跳绳小学汇编范文（16篇）

优秀作文的评判标准有内容丰富度、语言表达能力、思维深度等方面的要求。接下来是一些优秀作文的段落和句子，希望可以给大家提供写作上的灵感和创意。

跳绳小学作文

今天上午第四节课，我们举行了一场紧张而又激烈的跳绳比赛。我们班参赛60人，我也是参赛者。我们参赛者都准备好了，只听哨声一响，都开始跳起来。高年级的大哥哥和大姐姐给我们数着跳了多少下。我班的同学都在努力地跳着，我也在很努力地跳。我的心情很紧张，我一定要跳的多一些，为班级多挣些分。突然哨声一响，比赛结束了。老师让大哥哥和大姐姐报我们跳得次数，然后我们就下场了。我期待着成绩快点儿出来。今天的跳绳比赛我感觉我跳得很好。今后我还会更加努力的'练习，我相信自己越来越棒的！加油啊！李城烁！

跳绳小学作文

最近，我们学校的跳绳活动火了，当然，在玩的是我们女生了。男生没得玩，只好在一旁待着。不巧，给满脑鬼点子的数学老师看见了，竟然下了一道"圣旨"："下个星期，咱班男生女生比赛跳绳?""什么?男生女生比赛跳绳?"男生叫苦连天。而我们女生呢，"好耶!老师英明!……"。

下课后，二话没说，我们都带着跳绳来到操场上练习。当然，顺便和男生小小的较量一下。

对于跳绳，我们女生那是胜券在握，跳绳可是咱女生的绝活。想当年，我在六一儿童节比赛中，把其他选手都甩了，获得第一名……好了!我就"好汉不提当年勇"了。咱们来看双方的对阵。

我方队员里大将如云，个个神气十足，挥舞绳子，不过，论实力还得这几位(以小号代表人称)：我，小敏，瘦子，小婷。都是高手高手高高手。敌军那方最有实力的.是：捣蛋鬼，小板凳。这两人可得防着点。

"比赛，开始!"我当起了旁观，我方队员"小婷"出阵敌方的小板凳。"嚓，嚓，嚓……"小婷刚来就给对方来个"下马威"，绳子甩得飞快，跳得好快呢。唉呀!不好!对手向小婷发起进攻来了。小板凳不断前进着跳绳过来，想要用绳子攻击小婷，我们小婷可不是好惹的，她也不甘示弱，冲着对方进攻，两根绳子"打起架"来。结果可想而知，两败俱伤。

小敏开始对抗捣蛋鬼。这个捣蛋鬼可得防着点，此人鬼计策不少，较难对付。"加油，加油……"我方啦啦队呐喊助威，在气势上胜利。果不其然，捣蛋鬼耐不住性子，开始行动了。他慢悠悠得甩着绳子，一步一步靠近我方队员，准备时刻袭击。小敏才不管"三七二十一"，跟着作对，不让他有丝毫攻击的漏洞。就这样，双方僵持着。这时，来了一个小朋友，挡住了小敏的跳绳，小敏只好作罢!对方一阵欢呼。

这时候，我已被谁给推上场了。刚上场，对方便对捣蛋鬼喋喋碎语，"哼，让你尝尝我的厉害。"我阴险地说道。我方马上有了兴头，造了个"歇后语"：捣蛋鬼挑战组长(我是他组长，且班长)--必败无疑。既然我是组长，那就让着点，我等他跳了，我再慢慢地跳，一会儿，又飞速起来，向他攻击，捣蛋鬼见势不对，惊吓到，不小心踩到了跳绳，败下阵。"老大，最厉害!"我方一阵欢呼。哈哈!果然验证了"姜还是老的辣"这句话。

看来，还是不能小看了他们男生，鬼把戏还是挺多的。

跳绳小学作文

幼儿园时我不会跳绳。一年级只能跳十几个。二年级没跳过。三年级新来的吴老师每天给我们布置跳绳的`作业。

回想起第一天跳绳。我是不愿意跳的，然后被阿姨逼着跳。第一天连续只跳二十几个。之后，我坚持跳，进步很快，没几天就翻倍了！又过了几个星期，我就能多跳二十几个，达到七十几个了！后来阿姨和我一起跳，能跳到八九十个。坚持跳了两三个月后，我就达到一百个多个了。到现在，我都能跳一百五十多个了！我最快的速度一分钟一百六十三个，一分半两百二十个！

告诉你我的跳绳秘诀。跳绳要学会换气，吸两下呼一下，你就不会觉得很累。

有一次，我生病了。从医院回来后，我说要跳绳，这样身体会好得快些。最近，我的感冒还没好，但是我还继续跳。我想我是不会放弃的！

现在，跳绳对我来说很重要。等我以后有了孩子，我要给他讲我的跳绳故事，并且带着他一起跳绳。

跳绳小学作文

我喜欢很多运动，比如：打羽毛球、打乒乓球、跑步、跳绳，我最喜欢的是跳绳了，因为跳绳可以让我长高。

记得上幼儿园的时候，我看到大哥哥、大姐姐跳绳，就很想试试。所以，放学后，我叫妈妈给我买了一根绿色的跳绳，回到家，妈妈说：“跳绳要左手拿一头，右手拿一头，双脚并拢，然后，手把跳绳从后往前甩，双脚跟着跳，不踩绳，就行了。”可惜，我在跳的过程中，还是会没有节奏，不是跳快了，就是甩快了。后来，我经常练习，妈妈也鼓励我，我在大班的.时候，终于学会了跳绳，我非常地开心。从此以后，我每天都会跳上几分钟，现在，我还学会了“双摇”呢！

跳绳让我越来越自信，还让我长得更高，身体也更健康了！我真的爱跳绳。

小学作文跳绳

跳绳小学作文

在学校，我看到大姐姐们潇洒自如的跳绳，也暗下决心：一定要学会跳绳！

星期六那天的下午，天气阳光明媚，太阳照射在篮球场上，我便想起了我定下的决心。因为我平时学东西总是三分钟热度，因此，我衰求爸爸带我下去学习跳绳，爸爸终于同意了。

绳子就是有两个手柄，中间有一条长长的绳子，如果你看见它，就是绳子。

我们来到篮球场，爸爸就开始教：“我先示范一次给你看，你模仿我来跳。”我听到了爸爸的话，我觉得似乎很简单的样子，便洋洋得意地跳了起来。没想到绳子甩的太大力了，手上立刻出现了几条有又长又红的血丝。我眼泪都出来了。

“我不学了！疼死人啊？有毛病的跳绳！”我生气地说。爸爸见我在一旁生闷气，便说：“你不是说要学跳绳吗，而且这是你的决心吗？想做好一件事情，首先要有你个认真的学习态度，还要有一颗坚持的心，只有坚持不懈，才能做好想做的一件事情。”我听了，才恍然大悟起来！原来做一件事情很简单，但是要做到有一颗坚持的心，却很难。

我继续让爸爸教我跳绳，“首先，把两只手的我在绳子的`两个手柄上，然后跳起来，手上的手柄也要跟着闪动，跳一下，绳子就闪动一次，要在跳起来一半的时候，身子就要开始甩了。”

“呼呼呼呼呼呼呼呼呼呼”就这样我练了一个多小时。当全身都是汗的时候，我成功了！我在一分钟内跳了49下。首先，把两只手的我在绳子的两个手柄上，然后跳起来，手上的手柄也要跟着闪动，跳一下，绳子就闪动一次，要在跳起来一半的时候，身子就要开始甩了。”“我学会了跳绳！”我大喊。

这次跳绳，不仅让我学会了跳绳，还悟出了一个道理：坚持就是胜利！原来，跳绳并不难，难的，是看你有没有坚持的态度。

跳绳的作文汇编

今天下午的作文课上，王老师神神秘秘地从口袋里掏出一根跳绳。王老师说：“你知道我用跳绳做什么吗？”大家异口同声：“当然是跳绳。”王老师说：“你猜对了。”

我准备好做准备工作了。王先生先脱下外套，然后换上一双运动鞋。然后踩住绳子，双手用力拉。

我开始跳绳。王老师一开始跳得很慢，后来慢慢加快了速度。快的时候绳子像银蛇一样在空中飞，还发出“呼呼”的哨声。我看到王先生右脚抬起来用左脚跳，左脚抬起来用右脚跳，又跑又跳，用花绳跳。

这时，教室里响起了经久不息的掌声。我想知道王粲小姐这么大了怎么跳绳。

跳绳比赛策划书

为了营造和谐校园的良好氛围，培养学生的团队意识，充分展示每个班级良好的精神面貌和自强进取精神，增强学生体质，增进学生之间的友谊，凝聚人气和力量。研究生院近期将举办跳绳比赛，期待热心的研究生届时参加，为班级争光！

为使比赛顺利进行，现将比赛有关事宜通知如下:

以班级为单位，每队报名人数为18人。

2.地点:南区体育馆前

第一轮20xx年10月28日中午12: 10

20xx年10月29日中午12点10分半决赛和决赛

以班级为单位，每班18人，跳绳15人，抖绳3人(其中一人是抖绳的代替品)。

两个摇绳子的人站在对面，用一根长绳子向一个方向摇。其他运动员排队从绳子的一边跑到摇晃的绳子上跳过。根据成功跳跃的次数排名。如果有人在跑跳过程中未能在规定时间内完成跳跃，从而中断了绳索摆动，比赛可以继续，但跳跃不计算在内。每队比赛时，同一时间场上不得超过两人。没有人能连续跳两次以上。

请准时参加比赛。比赛开始前5分钟双方必须到场。迟到10分钟的，按弃权处理，当场宣布迷路。

比赛双方如有异议，请当时提出，以后不讨论。如果比赛因天气原因延期，将另行通知。

动词 （verb的缩写）竞赛流程:

第一轮的23个班，随机分为a、b、c、d四组，比赛3分钟，每组晋级两个班。

复赛八个班随机分为两组。a组和b组抽签决定。复赛4分钟，每组晋级两节课。

决赛时，四个班各进行5分钟的角逐，决出冠军、亚军和季军。

比赛双方如有异议，请当时提出，以后不讨论。如果比赛因天气原因延期，将另行通知。

不及物动词奖项设置

冠军:一

亚军:一

军队:两个

希望广大研究生在学习忙完之后能来给这个班的同学加油，体现班级的凝聚力，展现研究生风范！

跳绳的作文汇编

今天中午吃完饭，我闲的没事，我就下楼去跳绳。

我的绳子长长的，它的线条是五颜六色的，手柄上还有一个计数器，它能显示出我跳了几个。

跳，可还是没等绳子甩到脚下的时候就蹦了，母亲说我该蹦的时候不蹦，不该蹦的时候乱蹦。所以我要多多训练跳绳，争取一次能跳一百个。

跳绳比赛策划书

本次活动目的在于增进班级凝聚力，提高同学们对户外锻炼等体育活动的兴趣，丰富大家的大学生活；让习惯“宅”寝室的信息学子们，关掉电脑，走出寝室，奔向操场，在大型的集体体育活动中释放自我，展现自我，充分感受到集体活动的魅力，让大家在这个开始耕耘的季节里，感受到一股团结向上的力量；此次活动不仅可以展示我们信息学子的良好风采，在这个生机勃勃的春天里，为大家提供一个健身和竞技的平台，同时也可以营造出和谐校园的良好氛围，培养同学们的团队意识，充分展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，不断增强身体体质和丰富、活跃同学们的课余文化生活。

(二)活动主题

热爱生活，跃动青春

(三)活动宗旨

学习不忘娱乐，奋斗不忘生活；劳逸结合，创造属于我们现代大学生的精彩人生

(四)活动对象

20xx级信息院全体同学

(五)活动项目

趣味跳绳

(六)活动时间

周日下午2:00开始，预计所需时间2小时。

(七)活动场地

新校体育馆篮球场

(八)主办方

共青团中南大学信息科学与工程学院委员会

(九)承办方

中南大学信息科学与工程学院20xx级年级会

(十)赞助单位

联发科技有限公司

(一)活动宣传

2.寝室下面张贴海报（1栋、27栋、28栋、31栋）。

(二)准备工作

1．工具准备：大绳、秒表、喇叭、桌凳、相机；

3．奖状、奖品的准备；

4．制作比赛结果统计表并打印；

5．事先分派相关工作人员任务。

(三)比赛流程

1、工作人员提前半个小时入场。

5、比赛完后各班可留下班长或文体委员等候评审结果，并领奖

6、年级长讲话，宣布获奖班级及名次，颁奖。

(四)游戏规则

1．原则上每班至少20人参加，男女比例不限。

3．参与人数少于20人的班级，每少一人扣2分。

1．总台2名负责人，负责记录各班成绩并排出名次；

2．2名成员维护比赛秩序；

3．每个场地各派3名负责人，其中a负责计时, b计分，c负责处理突发情况

1.比赛过程中有不按规则进行者，视情节轻重予以扣分；

2.为确保比赛的公开及严谨性，各参赛的班级可派出一人与计时人员一同计分；

4.有班级中途有事情要求离场时，可也根据比赛进程判断是否可以让其先参赛；无法协调者，取消其比赛资格。

声明：未尽事宜另行通知，本次活动最终解释权为信息科学与工程学院20xx级年级会所有。

跳绳的作文汇编

说到我的“跳绳光荣史”，我得从一年级说起。

有一天，老师说再过一个月，学校要举办跳绳比赛。让我们每天花时间练习。学生们听着，说了很多：他们会跳，脸上喜气洋洋；我不会。我一直在抱怨。

回到家，拿出跳绳在外面练，突然想起来自己根本不会跳。这是怎么做到的？第二天，我让姐姐教我跳绳，姐姐同意了。在姐姐一遍又一遍的示范下，我终于明白了跳绳的技巧，但一次只能跳绳一根。体育课第三天，夏老师看到我这个样子，亲自指导我跳绳。在老师的帮助下，我进步了，学会了一口气跳十几下。接下来的一个月，我每天都练跳绳，跳的次数增加了。

逃学比赛终于开始了。哨声一响，学生们就在绳子上上下下地跳着舞，并迅速地在绳子之间跳跃着着陆.我也不甘示弱，使劲跳。一分钟过去了，我跳了一百四十四。我兴奋得跳了三英尺高。

通过这件事，我明白了一个道理：万事开头难，只要努力，什么都可以。

跳绳的作文汇编

跳绳是我最喜欢的运动之一。每天下课，我都喜欢和同学比赛跳绳。

今天课间，我看见我的同学陈思旋正在跳---“挽花”。我很想学。于是，我走上前去，很小心地问她：“你可以教我跳“挽花”吗？”“当然可以。”她边跳边回答。“那咱们现在就跳好吗？”“好”陈思旋一边示范，一边给我讲跳“挽花”的要领：“你先跳几下，之后把手臂交叉，跳一下，伸开，再跳一下……。”我按照她说的要领开始跳了，第一次，由于我的动作没有到位，绳子抽到了我的耳朵……。有一点痛。经过几次的练习，我终于成功了。

今天，我很开心。我不仅学会了花样跳绳，还让我懂得了一个道理：只要付出努力，任何事都可以成功。

跳绳的作文汇编

正当我在着急的时候，忽然听到有一个同学在叫我，说：“走吧，课间的时候咱们一块练。”我回头一看，啊!是杨艳，她想教我，我可真高兴。

下课了，大家来到操场。杨艳先教我把绳子放在脚前再跳过去，第二次让我单脚跳，第三次让我连续跳，最初连续跳时，一直绊着脚，后来通过慢慢的'训练，跳过去的数目愈来愈多，1个，2个，3个......，最后竟跳到了7个，我高兴的笑了。

通过这件事情，我了解了一个道理：坚持就是胜利，做事不可以半途而废，不然就会前功尽弃，一事无成，更让我了解了同学之间的友谊是多么可贵啊!

跳绳的作文汇编

下午的第三节课是课外活动，老师要求我们每一个人学习一种花样跳绳。老师让两个人甩绳，一共有两个大跳绳。两个跳绳都向里面转，先甩左边的那条绳，再甩右面的那条绳。

我在队伍的中间。起初，我觉得这种花样跳绳很难成功，所以先看着前面的同学跳。有很多的同学都跳了进去，我也觉得这种花样跳绳也不难嘛！便整个人精神起来，甚至想快点儿跳进去。

经过了好久，终于熬到了我。看着两条绳在空中飞舞，绳子打在地上，发出了“啪啪”的声音。我找准时机，一下子钻了进去。但我刚准备想抬脚，绳子便碰到了我的腿。老师对我说：“你跳得太慢了。”

吸取了上一次的教训，我不再跳的那么慢了。我钻进跳绳里面，把腿抬得高高的，速度也明显比原来快了，生怕自己短，大约跳了五六个以后，我断了。但我还是很高兴，起码我会跳了。

我终于学会了跳花样跳绳，完成了老师留给我的任务。

跳绳的作文汇编

我的课余生活丰富多彩。请看我的故事吧！

星期天，我写完作业后，就拿着跳绳去跳绳，一开始我让妈妈出来给我记录一分钟能跳多少个，妈妈按下手机里的计时器开始计时，然后我用最快的速度跳了起来，只听妈妈说了一声：“停”，我就立刻停了下来，妈妈说我跳了一百三十二个，我高兴极地蹦起来，后来，我越跳越多直到现在我一分钟能跳二百多个了。

后来我就开始挑战别人了，第一次我和我们班的同学张海星比赛，我心“怦怦”跳着，可是我看见张海星一点儿也不着急，只听见“开始”这个声音他就开始跳了，哎呀！我还没反应过来呢!后来，我反应过来的时候才开始跳可是已经来不及了。

小朋友们，你们看了我的故事，是不是很精彩？

跳绳比赛策划书

为了促进学生和谐发展，培养学生对体育运动的兴趣，增强体质，丰富校园文化生活，让同学们劳逸结合，为学院全体学生提供一个展示风采、交流互动的平台。

跳出健康，跳出精彩.

某某某军体部，

共青团某某某委员会

某某某学生会体育部

某某某全体学生

20xx年4月4日

篮球场

1. 以各系（分院）为单位参加比赛。

2. 各系（分院）最多可报2支队伍，每支队伍12人（每支队伍男生5名，女生5名。其中摇绳2人，男女不限，其中包含队长一名）。每支队伍分别最多可报替补队员5名（2名男生，3名女生），以应对突发情况。 注：请各系（分院）负责人在4月14日晚上6点前将报名表（见附录）交至校学生会体育部此次跳绳比赛负责人某某某（联系方式：123456789）或者某某某（联系方式：123456789），谢谢合作！

1、比赛场地，在东校区田径场。每场比赛设有两名裁判，两名监督人员，一名计时员，一名记录员。每块场地裁判为两名组成，若2名裁判所计数各不相同，以两位裁判计数的平均值为准。每场比赛设2名比赛监督员，其职责为清点双方人员是否符合规定（包括队伍总人数、男女生人数和替补人员），监督是否有违规现象，一经发现有违反比赛规则的队伍就立即取消其比赛资格。

2、在比赛前可以试跳，直到队员们都准备完毕后，以裁判的哨声响起开始比赛。比赛开始与结束均以口令或鸣哨为信号。裁判员发出“选手准备”指令后，所有参赛运动员就位；发出指令“预备”后，所有参赛运动员做好跳绳准备，上场的10名参赛队员站于绳的一侧，两名摇绳员持绳站好。

3、比赛采用抽签方式决定先后顺序，各个队比赛结束后，统计各队的有效跳绳数量，根据跳绳的数量进行排名。

4、在比赛进行中，不能换替补队员。

5、计数：裁判长鸣哨后，全场裁判员开始计数。再次鸣哨时，比赛停止，计数完毕。计数标准：当听到裁判员喊“预备”时，摇绳运动员持绳站好，裁判长鸣哨“开始”后，摇绳运动员方可将绳摇起，跳绳运动员开始进行跳绳。跳绳过程中，全部运动员跳跃成功记作一次。运动员一次动作失败，造成摇绳停止，可在原地调整继续跳绳。绳已过脚后停止，该次有效。

6、除参赛队队长、队员、工作人员以外，其他人员一律不得进入比赛场地。

7、比赛时间为两分钟。在两分钟内跳绳次数最多的队伍为获胜队伍。

8、裁判是秉着“公平、公正、公开”的原则进行判决的，所以各参赛队员在比赛过程中必须尊重和服从裁判的判决。不得与裁判发生冲突，情节严重者直接取消比赛资格，并报校方处理。

1、各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，并且请各参赛队队长收齐其所在队队员的能表明其身份的证件（包括替补队员也是如此），如学生证、身份证或者带有照片的校牌，并交于赛事工作人员。比赛开始15分钟参赛队未到达现场,则作弃权处理。

2、每对队伍完成比赛后不得离开比赛现场，必须在各系（分院）体育部负责人的带领下，在比赛现场规定的区域内等候比赛全部结束。

本次比赛设冠军、亚军、季军

（对获胜队伍的颁奖的时间待定）

比赛用绳2条

口哨2个

秒表2块

工作人员用水4箱