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高考心灵修养的心灵预测
人生的道路是漫长的，在这漫长的人生之中，如果没有一种期望、没有一种目标、没有一种精神的支柱，我们又如何能度过这漫长的时光呢?也许我们的一生都会无聊、痛苦、悲伤。而且被各种低劣的人性所侵蚀，并统治我们的心灵，于是，我们就被地狱之火所焚烧，在无穷无尽的欲望中挣扎;是人是兽、是高等人还是低劣人。全是由我们的心灵决定的，人的支柱就是我们的心灵，庸俗的心灵决定庸俗的生活与品质。高贵的心灵支配高尚的情操，一个心灵庸俗的人，自然猥琐卑劣，即使他身有亿万家财，那又如何?也掩盖不住他的市侩与俗气，而一个心灵高尚的人，就象天空中的白云，轻飘而有灵气，即使贫穷，也遮掩不了他气质上的光华。
在珠宝之中最珍贵的不是黄金、不是白银、其实是钻石;那天空中最耀眼的不是星星、也不是月亮，而是太阳。我们都喜欢大自然界中高贵的东西。自然而然，我们也喜欢高贵、典雅的人。请问，什么是高贵的人?出生，地位，金钱，权利，我承认这些的确能使人显得高贵，但是这种高贵只是表面和形式的高贵。说到底，真正高贵的人并不一定能拥有这些，但只要有一颗高贵的心灵就可以了!
拥有了高贵的心灵就会具有决定一切的力量。无论处在什么样的环境，就算在恶劣，地位如何的低下，如何的贫穷，只要拥有一颗高贵的心灵，就可以也绝对不会甘于平庸，她会让你滋生一种伟大的力量让你不断的向上奋进，而这种不断向上的力量正是人类所有精神财富中最宝贵的遗产，最终也必将引领大家走向成功之路。高贵的心灵会是一颗生命的种子，只要有合适的土壤，她就会萌生许许多多的灵气、激情、勇敢、力量、奔放与善良的枝叶，最终成长为一颗参天大树。
心灵修养的句子精选308句
1.不被理解的时候，天地就窄了。
2.勇气就是自我征服——叔本华。
3.成功是苦根上的蜜果。
4.心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
5.食养生，德养性，静养心，动养身！养身在动，但动过则损；养心在静，而静过则废，任何时候把握度是科学健身首要问题！
6.仇恨永远不能化解仇恨，只有慈悲才能化解仇恨，这是永恒的至理。
7.心灵是一方广袤的天空，它包容着世间的一切；心灵是一片宁静的湖水，偶尔也会泛起阵阵涟漪；心灵是一块皑皑的雪原，它辉映出一个缤纷的世界。我们必须学会经常让心灵放个假，做到内心平衡安宁，才能感受到生活的轻松快乐和人生的幸福美好。
8.有一个人任何时候都不会背弃你，这个人就是你自己。谁不虚伪，谁不善变，谁都不是谁的谁。又何必把一些人，一些事看得那么重要。
9.爱好是获取知识的第一步。
10.悲婴失望只能屡战屡败。
11.一些道理想通了就是天堂，想不通就是地狱。
12.雨过天晴，院子里满是蜻蜓。
13.生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。
14.有同情心，才能利人;有谅解心，才能容人;有忍耐心，才能做人。
15.筷子头打人不觉疼。一句谚语。
16.人们是看你做什么，不是听你说什么。
17.不执着的意思是我们可以控制自己感情，欣赏自己的喜怒哀乐，但不会被它冲昏头，使自己顺其自然。
18.融和是一种容人的雅量，一种平等的对待，一种尊重的言行。
19.一个人最大的挑战，是如何去克服自己的缺点。
20.心若计较，处处都是怨言；心若放宽，时时都是晴天。
21.要站在对方的立场说话，说话是一种责任，不是权利或享受，要尊重对方的自尊心。
22.带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。
23.用微笑告诉别人，今天的我，比昨天更强，今后也一样。
24.宽容是一种美德。宽容别人，其实也是给自己的心灵让路。只有在宽容的世界里，人，才能奏出和谐的生命之歌！我们不但要自己快乐，还要把自己的快乐分享给朋友、家人甚至素不相识的陌生人。因为分享快乐本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。
25.没人会把我们变的越来越好，时间也只是陪衬。支撑我们变的越来越好的是我们自己不断进阶的才华，修养，品行以及不断的反思和修正。
26.择善书而读,择善言而听,择善行而从，择善人而交。走路朝前看，做事往后看，以礼义为交际之道，以廉耻为律己之法！
27.人生疾病，外因易防，七情六欲，内贼难当，愤怒烦恼，抑郁悲哀，神明内疚，皆是百病之阶，养性修身，随遇而安，无往不乐！
28.但不要过早撕掉今天和明天。
29.我走遍你所经历的每一个角落，不是为了遇见，只是为了感受你的曾经。
30.谨言慎行重于能言善辩，修身养性加上勤劳奋进以致“内功”强大重于挖空心思广交朋友得到的人脉“广大”。
31.爱自己的`最好方式，就是努力奋斗让自己优秀起来。
32.施舍不大，救人之急可也。
33.好书能给人一种启迪和力量。
34.别总怪谁，如果你足够好，又怎么可能是那个被丢下的人？
35.如果抱怨成习惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。
36.财富是每一个人所追求的，为了使生活更美好、幸福，我们可以追求财富。但是不要忘了还有一个心灵世界，它比有形的世界更宽广美丽。只要用心去融合即可实现。
37.世上没有所谓的小事，宇宙是由‘小事’环环相接而成。
38.爱自己的人就会谨言慎行的保护自己，并要用三分之一的时间来深切反省自己。
39.静坐常思己过，闲谈莫论人非。
40.应该有盐味——亨利·范·戴克。
41.对人诚信是保护自己尊严、良知的最好方法。
42.幸福，不是收获的多，而是抱怨的少。于人不苛求，遇事不抱怨。只有善于驾驭自己情绪和心态的人，才能获得平静，感受到幸福的味道。
43.自私和不耐烦是行事做人的致命伤。
44.经常迷失在杂乱的生活中，找不到当年信誓旦旦要实现的梦想，如果还记得你曾经想要做的事情，就快出发，奔跑吧！
45.船靠舵正，人靠心正。
46.纯洁的思想，可使最微小的行动高贵起来。
47.可怕的夜晚孕育了黎明。
48.有一些话，只能存放在自己心中，做为智慧的教育，说出来好像在训导对方，反而显出自己的愚痴。自己要做好，也要尊重别人。
49.把握今天，没有无限的明天。
50.人生中最美的时刻就是—现在。不要浪费生命!
51.当你说累的时候，或许是心累了，或许是人累了，便很想安静，试着除去一天的浮躁，找一块安静的净土，给心灵放一个假，来静静地聆听净化心灵的音乐。佛家说，净化心灵，贵在自我。只有敞开心扉，才能看见污垢，有效地清理污垢。若总是用双手遮住自己的心灵深处，那么，污垢是永远也洗涤不净的。
52.荷尔蒙只负责一见钟情，柏拉图负责白头偕老。
53.井干方知方珍贵。·富勒。
54.花开有时，花落有时。无需留恋，该走的终会走；无需苛求，该来的迟早会来。
55.生气往往会蒙蔽我们的判断力。
56.人有一分器量，便多一分气质，人有一分气质，便多一分人缘，人有一分人缘，便多一分事业，积善成德修身养性。
57.优柔寡断是写遗憾的老手。
58.真正的成功，是使自己成功，也让对手成功。
59.名不贪，利不贪，贫也安然，富也安然，无欲无求，宁静致远。自我知足是良药，不是神仙胜似神仙。
61.所谓的人生就是心再疼也要爬起来面带微笑的走。
62.春来多抓一个蛾，秋后多收谷。
63.心安静则无躁，心干净则无扰。
64.奋斗成就事业，事业成就人生。
65.对自己讲自律，对事业讲奉献，对学习讲勤奋，对社会讲责任，对生活讲俭朴，对工作讲创新，对他人讲礼貌，对长者讲尊敬，对亲人讲爱心！
66.放弃了，就不该后悔。失去了，就不该回忆。放下该放下，退出那没结局的剧。
67.我们是自己命运的制造者，是自己行为的主人和执行者，同时也是自己行为的受难者。
68.静以修身，俭以养德，闲静少言，不骄不躁，修身养性也。
69.志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。
70.见官莫向前，做客莫在后。
71.诚实才是道德的核心。
72.人与人之间过多的猜疑和防备是不必要的社会运行成本，是自己折腾自己，并最终使自己丧失幸福。
73.人值得高兴的事：父母健在、知己两盗不走的爱人。其他都是假象，别太计较。
74.凡事都有规律，情绪再急迫，也要等待恰当的时机。时机再好，也要具备相应的素质。素质再佳，也要适宜的机缘。一切皆备时，自可收获喜悦。获得成功的最佳方法是：等待，发奋，不抱怨。
75.宽恕别人，其实是释放自己。
76.幻想是一种无边际的信念。
77.原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可原来把握眼前才是最重要的。
78.有时候，你需要做的就是闭嘴，放下所谓的自尊，承认自己的错误。这不叫放弃，而叫成长。
79.忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。
80.忧思和沮丧是生命的杀手。
81.自己选择的路，跪着也要把它走完。
82.真人总是敞开心扉。
83.遇事时处之泰然，失意时处之坦然，得意时处之淡然，名不贪利不贪，贫也安然，富也安然！
84.学会放下，放下，是一种生活的智慧；放下，是一门心灵的学问。人生在世，有些事情是不必在乎的，有些东西是必须清空的。该放下时就放下，你才能够腾出手来，抓住真正属于你的快乐和幸福。
85.在这人世间，有些路是非要单独一个人去面对，单独一个人去跋涉的，路再长再远，夜再黑再暗，也得独自默默地走下去。
86.心术以光明笃实为第一；容貌以端正老成为第一；言语以简重真切为第一；处事以安祥泰然为第一，做人以诚实守信为第一；健身以尊重科学为第一！
87.爱是最强烈的柔情——美国。
88.待人退一步，爱人宽一步，在人生道中就会活得很快乐。
89.不认为自己是幸福的人，绝对没有幸福。
高考心灵修养的心灵预测
一个人在他23岁时为人陷害，在牢房里呆了9年，后来冤案告破，他终于走出了监狱。出狱后，他开始了常年如一日的反复控诉、咒骂：“我真不幸，在最年轻有为的时候竟遭受冤屈，在监狱度过本应最美好的一段时光。那样的监狱简直不是人居住的地方，狭窄得连转身都困难。唯一的细小窗口里几乎看不到一星点灿烂的阳光，冬天寒冷难忍，夏天蚊虫叮咬……真不明白，上帝为什么不惩罚那个陷害我的家伙，即使将他千刀万剐，也难以解我心头之恨啊!”
73岁那年，在贫病交加中，他终于卧床不起。弥留之际，牧师来到他的床边：“可怜的孩子，去天堂之前，忏悔你在人世间的一切罪恶吧……”牧师的话音刚落，病床上的他声嘶力竭地叫喊起来：“我没有什么需要忏悔，我需要的是诅咒，诅咒那些施予我不幸命运的人……”
牧师问：“您因受冤屈在监狱呆了多少年?离开监狱后又生活了多少年?”他恶狠狠地将数字告诉了牧师。
牧师长叹了一口气：“可怜的人，您真是世上最不幸的人，对您的不幸，我真的感到万分同情和悲痛!他人囚禁了你区区9年，而当你走出监牢本应获取永久自由的时候，您却用心底里的仇恨、抱怨、诅咒囚禁了自己整整41年!”
适用方向：人生;态度;宽容;拯救自己;生活的色彩。
毕加索真正的`朋友。
晚年的毕加索非常孤独。尽管他的身边不乏亲朋好友，但他很清楚，那些人都是冲着他的画来的。为了保护自己画作的完整性，毕加索请来了一个安装工，给自己的门窗安装防盗网。就这样，安装工盖内克出现在毕加索的生活中。
盖内克憨厚坦率，没有多少文化，看不懂毕加索画的那些画，但每天休息的时候，他都愿意陪毕加索唠唠嗑。他觉得老人很慈祥、很温厚，就像是自己的祖父。没想到，盖内克在毕加索眼里却成了智慧的化身，他情不自禁地拿起画笔，为盖内克画了一幅肖像。盖内克却对他说：“这画我不想要，你要送，就将你家厨房里那把大扳手送给我吧。”
毕加索离世后，盖内克想起毕加索曾经赠与的那些画，翻出来一看，竟有271张。盖内克惊呆了。他知道，他只要拿出这里面的任意一张画，就可以彻底改变他目前的生活。然而，他没有。12月，一个石破天惊的新闻震惊法国：年逾古稀的安装工盖内克将毕加索赠与他的271幅画，全部捐给了法国文物部门。盖内克说：“毕加索曾对我说过，你才是我真正的朋友。是朋友，我就不能占有，只能保管。现在，我把这些画捐出来，就是为了让它们得到更好的保管。”
适用方向：纯真;品格;美德;朋友之道;人性之美。
季羡林抄书。
20世纪50年代，季羡林在北京大学讲授语言学。一天，一个学生来向他借一本语言学方面的书籍。学生要借的这本书是孤本古籍，稍有污损，都将是不可估量的损失。季羡林犯了难，但面对学生渴求的目光，又不忍心拒绝，便让他一个礼拜后再来取。一个礼拜后，学生如约来了。当他接过书时，感到非常意外，这根本不是一本书，而是一叠厚达几百页的信纸，上面写满了蝇头小楷。季羡林歉疚地笑道：“很对不起!我没能将原本借给你，是因为原本太珍贵了，我打算以后将它捐给国家。现在这本书我概不外借，我怕万一被人损坏，以后对国家就不好交代了，我想你一定能理解我的做法。今天给你的是我的手抄本，尽管看起来有些麻烦，但基本上一字不错、一字不落，是可以一用的。”学生一听，异常震惊，连连向季羡林鞠躬致谢。一本十几万字的书籍，要将它完完整整地抄录下来，要有多大的耐心，该有多大的工作量啊!整整一个星期，季羡林日夜伏案，才完成了抄录任务。
适用方向：敬畏;诚信;认真;呵护;力量。
清朝末年，山西有一个商家，女主人信佛，想在自家堂屋里立一座佛像，便请了一位老石匠负责雕塑佛像，要求佛像坐高2米，后半身镶嵌在墙壁内。老石匠很爽快地把活儿接了下来。
他们先按尺寸凿出大致的轮廓，然后开始仔细加工佛像的正面，眼睛、鼻子……连眉毛都一清二楚。正面加工完以后，老石匠吩咐徒弟把半成品翻过来，开始雕刻背面。其中有个新来的小徒弟，见此情形十分不解，就对师父说：“师父，东家不是说了吗，这尊佛像，后半身要镶嵌在墙壁里的，我们把正面加工好就行，背面谁也看不到……”老石匠听完以后，语重心长地说：“我们做生意，要讲究诚信，眼睛看不到，但心能看到啊!”小徒弟听完，满脸羞愧。数日后，佛像完成了。
上世纪90年代，这位商家的老宅动迁，人们在拆除房屋的时候，隐藏在墙壁里的佛像另一半也露了出来。当人们看到精雕细刻的另一半佛像时，不禁肃然起敬。
老石匠的“心能看到”，反映的是一种品质，这就是永远在心灵上保持一种坚守。这种坚守是一种自觉行为，并不是在外力的约束下被动地执行，也正因为如此，这种坚守才永远让我们仰望与追随。
适用方向：美德;品格;诚实守信;坚守的价值;心灵的光辉。
不让你的反省迟到。
李静和戴军长达10多年的友情岁月早已成为娱乐圈里的一段佳话。从当年默默无闻的普通歌手，到当今娱乐圈知名的一线主持人，长达10余年的时间，无论地位身份如何改变，他们却始终保持着那份真挚的友情。
虽然情谊深厚，但李静和戴军的友情也并非总是波澜不惊。有一次在彩排时，两个真性情又脾气大的老朋友因为主持上的分歧大吵起来，还彼此撂下狠话。李静脱口而出说：“能跟我合作是抬举你，你知道吗?是你上辈子修来的福气，我才跟你合作主持。听着，没有下一次了!我这辈子再不跟你合作了!”戴军不甘示弱，马上回应：“你下辈子也没机会再跟我合作了。”两人因为相互不服，在场上闹得不可开交，各自愤然甩手离去。
李静很快就冷静下来了，不由得十分后悔，戴军也是为了主持上的精益求精，自己不该率性地说出伤人的话。她给戴军打了个电话，期期艾艾地说：“唉，戴军……”还没等她开口道歉，戴军就主动承认了错误：“李静，我正要给你打电话呢!对不起啊，是我脾气不好……”两人就此重归于好，友情更胜从前。
适用方向：修养;反省;承担责任;沟通心灵;人际关系。
特蕾莎修女的回答。
特蕾莎修女经常会给人们提出一些意想不到的建议和忠告。有一次，一群美国人来到加尔各答拜访她，他们当中的大多数人是从事教育工作的。在访问的过程中，他们请她就如何与自己的家人相处提一些建议。“对你的妻子微笑，”她对他们说，“对你的丈夫微笑。”听了特蕾莎修女的回答，这群美国人感到非常惊讶，因为，他们怎么也没有想到，这个一直困扰着他们的难题，竟会被他们眼前的这位一直独身的修女用两句话就化解了。也许正是出于这个原因，他们中有一个人忍不住问道：“特蕾莎修女，请问您结婚了吗?”“哦，是的。”她答道。闻听此言，在场的美国人顿时大吃一惊。看着他们惊讶的神色，特蕾莎修女微笑着继续说道：“但是有时候，我发现对耶稣微笑实在是太困难了，因为，他的要求实在是太苛刻了。”
适用方向：美好;和谐;修养;学会微笑;生活的艺术。
一个人在他23岁时为人陷害，在牢房里呆了9年，后来冤案告破，他终于走出了监狱。出狱后，他开始了常年如一日的反复控诉、咒骂：“我真不幸，在最年轻有为的时候竟遭受冤屈，在监狱度过本应最美好的一段时光。那样的监狱简直不是人居住的地方，狭窄得连转身都困难。唯一的细小窗口里几乎看不到一星点灿烂的阳光，冬天寒冷难忍，夏天蚊虫叮咬……真不明白，上帝为什么不惩罚那个陷害我的家伙，即使将他千刀万剐，也难以解我心头之恨啊!”
73岁那年，在贫病交加中，他终于卧床不起。弥留之际，牧师来到他的床边：“可怜的孩子，去天堂之前，忏悔你在人世间的一切罪恶吧……”牧师的话音刚落，病床上的他声嘶力竭地叫喊起来：“我没有什么需要忏悔，我需要的是诅咒，诅咒那些施予我不幸命运的人……”
牧师问：“您因受冤屈在监狱呆了多少年?离开监狱后又生活了多少年?”他恶狠狠地将数字告诉了牧师。
牧师长叹了一口气：“可怜的人，您真是世上最不幸的人，对您的不幸，我真的感到万分同情和悲痛!他人囚禁了你区区9年，而当你走出监牢本应获取永久自由的时候，您却用心底里的仇恨、抱怨、诅咒囚禁了自己整整41年!”
适用方向：人生;态度;宽容;拯救自己;生活的色彩。
心灵的修养感悟日志
对于人生，懂得心灵的修养，心才不会觉得累，才会不迷失，不徘徊，找回真我。有哪些关于心灵的修养的感悟日志?以下是本站小编为你整理的心灵的修养的。
作文。
希望能帮到你。
用双眼去过滤世界，有得有失，不幸失比得多。因为当我捕捉到一些美的身影时，发现自己并没有打捞到那最具魅力的心灵之美。怅然之际，忧伤的心不禁唱出一首烙着忧伤的歌，但愿忧伤唱来也美丽。
一个心灵美的人,儿童时代的一件件往事，随着岁月的流逝，在我的脑海中渐渐淡忘。可是唯一有一件事就像刻在我心上一样，怎么也不会忘记，每当回想起它，还是历历在目，好像是刚刚发生不久似的。
那是我读三年级的一个六月中旬的一天下午。放学了，我刚想回家，但是，六月的天空像孩子的脸一样说变就会变，刚才还是万里晴空。此时，却蒙上了一层阴影。忽然，一道闪电划破天空，发出霹雳的巨响，接着一个又一个地响遍大地，紧接着，大雨瓢泼似的倾泻而下。望着外面的瓢泼大雨，我发愁了!心想：“爸爸各妈妈出去了还未回来，就连妹妹也跟着出去了，现在，谁能给我送伞呢?‘早知如此，又何必当初呢’这句话一点也没错。唉!我出门时也该带一把雨伞来啊!”
看见同学们一个个陆续被接走，我的心更犹如火上添油，更加躁动不安。这时，个性急躁的我终于待不下去了，不管三七二十一就冲出雨帘，一个劲儿往回家的路奔去。突然，我滑倒在地，腿在地上擦伤了，看见自己这样狼狈的样子不由自主地哭了起来，“小妹妹，你干什么哭啊!”一句话从背后传来，我回头一看，原来是一位身材魁梧的在哥哥打着雨伞在我身后。
那位在哥哥走了前来问：“小妹妹，你没雨伞吗?”我点了点头，大哥哥笑了笑，伸出了一只手说：“我送你回家吧!”年纪还小的我不懂事，只知道妈妈说的话——小心坏人，不要随便让人送你回家，所以我并没有伸手出去。那位大哥哥却看透了我的心思，笑着说：“小妹妹，别怕，我不是坏人。”说完，他又伸出手来，我憖憖然地拉着他的手站了起来。这时，我的腿在流着血。那位大哥哥看见了急忙说：“你受伤了，得赶快包扎，我背你回家吧!你告诉我你家在哪里。”“在某某路17号”我小声说着。
这件事虽过去了很久，但我永远也不会忘记，它就像印章一样印在我心中，我永远也会记住那位打着雨伞的魁梧身影。
爱美之心，人人皆有。许多人重视的只是外表的美，其实心灵美才是真正的美。
何谓心灵美?简单的说，就是人的道德水平高。
美德好比宝石，它在朴素背景的衬托下反而更美丽。事实的确如此，一个有美德的人，能够让人肃然起敬，无论他的形体和容貌是否美。钢铁战士刘琦为灭火成了一个失去四肢和五官残疾的人，他的外形是丑的，然而他又一个美好的心，有光彩照人的品质，这有使多少生就花容月貌而内心肮脏的人黯然失色。
外表的美是很容易凋谢的，只有内在的美才是持久的。科尔顿说过“美丽的身材可以吸引倾慕者，但是，要永久的吸引他，需要美丽的灵魂。”
一个外表很美的人，当你发现他的灵魂十分龌龊的时候，那人给人的美感就渐渐消失了。相反的，一个外表丑陋的人，如果一旦发现他具有崇高的心灵，并且行为又很高尚可敬的话，我们就会渐渐忘记他的丑陋，甚至变得好看起来。
外表的美是虚假的，其实心灵美才是真正的美。让我们把美的德行结合起来吧!只有这样，美才会放射出耀眼的光辉。特别是我们时代的美，能使人心灵净化，生活彩化。
美，无时无刻在激荡着亿万人民的心灵。朋友们，让我们在为创造美的同时，也尽情的享受美吧!
心灵的意识，那是我们思维的意识。思维能测量出心灵的高度，而心灵却无法抵达思维的辽远。
我们非常珍爱生命的时候，会常常检点自己的不足;我们在无辜消耗生命的时候，就会时时放纵自己的劣行。
把自由还给心灵，但切莫把散漫放出心灵的栅栏。与美好相伴的是纯洁的心灵的影子;与悔恨相伴的是错误的阴影。泪水是开放出心灵的花朵;心灵是垂挂在智慧树上的果实。当邪念逼近心灵时，智者会用理性将它挥之而去;而愚昧却用它制造邪恶。抑制心灵过剩欲望的最好办法，就是让理性站在欲望膨胀的边缘，先品尝一下欲望结出的苦果。懊悔是心灵最容易犯下的错误，但它常常也是结晶在心灵泪水里的经验。真正的情感是自私的，它藏在心灵最隐蔽的深处;不过，它是脆弱的、最容易受到伤害的。
月光下，每一条心路都是宁静的;风雨中，每一条心路都是泥泞的。用眼睛去感受万物的存在;用心灵去过滤万物的尘埃。我们用怀疑的目光注视着心路上的每一位过路人，猜测始终是我们认知这个陌生世界的开始。
欺骗总是从天真心灵的缺口入手，它常用鲜花伪装的外表，赢取你的信任。心灵里的错误，心灵常用自责的办法把它归引入正道;心灵所造成的行为上的错误，我们则要付出行为的代价，去挽救它的过失。懊悔常使心灵产生负重感，因此，多一份豁达宽容的理性，就会减轻一重心灵上的压力。保持心灵的活力，是我们永葆青春的秘诀。多疑是心灵的主要病症之一。总是在怀疑猜测别人，其实表明他始终不相信自己。当痛苦的心灵浮出海面，幸福的海岸已离你不远了。
心灵以自私筑起它原始的防线，这是人的本能;而健康的心灵常以勇气走出这道防线，这便是人真正进入美好世界的开始。心灵是有预感的，这种预感来自于眼睛的发现;我们的心灵往往会被第一直觉所打动，同时也会被表面现象所蒙惑。
心灵的视线是在行走心理之路的过程中，不断向前延伸着的。心灵是一个复杂的自我感悟熔炉，无论是美丽的还是自私丑恶的，它都有一个回炉反省的时候。当然，这期间也有一个评判标准：善的反省后是否还继续做更多的善事?自私的反省是否要更加豁达?恶的反省是否还继续作恶或者改恶从良?心灵是把守人生命运防线最后一道关口;继续做善事，心灵会以健康的礼遇回报你;狭隘的心变得豁达，心灵会馈赠与你更加宽广的人生视野;如果继续作恶，连你自己的心灵也要颠覆你!
我们最先捕捉到心灵的影子是从它的眼睛开始，善与恶的表演在眼睛里显现得尤为真切，然后从它的言行果断写下定论。
心灵最真实的那一部分的千分之一，往往都遮盖着一层神秘的面纱，这一部分一辈子只有他本人知道。美的心灵必然有美的言行，心灵所承受的苦难必然由它言行付出的代价反映出来。美延伸到心灵深处，就像我们走进深山见到一汪盛满月光的清泉。心灵因美貌而容易变得轻浮，美的心灵因平凡而变得坚贞。
人格的魅力来自于心灵的语言，而心灵的语言我们是无法用确切的词语解释它的含义的。当心灵付出真实的资产，果实便用甜蜜回报它艰辛的劳作。征服心灵必须有勇气，心灵是需要勇气折射出它灿烂的光辉。
心灵的泪水常为悔恨而流，这是因为悔恨触及到了心灵最真实的命脉。心灵的果实包含着智慧的种子。心灵只有用思想才能秤出它的重量。
心灵的语言是美妙动听的，它几乎调动了智慧所有的细胞，把最贴切的言辞、动情的目光从体内传达出来，以获取它希望得到的信赖。
心灵的财富是无限的，对有价值的人生来说，心灵的财富不但延续到他的终身，而且会把福音传世给永恒的生活。
心灵的财富是我们无法用手触摸到的，但我们能时刻感受到它的分量。一个人的学识修养的好坏，品德的高尚与低劣，是最能体现心灵财富的富足与贫穷的。
一个人的富有，不在于他的手里攥着多少金子，而是在于沉淀在他心底的智慧和良知。对于心灵苍白，贪得无厌的人，金子也有腐烂成腐朽棺木的时候。
心灵健康的财富，是在不断酿造、不断奉献的。拿在手里的财富，你很快就会花掉;而流动在心灵的财富，我们会受用一辈子。
贫穷的母亲，给你的是财富;阔绰的父亲，给你的是贫穷。我们的双手穷一点没有关系，因为我们还能够创造财富;如果我们的心灵贫穷了，我们的处境便到了很危险的边缘。酿造心灵财富的关键问题，我们必须有一颗平常心。良好的心态，使我们不但把手里的财富用得恰倒好处，而且，心灵的财富也酿造得格外甘甜。浮在我们表面的财富，很容易使我们目空一切，得意忘形。所以，把财富的精髓积累在心灵，把财富的价值用之于社会，这是最佳使用财富的方式。
真正的财富即酿造在心里，也在不断扩大张力，飞跃出心灵的界线，去服务于整个世界。心灵财富的丰厚资源，每每来源于失败者的泪水。
修养心灵是我们维护美德的日常工作，不断让清洁的泉水从我们心灵流过，真实、无私、纯净的心灵将伴随我们度过幸福美好的一生!
高考心灵修养的心灵预测
阅读下面的材料，按要求作文。
世界知名作家茨威格在《象棋的故事》里写一个被囚禁的人无所事事，度日如年，在获得一本棋谱后，他整天研究棋谱，并在脑子里对弈，于是日子过得飞快。
请以“放飞心灵”为题写一篇不少于800字的文章，立意自定，除诗歌外，文体不限。
高考心灵修养的心灵预测
一个人在他23岁时为人陷害，在牢房里呆了9年，后来冤案告破，他终于走出了监狱。出狱后，他开始了常年如一日的反复控诉、咒骂：“我真不幸，在最年轻有为的时候竟遭受冤屈，在监狱度过本应最美好的一段时光。那样的监狱简直不是人居住的地方，狭窄得连转身都困难。唯一的细小窗口里几乎看不到一星点灿烂的阳光，冬天寒冷难忍，夏天蚊虫叮咬……真不明白，上帝为什么不惩罚那个陷害我的家伙，即使将他千刀万剐，也难以解我心头之恨啊!”
73岁那年，在贫病交加中，他终于卧床不起。弥留之际，牧师来到他的床边：“可怜的孩子，去天堂之前，忏悔你在人世间的一切罪恶吧……”牧师的话音刚落，病床上的他声嘶力竭地叫喊起来：“我没有什么需要忏悔，我需要的是诅咒，诅咒那些施予我不幸命运的人……”
牧师问：“您因受冤屈在监狱呆了多少年?离开监狱后又生活了多少年?”他恶狠狠地将数字告诉了牧师。
牧师长叹了一口气：“可怜的人，您真是世上最不幸的人，对您的不幸，我真的感到万分同情和悲痛!他人囚禁了你区区9年，而当你走出监牢本应获取永久自由的时候，您却用心底里的仇恨、抱怨、诅咒囚禁了自己整整41年!”
适用方向：人生;态度;宽容;拯救自己;生活的色彩。
毕加索真正的朋友。
晚年的毕加索非常孤独。尽管他的身边不乏亲朋好友，但他很清楚，那些人都是冲着他的画来的。为了保护自己画作的完整性，毕加索请来了一个安装工，给自己的门窗安装防盗网。就这样，安装工盖内克出现在毕加索的生活中。
盖内克憨厚坦率，没有多少文化，看不懂毕加索画的那些画，但每天休息的时候，他都愿意陪毕加索唠唠嗑。他觉得老人很慈祥、很温厚，就像是自己的祖父。没想到，盖内克在毕加索眼里却成了智慧的化身，他情不自禁地拿起画笔，为盖内克画了一幅肖像。盖内克却对他说：“这画我不想要，你要送，就将你家厨房里那把大扳手送给我吧。”
毕加索离世后，盖内克想起毕加索曾经赠与的那些画，翻出来一看，竟有271张。盖内克惊呆了。他知道，他只要拿出这里面的任意一张画，就可以彻底改变他目前的生活。然而，他没有。12月，一个石破天惊的新闻震惊法国：年逾古稀的安装工盖内克将毕加索赠与他的271幅画，全部捐给了法国文物部门。盖内克说：“毕加索曾对我说过，你才是我真正的朋友。是朋友，我就不能占有，只能保管。现在，我把这些画捐出来，就是为了让它们得到更好的保管。”
适用方向：纯真;品格;美德;朋友之道;人性之美。
季羡林抄书。
20世纪50年代，季羡林在北京大学讲授语言学。一天，一个学生来向他借一本语言学方面的书籍。学生要借的这本书是孤本古籍，稍有污损，都将是不可估量的损失。季羡林犯了难，但面对学生渴求的目光，又不忍心拒绝，便让他一个礼拜后再来取。一个礼拜后，学生如约来了。当他接过书时，感到非常意外，这根本不是一本书，而是一叠厚达几百页的信纸，上面写满了蝇头小楷。季羡林歉疚地笑道：“很对不起!我没能将原本借给你，是因为原本太珍贵了，我打算以后将它捐给国家。现在这本书我概不外借，我怕万一被人损坏，以后对国家就不好交代了，我想你一定能理解我的做法。今天给你的是我的手抄本，尽管看起来有些麻烦，但基本上一字不错、一字不落，是可以一用的。”学生一听，异常震惊，连连向季羡林鞠躬致谢。一本十几万字的书籍，要将它完完整整地抄录下来，要有多大的耐心，该有多大的工作量啊!整整一个星期，季羡林日夜伏案，才完成了抄录任务。
适用方向：敬畏;诚信;认真;呵护;力量。
清朝末年，山西有一个商家，女主人信佛，想在自家堂屋里立一座佛像，便请了一位老石匠负责雕塑佛像，要求佛像坐高2米，后半身镶嵌在墙壁内。老石匠很爽快地把活儿接了下来。
他们先按尺寸凿出大致的轮廓，然后开始仔细加工佛像的正面，眼睛、鼻子……连眉毛都一清二楚。正面加工完以后，老石匠吩咐徒弟把半成品翻过来，开始雕刻背面。其中有个新来的小徒弟，见此情形十分不解，就对师父说：“师父，东家不是说了吗，这尊佛像，后半身要镶嵌在墙壁里的，我们把正面加工好就行，背面谁也看不到……”老石匠听完以后，语重心长地说：“我们做生意，要讲究诚信，眼睛看不到，但心能看到啊!”小徒弟听完，满脸羞愧。数日后，佛像完成了。
上世纪90年代，这位商家的老宅动迁，人们在拆除房屋的时候，隐藏在墙壁里的佛像另一半也露了出来。当人们看到精雕细刻的另一半佛像时，不禁肃然起敬。
老石匠的“心能看到”，反映的是一种品质，这就是永远在心灵上保持一种坚守。这种坚守是一种自觉行为，并不是在外力的约束下被动地执行，也正因为如此，这种坚守才永远让我们仰望与追随。
适用方向：美德;品格;诚实守信;坚守的价值;心灵的光辉。
名人修养的`语录。
1)志不强者智不达.——墨翟。
2)穷且益坚,不坠青云之志.——王勃。
3)不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵.——陶渊明。
4)如烟往事俱忘却,心底无私天地宽.——陶铸。
5)古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志.——苏轼。
6)勿以恶小而为之,勿以善小而不为.惟贤惟德,能服于人.——刘备。
7)人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量的.——列夫?托尔斯泰。
9)夫君子之行,静以修身,俭以养德,非淡泊无以明志,非宁静无以致远.——诸葛亮。
11)见贤思齐焉,见不贤而内省.——《论语》。
13)一个最高尚的人也可以因习惯而变得愚昧无知和粗野无礼,甚至粗野到惨无人道的程度.
14)房子是应该经常打扫的,不打扫就会积满了灰尘;脸是应该经常洗的,不洗也就会灰尘满面.
15)最为贤明的生活方式是蔑视时代的习惯,同时又一点也不违反它地生活着.——不。
16)凡建立功业,以立品为始基.从来有学问而能担当大事业者,无不先从品行上立定脚跟.
17)以冰霜之操自励,则品日清高;以穹隆之量容人,则德日广大.——弘一大师.
18)以修养对待修养还不是真正的修养;以修养对待无修养才是真正的修养.
19)修养,不是说不会发脾气,而是说不会轻易发脾气.不会发脾气的人不一定是有修养的人,动不动就发脾气的人,则是缺乏修养的人.
20)一个在人生中欲有所成的人,必得不断加强自身的修养.否则,他不是毁在鲜花中,便是毁在流言中.
21)何以止谤,曰无辩,辩愈力,则谤者愈巧.——清?申涵光《荆园进语》。
净化心灵提升修养
一、人生和心灵净化“三层次”（境界）。
人生很多事情，是无法重来和“彩排”的。也就说，人生只能有第一次，所以应该要好好安排自己的命运和人生，就要对“未知”做个长远计划。我们很少注意现实的“生活环境”，其实环境有大有小。也就是说，一个（小环境）可以被控制，一个（大环境）却不能。小的（环境）可以控制，譬如，你要几点起身、要不要来听讲座等等。但另一大环境，就像天气、法律、别人的思想、国家政策…这些是你不能控制的。
所以，你的“人生”首先要分清这两大环境。凡碰到问题，先分清楚事物的“两面性”，你在处理上才比较容易。大环境虽然不能被你控制，但你可以去“适应”。譬如，下雨，你虽然无法控制，但是你却可以拿雨伞或不出门，来配合下雨的这种天气。这就是“巧妙”的人生处世智慧。
我们谈到的净化心灵，其实有三个层次。这就是：自然境界、道德境界、精神境界。
自然境界：这就是你的喜怒哀乐纯“情欲”性的生活。
道德境界：这就是你的内在智慧的修养提升。
精神境界：这就是刚才我们所说的“顶峰经验”境界。
二、“命运”之说。
人要提升自己，对自己“不清楚”的东西，要“彻底”去认识。这就关系到我们的“命运”问题。这是很不容易被大家认识的。以下我把个人的想法告诉大家，希望能做到让大家有些认识。在谈命运以前，我们说人生有三要素（地方）可以协助你“转运”。
第一，是你所受的教育、知识与技能。这在落后国家更突出，在发达国家，技能更加重要，你有很特别有用的技能，你的命运会更好。
第二，是你的“交际”（人和因素）。你交际愈广，就很有可能借助别人改变你的命运。
第三，是你的“婚姻”。这点是比较有争论性的。但无可否认的是，结婚能对你产生一股巨大的能量，它能改变你自己的际遇。
“命运”，要分开讲。“命”是天生的，不可变的。譬如天生记忆力很好、体弱、生在富有或穷苦的家庭，等等，这就是一个人的“命”。“运”，则是当你过这一生的时候，你所碰到遇到的一切。譬如，你受的教育，你遇到的人，你做的工作，等等。“命运”可以用汽车作为比喻，“命”就是汽车的硬件性能，“运”就是汽车在路上的际遇，如：红灯、崎岖起伏等。“命”是很难改的，但“运”却可以改。只要你遵守一些“法则”（规律），你就可以“控制”你的运，比如：遇到红灯时要停下来，双黄线不可停车，晚上开车要开亮车灯，等等。这些人生“法则”是什么呢？就是下面我们要谈的人生五个法则。
三、人生五个“法则”
人生有五个“法则”，这是我融汇各方综合出来的。人人如果都遵守，就可以改变自己的命运。
第一个法则：“无常”，意思是说什么事情都在变化，没有永远不变的东西；就象汽车在马路上行驶一样，所看到的景物一直不同，一直在改变。这思想圣经里也有提到。譬如，新加坡的经济六十年代到现在一直在变化，人生也一样，不断在变化。如果你知道世界是“无常”的，那么你对人生的态度也就可以不断去适应和接受。当然，你的思想和别人的思想也一直在改变，所以你必须不断去注意它，去配合、去适应它。
第二个法则：“两极哲理”。它是在说事物的连锁反应；这是说，当一件事情发生的时候，另一件事情也必会发生，就好象当你驾汽车上了薛尔斯桥时，你跟着一定会经过加冷河一样的道理。所以做事情，你必须要“三思”，因为当你做了一件事情之后，你也制造了另一件事情。譬如，当你来到了这楼上听讲座，你已经制造了“未来”，就是你一定要下楼。你也可以把它当着“因果”规律来看待。如果你好好去省思，人生有很多东西都是你自己“造成”的，所以你就要好好握现在，做出善心前极，制造好的因素，让它产生善的后极。
第三个和第四个法则是“时变质变”和“质变量变”。这是说，世间的一切，会随着时间的变化，在质和量上也会跟着发生变化。譬如新加坡的经济从六十年代走来，有起有落，变化无常。当新加坡的经济变好的时候，人民的生活素质和水平也在提高，收入也普遍增加；现在这个时候，经济不好，人民的生活素质和收入也开始下调，来适应经济下滑的变化。你必须去适应和遵守这个法则，又譬如你在公司里面，你不断随着时间在改变，你的工作性质和工作量也在改变。思想也一样，和家人的相处也一样。
第五个法则是行为准则。为了方便我讲解这个行为准则，我以《和平工程》来取代它，这个“行为准则”，就是：“做对人及人类有益的事，不做对人及人类有害的事”。英文说：dothingsbeneficialtotheothersandthemankind.donotdothingsharmfultotheothersandthemankind.如果每个人都遵守着这样一个准则，世界也会变得更和平更安全。有谁没有遵守这个准则呢？有，那些在监狱里的犯人，都违背了这个准则。
四、心灵“净化”方法。
我喜欢研究各种宗教，一路来，心灵净化都是宗教的“专利品”。但如果你把所有的宗教放在一起，把它们不同的“地方”拿出来，你知道它讲的是什么吗？其实，它们剩下的“要点”就是以下四方面：
（1）守口德，即说对别人有益的话。很多时候，你的烦恼来源，就是因为你的说话不当。我们常说，“天下本无事，有说就有事，愈说愈多事”。所以说话不当，往往就会引起更多的问题和烦恼。
（2）善行或善举，即做对别人有益的事。当你做善事时，你会觉得心里很快乐，所谓助人为快乐之本，这也是一种心灵提升。
（3）守口戒，就是不吃、不喝对自己身体“有害”的食物或饮品。这也是心灵“提升”的一个重要方法。就像你常吃肉类，对有些人就会影响他的脾气和情绪，让他感觉紧张、脾气也许会变得坏些，等等。所以，要净化心灵，你就要很注意所吃的东西。
（4）进行健康的身心活动。如坐禅、瑜珈、气功、书法、绘画音乐、宗教活、等等。
要净化身心的一个好方法，就是“静坐”。“静坐”不一定有宗教色彩，因为很多名人（如李光耀等人）都有“静坐”经验。“静坐”的姿态，就是盘起双腿，两手上下相合，然后闭眼，目视两眉之间的前方。每次坐约15到30分钟，时间愈长愈好。它主要可以让你的思维平静下来，你同时也能听听你身体内的器官声音，来帮你集中精神，不会胡思乱想。静坐有许多的“境界”，像有所谓“七重天”，这些都是人家的经验总结。“静坐”会产生幻觉，“看到”很多奇怪的东西，这是第一境界，就是阿修罗境界。当你过了这一境界，就逐渐地觉得心灵平静和安祥。
五、“为什么”
就是说，“为什么”要“仇恨”一个人，有什么好处？“为什么”对一个人很愤怒，有什么好处？通过不断问自己“为什么”，问有什么好处？通过不断躬身自省，这有助于你“消化”掉这些“情绪”。你的心境会逐渐“平静”下来，从中疏导自己，情绪就会得到放松。
六、人生“八结局”
我们谈心灵净化，目的在于把握自己的命运，预知“未知”（未来）。你是否知道，你的这一生所做的任何事情，都只有“八种结局”？这是很科学的排列组合，就是当两事物在一起时，会得出“八种”排列组合，即是八种“未来”的定局。认识到这八种“结局”，或许有助于你自我“定位”，首先认识自己，把握到了一个“基点”，然后从这个“基点”出发，把握自己的未来和发展。
从图表可看出这“八种”组合如下。这“八种”组合，它是经过科学化、细微化的总结和思考，得出来的排列组合。所有人都无法逃离它。以下是以夫、妻作为两个事物的组合例子：
（1代表受益；2代表有害；0代表无益害）。
第一种：11（两方都受益。即双赢，如李光耀、李夫人）。
第二种：10（一方受益，另一方无益害。如克林顿、克林顿夫人）。
第三种：12（一方受益，另一方受害。如晋江丈夫、晋江妻子）。
第四种：21（一方受害，另一方得益。如夫如牛马，妻子享福）。
第五种：22（一方受害，另一方也受害。如陈进兴、陈太太）。
第六种：01（方无益害，另一方受益。如武大郎、潘金莲）。
第七种：02（一方无益害，另一方受害。丈夫不顾家，妻如牛马）。
第八种：00（两方都无益害。不可能是夫妻）。
（瑞贤对以上不同的夫妻组合有加以解释，这里省略。）。
这“八种”结局，最好的就是“双赢”（第一个组合）。又如你与国家的关系、国与国如新加坡与马来西亚的关系、父子关系、等等，你也可以从中得到定位。各个组合都会不断变动，变好或变坏。做生意也一样，从选择地点到市场选择，你要怎样去处理，首先去了解你和你的生意、你和你的地点或市场的定位，从中发觉你的问题，然后做出适当调整。
这八种组合，其效用在不同人身上，有不同的作用。胥视你的不同体会、结合你的人生。
七、心灵平静“境界”。
心灵平静有许多“境界”。我们在这里把它拿出来讲，是要大家认识到心灵自我净化以后，你处在哪一个层次，这或许有助于你自我定位，认清方向。首先，不同宗教关于心灵平静，就有不同的层次和境界。它们是这样的，比如：
回教境界：{自然或感性境界｝、{道德或理性境界｝、{精神或灵性境界｝。
基督教境界：{众生、教徒｝、{长老、传教、牧师｝、{圣、先知｝。
佛教境界：{众生、信徒｝、{小乘、中乘、大乘｝、{佛、佛佗｝。
以下是我从佛学书本得来的十种不同的心灵净化层次：
第一层次：动物的心（只懂得食与色）。
第二层次：人伦的心（懂得一般的伦理道德）。
这两个层次都属于自然境界。
第三层次：阿修罗的人（有行善心，但还存忌与好胜心）。
第四层次：唯蕴无我的心。
第五层次：拔业因种心（开始想要解脱烦恼寻求清静无为）。
第六层次：他缘大乘心（把众生当为自己有度众生之心）。
第七层次：觉心不生心（感觉之心不生出来的心）。
第八层次：完全合乎自然心（无为而为）。
以上这几个层次是属于道德境界。
第九层次：一切空的心（一切都没有自性，一切空）。
第十层次：秘密庄严心（菩萨心）。
以上层次是属于精神境界。
心灵修养的句子精选308句
1.请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人的风景里面仰视。
2.放弃是一种睿智，它可以放飞心灵，可以还原本性，使你真实地享受人生；放弃是一种选择，没有明智的放弃就没有辉煌的选择。进退从容，积极乐观，必然会迎来光辉的未来。放弃决不是毫无主见，随波逐流，更不是知难而退，而是一种寻求主动，积极进取的人生态度。
3.最高贵的复仇是宽恕对方。
4.时间如流水，成事贵在行。
5.原谅别人才能释放自己。
6.人活着不是要用眼泪博得同情，而是用汗水赢得掌声。
7.不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。
8.心若宽一寸，路可宽一丈。
9.是鹰，总觉得天不够高。
10.修身养性的根本不是刻意地使自己成为某种程度上的得道之人，只是心无牵挂心无所愿，保持自然宁静，才能真正得到修身养性的境界。
11.‘忍’是勇气、担当、奉献、负责的表现，有‘智’的人才会忍，有‘慧’的人才会忍。
12.在这无常的世上唯一可获得真正快乐的方法，就是籍由开悟来改善身心的平衡。
13.想要的东西必须自己拿，不然就算别人给你也要不起。
14.有信仰的人最富贵，具道德的人最安乐，肯修行的人最安心，有智慧的人最可敬。
15.生气就是拿别人的错误来惩罚自己。
16.情是一种心灵感觉，情中自有妙趣；淡是一种心灵味觉，淡里自有佳境。
17.人生是由微笑和啜泣所构成。
18.人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。
19.原谅别人就是善待自己，批评别人就是亏待自己。
20.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
21.不好总是要求别人给我什么，要想我能为别人做什么。
22.忍人所不能忍，行人所不能行。名：“大雄”。故名：“大雄宝殿”。即佛也。
23.恶性，往往认贼作父；善心，则可以化敌为友。
24.送一块翡翠给公主，不如送一个面包给乞丐。
25.嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。
26.好奇心是自然教育的原始学校。
27.和阳光的人在一起，心里就不会晦暗;和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑;和大方的人在一起，处事你就不小气;和睿智的人在一起，遇事你就不迷茫;和聪明的人在一起，做事你就变机敏;懂得感恩的人，善待他人;懂得惜福的人，善待自己;懂得欣赏的人，善待周围的一切。
28.爱无所求，被爱无所累，便是真正的自在和幸福。
29.是非之心，智之端。
30.稻穗结得越饱满，越往下垂，一个人越有成就，越虚怀若谷。
修养心灵美文摘抄
如果你是网虫，请“戒网”吧，虽然刚开始会很难，但是慢慢地，你可以逐步增加自己的社会活动量，这样转移注意力，“戒网”就再也不是难事了。你会发现现实社会比网络千姿百态、多姿多彩多了。
如果你容易焦虑，这是造成人容易老的原因之一，而方法只有一个就是多经历事情，只有经历多了，人才会变得从容且稳重，而适当时候耍耍赖，则是减轻精神压力的方法之一，还有就是不断地学习，所谓“活到老，学到老”其实不无道理。除了可以掌握更多的知识技能，更多的就是陶冶个人情操，保持你个人内涵的不断丰富，延缓你“内心世界”的衰老。
高考修养作文：心灵的修养
高考将至，小编整理了相关的。
作文。
素材，快来看看吧，希望对你有帮助。
一个人在他23岁时为人陷害，在牢房里呆了9年，后来冤案告破，他终于走出了监狱。出狱后，他开始了常年如一日的反复控诉、咒骂：“我真不幸，在最年轻有为的时候竟遭受冤屈，在监狱度过本应最美好的一段时光。那样的监狱简直不是人居住的地方，狭窄得连转身都困难。唯一的细小窗口里几乎看不到一星点灿烂的阳光，冬天寒冷难忍，夏天蚊虫叮咬……真不明白，上帝为什么不惩罚那个陷害我的家伙，即使将他千刀万剐，也难以解我心头之恨啊!”
73岁那年，在贫病交加中，他终于卧床不起。弥留之际，牧师来到他的床边：“可怜的孩子，去天堂之前，忏悔你在人世间的一切罪恶吧……”牧师的话音刚落，病床上的他声嘶力竭地叫喊起来：“我没有什么需要忏悔，我需要的是诅咒，诅咒那些施予我不幸命运的人……”
牧师问：“您因受冤屈在监狱呆了多少年?离开监狱后又生活了多少年?”他恶狠狠地将数字告诉了牧师。
牧师长叹了一口气：“可怜的人，您真是世上最不幸的人，对您的不幸，我真的感到万分同情和悲痛!他人囚禁了你区区9年，而当你走出监牢本应获取永久自由的时候，您却用心底里的仇恨、抱怨、诅咒囚禁了自己整整41年!”
适用方向：人生;态度;宽容;拯救自己;生活的色彩。
晚年的毕加索非常孤独。尽管他的身边不乏亲朋好友，但他很清楚，那些人都是冲着他的画来的。为了保护自己画作的完整性，毕加索请来了一个安装工，给自己的门窗安装防盗网。就这样，安装工盖内克出现在毕加索的生活中。
盖内克憨厚坦率，没有多少文化，看不懂毕加索画的那些画，但每天休息的时候，他都愿意陪毕加索唠唠嗑。他觉得老人很慈祥、很温厚，就像是自己的祖父。没想到，盖内克在毕加索眼里却成了智慧的化身，他情不自禁地拿起画笔，为盖内克画了一幅肖像。盖内克却对他说：“这画我不想要，你要送，就将你家厨房里那把大扳手送给我吧。”
毕加索离世后，盖内克想起毕加索曾经赠与的那些画，翻出来一看，竟有271张。盖内克惊呆了。他知道，他只要拿出这里面的任意一张画，就可以彻底改变他目前的生活。然而，他没有。20xx年12月，一个石破天惊的新闻震惊法国：年逾古稀的安装工盖内克将毕加索赠与他的271幅画，全部捐给了法国文物部门。盖内克说：“毕加索曾对我说过，你才是我真正的朋友。是朋友，我就不能占有，只能保管。现在，我把这些画捐出来，就是为了让它们得到更好的保管。”
适用方向：纯真;品格;美德;朋友之道;人性之美。
20世纪50年代，季羡林在北京大学讲授语言学。一天，一个学生来向他借一本语言学方面的书籍。学生要借的这本书是孤本古籍，稍有污损，都将是不可估量的损失。季羡林犯了难，但面对学生渴求的目光，又不忍心拒绝，便让他一个礼拜后再来取。一个礼拜后，学生如约来了。当他接过书时，感到非常意外，这根本不是一本书，而是一叠厚达几百页的信纸，上面写满了蝇头小楷。季羡林歉疚地笑道：“很对不起!我没能将原本借给你，是因为原本太珍贵了，我打算以后将它捐给国家。现在这本书我概不外借，我怕万一被人损坏，以后对国家就不好交代了，我想你一定能理解我的做法。今天给你的是我的手抄本，尽管看起来有些麻烦，但基本上一字不错、一字不落，是可以一用的。”学生一听，异常震惊，连连向季羡林鞠躬致谢。一本十几万字的书籍，要将它完完整整地抄录下来，要有多大的耐心，该有多大的工作量啊!整整一个星期，季羡林日夜伏案，才完成了抄录任务。
适用方向：敬畏;诚信;认真;呵护;力量。
清朝末年，山西有一个商家，女主人信佛，想在自家堂屋里立一座佛像，便请了一位老石匠负责雕塑佛像，要求佛像坐高2米，后半身镶嵌在墙壁内。老石匠很爽快地把活儿接了下来。
他们先按尺寸凿出大致的轮廓，然后开始仔细加工佛像的正面，眼睛、鼻子……连眉毛都一清二楚。正面加工完以后，老石匠吩咐徒弟把半成品翻过来，开始雕刻背面。其中有个新来的小徒弟，见此情形十分不解，就对师父说：“师父，东家不是说了吗，这尊佛像，后半身要镶嵌在墙壁里的，我们把正面加工好就行，背面谁也看不到……”老石匠听完以后，语重心长地说：“我们做生意，要讲究诚信，眼睛看不到，但心能看到啊!”小徒弟听完，满脸羞愧。数日后，佛像完成了。
上世纪90年代，这位商家的老宅动迁，人们在拆除房屋的时候，隐藏在墙壁里的佛像另一半也露了出来。当人们看到精雕细刻的另一半佛像时，不禁肃然起敬。
老石匠的“心能看到”，反映的是一种品质，这就是永远在心灵上保持一种坚守。这种坚守是一种自觉行为，并不是在外力的约束下被动地执行，也正因为如此，这种坚守才永远让我们仰望与追随。
适用方向：美德;品格;诚实守信;坚守的价值;心灵的光辉。
1)志不强者智不达.——墨翟。
2)穷且益坚,不坠青云之志.——王勃。
3)不戚戚于贫贱,不汲汲于富贵.——陶渊明。
4)如烟往事俱忘却,心底无私天地宽.——陶铸。
5)古之立大事者,不惟有超世之才,亦必有坚忍不拔之志.——苏轼。
6)勿以恶小而为之,勿以善小而不为.惟贤惟德,能服于人.——刘备。
7)人生的价值,并不是用时间,而是用深度去衡量的.——列夫?托尔斯泰。
11)见贤思齐焉,见不贤而内省.——《论语》。
13)一个最高尚的人也可以因习惯而变得愚昧无知和粗野无礼,甚至粗野到惨无人道的程度.
14)房子是应该经常打扫的,不打扫就会积满了灰尘;脸是应该经常洗的,不洗也就会灰尘满面.
16)凡建立功业,以立品为始基.从来有学问而能担当大事业者,无不先从品行上立定脚跟.
17)以冰霜之操自励,则品日清高;以穹隆之量容人,则德日广大.——弘一大师.
18)以修养对待修养还不是真正的修养;以修养对待无修养才是真正的修养.
19)修养,不是说不会发脾气,而是说不会轻易发脾气.不会发脾气的人不一定是有修养的人,动不动就发脾气的人,则是缺乏修养的人.
20)一个在人生中欲有所成的人,必得不断加强自身的修养.否则,他不是毁在鲜花中,便是毁在流言中.
21)何以止谤,曰无辩,辩愈力,则谤者愈巧.——清?申涵光《荆园进语》。
心灵的修养作文
期末考试结束了，迎来了期待已久的暑假。虽然这个夏天的天气是那么的令人厌恶，但却阻止不了我们那澎湃的心。还没到放学，班里的.人就开始讨论《暑假计划》了，有的人说去漂流，冰爽一“夏”。有的人说去云南，欣赏美景，有的人说去享受运动……而我却不知道怎么度过这个暑假，正担心着考试的成绩。
暑假第一天当然先放下作业去痛玩一次。在我加对面有一家游乐场，里面有许多机动游戏，碰碰车，赛车，跳舞机，k歌之王……这天我约了三个朋友一起去玩。玩得痛快当然钱花的更快。不到一个小时就花了三百块。下午时，我们去逛街。一路上，我们的嘴不停的工作，又寿司，又珍珠奶茶的。手上还提着大包小包的东西。转眼间，一下午又花了几百块钱。晚饭也没回家，一起去吃日本料理。或许是我们有钱没地方花了吧，去吃这些贵价不饱的食品。到了晚上九点我才回家。这就是我暑假的第一天。
到了第二天，我依然放下作业，吃完早餐就出去了。到晚上九点半左右才回家。第三天依旧这样。第四天……就这样一个星期过去了，作业连碰都没碰过。
一个星期后，我回到家，刚进门就感觉有一股愤怒包围着我。“终于回来啦！”爸爸用挑衅的语气说道。“嗯。”我随身附和。“来，坐在我身边，算算你这个暑假有多少时间待在家里，花了多少钱？”妈妈边拍着沙发边说道。我心里暗算着那；两个突如其来的问题，说起来也真是的，我一放假就只顾得玩，没关心我父母。“啪啪啪！”计算机响了几声，屏幕上出现了一个四位数字。不到一个月我已经用了一千多了。“钱是来之不易的，是我们用汗水换老的，你一个月出去能赚这么多钱吗？不想想有些像你这么大的人连饭都没得吃啊！”妈妈开始念咒语了，念叨了几句。爸爸坐在一旁一声不哼的看电视，不过从他的表情上让我看到了失望。回过头来想了想我的确是过分了一点，在家里待的时间还没有出街的时间长。不久，爸爸就对我说：“好好反省吧！钱花了是拿不回的。”
这个晚上让我想到了一个道理：虽然我们小，没能力给钱父母，但我们能花多点时间陪他们，买东西也要有个限度，不能花太多。这个暑假让我又学会了一个道理。
心灵修养的作文
如果你能珍爱生命，请你修养自己的心灵。岁月匆匆，挽不往时间的脚步，却会忠实地记录下你心灵的足迹。攻坚克难，谱就奉献之歌，才会让精神长存世间，让人生的追求提高至一种境界。
世上本没有路，路是从布满荆棘的地方踏出来，每条路上都抛洒了开路者的汗水，每一个脚印都印证着开路者的胆识和睿智，修养心灵的人懂得尊重前人，珍惜前人的劳动与汗水。
在纷扰冗繁的世界上，心灵当似高山不动，却不可如流水不安。居住在闹市嘈杂的环境之中，不必紧闭门窗，任声浪潮起潮涌，自己“两耳不闻窗外事”，任它市井熙来攘往也不能破坏心中的緘默与凝重。
如果你能忍受孤独，在失意彷徨中修养自己的心灵，这才是人生最大的收获。“看是寻常最奇崛，成如容易却艰辛。”面对挫折、逆境，是否能保持一份豁达的胸怀，是否能保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟，非凡的气度。如果你的心还不曾麻木不仁，能感知生命它本身就是一种幸福，就能在逆境中磨练出你的意志，不在意一时的成败得失，劲草方知疾风急。逆境中成长起来的人自去追寻深远的精神底蕴，“风物长宜放眼量”，如含砂之蚌，在痛苦中孕育着璀璨的明珠。
淡泊名利，修养心灵。人生的烦恼来自于非份的欲望，种种诱惑使你的心灵中蒙尘。淡泊名利，既不抱怨贫贱也不仇视富贵，而对世俗，不随波逐流，面对权贵，如坚守自己的高洁，这是勇敢，更是骨气，一切都出自心灵之本。
心灵是智慧之根，要用知识去浇灌。哲学使你聪明，历史使你明智。既读有字的书本之书，更读无字的做人之书。胸中储书万卷，让知识真正成为心灵的一部分，成为自己的内在涵养。只有这样，也许能达到运筹帷幄之中，决胜千里之外，指挥若定的挥挥洒洒，趋及范仲淹“胸中自有十万甲兵”，诸葛孔明悠然抚琴退强兵的超然境界。
修养心灵的人，是一辈子都在追求幸福的人。
修养，从小事做起。
从上大学之后，我就一直生活在南方，掐指一算，前后加起来也有长达十年的时间了。有人说，十年是一个轮回，回过头来，会发现很多之前习以为常的事情，慢慢开始变得不习惯，很多以前交往的人，慢慢地有了距离感。
13年9月，我回家乡任教，在所在城市的一所大专院校教授古典文学，时间和地域在我身上产生的违和感直接而强烈：养育了我二十多年的故土，我竟一时有些不适应了：大风天里漫天乱飞的塑料袋，夏季阳光暴晒皮肤的刺痒，每次公考过后遍地花花绿绿的传单小册，雾霾天中喘不过气来的窒息感……最为糟心的，是由于不适应脸上此起彼伏持续到现在的痘痘军团。
这种违和感，在我的学生中体现得最为鲜明。有学生曾跟我说：老师，我们都是大学生了，你还总是以对小学生的态度对待我们。
第一次听到这样言论的时候，我站在讲台上有点懵，仔细想想，我确实好像有点这样的意思。后来慢慢带的学生多了，也不断有学生对我提出过这样的质疑。
很多时候，我不愿以犀利的言语去打击孩子们，不愿让他们觉得人跟人之间的差距可以那么大，生活与生活之间的差距可以那么远。所以，我想了很久，从开始带第二届学生的时候，在开学的第一节课堂上，我不会跟他们讲书本上的内容，而是采用交谈的方式告诉他们一些我所认为的理所应当的事情。
我所接触的大学，应该是干净整洁的。
本科时，我的母校位于江西首府南昌，每次台风过境，这个被地势包围的城市总会或多或少受到点影响：校园里遍地的树叶，图书楼前没过膝盖的雨水，被连根拔起的三米多高的树……但是雨过天青，至多半天时间，你会发现校园里一切留存的不合时宜的杂物都会被处理得妥妥当当。
读研的时候，选择了更为偏远的广西。南宁可能在很多人的眼中地处蛮荒，应该是大多数人一想起来会联想起“落后”、“贫困”、“乱”这样一类字眼的城市，但是，两年的生活告诉我，她完全出乎了我的意料。
单拿我们学校来说吧，我们的校园主干道上栽满了芒果树，别看我们吃的芒果个儿挺大，但是它的花特别小，类似桂花那般。每年四五月份芒果花开的时候，一到暴雨来临之季，它们便会毫不留情地被吹打到地上，黛青色的'柏油马路便会铺上密密匝匝的芒果花和枝叶。同样的，没过多久，就会发现地上一尘不染、片叶不沾。
在这样的环境里，你会发现扔一小片纸，内心都会充满了罪恶感。以至于我到现在养成的习惯都是但凡手上有垃圾，如果找不到垃圾桶，就会放到包里、拿在手上，直至找到能够扔垃圾的地方。
我问我的学生：这样的校园，这般举动，我该如何以一个大学生的身份去对待你们呢?
对于这样的情况，校方也是绞尽了脑汁。
过完一个暑假之后，校园主干道上出现了鳞次栉比的垃圾桶(说实话，我去过的大学校园也不少，还没有见过哪个校园里垃圾桶安置得如此密集)，每周固定的值周班，环境好了很多;上课期间，不断在教室外面巡视查到课率的学生会干部，旷课迟到好了很多(但无形中却给干部们提供了许多不上课的借口);都是些治标不治本的办法。所以，仍然还有许多考验着我们大学生修养的问题存在。
我时常回忆起自己的大学生活。那时上晚自习，去晚了教室或是图书馆是占不到座位的;两三万人四个食堂一起用餐，中午打饭排队是能够排到食堂门口的，用完餐之后桌子上一般是不会出现一片狼藉的现象的;平时上课，老师到了之后很少再出现大批量迟到的同学的;即使不听讲，玩手机、讲话之类的情况也是极其少数的。
我告诉我的学生，也许很多习惯性的事情你可能一时还做不到，但是请你努力。但是有一点：我不能要求你们一定要喜欢一个老师的授课内容或者讲课方式(这一点很多名师大师也做不到)，但是请你给予你的老师最起码的尊重，迟到、早退、玩手机、旷课之类的事情，请你尽量克制。如果你对于给你传授知识的人都不尊敬，那么你将永远难以学会去尊敬一个人。
可是现在，我发现还有很多问题出现在我的学生身上。所以，亲爱的同学们，原谅老师依旧以一个对高中生甚至是小学生的要求去要求你们，因为作为一名大学生，最起码要保有基本的道德修养和人文素质。很多时候，就体现在你身边所经历的小事当中，你的待人接物，你的行为习惯和你的言谈举止。
平静，也是一种修养。
习惯，一个人静静的然后，慢慢的发呆，直到头脑全部空白看着天空，看着白云，也看着风在视线里，所见的却不是现实的一切太过于不切实际的幻想，总会带来许多的不理解和鄙视的眼光，于是，我成为了傻子或许，在人的定义里，追求现实，就等于追求生命。
生活远大于一切于是，人学会了不断的去付出不断的追求现实只有这样，人才感觉，自己是活着而且，是为了现实而活着的。我能理解，但并不要求自己去做到，追求是种心境，可要也可不要，无需要求得太多，而让自己不断的去追求，去感受失望与痛苦。平静，也是一种修养。不因自身的要求而强迫自己不为了任何事，任何人而面对现实不在意得到失去，或，舍与得。
让自己停下，学会沉默在寂静中寻找生命的意义，在不同的见解中发现生命的本因，平静去面对一切，不抱怨经历就让其过去，活着，活在此刻。
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心灵修养作文
20世纪50年代，季羡林在北京大学讲授语言学。一天，一个学生来向他借一本语言学方面的书籍。学生要借的这本书是孤本古籍，稍有污损，都将是不可估量的损失。季羡林犯了难，但面对学生渴求的目光，又不忍心拒绝，便让他一个礼拜后再来取。一个礼拜后，学生如约来了。当他接过书时，感到非常意外，这根本不是一本书，而是一叠厚达几百页的信纸，上面写满了蝇头小楷。季羡林歉疚地笑道：“很对不起！我没能将原本借给你，是因为原本太珍贵了，我打算以后将它捐给国家。现在这本书我概不外借，我怕万一被人损坏，以后对国家就不好交代了，我想你一定能理解我的做法。今天给你的是我的手抄本，尽管看起来有些麻烦，但基本上一字不错、一字不落，是可以一用的。”学生一听，异常震惊，连连向季羡林鞠躬致谢。一本十几万字的书籍，要将它完完整整地抄录下来，要有多大的耐心，该有多大的工作量啊！整整一个星期，季羡林日夜伏案，才完成了抄录任务。
适用方向：敬畏；诚信；认真；呵护；力量。
心灵修养的句子精选308句
1.以非当事人角度看事物，可以得出理智的结论，经常这样做可以修身养性。
2.怀著一颗感恩的心，忘记别人的缺点吧!
3.生命的完整，在于宽恕、容忍、等待与爱，如果没有这一切，你拥有了所有，也是虚无。
4.过度追求爱情会降低人的价值。
5.耶稣在星期五被钉死在十字架上，那时全世界最绝望的一天，可是在三天后就是复活节，所以人在困境中应该学会至少再等三天。
6.心好处处好，心坏处处坏。
7.总有一天你的棱角会被世界磨平，你会拔掉身上的刺，你会对讨厌的人微笑，你会变成一个不动声色的人。
8.最美好的人生是付出;最甜蜜的回忆是善行。
9.福临心享，祸至神伤；祈福避祸，人自安康。
10.自己不努力靠什么来拼未来。
11.所有的痛苦，一切外在的不幸，都是幻想，都只是一场梦一场戏，根本没什么好担心的。
12.你能把“忍”功夫做到多大，你将来的事业就能成就多大。
13.不问世事，无牵无挂，修身养性，净化心灵。
14.真理是时间的女儿。·芬奇。
15.用一颗平常心来修身养性，用一颗敏感心赖为人处世。平常心：宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。
16.一定会有人爱我，用他俗气和热烈的爱让我知道我值得被爱被肯定，值得世间所有的美好。
17.有钱的人把自己的房子装饰得漂亮;有德的人把自己的身心修养得很好。
18.有你陪伴，遗世无悔。
19.不敢生气的是懦夫，不去生气的才是智者。
20.金钱不能代表人格，诚信才是。
21.-史记。
22.设定目标。
23.未来是属于勤勉于现在的人。千古在于此一日。
24.真诚的心灵，可以使我们问心无愧地生活；真诚的友情，可以使我们有更多的朋友；真诚的语录，可以使我们感到亲切和温暖；真诚的帮助，可以使我们体验人间真情；真诚的关爱，可以使我们生活的更加快乐；真诚的做人，可以使我们立于不败之地；真诚的做事，可以使我们的明天更加美好。
25.学佛不是对死亡的种寄托，而是当下就活得自在和超越。
26.生活中没有愉快，生命就真正陷入黑暗和贫穷里了。
27.聪明人的嘴藏在心里，愚蠢人的心摆在嘴里。
28.喜欢花的人是会去摘花的，然而爱花的人则会去浇水。
29.莫妒他长，妒长，则己终是短。莫护己短，护短，则己终不长。
30.嫉妒别人，仇视异己，就等于把生命交给别人。
31.健心在于养神，养神关键在于懂得精神内守不使喜怒哀乐悲恐惊七情过极，不当名誉金钱物质地位的奴隶！
32.*只有你最落魄时，才知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。
33.心性须要修养，就像性命需要滋润一样；心灵需要修缮，就像容貌需要美容一样。
34.讲话要温和轻柔，态度要谦诚亲切。
35.增加本华。
36.淡泊名利，生活知足，性格合群，待人和睦,节制饮食，起居规律，手脚勤快，坚持运动,笑口常开，大事清楚，小事糊涂!
37.清秋时节，无燥避闹，时宜修身养性也。醉其韵，取其静，安于神，低吾心，益本为华。
38.变节是最不荣誉的逃避行为。
39.每天花一点时间想想应该感谢谁。
40.懂得关怀别人，是成长的真正开始。
41.任何不好的习惯都要尽量改掉；任何对自己有益，更理想，更高雅的事，都尽量做好！靠自己的才能，自己的时间，自己的诚心和努力来达成，不要过于依赖外在，自己却忘记成长！
42.生命中最好的事情就是那些值得的等待，值得为之奋斗，也值得永不放弃。
43.人最大的魅力，是有一颗阳光的心态。韶华易逝，容颜易老，浮华终是云烟。拥抱一颗阳光的心态，得失了无忧，来去都随缘。心无所求，便不受万象牵绊；心无牵绊，坐也从容，行也从容，故生优越。
44.爱人先自爱，自爱先自觉，自觉先自省，自省先自悟。
45.一旦开悟，爱力会经由你流到你的朋友、爱人、任何你想到或关心的人那里去。
46.存好心，说好话，做好事，结好缘。
47.多门之室生风，多言之人生祸!话多不如话少，话少不如话好，饮清静之茶，莫贪花色之酒，开方便之门，紧闭是非之口人生至恶是善谈人过!
48.机会不守纪律。-(法国)雨果。
49.人是万能之主，钱是万能之物。
50.生活就是一场逃亡，不能坐以待毙。
51.我爸我妈不是老板我不是富二代所以我的未来必须靠自己。
52.恋爱无非就是一张脸，一些钱。有脸的必然修身养性，气质使然，有钱的必然能力出众，魅力十足。
53.积金遗于子孙，子孙未必能守；积书于子孙，子孙未必能读。不如积阴德于冥冥之中，此乃万世传家之宝训也。
54.要求别人是很痛苦的，要求自己是很快乐的。
55.不管遇到多少困难，都要不断提升自身修养，懂得修身养性，用智慧与意志去正确实践。
56.逢人处事，重其形而不重其意。修身养性，在于意而不在于形。
57.廉是立身之本，贪是万恶之源。
58.没有恨、只有爱，没有冷漠、只有热情，社会才温馨。
59.不要轻易用过去来衡量生活的幸与不幸！每个人的生命都是可以绽放美丽，只要你珍惜。
60.最大的敌人是自己，最大的失败是自大，最大的无知是自欺，最大的悲哀是自弃，最大的破产是绝望，最大的欣慰是奉献,最大的财富是健康！
61.自私的心田里，永远长不出同情的花朵。
62.不念过去，不畏将来。修身养性，勿忘心安。
63.心气要高，姿态要低，低成就高；心胸要宽，心态要平，平自然宽。
64.山西乔家大院的对联——“读书即未成名究竟人品高雅，修德不期获报自然梦稳心安”
65.时间就是我们当下的呼吸，每一刻都应该全心全意的生活。
66.做事不必与俗同，亦不宜与俗异。做事不必令人喜，亦不可令人憎。
67.不发脾气，不生闷气，彼此客气，一团和气。
68.你永远要宽恕众生，不论他有多坏，甚至他伤害过你，你一定要放下，才能得到真正的快乐。
69.贫穷不能等，等久了，自己将会习惯于贫穷。
70.对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头。
71.若是都能修身养性，就没那么多是是非非！
72.学习成长的机会不在未来，而在每一个活著的当下。
73.言论自由不是你想说什么就说什么，而是你是否知道你在说什么；思想自由不是你爱想什么就想什么，而是你是否知道你的思想是自由的，正确的；行动自由不是为所欲为，而是你知道自己在做什么！
74.开悟是我们与生俱有的权利，一切痛苦源于我们拒绝接受这一宝物。
75.将来的你一定会感激现在拼命的自己。
76.健康始于睡眠。爱尔兰谚语。
77.以微笑容忍为半径，画出一个真善美的圆满人生。
78.有的感情，无奈分开，但也不失为一段好感情；有的感情，一直在一起，但双方负能量缠身，这不能是好感情。
79.穿着水滴石，坐着吃山空。
80.我们从自然手上收到的最大礼物就是生命。
81.心中有爱，人间即是天堂。
82.一个人的心房要承载多少毁灭，才会遇到另一颗复活它的心。
83.性命有限，爱心无限；无限的爱能够把有限的爱延长。
84.以爱心待人，以磊落的心胸接物，则人生到处充满了**。
85.一个人的快乐，不是因为她拥有的多，而是因为她计较的少。
86.努力工作以‘成就’某事，而非‘获得’某物。
87.真正的美丽，不是青春的容颜，而是绽放的心灵；不是俏丽的服饰，而是内在的自信；不是台前翩然的舞姿，而是幕后执着的坚守；不是巧言令色，而是真诚与人；不是物质的附庸，而是知识的光芒……真正的美丽，多是夹带着生活的余香，浸润着岁月的辙痕，承载着我们的希翼。
88.我们宁愿用一个活跃的侏儒，也不要一个贪睡的巨人。
89.心态影响生活，能量影响成败。
90.和为贵，所以才要和睦和善和平；忍为高，所以才需忍让忍耐隐忍。
91.我并不快乐，但我可以笑着生活。
92.一切都是为了我们，而不只是为了自己或者只是为了对方。
93.追悔过去，不如把握现在，奋斗将来!。
94.宁可被人笑一时，不可被人笑一辈子。
95.做一切好事要把握时机，也要把握因缘;因缘消逝才想做，就来不及了。
97.听到好话，要如海绵遇水。牢牢吸住。
98.想编织未来的美梦，现在正是时候，掌握现在，拥有一切，拥有生命。
99.别太谨慎，别太莽撞。愿你走错了能回头，走累了能停下，不管是歇在别人身边，还是无人打扰的夜晚。现在的怕和愁，都是能力小和经历少；十年后，所有的事，都只是下酒菜。
100.外表简单一点，内涵就丰富一点；需求简单一点，心灵就丰富一点；言语简单一点，沟通就丰富一点；私心简单一点，友情就丰富一点；情绪简单一点，人生就丰富一点；效率简单一点，成果就丰富一点；环境简单一点，空间就丰富一点；爱情简单一点，幸福就丰富一点。
101.生命太短，没留时间给我们每日带着遗憾醒来。所以去爱那些对你好的人，忘掉那些不知珍惜你的人。
102.有勇气自杀，为什么不拿自杀的勇气继续活下去?
103.养身必先养心，修身必先修行，做事必先做人。
104.一切美的基础，在于一颗和善而乐于助人的心。
105.能牵手的时候，请别肩并肩，能拥抱的时候，请别手牵手，能相爱的时候，请别说分开；拥有了爱情，请别去碰暧昧。
106.凡事善解，化愤怒为柔和。
心灵修养作文
李静和戴军长达10多年的友情岁月早已成为娱乐圈里的'一段佳话。从当年默默无闻的普通歌手，到当今娱乐圈知名的一线主持人，长达10余年的时间，无论地位身份如何改变，他们却始终保持着那份真挚的友情。
虽然情谊深厚，但李静和戴军的友情也并非总是波澜不惊。有一次在彩排时，两个真性情又脾气大的老朋友因为主持上的分歧大吵起来，还彼此撂下狠话。李静脱口而出说：“能跟我合作是抬举你，你知道吗？是你上辈子修来的福气，我才跟你合作主持。听着，没有下一次了！我这辈子再不跟你合作了！”戴军不甘示弱，马上回应：“你下辈子也没机会再跟我合作了。”两人因为相互不服，在场上闹得不可开交，各自愤然甩手离去。
李静很快就冷静下来了，不由得十分后悔，戴军也是为了主持上的精益求精，自己不该率性地说出伤人的话。她给戴军打了个电话，期期艾艾地说：“唉，戴军……”还没等她开口道歉，戴军就主动承认了错误：“李静，我正要给你打电话呢！对不起啊，是我脾气不好……”两人就此重归于好，友情更胜从前。
适用方向：修养；反省；承担责任；沟通心灵；人际关系。
心灵修养的句子308句
2.放弃是一种睿智，它可以放飞心灵，可以还原本性，使你真实地享受人生；放弃是一种选择，没有明智的放弃就没有辉煌的选择。进退从容，积极乐观，必然会迎来光辉的未来。放弃决不是毫无主见，随波逐流，更不是知难而退，而是一种寻求主动，积极进取的人生态度。
3.最高贵的复仇是宽恕对方。
4.时间如流水，成事贵在行。
5.原谅别人才能释放自己。
6.人活着不是要用眼泪博得同情，而是用汗水赢得掌声。
7.不能贪求任何东西，一旦喜欢就执著在那里，应该心无挂碍。
8.心若宽一寸，路可宽一丈。
9.是鹰，总觉得天不够高。
10.修身养性的根本不是刻意地使自己成为某种程度上的得道之人，只是心无牵挂心无所愿，保持自然宁静，才能真正得到修身养性的境界。
11.‘忍’是勇气、担当、奉献、负责的表现，有‘智’的人才会忍，有‘慧’的人才会忍。
12.在这无常的世上唯一可获得真正快乐的方法，就是籍由开悟来改善身心的平衡。
13.想要的东西必须自己拿，不然就算别人给你也要不起。
14.有信仰的人最富贵，具道德的人最安乐，肯修行的人最安心，有智慧的人最可敬。
15.生气就是拿别人的错误来惩罚自己。
16.情是一种心灵感觉，情中自有妙趣；淡是一种心灵味觉，淡里自有佳境。
17.人生是由微笑和啜泣所构成。
18.人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。
19.原谅别人就是善待自己，批评别人就是亏待自己。
20.未必钱多乐便多，财多累己招烦恼。清贫乐道真自在，无牵无挂乐逍遥。
21.不好总是要求别人给我什么，要想我能为别人做什么。
22.忍人所不能忍，行人所不能行。名：“大雄”。故名：“大雄宝殿”。即佛也。
23.恶性，往往认贼作父；善心，则可以化敌为友。
24.送一块翡翠给公主，不如送一个面包给乞丐。
25.嫉妒他人，表明他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。
26.好奇心是自然教育的原始学校。
27.和阳光的人在一起，心里就不会晦暗；和快乐的人在一起，嘴角就常带微笑；和大方的人在一起，处事你就不小气；和睿智的人在一起，遇事你就不迷茫；和聪明的人在一起，做事你就变机敏；懂得感恩的人，善待他人；懂得惜福的人，善待自己；懂得欣赏的人，善待周围的一切。
28.爱无所求，被爱无所累，便是真正的自在和幸福。
29.是非之心，智之端。
30.稻穗结得越饱满，越往下垂，一个人越有成就，越虚怀若谷。
心灵修养作文
晚年的毕加索非常孤独。尽管他的身边不乏亲朋好友，但他很清楚，那些人都是冲着他的画来的。为了保护自己画作的完整性，毕加索请来了一个安装工，给自己的门窗安装防盗网。就这样，安装工盖内克出现在毕加索的生活中。
盖内克憨厚坦率，没有多少文化，看不懂毕加索画的那些画，但每天休息的时候，他都愿意陪毕加索唠唠嗑。他觉得老人很慈祥、很温厚，就像是自己的祖父。没想到，盖内克在毕加索眼里却成了智慧的化身，他情不自禁地拿起画笔，为盖内克画了一幅肖像。盖内克却对他说：“这画我不想要，你要送，就将你家厨房里那把大扳手送给我吧。”
毕加索离世后，盖内克想起毕加索曾经赠与的那些画，翻出来一看，竟有271张。盖内克惊呆了。他知道，他只要拿出这里面的任意一张画，就可以彻底改变他目前的生活。然而，他没有。20xx年12月，一个石破天惊的新闻震惊法国：年逾古稀的安装工盖内克将毕加索赠与他的271幅画，全部捐给了法国文物部门。盖内克说：“毕加索曾对我说过，你才是我真正的朋友。是朋友，我就不能占有，只能保管。现在，我把这些画捐出来，就是为了让它们得到更好的保管。”
适用方向：纯真；品格；美德；朋友之道；人性之美。
修养的作文：修养心灵
期末考试结束了，迎来了期待已久的暑假。虽然这个夏天的天气是那么的令人厌恶，但却阻止不了我们那澎湃的心。还没到放学，班里的人就开始讨论《暑假计划》了，有的人说去漂流，冰爽一“夏”。有的人说去云南，欣赏美景，有的人说去享受运动……而我却不知道怎么度过这个暑假，正担心着考试的成绩。
暑假第一天当然先放下作业去痛玩一次。在我加对面有一家游乐场，里面有许多机动游戏，碰碰车，赛车，跳舞机，k歌之王……这天我约了三个朋友一起去玩。玩得痛快当然钱花的更快。不到一个小时就花了三百块。下午时，我们去逛街。一路上，我们的嘴不停的工作，又寿司，又珍珠奶茶的。手上还提着大包小包的东西。转眼间，一下午又花了几百块钱。晚饭也没回家，一起去吃日本料理。或许是我们有钱没地方花了吧，去吃这些贵价不饱的食品。到了晚上九点我才回家。这就是我暑假的第一天。
到了第二天，我依然放下作业，吃完早餐就出去了。到晚上九点半左右才回家。第三天依旧这样。第四天……就这样一个星期过去了，作业连碰都没碰过。
一个星期后，我回到家，刚进门就感觉有一股愤怒包围着我。“终于回来啦！”爸爸用挑衅的语气说道。“嗯。”我随身附和。“来，坐在我身边，算算你这个暑假有多少时间待在家里，花了多少钱？”妈妈边拍着沙发边说道。我心里暗算着那；两个突如其来的问题，说起来也真是的'，我一放假就只顾得玩，没关心我父母。“啪啪啪！”计算机响了几声，屏幕上出现了一个四位数字。不到一个月我已经用了一千多了。“钱是来之不易的，是我们用汗水换老的，你一个月出去能赚这么多钱吗？不想想有些像你这么大的人连饭都没得吃啊！”妈妈开始念咒语了，念叨了几句。爸爸坐在一旁一声不哼的看电视，不过从他的表情上让我看到了失望。回过头来想了想我的确是过分了一点，在家里待的时间还没有出街的时间长。不久，爸爸就对我说：“好好反省吧！钱花了是拿不回的。”
这个晚上让我想到了一个道理：虽然我们小，没能力给钱父母，但我们能花多点时间陪他们，买东西也要有个限度，不能花太多。这个暑假让我又学会了一个道理。
修养的作文：修养心灵
如果你能珍爱生命，请你修养自己的心灵。岁月匆匆，挽不往时间的脚步，却会忠实地记录下你心灵的足迹。攻坚克难，谱就奉献之歌，才会让精神长存世间，让人生的追求提高至一种境界。
世上本没有路，路是从布满荆棘的地方踏出来，每条路上都抛洒了开路者的汗水，每一个脚印都印证着开路者的胆识和睿智，修养心灵的人懂得尊重前人，珍惜前人的劳动与汗水。
在纷扰冗繁的世界上，心灵当似高山不动，却不可如流水不安。居住在闹市嘈杂的环境之中，不必紧闭门窗，任声浪潮起潮涌，自己“两耳不闻窗外事”，任它市井熙来攘往也不能破坏心中的緘默与凝重。
如果你能忍受孤独，在失意彷徨中修养自己的心灵，这才是人生最大的收获。“看是寻常最奇崛，成如容易却艰辛。”面对挫折、逆境，是否能保持一份豁达的胸怀，是否能保持一种积极向上的人生态度，这需要博大的胸襟，非凡的气度。如果你的心还不曾麻木不仁，能感知生命它本身就是一种幸福，就能在逆境中磨练出你的意志，不在意一时的成败得失，劲草方知疾风急。逆境中成长起来的人自去追寻深远的精神底蕴，“风物长宜放眼量”，如含砂之蚌，在痛苦中孕育着璀璨的明珠。
淡泊名利，修养心灵。人生的烦恼来自于非份的欲望，种种诱惑使你的心灵中蒙尘。淡泊名利，既不抱怨贫贱也不仇视富贵，而对世俗，不随波逐流，面对权贵，如坚守自己的高洁，这是勇敢，更是骨气，一切都出自心灵之本。
心灵是智慧之根，要用知识去浇灌。哲学使你聪明，历史使你明智。既读有字的书本之书，更读无字的做人之书。胸中储书万卷，让知识真正成为心灵的一部分，成为自己的内在涵养。只有这样，也许能达到运筹帷幄之中，决胜千里之外，指挥若定的挥挥洒洒，趋及范仲淹“胸中自有十万甲兵”，诸葛孔明悠然抚琴退强兵的超然境界。
修养心灵的人，是一辈子都在追求幸福的人。
今天是的第一天，无论过去的时光中发生过什么，快乐不留恋，痛苦不执着，都忘了吧，把一切都抛在过去。人生本也不是一帆风顺，对抗烦恼我们需要修养出一颗美丽而平和的心灵，新年新开始，新祝福送给你，愿一颗美丽的心灵永远与您相伴!
心灵的意识，那是我们思维的意识。思维能测量出心灵的高度，而心灵却无法抵达思维的辽远。
我们非常珍爱生命的时候，会常常检点自己的`不足;我们在无辜消耗生命的时候，就会时时放纵自己的劣行。
把自由还给心灵，但切莫把散漫放出心灵的栅栏。
与美好相伴的是纯洁的心灵的影子;与悔恨相伴的是错误的阴影。
泪水是开放出心灵的花朵;心灵是垂挂在智慧树上的果实。
当邪念逼近心灵时，智者会用理性将它挥之而去;而愚昧却用它制造邪恶。
抑制心灵过剩欲望的最好办法，就是让理性站在欲望膨胀的边缘，先品尝一下欲望结出的苦果。
懊悔是心灵最容易犯下的错误，但它常常也是结晶在心灵泪水里的经验。
真正的情感是自私的，它藏在心灵最隐蔽的深处;不过，它是脆弱的、最容易受到伤害的。
月光下，每一条心路都是宁静的;风雨中，每一条心路都是泥泞的。
用眼睛去感受万物的存在;用心灵去过滤万物的尘埃。
我们用怀疑的目光注视着心路上的每一位过路人，猜测始终是我们认知这个陌生世界的开始。
欺骗总是从天真心灵的缺口入手，它常用鲜花伪装的外表，赢取你的信任。
心灵里的错误，心灵常用自责的办法把它归引入正道;心灵所造成的行为上的错误，我们则要付出行为的代价，去挽救它的过失。
懊悔常使心灵产生负重感，因此，多一份豁达宽容的理性，就会减轻一重心灵上的压力。保持心灵的活力，是我们永葆青春的秘诀。
多疑是心灵的主要病症之一。总是在怀疑猜测别人，其实表明他始终不相信自己。
当痛苦的心灵浮出海面，幸福的海岸已离你不远了。
心灵以自私筑起它原始的防线，这是人的本能;而健康的心灵常以勇气走出这道防线，这便是人真正进入美好世界的开始。
心灵是有预感的，这种预感来自于眼睛的发现;我们的心灵往往会被第一直觉所打动，同时也会被表面现象所蒙惑。
心灵的视线是在行走心理之路的过程中，不断向前延伸着的。心灵是一个复杂的自我感悟熔炉，无论是美丽的还是自私丑恶的，它都有一个回炉反省的时候。当然，这期间也有一个评判标准：善的反省后是否还继续做更多的善事?自私的反省是否要更加豁达?恶的反省是否还继续作恶或者改恶从良?心灵是把守人生命运防线最后一道关口;继续做善事，心灵会以健康的礼遇回报你;狭隘的心变得豁达，心灵会馈赠与你更加宽广的人生视野;如果继续作恶，连你自己的心灵也要颠覆你!
我们最先捕捉到心灵的影子是从它的眼睛开始，善与恶的表演在眼睛里显现得尤为真切，然后从它的言行果断写下定论。
心灵最真实的那一部分的千分之一，往往都遮盖着一层神秘的面纱，这一部分一辈子只有他本人知道。
美的心灵必然有美的言行，心灵所承受的苦难必然由它言行付出的代价反映出来。
美延伸到心灵深处，就像我们走进深山见到一汪盛满月光的清泉。
心灵因美貌而容易变得轻浮，美的心灵因平凡而变得坚贞。
人格的魅力来自于心灵的语言，而心灵的语言我们是无法用确切的词语解释它的含义的。
当心灵付出真实的资产，果实便用甜蜜回报它艰辛的劳作。
征服心灵必须有勇气，心灵是需要勇气折射出它灿烂的光辉。
心灵的泪水常为悔恨而流，这是因为悔恨触及到了心灵最真实的命脉。
心灵的果实包含着智慧的种子。
心灵只有用思想才能秤出它的重量。
心灵的语言是美妙动听的，它几乎调动了智慧所有的细胞，把最贴切的言辞、动情的目光从体内传达出来，以获取它希望得到的信赖。
心灵的财富是无限的，对有价值的人生来说，心灵的财富不但延续到他的终身，而且会把福音传世给永恒的生活。
心灵的财富是我们无法用手触摸到的，但我们能时刻感受到它的分量。一个人的学识修养的好坏，品德的高尚与低劣，是最能体现心灵财富的富足与贫穷的。
一个人的富有，不在于他的手里攥着多少金子，而是在于沉淀在他心底的智慧和良知。对于心灵苍白，贪得无厌的人，金子也有腐烂成腐朽棺木的时候。
心灵健康的财富，是在不断酿造、不断奉献的。拿在手里的财富，你很快就会花掉;而流动在心灵的财富，我们会受用一辈子。
贫穷的母亲，给你的是财富;阔绰的父亲，给你的是贫穷。
我们的双手穷一点没有关系，因为我们还能够创造财富;如果我们的心灵贫穷了，我们的处境便到了很危险的边缘。
酿造心灵财富的关键问题，我们必须有一颗平常心。良好的心态，使我们不但把手里的财富用得恰倒好处，而且，心灵的财富也酿造得格外甘甜。
浮在我们表面的财富，很容易使我们目空一切，得意忘形。所以，把财富的精髓积累在心灵，把财富的价值用之于社会，这是最佳使用财富的方式。
真正的财富即酿造在心里，也在不断扩大张力，飞跃出心灵的界线，去服务于整个世界。
心灵财富的丰厚资源，每每来源于失败者的泪水。
修养心灵是我们维护美德的日常工作，不断让清洁的泉水从我们心灵流过，真实、无私、纯净的心灵将伴随我们度过幸福美好的一生!