乒乓球俱乐部工作计划(专业16篇)

时间:2024-03-08 12:34:07 作者:LZ文人

工作计划书的编写需要我们对工作内容、环境和要求等方面进行全面了解和考虑。看看他人是如何将工作目标和计划安排清晰明了地表达出来的,或许可以给我们一些灵感和启发。

乒乓球协会工作计划

丰富多彩的社团活动让校园充满活力与生机,每次活动,都有学生自行策划、组织、实施、总结。极大地调动了学生参与的积极性。社团活动满足了学生的各种需求,丰富了学生的精神生活,促进他们的身心健康和全面发展。社团促进了学生知识结构的不断完善,为学生的技能成熟提供了良好的环境,社团为学生的能力提高提供了广阔的空间。临沭实验中学乒乓球社团自成立以来,至今已有一年之久。在此期间,本社团严格遵守《临沭县实验中学学生社团管理章程》进行常规活动,以“规范社团管理,挖掘社团潜力,活跃校园文化”为工作宗旨,以“开展精品活动、打造一流社团”为目标,注重活动形式,讲究宣传实效。社团中的队员来自各个年级,队员们在训练中吃苦耐劳,服从指挥,认真训练,积极地发扬了团队精神。在队长及每一位队员的共同努力下,乒乓球队办出了自己的特色,在宜兴市、无锡市级比赛中获得多种荣誉。

社团建立初期就成立的以校长为首的社团领导小组,下面有具体负责的副校长一名、后勤保障员一名、两名专职教练、1名外聘教练。社团共有学生21名,有两名队员任球队队长,协助教练负责学生的训练和其他工作。

在常规活动中,本社团有严格固定的活动日程安排,即每周四、周五下午5:30——7:30,周六上午8:00——10:00,保证每周都有六个小时的训练时间。为督促队员积极参加训练,本队有严格的考勤制度,除请假外,无故连续缺课三次或无故积累缺课五次者撤销队员资格。在训练中基于队员参加乒乓球队之前并未进行过有关培训,因此在训练中特别注重介绍有关乒乓球的专业术语及基本功动作要领。在训练中我们以教授基本功为主,并将体能训练贯穿其中,适当穿插一些乒乓球技巧,讲解乒乓球技巧要领。根据实际情况,还进行个别实战对练。

在训练过程中,由队长作长期及短期的训练计划。长期训练计划的框架内认真做好每天的训练安排,并及时根据计划训练效果进行更正和重新安排计划,使训练计划更易于为每个队员所接受,以此来激发队员对乒乓球的兴趣和热情。在训练中个别队员出现的一些问题应尽量根据队员的实际情况,做一些有针对性的改进和个别辅导,使训练既面向全体又兼顾个别,使计划更合理、更科学、更高效。

在艰苦、单调的训练中,队员有时会产生厌烦情绪。针对这种情况我们充分发扬民主,认真听取每个队员的发言既对外部人员的建议,在不偏离训练计划的情况下,适当增加了一些娱乐性项目,使队员们的训练热情高涨,既富了乒乓球训练,又调动了队员的训练积极性和主动性。

人们常说“尺有所短,寸有所长”。要有进步就必须认清自己的长处与不足。乒乓球既是力量的较量,又是技巧的对抗,更是经验的积累总结。为了开拓队员们的视野,交流经验,提高自己,本社团经常邀请兄弟学校的教练及队员来我校交流,并经常组织队员走出校门,和社会各界乒乓球爱好者进行交流活动,使队员们在开拓视野的同时有加深了对乒乓球的认识,更加深认知了自己的不足,在日常训练中不断完善自己。

以上是本社团组团以来的总结,其中还有许多不足之处和缺陷,比如:我们是业余的乒乓球队,在纪律方面我们做的还不够好。但我们相信通过我们全体队员的努力、学校领导的关心和支持下,我们的乒乓球社团会越办越好!

乒乓球协会工作计划

-是我们峥嵘乒协发展史上意义非凡的一学年,我也有幸作为这一届的会长见证了她的'成长。这一年来在我们这一代乒协人的齐心协力下,协会建立起了强大的内部团队,我们召开了例会,我们也召开了意味着掀开协会发展新篇章的换届选举大会,当然我们也拥有了更多热爱这个大家庭的兄弟姐妹们。

作为12届会长的我,在全体干部和委员的包容和支持下,我顺利地走完了这一趟会长之旅,可算是尽心尽责地完成了协会前辈们托付给我的重任。在协会里,我最喜欢听到的一句评语是“你是我见过的最不像会长的会长”,确实,协会没有绝对的领导,只有为协会这个家分担责任和关怀的兄弟姐妹。我们总能一起享受国球之乐,一起分享狂欢的喜悦。是的,协会需要这样一个传统,它可作为一股力量支撑我们这个强大的的内部队伍,用一句话来概括这个传统便是:“做师兄不可像师兄,做会长(部长)更不可像会长(部长)。”或许这个时候你会说难怪协会竟有师弟会“没大没小”地直呼我阿龙了。

重大活动都取得成功的背后难免会有一些失误的事情发生,是的,两年了,协会的日常训练活动依旧不尽人意,会员流失依然惨重。会员是一会之根,希望新一代乒协人能够总结这两年下来的经验和教训,让更多会员真正地加入到我们的大家庭来,一起分享国球之乐和感受家一般的温馨。

在光荣下岗之际,总要为协会下年的发展留下一些建议:

1、办好五大品牌活动:峥嵘杯、乒搏杯、高校联谊赛、联欢晚会、旅游;

2、完善内部建设,特别是要加强外联方面的建设;

3、完善训练活动,加强会员间交流,力争不再有会员流失惨重的局面;

4、加强与教职工乒协的沟通,可适当举行一些交流赛;

5、走出惠州,与东莞理工学院等高校交流学习。

最后要代表协会感谢我那一群可爱的兄弟姐妹们,协会不会忘记大家的付出的。

感谢立德,作为理事长,勇于承担责任,一年下来为协会付出了最多的心血,尽管最后因个人因素选择离开他深爱的团队,但是他的一句“我在履行我当初的承诺”会一直感动一代代乒协人。

感谢城景,他总能在协会关键时刻充当关键先生,也感谢他在协会换届之时承担起了会长的重任。

感谢雁华,协会史上难得一见的人才,作为顾问,他以他的激情和才干为协会留下了一笔笔宝贵的财富。

乒乓球工作计划

教学目标:通过本堂课的学习,使学生初步了解正手攻球的相关技术与动作方法,培养学生勇敢顽强,机智果断,沉着冷静的良好品质。基本部分:

正手攻球的四个阶段:

1准备姿势:两脚分开稍比肩宽,重心在两脚之间,右脚稍后,两膝微曲,含胸,塌腰。

4击球后:身体回到准备姿势。

关键点:1撤脚。

2转腰3引拍4小臂发力。

5挥拍至左眼前方。

乒乓球协会工作计划

2012-2013年是我们峥嵘乒协发展史上意义非凡的一学年,我也有幸作为这一届的会长见证了她的'成长。这一年来在我们这一代乒协人的齐心协力下,协会建立起了强大的内部团队,我们召开了例会,我们也召开了意味着掀开协会发展新篇章的换届选举大会,当然我们也拥有了更多热爱这个大家庭的兄弟姐妹们。

作为12届会长的我,在全体干部和委员的包容和支持下,我顺利地走完了这一趟会长之旅,可算是尽心尽责地完成了协会前辈们托付给我的重任。在协会里,我最喜欢听到的一句评语是“你是我见过的最不像会长的会长”,确实,协会没有绝对的领导,只有为协会这个家分担责任和关怀的兄弟姐妹。我们总能一起享受国球之乐,一起分享狂欢的喜悦。是的,协会需要这样一个传统,它可作为一股力量支撑我们这个强大的的内部队伍,用一句话来概括这个传统便是:“做师兄不可像师兄,做会长(部长)更不可像会长(部长)。”或许这个时候你会说难怪协会竟有师弟会“没大没小”地直呼我阿龙了。

重大活动都取得成功的背后难免会有一些失误的事情发生,是的,两年了,协会的日常训练活动依旧不尽人意,会员流失依然惨重。会员是一会之根,希望新一代乒协人能够总结这两年下来的经验和教训,让更多会员真正地加入到我们的大家庭来,一起分享国球之乐和感受家一般的温馨。

在光荣下岗之际,总要为协会下年的发展留下一些建议:

1、办好五大品牌活动:峥嵘杯、乒搏杯、高校联谊赛、联欢晚会、旅游;

2、完善内部建设,特别是要加强外联方面的建设;

3、完善训练活动,加强会员间交流,力争不再有会员流失惨重的局面;

4、加强与教职工乒协的沟通,可适当举行一些交流赛;

5、走出惠州,与东莞理工学院等高校交流学习。

最后要代表协会感谢我那一群可爱的兄弟姐妹们,协会不会忘记大家的付出的。

感谢立德,作为理事长,勇于承担责任,一年下来为协会付出了最多的心血,尽管最后因个人因素选择离开他深爱的团队,但是他的一句“我在履行我当初的承诺”会一直感动一代代乒协人。

感谢城景,他总能在协会关键时刻充当关键先生,也感谢他在协会换届之时承担起了会长的重任。

感谢雁华,协会史上难得一见的人才,作为顾问,他以他的激情和才干为协会留下了一笔笔宝贵的财富。

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乒乓球协会工作计划

乒乓球运动是一项老少皆益深受大众欢迎的运动,也是我国在历届奥运会中屡屡夺魁的一项令我们在世界人面前感到自豪的运动。可以说乒乓球是我们的国球。我们社团始终以“时刻向着自己的目标,奋斗拼搏到底。”为宗旨,勇于克服遇到的种种困难,把我们这个团体锻炼成具有朝阳一样朝气蓬勃的队伍。

我们社团活动的组织、主持不是一个人的,而是我们每个成员的。

就是把社团的全体成员分成若干组,每小组五人。然后这些小组轮流组织、主持社团举行的每次活动。这样每个人都有充分展示自己才能的机会。如果我们社团的活动只是比赛的话那就说明了我们这个社团很是失败。比赛类的活动只是所有活动中最主要的活动。刚才已说过这个社团是充分展示自己才能的自由空间。这些才能包括唱歌,跳舞,讲故事,乒乓球技能等等。那么其他类的活动就给这些想展示自己才能的人提供了机会。当然其他类的活动还包括团队类的活动。详细的说就是团队与团队之间通过做某些小游戏,进行比赛。这些小游戏以体育,学习类的为主,大致包括拔河,辩论,知识问答等等。当然活动举行的成功与否是社员对社团评价的一个很重要的因素。那就要求我们一定要带领着大家共同学习好,玩好。若干年之后,翻开我们的日记本回头看我们走过的高中社团生活时能做到问心无愧,这是最让我们感动的事情。

社团的活动每周一次,一月四次,然后每月循环.做一些娱乐类活动:召集全体社员在一起举行一些很受大众欢迎的、有意义的活动.每个人都可以尽情发挥.把自己的才能展现给大家.同时也促进了社员与社员间沟通与认识.

在课的开头,均由社长点名集合,由白帆指导师进行授课辅导。针对每个社员的球技进行辅助训练,使每个社员技术都有提高,都有发展。

有时们社还会组织听讲座等活动,令社员们有接触老一辈教授的机会,听取他们的感悟,经验等等。本年度我们收获的不仅是技术的提高,还有师生间的友谊等等,使社员们感受到了团结,乐趣。

乒乓球协会工作计划

新的学期,乒乓社努力在工作,活动上都有新的发展和进步。本学期乒乓社主要围绕着社员的社团活动,以社团纳新,趣味乒乓球比赛为重点,选出优秀的大一新社员,使全系同学对乒乓球这项运动以及系里乒乓社有更好的认识。

首先做好对大一新生的宣传工作,使乒乓球社的社团活动及注意要点有所了解。再从新声中挑选若干优秀的乒乓球爱好者成为社员,并及时召开乒乓球社的社团会议,具体告知本学期的社团活动,以及社员需遵守的章程及各项规章制度。

平日社团活动上,我们设将继续续承多年来的传统,根据社员人数合理安排,贯彻好每周两次的社内活动。定时召开社团会议,和社团共同交流近段时间乒乓球社的情况以及一些需要改进的地方,详细告知社团将要和办的活动,使社员对社里活动完全了解,积极参和进社团举办的活动中来。制定奖惩制度,对整个学期表现优秀的社员进行奖励,激励所有社员更好的参加社团的活动。

为了丰富同学们课余生活,促进全院乒乓球爱好者的交流,更好的增加同学们对乒乓球的兴趣,,乒乓球社策划在本学期十一时举办一场由大一大二学生参加的趣味乒乓球比赛,为大家展开不一样的、趣味横生的乒乓球比赛。

加强和其它社团的联系和交流,并配合学校社团部和其他社团做好各项工作,争取在各方面展示人文团结奋进的精神风貌。

新的学期,乒乓球社一定会带着永不言弃的国球精神、求实务实的工作风度,开展更多更精彩的生活,为大家的大学生活增添色彩!

文档为doc格式。

乒乓球工作计划

1、介绍我国“乒乓球的辉煌”,强调训练纪律。

2、讲解学习乒乓球的相关知识。

3、学习攻球。

4、学习推挡。

5、学习“左推右攻”。

6、学习发上旋球、下旋球。

7、学习发长球、短球。

8、学习发反手球、侧旋球。

9、学习接上旋球、下旋球。

10、学习接长球、短球。

11、学习接反手球、侧旋球。

12、搓球。

13、拉球动作的练习。

14、拉直线球实战的练习。

15、拉斜线球实战的练习。

16、拉弧圈球实战的练习。

17、脚步动作的练习。

18、综合实战练习等。

其中第1-11、17、18项是第一学期的学习重点,而第12—16项的内容将会安排在第二学期里进行。

1、了解中国国球的辉煌历史及相关知识,激发学生练习的兴趣。

2、球感的训练。

3、攻球的训练。

4、推挡的训练。

5、发球的训练。

6、接发球的训练。

7、搓球的训练。

8、拉球的训练。

9、脚步动作的训练。

在教学过程中,根据学生的实际情况进行调整。鼓励他们互帮互助,互相切磋,取长补短,从而使他们的乒乓球水平得到进一步的提高。

乒乓球协会工作计划

在这个凉爽的秋季我们学校迎来了又一届的新生,平日寂静的校园里又增加些许的热闹气氛。看到他们不由得想到今后一年里我们乒乓球协会的运行该如何安排,在此我将做如下安排。

首先,我们要做好目前最为重要的事情招新。

我社团将认真听取社团联合会的安排的同时,积极展现我社团的风采,并做好宣传工作,为我社团今后的发展做好充分的准备。

其次,协会各部门的安排和运行。

本学期开始,我协会还对各部门进行了重新规划,共有五个部门,各部长在入选会员中选取一部分会员作为此部门的干事。

技术部:所有会员及干事再分为两部分,球技好的在技术部特别训练,训练合格的将作为学生教练来训练球技不好的会员。

组织秘书处:该部门由组织部和秘书处合并而成,主要进行协会中必要的秘书工作、各活动的策划书准备,各事件的安排和组织,以及外联工作。

纪检部:该部门仍然按照以前的方式工作,对协会各部门及会员进行监督,完善协会的纪律,每月对各部门成员及会员进行考核,对考核不合格的干事进行降级处理,对考核不合格的一般会员则开除协会。对于表现好的会员将有可能提升。

宣传部:扩大宣传部规模,召一些对绘画、毛笔字、小字有特长的会员。

乒乓球协会工作计划

在这个凉爽的秋季我们学校迎来了又一届的新生,平日寂静的校园里又增加些许的热闹气氛。看到他们不由得想到今后一年里我们乒乓球协会的运行该如何安排,在此我将做如下安排。

首先,我们要做好目前最为重要的事情——招新。

我社团将认真听取社团联合会的安排的同时,积极展现我社团的风采,并做好宣传工作,为我社团今后的发展做好充分的准备。

招新分为球试和笔试,球试以区分报名人员的球技,球技好的将有机会进入技术部成员;笔试以划分报名人员的品德,从而选取干部人员。本届我协会将规定会员的人数,从笔试和球试中产生。

其次,协会各部门的安排和运行。

本学期开始,我协会还对各部门进行了重新规划,共有五个部门,各部长在入选会员中选取一部分会员作为此部门的干事。

技术部:所有会员及干事再分为两部分,球技好的在技术部特别训练,训练合格的将作为学生教练来训练球技不好的会员。

组织秘书处:该部门由组织部和秘书处合并而成,主要进行协会中必要的秘书工作、各活动的策划书准备,各事件的安排和组织,以及外联工作。

纪检部:该部门仍然按照以前的方式工作,对协会各部门及会员进行监督,完善协会的纪律,每月对各部门成员及会员进行考核,对考核不合格的干事进行降级处理,对考核不合格的一般会员则开除协会。对于表现好的会员将有可能提升。

宣传部:扩大宣传部规模,召一些对绘画、毛笔字、小字有特长的会员。

后勤部:主要负责球场的安全和球桌的清洁。在球场开放的每天安排人员值班,每周进行一次大扫除。在社团外出活动时,还将担负会员安全的工作。

再次,本学期协会的活动安排。

在本学期招新时举办一次乒乓球比赛,比赛对象20xx级新同学,以作为本学期的招新重要的标准之一。在十一或元旦举办一次全学院的大型乒乓球比赛,期间还将举办几次我乒协内部排名赛。

我协会还将在适合的情况下进行其他的户外活动,同时积极响应社联安排的所有活动。

最后,祝愿我飞翔乒乓球协会越办越好。

乒乓球协会工作计划

一、指导思想:

乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动,通过乒乓球活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活。

一、组织安排:

建立以体育组为首的训练小组,学生自愿报名参加。

二、训练任务:

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

4、参加乒乓球比赛。

三、训练时间:

每周五下午第四节课。

四、训练地点:

五、具体训练内容:

第四至七周:发球练习,正反手发球。

第八至九周:接发球练习,推挡球。第十周至第十二周:削球、搓球练习。第十三至第十五周:攻球、对打练习。

第十六周:比赛小常识,进行乒乓球小比赛。

乒乓球社团工作计划书

为了发展学生的个性和特长,激发学生广泛的兴趣爱好,丰富校园课余生活,为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高学生们的球技,特制定本计划。

二、 具体训练内容和安排:

准备期(一周)

1.召开全体队员会议,制定训练纪律。

2.准备训练所需器材。

第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。

1.直拍握拍方法和横排握拍方法。

2.乒乓球球性训练。

3.最基本的发球:正手平击发球。

第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)

1.发球与接发球

2.推、挡球技术

3.搓球技术、削球技术

4.基本步法练习

第三阶段:巩固基本功球性训练阶段、巩固及提高阶段

1.学生的相互推挡、攻球、搓球、削球。

2.以开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。

第四阶段:发球和接发球练习,专项技术练习。

1.主要讲解发球的技术动作,包括发下旋、侧旋以及奔球。

2.接发球站位要正确,注意力集中。

3.乒乓球专项技术训练。

第五阶段:乒乓球基本战术在乒乓球中的应用。

1.乒乓球基本战术的教学。

2.学生对内进行比赛,可以采取多种形式,以提高比赛成绩。

3.训练学生在比赛中的心里素质。

本次培训时间内,在不影响正常培训工作开展的前提下,开展与乒乓球相关的交流、培训、竞赛等主题活动,在缓冲学习压力的同时锻炼身体,提高身体素质,现对本学期作出如下计划:

协会宗旨----------健康学习,健康娱乐

学习的效率与身体健康状态有着非常紧密的联系,只有身体健康状态良好,才能保持高昂的斗志,充沛的精力,才能完成预期的培训目标。然而,我们这些刚走出学校踏入社会的大学生,相当一部分处于亚健康状态,长期久坐,毕业前长时间对着电脑屏幕修改论文,严重缺乏运动,以及不规律的作息时间,使得我们在体质,身体机能、视力方面都有所下降,在国网技术学院培训期间,我们除了要保质保量的完成专业上的培训目标,更要保证身体健康状况得到一定程度改善。乒乓球这项运动,作为一项全身运动,乒乓球所特有的速度快、变化多的特点决定了参与者在以下方面均可受益:一、全身的肌肉和关节组织得到活动,从而可提高动作的灵活性和上下肢活动的能力。

二、极有效地发展反应、灵敏、协调和操作思维能力。三、锻炼视力,提高身体素质。

炎,严重的甚至还会造成失明。其次,“低头党”更加注重屏幕里的世界而忽视了周围的人,不利于营造团结和谐的培训气氛,而乒乓球运动具有明显竞技性特点和娱乐功能,又使其成为一项能够培养勇敢顽强、机智果断等等品质以及保持个体青春活力的有益运动。

本协会旨在通过培训期间乒乓球运动的推广,挺高学员们的身体健康状况,为学员提供健康的娱乐项目,促进团结,营造积极、上进、的培训氛围。

人员建制

预期本协会设会长一人,主要负责协调各方面事务,包括与教员沟通协调培训教学任务、乒乓球运动的时间分配、协会的人事管理、乒乓球场地的安排、定期组织学院开展竞技友谊活动等。

副会长一名,负责配合帮助会长工作。

宣传委员一名,需要有一定文字功底和摄影相关经验,负责对协会进行推广和活动宣传工作。

“骨干社员”10名,需要有一定的乒乓球基础,将积极参与本社所有活动,为活动的筹备、司仪、场地布置等出力,为乒乓球基础较差的学员提供一定程度的技术指导。骨干社员以互相切磋方式来提高球技,并形成社团的中坚力量。

乓球技能。

活动计划

我们将在纳新结束后做好会员的统计工作,并及时上报学管会,然后召集会员召开集体会议,对新会员进行编制,向会员发放会员证并对会员进一步讲解入会后的相关事宜,让会员对今后的协会相关工作做到心中有数。

观看奥运比赛视频。

我们将收集奥运会乒乓球比赛视频资料,在每周六晚播放给社员,让会员再次欣赏奥运盛会国球给我们带来的激情,同时为社员提供一个度过周末的娱乐项目,可减少学员外出,一定程度减少学员受到人身财产伤害的几率。

乒乓球技能培训

计划每周一次,如可能将请专业的教练配合骨干社员,对普通社员的'球技进行培训,包括球拍握法、准备姿势、基本技术、基本步法、发球技术、乒乓球竞赛规则等。

举办乒乓球赛

我们将计划在培训结束前半个月举行乒乓球对抗赛,届时我们将奖励男子单打、女子单打以及混合双打比赛名列前茅者。争取通过比赛提高广大会员的竞赛热情,同时也能通过比赛让会员结识更多的乒乓球爱好者,使会员不断学习、进步。

一、指导思想:

乒乓球是由两名或两对选手在球网两端用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动,占用场地少、器材简单、运动量可大可小,趣味性强,既可娱乐又可健身;对个人来说,运动寿命又长,也不容易发生运动伤害事故。所以它深受人们的喜爱。参加这项运动可以提高人的灵敏、协调、动作速度和上下肢活动能力,改善心肺功能,全面提高身体素质。

为了提高学生学习的积极性,成立乒乓球社团,通过活动,引导学生树立“健康第一”的理念,以新颖活泼的体育活动为载体,培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质,发展学生个性特长,促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展,丰富校园文化生活,激发学生学习的热情。

二、活动方式

采取合作学习与自主、探究学习相结合的教学方式,是解决乒乓球运动中,运动基础参差不齐、个体之间差异巨大等现象的有效途径之一。其目的与核心是提高学生的交往与合作能力,学会分享学习经验与合作探究,通过不断总结经验,提高整体协作能力和每个成员的学习能力。具体操作建议:

1.教师在讲授动作技术时,结合多媒体课件,指导学生阅读相关知识,分析乒乓球技术原理,形成对正确动作技术重要性的认识。

2.将学生按异质分组原则分成若干组,由组长组织本组成员练习,确保每组有乒乓球技术较好的学生帮助基础较差的学生,以“点”带“面”合作学习,采用现场说技、介绍打球经验、陪练等形式,增强“面”的打球信心,同时促进“点”的乒乓球运动技术、能力的提高,培养学生互帮互学、团结协作的精神。

3.乒乓球运动的特点是球小、速度快、变化多,教师在教学中应重视步法与乒乓球专项素质的练习,提高学生的动作、反应、移动等速度。

三、训练要求:

学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对乒乓球的兴趣。

四、组织安排:

成立乒乓球社团,学生自愿报名参加。

五、训练时间:

周四下午社团活动时间

六、训练地点:

学校乒乓球场地

七、指导教师:薛金平 石玉玲

八、训练任务:

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

3、掌握乒乓球的基本比赛规则。

4、参加乒乓球比赛。

九、具体训练内容安排:

准备期:(一周)

1、召开全队队员会议,制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段:入门阶段,从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

2、乒乓球球性训练。

3、最基本的发球:正手平击发球。

第二阶段:乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。

1、发球与接发球;

2、推、挡球技术;

3、搓球技术与削球技术;

4、正手快带与反手快带;

5、基本步法训练。

第三阶段:巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段

1、学生的相互推挡,搓球,削球,快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。

第四阶段:发球和接发球练习,专项技术训练。

1、主要讲解发球的技术动作,发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

2、接发球要求站位正确,注意力集中。

3、乒乓球专项技术训练。

第五阶段:比赛小常识,进行乒乓球小比赛。

附:

乒乓球技术熟悉球性的方法,托球、对墙击球、击吊球、双人持拍传球。

托球:

右手持球拍于胸前,左手轻轻将球抛起(左手持拍者反之),待球下降至胸部高度时,轻轻向上椭球,使球弹至头部高度。熟练后,再用轻重力交替向上椭球。最后,再左右、前后移动脚步托球,以进一步熟悉球性。横拍可换拍面托球。 对墙击球:

持球拍于身前,使球拍略后仰,离墙1米左右(抛球方法同上),连续对墙击球。可分为落地与不落地两种。开始时,落点不要高于头部,击墙位置不限,然后,击墙的范围由大到小。熟练后,可有意识地使落点有左、右、高、低变化,击球力量有轻重变化,并逐步将球击到墙上规定范围。最后练习走动中击球,以进一步熟悉球性。横拍可转换拍面进行练习。

击吊球:

把一个破的乒乓球用线吊起来,使球与联系着的腰部齐高,初学者可用它进行连续击球练习,横拍可转换拍面击球。 双人持拍传球:

现在固定位置相互传球,然后,再练习走动中击球。横拍可转换拍面击球。

乒乓球俱乐部点评范文

为了使乒乓球俱乐部更好的.发展,特制定以下制度。

1、每届选举以投票的方式进行,选举本着“有能力有时间,有责任心”的原则。选举完毕应将结果上交老师,并加强师生交流。

2、换届前前任主席向老师汇报一年的工作情况,财政部长须汇报一年的财政收支。

3、每年开学招收新的成员十名,俱乐部人数控制在25人以内。

4、任职人员在职期间如果有工作不负责任以至重大违规现象,将给予严重处罚直至取消其会员资格。

5、往届俱乐部成员或当天值班的人员特许每周带一至两人打球一次。

6、凡准备考研的成员不得在大三期间担任要职。

7、当天值班的人员必须保证正常值班,记账。且每半个小时检查一次球室如果有损坏需要向上反映。

8、每周五晚七点俱乐部例会,无故三次不到者开除,迟到的罚打扫卫生。

9、搞大型活动需和老师商量,宣传要及时到位,做好赛前赛中的工作。并做好赛后总结。

10、财政部长每周做好财政收支记录,组织部长合理安排平时及比赛期间的卫生和人员调配。

年乒乓球俱乐部心得体会

地点:涿州校区多功能厅。

内容:乒乓球双打,分男女两组进行,

负责人:宣传部,组织部,裁判部。

参加人数:50对左右队员。

总结:08年4月2日----4月9日,由乒羽社主办的中国劳动关系学院第2届乒乓球双打联赛在多功能厅举行.本次比赛与上学期乒乓球单打联赛的方式相同,分为男双,女双,混双三个项目.已两人一队,通过小组分组抽签的方法,决定比赛次序.以小组循环赛制,半决赛,决赛淘汰制的方式进行比赛.

同学们积极参与本次乒乓球双打比赛,共有40多对选手报名参加比赛.最终决出了各项目比赛的前三名并予以颁发了奖品和证书.

本次乒乓球双打联赛是继上学期乒乓球单打联赛之后学校在乒乓球项目上举行的又一次规模较大的比赛.通过乒乓球比赛的形式,让同学们积极参与其中,在培养同学们对乒乓球运动的兴趣的同时也让同学们有了一个锻炼身体的好机会,并通过比赛让同学们对乒乓球比赛的有关知识也有了进一步的了解。

(二)社内羽毛球交流赛。

时间:4月15日-27日每周日下午。

地点:涿州校区羽毛球场。

内容:以海报的形式招募选手,于每周日下午进行比赛交流,此次活动以技术交流为主要目的,以男女组单打的形式进行。

参加人数:48人。

负责人:乒羽社组织部,宣传部,外联部,裁判培训部。

(三)奥运周淘宝活动。

时间:5月26日-5月31。

地点:涿州校区水上公园。

内容:采用以卡片进行奥运知识问答的方法,答案中暗含着下一处藏着问题卡片地址的提示。如此进行下去,一共有6个“藏宝”地点,也就是6张问题卡片。当找出最后一张卡片,也就宣布淘宝成功,会得到一套精美的奥运福娃作为淘得的“宝藏”。

合作社团:足球社、篮球社、排球社、网球社、乒羽社、棒垒社。

参加人:大一,大二部分同学。

总结:本次淘宝活动主要以娱乐性为主,从侧面考察了同学们有关奥运方面的知识,也让同学们学习到了一些奥运知识。对培养学生们的思维活跃力和对奥运知识的兴趣有着很大的帮助。

(四)社团招新。

时间:10月11日-18日。

地点:涿州校区。

社团于18日在302教室进行社团骨干选拔,经过初试,面试,复试,从报名的35名同学中选出20名同学作为乒羽社新一轮成员。分别为组织部5人,宣传部4人,财务部2人,外联部4人,裁判培训部5人。

总结:此次活动为社团注入了新的活力,壮大了乒羽社的队伍,同时也有利于同学间更好的交流和学习。

(五)社内羽毛球比赛。

时间:11月8日-9日。

地点:涿州校区羽毛球馆。

内容:面向社内羽毛球爱好者,主要是新成员,进行的一次交流活动,本次活动分男女两组进行,为期两天,此次活动分别选出男女队前三名,于9日晚进行了颁奖活动。

负责人:组织部,宣传部。

总结:此次活动是选进新社员之后进行的第一次交流比赛活动,看到了新队员的实力同时也让同学之间互相认识互相了解。

(六)阳光工程活动。

时间:11月11日13日。

地点:多功能厅。

负责人:组织部,宣传部,裁判部。

内容:用海报的方式在宣传栏张贴,各系体育委员在其系内宣传。各系10男10女颠球接力,球落地一次加5秒,用时最少者为第一名,取前三名。

总结:在学生团体联合会的周密安排和乒羽社的积极配合下,圆满结束。这次活动不仅为乒乓球爱好者提供了展示自己的舞台,同时,也展现了我校同学良好的团队合作精神和集体荣誉感。

(七)羽毛球训练选手选拔。

时间:12月26日。

地点:羽毛球场。

负责人:组织部,裁判培训部,宣传部。

内容:用海报的方式在宣传栏张贴,裁判负责审查选手基本功,以比赛的形式选出十名训练选手,在下学期进行训练,组成校队。

总结:选出了成绩较好的十名同学参见训练。

最后,我们代表乒羽社全体成员感谢学联领导和体育教研室老师的支持与帮助,感谢同学对于活动的积极参与,在新的一年里乒羽社全体成员会再接再厉,弥补工作中的不足,发挥原有的优势使我们的队伍更加壮大,让我们的活动更加丰富多彩。

老年乒乓球协会工作计划

20xx年我乡老协、老体工作,在区老协、老体的指导下、以服务老年人为宗旨,进一步推进为老年人服务工作,不断满足老年人物质生活、精神文化需求,以乡老协老体为依托,充分发挥各村(社区)老协、老体的职能作用,本着“以人为本”的原则,进一步落实“六个老有”,努力解决老年人生活中遇到的实际问题和困难。特制定2020年老协、老体工作计划:

一、在乡党委、政府的领导下,始终把老协、老体工作作为一项长期的重要任务,充分发挥老协、老体的作用,齐抓共管,形成合力,整体推进乡老协、老体事业的发展。组织开展各种有益活动,推动“和谐”社会建设。

二、进一步做好全乡空巢老人关爱工作,针对各种不同需求的空巢老人提供各类相关的服务,为老人做好事、实事。

三、认真做好老年人来访、来信工作,热情接待,及时协调有关方面解决他们提出的诉求和困难。

四、深入开展敬老活动,对全乡困难老人及时送温暖,经常走访,及时了解他们的生活状况,发现困难及时解决。在春节、重阳节等重大节日前夕对无业老人、高龄老人、退休干部等做好走访慰问工作。

五、组织好本乡老年人的各项比赛,健身展示,开展丰富多彩的老年活动,提高老年人生活质量。

六、各村社区完善好办公室条件和老年活动中心场地。

七、加强体育交流,力争开展一次老年人赴县城社区参观活动,并组织一次体壮老年人旅游活动。

八、在“九九重阳节”期间举行一次老年人爬山活动。

九、组织并参加全区广场舞等项目比赛。

十、切实落实区老协、老体布置的各项具体工作。

十一、老协、老体组织是专为老年人文体健身服务的社团组织,是联系广大老年人的桥梁和纽带,全乡各级老协、老体组织要加强自身建设,努力营造良好氛围,努力学习业务知识,乡老年协会组织年内学习二次以上。村级老年体协组织利用活动室组织骨干每年学习二次以上。

十二、中心校和各村小学要将敬老教育列入德育教育内容之中,通过办墙报、设专栏、谈心得、促交流的方式突出敬老教育的现实意义。

十三、明确老协工作目标责任,加强监督问责,定期对典型的单位和个人进行通报、表杨。

十四、投入老协工作专项经费,丰富老年人的文化生活。

十五、组织鼓励老年人在文化体育、互助养老、*维稳、资源环境保护、移风易俗、关心下一代、“银龄保俭”等公益活动中有所作为,充分发挥老年人才作用,为老年人提供一个老有所学、老有所乐、老有所用的社会舞台。

20xx年老协、老体体育文化事业必将是丰富多彩的一年,让我们在乡党委和政府的领导下,把全乡的老年事业工作推向更高水平、实现更大的发展。

文档为doc格式。

乒乓球社团工作计划

乒乓球社团本着学生自愿参加,以学生自主参与为主,以体验性学习实践活动为主要特征的新型课程。根据学校的统一安排,对培养学生的兴趣特长,创新思维习惯和实践能力,培养学生分析和解决问题的能力以及团结协作和社会活动的能力,在提高与普及的统一中推动乒乓球运动的发展,致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围,以球育德,以球益智,以球练志,以球养性,全面提高学生素质,具有十分重要的意义。

二、情况分析。

校本课程开发充分注重主体性、合作性、选择性、开放性、特色性和创造性,经过调查、分析,参加乒乓球社团的所有学生,都是自愿参加的,学生积极性比较高。

三、安全教育。

乒乓球社团活动要注意培养学生的安全意识,每次活动前五分钟要坚持对学生安全教育,教育学生在训练、比赛中相互尊重,发生纠纷、出现问题要找老师解决,要做准备活动,防止运动性的受伤。

四、训练目标:

培养学死对乒乓球知识以及妙技的认识和了解,并且初步把握乒乓球基本技战术,收展身体素质。经由过程乒乓球社团运动,使学死不只只是把握一项妙技,而是能在运动的同时体会乒乓球运动的欢愉,体会合体的荣誉和个人的责任等等。并且借助乒乓球社团运动,在孩子人死道路上构建一座多元化的立交桥,为学死以后的收展提供基础的源动力。

五、训练任务:

1、熟悉乒乓球球性。

2、掌握乒乓球的基本打法、发球、接发球。

4、参加乒乓球比赛。

六、具体训练内容安排:准备期:(一周时间)。

1、召开全队队员会议,制度训练纪律。

2、准备训练所需器材。

第一阶段:入门阶段(三周时间),从握拍的方法开始教,以乒乓球球性训练为主。

1、直拍握拍方法和横拍握拍方法。

3、最基本的发球:正手平击发球。

第二阶段:(三周时间)乒乓球基本技术练习(包括手法和步法)。

1、发球与接发球;

2、推、挡球技术;

3、搓球技术与削球技术;

4、正手快带与反手快带;

5、基本步法训练。

第三阶段:(三周时间)巩固基本功球性训练,巩固及提高阶段。

1、学生的相互推挡,搓球,削球,快带及正手攻球。

2、以开火车的形式进行球性练习,培养学生的运动兴趣。第四阶段:(三周时间)发球和接发球练习,专项技术训练。

1、主要讲解发球的技术动作,发球包括下旋、侧旋、以及奔球。

2、接发球要求站位正确,注意力集中。

1、目的任务:

为发展学生的个性和特长,激收学生普遍的兴趣爱好,歉富校园课余死活,为了在教学中取得更好的效果,尽快的提高同窗们的球技。

学生训练课的内容、形式,要求多种变化,各类演习手腕尽量与游戏运动相连系,以激收学生对乒乓球的兴趣。首先要以培养学生的球性和基本功为主,对那些基础相对较好的学生要培养其心理素质。

2、训练目标:

让学生对乒乓球知识以及妙技的认识和了解,并且初步把握乒乓球基本技战术,收展。

身体素质。经由过程乒乓球社团运动,使学生不只只是把握一项妙技,而是能在运动的同时体会乒乓球运动的欢愉,体会合体的荣誉和个人的责任等等。

3,每个学生下周必须有一只球拍。

乒乓球俱乐部点评范文

一、俱乐部性质:。

本俱乐部是xx市乒乓球爱好者自发、自愿参加的群众活动组织;是非营利性的,以锻炼身体为目的的自由团体。本俱乐部采取会员制,力争每周1-5晚5:30-9:00举行乒乓球运动聚会活动,每月举行一次排位赛,各会员根据工作繁忙情况选择合适的时间参加,旨在组织广大喜爱乒乓球运动的.朋友互相了解,互相学习,共同进步,增强体质。

二、会员须知:。

(一)入会条件及要求:。

喜爱乒乓球运动,有提高自身球技的意愿和坚持不懈锻炼的毅力,能够长期坚持参加俱乐部活动;凡志愿加入本俱乐部,年龄在18以上之间的社会合法公民,具有一定的文化素养和道德水准,事先申请,经过俱乐部常委讨论后方可参加本俱乐部的活动即报名成为本部会员。

特别声明的是,会员参加活动必须具备健康的体质,自行负责活动中的健康防护,本俱乐部对于会员在活动期间出现的特殊疾病甚至生命危险概不负责。

(二)经费交纳:。

本俱乐部对每一名会员收取入会费500元/年,其中400元作为场地使用维持消费,100元作为会员活动经费,采用年初一次性缴纳方式,会费统一由财务总管余全同志负责,所有经费全部用于活动开支,组织者不能收取报酬,定期公布会费消耗明细单。

需要说明的是,本俱乐部会员的活动时间仅限于每周1-5晚上5:30-9:00,不包括星期六及星期日,如果在星期六及星期日两天参加活动将按照一般散客另缴纳活动费。

(三)会员的权利和义务。

有选举权和被选举权;有向俱乐部提出合理化建议的权利;有提议俱乐部组织是否公正合理的权利。有遵守俱乐部章程,维护俱乐部荣誉的义务;有按时交纳活动费用的义务;有服从组织者管理的义务。

(四)处罚。

凡有违反国家法律法规或不遵守会员权力与义务的会员,视情节轻重由组织者给予开除本部或警告的处罚。两次以上的警告给予开除处罚。

三、组织管理机构及其职能:。

a.管理机构及其职能:。

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