小学教案还可以帮助教师诊断学生的学习情况，及时进行教学调整和反馈。接下来，小编将为大家分享一些小学教案，希望能够激发您的教学灵感。
短式网球教案模板
教练：朱仁芝。
学员：1人。
教学。
目的：1.培养学员对网球的兴趣，促进全方面发展。
2.锻炼学员身体素质，促进生长发育。
教学任务:1.知道网球这项运动，同时了解一点网球文化。
2.通过游戏的方式熟悉球性，学会正确的握拍方法，培养学员对网球兴趣。
3.发展学生力量，柔韧，灵敏，反应，协调性等身体素质。
教学内容：1.自我介绍，告诉学员网球是什么，说一点网球文化。
1.热身：1.踩线追逐跑5分钟，休息5分钟。
2.练习球性：1..抛球追球10分钟休息5分钟。
2.你拋我接5分钟然后隔网抛球5分钟，休息5分钟。
教学难点：1.正确握拍。
预计情况：1.学员积极性不高，根据实际情况进行调整。
2.注意安全问题，可能出现磕碰，准备好清水与创口贴，做简易伤口处理。
小学生记录生活作文：打网球
中午，表姐躺在爸爸车里的驾座上听音乐。爸爸上了车，坐在了副驾驶座上，对表姐说：“我教你开车吧!”“我不敢。”“没事，我给你拉着手刹，跑不了的。”表姐勉强答应了。
爸爸先教表姐一些基本要领，比如换挡的时候要怎么做之类的。然后，爸爸又问表姐：“怎么样，没问题吧?”“先让我再考虑考虑吧。”表姐犹豫了好长时间，才用手轻轻地拍着胸前，嘴里说着：“不怕，不怕，有人给我拉着手刹，难道我还怕车不成?今天，我就试一试!”
爸爸拿着钥匙插了进去，打起火。在表姐紧张万分的时候，传来了爸爸急促的声音：“快点!”表姐一脚踩在油门上，一顿一顿的，只听见发动机发出隆隆的声音。表姐换乱中竟挂成倒车挡，她赶紧把方向盘往左打，只见汽车网左后方快速倒了过去。表姐发现错误，连忙松开油门，挂到了一挡上。一脚踩到了油门上，车子又突然向前开去。由于表姐没有把方向打回去，车开始往左边的枯草堆上拐，我不禁为表姐捏了一把汗。表姐吓得大惊失色，赶紧松手，幸亏爸爸反应快，在车子就要撞上枯草堆之际，把方向盘打了出去，这真是有惊无险啊。
“吓死我了，我不敢再开了。”表姐面如土色地说。爸爸笑着拍拍表姐的肩膀，说：“第一次开车就是这样，别害怕，下次再教你吧!”
真没想到，开车看起来轻松自如，学起来竟那么难!
点评。
学车并不是一件容易的事情，作者能够仔细观察表姐初次学车时的言行举止，并按照事情发展顺序写下来，语言生动，让人感受到学车的惊险，写得比较成功。
作者：翁名澍。
公众号：习作新丝路。
小学生记录生活作文：打网球
跳绳比赛马上就要开始了，我们的手里都紧紧地握着绳子，都在等待着比赛开始的那一声哨声。
“嘟——”一声尖锐的哨声从操场上响起。紧接着，我们所有人都甩着绳子，用最快的速度跳了起来。
我使劲地抓着绳子，脚下像装了风火轮一样飞快地跳着，手也不停地甩着绳子，在心里默念：一定要打破我的记录，一定要打破我的记录!
不知怎么的，大概是上天赐予了我神力，或是又装了几个风火轮，我的速度越来越快，越来越快，正当我开始了一点小得意的时候，突然，我一不小心被绳子给绊了。no!我的心开始慌了：不好，怎么被绊了呢?不行，我必须继续跳，否则就不能打破记录了!但我的心很快又平静了，我又拿起了绳子，用我的所有力气在那里跳。
只剩最后10秒了，我突然觉得自己有点体力不支了，气喘吁吁的，豆大的汗珠从额间滚下来，脚步也变得沉重，像加了好几斤的石头。但似乎老天又一次眷顾了我，使我的速度又加快了。这时，又一个分神，使得我又一次被绊到。但我又拿起绳子使劲向前一甩，用力一跳，完成了最后的几个。
“嘟-”又一声哨声响起，比赛结束了!我偷偷瞄了一眼我的成绩，紧接着，我跳了起来，耶!我终于打破我的记录了!真的是太好了!
优爸点评：小作者文章完整，语句通顺，结构紧凑，小作者在文章中文墨重彩地运用自己的心理活动描写来推动比赛的进展，这是本文的一大亮点。从哨声响起时的紧张和兴奋“在心里默念：一定要打破我的记录，一定要打破我的记录!”到不小心被绳子绊倒后的心理活动“心开始慌了：不好,怎么被绊了呢?不行,我必须继续跳,否则就不能打破记录了!但我的心很快又平静了,我又拿起了绳子，用我的所有力气在那里跳”。两处心理活动的描写细致具体，又能很好的烘托出当时比赛的紧张和激烈。
优爸有一个小建议，小作者的很擅长利用心理活动的描写来烘托和推进故事的发展，其实可以在文章中再简单加入当时比赛周围的环境描写以及围观人员的语言描写—“画外之音”，例如，在小作者被绊倒的时候，隐约听见周围有人在说“诶呀，不好她绊倒了!”等等，然后再衔接到你的心理活动，能更好的渲染氛围，让整篇文章内容饱满丰富。
小作者：刘育霞。
公众号：优页作文选3。
小学作文：打网球
星期六下午，我睡完午觉一起来，就和妈妈到鼓楼市民广场去打网球。
市民广场可真热闹。有的人在运动，有的人在散步聊天，有的人在打羽毛球，还有一些小朋友在那里追逐做游戏……这里简直就象一条欢乐的海洋。我和妈妈也找了一块空地，拿出一只网球拍开始练习打网球。
今天我玩的非常开心。
小学生记录生活作文：打网球
今天轮到我做劝导员，下去升旗时，我按部就班地站在楼梯口。站在那里，我目睹了一次次的伸手。
看，正是人群拥堵之时，一位低年级同学无意中踩了一位高年级同学的脚。那位高年级同学疼得呲牙咧嘴，他皱了皱眉头，将额头拧成了一个疙瘩，眼中仿佛喷射着愤怒的火星，似乎在思考着怎样“报仇雪恨”。他做贼心虚般地往四周扫视了一下，确定没有人注意到他，便慢慢地伸出了一双手，靠近那位低年级同学，猛地一推。那个同学打了个趔趄，身不由己地向前一倒，包裹在人海中，向前拥去。我清清楚楚地看见，现在也清清楚楚地记得：那是一双“罪恶”的手。
依然是在这个位置，但人流已经显得稀少，只有三三两两的人经过。这时，出现了一个个头矮小的小女孩，她艰难地抱着小山般的作业本，摇摇晃晃地向上走。“哗啦”，刚走了几步，作业本就倒了下来。霎时，她的脚边仿佛开了一个小小的专卖本子的店铺一样，满是作业本。仿佛被忽略了一般，来来往往的人竟没有一个帮助她。她无助地望着四周，茫然不知所措。忽然，一个银铃般清脆的声音响了起来：“我来帮你。”小女孩抬起头，眼中满是惊讶与感激。一双手，一双乐于助人的手，很快帮助小女孩捡起和整理了地上的作业本，她们一人拿着一半作业向上。我清清楚楚地看见，现在也清清楚楚地记得，那是一双充满爱心，乐于助人的手。
在我们生活中，只要多伸出一双助人为乐的手，生活就会美好一点。
作者：林筱凡。
公众号：习作新丝路。
大学网球课教案模板
网球正拍击球指的是在本人握拍手同侧的地方对落地球的地方，他是网球基本技术中最常用的击球方法。正手击球的动作，从理论上讲，动作比较深长，击球有力，速度也快。而在比赛中正手击球的机会比较多，正手击球后，可使本人在场上的位置更有利。由于现代网球速度的加快，不少网球爱好者过多地担心反手球质量，因此经常采用偏近于反手的正手握拍法，结果在正手击球时使用了许多手腕动作，一致造成偏差和失误。以右手为优势手为例介绍一下它的要领。
1.准备姿势。
面对球网，双脚向前自然分开与肩同宽，双膝微屈身体略向前倾，重心落在双脚的前脚掌上，右手握拍，左手轻托拍颈，双肘微屈，球拍舒适地放在身前，托面垂直于拍头指向对方，两眼注视对方来球，作好击球准备。
2.后摆引球。
判断来球需用正拍回击时，转动双脚，左脚跟抬起并向右倾前方上步，右脚向右转90度与底线平行，同时转肩转髋带动右手向后摆动引拍（此为关闭式步法，适用于初学者转体；另一为开放式步法，左脚不必上步，两脚平站但需要更多的向右转体动作），引拍时肘部弯曲、自然下垂，拍头低于膝盖，左手伸向前方，保持身体平衡，后摆引拍时身体重心移向右脚，左肩对着右侧的网柱，手腕固定，挥拍转动约180度拍头指向后挡网。
3.前挥击球。
从后摆进而向前挥动时紧握球拍，手腕后伸、固定，用力登脚，转动身体和挥拍，正拍的击球点在身体的右侧前方不超过腰的高度，击球时的挥拍速度最快，球打在拍面的中心，击球挥拍时的拍头是自上而下的臂挥动使球稍带上旋球。
4.随挥跟进。
球触拍后，使拍面平行于网的时间尽量长些，挥拍沿着球飞行的方向前送，重心前移落在左脚，身体也随着转向球网，挥拍动作在左肩上方结束，拍头指向上方高出头部。随挥跟进动作要比后摆动作大而充分，保证击球的稳定性，随挥跟进结束，立即恢复准备姿势，准备下一次击球。
在掌握了这些要领之后，进一步则应多加练习，固定动作，形成良好手感，从而打出高质量的正手击球。
小学生记录生活作文：打网球
清晨，我拿起雨伞，背上书包，匆匆地出了门。
走着走着，忽然，我心中一惊，握着雨伞的手也不由自主地握紧了。糟糕，我好像把计算器落在书桌上，忘记带出来了，这可是老师再三叮嘱必须要带的学具呀!我连忙甩下书包，拉开拉链，在里边摸索着……啊，我真的忘记带了!此时手表上的分针指向了数字“7”了，这可怎么办呢?我急得像热锅上的蚂蚁——团团转。唉，看来只好回家去拿了，这都怪我昨晚没有认真收拾好书包，早上也不好好检查。
于是，我转过身，迈着沉重的步伐，急促地往家的方向走去。一路上，我的心开始不安起来：“待会儿去学校会不会迟到呢?老师交代7点45分我要到班上管班的……可是都37分了!嗯，批评我一顿也好，谁叫我这么马虎大意呢。”
同学们，不管做什么事情，都不能马虎哦，不然，课就麻烦了!
点评。
作者能够按事情发展顺序，把因为马虎而回家拿计算器的过程写下来。本文叙事紧凑，语言生动，尤其是文中对“我”当时的心理活动作了细腻的描写，突出了文章的中心，值得同学们学习。
作者：叶佳怡。
公众号：习作新丝路。
小学生记录生活作文：打网球
相信大家都听说过“三十六计”吧，但是你们听说过第三十七计吗?哈哈……告诉你吧，是——“洗碗计”。爆笑马上上演!
一天，我心血来潮，准备为爸妈洗一次碗，平时我都是只顾着自己的学习，根本没有时间帮助爸爸妈妈。下定决心之后，我雄赳赳气昂昂地走进厨房，看了看四周，终于发现了“目标”，我拿起洗洁精像打机关枪似的朝里面喷射，果然，洗洁精全都飞落进碗里面。我拿起海绵对着碗的四周使劲地擦，擦洗礼一遍之后，发现碗上还是有粘乎乎的东西，唉，肯定是还没擦干净。仔细打量了洗碗池之后，发现先了妈妈的“洗碗神器”——钢丝球，于是我右手拿钢丝球，左手抓着碗边往死里擦。可碗上面还是有一块硬硬的东西黏在上面，我手中的碗还是外甥打灯笼——照旧是脏兮兮的。
这可怎么办，我自信搜寻着记忆中妈妈洗碗的样子，对了，我知道了!我开始将碗看作是我的敌人左擦擦，右抹抹，然后用热水一冲，不一会儿，一个亮晶晶的碗就出现在我的眼前。不过好景不长，我正在得意的时候，碗上像是涂了一层润滑油，我的手没有拿好，碗一滑，“啪嗒”一声，碗碎了，碎片七零八落地躺在地面上。我吓得魂都飞走了，赶紧拿来一条抹布盖在洗好的碗上，然后小心翼翼地将大点的碎片集中到畚斗里，再拿来小扫把把案发现场给清理了。一切都“解决”好之后，我有些忐忑不安地离开了厨房。
到了吃饭的时候我心里像装了十五个吊桶一样——七上八下。直到第二天，爸爸见我说：“韩玮，今天怎么不抢着洗碗了呢?”我嘿嘿笑了两声，一溜烟跑进了屋。当然，我最后还是诚实的告诉了爸爸事情的真相。爸爸只是笑着说：“没事，岁岁平安呀!”
这次洗碗，我真正体会到了爸妈的不容易，还有诚实的价值!
优爸点评：小作者的这篇文章，把自己洗碗的过程写得乐趣横生，仿佛不是在洗碗，而是小作者的一次节目表演!之所以这么说，我们看文章中，小作者的语言风趣、幽默，妙语连珠，将倒洗洁精的过程写成“像打机关枪似的朝里面喷射”，更不要说文中随处可见的歇后语了，这样有趣的叙述风格让文章读起来相当欢乐!再说小作者的动作，真可以说是细致入微，“拿起海绵对着碗的四周使劲地擦”、“右手拿钢丝球，左手抓着碗边往死里擦”，而最后收拾打碎的碗的一幕更是精彩，一系列的动词运用将现场的紧张、忙碌和小心翼翼都表现了出来，让优爸看了都替小作者捏一把汗!当然，小作者最后能选择诚实，更是令优爸感到欣慰，很棒的小伙子!
小作者：韩玮。
公众号：优页作文选2。
将网球进行到底小学作文
将网球进行到底9月已经快要悄悄离去，10月将要来临。在10月里，正有我们网球队在xx省最大型的网球比赛，xx省省运会。
要对付即将来临的大型网球比赛，我们将抽出课余时间，来加强训练。每当音体美这些副课的时候，我们都舍弃了它，投入到网球训练当中。我们每次训练都是满满一身汗，衣服都可以拧出水来。早上的话，我们更是专心。每天我们都早早起床，去训练网球。我都因为这样，在网球上有一点点泛困。但这样并不算什么，只要能练好网球，打好比赛，让我干什么都行。在晚上，我们也练得很晚很晚才睡觉。兴趣班的时候，我们很早就开始上课，已经比别的兴趣小组多练很多时间。在兴趣班结束以后，我们依照自己打球，直到同学们八点半就寝的时候，我们才结束训练。
时间悄悄流逝，我们已经没有时间了。我的'同学们，我们在x老师的带领下，我相信，我们肯定会得第一名！
网球理论课教案模板
通过投掷硬币来决定谁来发球。如果猜中的人为a，a可以选择先发球或接发，b则挑选场地。a也可以选择挑选场地，则由b来挑选发球或接发。a也可以选择让b先选。此时如b选发球或接发，则a选择挑选场地；反之，如b挑选场地，则a挑选发球或接发。如果挑边完成，在热身时，正式比赛前因故比赛暂停（如下雨），双方对手重新进入场地后，有权提出重新进行投掷硬币。
2、一场比赛如何交换场地?
双方应在每盘的第一、
三、
五等单数局结束后，以及每盘结束双方局数之和为单数时，交换场地（如果一盘结束时，双方局数之和为双数则不交换场地，须等下一盘第一局结束后再进行交换）。
3、一局比赛如何计分？一盘比赛如何计分？
（1）局。
运动员每胜一球得一分，先得四分者胜一局。但遇双方各得三分时，则为"平分"。"平分"后，一方先得一分时，为"接球占先"或"发球占先"。"占先"后再得一分，才算胜一局；如一方"占先"后，对方又得一分，则仍为"平分"。依此类推，直到一方?quot;平分"后净胜两分才能结束该局。
（2）盘。
一方先胜六局为胜一盘。但遇双方各得五局时，一方必须净胜两局才算胜一盘。
4、什么是“抢七”？如何计分？
抢七”是网球中的一条术语。由网球比赛规则，每一大盘中先赢六局者为胜，且当出现6-6平局时，又必须先赢7局为胜。在追加的这一局中，不由任一方掌有发球权，而是双方轮流发球，采用一球一分制计分，先得7分者胜出。
故在网球比赛中，“抢七”往往是比赛的关键，球手的必争之局。
5、什么是ace球？一局比赛发球员的发球占位？
ace球是指对局双方中一方发球，球落在有效区内，但对方却没有触及到球而使之直接得分的发球。如果对方触到球，而出界或下网，则只称作发球得分，而不是ace球。
每局比赛开始发球时，发球员应先从右区端线后发球。得或失一分后，应换到左区发球。如果发球位置出现错误而未被察觉，比分仍然有效。一旦察觉，应立即纠正。
网球正手教案模板
依据课标的要求，以全面发展学生的身心健康发展为目标，以“健康第一”为指导思想，在授课中遵循以学生为主体，教师为主导的原则。通过学习网球正手击球技术的技术和方法，激发学生学习积极性和主动性。结合学生在循序渐进的学习中表现出来的不同能力，通过分层练习，引导学生找到自己提升目标。运用循序渐进的教学方法和分层递进的教学组织方式，使90%以上的学生掌握正手击球技术。同时，建立起自信，培养学生勇敢机智，处事果断的优良品质。
教学重点：正手击球中的后摆引拍动作教学难点：后摆时引拍臂屈肘动作三、教学目标。
1、运动参与目标：激发学习网球运动的兴趣，建立正手击球动作概念。
2、运动技能目标：较好地掌握正手击球的基本技术，发展灵敏、速度、协调性等身体素质。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质。
四、教学程序1、准备活动：（1）教师带领慢跑热身。（2）教师带领进行拉伸练习。（3）学生进行球性练习。2、技术学练：教学组织：
通过从无球练习到有球练习，从击打固定球到对攻练习，采用从易到难，循序渐进的方式，逐步掌握网球正手击球技术。
学法：
（1）采用徒手练习、固定球击球练习，使学生初步建立网球正手击球概念，形成动作表象。
（2）通过手抛球击球练习和对攻练习，使学生初步掌握网球正手击球技术。
教法:（1）以小组学习为基础，在教师的指导下，采用互教互学交流的方法，掌握网球手抛球正手击球技术，改进技术上的不足。
（2）请各组掌握技术较好的学生示范。教师点评，分析出动作，提出改进意见，达成共同完成本课一定学习目标。
（3）在网球正手击球教学过程中，教师结合学生学习情况，不断提出让学生思考的技术点，不失时机的对学生进行勇敢机智，处事果断、不断进取等优良品质的教育。
3、放松整理与讲评。
（1）放松整理：学生两人一组，在轻松的环境中，采用肌肉放松的方法，使学生的身心得到放松，为下一节课的学习做好准备。
90%以上的学生掌握正手击球技术。同时，建立起自信，培养学生勇敢机智，处事果断的优良品质。
网球技术教案模板
一、网球起源。
现代网球运动一般包括室内网球和室外网球两种形式。网球运动最早起源于12至13世纪法国传教士在教堂回廊里用手掌击球的一种游戏。后来成为宫廷里的一种室内消遣娱乐活动。起初的网球，只是两个半球填充草、树叶或头发等制成的，后来随着网球的不断发展，球的制作也越来越讲究。
发球与接发球在网球比赛中是具有特殊意义的。击落地球技术能发展球员在底线与对手相持,周旋的本领,逼近网前及网前的凌空截击技术能有效地破坏对方的防线,致对方于被动,但是如果不具备发球与接发球的技术，那么你将永远被隔绝于真正的网球比赛之外，永远只能是个比赛的旁观者。相对于底线击落地球和凌空截击而言，发球是一顶比较难掌握的技术，因为发球时动员的身体部位较多，动作幅度较大，需要肌肉的协调程度较高，但尽管如此，要学好发球也并非特别困难，因为发球的主动权绝对掌握在击球者自己手里(这是其不可比拟的优势)，无论抛球还是挥拍击球都完全凭自己的控制，发球者所要做的只是为自己创造最佳的条件并按照自己的意图将球发出手，就这一点来说，发球要比打底线或上网主动得多，难度也小得多。高水平比赛中，球员保住自己的发球局是赢取胜利的关键和基础，在此基础之上，再破掉对方的发球局才可最终大获全胜。还分很多细点：
1：稳定情绪心浮气躁的情况下是很难发出一个好球的。
2：握拍东方式反手或大陆式握拍。
3：抛球，准备动作稳定下来以后，顺势就是抛球及挥拍击球了。
4：挥拍击球，抛球与挥拍击球是同时开始进行的。
三、
网球规则。
1发球：发球员在发球前应先站在端线后、中点和边线的假定延长线之间的区域里，用手将球向空中任何方向抛起，在球接触地面以前，用球拍击球（仅能用一只手的运动员，可用球拍将球抛起）。球拍与球接触时，就算完成球的发送。
2.发球时的规定：发球员在整个发球动作中，不得通过行走或跑动改变原站的位置，两脚只准站在规定位置，不得触及其他区域。
3.发球员的位置：（1）每局开始，先从右区端线后发球，得或失一分后，应换到左区发球。（2）发出的球应从网上越过，落到对角的对方前场方块区域内，或其周围的线上。
4.发球失误未击中球：发出的球，在落地前触及固定物（球网、中心带和网边白布除外)；违反发球站位规定。发球员第一次发球失误后，应在原发位置上进行第二次发球。
5.发球无效：发球触网后，仍然落到对方发球区内，接球员未作好接球准备；均应重发球。
6.交换发球：第一局比赛终了，接球员成为发球员，发球成为接球。以后每局终了。均依次互相交换，直至比赛结束。
只从李娜拿到个人的大满贯之后，已经有越来越多的人喜欢上了网球，关注网球。
网球体育课教案模板
这学期的网球课已经进入了尾声，大学期间的体育课也随之进入了倒计时。两年来我在体育课上挥洒的汗水是比以前任何时候都多的，在高考之前的所有精力都在高考上，学校对体育课也并没有多么重视，无论是小学、初中、高中，体育的考试就只是一种形式，没有多少实质的内容和作用。这也使平时不喜欢运动的我在体育方面一直表现的不突出。上了大学之后体育课真的能够起到运动的作用，有的时候虽然会感觉很疲惫，但是每周的这一个半小时都是比较轻松的。
而且我很幸运在整个大二的两学期里都选上了网球课。上学期的时候我是从零开始学起，也许是从小就缺乏锻炼的缘故，我的表现一直不是很理想，在期末的时候能够完成回合上的要求，但是距离动作上的标准程度还是有一些不足。这学期我的主要任务就是完善我的动作。在开始的时候由于我的搭档何詠琳是初学，所以我也就从基础又从新来了一遍，这一次的感觉与上学期的确是有所不同，在有一些基础的时候再去体会基本的动作，在感觉上和认识上都有了加深，也更加能够体会到某些练习的意义所在。
念，而且地板的不平整也使球的方向经常改变。不过在前期我们没有对打的很熟练的时候影响不是很大。但是到了后期，当我们可以很轻松的打几十个回合之后，这种场地就不能够使我们很好的练习。追求完整标准的动作的道路是坎坷的，由于掌握不好力度，我们经常会站到底线，这也使得我们的回合数有所下降。在最后几次课中的一次考试，由于身体原因我们又没有发挥好。我们询问了老师我们的问题所在，果真老师的一句简单的点播要胜过我们几周盲目的练习。后来，我们逐渐有所改善。
为了使老师在今后能够更好的。
教学。
提出几点建议供老师参考：首先我觉得在每节课之前都应该做一些准备活动有的时候同学们着急练球而忽略了这一个过程对于许多大学生来说他们的运动时盲目的他们只知道运动有益健康但是没有以规范的方式来运动可能会造成一些拉伤、扭伤的发生。
其次，对于比赛，希望在今后的课程中可以增加一些，这不失为一种激励同学们努力的方法。这学期本来我们还可以又一次机会，可是由于学期太短，导致没有机会，比较可惜。还有一点就是我认为第一次比赛来的有一些早，在那个时候好多人都处于一种乱打的状态，每个组分数第一名基本都是打的比较好的，而第二名则基本都是打球的角度很刁钻，从他的打球姿势判断出的球的落点与现实是不符的。首场比赛可以稍微推迟几节课，这样可能效果会稍微好一些。
这是我的一点看法，也许会有不全面的地方，希望老师选择性接受。
网球课教案模板
转眼间，北京的温度就已经突破了35度大关，迎来了夏天，我们也迎来繁忙的期末。回味过去的一期，因为网球的加入，我的生活真的是变得多彩而又斑斓。网球课，带给我了每周固定不变的期待与快乐，更给我了突破的成就、进步的自豪、努力的回报。网球课结束了，但网球却成为了我现在和未来生活的一部分；回想一期的付出与收获，体会良多，感慨顿生。
其实在高中的时候，我就很羡慕班上那些会打网球的同学。一是受到了网球王子的影响，二是看莎拉波娃她们打比赛的时候觉得打网球非常帅气，有一种震慑全场的霸气。但高中时公立中学，学校体育设施很少，也没有网球课可以选，而且课业也很繁重。所以，当时就期待着能够在大学学习网球。大一下学期的时候，一听说我们可以自由选择体育课时，我就果断选择了网球课。但是当时网球课十分受欢迎了，我没有选上。大二上学期，因为我们院课程安排，我们女生没有选择网球课的机会。终于，这一学期，我成功选上了网球课。当时我真的是欣喜若狂，有一种得偿所愿的幸福感。
因为平时课下没有很好的场地练习网球，所以每次上课，我都会和搭档约好在上午九点左右到上课的场地，提前进行一些练习。一方面，这样可以帮我们两个在几乎一周没有配合的情况下尽快的找到球感，以避免耽误课上的时间，保证能够跟上班上的其他同学；另一方面，提前热热身也可以把韧带拉开，身体活动热了也就不容易拉伤。在课上，我会专心听老师的讲解技术要点和细节，看老师的示范，和搭档一起练习，在实际操作中，领悟老师指导的关键点和注意事项。从握拍、截击到下手发球、底线拉球、上手发球，一步又一步，我从一个零基础的学生逐渐能够和对手打上十多个回合，也渐渐地感受到了一次次挥拍中酣畅淋漓的快乐。
很喜欢老师的教学方法，每节课都感觉安排的很有效率，学到了很多东西。大学体育和高中体育有着天壤之别，高中体育基本上是自由活动，大学是由老师带领教大家方法技巧及动作要领，然后指定任务。这种教学方式让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的90分钟。在教学中，老师采用了因材施教的方法，为不同程度的学生安排了相适应的任务和进度，所以在课程学习中，既不会因过于困难而放弃努力，也不会过于轻松而懈怠。
特意安排的小组循环赛是教学过程的一个亮点。
一方面，一共8到9场的小组循环赛让我明白了实战与练习的不同。在赛场上，没有反悔的机会，一次失误就是实实在在的失分，需要我及时调整心态，全神贯注地投入到每一次发球，每一次回击中。而且更重要的是，每一场比赛的对手都不同，也不是平时的搭档，这时是否能够把球有力地回击，就真正的衡量了控制球的能力。要考虑到平时练习两个搭档打球基本都有定式了，两个人也磨合的很好了，都尽量给对方发好接的球，完全不同于赛场上的心态。如何在赛场上用最短的时间找到对手的球的特点也很好的锻炼了我的适应能力和保持镇定的能力。总的来说，这次小组循环赛真的是大大提高了我对网球的认识和控制球的能力。
另一方面，帮助我们了解了体育比赛的赛制和网球比赛的规则。因为这次比赛是由我们自己担当裁判和记分员，所以在参加比赛提高能力之余，我们也学会了如何组织一场常规循环赛制的体育比赛。并且通过担当裁判，我们认真了解了网球比赛一系列规则的运用方式，通过对每一个球的判决，明白了看上去生硬刻板的规则在实际比赛中所起的作用，有利于我们以后继续提高网球水平。
一学期的网球课就这样结束了，总的来说很愉快，从第一节课兴奋地举起了网球拍，到最后一节课依依不舍地离开场地，一路上都有我和网球快乐相伴的身影。很高兴这学期能在网球课上学到这么多东西，也很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续网球带给我的无穷快乐与享受。
网球课教案模板
这个学期的体育我报的是网球课。虽然十几周的学习时间并不长，但是我还是觉得学到了很多知识，有很多收获。
通过老师的介绍和我自己去网上查阅的资料，我对网球有了更深的了解。网球(tennis)是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球运动能增强血液循环系统的改善，消耗多余热量，心肺功能得到提高，可以增加人体免疫能力，提高抗病能力和病后康复速度，达到增进健康、增进体质、强化身心的目的。
到现在为止，我学习了东方式握拍、正手击球、反手击球反手击球。老师在教授动作的时候会先详细地示范给我们看，并且带领我们集体做，大家再分开练习。我觉得网球对身体协调性要求很高，刚开始单纯练动作的时候还没感觉那么困难；等到真的拿球练习的时候，我就觉得自己的手脚不大协调，而且动作会变得很不规范。我觉得自己最大的问题存在于手腕的力度不够，因为每次挥拍的时候我都感觉到自己的拍子十分不稳，不过，在不断练习的同时，我也慢慢地找到了一点感觉，也不断地在规范自己的动作。
较吃力，而且毒辣辣的太阳更是对我的一种考验。但是，学习网球的过程中，我也渐渐地对网球产生更浓厚的兴趣。老师表达得很浅显易懂，让我们更容易理解，学起来也轻松一点。我想跟老师建议的是，我个人认为在我们练习的时候，老师可以多巡查一下我们班的几个场地，然后纠正一下我们的动作。因为这样一来可以督促我们练习，二来可以及时地帮助我们找出动作的缺点并帮我们纠正。
网球运动既有益于大学生的身体健康又能培养大学生的一些能力，这项运动具有一举两得的作用。但是，学习网球是需要一定的毅力的。这种毅力对我们在学习中也是大有需要的，它能是我们克服生活、学习中的各种困难。通过这些让我们更进一步的了解网球运动的益处。
这一个学期的学习就要结束，但是以后还是有学习打网球的机会，我想我不会那么快就放弃，我以后会继续认真学习网球，争取能够学会更多的知识，在打网球的同时感受运动的快乐！
网球课教案模板
在选择网球这门课程之前，我对网球的认识只停留在电视机上。当时认为网球好像很简单，只需要像乒乓球一样打回去就行了，而且自己也打了很多年乒乓球了。但当我跨上网球的赛场的时候我猜感受到了网球，不是那么简单。
一开始学习握拍，然后原地拍球，这些好像还比较简单，拍球对打过这么多年乒乓球的人来说应该还是很简单的，但当我想要试试真的打的时候，情况就不一样了，网球的球速很快，稍不注意就把握不了力量，而且，握拍的姿势很难一直都能保持，就连想要简单的打回去都很难。但是我对球类运动有非常浓厚的兴趣，特别是诸如网球、乒乓球这类的运动。所以，虽然觉得学起来比较难，但是我依然有极大的兴趣去学习网球。
我认为练习基本姿势是最枯燥但是又是最必要的，因为没有标准的姿势，可能在刚开始的时候跟其他同学没什么区别，但是一旦学习到了后期，或者说想要打出高水平的话，标准的姿势在这个时候就显得尤为重要。这也是我在打了这么多年乒乓球后总结出来的结论。所以，即便很枯燥，但我依旧还是很认真的在主动向老师以及其他同学请教正确的姿势，也花了些时间练习。
学习网球这门体育课程已经有两个多月的时间，自己的进步还是能够明显感觉到的，比如能够跟其他同学对打较为多的回合了，比如能够接一些难度稍微大一点的球了。正因为有了这些进步，才使我对网球产生了更为浓厚的兴趣，更加坚定了要学习好网球这项运动的决心。
于是我开始从网上去了解这门运动，后来我知道网球是一项优美而激烈的运动，网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。
网球是一项逐渐兴起的健身运动。网球是世界上最流行的运动项目之一。独特的网球文化使得网球运动成为现代社会中，人的崇尚的生活方式之一。
网球是一种强身健体，增强体魄的有氧户内外运动，当代人成天忙于工作、学习和生活，大多数的时间在室内中度过，需要到室外进行一些户外运动，网球就是最好的选择之一。任何一种文化都是一种价值取向，规定着人们所追求的目标，通过网球运动中的技能、心理、准则、礼仪等将网球文化所要求的思想模式、道德规范、行为准则有机地融为一体，以提高其综合素质。
网球是竞技性与艺术性为一体的球类运动，比赛的激烈场面给人以刺激、兴奋的感觉，潇洒、舒展的击球动作给人以美的享受。
确实，每当看到电视里在打网球的时候，都给人以美以及时尚的感受。而且网球的运动服装也非常好看，有种温文尔雅的感觉。我想，随着人们生活水平的提高，网球会渐渐被更多的人接受，并且会越来越在中国推广。运动形式的多样化是推动普通民众身体素质增长的极好途径，学习网球就是很好的例证。
所以，我觉得我选择学习网球这门课程真的是明智的选择，我会继续努力学习好这门体育课程，而且我会在下学期继续学习这门课程，这还不够，在未来的生活中，我相信我都不会放弃网球这门运动。
杨宁凯。
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网球理论课教案模板
第一节网球技术的基本原则。
第二节网球技术的评定标准。
第三节网球运动的击球原理。
第四节击球的动作结构。
第五节动态网球的力学分析。
第六节网球比赛的三大要素。
第七节网球运动常用术语。
第十二章网球训练。
第一节网球训练的特点和任务。
第二节网球训练基本原则。
第三节网球技战术训练方法。
第四节发球、接发球技术训练。
第五节截击球技术训练方法。
第六节高压球与挑高球技术训练方法。
第七节其他击球技术训练。
第八节身体训练。
第三章网球竞赛规则。
第一节单打规则。
第二节双打规则。
第四章网球竞赛编排与裁判法。
第一节网球比赛的编排方法。
第二节网球竞赛裁判法。
第八章现代网球技术。
第一节网球中的生物力学分析。