演讲稿是对于一段时间内所做工作或取得成绩的总结和概括，它可以让我们更好地总结经验和教训。勇敢面对困难，迎接挑战——关于压力管理与心理韧性的演讲
谈谈与人相处演讲稿
与人交往是一门艺术，不管你有多高的文化、多大的本事，如果不懂得处事待人，也必定是一个失败的人，与人交往作文。
与人交往要学会低调。
低调做人，是一种品格，一种风度，一种修养，一种胸襟，一种智慧，一种谋略，也是一种至高无上的境界，宠辱不惊的情怀,是做人的最佳姿态。欲成事者必要宽容于人，进而为人们所悦纳、所赞赏、所钦佩，这正是人能立世的根基。根基既固，才有枝繁叶茂，硕果累累;倘若根基浅薄，便难免枝衰叶弱，不禁风雨。而低调做人就是在社会上加固立世根基的绝好姿态。低调做人，不仅可以保护自己、融入人群，与人们和谐相处，也可以让人暗蓄力量、悄然潜行，在不显山不露水中成就自我学会低调做人，就要不喧闹、不矫揉、不造作、不故作呻吟、不假惺惺、不卷进是非、不招人嫌、不招人嫉，即使你认为自己满腹才华，能力过人，也要学会藏拙。而抱怨自己怀才不遇，那只是肤浅的行为。《三国演义》中的杨修之死，归咎于他的“恃才傲物”。这样的人，即使有惊世才情，也只能博得人们一声叹息。低调做人，就是用平和的心态来看待世间的一切，修炼到此种境界，为人便能善始善终，既可以让人在卑微时安贫乐道，豁达大度，也可以让人在显赫时持盈若亏，不骄不狂。
与人交往还要学会尊重。
礼貌是一个人的根本，倘若无礼的话又怎么能得到别人的好感呢?我们生活在礼仪之邦，信奉仁义道德，从小就接受了诗书教化，自然明白要以礼待人。但有些人把阿谀奉承误认为温和识礼，更多的人把粗鲁无礼错认作坦率真诚，可我认为礼貌跟知识、生命是同等并重的。先贤早就告诫过我们：爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之。一个不尊重他人的人，也绝不会得到别人的尊重。就如一个人对着空旷的大山大声呼喊，你对它友好，它友好回应。在人与人之间的交往中，自己待人、处事的态度往往决定了别人对你的态度。只有学会尊重别人，才能赢得别人的尊重。
让我们秉承低调守礼的为人之道，谦虚敬让地与人交往。你一定会欣喜地发现，关注你的目光是那么的温暖友善，给予你的回报是多么的令人欣慰!
谈谈大学三分钟演讲稿
大学生活是人生中最美好、最精彩的一段时光。你的大学生活是怎样度过的?下面是本站小编为你整理的几篇谈谈大学三分钟。
演讲稿。
希望能帮到你哟。
尊敬的各位老师，各位同学大家好：我今天演讲的题目是“我的大学生活我做主”首先我想对演讲的题目加以解释：我，来自商学院经济10本一班，大名肖,小名叫小月，喜欢乒乓，羽毛球，听音乐，还喜欢认识新朋友。
很荣幸今天能站在这里与大家一起探讨如今的大学生活，希望这次的演讲会给我们每个大学生在这仅有的几年的大学生活里找到自我，几年后回首大学时代让自己没有遗憾，做完美的自我。
自从我们刚踏进大学校门的那天，我们就应该对自己的未来做一个长远的打算，全面明确的给自己找一个方向和目标，对自己的未来演什么样的道路发展有一个规划，然后就在大学这几年的时间是自己始终朝着我们的方向前进，这其中我们会遇到很多与我们愿先设定的有差别，这使得我们必须及时的改正，是自己走上正常的发展轨道。
我对我的大学生活是这样定义的：大学是我们人生的起航点，我们的一生是否有所作为很大程度上取决于我们在大学时代的形态。在这仅有的几年大学生活中，我们每个人必须做到两件事：强硬的只是高度和为人处事的态度，这两点我们必须牢牢记住，因为态度决定高度。
对大多数求学者来讲，大学是他们人生中最后一次全面化，系统化的求学机会，是机会我们都得抓住，我们应尽我们的最大努力让自己的知识储备和自己对这个社会的认知程度生出同行一筹，让自己的素养和远见达到一定高度只有这样我们才有资本挑战一切我们认为我们能做到的事情，挑战我们的极限，是自己在以后的路上游刃有余，驰骋江海而不畏缩。
我们也要培养政治家所具有的那种野心和魄力，牛津大学曾做过这样一次调查起名为“穷人比富人少什么”调查的结果是“野心和魄力”我相信这样一句话“凡事预则立不预则废”所以我们都应在这几年的大学生活中有意识的培养自己的野心和魄力，为我们的以后做最完美的铺垫。
还是要相信自己啊!也让自己品尝一下做的味道，任何人都是有理想的，但现实和理想之间是存在差距的，我们所能做的就是用勤奋和努力缩短显示和理想之间的差距，是自己一步一步的实现自己的理想，走向自己人生的辉煌。
我的大学我做主。让我们每个人再回首大学时代能找到自己坚实的脚印，稳健的步伐，当我们踏上社会时能适应这个社会，是自己能得到这个社会的认可，能使自己在最短的时间内做到有学生向其他行业人士的转变，接轨社会。最后我想对大家说：“我选择苍天，张开我的翅膀，播种我的希望，让蒙梦在这里延续，让青春在这里腾飞。
我的演讲到此结束，谢谢大家!
尊敬的老师、同学们，大家下午好!
首先，我非常地感谢老师给了我一个锻炼自己的机会，我也为能参加这次演讲感到无比地自豪。今天，我所要演讲的题目是“我的大学”。
起先，我想谈谈自我来到大学之后的感触与想法。
刚进入大学我们都参加了。
军训。
那对于我来说是第一次带着苦涩与汗水的美好留恋军训让我明白了什么是团结与不懈它在我的大学生活中平添了几分自信与勇气。伴随着社团的招新与一项项层出不穷的比赛使原本就对大学充满无限崇高理想和无比美好憧憬的我对大学也就有了更近一步的定义。
斗转星移，岁月如梭，回首间，恍如昨日的一幕却已相隔三年之久，时光总在人们不经意间悄悄溜走。如今，站在这里，我更加地知道我的大学拉开帷幕已经很久了……。
大学，梦想萌芽的地方，它可以是学习的殿堂，也可以是放纵的温床，关键是看自己如何珍惜这个积累和锻炼的机会。大学，我要用我的热情去营造。他是竞争的舞台，是明天起跳的踏板。我的大学，我将用绚烂的红色激情去面对一切的挑战，用理性来灌溉我的梦想。
首先，规划好自己的人生。
大学生活的本质也是见人见智的，但有些内容却是公认的，那就是掌握好专业知识，做好职业规划。大学——人生的黄金时代，纵然有迷惘的时候，纵然有失落的时候，但积极向上乃是生活的主旋律。合理规划好人生最美好的时光，把握自己，创造辉煌。大学里，应该有两件事是主导我们大学生涯。一个就是学习，另一个就是社会工作，或者称是课余生活。大学的选择可能就决定了整个人生的轨迹，不管是充实地度过大学生活还是为了走好人生的每一步，一个明确的计划正确的规划尤为重要。前路总是充满着机遇与变数，若是能够及早的做好充分的思想准备，应付起来应该会更加的从容淡定。大学，时值风华正茂，可谓寸阴寸金，浪费不得。凡是预则立不预则废，提前为自己的未来勾画蓝图，有意识有重点的培养自己，终会踏实成稳。其次，要懂得把握机遇，珍惜在校的美好时光。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。大学期间的每一次经历，每一滴汗水都将为自己的成功增加砝码。大学，不是天堂，也不是娱乐场，而是步入职业前充电加油的场所，学校将我们送上通往成功的大道，但真正的成功只能依靠自己脚踏实地的努力。大学生，首先是学生，学习是我们的天职、重心和发展的根基。这句话应该成为在校学子们的。
座右铭。
送给我自己也与大家共勉。
我的大学，我的青春，我的色彩，我的懵懂，不浪费在留恋处，不虚度在奢华中，不沉醉于甜梦里，不错过于五指间，不贪图享受，年轻的誓言不允许我们懈怠，付出才能期待回报，不要吝啬汗水，不要虚度年华，天道酬勤。大学，就如万物复苏的春天，需要一段适应期，之后大学就像是盛夏时节，我们就像是多多花蕾在充足的阳光与水分中贪婪地吸收着大地的养料尽情地绽放。大学毕业，则如收获的秋天，丰收了多少也就意味着我们为之付出了多少。未雨绸缪，高瞻远瞩，让我们用自己的双手去创造美好的明天。第三：大学里。我们要学做最好的自己。
曾几何时记得苏格拉底说过一句话：“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。大学是一个新的起点，今天的我已超过昨天的我，明天的我也必将超过今天”。是的，大学是我们练习振翅的地方，挑战自我，突破自我的地方。大学里除了要学到一定的知识外，更重要的是学习获得知识的能力，以及对事物的推理，对知识创新的能力。在大学里，我们可以失败一千次一万次，但当走上社会一次的失败就会使我们很难再爬起来，大学里的失败就是为以后社会上的成功而积聚力量。蓝色的“多瑙河”不过是大学生活中的小插曲吧了，在犹豫的日子里我总是告诫自己要坚强地走过，不放弃，不哭泣，直到梦想实现的那一天，我明白，只要自己能够勇敢地踏出坚实的一步，用自己的聪明才智，靠自己的真实本领，才能做最真实的自己，做最好的自己。驻足现在，展望未来，新的起点，新的征程，大学，让我们踏入了新的天地。大学，是学习的天堂，是成长的殿堂，之收获的礼堂，我们最宝贵的时光在这度过，最珍贵的青春在这释放，有太多的最在这里发生......在这片丰富的沃土上，我们只有用辛勤与努力来将至耕耘，唯有这样，我们才能再回首往事的时候，用精彩来为她代言。
大学是宝贵而又短暂的，每个人都有自己的人生路线，让我们认定目标勇往直前吧!
各位老师，同学:。
大家下午好!
今天我很荣幸也很高兴能够站在这里与大家分享我的大学生活，大学是人生中最美好，最精彩的一段时光;也是求知的重要阶段，是实现人生理想的加油站。在大学期间，要形成自己的人生观，价值观，世界观，培养自己的特长和个性。大学生活不是百分之百的专业学习，大学教育也不是百分之百的专业教育，在大学里我们要尽可能地发展，提高自己的综合素质和综合能力，掌握走入社会所必需的生存技能。
在即将开始的大学四年生活中，我还要面对的，是更多艰辛和磨练。在漫长的人生历程中，我唯一能做的，是学会坚强和独立，这，是大学生活给我上的第一课。在一个深夜，因疲惫和想家的情绪搅动，我展转难眠，我开始思索自己的大学生活。我开始回忆我的理想。我开始意识到，从前的我，是一株温室里的花，从来娇贵高傲，却禁不起风吹雨打;而大学要让我学会的，是独立，象沙漠中挺立的一棵胡杨，活着三百年不倒，倒了三百年不死，死了三百年不朽，孤苦凄然中挺拔出生命的大气，飞沙走石中挺立出生命的鲜活。
大学生活是多姿多彩的，但也需要我们去把握和深人体会。有人说：“平凡的大学生有着相同的平凡，而不平凡的大学却有着各自的辉煌。”但，你可以选择平凡，但却不可以选择平庸;可以的话，相信谁都想不平凡。走在大学的甬路上，看到周围的人和景致，或是匆匆忙忙的教授，或是悠闲散步的情侣，或是宁静雅致的书香园，或是热闹活跃的篮球场，我感到自己的生活很惬意，我很喜欢这样的氛围，这是我十年寒窗苦苦求索一直梦寐的地方，这就是我的大学。
大学要让我学会的，是坚强，像原野里奔驰的一匹狼，独往独来，忍受饥谨和困厄，执着的追求自由的理想。大学要让我学会的，是做人，能正确看待现实与未来，能正确接受成功和失败，要学做一只苍鹰，存鹰之心于高远，取鹰之志而凌云，习鹰之性以涉险，融鹰之神在山颠!我们都怀着无限崇高的理想和无比美丽的憧憬迈进大学的校门，于是我不能忍受自己的平庸。在四年后，我不愿在回想大学生活时，因不求上进而消沉没落，我不愿在回想大学生活时，因特立独行而孑然孤立，我不愿在回想大学生活时，因虚度光阴而喟叹唏嘘，我不愿在回想大学生活时，因错失机缘而一事无成。就让我们，共同，点燃理想，点燃信念，迈开坚定的步履，伴着脚步的铿锵，去追求人生的壮丽辉煌!
谈谈个人修养演讲稿
每当我们看到有人遇事不慌，乱不惊，谦虚、落落大方的为人处事时，人们心中就会油然而生一种敬养。这些人举手投足，一举一动，一颦一笑，甚至是一声问候，都会带给人一种亲切、舒服、和谐的、美妙的感觉。这种美，不在外表，不管你的容貌是美还是丑，不管你的身材是否高大魁梧；这种美，不作做，不用你的刻意模仿；这种美，不装饰，不用穿名牌，戴名牌；这种美，无时无刻不散发着一种极其诱人的人格魅力。这正是一个有修养的人的具体表现。
修养就是一个人在科学文化、艺术、思想品德等方面达到一定的水平，通常也是一个人综合能力与素质的具体表现。我们摸不着它，看不着它，但却可以从有修养的'人身上感觉到它的存在。简而言之，修养讲究的是一个人品格的锻炼和培养。它是一个长期的过程，每个人都欣赏这种良好修养所自然流露出来的美，但它又是着实难以修炼的。
品格与人的关系，就象大树与树根的关系，只有树的根系发达强壮，树干才会枝繁叶茂，才能经受风雨的洗礼，大树才能长成参天大树。做人也是有根儿的，人的根儿就是品格。做一个好人，一个有修养的人，首先要有一个好根儿，就是要有好的品格。这样的人，才能经受艰难险阻，修成正果，成为一个有修养的人。
要想成为一个有很高修养的人，必须自身具备很多优秀的品格。一个人，有什么样的品格就会做什么样的事。一个随地吐痰，乱穿马路的人，就缺少了遵纪守法的品格。品格也是可以伪装的，一个很坏的人在人前是可以装做一个好人的；品格不受外表的影响；品格是有天生的成分；最重要的是品格是可以后天养成的，这也正是为什么我们要不断地学习的意义所在。只有不断地学习，人才能不断地进步，才能提高自身素质，成为一个有修养的人。
良好的个人修养是多少人一生的追求。而如何提高个人修养呢？请牢记“谦虚、尊重、宽容”三原则。谦虚，就是不要自以为是，时刻把自己摆在低调位置。尊重，是对各层、各类人的尊重，对周围的一切人尊重。宽容，是要有海纳百川之胸怀。有个写弥勒佛的下联，“大肚能容，容天下难容之事”。宽容是衡量你是否精神成熟，心灵丰盈的一把标尺。
谈谈我的座右铭演讲稿
亲爱的老师、同学们：
“书出有路勤为径，学海无涯苦作舟。”这名流传千古的名言，我一直牢记在心，它永远是我学习的座右铭。
记得三年级上半学期，有一次单元测试，我因为在那段时间的每一个晚上，我总爱看杂书、看电视，许多概念都一知半解，因而上课总是打不起精神。到了考试前的晚上，老师让我们回家认真复习，可我还是我形我素，照看杂书和电视，第二天上午考试时，当我拿到试卷一看，傻了眼，许多题虽然是课本上的，因我概念不熟，只能绞尽脑汁，尽自己的努力才做完。到了下午，我拿到批好的试卷一看，只得七十几分，看着那鲜红的七十几分，我好后悔，好伤心，不争气的眼泪扑籁籁地往下掉，这分数怎么对得起老师，对得起父母！我不怨天，也不怨人，只怨我自己太不懂事了，图一时舒适和潇洒而放松了学习。这天，我回到了家，把分数告诉了妈妈，还拿出试卷让妈妈签字，妈妈看了试卷叹了口气，摇了摇头，语重心和地对我说：“书出有路勤为径，学海无涯苦作舟。”它告诉我们读书来不得半点偷懒和骄傲，这书像山一样，只有不怕艰难，勇于攀登，方可有路；知识如浩瀚的海洋，只有将苦当作前进的舟子，才能驶向知识海洋的彼岸。孩子，将来学习的征途还长着呢！不愿付诸行动去学习，不用辛勤的汗水去浇灌它，怎么行？“听了妈妈的一番话我如梦初醒。接着我先把错题抄下来，然后把会改的题改好，不会得题去请教爸爸、妈妈、老师和同学。从那天起我一改往日的坏习惯，上课专心听讲，不懂得的题及时向老师、同学请教；做作业时总能主动及时完成后才回，其它各科作业，我也能认真完成，除此之外，我还能提前预习各门功课，并完成妈妈买的ab卷，在做题遇到困难时，不轻易去请教别人，而是自己动脑筋，尽量自己解决。经过一个多月的努力，又迎来了第二次单元测试，在这次测试中，我考试时，认真审题、仔细答卷，考完后还能认真检查。由于我认真对待这次考试，所以在第二次单元测试中，我的成绩得到了提高。
”书出有路勤为径，学海无涯苦作舟。“这名话将永远作为我学习的座右铭，它将永远激励我刻苦学习，去攀登科学的高峰。
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谈谈对未来的畅想演讲稿
各位朋友：者，也是一个追梦人。他善于抓住机遇，在竞争中坚定自己。今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但绝大部分人是死在明天晚上，所以每个人不要放弃今天，不要放弃在职场中锻炼的机会。因为命运掌握在我们自己的手中，我的未来我做主。放眼望去，那些所谓的大学生都在忙着与学习无关的事，大学是美好而短暂的，我们应该抓住有限的时光，好好学习，夯实基础，来充实自己，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，只有不断的锻炼自己，认识自己，有目标才会有前进的动力。
机会和成功只会留给有准备的人，当然，幸运也是留给有准备的人的。再者，就是择业方面的问题，我认为应当根据个人情况做出合理的选择，而不应该随风逐流。要找到适合自己的工作，了解自己的需要，了解自己想要做怎样的工作，喜欢做怎样的工作，只有被自己的工作所吸引，真正对其有切身的了解，才是做好求职准备的前提。
我希望获得有充分保障的工作，比如一个安全、舒适的环境，获得应有的报酬，有自主决断的可能性等。还希望工作具有多样性，可以在工作的范围内做不同的事情。当然，更希望得到管理层的支持，比如获得充分的培训机会。初入职场，肯定会遇到一系列的麻烦，比如老员工的排斥，这时就在考验我的交际能力了，我的交际观，简单的四个字，“真诚”、“友善”。友善和真诚是交际的第一“武器”。步入职场，我不再是温室里的花朵，要时刻做好准备，迎接“暴风雨”的来临，在“暴风雨”中学会成长，要努力想办法解决问题，即使不能将不可能变为可能，也要竭尽全力。
己能够胜任，保持不骄不躁、不卑不亢的态度。我一直相信：效率+责任心=优秀的工作能力。低调做人，高调做事，要有一个合理的心态才能在企业里常青。做人和做事往往都是相互联系的，只有与人相互配合才能在人生道路上一步步走下去。厚德载物，有容乃大。一个人成功的条件很多，其中这个人的修养往往起着基础性的作用。者、企业家，更是新一代的职场达人。
今天我只是一个普通的大学生，用认真的学习态度和勤奋的实际行动投入到知识的殿堂，将来我希望能成够成为职场之星，在丰富多彩的职业生涯里自由地呼吸。实现梦想的途径至关重要的便是把握今天，对明天充满期待，这是力量的源泉，奋斗的目标，人生因为有了理想而更加辉煌。
我的演讲完毕，谢谢大家！
谈谈梦想演讲稿范文
尊敬的老师、亲爱的同学们：
每个人都有自己的梦想，当然我也不列外。
很小的时候，我就有了第一个梦想。我的第一个梦想是做一名宇航员。当时看着杨利伟飞上太空时，我很羡慕。因为他能看到美丽的外太空，能亲眼目睹地球母亲。后来我知道了当宇航员身上不能有疤。由于小时候捡玩具时，头磕在桌角上，缝了十几针，留下了一条疤，所以第一个梦想就泡汤了。
于是，当一名医生成为了我的第二个梦想。因为吸取了小时候的教训，以后受伤时自己给自己治疗，在家里，家人生病时，我给家人治疗，在外面，给所有的病人治疗。我知道做医生尤其是外科医生要细心大胆果断，我会为之努力地。
现在有不少学生经常高谈阔论自己的远大理想和抱负。但往往没有做好身边一些应该做好的小事。甚至对一些基本的社会公德都没有做到。我们要实现自己的梦想，就要从身边的小事做起，从自身做起，不能有着“不以善小而不为，不以恶小而为之”的想法。要脚踏实地地为自己的梦想奠定基础。最终才能实现它!
其实我的理想梦想多如繁星，但是不管我长大要做甚么职业，做甚么工作，对自己的要求唯有一条永远不会改变。那就是，要从小事做起，从自身做起，做一个对社会和全人类有贡献的人!
心有多高，梦想有多远，有能力的人，一定要将自己的梦想放飞。即使中途遇到挫折，只要心不死，梦就在!
谈谈演讲稿的写作
小说家卡夫卡说过:“什么叫写作?写作就是把自己心中的一切都敞开,直到不能再敞开为止.写作也就是绝对的坦白,没有丝毫的隐瞒,也就是把整个身心都贯注在里面.”敞开自己的心扉,这似乎很简单,但对于很多学生来说,却“深恶痛绝”.究其原因,很大程度是由于学生对于作文有一种畏惧、厌烦的心理,认为作文是一项高难度的思维创造,认为没有什么可以写的`,不知该怎样写.教师在指导学生作文时,要从各方面入手,消除学生对作文的畏惧感,激发学生的写作兴趣,提高学生的写作能力.
作者：宋静作者单位：驻马店市第十七小学,河南驻马店,463000刊名：湖南中学物理・教育前沿英文刊名：cuttingedgeeducation年，卷(期)：2009“”(12)分类号：g623.24关键词：
文档为doc格式。
谈谈“怯场问题”演讲稿
我的家乡在岱山，那里四面环海，是一个海岛小镇，被誉为“大黄鱼的故乡。”那里不但风景秀丽，而且出产海产品，各式各样的美食应有尽有，其中最为突出的还要数大黄鱼。我们家乡的夜排档是出了名的，它就设在海边，摊位一个挨着一个，门口摆满了各种海鲜，还有几条引人注目的大黄鱼。
晚上，出门散步，走在海边，你远远地便会看见沿港路上灯火辉煌，一阵阵香味扑鼻而来，不错，这就是我们家乡的夜排档了。在那儿，你就可以品尝到美味的大黄鱼了。
记得有一次，我们全家人到夜排档吃饭。来到那里，只见一座座夜排档如同一个个帐篷，鳞次栉比地排列在港边。走进里面，就更加热闹了，厨师们一个个身着制服，把炉火烧得更旺，炒的炒，煮的煮，切的切;服务员们一个个笑容可掬，把烧好的美食一盘盘地端给顾客;玻璃箱中到处是一只只活蹦乱跳的海产品。眼前的这一切，光让人看着就使人馋涎欲滴。
走进里面，找个座位坐下，点好菜，不过一会儿菜就端了上来。我一看，基本上全是海产品，都是我们家乡独特的美食，有呛蟹、带鱼、乌贼、龙虾……应有尽有。别看这些刚才在水箱中活蹦乱跳的大家伙，一被端上桌，就成了我们大家的盘中之食了。望着眼前这些独具我们家乡风味的美味佳肴，我像饿了三天三夜的人扑到面包上一样，狼吞虎咽地吃了起来，舀上一碗海鲜汤，撕着一块咸鱼片，咬着一根鱿鱼丝，嚼着一片带鱼肉，我吃得津津有味。大家看着我狼吞虎咽的样子，都笑着让我慢点吃，说好吃的还没上呢!我纳闷了，难道除了这些之外，还有别的海鲜。就在我纳闷之时，服务员端着菜上来了。啊，原来是我们家乡的特产大黄鱼!只见它和我们平常吃的鱼大不一样，眼睛鼓起，像一个球形，遍体金黄，像古代皇帝穿的龙袍，与小黄鱼的不同之处是它的头部有些突出，不愧为我们岱山的特产。我小心翼翼地夹起一块肉放在嘴里尝了尝，色味双美，有种甜甜的、香香的味道，使人吃了还想吃，陶醉其中。
一阵阵清凉的海风，一盏盏明亮的灯光，一盘盘独具特色的美食，构成了我们家乡的夜排档，再加上我们家乡的特产大黄鱼。家乡的美食，已宛然成了我们家乡一道独特的风景!
谈谈梦想演讲稿范文
尊敬的老师、亲爱的同学们：
青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。
人世间有许多东西失去还可以得到，惟有青春，对任何人来说都属于“一次性消费”，而且是易耗性消费，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。
青春，既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。这种感觉，有时是无限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一种温馨的享受，有时又是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，就这样自自然然地汇集成一个灿烂的青春季节。
也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的力量在心底滋生;也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实地度过青春的每一分钟，你就会觉青春的生命在静静延伸。
拥有青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。年青的朋友，让我们高举爱国的旗帜，继承前人开创的事业，在改革开放的强国富民之路上高歌猛进;让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光;让我们的拳拳爱国之心，在共创祖国辉煌的征程中闪耀夺目的光彩!
谈谈美食演讲稿
我的家乡淮安有许多的小吃，我最喜欢吃的就是淮安的茶馓，美味极了。
淮安茶馓是江苏省知名传统点心，历史悠久，驰名中外。1983年获江苏省优质食品奖，1991年获商业部饮食业优质品金鼎奖，1997年被认定为首届中华名小吃。如今，在许多饭店和早点铺或菜市场上，馓子也以已成为常见食品，随时可以买到。
本品采用优质原料，经过独特加工工艺精制而成，茶馓是用红糖、蜂蜜、花椒、红葱皮等原料熬成的水和适量的鸡蛋、清油和面，然后反复揉压，搓成粗条，捻成面团，搓成或抻成由粗细匀称、盘连有序的圆条构成环状物放入油锅炸至棕黄色即成。其色泽嫩黄，造型秀丽，松酥香脆、独具风味。
听说战国时期，寒食节禁火时食用的“寒具”即为馓子，那时候，为纪念春秋时期晋国名臣义士介子推，寒食节(清明节前一二日)要禁火三天，于是人们便提前炸好一些环状面食，作为寒食节期间的快餐，既是为寒食节所具，就被叫做“寒具”。
苏东坡曾写过一首《寒具》的诗：“纤手搓成玉数寻，碧油煎出嫩黄深。夜来春睡无轻重，压褊佳人缠臂金。”
淮安的撒子真是名扬全国，让人垂涎欲滴，如果你也是一个“吃货”，赶紧来我们的家乡吧!
谈谈美食演讲稿
大家好!
关于“佛跳墙”这个名字还有一个小故事：清朝某寺院旁有一个聚春园酒家，一天大厨用山珍海味秘制的一道菜，做完时香传十里，禅僧闻得其香，竟不顾佛门戒律，放下木鱼，越墙前来觅食。故得其美名。
刚开始，我还不相信这个故事，可亲自品尝后才有所体会。有一次爷爷生日，我们到位于东街口的聚春园吃饭，爸爸特地点了佛跳墙，不一会儿，一个大坛子端了上来，服务员刚打开盖子，浓香四溢，久久没有散去。
我不禁产生疑问：“这是用什么时候东西做的?一问才知道，原来是用鱼翅、海参、鲍鱼、干贝、火腿、鸡鸭、羊等十几种食材做主料，加之花菰、冬笋、绍酒、桂皮、姜片、白萝卜为辅料，经过蒸、炸、泡等几种方法烹制，封贮于坛中，食前用谷糠皮文火煨热，启坛时香传十里。我的天哪!这么多种食材，这么多道程序，我可要好好品尝一下闽菜的头把交椅——佛跳墙。
我连忙用勺子舀了一碗，鱼翅入口滑嫩，海参有嚼头……吃完后口齿留香，回味无穷，难怪寺中和尚越墙觅食。也难怪佛跳墙扬名海内外，来福州的中外游客，无不以品尝“佛跳墙”为乐。
今天的家乡美食，都要归功于家乡的先人，如果没有他们闽菜能成为中国八大菜系之一吗?所以，爱家乡的美食，也要爱家乡，多了解家乡!
谢谢大家!
谈谈“怯场问题”演讲稿
所谓共性问题,即多个审计项目或单位中存在的'性质相同的问题,也称普遍性问题.在撰写综合审计报告、审计调查报告和一些问题性信息时,常常要对这类问题进行分析提炼.许多人由于没有掌握好共性问题的分析提炼技术,导致问题说不清,原因道不明,建议不对路,制约了审计成果质量水平的提高,削弱了为党政领导决策服务的效果.下面,笔者结合实践,谈谈如何进行共性问题的分析提炼.
作者：刘云鹏王治清王娅飞作者单位：烟台市交通局;市审计局刊名：陕西审计英文刊名：shaanxiaudit年，卷(期)：2004“”(1)分类号：f239关键词：
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谈谈美食演讲稿
大家好！
我来谈谈自己家乡的美食吧。我是一名客家人，客家美食有很多，如酿豆腐、酿苦瓜、盐焗鸡等等。
客家地区最有名的美食是酿豆腐。每到春节、端午节、中秋节等重要节日时，酿豆腐是客家人必不可少的一道菜。相信很多人都吃过酿豆腐，但是，如果不是在客家地区，恐怕很难能够吃上正宗的酿豆腐。人们在城市餐厅里点的酿豆腐往往是不正宗的。为什么这么说呢？因为商家为了节约成本，往往随便把肉馅塞进豆腐里。这样就吃不出香脆的味道。因为酿豆腐是非常讲究手艺的，而且消耗的时间也比较长。来说说酿豆腐的过程吧。
首先，要把一块方形的豆腐分成两小块。接着还要准备好肉馅。肉馅通常由五花肉、香菇、葱等组成。把这些材料放进一个盘子里不断搅和，最终才能形成像样的肉馅。豆腐、肉馅都准备好了，接着才是重头戏。用筷子把豆腐挖一个坑，然后把肉馅夹进豆腐坑里。这看起来简单，做起来还真不容易。用力过大会把豆腐坑弄穿，肉馅也就掉了。太过温柔的话，不仅很难把肉馅塞进去，而且又浪费时间。所以说，酿豆腐这道手艺是非常有讲究的。别看它麻烦，正宗的酿豆腐可好吃了。这绝对算得上是我家乡的特色美食。
当然，除了酿豆腐，酿苦瓜和盐焗鸡也很有名。比起酿豆腐，酿苦瓜相对来说会简单一些。通常在端午节的时候会吃酿苦瓜。至于盐焗鸡，在老家算不上逢年过节的必备佳肴，但正宗的盐焗鸡还是非常爽口的。
吃过这么多的美食，慢慢地，我发现：美食不仅仅是菜肴，同时也是一种文化。
谢谢大家！
谈谈考试演讲稿
敬爱的老师们、亲爱的同学们：
清晨，我们相聚在此，能够站在国旗下讲话，我感到很荣幸，谢谢老师给了我这样一个宝贵的机会，我是来自。今天，我要演讲的题目是《让我们迎接期末考试的到来》!
时间过的真快，一转眼，期中考试已经悄悄地临近了。检验我们这半个学期来学习情况的时刻即将来到，相信我们每位同学都有自己周密的复习计划。同学们，你们做好准备了吗?在这里，我想给大家提点建议.
时间就是生命，时间就是一切，也许一分钟的时候不能给你带来一分的成绩，但是一分钟的时间，绝对可以给你带来一点一滴的进步。在历史的长河中，时间是最公正的，但也是最短暂的，只有争分夺秒去努力，只有与时间赛跑，我们的成绩才会有更多的进步，期中考试才会变得轻松自在。
锲而不舍，金石可镂;锲而舍之，朽木不折;坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。美国作家海明威的《老人与海》中的主人公，永不言败的信念让他创造了奇迹。同时坚持也包含了历经磨练的过程。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，可见，成功是与汗水相伴的。期中考试也是如此，只有我们不断努力，不怕辛苦，不畏艰难，汗水会化成雨露，取得期中考试的大捷。
此时，有的同学以为自己的成绩差，到期中考试了，再怎么努力也赶不上前面的同学了。其实不是这样，原来基础较差的同学更加应充分利用期中复习的时机，狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位， 消化到位，宁可学少点，也要学好点。哪怕期中考试的时候取得最后一名，但是只要尽力了，也是最好的一名。
临近考试了，很多同学就感到心情很沉重，吃饭吃不香，睡觉睡不好，一心只想着要考试了，其实这样是不对的，心态是最重要的，一定要保持一颗平稳的心，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。你可以思慕古人那种不以物喜，不以己悲的旷达胸襟，向往诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀，艳羡毛泽东的问苍茫大地，谁主沉浮的高瞻远瞩。人生处处精彩，让我们都拥有足够的信心，充分的做好准备，迎接期中考试的到来。
考试是一场公平的比赛，是靠平时的日积月累，在考试当中，不要心存侥幸窃取他人的劳动成果，我们每个人都应该有一种文明考试，诚信做人的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到期末考试中，杜绝作弊，坚决不能投机取巧。
各位同学，大鹏一日同风起，扶摇直上几万里，要想取得期中考试的好成绩，努力是必不可少的，信心也是非常重要的。此时此刻，我们都应当以学习知识为首要任务，不虚度青春，努力拼搏实现人生的价值。
谈谈美食演讲稿
大家好!
随着生活水平的提高，人们对吃越来越讲究了。大家已经不再满足于吃饱，而是要吃好。于是对食物的色、香、味儿的追求提高了，食物也随之改称为美食了。
我却认为美食究竟美还是不美，不能只看色、香、味儿，而是更应该注重其安全性和营养价值，同时要兼顾其营养成分的全面性与均衡性。
有人常吃路边的烧烤，认为这就是一种美食。可我不喜欢这种所谓的美食，因为我担心不卫生。网上说烧烤中含有亚硝酸盐、樱树油等。
也有人把膨化食品作为美食，而我却从来不吃。因为我听说其中含有危害健康的物质。网上说膨化食品通常含铅量比较高。铅能造成说注意力低下、记忆力差、多动，另外容易冲动、爱发脾气等等。
我向来对美食没有研究，我的饮食都是由我爱人来料理。她总是让我吃的东西不重样儿。每顿饭都做到有饭，有咸菜，有炖菜或汤。她做馒头时会同时用两种面，里面加上豆沙馅儿，外面再加上一个大红枣儿。我觉得这就是美食，吃得放心。煮饭或熬粥时，她会加入燕麦，桂圆，她还会粗粮、细粮间隔着使用。这样一来，营养比较全面。我认为这也是一种美食。
总之，我觉得对美食的追求应该多注意安全性和营养价值，注意食用方法的科学合理，决不能甜了嘴，却伤了身。
谢谢大家!
谈谈梦想演讲稿范文
尊敬的老师、亲爱的同学们：
孩子们，昨天在北京开始的人大、政协，讨论的主题是“中国梦”。为什么大家都在讨论梦想?因为梦想给我们的奋斗带来希望，梦想给了我们充足的理由，激励我们克服困难，不断前进。今天我也和大家谈一谈每一个孩子的成长之梦!
一、拥有梦想，无悔人生。
梦想带给我们希望。在这里我给大家讲一个故事。罗杰·罗尔斯是美国纽约州第53任州长，也是纽约州历史上第一位黑人州长。罗杰·罗尔斯出生在黑人贫民窟，这里的孩子长大后很少获得体面的工作，然而罗杰·罗尔斯却是个例外，他不仅考上了大学，而且还当上了州长。在就职典礼后的记者招待会上，罗杰·罗尔斯对自己实现梦想的艰辛过程只字未提，他仅仅说了一个大家非常陌生的名字——皮尔保罗。
皮尔·保罗是罗杰·罗尔斯的小学校长，当时正值美国嬉皮士流行的时代，这里的穷孩子比“迷惘的一代”更无所事事：他们旷课、打架斗殴，甚至砸烂黑板。皮尔?保罗想了很多办法来引导孩子们却都不奏效，最后，他就尝试用看手相的方式来鼓励学生。有一天，罗尔斯从窗台上跳下，伸出小手走向讲台时，皮尔?保罗说，我看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长!罗尔斯大吃一惊，因为长这么大，只有他奶奶让他振奋过一次，说他可以成为五吨重小船的船长。这一次，校长竟然说他可以成为纽约州的州长，着实出乎他的意料。他记下了这句话，并且相信了它，做纽约州的州长也就成了罗尔斯一生的梦想。
从那天起，纽约州州长就像一面旗帜，时时刻刻都在召唤着罗尔斯。他的衣服不再沾满泥土，他的说话也不再夹杂污言秽语，他开始挺直腰杆走路，开始认真思考问题，承担责任，很快成了班主席。在以后的四十年间，他没有一天不按州长的标准来要求自己，五十一岁那年，他真的成为了纽约州州长!
孩子们，梦想的大小不重要，梦想能否实现也不重要，但一个优秀的人在读书的青年时代必须要知道自己人生的道路该往哪里走!你可以梦想拥有一家世界500强的企业，你可以梦想像比尔?盖茨和乔布斯那样发明电脑产品来改变世界，你可以梦想驾驶着航母保卫祖国海疆，你也可以梦想像莫言那样到斯德哥尔摩音乐厅领奖并给全世界讲故事，你也可以梦想过一种体面的绅士一般的生活，你还可以梦想做政治家、科学家、金融家、哲学家、文学家和教育家。孩子们，你们一旦拥有梦想，人生就会变得有意义，奋斗就会拥有目标!
二、较好的自我管理是通向梦想的唯一途径。
拥有了梦想，我们就要实现梦想，要想实现自己的梦想就要具备较好的自我管理能力。有人说：“有自我管理能力的人是人才，没有自我管理能力的人是庸才。”只有具备了强大的自我管理能力，你才能够迈过一道一道的坎，实现一次又一次的超越。虽然“天生我材必有用”，但是为什么还有那么多人终其一生却碌碌无为?显然是他们没有较好的自我管理能力，没有找到自己成功的命门。所有梦想的实现都不是一朝一夕的简单过程，而是要经过漫长的积累和厚实的人生积淀，所以，你们实现梦想的方法就是从现在开始，从小事做起：
三是要管理好自己思维方式的训练，让自己的大脑发达、思维敏捷;。
五是要管理好自己的品格，要做一个正直、善良、勤奋、乐于助人的人。
三、要善于发现自己，成就自己。
我们的教育价值观是“帮助每一个孩子发现自己，成就自己”。孩子们，“发现自己，成就自己”一定要成为你们的成长信仰，成为打开自己成功命门的金钥匙。成功命门的金钥匙就藏在你心灵的深处，但需要自己用智慧打开。你性格的长板是什么?短板是什么?你发现了自己的兴趣了吗?这些是你在高中要完成的三大任务!所以，本学期你们要在发现自己、成长自己上狠下功夫：
一是你们要肯于动脑，善于思考，只有这样，你们才能有所发现;。
二是要积极阅读，不断地与古今中外大师对话，碰撞心灵，激发灵感，成就自我;。
四是要勇敢的质疑和批判。求变求异，不要人云亦云，更不要跟在别人的屁股后面瞎胡闹。打开你的思维，探索事物的本质，你才有可能找到自己一生的兴趣。
孩子们，当你们拥有了伟大的人生梦想，拥有了实现梦想过程中的强大的自我管理能力，并且在老师的帮助和引领下，发现自己，成就自己，找到了成长、成功的命门，你们就一定会拥有自己无悔的人生!
谈谈“怯场问题”演讲稿
老师们、同学们，早上好！：
我是高二3班的章静怡。我今天讲话的题目是：谈谈“怯场问题”。
说起“怯场”，我要介绍一个名词――恐惧症。恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的一种神经症。患者对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安。患者明知恐惧情绪不合理、不必要，但却无法控制，以致影响其正常活动。全球有400多种恐惧症被心理学所认可，其中有广为人知的“恐高”“幽闭恐惧症”“phobophobia(即害怕得恐惧症而得的恐惧症)”，而“怯场”也是众多恐惧症之一。
“怯场”一般表现为对公共演讲的恐惧，据美国国家心理健康协会的统计，受公共演讲恐惧症影响的人数的比例占人数的75%。在另一项调查则显示，在最普遍的十种恐惧症中，演讲恐惧列为第一，甚至超过了对死亡的恐惧。这些都是美国的数据，而作为鲁迅先生笔下的“沉默的大多数”的我们，想必更加恐惧公共演讲。
为什么会出现这样的问题？我认为有两点。第一，大多数怯场者多是完美主义者，过度地追求完美，不允许自己在他人面前出现差错，这导致他们在公众面前无法自由演讲；第二，几千年来，中国人深受儒家文化的影响，性格内敛，害怕当众演讲。
现在我们来对症下药。我认为首先要增强自信心，这是克服怯场的关键。()演讲前多给自己一些积极的心理暗示，例如：人生的最大遗憾，莫过于轻易地放弃了不该放弃的，固执地坚持了不该坚持的。或是生活就像海洋，只有意志坚强的人才能到达彼岸。再以讲故事的'心态，把自己所想要表达的事情轻松地表达出来，始终引领着听众跟着自己的思路走；其次，做好周密而充分地准备工作。比如，了解观众并熟悉环境，这是克服怯场的基石；把演讲稿烂熟于心，达到脱口而出的境界；最后，还可以想象出错或出丑会怎样？把自己当成是观众，看到演讲者出现错误，其实不过就是当场笑一笑，过一段时间忘了，不会刻意地铭记在心。也就是说，听众不会在意演讲者的出错，而是你自己耿耿于怀以此折磨自己。用一句话来总结就是“你的演讲的好坏对于别人来说都是过眼烟云”。还可以理解为“别把自己看得那么重要”。
就像现在的我一样，我就是抱着这种心态站在这里的。所以我不怯场，再说我怯场与否都改变不了我已经在国旗下演讲的事实。逃不掉的，倒不如乐观坦然地面对。
其实，作为一个普通人，要珍惜公共演讲的机会，想一想，中国15亿人口，如果你不把你所思所想讲出来，又会有几个人知道你的心声。我很珍惜今天的讲话机会，因为，难得有人认真倾听。所以，请你们大胆地把心里所想的大声说出来，与大家一起分享吧！
我的讲话到此结束，谢谢大家！