心得体会是我们在实践中领悟到的智慧和体验,可以为我们的未来决策提供有益的参考。在这里,小编为大家找到了一些优秀的心得体会范文,供大家阅读和学习。
拓展训练心得体会
10月8日,我们一行42人在心彩教练的带领下来到了万仙山拓展训练基地,开始了为期两天一夜的拓展训练活动。本次的拓展训练是为了锻炼我们销售部全体员工的团队意识和克服困难的决心,由郑州心彩拓展训练公司组织开展。
到达万仙山拓展训练基地后,雷达教练首先对我们讲解了本次训练营要达到的目的,同时也介绍了一下拓展训练活动中的项目。随后,大家在教练的组织下完成了入营宣誓,分队,命名并设计队徽、队旗、队训,创作队歌,每个人起一个代号。之后,我们参加了训练营的第一个项目“穿越电网”,游戏很简单,就是在两棵树之间用绳子织起的网,有大小形状都不规则的十一个洞口,假想为有高压的网丝,队员要互相配合在不碰触到网子的情况下全部穿过去,并且穿过的洞口不能再过人,直到十一个洞口都被穿了下一轮才又全部开通,电网网眼大小不一,且每眼只能用一次。要求是在40分钟之内,让全队的人从网的一侧过到网的另一侧,在穿网过程中,身体的任何部位不得碰到网上,包括头发,衣服等。接到任务后,由于我们最初有些忙乱,只顾尝试,而没有找到可行的方案,被封闭了几个网洞,稳定情绪后,大家经过讨论,认为有一两个洞口实在太小,女同志估计也过不了,权衡再三,我们先让一名身强体壮的男队员从网下爬过去做接应,再将队友一个个的从网洞抬过去,整个过程大家都很投入,更是充分发挥了每一名队员的智慧,每次的成功换来的是大家的欢呼雀跃,当我们全部顺利穿越电网时,连教练都说我们表现的相当出色。这个项目使我认识到,一个人的智慧和力量是有限的,只有团结起来,凝聚起来的力量是能战胜任何困难的。
第二个项目是“高空相依”,在7.5m的高空中有两根1cm粗的钢丝,两根钢丝的距离一头在0.5m左右,一头在1.8m左右,需要两个人配合,手掌相对握紧,从较窄的一头同时走到较宽的一头。由于是高空项目,大家都有些紧张,为了消除大家心中的恐惧,作为队长,要给大家起一个带头和表率作用,我和阿坤自告奋勇第一个上,当爬到7.5m的高空中时,心里稍微有些紧张,当脚踏上钢丝的那一刻,只觉得钢丝在不停的摇晃,腿也开始跟着哆嗦了,总是往后倾,要掉下去的感觉,为了互相给对方鼓劲,给对方勇气,消除恐惧心理,我们喊着口号,把胳膊伸直,一步一挪,最后在我们两个人一心一意、互相信任、默契配合下,顺利走过钢丝,战胜了自我。
第三个项目是“信任背摔”。站在1.6米的背摔台上向后倒,说不紧张那是骗人的,但是,看看台下那一个个坚实的臂膀,那一双双鼓励的目光,没有理由不去信任我们的队伍,没有理由去忧郁和退缩,信任让背摔其实一点都不可怕;站在台下搭好了脚、腿和肩膀、手臂,几道防线和必胜的信念让我知道安全接到队友那是毫无疑问的。当一个又一个队友从台上摔下来,砸在自己手臂上的时候,会痛、会累,不知道有没有想到要退缩,但是,看着队友们义无反顾地倒下,倒在自己身上,那是怎样的一种信任啊,把生命和希望都交给了我们,我们怎么能让他失望,尽管痛了、累了,可是,接好每一个队友是我们的责任,不能辜负了大家的信任啊。通过这项训练,我们每个人都体验到了什么是团队成员之间的互信和互赖,以及挑战和战胜自我。
第四个项目是“高空断桥”。有两块0.5m宽的木板架在10m的高空中,在风中摇摆不停,中间有1.8m的宽度需要跨越。这个项目主要依靠的就是自己,当然另一方面也需要团队的鼓励,当我爬上十几米摇摇晃晃的高台时,心里有些紧张,手在冒汗,腿在颤抖,在犹豫的时候,是教练的一声“别怕,我在你后面”和队友的“老虎,加油”鼓励声,使我奋力一跃跳了过去,在那一刻,我内心有一种说不出的自豪感,我想人的潜能是需要挖掘的,只要重新认识自己,挑战自我,没有不可能的事,就像教练总结的一样:“行动是治愈恐惧的良药,犹豫拖延只能增加恐惧”。我们在日常工作中也会遇到像“跨越断桥”一样的困难,是战胜自己克服困难,还是思前想后畏缩不前呢?“跨越断桥”的经历告诉我,“空中一小步、人生一大步”,良好的心理素质,坚定的必胜信心,是我们克服困难的有力武器。当你迈出了第一步时,成功就离你更近了一步。
第五个项目是“盲人布阵”。每个队员都用一个眼罩蒙住眼睛,然后将一根长绳围成最大正方形,最后队长站在这个正方形的正中央。在这个项目中,我们队完成的很出色,得到郭经理、教练和其它两个队的赞扬。体会最为深刻的,就是队友之间要互相沟通,通过沟通,获得充分的信息,形成统一的认识和意志,服从命令听指挥,才能圆满完成任务。在工作中,沟通也尤为重要,同事之间的沟通,领导与下级之间的沟通,是实现集体目标的关键所在。
在训练中,暴龙教练还带领我们完成了几项有意义的团队活动和游戏,如“众志成城”“万众一心”“智闯雷阵”“造桥”“坎坷人生路”等。无一不体现了信任、沟通、团结、智慧和勇气。特别是在“坎坷人生路”中,我们42名队员全部蒙着眼睛,手拉手,在黑暗中前进,跨过了坎坷的台阶,走过了湿滑的草地,在有些寒意的晚上不知走了有多久,久到没有了时间概念,只知道拉着我的手向上抬抬,注意要上台阶了,抬腿小心;向下摆摆,要下台阶,注意脚下;用力往上拉拉,提一下队友的裤腿,注意抬腿,前面有障碍,迈过去。不知道前面拉着我的那个人是谁,但我知道,那是队友,我知道有了危险他会及时示意我,不会让我发生任何意外,正如我也在做的,把前面队友发给我的信息一步一步的传递下去,不能有丝毫差别,这就是我们的队友,我们的战友,手拉手,让我在黑暗中也不再害怕。
这次拓展训练,给我留下了深刻的印象,得到的知识与心得体会也非常丰富。用我们队在分享回顾时的一段话来概括就是:“服从命令,听从指挥;众人合心,其利断金。找准方法,摸清规律;配合默契,稳中求胜。团结就是力量,坚持就是胜利。”
通过这次训练,让我深刻地体会到了团队的力量是巨大的,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。我坚信,通过这次训练,我们销售部的全体精英在今后的工作中一定会拧成一股绳,心往一处想,劲往一处使,团结协作,战胜挑战,迎接光明的未来。
拓展训练课的心得体会
20__年8月x日,在市行的精心组织下,我们来到了市职教中心的训练基地,经历了人生中的第一次拓展培训。正是这一次的拓展训练,使我们个人金融部的全体同事受益匪浅,终生难忘。体会最深的有以下几点:
一、明确责任,落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后,各司其职,有利于明确责任,发挥个体的主观能动性,使其既知道自己应该做什么,又思考怎样做好。在做集体拓展项目时,每个人开始尚能听着队长安排,仅说些意见,时间稍长,便按耐不住,跳将出来,指挥一下,影响了其他同志才智的发挥,也造成了局面的混乱。因此,在具体工作中,我们要明确分工、落实责任,坚决杜绝"政出多门"和"首尾失顾"的现象。
二、做事要先做计划,再开展行动。在做"雷区取水"活动项目时,大家并没有先急于取水,而是每个人先找好自己的位置,充分论证,最后一举成功。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理。在现实工作中,我们做任何事情,都需要有一个明确的目标,只有明确了前进的方向和最终需要达到的结果,才能确定过程中所要采取的方法与步骤。所以,只有规划好全局的目标和方向,我们才会事半功倍。
三、团队需要团结,协作和默契,相互的信任等一系列诸多因素的集合,才能称为团队。"大脚板"和"毕业墙"项目,都要靠团队的力量,大家心往一处想,劲往一处使,齐心协力,才能获得最终的胜利。一盘散沙的团队,将会是一事无成,而一个亲密无间的团队将会是无坚不摧的。
四、相互信任是团队建设的基石,离开信任的团队是松散的团队,是毫无战斗力的团队,建立一支相互信任的团队,比任何激励都重要。在"信任倒"项目中,最能证明这一点,每个人站在高台上,身体直直的向后倒下,仅靠后面的同事双手拖住,这需要多么大的勇气与信任。
五、学会沟通和理解。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中,我们需要沟通和理解,也需要相互配合和协调,只有形成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中,我们面对各种问题与事情时,若能及时沟通,减少隔阂,减少矛盾,多些理解,多些支持,就会避免诸多不必要的麻烦。
六、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧,同时也要懂得自己优缺点。其身不正,无以自立。因此,在日常工作与学习中,我们要摆正自己的位置,不要提早给自己设限,也不要给自己戴高帽,我们要善于正视自己,摆正位置,善于挖掘自身潜力,善于脚踏实地、实实在在地做好本职工作。
拓展训练虽然结束了,但在训练中我们营造了团队氛围,培养了团队意识,同时挑战了自己。在今后工作中,我们要把拓展训练中的经验运用到实际工作中去,用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天,面对每一项工作任务,更要把这种精神传给每一个人。
拓展训练心得体会
20xx年xx月xx日----xx日,我们在xx的组织下,各企业单位、社区的工会xx及代表,齐聚一堂,在万仙山进行团队建设拓展训练。这次训练对提高自身素质和认知团队合作都是一次精神上的洗礼,让我们受益匪浅。
相信自己,要对自己有一个准确的定位。我是谁?我能做什么?我会做什么?这些问题我们或许忙碌于紧张的工作中,忘了自我,迷失了方向。这次训练,我们放下职务,放下姓名,不分性别,甚至没有年龄上的差距,此时此刻,我们才能静下心来,处在大自然的怀抱中,我们的心静下来了,我们的心平静了,生活、工作的琐事暂时抛却,心在一瞬间得到了安宁,我?一个平凡的我,一个认真而又对生活充满热情的我,一个对工作严格要求的我,找到了自我,才能重新看清,原来迷蒙了双眼,曾经的我自以为是,听不进别人的劝说。
相信自己,要肯定自己,不妄自菲薄。我是自己的知音,只有肯定自己的能力,才能最大限度的发挥自己的能力,为团队的成功贡献自己的一份力,团队是由一个个的小我组成的,只有每一个的小我认清自己,相信自己,肯定自己,才能有团队集体合作能力的爆发。
团队合作指的是一群有能力,有信念的人在特定的团队中,为了一个共同的目标相互支持合作奋斗的过程。要想建立一个有凝聚力并且高效的团队,建立信任必不可少。
信任是一种托付,是把自己融入到团队的大家庭中,在这个家里,我们是相亲相爱的一家人,我们是为了一个共同的目标走到一起的。信任团队,我们不断的突破小我,在突破中,小我成长了,团队壮大了。
“信任背摔”,我们相信自己,同时,我们信任我们的团队,从高台往后摔的一瞬间,突破自我的恐惧,教练放手,等待的是下面团队紧搭的人桥,团队成员响亮的“准备好了,我们一定支持你”,信任在此间流动,心灵的沟通,让我抛开一切,把自己交给了我信任的团队。
信任是一种精神力,信任建立在对人诚信的基础上,相信别人,相信队友,是对相信最高最中肯的评价。
信任是团队的粘合剂,是团队的精神支柱。团队的力量要想最大发挥,离不开每一个成员的齐心协力。人心齐,泰山移。在团队的协作下,在大家的相互讨论中,我们创造了一个又一个新记录。在“众志成城”项目训练中,我们从觉得不可能3秒完成到突破3秒,再到突破2秒,最后以0.98秒的成绩成功突破1秒。这是团队的突破,也是我们每一个队员自我的突破。
相信自己,我一定行;信任团队,团队力量让一切不可能变为可能。
拓展训练课的心得体会
拓展培训有助于团队的建设,可以有效地强化团队合作精神,可以提高团队凝聚力,可以有效实现情感的沟通信任与责任。
拓展项目“信任背摔”是一个团队合作性的项目。项目要求参加拓展的学员站长1.5米高台之上,双脚并拢,身体垂直往后倒下,然后由参加保护的队员接住。拓展训练过程中,很多学员无法真正地信任团队,害怕团队接不住自己,心中的恐惧大于信任,最后导致闯关失败。拓展训练通过营造信任的环境去激发学员的,通过团队的支持、鼓励、关怀让队员信任团队;拓展训练通过队员身体的接触去实现团队之间的感情信任,培养学员换位思考的意识。
拓展训练通过自发的方式去引导学员感悟,使团队合作精神潜移默化到意识中。拓展训练模拟企业合作情景,通过团队之间的合作及接触去强化团队之间的感情,实现情感的沟通信任与责任,使其在生活及工作更有实用性。同时拓展训练是通过自发感悟的,这种方式可以让情感或道理更加深刻,使其在生活和工作影响更大更远。
拓展训练心得体会
短短两天的野外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃,激情依然因其延续。训练场上“野狼队”和“彩虹队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等,都上演了“成功”与“失败”;舰长教练、潜伏教练和上校教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考和行动的方向。“项目已经结束、思考永不停步”,训练的完结,不是思考的停滞,将是思考的延续。
训练伊始,潜伏教练为参训队员下达了“解职令”,所有参训人员都是训练营中的营员,并告诫每位营员要将“四个凡事”铭记在心,即凡事认真负责,凡事积极主动,凡事全力以赴,凡事没有借口,力争以“空杯归零”的心态来参加此次集训活动。“四个凡事”,说起来容易,做起来难。如果对所做的任何一件事情,拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动,无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训,自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献,这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。
营员共有38名,分组后的短短数十分钟内,各小组成员集思广益确定了队长、队呼、队歌,通过小组风采展示的方式进行pk,最终确定了“野狼队”和“彩虹队”两个小组。“野狼队”在pk中胜出,感受到集体合作得到胜利的喜悦,同时身为“野狼队”的一员也倍感荣幸。
两只乒乓球,接连而成的塑料管道放在眼前时,我怎么也不能相信把球平稳的传递过去竟是如此之难,着需要多么默契的团队协作精神和多么强烈的责任心啊。虽然我们队最后以失败而告终,但是大家都从这次的活动中得到了很多启发,那就是今后做事要沉着冷静,保持一颗清醒的头脑,肩负起自己的一份责任。
站在那比人还高的背摔台,心中真的有一种害怕的感觉,其实,怯意不是来自信任背摔的背摔台的高度,是来自那种背摔的方式,一个人直挺着、往后倒!“请相信我们,我们永远爱你,倒吧!”。背后传来队友的支持声,我想起了刚才我在台下接住同事的时候,那种自豪感、被信任感、那种信心和勇气,我心里放心了很多,内心的恐惧已减少了许多。信任背摔项目结束后,我们围成一个圈儿,分享自己对这个培训项目的感受,大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈。
高空断桥。看到同事们一个个轻松的跨出高空的一小步后,我也勇敢的爬到断桥上,这时才发现迈出这“一小步”的艰难,这时才体会到“举步维艰”的意境,这时才意识到我眼高手低了。站在空中,犹豫不决,腿有些颤抖,心里浮现着出现失误的景象:步子不够大,踩空了怎么办,或者步子够大,但没有踩到对面的木板上怎么办?恐惧和困难在我的想象中不断的放大。断桥下,教练的鼓舞、队友的鼓舞都没有灌进耳朵里。身后的潜伏教练也对我说:有我在,还有保护你的绳子,勇敢的跨过去,没问题的。在我笨拙的跨到对面木板上后,心情豁然开朗,返回起跳木板的跨越轻松自如多了。也许,眼前的困难并不可怕,可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度,内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。
就像我们野狼队的队歌——《团结就是力量》一样,在工作和集体生活中,我们都是团队中的一份子,要时刻拥有团队互助、协作的精神,都能认真对待工作中的每一项任务,竭尽全力去完成。通过这次拓展训练,让我深刻体会到了团队的力量是巨大的,成功属于团队的每一个成员,如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力,很多事情是难以完成的。其次,困难是真实存在的,但是往往会在想象中扩大,战胜自己就是取得成功的第一步!第三是多沟通、多分享,好的思路和想法可以在沟通交流中得以完善。第四是学会换位思考,对人多设身处地替他人着想,对事多换一个角度思考,多一份理解,多一份关爱。离开了拓展训练场,回到了更为广阔的工作环境,只要我们带着“四个凡事”和团队的精神,把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战,就没有战胜不了的困难,就没有解决不了的难题,相信我们的明天会更加美好!
拓展训练心得体会
我怀着非常激动和跃跃欲试的心情报名参加了公司新增加的体验式培训课程——户外拓展训练。通过三期的专业拓展培训,虽然过程很辛苦,但收获非常多,感悟也特别深刻。不仅在团队合作和沟通技能方面都得到了成长,而且我们的培训效果和个人学习的成果得到了公司的认可,被聘为公司内部的兼职讲师。通过这次的培训我明白在培训兼职讲师的道路上,这才刚刚开始,在接下来的日子,还需要我们去不断的学习、实践、积累和传授。
通过这三期的培训,我们学习了很多拓展项目,现在和大家分享几个印象最为深刻的课程:
1、高空自落(激发潜能,挑战自我、超越自我):
此项目属高空危险作业,需要我们胆大心细,以及敢于挑战的精神。主要是由我们自己在高达十米的高空,自己控制绳索,自由下落。整个项目过程都是由朱建老师给我们亲自讲解、演示和指导,朱老师首先给我们详细讲解做这个项目需要注意的事项,主要是对高空自落项目中需要用到的一些安全设施的应用和下滑的技巧,如:安全绳、安全扣、安全环、安全帽等的使用。其中,在讲解安全绳的使用过程中,我们学会了几种安全系数非常高的系绳的方法,有单八、双八、三八等等,同时老师还特别提到安全在这个项目尤其重要。
在实践操作过程中朱老师顶着炎炎烈日耐心给我们指导给我留下了非常深刻的记忆。老师在高空中边讲解,边演示,同时像雨滴一样的汗水渗透了老师的衣服,可是他克服了外界恶劣的环境,还是和我们一起分享课程……讲解演示完之后就轮到我们自己去实践、体验,如果自己不去亲身体验,可能觉得那些不算很难,但是亲自感受了,才体会到那种紧张感和那种欲罢不能的恐惧。幸运的是,老师不断的给予我们正能量,队友们也给我们加油鼓劲,经过一次次的体验,让我们最终战胜了内心的恐惧,成为真正的勇者,也让我爱上了这项训练,因为这个活动项目能够激发我们的潜能,挑战自我,超越自我。
2、盲人方阵(领导力,执行力,协作意识):
在盲人方阵项目中,老师的要求是让我们8个人用眼罩遮住双眼,在20分钟内,将一根长绳子摆成一个面积最大的正方形,且8个人分别站在四个顶点和四条边的中点上。这个平常看似很简单的动作,突然把眼睛蒙蔽起来,盲人般的感觉,顿时觉得自己就像是在沙漠中失去了方向一样,感觉在这样一个行走都成问题的情况下怎么可能完成这样严格的一项任务呢?当时真的觉得完成任务几乎不可能的,脑袋一片空白,没有任何长度、角度仪器,还蒙上眼睛完成任务,实在是难。
按照老师的指导,我们选了一个队长,但是刚开始的时候,应该是大家都没什么思绪,所以都是七嘴八舌,冒出许多想法,然后也未经深思熟虑就付诸行动,等到大家遇到阻碍后又进行重新调整,以至于就这样浪费了大量宝贵的`时间。在浪费大量时间后,大家才觉得这样下去不行,于是顿时又安静下来,大家都听队长说,队长把大家的之前的意见凝聚成一个切实可行的方案,然后把我们都编上号码,最后按号码指挥大家如何操作,执行完毕后队友们都会汇报一声执行ok,这样队长就好继续安排后续的队员行动。最终,我们准确地完成了定位,出色地完成了任务。
通过这个项目,使我感受到:
1、领导的切实可行的方案与指导就是一个团队的方向;。
2、良好的沟通和交流是团队有效合作的重要的保证;。
3、在团队中只要大家同心协力,团结互助,才能有良好凝聚力和战斗力去克服我们所遇到的任何困难。
3、七巧板(竞争意识协作意识)。
在这个项目中,主要是完成老师发给我们每组的任务卡上的七巧板拼图。刚开始,老师把我们8个人分成7个组,六个单人组和一个两人组,其中两个人的那个组为协调组,坐在我们六个单人组围成的圆圈的中间。那么单人组是要完成各自手里任务卡中的任务,在完成任务的过程中需要在中间的双人组帮助协调其他各组之间的板件交换,各组才能共同完成他们手中的任务卡。游戏开始时,各组根据各自的任务向协调中发出需求信息,然后协调组向其他组进行协调和沟通,并进行有序的交换板件,以至于各组都顺利地完成各自的任务。只是在最后的集体任务中需要完成正方形和长方形难度比较大,也由于时间关系最终没能完成这个拼图任务。
但是听老师说,我们是完成的比较好的,比较文明,沟通比较顺畅的队员。有些其他的公司就会出现抢板件、沟通不到位等等不良的情况。
从这个项目中,给我的感悟是:
(1)平时在工作中,经常会遇到要处理的事情比较多时,就容易出现乱成“一锅粥”的现象,现在仔细想来,主要是需要找出合理的统筹方式,分清轻重缓急,先抓主要矛盾。“凡事预则立,不预则废!”,事情蛮干,不如不干。事前多思考,想想做事中可能会遇到什么问题,提前做好防范措施和计划,有备无患。
(2)审时度势,顾全大局,做事时,不能太私利。
总结:
经过这次的培训和体验,我们受益匪浅,让我们的身心都得到了一次洗礼和成长,我希望自己在今后的兼职指导老师的过程中将这些体验式的拓展活动中所展现的精神面貌和实践意义进行宣导和推广,将这些活动中给我们带来的正能量去影响我们周围的同事,使我们的团队更有凝聚力和战斗力。
拓展训练心得体会
十月的北京秋高气爽,xxxx年10月23日——24日,xxxx学院xxxx年新入院的22名教职员工踏上了期待已久的拓展之旅。为期一天的拓展训练非常短暂,但它却带给我们从未有过的经历和体验,我们的精神和心灵也受到了震撼和升华。
这次拓展训练的地点安排在昌平十三陵附近北京智点拓展公司的训练基地,在人事处霍华老师和桂小珍老师的带领下,我们在下午两点半到达目的地,拓展活动正式开始。大家在教练的指导下分成两队,两队在15分钟内完成了队名、队训、队标、队歌和队旗的设计与制作,“太阳”队和“火凤凰”队诞生了。两队的队长分别由民乐系的胡瑜老师和指挥系的傅晶晶老师担任。在所有的训练项目中,除了“高空断桥”是个人的挑战项目之外,其它的“穿越雷阵”“穿越电网”“蛟龙出海”都是需要集体的智慧和力量共同完成的。
先说说“高空断桥”,这应该是让每个参加拓展训练的队员最犯怵的项目了。在离地8米的高空中架起的15公分宽的跳板上进行跨越,想起来都会心惊胆战。管弦系的吴琼老师主动请战,第一个挑战自我,她顺利地爬上跳台,沉着稳健的一跳为这个项目开了一个好头。没有亲身做过这个项目的人是不会感受到那种恐惧,当你站在窄窄的跳板并在上面行走时,所有的人都会心跳加速,而正是在起跳的那一刻,每个人也跨越了心理的那道鸿沟。这个训练项目让每个参与的队员看到了一个从未看到过的自己,它让我们能够更加勇敢和自信地面对今后工作和生活中遇到的困难和挑战!
“穿越雷阵”是我们进行的第一个集体项目,虽然大家在开始之前做了比较清晰的战略部署和战术安排,但在进行过程中还是出现了一些意想不到的情况和了几个不该发生的错误。之后大家及时讨论总结,发现是因为我们的“主人翁”精神都很“强”,游戏过程中每个人“热情”的发言造成了局势的混乱。这个项目让大家看到在执行一项团队工作时,之前需要周密的的计划和准确的沟通,而在执行过程当中一定需要核心人物的领导,在事后则需要进行及时的总结。
有了“穿越雷阵”的经验,之后的“穿越电网”大家显得默契了很多。在两位队长的带领下,大家有序的按照身型大小进行穿越。男老师们在这个项目中发挥了巨大的作用,提琴制作的赵祎老师,附中室内乐的岳麟老师和图书馆的张之悍老师作为输送方,胡瑜老师,傅晶晶老师和作曲系的胡银岳老师作为接收方,他们把每一位女老师安全地送过“电网”。在即将结束任务的时候出现了一个小插曲,可能是因为之前高强度的体力劳动,最后一个穿越电网的张之悍老师不小心触网了,这时大家表现出空前的团结,没有一个人抱怨因为这一失误可能造成的任务失败,相反大家非常冷静,积极地想办法解决问题。最后在所有人的有序配合下,张老师来到了“安全地带”,在他落地的一刻,大家欢呼起来,为集体的智慧和力量而欢呼!
一天的拓展训练很快就结束了,老师们都感觉意犹未尽。大家都非常感谢人事处的老师为新老师们提供这样一次相互认识和了解的机会,并且非常高兴能够有这样一次令人难忘的经历!
拓展训练心得体会
9月28号迎来了公司一年一度的户外拓展训练活动,早晨9点多我们来到了天山乡老营房训练基地, 刚到目的地,收到教官的指示,先换上迷彩服,就这样一天的培训开始了。
给我们来了顿精神大餐,教我们每天早晨醒来后对自己说一些积极向上的话,如"我的生活中充满了激情、健康、财富、爱心和力量,今天真是美好的一天啊!",给自己一个这样得心理暗示,使自己一天得生活能有一个好得开始,做一个开朗积极向上的人。
这次的拓展训练收获很多,但是最让我感动的是以下两个活动。
一是教官带着我们玩了一个叫"信任背摔"的活动,"信任背摔"这个活动的目的是建立起我们彼此间的信任,同时还可以锻炼我们的心理素质,克服恐惧,对我们的心理素质提升有很大的帮助。我站在背摔台准备往下倒的时候心里还是很恐惧的,担心自己摔下去会不会受伤,当我在惊恐中倒在队友弹性而牢固的臂中时,感觉到心里是那么的踏实,深深感触到信任的重要性。同时也让我感到:只有充分相信你的同伴,相信你的集体,他们才会在你需要帮助的时候给你最无私,最真诚的支持;而台下的队员同样要有团结协作的精神,要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。
土和汗水,肩膀被踩出红红的血痕,他们默默的承受着痛苦,直到最后一名队员成功的翻越了毕业墙。那一刻我们高声欢呼,辛苦的汗水成功的泪水交融在一起,那场面激动人心。成功离不开团队的团结一心,齐心协力。在分享的时候,教官问我们"当底座的队员们都是堂堂七尺男儿,他们的肩膀为什么给我们踩,我们是他们的长辈么,是他们的亲人么?"这时候大家都沉思起来。为什么,因为我们是同事,是在工作中帮助和关心我们的人,是我们在人生中相处时间最久的人,是在一起奋斗拼搏的人。 在我们的工作中,很多事情都需要团队的配合,而总有些人比别人付出的更多,有时候我们甚至看不到他们承受的压力和伤痛。为那些付出更多的人鼓掌喝彩。
时间过的飞快,一天的拓展训练就这样结束了。我相信每个人都从拓展中得到了或多或少的启发,让我们在工作中体悟,在体悟中受益,在受益后带人工作中。这次拓展训练对我来说是一次难忘的经历。他给了我一笔宝贵的精神财富!蕴涵了许多有意义的工作理念和人生观!
拓展训练心得体会
拓展训练是目前非常成功的一种体验学习方式,国内外诸多著名院校都将拓展训练机构列为mba。
教学。
的必修课程,更有许多优秀的组织将拓展训练作为整合组织文化、激发员工潜能、打造卓越团队、提升核心竞争力的必要培训。拓展训练作为体验式训练,是从行动着手,从实际中学习,在实际中经历、感受、分享、感悟、升华。
促进个体成长,发展及增强与人沟通的能力;
培养及展示个体与群体的适应能力、生存能力、合作能力;
激发个体的责任心、自信心和自立能力,培养群体合作精神;
树立关心社会、服务人群、关爱他人的意识。
拓展训练实行分组活动,强调集体合作,力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时从集体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。个性是一个人在先天生理条件和后天环境作用下,通过人的身心活动和社会实践而形成的不同于他人的心理特征和行为特征。个性是普遍的、绝对的,没有个性就没有共性。个性本质特征是人格的独立性、积极性和创造性,个性形成有先天因素作用,更需要后天环境的影响,拓展训练就是加强这方面的训练,养成良好的生活习惯。
拓展训练作为战略策略的重要组成部分,受技术发展和管理理念的影响,其中变化和发展十分迅速。拓展训练是一种突破传统教育思维和模式要求的全新学习与教育方式,其中开课程独具创意,融思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体。
拓展训练课的心得体会
拓展训练可以培养团队的沟通交流,沟通更是学习、共享的过程,在交流中可以学习彼此的优点和技巧,提高个人修养,不断完善自我。沟通可以消除隔膜,有助于建立团队之间的感情,对团队建设有着非常重要的意义。
拓展训练可以促进团队的沟通。在进行拓展训练的过程中,团队会遇到许多个人无法完成的障碍,必须依靠团队合作才可以完成,有合作就会有沟通。拓展项目“盲人方阵”就是一个典型的例子:“当我们蒙上眼睛什么也看不见的时候,只能通过沟通才解决问题,通过沟通去达到团队合作、团队协调。”,拓展训练通过创造沟通的条件,去培养团队的沟通能力。
拓展项目“毕业墙”是一个团队合作的项目,要求团队成员不借助任何道具的情况下翻越4.2米的高墙。个人是无法翻越4.2米的高墙的,当一个人无法翻越高墙的时候,他就会想到利用团队的力量去完成目标,与团队人员沟通交流,商讨一起完成团队的目标。拓展训练通过团队合作去培养团队的沟通交流。
拓展训练的过程中,无时无刻都存在团队的合作,有合作就沟通。有效的沟通可以赢得和谐的人际关系,和谐的人际关系又使沟通更加顺畅。沟通可以提高团队的工作效率,提升社会竞争的优势。
拓展训练课的心得体会
拓展训练起源于第二次世界大战,拓展训练以新颖的培训方式和良好的培训效果迅速在世界各地发展了起来。拓展是一种体验式的培训,通过亲身体验去激发潜能和感悟人生道理,在训练中培养团队合作意识,打造一个高效率的合作团队发。
虽然一天的拓展训练很累,但是我们的内心感到非常充实。在训练中我们全身心投入了拓展,相互帮助、相互学习,一起努力完成团队的目标。训练过程中我们学会团队合作,和团队沟通交流,遇到困难与团队商讨、协调解决,与团队共进退。
在进行拓展项目“穿越电网”时候,团队不做计划和商讨就开始了拓展练习,结果导致了团队内部纷乱、人心惶惶的,最后我们通关时间竟然是其他团队的两倍。虽然这只是一个拓展练习,却从中可以发现团队的许多不良的习惯“事前不做计划、不冷静、不沟通,不协调等”。
常言道“失败乃是成功之母”,经历上次的失败我们学会做准备、冷静对待事情、遇到困难与团队交流沟通、事情不顺与团队协调。在拓展项目竞技中,良好的习惯让我们顺利成为此次拓展训练的冠军。同时我们也要将这种良好的习惯运用到工作中去,为了我们的未来努力拼搏,与公司共发展。
拓展训练心得体会
xx年7月17号,我很幸运的参加了和途公司组织的‘沟通能力,团队协作’为主题的互动拓展训练活动,在这个活动过程中,我们有流汗、有欢笑、有流泪、有辛苦,但是通过这个活动我认识到沟通的重要性,团队合作精神体现的能力。
17号的早上,随着夏姐的讲话,拓展训练在国信大楼13楼正式拉开序幕,全体员工在听培训老师的情况说明、目的和分队后,就从站军姿开始了这一天的拓展训练活动。
首先挑战的项目是‘单指放鱼竿’每对人员分成两排面对面站着,每人伸出一根手指,面对面的人手指对接,鱼竿放在上面一起把他放到地面上,由于鱼竿的前重后轻,试了很多次都失败了,在n次的失败后,我们都急了,都相互埋怨别人没做好,后来经过培训老师的提醒和多次的摸索,我们决定让一个人来指挥,我们都听他的口令慢慢的往下放,后来终于成功了,通过这个项目学习到,一个团队中,没人指挥是不可能成功的,还有就是在失败后不能埋怨别人,要多找找自己的原因,做好自己才不能给团队拉后腿。
接下来的项目是‘七巧板’就是把每对的人分成三小组,分别站在门外、中间、角落。
在门外和角落各放一个七巧板,门外的的人把七巧板的摆设描述给中间的人,再有中间的人传递给角落的人,把角落的七巧板摆的和门外的一样,我们用了‘72计’但由于描述的不到位,收到的信息部准确,到最后以失败告终,这告诉我们在一个团队沟通的重要性,沟通不好就会失败。
最后一个项目是‘电网逃生’在一米多高的空中平行绑着两根绳子,平行的绳子再由两根绳子连接着,中间有个1—2平米大的空格,所以的人都要从这个空格过去,附加条件是不能碰到周围的绳子,碰一次回去一个人,第二次会两个人,第三次回四个人…。。以此类推不能借助除了我们团对人员以外的其力量,当时我们觉得完全不可能完成的,想了很多办法,来来回回很多次,最后通过大家不怕受累、不分彼此、相互帮助下顺利通过了,在这个项目中我们这个团队对了份感情,更加紧密的团结在一起。
一天的拓展训练中,作为一个团队共同经历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对自我的重新认识,我们战胜了心魔,由内心的极大恐惧到无所畏惧,经历了心理与生理的考验,真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标,更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队,相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到工作中去,能否把得到的启示运用到生活中去,还需要一个更长的磨练过程。
这次拓展训练给我留下的印象极深,得到的知识与心得体会也非常丰富,总结起来,有以下几点:
1:分层管理、明确领导极其重要。
2:遇到问题学会换位思考,多包容别人,多总结经验。
3:多沟通,善于沟通,相信团队,相互帮助,相互协作。
拓展训练心得体会
次培训不但是对我思想觉悟的一种拓展,更是对我潜能的一种激发,同时我也为我们参加拓展培训的所有人员在训练中所表现出的团队协作精神而感动。我更加坚信经过此次培训,在以后的工作和生活中,将会更有自信,更有激情。虽然只有1天,拓展训练所给予我们的启发和经验却是一笔永久的精神财富。无论我们身处何种岗位,只要用心体会就能得到十分有益的人生感悟。
在训练中我们由相互认识到相互信任,彼此协作,共同奋力完成团队任务。充分体现了积极、信任、和谐团结互助,深刻体会到公司开展这次拓展训练的意义,我们分别进行了“高空断桥”“信任背摔”“翻跃毕业墙”拓展项目.所有项目都贯穿了团队的概念,都体现了团队的精神。从训练的第1课开始,教官就要求团队的每一位成员在执行每一项口令时,要同时发出“团队”的声音,目的是使团队成员有一种归属感,能让每个人都充分意识到“我是这一团队的人”。
在训练基地,经过教练介绍,了解到拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习方法和培训方式,一项来源于挑战极限的训练活动,旨在激励人的斗志,激发人的潜能,培养人的自信,创造性的发挥人的团队合作能力。在两天的训练中,我们参加了有信任背摔、高空断桥、毕业墙等几个项目。这些项目都是对团队高度和谐的考验,成功了那是智慧、创新和齐心协力、共同奋进的表现。
“高空断桥”个项目让我成功体验了个人的突破,成功迈出了挑战性的一步!只要相信自己,勇于挑战自我,才能发挥我们每个人巨大的潜能,发挥出团体的凝聚力,只有这样,我们才能无往而不胜!“高空断桥”项目我学会的是“信心”,对自己的信心。站在几米的高空,任何人都会害怕和恐惧,但恐惧和害怕确不是最大的“敌人”,最大的“敌人”是自己,是对自己没有信心,信心是勇气和力量的根源,只有对自己充满信心,才能勇敢的去面对困难和战胜自己,超越自己。
“信任背摔”是队友用自己坚实的臂膀架起了安全的屏障,使台上的队员不再有担心恐惧的心里,放心地去完成自己的动作。大家在相互的拍打中,相互鼓励,充分体现了团队成员间的相互信任。背摔,让我深切懂得:在平时的工作中,只要你信任别人,拿出你的真诚对待别人,别人才会信任你,当你遇到困难时,大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你,得到别人的帮助是一种幸福,能帮助别人更幸福。
背摔,唤醒了我的记忆,是的,团队,只有团队是最重要的。我感谢团队,感谢给我支撑的那些温暖的双手,感谢教练,再次教会我相信自己,更要相信伙伴,信任是合作的前提,合作是成功的基础。一次新的自我超越、团队熔炼,使我感慨万千:伙伴们爱的呼唤,“准备好了”,简短的话语,可是在信任背摔,在站台上,在一无依靠的周围,在看不到同事们熟悉面孔的那一刻,这呼唤是生命与生命的交错,是生命与生命的凯歌,是生命与生命的交融,是生命与生命的相容,更是生命与心灵的合二为一;是支持,是鼓励,是信任,是感动,是我们更不能用语言形容的相通!是集体的力量,是团队的精神,是大家同舟共济的再现。“背摔”这项运动看起来似乎很平常,其实它验证了人与人之间心灵的交流和可信度,只有充分的相信自己,相信自己的队友,才能毫无顾忌的摔下去。在工作中,我们也要相信自己,相信团队的每一个成员,做事情成功的机会就会越大。
拓展训练心得体会
第一,在接受使命的时候,要在搞清楚需求和规矩、明确使命、方针后才开端举动,这样离成功会更近些。
第二,人心齐,泰山移,团结就是力量。若是没有团队精神,没有团队凝聚力,没有严厉的团队需求,这次的使命是没办法完结的。团队中的所有人要齐心协力、统筹兼顾、团结一致才干更超卓的完结使命。
经过这次拓展训练,加深了搭档之间的信赖和知道,凝聚了团队的战斗力,增进了搭档之间的友谊。一起,这次的练习不仅仅是一种练习,也是对咱们的一种检测。在工作和日子中,没有什么事情是一往无前的,就像咱们在完结拓展训练时,不会所有的项目都垂手可得的完结,都是充溢艰苦、充溢应战的,因而,咱们要英勇的面临,持之以恒,尽力奋斗,这样才干在咱们的工作中有所成果,在日子中有所收成。
这次在拓展训练中收获到的东西远比我想象中的要多,甚至可能也有一些收获是我现在还没体会到的。因此我想在此将这个有意义的拓展训练记录下来。
教师拓展训练心得体会拓展训练心得体会
50位教师在深圳七维卓越金水湾拓展训练基地,组织的《打造高绩效团队拓展训练》培训,他们踏着初春的阳光集体在一个新的环境,新的体验团队活动中开展了为期一天的拓展训练培训。
众所周知,针对辛勤的园丁——教师这个职业,平时将大量的精力放在我们学生的学习成长上,接触最多的都是自己的学生,但是他们在各自本身的工作中,和同事之间的沟通与交流,却没有那么多的交集。正因为如此,通过行远&中国拓展训练信息网的专业培训顾问与我们沙洲中学的相关负责人多次面谈、沟通与调研,专门针对教师团队的工作性质与特点,量身定做了一天的拓展训练项目:破冰、团队融入活动、信任背摔、极速60秒、毕业墙等这几个项目。
由于教师们在学校的时候没有那么多的交集,那么在项目中我们行远培训师必须先让大家知道他们是一个团队,因此首先设计的项目是信任背摔。大家通过培训师的讲解和他们的积极配合,很快便完成了任务。信任背摔是一项心理素质拓展的活动,目的是通过这个活动建立团队内部的信任感,理解信任和承诺的重要性和力量;学习换位思考,更好的理解他人。
其实在日常工作中也是这样的,做到相互信任,让彼此更容易的沟通,使得在以后的工作任务中取得事半功倍的效果,只有相互信任,才能使整个团队更加的团结。在相信自己,相信团队的前提下,我们要看看这个相互信任的团队能否把这份信任的.力量发挥出几成,于是我们进入拓展训练的最后一项——毕业墙。
毕业墙,这个项目起源于二战时期,在波涛汹涌的大海上,一只商船被德国军队的炮弹击中,船在半小时后将会沉没,三十九名船员的生命受到威胁。船员们只有靠团队的力量翻越4米多高的船舱,才能有机会逃生。那么,今天我们培训师把这个项目让这些教师们徒手完成,主要目的是让他们了解到,虽然大家在日常工作中没有那么多的语言,但在此时此刻,大家都愿意付出自己的肩膀,互相帮助登上那开始大家认为不可能征服的墙。
一天的拓展训练就这样结束了,当大家完成所有任务的时候,所有的学员都感受到了团队的力量。我们相信,此次参加拓展训练配需的教师团队,一定会将在拓展训练中学习到的经验、解决问题的方法很好的运用到工作中去。
很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。热身的内容是“立正,稍息,向右看齐。”每一次的动作都要将团队两个字喊出来。这让我们对团队有了初步的认识。
下午我们分为两小队,我们的小队把自己命为“飞虎队”,队呼是飞虎飞虎勇猛如虎。很荣幸我成为了队长。
接下来训练正式开始了。
第一个项目是信任背摔。当我们每个队员站在约1.4米的台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,每个人都自然而然的会担心摔倒或有什么意外,在教练的严格指导如何做保护以及队友一次次高亢的加油声中,我们的队友一个个的挑战了自我。通过此次活动,我们体会到了:无论我们在什么样的岗位我们都要全力负起自己的职责,信任他人也被他人信任。
第二个项目是七巧板。这个项目我们做的比较失败,各个小组各自为战,一盘散沙,没有一个领导核心,因此,效率低、成绩差。虽然我们做得不是很成功,但是我们从中吸取了教训:无论工作还是生活,我们都不能以自我为中心,你的心必需装着别人、团队,方可成功。“一个团队,一起成功!个人英雄主义是不能要的。
第三个项目是空中断桥。因为我是队长所以我是最后一个上去的,刚开始看别人做的时候觉得挺简单的,可是当自己站到上面时,心中的恐惧感立马就来了,下面的队友一直给我鼓励,经过了三分钟,我终于过去了。当我在8米高的空中跨出那一步的时候,我发现其实并没有那么困难。我觉得我们要真正的认识自我,勇于去尝试新的事物,使自己具有一定的开拓创新精神。世上无难事,只怕有心人,没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃,多一些勇气和毅力,很多机会就不会溜走,要相信自己。
第四个项目是风雨人生路。在这个项目中,队员被分为引导者和被引导者(盲人)两种角色,每两人一组,进行一段徒步行走,全程不许讲话,到达终点时,教练让盲人朋友寻找一路搀扶着,帮助过自己的哑人朋友,去感谢他。要怎么找到他呢?此时,我们都感动地哭了。我想到了自己渐渐老去的父母,还有我们的朋友。那么,在生活中我们是不是都有这样的感受呢?我们或者是帮助者,或者是被帮助、被引导者的角色。
最后一个项目是毕业墙。4米高的毕业墙,45名队友不准借助任何外力,要在20分钟内全部通过。想想这似乎是根本不可能的事。然而我们做到了,9分钟完成,45名队友全部通过,无一受伤。试想,如果没有即使被人把肩膀踩的血痕累累也心甘情愿的人梯,这将是一个不可能完成的任务;试想,如果没有全队人一双双高高举起保护的双手,也将没有这么令人惊叹的结果。可行的方案,团结一致,齐心协力,久违的感动模糊了我的双眼。
太多太多的感动在那一刻刺激着我们的神经,无数的语言在那一刻化作了无声的铭记。
说到这一天的训练心得,我最大的体会就是去享受整个过程的感动,总结如下:
2、从失败中我们也得到教训和启示:在生活中,人与人之间需要沟通和信息的共享,相互配合和协调,才能完成共同的任务。
3、人的潜能是无穷的,正确认识自我及身边的人,从而充分发挥那些不被了解的能量。
素质拓展训练,促进了我们之间的了解,密切了我们之间的关系,让我受益匪浅。
5月6日凌晨3点53分,距离拓展培训完成时间9小时,突然怎么睡也睡不着!想着前天活动开始时的分队队雕;想着前天下午的登高挂杠、穿越电网;想着前天晚上的生命贵人;想着昨天上午的孤岛求生、跨越雷区;想着昨天下午的扑克大战、七巧板、毕业墙。。所有的人、事、物都历历在目,无法磨灭它成为人生当中的财富!到今天,它已成为历史作古,但它沉甸甸的。。。留下的只有几个词,团队,荣誉,感动,感恩!
“空中一小步,人生一大步”,这是20xx年4月第一期员工拓展培训班训练项目——“高空断桥”带给全体学员的深刻感悟。离地八米的高空中,就是那小小的一步,让每个人都经历了一次从逃避到克服、从恐惧到超越的心灵之旅。
“拓展”一词我并不陌生,在以往的培训班中或多或少都接触过一些,但是象这次拓展培训这么密集高效的不多。两个字:专业。一支具有专业水平和能力的拓展培训师团队必定会带领学员在项目体验中得到最刻骨铭心的教育和感受。
开班第一课,老师派给大家的任务是分组。各组起队名,设计队徽队歌队训。我很荣幸能跟九名伙伴一起组成了“开拓队”,并在短短几分钟之内编好了歌,画好了徽,喊响了口号。我们的团队最大的特点就是勤于动脑,擅于创新,事事以团结协作精神为本。
短短三天,大家在完成任务的艰辛而快乐的过程中结下了深厚的友谊。 “真人cs对抗”中我们以三局全胜的成绩轻松折桂;“搭书架”活动,我们连续三次将散落一地的木板拼搭成了如图所示的书架,所用时间远远少于任务所限时间;我们搭建的“罗马战车”是四支队伍里最结实最漂亮的!结构严紧,框架结实,射程可达二十四五米,直至战斗结束战车一直完好无损;“激情六十秒”游戏中那三十张暗藏时间顺序的牌,我们是最快破译并排序的。虽然最后因操作方法不够科学成绩位居第二,但大家围成一圈大侦探般破译全部密码时的兴奋和激动我永远都忘不了!
三天的课程中我们全队十人无一人缺席迟到,因为大家珍惜在一起奋战的每一个任务每一个小时,“团队精神”始终贯穿于拓展训练项目。全体学员共同完成的项目中,我感受最深的是“五毛一块”游戏。把7名女性当做“五毛钱”,其余30多名男性做“一块钱”,大家围成一个大圆圈,老师说出一个钱数,大家迅速自行扎堆凑成该数额。起先数额较大时还好,大家灵活组合没有出什么问题。可是当老师说“一块五”时,我们七位女性成了“一块钱”们争抢的对象,他们都争先恐后地往“五毛钱”们身边凑,希望不被游戏所淘汰。
可是很不幸,“零钱”就只有这么多,绝大部分男性只能被淘汰站到圆圈中间接受惩罚。我想:这个游戏与我们的工作和生活何其相似?女性常常扮演了“零钱”的角色,工作上男性挑大梁,生活中男性做顶梁柱,是女性不重要吗?当然不是!当生活或工作需要“五毛”的时候,我们只有勇于牺牲个人得失,甘做“五毛钱”,才能保证大局结构稳定、整体实力强大。“五毛”之重,唯有“一块”孤立无援不成事的时候最明了!每个“一块”身边都离不开“五毛”们的协助与支持!
我感谢单位组织的这次培训,感谢全体培训师为我们精心准备的活动和悉心关照,感谢队友和全体伙伴的热情支持和鼓舞,感谢生活充满了阳光和美好,感谢父母赐予我生命,感谢我自已——在每次经历过后都汲取营养,健康成长。我会牢记我们“开拓队”的队训:开拓进取,永不止步!!
拓展训练心得体会
本次培训活动得到了行领导的重视,并且对我们提出了期望和要求。为了达到让每一个参与培训的人员得到知识的补充和技能的提高,本次培训十分重视事前的学员需求调查,并采用互动的教学形式以激发我们学习的主动性,主讲老师结合实际情况一一解答学员的疑问。培训结束后,我们纷纷对工作提出建议和要求,并表示收获很大,希望在今后能够继续参加类似的培训。
短短的6天时间,我们能够学到的知识是有限的,在今后的工作中,要不断的将培训和学习相结合,通过知识的不断积累来提高业务水平。也希望各部门的老员工能发挥“传、帮、带”的作用,严格要求我们集团拓展训练—让我们充满激情去工作。
6月27日下午,在xx电集团资本控股有限公司直属党委的组织下,我公司积极参与了迎“七一”拓展训练活动。通过参加拓展训练活动,我的身心得到了锻炼,虽然训练是幸苦的,但是我们都信心十足,勇于表现,团结友爱,个人能力得到了充分的发挥,圆满完成了训练任务,在我的人生中留下了难望的记忆。
通过这次活动,结合平时的工作,我觉得有以下几点体会:
在训练中,我们取得良好成绩,得益于团队成员都有强烈的集体荣誉感。通过完成一个个集体项目,我们手拉手心连心,充分发挥集体智慧,个人的力量都有效发挥出来了。但我们在平时的工作和生活中,由于处在一个相对比较封闭的圈子里,没有如此强烈的集体感,也就没有这样强烈的必胜的信念。所以团队的能力发展起来就会大打折扣。组织管理者要合理设置团队的目标,并采取有效的激励措施。
我们的集体是临时组建起来的,每个人都有不同的生活习惯、爱好、长处和短处,这些习惯,有些有利于团队,有些有害于团队。所以我们要正确区分工作时间和休息时间,个人时间和团队时间,不要把生活中的不良习惯带到工作中来,积极、快速的转换自己的角色和状态准确定位,服从安排,扬长避短,乐于奉献。
在我们的生活中,竞争无所不在,我们可以感受到工作过程中,来自方方面面的竞争,但是我们很多时候忽略了公司内部的竞争。内部竞争机制的建立和完善是公司保持活力和积极向上的保证。通过这次活动我们看出,为了完成任务,取得胜利,就必须合作,必须建立团队。但不是有了团队就万事无忧了,一个有竞争力的团队,要有完善的组织体系、要领导有力、分工明确,要互相信任、理解和包容。这样我们的目标、任务就能够完成得又快又好。
一个团队在有效设置目标后,只有充分发挥大家的智慧,才会形成正确的决策。从群众中来,到群众中去,这在我们飞鹰公司队的每次决策中都完美地体现出来了。所以我们很快能够抄到完成任务的有效的、科学的方法。正确的决策需要强有力地执行,大家一切行动听指挥,拧成一股绳。执行过程中协调和反馈也相当重要,平时工作中,目标制定了,但分配下去就没有了下文了,没有及时地总结、反馈、巩固成果,所以往往收效不大。如何解决执行难的问题是每个成员应该认真思考的问题。
我们发现,在集体游戏活动中,我们干劲十足,完成任务又快又好,但一旦回到工作岗位上,一旦生活重归平静、平凡,我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态,满怀激情,全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。讲老实话,要突破自己、改变自己很难,但如果不突破,重复同样动作,只会得到同样的结果。所以我们要每天有所改变、有所进步,在工作中同样做到最好。
拓展训练是结束了,正如训练前培训老师所讲的一样:拓展只是一种训练,是体验下的感悟,是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了,都会从拓展中得到了或多或少的启发,但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去,能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中,还需要一个更长的磨练时间,我们只有坚定信念,不断地磨练自己的意志品质,才能不断发展,向着人生的更高目标前行,感谢大自然拓展训练营的努力付出!!
拓展训练心得体会
20__年9月17日,我很荣幸的参加了由扬州大学商学院组织的20__级mba/mpa拓展训练培训活动。一大早,全体学员在仪征红山体育公园的大草场上,聆听了基地老师对相关情况的简要说明以及商学院汤院长对此次活动的期望后,就开始了为期一天的培训活动。通过本次活动,我不仅了解了自己,考验了自己不言放弃的精神及团队精神,还从各个活动项目中受益匪浅,感想颇多。
一、团队需要核心。
正式进行拓展活动之前,教官通过一系列热身活动将42位学员分为两个队,要求两个队选出队长,取队名、绘制队旗、选定队歌。大家不约而同把选队长当作首要任务,我们队通过举手表决很快选出了队长。接下来队员们围在队长周围,在队长的统一安排下,分工合作,有条不紊地出色完成了后面的各项任务。“一头狮子带领的一群羊可以打败一头羊带领的一群狮子”,这句话充分说明了团队中核心人物的重要性。领导者应具备把握方向和机会的能力,这对团队的发展尤为重要。他的人格魅力和能力对团队能起到传、帮、带的作用,他是团队文化理念的创立者、支持者和拥护者。优秀的团队需要核心!
二、团队需要竞争。
我们的第一项拓展游戏---“攀岩”,这始终是俩队之间的竞争,竞争把伙伴们的积极性调动起来了。每一轮“攀岩”的速度、高度都在进步,向上攀登的轨迹也在不断地完善。爬到最高处者高声欢呼,失败者马上总结经验教训,准备再战。团队活力来自于竞争,成功也源于竞争,优秀的团队需要竞争!
三、团队需要信任。
背摔活动,首先体现一种自信,但更多的却是“信任团队”———正是团队的密切配合,才没有让背摔者的自信成为自负,也正是他们用对一个生命负责的责任感,搭建了一个可信而安全的平台。其次,你也是承接者,你必需让体验者放心,必须被别人信任,这样形成了一个信任链条:自信——信任团队——信任他人——被人信任。优秀的团队需要信任。大家普遍体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任,是干工作、做事业的基础,没有信任,一切都会变成空谈;很快我们这些陌生的同学变得熟悉起来,我们将一起经过三年时间的共同学习,我们需要分享很多工作时候的管理经验,以及相互讨论工作中遇到的困惑,我们需要这样的方式相互熟悉,相互支持!优秀的团队需要信任!
四、团队需要民主。
下午的第一个游戏是穿越电网,这游戏主要考察我们的团队合作精神和小心谨慎的工作态度,如果团队不合作的话,根本就不可能穿过;如果大家不小心,那么就有可能在穿网眼的时候接触到网线而导致功亏一篑。在“这个游戏中,我们组很好地诠释了民主的意义。大家利用穿越前教官给我们的讨论时间,你一句我一句说着自己的想法、方案,互相补充,最后确定了最终的策略,这为成功打下了坚实的基础。一个人的智慧毕竟是有限的,如果只是某个人的一言堂,难免会有失策,也不利于调动大家的积极性,只有在民主的氛围下,大家群策群力,才能胜利。优秀的团队需要民主!
五、团队需要合作。
我们的最后一项游戏是“海上逃生”,这考验我们能否在最短的时间里,在信息不充分的条件下,既集思广益,群策群力,又充分发挥领导作用,快速形成有效决策并加以实施,这是一个团队成败的关键;一个优秀的团队犹如一群在天空飞翔的大雁一样,排着人字队形,在领头雁的带领下,齐心协力、精诚合作,不断飞向理想的彼岸。优秀的团队需要合作!
短短一天的野外拓展训练已经结束,而内心依然为之澎湃,激情依然因其延续。通过此次训练,我深深理解到要想成功必须要付出十分的努力方可站在高点上,胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。在此次拓展训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧,而一个团队需要有一个善于组织和思考的管理者才会发挥团队每位成员的作用,使团队实现“更高、更快、更强”。