元宵节是个团圆的节日，在这一天，家人都会聚在一起共享美食和欢乐。以下是小编为大家准备的一份元宵节传统节目介绍，希望能够给大家在庆祝中增添更多的乐趣。
幼儿园健康领域元宵节教案
1．理解礼貌不仅是会使用文明用语，还要态度和气。
2．学习用和蔼、热情的态度办事。
商店角、情境表演一个。
2．讨论：
(1)你喜欢哪个售货员?为什么?
(2)为什么甲能卖出东西，顾客盈门，而乙则冷冷清清呢?他该怎样做才是好售货员。
3．小结礼貌待客的方式是态度主动又和气。
4．请五至六名幼儿扮演售货员，其他幼儿扮演顾客玩商店购物游戏，练习正确礼貌交往。根据情况，游戏可轮换角色。
幼儿园中班社会活动教案--小鸟和牵牛花
1．学习同情别人的疾病痛苦，知道病中的人需要关心和帮助。
2．了解给病人送温暖的方式。
准备：故事、及图片。
1．看图听教师讲故事《小鸟和牵牛花》。(故事见附录)
2.提问：
(1)故事叫什么名字?有谁?讲了一件什么事?
(3)为什么小鸟哭了?如果你生病时，没人看你、陪你玩，你会不会难过?
(4)谁给小鸟送来了温暖?牵牛花是怎样关心生病的小鸟的?它的关心有什么用处?
3．请幼儿联想自己说一说生病时的心情和痛苦的经历，渴望得到哪些关怀，是谁给予了关怀，自己的心里怎样想。
5．小结并肯定幼儿的'想法，鼓励幼儿付诸行动。
小鸟和牵牛花
在一棵很高很高的大树上，搭着一个鸟窝，里面住着一只小鸟。
小鸟每天飞到大树下边来，跟小花、小草一块玩，在草地上捉虫吃。
有一天，小鸟生病了。它孤单单地躲在窝里，心里很闷。小鸟想：“跟大树下面的花儿、草儿玩玩多好!”可是它飞不下去了，只好慢慢地从窝里伸出头来，对大树下边的凤仙花说：“凤仙花姐姐，我生病了，不能下来找你，请你上来跟我玩一会儿好吗?”凤仙花听了，红着脸儿说：“对不起，小鸟，我长得不够高，也不会爬树，不能上去和你玩了。”
小鸟又对大树下面的小草说：“小草弟弟，我生病了，不能飞下来找你，请你上来跟我玩一会好吗?”
小草听了，摇了摇头，说：“对不起，小鸟，我长得不够高，也不会爬树，不能上去和你玩了。”
小鸟看着凤仙花和小草都不能上来跟它玩，叹了口气慢慢地把头缩回去，躺在窝里哭起来了。
大树下面的牵牛花听见了，就绕着大树用力往上爬。牵牛花爬呀，爬呀，爬到了鸟窝旁。
这时，小鸟已经睡着了。
牵牛花想让小鸟知道朋友来看它，就轻轻的吹起它的小喇叭来：“嗒滴嗒滴，嗒嗒滴嗒……”一会儿，小鸟醒了，它睁开眼一看，咦?牵牛花站在旁边吹喇叭呢。小鸟心里一高兴，病就好多了。牵牛花看见小鸟的病好多了，就大声吹起喇叭来：“嗒嗒滴滴嗒，滴滴嗒嗒嗒……”
小鸟随着喇叭的声音在树枝上高兴地跳起舞来了。
大班元宵节健康教案
1、激发幼儿参与制作元宵活动的兴趣，体验大家一起庆祝节日、分享劳动成果的快乐。
2、指导幼儿学习用团、捏、滚等技能制作元宵；在做元宵、煮元宵的过程中感知滚动、沉浮等生活、科学常识。
3、引导幼儿了解元宵节的意义、民族习俗及元宵的来历、品种等。
4、感受节日的欢快气氛。
5、愿意积极参加活动。
1、做元宵需要的材料：糯米粉、各种馅、水、电炉、锅等。
2、教师、幼儿提前收集关于元宵节民间习俗的资料。
3、音乐《喜洋洋》等。
4、布置好活动场地。
一、开场白（以喜洋洋音乐为背景音乐）。
四、大家先不要着急做，谁知道元宵分几部分？元宵是什么形状的？我们怎样把元宵做成圆的呢？（把它捏圆了、用滚的方法、把元宵包好后放在手里团）小朋友们真聪明，我们现在就开始做元宵。
五、小朋友们，我们这里有做元宵的材料，大家把做好的元宵放进自己面前的小盘子里。呆会儿把你自己做的.元宵煮给你吃，谁做得多，谁吃的多。
幼儿开始制作，教师给以适当的辅导和帮助。（放背景音乐喜洋洋）。
六、幼儿展示自己的作品。
现在，小朋友们都已经做完了，我们看看谁做的又快又好。接下来就是我们的“快乐恰恰恰“时间。请各位小朋友吃自己的元宵。老师统计好个数，给小朋友煮元宵。（老师动员做的多的小朋友让给做的少的小朋友。）。
七、煮元宵、吃元宵。
小朋友们仔细观察，看元宵在煮熟前后有什么变化？（元宵煮前沉在锅底，煮熟后浮起来了。元宵煮熟后比煮前大一些）小朋友们越来越聪明，也越来越善于观察了。好，现在我们就来享受我们自己的劳动成果。
元宵节幼儿健康教案
学生及家长(欢迎校外学生及家长参加)。
楼下的学校(最好在街边)。
做灯笼，猜灯谜，得到奖励。
1.让学生了解元宵节的'起源和习俗，感受节日的气氛和幸福，培养收集和处理元宵节信息的能力。
2.提高学生的实践能力，增强团队凝聚力，激发孩子的写作热情。
3.引导孩子团结友爱，珍惜亲情，感受亲情。
1.前期准备。
1.1上课期间，每个班都以灯笼为主题讲灯笼，做灯笼，写灯笼。优秀灯笼作品的选择以班级为单位，每个班的比例不少于xx%动员学生参加正月十四猜灯谜活动，给每个新生带来奖励xx元和仕币，前台做好新生登记工作。
1.每位老师清点灯笼，做好美化补充工作，并将字谜附在每个灯笼上。
1.3本周，老师每天通过学校通讯给家长发短信，祝元宵节快乐，动员家长和孩子一起参加谜活动，让家长和孩子感受到传统节日的气氛。
2.人员分工。
2.1收集xx谜语和谜语，包括文学、历史名人、生活、汉字、地理名称等。根据难度分为四类。(负责人:xx，时间节点：xx)。
2.2制作和合教育庆元宵猜灯谜横幅，制作xx块展板(负责人:xx，时间节点：xx)。
2.3.准备铁丝、灯穗等。，并设置活动奖品((负责人:xx，时间节点：xx)。
2.4.场地布活动当天将展板、灯笼摆放到位(负责人:xx，时间节点:活动开始一小时)。
2.5主持人(负责人:xx)。
2.6活动营销(负责人:xx)。
新生登记表xx张、压岁钱xx张或其它优惠券等。
3.活动期间。
3.所有灯笼分组展示。每组成立负责人xx名字，要求站在每组灯笼前，负责引导学生和家长撕谜，避免乱撕多撕。
3.2兑奖台:前台老师负责兑奖，主持人公布兑奖。(四张桌子，奖品xx份，和仕币xx元)。
3.3照相：xx。
3.4总协调：xx(负责活动前期的一切工作)。
4.活动总结。
各老师书面总结分享。
5.附灯谜一份，主持稿一份。
小班健康元宵节教案
元宵节最让小朋友们感到开心的事情应该就是吃元宵了、赏花灯了吧，幼儿们都喜欢热闹的节日，元宵节是春节的最后一天，自然是热闹的，我们可以通过让孩子感兴趣的事情让他们了解我国的传统节日元宵节。
1、了解元宵节，理解儿歌意思，学习完整地朗诵儿歌。
2、体验节日的`快乐氛围。
油泥、玩具小碗、根据儿歌内容绘制的图标。
老师：老师拿的是什么？变变变，我用油泥变出了什么？
老师示范朗诵儿歌《闹元宵》。
分析理解“团团圆圆”、“闹元宵”的意义。
老师：谁知道“团团圆圆”是什么意思？（家里人都来了，很多亲戚朋友在一起。）儿歌叫《闹元宵》，为什么要说“闹”？（人很多，大家在一起很热闹、很开心。）。
幼儿完整学习，朗诵儿歌2~3遍。
附：儿歌《闹元宵》。
月亮走，我也走，月亮圆，人团圆，团团圆圆元宵节。
幼儿园元宵节健康教案
1、了解元宵节，理解儿歌意思，学习完整地朗诵儿歌。
2、体验节日的快乐氛围。
油泥、玩具小碗、根据儿歌内容绘制的图标。
1、老师演示搓元宵，谈话导入元宵节。
老师：老师拿的是什么?变变变，我用油泥变出了什么?
2、学习儿歌。
老师示范朗诵儿歌《闹元宵》。
3、理解儿歌意思老师：正月十五那天是什么节日?
4、看图标跟念儿歌。
分析理解“团团圆圆”、“闹元宵”的意义。
老师：谁知道“团团圆圆”是什么意思?(家里人都来了，很多亲戚朋友在一起。)儿歌叫《闹元宵》，为什么要说“闹”?(人很多，大家在一起很热闹、很开心。)。
5、完整朗诵儿歌。
幼儿完整学习，朗诵儿歌2~3遍。
元宵节健康领域的教案
主要涉及领域：
艺术。
1、回忆、迁移已有经验，大胆地用绘画形式表现元宵节的各种活动和喜庆情景。
2、尝试运用丰富的色彩表现自己参加活动时的愉快心情。
1、开展过关于“元宵节”的主题庆祝活动。
2、图画纸、油画棒等。
1、回忆布置元宵节环境和举行庆祝活动的过程，丰富绘画经验。
2、讨论用丰富的色彩表现节日喜庆的气氛和自己愉快的心情。
3、绘画创作活动。（引导幼儿大胆想象，不断丰富画面。）。
4、欣赏和交流自己的作品。
幼儿园健康领域元宵节教案
1．通过互相介绍家庭成员的情况，增近小朋友之间的个人情况了解。
2．认识家庭成员的劳动和家居生活，产生尊敬热爱他们的情感。
幼儿自带全家福照片，教师准备一块展板或教室墙壁一角小房子数座。
2．入住新房、布置墙饰。请幼儿按小组为单位，每组幼儿将自己的全家福嵌入其中一座房屋。布置好后，互相欣赏。
4．结束时，教师把座座小房子布置在准备开设的娃娃家的墙壁上方，告诉幼儿刚才大家通过介绍互相作了家庭情况的初步了解，希望小朋友回家各自观察家人的劳动和家居生活，在即将开设的娃娃家游戏中扮演他们。
幼儿园健康领域元宵节教案
1．知道正月十五是中国传统的元宵节，了解元宵节的来历和一些习俗。
2．喜欢民间传说故事，感受人们追求团圆的美好愿望。
幼儿收集的各种资料。
1．请家长带幼儿走出家门，感受元宵节的节日气氛，收集元宵节来历和习俗的相关资料。
2．展出幼儿收集的资料，引导幼儿自由结伴看一看、说一说，丰富对元宵节的认识。
3．利用进餐前后时间，组织幼儿谈一谈元宵节的传说和故事。
1．欣赏各种各样的花灯，进一步感受花灯丰富的外形、色彩、图案等特点。
2．能大胆地用连贯的语言讲述自己的经验和观察中的发现。
3．产生自己制作花灯的愿望。
园内布置花灯展。
1．参观花灯展，感受花灯的多种多样。
(1)进入展厅，提出参观要求。
指导语：这里有许多花灯，大家来看一看，并说说自己的感受和发现。
(2)自由结伴欣赏和交流。
(3)集体交流自己的感受与发现。
指导语：看了这些花灯，你有什么感觉?
2．选择自己最喜欢的花灯欣赏并讲述。
(1)教师示范讲述，为幼儿提供欣赏和讲述的.思路。
指导语：你最喜欢的灯是什么?为什么?它是什么样子的?
(2)幼儿选择自己最喜欢的花灯进行欣赏。
(3)幼儿讲述自己最喜欢的花灯。
(4)归纳、丰富讲述经验。
3．拓展思维，激发自制花灯的愿望。
(1)回忆已有经验，进一步了解花灯的多样性。
指导语：除了我们刚才看到的，你还见过哪种花灯?
(2)欣赏用废旧材料制作的花灯，激发自制花灯的愿望。
1．知道元宵节有赏灯猜谜的习俗，初步了解灯谜的结构。
2．积极参加猜谜活动，体验猜想和推测的快乐。
园内展出各种各样的花灯和灯谜。
活动建议：
1．用散步时间带幼儿来到花灯展区，开展猜谜活动，帮助幼儿了解灯谜是由谜面和谜底组成的。
2．可采用教师念谜面、幼儿猜谜的形式进行。
元宵节健康教案
1、了解元宵节的习俗和丰富多彩的庆祝活动。
2、参与节日游戏，并学习制作元宵。
3、学习新词“闹、团圆。”
4、感受节日的欢乐气氛。
5、让学生了解节日的习俗。
元宵节音像资料（vcd），花灯一个，灯谜几条，橡皮泥若干
1、歌曲《卖汤圆》导入课题
教师扮演卖汤圆的角色，通过孩子们对好吃的汤圆的兴趣，开始生动有趣的活动。
提问：
（1）这种好吃的食物的名称？
（2）什么节日里会吃这种食物？
（3）那一天是元宵节呢？
小结：元宵节会吃元宵，正月十五是元宵节，也是一年的第一个月圆之夜。
2、通过观看影像资料，直观的了解元宵节的各种庆祝活动
（1）观灯
灯的种类很多，幼儿喜闻乐见的狮子，兔子，荷花，鱼灯等等，现在，更是运用各种科技手段，制作电子等，激光灯等等，有时候还要燃放烟火，庆祝节日。
（2）灯谜
对于能启迪智慧有增添节日气氛的灯谜活动，开始是有些文人的一种消遣活动，卸载五颜六色的纸条上，供看灯的人猜，后来发展成为固定的节日活动之一。
（3）元宵元宵象征家庭像月亮一样团圆，寄托了人们对未来生活的美好愿望。由糯米制成，中间带各种馅，美味可口。
（4）其他
现在人们生活提高，节日活动也更丰富起来，有耍龙灯，踩高跷，划旱船等庆祝活动
3、分组讨论：
1、你见过什么样的花灯？
2、你知道那些灯谜？给同伴出个灯谜
3、吃过什么馅的元宵？会做元宵吗？
4、学习新词：
闹、团圆
5、猜灯谜：
教师出几个简单的灯谜，并请幼儿分析猜谜的方法
鼓励幼儿学习更多的有趣的谜语，并与同伴分享
6、做元宵（泥工）
学习简单的捏圆，包边，滚圆等泥工技能，在制作的过程中引导幼儿想象自己所制作的元宵的面和馅都是不同的，（南瓜面+西瓜馅……）
7、分组讨论：
（a）元宵节的时候，你可以为爸爸妈妈做什么？
（b）和爸爸妈妈一起过节的时候，你想一起做什么？
（c）你用什么话表达节日祝福？
8、和教师一起即兴表演歌曲《卖汤圆》，并请幼儿将本次活动所学习内容，与家人分享。
鼓励幼儿生活中注意观察元宵节人们还有哪些有意义的活动，搜集有趣生动的`谜语，与家人参加庆祝活动，并交流感想，鼓励幼儿与家长共同制作元宵。
致家长的一封信：
亲爱的家长您好：
和您的宝贝一起看月亮，赏花灯，吃元宵的节日到了哦，相信您有更丰富的节日话题和您的宝贝交流，要是能吃上自己亲手制作的元宵那就更棒啦！祝福您们全家元宵节快乐！
通过多种教学手段，帮助幼儿初步了解中国传统节日“元宵节”，并喜欢参与节日丰富多彩的庆祝活动，亲手制作节日食品并参与节日游戏，感受传统节日的喜庆和人们对美好希望的向往。
元宵节健康领域教案
1、认字25个，写字16个。
2．复习看拼音识字。学习方框、口字旁。学填常用偏旁表。
3．用“圆、灯、年”组词。续编灯谜。
4．背诵《元宵节》，初步认识对联。
5．了解中华民族的传统节日---元宵节地习俗，体会亲情、友情，更加热爱生活。
加强朗读训练，初步建立生字的音、形、义之间的联系。
了解农历正月十五的的传统习俗，训练学生的朗读能力。
认识10个生字，能正确流利得朗读课文，并能背诵课文。学习偏旁“方框”。在教学过程中，我能正确把握基本的流程和环节，做到不脱节，在课文引入上也颇费心思，以激趣为主，让孩子能积极参与到教学活动中来。
写字教学显得较为枯燥，孩子都已经对识字、写字的教学过程谙熟于心了，所以在课堂上，气氛不是太活跃，有点呆板，以后要在写字教学这一块儿狠下功夫，力求形式的多样性。
元宵节健康教案
活动目标：
1、发展幼儿的投掷能力。
2、培养幼儿机智、勇敢，遵守纪律的品质。
活动重难点：
有控制地用力向前掷物。
活动准备：
1、听过解放军叔叔打仗的故事。
2、娃哈哈瓶子为手榴弹，大筐子背面有图纸绘制的“石头”为碉堡，大纸箱做坦克车。红、蓝皱纹纸领结若干，投掷用的靶子。
活动过程：
一、扮演角色活动身体
1、活动导入：今天我们一起来玩学习解放军的游戏。老师做指挥员，你们当解放军战士。解放军战士要一切行动听指挥，与幼儿佩戴红、蓝领结。草编花环后带幼儿到操场。
2、解放军叔叔有哪些本领?根据幼儿的回答，练习队列。师生一起模仿解放军叔叔的本领：打枪-------上肢运动，拼刺刀-------下蹲运动：开炮-------体转运动：骑马-------全身运动。教师引导幼儿边做动作边发出象声词，以激发幼儿的兴趣。
二、探索学习，集体练习
1、教师启发：要想去炸毁敌人的坦克、大炮、碉堡等等，用什么方法?幼儿自由回答。待幼儿说出用手榴弹消灭，教师把幼儿分成一班、二班(红、蓝标志)分别站在起始线上用力向前投掷手榴弹(娃哈哈瓶)鼓励幼儿争取投过前方的“封锁线”。
2、教师在观察幼儿探索学习的基础上，请1---2名幼儿进行示范，教师说明动作要领：两脚分开侧身站立，右手握手榴弹“从下向上绕臂举过头顶，用力向前投掷，集体空手练习两次，教师随机指导纠正幼儿动作。出示投掷用的把子，让幼儿再次练习。调动幼儿学习的积极性。
三、变换角色，难度练习
1、教师启发：“全体紧急集合，马上执行司令部的命令，进行军事学习，一班做“坦克兵”，二班做“投弹手”，看是“坦克”先攻克阵地，还是“手榴弹”将“坦克”全部炸毁”。幼儿各自进入角色，两人一组钻进纸盒为“坦克兵”，向“投弹手”“战壕”进攻，“战壕”里的“投弹手”待“坦克”驶近开始向他们进行还击(投弹)。
2、教师吹哨子，双方进行实战演习。
3、红、蓝两队交换角色再次演习，每次演习结束，幼儿要为胜利的一方鼓掌祝贺。并设计自己队进攻的方案。教师可参与某一队的活动。
四、结束游戏，放松身体
教师吹哨子，全体幼儿集合。大家一起讲评，表扬在游戏中表现机智、勇敢克服困难，坚持到底的幼儿。收拾活动材料，慢步走回教室结束活动。
活动反思：
培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的.特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参与。在练习的过程中，充分让幼儿进行自主选择性活动，以提高幼儿学习的自觉性和主动性。同时也培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。
元宵节健康吃汤圆原则
传统中北方吃元宵，南方吃汤圆。虽然都是糯米作皮，但制作方法截然不同。元宵是糯米干粉包裹馅料摇出来的，而汤圆是糯米汤加水和成面团包出来的。从皮的制作方法就可看出，元宵比较干，而且元宵的馅料通常也比较干;而汤圆水分含的比较多。自然，煮的时候，元宵不太易熟透，煮熟后外皮和馅心也会稍硬一点。而汤圆的面皮则更容易煮熟煮软。
如果是半生不熟的元宵皮，再加上未煮透略硬的馅心，自然不太容易消化。所以元宵要多煮一会，从馅到皮彻底煮熟。
元宵节健康吃汤圆原则
我们习惯把糯米食物当成甜点，待其他饭菜吃完后，再端上来当成饭后甜点来享用，尤其是汤圆。本来就已酒足饭饱了，而且进餐中通常已经有肉类等高能量高脂肪的菜肴，再吃上一些饱感不明显但能量脂肪相当高的汤圆，就太容易吃得过多，造成消化困难了。
要知道糯米做的汤圆皮元宵皮就是淀粉类食物，就是主食，如果是甜馅中的豆馅，豆子也是主食类食物，所以吃汤圆，一定要当成主食来吃，和其他菜肴一起搭配着吃，并要减少其他主食的量。而且记得，要多搭配些清淡的蔬菜。
元宵节健康吃汤圆原则
米饭放凉后会变得又硬又粗，让人难以下咽，而糯米做成的汤圆放凉后，却仍是柔软的。所以有些人会吃凉汤圆。凉汤圆虽然呼起来仍是柔软美味，但相比热吃，确实要难消化一些。如果馅料是肉的，或是加入猪油的馅料，猪油在常温下会成为凝固状态，消化起来就更加费劲了。所以凉吃汤圆，对大多数人来说，都是难以消化的。
说了这么多，汤圆和元宵到底好不好消化，是不是心中有数了呢?
马上到来的正月十五，是吃汤圆的正日了，当然要吃，但吃的时候稍加注意：尽量选择清淡的馅料，彻底煮熟，搭配其他菜肴，当成主食，热吃，关键要控制量。就能让汤圆也吃得健康而舒服。
元宵节健康吃汤圆原则
这是因为糯米有一个特点：饱腹感特别差，饱感反应还慢。说白了就是吃下去后不觉得饱，很容易让人不知不觉就吃进去了特别多，等吃完过了一会才会发觉，原来已经吃得太多了，太多食物都堆在胃里，开始难受，难以消化。所以平时说的糯米食物不好消化，其实应该是“吃得太多不好消化”。如果把这些糯米食物换成等量的其他食物，会更加不好消化。
所以，汤圆是否好消化，量也是关键。
健康元宵节教案
1．使学生了解元宵节是中华民族的传统节日，同时体会亲清、友情，使之更加热爱生活。
2．能带表情有节奏地朗读、背诵课文，感受节日的欢乐。
3．用自己的学习方式来认识4个生字，会写6个生字。
一、谈话导入激发兴趣
2．这么多快乐的事都在一天了做，那么昨天一定是个特殊的节日，让我们一起来说说《元宵节》。（师板书课题）
（小学生的思维以直观形象思维为主，与学生实际生活相联系，有助于激发学生的学习兴趣。）
二、走入情境感悟诵读
1．读一读，说一说，初步感知。
（1）同学们的元宵节都过得这么快乐，丁丁和冬冬也不例外，他们还编了四句诗呢！你们想不想读一读？那就以小组为单位，由小组长带领，用你们的学习方法一起来读一读吧！
（2）小组汇报，读全诗，相互评价（要求读准字音，读通顺）
（3）读完全诗，你在诗中知道了什么？（元宵节月亮是圆的；元宵节是正月十五；元宵节吃元宵等）
2．读一读，听一听，感知韵律。
师读。（按节拍范读）
（2）生练读。（按生读的情况而定，老师可借助拍手读来激起学生读的兴趣，提高学生读的质量。）
（3）全班学生齐读。（拍手读）
（4）小组读。
（5）指名读。（相机评价）
3．读一读，演一演，领悟情趣。
（1）同学们的“元宵节”都过得这么快乐，那谁愿意把你们家是怎样过元宵节的给同学们演一演？（准备爸爸、妈妈、爷爷、奶奶的标志牌，黑板上画上月亮，利用教室创设家庭过节环境）
（2）边演要边背诵出《元宵节》。
（3）全班齐背。
（在学生读一读、说一说、听一听、演一演的整个学习活动中，体现出学生自主的实践活动。伴随着学生的活动，通过教师的适时调控，使学生的身心始终处于高度的兴奋和激励之中，使学生对本课的学习掌握较清楚。）
三、联系课文识记生字
1．拿出本课中要求认识的4个生字和要求会写的6个生字。（黑板出示）
2．小组同学在课本中，用自己喜欢的方式找一找这些字，并记住它们。
3．汇报识字方法。
4．丁丁和冬冬正急等着我们呢，想看看这些字同学们都认得怎么样了？开火车检字。
（学生是学习的主人，生字教学也要请学生成为主动参与者，由学生自己想办法记忆的生字会更深刻，更易接受。）
丁丁和冬冬看到同学们的表现非常高兴，他们邀请同学们到他们家去玩，并一起找一找有关“元宵节”的其他知识。
元宵节的健康吃法
除了早餐不适合吃元宵外，最好也别把元宵当正餐，上午早饭后九、十点钟或者下午加餐的时候吃点元宵还可以，但每次吃个一、二两也就足够了。在吃元宵的同时，不能再吃其它含糖高的食品;还要减少其它主食的摄入，一般来说是吃三个元宵就要减去半两主食。夜宵如果和睡觉的时间离得比较近，最好也别吃元宵，否则如前面所说，这类食品不好消化、排空慢，也会加重胃肠道负担。吃过元宵后最好活动两小时以上再睡觉。
吃元宵的时候，要减个炒菜，多选凉拌、清炖、清炒和蒸煮等烹调方法，尽量控制一天中的总脂肪数量。
汤圆和元宵的馅料当中不仅仅有糖，更含有相当不少的固态油脂。吃3个汤圆，就相当于吃1盘炒菜的油。所以，如果吃汤圆，当餐或当日一定要少吃点油。否则，过多的脂肪和热量是不可避免的。
一旦发现元宵的颜色改变便不能食用。由于糯米中含有的水量较多，元宵买回家后长时间不吃很容易出现变质的情况，另外，糯米粉中含有大量的酵母菌，呈粉红色的红酵母菌菌落，它污染糯米粉后，遇到适当的湿度、温度便大量繁殖。元宵的色变，营养价值大大降低，失去了原有的风味和口感，元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。建议元宵最好随吃随买，不要过久存放。
油炸元宵比较香脆，比较适合孩子的胃口，一些妈妈喜欢炸给孩子吃。然而专家指出，油炸会使本身油脂量就不低的元宵油脂比例更高，因此不提倡这样吃。油炸元宵较硬，也会损伤胃及食道黏膜。
元宵用干粉滚制而成，馅较小，粉较多，煮出来很实在，又容易硬心。而汤圆用糯米烫揉后的湿粉包成，通常馅较大，煮出来柔软细腻。本来糯米粉就粘腻难化，就淀粉消化角度来说，元宵比汤圆更难一些;但对于消化脂肪有困难的人来说，汤圆更麻烦一些。所以，如果吃汤圆，最好是热着吃。冷后更难消化。消化不良和胃溃疡的人可以少吃一点，汤圆柔软，要吃得慢一点，避免烫伤，也要避免油脂过多难消化。吃元宵的时候要细细地嚼，以免胃里不舒服。
吃元宵还要注意不能太烫，也不能大口大口地吃，否则很可能烫伤口腔和食管的黏膜。吃元宵时，可分为小块食用，细细咀嚼有利于消化。由于热元宵柔软润滑，十分有口感，所以很多人喜欢吃刚出锅的热元宵，这样更容易烫伤。因为元宵馅料较之外皮更热，一旦将元宵囫囵入口咬破时，馅料可能烫伤口腔黏膜甚至食道。有的人吃元宵时一被烫就很快把元宵咽下去，这种习惯危害更大。
经水煮，元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃元宵不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收，即民间常说的“原汤化原食”。
简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了净白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常精细的糯米粉，纤维非常非常少，属于精白主食，不属于粗粮。如果吃汤圆和元宵，一定要相应减少主食的数量。一般来说，3个元宵所用的糯米粉相当于1两米饭所用的米。
有不少追求新鲜口味的人喜欢吃“冰元宵”。“冰元宵”外温内凉，外软内硬，自然口感不错。但专家提醒，过冷的食物总是容易刺激肠胃，摄入量过多，就会影响消化系统正常工作。因此，冬末春初也尽可能吃热的食物比较好。如果一次没有吃完，及时放入冰箱，不要存放过久。在吃“冰元宵”时，从冰箱里取出后不要立即食用，可以在比较温暖的房间中放置几分钟，稍微“回暖”后再吃更健康。
馅料中有芝麻、花生和各种坚果仁，还有豆沙。坚果类原料营养价值较高，豆沙也含不少蛋白质和矿物质。相比之下，巧克力馅的营养价值最低。因此，人们可以根据馅料选择元宵。
元宵属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，但却缺乏营养素，除了热量和糖外并没有太多其它营养。这样的食品不适合当早餐吃，除了缺乏营养外，还因为人早起时胃肠道功能是最弱，而元宵外皮的'部分多是糯米，黏性高、不易消化。因此早餐吃元宵很容易消化不良，出现泛酸、烧心等情况，影响一天的工作和生活。
元宵的花色品种口味越来越多，尽管好吃但必须要有所节制，尽量要少吃，慢性病患者、老人和孩子不宜多吃。
元宵节的健康吃法
最好不要吃甜馅元宵，可改吃咸味汤圆。假如把元宵当点心吃，就一定要减少正餐中主食的量。
应尽量少吃这种难以消化的食品，假如吃得太饱并吹到冷风，这类病人就轻易引起急性心绞痛、心肌梗塞等。
吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者可诱发胃出血、胃穿孔等。
元宵是由糯米面做成的，黏性较大，不易消化，食后可导致胃痛、胃胀、嗳气、反酸甚至腹泻。
春节期间很多暴饮暴食的人易患急性胃肠炎，这时候假如多吃元宵反而会加重胃肠道累赘。
老年人多有消化功效减退，牙齿脱落，而且吞咽反射也比拟迟钝，可能会因急速吞咽而引起元宵卡喉，导致呼吸艰苦，甚至造成窒息，所以老年人吃元宵一定要细嚼慢咽。
：喜欢吃一样东西，可是又不能吃得太多，还要注意吃的方法，那么现在你知道吃元宵的方法了吧!如有你是糖尿病患者、胃肠消化功效不良者或是其它不能吃汤圆的患者请少吃点汤圆，为自身着想，为健康着想。