升国旗国旗下讲话稿(优秀19篇)

时间:2024-01-15 01:24:30 作者:纸韵

国旗下讲话稿要注意恰当运用修辞手法,增强感染力和说服力。让我们用青春的热血,续写祖国的壮丽篇章,在国旗下展示青春风采。

国旗下讲话稿_国旗下讲话稿

人要维持自己的生命,必须按时补充生命所需的各种营养物质;人要保持精神世界的富足,也需要时时处处为精神补充各种“营养”。“精神营养”来自哪儿?如何补充“精神营养”?其实,“精神营养”来源于浩如烟海的书世界,吸取“精神营养”的管道就是孜孜不倦地阅读。

我国自古有凿壁偷光、囊萤映雪、悬梁刺股的感人故事。这些读书故事表现了古人对读书的渴望和对知识的向往。我国著名文学大师鲁迅、郭沫若、茅盾和老舍先生,以及巴金爷爷,都是学贯中西、博古通今。能达到如此境界,与他们在学生时代大量阅读各种文学名著是分不开的。

同学们,你们正处在读书、求知的黄金阶段。你们知道应该选择哪些书来读,利用哪种方式读书最科学吗?首先,要精读课堂上的书,尤其是语文课本,仔细品味文章中的妙词佳句,认真揣摩文章蕴含的道理,感悟文章表达的感情。其次,要泛读课外书。从文学类到科技类,从中国名著到外国名著,从汉语文章到英语文章……只要有书的地方,就要有你们的身影。

读书,需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的双手里。你一松手,它就从指间溜走了。

因此,读书需要“只争朝夕”。一早到校,可以读书;午间休息,可以读书;睡觉之前,可以读书。

选择读书,就选择了勤勉和奋斗,也就选择了希望与收获;

选择读书,就选择了纪律与约束,也就选择了理智与自由;

太阳每天都是新的,生活永远充满希望,现在就开始吧,把握每个瞬间,不要再犹豫——读书吧,同学们!

人生如海上行舟,不知何时就会遭到恶浪和风暴的袭击。既然我们来到人间,就应该用青春的镰刀去披荆斩棘。懦弱的人站在雨中怕淋湿,站在阳光下怕晒黑,如此命运只能让他们在山脚下徘徊。恰恰相反,勇敢的水手从来不惧怕风高浪险,因为他们深知涉浅水者得鱼虾,涉深水者得蛟龙,年轻人不要畏首畏尾。请在自己心中树立一个永恒的信念——没有比脚更长的路,没有比心更高的山。

是的,脚比路长,远方无论有多么远,经过双足跋涉,终会抵达,人生亦是如此。我们不怕目标高远,只怕没有追寻的勇气、热情和执著。只要心头时时燃烧着坚定的信念,一往无前的行进下去,就会惊讶的发现--很多所谓的远方并不那么遥远。

是的,人的出身、门第和相貌无法选择,但可以选择自尊自信勇气和毅力。关键是要看青自己,看重自己,切不可自怨自艾,妄自菲薄。正如比利时诗人梅特林克所说,揭下你的面纱,别让你的面纱隐藏了最后的真理和快乐。要相信自己,你是独一无二的,你必然会有非凡的成就。如果你内心深处的某个地方在热烈地渴望成功,那么你就成功了一半。从今天起,你要做的就是先改变自己的人生观,改变对自己的看法。

沧桑几许,人生几何。既然生命属于人们的只有一次,我们何不去畅情享受呢?纵然生活中困难重重,但心若在,梦就在,我们定会活出自己的风采。

信心是驱散寒冷的火炬;信心是烛照心灵的太阳,美丽的阳光不属于流泪的双眼,美好的青春不属于自卑的.青年;除非你选择放弃,否则你将永远不会被打败。

亲爱的同学们,请快打开那封闭的心,让信心的火炬驱散失败的阴暗和苦恼。请记注:把信心留给自己。

尊敬的各位老师、亲爱的同学们:

大家上午好!

我先给大家讲一个故事:上世纪九十年代,在中国南方发生了这样一件事,一家著名的企业公开招聘管理人才,在应聘者当中,不乏有高学历者,有曾经从事过管理工作的人,也有口才非常出众的公关人员。但最后负责招聘的老总却选中了一位在走廊上随手捡起一张废纸的竞聘者。后来,有人问这位老总,“为什么选中那位不占任何优势的竞聘者?”这位老总回答:“一个有好习惯的员工,就是一座金矿,有这种人格魅力的人一定可以为公司创造更多的财富。”因此,我今天国旗下讲话的题目就是《有好的习惯,才会有好的命运》。

爱因斯坦有句名言:“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的,正是日常生活中我们的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。

是的,当一个人养成了良好的习惯,他的人格魅力便会自然得到提升。其实,习惯在我们不知不觉的成长中,常年累月影的影响着我们的品德,暴露着我们的本性,左右着我们的成败。因此,在生活中,我们不妨试着去养成一些好的习惯,比如:习惯于主动打扫卫生,形成爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”,形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼,形成健美的体魄;人际交往中习惯于理解、宽容,便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察,才能形成好的观察能力;习惯于提前预习,课后复习,才能形成高效的学习方法;当然,我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界,升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说:唯有用行动,才能让“习惯成自然”。

人们常说:播下一个行动,便会收获一种习惯;播下一种习惯,便会收获一种性格;播下一种性格,便会收获一种命运。这是一切成功人士所具备的特质,所以,就让我们将好习惯的种子埋下,用恒心去浇灌,去成就我们生命的精彩。

我的讲话完了,谢谢大家!

国旗下讲话稿

尊敬的老师、亲爱的同学们:

早上好!今天我国旗下演讲的题目就是《诚信——珍贵的品质》。

诚信就是诚实守信,是人类的美德,无论哪个国家它都是一种最受重视和最值得珍视的品德。诚信,是一粒种子,只要辛勤耕耘,就能绽放美丽的花朵。诚信,是一股清泉,只要奔流不息,就能滋润干渴的心田。拥有诚信,我们就拥有了广阔的天地;拥有诚信,我们就拥有了精彩的世界;拥有诚信,我们就拥有了美好的明天。

有一位名人这样说过“我在校园里学到了人生中最重要的知识,学会了借东西一定要还,学会了把自己拥有的分享给他人,学会了真诚以对,学会了诚信。”可见,诚信在我们的人生成长过程中起到了多么大的作用。

其实,讲诚信并不难,从一点一滴做起就行。例如我们买东西时,别人多找了钱要主动的还给卖主,自己捡到了钱物,要主动交给失主或老师。考试不好时,要实事求是的告告诉家长,不能弄虚作假,别人向你求教知识时,会就是会,不会就说不会,答应别人的事要办到等。

同学们,你在日常学习生活中真的讲诚信了吗?想一想当你在离开座位后,自觉地把椅子贴着课桌放回原处了吗?当老师在上课时能做到不插嘴吗?当看完书以后能归还原处吗?当你答应别人的事你努力做到了吗?这些看起来是一件件小事,但诚信就在这点点滴滴中。养成诚信好品质需要从小事做起,更需要坚持去做,只要同学们能以诚为本,以信为根,坚持时时处处注意自己的言行,从小养成一种对任何事情认真踏实,对任何人以诚相待的态度。在日常的学习、生活中培养自己的良好品德,那你就会逐渐成为一个具备诚信好品质的人。

同学们,让我们从小做一个诚实守信的人吧。只要人人都讲诚信,文明之花就会开遍全社会。愿每一位同学都能载着诚信之舟,驶向前程似锦的明天,愿你们因诚信多了友谊,因诚信添了风采,因诚信而走得踏踏实实,成为一个高尚的诚信人。

国旗下讲话稿

各位老师、同学们:

大家好!我是七(班)的柳佳丽,今天我演讲的题目是《做个文明之人》记得有人说过:人,一撇一捺,写起来容易做起来难。我们要经常性地思考,我在做什么,我做得怎样,我要成为怎样的人。做怎样的人,一百个人会有一百种答案,但在每一个答案的背后都有一个基点,那就是做人首先要做一个文明的人。

文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问早问好,是不小心撞到对方时的一声对不起,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰时的主动制止文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

梁启超曾说过,少年智则国智,少年强则国强。但是现在我们周围还有好多学生不文明不讲礼仪。在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑,甚至有的同学认为:反正有值日的同学打扫,扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹,走路推推搡搡习以为常;甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位,而常常忽略了社会公德的培养,文明习惯的养成,而这不应该是我们21世纪中学生的作为。事实上,良好的行为习惯,是我们顺利学习的前提,也是树立健康人格的基础。在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律,不讲卫生,扰乱班级的学习环境。相反,如果我们养成了文明的行为习惯,学习环境就一定是良好的、有序的。我们知道:一个学生具有良好的文明行为习惯,才能构建出优良的学习环境,创设出优良的学习气氛,。

如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养,那我们即使拥有了丰富的科学文化知识,于人于己于社会又有何用呢?所以,在这里,我倡议大家首先应该做一个堂堂正正的人,一个懂文明、有礼貌的好学生。记得一位名人曾说:德行的实现是由行为构成的,而不是由文字。无数事例表明,走向事业辉煌、开创成功人生的关键是高尚的情操。作为一个中学生,我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份,保持大方、得体的仪表,这才是我们最亮的一面!

文明礼仪是人类进步的标志,是人类历史长河中的一盏明灯。文明礼仪是我们学习、生活的根基,是我们健康成长的臂膀。没有了文明,我们就失去了做人的根本,我们的生活也就失去了光彩!

爱人者,人恒爱之;敬人者,人恒敬之,勿以恶小而为之,勿以善小而不为。同学们,千里之行,始于足下!不要让文明只在纸上出现,让我们携起手来从身边的小事做起吧,让我们的校园成为文明的天堂,祝愿我们的生活处处开满文明之花!祝愿我们自己一步步地迈向文明!做文明之人,永远的呼唤!一生的追求!

谢谢大家!

国旗下讲话稿

尊敬的老师们,亲爱的同学们:

大家早上好!今天是20xx年x月x日,一周的第一天。伴随着春天的脚步,我们迎来了新学期的第一缕曙光。在新学期第一次举行升国旗仪式的早晨,我衷心祝愿各位教职工身体健康,工作顺利!衷心地祝愿各位学生学习进步,健康成长!

“爆竹声中一岁除,春风送暖入屠苏。千门万户曈曈日,总把新桃换旧符。”认真参加过寒假古诗诵读的同学们一定很熟悉王安石的这首古诗《元日》和这首诗描写的人们过春节的场面,鞭炮声中,转眼间,一年已过,同学们,我们已经步入了小学阶段的最后一个学期,我们已从一个懵懂的幼儿步于少年的行列,即将踏入青年的门槛,这是人生最美好时光。宋代大诗人苏轼年青时候在大年夜守岁时发出时光匆匆流逝的感慨,“明年岂无年,心事恐蹉跎。努力尽今夕,少年犹可夸。”他想到一年年地度过,重要的是不要将自己的心事、理想、愿望随意蹉跎。努力就从今夕开始,趁着现在自己还是青春年少。同学们,今天国旗下讲话的主题是:“读书贵在少年时”。

“黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。”这两句出自唐代颜真卿的《劝学》一诗。告诫青少年朋友,应当珍惜大好的青春时光,发愤读书。人生中最可宝贵的,莫过于青少年时期。一个人的成功依赖于人在青少年时期的努力学习。“一年之计在于春,一日之计在于晨。”如果荒废了青春年华,人生必将碌碌无为,就像春天不播种,秋天没收获一样。 “花有重开日,人无再少年。”人的青春年华只有一次,错过了就永远无法挽回。“少壮不努力,老大徒伤悲。”要想没有暮年的哀叹,青少年时期必须及早把握好自己的人生方向,莫要虚度年华。

一个人小时候读过的东西,特别是背诵过的东西,几乎可以终生不忘,正像人们所说的“幼学如漆”。同学们从小要多背一些有用的东西,特别是多背一些经典的诗文。小学阶段,是养成良好读书习惯的好时机,我们读过的书会一生陪伴着我们,让我们回味无穷,受益无穷。“花开堪折直须折,莫待无花空折枝!” 读书贵在少年时,希望同学们不要错过了青春年少读书的大好时光。

捐献一本书,读者却上千万,捐献一本书,你却能读上千本。让人们因我的存在而感到幸福,”让我们一起行动起来吧!

谢谢大家,我的讲话完毕!

国旗下讲话稿

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好,今天,我在国旗下演讲的主题是:“争分夺秒,备战期末考试。”

首先,我们要利用好时间。在接下来短短的几天里,我们要进入冲刺状态。把每一分每一秒都利用起来。要合理的按照复习计划进行复习,查漏补缺,决不可怠慢任何一个细节。要在老师的带领下,向期末考进军。

其次,很多人在考试时总考不出自己的实际水平,拿不到理想的分数,究其原因,就是心理素质不过硬,考试时过于紧张的缘故。还有就是把考试的分数看得太重,所以才会导致考试失利。人们常说,考试考得三分是水平,七分是心理,过于地追求往往就会失去。所以,考试时要保持镇定,相信自己。

在考试时,考试方法也是很重要的一点。在做题目时,要做到冷静,细心。遇到难题时不要紧张,也不要花大量的时间在这道难题上。可以先把难题放一放,做后面简单的题。等到试卷都做完了,再来想这道题。一张试卷做完后,一定要进行仔细地检查。

诚信是人一生当中最基本的道德观念,“诚实守信”是中华民族的传统美德,“人而无信,不知其可也”。在考场中我们要做到诚信考试。一个人考试作弊,不仅仅是治学态度的问题,更是个人思想品质和人格的问题,他拿到的是戴着面具的.分数,丢失的却是自己心灵的纯洁。

最后,祝愿同学们在期末考试中能取得好成绩,用你的智慧和汗水去回报老师们和家长们。

谢谢大家,我的演讲完毕。

周一国旗下讲话稿国旗下讲话稿

大家早上好!

今天我演讲的主题是“做一个诚信的阳光少年”。

诚信是我们中华民族的优良传统。古往今来,诚信的力量成就了多少优秀的自我。它已不仅仅是一种为人的准则,它更是一种勇气,一种责任,砥砺着多少精彩的生命。从“乐羊子妻”到“曾子杀猪”,从商鞅“立木为信“,到韩信“守诺报恩”,这些古人的诚信行为,无一不为世人赞誉,而成为千古美谈。

孔子说:“人而无信,不知其可”,意思是说“一个如果没有诚信,那么就没什么可肯定的了”。诚信对于我们的生活,如同阳光、空气、水一样重要。而作为学生,讲诚信,就是不作假。我们总要面临很多的考试,而考试中的诚信更是极为重要的!一次考试能够考查我们对学科知识的识记、理解、运用、拓展能力,还能够考验我们的身体素质、心理素质,更能测试出我们的诚信度。

是学生,就想考出好成绩,这无可厚非。可是即使自己的成绩不理想,也不要在考试中采取不正当的竞争手段,我们应当做一个光明磊落的人,做一个诚信的人!赢要赢得别人心服口服,即使输也要输的坦坦荡荡。

学习在于点滴积累,亲手采的蜜最甜,亲自酿的酒最香。马上我们就要迎来期中考了,至此我向全体同学发出倡议:

一、端正学习态度,认真复习功课,满怀信心地迎接考试。

二、同学之间互相监督,互相提醒,共同遵守每一场考试纪律。

三、以诚信为荣,以作弊为耻,自觉抵制考试中的不良风气。

知行合一!同学们,让我们带着智慧和勇气,让诚信常驻心中,带着那颗永不言败的心,从自己做起,从现在做起,用诚信撑起一方蔚蓝的天空,做一个诚信的阳光少年!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

教师节国旗下讲话稿国旗下讲话稿

尊敬的各位老师、同学们:

9月10日,也就是明天,我们即将迎来第xx个教师节。首先,请允许我代表大家,向辛勤耕耘在讲坛的老师们表示节日的祝贺和亲切的问候!并轻轻地道一句:老师,您辛苦了!

每年的这个时候,同学们都想到了老师付出的辛勤与汗水,寄托着无限师恩的情绪弥漫在空气里。有些同学会用自己制作的贺卡或花朵等来表示对老师的感恩。可是,亲爱的同学们,感恩老师,不是只在这个特殊的日子里。它可以表现在日常生活中的点点滴滴,感恩老师,不仅仅是在于给老师送张贺卡,说句祝福的话,而是应该在我们同学的心里、意识里,并且把这种意识融入到每一天的一言一行中。

我们知错就改,接受老师的批评教育,这同样是感恩;。

我们积极进取,尊重老师的劳动成果,这依然是感恩。

希望同学们从身边的小事做起,来表达对老师的感恩!

同学们,你们走进了新的.学年,老师又开始了新的耕耘,今朝洒下爱心与汗水,明日迎来桃李满天下。老师热爱学生,学生尊敬老师,让浓浓的师生情永驻我们的心间,让我们的校园弥漫真情的祝福——“老师们,节日快乐!”。

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各位教师、同学们:

大家好!今日国旗下讲话的主题是《关注食品安全,保障身体健康》。随着我国社会经济的发展和人民生活水平的提高,人们对健康和食品安全更加关注,食品安全已经成为关系到国民健康、社会稳定的重要因素。

对于你们这些正在成长的学生而言,学习一些食品卫生的知识、养成良好的饮食卫生习惯,这是十分必要的。但我们经常看到有些同学在流动摊贩处购买并食用没有卫生保障的食品。你明白那些看似诱人的食品背后隐藏着怎样的危险吗?据卫生监督部门介绍,由于学生的零花钱相对有限,所以这些经营者绝大多数是以便宜进便宜出为原则,购进一些三无产品,多数食品以色素、糖精为主要原料。还有一些油炸、烧烤、烟熏食品,不仅仅会使食物营养成分变性,还有可能因为原料的质量问题而造成毒害,严重危害青少年的生长发育和身体健康。

学校周边的食品卫生隐患不仅仅需要卫生、_、工商等执法部门加大检查管理力度,更需要同学们提高自我保护意识,自觉抵制不卫生食品的_。所以,在此我提议同学们:

1、要树立食品安全观念,了解食品安全知识,增强自我防护本事。在购买食品时,应选择正规的大型商场和超市,同时注意食品包装上有无生产许可证号、生产厂家和生产日期。

2、培养良好的饮食观念。不食用流动摊点的小吃、零食等,自觉抵制三无食品、低质食品的_,尽可能在家里就餐。

3、养成健康的饮食习惯。不挑食,不偏食,每日三餐,定时定量,不暴饮暴食。自备水杯,多饮白开水,少喝包含防腐剂、色素的饮料。

4、养成良好的卫生习惯。不随便在学校内吃零食,不乱扔纸屑,包装袋等垃圾,坚持学校卫生环境整洁。

同学们,食品安全关系你我他,养成良好卫生习惯是关键。期望我们每一位同学树立食品安全意识,让健康的生活永远伴随大家!

我的国旗下讲话到此结束,多谢大家!

国旗下讲话稿

老师们、同学们:

早上好!现在我要讲的主题目仍然是文明。这个话题我们尽管已经说了很多,但还要说。1982年的的3月开始,每年的三月是文明礼貌月。

有人说过:人,一撇一捺,写起来容易做起来难。我们要经常性地思考,我在做什么,我做得怎样,我要成为怎样的人。做怎样的人,一百个人会有一百种答案,但在每一个答案的背后都有一个基点,那就是做人首先要做一个文明的人。做文明学生,是我们从入学开始的目标,是所有老师和我们的父母对我们共同的期望。

文明是什么?文明是路上相遇时的微笑,是同学有困难时的热情帮助,是平时与人相处时的亲切,是见到师长时的问早问好,是不小心撞到对方时的一声对不起,是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动,是看到有人随地吐痰时的主动制止文明是一种品质,文明是一种修养,文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。文明学生,必定是从内到外散发着文明气质,懂得尊重他人,并且自尊自爱的人。

文明学生,还要有着良好卫生习惯,爱护公共财物。珍惜一草一木和每一个生命。比如班级的走廊中,提醒我们的消防安全牌被同学们在追跑打闹间碰碎了。这种现象司空见惯,其实却是缺乏文明的表现。真正懂得文明的学生,应该及时将这种事情报告老师,并且阻止这些不文明现象的发生、自觉维护大家的学习生活环境,将美好留给他人和自己。

文明的学生,在有了这些习惯之后,他的灵魂也将逐渐高尚起来,他将越来越懂得承担,积极的参加班级活动的策划和家庭纠纷的解决。同时他也将懂得感恩,感恩父母,感恩老师,感恩朋友,最重要的是感恩祖国。

同学们,让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的生活处处开满文明之花!祝愿我们自己一步步地迈向文明!

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亲爱的老师、同学们:

大家早上好。今天我讲话的题目是“文明阅读”。

少而好学,如日出之阳,壮而好学,如日中之光,老而好学,如炳烛之明。一个人的一生中之所以能不断提高,与其始终如一的学习是分不开的。没有知识的不断补充和积累,人便会落后于时代。歌德说过,谁落后于时代,就将承受那个时代所有的痛苦。

而我们获取知识的渠道,最重要的方式就是读书。书籍记录了人类的历史,记录了所有的新发现,记载了古今历代所积累的知识和经验。只有认真的学习前人的经验和理论,才能在一个更高的高度上来看问题,不再犯同样的错误,并有一个较高的起点。书本是前人智慧的结晶,是他们的研究成果和经验的体现,通过对他们的学习,发现对自己有用的东西。在前人经验的基础上来不断的完善自己,大大的促进了个人的成长。

然而,我们读书也是要认真选择的,正如臧克家所说,读过一本好书,就像交了一个益友。反之,一本不好的书,就好像交了一个损友。那什么样的书才是好书呢?我认为,好书是那些能够给人以感染力和激发力的,激励人奋发向上的书;好书就是让人了解大学问家的思想和风范的书。特别是那些震撼人灵魂的书,激发人斗志的书,一定是好书。

可是,令人担忧的是,越来越多的青少年沉迷于玄幻、武侠、言情等各种类型的网络小说。这些小说完全脱离现实,甚至有的含有大量暴力、血腥、色情的内容,对于人生观和价值观不健全的青少年来说,这些网络小说就是“文学鸦片”。或许它可以打发时间,从中找寻激情,填补内心的空虚,但是它更会麻痹人青年人的思想,侵蚀人的心灵,使人沉迷其中,对社会产生疏离甚至逆反,使人逐渐消极。

现在很多中学生对老师推荐的古今中外经典名著不屑一顾,把大把的时间花在看这些网络小说上。上课看,下课看,晚上回家甚至躲在被窝打着手电偷偷看,导致无心学习,成绩急剧下降,这样对青少年的身心发展都产生了极其不利的影响,实在令人堪忧。

孩子是祖国的未来,肩负着建设富强中国的重任。那么,我们就要在这茫茫的书海之中,寻找对提高自己、建设祖国有用的好书,抛弃那些对我们有害的坏书,把书读好。只有努力地读,勤奋地读,刻苦地读,才能把书上的知识化为自己的知识和才能。让我们文明阅读,在书的海洋里,汲取无穷无尽的知识,做一个对社会有用的人。

周一国旗下讲话稿国旗下讲话稿

大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季,请加强体育锻炼》!

冬季的到来,给天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼,大都在室外迸行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多,身体对疾病的抵抗能力增强,俗话说“冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。

那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。

3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打鱼,两天晒网”。

同学们,身体是知识的'载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学习,才能应付各种困难和挑战。

最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”。

国旗下讲话稿

各位老师,各位同学:

大家早上好!

非常高兴和大家相聚在这美好的早晨!今天,国旗下讲话的主题是——走路礼仪遍校园。

走路,是我们日常生活中不可缺少的一部分。除了婴儿,人人都会,且天天在做,是一件极其寻常和简单的事情,而被我们所忽略。不知大家有没有注意到我们校园里这样的镜头:上课铃响了,同学们像支离弦的箭,直奔教室而去,下课铃响了,众多同学蜂拥而出,如洪水决堤,势不可挡!

我们来听一段新闻:江西省都昌县土塘中学曾发生学生踩踏伤亡事件,导致6名学生死亡,39名学生因受惊吓及受伤住院治疗观察。发生在校园内的踩踏伤亡惨案,据不完全统计,在全国发生24起中小学生拥挤踩踏的事故。

在这血淋淋的事实面前,我们不得不仔细回忆、认真思考:不能再把父母、老师所说的:“小心走路!”“注意走慢点!”等充满爱心的话语当成耳边风;不能再把习以为常地走路视为走马观花来应付了。

其实,走路也是一门学问。无论是在日常生活中还是在社交场合,走路往往是最引人注目的体态语言。正确的走姿,能体现一种动态美,能体现一个人的风度和韵味,更能体现一个人的青春活力和自我魅力。

正确的走姿如一位良师益友,相信对我们以后的生活大有帮助。但以下几种错误的走姿我们更不能视而不见,而应当引以为戒。

第1种:横冲直撞行走时,专爱挑人多的地方走,在人群之中乱冲乱闯,甚至碰撞到他人的身体,这是极其失礼的。

第2种;抢道先行行进时多注意照顾和方便他人。通过人多路窄之处务必讲究“先来后到”,对他人“礼让三分”。

第3种:阻挡道路在道路狭窄之处,悠然自得地缓步而行,甚至走走停停,或者多人并排而行,显然是不妥的。

第4钟:蹦蹦跳跳必须注意保持自己的风度。不宜使自己的情绪过分地表面化。若一旦激动起来,走路便会出现上蹿下跳甚至是连蹦带跳的失态情况。

同学们,在我们平时上下楼梯时,人多拥挤,一定要注意谦让,靠右行走,保持畅通。若前方有突发状况,我们应立即停下脚步。

让我们从今天起就全体行动起来,走好路,懂得礼让好路给他人先行,争做一个文明礼仪的好学生!

国旗下讲话稿

大家早上好!

今天,我跟大家讲的主题是“爱学习,长大后做对祖国有用的人才”。作为一名学生,你们的目标中绝对不会少了一项:“学习”。或许有些同学会认为,学习是很重要但也是一件痛苦的事情。可是老师要告诉你们:学习是一种责任、也是一种乐趣。学习是对父母、国家的负责。学习更是对自己负责。在我们的耳边,时常会响起父母的叮嘱和老师的谆谆教诲:要努力学习!也许,有的同学认为现在还小,对于老师和家长的期待等长大以后再去实现也不迟。“花有重开日,人无再少年”!我们一天天长大,终有一天会离开父母长辈们的庇护,要自己独立去面对世界,面对人生。有些同学会认为学习太累了哪来的快乐呢?学习中难免会遇到不如意,要知道:知识的根是苦的,知识的果是甜的。而且现在还有许多生活在贫困山区的孩子们的学习条件远远比我们差多了,哪有这么美的学习环境呀??面对他们,我们又有什么资格去说我们学习是痛苦的呢?当然,我们只有认真地学习,细心的学习,学习才会是快乐的。我们不应该把学习看成是差事,不应该去敷衍它,只有想去学习,才会学到真正的知识,才会真正体会到它的快乐。

那爱学习到底要怎么做呢?爱学习既要勤学书本知识,又要多学课外知识。作为小学生,从小要养成按时作息的习惯,学会有秩序地生活、学习。不迟到、早退,回家后做完作业再玩。当天作业当天完成,不拖拉。养成认真做作业的习惯:上课认真、专心听讲,积极思考;课后认真预习、复习;做作业专心致志,书写工整。做完后仔细检查,有错立即订正;养成独立学习的好习惯,不依赖父母、同学,不骄傲自满,虚心向其他同学学习。除学习课本知识以外,多阅读报纸、课外书刊,扩大知识领域,提高自学能力。

学习是我们实现远大抱负的必要基础。在当今知识大爆炸的时代,学习显得比以往更重要。学习不仅能丰富知识,开拓视野,增长才干,还能提升素养,陶冶情操,塑造性格。对于我们小学生来说,现在正是学习的黄金时期,应该把学习作为首要任务。而学习不应该仅仅只是为了应付考试,还要活学活用,将所学知识与社会实践相结合。因此,我们不仅要在课堂上学习,在生活的点点滴滴中学习,在人生的风雨中学习,还要勤于学习,乐于学习,善于学习,做对祖国建设有用的人才!

老师相信,只要大家用心学习,就一定会成功的!我也相信,将来我们山前中心小学一定会以你们为荣的!

国旗下讲话稿

亲爱的同学、老师:

大家好!

今天我讲话的主题是:做文明学生,创和谐校园。

上周,县教育局在阜宁实小举行“小手拉大手,争做文明人,争创文明城”主题教育活动的启动仪式,作为阜宁中学的学生,我们应该如何做?我们是全县百万人民的精英,是全县人民的天之娇子,我们理当走在全县人民的前列,做全县人民的楷模,首先我们应做文明学生,创和谐校园。

如果你失去了今天,你不算失败,因为明天会再来;

如果你失去了金钱,你不算失败,因为人生的价值不在钱袋;

如果你失去了文明,你是彻彻底底的失败,因为你已经失去了做人的真缔。

文明涵盖了人与人、人与社会、人与自然之间的关系。它的作用:一是追求个人道德完美,一是维护社会利益,公共秩序。

人生因什么而精彩?答案很多,但有一个答案一定正确合理——人生因文明而精彩。

文明是一种进步,是思想的科学,行为的端正,习惯的改善,修养的提高,品质的提升;是人性的解放、自由、完善和超越。从教育成长的角度,文明是告别昨日的无知和粗俗,是自觉的控制,是人性的战胜。

文明的学生,一定是讲礼貌的人。礼貌用语时刻在他嘴边,远离污言秽语,他懂得要想别人尊重自己,自己首先要尊重别人,因为尊重他人与尊重自己同样重要。

文明的学生,一定是有着良好卫生习惯爱护公共财物的人。他爱学校的一草一木,不会践踏草坪,不会乱涂乱画,更不会随地吐痰、浪费水电……而且会劝阻、制止破坏行为。 他会自觉维护校园环境,他更不会乱丢饮料瓶、面巾纸、塑料袋、纸片,而且会动手捡拾纸片、杂物等,因为他懂得环境是大家的环境,把美好留给他人和自己。

那么校园因什么而和谐?校园因你、我的文明而和谐。我们的校园如果没有与之相适应的环境氛围和文明行为,就不会有校园的和谐,因而文明缔造和谐。

构建和谐校园需建立和谐的师生关系。师者,传道授业解惑也,是老师给了我们文化知识的启迪,使我们从无知到有知,从幼稚走向成熟。老师给了我们知识的雨露,需要的是我们全身心的接受,珍惜老师的付出,尊重老师的劳动。师生互敬互爱,打造和谐的学习氛围。

构建和谐校园需建立好的学风、校风。我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风,一种脚踏实地的学习精神,将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。好的校风如春风化雨,不声不响地吸引每个学子奋勇向前,为了理想而努力拼搏。校风积极向上,打造和谐的教育氛围。

构建和谐校园需建立诚信、文明的作风。同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。考试时坚决杜绝舞弊现象,用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。作风严谨文明,打造和谐的文化氛围。

用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆,用我们的青春和生命奏响时代的强音。当我们抛弃了迷茫,把握了航向、当我们共同努力,不懈地摇桨,和谐校园的乐章终将奏响。

“哈同学少年,风华正茂”,我们满怀憧憬,我们充满激情,我们追求成长和长大,在这个过程中,让我们亲近文明,表现文明,实践文明,做文明学生,创和谐校园。

国旗下讲话稿

尊敬的老师,亲爱的小朋友们:

大家好!

我是大三班的xx小朋友,今天我讲话的主题是:我们的眼睛。

一号敌人是酒精,所以小朋友要离着酒精远远的。

二号敌人是烟,如果身边有人吸烟,你也应该离他远一点。

三号敌人是干燥,我们可以多喝水打败敌人。

四号敌人是过度日晒,在炎热的夏天,我们尽量不要在太阳底下暴晒。

五号敌人是睡眠不足,小朋友们一定要保证充足的睡眠,这样对眼睛才有好处。

此外还应当养成良好的用眼习惯,比如不在阳光下看书,不在摇晃的车上看书,不躺在床上看书,看电视、玩电脑的时候不能离得太近,时间也不能超过30分钟,用眼一段时间后,要注意休息,看看远处和绿色的植物,还有一点,就要养成良好的书写姿势,做到指尖离笔尖一寸,胸口离桌面一拳,眼睛里书本一尺的要求。

眼睛是我们的宝贝,小朋友们可一定要好好的保护它哦!

谢谢大家!!

国旗下讲话稿

日升日落,春去秋来,当我们仰首在望这青春的天空时,已不在那么天真、童趣,而是日益成熟。

寒风虽然刺骨,但日心终究是他的克星。我经常在每个星期五的中午告诫我:永远不要看电视了,写作业吧!这仿佛是对星期天的一种渴慕。可当星期天来临之际,一分钟以前的山盟海誓已经被欹弃到了脑后,这种富含“ 腐殖质”的生活,我是细菌和真菌,分解这饱含有机物的生活。我想说:“我不是细菌和真菌”。

有些人敢对自己说这句富含人生哲里的话,当然,我不是吹嘘自己有哲学头脑,我只是想让在座的各位同学明白,人生的特性在于他只有一次,稍纵即逝,当你“少壮不努力”时,也许并未想过会有“老大徒伤悲”这种如此颓唐的老境。当你漠然回首时,你会发现这种人生是何时何地何因附着在你的在你的身上,你的灵魂也许会为洗罪。

我们也应洗罪,洗去以前的污罪。但他只有一种方法——努力学习,让我们的枣树不在让虫子叮食,让美丽的蝴蝶飞出我们的蚕蛹吧!

似乎上述对我们来说如此长久而不可及,但她实际上是触手可及的,所以把握他,真正的运用他。

开学国旗下讲话稿:努力学习告诉我们,珍惜春天,共同创造辉煌、灿烂美好的明天吧!

国旗下讲话稿

尊敬的各位领导、老师:

大家好!

我是高一五班的李单,我今天演讲的主题是“超越自己,让梦飞翔”。

我们每个人心中都会勾画出一幅自己美好未来的蓝图,这幅画面中充满着我们对未来的想象,也充满着对未来的渴望。而我的未来是怎样的呢?是充满坎坷,还是灿烂辉煌。未来是扑朔迷离的。

像无数的同学一样,小时候我就在遐想,我的未来是怎样的?我的理想是什么呢?我未来的工作是什么?我未来的生活又是怎样的呢?伴随着逝水流年,我渐渐长大了。曾经的理想现在的梦想,都在现实的辗转中变得飘渺,当理想遇到现实才发现理想之花是不会那么容易绽放的,理想是与现实是紧密相连的,是建立在现实的基础上的。理想就好比一朵娇艳的花,而现实就好比一堆土壤,如果没有在现实生活中给花儿施肥,那叫这娇嫩的花如何绽放?所以我们每个人的理想都必须建立在现实的基础上。

曾经我想过当一名律师,用自己丰厚的法律知识来惩恶扬善,声张正义,还世界一个公正。为了实现梦想我努力过,但是因为现实生活中的种种原因,最终还是放弃了,并且选择了一个自己不是很熟悉的专业:计算机与应用,这对于我来说完全是一个陌生的领域,陌生的名词,陌生的未来。人们常说青春是令人羡慕的,因为青春是那样充满热情和希望,但是我也深深的知道未来、梦想是在这如花般绚烂的季节孕育的。没有把握现在的机遇,何来未来的美好。我常告诉自己要改变这陌生的名词陌生的专业,我要为自己的理想而奋斗。如果说理想是未来的方向盘,那我就要从现在把握自己的未来。现在就是我放飞理想的时刻。

我记得以前上初中的时候,学校组织了一场《民族风采》的画画比赛,首先是参加学校的初选,再学校评出前三,评了前三后就拿到镇里去比赛。听到这消息我跃跃欲试却又踌躇满怀,我心潮澎湃却又举棋不定。该如何让理想插上翅膀翱翔在希望的九天之上呢?哲学家苏格拉底的话给了我答案,他说:“世界上最快乐的事,莫过于为自己的理想奋斗,只有你去尝试了,才能发现自己缺的是什么,如果你连尝试的勇气都没有,谈何成功呢?”那一刻我找到了自己的理想,我知道该是我直向九天的时候了。于是我决定报名参加,也许这样的一个抉择在别人眼里只是一个微不足道的插曲,但是我知道这是人生当中一笔不可多得的财富,虽然过程很艰辛还很长,但是我告诉自己“一览丛山小”的辉煌气势是在一步一个脚印攀登而来的。诚然,攀登的过程是艰辛的,但只有亲历者方能体会。我要了解画画的基本功,要了解民族画的要点,我要练习每笔每画。我知道那份努力的艰辛,我知道那份磨砺的辛酸,同时我更知道风雨之后的彩虹是多么迷人。我告诉自己如果不比别人起步早那就要比别人进步快,似乎应征那句古训:笨鸟先飞早入林。通过几经筛选和竞争,我成为了学校的一等奖。并如期参加了镇里面的比赛,在镇里面的比赛中我一如既往的练习,最终拿到了镇里的二等奖。当我站在领奖台上,面对着台下的观众时,耳边回响着鼓励的掌声,心头越过那一幕幕的画面,我认为我超越了自己。

超越自己,让梦飞翔,让我们都加油去超越自己。是的,我体会得到我可以做的更好,只要我拥有一颗超越自己的心。

国旗下讲话稿

尊敬的领导、老师、同学们:

大家上午好!

我是传媒艺术系xx高职多媒体专业的学生杨绪龙,爱好绘画的`我初中毕业后,由于对应试教育没有任何兴趣,在家长的强力反对下选择了职业学校。进入职教中心校后,我一直抱着这样一个想法:一个人能否成才除了学校的因素外,主要在于自己努力。

在学校,我非常喜欢我的专业,我和几个同样爱好绘画的同学一起成立了学校动漫社,xx年,举办了“动漫社首届绘画大赛”。当时选择的比赛材料是纯棉白色t恤衫,在t恤衫上作画,由于件件都属于独一无二的原创,绘成的作品得到很多老师、同学的欢迎,在学校的大力支持下,我们的作品进入了校园“销售市场”,并逐步把帆布鞋、包包、帽子、枕套等都纳入绘画范围,使作品和产品的品种、门类、内涵等更加丰富多彩。随着业务的扩大,我把目标转移到校外,不到一周就找到了四家代销店铺,一直向他们供货,平均每个月能够赚到xx—3000元左右。拥有了创业的“第一桶金”。

xx年,学校贯彻“以创业促就业,以就业引创业”的方针,从“观念引导、能力提升、平台搭建”三个环节大力开展创业教育。我拿出自己全部的积蓄购置了大量动漫产品,利用圣诞节在学校出售。一次偶然的机会,我在网上了解到“咪偶不织布”这一产品,当时,我抱着一种尝试的心理进了一批货在漫展上出售,光靠“咪偶不织布”一个礼拜就赚足了四千多。我立马想到垄断渠道销售,因为咪偶总公司的主导思想是“毕业大学生带动在校大学生创业实践”,以大学生为主体消费市场,力求给大学生一个门槛较低的创业机会,在校园内进行创业实践,为走入社会打下基础。他们最终答应了我真诚的请求,给予了一个月的试销售权。我把赚的四千多元钱全部用来进货,首先想到的是打开学校的市场。

由于没有任何经验,对产品不是很了解,我鼓起勇气与商铺老板详细地介绍产品和销售模式后,店主爽快地答应了。有了第一家的成功,信心倍增,在一个星期的时间里,跑遍了常熟地区大大小小的学校和商家,成功与21家店铺合作。不到一个月就把常熟的代理权拿了下来,这一个多月的销售业绩达到了两万元。在这段时间学校提供的店铺“极度动漫工坊”也早已试营业半个多月了,在生活创业园里面,一直是经营情况最好的一家。

国旗下讲话稿

各位同学:

农民浇灌,为了收成;园丁浇灌,为了花朵;我们浇灌,为了明天!

借用《大话西游》中的一句经典台词:我们要把握青春,不要等失去了才追悔莫及,如果要给青春一个期限,我们希望它是永远!

然后,我想引用霍尔德。聂赫尔博士的一段话送给大家:“没有一件值得一做的事情,可以在你的一生中完成,因此你需要希望。没有一样尊贵美丽的东西,可以在瞬间展现它的华彩,因此你需要信心和忍耐。”

最后,我们全体老师衷心地祝愿各位同学:在将来的日子里学习好、生活好,做最成功的自己!

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