最新大学体育课学期总结（精选18篇）

学期总结是一个对知识积累和成果展示的机会，可以让我们更清晰地认识到自己的学习成果。以下是一些经典的学期总结范文，供大家参考和学习，希望能够给大家带来一些启示。

大学体育课心得总结

武术课已经学了近一年了，这一年来最大的收获是学习武术，让我学会如何放松自己，释放心中的闷，从而经常保持一种自由快乐的心情。学武术最基本的要求也是最难的是集中精神，心神一致，无论是形象拳还是太极拳都要求做到这一点，我想武术其招兵买马式益当字的，其精神才是精华，所以无论平时任何形忘拳还是在晚上跟别人打太极拳，总是能感觉到这一点，练武术着似不深，但安其的认真练习，的确很累人，所以有的学习觉得大脑太累的时候，出操场练练武术，一方面可以使身心不不知，一心管得到放松舒展，另一方面又可以命名自己的心情得到充分完全的放松，使自己拥有最好的心情，我想还就是我最大的收获，虽然我学的是只是武术基础的皮毛而已，但我想随着我对武术的进一步学习和练习，对这一正我会理解更加深刻。

大学体育课总结

还记得开始自己选体育课的时候，选定向运动这门课是因为自己选课不及时，没有其他课可以选择。但是一学期的体育课下来，自己逐渐感觉到，选了这门课是自己的幸运，因为定向运动这门体育课是一门能真正锻炼人的课，在这堂课上自己真正得到了很多的锻炼。

对于定向运动这个词，自己不是很了解，只是感觉上是一种会很有意思的体育运动。好在老师在刚开始的时候，针对我们理论不足，开展了三堂课的理论学习，算是对我们进行的一次恶补。从理论学习中，大致对定向运动有了一定的了解，从最初朦朦胧胧的模糊概念，现在也大体知道是怎么一回事，该注意些什么问题，有些什么技巧等。接下来就是体能训练，感觉和大一时的人体工程课差不多，有时强度比人体工程可能还要大一些，老师显然很娴熟于各种锻炼体能的方法，但也考虑到我们的体能普遍比较差，并未对我们作强行的要求，这就显得课程有张有持，松紧适度，我们可以根据自己的具体情况，进行锻炼。虽然开始觉得老师每堂课让我们跑十圈的要求有点过分，但是自己还是坚持下来了，虽然跑完了以后浑身累的走都走不动了，但是真正靠自己的努力跑下来，那种成就感是很棒的。所以，自己也是不断鼓励自己，不管老师不知什么任务，老师肯定都是考虑周全的，因此自己只要靠自己的努力坚持下来，这样才能真正提高自己的体能。

每学期都有几项体能测试，也算是学校督促我们进行体育锻炼和检查我们身体素质的一项措施。50米和1000米是必测项目，之前自己对于这两项测试是非常不情愿的，因为总是担心自己会跑不好，但是这学期的定向运动课真正使自己得到了锻炼，每堂课比较大的运动量是自己的体能真正得到了很大的提高。以前是自己不想跑，因为总是紧张自己会跑不好，可是现在自己希望通过这两项测试来证明自己，表现自己。

大学生是祖国的未来和希望，学生从事的体育锻炼少了，身体素质提高不上去，将来怎么会很好的发挥自己的智慧，为祖国和社会贡献自己的一份力量。体育本来就是为了锻炼身体才诞生的，我一直把体育活动等同于身体锻炼，我不求我在体育方面能有多大的建树，或取得多少多少的成绩，我只希望通过体育锻炼，自己能有一个强健的体魄和健康的身体，支撑自己在生活中快乐的生活，以良好的状态积极地工作，这样，我的目的也就达到了。

体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、抽烟、喝酒的大有人在。看着大学生的体质系数一年一年地往下掉，只能空悲切。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，没有健康的体魄，我们以后怎么好好工作，为国奉献呢！因此，我们就好好地锻炼身体，“每天锻炼一小时，健康工作五十年”，不应仅仅是个口号，我们每个人都应该有所行动，积极投身到锻炼身体的行列中来，以提高自己的身体素质，这才是体育的真谛所在。

总之，这学期误打误撞的`选课让自己收获了很多，真正靠自己的努力将自己的身体素质提高上去，在操场上真正靠自己的努力跑完老师规定的圈数，真正的坚持到底，身体上的疲惫已经不算什么了。定向运动带给我的东西除了体能上的提高以外，更重要的是坚持到底的韧劲，我想有了这股韧劲自己在将来的学习和工作中会走的更远，回去的更大的成功。非常感谢定向运动这门课，非常感谢定向运动老师。

大学体育课期末总结

大学体育课心得总结

生命在于运动,生命之美在于它时时刻刻都处于运动之中，而体育，恰好集中了这种美。它将力量与技巧，速度与优美同时体现到了极至,赋予人无限的启示与动力。在我的印象中，体育一直是以锻炼身体为前提，锻炼毅力为隐藏主线的一门学科。到了大学我又发现，体育不仅仅是原来的体育了，由于大学这个特殊高等学府的本身属性，为大学体育也蒙上了一层高瞻远瞩的睿智。大学体育，锻炼的已经不仅是身体，更注重内在的锻炼。锻炼的是我们为之依存的体魄;锻炼的是我们持之以恒的意志;锻炼的是我们对于真理的追求。到了大学，虽然上课的次数减少了，好像是把一周的运动都压缩了。然而在宽松的氛围中，我能更加体会到锻炼的快乐，有乐趣才有动力。人们会有性别差异、年龄差异、职业差异、经历差异、兴趣差异、观点差异，或者政见差异。但对待体育明星，人们会破除地界、国界的局限，宽容大度地为他们的胜利欢呼，从他们的精彩表演中得到满足。运动场上的竞争是激烈无情的，但无论胜利者还是失败者，他们所追求的目标都是全世界的团结、进步、和平和友谊。据统计，通过各种手段观看1992年巴塞罗纳奥运会开幕式的人多达35亿，占全世界总人口的68,～体育的魅力是无穷的，是任何其他力量所无法代替的。大力发展体育运动，不仅能够增强人民体质、提高人民的健康水平，而且能够培养人们健康合理的生活方式，创造文明和谐的社会环境，对于全面建设小康社会、实现中原崛起、构建和谐中原具有重要意义。体育事业的蓬勃发展和体育健儿取得的优异成绩，将极大地鼓舞民心，增强民族认同感。20世纪60年代的中国乒乓球队、80年代的中国女排、90年代的“马家军”，都曾在不同时期对我们国家的各个方面，发生过极大的鼓舞作用。全世界的炎黄子孙都从中品尝了世界民族之林中平等一员的自豪感，昂首挺胸，吐气扬眉，精神焕发。其中又以排球的“战果”最为辉煌，加上它简单易学，深受大家的喜爱，目前正在全国范围推广。排球运动是由两支人数相等的球队，在被球网隔离开的两个均等场区内，根据规则，以身体任何部位将球从网上击入对方场区，而不使其在本方场区内落地的、集体的、攻防对抗的体育项目。大学生通过排球基本理论知识和基本技术的学习，要了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点与锻炼价值，掌握简单的技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力。能够参加排球比赛，并在比赛中运用最基本的排球战术，了解最基本的排球竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。在运用排球技战术的比赛时，锻炼身体，培养学生的判断能力、分析能力、应变能力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。垫球是排球运动的基本动作之一，是比赛中运用较多的关键性技术，也是排球运动得以开展的基础，没有垫球就没有进攻和防守，它是组织进攻的基础，接好发球，有利于打好接发球进攻战术，否则就会陷入被动和失分，接好扣球，有利于防守反击的组织。因此，垫球是由被动转为主动的重要技术，是稳定队员情绪，鼓舞队员士气的重要手段。正面双手垫球是排球教学基础中的基础。用在体育教学中可以锻炼人的应变能力，提高其灵敏度，从而达到锻炼身体、增强体质的目的;在竞技比赛中也能以它为基础，提高一传到位率，从而为各种进攻战术的组织起保障作用，甚至可以直接组织起有效的进攻战术。因此，正面双手垫球技术既是排球训练中不可缺少的基本技术，也是各级各类学校体育教学与体育活动中的重要内容。同时，由于中学排球运动水平较低的现状又决定了正面双手垫球成为他们最常用的技术。因而，掌握正面双手垫球的基本技术和要领对提高排球教学和实战均具有较好的促进作用。排球运动的特点，是要求运动员对场上各种变化情况具有精细的感受能力，如运动员在场上完成许多复杂的运动时，动作要十分准确，而这在很大程度上要靠人体运动分析器对肌肉感觉作精确分析才能做到。而且排球运动对于身心健康也有着密切的关系，它的意义主要有以下几点:一、增进健康、强健体魄。排球运动具有竞技与娱乐并存的特点,不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与,或活动,或比赛。经常参加排球运动,不仅能改善人体中枢神经系统和内脏器官的功能状况,同时又能提高人的力量、速度、弹跳、灵敏、耐力等专项身体素质和运动能力。总之,经常参加排球运动会使人们在兴奋与愉快中增进健康,强健体魄。二、培养与锻炼良好的心理素质经常参加排球运动的训练或比赛,会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法,如连续失误时,如何使自己尽快冷静下来而且不灰心;比分落后时的沉着和不气馁;关键比分时进攻不手软的自信心等,都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。三、培养勤奋、助人、拼搏的优秀品质排球比赛中,有球不能落地而且击球至多3次必须过网的特有规定,使参加排球比赛的人总要随时准备弥补同伴因判断错误而无法接,或因其他原因没接到位的球,为了发挥本方的进攻力量而不惜奔跑扑救,给下一次击球人创造方便条件。因此经常参加排球运动,可以培养人的优良体育道德作风和团结协作的集体主义精神。四、培养人的信息意识、提高配合及应变能力排球运动在某种意义上是一项依靠判断的运动,尤其在现代的排球比赛中,准确的判断已成为制胜因素之一。判断的基础是眼观六路、耳听八方,通过观察对方和同伴的动作、击球的声音、场上的布局等,预测将要发生的情况而迅速做出决策。排球比赛也是一项靠集体配合取胜的球类竞赛,个人特长的发挥往往是在同伴发挥特长的前提下取得的。因此,运动员在场上要相互协调,并不断观察同伴的意图,才能默契地与之合作。可以看出，体育运动的意义非常重大。而其中又以排球在我国历史较久，而且不同年龄、不同性别、不同技术水平的人都能参与其中，因此排球运动较其他体育运动更易于在我国普及。

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大学体育课心得总结

开学第四天，我们班上了一节体育课。发现老师从原来的陆老师变成了唐老师，真是出乎意料;而且，以前的体育课是跑跑步做运动，现在的体育课是学太极呀，太有趣了!

太极拳非常厉害。那天上午，我们来到操场，唐老师就严格地对我们说：“要用心地学太极拳，你不用心去学，你跟我学三四年都学不会!”我听了，心里想：为什么不用心学，三四年也学不会呢?然后，唐老师就说：“太极拳很厉害，四两拔千斤。敌人退我的手，我的手画一个圈，敌人就倒下了。”我们班都“哇”了一声，“有这么厉害吗?”“谁想试。”差不多全班男生都争先恐后地举起了手，没有一个女生。“你!”唐老师说。小陈就出去用力地推老师的手，唐老师的手在空中才画了个半圆，小陈就倒下了。我不禁倒吸了一口凉气。唐老师接着说：“我的手想让敌人飞就飞;想让敌人跌倒就跌倒。”我大吃一惊，难以想象，“谁想试!”又是男生举手，女生缩手，男孩子真大胆。“你”唐老师说。小成就出去。只见唐老师吧一只手放在小成的脖子上，一只手放在小成的腋下，两只手轻轻一提，小成就“飞”了出去。我惊叹不已——要是我学会了太极拳，就算有坏人在我后面我也不怕啦!嘻嘻!

太极拳可以让自己静下心来，舒展四肢，把一切烦恼抛在脑后，让人身心舒畅。太极拳看似粗鲁、不优雅，但是他四两拔千斤、以静制动，我非常喜欢这项运动!

大学体育课心得总结

体育一直是我的弱项，体育不及格对我来说是每个学期必会发生的事。进入大学以后，面对体育课程的选择，我一无所知，觉得跆拳道很帅就选了，结果由于人太多被踢了出来。当时所有的选课已经完成，可怜的我只好去找主管老师帮忙才进了这个艺术体操班。没想到自己还选对了课，因为从小就喜欢跳舞，而艺术体操中有很多的舞蹈元素。才知道大学的体育课不会像以前那么枯燥，需要学我们不喜欢的排球，篮球，跑800米等等。这一学期艺术体操的学习觉得挺开心的，班里的同学都很好，有不会的动作都相互帮助。而且呢，我们的美女老师很温柔，这使我们每堂课都在轻松的氛围中度过，学习热情也很高，特别是分小组练习，能培养我们的团队精神，让我们更好的掌握每个动作。体育课终于不再是让我头疼的课程，艺术体操动作强度不大，但是动作难度大，需要身体很强的柔韧度和音乐节奏感，对于这两方面能力不强的我，学习动作很吃力，所以课后花了比较多的时间练习才通过了考试，感觉很有成就感。不过经过这一个学期的艺术体操课程的学习，我感受到了舞蹈的魅力，激发了我对舞蹈的热情。

大学体育课总结

足球比赛是一项集体性的对抗项目，不仅要求运动员具备良好的身体素质、技战术水平、队友间的密切配合，而且要求运动员具备优良的足球意识。对几年的教学和训练观察，如果教师能因势利导，培养学生足球意识，他们就会积极主动地上好足球课。不少学生虽然具备了良好的身体条件和身体素质，在平时的学习、训练中对技术动作掌握也很好，可是在比赛场上，却不能很好的运用。出现这一现象的一个重要原因，就是学生的场上意识差。场上意识是随着学生足球运动技能的形成而产生的，是通过技术、战术的运用和比赛实践而形成的。而常规教学没有重视对学生足球意识的培养，这也是制约高校足球运动水平的重要原因之一，因此，加强对普通高校学生足球意识的培养成为当前亟待解决的重要课题。

足球意识可以说是足球运动员在从事足球活动的过程中，遵循足球运动的基本规律，对发生在足球比赛中的客观情况所做出的应答反应。它是足球运动员的心理活动，是潜在于人脑之中的，是通过足球运动员的行为表现出来的。足球意识是足球运动员的一项重要素质。如果没有良好的场上意识的培养，即使身体、技术、战术训练水平再好，也难以在比赛中取得优异成绩。足球意识属于人脑的机能，是一个抽象的概念。这种人脑的内在活动人们无法看见，但这种活动的优劣可以通过运动员在比赛中的表现加以评价。如行动的目的性，行动的实效性，行动的预见性，行动的应变性，行动的创造性，行动的隐蔽性，配合的协调性。因此，对学生足球意识的训练和培养，在足球教学和比赛中显得尤为重要。

运动员在比赛时所采取的每个行动，都要受足球意识的支配。影响足球意识的因素很多，主要可分为主、客观两个方面。主观因素包括专业和文化知识的水平、技战术水平、智力意志品质、神经类型、性格气质等诸多因素。客观因素则有教练员的`训练水平、管理水平与理论知识水平和学生的训练水平以及训练的环境场地、器材及训练的时间、内容等因素。足球代表着公平竞争的精神、人类和平的期盼，也代表着一个民族的综合素质与文化素质。足球自其诞生时起就深深地扎根于社会生活的沃土之中，同样是足球却体现着不同的足球文化和足球精神。

真正的足球精神，首先应该是对体育竞技的理解，对足球的团队比赛的深刻认识，从而，从竞技比赛中找到真正的信心；在竞技场上，队员们就应该是为了胜利而踢球，每个队员都必须有必胜的信心，只有有了必须拿下对手的信心，才能真正克服临场的胆怯；反观中国足球，往往喜欢谈什么“恐韩症”之类的东西，往往还没有比赛，队员们就已经心里不踏实，甚至胆怯了，表现在足球场上就是缩手缩脚的拙劣表现；相反，如果队员们有了必须战胜队手的信心，明确就是为了打败对手而踢球，在气势上首先压倒，那么，表现出来的就不是无为的瞎跑、瞎传，而是精心的组织，精心的协调，用头脑去踢球，而不是为了踢球而踢球；你们踢球，是为了国家荣誉，而不是简简单单的敷衍了事。

其次，必须有坚强的斗志和顽强的执着，不到最后一刻永不言弃：我们常常看到中国队的一些比赛，往往踢得很好，甚至自己先进球，但是，进球后自己就不知道该怎么踢球了，被对手踢球一个，然后就全面崩溃了，以后天就塌下来了；另一种情况是，对手先进球，然后，自己急了，乱踢一气；这是相当不足取的；真正的斗志和执着，应该是在90分钟的比赛中，没有比分的概念，有的只是自己坚强地追逐胜利的决心，把自己平时练的东西都彻底找出来，甚至，在比赛中超越自己的技、战术，达到人和球的完美统一，把人的头脑、智慧与足球完全统一起来，做到人与足球的高度协调与揉全，遏制住对手，决不给对手任何轻松拿球的机会。

其三，足球是集体性的项目，需要的应该是团队精神，大家应该众志成城，在比赛场上，无论任何时刻，任何情况，全队必须是一个整体，而不是你是你，我是我，他是他，队员要有团队意识，尽量多地给队友创造更多的机会，而不在意谁的贡献最大，只有这样才能真正把团队精神发挥到极致；反观中国队的许多队员，出了错总是互相指责，没有谁敢与承担错误，有了功都想归给自己，以为别人就没有作用，否则，中国国奥队就不会因为少了杜威而觉得大祸临头，难道，一个杜威就可以战胜韩国队？天下奇闻嘛；所以，集体的运动项目，首先是队员的集体意识，然后是单个队员的超水平发挥。

总体而言，中国人对足球的理解是肤浅的、片面的，中国足球队员往往对于金钱之类的利益问题超过了国家意识、集体意识，这是相当荒谬的，导致的结果就是队员为踢球赚钱而踢球，而不是为了足球本身的荣誉、快乐为己任，也就是没有把足球当成事业，只有把足球当做赚钱的工具而踢球，不是有队员说“踢到一千万就不踢了”？多么愚蠢！为钱而踢球的人，永远只是一个会踢球的人，而绝对成不了一个球星，更不要说伟大的球星了。中国足球要真正腾飞起来，首先，中国的球员们要真正有足球的精神，学会为了足球艺术事业而踢球，为创造足球的伟大艺术而去踢球，少些个人的东西。

足球课的感想：

1、在开心中运动：

每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课选择项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿！

2、在运动中流汗：

心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！

3、在流汗中健身：

进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课广播操，唯一定时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，达到了健身的目的！

即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可以强壮体质，而且还有利于我们的学习。

理解足球和足球精神吧，那些有志于中国足球的球员们，你们必须要有正确的意识、认识，才能真正学会踢球，学会创造足球的艺术，然后，中国足球才能真正走向世界，才能夺得大力神杯，走向世界的最高峰！

大学体育课总结

时过的很快，不知不觉一个学期已经快要过去，体育课也接近了尾声。这样一段时间下来，还是有些感慨与想法的。

其实刚刚开始的时候，以为大学的体育课会比较宽松，能有很多让我们自由活动的时间。结果第一堂课就让我彻底改变了看法。一个半小时的课程时间，安排得满满的，很是充实，根本没有多余出来能够偷懒的时间。而且一节课很快就过去了，也不觉得累，相反十分充实。只是由于太久没有锻炼身体，在第一堂课后身体整整酸痛了一个星期。这也让我意识到了上体育课的重要性，因为对于不太会花其他时间在锻炼上的我来说，体育课能让我适时地放松一下身心，也是难得的锻炼。体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练习为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水平，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。所以体育的重要性不言而喻。而对于我们这些往往会忽视体育的大学生们来说，上好体育课显得尤为关键。高中体育和大学体育有着天壤之别，不仅是在课程时间上，更是在于老师的重视程度与学生的参与程度。大学体育基本由老师指定任务，让我觉得更加充实，让我充分利用了课上的一个半小时。体育教师比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。大学体育还能积极转变学生对体育课学习的价值观，学习体育不仅仅是为了“娱乐和玩的痛快”，要把单纯的兴趣升华到更高层次的终身体育，并确立学习和锻炼的目标，提高体育课学习的动机。

从开始的三项测验，到1000m,再到最后测的长拳，在一学期的体育课里，我确实收获了许多，如毅力，坚持，还有永不停息的追求更高，更强，更快的自己。当然，一切的一切最终都是路在脚下，走一步再走一步。不积小流无以成江海，不积跬步无以致千里。滴水石穿，贵在不懈的坚持。体育精神，我虽然不是很明白，但我能深深地感受到那种坚持，拼搏，追求的力量，那是一种梦想的芬芳吧。

大学一学期体育课心得体会

在大学的生活中，体育课是一个必修的课程，它不仅可以帮助我们保持身体健康，同时也可以提高我们的团队意识和合作能力。这一学期我所选的体育课是篮球，通过这一学期的学习与实践，我的篮球水平得到了很大的提升。在此，我想分享一下我的体育课心得体会。

第二段：篮球的基本技能。

篮球是一项对身体素质和技能要求都很高的运动，学习篮球的基本技能是非常重要的。在体育课上，我学习了篮球运球、投篮、传球、盘带等基本技能，掌握了这些技能后，我的篮球水平得到了明显的提高。在此，我认识到基本的技能训练是非常重要的，作为学生，我们应该认真学习，并不断练习基本的技能，这样才能打好个人的球，甚至打出更好的团队配合，使整个篮球比赛更加精彩。

第三段：团队配合。

要想打好篮球，团队配合是必不可少的。在这一学期的体育课中，我们的老师特别注重团队配合的训练。在比赛中，我们需要通过互相传递、接球、协作进攻或防守，用最快的速度取得胜利。因此，我们应该充分发挥自己的特长，同时主动为队友创造机会。在实际训练中，我认识到了团队配合的重要性，这不仅是为了赢得比赛，更是在今后的生活和工作中与他人合作的能力。

第四段：坚持不懈。

体育课中的学习和训练需要坚持不懈。在这一学期的篮球课程中，我经历了各种各样的困难和挑战，但我从未放弃，持之以恒地训练着。我深刻认识到，只有坚持不懈，才能不断提高自己的篮球水平，才能在比赛中一展身手。这个道理，在日常生活中同样适用。只有拼尽全力，持之以恒，才能不断向前，不断超越自己。

第五段：总结。

在这一学期的体育课中，我的篮球水平得到了极大的提升，我不仅学会了基本的技能，更锻炼了团队配合和坚持不懈的精神。体育课不仅可以帮助我们保持身体健康，还可以增强我们的合作能力和意志力。我相信，这种精神和态度将伴随我一生，我会继续坚持锻炼身体，提高自己的素质，同时始终保持着这种精神状态，为自己的未来奋斗。

大学期末总结

大学期中总结

一、在学习。学习是学生的基本，本人知道一个受社会肯定的优秀大学生，除了有个性有特长外，最起码的就是要有知识文化的功底，所以，我至始至终都把学习摆在第一位这个学期开的课不多，正因为这样，只有珍惜每一节文化课，坚决不迟到不早退不旷课，才对得住自己的大学生涯！

在做作业上，本人每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，同时本人还坚持每个月分别写一篇英语和汉语作文，希望以此可以提高自己的写作能力。在课余时间，我还充分利用学校的图书馆资源，抓紧时间阅读各方面的书本知识，以求提高自己的知识面，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考习惯。还有要说的一点就是选修课，这个学期我选修了综合会计和数据库的应用，前一门课程属于经济方面的内容，通过综合会计，我了解了一个公司记账的最基本的方法，对我了解和认识不同公司的经济实力奠定了基础。我想这对我以后出来工作是有一定帮助的，毕竟在现代这个社会，掌握一定的经济知识是很必要的，会计对于各个行业都是有用的。即使我以后不从事这个行业，我相信我都可以从这里得到一定的启发。其次就是数据库，这次的学习也是我比较早的了解了数据库的不同凡响，也更激起了我对计算机的兴趣！毕竟现在社会计算机遍及各个领域，学习计算机对我将来的工作用处也是很大的。在学习上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学习态度！我以前对学习的态度不是很端正，常常都是“得过且过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学习态度。学习上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。不懂就要问———这对我以后的学习也是有很大帮助的！

二、在生活上，本人基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。宿舍是一个大集体，八个人生活在同一个空间里面，但是各自的生活习性都不相，这就需要大家互相理解和迁就，只有这样才能和平相处，为我们的学习创造一个良好的学习和休息环境。大学就相当于一个小型的社会，作为一个步入社会的缓冲，我们可以从中学到好多的东西。大学里时间比高中充足多了，这样可以利用剩余时间在外面打工，尤其是五一，十一，我通过打工也知道了许多工作中的细节和与老板、同事间的处事的细节。最重要的是通过打工，我认识到了在与陌生人相处时，平等是第一位的，在与人交往中要将一些身份、地位去除-——这样既有利于交往，又是尊重别人。

三、在娱乐上，本人上学年积极参加各方组织的各项活动。比如：院系、班级组织的秋游、春游，还有认识山东古老建筑文化的游览学习，班歌比赛，班级内乒乓球比赛；学校里征集赞美学校、大学、大学生活等文章活动；参加社会实践活动——黄河浮桥车流量统计等等。通过参加有些活动，我的眼界开阔了许多，认识到了许多东西；而有些，则使我更加了解、热爱我们的学校、班级，加强了集体观念！

四、在其他方面，上一学年，本人积极参加适宜自己的社团——英语协会、青协、交友协会。同时大学里丰富的讲座也早已成了我的必修课，通过听讲座，我认识到了许多不同的东西，比如；现在中国的形势、求职面试技巧、英语四六级考试技巧等。我还积极参加学校里各个组织的竞选活动。在工作上，我还积极完成年级学生会里交给的各项任务，处理好各项事务，其中包含我们学习部为文艺部写的小品稿。通过在年级学生会里工作，也是我学会了怎样处理各个方面的关系，提高了素质。

在上一学年里，我学到了太多的东西。这是我在以后生活、工作中所必需的。我感谢大学里相对这么宽松的自由学习环境，给了我这么多的自由伸展的空间。尽管如此，我在大一学年里还是存在许多不足，其中不按作息行动、学习最为严重，在这一学年我要严格自己，重新调整好自己的生物钟。同时我还要注意多锻炼身体，身体是本钱。只有兼备两者，才能有更高的学习效率，从而腾出的时间干的事情，才能消除大一时的“心有余力而力不足”！

总结回顾，我百感交集；面对我信心百倍；展望明天，我任重道远！我想：“既然上帝让我们都能自己掌握自己的命运，那么我就一定要并且也能掌握好我的命运，我的大学将会因为我的不断回顾和展望而更加无怨无悔！

体育课教学学期工作总结

大学期末总结

时光飞逝，斗转星移。在学校经历的每一天，都在我心里留下了永久的印记，因为这些印记见证了我这样一个新生的成长。

通过对《大学生素质训练教程》的学习，让我明白了沟通在我们生活中的重要性；同时也让我不再胆怯那所谓的场面了，对自己充满自信，能够很好的应对这些问题。对此，我认为沟通和自信在我们生活与学习中有很重要的意义，那我就来谈谈吧！

沟通是我们生活中一个最重要的部分，我们需要架起一座沟通的桥梁来进行心与心的交流。

沟通是传递亲情的方式。作为90后的我们却更喜欢标新立异、与众不同，从而让我们沉默寡言，让我们与父母之间不再进行交流而产生了代沟，这时的沟通则显得尤为重要。以我为例，我从小和婆婆生活在一起，很少看见自己的父母，而且只有在自己没有生活费时才会给他们打电话，这也让我对自己的父母没有了什么印象，从而对他们不理也不睬，像自己是见到外人一样。今年我高考后，去了他们生活了十几年城市，拉萨！这也让我走进了他们的生活，但这也一点不能让我兴奋，此时的我和他们依旧如同从前一样，没有多的话语，心中对他们没有什么感觉，近在眼前却又在天边一样，这就是我从小没在他们身边，没有得到沟通吧！以前觉得这样没有什么大不了的，但经过对该模块的学习，让我认识到了这个的重要性，同时也让我学会了主动，主动与父母联系，并和他们说说自己的情况，问问他们的近况，渐渐的我们之间话逐渐变多了，我再也不是那个只知道要生活费才给他们打电话的一个孩子了。

沟通是一个企业生存与发展的灵魂。日本经营之神松下幸之助说过：“企业管理过去是沟通，现在是沟通，未来还是沟通。”一个优秀的企业能够长久的存在于这个社会中，不是企业拥有很多的钱，但我也不否定，这毕竟是很总要的一部分，而是企业知道沟通，通过沟通，让自己的员工团结在一起，齐心协力共同承担风雨为企业创造辉煌，而不是大难临头时各自飞。

沟通是人与人交流的桥梁。在那次的演讲中，我由于眼睛一直望着天花板上，而被老师说下次课要重新进行演讲。经过老师的这一次提醒，所以我在下一次的演讲中就看着下面的同学讲了。演讲也是需要沟通的，因为演讲的目的是需要大家都明白讲的是什么，只有演讲者用眼神与观众进行交流才能预期的达到目的，表达出自己想要表达的意思。

聆听擦腮而过的瑟瑟寒风，细细冥想，我们人类经历了无数次与大自然的沟通，一幅连绵雄伟的人类史画才得以绘成。试想，没有沟通这座桥，我们怎能完成从猿到人的进化，从古到今的超越呢？是的，沟通很重要,没有沟通，就没有儿女对母亲的承诺；没有沟通，就没有情侣死亡前不泯的誓言,没有沟通，就没有党员对祖国的无私奉献。抬头看吧，有了沟通，才有日月的替换；放眼远眺吧，有了沟通，才有青山和绿水的交融；侧耳倾听吧，有了沟通，才有东莺和西雀的和应。

扬起自信的风帆，让它远航。1岁半就又盲又聋且哑的海伦，若没有强烈的与命运挑战的勇气和自信，是不可能成为受世人赞誉的学者的。人生会面对一个接一个的挑战，我们会如何面对挑战？倘若自我毫不畏惧，迎难而上，并且最终战而胜之，那么，自我将会更加完善和成熟。在挑战面前，首先要肯定自己，肯定就是力量，就是对自己充满信心；自信可以促使人自强不息、迎难而上，可以发掘深藏于内心的自我潜能，海伦就是一个强有力的实证。海伦曾说：“信心是命运的主宰。”培养自信的气质十分重要，但自信并非天生的，它是在个人生活、实践中逐渐形成、发展的。认真地总结我们的长处和经历吧！让自信给我们力量，去迎接人生的挑战，向海伦学习。

爱默生说过：“自信是成功的第一秘诀。”让我们拥有自信吧，去开创未来！自信就是自己信得过自己，自己看得起自己。它不是孤芳自赏，也不是夜郎自大，更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观：而是激励自己奋发进取的一种心里素质，是以高昂的斗志，充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己，告别自卑，摆脱烦恼的一种灵丹妙药。

自信是成功的伴侣，是战胜困难的利剑。只有它才能让我们达到理想的彼岸。诗仙李白，他发出了“仰天大笑出门去，我辈岂是逢蒿人”的浩叹，他自信“天生我材必有用，千斤散尽还复来”：伟大的主席，他写下“自信人生二百年，会当击水三千里”，他骄傲“数风流人物，还看今朝”。他们都成功了，因为他们拥有了自信。 自信，是成功的关键。有了自信，一对足便能穷尽大漠沙海，让脚下飘起丝绸之路；有了自信，一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌，托起“神州号”在宇宙中遨翔！

让我共同努力，用沟通去点亮生活，用自信去创造未来。

体育课教学学期工作总结

以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育工作越上一个新台阶。以“健康第一”为宗旨，把学校体育工作作为实施素质教育的突破口，以科学的管理促进学校体育工作全面健康发展，建立完善科学的管理体系，深化教学改革，全面推进素质教育。贯彻《小学生体制健康标准》。争创学校的体育特色，培养全面发展的学生。

二、工作目标：

1、提高教学质量。

2、加强业余训练，提高运动质量。

三、工作重点及主要措施。

1、狠抓课堂常规，提高课堂质量。

本学期体育组将狠抓体育常规，提高堂课质量，根据新课标，新教材，使体育教师领会新课程标准的精神实质，根据新教材和学生具体情况制定好教学计划，备好室内和室外课教案。加强理论学习，提高师德水平，理论水平，教学和教科研能力。在各方面严格要求自己，做到为人师表，严守学校作息制度，不迟到，不早退。对待学生耐心细致。上课多练，精讲，以达到提高学生身体素质的目的。

2、规范实施《学生体质健康标准》。

严格执行课程计划，按表上足、上好体育课，认真落实“大课间活动”，确保学生每天有一小时的活动总量。本学期，广播操的'训练。

实施《学生体质健康标准》，积极测试，准时上报。

建立健全完善的校级运动队框架，是长远的事。按照体育竞赛计划表，认真抓好的训练。制定好周密而详细的计划。每天保证训练一个小时。并规范运动队训练制度，取得各班主任和学校领导的积极配合和支持。加强乒乓球班和田径特长班和篮球特长班训练，争取取得优异成绩。

3、做好器材管理。

有标准,有计划地配置器材、设备等，落实场地、器材、设备的管理制度,做到器材有借有还的制度，确保其最大的使用率和安全性。

四、活动安排。

第一周、制订体育工作计划，安排体育工作。

第四周、认真练习播操。

第六周、准备区夏季运动会计划。

第七周、做好大课间活动的工作。

第九周、积极进行运动会训练。

第十周、配合好学校期中考试。

第十一周、积极进行运动会训练。

第十二周、加强学生运动会训练，早晚训。

第十七周、区运动会总结。

第十八周、考查学生体育成绩。第十九周、体育资料归档。

第二十周、配合学期期末考试。

20xx年2月。

大学学期总结

前些日子就想将这半年的大学生活做一下总结了，可总找不到一个合适的理由让自己坐在桌前静心地梳理下脑海中混沌的思绪。也便推迟，推迟到寒假中。可，今天，这竟成了一份作业，而我亦不得不去完成。

写总结总喜欢找一个很安静的地方，去静静地回忆已逝时光里铭心的点滴。而这样一个氛围对于现在的自己也还是一份奢望。所以作罢，也不深思，浅显的写出内心所想的，或许是真正所悟。

我不得不重新“诉苦”，也是这段时间里唯一的感触。大学生活，仅半年不到，我像是已体验完。一直以来，对大学的向往仅仅是那个图书馆，那个我可以肆意地宣泄自己情绪的地方，不用说不想说的话、作不想作的表情、做不想做的事……总之，图书馆就一纯明、情境之所。而现实，往往与想象判若云泥。我没有失望地悲叹，而是尽力地适应，但依旧很随性、依旧不想强迫自己做什么。而我，又是很执拗，执拗地强迫自己，最终以失败、悲催告终。

来到大学，我有了qq。或许听听挺落后的，别热早都有了吧！但我挺高兴的，至少我感觉高中就是不应该有的。后来开通了空间，是9月27号晚上开的，那晚写下了我的第一篇日志《岁月》。那个9月份是到此刻大学最快乐的一个月，真正的开心的笑、想家的哭。可好象真的没伤感过。整个学校没一个以前的同学，但我好像不用刻意地适应就已融入了。认识了新的朋友也都觉得我不会悲伤吧！也都觉得我像个傻傻的孩子好奇地、开心的过每一天吧！也是，一直就是把自己当孩子看的。可是，我想上天也不会那般“溺爱”我。终于还是多愁善感、敏感的要命的自己。本以为我就那样改变了，本以为我就这样良好的开端等于成功的一半了，本以为认识的新朋友都那样好好的相处了，本以为我会好好的、充实的过了，本以为我会读很多文学书了，本以为我可以轻松的研究心理学了，本以为……而此刻，才证实我那一堆堆本以为都是错误的！都是想悖着进行的。

于是，我开始“折磨”自己。既然绝对的快乐得不到，我就要绝对的悲伤、绝对的孤独、绝对的冷漠。但，我还是很平凡，怎能不做神就做鬼呢？！或许，我只是想要一种不那般跌宕起伏的生活而已。

对于学习，对于这段大学的学习，我收获的依旧还是多读了几部小说，多写了些文字，多增加了一些生活阅历，而高数只是蜻蜓点水式的掠过。近几天才开始认认真真地做题。不后悔这样走过，也不以为是错的。想想，我还真没后悔过自己做过什么，也是，我就是一个宁愿让自己痛苦也不愿让自己说后悔过什么的“傻子”！

深思冥想的时候，不想上大学。到哪里都可以读到文学作品，又何必日思夜想着一个大学图书馆呢！可是我说过、我想过不念大学，我现在、现在的我能去做什么？没步入社会，不懂世态炎凉、人情世故、人际复杂，只是还是一个单纯的、透明的虚假的不真实的世界而已矣！是啊！这算一种愁思么？可少了这种假想，还真感觉生活得空洞与欠缺！或许，我应为这份敏感自豪、自恋、自羡吧！

与化学老师谈过几次话，说的不是学习，是社会。前几天老师说的那些道理感觉收获颇多的。终究还是做一个阳光的人好，乐观点好、想开点好。确实，每个人都有不同的思维，又何必以自己的思维揣度他人而后自寻烦恼呢？！于是，盼望着自己趋于成熟，用一次描述便是“成长”。()每个人都在成长吧！即使、尽管有人不愿意“老”去。

也是元旦过后，我打开空间的个人档一看。呀！年龄成19了，我停了片刻。恩，想想也是，一年又过去了，可我依旧没感觉到我的成熟，我的丰赡，或许也是个渐变的过程吧。就像我的头发，5年来，好像从没这么“长”过，也是近几天突然有手感了。我对室友说：“我的头发长了啊”。她笑着说“长半年了！”。我想也是啊，半年了，可为什么年终才感觉到它的长度，它的“成长”呢！或许跟成熟一个性质吧！到将来某一天，我也突然感到：我不是只走岁月，不向成熟了！

下课了，就写到这里吧！铃声一响，也已没了什么思维。或许这是篇消极的文章，但这只是多半节课没深思写下的。我想是积在心上的所感吧！

大学体育课总结

又一个学年即将过去，回顾过去的一个学期，能根据教育局、学校工作安排认真做好各项工作，现就一学期来的情况小结如下：

本学期担任高一、高二年模块教学，担任高二校本课程的教学任务，在平时的教学工作过程中做到出全勤，从不无故迟到、早退。工作中能全面贯彻教育方针和新的教学理念，按大纲课程要求，结合新课程的理念和学生身心发展的要求制订行之有效的教学计划，认真备课，面向全体学生扎实地开展工作，带领学生上好课，搞好课余训练，热情指导学生开展各项健身活动。平时工作除了认真开展课堂教学外还保障了学校各项体育工作的顺利开展，特别是“冬季长跑运动”的开展，保证了学生在校体育活动时间，丰富了学生的课余文化生活，更是让学生的健身意识再一次得到了升华，提高了校园体育文化建设。

本人还十分注重个人的业务学习和提高，紧紧抓住课程改革这一契机，通过培训学习、观摩探讨，撰写心得体会、反思，在实践中应用等方式，加深对课程的理解和领会，与兄弟学校老师、同组教师进行交流，共同提高。

认真做好学生的学分认定工作，加强学分认定的管理工作，特别是考核学分的原始数据的管理，我们加强了原始数据的保存，并进行归档。

1、校际、教研组、备课组教研活动。

积极参加晋江体育与健康校际组教研活动，积极参加本校教研组活动，认真完成教研组布置的各项工作任务。特别是xx年x市级中学体育教研活动在我校举行，并参加讲座与公开课教学。

本学期责任高中体育与健康备课组组长的工作，能积极履行工作职责。认真组织开展全校性的群体活动；认真安排、确定组内工作重点；认真地开展教学研究工作。在校领导下，教研组的指导下能组织本组成员正常有序地开展备课活动，并能在备课组活动中发挥核心作用，积极做好传、帮、带工作，使新教师能尽快适应教学工作，老教师能发挥更大的教学效能。应用电脑技术，主持开展与落实模块教学电子教案集的策划与组织。形成了一系列高中模块教学的电子教案，促使整个备课组教案风格的形成。使我们在原有的个人思维，提升到集体备课，集思广义的程度。积极参与校本课程的开发与应用，初步形成跆拳道、街头篮球、永春白鹤拳的校本开发与应用。也初步形成xx中学体育与健康校本课程系列教材的初稿。在以后更加成熟阶段，将形成xx中学体育与健康校本教材丛书。

加强学分认定管理的教学研究，如何更好的管理高中学生的体育与健康学习学分认定的管理。

2、听课、评课。

认真执行学校的听课计划，本学期听课xx多节，其中内含参加其他兄弟学校体育教师的公开课的听课与评课，并向教师进行了面对面的反馈，在学校建立的“晒课网”上对听课情况进行网络反馈。

2、参与x市体育与健康校际组工作年度活动；

3、落实x市中小学体育与健康兼职教研员的工作；

4、参与x市中小学骨干教师培训指导教师工作；

5、参与x市、x市体育老师说课比赛，并都获得一等奖；

6、参与协助体育中考的训练与考试工作；

7、参与“冬季长跑”活动的管理与组织。

半年来，为工作在努力奋斗；为生活在尽心安排；为未来在不断畅想，回顾总结xx年春季的一学期的工作，其中还有不足，在今后的工作中我仍要努力工作，提高个人的教学教育的能力，时刻以饱满的精神来迎接新的挑战。

大学一学期体育课心得体会

第一段：引言，对大学体育课的目的及重要性进行简要介绍。

大学期间，每个人都要修习体育课程。大学体育是为了培养大学生全面发展的目的，在完成专业学业的同时，提高学生的身体素质，锻炼身体，并增强对体育锻炼和运动的兴趣和爱好。在此，我想分享自己在大学一学期体育课中的经验和心得，希望对其他同学的学习有所帮助。

第二段：介绍自己修习的体育课，对课程内容进行简要介绍。

在大学一学期的体育课中，我修习了篮球课和游泳课。篮球是一项很有趣的运动项目，它提高了我的协调能力、准确性和反应能力，更重要的是帮助我锻炼了心肺功能，增强了体质。游泳课则是一项适合夏季的运动项目，有助于提高技术水平、加强呼吸系统、预防心血管疾病等，这对我们身体健康都有很大好处。

第三段：分享自己在体育课中的收获，包括身体素质和心态的提高。

通过坚持体育锻炼，我的身体素质得到了很大的提高。首先是体力方面，我的耐力明显增强，可以自如地进行更长时间的体育锻炼。其次，在技能方面，我对篮球运球和投篮技术的掌握更加流畅，游泳技能也得到了提高，游泳姿势更加优美。此外，体育锻炼还有益于心态调节，通过运动可以释放压力、减轻精神压力，调整心情，有利于掌控情绪，并建立积极向上的心态。

第四段：谈谈体育锻炼能带给我们的意义和价值。

体育锻炼对我们的健康和成长有着很大的帮助。其实，体育锻炼不是简单地提高身体素质，还有更深层次的意义和价值。其一，体育锻炼可以锻炼我们的毅力和耐力，让我们更加坚韧，面对挫折和困难也更加从容。其二，体育锻炼有助于培养集体意识和协作能力，培养团队精神和沟通能力。其三，体育锻炼可以带给我们身心愉悦和美好的体验，让我们乐观积极地面对生活。

第五段：总结，进一步说明体育锻炼的重要性及影响。

总之，大学体育课程对我们的综合素质和身体健康的发展有着重要的贡献，更重要的是，体育锻炼培养的品质和心态对我们的成长和人生有着深刻的影响。在大学校园生活中，我们要时刻关注自己的身体素质和体育锻炼，只有健康的身体才能带给我们更多的可能性和机会，为我们美好的未来发展奠定坚实的基础。

大学期末总结

物华苒苒，岁月无痕。弹指一挥间，转眼就到大四了，又到了人生中的重要关口，于今想要说些什么，我却突然不知从何开口。四年对于一个人来说，说短不短，说长不长，但对于每个大学生来说当是人生中最风华正茂、最美好、最值得怀念的时光。从进大一的懵懵懂懂到大四的后知后觉，似乎还没有完全做好到社会上拼搏的准备。尽管从过去的不知天高地厚、初生牛犊不怕虎转变到现在敏锐多思、稳重淡定，可是从心底里还是有一种畏惧。因为不清楚自己的实力和潜力，倏然有种脚踏半空的感觉，所以对未来有一种既新奇又害怕的心理。

但不管怎样，我们到了这个十字路口，就必须选择一条路继续前行，这样才是一个准职场青年应该有的决断和勇气。孔子曰：吾日三省。我想在这花花世界、滚滚红尘中，如果我们能做到每日一省就很不错了。大学四年教会的不是我们学到了多少书本知识，而是学以致用，自学为先，兴趣第一。然，这其中最关键的两点就是心态和思维。快要毕业了，要做的事情很多，要说的话也很多。在此，我想对自己过去的四年做一下简单的总结，也不枉了这四年的锦瑟华年。

第一，关于学业。学习乃学生之本务，所以无论是哪个地方哪所学校，都会始终强调学习的重要性。知识就是力量，不学知识就等于在削弱你未来的力量。从小到大，我对这一点倒是挺自觉的。小时候，觉得学习是件快乐的事情，因为学到了很多自己不知道的知识，而且学习的过程也是一种享受。但从高中开始，我认为学习是一种负担，各科布置的作业很多，每天都有做不完的题，每天的睡眠质量都很差。虽然各科表现不俗，可是我却怎么不快乐，感觉这是一种应付，不是真正的求知。尽管平时各科成绩都不错，可是高考却出乎意料又在意料之中名落孙山了。从刚进大学开始，我迷茫彷徨了好一阵，一再地质问自己。虽然这个校园不大，也没多大名气，但是它唯一的好处，就是能让自己慢慢磨练自己的韧性，能够静下心来学习和思考。上了大学之后，我发现自己的思维发散了许多，不是关于幻想，而是关于理性。慢慢地习惯了在老师讲解的时候，能够更多地灌注自己的想法，学习的重点不是在于多，而是在于精，这一点至今仍需努力。

所谓“学到老，活到老。”然而，同一个人在不同的阶段应该学习本阶段该学的和未知的知识。大一到大四，我们还是学了不少课程，文学课能够提升一个人的内在素养，专业课能够让我们了解一点职业领域的常识，公共课能够让我们知道时下应该关注的事情。大一大二课程不多，可那时却是最勤奋最静得下心来学习的时候，因为到了陌生的环境，只有自己沉静下来才有适应的能力。那时每天认真地学习英语，背诵单词短语，浓厚的学习氛围，让自己能有一种安定之感。大一大二为英语四六级、计算机二级努力的学习，所幸在大一下学期提前考过了英语四级，之后报考的六级要么是考场发挥失误、要么就是没时间复习准备。计算机二级也是考了两次才通过，第一次是因为笔试差两分重来，第二次那一个月可是打起十二分的精神学习，不敢有丝毫的怠慢。以为大一大二把过级考试考完之后，可以轻松许多，没想到大三大四又要为专业课而繁忙，虽然学得不是很精，但是能够了解基本的知识就够了。每科表现差强人意，还缺乏“温故而知新”。最重要的是要学以致用，把所学知识能够和实际结合起来，比如广告学、摄影摄像这两门课，尽管没有那些专业的学生学得精深，但这确实很考验自己的实际操作能力，我觉得这样才有趣有用，所以每次题目设计花的力气不算小。

第二，关于人脉。对于人际交往这一块儿，似乎很多人都在说“有了人脉，就有了资源，所行之路必定宽广。”但是，人脉再广，你若没有真正的实力也是白搭。还未进大学之时，就有朋友时常对我说，大学是个小社会，各人都有自己的如意算盘。但是对于我来说，就是人不犯我我不犯人。大家学会了彼此谅解、彼此包容，就会和谐很多。不过我这四年所接触的人当中，也没有遇到多么复杂的人，即便是有，也不会对产生很大的影响，因为我相信人性本善。

我一直信奉“君子之交淡淡如水”，虽然没有遇到过什么知音知己，但是也交到了几个要好的朋友。只要清楚你怎样对别人，别人就会怎样对你。这是一种相互相依的关系，物以类聚人以群分就是这个道理，更何况是人类这样本身很复杂的群体。跟班上同学的关系还算说得过去，每个人都是那么的亲切和谐。人在交往中都会有摩擦，即便是很要好的朋友也不例外，但是我认为这些都是很自然的事情，如果没有一点裂痕的话，那么我们就不会有失去后才知道珍惜的深切体会。这四年中，我也有遇到过不愉快的时候，但是过了一段时间之后，还是阳光雨润，因为这个世界没有过不去的桥。

总的来说，这四年下来还是认识的人不算少，也不算多，但是真心感谢他们。感谢老师、感谢同学、感谢朋友、感谢所有认识和不认识的人，能在这么大的世界中积聚在这么小的一块地方，就是一种缘分。大学四年，让我学会了忍让与包容，体谅他人就是体谅自己，为人达观才会实现更远大的目标。

第三，关于生活。校园生活总是丰富多彩的，但是对于我这个好静的人来说，参加的校园活动就比较少了。参加过羽毛球比赛，尽管实力尚可，却经验不佳，还是没有杀进决赛;参加过职场精英大赛，虽进了复赛，又未进入决赛，不过这种比赛太泛化，没有突出重点和着重培养人才的方式，整个比赛下来，我就觉得是在不停的自我介绍，评委也不是很专业;参加过大学生英语演讲大赛，也惨遭淘汰，虽然我的口语不怎么好，但是我的故事却写得很动人;参加过诗文写作大赛，最后也石沉大海。所以说，付出和收获很多时候是不成正比的。自己也开心过，也失望过。不过，比赛重在参与，勇气可嘉，这是时常鼓励自己的话。

日常开支上，我也很节俭。大学期间兼职不多，既然没有很好的做到开源，那就只好节流了。该吃饭还是要吃饭，该花的钱还是要花，但是花钱要用到刀口上，不能凭一时兴起，就扫购一些对自己没有多大用处的东西。从初中读住校开始，我就开始记账，直到现在也保持着这样的习惯。这样做的目的，一是要清楚自己的钱到底用在了什么地方，哪个月用得多，哪个月用得少，就知道以后该怎么计划花钱;二是要时刻铭记“花钱容易找钱难”，这些钱都是父母的血汗钱，是从他们的牙缝儿里挤下来的，作为子女要明白他们的不易，要学会感恩。不能理所当然地认为父母的钱就是给自己用的，而应该思考这是生活给自己的考验。

第四，关于奖惩。大学四年，肯定有过欢笑，有过郁结。不过，现在这些都是过眼云烟，只记好的，忘掉不好的。首先，是关于班干部。做过两年的纪律委员，这的确是个费力不讨好的差事，不过到现在我还是认为我尽力了，每个人我都认真对待过，对老师、对同学我都做到了公正，至于别人是怎样的想法，现在多说也无益。不过大二的时候，还是获得了一个学院“优秀学生干部”的荣誉称号。从小到大，我都在班里担任要职，小学当班长和语文课代表，初中是兼班长、纪律委员和物理课代表三职，高中当过历史课代表和数学小组长，不过越大就越不想进入这些是是非非，或许是难得清闲吧。

其次，是关于奖学金。大一第学期从未想过要拿奖学金，也不是太在意这些。那时候还不懂大学考试的模式，只是想着一学期也没怎么好好学，那就期末的时候考好点，回去之后就不至于不好过年。后来基本上每学期都有拿不等次的奖学金和单科奖学，虽然奖金不多，但也算是对自己的一种小小的奖励吧。当然，在每次评比奖学金的时候，也会羼杂些不快，但总体而言还是好的。自己会慢慢看透一些事情和一些人，渐渐地，自己也不会对这些事情那么上心了，有些人记忆好，考试就能考得很好，有些人记忆就不怎么好，考试相对而言就考得不是那么好。凡事只要是自己尽力而为就行了，何必那么较真呢。有些东西是你的就永远是你的，不是你的就永远不是你的。真正需要的是真才实学，能丰满羽翼的就是各方面丰富的知识，而非纸上谈兵。何况，现在用人单位看的不是你拿过多少奖学金，得过多少荣誉称号，而是你实际工作的能力。即便你曾在学校叱咤风云，到了社会上你还是得一切归零重新起步。

第五，关于兴趣。都说兴趣是自己最好的老师。对于这一点，现在想来是毋庸置疑的。有了兴趣，就有了自学奋发的动力，至少能让自己找到一些事情做。兴趣就是充盈自己知识的最好途径。大学四年，唯一不变的兴趣，就是看书。大一大二还多读点，大三大四因为专业课多了作业多了就少于读了。不管是看什么样子的书，只要是自己感兴趣又是自己未知的，就能填补自己很大的一块知识空白。有时兴致所来，就会写上一两笔，算是聊以慰藉吧。以前自己很不喜欢看书，写作也头疼，后来在高中的时候，有意识地培养自己的阅读兴趣，所以现在才会喜欢读点闲书、史书、哲书。其实除了这一项，我还有很多种兴趣，只不过人大了，就会归于沉静了，在此就不必多言了。

第六，关于现状。大四最后的学习生活快要结束了，我的大学生涯也很快要落下帷幕了。虽然现在为自己找工作而烦恼着，但是我坚信这只是暂时的，每个人都会经历类似的阶段，所以尽量想办法让自己心气平和，不要受外界打扰。只要做好现在手上的每一件事就好了，兵来将挡水来土掩。聪明的人不会杞忧明天，而是把握当下。尽管自己意识到自己现在还有很多的不足，还有很多的东西没有学到手，但是我会趁最后的时间努力地弥补，能补多少就多少。关键是要有一种淡定从容的心态，活到老学到老才是真的。虽然没有考研，但是不管是考公务员，还是考教师，抑或是找工作，我都会尽量去尝试，尽力就好。

第七，关于未来。每个人心中都有一种关于未来的美好蓝图，对我来说也不例外。可是我感觉它有时是那么清晰，有时又是那么模糊。因为这个世界在不断的变化，未来谁都说不准。我只能说我还是按照常人的过法活着，对于未来不要想得太遥远，最多定个十年计划、五年计划之类的职业规划。一个好的人生规划，对于一个人来说是至关重要的。梦想和现实总是存在着很大的差距的，所以我必须一步一个脚印地走。

大学四年我们看到了很多，听到了很多，也学到了很多，然而自己真正思考的却不是很多。人生的每个阶段要做每个阶段的事情，现在的我们就是要做校园生涯中最后的拼搏，只有做好了相应的准备，才能镇定地对待明天。不管我们以后的生活会是怎样，但我希望我们都不要失去方向，不要迷失自己。职业生涯中，方向是其关键，只有真正知道自己想要的是什么，想要过的是什么生活，才会努力去奋斗。大学这四年，我虽然过得平平淡淡，但却很踏实。学到了很多东西，学会了反思，学会了包容，学会了达观，我想这样就够了。在大学生活还未谢幕之时，我会对这个校园最后由衷地说一声“谢谢”。