学习可以改变一个人的命运，通过不断学习，我们可以拓宽自己的视野和思维方式。以下是小编为大家准备的学习技巧和学习方法，希望能给大家在学习中增加一些效率。
学习打羽毛球的心得体会小学
今天，我和爸爸来到了羽毛球场。体育场如火如荼，这么多人来锻炼！今天，我的练习是双打发球。首先，我父亲做了一个示范动作。他站在发球线后面，用左手举起球的羽毛，然后轻轻拍了拍，然后球擦着球网落到了发球线后面。爸爸说这是最常用的服务方法，实力要掌握的很好。力量小的要扣分。实力强的话会给对手一个杀球的机会。
轮到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里，右手一挥，球飞得太高了。我看到父亲摇头说：“不行，球太高了，对方会把球打死，所以你捡起来会很困难，宁愿下网也不要太高。”听了父亲的指令，我放下了力气，但这次没打到发球线，坏掉了，没用。一次，两次……最后我把脸放平，准确的抓住力道，发球恰到好处，成功了！原来打羽毛球不仅需要力量，更需要技巧。
接下来，我要学会杀球。我父亲给了我一个高球。我看到球，把它打了回去。结果，我没有付出足够的努力。我只打到中场，很容易被父亲打死。爸爸说，大力杀球，压下手腕，不然对手给你反攻机会。第二次我几乎用尽了所有的力气，球出界了。本来我站在中场用力过猛，球自然出界。原来杀球是看位置，而不是实力。经过父亲反复练习纠正，父亲说我练了一段时间进步很大。
学习打羽毛球不仅让我锻炼身体，还增加了我的知识。也让我知道做任何事都要有技巧，不能莽撞。只有掌握技术，用心练习，才能更进一步走向成功，才能上一层楼。
小学生学习羽毛球后心得体会
羽毛球运动是我的最爱。长期以来，每周固定三次打球，风雨无阻，从不间断。曾经较长一段时间，羽毛球给我带来快乐的同时，也带来了挥之不去烦扰，那就是膝盖总是酸痛。为此，总结了一些土办法对付膝盖酸痛，不懈的坚持下来，效果挺好。
治疗方法：
1、打球前做些热身活动，打完球后也做些热身活动。我觉得打完球拉伸下肌肉，可快速恢复身体疲劳。
2、注意锻炼下肢肌肉力量。我觉得现在的生活方式不好，上班坐一天、出门又坐车，总是坐着下肢都要退化了。其实多走走路、骑单车、少坐车，多爬楼梯、少坐电梯，对下肢锻炼挺好。最好常跳跳绳或做些下蹲运动。
3、打球时注意培养步法的节奏感和步法的弹性，特别是上网步法。我觉得上网步法不规范对膝盖的冲击非常大，上网步法首先要动作规范，其次要注意跑出节奏感。
4、注意补补钙。江南的夏天炎热，打球出汗太多，自己觉得要补点钙，因此球包里放一瓶钙片，出汗多就吃点。
5、注意多晒晒太阳。我觉得现在的生活方式晒不到太阳。我只知道晒太阳可以促进钙质吸收，但我感觉晒太阳对身体的体质肯定还有其他好处，是什么说不上来。前两年暑假教儿子游泳，虽然晒得黑不溜秋的，但觉得精力充沛，膝盖坚实有力。去年冬天常晒晒太阳，感觉也挺好。
6、注意把握运动量。不要连续去打球，最好打一天休息一天，间隔一下为好;打球都想打出激情，遇到有合适的对手，不急于打对抗，激烈的对抗赛应安排在身体充分活动开、又有体力时进行。
疼痛点在膝盖髌骨下缘的话，是一种髌尖末端症，羽毛球选手中很常见。股四头肌的下端止点在髌骨结节，如果肌肉太紧，没有及时松开，长期过度牵拉肌肉止点，就会引起这种末端病。如果是青少年，由于骨骺未愈合，胫骨粗隆处疼痛也是一种末端症。原因仍是训练强度大，练完后没有及时放松引起。
针对这种情况，可以从改进动作和训练后多进行放松两方面来解决。
1)上网击球时，膝盖前端不要超过脚尖。超过脚尖，会使膝盖负荷更大。长久下去，运动员的上网动作会受到影响，不敢上网。
2)下肢和下肢关节的稳定性要加强。股四头肌和臀部肌肉力量的增加，也可以减少末端牵拉力，否则牵拉负荷总是集中在一点，容易造成病患。
3)训练结束后，要及时牵拉肌肉，使肌肉更有弹性。牵拉股四头肌的练习，可以多做从后面提拉脚至臀部，站立或跪姿都可以做。简单说，就是站立或跪着，一只手抓住脚，向臀部提拉，脚跟能贴住臀部最好。
以上就是对羽毛球后膝盖疼该怎么治的介绍，如果在膝盖疼痛的期间还是应该少运动，等膝盖好了再运动。平时应该多锻炼一下膝盖，比如踩自行车，这个是很锻炼膝盖的。如果平时把膝盖锻炼好了运动的时候就不会出现膝盖疼痛了。
学习打羽毛球作文
今天早上妈妈说要教我打羽毛球，我高兴得一蹦三丈高。我迫不及待地拉我着妈妈来到市场后面的空地上开始学习打羽毛球。
首先，妈妈让我看她怎么发球，只见妈妈左手在前，右手在后，左手拿着球扔向空中，右手球拍重重地迎了上去，只见羽毛球像火箭一样的飞了出去。我都看呆了，但是心里却在想：“原来打羽毛球这么简单啊！看我的吧！”我马上接过羽毛球学着妈妈的样去打，结果我试了好多个球，球扔上去了，要不球拍没有打到球；要不就是羽毛球打在了球拍的`边缘，羽毛球像个调皮的小孩子一样，蹦蹦跳跳地落在了我脚下；还有更过分的一次，球还在手上捏着，球拍已经飞出去了。就这样练习了好久，累得我上气不接下气。
一次次的失败让我灰心丧气，这时候来了一位小区保安叔叔，笑眯眯地和我讲了一些发球的技巧，我学着保安叔叔的样子发球，虽然有点进步，可是还是不理想，保安叔叔就手把手的教我发了几个球，慢慢地我的失误也就越来越少，基本上可以发球给妈妈了。这时候我别提有多开心了！
虽然我今天只学了一个发球，但是让我明白了一个道理：做任何事情都要坚持到底，坚持就是胜利！
第一次学习打羽毛球小学作文
当天空微露晨曦，我展开了惺忪的双眼，刚想睡个“回笼觉”，只见爸爸全副武装走到我身边“走，闺女，打羽毛球去”，我一激愣抬起头“太棒了”。说时迟，那时快，我“嗖”的一下窜出被窝，马上穿好衣服，飞一般地跑下了楼。
我和爸爸在楼下找了一个背风的地方。爸爸先教我拿球拍的姿势，用大拇指和食指夹住球拍，其它手指做辅助，虎口要和球杆成一条直线。我按照爸爸说的认真去做，困倦早被我跑到九霄云外了。接下来，爸爸又教我挥拍的动作，左脚在前右脚在后，手臂像拉弓一样，到后面时拍子向前接球，并用力扣下去。我心里想这么简单，就央求爸爸快点教我下一步。爸爸说“打球和学习一样，要一步一个脚印，不能急于求成”。我心想，我有打乒乓球的基础，没问题，根本没把爸爸的话放在心里。爸爸拗不过我，就和我对打起来。
第一个球，爸爸发球，没想到我非但没接到球还摔了一跤。第二个球，明明可以接到，可淘气的羽毛球像是和我作对似的，在我的球拍旁边落下了。第三个，第四个……，我泄气的坐在个地上。爸爸走过来，告诉我“你接不到的原因是没有熟练的掌握挥拍的动作，打球时挥拍动作变形，所以才接不到球。别灰心，起来挥拍50下，然后再打。”在爸爸的鼓励下，我坚持着练习挥拍。再次和爸爸对打时，我的成功率明显提高了，心里别提多美了，虽然流了很多的汗水，但汗水里面都是快乐和成功的味道。
这次打羽毛球的经历告诉我，做事情要不能急于求成，一定要打好基础，否则只能功亏一篑。
第一次学习打羽毛球小学作文
今天，我参加了音乐学校少年记者在奥林匹克运动中打羽毛球的体验活动。
我们来到羽毛球训练馆，在教练的带领下，我们先做了一个热身活动，然后我们玩了游戏，最后我们正式开始学习打羽毛球。我们先跟着教练学快照，然后教练让我们学跳球，看谁能先跳到10个球。我总是感觉不好。羽毛球总是像一个不听话的孩子一样从球拍上掉下来。太高的时候我受不了。它掉了下来，跑到了地上。唉！似乎变戏法真的不是一个简单的任务。
弹跳球后，我们又学会了打球的基本姿势。总共有五个步骤:。
1.半蹲身体准备；
2.把手放在天秤座位置；
3.把球拍放在背后，右肘放在右耳上。
4.举起羽毛球拍；
5.挥动球拍并向左倒下。
最后，我们又学会了投球。教练说，“在学习发球之前，你必须有目的地投球。”我和我的同班同学袁学会了分组投球。你扔给我，我也扔给你。我们非常忙，汗流浃背。两小时的羽毛球体验很快就结束了。虽然有点累，但我很开心。
小学生学习羽毛球后心得体会
羽毛球是项艰苦的'运动，这不我就体验了一下！
前几天，我爱上了羽毛球。便拿着球和拍子去和倪东一起玩。
我们在一片草地上“开战”了。我发球，我把羽毛球网上一丢右手紧握球拍，使劲往前一甩球飞了过去。倪东一见迅速往后退了几步，轻轻一跳“啪”一生声就给我回了过来。球飞速向我飞来，我赶紧举起球拍甩了过去，谁知球却在快接近我时速度慢了下来，我打了个空。这一回合我输了。
我们又来了一局，还是我发球。我把球往上一抛手又一甩，球又飞速飞过去了。倪东又是一样轻轻一跳，把球接住了，球又回了过来。这次我可不会上当了，当球快飞到我身边时，我使足了斤把球往上打出去了。“啊！”我叫。球却还没过网。这是倪东走过来说：“我们站在地上，虽然感觉不到有风，但是在高空风却很大，所以你的球会被你打的很近。”我们不知又打了多少回合，天已经黑了。我们回家了，我吃过晚饭，甜蜜的进入了梦乡。
第二天我醒来，已经是点多了。我准备起床。却全身疼痛的要命。我问妈妈：“妈妈，我怎么全身疼痛啊？”妈妈回答说：“告诉你啊，因为你很长时间没有运动，这猛一运动就回全身酸痛！”
现在我知道了，人体和运动是密切相关的！一定要坚持运动哦，你可千万别放弃。
小学生学习羽毛球后心得体会
今天下午，我和妈妈去羽毛球。在电梯里，我把羽毛球拍当作吉它，边走边弹，非常有趣!我们找了一个又一个地方，可是我们走到哪儿风就跟到哪儿。最后，我们选了风比较小的地方打羽毛球。
接下来我们开始打羽毛球了，我非常高兴。可是我还不太会打羽毛球。我右手拿着球拍，左手拿着羽毛球，再把往上扔，球拍对准羽毛球向前打，球打出去了，但是打的太高了，直接向飞去了呢!我说：“哎呀，发得不好太高了!”我捡起球准备再发一个，妈妈在旁边说：“发球要注意力集中，不要发得太高或太低，朝妈妈的方向发。球在空中是一道弧线。”妈妈一边说一边用手在画，告诉我羽毛球在空中的运动轨迹。我想了想，然后按照妹子妹子说的去做，果然发出了非常好的一个球。妈妈表扬我说：“这个球发得很好!”我高兴极了，心想：“后面的球都要照这个球这样发。”接着我发了六七个球，妈妈说：“这几个球发得都很棒!”我听了，心里美滋滋的!
虽然我发球有点进步，但是当妈妈打过来的时候，我总是接不住。我想：“哎呀，我为什么总是接不住呢?”这时妈妈说：“你要注意球在空中飞行的轨迹，做出判断羽毛球大约会落在哪儿。然后，最重要的一点，你要根据羽毛球落的位置，积极地跑动起来。”我沉思片刻，按照妈妈说的去做，果然有了一些进步。妈妈说：“非常好，继续加油!”我高兴地对妈妈说：“以后每个星期天，我们都要来打羽毛球!”
秋高气爽，秋风吹在身上很凉爽，很舒服!可是秋风太淘气了，总是跑来捣乱，把羽毛球吹得偏离它的轨迹，改变羽毛球的方向。它害得我们发不好球接不住球，十分头痛。唉!蚊子也来凑热闹，总是围着我转，可能是我太香了吧!不一会儿，我的手上、脚上、腿上，都被蚊子叮了好几个包。痒痒痒，我抓抓抓!我挥动羽毛球拍，想快点赶走这些调皮的家伙。
羽毛球在空中一来一回，像弯弯的眉毛一样，美丽极了!不一会儿，我和妈妈就累得满头大汗，我心想：“羽毛球不仅可以锻炼身体，还给我们带来不少快乐!”
今天玩得真开心啊!
今天下午，我和堂哥准备打羽毛球比试比试，于是我们扛着羽毛球拍来到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是个不起眼的小不点，在我眼中堂哥一直是个羽毛球高手，不过我还有信心向他挑战。于是我们立起规则：谁先输到十球就算谁输。比赛开始了，程程当裁判，第一个发球的是我，于是我给堂哥发了个弧旋球，堂哥挡住了，只见那白色的羽毛球像雷电搬朝我劈来，我目不转睛地盯着那球，用力一拍，球弹了回去，堂哥招架不住输了一球，吓得堂哥目瞪口呆，他哪里会想到我回长竟的这么快，程程喊道：“一比零。”于是堂哥不敢掉以轻心了。
认真的他打得球忽长忽短，忽高忽低，一会儿提拉，一会儿抽杀，令人眼花缭乱，难以招架，场上的气氛变得非常紧张，球在飞动，大家的眼球子也在不停得转动。双方旗鼓相当，比分紧紧咬住，交替上升，场上的比分已经到了九比九，堂哥加大马力打出了一个又高又远的球，我连退三步还是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥胜出。”
我垂头丧气地往屋里走，堂哥对我说：“有这样的成绩已经很不错了，别灰心，我已经对你刮目相看!”这下我来劲了说：“我会更努力的，我要打败你!”堂哥竖起了大拇指对我说：“好样的，我随时奉陪!”
经过这次比赛使我变得自信多了，我还真要感谢堂哥对我说的那几句话呢!正所谓堂哥说的：遇到困难别灰心，要再接再厉!
打羽毛球，是我最喜爱的一项运动。
今天，我和爸爸来到了羽毛球馆。球馆里热火朝天，来锻炼的人真多啊!今天我练习的项目是双打发球法。首先，爸爸做了个示范动作。他站在发球线后，左手提起球的羽毛，然后拍轻轻一打，那球就擦着网边过去了，落在了发球线后面一点。爸爸说这是最常用的发球法，力气要掌握得非常好哦，力气小了，不过线，要扣分，力气大了，会给对方杀球的机会。
轮到我了，站好位置，我看了看球大概要发到什么位置，便用右手轻一挥，球过高的飞了过去。只见爸爸摇着头说：“不行，球过高的话对方就杀球，这样的话你就难接了，宁愿下网也不能过高。”听从了爸爸的教诲，我力量放小了，可是这次却没打到发球线，坏了，这样是不行的。一次，两次……终于，我把拍面放平，力量把握准确，球发得刚刚好，我成功了!原来，打羽毛球不仅需要力量，还需要技巧。
接下来，我要学杀球，爸爸开了个高远球给我，我看准了球，打了回去，结果用力不足，只打到了中场，被爸爸轻而易举的反杀回来。爸爸说，杀球力气一定要大，手腕要往下压，要不然就会被对方造成反攻的机会。第二次，我几乎用尽了全身的力气，结果球出界外了。原来，我站在中场，用力太大，球理所当然就出界了。原来，杀球还要看位置，不是力量大就行。经过反复练习和爸爸一次次的纠正，练习了一会后，爸爸说我进步很大。
学打羽毛球，不仅让我锻炼了身体，也让我增长了见识，更让我懂得了做什么事情都要有技巧，不能莽撞行事。只有掌握技术，用心练习，才能离成功更进一步，才能更上一层楼!
“打羽毛球喽!”傍晚，我和彭含玉、叶若馨欢叫着跑下楼，来到院子里，准备开始打羽毛球。三人怎么打?于是我们决定：先由两人打，另一人当裁判，谁先输到十个球谁就下，换成上一次的裁判来打。先由我和彭含玉打，叶若馨当裁判。
“开始!”只听叶若馨一声令下，比赛开始了。由我先发球，我想：彭含玉，我可不是吃素的，我第一个球就要给你一个下马威，哼!于是，我紧握球拍，双眼紧紧地盯着球拍，抿紧双唇，一副上刀山下火海的样子。我跳起来，发了个高抛球。在一旁的叶若馨连声叫好，彭含玉愣了一下，连退几步，把球向上一抬，再用力一打，球又到我这边来了。我一个趔趄，猛地向前蹿了好几步，把球一抬，又打了过去，差点摔了个嘴啃泥。叶若馨看到我这一连串的滑稽动作，忍不住在一边笑得前俯后仰，还边拍手边笑。彭含玉也只顾笑。球也没接。我轻而易举就赢了个球，哈哈哈哈!
到叶若馨了，叶若馨在发第二个球时，彭含玉还在不停地笑，最后叶若馨也笑了，结果叶若馨软软地把球发了过来，我猛地一回。由于叶若馨还在笑，手是软的，根本抵挡不了我的“强势一球”，理所当然又输了一球。彭含玉禁不住在一旁开腔了：“刘珍果的球都连输两个，羞、羞、羞!”说着还用食指在脸上划。
谁知经彭含玉这一羞，叶若馨恼羞成怒，几个回合就把我打败了。
……。
就这样你来我往，我和彭含玉打得不分胜负。但是始终姜的还是老的辣，我败下阵来。
接着彭含玉和叶若馨打、我和叶若馨打、我和彭含玉打……到太阳落下了山头，我们才恋恋不舍的回家了。
同学们，你们看，我们仨多么热爱运动呀，你们呢?
今天早上，我早早地就起来了，穿好衣服，刷完牙，洗完脸之后，便揪着表弟的耳朵，把他喊醒去打羽毛球。
表弟醒后气愤的说：“喂，你也太不讲理了吧。人家还没睡醒呢!”我装作一副生气的样子道：“忘了昨晚的约定了?”他拍了拍脑袋说：“哦，我怎么给忘啦。”说完，他赶紧起床。洗刷完毕，他说：“走吧，我们大战三百回合。”我喊上了王子鸣一起去，王子鸣是我的邻居，也是我非常要好的朋友。
到了楼下，表弟嚷着要先和我打，我只好对王子明说：“你先现休息，我和他打一会儿。”对战开始，表弟先发球，只见他跳起来，把球一扔，使劲一拍。我做好战斗准备，可结果是，表弟的球没打出去，掉到了地上。我微微一笑，心里对他的实力知道了几分。终于，表弟发出了球，我跳起来使劲一拍，球快速飞跃，而且还是个“直线提速球”，直奔表弟。他吓傻了眼，毫无还手之力，被羽毛球击中了头，才恍然大悟。
表弟知道了我的实力，不敢再向我挑战，却向王子鸣发起了挑战。王子鸣毫无惧怕之色，反而胸有成竹地发了一个高球。那球太高了，表弟使劲一跳，也没碰到一点点的羽毛球毛。
等到我和王子明对打的时候，他先发球。虽然发得比较高，但我毕竟跳起来的高度要高一些嘛，所以一点也不怕。就这样，我和他较量了很多个回合，直到老姐来喊我们上楼去吃早饭。
今天早上的羽毛球打得真过瘾!
小学生学习羽毛球后心得体会
通过几个月的学习，不光尝到了学习中的酸、甜、苦、辣，同时也有深深的体会。
学习，它不单单是一个过程，更是一个挑战自我、提升自我、锻炼自我的机会。
学习，不单单是孝顺父母，以后好找工作等的个人利益，，更是“为中华之崛起而读书。”
对于学习，也许有人会犯嘀咕：为什么我比别人勤奋，而成绩比别人差呢？学习，不光要勤奋，更要有正确的方法，只有方法对了头，成绩才有可能提高。
学好英语，要四勤，即：勤听、勤写、勤读、勤说。学好数学，要多做题。学好语文，要有语言美。学好史地生政，不要考试前期抱“佛脚”，四本书，那么多内容，怎么可能考试前几天背的.滚瓜烂熟呢？因此，我们要在平时多下功夫。
说到底，还是课堂效率最重要，当你把心放在课堂上时，做起题来会得心应手。只要自己不倒下，就没有谁能超越你。超越自己，永不言败。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
只有联系生活，才不会感到学习的枯燥无味。只有联系生活，才能更好掌握课本上的知识。只有联系生活，才能使我们的知识灵活运用。
这就是学习的法宝，学习的真谛。
淄博市淄川区育才中学六年级:朱静。
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第一次学习打羽毛球小学作文
别人经常在操场上打羽毛球，常使我羡慕不已，在我的百求之下，奶奶终于答应教我打羽毛球。
到了操场，已经有许多人在打羽毛球了，奶奶让我坐在旁边的石凳上观看他(她)们打，看会了给她说一声，我看着看着心想这么简单呀，便兴高采烈的说道：“奶奶我会了。”奶奶半信不疑的'问道“你确定你回了?”“嗯”我十分自信的说道奶奶不得不说道“那我们开始打吧!”奶奶开始发球，(因为球在奶奶手里)球像火箭般的冲了过来我学着大人的样东奔西跑谁知我那样只是做作都没什么用，啊!一不小心没接好球掉下来了，我把球飞快的捡回来，拿起球向上以扔拍子一举便将球发了出去便立即举起球拍准备接球，防止掉了，可是，等了半天也没有看见球反打回来，我以为奶奶也没有接到球心里乐开了花，想着：看我多聪明一学就会了，还把高手打败了，我真是天才啊哈哈。我开始静静地等待奶奶把球打过来。
可她一动不动，只见她脸上一脸的疑惑，真奇怪，再往前方一望，没有球的影子啊，难道我没有发出去球，我看看周围，没有球的影子，奶奶说道：“呶，球不是在你的脚边嘛!天啊，我的拍子连球的边都没有沾到，后来我又发了几次还是发不出去球，我不禁失望了，可是我想别人都会我一定可以的，奶奶再次告诉我球拍不能往后斜，按着奶奶的指导我又尝试了许多次再每次中我都找到了自己的缺点在将错误改正过来我练了好多次我终于学会了发球，我终于成功了，我高兴的就差跳起来跳舞了!现在我可是羽毛球的高手了，通过学打羽毛球我明白了一个道理：世上无难事，只怕有心人。
打羽毛球小学作文
在一个风和日丽的上午，我和妈妈拿着羽毛球拍和羽毛球一起来到同沙公园打羽毛球。
来到同沙公园发现有很多同好者。妈妈先给我示范了一遍，我就左手拿球，右手拿羽毛球拍，左手一松，右手就打上去，可是球怎么也打不出去，不是球掉在地上，就是球打在了羽毛球拍的杆子上，甚至羽毛球打到我的鼻子上，有些痛，我很狼狈极了。妈妈于是走过来微笑地对我说：“婕婕，你要瞄准那个羽毛球再用力打出去，多练习，我相信你一定行的.，加油哦！”我回应妈妈说：“妈妈，好的我们继续练习吧！”
妈妈站好了位置，“??…”的一声发了一个高抛球，我束手无策，不知道该怎么办才好。只听“扑通”一声，我扭头一看，羽毛球已经乖乖躺在地上“呼呼大睡”了！我一下子羞红了脸，眼睛有些泪水了。
妈妈走过来微笑地说：“你不要灰心丧气，再接再厉，你要多看我的动作，懂了吗？”我点点头，便仔细地看着妈妈，并模仿妈妈的动作，随着球一会儿跑东，一会儿奔西，我被累得大汗淋漓，疲惫不堪。
当接不住时，我只能重新再发球。后来，我摸出了一个窍门：调整重心，时刻目不转睛地瞄准球，它去哪里，我就打哪里，这样还真秦效，当球落到我头顶上方时，我将羽毛球拍用力一挥，羽毛球便向上向前飞去，我终于成功接住了一个球，我高兴极了，重获信心，妈妈也夸奖我说：“你真棒！”我不甘心，经过几个月的勤学苦练，我终于学会了打羽毛球，还能与爸爸妈妈对打好几个回合呢！“??…”“乓…”“??…”“乓…”一来一回这节奏真好听啊！哈哈…我还有种成功感觉呢！
通过学习打羽毛球这件事，让我明白一个道理：做什么事情都不能放弃，坚持就是胜利。我越来越喜欢打羽毛球了。
学习打羽毛球的心得体会小学
今天有体育课，我从家带了一副羽毛球拍，准备和同学一起玩。从上初中开始，我便喜欢打羽毛球。因为喜欢，一周里总要抽出二三天晚上用来打球。自从打羽毛球后，我还悟出了不少学习的道理呢。
一、专心。在羽毛球场上，要时刻盯着球，要用余光注意对手的动向。在课堂学习时，同样要专心，将注意力分配得当。
二、方法。在打羽毛球时，要有一定的方法。所谓方法，就是指具有规范的动作。学习也要注意方法，不能随意。要摸索学习规律，总结学习方法，掌握了正确的方法，才能“事半功倍”，如探究式学习就很好。
三、战略。打羽毛球不光要用腿跑，用球拍打，还要用脑子想。要知道自己的强弱点，也要了解对手的强弱点。学习也是这个道理，要知道自己哪方面好，哪方面差，要发扬优势，把差的补上。
生活中有很多道理，只要你用心去思考，你就会有收获。这道理看似简单，但是如果我们真正应用这些道理，在人生的道路上就会越走越宽阔，越走越亮堂。
打羽毛球小学作文
我是一个热爱运动的男孩，骑车、爬山、钓鱼都是我喜欢的运动，这一学期我又迷上了打羽毛球。
寒假里，爸爸妈妈经常带我去单位打球。原以为小小的羽毛球很容易打，结果开始我连球都发不过去，气得我好几次都把球给妈妈扔了过去，管它赖皮不赖皮！好不容易把球发过去了，却怎么也接不住球。觉得能接住时，使劲一挥球拍，却打了一个空。小小的羽毛球真把我折腾得够呛！
我常常在球场上左跑右跑，上窜下跳，累得我气喘吁吁、汗流浃背，可我不怕失败，并且越来越喜欢上了羽毛球！
为了提高我的球技，今天爸爸妈妈陪我去报了羽毛球班。教我的老师是一个年轻又帅气的小伙子。他耐心地教着我们每一个细节，我也认真地学习动作要领，别人休息时我还在认真的练习。
经过我老师的专业指导，我的发球技术得到了很大提高，我觉得再的爸爸妈妈比赛，真是小菜一碟了。
打羽毛球不但锻炼了我身体，还丰富了我的课外生活，我越来越喜欢上了它！
羽毛球小学作文
我们为了四年才一次的广州市青少年运动会的羽毛球赛辛辛苦苦地集训了整整一个月的时间。八月十四日就开始打比赛了。
比赛那天，我们要对荔湾区，这是非常重要的一场比赛，因为这场比赛是可以进前四名的。前面的一场单打我们赢了，一场双打输了，我是第三个上场，碰巧我要跟我以前打赢过我的那个对手打。我心里压力好大。那个时候的'比分都非常接近，所以大家都非常紧张。因为要打三盘两胜，第一局我赢了，第二局非常紧张，比分也接近。因为那个时候打得太晚了，所以只剩我这一场。当二十九比十九的时候，我们海珠区的哥哥，姐姐，弟弟，妹妹都在为我呐喊着：梁雯茵，加油！梁雯茵，加油！我心想，一定不能输。最后我赢了。打完之后我很开心，因为全部人都在为我加油。我心里甜滋滋的。
经过我们一番努力，我们儿童女子乙组海珠区拿了广州市第三名。当登上领奖台上领铜牌的时候，我们开心极了！
真开心呀！能为海珠区争光！
羽毛球小学作文
有一天中午，小军和妈妈在空地上打羽毛球。
小军太使劲了，把羽毛球打到了兰兰的头上了，兰兰头很疼。
兰兰说：“你干嘛不看着点儿！”小军说：“谁让你走路不小心的，快把羽毛球还给我！”兰兰不肯给小军羽毛球，于是他们俩就吵起来了。
小军妈妈走过来，笑着说：“对不起，把你打疼了吧？我们以后注意。”
兰兰说：“对不起，我刚才态度不好。”然后就把羽毛球还给了小军。小军说：“我不是故意的'，咱们一起玩吧！”然后他们就一起玩了起来。
学习羽毛球心得体会_打羽毛球个人感悟
回头想想，这学期真不应该选羽毛球的，我真的对羽毛球一点感觉都没有，还好最后补考时顺利的过了关。不过这还是得归功于勤学苦练一两个星期的结果。在这里，我要感谢陪我练习过的同学们，没有他们的支持与鼓励，我是不会有那么大的进步的。下面是我上完体育课后写的一篇体育论文，在此拿出来给大家分享。写得不是很好，请大家多多指教。呵呵!
时光飞逝，转眼间一学期丰富多彩的体育生活已经结束了。这学期我选择了“羽毛球”这项相互进行击球对抗的球类体育运动项目，尽管我是一个初学者，以前从未打过羽毛球，但凭我对这项运动的热爱以及在老师的淳淳教导下，我渐渐的入了门。
通过这一学期的学习与训练，我学到了很多与羽毛球有关的专业知识。不仅掌握了许多羽毛球的基本技术，也锻炼了身体。受益匪浅。我自认为还是个爱运动的人,又比较喜欢球类。这学期选了羽毛球以后才知道自己的动作居然那么不正确,通过一个学期的学习自己改掉了不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,感觉选择羽毛球是个正确的选择。我想下学期的课可能更富有挑战性,我会积极锻炼积极动脑努力提高自己的技巧。人至大二，选择羽毛球课，其实这才是我第一次正式的接触到羽毛球。一项简单的娱乐活动这下子倏的多了些许严肃。拿着漂亮轻薄的金属球拍走向体育馆的样子还真有点像那么回事。然而羽毛球毕竟是羽毛球，作为一项体育运动羽毛球训练有他艰苦的一面。大的运动量和高技巧性的确对我这样一个体质本身不大好的女孩来说是很难的。但是羽毛球同样是充满了它与生俱来的吸引力。应该说这绝对是一项充满着智慧的运动。正是因为被其深深吸引，我也才能始终未言放弃，在这条不太容易的路上和我的好友们，以及我们的可爱得羽毛球老师一起努力着。不是为了有朝一日成为世界冠军，只是既然选择了就要坚守住这份心里的挚爱，也守住年轻人这颗不言放弃的心。
短短一学期恍然而逝。应该感谢老师您，能用这种年轻的方式和我们交流，用这样富有青春气息的方式将我们引入羽毛球的世界。倘若不是这样我恐怕早已沉没在艰辛的运动过程之中早就失却了兴趣和信心。不是说过一条快乐的路永远不会让人厌烦，不是吗?同时在体育场里，有暖融融的气氛始终将我包围着，这样的感觉真的好。如今，每天早上约上若干好友一起去打球已成了我生活的习惯。这是我第一次将一项运动作为自己的一项习惯来看待。除了身体在运动后的舒畅之外，还有心灵的放松。我想这都要感谢您对我们考试得严格要求，才使得我这么认真地去对待羽毛球，去培养自己对体育运动的兴趣。我想仅仅这短短一个学期，我已经深深爱上了羽毛球。
通过在羽毛球课上的学习，我了解到了羽毛球对身体素质的要求很高。需要良好的身体协调性，一瞬间快速做出反应的判断力。羽毛球是一项很累的运动，需要良好的耐力和爆发力，还要有敏锐的智慧去判断球的来路。想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在课堂上学习好羽毛球的基本要领。跟着您上羽毛球课使我受益匪浅。在羽毛球课上您针对接发球的步法和动作教了能让我们快速掌握打羽毛球的要领。在平时的练习中老师您能针对个别同学在打法上存在的问题进行指导，让我们有错就改，规范自己的动作，在技术上每节课都有提高。您教授羽毛球课的内容非常丰富让我们在打球的同时找到很多乐趣，感觉不到疲劳和乏味。羽毛球考试更有特色，让我们知道不足之处，并去提高和改进。
大学里开羽毛球这门课真的很好，在进行体育锻炼的同时让我对羽毛球有了更多的了解。这样不仅丰富了我的大学课堂生活，让我有了积极向上的斗志，坚忍不拔的意志。我本是一个不喜欢运动的学生，以一种应付的态度对待以往的体育课。但您的授课使我爱上了体育，爱上了羽毛球。我崇拜您精湛的技术，欣赏您幽默的授课方式。我不仅在课上抓紧时间练习，在课下也经常和同学们进行交流。现在我虽然在技术上还有很大差距，但我争取在下一个学期有一个新的风貌。总之，羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松。通过一学期的学习，在认识了更多的朋友的同时，我掌握了更多的技术，从不会打羽毛球到现在打球水平有了很大的提高，身体也得到了锻炼。它使我有很多收获。
通过这一学期对羽毛球的刻苦学习与训练，培养了我的竞争意识和进取精神。羽毛球这种运动特有的对抗性及强负荷性的锻炼方式，有助于培养我充满自信，不畏困难，顽强拼搏，积极进取的精神!另一方面，为了打好羽毛球，我这几周每天不到6：30就起床到宿舍楼下的体育场练球，虽然起早很辛苦，达球也很累，但我依然坚持了下来。而且在练过球的每一天都精神充沛，上课时思维也非常活跃，怪不得总听人说经常达羽毛球可以改善人体代谢功能，提高吸氧能力，提高免疫力，缓解疲劳呢!同时，在练习打羽毛球的过程中，让我充分理解了与搭档相互配合的默契，我们在尊重对手的同时，别人也会尊重你，这样的球才接得稳，达得好。这一点又对培养我们协作，忍让和谦虚等优良品质大有益处，有利于树立正确的人生价值观。
这学期羽毛球的学习已经告一段落了，在我回首这些练球的每一堂课时，我都能感受到这项运动魅力所在---使人始终保持着朝气蓬勃的精神状态，为我增添了不少的生活情趣。
“心态决定一切”，这句话虽然比较绝对，但也说明了心理状态的影响作用。这三周的考试我都紧张得不得了，生怕自己打不好，可就这样的心态导致了我一次一次的发挥失常。在与老师的交谈中，我知道了由于技术水平不好，自己缺乏自信，连自信心都没有怎么可能打得好呢?我好好反省了一下，真的是这样，平时要同学陪我去练球的时候，我就总跟她们说，我考试时打不好怎么办啊?正是这种心态所在，导致了一次次的失误，使我本来已有的一点自信也全没有了。我应该好好想想自己打不好的问题原因所在，克服弱点，发挥优势，自觉的调控杂念和消极情绪，坚持平时练习时一贯的专注和以一颗平常心去对待考试，也许这样我才能发挥好，打出自己真正的水平!
上了羽毛球课，我自己能感觉到明显的进步。我印象最深的就是，一次老师发现我发球的方法不对，发球时总是发得过低或过远，并且方向总是倾斜。就让我按发球的动作一次又一次的对着在天花板上击球，刚开始不知道老师的用意，可练习过之后才发现，站立的步法，手臂的用力方向等都对发球有重要影响。与从前不规范的动作相比，它确实能使我的发球水平有所提高。自己的发球动作比以前规范了，以前用很大的力效果却不好，现在轻轻一击，就会把球击的很远。所以从各个方面都使我感觉上羽毛球课受益匪浅。总之，这门课很有意思，而且我也从中学会了很多知识和技术，给我们枯燥的学习生活增添了无限乐趣。
时间过得真快，转眼一学期的时间就过了，到了该跟老师到别的时候了，我就趁着写此论文的机会跟老师说：感谢您一学期的教导，也谢谢您让我享受了羽毛球的乐趣，祝元旦快乐!新年快乐!最后，真心谢谢老师带我们走过了愉快的这一学期，我们都很感激您。愿您在新的一年里身体健康、工作顺利。
羽毛球小学作文
今天，我很早起来就把妈妈叫醒了。我说：“妈妈，我们一起去打羽毛球吧！”妈妈说：“好吧，我们去打羽毛球煅练身体吧！”
我们下楼拿了羽毛球拍来到我家房前的一块空地上。妈妈先教我怎样发球，怎样接球，然后我们就开始打了。但是在打的时候我怎么也想不明白，为什么每当妈妈发球我去接的.时侯，明明看见快要接住了，可就是接不住。妈妈告诉我打球要在掌握方法的前提下多多练习，这样我的球技就会越来越好。听了妈妈的话，我明白了，不管做什么事情，都要掌握方法，而且要下苦工。“吃得苦中苦，方为人上人”。
羽毛球学习心得
时光飞逝，转眼间一学期丰富多彩的体育生活已经结束了。这学期我选择了“羽毛球”这项相互进行击球对抗的球类体育运动项目，尽管我是一个初学者，以前从未打过羽毛球，但凭我对这项运动的热爱以及在老师的谆谆教导下，我渐渐的入了门。
羽毛球是一项综合性、系统性的运动，它不仅依赖于我们发球时的力度，对球感的把握和方向感的灵敏，更依赖于我们身体整体素质的提高和耐力的持久。通过在体育课上的学习，我了解到了羽毛球对身体素质的要求很高，需要良好的身体协调性，一瞬间快速做出反应的判断力。另外，羽毛球还是一项很累的运动，需要良好的耐力和爆发力，还要有敏锐的智慧去判断球的'来路。因此想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在课堂上学习好羽毛球的基本要领。这样可以让我们在打球的同时找到更多的乐趣，感觉不到疲劳和乏味。
通过一个学期的学习使自己改掉了在练习羽毛球中不少错误的动作,也锻炼了身体,丰富了课余生活,在羽毛球课上是老师您针对接发球的步法和动作教了能让我们快速掌握打羽毛球的要领，然而，在平时的练习中您还针对个别同学在打法上存在的问题进行悉心地指导，让我们有错就改，规范自己的动作，在技术上每节课都待有提高。我原本是一个不太喜欢运动的学生，过去都是以一种应付的态度对待以往的体育课。但是，在我回首这些练球的每一堂课时，我都能感受到这项运动魅力所在---使人始终保持着朝气蓬勃的精神状态，为我的大学生活增添了不少的乐趣。总之，羽毛球课是我们忙碌的学习生活中的一个很好的调剂与放松，有助于培养我充满自信，不畏困难，积极进取的精神！
这学期羽毛球的学习已经告一段落了，“心态决定一切”，这句话虽然比较绝对，但也说明了心理状态的影响作用。在体育期末考试来临之际考试我非常紧张，生怕自己打不好，可就这样的心态导致了我一次一次的发挥失常。在与老师的交谈中，我知道了自己缺乏自信，好好地反省了一下自己打不好的问题原因所在，克服弱点，发挥优势，自觉的调控杂念和消极情绪，坚持平时练习时一贯的专注和以一颗平常心去对待考试，也许这样我才能发挥好，打出自己真正的水平！通过与羽毛球的接触，使我自己感觉到明显的进步。我印象最深的就是，一次老师发现我发球的方法不对，发球时总是发得过低或过远，并且方向总是倾斜。就让我按发球的动作一次又一次的对着在墙面上击球，刚开始不知道老师的用意，可练习过之后才发现，站立的步法，手臂的用力方向等都对发球有重要影响。与从前不规范的动作相比，它确实能使我的发球水平有所提高。自己的发球动作比以前规范了，因此，从各个方面都使我感觉到上羽毛球课不仅受益匪浅，还能够在这个课堂上学到理论知以及能够锻炼了我的身体。
羽毛球小学作文
一天，我在公园里散步，看见别人打羽毛球，打得那么好，我很羡慕他们。我回到家，对我的公公说：“我想学打羽毛球，你能教我吗？”公公听了就答应了。
第二天早上。公公就带我到公园的.羽毛球场学打羽毛球。首先，打羽毛球时要做准备运动，我学着公公的样子做起来了，我们做完准备运动就开始学打羽毛球了，我们先学发球，只见公公把羽毛球向上一甩，然后把羽毛球拍向上一拍，就完成了发球的动作，我学着公公的样子发了一个球。接着就学接球，公公开了球让我来接，我用力的往下一拍把球打在地上了，接不了球，公公看见了，对我说：“如果球打得低就往上拍，打得高就往下拍，有时候还要往后走。”我听了把它记住，连续几个球我都接住了。就着样我学会了打羽毛球。
我真高兴，我又学会了一个新本领。
学习羽毛球心得
20xx年3月9日至10日，我市体育局、市羽协举办了三级、二级新老学员考试考核培训班。特邀请了国家级裁判员朱立老师授课并临摹训练。同时还邀请了一级裁判员杨涛老师和王克强老师在球场对新老学员的实操训练指导。我作为名业余爱好者的老学员，荣幸地参加了此次培训受益匪浅，收获颇丰，体会深刻。
通过学习，使我掌握了裁判员的规范标准，规范用语、姿态、发球裁判员和司线裁判员的站位，入场退场的顺序，比赛播报的顺序，判罚手势以及播报的重要性，让我更加体会到了裁判员身上的重担。裁判员做到公平、公正，才能撑起赛场上的一片晴空。所以，羽毛球裁判员培训班的开办意义十分重大，同时也能激发我市羽毛球活动氛围更加健康向上。
通过学习，我对以下几个方面有着更深刻的体会：
（一）一个临场裁判员在比赛前、比赛开始和比赛中，必须做到以下几点。
（1）比赛前：
1、检查用品是否带齐笔挑边器。
2、向记录台领取记分表，校队表中内容。
3、若有发球裁判和司线裁判要相互沟通。
4、检查司线员是否准备好（除一人裁判外）。
5、了解退场路线，组织运动员入场和退场（大型比赛）。
（2）比赛开始时，裁判员要做好以下几项工作：
1、组织比赛队员挑边，及时记录在记分表上，并标明双方发球，接发球人所在的场区。
2、把发球人、接发球人结果告诉发球裁判员和记分员。
3、检查网、网高和网柱，看其是否公平比赛规则要求。
4、检查场地及周边，了解是否对球碰屋顶的特殊规则。
5、礼貌上裁判椅，宣布比赛开始。
（3）比赛中，裁判员要做到以下几点：
1、态度严谨，按照裁判法、规则、规范严格执裁。
2、不要受外界因素干扰，公平公正，果断判决。
3、一旦误判，及时纠正并向队员道歉。
（二）裁判员应具备的素质有以下几点（个人观点）：
1、要树立为比赛服务的思想。
2、要有敬业精神和高尚的职业道德。
3、要重视赛前准备。
4、有扎实的裁判员基本准则和专业理论知识。
5、要有稳定的情绪状态和快速反应的能力。
6、要公平公正，严谨果断。
7、广阔的视野范围。
8、主裁与发球裁判和司线的默契配合。
9、良好的抗外界干扰能力。
这次培训，虽然时间短暂，但为我们新老学员提供了一个互相交流，互相学习的机会。学员们边学理论边实践，很有实效性。考试制度严格，考试按照国家二级裁判员标准严格执行。这次培训班的举办，必将为我市羽毛球事业发展以及裁判员执裁水平的提高起到了积极推动作用。
最后，感谢市体育局，市羽协给我们提供这样难得的学习机会。通过此次学习，让我对裁判员的重要性有了更清醒的认识。希望今后还有这样的机会再学习，提高自己的理论水平和在实践中的执裁能力，不断提高和丰富自己，努力成为一名合格乃至优秀的（业余）裁判员，为我市羽毛球项目的发展贡献自己的力量。
打羽毛球小学作文
今天是个不错的天气，妈妈建议到下面打羽毛球。我和爸爸都爽快地答应了。
我先到了约定的地点，等妈妈和爸爸。我等了好一会，终于等到了。妈妈说：“游戏的规则是：如果对方输掉一球，自己就得一分，谁先到十分就获胜。”我和爸爸听了都比较满意，于是我们开始了。
先上场的是我和妈妈。我看准了，一个一个的打，谁知妈妈在接球时一用力，我没想到，就输了一分。我想：照这样打下去我可要输了呀，我要聪明点。于是我抓住妈妈跑不动的缺点，老是打斜球，就这样妈妈被我打败了。
下面爸爸上场了，爸爸的球又急又快，一不留神就会输掉，突然，我发现了爸爸的缺点：高球总是接不到，于是我拼命地打高球。就这样我打败了爸爸。
耶！我赢了！透过打羽毛球我明白了一个道理：做所有的事都要善于发现缺点和优点。
学习羽毛球作文
我的`课余生活丰富多彩，比如：跳绳、踢毽子……但是我最喜爱的课余生活却是打羽毛球。
一次，妈妈带我去商店买东西，在路上，我看到了许多小朋友都在打羽毛球，心里就想：这么小的小朋友都会打羽毛球，难道我就学不会吗？于是，我对妈妈说：“妈妈，您可不可以给我买关于活动用的物品？”妈妈说：“好呀！”到了商店，我将妈妈拉到体育用品柜前，对妈妈说：“妈妈，我想买羽毛球，还有羽毛球拍，行吗？”妈妈欣然应允，马上就给我买下了，我非常高兴。妈妈对我说：“你可要好好学呀！”我口里答应着。但心里却想：要是我不会打羽毛球，那我就不学了！
回到了家，妈妈就开始教我打羽毛球，而且非常耐心地教我怎么发球、接球，到了晚上的时候，妈妈把小姨找来，陪我打羽毛球，开始，我一个球也接不到，过了很长的时间，我还是连一个球也接不到。后来，我生气了，气愤地将球拍扔到了一边，似乎要把它弄碎一样，那时我想：我再也不学了，累死我了！就在我快要灰心的时候，妈妈来了。她语重心长地对我说：“高碧婷，做什么事都要有耐心，你专心练习，一定会成功的。”听了妈妈的话，我把球拍捡起来，专心地练习。一个星期，两个星期，三个星期都过去了，我终于学会了打羽毛球，我很高兴。
通过这件事后，我明白了一个道理：做什么事都要有耐心，只要坚持不懈，就一定能获得成功。
羽毛球小学作文
过年期间，妈妈带我回了姥姥家，我们看了一会电视后，就和哥哥一起下去打羽毛球了。先看着爸爸和哥哥打，他们打得真好呀！有正手、有反手、有扣杀、还有步法移动……看得我都眼花缭乱，跃跃欲试了。哥哥打了一个很高的球，结果落到墙那边去了，哥哥去那边怎么找也找不到，不过幸好还有羽毛球，又拿了一个新球，他们又打起羽毛球来了。他们打的时候，我还在地上画了一幅画，画上画着爸爸和哥哥手里握着羽毛球拍，正在打羽毛球，过了一会，他们终于打完了，轮到我和哥哥打了，我又进步了一点，能打7个球了，在打的时候，我快撑不住了，忍不住嘿嘿笑了起来，结果球落到了地上。只不过我还是非常努力的学着，非常努力的打着。
打完了，我们就放起烟花来，非常好看，只不过没有晚上好看，有一个叫幸福拍拍手的`烟花，我们本来以为很危险，结果只是冒彩色的火焰而已，爸爸说下次拿着放。我们又放了飞毛腿和小飞侠，那两个是危险的，不过有很大响声。
羽毛球小学作文
星期六晚上，妈妈让我下楼陪她打羽毛球，说是为了减肥。嘿嘿，与其说是妈妈想减肥还不如说我我想打羽毛球。写到这里，你们一定要问：晚上羽毛球怎么打？呵呵，我的羽毛球有一个奇艺功能：就是在夜晚会发光，天越黑，羽毛球的光越亮。
我们在小区里挑了一块空地。开始打羽毛球了，由我发球，我用力一打，球像小鸟一样在天空自由地飞翔。就要落下来了，妈妈一个健步冲到东，又把球送回了空中几个回合下来了，妈妈最终成了我的.手下败将。
以后我想每天都下来打羽毛球。因为打羽毛球不仅可以锻炼我的身体，还可以提高我的球技。
打羽毛球小学作文
羽毛球是我最喜欢的运动。
小时候，看到电视上的奥运会冠军林丹打羽毛球很帅气，于是我也想学。6岁的时候，外公给我买了一副羽毛球拍，我高兴地说：“太好了，我有羽毛球拍了，我可以学打羽毛球了，外公我们现在就去吧。”“好的。”
首先学发球，先把球拿到球拍前方，然后放手，在球落下来的那一瞬间，迅速地把球拍往前一拍，球就飞了出去。
一开始，我用力挥拍每次都拍空气，球拍发出“呼呼”的声音，球掉在地上根本没把球发出去，我很难过。这时，外公告诉我：“打羽毛球要全神贯注，不能分心，眼睛要看着球才向上挥拍，不用这么大力往下盖球，知道了吗？”“知道了，我们再来。”我按外公教的方法来做，球向上飞了出去。“成功发球了！”我高兴极了，一蹦三尺高。
成功发球了，但我还是不会接球，不是一挥拍把球拍扔了出去，就是外公发过来的球像箭一样朝我飞来，砸到我脑袋“咚”的一声。“好痛啊！这么难我不打了。”“君君，你手要拿稳球拍，眼睛要看着球飞的方向，不要站在那傻傻的，球要飞到眼前时就拿球拍打出去，再练练你一定能接到球的。”听后我拿起球拍又继续和外公对打起来。
之后我不断练习，不但能发球，还能接球了，能和外公对打三四个来回，到了现在我越打越好了。
小小的羽毛球让我课余生活多姿多彩，让我有健康的身体，我喜欢打羽毛球。