心得体会是人们在学习、工作或生活中得出的经验和感悟，它可以帮助我们不断成长。小编为大家整理了一些成功人士的心得体会，希望能够给大家一些思考与启示。
一年级双减语文心得体会
在一年级的语文学习中，我深深感受到了双减教育的独特魅力。通过一年级双减语文的学习，不仅仅是对课程内容的理解和掌握，更是对自身思维能力的培养和提高。在这一年的学习过程中，我结合自身体验，总结出了几点心得体会。
首先，一年级双减语文强调实践学习。在以往的学习中，我们常常只注重知识的灌输，而忽略了实践的重要性。然而，在一年级双减语文中，老师们采用了许多富有趣味性和实践性的教学方式，如情景演绎、游戏互动等，这样不仅加深了我们对知识的理解，同时也在潜移默化中培养了我们的实践能力。比如，我们通过角色扮演的方式学习字词，不仅仅是简单地记住了它们的形状和音韵，还能够灵活运用它们进行交流。这种实践学习的方式，既提高了我们的学习兴趣，又培养了我们的动手能力，让学习更加有趣。
其次，一年级双减语文注重培养创造性思维。传统的教学往往只强调知识的掌握和记忆，缺乏对学生自主思考的引导。而一年级双减语文则鼓励我们主动思考问题，勇于提出自己的见解。老师们会通过一些开放性的问题，激发我们的思维，引导我们从不同的角度思考问题。比如，在学习课文时，老师会带领我们探究其中的主旨和寓意，让我们自己进行推理和分析，培养我们的独立思考能力。这种鼓励创造性思维的教学方式，让我们不再拘泥于传统的学习模式，而是能够灵活运用所学的知识，培养了我们的创新能力。
再次，一年级双减语文注重培养合作精神。在传统的教育模式中，学生们往往是孤立地进行学习和思考，缺少与同学交流合作的机会。而一年级双减语文通过互动游戏等方式，鼓励我们与同学们一起探讨问题，共同解决难题。例如，在作文活动中，老师会要求我们组队合作完成作品。这样不仅可以减轻我们个人的压力，还能通过合作交流，互相促进，提升学习效果。通过与同学间的合作，我们学会了倾听和沟通，培养了乐于助人的品质，更加注重团队精神，这将使我们受益终身。
最后，一年级双减语文注重情感教育。语文学习不仅仅是专注于课文的字句，更要注重对情感世界的培养。通过一些寓言故事，老师们引导我们认识和理解各种情感，提高我们的情商。例如，在学习《小蝌蚪找妈妈》这篇课文时，老师会带领我们去感受小蝌蚪失去妈妈的痛苦和焦虑，从而引发我们对亲情的思考。通过这样的情感教育，我们不仅能够理解和关怀他人的感受，更能够提高自己的情绪管理能力，培养积极向上的心态。
总的来说，一年级双减语文注重实践学习，培养创造性思维，加强合作精神，重视情感教育。这些特点使我们在语文学习中受益良多，收获了知识的同时，也更好地锻炼了自身的思维和能力。我相信，在今后的学习中，我们将在这样的教育环境下继续成长，不断提升自我。
双减作业减负心得体会语文
作为一名初中生，我一直以来都感受到沉重的作业压力和时间紧迫感。然而，随着双减政策的全面推行，我深刻感受到了减负的好处。在语文学科中，我尤其体会到了双减作业对我的帮助和改变。下面我将从时间合理利用、学习方法改善、兴趣培养、考试压力减轻和素养培养五个方面谈谈双减作业在语文学科中的心得体会。
首先，双减作业让我更加合理地利用时间。在过去，因为作业量过多，我经常需要连夜奋战才能完成。然而，现在通过减少作业量，我可以更好地安排时间，合理地分配精力。我不再需要疲于奔命地完成作业，而是可以将更多时间用于思考和思考。这不仅提高了我的学习效率，还让我有更多时间去拓展自己的兴趣爱好。从长远来看，这种合理安排时间的习惯对我今后的学习和生活都将产生积极的影响。
其次，双减作业的推行让我意识到学习方法的重要性。在过去，由于作业量过重，我无法花时间思考学习方法，只能机械地完成任务。现在，由于作业量减少，我有更多时间思考如何学习更有效率。我发现，语文学科除了阅读和作文之外，还有很多提高语言表达能力的途径。我开始主动去阅读经典名著，培养自己的文学素养。同时，我也更加注重写作技巧和语言表达能力的训练，通过模仿优秀作文，提高自己的写作水平。通过这些努力，我发现自己在语文学科中的进步明显，思维和表达能力也得到了很大的提升。
第三，双减作业的推行让我更加注重培养兴趣爱好。在过去，大部分的时间都用于完成作业，我很少有时间去追求自己的兴趣爱好。然而，现在我可以有更多时间去阅读、绘画、运动等。通过这些兴趣爱好的培养，我不仅可以丰富自己的生活，还可以培养自己的个性和创造力。这些兴趣爱好往往相辅相成，通过其中的某一个方面的培养，我可以在其他方面得到更好的锻炼和提升。这不仅使我对学习充满了热情，还使我在语文学科中有了更深入的理解和体会。
第四，双减作业的推行减轻了我的考试压力。在过去，每次大考前都需要进行大量的复习和应试训练。然而，现在由于双减作业的推行，我有更多时间进行系统的复习和总结。我可以更充分地掌握知识，更好地理解和应用知识点。在考试中，我不再感到手忙脚乱，而是能够更加从容地应对各种考题。这种减轻的压力使得我在考试中能够更好地发挥自己的实力，有机会获得更好的成绩。
最后，双减作业的推行也让我们更加注重素养的培养。在过去，由于过多的作业，我无法花费时间培养自己的素养。然而，现在通过减少作业量，我可以有更多时间去帮助他人，参加社会实践活动，培养自己的社会责任感和公民意识。这不仅让我在语文学科中学到了很多，还提高了我的人际交往能力和团队合作精神。这些素养对我未来的发展和就业都具有非常重要的意义。
综上所述，双减作业在语文学科中给我带来了很多益处。通过合理地利用时间、改善学习方法、培养兴趣爱好、减轻考试压力和培养素养等方面的努力，我在语文学科中得到了很大的提升。我相信在双减政策的推行下，不仅我，所有的学生都将能够感受到更轻松、自由、有趣的学习体验。
双减后语文作业心得体会
近年来，我国教育部门不断强调减轻学生课业负担的重要性，提出了实施“双减”政策，旨在把学生从繁重的课业中解放出来，让学生更好地发展个性和兴趣。这项政策的落地实施，对于我国的学生而言，是一次重要的改革。在双减后，我对语文作业的体会颇多，现将我的体会分享给大家。
首先，双减后的语文作业给了我更多的发展空间。以前，每天背诵的古诗词、背诵的古文篇章，消耗了我大量的时间和精力，让我的阅读广度受到了限制。然而，双减政策的实施，让我可以有更多的时间去阅读自己感兴趣的书籍。不再需要背诵大量的笔记，我可以选择那些适合自己的阅读材料，培养自己的阅读兴趣，在广泛阅读中提升自己的写作能力。
其次，双减后的语文作业让我更加自主地学习。在过去，语文作业往往是老师在课堂上布置的，而现在，我可以根据自己的学习情况和学习目标，合理地安排和选择自己的语文作业。如果我对某个知识点已经掌握得很扎实，我可以选择跳过这个作业，而去钻研其他更有挑战性的内容。另外，双减后的语文作业鼓励我们采取多种学习方式，如参观博物馆、写日记等。这样的学习方式能够增加学习的趣味性和实践性，让我在学习中有了更多的自主选择权。
再次，双减后的语文作业培养了我与家人的交流和合作能力。以前，我经常会因为频繁的作业而无暇顾及与家人的互动，与他们在心理上的桥梁也渐行渐远。然而，双减后的语文作业不再那么繁重，我可以把多余的时间用来与家人共同探讨、解决作业中的问题。我们可以通过讨论，互相帮助和启发，共同成长。这样的交流和合作，有助于增进我与家人的感情，也提升了我在语文学习方面的能力。
最后，双减后的语文作业给了我更多的时间进行兴趣拓展。在过去，我几乎把所有的时间都用在了学业上，对于兴趣爱好，我只能够在假期里稍作琢磨。然而，双减后，我有更多的时间去参加各种兴趣班和社团活动，开展自己感兴趣的艺术、体育、科技等方面的学习和实践。这些兴趣爱好的培养，不仅提升了我的综合素质，还有助于我在个人发展和未来的职业规划方面做出更好的选择。
总而言之，双减政策的实施，对于学生而言，是一次利好的改革。在双减后，我的语文作业改变了之前繁重的形象，给了我更多的发展空间和自主选择权。它也增进了我与家人的交流和合作能力，为我个人的兴趣拓展提供了更多的机会。希望在未来的学习中，双减后的语文作业能够继续发挥其积极的作用，让我在更加轻松的环境中健康成长。
双减语文课堂心得体会
随着时代的发展，教育的各个层面都开始不断地进行改革。其中，教学方式和方法的变革更是备受关注，双减语文课堂则是其中一种反应。在这种新形式的教学中，学生参与程度较高，教师不再是传递知识的唯一源泉，学生则被赋予权利参与探究和献策。本文将结合自身实践经验，总结双减语文课堂的一些特点和优势，并从中体悟教育的真义。
首先，双减语文课堂的主要特点是“双减”，即减少教师的讲述，减少教材的内容，提倡学生的参与和互动。教师往往会将探究性问题提出引导学生分析，学生则会通过组内和全班讨论的形式进行探究和交流。同时，在教师的引领下，学生能够养成主动积极的学习态度，这可以从许多语文素材的探究研究中得到显著体现。
从实践角度来看，双减语文课堂充分激发了学生的思维和创意，将学生从被动消极的学习状态中解放出来。学生们通过参与探究能够发现问题、思考问题、解决问题，这既能促进他们的思维深度，又能培养他们的主动学习能力和逻辑思考能力。另外，由于教师和学生参与度的提高，整个课堂的氛围变得更加和谐轻松，师生关系也由更为僵硬的关系转化为更加亲近的关系。
通过一学期课堂的实践，我发现，双减语文课堂真正的意义在于：要以学生为出发点，重视学生的个体发展和成长。课堂的每个环节都是学生为主体的，教师则扮演着提供资源和引领方向的角色。这样的教育方法不仅能够提高学生的学习热情，而且能够培养出更加社会责任感强烈的年轻人，更能让学生在成长的过程中自主学习和自我探究，跨越时间和空间的局限，拥有更强的想象力和探究精神。
第五段：结论。
通过这种实践的探究，我深深地体悟到教育不仅仅是重复知识点的灌输，也不仅是功利性的“学以致用”。教育应该让学生更好地理解自己和世界，让他们发现自身的潜质、发掘自己的优势、追求个性和创新。随着教育的不断发展，我们需要更加关注学生的发展和成长，推动教育的变革，从而培养出更多优秀的未来人才。双减语文课堂只是教育创新的一种形式，具体实施需要根据不同阶段学生的特点和需求来组织，但双减语文课堂所提出的教育思路和教材模式值得我们坚持和探究。教育其实也是一种艺术，我们需要不断地创新和思考，让它更加丰满，更加充沛。
双减语文课堂心得体会
近年来，“双减”已成为教育界的一个热门话题，在语文教学中，“双减”的实践更是渐成规模。我作为一名语文教师，接受了“双减”语文课堂的训练和实践，深刻地感受到其对学生学习的促进和对自身教学的改善，下面就简要谈谈我的心得体会。
第二段：双减在语文教学中的运用。
“双减”即为“减负担，减干扰”，也即是在课内课外减轻学生的负担，创造有利于学生学习的环境。对于语文教学来说，“双减”提出了许多创新性论断和方法，如减少传统价值观的压抑，在课堂教学中，把重心放在学生自主学习上，让学生实际了解并参与到课堂中来；开展阅读素养训练，让学生能自主学习并理解课文，培养学生的自主學習能力，进而提升语文素养。
第三段：双减对学生学习的影响。
在实践中，我们发现“双减”教学模式不仅为传统教学模式的创新，更有利于学生自主学习和促进学生情感的发展。在针对减轻学生负担的方面，“双减”推动学生自主学习，并延伸学生的学习时间，这样一來學生学习的效果提升，学科竞赛成绩也有了显著提升。在学生情感的发展方面，“双减”注重引导学生关注生活，关注自己的情感体验，学习的重心逐渐由成绩转向对生活的触觉。这样一來，有利于培养学生的情感能力，提升他们的综合素质。
第四段：双减对教学的改善。
实践证明，“双减”也对教师的教学方式和教育观念提出了挑战和反思。教师应当抛弃传统的教师主导式教学，转而引导学生自主探索和体验。在课堂教学中，让学生按照自己的思考角度来讨论问题，让他们拓宽视野，从而促进视野之间的碰撞，把学生的學習效果提升到更高的层次。
第五段：结论。
总之，“双减”是语文教学中的一大进步，它对学生学习和教师教学方式提出了挑戰和引导。我们必须始终坚持立足于学生的需求，不断推进教育改革，挖掘新型教学理念，创造更好的教学环境，促进教育教学工作质量和水平的稳步提升，将“双减”继承下去。
双减语文老师心得体会
第一段：引言（200字）。
双减语文教学方法是近年来教育界提倡的一种方法，旨在减轻学生学习负担和提高语文学习效果。作为一名双减语文老师，我有幸亲身体验到了这种教学方法的优势和变化。在过去的教学实践中，我发现了以往传统教学方法的不足之处，并开始积极尝试双减语文教学方法。我深感这种方法的创新和有效，对学生的学习有很大的裨益。
第二段：减负为主（250字）。
双减语文教学方法首先减轻了学生的学习负担。以往，学生们面临着大量的作业和背诵任务，在繁忙的学业中往往缺乏时间去思考和创作。而双减语文教学方法注重培养学生的自主学习能力，在语文学习中更加注重读解和思考的能力。作为语文老师，我更多的是提供学习的资源和指引，鼓励学生探索和发现，从而减轻了他们的负担。学生们通过阅读、写作和讨论来提升自己的语文素养，渐渐地形成了独立思考、自主学习的习惯。
第三段：提高效果为辅（250字）。
双减语文教学方法并非只关注减负，更重要的是在减轻负担的同时提高学习效果。以前，在传统教学模式下，学生们往往只追求分数，流于死记硬背，缺乏对语文的真正理解和运用。而双减语文教学方法鼓励学生积极思考、大胆表达，从而提高了他们的语文素养和学习质量。学生们通过写作和讨论展示自己的观点和见解，培养了自信和表达能力。同时，他们在与同学间的交流中取得了很大的进步，形成了良好的互动学习氛围。
第四段：教师角色的变化（250字）。
双减语文教学方法不仅对学生有影响，对于教师来说也是一种挑战和机遇。传统的教学模式下，教师往往是知识的传递者和唯一的权威。而在双减语文教学中，教师的角色发生了很大的变化。我们更多地充当着学生的指导者和引导者，需要倾听学生的想法和建议，鼓励他们发表自己的见解。我们需要与学生进行积极互动，引导他们思考和探索。这种变化让我更加深入地了解学生的需求和兴趣，不断调整和完善自己的教学方法。
第五段：总结（250字）。
通过使用双减语文教学方法，我发现学生的积极性得到了很大的提高，他们乐于学习和参与。同时，我也发现了很多有创意和独立思考能力的学生，他们在自己的作文和演讲中展现出了很大的潜力。双减语文教学方法不仅让学生充分发挥自己的能力，也为我们教师提供了更大的发展空间。它的实施让我更深刻地理解了语文教学的本质和意义，也让我成为了一名更全面和全心全意服务学生的语文老师。我希望将来能有更多的教师加入双减语文教育的行列，让我们的语文教育更加注重学生的发展和学习质量。
双减语文老师心得体会
第一段：引入双减教育背景（150字）。
近年来，我国教育改革持续深入，双减教育成为当前的热点话题。作为语文老师，我深入学习了双减教育政策，积极探索适应新形势的教育教学模式。在实践中，我收获了许多心得体会，结合自身的经验，我想分享一下关于双减语文教学的一些思考和方法。
第二段：关注学生的需求（250字）。
双减教育的核心在于关注学生的需求，这也是我在语文教学中的重要理念。在过去，我常常是按照教材的内容和教学大纲来进行教学。但是，当我开展双减语文教学时，我意识到学生的需求是多样化的，仅仅依靠教材中的知识点和技能是远远不够的。因此，我努力了解每个学生的学习特点和兴趣爱好，根据不同学生的需求设计教学内容和方法。在我的课堂上，学生们参与度明显提高，学习更加主动和积极。
第三段：培养学生的综合素养（300字）。
双减教育注重培养学生的综合素养，这在语文教育中尤为重要。在我的课堂上，我注重开展多元智能教育，通过不同的教学活动培养学生的多种能力。我引入了项目制学习，鼓励学生进行独立思考和团队协作，从而培养他们的创新能力和合作精神。同时，鉴于现代社会信息的快速传播和获取，我注重培养学生的信息素养。我引导学生利用网络资源进行学习和研究，让他们了解到语文知识的应用和意义。通过这样的教学方法，我发现学生们的能力得到了全面的提升，不仅在语文学科中取得了好成绩，还在其他学科中表现出色。
第四段：充分利用教育科技手段（250字）。
教育科技是双减教育的重要支撑。在我的语文教学中，我充分利用教育科技手段，提高教学效果。我运用网络教学平台，为学生提供更多的学习资源和习题，让他们在课后进行自主学习。同时，我还利用多媒体教学辅助课堂教学，通过图片、视频等形式生动地呈现知识点，提高学生的理解与记忆能力。此外，我还鼓励学生使用教育App进行学习和互动，通过这样的方式与学生建立起更紧密的联系，提升他们的学习兴趣。
第五段：总结双减语文教学的效果（250字）。
经过一段时间的双减语文教学实践，我发现学生们的语文水平和兴趣得到了很大的提高。他们在学习中更加主动和积极，也更加有创造力。通过关注学生的需求、培养学生的综合素养、充分利用教育科技手段，我实现了更好的教学效果，学生的学习成绩显著提高。此外，双减教育还使得语文教学与现实生活更加贴近，提高了学生对语文的兴趣和学习动力。我相信，在双减教育的指导下，语文教育会越来越好，学生成长会更加全面和健康。
双减后语文作业心得体会
近年来，我国教育部门开始重视减负问题，推出双减政策，旨在减轻学生的课外负担。其中，减少作业量是减负的重要一环。作为语文教育的重要组成部分，语文作业一直备受关注。因此，在双减后，我们对于语文作业的改革心得体会也值得探讨。本文将从减少作业量的意义、优化作业设计、加强作业辅导、充实作业内容以及调整作业形式等方面进行阐述，以期为语文教育改革提供一些思路。
首先，减少作业量对于学生和教师都有着重要的意义。学生使用大量时间来完成作业，实际上弥补了他们在课堂上学习不到位的缺陷。然而，过多的作业量不仅增加了学生的学习压力，还侵蚀了他们的休息时间和兴趣爱好。减少作业量可以使学生更有效地安排自己的学习时间，合理分配精力。同时，对于教师来说，减少作业量可以减轻批改压力，提高批改的效率，更好地为学生提供个性化的教育。
其次，在设计作业时，我们应当注重作业的优化。语文作业需要有一定的难度，但也不能过于复杂。合理的作业设计可以帮助学生巩固知识，提高解决问题的能力。例如，可以设置阅读理解与写作结合的作业题目，鼓励学生通过阅读理解来提升写作水平。此外，作业可以设置一些开放性问题，鼓励学生进行深度思考与探究，培养其批判性思维能力。同时，也要注意作业的时长，保证学生能够在有限的时间内完成。
第三，加强作业辅导是提高作业质量的关键。教师应当与学生进行更多的互动，引导他们在完成作业过程中出现的问题。可以通过个别辅导、小组讨论等方式帮助学生理解作业要求，掌握解题方法。此外，学生之间也可以相互交流，共享经验，从而提高作业的质量。
第四，作业内容的充实也是双减后语文作业的一大特点。语文作业不仅要求学生做一些机械性的练习，还应当培养学生的文学素养。可以通过设计一些作文题目，鼓励学生根据自己的经验、观点和情感，进行个性化的书写。同时，也可以选择一些优秀的文学作品让学生进行阅读和分析，培养他们的审美意识和批评眼光。
最后，调整作业形式也是改革语文作业的重要一环。传统的书面作业形式已经难以满足学生的需求。可以通过运用现代科技手段，使作业更具趣味性，提高学生的参与度。例如，可以设计一些语文学习类的APP，提供趣味题目和学习资料，让学生在游戏化的环境中进行学习。此外，也可以设置一些实践性的作业，让学生通过实践来巩固语文知识，提高语文能力。
总之，双减后语文作业的改革对于提高教育质量，减轻学生负担具有重要意义。通过减少作业量、优化作业设计、加强作业辅导、充实作业内容以及调整作业形式，可以让学生更好地发展自己的语文能力，也可以更好地引导他们的兴趣和充实他们的知识。希望教育部门、教师、学生和家长共同努力，为双减后语文作业的改革提供更多的探索和实践。
双减作业设计心得体会语文
随着教育改革的不断深入推进，双减作业的概念逐渐为人们所熟悉。双减作业即减负和减碎片化，强调合理分配学生的学习和生活时间，提倡设计一些有针对性、有趣味的作业，激发学生的学习兴趣和主动性。作为中小学语文教师，我在实施双减作业过程中有着深刻的心得体会。
首先，双减作业设计应注重培养学生的学习兴趣。语文课堂强调培养学生的语言表达能力和文学鉴赏能力，而作业则是锻炼这些能力的有效途径。然而，过于繁重的作业负担可能使学生对学习失去兴趣。因此，在设计双减作业时，我注重增加趣味性，提供一些与学生生活相联系的话题或材料，让学生在完成作业的过程中体会到学习的乐趣。比如，我将语文作业与学生关注的热点新闻相结合，设计了一道与社会问题相关的作文题目，让学生在关注社会现象的同时，提升自己的阅读和写作能力。
其次，双减作业设计应注重提高学生的自主学习能力。传统作业模式下，教师往往是作业的规定者和检查者，学生只需要按要求完成任务即可。而在双减作业设计中，教师更多的是充当学生的指导者和引导者的角色，引导学生主动思考、自主学习。为此，我会提供一些开放性的问题和任务，让学生通过自主查找资料和思考问题来完成作业。比如，我布置了一道自选阅读的任务，让学生自由选择一篇自己喜欢的文章进行阅读和总结，培养学生独立思考和自主学习的能力。
再次，双减作业设计应注重巩固和提升学生的基础知识和技能。作为语文教师，我们的任务不仅是培养学生的语言表达和思维能力，还要确保学生掌握扎实的基础知识。因此，在设计双减作业时，我会设置一些巩固基础知识和技能的练习题，让学生通过反复操练来加深理解和记忆。同时，我也注重把握作业量的适度，既要保证作业的质量，又要确保学生的完成率。比如，我会根据学生的学习情况调整作业量，避免作业过量导致学生刷作业而无法真正理解和掌握知识。
最后，双减作业设计应注重家校合作。家庭是孩子学习的重要场所，家长的参与和引导对于孩子的学习成绩和学习态度起着至关重要的作用。因此，在实施双减作业时，我会与家长积极沟通，让他们了解作业的设计意图和完成要求，以便引导孩子合理安排学习时间和完成作业。同时，我也会鼓励学生与家长一起完成一些家庭作业，锻炼学生的家庭协作和沟通能力。比如，我布置了一道家庭读书日记的作业，要求学生与家人一起阅读一本书，并写下自己的感受和心得，既增进了家人之间的感情，又对学生的阅读能力和写作能力进行了锻炼。
总之，双减作业设计是教育改革的重要举措，旨在减轻学生的负担，提高学生的学习效果。作为语文教师，我们要充分理解和应用双减作业的理念和方法，设计出既有趣味性又具备教育价值的作业，培养学生的学习兴趣和主动性，提高他们的自主学习能力，巩固和提升他们的基础知识和技能，并与家长共同合作，共同促进学生的全面发展。
语文学科双减心得体会
自2019年起，全国试行的义务教育阶段（小学、初中）“减负”新政策，无疑是近年来教育领域最大的一件事。而在这个减负行动中，“语文学科双减”是被重点关注和推广的，对于我们学生来说，这项政策有着重要的意义。语文作为我们日常学习的核心科目之一，我们不妨先了解一下它的双减背景和对我们未来的影响。
对于语文学科减负，最直观的体现就是考试试卷难度的降低和考试数量的减少。在以前的教学体系中，学生需要上到一定年级，才能开始出现正式的考试。但是，现在这一层阶梯已经消失了。而在我们的日常课堂中，选择题数量的减少以及更多的任务型书面表达和口语表达训练，已经成为了我们学习的新常态。对于我来说，这种减负形式非常有效，提高了我的兴趣和热情，减轻了学习的压力，增强了口头表达能力和文字表达能力。
除了考试和题目数量的减少，更重要的是我们教育方式的改变。过去，我们学习语文是以背课文、记熟字词汇为主，而现在我们的语文学习更注重对素质和能力的培养。比如，在小学阶段，我们需要通过思辨性阅读、视听阅读训练等加强阅读的能力。在初中阶段，我们还需要学会如何自我规划阅读量，增强我们的阅读量和阅读的好习惯。这种新的教育方式和方法，不但减轻了学生的学习负担，而且更能促进我们的素质提高。
第四段：学科减负的同时也需要应对新挑战。
虽然减负是好事，但并不是一路顺畅，我们也必须注意和解决新的问题。一方面，在减轻学生负担的同时，如果没有足够的教育资源和教师的积极配合，一些学生的学习结果可能会受到影响，甚至出现学习退步等负面效果。另一方面，学科减负不意味着学生可以完全不必学习某些知识点，而是更多地实现对学生的自我管理和能力提高，自律学习更具有挑战性。
第五段：结语。
总之，语文学科减负是我们教育改革的一项细化，是符合我们国家教育发展的大方向。在我们实际的学习过程中，要不断探索并适应这一改变，创新学习方式，提高学习效率，并将其提升到更高的标准。若我们将减负的同时又能进一步提高自己的素质，进入一个循序渐进的良性发展轨道，相信未来也一定能够走得更好。
年双减心得体会
今年的高考作文题目是“年双减”，对于我们高中生来说，这个话题实在是太熟悉了。每到年底，我们都会感受到年末的紧张和压力，为期末考试，为升学压力，为未来发展压力，而年双减，就是在这样的背景下提供给我们的一种缓解压力的方式。
今年，我参加了年双减活动。在这个活动中，我养成了早睡早起的好习惯，并且在空闲时间里拓展了我的爱好，例如学习一些乐器，阅读好书等等。我认为，年双减活动最重要的一点是让我们的心情变得更加舒畅，让我们更好地调整自己。
在这个活动中，我收获了很多。首先，我认为年双减使得我在生活方面更加有规律。按时睡觉，按时起床，可以让我保持健康的生活方式。其次，我发现以前空闲时间太多的原因是我缺乏自制力，年双减给我创造了一个机会去弥补我这方面的不足。在我自主安排生活的过程中，我逐渐意识到自己的生活可以有更多精彩的部分。
不过，我也认为年双减活动需要我们有毅力和决心，果断克制自己，而这对于我来说是一件很难做到的事情。比如我曾经放弃过次要任务，因为它并不必须完成，可是当次要任务堵塞了我的精神空间，它就起到了与压力同等的负面因素。
在这个过程中，我们可以从转移注意力的角度来看待它，比如我借助音乐和阅读来缓解学业带来的压力，并且这样做也让我养成了自己的爱好。当我们对生活态度积极，闲暇时间充实时，自然就会产生对生活的热爱，让我们在繁重的学业下也能拥有一个更充实的年华，这也是我们在年双减中从生活中阅览而生的感悟。
总体而言，年双减是一个有意义的活动，它激发了我们生活的激情和自我意识。我相信，果敢地调整生活方式，充实了精神能量，每一位学生都能在年减双中达到全新的人生高度。
双减心得体会
“双减”政策实行，孩子在家的时间充裕了，怎么安排？“双减”政策后，怎样让自己的孩子脱颖而出？“双减”政策后，对家长有什么影响？充分思考之后，我竟心生欢喜，其实，这样的政策让家长的角色回归，家长更像家长了。但同时，也需要家长做一些调整。
虽说现在有课后延迟服务，但是下班后就要全心全意照顾好孩子了。不像以前有课外班的时候，孩子下课就七八点钟了，有些家长把孩子送进课外班继续忙工作了，或者去见见好友，逛逛商场。现在不仅没有课外班了，家庭作业负担也减轻了，回家后孩子基本没有家庭作业了，空余时间变多了。这段时间怎样学习？做些什么呢？尤其是小学生自律性还不是很强，还不能对自己的生活有一个很好的规划，更需要家长的指导和帮助了。这就要求家长安排好自己的工作和社交，留出充足的时间陪伴孩子成长。
培养孩子和谐全面发展，不只是关注学习成绩，需要家长不断地学习，更新自己的教育观念。和孩子在一起最重要的是学会如何沟通，形成民主平等的家庭氛围，让孩子既听从家长的教导又有自己的主见。建议家长多读一些教育书籍，像《非暴力沟通》《正面管教》等等，不断提高自己的科学育儿能力。家长要从日常生活中给孩子树立正面的榜样，建立良好的亲子关系，和孩子一起成长。
家庭是孩子成长最重要的场所，家长也是孩子的老师。家长的生活习惯，待人接物的处事方式都将影响着孩子的成长底色。家长要重视学习型家庭建设，陪孩子一起解锁生活新技能，陪孩子一起阅读，引导孩子参加到家庭建设中来，让孩子感觉到整个家庭积极向上、团结协作的力量。家长要善于学习，不断学习，言传身教，让学习能力在生活中落地生根。
以往，家长通过看孩子的试卷和辅导作业，可以了解到更多孩子的学习情况反馈，“双减”政策之后，孩子的作业都是在学校完成的，家长了解孩子学习上问题的机会减少了。哪部分的知识点暂时还没有掌握？还需要提高哪方面的能力？只有跟老师密切联系，了解孩子在学校的学习情况，和老师一起制定帮扶方案，才可以在家里做到有的放矢，重点指导。
“双减”政策落地，很多人调侃拼爹时代正式到来。有网友表示，“拼爹”拼的不是家长的学历、财力，而是家庭教育的理念、素养、水平和维护亲子关系的能力。家庭教育实质是生活教育，核心是让孩子成人。
首先要教孩子学会做人，再是学会生活，最后才能学会学习。“双减”政策的指导思想是要促进学生全面发展、健康成长，家长因此要关注孩子心理健康，保障孩子的睡眠时间，加强体育运动，鼓励孩子拥有艺术、体育类的兴趣爱好。解放思想，更新观念也很重要。
厘清家庭、学校之间的关系和责任，孩子学科学习的事情，放心交给学校，家长则关注孩子的品德行为习惯，为孩子健康成长打下基础。“双减”后多出的课后时间如何安排？这需要家长更高质量的陪伴，游戏、运动、阅读和交流等。
对待孩子要更有耐心，同时要提升自己与孩子相处的能力，不能动不动就起冲突。要重点培养孩子的学习习惯。良好的学习习惯包括责任心、主动性、自制力和时间管理能力，这些都需要家长在平时的教育中培养渗透。
例如，让孩子明白学习是自己的事情；家庭作业要定时、快速、限时独立完成，注意书面清洁程度等。还要培养孩子的生活能力。生活能力是学习能力的前提，生活习惯是学习习惯的基础。在家中，要让孩子参与家务，在学校，鼓励孩子参加劳动；学会自己的事情自己做。在这样的劳动过程中，既锻炼了孩子的自理能力，又培养了孩子的责任心。最后，家长要和教师协同，培养孩子的学习能力，包括怎么复习、纠错、总结归纳等，这些专业性问题，可以多向老师请教。‘双减’政策落地后，家长要不断加强自身学习，了解孩子成长规律，提升家庭教育素养与能力，这才是最好的家庭教育。
家庭教育、学校教育及社会教育构成了教育的有机整体。“双减”政策让家长角色回归，从而也让家长面对新一轮的挑战。家长到底应该做什么、怎么做？给家长们三条建议：
好习惯的养成离不开外力的推动，最终会达到从被动到主动、从他律到自律的转变。学习成绩好的孩子，大多具有良好的学习习惯，而良好的学习习惯又与优秀的生活习惯息息相关。例如拥有良好的阅读习惯能有效促进思维的发展，而好的运动习惯则能有效促进注意力和专注力的提高。
又如优秀的劳动习惯能帮助孩子确立正确的三观，培养责任感，提升独立能力，而参与家庭生活的习惯有助于培养孩子的公民意识以及对家庭的责任感。
建议家长和孩子将每个学期按不同的维度（如时间）分割成若干个学习阶段，制订相应计划。一份好的学习计划应同时具备以下三个条件：家长和孩子一起商量制订完成，这样不仅可以有效避免目标过高或过低的情况发生，也能促使家庭内部在学习问题上达成统一。
二是具体可操作的，如每天英语朗读半小时，两天完成数学练习一章节等，过程具体可操作，家长的监督也就更有效。
三是必须写有自我鼓励和家长鼓励的话语，彰显孩子自己的决心，鼓励孩子坚持前行。
“双减”政策刚公布，武进区清英外国语学校三pyp班学生家长侯娜瞬间感觉到“松了口气的窃喜”。她说，作为当代家长，处在“赢在起跑线”的大环境里，没有坚定的内心，很容易被影响。而‘双减’就像重启开关一样，强制暂停我们的焦虑和迷茫，给我们重新思考的机会，想想对于祖国和世界的未来，究竟什么才是最重要的？作为“80后”家长，侯娜深深地感受到，处在瞬息万变的科技时代，孩子们的未来变化不是父母所能够掌控和想象的。他们更需要独立的思想和时代主人翁的责任感，所以我们不能用我们的经历来要求和培养我们的孩子。“双减”之后，孩子的空余时间增加了，侯娜也说起了自己的打算——用以前忙于补习班的周末，和孩子一起运动、一起游戏亲密亲子关系；把以前充斥着补习班的“假期”变为真正的假期，在疫情结束后来一场实地丈量世界的旅行。
学习做个合格父母，父母也都是第一次做父母，在对于孩子的教育方面很容易走入误区，做出一些不正确的行为，影响孩子的发展。孩子们需要家长的支持，而不是打骂。无论工作多忙，家长下班后一定要关心孩子，询问一下今天在班里新学了什么、有没有交新的朋友等等。在孩子遇到挫折的时候，多去鼓励孩子，教会孩子克服困难。在孩子得到进步的时候，也要及时表扬，帮助孩子增加信心。
只有这样，孩子才不会盲目自大，也不至于自卑。家长和老师都是为了孩子好，应该彼此配合。比如老师布置的作业，家长不要随便去质疑，要监督孩子按时完成。老师发布的注意和要求也要积极配合。家长是孩子的第一任老师，如果家长本身素质就很低，容易生气、辱骂别人，那么孩子在潜移默化中也会形成一些坏习惯。因此，要想做一名合格的家长，就要努力提高自己的素养，做孩子最好的榜样。家长们要给孩子们苹果可以砸到头上的时间；给孩子们可以仰望星空的经历；给国家和学校让教育回归本质的机会。家长和学校各司其职，家长全身心地陪伴孩子的成长，这也将成为孩子们应对未来制胜的法宝。
体育在双减双减下心得体会
随着双减双增政策的不断推进，全国各地的学校都在积极实践，改善教育教学质量。其中，体育作为学生全面发展的重要组成部分，在双减双减下的角色变得更加突出，如何在这种背景下更好地发挥其作用，成为教育界和体育界的共同关注点。
双减双减政策的核心是降低学生过重的课外负担和学校教育管理成本，实现教育公平，提高教育质量。在这种政策下，学校体育也面临着种种挑战，既要保持学生对体育活动的兴趣和热情，又要合理安排学生的活动时间，确保运动量和质量。因此，体育教育不能仅仅停留在传统意义上的体育竞赛，更需要强调运动的全面性和长期性，注重体育与健康的紧密联系，提高体育教育的可持续性。
除了体育教育，双减双减还对体育场馆带来了新的要求。在过去，学校体育场馆多是为体育赛事而设立，面积和配置是基于一定的比赛标准而定的。但是，在双减双减下，学校体育场馆也需要更加注重功能和灵活性，尽可能发挥它的多种用途，比如作为教师带领学生进行全民健身运动或组织学生活动的场所。
第四段：体育教师的角色。
在双减双减环境下，体育教师的工作也面临着新的挑战与期望。除了传授基本的运动技能知识之外，他们还负责推广全民健身运动和生活方式的改善。在这一过程中，他们需要密切关注学生的身体和运动能力，制定合适的锻炼计划，保证其身体健康，同时培养学生成为对健康和运动更加积极认知的人。
第五段：结论。
在双减双减的挑战下，体育教育和体育运动都面临着巨大的发展机遇。我们需要弘扬体育热情，提高合理运动的意识，积极开展全民健身运动和体育教育创新，形成全社会的运动和健康氛围，使体育真正成为我们生活的一部分，而这也是我们每一个人应尽的公民义务和个人责任。
双减心得体会
作为家长，在这段时间我也要学习如何做一个合格的父母。目前，我个人认为我在孩子的教育方面，并不是一个合格的.家长。在对于孩子的教育方面，很容易走进误区，做出一些不正确的行为影响孩子的发展。所以现在无论工作多忙，我下班后一定要关心孩子，询问一下孩子今天学习了什么，有没有遇到什么挫折？多鼓励孩子，教会孩子克服困难，在孩子得到进步的时候，也要及时的表扬，帮助孩子增加自信心。
非常感谢这次双减政策，我认识到自己的许多不足，也能给我和孩子一个共同成长，共同进步的机会。
双减心得体会
自20xx年秋季开学以来，我校以“双减”任务落地落实为着力点，深入推进“五项管理”，在提高作业管理水平、提高课后服务水平、提高教育教学质量、加强“五项管理”等方面积极开展了许多积极的实践探索，为学生提供了更为广阔的发展空间，更好地满足了学生个性化发展的需求，促进了学生的全面健康成长。
1、减轻学生作业负担：健全作业管理机制、分类明确作业总量、提高作业设计质量、加强作业完成指导等。
2、提升课后服务水平：落实“5+2”课后服务，形成“作业辅导+兴趣爱好与特长培养”的课后服务模式。
3、提高教育质量：以“三线四环五步”智慧课堂教学模式的推进为抓手，努力提高课堂教学质量和效率；以“立德树人”为根本任务，加强师德师风建设，提升教师职业素养。
（一）手机管理。
1、制定校园手机管理工作制度，明确管理职责，细化管理措施。
2、召开主题班会等形式，引导学生合理使用手机。通过家长群、家长会等渠道，提醒家长严控孩子玩手机，加强对手机的管理，并通过言传身教，在使用手机等方面注重发挥自律守信的示范作用。
3、严格落实不用手机布置作业，不布置需用手机完成的作业。
4、校内设立公共电话、告知家长班主任联系方式，提供孩子特殊情况下的通讯联系需求。
（二）睡眠管理。
1、充分做好宣传工作。制定工作开展计划，给家长下发了一份关于此项工作的致家长一封信，并以班队会的形式，对学生和家长做了此项工作的知识普及。
2、明确学生的上课、睡眠时间要求。早晨上课时间严格把控在8：00――12：00；中午，走读生在家休息，在校寄宿生在生活教师的指导下统一午休；下午上课时间严格把控在13：45――16：25；课后服务把控在16：25――18：00，晚餐后辅导把控在17：10――21：20；要求学生必须在9：30开始睡觉，保证学生的充足睡眠。
3、严把学生到校时间和作业量管控。学生到校时间不早于7：50，严格按疫情错峰时间进行。学校要求所有教师和班级，不得提前到校参与统一的教育教学活动。做好学生的作业量管控，尽量在校内完成，课后作业必须控制在1。5小时内。
4、学校通过家长会、微信公众号、家长群等渠道，宣传充足的睡眠对少年儿童成长的重要性，告知家长保证学生按时就寝。
（三）课外读物管理。
1、学校禁止通过举办讲座、培训等活动在校园内销售课外读物现象，不存在强制或变相强制学生购买课外读物的行为。
2、通过全校师德师风大会，严格管理教师坚决不允许强制或变相强制学生购买课外读物。
3、坚持开展“经典诵读”活动，班级图书角借阅等书香活动，感受读书带来的快乐。
4、家长要鼓励孩子参加各类读书活动，与孩子一起开展亲子共读。
（四）作业管理。
1、制定作业管理制度，科学设计作业。
2、随着课后延时服务的落实，在老师的辅导下，学生在学校能做完大部分作业，课后作业量控制在1。5小时内。
3、教师对布置的作业做到了全批全改，作业批改正确规范，评语恰当。不得要求学生自批自改或要求家长批改的现象，更不能存在家庭作业过量的`现象。
4、学校定期对教师作业批改情况及学生减负情况进行检查。
（五）体质健康管理。
1、学校按规定落实体育和健康课程，开足开齐体育与健康课程，做到7—9年级每周3节，确保不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。
2、保证体育活动时间。学校开展预防近视专题培训和宣传教育，学校严格开展眼保健操和课间操，保证大课间体育活动不少于30分钟，在校活动时间不少于1小时。
3、认真开展体育活动。学校每年要召开规定的运动会、跳绳比赛、足球赛、越野赛、广播操比赛、队形队列比赛等一系列的体育比赛活动，培养学生运动兴趣，养成锻炼习惯，并使学生得到充分的锻炼，促进学生的健康发展。
4、做好学生体质健康监测。每学年学校都要按照《学生体质健康监测评价办法》对学生进行健康监测，建立和完善学生体质健康档案。学校并将体质健康监测项目渗透到体育教学中进行训练和练习，让全校学生的健康标准达到整体要求。
四时俱可喜，最好新秋时。强国少年志，筑梦新征程。希望用减出来的时间开展亲子家庭日，用减出来的时间共读幸福之书，用减出来的时间开启艺术之旅，用减出来的时间共享运动乐趣，用减出来的时间体验家务之乐。愿每一位孩子，在“双减”政策的庇佑下，向阳而生、蓬勃迸发，真正享受属于自己的新的成长阶段！
双减下心得体会
“双减”是指消减学习负担，减轻考试压力。自2018年开始，我国不断推出“减负”政策，让学生多出时间去发展其它兴趣爱好，学生能够获得更加宽松的学习环境。而这场“双减”活动也给我带来了许多的启示和感悟。
第二段：对“双减”政策的感受。
首先，我觉得“双减”政策让我能够更好地放松自己，不再是为了应付考试而紧张。这样的放松能够让我在学习中更好的实现自我，更好地拥有属于自己的思考和看法，而不是为了应付考试而茫然。
其次，“双减”政策不仅让我可以更好地学习，也为我在日常生活中创造了更多的休闲时间。在这段时间里，我可以去锻炼身体，加强体质；也可以看书、画画、听音乐等完成我个人的兴趣爱好。
第三段：关于“双减”带来的挑战。
然而，这场“双减”的铺开也给我带来了一些挑战。因为减轻了考试压力，我有时候会放松自己的警惕，没有很好地掌握每个单元的知识点，有些学科的水平下滑明显。所以，我觉得在“双减”的状态下，更需要自己珍视每个学科，在减少学习负担的同时，也要加强对知识点的掌握，与“双减”政策真正相得益彰。
第四段：“双减”对我未来的意义。
除此之外，我认为“双减”政策可以让我更加积极地面对将来可能会遇到的挑战。这需要我们有更多时间去发展兴趣和潜力，去学习自己真正想要学习的知识。这样的自我认识和发展是未来价值主张的重要元素，而“双减”政策的实施也为这样的追求提供了好的可能性。
第五段：结语。
在总的来说，我认为“双减”政策的实行给了我更多的自由和选择，让我更好的掌握自己的学习、时间和生活。但再尽管“双减”能够提供更好的平台，我们在学习中也应该时刻提醒自己仍需努力，去更好地拥抱未来的各种挑战。
双减
近年来，双减政策成为了社会热议的话题。在这个背景下，我参与了一系列与双减有关的活动，并从中获得了一些心得体会。通过这些活动，我深刻认识到双减政策的重要性，并悟到了一些与双减有关的价值观和生活态度。以下是我对于双减的心得体会。
首先，双减的核心思想是“舒适”。“双减”一词来源于中国大陆，是指减负和减压的总称。作为“减负”的意思，表达了降低学生学业负担的目标；作为“减压”的意思，体现了对于学生心理压力的关注。在过去，中国的学生面临着巨大的学业压力，导致了很多严重的问题，如早恋、逃学以及心理疾病等。因此，实施双减政策，减轻学生的负担，是必要且重要的。
其次，双减政策的实施需要全社会的共同努力。教育部门应当加强对学校的管理，确保学生能够有足够的课余时间进行自主学习；家长要树立正确的教育观念，帮助孩子平衡学业和娱乐；学生自己要培养自己的学习方法，提高学习效率。只有全社会共同努力，才能真正实现双减政策的目标。
在实践中，我发现双减政策对我个人的成长有很大的帮助。去年，我参与了一个社区运动项目，作为志愿者帮助组织活动。在活动中，我结识了很多志同道合的朋友，学习到了很多专业技能，提高了自己的团队协作能力。这个经历让我深深体会到了舒适的重要性。当我们能够选择自己感兴趣的事情，并为之努力奋斗时，我们的内心会更加平静，我们的身心健康也会得到保障。
另外，双减政策也呼吁我们关注精神层面的丰富。在过去，很多学生几乎将全部时间都用于学习，忽视了培养自己的兴趣爱好和发展个人兴趣。而现在，双减政策鼓励学生参与丰富多样的课外活动，如体育运动、音乐艺术、社区服务等。这些活动不仅能够帮助学生放松身心，还能够培养学生的综合素质和才能。通过参与这些活动，我发现自己对音乐产生了浓厚的兴趣，并且在音乐方面取得了一些成绩。这种积极的体验让我更加深入地理解到自己身心健康的重要性。
最后，双减政策的实施也有利于增进人与人之间的关系。在过去，学生之间的竞争非常激烈，很少有时间和机会去交流和合作。而现在，通过减少学业负担，学生们有了更多的时间去交流和合作。在我参与的社区运动项目中，我结识了很多同龄的朋友，我们共同完成了许多有意义的事情。通过这些活动，我学会了与人沟通、协调和合作，提高了自己的人际关系技巧。这种合作经验对我的成长和发展有着积极的影响。
总之，双减政策的实施是对中国教育的一次重要改革。通过减轻学生的负担和压力，实现学生身心的舒适和健康。在实施双减政策的过程中，全社会都需要共同努力，学生们也要在实践中不断成长。通过我的亲身经历，我深刻认识到双减政策对个人和社会的重要性，并体会到了舒适、兴趣的重要性，以及人与人之间的良好关系的关键性。我相信，只有在实践中，我们才能更好地理解和贯彻双减政策的理念，为自己和社会创造更加美好的未来。
双减心得体会
为推进学校课程改革，深化落实中央“双减”政策精神，加强教学管理，我校全体教师在校长xxx的带领下，进行了“双减”政策的学习。本次会议以校长解读“双减”教育政策为抓手，以此撬动并加深教师们对“双减”意见的学习与认识，同时也为老师们后续教学工作的进一步优化指明了方向。下面，我浅谈几点认识和体会：
一、减轻学生学习负担。
“双减”是指：减轻学生的作业负担;减轻学生校外培训的负担。具体指：加强“五项管理”(手机、睡眠、读物、作业、体质)，保护学生的'身体健康，并将负担提升到未成年保护法。“双减”政策明确规定小学一二年级不布置书面家庭作业;小学三至六年级书面家庭作业平均完成时间不超过60分钟。这一规定直接体现了“减轻学生过重作业负担”是“双减”工作的指向之一。目前许多学校作业数量过多、质量不高、功能异化、既达不到温故知新的效果，又占用了学生正常的休息、锻炼和休闲的时间。因此，我们要布置分层次、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业，真正减轻学生负担。
二、缓解家长育娃的焦虑之心。
家长群体“望子成龙”的焦虑心态促使学生们苦学不止。……，总会有家长们采取“非正规行动”给孩子们施加学习压力。“一对一”家教所衍生的压力以及所花费的成本，……。因此，实施“双减”政策，家长应当是主要教育对象。一方面，通过全面取缔不正规的不合理的校外辅导手段，……;另一方面，还需要着力净化网络空间与社交环境，消除网上恶意渲染焦虑的负面言论，……。通过营造公开、公平、相对轻松的家庭教育环境，从整体上缓解家长群体的焦虑感。……。还是要依托“家校共育模式”，拓展家校沟通渠道，让家长能参与学校教育，让校方能帮助家长释压。……，避免盲目寻求课外辅导帮助。
三、打造良好的教育生态环境。
“双减”名为减负，但其实远远不止于此。国家担心的是，……，阻碍教育实质公平，挤压学校正常的教育教学时间、内容和价值取向......
双减负心得体会
作为一线教师，为了更好贯彻双减政策，老师怎样保证学生在学校学有所得、学有所成呢？要知道，一个班50多个学生，他们的学习需求可是多样化的，这就要求老师更加有使命感，更具有责任心，有更强的教学能力。因此，教师要做到给自己“增负”，才能给学生“减负”，我们要做到以下几点：
双减政策的实施，对教师工作有了更高的要求，我们必须认真领会双减精神，提高自己的判断力，切实提升自己实施素质教育的意识，才能用新理念开展教育教学工作，创造新的经验方法。
学校是学生学习的主阵地，教师的核心素养是教育教学质量的保障。作为教师，不仅要加强专业学习，提高教师职业技能，还要聚焦双减，加大力度，丰富教育教学理念，学习比较前沿的教学与教学理论，观摩优秀教师课堂实录，充分钻研教材教法，提升课堂教学设计与实施的能力水平，以丰富多彩的课堂学习类型助力学生学习，提升学习能力，让学生体会课堂学习的乐趣。
教育教学的核心目标是以德树人，五育并举，发展学生核心素养。我们必须在党的教育方针引领下，结合学生的发展需要，通过深度钻研教材，准确聚焦目标，巧妙设计活动，科学合理实施，理性综合评价等一系列教育教学活动，以确保教育教学目标的有效达成。
双减政策要求教师一定要创新作业的内容与形式。提高作业的设计、批改和反馈的管理水平，让学生的作业在完成中有一定的获得获得感。同时，教师要培养学生良好的作业习惯：如先复习再写作业，作业需要。教研组要集体研讨作业布置，杜绝无效作业，分层作业布置，课后服务巩固时能够精准练习，潜能生做到面批面改。
在这条路上，我们会遇到问题，分析问题，解决问题，我们会调整、改进、提升。教育教学需要我们每一个教育人勤于学习，勇于实践，善于反思，乐于分享。只有这样，双减政策的下的教师才会更加清晰的奋斗目标，我们的教育人生才会更加有意义。
双减心得体会
小学校长关于“双减”政策的心得体会“双减”政策与“五项管理”均是以“小切口”撬动“大改革”。实验小学积极贯彻党的教育方针，坚持以学生发展为本，落实立德树人根本任务，把“双减”作为一项重要政治任务抓紧抓好，多措并举提升校内教育教学质量。一是抓好课堂主阵地，教师上好每一节常态课。做到每节课准备充分、知识储备丰富、能力训练到位，打造充满“掌声、笑声、辩论声”的生命高效课堂，向课堂40分钟要效率，保证学生“吃饱”“吃好”。二是加强课后服务，满足学生个性化需求。学校发挥本校教师自身优势，丰富课后服务供给，开展丰富多彩的德育、体育、美育、劳动教育和科学实践，丰富学生的校园生活，帮助家长解决放学后接送学生的实际困难。三是完善作业管理，深化评价改革。形成并完善学校作业系统，减少作业总量，提升作业质量。同时，探索探究性、实践性、综合性、跨学科作业。看似一个点切入，实则是需要课前课中课后、学校家庭社会，全链条、全过程、全员的系统工程，根本是落实立德树人根本任务，实心实意办好人民满意的教育，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。
作为一名教育人，深刻体会到此次“双减”工作是我党为人民服务的`深刻体现。近年来国家大力推进减负工作，但由于社会现象和一些培训机构等的虚假宣传，造成家长焦虑，被裹挟给孩子报补习班，导致校内减负校外增负的现象非常严重。此次党中央关于“双减”工作的决策部署，就是要减轻学生校内作业负担和校外培训负担，彻底治理“校内减负、校外增负”和部分校外培训机构借教育之名侵害人民利益的问题。体现了党中央办好人民满意教育的决心和为人民谋幸福的初心。“双减”政策落地之后，学生们作为教育的直接参与者与受益者，将会有着更好的成长环境，在学科培训乱象得到整治之后，憧憬更多的孩子在艺术、体育、科技等方面展示自己的天赋，激发自己的潜能。
今后，我们要坚持全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务，服从国家大局，努力为培养德智体美劳全面发展的社会主义事业建设者和接班人贡献一份力量。
双减
第一段：引言（150字）。
双减政策是指中国政府通过减税和减费来降低企业负担和激发市场活力的经济政策。自2018年双减政策实施以来，取得了显著的成效。作为一名普通市民，我亲身体会到了双减政策带来的实惠。在这篇文章中，我将分享我的心得体会，探讨双减政策对个人和社会的积极影响。
第二段：减税的直接受益者（250字）。
减税是双减政策的重要组成部分，对于企业来说，减税意味着资金的回笼，减轻了企业的负担，提升了其经营活力。这不仅促进了企业的发展，在一定程度上也刺激了就业，为社会增加了更多的工作机会。作为消费者，减税使得商品和服务价格下降，提高了我的购买力。我能够购买更多的物品或享受更多的服务，让我的生活更加富足。减税也给年轻人创业提供了更好的环境，更多的人能够拥有实现自己梦想的机会。
第三段：减费的积极影响（250字）。
除了减税，减费也是双减政策的重要内容。政府通过取消或降低一些企业和个人负担，使得各行各业的生产成本下降，降低了市场成本，推动了产业升级。例如，在医疗领域，取消药品加成和降低手术费用，使得患者得到更实惠的医疗服务。在教育领域，取消了一些教材费用和课外培训费用，减轻了学生和家长的负担。这些政策的实施不仅提高了民生福祉，也加快了社会进步。
第四段：双减对经济的长期影响（250字）。
双减政策的实施不仅对现阶段的经济有积极影响，还对经济的长期发展有重大意义。减税和减费不仅可以缓解社会矛盾，还有助于优化资源配置。减轻企业负担，提高了企业的市场竞争力，促进了技术创新和产业升级。同时，市场活力的提升也给政府带来更多财政收入。这些都为经济的可持续发展提供了稳定的基础。
第五段：双减政策的推进（300字）。
尽管双减政策取得了很多积极的成效，但我们仍然需要继续推进这一政策。首先，政府需要进一步完善减税和减费的措施，确保政策的落地实施。此外，政府还可以通过加强监管，减少中间环节的浪费和损失，进一步降低成本，让更多的受益者受益。社会也需要加强宣传，提高人们对双减政策的认知和理解。只有全社会共同参与，才能使双减政策的效果更加显著。
总结（100字）。
双减政策的实施对于个人和社会来说都有积极的影响。减税和减费降低了企业和个人的负担，提高了市场活力，促进了经济发展。政府和社会应共同努力，推动双减政策的进一步完善和推进，以期带来更多的福祉和发展。通过双减政策，我们相信，中国经济将迎来更加繁荣的未来。
双减负心得体会
“双减”的提出，大大减轻了家长和学生的负担，在此背景下，也要求我们不断提高教育教学质量，减轻家长对孩子将来升学的心里焦虑。新学期我们要做好“4个优化”，优化教育理念、优化教学方法、优化课堂模式、优化作业设计等，提升自己的教育教学水平、提高课堂效率，确保“双减”政策有效落实。
课前要对教材进行教研组内的深入分析与体悟，理清教学内容思路顺序，做好充分的备课工作。认真备好每一堂，备好每一个学生的课，备好课堂的教学教法。课后做好教学后记与教学反思。善于观察与总结，提高课堂教学设计能力。
在双减要求下，我们要进一步在教学实践中运用教育教学技能，不断反思，调整自己的教学行为，增强自己对课堂的把控能力，灵活运用教育机智解决课堂问题，从而逐渐在教育教学过程中逐渐形成自己的教学风格。
要树立终身学习的观念，切实提高自身业务素质，积极观看优秀教学视频，阅读书籍，主动想有经验的老师请教取经，丰富知识结构，增进自己的专业知识，增强理论底蕴。多听老教师的课，积极向优秀教师学习，吸取他人的长处，不断提高教学能力，努力使自己的教学质量达到优良的水平。
最后，时刻保持保持教育初心，勿忘立德树人教育目标。在实际教学中，我们会遇到各种教学问题，每一种问题都慧带给我们不同的成长，只有时刻保持自己的那份初心，才能够真正做到为人师表。