三分钟，如果我们在这段时间内集中注意力，也能够完成一些复杂的任务。以下是小编为大家收集的三分钟展示个人优势方法，希望能够帮助大家更好地展现自己。
三分钟青春励志演讲稿
尊敬的各位老师，同学：
你们好！
有的人说青春是绚烂多彩的花季，是阴晦而缠绵的雨季，是青翠嫩绿融融的春，是浪漫而炽热的夏，有的人说青春是欢笑时的泪水，是流泪时的微笑，是轻松的压抑，是沉重的放纵，还有的人说青春是一坛醇香的酒，是一束鲜艳的花……每个人对青春都有自己的诠释，每个人都有每个人的答案。
青春惊得起磨练却经不起消磨，经得起开发却经不起挥霍。保尔·柯察金曾经说过：“人最宝贵的是生命，生命对于每个人只有一次，人的一生应当这样度过”，当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华的悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧，当他临死的时候，他可以说：“我的整个生命和全部精力，都已经献给了世界上的最伟大的事业——人类的解放而斗争”。所以我们应该珍惜青春，趁着自己还年轻，尽自己所能，在青春的舞台上展现自己亮丽而独特的风采，让青春飞扬！就像无数的星星在生活的星空中发出自己耀眼的光芒。
机遇是人生的翅膀，抓住它，就可以带你飞的很高很高。
谢谢大家！
大学生青春励志演讲稿三分钟
尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我给大家演讲的题目是：感悟心灵的成长：青春与奋斗。
火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬的岩石；流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽的弧线；人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。
事实上，我们可能尝试着为目标奋斗过。眼前的路，那样虚幻，那样黯淡。我们奋力前行，去触摸周围一切能带给我们现实与光明的东西，结果被撞得头破血流，摔得粉身碎骨。因为吝惜青春，所以，我们有时候会停止奋斗的脚步。于是，刚刚踏出的脚印又被我们磨平。
今天，当我再一次站到镜子前，发现自己，额头上的道道又变多了，眼睛里不再有儿童时代的那种纯真。我感到，我的青春已经逝去。脑海中又浮现那句话：“几乎没有人能感觉到青春正在逝去，而几乎所有人都能感觉到青春已经逝去。”
也许，我们还不明白自己该干什么，也许，我们以为明天会更好，也许我们相信会出现奇迹。于是，我们选择无谓的等待。可是，我们的青春，却没有时间等待那一天的到来，因为我们的青春只剩下今天。莎士比亚说过：“在时间的大钟上，只有两个字—现在。”
我们没有太多的时间可以等待。“不屑今天，等待明天，”的观望态度，会像一条肆无忌惮的蛀虫一样，吞噬我们的心灵，吞噬我们头脑中的时间紧迫感，蛀空我们谋求上进的灵魂。最终留给我们一具空洞而毫无战斗力的躯壳。
生命的主流，应该是水不停歇的奋斗而不是等待.人活在这世上，只是一种形式，奋斗才是对它唯一的注解，因为生命无法承受之轻，因为生命无法接受堕落，因为生命无法容忍平庸.人生短暂，白驹过隙，拥有生命是一种最大的幸运，带着奋斗上路，才会让生命闪耀光彩！
所以，还在犹豫徘徊的同学，请迈开你的脚步，往前走吧！不用去管是否会成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。放手去追求吧！有句话说得好：“人的生命是在他停止追求的那一刻结束的。”不要吝惜自己的青春与生命，因为它的价值恰恰是在不断地为理想奋斗中体现出来的。
也许那些在落叶上写诗的心情会渐渐老去，也许成长要以孤独作为代价，逝去的日子无非给我们一个把握今天的启示.其实，又有谁能够对美好的日子-完整的人生下一个固定的概念呢？外部原因固然重要，但自身的拼搏才起决定作用.更多的时候，我们必须由自己去擦拭旅途中心灵的尘埃，用自己的问候驱散跋涉的疲顿.在人生旅途中，我们必须用奋斗去奠基自己的人生大厦，把握自己生命的价值，演绎出自己人生的辉煌.奋斗应该在不甘寂寞中周而复始，只有这样，你的生命之旅才会留下清晰的脚印。
纵然，前面的路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能够战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们最大的资本！奋斗，是我们永恒的追求！
我的演讲完毕，谢谢大家！
三分钟青春励志演讲稿
亲爱的老师，同学们：
大家好!
青春，提起这个名字时大家都不会感到陌生，也许有人悔恨，悔恨青春年少所犯下的过错;也许有人欣慰，欣慰在这最美好的年华里，为自己以后的人生打下了一片新天地;也许有人留恋，留恋着那可笑的自己;也许有人在婉惜，婉惜那时错过的青春年华。但也有人感觉到青春是最美的。
我们一生中，最美的也不过是青春时，那时我们都欢欣的笑过，失落的哭过，问过天真的问题，说出没经过大脑的话语，抬起头来面朝天空，也大声的说出了自己的理想。
在我们最美好的青春年华，都会犯下过错，也正是这些错误，造就了我们以后的人。朋友们对不信任，让他们以后学会怎样信任，同桌之间的隔阂，让他们学会了怎样与人相处;同学们对错误的片面认识，让他们学会了细心帮助别人改正错误;人与人之间的争吵，也让他们学会了包容。
青春时，我们都有自己心愿，把这份心愿默默的藏在了自己的心中，偷偷暗喜。
青春时，我们都会在别人面前强颜欢笑过，把痛苦的事情埋藏在心中，在一个无人的角落里，发泄出来，之后再告诉自己：不可以这样了，你是最坚强的。
青春时，把自己最美好的时光，用照机像拍下来，把它做成一本书，等到以后，来回味这开心的时刻。
青春时，我们都会在某一个地方，等一个人，不管是刮风还是下雨，直到那个人来为止，然后傻傻的笑着对他说：我就知道你会来。
青春时，我们都会有不理智的行为，从而做出不理智的事情。
爷爷说过，青春的美，正如一杯茶，刚开始泡出来的茶是香气迷人的，喝上一口，有一种淡淡的香甜，之后齿间有一种苦中一点甜的味道，使人回味无穷。
青春像时间一样，渐渐地，慢慢地带我们远去，纵使万金也买不来，所以，就让我们在最美好的青春年华中，做出不要让自己后悔的事情吧!
可能有些往事回不来，可能岁月会偷偷等待，望着窗外，往事如烟难再回，岁月如歌要期待。我心情澎湃，回味无穷，最美不过青春时。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
三分钟青春励志演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好，我要演讲的题目是：追逐青春，放飞梦想。
青春，充满激情的年代;梦想，包容无数的未知。拥有青春我们可以无所为畏惧，怀抱梦想我们可以飞向天堂。也许你看到的青春在岁月的蹉跎中渐渐暗淡，追逐的梦想在现实的利剑前慢慢的破灭。但其实是你坚守的梦想动摇了，飞扬的青春气馁了。不要害怕前进的道路崎岖，青春的时光经不起时间的雕刻。我们要拥有怀抱梦想的信念，放飞青春的豪迈。
在极速发展的社会中，在时过境迁的现实里，青春是我们拼搏的资历;在忙碌无常的生活中，在钢筋水泥的建筑屋里，梦想是我们奋斗的动力!
青春的心蠢蠢欲动，让梦想带我们去旅行。
纵使山高入云霄，纵使水深不见底，纵使鸿沟无边际，青春的心有梦想的乘载，年轻的我们扬起梦想的翅膀，跨越困难，飞越极限。
也许，青春的我们会迷茫，但梦想一如既往!
也许，梦想最后不会成真，但青春的心无怨无悔。
让我们一起追逐青春，放飞梦想吧!
谢谢大家。
大学生青春励志三分钟演讲稿
亲爱的老师们、同学们：
大家好！
每个人都有一颗自己的种子，小心翼翼地呵护它、培育它，期望它有一天能绽放令所有人为之羡慕的光彩。可是有的时候暴风雨就在不经意间。当我站在xx的门口时，我大抵是有些怨愤的，挤公车的时候，不想听到xx学院的名字，因为这个时候，我就要在众人的眼光中下车；不想听到身边的人问我，嘿，你们学校怎么样？那都是我愧疚、悔怨并深深埋在心里的结。每一个人都有梦想，而从今天起，我的梦想将是我最大的隐私，我想我会一直等待着它的破土而出。
所幸之，我遇到了你们，一群有梦想的人，没有放弃的执着以及眼神的坚毅，我们总在开玩笑说我如果在努力点，就那个地方细心点，也许就能更好了，旋即，我们却又释然一笑：都过去了，恩，都过去了。我们互相安慰着，扶持着，还好，还有你们。
也许我不够美丽，可是我足够自信；也许我不够出色，可是我足够努力；自艾自怜的人生是人们的借口，如果上帝愿借我一束阳光，我必将还他一片绿荫。我们能够生长的空间还很多不是吗？有梦想为旗，已有无限之动力，有青春作伴，又何须神伤寂寞孤单？！
和我一起，让梦想绽放。我们不需要借口，我们需要勇敢，我们不需要胆怯，我们需要团结，我们不需要徘徊，我们需要坚定。有梦想的人生不必为失败而停留，有期待的明天不必为挫折而破灭。踏着步子，我们仿佛可以数着“一二一，一二一”像淌小河般的轻快自在。宠辱不惊，看庭前花开花落，，望天上云卷云舒。把生命当成一份礼物，把青春当做一份惊喜，要相信失败是必然的，否则，成功岂不是要成了没妈的孩子？！
当然梦想不是空话，我们决不能做鲁迅先生笔下那些“做梦而不醒的人”。巴金在回想录中说：人不是点缀太平的，而是工作的，正因为有了荆棘，才需要我们在荆棘中开辟道路。不断地工作，学习，工作，就像俞敏洪说的，只要你坚定地朝着梦想走，总有一天你会发现，你的梦想，会在你身后。
我们都是一粒种子，和自己有过约定，寻找方向的迷茫，向梦想飞舞的艰辛，都将是创造奇迹的土壤！
我的演讲完毕，谢谢大家！
三分钟青春励志演讲稿
各位尊敬的老师、评委，亲爱的同学们：
大家晚上好!
哎呀，今天真的很高兴，没想到我最最亲爱的伙伴们今天如此热情、如此豪放，真是让我充满了动力，你们给我的眼神好比大热天里一道冷空气，让我心旷神怡、神清气爽、耐人寻味、回味无穷啊!年轻的我们就有如此激情，将来一定会事业有成、家庭幸福。所以，亲爱的同学们。让我们一起为我们美好的明天再一次鼓掌吧!
我叫杨川，来自生龙活虎的xx级机设一班，也许你们还不了解我们班级，但是我相信，因为有你，我们工业这个大家庭才会更加美好，所以让我们手拉手，一起走。肩靠肩，味道甜。心连心，你行、我行、我们工业就是行。
今天我的演讲主题是：把握青春放飞梦想。
青春就是把一膄万吨级轮船放到珠峰顶上，然后把它抬下来再放到大海里去驰骋远航。在青春路上，别人说我们什么，我们是没办法的，我们自己要明白，我们要去哪里，我们能对社会创造出什么样的价值。生活中我们千万不要流泪，因为流泪根本就没什么用呀!人生当中最大的失败就是放弃，所以我们要不服输，不怕输，要勇往直前。
今天很残酷，明天很残酷，后天很美好，但是大部分人会死在明天晚上而见不到后天的太阳。所以正值青春的我们要懂得左手温暖右手，把痛苦当作快乐!
长大，是一种结果，但它不会是我们的目的，因为我们的目的是在青春时光创造一个真正的、我们自己的、值得我们骄傲的事业。
莫泊桑说：“人生活在希望之中，一个希望破灭或者实现了，就会有新的希望产生。”千里之行始于足下，所以我们要从点滴做起，一步一个脚印朝着宏伟的目标迈进。作为21世纪的当代青年就要有非常之胆识，方能做非常之事业。
有一位哲人说过：“梦里走了很多路，醒来却还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理。人不能躺在梦幻式的理想生活之中。是的，人不仅要有理想还要有幻想，但是我们不能空想，因为幻想越久它就会成为你的理想，而空想却只是空想。
青春是易逝的，你挥霍它，它就会抛弃你，时间不允许你我犹豫，空间不允许你我逃避，所以属于你我的钢枪已经擦亮，号角已经吹响，我们要用坚韧的毅力和顽强地斗志，乘着自信之风去远航。
其实，人生就是一座聚宝盆，当你投入的越多，那你的收获也将越大，人生的每一次行动都是对自己的一次挑战，但同时也是我们成长的机会，所以这样的挑战我们一定要是走过、路过、机会千万不要错过啊!
同学们，让我们以“自信人生二百年，会当击水三千里”的勇气，以“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的精神点燃梦想的蜡烛，闪亮不变的情怀，描绘灿烂的人生。
最后，我想邀请所有的勇士们，请伸出你们的双手让我们共同为实现梦想的明天鼓掌喝彩吧!!!
谢谢!
大学生青春励志梦想三分钟演讲稿
青春是人生一道洒满阳光的风景，是一首用热情和智慧唱响的赞歌。
人世间有许多东西失去了还可以得到，惟有青春，对任何人来说都属于“一次性消费”，而且是易耗性消费，所谓“人生易老”，所谓“如白驹之过隙”，所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是它。
青春，既是一个极具诱-惑力的话题，又是一种感觉。这种感觉，有时是无限美好的生活的滋味，平平淡淡中的一种温馨的享受，有时又是一份静静的逍遥，有时是一份思念的遐想，有时是一个甜甜的无边无际的憧憬。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的幻想、无忧无虑的日子，就这样自自然然地汇集成一个灿烂的青春季节。
也许平淡无奇的世界使你感到孤寂和落寞，周而复始的生活节拍让你备尝烦躁和无聊。但蓦然之间，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，而感到一种超然的力量在心底滋生;也许你为时光的悄然流逝而感到无助与无奈，可当你沉浸于茫茫书海，真实地度过青春的每一分钟，你就会觉青春的生命在静静延伸。
拥有青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。年青的朋友，让我们高举爱国的旗帜，继承前人开创的事业，在改革开放的强国富民之路上高歌猛进;让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光;让我们的拳拳爱国之心，在共创祖国辉煌的征程中闪耀夺目的光彩!
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大学生青春励志三分钟演讲稿
同学们：
好！
首先请允许我给大家讲一个故事。
一位国王某日清晨独自漫步于自己的花园中，竟发现了园中几乎所有的花草树木都一一枯萎凋残了，花园成了一派死寂、毫无生机的花园。在万般诧异户，国王询问园门口的一株橡树为何落下这般景致。原来，橡树因为抱怨自己没有松树挺拔高俊，顿生厌世之情，不愿活命了；松树呢，又怨恨自己不能像葡萄藤那样结出丰腆的果实，也不愿再活下去了；而葡萄藤也准备自尽，因为它日夜葡甸在地上或别的树上，自己不能直立于世，又不能像桃树那样，开放出鲜艳可人的花朵……几乎所有的植物都在垂头自怨，恨己不如人。
只有一株卑微的心安草例外。国王见到它的时候，它仍在不停地喷香吐绿，保持着自己固有的生命状态。国王异常地高兴，又一次在惊诧中用舒缓的语气试探这株娇小的生命：“心安草儿，看到你我真高兴，在别的植物都悲观沮丧、厌世嫉俗的时候，你却如此坚强自立，看上去似乎不曾失落沮丧过。”
“尊敬的国王啊，我确实不曾对自己失去信心，哪怕一丝一毫的灰心失望也不曾有过。我虽然卑微，却知道如果您需要橡树、松树、葡萄藤或者桃树，您都会分别去种植的，而且我也知道您对我的要求是：做好一棵微小而不懦弱的心安草。这样，我才毫无厌意地做着我自己。”小小的心安草平静而认真地对国王说道。
心安草是睿智的。它没有追风逐影，没有过分地崇拜他人，没有自怨自艾，更没有奢求自己变成他人，所以它存在；它没有在追寻他人的历程中失掉自我、毁掉自己，它明白它只能成为它自己，所以它存在。
我想，我们每一个人都应当做一株可爱的心安草，我们要知道自己的诞生到底意味着什么，要知道我们如何得到健康的成长，要知道怎样谋求独立，要知道面对他人的优点、面对自己的缺陷的正确方法，要明白做好一个真实上进的自己的重要。
每一个人都应该是为了其应具有的地位和应发挥的作用而诞生的；每一个人都是带着自己的尊严、背负着自己的使命而降临于天地之间的。我们没有理由对自己失去信心，没有理由自我堕落，也没有理由成为他人的影子。我们应该做一个完整的自己，一个真实的自己，一个独立的自己。
也许，我们身上有着这样那样的缺陷，以致因此而丧失了许多美丽的光环。但只要我们不让这些固有的缺陷滋长，同时加固和充实自己的优点，我们就一样能以骄人的成就屹立于世。而当我们一味诅咒和埋怨自己而看不到自己的优点的时候，我们就将连这些优势也丧失殆尽，一无是处，为人所鄙弃。
其实，在我们自怨自艾的时候，别人也在羡慕着我们自己的优势。松树不是被橡树羡慕吗？葡萄藤不是被松树羡慕吗？桃树不是被葡萄藤狡慕吗？羡慕别人和被别人羡慕，本来也极正常，我们所有人身上的优势都与国王花园里的植物一样，被别人羡慕着。但不太正常的是，某些本来被别人羡慕的人却在羡慕别人的过程中迷失了自己，使自己陷人了一种无尽的深渊而无法解脱、难以自拔。
只有心安草，没有自惭自损，没有在盲目崇拜中要求自己成为别人，它只在履行自己生存的使命；它看到了别人的优势，但它更懂得别人有无数，而独立的自己却只有一个。于是，国王的花园中，万物凋零，唯独这株心安草还这么生气勃勃地生长着，不断地吐露着芬芳。
三分钟青春励志演讲稿
大家好！
最初的梦想就握在自己手上，最想要去的地方就别在半路返航。
如果梦想不曾坠落悬崖，千钧一发，又怎么会懂得，执着的人，有双梦的翅膀。不顾一切疯狂追寻过，失落过，也妥协过，但都不能湮灭梦想兑现时的片刻欢喜。在梦想与现实交锋的那一瞬间，我看到了它们的差距。而这只是一个梦想的差距，需要太多的勇气，太多的才气，太多的热情，才能点燃青春的xxxx。
是成为笑傲天穹的精灵，还是成为陆地上平庸的小丑，这一切都由你自己决定。当奥运健儿站在领奖台上，当国歌奏响、五星红旗缓缓升起的那个瞬间，我们看到是自豪、骄傲。可这自豪的背后又有多少不为人知的艰辛与汗水，要实现梦想就必须为之奋斗。
青春的日子请好好把握，不要等到对梦想都麻木的一天，才懂得懊悔，不要等到青春散尽的一天，才懂得珍惜。让我们去回想我们最初的梦想，燃起我们的激情，洒一路汗水，饮一路风尘，咀嚼一路艰辛。让青春在红旗下继续燃烧，我们是搏击长空的鹰，是辽阔无垠的海，我们是有梦想，有作为的少年，我们乘风破浪，披荆砍棘，只为最初的梦，只为最炫目的光。
谢谢。
三分钟青春励志演讲稿
尊敬各位评委老师，亲爱同学们：
大家好！
今天我给大家演讲题目是：感悟心灵成长：青春与奋斗。
火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬岩石；流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽弧线；人生奋斗过，生命才会烙下坚实脚印。
事实上，我们可能尝试着为目标奋斗过。眼前路，那样虚幻，那样黯淡。我们奋力前行，去触摸周围一切能带给我们现实与光明东西，结果被撞得头破血流，摔得粉身碎骨。因为吝惜青春，所以，我们有时候会停止奋斗脚步。于是，刚刚踏出脚印又被我们磨平。
今天，当我再一次站到镜子前，发现自己，额头上道道又变多了，眼睛里不再有儿童时代那种纯真。我感到，我青春已经逝去。脑海中又浮现那句话：“几乎没有人能感觉到青春正在逝去，而几乎所有人都能感觉到青春已经逝去。”
也许，我们还不明白自己该干什么，也许，我们以为明天会更好，也许我们相信会出现奇迹。于是，我们选择无谓等待。可是，我们青春，却没有时间等待那一天到来，因为我们青3春只剩下今天。莎士比亚说过：“在时间大钟上，只有两个字—现在。”
我们没有太多时间可以等待。“不屑今天，等待明天，”观望态度，会像一条肆无忌惮蛀虫一样，吞噬我们心灵，吞噬我们头脑中时间紧迫感，蛀空我们谋求上进灵魂。最终留给我们一具空洞而毫无战斗力躯壳。
生命主流，应该是水不停歇奋斗而不是等待。人活在这世上，只是一种形式，奋斗才是对它唯一注解，因为生命无法承受之轻，因为生命无法接受堕落，因为生命无法容忍平庸。人生短暂，白驹过隙，拥有生命是一种最大幸运，带着奋斗上路，才会让生命闪耀光彩！
所以，还在犹豫徘徊同学，请迈开你脚步，往前走吧！不用去管是否会成功。既然选择了远方，便只顾风雨兼程。放手去追求吧！有句话说得好：“人生命是在他停止追求那一刻结束。”不要吝惜自己青春与生命，因为它价值恰恰是在不断地为理想奋斗中体现出来。
也许那些在落叶上写诗心情会渐渐老去，也许成长要以孤独作为代价，逝去日子无非给我们一个把握今天启示。其实，又有谁能够对美好日子—完整人生下一个固定概念呢？外部原因固然重要，但自身拼搏才起决定作用。更多时候，我们必须由自己去擦拭旅途中心灵尘埃，用自己问候驱散跋涉疲顿。在人生旅途中，我们必须用奋斗去奠基自己人生大厦，把握自己生命价值，演绎出自己人生辉煌。奋斗应该在不甘寂寞中周而复始，只有这样，你生命之旅才会留下清晰脚印。
纵然，前面路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能够战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们最大资本！奋斗，是我们永恒追求！
三分钟青春励志演讲稿
亲爱老师们，同学们：
大家好！
我是xx，我演讲主题是“正能量，青春”。
细节温暖人心：那是上个学期事了。那天学校组织我们大扫除，我们班负责是前校园公示栏。当时是秋末冬初，天气很冷，加上在冰冷水里投布。不一会同学们手都被冻僵了。这时细心京辉发现了这一现状，便默默无闻开始行动起来了。我们看见京辉端着一盆干净水走来，便迎了上去准备投布。谁知他却躲了过去并没有让大家投布，而是走进了教学楼。他行为让大家非常不解。有人猜想。难道是他小气不让我们是他换水，也有人说京辉平时乐于助人不会是这样人。大家来不及多想便又去干活了。
过了一会京辉端着一盆热气腾腾清水，从教学楼里走了出来。还一边走一边说：“这里有热水大家快来投布呀。”这时大家才明白过来，原来刚才他端着盆是给大家对热水去了。真是个热心又细心大男孩呀。大家用这热水投着布，不光手上暖暖，心中也被这简单微不足道小小正能量所感动着。这时京辉看见大家都用自己换来着热水投着布，脸上也露出了欣慰笑容。
关键体现人心：这件事发生在去年运动会期间。运动会眼看就要举办，其他班都纷纷进入了训练备战期间，我们班也不甘落后。有项目同学也纷纷开始了各自训练，唯独我们班接力训练迟迟没有开展，老师一问原来是没有接力棒导致。于是老师在班中问谁家有接力棒，可是没有一个人举手说自己能给带来一个。于是这件事就又耽搁了几天。
几天之后裴老师见同学们谁家也没有，于是就让自己爱人把家里车上雨刷器做成了一个接力棒。就在这时我们班小赵同学也牺牲了家里拖把，把手柄做成了一个接力棒。这下在我们班老师和同学共同努力下我们班接力队也可以训练了。同学们手中拿着老师和同学精心制作接力棒，更卖力训练了，脚下好像跑更快了。
行为感染人心：我们年级自打我们入校以来，就一直坚持带我们去首都图书馆服务。就在去年我们还在那挂牌，使那里成为了我们社会实践服务基地。年级大部分人都去过那里服务大众，为人们做贡献。虽然每次都很累，但是看见你自己整理好书柜，看见那些大人们对你赞许眼光，以及那些小朋友们对你羡慕眼光，似乎也不怎么累了。
以前我在那里看书，到现如今成为了那里一份子。我感到非常自豪。有一次我们在老师带领下，去首图参加社会实践活动。在其中我感受到了我们这个活动意义所在。就在我们整理书柜时候，一个小女孩走过来手里拿着一本书，我看她在寻找着什么。我就上前去问她要干嘛。她说要把书放回原位，我问她为什么，她说如果不放回原位又要有人去整理了。通过她事件，我彻底明白了，我们社会实践意义所在了。我们去做社会实践不仅能锻炼自己，还可以感染他人。
一辈子，很累，真不需要去苛求自己，什么都要完美，你生活，有你足迹，有你泪水，有你笑声，你世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生迷雾和阴霾，用一颗阳光心，还自己一片澄净艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春正能量！
我演讲完毕，谢谢大家！
三分钟青春励志演讲稿
青春是活力的，是人生中朝气蓬勃的精华阶段，我们的生机就在这儿诞生了，它给我们美好的希望，在创业中给我们灵感，在学习中它给我们战胜困难的主要精力。下面我们一起来看看三分钟青春。
希望大家喜欢。
亲爱的老师，同学们：
大家好!
青春，提起这个名字时大家都不会感到陌生，也许有人悔恨，悔恨青春年少所犯下的过错;也许有人欣慰，欣慰在这最美好的年华里，为自己以后的人生打下了一片新天地;也许有人留恋，留恋着那可笑的自己;也许有人在婉惜，婉惜那时错过的青春年华。但也有人感觉到青春是最美的。
我们一生中，最美的也不过是青春时，那时我们都欢欣的笑过，失落的哭过，问过天真的问题，说出没经过大脑的话语，抬起头来面朝天空，也大声的说出了自己的理想。
在我们最美好的青春年华，都会犯下过错，也正是这些错误，造就了我们以后的人。朋友们对不信任，让他们以后学会怎样信任，同桌之间的隔阂，让他们学会了怎样与人相处;同学们对错误的片面认识，让他们学会了细心帮助别人改正错误;人与人之间的争吵，也让他们学会了包容。
青春时，我们都有自己心愿，把这份心愿默默的藏在了自己的心中，偷偷暗喜。
青春时，我们都会在别人面前强颜欢笑过，把痛苦的事情埋藏在心中，在一个无人的角落里，发泄出来，之后再告诉自己：不可以这样了，你是最坚强的。
青春时，把自己最美好的时光，用照机像拍下来，把它做成一本书，等到以后，来回味这开心的时刻。
青春时，我们都会在某一个地方，等一个人，不管是刮风还是下雨，直到那个人来为止，然后傻傻的笑着对他说：我就知道你会来。
青春时，我们都会有不理智的行为，从而做出不理智的事情。
爷爷说过，青春的美，正如一杯茶，刚开始泡出来的茶是香气迷人的，喝上一口，有一种淡淡的香甜，之后齿间有一种苦中一点甜的味道，使人回味无穷。
青春像时间一样，渐渐地，慢慢地带我们远去，纵使万金也买不来，所以，就让我们在最美好的青春年华中，做出不要让自己后悔的事情吧!
可能有些往事回不来，可能岁月会偷偷等待，望着窗外，往事如烟难再回，岁月如歌要期待。我心情澎湃，回味无穷，最美不过青春时。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
亲爱的老师，同学们：
大家好!
人生最美好的时光就是青春，青春是什么?青春是挂在夜空中的圆月，青春是地平线上的朝阳;青春是一支支圆舞曲，它还是一首抒情诗。青春是我们走向成熟的必经之路，青春，让人听了多么羡慕的字眼儿啊!
二七岁，我们怀揣着梦想，在三高中的蓝天下飞翔。想飞的日子里总是有风有雨，一起在林荫道上嬉戏，一起在辩论会上唇枪舌剑，一起在篮球场上争抢高低，一起探讨科学的奥秘。我们载着年轻的梦，在知识的海洋里自由自在地遨游，到处可以分享我们青春的激情。
席慕容说：“翻开那发黄的扉页，命运将它装订得极为拙劣。含着泪，我一读再读，却不得不承认，青春是一本太仓促的书。”有时候，我们也会一个人坐在天空下发呆，幻想着美好的未来。追赶忆着幼稚的童年，不知不觉中眼泪已悄然滑落，可是谁也不知道这泪是为谁而流。也许我们还太年轻，我们有着一颗年少轻狂的心，虽然经不起风浪，但是却总想知道世界还有什么，总是觉得自由流浪才是真正的人生。
就在这个懵懂的年纪，我们要把自己的理想变成自己的理想变成现实。拼几个春夏秋冬，换一片万里晴空。失败了再爬起来，凡事总要试一试，拼一拼，因为我们年轻，年轻是我们最大的资本。因为我们有青春相伴，“有花堪折直须折，莫待无花空折枝。”抓住青春的衣角，跟上青春的步伐，让青春伴随着我们一路高歌。
青春是人生的鲜花，是年轻生命的闪耀，是纯真的结晶。青春就像抓在手里的泥鳅，不经意间便从指缝间溜走，等你发现，却只剩下一条尾巴。窗台上的日历又翻过了一页，要知道，今天过去不会再回来，十七岁过去了，不会再有另外一次。没有人会为你唤回青春，也没有人替你走完人生。青春的每个日子，都是一本内容不同的书，一幅风格迥异的画。而此时我们是书中的主角，画中的人物。趁年轻，让我们把青春的书写成成长的。
日记。
装满微笑与赞美。
同学们，准时开出的列车不会等待姗姗来迟的旅客，滚滚向前的时代巨轮不会迁就虚度年华的浪子，让我们拽紧青春的线绳，把我们的梦想放飞在蔚蓝的天空吧!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
亲爱的老师，同学们：
大家好!
美国的厄尔曼曾说，青春在每个人的心里。花一样的绚烂，火一样的激情，鹰一样的抱负，这就是我们的青春。青春每一个人都有，每个人的青春又都是不同的。同样的十字路口，不同的选择，不同的方向，我们的青春因此绚烂多彩。
既然青春是属于我们自己的，拥有了自己的青春，拥有了这样一张洁白、有着无限可能的画卷后，为什么不赶紧拿起手中的画笔，去尽情描绘我们心中的图案呢?自己的青春应该自己作主。
在青春里，每个人都有自己的轨迹，每个人得为自己的青春埋单，不管它是否出彩，青春，属于你，属于他，属于我，属于每个人，我们都是自己青春的主人，我们自己描画，自己耕耘，只为不留遗憾，只为老去的那一天，我们回忆起在这里奋斗的岁月，我们会开心地笑出来。无悔付出，无悔青春，无悔年少的岁月。
同学们，让我们一起大声地喊出我们的。
口号。
：我的青春我做主!
我的演讲完毕。
谢谢大家!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!
当我们年少的时候，我们踌躇满志，带着出身牛犊不怕虎的勇气，大言不惭地说着“给我一个支点，我就能撬起这个地球。”然而随着时间的流逝，我们进一步接触社会，接触生活，我们发现现实并不如想象地那么美好。渐渐地，我们原有的豪情都化为了苦闷与迷惘，有人把那些曾经的梦想放在心底，选择一条看似是“捷径”的人生道路，向现实作出妥协和让步;也有人因为现实的不如意，选择逃避，在网络中找到了精神寄托，浪费了大好的青春时光。梦想的萎缩不仅使我们的青春年华变得乏味，更是对自己不负责任的一种表现。
青春是一笔巨大财富，谁越是有效地利用它，谁的人生价值就越大。不要以为青春是一个很轻松的话题，以为你拥有的一切都是理所当然，你的生活可以随心所欲。你拥有青春，就意味着你肩负着一份青春赋予你的责任，一份祖国未来需要你的责任，一份你必须对自己对父母对家庭承诺的责任。当然，责任也好，梦想也好，只有建立在行动的基础上才不至于成为空谈。有了梦想和追求，我们才不会迷失方向，而有了责任感，我们才有了前进的动力。
“许多年以前，伟大的大不列颠探险家，那位最后死在珠穆朗玛峰的乔治马洛里，当被问到为何要攀登这座高峰时，他回答：因为它在那里。”
太空在那里，我们决心攀登;月亮和行星们在那里，我们决心冒险;获取新知的明天在那里，实现梦想的新希望也在那里。不要害怕布满荆棘的路途，年轻的我们定能走出康庄大道;不要害怕生活的磨难艰辛，拥有梦想的我们经得起平淡的流年;不要害怕责任的沉重，要相信自己能够全力以赴。
在今天这样一个机会与竞争并存，希望与困惑交织的时代，如何实现自我价值，履行好社会和家庭赋予我们的责任，是一道摆在我们每一个人面前的课题。我们应当在青年时期多做一些有意义的事情，那么，等到多年以后回过头来看看，我们可以骄傲地说，我无愧!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家晚上好!
我是xx班的，作为即将离开母校的毕业学子，我的心情是沉重的，但当我站上台来，看到如此熟悉的你们，心中开始涌动着一股热血，感觉手中的话筒不再是话筒，而是奥运火炬，因为我今天演讲的内容是《感恩梦想》，是梦想改变了我，下面让我们一起去感受梦想带来的正能量。
首先我要感谢两个人：我的爷爷和奶奶，他们与我并不存在血缘关系，却待我胜过了亲孙女。就在上个月的长沙，我去论文答辩的周六晚上，我们祖孙三人一起去看了烟花，当旁人把患有帕金森、糖尿病、高血压、整夜失眠的八十岁的爷爷抱上座位时，他说了一句“最后一次”了…作为农村娃，我是幸运的，在人生关键的转折期，有人伸出了援助之手。我才走出了大山，走向了师范，甚至走到未来的“年薪百万”。没有他们，就没有我们今晚的一起感恩梦想。在此本人想深鞠一躬。
梦想是什么，我们可能说不出来，但十多天前就在我们现在所坐的礼堂里，与我们同届叫做陈丽的同学举办了她的个人演唱会，掌声雷鸣的背后定有着不懈的努力。三年，为着一个目标而准备，是梦想引领着她在前进着。最后在这毕业前夕和梦想一同绽放，感动了我们。
梦想是个极其虚无的东西，只有一步一个脚印去积累当下，它才不至于成为空想。要毕业了，回望四年，我在武师写完下了九本。
读书笔记。
办了两个英语培训班做过社长后又来成为社联副会长在培训学校里曾给小到三岁大到四十多岁的人上过公开课而我本人还有十多天才成年。
第一次感受到梦想的力量是在初三毕业，我成了“十多年来本乡中学就读第一个考上一中”的人的时候，那是初三上半期英语、数学第一次及格的我创造的奇迹，是梦想让我上课有着前所未有的认真，让我即使一个人都会奋战到被教导主任拎回去休息，终于天道酬勤…但如果没有遇见来旅游的爷爷奶奶，没有他们给我辅导学习后产生的感情，就不会有我知道奶奶癌症到晚期时，下的“一定要像奶奶一样帮助更多人”的决心。那时小小的我以为只有去城市读书，才能再见到是城里人的爷爷奶奶。所以我在自己的梦想瓶里写下了一张张梦想条，并且用努力让它们一一实现。
其实我并不喜欢这个被别人称为“铁饭碗”的工作，但建房后的负债累累让我只能选择公费上学，来自全校只有七十多个人的我是过于土气的，那一期我没有朋友，甚至被室友怀疑偷过东西，理由是“她家穷，所以肯定是她!”，那一期我常常半夜醒来在被子里哭泣。在迷茫与无助中我颓废了，每天以玩手机度日。直到后来有恩师对我说了这样一段话：不要以为在毕业以后有工作，现在就不努力，四年后你就只能做老师，甚至连个老师都做不了”。
恩师的话如雷轰顶，我-陈阳平就只能无所作为地存活于世间吗?我问自己“想要什么?”问不出答案，我知道自己不想成为一名老师，我也知道如果不努力，我们最终只能变成自己不想成为的人。所以我开始向书本、周围的人、事学习，最后立下了‘年薪百万’的目标。
从此一切行为都被抹上了梦想的色彩，我开始以百万富翁的标准要求自己，每次就快要放弃的时候，我就会反问自己：难道百万富翁是这个样子的吗?于是立马有了精神并且全力以付地去完成手头的事。我自信只要自己将这份精神发扬下去，一定会到达成功的彼岸。
成功的路有很多条，成功的定义也很宽泛，作为我，“年薪百万”是成功，作为武师学子，立志成为一名出色的人民教师是成功，甚至弹会一首钢琴曲也是成功。总之，做喜欢做的事并且享受它而后取得好的结果，就是成功，愿我们都能明白自己想要的，并且持之以恒去努力，一定能开创出一片属于自己的美丽天地。
我的演讲完毕，谢谢!
青春励志三分钟演讲稿
各位尊敬的老师、评委，亲爱的同学们：
大家晚上好！
我也演讲的题目是：《追逐青春，放飞梦想》
青春，充满激情的年代；梦想，包容无数的未知。拥有青春我们可以无所为畏惧，怀抱梦想我们可以飞向天堂。也许你看到的青春在岁月的蹉跎中渐渐暗淡，追逐的梦想在现实的利剑前慢慢的破灭。但其实是你坚守的梦想动摇了，飞扬的青春气馁了。不要害怕前进的道路崎岖，青春的时光经不起时间的雕刻。我们要拥有怀抱梦想的信念，放飞青春的豪迈。
拥有梦想的青春是简简单单的，怀抱梦想的青春是奋发向前的，拥有梦想的青春是无所畏惧的，怀抱梦想的青春是所向无敌的！坚定的相信拥有梦想的我们终有一天会让整个世界因为我们而骄傲，远大的抱负，激情的呐喊，不管不顾的想要潇洒来去。
在极速发展的社会中，在时过境迁的现实里，青春是我们拼搏的资历；在忙碌无常的生活中，在钢筋水泥的建筑屋里，梦想是我们奋斗的动力！
青春的心蠢蠢欲动，让梦想带我们去旅行。
纵使山高入云霄，纵使水深不见底，纵使鸿沟无边际，青春的心有梦想的乘载，年轻的我们扬起梦想的翅膀，跨越困难，飞越极限。
也许，青春的我们会迷茫，但梦想一如既往。
也许，梦想最后不会成真，但青春的心无怨无悔。
让我们一起追逐青春，放飞梦想吧！
谢谢大家。
青春励志演讲稿三分钟
青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况，然而青春的意义在于哪里呢?那就是奉献!下面是由本站。
各位领导、各位评委、各位工友们：
各位好!
说到这里，我想起了这样一句话：“有的人活着，他已经死了;有的人死了，他还活着。”生命的意义在于活着，那么活着的意义又是什么呢?当然不是为了活着而活着，答案只有两个字，奉献!我想，这绝对不是我们存在的意义。古往今来，有无数能人志士在自己的青春年华就已经成就了不朽的人生，在这里我来不及一一列举。
作为一名××人，心中无不闪烁着梦想，那么现在就是我们努力实现梦想的时候了。我们要做的有很多很多。纵使艰难险阻，也要努力前行：追求卓越，真诚回报，释放青春能量，点燃创业梦想。或许我们成不了伟人，纵使我们平淡一生，但这都不要紧，群星闪烁时我们同样灿烂，这样的平凡其实是一种伟大。
说实话，×年前，我刚来工作的时候也有过失落和茫然，因为工作环境恶劣，空气中到处弥漫着灰尘，感觉现实不尽如人意，感觉离曾经的梦想总是有一些距离，一度陷入困惑之中。可是，青春的我是一把刚刚铸好的刀，不容得你有片刻的等待和迟疑。我决不能眼睁睁看着这把刀慢慢氧化，失去光泽，随即斑驳、锈蚀、风化，最后成为一块废铁。
我告诉自己，“如果你是金子，到哪都能发光，只要你斗志昂扬的面对生活、面对工作，你就会有所获得”。青春是学习的季节，青春是奋斗的岁月，不要停止我们前进的步伐，因为青春的路正长。有空的时候静下心来好好看看书，回头想想自己走过的路，为自己的人生做好一个规划，把自己的理想铭刻在心中，做一个甘于寂寞，敢于创新、干劲十足的年青人。
从我选择了这里，从某种意义上来说，就是选择了奉献。青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。
三分钟青春励志演讲稿
各位领导，同事们：
大家好！清晨温柔的阳光透过绿色的叶子洒向大地，年轮中曾经青涩的时光向未来讲述着美丽的传说。记得奥斯特洛夫斯基的《钢铁是怎样炼成的》这部名著中有这么一段话：“生活赋予我们一种宏大的和无限高贵的礼品，这就是青春。充满着力量，充满着期待的志愿，充满着求知和斗争的志向，充满着希望和信心的青春。”确实如此，青春是人生最美好的季节，是人生最铿锵的篇章，是摧枯拉朽的豪情，是旭日东升力量。青春的我们意气风发，青春的我们敢为人先，青春的我们斗志昂扬。
青春的拼搏是人生一副洒满阳光的风景，是一道转瞬即逝的彩虹，是一首用热情奏响的乐章。所谓“高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪”，说的就是青春。青春既是一个极具诱惑力的话题，又是一种感觉。于是，诗情画意的梦，天真纯洁的梦想、无忧无虑的日子，构成了一幅美丽的青春画卷。但蓦然回首，你发现在天蓝风轻的春光中，一切都像是透明的，从而感到一种超然的力量在心底爆发，时刻提醒着我们要永远向前。生命易老，时光飞逝，无论失败或是成功，青春的痕迹告诉我们永远努力奋斗。作为刚踏出校门不久的年轻人，我们双手握着梦想，怀揣着美好的明天，带着年轻人无比的朝气和敢为人先的激情，就这样开始了我们人生的旅途跋涉。不过很幸运，我们成为了热电公司的一分子，在这里我们成长了，将理论知识与实际工作得到了融会贯穿，将个人的能力和特点在这个大舞台上得到了充分的展现；在这里我们更加深刻的了解了什么是大家庭，什么是团结协作，什么是自我奉献。
来到这里，我们默默地为即墨的'热电事业奉献着自己的一点点微薄之力，为即墨的广阔老百姓在寒冷的冬天中送去一份温暖和关心，让自己的一点点光和热去温暖每个人的心灵。“人过留名，雁过留声”，我们每一个年轻人都非常努力的在自己平凡的岗位上拼搏着，青春就是我们前进的脚印，汗水就是我们奋斗的希望，老百姓的微笑就是我们劳动的成果和工作的动力。作为热电部门的一份子，我们很骄傲，很自豪，但我们不傲慢，不狂妄。
我们知道自己的渺小和平凡，我们会继续将自己的青春、汗水和智慧在平凡的岗位上奉献着，挥洒着，创新着……至少让别人知道我们曾经在这里流过汗，出过力，作为新世纪的年轻人我们要让这短暂的青春化作永恒的记忆，让这寒冷了冬天也有一分暖意在心中，让即墨热电，情暖万家！拥有拼搏的青春，就应该拥有春的幢憬、夏的蓬勃、秋的浪漫、冬的深刻。因为我们年轻，所以我们富有，因为我们年轻，所有我们不怕失败，因为我们年轻，所以我们用拼搏描绘明天。学习在暴风骤雨中奋力搏击的海燕吧……热电的广阔年轻朋友们，让我们高举热电的旗帜，继承前人开创的伟大事业，借着改革开放的东风，尽情挥洒青春的激情吧！让我们的青春之火，在21世纪的挑战中闪光；让我们的热诚之心，在自己的平凡的岗位上闪耀夺目的荣耀。