中队队会活动方案（通用16篇）

一个成功的活动方案应该合理安排活动流程，充分考虑参与者的需求和现实情况。小编为大家整理了一些优秀的活动方案范文，供大家参考参考。

五好展示会中队会活动方案

围绕纪念中国工农红军长征胜利81周年，中国少年先锋队建队67周年，我校开展“弘扬长征精神、争做优秀少先队员”活动，引导我校少先队员们重温红军长征的光辉历史和英雄壮举，弘扬伟大的长征精神和民族精神，艰苦奋斗、不畏艰难，好好学习，争做优秀少先队员。

二、活动时间。

10月9——10月14日。

三、活动对象。

全体少先队员。

四、主要活动安排。

1、10月9日，特邀中国人民解放军来我校开展“回顾光荣历程感悟长征精神”的精彩讲座。

2、10月12日，开展中国少年先锋队周浦第二小学少先队大队委员选举活动。

3、10月13日，开展“继承长征精神争做阳光少年”中国少年先锋队周浦第二小学纪念少先队建队67周年主题活动。

4、10月13日开展“继承长征精神争做阳光少年”重温入队仪式。

5、10月14日，带领学校大队委员走进社区，慰问孤寡老人。

《拯救地球母亲》

一、活动目的：

二、活动重点：

介绍水在人类社会生活、生产中的重要作用，教育学生节约用水。

三、活动难点：

使学生明确水到底对我们有利还是有害这个问题，了解我国水资源缺乏的现象，从而认识到保护我国水资源的重要性。

四、活动过程：

（一）队会仪式：汇报人数、出旗。

（二）队会过程。

中队委员：今天《水20亿人生命之所系》的主题队会，目的是使同学们了解水与人类生活、生产的密切关系，认识到保护我国现有水资源的重要性，从而在自己的`生活中做到节约用水。今天担当队会主持人的是我们班的房洁云、丁张波两位同学，有请。（学生鼓掌）。

主持人合：尊敬的老师、同学们，你们好！三（2）班以节约用水为主题的队会现在开始！

房：水是生命之源，没有水，地球上就没有植物，没有动物，也不会有人，如果人类无止境地浪费水，那么，人类自身将会受到大自然无情的惩罚。

丁：如果缺水一天，我们动、植物、人类会怎样呢？请看童话剧《缺水的一天》。

房：同学们看了刚才的童话剧，你认为这个童话剧说明了一个什么道理？你是怎样理解的？

丁：通过这个童话剧，让我们明白了人类、动物、植物没有水是无法生存的。

房：水对我们是那么熟悉，可我们有谁能知道它的全部意思呢？

丁：水对我们是那么普通，可我们有谁能弄清它的全部重要作用呢？

房：听了同学们的发言，大家知道了一吨水的作用可真不小。听，这是什么声音？

全班：这是下雨的声音。

主持人合：请听配乐诗朗诵《我爱你，小雨》。

房：同学们表演得好，说得好。接下来请听快板《节约用水》。

丁：水是人类生命之源，水是万物生机之源。

房：水资源是人类最宝贵的资源，我们如何保护这种资源呢？

丁：同学们能做些什么呢？

房：为了让每个伙伴都能自觉地节约用水，我们三（2）班向全校同学发出倡议。

丁：在这次班会即将结束的时候，让我们记住水是生命之源，水是生命之本。

房：从我做起，从现在做起，珍惜爱护每一滴水。

丁：今天这个日子让我们三（2）班全体同学紧紧地和水联系在一起。

主持人合：三（2）班《水20亿人生命之所系》为主题的班会到此结束。

（三）队会仪式：辅导员讲话、呼号、退旗。

教师总结：同学们，你们的活动开展得很好，老师希望你们说的和做的一样，从现在做起，从我做起，节约每一滴水，人人成为节水大军的普通一员。

文档为doc格式。

五好展示会中队会活动方案

1、通过活动，队员们能了解有关生命的来之不易与宝贵，懂得要珍爱生命。

2、学会珍爱生命，既要增强自我保护意识，远离伤害、危险，又能安全健康地生活。

3、培养队员动手动脑的能力及团结协作的精神。

【活动准备材料】。

一、各小组搜集准备节目各位队员。

二、各位队员制作书签，书签上写上自己最喜欢的热爱生命的格言各位队员。

三、自行车一辆负责人黄炳健。

四、羽毛球负责人林金顺。

五、太阳帽两个负责人林金顺。

六、相关课件相关人员。

七、小鼓花负责人李秀珍。

八、止咳水道具负责人李秀珍。

【活动过程】。

一、鸽子小组汇报生命真精彩。

汇报队员：叶健成林靖婷李宇航。

成员一：队员们，有一种永恒的东西，那就是生命；有一种美好的东西，那就是生命。瞧，当生命在妈妈的身体里悄悄孕育的时候，生命便开始了。

成员二：一声响亮的啼哭，我们呱呱落地，一个小生命便开始了。

成员三：自从来到这个美丽的世界，成长的脚步便一刻也没有停留。成长的过程中，有许多温馨、美好与快乐，让我们一起来分享吧！

成员一：一个生命就是一个世界，一个生命就是一个宇宙。生命成了队员们非常感兴趣的话题。咱们班队员分成了几个研究小组，利用课余时间走进自然，贴近生命，开展了小课题研究活动，感受了生命的精彩，让我们一起来分享他们的收获吧！

成员一：我们小组拿着摄像机拍下了许多动人画面，捕捉了生命的精彩瞬间。[图片欣赏]。

成员二队员们，生命如诗，世间万物生生不息，用他们灵动、鲜活的生命谱写着一曲曲赞歌，描绘着一幅幅瑰丽的图画。

二、阳光小组小品《别拿生命当玩笑》。

表演胡淦波李一帆余晓晴。

小品别拿生命开玩笑。

马大哈（胡淦波）。

小木子（李一帆）。

丽丽（余晓晴）。

老板（李宇航）。

第一幕。

情景：吃过中午饭，马大哈、小木子背着书包去上学。

马大哈、小木子：（唱）走走走走走，我们小手拉不手，走走走走走，一同去打球。

马大哈：这个地方没什么车，我们在车里打打球，怎么样？小木子：好，谁怕谁？

马大哈：今天输了玩什么花样呀？

小木子：（思考后）今天谁输谁学狗叫。

马大哈：一言为定！

马大哈小木子：（拉手指）一言为定！

（画外音，他们说着说着就打起球来，这时走来一个少先队员）。

少先队员丽丽：别拿生命开玩笑，公路上车来车往，不可打球哟。

马大哈、小木子：哎呀，我们怎么这么糊涂呀！

第二幕。

主持人甲：话说马大哈、小木子在马路打球受到丽丽的批评后，决定做个好队员。放学后，他们背着书包回家了。

马大哈：（吭吭吭）这几天感冒了，我得买点止咳水喝喝。

小木子：我的老乡有个小店，去那里买吧。

马大哈：好的，咱们现在就去！

（画外音，他们说着说着就来到一家小店）。

小店老板：小朋友，上次吃了我卖给你的止咳水，好些了吗？

马大哈：谢谢你的关心，吃了你的止咳水的确好多了。（伸出大拇指）老板，你真会做生意！

小店老板：呵呵！

小木子：快点吃药吧，别传染给我。

马大哈：老板，给我来一瓶联邦止咳水。

（画外音，就在这时候，丽丽路过此地。）。

丽丽：马大哈，别拿生命开玩笑，你怎么可以喝联邦止咳水呢？它是不能喝的'。

马大哈：为什么呀？

小木子:为什么呀？?

丽丽:喝联邦止咳水就像吸，会越喝越上瘾。不但治不好病，还会形成依赖性，越喝人越瘦。

马大哈小木子：（张大嘴吧，一起说：哎呀！我们怎么这么糊涂呀！）。

第三幕。

（画外音：话说马大哈买不到止咳水回到家里，爸爸、妈妈末下班，推着自行车想去看医生。）。

马大哈：（吭吭吭）（一边推着自行车一边说）爸爸妈妈不在家，今天，看来我要自已去看医生了。

（画外音，就在这时候，丽丽又一次碰到了他。）。

丽丽：马大哈，你想去哪里呀？

马大哈：我去看医生呀？

丽丽：别拿生命开玩笑，你末够十四岁，不能骑自行车上路。

马大哈：呀，我怎么这么糊涂呀！

三、击鼓传花游戏。

四、蓝天小组讲故事表演者：胡学谦。

抗震小英雄——林浩。

还记得奥运会开幕式上那个与姚明一起挥舞国旗天真可爱的小男孩吗？对，他就是抗震小英雄——林浩。小林浩的故事我们虽然早已耳熟能详，但是百听不厌。我们还是再来回顾一下吧：20**年5月12日，8.0级大地震震惊了世界。在xx县映秀渔子溪小学，我们看到一个弱小的身影将一名昏迷的队员背了出来，喘了喘气，又重新返回了教学楼，当他再次在我们的视线中出现时，他又背出了一位受伤的队员，而自己却不幸被砸伤了。原来，通过自救的林浩是第一个从教学楼爬了出来的，可是，他丝毫没有犹豫，便转身投入到了救援工作。当他第三次冲进教学楼的时候，教学楼又塌了，把他压在了下面。这时，他听到许多队员不停的哭喊声，为了鼓舞大家，安慰大家，身为班长的小林浩带头唱起了国歌。这些稚嫩而又震撼人心的歌声洪亮而又动听，久久地回响在学校里……由于通讯的中断，小林浩同在外打工的父母失去了联系，焦急的小林浩同14岁的姐姐和妹妹一起在映秀镇停留了两天，14日，他们三人同其他乡亲一道，经过7个小时的艰难跋涉，走小路逃出了震中映秀镇，转移到了都江堰，终于与父母汇合。在安顿处，小林浩每天以灿烂的笑容安慰着大家，这是温馨的一幕我们不会忘记。当人们问起他为什么会那么勇敢地解救队员们的时候，他的回答无不让每个人惊讶：“我是班长！”在这坚定有力的话语，不仅绽放出人性光辉灿烂，而且，坚强勇敢的行动也是中华民族坚强不屈的代表。也是因为小林浩在这场天来之祸的勇敢表现，他才会与姚明站在中国队的排头，成为人们眼中了不起的小英雄！

在大灾难中，我们一定要患难与共，彼此依靠，不离不弃。因为只要我们血脉相连，骨肉情深，万众一心，众志成城，一定能战胜灾难，战胜自己！

五、白云小组演讲《你没有资格结束自己的生命》。

表演：叶婷婷。

队员，你没有资格结束自己的生命。

逝者如斯，理应节哀顺变。可是，面对16岁的她从教学楼6楼惊鸿一跃，你能把一切忘记吗？请原谅，即便是我这样一个看客，也做不到。最近，接连不断的学生跳楼自杀的报道令人触目惊心，暂且不论是什么原因让他们走上了不归路，作为看客的我只想问，你到底有什么资格结束自己的生命？只是，我想问的人都已经听不见了。

在高度发达的现代社会，作为一名学生，你们身上的确寄托了太多的希望，你们是国家未来的栋梁；你们是父母的骄傲；你们是所有亲人的自豪；这使得原本应该自尊、自爱、自强、自立的你们，感受到了前所未有的压力。于是，在一点点挫折面前，你们就常常手足无措，惊慌不已。你们无法面对别人的嘲笑，不堪忍受老师的忽视，在学校里找不到自己正确的定位，于是，匆匆之间以了断自己的生命作为对这些所谓挫折的回应，以为只有这样才能实现真实的“自我”。然而悲哀的是，你在结束自己的那一刻，你把悲伤留给了父母，把痛心留给了朋友，把失望留给了队员，把得意留给了那些轻视你的人。

生命是父母给的，从出生的那一刻起，我们所有的人都不仅仅属于自己；知识是国家和社会给的，从迈入学校的那一刻起，你就有责任和义务承担起用知识回报社会的重担；鼓励是亲朋好友给的，你本应该知恩图报；动力是敌视你的人给的，你就应该以出色的表现来证明自己。无论如何，你都没有资格轻视自己的生命。

也许会有人说，历史上许多伟人也是选择了自杀，许多巨星也是自己结束生命告别这个充满烦恼的人间。是的，这是事实。同时，更不容忽视的是，他们的离去，给我们留下的是宝贵的精神遗产。而你们，在离开这个世界之前，曾经为父母做了什么，又为国家做了什么？除了认识我们的人留下一点茶余饭后谈论的话题之外，再也不会有让别人记起的东西，这是我们的悲哀，是逃避者的悲哀，是轻生者的悲哀！

其实，我们是没有理由也找不到理由离去的。不是吗？

人常说：“好死不如赖活”。这是悲观厌世者常常鼓励自己存在的一句话，那么我们为什么不能说：“赖死不如好活”呢？死，也要死得有价值！如果没有价值，我们就应该坚强地活下去，不但要活下去，而且要好好地活，活出个人样，活出点本色！

六、舞蹈《守住这一片阳光》。

七、互赠书签。

八、谈心得。

九、中队辅导员讲话。

十、活动结束。

小学六年级中队建队日队会活动方案

（一）中队仪式：

1、整理队伍：小队长向中队长报告人数；中队长向中队辅导员报告人数。

2、出旗敬礼。

（中队长：出队旗，全体敬礼！）

3、唱队歌。

4、中队辅导员讲话。

（二）闭会仪式。

1、呼号。

由中队辅导员领呼：“准备着，为共产主义事业而奋斗！”

全体队员回答：“时刻准备着！”

2、退旗（队旗按原路退出。放退旗曲）。

诚信一生中队会活动方案

少先队“活动方案”设计比赛暨“中队会观摩”活动的小结

一、活动主题：讲文明有礼貌。

二、教学目标：通过一系列活动，让队员们懂得文明礼貌的重要意义，养成良好的行为习惯。

三、活动准备：茶壶、纸杯、橘子、花生、饼干、写有人名的小圆片几个。

四、活动过程：

（一）报数。

1.各小队向中队长报数。

2.中队长向辅导员报数。（跑到辅导员跟前立定、敬礼：报告辅导员，（四）6中队应到48人，实到48人。讲文明有礼貌主题队会一切工作就绪，请辅导员批准我们的报告。）

辅导员：接受你们的报告，祝你们的队会圆满成功。

（二）出旗。

主持甲：全体队员立正，敬礼，出旗。

（三）唱队歌。

主持乙：请全体队员齐唱队歌。

（四）活动内容。

主持甲（莫晓婷）：这次中队活动由我和杨金翠主持。

主持乙：请大家跟我读队会题目。

1.请队员们说出一些常用的文明礼貌用语。

主持甲：文明礼貌是人类为了社会能正常生活而要求人们共同遵守的道德规范，它是人们在长期共同生活中逐渐形成的道德准则。现在，我想你们说出一些常用的文明礼貌用语。

队员们发言。

2.欣赏表演《康乐中心图书馆》。

主持人甲：队员知道的真不少，你们真是有礼貌的好孩子，但是有几位小朋友在图书馆的表现就不礼貌了，请看表演《康乐中心图书馆》。

主持人乙：星期六的早上，干净明亮的康乐中心图书馆里人们正在安静地看书。突然钰燕和锦怡在大声地谈话。

钰燕：锦怡，昨天是我生日，我爸爸送了我一套电脑游戏光盘，好玩极了，你想不想玩？

钰燕：ok.

紫霞：多甜的橘子啊！（把橘皮扔在地上）。

主持人乙：这时候东妹肚子饿了就拿出一块饼干吃。

东妹：多脆的饼干啊！（把饼袋扔在地上）。

主持人乙：坐在前面的赵莉看见他们吃得这么高兴，也拿出了他爸爸从香港买回来的'花生吃起来。

赵莉：多香的花生啊！（把花生壳扔在地上）。

主持人甲：他们吃得真起劲。这几天赵莉患了感冒，她又咳嗽起来了。

咳嗽使他的喉咙痒痒的，她想向地上吐一口啖，谁知一不小心吐到了旁边的的鞋上。

钰燕抬起头来说：你怎么这么不小心？

赵莉漫不经心地说：有什么了不起，我家有的是钱，赔你一双新的就是了。

钰燕：有钱有什么了不起，这双鞋子是我妈妈从北京买回来的，其他地方没得卖。

主持人乙：接着他们吵起架来。哎，本来舒适宁静的图书馆被这几不讲文明礼貌的小朋友弄得又脏又吵。

主持人甲：谢谢你们的表演，请回去。

队员们自由发言。

3、文明礼貌小天使宣读倡议书。

文明礼貌倡议书。

讲文明有礼貌是我们少先队员应该做到的，在学校，我们要做一个有礼貌的好学生，在家里我们要做一个有礼貌的好孩子，在社会，我们要做一个好礼貌的好公民，为此，我对大家提出如下倡议：

（1）参加升旗仪式，要穿校服，戴红领巾，行队礼；

（2）见到老师要面带微笑，打招呼，并说：“老师好”，进入老师办公室，要喊“报告”，经允许后再进入。

（3）上下楼梯，要靠右走，不争先走。

（4）吃饭请长辈先就座，看电视不要与长辈争频道，倒茶或拿食物给客人要起立并用双手。

（5）咳嗽或打喷嚏捂住口鼻，还要把脸转向没人的一边。

（6）在公共场所不随地吐啖，不乱扔果皮纸屑。

（7）在公共汽车上，主动给老人或抱婴者让坐。

4、就倡议书内容进行知识抢答：

主持乙：现在就刚才的倡议书进行知识抢答比赛：

（1）参加升旗仪式要穿什么衣服？

（2）早上你回校见到老师你怎样跟老师打招呼？

（3）老师叫你下课后去办公室找他，你在办公室门口应该怎么说才进去？

（4）上下楼梯要靠哪边走？

（5）小玲坐在你的对面，你想咳嗽该怎么办？

（6）你和爷爷在看电视，你想看卡通片，爷爷想看大戏，你怎么办？

（7）在公园你想吐啖，该怎么办？

5.集体朗诵文明礼貌三字歌。

主持甲：队员们答得真好，现在让我们一起朗诵文明礼貌三字歌。

红领巾胸前飘学道德第一条。

常实践勤体验成习惯如甘霖。

尊师长好学习爱父母献孝心。

个人事宜自理爱劳动学自立。

比道德比才能吃与穿不攀比。

一把筷折不易团结紧才有力。

扶老幼知礼仪乐助人勤公益。

和为贵识大体手拉手讲友谊。

先他人后自己宽待人严律己。

好环境要保护种树木护绿地。

大自然多美丽交朋友亲近你。

主持乙：有请辅导员讲话。

（五）辅导员讲话。

队员们，文明礼貌能让我们和睦相处，是我们社会进步的标志，希望通过这次活动，让文明礼貌之花开遍我们中队。

（六）呼号。

主持甲：全体起立，右手握拳举起，呼号：时刻准备着为共产主义事业而奋斗。

队员们：时刻准备着。

（七）退旗。

主持乙：退旗。

（八）仪式结束。

主持甲乙：xx中队活动讲文明有礼貌到此结束！

少先队文明礼貌中队会活动方案

一、意义目的：

通过队员乘坐“文明巴士”遨游文明王国的所见所闻，了解当代少先队员是如何一展风采的，向队员进行文明礼貌教育，提高队员讲文明、懂礼貌的自觉性。在“争当文明小公民”活动中，再尽小主人力量。

二、活动时间：

班队会课。

三、参加人员：

中队全体同学。

四、活动地点：

教室。

五、活动准备：

1、课件：文明王国的文明小学、文化公园、文明街、诚实城堡等。

2、做游戏用的服装、道具、图片。

六、活动程序：

(一)预备部分。

1、各小队检查人数。

2、各小队报告人数。

3、请示辅导员。

（二）正式部分。

1、全体立正。

2、出旗。

3、唱队歌。

4、中队长讲话。

5、活动过程。

主持人甲：中国是文明古国，好称“礼仪之邦”。

主持人乙：中华山水比图画更美。

主持人甲：有壮丽雄伟的万里长城。

主持人乙：有风光旖旎的西湖碧水。

主持人甲：有风姿秀逸的'黄山迎客。

主持人乙：今天让我们一起乘坐文明巴士到文明王国看一看，当代少先队员是如何一展文明风采的。

车长：我来担任文明巴士的车长。同学们，文明巴士就要开车了，请小朋友们上车。

（各小队队员在鼓号声中，头戴旅游帽，愉快地登上文明巴士。）。

车长：欢迎小朋友们乘坐文明巴士，沿途我们将到达——。

学生1：文明小学。

学生2：诚实城堡。

学生3：文明街。

学生4：文化公园。

车长：旅途中将为大家提供——。

学生1：温馨自助餐。

学生2：开心一刻。

学生3：送你一支歌。

车长：祝小朋友们旅途愉快！

主持人甲：这些日子，城里天天在变化，处处可见“建文明城，做文明人”的宣传标语。

主持人乙：是啊！我们是跨世纪的接班人，更应该讲文明、懂礼貌、做文明人，为建设文明城近一份小主人的力量。我们就要到文明城了，你们准备用哪些礼貌用语呢？（请几位同学回答）。

主持人甲：请各小队为“您好、请、对不起、谢谢、再见”分别设计一个动作。（请第一小队上来表演）。

主持人乙：那怎样在生活中用这些文明用语呢？

车长：小朋友们，前方到站文明王国的文明小学，请大家做好下车的准备。

（4名队员和一名小老师表演儿歌）：

阳光照，花儿笑，我背书包上学校。早上叫声老师早，下午离校说再见，老师夸我有礼貌。

车长：请同学们准备好了，前方到站诚实城堡。

主持人甲：说到做到，言行一致，是诚实城堡的首要条件。懂文明、讲礼貌是我们少先队员应有的美德。

主持人乙：在良好品德养成的时候，难免会出现这样或那样的错误，在诚实城堡说一说。（请几位同学说一说。）。

主持人甲：诚实老人听了刚才小朋友的讲话，你们听他跟我们说些什么。

车长：同学们旅途一路辛苦了，我们车上为大家提供了温馨自助餐，供大家选用。

主持人甲：谁知道什么叫自助餐？

主持人乙：我有个要求，当大家选完后，说说为什么要选它？（看录象）。

主持人甲：对了，让我们共享——。

学生合：友谊、文明大餐。

车长：前方到站时文明城的文明街，听说那里组建了小志愿对队，我们到那里看看。（放录像）。

车长：现在我们下车轻松一下，下面是我为大家提供的另一项服务，叫“开心一刻“，做一个游戏，游戏的名字叫：让座。

车长：文明巴士沿着文明街，经过童话别墅来到文化公园。

主持人甲：我们乘坐文明巴士旅行就要结束了，这真是一次愉快的旅行。就让我们大家一起和文化公园的小朋友在《咱们从小讲礼貌》的歌声中结束这次旅途吧！

6、辅导员讲话。

7、呼号。

8、退旗。

9、队会结束。

中队活动方案

今年是 “六五”普法第xx年，也是“12、4”全国法制宣传日确立xx周年。我校领导高度重视法制教育的组织管理，紧紧围绕“大力弘扬法治精神，共筑伟大中国梦”的宣传主题，根据学校具体实际制定“12·4”法制宣传日活动方案，按照方案积极开展法制宣传活动。

组 长：xxxx

副组长：xxx

组 员：年级组长和各班主任。

1、12月2日，在学校大门两边分别悬挂“加强青少年法制教育，促进青少年健康成长”“ 弘扬法治精神，构建和谐社会”两副法制宣传标语，营造浓厚的宣传氛围。

2、利用周一（12月2日）升国旗仪式，举行“学法守法，做遵纪守法的好少年” 为主题的国旗下讲话，以此作为12、4法制宣传日活动的全校动员大会。发出活动倡议。

3、采用集体学习和自学相结合的方式，认真学习《社会主义法治理念读本》、《“五五”普法教师读本》、《义务教育法》、《未成年人保护法》、《中小学幼儿园安全管理办法》、《道路交通安全法》等法律法规，提高法律意识和依法执教水平，组织全体教职工学习国家的根本大法——《宪法》。

4、20xx年12月中旬，各班举行“法就在我身边”为主题的班队会活动。

5、各年级根据具体实际组织学生办以法制教育为主题的小报。

6、五年级学生以模拟法庭的形式开展青少年学法守法宣传活动。

活动的开展使全校师生学法、知法、懂法、守法、用法，不违法，学会用法律武器保护自身的合法权益。

通过活动，使全校师生进一步增强了法制意识，充分认识到弘扬法制精神、落实科学发展观，营造和谐、文明校园环境的重要性，增强了法制教育的紧迫感和责任感。同时更加明确了“做守法公民，创和谐校园”的重大意义，强化了依法执教，廉洁从教的意识。

中队活动方案

三、活动地点：多媒体教室。

四、本节课课题：如何面对挫折。

1、通过本次活动课，让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法。

2、培养学生积极进取、不畏挫折的良好意志品质，树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。

六、活动准备：

1、搜集有关名人战胜挫折的故事资料和有关战胜挫折的人生格言。

2、回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，从中总结几条经验或教训。

(一)预备及仪式部分：

1、报告人数。

3、出旗、唱队歌。

(二)活动开始：

1、故事导入：今天，我们就通过开展“如何面对挫折”这一活动课，来树立正确的挫折观。

2、身体力行体验挫折。

(1)模拟体验：假如你失去双手，请用嘴在白纸上写下“我”字。请简单谈谈你写字的感受。

(2)出示平利断臂女孩杨佩用脚写绣十字绣的图片，让队员先想想她的态度给了我什么启示，再同桌交流并汇报。

3、说说面对挫折的态度与对策。

有人说，人生像条河，既有绿水清波，也有惊涛骇浪，每个人在前进的路上都会遇到坎坷。下面请同学们回忆自己所经历的最难忘的一次挫折所造成的后果，并从中总结出经验或教训。

a、每个人都会面临挫折：不要怕。

人人都有烦恼，人人都面临挫折，那种没有烦恼和挫折的生活，根本是一种幻想和自欺欺人的说法。追求那种没有挫折的生活，只有徒耗生命而已。

b、每次挫折都会过去：不要逃避。

你的挫折不会永远存在，你还要继续生存下去!暴风消逝时，晴空必然出现;冬雪融化时，生机必然展现。生命里的冬天，会消失无踪，你的挫折当然也会获得解决。

c、每次挫折都有转折点：不要颓废。

任何问题都隐含着创造的可能。挫折给人以打击，带来损失和痛苦，但同时也能使人奋起、成熟，从中得到锻炼，正如大文豪巴尔扎克所说：“世界上的事情永远不是绝对的，结果完全因人而异。苦难对于天才是一块垫脚石……对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊。”

d、每次挫折都会对人产生影响：不要绝望。

也许你在某件事上是“倒霉”的，但你在其他方面可能依然很幸运。和那些不幸者相比，你或许还是一个十分幸运的人。“生活是一面镜子，你对它笑，它就笑;你对它哭，它就哭。”

e、不要盯住挫折不放：不要不能自拔。

挫折如果已经发生，那就应当面对它，寻找解决的办法;如果挫折已经过去，那就应当丢开它，不要老是把它保留在记忆里。

老师根据学生的讨论情况适当引导：面对挫折，我们无须害怕，更无须逃避、退让，而应勇敢面对。

4、寻找应付挫折的有效方法。

同学们：“一把钥匙开一把锁”，你找到战胜挫折的办法了吗?

交流总结：正视挫折，认真分析;学会宣泄，摆脱压力;。

情绪转移，寻求升华;学会幽默，自我解嘲;寻找原因，理清思路;再接再厉，锲而不舍。

5、交流故事——交流中汲取力量。

对待挫折，每个人的态度不同：弱者把挫折当作一堵墙，而强者把它看作一架梯子。下面我们就看一下名人是如何战胜挫折的吧!(幻灯片出示张海迪图片与及她的故事;再出示爱迪生以及他的故事)。

学生交流所搜集的名人战胜挫折的故事，从中汲取力量。

交流后总结：面对挫折，不屈不挠，勇敢战胜，笑对人生!

6、互赠名言——赠言中寓哲理。

同学们的故事都很感人，发言也很精彩。我们大家要时时牢记“挫折对于弱者是万丈深渊，对于强者是前进的阶梯”的道理。每一位同学都要时刻准备战胜挫折，迎接挑战。下面请大家展示自己抄写的有关承受挫折的格言，并互相赠送。

(三)呼号、退旗、宣布结束。

1、辅导员领呼：准备着，为共产主义事业而奋斗!队员：时刻准备着!

2、退旗。

八、活动延伸：

通过本次活动课，让学生了解挫折在人生路上的不可避免性，提高承受力，掌握正确方法，有一个好的心态。没有嫣然绽放的花蕾，便没有四季宜人的温馨;没有潺潺流动的微笑，便没有漫漫人生的洒脱，我们虽然哭着来到世上，但应该用微笑面对人生，给生命一个坚强、勇敢、自信的笑脸，创造一个独一无二的精彩人生。

中队活动方案

1、黑板布置，同学写主题、负责美工的同学在教室布置环境。

2、后面黑板上写上古今中外关于诚信的人生格言。

3、创造性地排教室座位，分成五排，后一排比前一排略高一些，把桌子放到教室四周，这样显出有层次感。

4、准备一台笔记本电脑，配数码投影仪。

【活动对象】

六（4）中队

【辅 导 员】

黄巧英

【活动过程】

板块一：主持人致开场白

主持甲：诚信是一块金子，拥有诚信的人，他的人生便会闪光。

主持乙：诚信是一个?真?字，我们需要这个字来相互了解，彼此真诚。

主持甲：诚信是一种美，一种真正的美。

主持乙：诚信是一种?德行?，一种人际交往中不可缺的美德。

主持甲：其实?诚信?二字在我们的人生、生活中扮着相当重要的角色。

主持乙：正因如此，我们班特举办?把诚信刻在心中?主题班队活动。

板块二：初识诚信，对诚信的理解。

主持甲：请同学结合自己的阅读、观察实践，谈谈你对?诚信?的理解。

同学甲：愚公年且九十，为了方便子孙出入太行、王屋二山，坚决移山，以诚心感动天帝。他告诉我们：诚信是通向成功的道路和桥梁。

同学乙：玄德求贤若渴，三顾茅庐以?诚?感动孔明出山，孔明为一?信?字，倾力辅佐刘备兴复汉室，终成?三国鼎立?之势，他们把?诚信?二字诠释得如此完美。

同学丙：诚信不仅是治国之道，还是立身之本。请看投影，（出现李素丽工作的画面）同学配解说词：

李素丽，一个普通售票员却把?诚信?刻在心中，数年如一日，诚信地做好本职工作，从她的身上我真正认识到了?诚信?的重要性。无论对自己、他人亦或是民族。

同学丁：苏武牧羊二十年，矢志不俞终回国。

主持乙：大家所讲的都是经典的诚信故事，在此理解的基础上能否用极简单、普通的生活片段去理解。 同学发言：诚信是你买东西忘带钱时，老板把货物塞在你手里冲你的一笑，诚信是你连续失败后，朋友主动伸出的那双手，诚信是你离家后过了一定时间妈妈在村口的遥望。

主持甲：我们的民族是个讲诚信的民族，请大家听故事谈感想。

板块三：听故事谈感想。

同学讲故事“曾子杀猪”。（内容略）

同学听后讨论，讨论后谈感想。

主持甲：?诚信?故事不是我们中国特色，国外也有，谁知道。

同学讲故事“爬行上班的校长”。

故事梗概：开学初，为激励全校师生的读书热情，校长路克曾经公开打赌，对全校师生说：“如果你们在11月9日前读书15万页，我将在9日那天爬行上班。”可这一要求师生们做到了，于是校长爬行雪地1.6公里，历时3小时来校上学，受到全校师生的热烈欢迎，从此，他的学校更有竞争力。

（同学纷纷谈感想）

同学接着讲“乌克罗普的成功之道”，“只卖个零头也要卖”的故事。

主持乙：大家能不能举一些反面的例子来证明失去诚信将有怎样的危害。

同学讲“食言而肥”，“楚王击鼓”，“口惠不至，祸及全身”的故事。

主持乙：听说我们今天要开?诚信?主题班会，孙大圣也来凑热闹，请大家来看：

板块四：小品“大圣的抉择”，“把诚信抛入水中”

“大圣的抉择”小品梗概：由于保护唐僧取经有功，如来许诺满足她一个愿望。悟空决定做个凡人。如来让大圣在“美貌、诚信、金钱、荣誉”中去选择，大圣想选美貌，可想起铁扇公主的恶毒，决定不要，想要金钱吧！可想到女儿国国王有钱并不快乐，也舍了金钱，如果要荣誉便做神仙了，于是大圣要了诚信，对，做个“诚信”的人。

主持甲：刚才的小品一定使大家深受感动，下面请大家接着看一个小品，接着编下去：

某人背着行囊到一个渡口去渡船，由于船载的重量有限，船公要求他把必须把行囊里的“权力、金钱、美貌、地位、诚信”仍一个下水。该男子想了半天决定把“诚信”抛入水中。

同学甲、乙、丙、丁等分别续写。

我们有才学追随；失去了才学，我们有机敏相伴，而失去了诚信呢？我们便成了水中月、镜中花，如过眼云烟，终会随风飘走。请听诗朗诵《话说诚信》（配乐）

盘古说：“诚信是我开天的巨斧。”

女娲说：“诚信是我补天的晶石。”

孔乙己说：“诚信是我被写在酒店里小黑板上的名字，过段时间就被擦去。”

列宁说：“诚信是我打碎花瓶后的主动承认错误。”

程颐说：“诚信是做人的准则。”

雨果说：“诚信是世间万物的源泉。”

韩非说：“诚信是交友的基础。”

梁晓声说：“诚信是不能和利益一样放到天平上去称的。”

老师说：“诚信是那提醒同学们休息的悦耳的铃声。”

同学说：“诚信是我每天交给老师那工整的作业。”

主持甲：诚信是我们心中苦苦追求的生命之树开出的金花。

板块五：诚信宣言签名活动、班主任小结

主持甲：在我们今天的班队活动即将结束的时候，请大家在黑板上签上名来响应我们?把诚信刻在我们心中?的主题倡议。

同学纷纷签名。

主持乙：请我们的辅导员对我们今天的活动作总结。

辅导员：首先，我觉得今天的活动很成功，老师也禁不住要给大家讲一个生活中关于诚信的反例：我家装修厨房间，谈好价钱后，工人师傅千方百计地偷工减料，结果本来楼上两户人家也准备找其装修的，但当他们问我工人做事怎么样时，我如实回答，他们果断地不要那两个师傅装修了。你看师傅的一个不诚信行为失去了两笔生意。诚信这个古老的美德现在正在被我们经常提起。结合材料谈谈重诚信的具体含义。（材料略）

同学纷纷作答，辅导员归纳、指导。

结束本次班队活动。

中队活动方案

活动目的：

1、组织学生观看法制教育专题片、法制教育影视片。

2、了解一些有关《未成年人保护法》、《预防未成年人犯罪法》方面的知识，以及了解身边的不良因素对人的危害，从而使学生做一个遵纪守法的好学生。

3、让学生懂得促进心理素质提高才是心理健康教育的主要目标。

4、让学生明白心理健康教育是心理素质的教育和培养，是促进学生全面发展的重要方面，是素质教育的具体体现。

活动准备：

1、《心理健康教育手册》。

2、心理健康咨询台。

3、心理健康教育咨询网站。

4、利用黑板报的形式，宣传心理健康教育的重要性。

5、大屏幕展示心理健康教育。

6、办心理健康手抄小报。

活动过程：

1、班主任介绍班会内容，并宣布大会开始。

2、中队长讲这次班会的主要目的和意义。

心理健康教育可以帮助教师以一种更宽松、更接纳和理解的态度来认识和看待学生和学生的行为，不仅注意到行为本身，更注重去发现并合理满足这些行为背后的那些基本的心理需要;不简单地进行是非判断，而是从一种人性化的角度去理解和教育学生。因此，心理健康教育真正体现出了对学生的尊重、一种对“人”的尊重，这是建立相互支持、理解和信任的良好师生关系的前提，也是我们每一位教师在教育实践中面临的重要课题。所以说，心理健康教育是师生的共同责任。

3、教师讲解健康教育的重要性近年来，由于社会发展带来的种种变化，我国学校教育和儿童发展事业受到了冲击和挑战。

调查表明，在我国中小学生中间，约1/5左右的儿童青少年都存在着不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、作弊、自私、任性、耐挫力差、攻击、退缩、焦虑、抑郁等等种种外显的和内隐的心理行为问题。这些心理行为问题不但严重地影响着儿童青少年自身的健康发展，而且也给正常的教育教学工作带来巨大的困扰，直接影响学校教育任务的完成与教育目标的实现。因此，开展心理健康教育是十分迫切的和具有重要意义的举措。

4、小组讨论：如何才能做好心理健康教育，我们应该怎样做?

5、让学生从心理健康教育网站获取信息，增长知识。

6、教师总结讲话。

7、主题班队会结束。

中队活动方案

中队长：

1、全体起立！各小队检查人数。（小队长向中队长汇报）。

2、报告辅导员老师，我们中队原有人，实到人。报告完毕！(语文)。

3、全体立正！出旗！（音乐）敬礼！

4、礼毕。唱队歌。（音乐）。

5、全体请坐。今天我们在这里举行中队主题活动，下面我邀请xxx同学和我一起主持，大家欢迎！

甲：去年，我们告别了三年的幼儿园生活，背着书包高高兴兴地来到新学校里读书，成了一年级的小学生。

乙：很多同学还戴上了鲜艳的红领巾，成为一名光荣的少先队员。(语文)。

甲：在这一年里，我们的老师教给我们很多知识和本领。

乙：我们收获了很多，我们快乐地成长着。

合：中队“我们收获，我们成长”主题活动——现在开始！

甲：人有两个宝，双手和大脑。双手会做工，大脑会思考。

乙：我们的.小脑袋里装了无数个问号。

甲：请欣赏：男生诗朗诵《我想知道》。

乙：大家欢迎！

甲：小白兔和小黑兔分别参加了比赛，小白兔输了，兔妈妈却表扬了他，这是为什么呢？

乙：请欣赏：课本剧表演《蘑菇该奖给谁》。

甲：掌声欢迎！

乙：看完了课本剧表演《蘑菇该奖给谁》，你有什么感受？（指名回答）。

甲：生活中，当有人向你问路的时候，你应该怎样说，怎样做呢？

甲：请欣赏：小品《指路》。

乙：大家欢迎！

甲：小品中的小朋友多热情呀！希望大家都能像他那样文明礼貌、热情大方。(语文)。

乙：这一年里，我们在课外背诵了不少古诗，我们还能唱出来呢！

甲：请欣赏：唱古诗表演（共8首）。

乙：掌声欢迎！

甲：生活中，有时自己说话或做事不小心，可能会伤害别人。

乙：这时候我们要及时向对方道歉。

甲：请欣赏：小品表演《道歉》。

乙：大家欢迎！

甲：如果我们都能像小品中的小朋友那样，我们的生活会更加和谐。

乙：美丽的夏天到了，夏天是一首欢乐的歌。

甲：请欣赏：女生诗朗诵《夏天的歌在哪里》。

乙：掌声欢迎！

甲：我们常常会跟着爸爸妈妈到亲戚朋友家去做客。

乙：那么，做一个什么样的小客人最受主人的欢迎呢？

甲：请欣赏：小品《做客》。

乙：大家欢迎！

甲：我们都要像小品中的小朋友那样做一个文明、大方的小客人。

乙：给大家猜个谜语：“身小力不小，团结又勤劳，有时搬粮食，有时挖地道。”

甲：请大家猜一种小动物。对了，是“蚂蚁”。

乙：今天，蚂蚁和另外一种小动物“蝈蝈”也来到了我们班。

甲：请欣赏：课本剧表演《蚂蚁和蝈蝈》。

乙：掌声欢迎！

甲：看了刚才的课本剧表演，你有什么话要告诉蝈蝈？（指名说）。

乙：让我们用歌声来告诉蝈蝈，请欣赏：合唱《劳动最光荣》。

甲：大家欢迎！

中队长：

1、下面请辅导员老师讲话。

（师：同学们，今天的主题队会开得很成功。大家通过各种形式展示了在这一年里的一些收获，我们欣喜地看到，很多同学都已经完全适应了小学生活，明白了很多道理，正快乐地成长着。在这里，我衷心地希望每一位同学通过自己的努力，在以后的小学生活中收获更多，能更快乐地成长！）。

（师呼号：准备着，为共产主义事业而奋斗！

生答：时刻准备着！）。

2、退旗，（音乐）敬礼！

3、中队“我们收获，我们成长”主题活动——到此结束！

你我携手,共建美好家园环保中队会活动方案

辅导员：是啊！我们都热爱自己的家乡，可是，我们家乡的现状如何呢？（媒体出示江海的现状，形成视觉对比）：

学生：（交流看后的感受）。

辅导员：同学，作为家园的小主人，创建美好的家园我们责无旁贷，今天，我们就一起开展“你我携手、共建美好家园”的主题班会。（媒体出示课题）。

中队活动方案

1、通过讲抗日英雄故事，朗诵抗日诗歌，听抗日歌曲等形式，让学生重温历史，受到抗日精神的熏陶和教育。激发他们的爱国情怀。

2、让学生在抗日精神的鼓励下，更加珍惜今天的美好生活，努力学习，为建设祖国灿烂的明天而奋斗。

学生准备抗日故事。 朗诵抗日诗歌 。 查找抗日的有关知识 。

老师准备抗日歌曲 。 抗日知识问答题目。

引子

合：敬爱的老师，亲爱的同学，大家上午好！三（5）中队《感动·抗日精神》主题队活动现在开始！

男：全体立正。出旗、敬礼！

女：礼毕。唱队歌。

一、听抗日歌曲《歌唱二小放牛郎》

女：今年是世界反法西斯战争胜利60周年，也是我们中国抗日战争胜利60周年。首先让我们全体学生以自己特有的方式——掌声响起热烈庆贺吧！

接下来请大家一起来欣赏一首歌曲，边听边想一想你知道这首歌曲的名字吗？

二、讲抗日英雄故事

男：刚刚我们所听的是著名的歌曲《歌唱二小放牛郎》。这首歌诞生在抗 日战争那个特殊的历史时代。它激励了一代又一代的人。今天我们再听这首歌曲，相信又是一番滋味。接下来，我们先来听听同学们给我们带来的几个抗日英雄故事。掌声有请！

三、抗日诗歌大连颂

女：听完了刚刚的几个英雄故事，相信大家的心理一定是汹涌澎湃。那么接下来的抗日诗歌一定会让你更受鼓舞。大家欢迎！

四、小品：《坚强不屈的刘胡兰》

男：今年是抗日战争胜利60周年。虽然已经走过了60个春秋，但是回顾那段历史，我们的心依然无法平静。下面请看小品《坚强不屈的刘胡兰》。大家欢迎！

五、进行抗战历史知识问答比赛

女：接下来我们进行有关抗日知识问答比赛。看看谁知道得多！

六、说说心里话

男：通过今天的主题班队活动，通过了解有关的抗战故事、知识，你最想对今天的生活说些什么？今后你会怎么做？（学生自由说）

七、话说祖国好

女：从新中国成立到现在49年，在这49年来，中国人民在党的领导下，克服一个又一个困难，经历一次又一次考验，取得了一个又一个的胜利。让我们记下祖国前进的步伐吧！下面请听《话说祖国好》大家欢迎！

八、舞蹈：《娃哈哈》

男：我们的祖国象花园，花园里的花朵真鲜艳。下面请看舞蹈《娃哈哈》。大家欢迎！

九、齐唱《爱我中华》

男：党给我们温暖的阳光，女：党给我们金色的希望，合：伟大祖国走上了社会主义大道。改革大潮汹涌澎湃，祖国更加繁荣富强，千言万语颂不完祖国建设的成就，千歌万曲唱不完我们对祖国的热爱，让我们向祖国妈妈说一句心里话“爱我中华！

十、辅导员讲话总结

女：下面请辅导员讲话，大家欢迎！

（ 通过今天的这堂主题班队活动，老师希望大家勿忘历史，通过吸取历史的教训，发扬民族精神，好好珍惜今天来之不易的美好生活。努力学习，为把祖国建设的更加强大而奋斗。）（呼号）

十一、全体立正、退旗、敬礼。礼毕、宣布活动结束。

中队活动方案

诚信伴我成长。

xx。

20xx年x月x日。

教室。

使学生们明白了诚信是一种人人必备的优良品格，我们每个人都要讲诚信。

一、全体立正，报告人数。

二、出旗（播放出旗曲，队员敬队礼）。

三、唱队歌。

四、队长讲话，宣布活动开始。

五、主体活动开始，主持人出场。

女：诚信是中华民族宝贵的精神财富。

男：诚信是金钱，诚信是荣誉，诚信是生命。

（讲故事）小组交流感想。

3、小品表演：《朋友》。

大家看，我们的主人公碰到难题了，一边是诚信，一边是朋友，大家给他出出注意，他该怎么办呢？（讨论，并说明理由）。

男：现实中高尚的人格是最珍贵，我们只有坚定自己的信念，才能拥得高尚的人格。

4、演讲《诚信是金》。（演讲）。

5、交流诚信名言。

6、讲诚信故事。

7、选出我们班的诚信人，为他们佩戴诚信大红花。（音乐伴奏下戴大红花）。

8、辅导员总结：

同学们，通过今天班会上同学们精彩的表演，老师感觉生命曾可贵，诚信价更高，让我们弘扬中华民族的诚信美德，在未来的人生旅途中做一个诚实守信的中国人，让你、让我、让我们的民族永远立于不败之地。我们的明天一定会更好。

9、（齐唱《明天会更好》）。

六、呼号、退旗。

中队活动方案

游戏：( 玩玩想想，引入活动)

师：活动前，我们先来做一个游戏，老师说出几种在你的生活中也许发生过的现象，请你在情绪轮上找一找你当时的心情。

1、妈妈喜欢姑姑家的孩子，超过喜欢你。

生：羡慕。 生：嫉妒。 生：高兴。 生：生气。

2、这次英语测验，你又得了90分。

生：高兴。 生：平静。 生：生气。

3、心爱的小宠物，不幸死去离开了你。

生：悲伤。 生：难过。 生：痛苦。

4、看见高年级的学生无故欺负小同学。

生：害怕。 生：生气。 生：愤怒。

师：上面我们所回答的都是人的正常的情绪表现。有高兴、有悲伤、有嫉妒、有热情、有紧张、有平静等等。

师：老师要告诉同学们一个特别的好消息：老师在放假前准备带同学们到警犬基地去参观。

生：（欢呼）

师：可别高兴得太早了，老师要你们背会300个成语才可以。

生:唉！（烦恼）

师：刚才在你们的脸上，老师就看到了快乐与烦恼的的情绪体验。

活动过程：

师：

活动一、明镜台

师：说一说：一次不快乐的经历，用简笔画的形式画出当时的心情或用简短的话写在纸上。

生：动手画，汇报。

师：把心中烦恼的事情告诉大家，让我们一起来帮助你好吗？

生：当我想要买一个“米奇”大书包时，妈妈总是不答应，我很烦恼。

生：迟到了老师批评我，我很烦恼。

生：被同学误解时，我很烦恼。

生：妈妈整天唠叨我学习的事，我心很烦。

生：选班级干部时，我觉得和文娜差不多，可大家没选我，我心很烦。

活动二、智慧泉 （提出问题，寻找方法）

师：现实生活中有这么多的烦恼影响到我们的心情，也会影响到我们的学习和生活，下面，我们来一起开动脑筋想一想，帮助他们找到排除烦恼的方法，让他们也快乐起来。

生：妈妈总是不答应给你买书包，一定有妈妈的理由，你应该为妈妈着想。

生：你现在的书包不是很好嘛，何必买那么贵的呢？我们不该攀比消费。

生：你可以把这件事告诉奶奶，也许奶奶会满足你的。

生：（同学们给我想出的好办法，我会去试的，谢谢大家。）

生：迟到了老师批评你是对的，你应该理解老师，老师怕你落下了功课。

生：你可以自己想一个好办法，比如：买一个小闹钟或让妈妈叫你早起。

生：你还可以早睡早起，这样就不会迟到了。

生：（谢谢大家，我知道该怎样做了。）

生：被同学误解时，你可以主动和他沟通。

生：被同学误解时，你应该想想他以前对你得好，不该因为一点小事，影响了同学的友谊。

生：妈妈整天唠叨你学习的事，你可以和妈妈好好谈谈，告诉她你会努力的。

生：妈妈整天唠叨你学习的事，你可以把烦心的事写在日记里，这样就会好些。

生：还可以做自己喜欢做的事，这样就会减轻你的烦恼

生： 选班干部，你和文娜差不多，可大家没选你，你可以暗暗地努力呀！

生：你还可以跟老师倾诉。

生：实在难过你还可以哭一场，这样就会好些。

师：同学们真了不起，其实，我们自己已经找出了排除烦恼使自己快乐起来的方法。在生活中，有烦恼是正常的事情，但怎样能使自己快乐起来，能够取得积极的进步更为重要。今天我们已经掌握了很多排除烦恼的方法。

总结调节烦恼的方法：（投影出示）

师：遇到烦恼时，我们可以写写日记或自己劝劝自己。

对自己所产生的烦恼进行正确的分析，找出原因，并坦诚的接受和积极面对它。它是调控不良情绪很重要的一种方法。只要我们能够正确的认识自己，就能够取得成功。

师：在遇到烦恼时，如：面对好友的误解，我们可以把自己与对方换个角度来思考问题。正如宋朝大诗人苏轼在游庐山时所作的《题西林壁》这首诗“横看成岭侧成峰，远近……”凡是只要换一个角度，常常会看到另一番景致，何不转忧为喜呢?这便是“换个视角”的妙处。

师： 在遇到烦恼时，我们可以向别人倾诉，通常我们倾诉的对象一般是知心朋友、老师、父母等。

师：实在难过时，我们可以放声大哭、大喊合理的宣泄，但要注意场合；还可以做自己喜欢做的事，这样就会减轻我们的烦恼。

师：调控烦恼的方法是多种多样的，不同的问题要具体分析，恰当运用。

师：掌握了方法，就要放飞心中的烦恼，在音乐中让我们将那些画着烦恼表情的纸，叠成小飞机。同学们一起欢呼着放飞小飞机，让小飞机带走我们的烦恼。

活动三、回音壁 （放飞烦恼，共享快乐 ）

师：想一想：一次自己非常快乐的经历，并用简笔画的形式画出当时的心情，说给大家听。

画快乐： 生：（动手画。）

说快乐：

生：“六.一”儿童节，我得到了特别的礼物，我很高兴。

生：我是班里的“踢毽子大王”我很开心。

生：我生病时，老师和同学们来看望我，我真高兴。

生：暑假期间，妈妈带我去登长城，站在长城上，我很开心。 ……

师：当遇到高兴的时候，我们每个同学的表现也是不一样的。下面，让我们来展示一下自己的快乐心情。

展快乐：（展现学生高兴时的样子，各不相同。）

活动四、启思录

制作精美的好心情卡片

师： 同学们，拥有一份好心情至关重要，我们一起制作精美的好心情卡片，把它夹在书里或牢记心中，当情绪不好时，总有一个朋友在随时、随处的激励你。

（学生制作）

师：同学们，让我们用最美的声音，把《好心情》这首诗送给所有的老师，祝愿老师们每天拥有一份好的心情。

生：（齐读）

好心情

今天，我学会了调节情绪，

每天醒来时，不再有旧日的心情。

让往日的忧伤，转化为今天的喜悦。

快乐和我们一起做作业，

快乐和我们一起走进校园；

快乐和健康是好伙伴，

快乐和我们真心地度过每一天！

齐唱《幸福拍手歌》

同学们，每个人在成长的过程中总会遇到各种各样的情绪困扰，只要我们正确地面对，努力地克服，善于调适自己的心情，就会在以后的生活和学习中，保持积极的心态，开朗的性格，坚强的意志，用微笑面对生活，每天都拥有好心情。