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高三开学年级主任讲话稿范文
大家好!
在这个炎热的夏日里，我们怀着一颗同样火热的心、火热的激情，怀着期待和梦想跨入了高三年级。从现在起，我们就已进入高三紧张而充实的学习复习阶段，开始了我们毕业班的学习和生活。我们将师生携手，挥洒汗水，辛勤耕耘，播种希望，创造辉煌!
同学们都看过电视连续剧《亮剑》，独立团团长李云龙对他的战士说过这么一段话：古代剑客和高手狭路相逢，即使明知打不过对手，也要宝剑出鞘，这就叫亮剑。面对困难，敢于拼搏，这就是亮剑精神!
我觉得这段话同样也适用于我们高三的老师和同学们。面对高考，面对其他学校其他考生，我们别无选择，就是要亮剑。要搞好我们高三这一年的学习，概括起来就是这样四句话：向管理要成绩，向态度和习惯要成绩，向规范严谨要成绩，向心理素质要成绩。
首先，向管理要成绩是指管理出质量，管理的好坏、松紧，直接关系到明年的高考成绩，没有严格的管理，不可能出好的成绩，没有良好的班风学风，不可能取得高考的胜利。这里的管理，不仅仅是指学校对我们管理，也不仅仅是指老师对我们的管理，更重要的是指我们自己的自我管理。我们要强化管理，培养良好的班风学风，严格按照学校的纪律要求去做，为高考复习创造良好的环境。
第二，是向态度和习惯要成绩。态度可以改变习惯，态度和习惯决定你个人的成败。许多高考失利的同学不是智力因素的影响，而是非智力因素的影响，书写好坏、答题规范与否、审题细心与粗糙、计算准确与错误，都来自平时对学习的态度和学习习惯，所以，从现在开始，我们要端正学习态度，养成良好的学习习惯，为高考奠定知识基础和习惯基础。
第三，就是要求向规范严谨要成绩。从高考的阅卷反馈情况和我们的平时的教学实践来看，做到规范严谨，可以提高效率，事半功倍。平时都粗枝大叶，那么考试时肯定会审题不清，肯定会粗心出错。我们在高三这关键一年的教育教学和学习中，不论老师还是同学们都要认真规范，严谨扎实，首先就要从卷面抓起，从一点一滴的细节做起，形成良好习惯。
最后，是向心理素质要成绩。十年寒窗无人问，一举成名天下知。同学们上了十几年学，一个又一个日日夜夜，摸爬滚打、挑灯夜战，有成功有失落，有喜悦有痛苦，对一个奋斗者来说太平常不过了，坚强的会勇敢地去面对，脆弱的会因老师的一次批评而情绪低靡、一次考试失利而悲观失望，这种心理承受力是不能通过高考的挑战的。高考是一种综合考试，考知识、考能力、考身体、也考心理。高三这一年所走的路是你们人生中一段重要的经历，同学们如果挺过来了，不仅收获的是高考的最好成绩，同时也获得了一笔可贵的精神财富。
要做到以上四个方面，就必须勤奋努力、顽强拼搏。下面我就高三年级这一年的学习生活向同学们提出以下具体要求，供同学们参考。
1.要确立明确的奋斗目标，战胜自己，勇于拼搏。
有了理想和目标，你的行为就有了方向、学习就有了动力、高三这一年紧张而有序的生活你就会觉得充实而有希望，没有目标的人就会无所事事。同学们要树立明确的学习目标，尤其是高考目标，制定切实可行的学习计划、复习计划，并且落实到行动上。当然，同学们一定要清楚地认识到：实现理想的道路并不是一帆风顺的，这条路上会充满荆棘和坎坷，需要我们有敢于面对挫折，敢于迎接挑战的勇气，如果没有充分的心理准备，很多同学就会在前进的道路中失去信心，理想也就无法实现。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。大海中生存着一种珊瑚虫，在礁石的背面，风平浪静，藏在其中的珊瑚虫显得死气沉沉，毫无生机，而且死亡率极高;在礁石的外面，巨浪翻滚，生存于此的珊瑚虫却显得生机勃勃，光彩夺目，并快速地生长繁殖。巨浪的冲击是珊瑚虫生存的必要条件。人在一定的程度上与珊瑚虫是一样的，也需要冲击、磨擦、锻炼，高考是我们成长道路上第一次大的考验，经受住了这次考验，你也将像珊瑚虫一样光彩照人。
2.要重视积累，打好基础。
华罗庚说过一句话：聪明在于勤奋，天才在于积累。老子也说过：合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。同学们要想学有所成，就必须做好积累的工作，不论老师要求或者不要求，都要准备好改错本、错题本、积累本，而且一定要整理好并且及时地翻翻看看，强化巩固。千万不要妄想一口吃成个胖子。罗马不是一天就建立起来的，成功也不是一下子就获得的，成功是一点一滴的去积累的，胜利需要用心血和汗水去博取。只有重视积累才能把知识记住记牢，才能有个好的基础去迎接高考。
3.要处理好课上学习和自习利用的关系。
我们总体基础比较差，要学习、复习的内容很多，时间对我们来说非常紧张，这就要求同学们处理好课上学习听讲和自习时间利用的关系。
课上一定要注意认真听讲，做好笔记，及时捕捉老师讲课的关键信息，要求等内容。自习时合理安排好各科的复习时间，及时巩固课上所学知识，并有计划地搞好高考的备考复习。
对老师们而言就要面向高考安排好教学进度，把课上教学内容与自习复习和作业布置结合好，使学生学了之后能够及时巩固，循序渐进，举一反三。
4.要养成良好的生活习惯学习习惯，勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。
5.要树立自信，并且要有持之以恒、顽强拼搏、吃苦耐劳的精神。
面对高考，同学们要树立起自信心，相信自己一定能成功，这样才能战胜困难，实现梦想。高三这一年十分辛苦，以后月考、单元测试、复习考试等各种考试会逐渐增多，来积累高考应试技巧和经验，希望同学们要做好吃苦的准备，提高抗挫折的能力，比一比，看一看，看谁是英雄、是勇敢者，看谁进步大，后面要没有懦夫，没有逃兵。
6.就是要尊敬老师，遵守纪律。
大多数同学成功经验中就有这一条，虚心接受老师知识上的传授、学习方法上指导，包括答题的规范要求，那些自以为是、把老师的话当耳边风的人，高考中定是失利者。有什么学习困难，尽管找老师;有什么想法，什么心理尽管找老师;有什么意见建议，尽管找老师。同时要求每一位同学要遵守学校纪律，听从学校的统一指挥，服从班主任和任课老师的管教，不允许任何人影响高考复习备考秩序，希望同学们都能严于律己，踏实学习，与学习无关的事情不要做。
7.希望同学们能够互相帮助，每个人每天都要有所提高。
中国象棋有个规则，那就是“观棋不语真君子，落子无悔大丈夫”。但华罗庚却说：“观棋不语非君子，互相帮助;落子有悔大丈夫，改正缺点。”就是说当你见到别人搞的东西有毛病时，一定要说，另一方面，当你发现自己搞的东西有毛病时，一定要修正。学习也是这样，众人拾柴火焰高，希望同学们都能互相帮助，共同提高。希望同学们每天要拷问自己，是否学习有进步，身体有进步，修养品质有进步。老师们也要发挥团队力量，劲往一处使，共同促进我们的教育教学的提高。
亚伯拉罕说过：伟大的将军是自我实现的人。高三这一年，是你们最值得去珍惜和拼搏的一年，命运就在自己手中，把握了这一年，就把握住了自己的美好前程，只要我们集中一切精力，排除一切干扰，树立必胜的信念，而又贵在坚持、脚踏实地地不断地战胜自我，我相信，同学们明年的高考一定会梦想成真。真心希望在座的每个同学都能够行动起来，在自己的高三学习生活中取得最大的成功，也真心希望每个同学都能够拿出自己百倍的信心和勇气，奋力拼搏，走向明天的辉煌!把信心留给自己，让希望照亮明天。长风破浪会有时，直挂云帆济沧海!
同学们，作为一名高中生，尊师守纪，重德修身，勤学苦练，增长知识是我们人生的唯一途径;爱国读书，读书爱国，把个人命运和人生追求与民族振兴、人类进步紧密结合是我们的高尚选择。
最后用这么一段话和老师们同学们共勉：我改变不了环境，但我可以改变自己;我改变不了事实，但我可以改变态度;我改变不了过去，但我可以改变现在。我从不否认，阳光是明亮的，明天是美好的。衷心祝愿老师们爱岗敬业，快乐工作!希望同学们爱校尊师，刻苦拼搏，实现自我，超越梦想!希望通过我们一年的共同努力明年高考取得优异的成绩。
谢谢大家!
高三年级主任开学讲话稿
各位同学：
我们都应承认，在目前的中国，高考下的人生仍是压力下的人生。对每个经历过高考的生命而言，高考都是一次淬炼，一次化蛹为蝶，一次凤凰涅槃。今天，同学们都带着满身的疲惫经历过一次高考，缘分让我们相聚在二中，命运让我们站在了青春的门槛上。张望此后的前程，我们或兴奋、或忐忑；或希冀、或迷惘，但不管如何，今后前行在人生路上，我们每个或多或少都只能靠自己放手一搏，努力打拼，去创造属于自己的光荣与梦想。我相信每一个生命都可以演绎自己的精彩，每一个青春都可以奏响充满激情的旋律。
很多同学都知道，我的女儿今年也高三毕业，所以在今天这个特殊的日子，作为一位父亲，作为你们的父辈，我想为各位同学送上几句忠告。
一、不能设想没有梦想的人生。
梦想是人生最重要的动力，没有梦想的人，只能在生活的长河里随波逐流。梦想可以不是那么高远，你不一定要是“高富帅”、“白富美”，你可以不做乔布斯、扎克伯格，但是一定要懂得竭尽所能，永不停止追梦的脚步！
二、顺应天性做一个善良的人。
有人说，所谓幸福是善良的副产品。你们有幸生活在一个空前繁荣的中国，但是生活中仍处处充满竞争，甚至有种种不公，布满陷阱。但请你不要埋怨生活本身，须知优良的品德、完美的人格，永远是你撬开生活大门的锐器。你们应学会倾听自己内心的声音，让每一天都过得有意义。
三、我们能不能学会做一个不以自我为中心的人。
在座的各位同学，你们可能都是家庭的宠儿，但社会毕竟不是家庭，在社会的任何一个通道里，我们今后都将与人情冷暖，世态炎凉正面遭遇。我们能不能宽容一点？能否多站在他人的角度看看自己，考虑问题？不要怨恨别人、社会没给我什么，应该多想想我能为社创造什么，奉献什么，至少不应该让自己成为家人、社会的负累！
四、不要肆意挥霍宝贵的青春。
如果把人生比作一条抛物线，有的人年纪轻轻就开始走下坡线而不是上升、进取，有的人过早地耽于玩乐，游戏人生，甚至消费所谓的恋爱。须知人生青春的本钱并不多，是经不起挥霍的。
同学们，也许我有点啰嗦了，但我真心祝愿大家都能够让青春飞扬，努力抵达自己的光荣和梦想。此时此刻，希望每个同学都能豪情满怀地高呼：这世界，我来了！
我的演讲完毕，谢谢大家！
高三开学年级主任讲话稿范文
大家下午好!金风送爽，硕果飘香，在这充满丰收喜悦的季节里，我们又迎来了新的学期，开始了新的学年。今年正逢建国__周年的大庆，而今天又是全国第__个教师节，我们选择这一天召开赣马高级中学20__届高三年级第一学期的开学典礼，希望借着这种举国同庆的氛围，为本届高三的教与学拉响一个优美的起始符。主要目的就是要统一思想，统一认识，统一目标，统一行动，在高三这个没有硝烟的战场上，打一场漂亮的大胜仗。为此我想同大家重点谈谈两个方面的问题。
一、全面分析，明确成绩，指出不足，为进步找差距。
在过去的一个学期中，我们20__届的全体师生在以徐校长为首的学校领导班子的正确领导下，遵循徐校长提出的“分类指导，分层推进，全面发展，人人成功”的办学理念，通过推行“狠抓常规，细化管理，强化管理要效益”，“找准目标，突出重点，统筹兼顾促提升”的管理思路，在全体师生的共同努力拼搏下，各方面的成绩取得了长足的进步。
(一)“两考”(即信息技术考试和学业水平测试)实现预定目标。上学期，我们年级在学校的统筹安排下，通过实行“前期逐步推进，后期重点强化”的分期推进计划，在3月21日进行的信息技术省统考中一次性通过率达到99.6%，在4月8日和9日进行的必修科目学业水平测试中，达a率和通过率在全县三星级学校中名列前茅。“两考”目标的顺利实现，为我们决战20__年高考打响了一场漂亮的揭幕战。
(二)专业训练稳步推进。上学期，我们通过实行“年级主任每日检查，年级组长全程监控，班主任全程跟班，专业教师全程指导”的制度，加强对专业班的管理和专业课的指导，使专业班的常规管理和专业成绩都有长足的进步，为我们本学期的专业成绩大提速和12月份的省统考提供了坚实的基础。
(三)普通班成绩稳步提高。上学期，我们在优先保证“两考”和兼顾选修科目正常教学不受影响的前提下，加大对语数外的倾斜，特别是强化对数学学科的教学，在时间安排，备课上课，教师辅导等方面建立相关的制度规定，使得“两考”实现预期目标的同时，文化成绩稳步提高，年级涌现出以王善广、王雪道等为代表的一大批品学兼优的学生。
(四)常规管理卓有成效。我们高三年级本着“常规管理常规化，抓好常规促教学”的宗旨，遵循“规范引导行为，管理培养习惯”的管理理念，依据学校制定的各项常规要求，制定了高二年级常规管理实施细则，通过班级常规管理登记册，实行了学生夜晚住宿情况不定期抽查检查制度，开展每周专项治理活动等措施，使得常规管理取得明显的进步，为教学成绩的提升提供了有力的保障。
在看到取得的成绩同时，我们也要清醒的看到，我们还存在不少问题：“两考”还有部分学生没有通过，需要参加20__年的补考;专业班由于暑期训练没有正常开展，与往届相比训练时间减少一个月，对本学期的专业训练也带来一定的影响;普通班文化成绩两级分化比较严重，缺乏领军人物和成绩的稳定性;常规方面还有一些亟待完善和解决的地方。这些问题的存在就需要我们20__届高三的全体师生付出更多的汗水和智慧。
回顾过去，我们步履坚实。展望未来，我们豪情满怀。新的学年，新的开始，带给我们的将是新的挑战，也孕育着新的希望。面对全新的高三生活，应该怎么办，这是摆在每一个同学面前的一个不容回避的大课题。这就是我要跟大家谈的第二个方面问题。
二、调整心态、瞄准目标、持之以恒、科学备考，为高考决胜奠基础。
第一要塑造人格，拥有阳光心态。一个人要成功，首先需要有成功的人格。同学们要坚定自己的信念，勤奋刻苦，努力塑造良好的人格。同时要拥有一个阳光的心态。对自己，要诚实、自信、创新、进取，微笑面对生活;对同学，学会欣赏他人，宽容他人，适时帮助他人;对父母，要懂得体谅，懂得感恩，理解父母亲情的呵护;对老师，要懂得尊敬、理解，积极配合，共同进步;对学习，要乐学、善学，不怕困难，不怕吃苦，在汲取知识的过程中享受成功的喜悦。
第二要坚定目标，对自己充满信心。目标是我们奋斗的方向与动力，充满信心，是决战高三的前提。每一位同学都要根据自己的实际情况与实力，正确认识和把握自己，准确定位，明确目标。成绩好一些的同学，要志存高远、脚踏实地，查余补缺，精心打磨，稳定提升;基础差一点的同学更要相信自己的能力，不怨天尤人、不好高骛远，找出差距，找准薄弱点，逐步提升。专业班的同学要文化与专业成绩均衡协调发展。“信心是基石，拼搏是保障”，要相信自己，相信老师、家长和学校是你们最坚强的后盾。只有拥有信心，才可能拥抱成功;只有树立信心，才能挥洒自如，超常发挥。
第三要持之以恒，做好长期拼搏的准备。高三复习不是闪电战，而是持久战，拥有坚定的意志和顽强的毅力，是决战高三的支柱。高三这一年你们会有考不完的试，会有做不完的习题，讲不完的内容，背不完的资料，这自然是苦;但是要看到为理想奋斗，为成功努力，这过程本身就是快乐，何况付出总会有收获，风雨过后总会见彩虹，你们在品尝苦涩的同时，也会收获很多成功的甘甜。很多人说高三不苦，枉为高三。“一份耕耘才能换来一分收获”，没有不知疲倦、刻苦钻研的吃苦精神和坚忍不拔的毅力是不行的。高三生活，压力难免，竞争难免，但是，响鼓还得重锤敲，关键是你怎样看待压力，怎样看待竞争!你是把它作为烦恼、包袱，还是想变压力为动力，在竞争中展示你的智慧和才华，来回报自己多年为之付出的辛劳和汗水。人生能有几回博，惟有破釜沉舟、背水一战，才能不为庸庸碌碌而后悔。
第四要科学备考，找出高效复习方法。本学期，我们主要进行第一轮复习，这里我要特别提醒同学们要充分认识到一轮复习课的特殊性和重要性。与我们以前上新课相比，它更注重方法，更强调训练，更关注良好学习习惯的养成。其次，一轮复习是基础，是关键，它直接影响着二轮的专题复习和三轮的冲刺复习。如果第一轮复习没有做好，大家知识没有掌握到位，那个整个高三阶段复习就是无源之水、无本之木，所以我们一定要做好一轮复习，做好这一点就必须有科学的复习方法。科学的方法是决战高考的法宝。我建议同学们要坚持”三管齐下”的策略：一要“管”好自己的口,不懂就问老师问同学，俗话说“独学而无友，则孤陋而寡闻”;二要“管”好自己的手，要多做多练多整理不能眼高手低;三要“管”好自己的脑，提倡独立思考，对各科知识的复习要突出分析归纳整理，将知识内化为解决问题的能力。
高三年级主任开学讲话稿
亲爱的20xx届高三同学们：
大家早上好!
时间过得真快，转眼间，高三就来了!有人说：中学时代是人生的黄金时代，而高三是黄金时代的顶峰。在这里，我代表20xx届高三老师对你们的成长表示祝贺，同时也为你们冲击顶峰来加油助威!当然，我也知道，刚入高三的你们心里有惊奇、有期待，也会有恐慌、有困惑。在这里，我想与大家分享几句话，这也是去年高三开学我与17班同学第一次见面时送给他们的。
亨利?福特有一句话：你认为你行，你是对的;你认为你不行，你也是对的;一个人想什么，他就会做什么，最后他就会得到什么。提起高三，同学们会将之与这些词联系起来：辛苦至极、枯燥沉闷、“压力山大”，我们深中人还戏谑地称之为“归西”。但高三也是充实的、壮丽的、精彩的，甚至是享受的，就如你们的一位学长所说“因为人生很少能有一段时光像高三这样纯粹的为了一个目标而燃烧自己。”因此，其实高三就是一种精神，一种状态。对于懒惰与脆弱者，它简直就是一场灾难，十几年的付出将被懒惰和脆弱洗涤成可惜的遗憾;对于勤奋与勇敢者，它则是一次飞跃与升华。我希望同学们拿出深中人的自信、从容与霸气，相信追求梦想的自己，相信深中肥沃的教育土壤，以一种自信、饱满的精神状态的度过高三、迎接挑战。
1948年，牛津大学举办了一个主题为“成功秘诀”的讲座，邀请丘吉尔前来演讲。演讲那天，会场上人山人海，各大新闻媒体都到齐了。丘吉尔用手势止住大家雷动的掌声，说：“我的成功秘诀有三个：第一是，决不放弃;第二是，决不、决不放弃;第三是，决不、决不、决不能放弃!我的演讲结束了。”说完他走下讲台。会场上沉寂了一分钟后，突然爆发出热烈的掌声，那掌声经久不息。
高三特别能考验一个人的意志，它是一场持久战，不论顺境、逆境，你都要坚持、不松懈不放弃。坚持，意味着无论你的复习有多顺利、考试的成绩有多理想，你都不要有丝毫松懈，因为没有，只有更好，多一分就是另外一种境界。坚持，也意味着即使你成绩不理想，你也不要灰心，也许这是上天的巧妙安排，它让你在高考前吃尽苦头，这样你才能在高考中顺利过关。刚刚毕业的20x届一位文科学长。他分班考试时是年级第16名，在以后的若干次模拟考试中他再也未能进入前30名，第一次月考43名、四校联考60名、x一模66名、x二模88名，尽管成绩不理想，但他从未选择放弃，仍然一心一意、踏踏实实地努力，高考时他考了633分，年级排名第10。这位学长的例子告诉我们，不到最后一刻你都不要轻言放弃。当你在迷惘、徘徊时，请相信，你的对手也在接受同样的挑战，谁能坚持到底，谁便是最后的胜者;谁不放弃希望，谁就能笑到最后。往往最后的一点坚持，会让你看到别人看不到的风景。
最后我借用一副对联送给你们：登峰造极做强者，挥洒青春热血;披荆斩棘试剑锋，定创高考辉煌!
谢谢大家!
高三年级主任开学的讲话稿
本学期初大家都很忙，既要备课、学习白班操作、又要参加各种会议，还要写政治学习笔记写心得论文，都很累。所以今天咱们的三年级全体教师会就长话短说，主要想对本学期高三工作提出要求，另外布置一下高三第一次摸底考试的有关事宜。
本学期我们即将进行的是一轮复习任务。
时间是：20__年8月至早的20__年12月，晚点要在20__年3月中旬。
通过上学期进度调查了解到除了物理、数学、英语还有收尾工作外其余各课都进入了第一轮复习。这一时期的重点是：结束新课，组织第一轮复习。系统梳理课本知识，并依据《考试大纲》进行拓展，结合历年高考强调的知识点及能力要求，按照单元或章节落实考点，夯实基础，渗透方法，培养能力。
1、具体要求：
（1）每位科任教师要认真研究《考纲》及近几年全国及有关省市高考试题，研究考点知识要求、能力要求、命题方式及标准答案，做到有的放矢、胸有成竹。之后分章或分单元有计划有步骤地引导学生复习与训练。
（2）要充分重视课本中的重要知识点，弄清知识的来龙去脉，落实考点考题与课本典型习题的关系，做到扣紧抠细，陈题出新。
（3）复习时基点要定准，难度应适当。为防止难度过大，偏离实际，要求各学科必须认真研究每一板块知识考查应达到的必要深度和可能考查的角度，要及时拿出配套的专项训练题进行练习。对每次练习或测试情况要认真记录和分析，并拿出切实可行的补救措施。
（4）课堂练习的选择要注意基础性、典型性、递进性，课后作业、练习要针对不同学情有选择的布置。要求全收全改，至少是全部检查，有代表性的抽改。
（5）课堂教学要坚持精讲多练的原则，坚持学生为主体、教师为主导、训练为主线的原则，坚决摒弃以讲代练、题海战术等不良做法，要充分挖掘学生自主学习的潜能，尽量采取：学生复习，小结整合课本知识，教师引申沟通；先做后点，学生审题、分析、解答，教师点拔启发等教学方式。要把"精讲"体现在：知识概念精细，思维方法精当，例题示范精要。
力争省时高效，力争使学生从典型例题的训练讲析中获得规律性的认识，使不同层次的学生的思维能力均能得到提高。我们采取的具体措施是：
（1）研究《考试大纲》。20__年的辽宁省《考纲》尚未出台，但是结合《课标》、教材和20__年安徽省《考纲》，仍然会对20__年高三复习备考工作起到把握方向的作用。
（2）研究过去的，尤其是近三年的高考命题，寻找突破点：从历年试题的整体研究中找共性；从近期试题的研究中找趋势；从对相同考点试题的对比研究中找变化；从各种试题的集中研究中找动态和新意。
（3）研究复习教学。对复习教学的研究主要是要解决复习课简单翻版以前所学，无趣味，无新鲜感的问题，从而最大限度地调动学生的学习热情。
2、强化常规，扎扎实实备考。
（1）备课。对教案的要求是第一轮要有教案，领着学生串联知识点，总结解题规律必须要有教案，习题课大家要做出选择，不能是按照一个大本，从头到尾不管是否适合咱们学生就让学生做，必须有所选择，分类这一节里涉及到那些知识点那些是学生易错的，该注意些什么问题，这些教案中都该有所体现。当然我们的教案不一定要一课一案，但是不能有高三可以不写教案的想法。
（2）上课。要求"面对中等生讲授中档题"，这是上课的基点，以此为准，两头延伸，其中起点是浅题小题，以"浅小"来理清知识网络，以中档题来教给方法，培养能力，适当来点难题提升层次。要根据学生实际，实施分层教学。
（3）优化课堂教学结构，做到讲练结合，要防止满堂灌、上课简单对答案、没有重点要点的错误做法。
（4）努力提高课堂效益，严防三个误区：以讲为懂，以懂为会，以会为通。要在复习讲授的过程中重视学生的积极参与，要加强训练、运用，要让学生对所讲所练的内容进行思考，领悟、消化、反思、订正。
（5）注重把握复习课的深度和广度。该讲就讲，该舍就舍，确保复习的针对性和有效性。
3、作业及讲评：
（2）要加强练习与测试，要注意命题的科学性的研究，测试题要精心挑选组合不能拿过现成的题就让学生做，防止题海战术。
（3）练习测试要及时批改，认真统计分析，讲评突出重点，重点学生力求面批到位。
（4）试卷讲评要注意三个程序：一统，二找，三改。
一统，即数据统计的数量分析；
二找，即找出学生出现的知识错误及引出错误的原因；
三改，即制定改进措施。讲评尽量做到要及时，注意保护学生的学习积极性，有针对性，有辐射性，有指导性，有诊断性。
4、辅导：
（1）实行班主任科任教师重点学生负责制。
5、考试：
（1）本学期注重月考，主要安排1次摸底，3次月考，1次综合，考查学生阶段知识的掌握程度。
（2）加强考试流程管理，精心组织每次考试。
（3）严肃考风考纪，严密考试环节，严格考试要求。
（4）每次重大考试及时做好质量分析工作，查找差距，分析原因，及时整改。
这是第一部分，第二个事就是开学第二周的摸底考试，所以从现在开始就要进行出题工作，具体格式我们下发，要求下周__之前把试题上交到教务处，周__印题分卷，初定于下周__、周__考试。
高三年级主任开学讲话稿
各位领导、老师、同学：
大家下午好!
“晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄”，在这五谷溢金，七色溢彩的丰收季节里，我们迎来了开学典礼。
走进高三，总让人有所感慨。我们清楚的意识到，这是一个挑战的时刻，也是一个奋斗的时刻。我们挑战的不仅是我们的同龄人，我们的同学，更是我们自己。有人说过：“高一就像是一杯可乐，清爽可口，令人怡然自乐;高二就像是一杯甜酒，有几分醉人，也有几分烈性;而高三却是一杯浓浓的苦咖啡，尝的时候，或许是苦得无法下咽，但尝过之后，却留有余香，令人难以忘怀。”这就需要我们奋斗!为着我们将来的美好生活和人生理想而奋斗。
“男儿立志出乡关，学不成名誓不还，埋骨何须桑梓地，人生何处不青山。”曾经我们不也怀着主席的那一种梦想，那一种期盼，躇踌满志的来到这里吗?我们走在那求学的路上，来不及闲庭信步，顾不上一路风景，就过来了。从高一的恍惚，到高二的迟疑，再到此刻。曾经的张扬早已过去了，如今的我们显得如此的平静。这种平静是“泰山崩于前而色不变，麋鹿兴于左而目不瞬”的淡定从容，是“自信人生两百年，会当水击三千里”的壮志豪情。是等待“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里”前的风平浪静。
因为我们那颗执着于理想的心，使我们勇往直前。记得汪国真先生说过：“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”我们既然选择了读书，便只顾高考的胜利。或许前面是浩翰的题海，我们也是“衣带渐宽终不悔”;或许前面是路漫漫其修远兮，那么我们必将上下而求索，或许前面曲折蜿蜒，困难重重，那么我们必将百折不回，永不言弃。
走到了高三我们脚步铿锵，不再迷茫，我们志在四方，风雨直闯，我们将昂首阔步，笑颜不改，自信依然的去迎接六月的辉煌。因为我们不仅是高三的学生，四中的学子，更是中国的少年。梁启超先生说过：“少年强则国强，少年独立则国独立，少年雄于地球则国雄于地球。”将来的中国必将是属于我们的。少年前途似海，来日方长。过去的辉煌属于过去，“数风流人物，还看今朝。”
高三年级主任开学讲话稿
尊敬的周校长、曹书记、各位领导，可敬的班主任、老师们，亲爱的同学，朋友们：
大家早上好！
今天，我们集结在这里，只为一个特殊的日子――高三生活的起点。在此我主要讲三点。
首先我要表达是感谢，敬意与自豪。
1、感谢。感谢周校长对年级工作的指导与支持，感谢曹书记对高三工作的关心与鼓励，感谢各位领导对我们年级的关照与呵护。
2、敬意。请允许我在新学期开始之际，教师节来临之前向老师们致以崇高的敬意。这里有爱生如子，成绩卓著的教师楷模：张云、王瑞兰；这里有金牌班主任马文秀、刘云鹰；这里有全国优秀班主任之星程东升、朱宪福；这里有各级名师姜桂云、刘翠芝、田书春、王欣、丁道文、张永华、吕迎春、周修华、王岗水、孙春彬、赵之科、党保生；这里有崭露头角，成绩骄人的青年新秀杨运河、张百全、杨运财、胡海洋、邵艳虎、赵长安、宋建超；这里更有默默奉献、甘为人梯的刘朝亮、李金良、周祥桥、曹新征等众多老师。他们是我们高三年级的柱石与脊梁，是同学们走向成功的保障，在此我提议让我们用热烈的掌声对老师们表示崇高的敬意与深深地祝福，祝老师们身体健康，万事如意！
3、自豪。我自豪是因为同学们如此多娇。不说五更起三更眠，战酷暑斗严寒的同学们学习多么刻苦，不说同学们的卫生打扫标准多么高，不说两休的纪律是年级的荣耀，不说两操的士气多么高，也不说同学们的学习氛围多么好。我要说五校联考的成绩更令老师们自豪，两年四次联考，从高一时的85--100升到高二上学期的117，这次181更是再创新高；我要说国家级赛事屡传捷报，丁志远、耿云凯、崔晨多位同学展示了我们金乡二中的风貌。
其次，我想说是目标、信心与认真。
1、目标：目标是我们努力的方向，是我们前进的动力。决战高考，圆梦2013，我们要有“不到长城非好汉”的英雄气概，锁定目标，奋力攀登，像雄鹰一样勇敢地去追赶心中的太阳。在班内要确定赶超目标，在校内要确定赶超目标，要咬定目标不放松，在不断的攀升中成长自我，成就自我！
2、信心：拿破仑说过：“在我的字典里没有‘不可能’这三个字。”这是强者的风范，是自信而不自负、自豪而不自大的风范。高三就是亮剑的时刻，敢于亮剑，出剑必胜这都是强大自信心的体现。不管你现在的基础怎么样，都要不断的暗示自己“我能行，我一定行”。只有这样，你才会有不竭的动力。阻碍你们前进的，不是身后几十万考生，而是你自己，你们要耐得住寂寞，要控制住自己的情感，要经得起高三的曲折，正确看待高三的每一次测验与练习，无论成功与否，它都是你的一块垫脚石，是你成功的阶梯。
3、认真：同学们，我们在高一的时候就提出了“认真就是能力”的口号。高三，不仅课上要认真地听，练习要认真地练，考试要认真地考，而且地也要认真地扫，被子要认真地叠，操要认真地上。处处认真，认真就会内化为一种力量，一种素质，从而有助于同学们获得高考的成功，以至将来事业的成功。
最后我想说的是坚持、规范与效率。
1、坚持：我们要有“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的锲而不舍的精神。从现在到高考还有271天，这短短的两百多天，在历史的长河中，犹如沧海一粟，在人的一生中，也不过是弹指之间，但这271天对同学们却极为重要，成功与否往往就在一念之间。常言道“行百里者半九十”，没有经历长跑的人，不会体会最后冲刺的艰辛与辉煌，最后的冲刺往往需要更大的能量，更大的毅力。同学们，为了实现我们人生的梦想，我们别无选择，我们没有退路，我们必须奋力拼搏！勇往直前！坚持、坚持再坚持！
2、规范：注重细节问题，严格规范自我。高三，有的同学以为日常管理可以放松，其实不然。高三，同学们对待日常管理仍要和高一高二一样，点点滴滴都要严格要求自己，保持正常的生活、作息规律。另外，一定要注意坚持适当体育锻炼；注意劳逸结合；注意自身卫生；注意营养补充。
3、效率：高三，时间短，任务重，我们要以效率为先。在高三的第一轮复习中，我们重在复习基础知识，训练基本能力，要求我们认真对待每一个知识点，全覆盖地毯式排除。只有基础打得牢，才能高楼平地起。我们不提倡每天挑灯夜战打疲劳仗，我们要的是脚踏实地，专心听好每一堂复习课，专心做好每一道题，认真对待每一份试卷，平衡对待每一门学科。只有这样，才能做到胸怀全局、胸有成竹。
同学们，十年磨一剑，今日铸辉煌。我们可以错过月亮，错过星星，但是我们不能错过六月的冲天一飞，展翅一鸣！十二载卧薪尝胆欲酬壮志，二百天刻苦攻读誓闯难关；付出百二汗水，奠定终生基业！为了硕果飘香的六月，让我们目光向前，果敢行动，奋战今天，把握明天，2013高考，你们必将再铸二中的辉煌！
我的讲话完了，谢谢大家！
10.小学春季开学典礼教导主任讲话稿。
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高三开学年级主任讲话稿范文
大家上午好!
春到人间草木知，正是学子奋发时!
非常荣幸，能作为高三班主任代表，在庄严的国旗下发言，今天我发言的题目是：苦战百日挑落高考，厚积薄发圆梦名校!
谁道张榜尚待久?每逢月考，遗憾还如旧。不辞镜里朱颜瘦，学海无涯苦作舟。
河畔垂柳校园路，深锁蹙眉，壮志何言酬?独木桥上风满袖，书山登攀立潮头!
这首蝶恋花不正是我们高三学子的写照么?
高三学子们，再过100天，你们就要走上没有硝烟的战场，将迎来第一次改变人生际遇的挑战——20__年六月的高考。
也许有同学要问：100天能有多大的提升空间?
作为班主任，我可以肯定告诉你：百日冲刺就像马拉松长跑到了最后百米冲刺，咬紧牙关，你可能就是那个后来居上的黑马!
也许有同学要问：100天我该怎么做?
在此，我给大家提几点建议。
第一、学会适度休息。
起早不贪黑，贪黑不起早。每天中午要睡一个午觉，虽然很奢侈，但是很有必要。
第二、梳理错题，把脉错因，吃透考纲。
迄今为止，我们经过高三上学期5次月考或统考，其中不乏很多好题、巧题、新题，这就需要你潜心静思，学会归纳整理，查漏补缺，针对考纲，弄清楚丢分原因，力争题不二错。
第三、量体裁衣，制定合理的学习计划。
同学们要在老师安排下细化和调整，制订一个合理的复习计划，每天用零碎时间练小题，用限定时间突破1~2个大题?解题速度与正确率如何双剑合璧?此外解题是否规范?语言叙述是否凝练等?。制定的计划还得落实，绝不拖延，养成高效的习惯。
第四、树立必胜的信念。
读万卷书，不如行万里路;行万里路，不如阅人无数;阅人无数，不如名师指路。
同学们，100天，大事可为，只争朝夕!合理的要求那是训练，不合理的要求则是磨练。
百日冲刺闯雄关，师生齐心众登攀;秣马厉兵自奋蹄，金榜题名再言欢。
谢谢大家!
高三开学年级主任讲话稿范文
大家下午好!
今年高考的胜利带给我们的喜悦还没有散去，奋战高三的冲锋号又已吹响，三年的持久战已经进入了最后10个月的决战阶段，光荣而艰巨的任务又一次落到了我们的身上。两年前的我们，顶住压力，豪情满怀，珊珊状元，开天辟地;今天的我们继往开来，壮志凌云，摩拳擦掌，呼之欲出;明年的我们一定会彩旗飘飘，捷报频传，惊喜无限!
奋战高三，对于我们青年教师、对于我们班主任来说是巨大的挑战，同时更是难的的机遇，是展示自我的舞台，是为校争光的机会。作为高中教师和班主任，不经过高三的洗礼和锻造，将永远无法真正的成长、成熟和进步。我们一定会抓住机遇、迎接挑战、迎难而上、雍正第一，绝不辜负学校和级部对我们的厚望。
作为班主任，在管理班级中一定要树立经营意识，做到经营班级、经营高三。为此必须做到以下几点：
第一，经营好班级我们一定要讲奉献。一份耕耘，一份收获;一份经营，一份利润;一份付出、一份回报。我们要想有更大的利润、更大的收获、更多的回报，首先要做的就是勤耕云、多付出，用心经营。奉献学校、奉献学生是我们每一个教师的职业所在。
第二，经营好班级我们一定要多靠班儿。没有人对靠班儿的实际效果产生怀疑，这是最实在、最简单，但又是最有效的方法。这也是我取得一点点成绩的制胜法宝。在奋斗高三的这十个月里我们要千方百计的多跟学生在一起，把靠班儿进行到底。
靠班儿要把握三个“关键”：
1、靠班儿要靠关键时间。一天中，学生自主学习的时间往往是最容易出现波动的关键时间。也就是早上7点到7点40的早读时间、中午1点40到2点的时间，晚上6点半到6点50晚自习之前的时间、以及三节早自习时间。这些关键时间我们都靠上了，也就靠在点子上了，离成功也就不远了。
2、靠班儿要靠关键学生。这些关键学生主要有两类，一类是目标生，即尖子生、重本生、重本边缘生、普本生和普本边缘生;一类是问题学生。抓好了目标生，我们的成绩就得到保证了;抓好了问题学生，我们的班级秩序就得到保障了。对于以上两类学生，我们要时刻靠上、密切关注。关键学生靠好了，班级成绩就搞好了。
3、靠班儿要靠关键事件。凡是能够直接影响班级秩序，产生恶劣影响的事件，我们一定要重点靠上解决。例如大声吵闹、破坏课堂自习秩序，迟到、旷课、夜不归宿等，这些事件我们一定要提前设防，出现之后立即解决，防止他们影响复习备考的`大局。
第三，经营好班级我们一定要注意细节，抓好常规落实。“天下大事，必做于细”，备战高考、管理好班级也必须从细节入手，抓好常规管理。每天早上一到教室，看看教室地面卫生、卫生工具的摆放、讲桌的整理、窗帘是否自然下垂，以保证同学们有一个良好的学习环境;然后目光扫视每一个学生，看是否有未到位的、看是否有没有进入学习状态的、看每一个学生的精神状态如何，对于状态反常的同学及时谈话、了解情况、迅速解决。要从细节入手、关爱学生，所谓“于细微处见真情”。天气预报有雨，要及时告知学生带伞，天气降温要提醒学生及时添加衣物，防止班中出现大规模感冒情况。认真做好这些细节，有时往往会产生巨大的效果。
第四，经营班级一定要于各任课老师搞好协调配合。我们班主任每周要主动与各任课老师交流，了解各科的学习动态，了解目标学生各科的学习状态，了解班级复习备考存在的问题。积极认真的配合落实任课老师的各项要求，帮助任课老师收好各科作业。协调任课老师，确定具体的时间、方式来弥补班级弱科，实现各科均衡发展。要尊重任课老师对班务工作的建议与意见，主动宣传任课老师的长处、优点和劳动成果，树立起他们在学生心目中的威信。严禁学生中出现不尊重任课老师的言行，最后形成各任课老师协调配合，各学科共同发展到局面。
总之，作为班主任，我们一定会把班级当成自己的“责任田”，努力耕耘、用心经营，最终收获丰厚的果实。
作为我们青年教师，在奋战高三中也要树立经营意识，努力经营学科，提高教学成绩。为此我们一定做到：
第一，精心备课，深钻细研。对教材知识的挖掘、考点的把握、教学方法的研究是无止境的。因此，我们青年教师一定尤其要注意精心备课，深入细致的钻研考点知识，必须坚持“不备好课不上讲台”，不断打磨自己的课堂，稳扎稳打，步步为营，深入细致的搞好一轮、二轮、三轮复习的教学，千方百计的提高教学成绩。
第二、虚心学习，总结落实。作为青年教师，我们有干劲和激情，但缺乏经验，对知识的把握也不一定准确到位，这就特别需要我们虚心向老教师学习，认真听课观摩老教师们的课，做到“一备、二听、三改、四上讲台、五总结反思”，从而，切实提高课堂教学效率。我们要不断总结教学过程中的经验教训，认真细致的落实好教学常规，一定要落实好每一个学案，批改好每一次作业，分析好每一次测验，讲评好每一次试卷。只要把这些每一次的教学常规都落实好了，好成绩自然属于我们。
最后，作为咱们青年教师，除了用心经营好自己所教学科外，也要积极主动的协助好备课组长和老教师们，以晚辈谦逊的姿态，尊敬老教师，积极主动的为备课组和老教师们多做事情，积极主动的打扫好办公室的卫生、抬水、抱学案等，积极主动的做好我们晚辈们应该做的事情。
相信，明年盛夏的奇迹，一定属于潍坊一中，一定属于我们高61级!关荣榜上一定有我们年轻教师的身影。谢谢大家。
高三年级主任开学讲话稿
尊敬的周校长、曹书记、各位领导，可敬的班主任、老师们，亲爱的同学，朋友们：
大家早上好！
今天，我们集结在这里，只为一个特殊的日子――高三生活的起点。在此我主要讲三点。
首先我要表达是感谢，敬意与自豪。
1、感谢。感谢周校长对年级工作的指导与支持，感谢曹书记对高三工作的关心与鼓励，感谢各位领导对我们年级的关照与呵护。
2、敬意。请允许我在新学期开始之际，教师节来临之前向老师们致以崇高的敬意。这里有爱生如子，成绩卓著的教师楷模：张云、王瑞兰；这里有金牌班主任马文秀、刘云鹰；这里有全国优秀班主任之星程东升、朱宪福；这里有各级名师姜桂云、刘翠芝、田书春、王欣、丁道文、张永华、吕迎春、周修华、王岗水、孙春彬、赵之科、党保生；这里有崭露头角，成绩骄人的青年新秀杨运河、张百全、杨运财、胡海洋、邵艳虎、赵长安、宋建超；这里更有默默奉献、甘为人梯的刘朝亮、李金良、周祥桥、曹新征等众多老师。他们是我们高三年级的柱石与脊梁，是同学们走向成功的保障，在此我提议让我们用热烈的掌声对老师们表示崇高的敬意与深深地祝福，祝老师们身体健康，万事如意！
3、自豪。我自豪是因为同学们如此多娇。不说五更起三更眠，战酷暑斗严寒的同学们学习多么刻苦，不说同学们的`卫生打扫标准多么高，不说两休的纪律是年级的荣耀，不说两操的士气多么高，也不说同学们的学习氛围多么好。我要说五校联考的成绩更令老师们自豪，两年四次联考，从高一时的85--100升到高二上学期的117，这次181更是再创新高；我要说国家级赛事屡传捷报，丁志远、耿云凯、崔晨多位同学展示了我们金乡二中的风貌。
其次，我想说是目标、信心与认真。
1、目标：目标是我们努力的方向，是我们前进的动力。决战高考，圆梦，我们要有“不到长城非好汉”的英雄气概，锁定目标，奋力攀登，像雄鹰一样勇敢地去追赶心中的太阳。在班内要确定赶超目标，在校内要确定赶超目标，要咬定目标不放松，在不断的攀升中成长自我，成就自我！
2、信心：拿破仑说过：“在我的字典里没有‘不可能’这三个字。”这是强者的风范，是自信而不自负、自豪而不自大的风范。高三就是亮剑的时刻，敢于亮剑，出剑必胜这都是强大自信心的体现。不管你现在的基础怎么样，都要不断的暗示自己“我能行，我一定行”。只有这样，你才会有不竭的动力。阻碍你们前进的，不是身后几十万考生，而是你自己，你们要耐得住寂寞，要控制住自己的情感，要经得起高三的曲折，正确看待高三的每一次测验与练习，无论成功与否，它都是你的一块垫脚石，是你成功的阶梯。
3、认真：同学们，我们在高一的时候就提出了“认真就是能力”的口号。高三，不仅课上要认真地听，练习要认真地练，考试要认真地考，而且地也要认真地扫，被子要认真地叠，操要认真地上。处处认真，认真就会内化为一种力量，一种素质，从而有助于同学们获得高考的成功，以至将来事业的成功。
最后我想说的是坚持、规范与效率。
1、坚持：我们要有“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴”的锲而不舍的精神。从现在到高考还有271天，这短短的两百多天，在历史的长河中，犹如沧海一粟，在人的一生中，也不过是弹指之间，但这271天对同学们却极为重要，成功与否往往就在一念之间。常言道“行百里者半九十”，没有经历长跑的人，不会体会最后冲刺的艰辛与辉煌，最后的冲刺往往需要更大的能量，更大的毅力。同学们，为了实现我们人生的梦想，我们别无选择，我们没有退路，我们必须奋力拼搏！勇往直前！坚持、坚持再坚持！
2、规范：注重细节问题，严格规范自我。高三，有的同学以为日常管理可以放松，其实不然。高三，同学们对待日常管理仍要和高一高二一样，点点滴滴都要严格要求自己，保持正常的生活、作息规律。另外，一定要注意坚持适当体育锻炼；注意劳逸结合；注意自身卫生；注意营养补充。
3、效率：高三，时间短，任务重，我们要以效率为先。在高三的第一轮复习中，我们重在复习基础知识，训练基本能力，要求我们认真对待每一个知识点，全覆盖地毯式排除。只有基础打得牢，才能高楼平地起。我们不提倡每天挑灯夜战打疲劳仗，我们要的是脚踏实地，专心听好每一堂复习课，专心做好每一道题，认真对待每一份试卷，平衡对待每一门学科。只有这样，才能做到胸怀全局、胸有成竹。
同学们，十年磨一剑，今日铸辉煌。我们可以错过月亮，错过星星，但是我们不能错过六月的冲天一飞，展翅一鸣！十二载卧薪尝胆欲酬壮志，二百天刻苦攻读誓闯难关；付出百二汗水，奠定终生基业！为了硕果飘香的六月，让我们目光向前，果敢行动，奋战今天，把握明天，2013高考，你们必将再铸二中的辉煌！
我的讲话完了，谢谢大家！
高三年级开学教师会年级主任讲话稿
尊敬的各位领导、同学们:。
风清天高，金秋送爽。我们送走了一个收获的季节，迎来一个崭新的学年。
在校领导的正确决策与全校师生的共同努力下，我校20__年高考取得了一次的辉煌战果。在这丰收的日子里，我们都为往日付出心血、取得成绩的师生们致以崇高的敬意，同时也为能赢得20__年高考的伟大胜利而_满怀!
我们高三年级组在任主任的坚强领导下，紧紧团结在以校领导为核心的教育班子周围，承前启后，齐心协力，同心同德，群策群力，共同前进!
高三年级的每一位师生，都脚踏实地，埋头苦干，真抓实干，动脑巧干，我们正在用勤劳的双手，艰_的汗水，智慧的思想，正确的方法，为夺取20__年高考的更大胜利秣马厉兵，奋勇前进!
在领导的殷切关怀与支持下，我们都下定决心，抱着信心，凭着耐心，守着恒心向着同一个目标靠近!
请学生放心，我们一定竭尽所能，帮你实现愿望。
请社会放心，我们一定不辜负家长的重托。
请领导放心，我们一定圆满完成任务。
高三班主任开学讲话稿
同学们：
曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。
借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。
狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸——酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！
以后还有什么样的`挫折你们不能承受？有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：
人不可能事事行，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；
做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我！
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗？有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢？如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大；
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好！
六年级班主任开学的讲话稿
俗话说：一份耕耘，一份收获。成功的结果来源于点滴的过程。在新的一学期，我希望大家记住：
树立一个信心：我能我行，对我们的学习很重要。我们读书学习，需要有决心、有信心、有毅力、有行动。在这儿送大家三句话：“相信自己，我能成功!鼓励自己，天天成功!超越自己，一定成功!”
六年级班主任开学的讲话稿
欢迎各位同学在度过一个舒服的寒假后回到八（3）班，开始新学期的工作和学习。在此，我向同学们致以新学期的问候和良好的祝愿。
还没有习惯把20xx称为“去年”，20xx已经作为“今年”而客观存在了。
去年，我们以“静”为上自习课的要求，取得期中期末名列年级第8的好成绩。以“齐”上课外活动课，取得冬锻比赛第八名，队列跑第三名的好成绩，129三等奖。留给一个自豪的背影，我为你们骄傲。遗憾的是，我们未获得过流动红旗。
今年，20xx年，我期待大家在新的一年里保持优良传统，并弥补遗憾。
六年级班主任开学的讲话稿
大家下午好!
首先我代表全校老师真诚的祝贺我们初一的500多名新同学光荣地成为建新中学的学生!又迈出自己迅速成长的一步，但是要成为一名合格的初中生，不会像转变称谓一样简单，初中不是小学的简单继续，而是一种转折和爬坡——生活常识告诉我们：当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时，缺少心理准备的乘客很容易站立不稳摔倒，同样在初中新生活开始的时候，如果我们缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。为了让同学们迈好初中第一步，为此今天我给同学们提出四点希望和建议，请同学们记好笔记。
一、重新定位打造自己。
在初中这个新起点上，首先要重新定位自己，调整好心态。也许你是踌躇满志的来到新学校，希望能展现自我的风采，但中学招生范围扩大，新集体里人才济济，以前出色的你不再拔尖，还可能评不上班干部，成绩不尽如人意，名次下滑……每个人都可能遇到这些挫折，但你千万要记住：不能就此心灰意冷、一蹶不振，我们要用不懈的努力一点点证明自己。也许你在小学时表现一般，入学成绩比别人低，但不能就此盲目断定自己不行而自暴自弃，因为入学或摸底成绩只是代表过去，证明不了现在和将来，新的竞争刚刚开始，孰胜孰负还看今朝。
我们一起迈入初中大门的，是站在同一起跑线上的，不管小学是否优秀那都已成为过去，过高或过低的自我评价都会困住前行的脚步，新的生活面前需要我们重新定位自己打造自己。
二、课程增加改变学法。
小学主要是语文和数学两门课，而中学，初一就增加了英语、历史、地理、生物等学科，初二将增加物理，初三还将增加化学，而且学习内容增多，难度加大，进度加快，猛增的学习量往往让我们应接不暇，颇有点狗咬刺猬，不知从何下口之感。初中的学习状况改变了，再沿用小学的学习方法和方式显然无法适应，这里黄老师给大家讲一个案例：
同学们，这就是学习的方法不同而出现的差异。到了中学要注意哪些学习方法呢?
第一要主动适应老师的授课方式。中学改变了小学那种事无巨细式的教学方式，老师往往集中讲解难点、要点，并且讲过就不再重复，我们要主动去适应老师的授课方式，包括语音、板书、思路、要求以及某些教学习惯。想做到这一点有两个诀窍：一是预习，拿着书本随便翻看不是预习，预习是把第二天的功课尽可能看懂，并找出不懂的地方，在课堂上做为重点听，这可以提高我们的听课效率培养自学能力。二是多请教，主动把自己的学习状况向老师介绍，有问题就大胆问，千万不要碍于面子而把听不懂的知识留到明天，从一开始就不能欠学习账，否则学习中的漏洞越来越多，到了高年级就难以弥补了。
第二要制订科学的学习计划。要解决科目多学习量大的问题，最好方法就是制定学习计划。包括长期计划，新学期我的目标是什么，到期中期末我要达到什么水平，还可以找个竞争对手来激励自己；此外还有短期计划，也就是周计划、天计划，比如：我怎样安排这一天的学习和玩耍时间，利用什么时间做哪门作业，何时预习，何时做系统复习等等。只要这样踏踏实实完成每天的计划和小目标，就可以自如地应对新学习，达到长远目标。三要注意摸索适合自己的学法。在初中阶段学习方法的重要性体现的尤为突出，因为学习的难度加深、灵活性加大，不能单凭死记、死学，要讲究记忆的方法，注意对知识的消化和理解。而且各学科的特点不同，学法也有区别，我们在新的学习过程中要注意不断反思和调整，逐渐摸索出适合自己的学法，做到事半功倍。
三、学会适应学会交往。
首先我给同学们讲一个案例：
陈佳是父母的掌上明珠。不知怎么的，爸爸、妈妈发现她自从上初中后，话越来越少，就喜欢独自静坐在自己的卧室内，面对书本发呆。从前活泼、开朗、好动的她好像变了个人似的，而且有时还无故发脾气。偶然间，妈妈发现她的笔记本上写着：“为什么成绩下降?”“为什么同学都不喜欢我?”父母有些担心了，就去学校找老师了解情况。老师也反映现在的陈佳比较内向，上课不愿说话，与同学的交往也比较少，有时班级搞活动，她总是不知不觉地成为旁观者。
陈佳同学表现出来的现象，实际上是学校环境适应障碍。因此我希望我们的初一新同学不要象陈佳，要学会适应学会交往。适应学校环境的变化。到了初中人际交往范围发生了较大变化，大家来自不同学校，彼此陌生，这时很多人会感到孤独，想念过去的同学，这都是正常的心态。要摆脱这种不良状态，就要积极主动去熟悉新的班级和同学。初来乍到，也许一个熟人也没有，你会感到孤立无援，但想一想大家不都一样吗，都没有朋友又都渴望交友，我们可以主动一些，大胆和同学搭话，热情为班级做事，比如问问同学叫什么，然后把你介绍给他；同学缺少什么，可以借给他；老师要发新书了，积极去帮忙；值日表还没有排好，主动去清扫卫生……无形之中你就和同学、老师“混”熟了，越来越融入这个新集体，朋友多了起来，陌生感自然会逐渐消失。
四、以新的行为规范要求自己。
到了中学阶段，许多行为规范发生了变化。一进入中学校门，你就要认真学习《中学生守则》，知道作为一名中学生，该做什么，不该做什么，努力进行行为规范的训练。
下面我用歌谣的形式简单讲一讲有哪些基本的规范要牢记：
第一句：衣服整洁讲仪表，校徽胸前佩戴好。(衣着打扮要符合中学生，每天班主任要例行检查，每周学校要进行大检查，不符合规范的同学我们要在学校门口的宣传栏张榜批评，并要扣班级的文明纪律分；胸卡每天进校要佩戴好，每天校门口的门卫将对每一位学生例行检查，未佩戴的或者不规范的同学也将在宣传栏张榜批评，并扣班级文明分1人次0。1分。)。
第二句：学习用品全带齐，按时到校不迟到。(早上：7：45中午：1：50)。
第三句：进门下车讲礼貌，看见师生问声好。
接下来：
因病因事不到校，坚持请假要做到。
下课先让老师行，有始有终堂堂好。
出操整队上操场，队列作到快静齐。
课间休息出教室，远望蓝天或绿色。
有益活动利身心，说笑玩耍讲文明。
黑板墙壁不乱涂，爱护公物和花草。
果壳纸屑不乱抛，校园整洁环境好。
下面我给大家讲一个关于废纸的故事。
第一个，美国有个“福特公司”，福特是一个人，他大学毕业后，去一家汽车公司应聘。和他同应聘的三四个人都比他学历高，当前面几个人面试之后，他觉得自己没有什么希望了。但既来之，则安之。他敲门走进了董事长办公室，一进办公室，他发现门口地上有一张纸，弯腰捡了起来，发现是一张渍纸，便顺手把它扔进了废纸篓里。然后才直到董事长的办公桌前，说：“我是来应聘的福特。”董事长说：“很好，很好!福特先生，你已被我们录用了。”福特惊讶地说：“董事长，我觉得前几位都比我好，你怎么把我录用了?”董事长说：“福特先生，前面三位的确学历比你高，且仪表堂堂，但是他们眼睛只能看见大事，而看不见小事。你的眼睛能看见小事，我认为能看见小事的人，将来自然看到大事，一个只能看见大事的人，他会忽略很多小事。他是不会成功的。所以，我才录用你。”福特就这样进了这个公司，这个公司不久就扬名天下，福特把这个公司改为“福特公司”，也相应改变了整个美国国民经济状况，使美国汽车产业在世界占居鳌头，这就是今天“美国福特公司”的创造人福特。大家说，这张废纸重要不重要?看见小事的人能看见大事，但只能“看见”大事的人，不一定能看见小事，这是很重要的教训。
同学们，这些行为规范看上去都很细小，对于你来说只要用心都会象福特一样作得很好，养成良好习惯，迈好中学生活第一步。生活就是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学以后的命运。选择从现在开始，让良好的习惯成就我们的未来。
我的讲话完毕，谢谢大家！
六年级班主任开学的讲话稿
亲爱的同学们：
你们好！
路还是昨天的路，但里程碑已是新的；歌还是昨天的歌，但今天唱出的更动听；太阳依旧是昨天的太阳，但它放射出的却是全新的光芒。当我们看见东方的第一抹朝阳时，是否应该检查一下自己：我的梦是否依然，我的心是否依旧飞扬？我们曾经拥有辉煌，但那已成为枕边一段美好的回忆；也许，我们也曾经遭受挫折，但那已成为几滴苦涩的泪痕。忘记过去的成功与失败，我们只需把经验和教训铭刻于心，让曾经的辉煌激励我们，让过去的失败衬托未来的成功。
俗语说：“一年之计在于春”，那么，新学期无疑是我们师生的春天，是撒下种子的好时节。春天是耕耘的季节，耕耘和播种要付出艰辛和努力，为丰收的秋天你作好准备了吗？希望同学们认清我们所处的时代，肩上所担负的责任，在今后的学习中做到有目标、有计划地安排自己的学习生活，为早日实现心中的梦想做好全方位的准备。
同学们，新的学期蕴含着新的机遇，新的挑战，我们又站在了新的起跑线上，我们要制订出合理的学习计划和明确的学习目标，在课堂上做到不讲话，不开小差，认真听讲并做好笔记。最重要的是课前预习，课后复习，相信这些嘱咐大家已经耳熟能详了吧！可别忽视啊！它将决定着谁会在新一轮的比赛中成为赢家，于是毕业的时候我们便可以自信地说一句：“成为学校的挑选，我，已经作好了准备”。这时，当然不可或缺老师的功劳，在那条崎岖的道路上，路，越走越难，越走越迷茫，但终会有一名指路人，在无私的为我们奉献，无论风吹雨打，无论冰雪交加，那个岗位上依然是他们——老师。学习上，值得我们交谈的是老师；生活上，让我们舒心的是老师；社会上，需要我们学习的依然是老师！可谓，老师是我们成功道上的支柱者！
道--去伸展你的翅膀；这里是走向成功的阶梯--去努力地攀登。
最后，让我们共同以新的面貌，新的成绩，新的目标，展望辉煌的未来吧！
六年级班主任开学的讲话稿
曾经有一位高三的学生对我说：“我简直无法忍受，每天写不完的作业，每周做不清的试卷，回到家里父母期望的眼神和不停地唠叨，都让我感到疲惫不堪，我觉得快要崩溃了。”
我非常能理解大家的感受，第一，我也曾经历过高三，深切体会到学习的紧张和单调；第二，作为学生的家长、孩子的母亲，我每天都感受着孩子学习的辛苦和不易。借用一句歌词表达我的感受：快乐着你的快乐，痛苦着你的痛苦。
下面我来讲一个古老的寓言故事，《狐狸和葡萄》：从前，有一只狐狸走过一个葡萄架。葡萄熟了，一串串挂在高高的葡萄架上，晶莹剔透，十分诱人。
狐狸垂涎三尺，于是使劲儿一跳，但是葡萄架很高，狐狸没有成功，“人生能有几回搏，让我再试一次”，很遗憾，它仍没有够着，三次、四次，试了很多次，最后它筋疲力尽，觉得没什么希望，无可奈何地走了，边走边自我安慰：这些葡萄没有熟，肯定是酸的，我根本就不想吃。这就是吃不到葡萄反说葡萄酸――酸葡萄心理。
在我们同学中间也有这种情况，经过多次努力，中考无望，只有选择放弃，但这种放弃并不是全盘皆输，再无路可走，所以不妨用酸葡萄心理调节一下自己。对这些同学我想说，你们是让人敬佩的，经历无数次的失败与痛苦，依然坚持了，屡败屡战，何等坚强！
以后还有什么样的挫折你们不能承受？有一句名言：上帝为你关闭了一扇窗的同时为你打开了另一扇窗。放弃一条路，同时也选择了另外一条路，但是不论你做出了什么样的选择，都要做好吃苦的准备。我想送给这些同学几句话：
人不可能事事行，也不可能事事不行；
一事行不等于事事行，一事不行不等于事事不行；
今天行不等于明天行，今天不行不等于明天不行；
做事不行不等于做人不行。虽然成功未必在我，但努力一定有我！
第二只狐狸来到葡萄架下，像第一只狐狸一样，也没能摘到葡萄，他想：这么鲜美的葡萄我都不能享用，上帝太不公平，我活着还有什么意思，不成功便成仁，自尽吧。
一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8－1＞8”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗？有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢？如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大；
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
还有第五只狐狸的故事，你可以续编下去。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们――一路走好！
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高三班主任开学讲话稿
一位高三的`孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办？”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么？是什么引起我的紧张和担心？可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8—18”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗？有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢？如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大；
你行，我不行：自卑；
我不行，你也不行：嫉妒；
我行，你也行：欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好！
班主任老师在高三开学的讲话稿
亲爱的同学们：
大家好!
一位高三的孩子曾这样对我说：“每天回到家里，父母什么家务也不让我做，说只要我学习好就行，而且经常陪着学习到很晚，如果我考不好，就会感到很内疚，对不起父母。”
还有一位孩子，他说：“我平时成绩基本上是前几名，但我一点也不自信，每次考试都紧张，要是别人超过我，要是成绩滑了怎么办?”
因为经常处于惶恐不安之中，于是出现了一些生理症状：经常感到胃不舒服，头疼，睡眠不好，去医院检查也查不出什么毛病。这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中，如果你感到压力太大时，要学会减压，这里教你一些方法：
张弛有度。在学习和考试中，适度紧张和兴奋有利于提高效率，但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。就像琴弦，如果太松了便无法弹奏乐曲，只有适度地紧弦，才能奏出美妙的乐曲，但是如果一根弦绷得太紧太久了，就会失去弹性，甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰，著名电视节目主持人崔永元曾坦言，自己由于工作和生活压力等各种原因，一度出现精神抑郁，经过一段时间的调整之后，才有了一个新的开始。你也要张弛有度，学会爱惜自己。
自我对话。我到底担心什么?是什么引起我的紧张和担心?可能是父母的期望，也可能是自己的失败幻想，甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。把你的感受写出来一一反驳。
比如：我不想让父母失望，他们对我的期望很高，我怕他们难过。辩驳理由：父母可能会很失望很难过，但如果自己焦虑不安急出毛病来，他们会更担心更难过。父母希望自己学习好，更希望自己健健康康，重要的是自己努力了没有，而不是结果非要怎样。
自我开放。当你感到压力大时，主动和老师、朋友、父母沟通，聊一聊，说一说，把紧张的情绪释放出来。尤其是和父母交流，说出你的想法，让父母了解你的真实情况，理解你的感受，对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是：自食其力。要学会寻求帮助，别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期，有些天心情特别好，做事效率很高，有些天心情莫名地烦躁，看什么都不顺眼，就想发脾气。不论男生还是女生，找到你情绪的规律，在情绪低潮时，学会调整，避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点，有些同学白天精神好，有的则晚上容易兴奋，学习效率高，尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情，比如跑步，可以单跑，结伴跑更好，或打打球、散散步都可以。“8-18”，每天抽出一小时进行运动和休息，虽然只学习了7小时，学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工，大家都知道，可是一看到别人都在埋头学习，课间十分钟也不走出教室，自己哪能不紧张，但学习不是拼时间而是比效率。也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了，这种想法是错误的。形成一种良好的运动习惯，可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下，它们看前两只都没有摘到葡萄，于是开始想办法，它们搬来砖头找来棍子，开始摘葡萄，但是他们惟恐对方得到的多，自己得到的少，互相争斗，结果可想而知，两败俱伤。
我是这样回答的：非常感谢你对我的信任，把你真实的想法说给我听。
其次，正是因为对手的存在你才进步得更快，从这个意义上来说，这不是一件好事吗?有一位武林高手叫独孤求败，一个人没有对手是很孤独，很寂寞的。人生不能没有竞争对手，棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
再者，学会接纳他人，友善相处。人需要自尊心、自信心，但如果过度，就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹：既生瑜，何生亮。既然有我周瑜智慧超群，又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理，是非常有害的，它使自己处于紧张的人际关系中，紧张、不安、担心、愤怒的情绪中，会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。学会调整自己的情绪，为自己，也为别人。
人群中有这样几种心态：
我行，你不行：自大;。
你行，我不行：自卑;。
我不行，你也不行：嫉妒;。
我行，你也行：欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。学会欣赏别人，赞美别人，为自己喝彩，也为别人鼓掌。
同学们，人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，高中毕业不是终点，而是另一个起点。此时此刻，我们的心情既有些兴奋和担忧，又有些留恋和珍惜。朋友们，即将踏上新的征程，我祝福你们——一路走好!
高三年级开学教师会年级主任讲话稿
在北大清华尖子生培养，重点生、本科生绝对人数连续三年获得突破，二中取得的骄人成绩令我们全校师生精神为之一振，令社会各界瞩目，也让学生和家长见_了我们二中教师学高为师，德高为范，执著追求，无私奉献的高尚情_与风骨。我谨代表2021届全体老师向全校教师表示由衷的敬佩和诚挚的祝贺!
面对2020年我校高考取得如此重大成绩，面对新课程、新规范、新挑战，我们2021届全体老师深感压力巨大。但面对现实我们必须而且只能做出一种选择，那就是继续发扬2020届毕业班教师团结拼搏、乐于奉献、敢于挑战的精神，实现跨越。
教学方向。以提高教育教学质量为目标，面向全体同学，突出尖子培养，在学生原有的基础上提升各科成绩，实现复习一年获得跨越式突破。
课堂效率。课堂以新课标为理念，以自主合作探究的教学模式实施教学，突出新教材的主干知识，发挥教师的引导作用，突出学生的梳理总结能力，课堂效果落实到具体的学生身上。
教学要求。教学要求教师研究新课标，研究新考卷，研究学生特点和基础;抓好常规教学，课前摸底、课堂提升、课后拓展，把握学生基础、把握高考方向，兢兢业业，全心教学，精心落实复习计划，科学细化教学环节，用心拓展学科内容，向课堂四十分钟要效率，要质量，不断提高教师复习备考的教学教研水平，让学生学得扎实，考出成绩!
管理模式。每位教师会精诚团结，通力合作，齐抓共管，实行无缝衔接，为学生营造出安静祥和的学习环境。关心学生的身心健康，充分调动全体学生学习积极性、主动性，尤其要挖掘尖子学生的学习潜能，提高他们的学习能力和心理咨询品质，让教师的关爱之心，犹如春风化雨，润物无声。
尖子生培养。尖子生培养是教学工作的一项极为重要的内容。尖子生培养强调基础上的熟透、细节上的规范、知识面上的拓展、心态上的矫正、能力上的提升，在注重常规学习的基础上，面向高校的自主招生，努力完成尖子生的培养工作。
我们明白：我们肩上承载的不仅仅是个人得失，而是承载着我们二中的生存与发展。在通往高考的路上，我们秉承二中的光荣传统“无论遇到什么困难都不改初衷，无论遇到什么挫折都矢志不渝”，让学生成才，让家长放心，让社会满意，让六月的辉煌在2021年继续延续。