写培训心得体会有助于提高思维能力和表达能力，同时也能记录下自己的成长历程。小编整理了一些来自各行各业的培训心得体会，希望对大家有所启发和帮助。
国培计划教师培训心得体会
有人说，世间所有的遇见都是久别重逢！遇见小学数学国培，遇见名师，遇见精彩的数学课堂，遇见专家讲座，是我们的幸运，亦是一场久别的重逢！20xx年10月9日有幸参加“xx省农村骨干教师省外访学”培训活动，心中感到无比的荣幸。12天的培训学习，听名师上模拟课，听专家讲座指导，使我们受益匪浅！
学·数概念的建立·。
“数的认识”是小学数学的核心内容之一。我们教师需要以这样的核心内容为主题进行教学研究，把握“数的认识”教学中的一些共同要素，用有效的策略与方法引导学生去探索、思考、理解“数的认识”的内容本质。而数概念的本质其实就是计数单位和个数的累加而成的。张秋爽老师带领我们从整数、小数、分数的角度，借助生活经验、直观模型、直观学具、计数器、数线等建立了数的概念，对小学阶段所有数的认识内容、整体脉络进行了罗列和梳理，让我们对这些知识有了整体的把握，能从数的意义、数的表示、数与数的关系、数的应用方面着手，让学生经历结构化的认知过程，培养学生的数感和推理能力，体验到累加和细分的思想，最终掌握数概念建立的策略。
学·图形认识与测量·。
聆听了北京市东城区府学胡同小学吴建成校长的讲座，让我们在武侠剧中发现了数学，他的幽默风趣和电子教学手段让我印象深刻。他通过《韩非子外储说右下》的话引入了《善张网者引其纲》的课题，让大家理解课题研究的主要内容。吴校长用自己亲自授课中的具体例子《平行四边形的面积》《三角形的内角和》《用数对表示位置》……给我们生动形象地展示了如何去强化“单元整体”和“大概念”的教学。一节平行四边形的面积让我们关注到面积的本质其实也是面积单位的总数，数格子的方法也是非常有价值的'。一节三角形内角和让我们对数学知识有了多维视角的了解，我们学到了新的学法，利用分割三角形解决测量误差，折叠有缝的问题。一节用数对表示位置让我们明白有趣的课件设计对么吸引孩子的注意力，特别是通过“大炮攻击敌人”来找数对的环节，设计得极为有趣。只有种提质之因才能得增效之果！吴校长课堂为我们指明了方向，让我们既见木又见林。
学·数据分析观念·。
北京教育科学研究院基础教育教学研究中心小学数学教研员贾福禄教授为我们做了《发展学生数据分析观念的思考与实践》的专题讲座。他从四个方面为我们做作了解读：大数据时代，数学教学应该做些什么；数据分析观念的内涵；如何发展学生的数据分析观念；“统计与概率”教学的几点建议。他用丰富的教学案例为我们深入剖析理论观点，教学过程中如何引导学生在问题的实际处理过程中收集数据、整理数据、分析数据，使学生掌握更多的数学技巧，不断增强学生的数学分析观念。在贾教授为我们展示的优秀案例中，各位优秀的老师设置认知冲突、预留思维空间，更多的是在引导学生自主进行思维活动，很好地体现了“数学教学是数学思维活动的教学”的思想更充分的体现了以学生为主体，同时有效的操作，也使学生在探索活动中学习到了科学探究的方法，发展了合情推理的能力。
学·综合实践课的教与学·。
因疫情原因我们不能亲临课堂现场，但是贴心的校方为我们提前录制了两节课例《植树问题》和《田忌赛马》，通过对这两节课例的分析给我们讲解了该如何开展小学数学综合实践活动教学。首先我们需要明确教学目标，通过创设一定的情境，让学生在情境中提出问题，然后通过对问题的分析设计出方案，随后组织研讨，到最后的解决问题，总结提升，都是希望学生在实践的过程中带着真实的问题来，又带着一个问题走，在活动过程中促进学生核心素养的培育。最后王薏校长还整合了一至六年级的综合实践课课程资源，为我们提供了综合实践课的实施策略和路径，屹立在我们心中的冰山已经开始融化，它将变成润泽学生心灵的甘霖！
在平时的教学中，我们只顾眼前的课时教学，而忽视了大单元知识之间的关联。今后教学中应该注意知识的本质特征，建立知识之间的联系，提炼出大单元主题，达到少量主题的深度覆盖。只有打通“隔断墙”，才能使“承重墙”更承重。本次国培我们不仅收获了一顿“好吃又有营养”的数学大餐，更对今后如何进行数学课堂教学和促进学生深度学习有了进一步的认识和体会。希望我们能继续在学习中反思，在反思中成长！
国培计划教师培训心得体会
给我印象最深的是袁爱玲教授的《对幼儿园教育活动的生态学研究》及王红教授的《幼儿教育的功能定位及幼儿教师专业发展：国际视野》的讲座。
两位讲授都不是就题论题的，都结合了他人的旧论和新说，都借用了很多他人的间接经验和案例，这些经验和案例有的来自理论专著，有的来自报刊杂志，有的来自电视网络，这2位老师用一双慧眼看到它们的价值，用大脑对此加以分析，质疑，求异，打破，重建，再与她们的自我认识和经验互相融合，形成了她们崭新的理论。是“让幼儿走得更快，还是走得更远？”、“幼儿园教育活动生态要如何发展？”这些问题无不引起我的深思。
纵观整个幼教行列，近观我园的现状，意识到幼儿教育是为生命成长奠定基础，让生命成长得更为自然，不要加速，不要拔苗助长；进一步接受教育的基础不是知识的传授，更为重要的是呵护激发幼儿的好奇心、激发幼儿的学习兴趣和，培养幼儿的创造力；养成良好的生活与社会交往习惯。
基于这一观点，那么在今后幼儿园教材的引进、课程的设置、幼儿园教育教学管理的模式我就要找准定位，不要偏失方向。虽然我只是一个人，但是千千万万个我，将会筑起幼教新的天地。
只有立足于园情，抓准幼儿园发展的瓶颈；聚焦在教师，促进队伍的专业成长和自我发展；落实到孩子，确保孩子健康快乐成长这一核心，园本教研的主体才会从园长、教研组长转为一线教师，才会成为全园教师自主学习自觉提高的行为。教师们结合自己实践中遇到的问题进行交流，提出支持性策略，教师的注意力才会从形式引向过程，从内容引向发展，从虚幻引向自然，教师的目标意识才能增强，从而推动园本教研的进步及园内资源的共享化，达到园本教研的目的。这样才能创建“学习实践、合作、反思”为特征的学习共同体。
在聆听费广洪教授的《幼儿发展的观察与评价》、《幼儿园教学活动诊断》、冯夏婷教授的《如何设计一个促进幼儿心理健康的活动》等等讲学后，我认识到教师要有终身学习的意识，不断了解新事物、学习新知识，不断更新和拓宽自己的知识结构，使自己具备与教学适应的多元化的知识结构。
在十几年的教学生涯里，难免产生职业上的倦怠感，忙碌的工作是我很少能驻足下来观察、思考、审视，通过这次学习，我认识到要在教学实践中不断地学习不断地反思，不断地研究，厚实自己的底蕴，以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。
国培计划培训教师心得体会
20__年11月2日——20__年11月16日，我有幸参加了为期15天的“云南省乡村幼儿园骨干教师培训班”的国培，我们齐聚在美丽的重庆西南大学。校园里，我们来自云南各地的100多位骨干教师心情是无比激动的。
重回校园，是一种全新的生活和体验，和以往每天周而复始的繁琐工作相比，突然有一种异样的感觉，每天紧张而又有归来的学习生活，让我潜心研修。
在接下来的十天里，我们前往重庆北碚实验幼儿园幼儿园进行跟岗培训，首先，以跨进大门的那一刻，你就能感受到这是一所有着深厚文化底蕴历史悠久的幼儿园，他们将民间文化和民间游戏融入到每天的教学活动中。园内的玩教具都是用木制品，包括盛放玩教具的器皿都是木质或者竹编，随处可见的废物利用的手工制品。他的办学理念是让幼儿自主探索。走进幼儿园，到处都透露着一种轻松活跃的气息，孩子是处在一种轻松愉悦的环境里。自主探索的教学理念让孩子充分拓展思维，发掘潜能。
在学习期间，让我们感受到国家对学前教育的重视。基于此，我们才有幸成为国培计划的受益者，通过学习我们深深的感受到学前教育所面临的挑战，突显了我国对学前教育的高度重视，感受到自己身上背负的使命，国家对我们大力培养，让我们通过专家的引领和自主研修，达到自我成长，成为农村学前教育的改革者和开拓者，成为幼儿教师的引导者。面对这样的使命，我们不敢松懈，抓紧每一分钟学习，努力思考，学习已经结束，在这十多天的培训学习中我们来自不同地方的兄弟姐妹团结互助，相互信任，相互支持，建立了深厚的感情，在以后的教学活动中可以相互讨论相互交流，取长补短。
感谢领导给予我们这一次难忘的重庆学习之旅，感谢专家老师们的辛勤付出，使我们受益匪浅、启迪良多，这是我们在幼教飞行的又一次空中加油！
20__年的11月2日至17日，我非常荣幸的参加了云南省乡村幼儿园骨干教师在国培项目，在西南大学以及北碚实验幼儿园的跟岗学习的15天中我深深的感到了自己知识的欠缺，感受到了学习的重要性。王丹老师的亲切关怀以及来自云南省各州市的100名教师的相互照顾也让我在15天的学习中感到了无限的温暖。在学习中我们聆听了杨晓萍、王书林、胡福贞等专家教授的讲座，让我在教育理论和教研方面得到了很大的启发。在北碚实验幼儿园跟岗的10天里，让我对我们幼儿园的办园与授课模式产生了一些思考与想法。这次的培训，我对跟岗学习有特别深的体会，我将自己在跟岗学习中的一些体会总结如下。
首先是教育理念的转变。旧的教育理念只关注孩子的知识和技能的培养，忽视了孩子作为一个独立个体的个性发展。而通过跟岗，我们首次接触了幼儿园高宽课程模式。由于对这一课程模式的不了解，在初次进入班级时，我们对幼儿园一日活动的安排不是很理解，于是我们利用小组交流的时间，集体学习了高宽课程模式，初步了解了这一课程模式的理论基础、教学目标以及教学内容和教学条件。对老师的做法有了深入的了解。虽然我们的认识还很肤浅，但它为我们打开了一扇门。跟岗中，我们看到了指导教师更新了的教育理念，强调以孩子为本，面对全体孩子，关注每一个孩子的身心发展以及可持续发展，在教学评价中促进全体孩子的终身发展。这样的新理念，符合幼儿发展的需要，符合社会发展的需要，也是我们每一个老师专业成长所迫切需要的。
其次是由于教学理念的转变带来的教学方式的转变。在跟岗过程中，我们看到教师不但要转变教育理念，还要改变教学方式，尽量采用以孩子为主体的探究式教学方式，让孩子通过游戏操作、小组互助、自我管理等等，促使孩子主动去构建知识。这样的转变，需要我们教师转变角色，做孩子健康成长的促进者。
再次是帮助我们排疑解难。由于我们每位老师所处的幼儿园存在着这样那样的差异，因此教师在实践中遇到许多困惑，如幼儿园的晨间活动管理、教学质量检测、一日作息的合理安排、环境的创设、区域活动材料的投放等等。老师们与跟岗的指导教师积极交流，反馈问题，得到了指导老师的热情回应，为我们打开了一个更加广阔的视野。在一问一答中，我们了解到优秀幼儿园的做法及指导思想，反思了自己以往在工作中的不足，结合本园的实际进行了思考，这对于指导我们教师解决教学中的疑难，提高教师的教学业务水平有非常直接的帮助，增强了老师们投身幼教事业的信心。
最后是构建了一个学员之间交流互助的平台。在这次培训学习中，来自不同地区、不同幼儿园的我们就幼儿教育的理念、实践有了深入的探讨，大家相互交流教育教学中的经验与困惑，促进了反思：许多时候，我们外出观摩到的都是高大上的幼儿园，他们的各种都会让我们在羡慕的同时感叹自己幼儿园的条件如何不好，家长如何难缠等等。但是，通过交流，我们认识到：感慨不能改变任何现状，既然如此，那我们为什么不能立足幼儿园，做出自己的改变呢？现在我们的幼儿园出现了一些怪相：城市幼儿园花重金打造原生态的环境，农村幼儿园下力气追求高档的风格。我们的幼儿园既然被定位为乡村幼儿园，那我们就应该从本土出发，立足乡村，用智慧的眼睛发掘身边的教育资源，让幼儿享受到同样优质的教育。同时，大家还分享了在各种培训与学习中不同专家的经验和智慧，彼此接纳。我们共同徜徉在学习的快乐中，每一个人都是良师益友，在思维的碰撞交流中迸发出创造的火花，体验着成长的喜悦。
在重庆培训的每一天都是充实的，每一天都有收获。作为一名一线的幼教骨干，我们将学以致用，结合自己本园的实际，把在这里学到的新知识尽快地内化为自己的东西，运用于教育教学过程中，让培训的硕果在我们平凡的岗位上绽放光彩。
国培计划培训教师个人心得体会
今年，我有幸参加了“国培”小学数学教师培训，通过学习，使我感悟到：学习内容的'广泛与充实，同伴成就的显著与辉煌，使我不断反思，不断规划自己的全新蓝图，现将我本次培训的心得体会总结如下：
一、思想灵魂、教育理念得到了洗礼。
迈进十多年的教学历程，日复一日平淡的教学，唯一的目标就是自己班级学科的教学成绩不能教差了，使我已慢慢感到倦怠，不时抱怨现在的学生一届不如一届难教难管，却很少反思、总结自己教学的得失。可通过这次培训，听了各位名家的故事，他们那曲折的人生历程，不甘于落后、不屈于平淡、勇于克服磨难的精神和人生价值观，使我的心灵受到了震撼，灵魂得到了洗礼，思想和理念得到了更新。让我能以更宽阔的视野去看待我们的教育教学工作，树立了更坚定的人生观、价值观。不应该把教书仅仅当成一种谋生的职业，不该默默无闻，无所追求，要以积极的心态、高涨的激情、创新拼搏的精神去感染学生。
二、教学中要了解数学的发展，深刻意识数学的发展史对教学中的作用。
传统的数学教育使得教师在课堂上讲授的知识的现在，忽视了知识的过去发明过程。我们说人的学习是一个认知过程，而教科书上讲的往往是成熟的、完美的知识，而从不讲获得真理的艰苦历程，使学生认识不到数学发展的曲折性，更不能让学生了解知识发展过程，容易使学生产生误解，以为数学家获得知识很轻松。这严重阻碍了学生创造力的发展。了解数学发展过程中的数学家的故事，能够使学生从数学家身上学习锲而不舍的精神，在学习中鞭策自己。
三、新课改倡导学生在合作、交流中学会学习，懂得合作。
对于中高年级学生，伙伴之间通过倾听、分享、交流、互助与反思，使每个人都可以从同伴那里获得信息和启示，进而丰富个体的情感和认识，促进学生顺利地自我构建知识和创造知识。但要注意合作学习的误区，合作学习不能简单的停留在表面，而要看实质性的东西。新课程要求把课堂还给学生，培养学生的动手动脑的能力。课堂教学中积极为学生创设各种情境，使课堂成为生活性、趣味性、活动性的课堂，让学生产生浓厚的学习兴趣，积极去发现、去创造，真正实现知识、能力、情感、态度、价值观的全面发展。
四、读书学习，建立新型学习观。
一名优秀的小学教师应该是有思想、有理论、有素养、有生活。专家的观点是“实践智慧决定着教师的素质品味，生活处处有课程、一言一行皆教育”。教授说：把学习当做和吃饭穿衣一样重要。这些专家的谆谆教诲更让我认识到了教师读书的重要性。无论是从提高个人素养方面看，还是从提高自己的理论水平看，教师都必须要不断地读书。
培训已拉下帷幕，却给了我一个新的起点，这次培训给我补充了元气，更新了理念，树立了目标，坚定了人生观、价值观。真正感受到教育是充满智慧的事业，深刻意识到教师职业的责任与神圣。使我领略了山城的静谥与生机；感受了专家博大与精深；让我体验了个体成长的充实与快乐；也萌生着强烈的发展愿望和激情。
国培计划教师培训心得体会
“国培”计划教师培训学习期间，我认真聆听了很多专家的精彩讲座，积极做好学习笔记，努力用新知识来提高自己。专家们精湛的教艺，先进的理念，独特的设计给我留下了深刻的印象，使我受益匪浅，有了质的飞跃。现简要总结如下：
通过国培，我聆听了诸位专家的演讲，观摩了名家的教学，在学习中不断反思自己的教学行为，从中获得学习与借鉴，感受颇多，受益匪浅。通过国培，我们为人师者不再只是独自耕耘，实现了心灵的交流、情智的碰撞，我们的教育理念变得更为先进，更关注发展，更趋向本真。正如英国萧伯纳所言，朋友间交流思想，那收获都是双倍的。更重要的是，通过国培，我更加清楚地明确自己，在以后的教学中该如何去做：
为有源头活水来。作为教师，我体会到要和学生一样终身学习，终身发展。平时要勤读书、勤思考、勤动笔。马可连柯说过：“学生可原谅老师的严厉、刻板甚至吹毛求疵，但不能原谅他的不学无术。”我们要讲好课，创设学生喜欢的课堂，只有读书、读书、再读书；学习、学习、再学习！形成自己的教学风格。平时工作在教学第一线，忙于应付上课、备课、批改作业，而无暇顾及其他，更没有时间来进行系统的理论学习，心得体会。我告诉自己，今后要尽可能地挤出一定的时间和精力，努力学习各种教育理论，丰富自己的学识，提升自己的觉悟，扩展自己的眼界，才能更好地引领我们的学生健康快乐地成长。
作为教师，必须给自己定好位，在今后的工作中，必须走“学习、反思、实践、再反思”相结合的专业发展之路。在今后的教育教学实践中，静下心来采他山之玉，纳百家之长，在教中学，在教中研，不断学习，不断实践，不断反思，不断提升，在教和研中走出自己的一路风彩，求得师生的共同发展，求得教学质量的稳步提高。
国培计划教师培训心得体会
今年我非常幸运地参加了教育部、财政部“国培计划”,在培训学习中，我聆听了专家与名师的报告，他们以鲜活的案例和丰富的知识内涵及精湛的理论阐述，给了我强烈的感染和深深的理论引领，每一天都能感受到思想火花的冲击；结交了一群优秀的同行朋友，探讨了疑惑。在一次次的感悟中，我深感自己的责任重大、知识贫乏。通过这次培训，收获颇丰、感想颇深：眼界开阔了、理念更新了，思考问题也能站在更高的境界，许多疑问得到了解决或者启发。对我们的教育与新课程极其改革又有了一个新的认识。下面将我的学习心得小结如下：
“一个人能走多远，看他与谁同行，一个人有多优秀，看他有什么人指点，一个人有多成功，看他与什么人相伴，有几位好同伴，将会成就你的一生。”当我听了专家的专题报告后，心中不由地涌起了这句话。在贯彻新《纲要》精神的过程中，他们带来的思想道德教育：鼓励教师安心——是最高的境界；激发教师负起责任、开拓视野；勉励教师不辱使命——建设现代教育；激起我心中的许多感想。老师们带来的心理健康教育，使我能对自己的心态作一个调适，让我树立了新的正确的教育观，并能以良好的心态投入到教学工作中；感受到要先做人，再教书。做人要有一个好心态，一个好心情。心理健康，身体才能健康，工作才能愉快。好心态成就一切事业。爱学生，爱同事，轻轻松松地当老师，快快乐乐地当老师，简简单单地当老师，放下包袱，抛却沉重，让微笑永远绽放在脸上！感悟到要善待学生，尊重生命。要善于引导，做到能理解、宽容。要通过改变目标、改进方法、转换活动、合理宣泄、调整认知等六个方面向名师靠近，促进自己向大师方向发展，学到了自信，学到了方法，感悟至深。就如古人说的“授人以鱼不如授人以渔”。作为一名教师，我认为这种观念的形成是很重要的。有了这个观念的引导，在今后课程改革中尽管可能会碰到各种各样的问题、挫折，坚信我会去探索、解决，而不是躲避，因为希望就在前面！
我们以前评课总是在关注教师的设计和讲授，而很少关注学生的认知水平和参与度，也很少去体察学生的情感和需求。听了老师的讲座后使我在上课方面有了更深入的了解，提高了自身的素养，为后来开展的讲课比赛奠定了理论基础。由此，我又一次在观念上、理念上发生了巨大的变化。我想，新课改的精神就像阳光一样，普照到了与之相关的每一人。
培训学习期间，湖大附中和武汉外国语学校的陈燕和蔡靖雯两位教师的同课异构教学
观摩课，他们能根据《纲要》的要求，分别给我们展示了两堂别开生面的优质示范课，给了我们全新的感觉，为我们今后的教学提供了一个学习习近平台。我深深地感受到，作为一名教师，尤其是一线教师，重要的工作阵地就是课堂。教师不能只是课堂技术的机械执行者，而必须是课堂实践的自觉反思者。一定要在课堂教学中保证“教师主导”“学生主体”的地位，避免出现形式上的整合――教师跟着课件走，学生跟着鼠标走，教学跟着电脑走的现象。我们深深地感到教法要结合实际，就地取材，灵活机动，要因人而异。要因生而异。生源不同，各有千秋，要针对学生，因材施教，不可照搬照套。教学有法，教无定法，贵在得法；在五彩缤纷的花园里，不可眼花缭乱，要学蜜蜂，采撷百花精华，自酿成蜜，形成自己的教法，形成自己的特色，形成自己的风格，教出自己的风采。教材是教学过程中的载体，但不是唯一的载体。所以，作为教师在教学过程中不但要用教材，还要活用教材、补充教材，与现实生活紧密联系，充分挖掘本土资源和校本资源，充实教材内容。还应该不断的学习，不断的增加、更新自己的知识，在教学中预设与生成的矛盾。才能将教材中有限的知识拓展到无限的生活当中去。
1、促进自己向专业化的发展
社会在发展，科技在进步，也就要求教育的不断更新，需要可持续性的发展。能否对学生实施高素质的教育，促进学生主动、活泼、生动地发展关键在于教师的素质。只有通过在教育中不断学习，在学生实际情况的基础上对教学有所创新，才能逐渐提高教学水平。林藩老师的报告让我认识到新的世纪，新的形势向我们教师提出更新、更高的要求。教育将更进一步注重对学生创新和实践能力的培养，进一步接受以人为本的理念；听了专家的报告，使我明白，每个学生都能够学习，并且能够学好，成为优秀的学生和未来社会的成员。“老师的能耐是让一个不爱学习的孩子爱学习了”。因此，教师就应着力于将经验内容转化为学生容易理解和接受的内容与形式，什么是学生容易理解和接受的内容与形式呢？我觉得就是《纲要》指出的：教师应成为学生学习活动困惑中的引导者、探索中的支持者和学习过程的合作者。所以，我们没有理由不具备特殊技能知识，没有理由不学习，不提高自身素质。我们在职的每位教师都应该不断地用知识来充实自己，并逐步向专业化教师转化。
在今后的教学日子里，要按《纲要》贯彻的坚持先进的理念，坚持核心的价值，就是代表先进文化的理念。多读书、多思考、多反思，要做有思想的老师。要用理论指导教学实践，研究和探索教育、教学规律，把教研和教学结合起来，认真做好反思总结工作，争做一个专家型、学者型的教师。
2、努力转变好角色
合作、探究的学习方式。它变沉闷、闭塞的课堂为欢声笑语，是师生的交流、学习过程以及学习过程中自主探究、合作交流的情感体验，它还注重在学习过程中培养学习和做人的品性。
要使学生的学习从以“要我学”，到“我要学”的这种巨大变化，在孩子们身上凸显出来，兴趣是最好的老师。老师的引导和鼓励让他们在学习中获得快乐，把价值引导和孩子的自由发展结合起来，体现了价值引导，同时又注重学生快乐的学习，不强迫学生去被动的接受，而是满足学生的需求。学生不但主动快乐的学习了知识，而且按照《纲要》的精神，努力创造一个想说、敢说、喜欢说、有机会说，并能得到积极的应答的环境，学生在交往中，在生活中交流和表达，不仅语言得到发展，其他各方面的能力也得到发展。为此，教师必须转变自己的角色地位，顺应课改的需求，把放飞心灵的空间和时间留给学生，营造宽松自由的可让氛围。在这种轻松的氛围里真正地引导学生们积极、主动地学习，鼓励学生大胆去学，真正让学生成为主宰学习的主人，学习活动参与者、探索者与研究者。只有这样，才能培养出新时期“发现型、发明型、创造型、创新型”的学生。
3、教师要做好“言传”和“身教”的表率作用
(1)用心去热爱自己学生。
(2)用自己的'言行去感染学生
教师要以自身的行为去影响学生，真正成为学生的表率，使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必须认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负责任。此外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。
上课是一门艺术，除了有一定的知识结构外，还要有一些技巧和方法。以前，在举手投足中有时不知所措，听了专家的讲座及同行的学习、交流，顿觉有晃然大悟之感：先学一家，融汇白家，发展创新，自成一家；先入格，后出格，入格求形似，出格求神似，一语道破。同时认为方法只是方法，方法不是目的。教师上好一堂课，最主要就是有自己的特色，有自己的灵魂，不同的方法可以学习、借鉴，但是不可以照搬、照抄。学会了在工作中懂得如何舍取，“不推诿责任、不独享成果”“学会拒绝、学会放弃”“提高工作品质”犹如醍醐灌顶，只要你愿意，你总归能看到前面的希望！
培训活动是短暂的，但无论是从思想上，还是专业上，对我而言，都是一个很大的提高。专家及名师结合自身的成长给我们做的一场场精彩讲座，为我们教师的健康成长又一次指明了方向。愿我们的教师像大海那样敞开胸怀容纳百川，像太阳那样，不断地进行新的核聚变，积蓄新能量，做一支永远燃烧不尽的蜡烛，去照亮人类，照亮未来。
国培计划培训教师个人心得体会
国培__学习即将结束。在近两月来的网上和线下培训中，我收获着学科一流专家的精彩讲座，收获着同行qq交流中的教学智慧，收获着作业完成提交后愉悦。国培学习使我茅塞顿开，我对语文教育当前的迷茫和困惑因此烟消云散，我将坚定地驾着课改的航船行驶在教育的海洋，因为国培我感觉特别幸福。
北京景山学校关于初中写作目标刍议，从尴尬的作文教学现状到作文教学的新经验，提出题材、写法、字数、情感的“放胆”，把学生的练笔作为写作教学的切合点，最大限度的发挥和调动学生的积极性，给我很深的启发。
纵观江苏省的语文综合性学习，《到民间采风去》、《古诗苑漫步》、《黄河母亲河》、《说不尽的桥》等精彩案例给我们树立了一个个综合性学习的案例。这些案例联系学生生活实际，通过小组活动最大限度地发挥学生的积极性和主动性，通过学习使学生的语文综合素质得到很大提高。
山东的体验式作文教学，对作文教学的弊端做了很好的分析，通过体验式教学实践克服了学生的畏难情绪，让学生在体验生活的同时体验写作，做到有话可说，有事可写。在导语中引发体验，在生活中丰富体验，在活动中唤醒体验，在经典中诱发体验，在知道中感悟体验，在选题中引发体验，在审题中激发体验，在行文中抒发体验，在修改中提升体验，在批阅中探究体验，在评价中提高体验，这给学生一个喜闻乐见的空间，学生去做能办到的事情，降低了写作的门槛，让学生愿意去做，用心去写，久而久之就提高了写作能力。
天津的名著阅读课程设计于经典教学，阅读了《昆虫记》《名人传》《三国演义》《朝花夕拾》《水浒传》等学案，深知学情分析和材料的准备的重要性，学习了论文《浅谈名著导读的方法之泛览法》《初中名著阅读的辐射技巧和实践研究》《天津中学读书活动总结》《寓学于玩——记一次名著导读活动》，从理论上得到一定的支撑。
浙江校本教研制度的建立，王旭东的《我校语文校本教研三个阶段》，按照让教研活动站起来的教研活动策划为第一阶段，以学定教，师生共同阐释文本的专题教研为第二阶段，第三阶段为以文体定教的专题教研，给我们指出了教研组织得过程，让我们在组织教研中有章可循，很有实际指导意义。
通过这些课例我还认识到：一节好的语文课，要新在理念、巧在设计、赢在课堂、成在点拨。要做到两个关注：一是关注学生，从学生的实际出发，关注学生的情感需求和认知需求，关注学生的已有的知识基础和生活经验。二是关注语文素养。抓住语文的本质进行教学，注重语文素养的提高，让学生在全面提高语文素养的过程中感受语文，使学生真正体验到语文的美好。
感谢国培给我们提供的这个学习的平台。我从中学到了很多，拓宽了我的视野，丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，国陪给我新的境界。我将会更加努力学习，为自己心爱的语文教育谱写新篇。
记着这个__，因为国培，我幸福着。
国培计划教师培训心得体会
9月27日到29日，我开始参加国培计划教师培训团队的培训，通过三天的培训，我重新接受了一次系统的理论和实践提升的机会，受益良多。
3天的集中研修期间，作为一名学员，每天踏踏实实听报告、讲座，认真完成老师布置的各项作业。和老师们一起交流，相互学习，取长补短，共同提高，真是一次难得的学习机会啊！
三天的国培教育，对我既有观念上的洗礼，也有理论上的提升；既有知识上的积累，也有教学技艺上的增长，更让我懂得了要想成为一名合格的教师，该具备哪些条件。这次的所得是我在这参加工作的两年多的教学中很难总结出来的经验，使我在今后的教学环节上会更加完善和完美。我给自己定下明确的目标，培训只是一种手段，一个开端，对于这次培训给我的不只是知识、经验，还有比这更宝贵的是我在思想上的巨大改变。
1、认真聆听讲座，做好笔记和反思。
教育局为我们这次培训做了比较周密的安排，这次的理论学习分为专家讲座和同课异构等等。讲座的内容涉及教育学、心理学、教师培训与专业发展、培训专业技能提升、网络研修等各方面。培训形式多样，既有全体学员的集中讲座，又有分小组分学科的研讨，教研培训技能展示、还有在实践学校听观摩课。这些讲座或深入浅出，或幽默风趣，或案例翔实，在震撼我们的思想，大开我们眼界的同时，更是给了我们实际的指引。
虽然学习内容多，时间紧，但我每天都如同一个初入学的小学生一样，按时上课学习。可以说，每天的感觉都是幸福而又充实的，因为每天或面对不同风格的专家，或听到不同类型的讲座，或感受到思想火花的冲击，或折服于不同格调的教学。每天上课的时候我都认真地记笔记，同时不时记下一些自己的想法，哪怕是片语只字。晚上回到宿舍还要认真地整理笔记，写反思，绝不限于是完成任务。
2、亲身感受知名的教授、专家的授课，使我耳目一新。
专家们的报告，内容既深刻独到又通俗易懂、既旁征博引又紧扣主题、既发人深省又生动有趣。他们分别从不同的视角为我们解析了作为一线教师应了解的有关教学方面的理念、背景、问题及采取的策略，以及作为一名培训师应该具有的技能。他们侃侃而谈，不乏与学员的互动、交流，平和的态度和幽默的语言让彼此的距离拉近，聆听他们的讲座，让我明白了理论是行动的先导，没有先进的理论引导，教育教学工作就像没有方向的船只一样，只能四处漂泊。
3、积极参与讨论交流，互相切磋。
培训期间我们进行论坛讨论活动，既有关注有效课堂，提高教学实践水平的论坛；又有结合当前社会热点与国家教育方针大计的讨论，不仅强化了我们的专业意识，更新了专业知识，提高了科研能力，更让大家明确了自身的任务与责任。
4、影子实践，完善自我。
去影子学校听课研讨和送教下乡，使我们接触了教研最前沿的经验，使我们的教学能力和培训能力得到提高。在听课学习的过程中，我听了大量的课，学习了很多有用的好的教学方法。我在送教下乡的过程中也用上他们的一些做法。适合的才是最好的，只有结合自己的教材和教学对象而去设计和生成的课堂，才是最理想的课堂，也只有不懈努力的教师，才是最有希望的教师。
1、继续学习新的教学理念，把握教研的脉博。
在今后的教学中要通过网络积极学习新的教学理念和好的教学方法，通过网络和各个老师交流自己的想法，不仅要学习到好的方法，还要用到自己的教学和培训中。
2、学习专业文化知识，进一步提高文学修养。集中研修虽然结束了，但我们的学习却刚刚才开始。生也有涯，学而无涯。在今后的工作和生活中，要多读书。
3、做个研究性学习的教师，开展反思性教学，促使持续发展。进一步学习反思性教学理论，实践反思性教学。不仅自己学习，做教研，还力争通过培训引领其他教师的教育教学和教研，组织教研团队，协同同事积极开展样本研究。力争带动全校，全县的教学教研活动。
有句名言说的好：听到了我就忘记了，看到了我就记住了，做过了我就掌握了。只有理论论和实践相结合，才是更好的学习。
总之,这次培训让我受益匪浅，感谢文理学院为我们提供这么好的学习空间，感谢“国培”为我们提供这么难得的学习机会。
国培计划培训教师个人心得体会
这次培训，我找到了适用于中学音乐教学的一种方法—用最简单的方法学会最难的知识，在教育行为上是将语言、动作、音乐三元素融为一体，以节奏为核心要素。在音乐教学中，我可以不断地创编新颖的游戏，这些方式来源于生活，取材于大自然，学生当然会感兴趣，结果就不言而喻了。通过国培行动，在以后的工作中我要做到以下几点：
一、不断学习。
“活到老，学到老，知识也有保质期”，因此，知识更新是必要的，我要抽出课余时间通过不同的形式和资源学习专业知识。不断学习。读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠。一桶水早已不能满足学生的需求了，我要不断学习，成为长流水。
二、自我反思。
在教学中不断进行反思，从以往的教学实践中找出“得”与“失”，转“败”为“胜”，吸取教训，总结经验，吃一堑，长一智，日积月累，形成自己的教学风格，不断提高教学成绩。
三、相互交流。
虚心同同事相互交流，相互学习，虚心听取同事们直言不讳的真言，久而久之，一定会大有进步和发展的。
这次培训的时间虽然很短暂，但是每天的感觉是幸福而又充实的。因为每一天都是面对不同风格的名师，每一天都能听到不同类型的讲座，每一天都能感受到思想火花的冲击。耳濡目染之中，心灵经历了忐忑、彷徨、探索、喜悦与享受。一路走来，专家、名师的讲座虽然我不能做到完全吸收他们的课程精华，但他们先进的教育理念、独到的教学思想、对我今后的教育教学工作无不起着引领和导向作用。这次培训，更增添了我努力使自己成为一名音乐骨干型教师的信心。
国培计划教师培训心得体会
国培计划教师培训的学习期间，我认真观看了几位专家的精彩讲座，认真做好学习笔记，积极完成作业。专家们精湛的教艺，先进的理念和独特的设计给我留下了深刻的印象，我努力将专家经验和自身所学有机结合起来，丰富自己的课堂，提高自身的教学水平。通过这段时间的培训让我受益匪浅，先将学习心得总结如下：
我们要坚持活到老学到老，不断提高自身素质，以过硬的本领，带出一流的好学生，不遗余力地培养国家栋梁。在学习的过程中，要坚持理论联系实际，坚持边学习边思考，坚持动脑和动手相结合，坚持媒体运用技巧与业务专业相结合。要保证学习取得实实在在的效果，发扬求真务实，深钻细研学风，力戒走马观花，蜻蜓点水，浅尝辄止，不求甚解。要向实际学习，向社会学习，向同行学习，向学生学习。要坚持学以致用，把学到的教育技术真正地、更加有效地用到教学实践中去，从而大大提升教学质量，提高教学效果。
作为一名新时代的教师，无论是从教学课件还是教学思维上，我们都应该运用信息，积极以新观念、新思路、新方法投入教学，以适应现代教学改革需要，切实发挥新课标在新时期教学改革中的科学性和引领性，达到应有的教学效果和作用，使学生获得能力的提高。
教学设计是教学活动的基础性工作，事关教学活动的成败。教学设计是理论到实践的桥梁。一份优秀的教学设计可以是集教学资源的搜索、多媒体课件的设计制作、教学计划的实施和教学评价的形成等为一体的，具有目的性、计划性，达到事半功倍效果的教学方案。
教学媒体既是一种资源，又是一种工具，我们要善于学习，善于运用。要充分发挥教学媒体对教学的支持作用，从而起到事半功倍的效果。要重视教学资源的有效利用。审视教学资源和教学设计的整合，结合教学设计，搜集资源，并创造性的设计、利用资源制作课件，支持自己的教学工作。同时，在今后的工作中，要和同事们共享设计和课件，学会评价资源，评价课件。
随着时代的发展，每一种新的技术都对教育产生了巨大的影响，以计算机为主的信息技术在教育中的应用，改变了教师的教学行为和学生的学习行为。在教育资源的使用上，我觉得要坚持教学资源的使用原则，坚持教学资源的作用表现，在此基础上，还要在以下几个方面留意：一是选择合理有效的教学软件。二是学生在学习过程中，要不断地选择定位“在哪儿，往哪去，怎样去，学什么，如何学”，在每一个节点都面临着“找去路”的问题。三是发挥好“主导”与“主体”的作用。处理好教师的“主导”作用和学生的“主体”关。
培的有利时机，把学到的教育技术真正有效用于我们的工作实践，进一步促进我们的教育事业再创新局面，进一步促进我们的教育工作再上新台阶！
国培计划教师培训心得体会
我非常荣幸地参加了国培计划20xx黑龙江省农村骨干教师培训班，在这十五天的培训中，有专家教授精彩的引领，有经验丰富的老师好的教学方法的介绍，从他们那里学到了许多新的教育思想和教育理念，也收获到了无比丰富的教学经验，每天的感觉是快乐的而又充实的，这些日子让我难以忘怀。在培训中，我禁不住问自己我该怎样做、做什么样的教师能适应现代教育的发展，怎样做一名优秀的教师。从名师们的身上，我学到的远不只是专业的知识和做学问的方法，更多的是他们执著于教育事业、孜孜不倦、严谨勤奋、潜心钻研、尽心尽责的那种热爱工作、热爱生活的高品位的生命形式;作为一个名师，他们那闪光的人格魅力令我震撼！让我感染！学生教学管理如何做？几年来的辛苦探索，留下太多的茫然与困惑！无论是教育教学的相关讲座，还是专业知识的授课，无论给我们上课的是知名名师，还是普通的老师，没有那一个不是兢兢业业的。这些，让我开阔了眼界，拓宽了思路，转变了观念，促使我站在更高的层次上反思以前的工作，更严肃地思考现在所面临的挑战与机遇，更认真地思考未来的路如何去走。在这里就从听取的报告中浅谈几点自己的感悟。下面就是我参加这次培训班的感触：
教师基本素质方面：
本来一直感觉自己是一名英语老师。所以总是很放松自己。总是进行自我安慰“英语老师嘛，语文学的那么好有什么用处。教好我的a、b、c和this is… 就可以了”可是在我听完王永新老师的讲座之后，让我深有感触。我们的教师需要的不仅仅是书本上的专业知识、更需要的是渊博的知识、教育的智慧，我们要改变的是过去的老师的形象，我们要做一个有智慧、有爱心、让自己快乐也要让学生快乐得人，要想让自己的课讲的更好，更加的吸引学生。就必须提高自己的个人素质。王锦春老师有一句话讲得非常好。“什么是教育？教育首先就是爱。爱他的学生，没有爱的教育不是真正的教育，培养对学生的爱就是要帮助他（帮助学生克服成长的障碍，帮助他就要成全他，成全他拥有美好的生活，获得走向幸福的能力）” 王老师的一个个独特的观点引起了我深深的思考，我们在面对学生的时候过多关注的是学生的成绩，学生在繁重的学业负担下似乎也变得麻木，没有动力，如果我们能让学生感受到他今天的努力就是明天获得美好生活的能力，拥有幸福的能力，那学生就会更多的发挥他们自觉的一面;一个素质好的老师，讲课再差也差不到哪去。一个素质差的老师，讲课再好也好不到哪去”我对这句话是非常赞同的。只有课堂上的生动语言和有深度的提问才能吸引学生，激发学生的学习兴趣。只有提高了自己的文学修养，才能讲出生动的一课。这样的语言让我知道如何成为一名优秀的教师。首先一点是必须要多读书，读好书。两每天要阅读有关自己学科内容的书，同时要多读课外的读物来丰富自己的知识。通过多读书来提高自己各方面的素质。努力让自己成为一名优秀的英语教师。
教师就必须在各个方面提高自己。尤其是在教学方面，一个优秀的教师不会上课单一。而是要有多种多样的课堂方式。只有形式多样的课堂，才能更好的吸引学生。让学生喜欢上英语课，从而在各个方面提高自己的英语水平。李教授特意在讲座中说：一堂课下来，教师一定要明白在教学生生么，学生发展了没有，改变了没有，学生走出教室与走进教室有无变化？这就要求我们教师在备课的时候绝对不仅是在备教材，更多的是要关注学生，关注学生能学会什么，是否发展了。这也就要求我们的教学是面向全体的教学，我们的教学鼻血要采用更多的学习方法、教学方法，这里说的方法也不仅仅是单纯表面意义的活跃，而是要。看课堂有没有深度，好的课堂应是有生成感，推进感的课堂，教师不仅仅准备给学生什么样的挑战，好要看学生能提升什么，突破什么？我们要使课堂变成思维的舞蹈者。同时我们还应该在科学的理念指导下改革教学方法的。老的教学方面已经不能适应新的社会的需求了。同时也不可能满足我们新一代的学生了。所以作为当代的老师不能只满足目前的状态。应该从现在开始学会适应社会、适应学生。所以了就应改在科学的理念指导下，改变教学方方法。不能只是单纯的像以前那种教学的方法，我教你学。也不管学生会不会。现在要多学习。
“学生是学习和发展的主体。要关注学生的个体差异和不同的学习需求，充分激发学生的主动参与意识和进取精神，积极倡导自主、合作、探究的学习方式，为学生全面发展和终身发展奠定基础”。新课程将改变教师与学生的传统角色、教学方式和学习方式，积极倡导学生主动学习和主动探究的精神，教师要不断地实现自我更新。新课改强调教师是学习活动的组织者和引导者，同时认为学生才是课堂的主体，老师应尽可能地把课堂还给学生，让尽可能多的学生参与课堂，把“主宰”权还给学生。我认为，学习的目的是为了学以致用，而不是单纯地为了考试，为了升学，因此，作为教师确实有必要转变一下自己的角色地位，顺应课改的需求，把放飞心灵的空间和时间留给学生，营造宽松自由的课堂氛围，在这种轻松的氛围里真正地引导学生们积极、主动地学习，这样一来，学生有了较自由的学习空间，有了与老师平等对话的机会，变得越来越大胆，在课堂上踊跃发言，积极地表现自我。
学生是个独立人格的人，他自己的兴趣、爱好、要求、愿望。老师要尊重学生，平等地对待学生。智慧的教师要把自己当成学生，把学生当成自己，把学生当成学生。对学生说话的音量要适中，不要大嗓门;尽可用商量的口吻提出建议。如“我认为你这样做比较好”，并让学生明白这样做的理由和益处，这时学生会自觉地按你的要求去做。要尊重学生探究和认识周围世界的特点，接纳学生的错误，不要用相同的尺度去衡量所有的学生，应给于他们更多的独立和自由，关爱和接纳每一个学生，使学生不断感受到和体验到老师对自己的关注、喜爱、鼓励和支持。
新时代、新知识、新课程都要求教师树立终身学习的目标，实现自身的可持续发展。学习不仅仅只专业方面，要扩充到各个领域，不断地提升自身的修养和素质。首先必须树立终身学习的意识，把不断学习作为自身发展的源泉和动力。其次，教师应把学习贯彻在自己的教学实践中，将学习与实际教学结合起来，努力探索新的教育教学方法。再次，在丰富自身专业知识的同时，广泛涉猎各种社会科学和自然科学知识，从而更好地适应教学的需要，通过总结经验，提高自身，向更完善的目标努力。最后，要充分利用现代信息通讯技术，不断扩大学习资源和学习空间，及时了解专业领域以及其他领域的最新发展动态，注重与其他教师和专家的合作探讨，教师要秉承终身学习和教育理念，以适应教育改革的浪潮。
总之，通过这十五天的培训，我学到了许多教育教学的新理念新思想，在与众多名师的交流中，收获了许多好的教学经验，同时也增长了我的见识，开阔了我的视野。
教师个人国培培训心得体会
我很荣幸能参加这次初中物理“国培计划”访活动，只有短短的九天时间，在培训期间，我每天坚持认真听讲，做笔记，积极参与讨论，同时直接与专家交流，现场观摩了专家和省优秀物理老师讲课及视频，学到了新的教学理念，找到了自身的差距和不足。经过这次的培训令我感触很大，下面将谈谈我的一些感受：
第一，听了王沛清教授关于教师的师德师风讲解，使我认识到教育学生，从爱出发。平等的爱，理解的爱，尊重的爱，信任的爱，这些都是老师爱的真谛。不论在生活上，还是在学习上，都要给予学生必要的关心和帮助。只要有了问题时及时处理，处理的方法得当，注意和学生沟通，学生就会信任你，喜欢你。爱学生，还表现在老师对学生的尊重和信任，以及对学生的严格要求，又要注意对学生的个体差异，区别对待。对成绩比较差的学生，我们老师要采用不同的教育方法，因材施教。师爱要全面、公平。没有爱就不是教育，付出不求回报，要有敬业和团队精神——教师。
第二，以前，我认为做实验浪费时间，影响教学进度，而考试时再集中突击实验，这样也能够让学生考个好的分数。这样，在老师心中，做实验与不做实验效果是一样的，甚至，平时不做实验，到了考试来个突击结果会更好。听了徐宇明和戴志杰两位专家关于优化物理教学过程的讲解：如何使我们的物理课堂愈发显得有趣，有用。让学生爱上物理，爱上爱动手，动脑的好习惯。使我认识到作为物理老师更要关注的是物理的核心素养，不能只让学生为了成绩而读书，要关注那些通过物理学习和实验让我们懂得了什么，学会了什么。我们不但要传授知识，而且要善于用奇妙的物理知识与物理实验不断唤醒孩子们的学习热情，点化孩子们的学习方法，丰富孩子们的学习经验，开启孩子们的学习智慧与探究欲。物理实验是贯穿物理课堂教学始终，缺一不可，没有物理实验，就不是物理课堂。
第三，通过多位专家授课，使我认识到：一节好的物理课，新在理念、巧在设计、赢在实践、成在后续。一节好的物理课，要做到两个关注：一是：关注学生。从学生的实际出发，关注学生的情感需求和认知需求，关注学生的已有的知识基础和生活经验，是一节成功课堂的必要基础。二是：关注物理实验，抓住物理概念和规律的本质进行教学，注重物理思维方法的渗透，让学生在观察、操作、推理、验证的过程中有机会经历物理化的学习过程，使学生真正体验到物理，乐学、爱学物理。此外，我还认识到：一节好的物理课，不要有“做秀”情结，提倡“简洁而深刻、清新而厚重”的教学风格，展现思维力度，关注物理方法，体现物理课的灵魂，使物理课上出“物理味”！而教师的“装糊涂、留空间”也是一种教学的智慧和方法。
第四，开拓了学习渠道，广结了教学挚友。通过此次培训的平台，让我结识了省教学一线的骨干教师，通过与他们的沟通和交流增加了我的教学知识和理念，更感受到他们的敬业精神和人格魅力，更增强了我投身教育的信心和勇气。另外通过这个平台，我也看到了广x行们的投身教育热情和热爱学习的精神，更加激励我要好好地学习，积极地同大家交流讨论，各自把教学遇到的不惑进行探讨，不断地提高自己各方面能力和水平，为今后我在物理教学中打下良好的基础，因为同辈人是的老师。
国培学习的过程，也是我不断成长的过程。学习过程中我会自觉的联系自己的实际，哪一点我应该改正，哪一点我应该继续发扬。做到心中有数，今后的教学中少走不少弯路。经验的积累不在牺牲学生，这也许就是的收获。通过这次培训，让我如沐春风，受益匪浅。我得到的不仅仅是更多的知识，更重要的是一种教育理念的提升。通过这些天的学习，我学到了很多，不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对物理教学有了更新的认识，更加热衷于教育事业。“教师的一天，学生的一生”，这句话道出了教师的工作对学生人生的巨大影响。因此，我们一定要抓住此次“国培”机遇，再学习、认识、反思，把学到的知识技能与理论知识运用于教学之中，善于捕捉教育良机，发掘学生学习过程中的积极因素，让学生真正能领悟教师言行中传递的真诚、情感、智慧，并将教师的理解、期待、鼓励内化为努力学习的动力。关爱每一位学生，激发学生的学习动机，让我们的课堂更具有生命活力。
总之，物理是一门以实验为基础的学科，物理教学少了实验就像是无源之水，缺乏灵性和活力，也失去了教学的意义。在我们农村中学中，教师的课堂教学正是缺少这种灵性与活力，使课堂教学变得呆板和乏味。学生成为了学习的牺牲品，他们是被迫的学习，无兴趣而言，每天都只是在完成老师的“要求”，没有自己的学习空间，或者说是成为教师获取成绩的工具。因此，加强农村中学物理实验教学，全面提高物理教学质量和学生的实验能力，缩小与城市学生之间的差距，真正实现由应试教育向素质教育的转化，是我们农村中学每位物理教师和实验员义不容辞的责任和义务。今后，我会更积极主动地向优秀教师学习，亲身实践，把自己的收获运用到自己的教学工作中，使自己的教育教学工作得到更全面的发展。同时，我也希望能参加这样的培训多一些。
小学语文教师国培个人总结小学语文教师国培培训心得体会
20xx年10月19日至28日，我有幸作为江油市唯一一名小学英语教师，参加了“国培（20xx）四川省农村中小学骨干教师短期集中培训项目四川教育学院小学英语班”的学习。十天紧张的培训，虽然累，但我们快乐着；虽然苦，但我们收获着：
一、研修培训，形式多样；方法灵活，耳目一新。
本次培训的首席专家是由四川教育学院张琦老师组织实施。开班典礼后第一天的培训就让来自16个市州的94位老师们感受到一种全新的感觉，首先现场临时生成这十天的小组团队，各组成员现场在组内制作个人个性化的名片坐牌，以便组内成员尽快相互熟悉，然后各小组按照一到九的数字集体研定本组队名，以及队徽、队长、队歌、队训、研修期间关注的热点教学问题等。最后各组成员上台逐一进行展示。现场气氛很快就活跃起来，学员之间由陌生到相互融洽，从无从交谈到人声鼎沸，就这样，通过一个团队建设活动，就让来自四面八方的学员之间很快熟悉的同时，也促进有活力的研修群体形成，从而使接下来的研修活动更具目标性和针对性。
二、专家报告，开拓视野；
的阵阵掌声，从而更进一步丰富了我的英语教育教学观。来自四川教育学院的杨静林硕士就《英语教师语音突破精品课程》专题，与全体学员进行了现场参与式互动培训，通过对小学英语教师语音正确的重要性、小学英语教师必备的语音素养、如何提高英语语音的方法、现场拼读训练等讲解与联系，进一步提升了参培学员的教育素养。来自北京外国语大学的李玮博士就英语教师如何搞好《行动研究》作了深入浅出的讲解和引导。作为一个英语教师如何破解自己英语教育教学中的困惑和疑难，并以此作为一个微型课题来展开研究，从而进一步提升自己的教育科研水平能力，丰富自己的教育教学经验等方面，李老师的讲解可谓是高屋建瓴，操作性强。来自成都市成华区任军军英语教研员作了《立体教研面对面》的专题报告，就如何搞好学校的校本教研，以及作为省级骨干教师回到本地区后如何搞好当地的学科教研活动等作了很好的引领和示范，从而使参培学员信心倍增。来自成都市实验小学夏英老师作的《为了教师幸福的教育人生》报告，更是让我们学会了如何规划和设计自己的职业生涯、如何搞好自身的专业化成长设计。尤其是夜间到成都宽窄巷子，实地品尝比萨等西式风味饮食，再加上专家们的讲解和引领，使大家充分感受到了不同文化背景人们的行为、价值观点差异，进一步培养了大家对多元文化的认同感。
如何搞好新课程理念下的课堂教学各个环节？譬如，作为一堂。
好课，如何搞好课前热身复习？如何导入新课？如何呈现新知？如何搞好课堂学生小组活动？如何巩固新知？如何拓展？如何应对课堂偶发现象？如何做到课堂有效提问？如何做好课后反思？诸如此类针对课堂流程中的一些具体环节的教学策略探讨和研究，可谓是本次集中培训最大的收获之一。通过聆听全国赛课一等奖获得者刘小菁老师、杨玲老师现场英语听说课的教学，加上来自四川教院赖蓉莎教授作的《英语听说教学技能策略》的专题报告；以及都培老师、刘思梦老师的小学低段英语示范课，加上四川省教科所小学英语教研员付春敏老师做的《歌曲、歌谣和游戏在课堂教学中的运用》的专题讲解；还有庄雅莉老师、潘小平老师现场英语读写课的教学再加上成都市教科院樊波老师作的《英语读写教学技能策略》的专题报告，最后我们最喜爱的老师之一张琦专家就如何搞好《英语课教学设计》、《如何搞好大班教学》，以及现场微型课解析等，传授给了我们许多实实在在、操作性很强的英语课堂教学策略。同时培训班各小组成员交流的同课异构教学设计和流程，更是产生了很多新的火花，通过现场实际参与，互动研讨，进一步促使我们相互在课堂教学各环节点的处理技巧上得到了很大的长进。在实地深入成都师范银海小学、成都高新实验学校、川师附属实验学校等英语特色学校的参观交流中，我们深切感受到了这些名校如何依托抓教师专业化成长、学科特色建设活动等方面来提升学校的办学水平。
培训回来后的当晚，我就写下这些零零碎碎的培训日志和心得体会，一方面是担心时间久了，培训的场景会在我头脑中渐渐淡去，另一方面，我更想通过在总结提升的同时，逐步改变我头脑中一些现在看来很肤浅的潜意识，同时拟在10月31日与本校全体教师共同交流分享。总之，在我看来，国培结束、首在总结；成功经验、重在分享；课后作业、妙在巩固；学习反思、贵在坚持。
教师国培训心得体会
这是我第一次参加国培培训，今天上午我怀着激动的心情聆听了蔡老师有关思维型课堂的组织与实施的精彩讲座，领略了她幽默风趣的教育风格、先进的教育理论，了解了思维型课堂教学设计的标准应该是导入有角度，展开有梯度，挖掘有深度，升华有高度，作业有难度；思维分为逻辑思维、批判思维和创新思维；思维的层次分为低阶思维、中阶思维和高阶思维。听讲座的过程中我在不断地反思自己平时的教学设计和课堂的组织和实施，感觉自己差的太多了，我的教学设计只是简单的导入，教授新单词，练习听力和阅读，处理一下语言点，然后做练习，最后做简短的总结和布置一下简单的作业，把学生的头脑看作是可以填充知识的容器，角度、梯度、深度、高度、难度这五个度哪一个也没有做到位。课上让学生们根据课文所学编对话也是先给出大的框架，然后又给出几个选项让学生选择带入对话中，让学生回答问题也是引导学生给出自己预设的答案，这样严重地限制了学生们各种思维的发展。
通过今天上午的学习，我从中学到了很多，我们在教学过程中应充分调动学生学习的求知欲，体现学生的主动性和创造性，充分发挥小组合作的积极作用，增强学生使用英语的能力。不仅拓宽了我的视野，还丰富了我的实践经验，更让我的思想得到了升华，使我对思维型课堂的组织与实施有了更好的认识，蔡老师在讲座的最后用一句话言简意赅地为我们指明了努力的方向，那就是心中有学生，大脑有知识，训练有程序，过程要有趣，效果要明显。
新课标新理念新实践。
——《义务教育英语课程标准(20xx年版）解读》。
今天下午，我有幸聆听了王蔷教授有关《义务教育英语课程标准(20xx年版）》的精彩解读。在我上大学的时候，我们的教学法这门课的教材《英语教学法教程》就是由王蔷教授编写的，没想到参加国培会亲自听到王蔷教授的讲座，心情非常地激动。
王蔷教授主要从三大方面解读了《义务教育英语课程标准(20xx年版）》：一、英语课程改革的时代背景；二、英语新课标的全景育人蓝图；三、英语新课标的主要变化。着重讲解了第三大部分，将其细化为六个方面，分别是：1．课程理念的变化；2．课程目标的变化；3．分级体系的变化；4．课程内容的变化；5．学业评价的变化；6．课程实施的变化。在英语课程改革的时代背景的讲解中，我了解到我国英语课程改革已由双基目标时代、三维目标时代发展到了核心素养目标时代。之前只是听别人说过核心素养，但具体指的是什么不知道，王蔷教授为我们详细介绍了核心素养的内涵和如何培养核心素养，让我对核心素养以及《义务教育英语课程标准(20xx年版）》有了深入的认识。
国培计划教师培训个人研修报告
述职报告这种带有艺术性的论说文，是比较特殊的文体，一定要明确树立一个鲜明的主题，即一个判断句，还要在报告中反复突出。下面是小编收集整理的国培计划教师培训个人研修报告，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
从接到国培通知的那一刻，我的心情就如同汹涌澎湃的江水，久久不能平静。国培在我的心中无比神圣和光荣，是我多年以来一直梦寐以求想要实现的。没有想到，在20__年的冬天，这个美丽的梦想真的变成了现实。尤其是当看到本次小学数学骨干教师班的培训院校定在了全国知名的师范类院校东北师大，更让我觉得亲切和激动。
11月23日，我来到了同我的家乡哈尔滨仅两个小时火车路程的长春，这是一个我并不陌生的城市，几乎每次出门往南走，都要经过这里。之前也曾两次来到长影感受电影的魅力。而这次，感觉却不同，此时的我，是满载着对先进理念的热切渴求，满载着对教育事业的无比热爱，满载着家乡各位领导的殷切期望，满载着同志们的亲切关怀而来的。培训内容是什么？采取怎样的形式？哪位专家会来给我们讲座？班里的同学们都是什么样子的？这一系列的问题把我的脑袋塞得满满的。
培训伊始，通过缘聚东师，认识你我他这个环节，我认识了国培三班的所有同学们，他们来自全国不同的城市，各种方言口音在我听来都是那样亲切，同学们一边介绍着自己和家乡，一边回答着抽到的纸条上的问题，教室内不断响起笑声和掌声。接下来的培训活动是丰富多彩的，有全国知名的专家亲临现场给我们讲座指导，交流互动，他们学识渊博，亲切和蔼，每一场都极其认真的站在前面为学员认真细致的讲解，下课的时候还要和学员们一起交流，真的非常辛苦。李晓梅、饶从满、孙晓天、马云鹏、高枝国这些平时只能在书中看到的铅印的名字，如今却梦幻般的站在我的面前，如此耐心、敬业的给予我们丰盛的精神大餐，敬佩的同时，心中情不自禁的涌出浓浓的感动。聆听着专家们的讲座，自己的视野更加开阔了，思维也被充分激活了，对自己平时的教育教学工作的审视角度也发生了变化，个人专业化成长的瓶颈也仿佛变得不再是问题了。听了李晓梅老师对四基四能和孙晓天老师对20__版课标的深入理解，我心中对课标及四基四能的感受更加真切了，原本头脑中还模模糊糊的印象逐渐清晰起来。，使我受益匪浅。自从20__版新课标颁布以来，我们每位数学教师都切身感受到了数学课标发生的较大的变化，如何能把课标中要求的四基、四能在平时的教学工作中落实的更有实效，这是所有一线教师最关注的问题。我们的数学课，不仅仅要教会孩子基本的知识，基本的技能，更重要的是要引导孩子感受基本的数学思想和积累一些数学基本活动经验，学习优化分析问题、解决问题的策略，真正实现对学生思维能力和创新能力的有序、可持续的培养。
为了使我们的培训更加有实效，更加丰富多彩，东北师大的孟部长和梅院长除了安排这些卓越的专家现场指导，还为我们提供了观课议课、参观东师附小、观摩名师课堂等培训活动，使我们的培训更具灵活性和实效性，班级内的骨干教师代表为我们呈现了三节不同的研讨课，全班学员针对课例进行客观，有针对性的点评，使每位成员的思考都在交流中碰撞，在研讨中提升。走进东师附小，宽敞明亮的教学楼，设施齐全的各学科管室，开放式的教室管理，完善的评价及宣传展板，多才多艺开朗快乐的孩子们都给我们每位学员留下了深刻的印象，也使我们的头脑中涌现出了能够运用到自己平常工作中的好方法、好策略。
如何成为一名优秀的教师？如何能让自己的职业生命更具活力？如何能让我们的孩子学得更快乐？如何改变现状培养更多优质的创新型人才？如何合理的规划自己的事业生涯？如何尽自己的力量为中华教育的伟大复兴做出贡献？这一系列的问题在国培的这几天纷纷从我的脑海中蹦出来，这次国培，我真切的感受到，自己收获的不仅仅是培训的内容和形式，更宝贵的是对自己思维的激活和对自己职业生命的重新审视。34岁的我，已经是一名拥有中学高级职称的优秀教师，面对平日里繁重的工作，自己也曾产生过倦怠情绪，也曾放慢自己前行的脚步，但是经历了此次国培的我，如同被唤醒的豹子，彻底更新了原本陈腐的思想和倦怠情绪，对自己的个人发展和平时的教育教学工作都有了全新的理解和规划，摆在我们面前的路，布满荆棘却充满光明，我坚定的相信，只要我们数学教育工作者有意识、有信心、有热情，把这些正能量都充分运用到平时的教育教学工作中去，不断反思，不断进步，中国的教育应该是充满希望的。
回首十天的国培，心中总会在不经意间涌上丝丝的感动。感动于各位领导和老师们精心的安排和照顾，感动于专家们的敬业和博学，感动于学友们的勤奋和钻研，感动于来自天南海北的各位朋友的真挚和爽快。十天的共同学习，我们参加此次国培的所有学员每一天都在努力的学习着、交流着、思考着、回味着，相信那印在紫红色袋子上“一次东师行，一生东师情！”早已深深地印刻在我们每个人的心里，这份真挚的情意，这次难得的学习经历，不但是我人生旅途中一份最珍贵最难忘的回忆，更是我今后努力前行的动力，在今后的教育教学工作中，我会更加努力，为培养新世纪的创新型人才做出自己的贡献！
感谢国培！感谢东师！我的生命一定会因为你们的经过而变得更加精彩！
总结起来，有如下几点：
一、呼唤语文课堂的问题意识。
读应是语文教学的主干，想象，思维，技能，方法以及情感、态度、价值观等都是附着在这一主干上的，是融合于其中的。
课堂是要放手让学生思考问题，给学生以自由思考的机会。学生一旦提出问题，就应该鼓励，并顺着这一问题去引导学生，给他从小种下探索思考的种子。例如一位语文教师在教一节关于"鱼"的课时，突然有一位学生起来问"老师，如何辨认鱼的公母呢？"教师先是一愣，但接着就很好地处理了这个细节，她说："这位同学所提的问题连老师都没想到，但我想鱼的公母对研究鱼是重要的。这个问题留作我们以后去做专门研究。这位同学善于思考，能提出问题，我们大家都应该向他学习。咱们接下去继续讨论……"在这种开放的环境下，课堂气氛相当活跃。其次，我们应该认识到语文课与活生生的生活实际的联系，而不应囿于书本和教参的框框。我们不应该带有"什么不是语文课要解决的问题"这种错误观念。我们只有打破学科分界，学生的问题意识才有广阔的空间。而且所提问题不一定当堂都能澄清，更重要的是要留给学生一个善于思考的头脑。最后，教师要尽可能扩大自己的知识面，要开阔学生的思维，先开阔自己的视野。以前我们经常谈论的是："如果课堂上学生提出老师没有想到的问题该怎么办？"而如今我们应该思考"学生提不出问题该怎么办"了。
二、如何激活我们的语文课堂。
1、自主的教学模式。
在美国语文课上，教师真正把学生视为教育的主体，把教学视为教师与学生之间的交流与对话，语文教师更注重对学生的引导和开展课堂讨论。语文课堂组织形式本身也是灵活多样，不拘一格的。教师和学生围坐在一起共同参与讨论是很常见的，师生之间的交流与对话也是无拘无束的。教师很在意如何为学生营造一个自主的心理氛围，而不是把自己当成一个居高临下的权威者。因此，美国语文课堂气氛往往轻松活跃，学生的参与意识很强。
2、有趣的作业形式。
我以为：五花八门的教学内容和名目繁多的作业任务也应该兼顾到学生的兴趣、爱好与理想，并以自主活动的方式进行。为了解决自己热衷的问题，学生要做很多的工作，如到图书馆搜集资料、到社会上做调查、写出报告等等。由于这些活动多是学生自己选择的，所以在培养学生思维能力和独立解决问题能力的同时，也带给学生由衷的快乐。对问题的答案教师并不做统一要求，而重在有自己的思考观点。学生可以探索，可以怀疑，可以批判，也可以标新立异。也许正是这种自主的精神，孕育出创新的火花，也使语文对学生产生了巨大吸引力。
3、生活化的教学内容。
面向生活的教学内容在面向生活的宗旨下，语文教学的内容应多向社会生活各方面拓展，教材选文以“时文”为主，报纸、杂志及各种单行本都可以作为重要的教学资料，甚至路标、图表、时间表、新闻栏目等也被选入教材中来。在学习语文知识的同时，了解生活、认识生活、学会生活应成为语文教学内容选择的基本准则。
三、学生的主体性和教师主导作用的关系。
要否定“教师为中心”，确立学生在教学过程中的主体地位，倡导自主、合作、探究的学习方式，但要防止自主、合作、探究学习流于形式，又放弃教师主导作用的状况出现。前提是尊重主体、相信主体，落实真正意义上的自主学习。与此同时，教师的主导作用有助于把学生的主体性引向正确轨道。因此，教师的主导作用不应削弱应加强。一味的让学生自读自悟、讨论交流，“用自己喜欢的方式”读课文、谈感受，教师很少引导、点拨的做法；学生对课文的理解偏颇了，不及时导向，甚至推波助澜的做法（如，用“经济效益”的观点，肯定小猴子丢掉玉米摘桃子，丢掉桃子抱西瓜，丢掉西瓜追小兔。而课文的主旨是做事不能三心二意、朝三暮四，持之以恒才能成功），都是放弃教师主导作用的较为极端的例子。我们既反对“老师牵着学生走”，又反对“老师跟着学生走”，要在与学生共同学习、对话中因势利导（包括启发、点拨甚至讲解），在教学相长中实现教学目标。
四、正确处理用好用好教科书和引进相关资源的关系。
要否定“课本为中心”不应把教科书适为唯一的课程资源，但教科书仍然是教学的重要凭借。要用好教科书，落实教材的基本要求。在教学中，要适当引进相关课程资源，重视学科间的联系，做得好，会加深对教材内容的理解，促进语文学习。更要用好教科书，凭借教材培养各项语文能力，促进学生语文素养的形成与发展。要警惕出现课文还没怎么研读就把教材甩在一边，过早、过多地补充其他内容（包括滥用多媒体）或花样翻新地过多安排与语文学习关系不大的活动的做法。用好教科书，可以落实课程标准的基本目标，做到“下要保底”，可谓雪中送炭，这一步首先要做到；美国流行一句话，让老师回到黑板上来。在这个基础上，适当的引进必要的课程资源，让学生多学一些，学得更好一点。做到“上不封顶”，可谓锦上添花。加上我们的国情决定了，一些地区和学校不同程度缺乏引进课程资源的条件，因此，第一位的，是鼓励老师们用好教科书，创造性地进行教学。课改呼唤返朴归真的教学。
五、正确处理课内、课外语文学习的关系。
要否定“课堂为中心”，反对把师生禁锢在小小的课室里，语文教学要由封闭走向开放，但课堂教学仍然是语文学习的基本形式，要大力改进课堂教学。首先，我们要大力研究课改下的语文教学，要在课室里上出开放的语文课，要做到实而活，省时高效。我们还要探索在自然、在社会、在生活中学语文、用语文的新路子。特别是加强课外自主识字的引导，课外阅读以及课外练笔的指导，逐步实现课程教学、课外活动、综合性学习的结合，学校、家庭、社会语文教育的结合，形成语文教育的合力，提高母语教学的水平。达尔文曾说过：“最有价值的知识是关于方法的知识。”德国莱因兰——法耳茨州教育部提出了“学生掌握方法比掌握知识更重要。”有的老师把“学法指导”理解成“教授方法”，先提出一种学习方法，然后要求学生按照规定的学习程序一步一步学习课文，这些老师期望学生在这种按部就班的学习过程中快速掌握学习方法。在大量阅读与写作过程中，慢慢找到适合自己的学习方法，是语文学习的最高境界。有的老师把“学法指导”固定为机械的模式，例如“一圈二划三想”、“一边读一边想”，成为了一种口号。
六、关于“名师”之思考。
七、关于阅读教学。
古人说：“读书百遍，其义自见。”叶老说：“好文章是读出来的，美文尤需美读。”著名特级教师钱正权也说：“在强调尊重学生独特体验时候不要忘了文本是语文教学的根本。”我想，面对语文课本中一篇篇经典范文，我们应该沉下心来，组织学生原汁原味地读，认真反复地读。真正做到基于“学好教材”上的“超越”。
一直以来，似乎不把课文的字字句句琢磨个底儿熟，一篇课文就不能算学透学好。有这样一个例子：一位女儿问他父亲灰溜溜怎么解释。父亲想了一会，问女儿干嘛要解释这个词，女儿说是老师布置的作业。父亲问女儿，这个词会用吗？女儿很得意的马上造了个句子。父亲就说，会用就可以了，解释是没有必要的.就像解释“馒头”这个词一样没必要。女儿不满意了，直嘲笑父亲连小学的知识都不懂。看完这样的故事也许很多老师会和我一样觉的好笑，并自信的认为我们不会犯这样的错误。但仔细透析一下，我们的课堂上没有这样类似的故事一次次产生吗？比如，淡雅我们解释为清淡而雅致，严厉我们解释为严肃。这些的解释是在帮助学生理解，还是把他们从一个迷惑指引向另一个迷惑中呢？进一步的去想，以这种资料加讲解的学习方式，学生就算弄懂了词语的意思，又怎能为他们的语言增光添彩呢？“语文是实践中的工具。失去了实践，语文只剩下空洞的外衣。”叶圣陶老人如是说。一个人要想学会游泳，必须下水。
于永正老师的《教海漫游》，一段让人警醒的文字跳入了我的视线：
教学三十年来，一个最大的遗憾就是我对语文的规律认识的太晚。如果三十年前我就认识到学习语文的规律，那么——我一定摈弃烦琐的内容学习，重视语文的实践活动，让学生多读，多背，多写。
我会从低年级起，让学生练习作文，从生活中感知作文。由简到繁，由易到难，写他们的所见，所思，所感。
参加骨干教师国培初中语文的学习研修，这既是教育发展形势的新要求，更是对教师提升教学工作能力、提高业务素质、增强工作后劲的关爱和期待。20__年6月，我结束了国培初中语文培训研修第一阶段的培训学习后，又投入到紧张的为期二个月的在职研修阶段，在这阶时间的学习中使我更新了教育观念、开阔了教育视野、增长了新知识、提高了教育技术应用能力和科研能力。现就自己在岗研修的情况总结如下：
一、培训计划贯彻情况。
网上培训学习后，就和语文教研组的老师一起，认真学习国培工作计划和教务处工作计划，明确了在岗学习研修工作的目标和任务，结合本组工作的现状和特点，按照《初中语文教学大纲》的要求，制定了详尽的在岗学习研修计划。学习中认真遵照教学大纲要求，认真贯彻党的教育方针，根据在岗学习研修要求，坚持思想教育和技能教育相结合，大力推广素质教育，按时按质地完成了本期的在岗学习研修工作。
二、把国培精神贯彻到在岗学习工作中。
在岗学习研修工作中，我认真地把国培精神和具体的教学工作结合起来，在语文课堂教学中有的放矢，有重点有难点，注意语文课内容的调整，教学中注意体现学科特点，充分发扬我们现阶段进行课堂教学改革的精神，结合本校的具体情况，充分利用在国培中所学到的先进的教育理念，大张旗鼓的进行教学创新和教学改革。教学中体现了时代精神，适应社会发展的趋势。注意适合学生的心理和生理特点，注意循序渐进的知识讲授和学科的趣昧性教学。通过语文教学，培养学生对语文的兴趣与爱好；学习语文的基础知识，培养学生健康的文学情趣、初步的文学能力和良好的文学素养；提高学生的写作能力，想像能力、思维能力和创造能力。
三、认真完成了在职期间的研修任务。
二个月的在职研修，我认真地完成了六项学习任务，不仅每两天撰写一篇教学反思日志，而且还不断加强自身业务学习。通过学习和反思，我认识到未来教育需要科研型的教师，而不再是“教书匠”。教师要想从“教书匠”转为科研型教师，首先要树立终身学习的观念，给自己不断充电，消除职业倦怠。由于我们从事的教育事业，面对的是一群对知识充满渴求的孩子，将他们教育好是我们的责任和义务。大家都知道要想给学生一碗水你必须有一桶水。其次要明确自己今后所要研究追求的目标：在整理中思考——日常渗透的自觉研究；在案例中反思——基于教学事例的进行思索；在行动中研究——探索问题解决的方案。最后在实际教学过程中进行实施：
（1）加强教育理论学习多积累为今后的课题研究准备好科学依据；
（2）把每一节课或平时的教学所思所得及时记录，进行积累为今后的科研准备实践材料；
（3）找准自己教科研的切入点，注重科研的针对性、实效性。
四、培训触动了自己的思维，逐步更新了自己的教学方法。
通过理论与实践的培训，我觉得受益颇多。从网上的经验交流中，我看到了在实施基础教育新课程过程中的问题和困惑，学到了在教学过程中处理各种问题的方法，感受到了教师们积极创新的意识；从教授们的讲座中，我领略了初中语文最前沿的理论，学习了教学的新理念、新知识、新技能，进一步更新了我的教育观念，完善了我的知识结构。怎样才能成为研究型的教师，通过本次培训学习活动也给了我很大的启示。
我们深知，安排一次学习研修不容易，安排一次全国的骨干教师培训学习更不容易。为了珍惜这来之不易的机会，我经常自主到网上查看各种资料，收集各种教学的先进理念和优秀的教学方法。在网上进行教学经验交流和学术探讨，使我成了自觉的学习者、积极的参与者。始终保持着对知识的渴求，对事业的激情，希望在今后的工作和学习中能不断取得新成绩。教师要成为研究者，还要不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验写成论文。既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行的研究，即不是在课本上进行的研究而是在教学活动中的探究。
总之，这次培训是一次对教师专业成长极有意义的培训，带给我最深的体会就是教学不仅是一门复杂的学问，同时又是一门高超的艺术，需要我们不断去研究，不断地去反思，不断地去提高。惟其如此，我们才会在教师专业化成长的道路上走得更快，走得更好！
通过学习，我感觉自己从很多方面都得到了提高。本次国培，我从以下两个方面谈谈自己的收获和感悟：
在新课改背景下，作为一名适应新时代的教师，教书育人的角色发生了很大的转换，我从教20多年，巨大的惯性成为我们角色转换的阻力。为了适应新时期的要求，我必须不断地学习，树立终身学习的观念，不断提高自身的专业素养，使学习成为自己的一种内需，通过学习提升师德修养，丰富知识结构，增强理论功底；工作中，积极投身教育科研的改革与实践，从学生终身发展的高度积极探索新的课堂教学；实践中，不断探求、感悟、反思，时刻提醒自己用脑子工作，使自己逐步成为研究型、开拓型、全能型的教师。使自己不断提高教育理论和学术水平，增强知识更新能力和教育教学能力，从各方面不断完善自己，提高自身综合素质。
一、读书提升自我，完善自我。
我利用休息时间，在国培中广泛阅读各类书目，可以充实、更新自己的专业知识，领悟生活化、情境化课堂教学的真谛，提高自己的教学水平。同时，注意多钻研、勤思考，将自己的教育教学实践与理论结合起来，在总结和反思中来形成自己的教学风格。在本学期内，我认真阅读《课程改革与问题解决教学》、《新课程背景下的有效课堂教学策略》等有关教育教学方面的书刊，及时更新教育理念。为了工作的需要，我还欣赏一些文学书籍，写好读书感想，从而不断充实自己，使自己在教学中能够得心应手。
二、树立优良教风，提高课堂艺术。
要树立优良学风，刻苦钻研业务，不断学习新知识，探索教育教学新规律。钻研教材，写好每一个教案，上好每一堂课，多听同组同事的课，多学习别人的优点和长处。另外，为业余时间多学习信息技术，适应现代教学的要求。
三、通过学习，学会了交流。
21世纪倡导的主旋律是“和谐进取”，新课程倡导的主旋律是“师生互动，生生互动”。而平时，我们在工作和学习中，多数情况下还是自己研究，自己思考。通过这次国培，我彻底打开了固步自封的思想，无所顾虑的和学友们、同事们共同交流，共同研讨，开拓了教研视野。平时由于工作忙，很少潜下心来学习，相当于半文盲，通过这次培训提高，真是感受颇深，更显终身学习的重要性。
四、加强教育教学研究，做创新型的教师。
在本学期的教学中我尝试着运用多种灵活的教学方法，来激发学生的学习兴趣。及时对每节课进行反思。同时，还坚持每天都有点滴收获，每月都能写一篇较高质量的教育教学论文。并一如既往地准时参加校内外教科研培训活动，提升教学研究能力。
总之，面对自己将来的工作，我充满了信心，也有许多美好的设想。我将继续带着自己的激情和规划步入这富有挑战性的工作，在实践中不断积累经验，促使自己尽快成长起来。走进学生心灵，创造多彩人生，学习，再学习，在学习中不断超越自己。
怎么每次总结都想说点感谢的话？我想说：国培计划对我们老师的帮助真的不是一点点大。就这次教师信息技术应用能力提升工程的培训来说，只要是认真参加培训的老师都会有自己的心得和受益。下面本人就自己参加这次培训的过程总结几点：
一、收获颇丰。
这次培训内容丰富，形式多样。教育专家的讲座、一线教师的讲解和各位老师围绕专题所做的指导，使我有了理论上的提高，也使我有了知识上的积淀，教学技能的增长。坊间同学各抒己见，互通优劣，对我在培训期间的进程有很大的帮助。
这次培训导师的团队甚是强大。华东师范大学的任友群教授、祝智庭教授和闫寒冰教授三位导师他们分别对能力提升工程培训和标准研制、标准的结构与特点、标准的内容与教师努力的方向等的阐述个人认为非常到位，是我对这次信息技术能力提升工程的培训有了概念和方向与标准；浦亚明老师在技术支持的学生技能训练与指导的讲解让我理解到学生技能训练在技术支持下能更大的提高；李玉顺教授的技术支持探研学习任务的设计对我在研修活动的帮助极大；初娜娜老导师是全国一等奖获得者，多个国家重点课题的带头人。对她印象最深的是“智能教学课堂”软件和信息技术融入学科教与学中对教学思路与方法启迪。北京市第八中学的特级教师张明军老师对信息技术概念的讲解直接而又不失生动。
在这也得感谢董彦超老师，每一期的简报都是那么的精彩和实用。感谢我的坊间同学任萍老师对我的指导和帮助。
在这次培训中，我不仅收获了知识，转变了观念，提升了能力，还收获了友情，明白了团队的意义！
二、信息技术应用能力的提高。
办公软件应用方面，word，excel，ppt这三个常用软件的使用有了一次大的提高，张明军老师的讲解还是我对这些软件的一些功能有了更好的了解。结合“智能教学课堂”软件的使用，使得课件的制作更加多样化，情趣化。资源收集又多了几个渠道。问卷星、班级维基平台、在线考试、mindmeister思维导图等工具的应用能力现在开始慢慢体现。
1、张明军老师在讲座中提到的ppt课件制作完成后在另外一台设备上不能播放音频的事例就曾在本人的课程中出现过。这次按照张明军老师说的办法，我将音频文件夹一起复制到自己的课件包中，然后在另外一台电脑上试着演示，结果把问题给解决了。这虽然是一个很简单的链接指向问题，但经过老师的提醒，自己一下子就豁然开朗。在课堂上音频播放配合课件图片的文字的效果一下就显现出来，课堂的效率有了很大的提高。
2、初娜娜导师的“智能教学课堂”软件中小白板的应用这次在自己试制的课件中也有应用。《沁园春长沙》这一文中，沁园这一处添加小白板，并对这两个字进行放大两倍的功能。小白板的类容为：“沁园”为东汉明帝为女儿沁水公主修建的皇家园林，配上相关图片。接着对沁园春的来历进行讲解：据《后汉书窦宪传》记载，沁水公主的舅舅窦宪倚仗其妹贵为皇后之势，竟强夺公主园林，后人感叹其事，多在诗中咏之，渐成“沁园春”这一词牌。还在湘江、橘子洲和万山等名词附上小白板，相应的添加湘江的图片、文字，橘子洲在湘江的位置图片与相关类容，岳麓山与岳麓书院的相关图片、文字。
3、在线考试平台考试酷上已经注册了我的班级：李渡中学语文高一四班。相关的题库还在添加中。
三、教学行为的改进。
作为一名工作了多年的教师，自己在教学过程中还存在一些问题，所用的教学方法有些过于陈旧，对新的教学方式、方法的认识比较缺乏，还需要自己不断的学习学习再学习。通过这次培训后，我想问：什么是出于安全的考虑？信息技术的大潮已经在我们教育界形成，学生对新鲜事物的渴望和学习动力就是最好的体现！“以学生为中心的学习”观念就应运而生。虽然在我这个乡镇中学，还不能普及一人一平板，不能像条件好的地方那样搞微课。但翻转课堂还是试着搞了一次，效果不是很理想。但总是向新的教学方式迈出了第一步。让学生了解了“先学后教”课堂教学结构，也让自己对传统的“传递—接受”模式向“引导—发现”与“情趣—陶冶”的模式迈出了一小步。虽然是小小的一小步，但我已欣慰！
最后，如训后研修提醒中说到的那样：希望这个研修的家园给您带去更多的教学智慧和自我突破的勇气！我想：我们的每一点进步都是对每一位培训老师的最大感谢！言此！
全国中小学国培计划小学语文教师培训心得体会
10月20日，我有幸去大同参加了“国培计划”——山西乡村小学教师访名校的培训学习，聆听了各位专家的精彩讲座，我非常珍惜这次难得的学习机会。通过这次培训，收获最大的是专家们对我思想上的冲击，激起我心中的许多感想，让我树立了新的正确的教育观，感悟到要善待学生，尊重生命,学到了自信，学到了方法，感悟至深。我不仅感受到了山西各地区老师的热情，更在教学上有了前所未有的提高。“国培”小学语文课程的学习，为我们这些年轻教师提供了良好的学习机会，同时也向我们提出了新的挑战。
课堂上，专家们精彩的讲座一次次激起我内心的感应，更激起我的反思。在这种理论和实践的对话中，我收获着专家们思想的精髓，理论的精华。听了温锁林教授的讲座“语文教学的原点与核心”，我体会到了参与式教学的重要性，知道教师组织活动的能力对于课堂参与式教学的意义，在教学中，多创造互动机会，让学生与学生互动，教师与学生互动，激发学生学习兴趣，提高学习效率。蒋秀云专家的“新课程背景下词语教学研究”强调了教师词语艺术的重要性，词语趣味性不容忽视，因为小学生天生活泼好动，需要有趣的东西来吸引他们，带有趣味性的语言更能吸引他们的注意力，学生的注意力集中了，就能更好地进行教学，达到事半功倍的效果。其次，教师要将自己的课堂语言“说准、说清、说精、说好”，注重小学生词语的积累，让他们学会组词，造句，最后成段，为以后高年级的学习打下良好的基础，这位专家给我们带来了几节课堂实录，可以说是精彩万分，从中找到了自身的不足，学到了独特的教学方法。
听了倪美清教授的讲座，让自己一颗困顿的心顿时恍然大悟，她以自己正是小学阶段的孩子为例，谈了作为一名教师应该如何对待学生的个性差异，应该学会欣赏孩子们在每个阶段所表现出来的美，学会赞赏教育，学会夸奖教育，激发学生的自信心与积极性，其实听教授的讲座，也是在享受一种美。裴海安教授主讲的“小学语文教师如何写稿投稿”，为我们新教师指点了方向，原来对于写稿可谓是绞尽脑汁，但是听了专家的讲座后，我茅塞顿开，了解了写稿投稿的技巧与方法，有利于自己文学水平的提高。为我点亮了小学语文的起航灯，让我第一次感受到了小学语文的趣味性，感受颇深的是王祥飞教授的讲座“小学需要什么样的语文”，他首先由一份中考试卷导入，给我们具体分析了初中语文同小学语文的相同之处，可以说初中语文是小学语文的延伸，对小学语文独特的见解令我佩服，让我对小学各学段阅读与习作的教学内容、教学目标及有效教学策略有了更多的认识，为自己理清了各学段的教学思路，也明白了多媒体辅助教学的重要性，了解了制作简单的课件中加入影片、动画等对学生兴趣的激发。通过各位专家的指导，我对新课程小学语文教育有了新的认识，对备课有了更深入的了解。在培训开班时的“破冰活动”中，我了解了来自山西各地区的风土人情，更从两晚的“说课活动”中对说课、评课有了更全面的认识，为自己在教学中遇到的'许多困惑寻找到了答案。
“国培”小学语文课程的学习，使我充分的了解了在素质教育前提下，语文教育的教学方法与体系，使我找到了实现鱼与熊掌可以兼得的钥匙，充分提高了专业知识水平，更加明确了自己在今后的工作目标。
在今后的教育教学中，我要慢慢摸索经验，使自己能够尽快适应教学的信息化。我要时刻告诫自己，解放思想，更新观念，确立创新意识，善于动脑，勤于思考，开拓进取，始终站在时代的前头，不断研究新情况，解决新问题，使自己的工作上一个新台阶。我还要结合我校的实际情况，及时地为学校的建设和发展出谋划策，努力学习同行们的学习态度，求知精神，协作能力，加强平时的学习、充电。相信他山之石，可以攻玉，我一定学以致用，将学到的知识运用于教育教学实践中去，让培训的硕果在教学事业的发展中大放光彩。
核心素养下的新课标倡导“以学生为主体，教师为主导”的新理念。面对新课程，我首先要转变角色，确认自己在新课程教学中的身份和地位，在新课程中教师是课堂教学中学生学习活动的组织者、指导者、参与者。语文课标在注重基础知识与基本技能的基础上，更强调学生的学习过程与方法，并增强了学生情感、态度与价值观的培养。这就要求教师不能再只重视知识的传授，更要肩负起培养人的重任。教师不再是学生的主宰，教师和学生是两个平等的团体，在学生获得知识的过程中，教师只是激励人、引导者，为学生的学习提供支持、帮助、辅导，帮助学生了解自己的特长、潜能，为学生的发展提供指导。
培训给了给了我们知识的收获，同时对我们提出了挑战。要求我们必须更新知识结构。一方面准确把握学科中学生终身发展所必需的基础知识和基本技能；另一方面通过各种渠道不断学习，扩展自己的知识储存。新课程还要求我们必须有开发课程的能力，把原来的“教教材”变为“用教材教”。教学内容从过去的以教材为中心的单一书本知识转变为以教材为轴线，以活动为纽带，与现实生活紧密联系，充分挖掘本土资源和校本资源，充实教材内容。
在培训过程中，听得最多的一句话就是“要想给学生一碗水，你必须有一桶水”，而且现在的一桶水已经不能满足需求，我们要给孩子们注入源头活水，这就需要我们不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验记录下来。在整理中思考，在行动中研究，这将是我今后所追求的目标。同时教师要成为研究者，就要不断地学习，不断地总结，不断地反思，及时将自己的经验写成论文。既不能脱离教学实际又要为解决教学中的问题而进行的研究，即不是在课本上进行的研究而是在教学活动中的探究。
为期十天的培训虽然结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。培训只是一个手段，一个开端。对于培训给我的清泉，我要让它细水长流。“国培”给我补了元气、添了灵气、去了娇气，焕发出无限生机。思考背后，我感到更多的是责任，是压力，真正感到教育是充满智慧的事业，深刻意识到自己所肩负的责任。我们将带着收获、带着感悟、带着信念、带着满腔热情，在今后的教学中，我要汲取专家的精华，反思自己的教学行为，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。
国培计划教师培训心得体会
20xx年5月22日—31日，我非常荣幸地参加了xxx学院“国培计划（20xx）”心理健康教育教师培训，感觉受益匪浅，十分有利于我在专业上的成长。
一、xxx学院xxx教授的《为了每一位学生的发展——中小学生发展与教育心理学案例分析》课程对我的思考与启示包括以下四个方面。
1、连续三天拔气门芯的一年级小女孩的故事启示我们：如果孩子在现实生活中犯了错误，教师不要简单粗暴的批评他们，而应该耐下心来找一找问题的原因，孩子这么做的动机是什么。比如，这个故事中的老师原本猜想学生是故意使坏，可是通过与孩子心平气和地交谈后，发现小女孩原来生活在一个单亲家庭，妈妈很早就离开她了，因为老师长得很像xx妈，她很想让老师停下来陪她说说话，可是老师每次都骑着自行车飞快地离开。她特别希望自己能够梦想成真，她觉得是自行车让老师不能停下来陪她说话，所以才有了连续三天拔气门芯的行为。只有这样，我们才不会错误的冤枉孩子，才是真正做到了为了每一位学生的发展。
2、听了宋老师讲的挨打诗和被霸凌30天的植物的实验，看了不同音乐的水的结晶照片和米饭实验的照片，我深刻感受到语言暴力的伤害。
挨打诗。
首次挨打战兢兢；两次挨打哭不停；
十次挨打眉头紧；百次挨打骨头硬；
千次挨打功夫到；酣然微笑入梦中。
科学家们发现，应激语言伤害会让发育中的大脑发生部分永久性的改变，身体是有记忆的。那些负面情绪和记忆的影响，远比想象的更大。大脑对坏刺激的反应比对好刺激更强烈，而且留下的痕迹更深。
阿联酋宜家实验显示，被霸凌30天，这盆植物终于被“骂”死了！他们在自己店里挑了两株长得差不多的盆栽，套上透明罩子，放在gems校园里，每天给他们施一样的肥，浇一样的水，晒太阳也是同进同出。左边那盆上写着“这株植物被霸凌”，右边则是“这株植物被褒奖”。找学生提前录好音，然后把音频在植物“耳边”循环播放。左边：“你就是废物，你一无是处！”“你长得一点都不绿！”“你看起来像快烂了一样！”“讲真，你这货还活着吗？”右边：“我喜欢你做自己的样子！”“一见你我就特开心。”“你真的很美！”“这个世界因你而改变。”
3、过多的惩罚会损害学生的自尊心，会造成学生的抵触情绪，会导致学生心理不健康。笨蛋是怎么形成的？一次被说笨，孩子不相信一一我笨吗？二次被说笨，孩子不自信——我不如别人吗？三次被说笨，孩子不怀疑——我就是笨，然后就背着笨蛋的书包走进课堂，开始用自己的言行塑造笨蛋的形象了。教师的期待不是一个有意识的过程，是表现在不知不觉当中的，对学生的影响也是潜移默化的。教师要了解每个学生的特点，发现他们的长处，对每个学生都要建立起积极的期待。教师要不断反省自己的行为和态度，不要由于自己的不公正而延误了学生的发展。语言要正向，简短，必要时辅之以行为。
4、在教育上的应用。
（1）多鼓励孩子的努力，少表扬孩子的聪明。
（2）多称赞孩子努力的过程，少表扬结果：可以用描述性的语言复述他面对困难时坚持不懈的精神和认真的态度，并加以赞扬。而不是简单的一句“这次考试成绩很好，你真棒！”
（3）告诉孩子一分耕耘一分收获：所有的“天オ”都需要努力工作和学习才能变得那么聪明。
（4）帮助孩子坦然面对失败：想提高智能就需要挑战自己，既然是挑战就很有可能会失败，失败没什么大不了的，反而是提高智能过程中必不可少的经历。
（5）做个积极的、学习型的教师。言传身教永远比说教重要。
二、石家庄外国语学校的xxx老师的《家校共育促进学生健康发展——家校共育之管见》课程对我的启发与思考包括以下三个方面。
1、在两会上，一位教育领域的政协委员，江苏省锡山高级中学校长唐江澎说了一席话，道出了教育的真谛。唐校长说：学生没有分数，就过不了今天的高考，但如果只有分数，恐怕也赢不了未来的大考。如果我们的教育只关注升学率，国家会没有核心竞争力。好的教育应该培养终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者。给孩子们健全而优秀的人格赢得未来的幸福，造福国家社会。让幼儿园的孩子养成整理东西的习惯，远比早识字重要；让孩子多读书，远比做那些阅读理解题重要。一周七八个补习班，逼到最后没了兴趣，也就没了学习。
2、xxx在看望参加政协会议的医药卫生界、教育界委员时强调：教育，无论学校教育还是家庭教育，都不能过于注重分数。分数是一时之得，要从一生的成长目标来看。如果最后没有形成健康成熟的人格，那是不合格的。
3、学习不是一朝一夕的事情，成绩的差别就在于学习习惯的差别。曾有统计显示，学生时代的中考、高考状元们，在之后步入社会后，很少有大的成就的。好成绩也许不代表好的品质和好习惯，但是拥有好的品质和好习惯绝对能使孩子取得好成绩。所以孩子成绩不理想，一定要关注孩子的习惯和品质养成。
三、中国心理卫生协会心理评估专业委员会委员xxx教授的《阳光心态健康生活》课程对我的思考和启示有以下两方面。
1、知名画家、作家黄美廉女士的故事证明了，我们应当拥有阳光心态并付出积极努力，放大人生的美好。当我们用积极心态主宰自己的心境，用光明的思维去看自己和世界，我们就会发现头顶的天原来是那样的蓝，身边的'树原来是那样的绿，路边的花原来是那样的美。生活中不是没有阳光，是因为我们总是低着头；生活中不是没有绿洲，是因为我们心中只有一片沙漠。
2、在遇到挫折时，我们要看到挫折后面的成长；在遇到不幸时，要看到不幸后面的万幸；在遇到危机时，要看到危机后面的转机；在遇到压力时，要看到压力后面的动力。我们应该以阳光的心态积极应对生活中的一切，在经历和体验中积极成长，拥有酸甜苦辣咸的五味人生才是真正丰富的人生。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，正是这些喜悦的瞬间和悲伤的时刻，才造就了我们多彩的人生。
四、河北师范大学xxx教授的《教师情绪管理》和《中小学生常见心理问题及对策》课程对我的启示与思考包括以下三个方面。
1、一根火柴棒价值不足一角钱，一栋房子价值数百万，但是一根火柴可以摧毁一栋房子，可见微不足道的潜在破坏力，一旦发作起来，其攻坚灭顶的力量，无物可御。这根火柴棒就是“情绪”。例如重庆万州公交车事件一一都是“情绪”惹的祸。所以，我们一定要管理好自己的情绪。
2、对教师来说，您的成功之处并不是看有多少人羡慕您的成就，而是要看有多少人因着您对他们的爱，而变得有自尊、有自信，看有多少人从您的眼中看到了自己的美丽，从您的声音里听出了自己的可爱。老师要尽量做一面镜子把学生的美、善照给他们看，使他明白自己是独特的、有绝对价值的；在宇宙中，过去、现在、将来，他永远是他，没有人能取代！
3、遇到问题学生怎么办，具体包括：陪伴比教育重要，倾听比说服重要，理解比评价重要，支持比指责重要，引导比指导重要。
五、东南大学xxx教授的《脑科学视野下的学生发展、学习与教育》课程对我的启发与思考包括以下两个方面。
1、关于如何表扬和批评。关于表扬：表扬孩子不能夸奖“聪明”，而要强调“努力”；不能无条件地表扬或夸奖；想要孩子聪明，就不能直接表扬他聪明；多表扬孩子努力的过程，而不单纯是结果；表扬孩子的进步与成长，而不是跟别人比。关于批评：一定要就事论事，切忌人身攻击；一定要指出错在哪里，而不是笼统批评；一定不能当着别人的面数落自己孩子的缺点。
2、培养孩子注意力的方法之一，就是改变家庭的养育方式，即包括：
（1）不要让孩子看那些不需要动脑子的动画片和电视节目。
（2）让孩子自己的事情自己做，哪怕做得不好，孩子必须学会承担自已的责任，管理好自己的生活和学习，是每一个孩子求学生涯中的必修课。
（3）如果孩子需要陪伴，请给他/她高质量的陪伴。
（4）如果孩子不需要陪伴，请及时地进行反馈，让孩子知道：你是关心他/她的，给他/她爱的同时给他/她自由，但请他/她珍惜这种自由（先礼后兵）。
（5）父母应当管理好自己的时间，千万别乱！（以身作则）。
（6）注意力的发展与好奇心一样是需要保护的，因此请父母们做到以下六个不：不要急、不要吼、不要催、不主导、不打扰、不控制。
六、教育部“国培计划”心理健康学科课程专家黄琦老师的《国家中小学心理健康教育政策解读》和《心理学理论在教育教学中的应用——打造健康班级健康课堂》课程对我的启示与思考包括以下两个方面：
1、积极心理学之父马丁。塞利格曼做过的一个研究：他让被试每天利用睡前的10分钟写下三件觉得很好的事情，并写出原因。六个月后，发现“三件好事”的参与者的幸福指数平均比对照组提高5%，抑郁指数降低20%！研究证明：坚持“三件好事”能够有效提升幸福感，减少抑郁。要注意的是：这三件好事不一定是惊天动地的大事，也可以是日常的生活小事，比如吃了一顿自己喜欢吃的美食；赢了一把游戏；买了一束自己喜欢的花等等。所谓“三”件是虚指，如果你想起了更多的好事，就可以多写一点，如果想不起来，少写一两件也无妨。
2、改释，即积极赋义，指对当前的问题从积极的方面重新进行描述，放弃挑剔、指责态度，以全新和多样化的视角看待问题，从而拓展变化发生的可能性空间。比如，开口说好第一句话。组长抱怨组员不搞值日溜了，老师如果不用批评指责的态度对待学生，而是对他说：“你对这个组来说很重要，你是这个组不可或缺的一员，组长和其他组员都很需要你，希望你能留下来和大家在一起值日。”沟通效果就会好很多。再比如，我在工作中也会遇到学生愤怒把板凳打坏的情况，以后我就可以很理智地跟他说：“我发现你的掌控感很强，你都愤怒到如此程度了，也没有把拳头打向自己或者同学，没有伤害到同学，看来你的情绪很有底线。你的手疼不疼？有没有受伤啊？”作为老师，先关心学生，肯定学生，这样教育效果才会事半功倍。
七、xxx桥东区知行进修学校xxx副校长的《教师文化自信三境界》课程对我的思考与启示包括以下两个方面：
1、20xx年12月7日，xxx在全国高校思想政治工作会议中强调教师不能只做传授书本知识的教书匠，而要成为塑造学生品格、品行、品味的“大先生”。教育，这首先是关怀备至地，深思熟虑地，小心翼翼地击年轻的心灵，在这里谁有细致和耐心，谁就能获得成功。
2、好老师要有仁爱之心。教育是一门“仁而爱人”的事业，爱是教育的灵魂，没有爱就没有教育。好老师应该是仁师，没有爱心的人不可能成为好老师。高尔基说：“谁爱孩子，孩子就爱谁。只有爱孩子的人，他才可以教育孩子。教育风格可以各显身手，但爱是永恒的主题。爱心是学生打开知识之门、启迪心智的开始，爱心能够滋润浇开学生美丽的心灵之花。老师的爱，既包括爱岗位、爱学生，也包括爱一切美好的事物。好老师的眼神应该是慈爱、友善、温情的，透着智慧、透着真情。好老师对学生的教育和引导应该是充满爱心和信任的，在严爱相济的前提下晓之以理、动之以情，让学生“亲其师”、“信其道”。好老师要用爱培育爱、激发爱、传播爱，通过真情、真心、真诚拉近同学生的距离，滋润学生的心田，使自己成为学生的好朋友和贴心人。好老师应该把自己的温暖和情感倾注到每一个学生身上，用欣赏增强学生的信心，用信任树立学生的自尊，让毎一个学生都健康成长，让每一个学生都享受成功的喜悦。有爱才有责任，并把这种责任体现到平凡、普通、细微的教育教学工作之中。
八、河北省教育厅教育科学研究院高级心理教师赵秀娟老师的《走进心理学——做青少年的心灵导师》课程给我留下最深印象的内容有以下四方面。
1、心理学家哈洛的恒河猴实验，这个实验告诉我们母爱的本质是：
（1）触摸一一细心呵护、温柔拥抱、及时回应。
（2）运动一一轻微的晃动，多与孩子互动。
（3）玩耍一一经常跟孩子一起游戏玩耍。该实验启示我们：真正的起跑线其实在婴儿时期：对孩子真正的富养，不是给最好的食物，而是给最多的陪伴！
2、最好的管理莫过于示范，最好的教育莫过于感染。因为个人成长中，学校教育占35%，社会教育占15%，而家庭教育占50%，所以说父母是孩子的榜样，是孩子的第一任教师。最好的家庭教育就是潜移默化，言传与身教相结合。
3、多元智能理论给我们的启示是，好的教育能包容智能的个别差异，使教育和多元智能相互配合，唤醒并开启学习者的最大潜能！美国心理学家霍华德·加德纳提出的多元智能理论的主要观点是：
（1）世界上不存在谁聪明谁不聪明的问题，而是存在哪一方面聪明、怎样聪明的问题。
（2）每个人都是独一无二的。都不同程度拥有相对独立的八种智能。
（3）八种智能在每人身上以不同方式、不同程度组合，所以智力各具特色。
（4）各项能力通常可以加以组合，相互作用。赵老师举例加以说明，即呈现一组图片，包括武亦姝、刘翔、郎朗、王宝强，然后问，他们当中谁最聪明？使得该理论更容易理解，更具有说服力。
4、如果教师想要走进心理学，真正做学生的心灵导师，就应该了解心理学，了解学生，了解自己，了解教育。了解学生方面具体包括：了解学生的原生家庭背景，了解学生身心发展的特点，了解学生的兴趣类型，了解学生的性格类型，了解学生的多元智能等方面的内容。
以上就是我参加本次xxx学院“国培计划（20xx）”——河北省重点领域心理健康教育骨干教师培训的学习心得和体会。“教育，就是一棵树摇动着另一棵树，一朵云推动着另一朵云，一颗心感动着另一颗心的事业。”教育是慢的艺术，作为家长和老师，需要我们放慢脚步，静待花开。