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参加心理健康培训心得体会
本学年,我担任高一(十)班班主任。在学校领导的支持下,配合政教处的工作,我顺利地完成了学校布置的各项任务。在班主任教育过程中,有顺利也有挫折,有成功也有失败,既有困惑,也有启迪,交织着酸甜苦辣。
一、不断提出新的奋斗目标,寻找鼓舞学生前进的力量。
班集体就是在一个接一个的目标的实现中逐步发展的。共同的奋斗目标是班集体不断奋进的动力,它能激发起学生的共同感情,激励和指导全班学生朝着共同的方向前进。不断有新的奋斗目标,学生对自己的发展前景就充满信心,班集体就能朝气蓬勃,不断地奋发上进。
本学年,新生入学,学习任务非常艰巨,为了防止部分同学因跟不上而泄气或思想上不重视,我反复给他们讲了高一学年新课改的意义及其重要性,让他们学习与生活相联系,教会学生如何进行人与人的正确交往。重点抓自觉学习行为习惯,形成良好的学习环境。做好两方面工作:一是与任课老师加强联系,二是抓自己的学习时间,即早读15分钟、自习课和晚上的晚修时间。督促课代表做好组织记录工作,并及时总结,以便学分认定。其次,继续抓好学生学习方法的培养工作。利用班会课请成绩优秀的同学、成绩进步快的同学介绍学习方法,提高学生学习的信心、方法。
二、形成正确的集体舆论,培养优良班风。
集体舆论就是在集体中占优势的多数人赞同的言论和意见。它以议论、褒贬等形式肯定或否定集体的动向或集体成员的言行。优良的班风是指在集体成员中普遍具有的符合社会道德标准的良好行为和习惯。正确的集体舆论和良好的班风是良好班集体形成的重要标志。它以无形的力量影响和教育学生。
首先从组织好班会入手。班会是对学生进行教育,让学生参与管理的一种有效形式。班会包括班务会、民主生活会和主题班会。我充分利用班会宣传学校各项规章制度和纪律,如课堂纪律、课间要求、考勤制度、考试纪律等,并教育学生要严格遵守;引导学生分析研究班集体中的问题,提出巩固和发展班集体体的措施;制定班级公约,总结班级工作;讨论班级成员共同关心的问题;定期的时事教育;处理偶发事件等等。
其次是对班干部的培养。对班干部,不能只是使用,还应该进行教育和培养。我经常教育他们树立为集体服务的光荣感和责任感,要求他们努力学习、团结同学、以身作则,鼓励他们既要大胆工作,又要严格要求,注意工作方法。当然,选出的干部毕竟不是完人,因此对他们不能过分苛求、指责,特别是在工作出现失误的时候。对班委会的工作要经常检查,而切要给予具体的指导和帮助,既不能包办代替,也不能班上的工作全部推给班干部自己放手不管。我还坚持定期召开班干部会议,组织他们学会制订计划及具体措施,检查落实情况,总结得失,并加以改进,教会他们如何分辨是非,及时阻止同学中的不良行为。而对于班干部在班级中的不良行为,决不姑息,鼓励他们以身作则并带动其他同学,促进整个班级的管理工作。
三、教育学生自主学习,完成学习任务。
学生的主要任务是学习,教育学生要有明确的学习目的,端正学习态度,遵守学习纪律,指导学生制定好适合自己的学习计划,提高学习的自觉性,养成良好的学习习惯,提高学习成绩。为将来报效祖国,振兴中华民族,打下良好基础。
四、做好逆反心理学生的疏导工作。
从本质上讲,逆反心理是指在一定的外界因素作用下,对某类事物产生反感情绪,故意做出与该事件发展的常理背道而驰的举动的一种心理状态。学生中的确存在这样一些学生,他们对老师或父母的教育常会表现为很不服从,告诉他不能怎么做,他偏要那么做,甚至公开顶撞。这就是逆反心理的表现。
针对青少年学生逆反心理的不同成因,我从以下几方面着手开展疏导工作:
1、确立适合青少年实际的教育目标和要求。过高的教育教学目标,过重的学习负担,是学生产生逆反心理的重要原因之一。在对学生进行品德行为指导时,我认真分析学生的思想状况和心理要求,准确把握学生品德发展阶段和水平,在教育策略上循序渐进,不急躁冒进,尽可能避免师生对抗情绪的产生。
参加心理健康培训心得体会
20xx年12月我有幸参加了贵阳市组织的“十一五”第三批中小学市级骨干教师培训,刘衍丽教授主讲的《教师心理的健康教育》让我收获很大。世界卫生组织宣言近年来也一再强调指出:“健康不仅仅是没有躯体疾病,不体弱,而是一种躯体地、心理和社会功能均达到良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。还是经过了此次学习,我真正感觉到了教师保持健康的心理不仅有利于教师自身的生理健康,有利于提高工作效率,而且有利于促进学子心理健康的发展。根据观察和了解,由于体育教师的专业特点,绝大多数体育教师的心理呈现出一个健康发展的好势头。但也经常发现一些体育教师心理状态并不平衡,易恕、缺少自信心、无责任感等,这些现象的积累结果,就是心理疾病。
通过学习,我认识到了教师心理健康的重要性,我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学子有很大影响,特别是对低年级学子更是如此,在他们的心目中,教师是智者——什么都懂;是能者——什么都会;是圣者——不会犯错;是者——具有比父母还高的力量。教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学子受到深刻的`影响。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学子如沐春风,轻松愉快,而人格不健全的教师,只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛,使学子如坐针毡,惶惑不安。所以,教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则,新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度,完善自己的人格,提升自己的人格魅力。
通过学习,我也知道了为了使体育教师保持良好的心理健康,除了社会努力之外,体育教师自己首先应该保持乐观的心境,所谓心境是一种微弱而持久的情感状况,往往在一段长时间内影响人的品行和情绪。一般来说,工作的成败、生活条件、健康状况等都会对心境发生不同程度的影响。由于体育教师长期从事着艰苦的劳动,为学子的健康成长做出了卓越的贡献,但他们的社会作用与其地位存在着较大的差异,严重地挫伤了一些体育教师的工作积极性,自卑心理较重。其次是自我调控激情,由于体育教师与学子直接接触的机会较多,因而能够触发激情的刺激源也相对较多。象学子受到不公平的批评或讽刺、或学子在家庭、社会上受到挫折后,往往会产生一种攻击性因子,在教学中很有可能向体育教师或同伴发泄,这就增加了师生冲突对立的机会。消极的、破坏性的激情使体育教师处于生理高度应激的状态,会引起心血管系统的紊乱,导致一系列心理因素产生的疾病。所以,体育教师要学会调节控制自己的激怒,逐步形成有益的心理健康的教育机制。再次要开阔自己的视野,要有知心朋友,时常和他们聊天,利用好你的假期时常出外旅行等等让自己的业余生活丰富起来。
通过学习,我也知道了体育教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法;学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系;乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度;培养多种兴趣与爱好,陶冶情操,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
总之,此次培训的收获是巨大的,体会可能肤浅,教学的目的就是教书育人。首先,为了让学子形成健康的心理,教师就要不断完善自己的人格,不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质将对学子产生潜移默化的熏陶与教化作用,真正作到为人师表。其次,只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学子的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
参加心理健康培训心得体会
通过对心理健康教育的。研究、探讨、开展,结合学子实际,我校大部分老师都写了关于心理健康方面的论文、案例分析和调研报告。
大部分学子从心理不健康向健康的方向转化。如四年级的申闰武同学曾经严重违纪,有时上课他竞在地上打滚。自开展心育活动起,在老师的耐心教育下,这个贪玩好动的男生慢慢开始好转,现在已成为全班最守纪律的学子之一。又如三年级的张海洋,他经常逃学,针对这种情况,老师不厌其烦的找他个别谈话,动之以情,晓之以理。真诚所至,金石为开。如今的张海洋以是班里的学习尖子,与过去厌学相比,判若两人。
心育工作的开展,优化了班级管理,学子的思想品德在心育中逐渐升华。心育前,有个班级管理不善,常出乱子。经过三年努力,现在该班基本上实现了学子自治,班风大有好转。由于全校师生的通力协作,学子中形成了讲文明、守纪律、做益事的校园新风尚。
以教育科研为动力,促进心理健康教育发展。学校心理健康教育,主要是一种面向学子的全新的教育活动,而且是一种科学性和实践很强的教育活动。全体教师心理素质和心理健康教育观念的提高固然重要,但能使他们在教育教学实践中应用更加重要。为此,我们动员教师参与到心理健康教育科研中来,让他们边实践边科研,在实践中不断提高,再回到实践中去,反复循环,形成各具特色的心理健康教育风格。在课题研究实施的过程中,课题组成员积极撰写论文,及时总结心得体会,用于指导教学,并进行教育科研,以教育科研为动力不断地推动了心理健康教育的发展。
进行学科渗透。课堂是实施素质教育的主渠道,当然也是落实心理健康教育的主渠道。校园生活对学子心理发展起到很大影响,其中最重要的是学子的课堂学习,因此学校心理健康教育的主渠道应该在课堂教学,教师的教育教学行为与方法、师生间的情感交流、学子间的学习交往都成了学子心理发展的主要外部环境。所以我们除了开设专门的心理健康教育辅导课以外,把学科渗透心理健康教育作为重中之重来抓。只有每一个教师掌握了学科渗透心理健康教育的.方法与技能,运用心理学、教育学的原理指导教学,把心理健康教育渗透到每一门学科、每一节课堂之中,心理健康教育才真正得到了体现。
把学子的不良行为消灭在萌芽时期。去年下学期,据学子反映,高年级个别学子在来回学校的路上有吸烟的不良行为。我们得知这一情况之后,及时进行了核实,确有此事,于是我们把吸烟的几位学子请到学校心理健康教育辅导室,进行了耐心而细致的教育,通过及时的教育,使他们深刻的认识到吸烟的危害性,并决心痛改前非,不再吸烟了,针对此事我们在全校学子中宣传有关吸烟的几大害处,a、违反了校规及《小学子日常行为规范》。b、影响了自身的身体健康(烟里含有一种有毒物质)c、浪费了钱物。d、同时吸烟也影响了学校的卫生。e、烟雾吐出来污染了空气g、烟牙严重影响了容貌f、而且乱丢的烟头有可能导致火灾,进而烧毁房屋,甚至引起爆炸摧残人身,殃及生命(并举了一些具体的实例),从此以后再没听说过或发现有学子吸烟了。
耐心挽救心理反常的学子。譬如本期来我校五年级学子曾靖同学在家不吃早餐,在学校不吃中餐,饿得面黄肌瘦,读书也是三天打鱼,两天晒网,整天思念在外打工的妈妈,班主任对此与家长进行了及时的联系,也做了多次工作,但这一问题一时无法得到妥善的解决,远在外地打工的父母十分着急,在家监管的奶奶也万般无奈,奶奶专程送他来学校多次,并要求学校停餐算了,学校没有答应她的要求,学校得知这一情况以后,立即找他进行谈心,很快弄清了事情的原因(是因为暑假期间父母过于溺爱而引起的),学校老师首先及时肯定了他以前所取得成绩,肯定他天生的素质(因人较聪明,样子长得逗人喜爱),因势利导,提出怎样才有强健的身体,怎样才能学好文化科学知识,从而来报答父母和祖国,通过我们耐心及时的教育之后,他答应坚持每天三餐不间,做到不旷课了。从那天开始,直到现在坚持提早到校,在校就餐,再没有出现反常现象。
参加心理健康培训心得体会
这次参加了学校教师家庭教育培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。
心理健康与心理不幼儿教育健康没有严格的界限,由于内外利空因素的影响,使人的心理功能受到系统阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个女孩子来说,都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。
例如荷兰画家凡高弥留之际生前是一个画坛无名小卒,一生中中总的大部分时间是在孤独中所生活,是一个躁狂症患者,曾割下自己的耳朵作为生日礼物送给自己钟爱礼物的女人,最后不能忍受贫困和疾病的折磨,开枪自杀;苏联著名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格,情感多变,易激动,感情用事,好幻想,缺乏理智,缺乏自制力,由于他的恋人急着要加班回去上班,没有听从他的意愿陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年雪莱患有躁郁症,由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有卢莱县,这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍,只是程度和影响学习生活的程度不同而己。
教师也不例外。尤其是现代高速发展竞争市场的透出竞争的社会,对教师特别强调了更高的要求,给教师学生带来更大的心理压力,更可能产生不健康的心理平衡态。
教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,小学生更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能毒害学生心灵。因此,为了更好地素质教育学生,教师自己教师首先只要是心理健康的人。
教师的从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理事件好两个方面教职员的关系--既高度关注学生的心理健康,同时也心理健康重视自己的心理卫生。
需优秀的教师在需要的.时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响需要进行其他工作和生活的正常进行。身为教师,只有逐步不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的基础知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到毛序教学要求,才能寻求新的发展,人际关系也才能真正拥有心理上才的安全感。
教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己环境问题站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要重要意义。
一个尽职的教师教员是非常辛苦的,需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此,电源教师可以试着在假期给自己充电,例如:学习做旅行家,用电影胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家,在做得好品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松,而且可以开阔教师的国际视野,增加教师的知识面。在工作中教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来,更好的促进教育科研工作。
教师参加心理健康培训心得体会
这次参加了2021年两天的心理健康培训,我学到了不少东西,尤其是几位教授的理念中都渗透了四个字—以人为本。
印象最深的是张老师用教师示范的方法,让大家明白了什么是真正的以人为本,让我对学生的教育方法,有了新的认识。比如说我们班刚转来的李承霖同学,他是个有智力障碍的孩子,学生经常告他状,他又骂我了,又打我了,这是我们孩子正常的思维模式,作为老师怕影响其他同学学习,也会批评他,但是我们去过从他的角度去想,他这是一种交朋友的方式,这也是让他大家喜欢他的方式。自我听了这两天的讲座发现孩子的闪光点,不能老关注他的短处,这样就会好很多,我很幸运能让我就此心态改变,看每一个孩子都顺眼了很多。对他们也更耐心了。作为教师我们只有一直学习。这样能够掌握新的知识,才能更了解孩子们的需求。我们要把阳光积极的心态展现出来,给周围的人带来一片光,不能总是一片乌云,需要用更平稳的心态去面对身边的每一件事。
“做一名幸福的幼儿教师”当张老师以他自身理解来与我们讨论这个话题时,我脑海里亦涌现出想法。这些想法或许还很幼稚,甚至异想天开。但我却依然坚定地这样去做:既然选择做老师,那我就要做一个幸福的幼儿教师。
有人说:一个人经常有什么样的行为,就会有什么样的习惯,有什么样的习惯,就会有什么样的态度,有什么样的态度,就会有什么样的性格,有什么样的人生。只要老师不断地去想自己的行为,才能发现自己的行为习惯是怎么样的,才能去审视自己的行为。
做教育首先需要了解教育。我可以将它八字概括:一个日子,一个孩子。不辜负每一天的教育生活。善待每一个自己接手的孩子。在难熬的日子里学会诗意的生活,在平凡的枯燥的教育中也一定要有诗意和远方。当我们一直坚持的去学习,才能有更强的能力,做好自己的工作计划,加强我们的学习,提高我们的工作效率,才能做好我们的本职工作。
从今天开始,努力让自己成为最好的老师,并为学生的终生发展高度负责。只有健康的体魄,离不开我们每个人的价值。我们再次的了解自己,认识自己,老师也鼓励我们要发扬优点,改正缺点。做最好的自己。
总而言之,这次培训更新了我的理念,开拓了我的视野,在我以后得工作上指了一条光明的道路,在教育。
教学。
的路上,我会不断思考,不断反思,成为学生的良师益友。
参加心理健康培训心得体会
经过本次心理健康讲授幼儿教育学习,我更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性,这段时间来,我们全体学员克服此等困难,认真学习,按时完成作业,集中精力参加应邀参加培训的各项活动,顺利完成了研修预定的各项任务。
在此期间,我们听课了网络课程,对心理健康有了初步的了解。之后的面授课程给我的印象最深。讲课了专家的专题讲座,让我们更深入的了解到了概述学校心理健康发展的概况,学校心理健康教育的方法及实施途径和方法,为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中,我们全体学员和老师都普遍产生共识:这次专业技能主题鲜明,重点突出,任务明确,安排得当,收获很大,在思想认识上都有了新的提高,对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。
在这次培训中,我有了很大的收获,感受颇多。
一、通过本次培训,马之秦我对心理健康教育方面的知识从无到有,从浅到深。使我认识到:腿部健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳正确心灵,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。在专家们的讲课中,很多都是具有实际操作方法的,尽可能多的注重了理论联系实际的培养。在概略这次的心理健康教育培训中所,我们算法不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法,而且还学习到了老师的人格的力量。
二、通过培训,自身有了提高。我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导投资思路。教学活动是师生员工双向互动的过程。
心理素质良好的教师,可凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染学生,促使学生科学合理地投入学习;小学生在教师的感召下,会表现出有强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,敬佩并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的`困扰,在不断提高知识品格的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分挖掘出自己的潜能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长,提高教育教学的整体效益。
三、教师自己保持乐观的心态。
教师身心健康是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的德行品德。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之则以使学生惶惑不安。所以,教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习,我知道了教师要做足自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点:
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力。
(二)调整情绪,保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系。
(四)乐于为工作奉献,并合理安排时间,张弛有度。
(五)培养多种兴趣与嗜好,陶冶情操。
只有这样,才能以积极健康地工作热情到教学活动中去。
我觉得本次培训的亮点就是突出活动,在活动中体验,在活动中发现,在活动中成长。
不足:时间短,医学知识和技能积累不够,感觉实施在中心校实施心理健康课信心不足。
最想说的一句话:“再聚会!!!”
总之,通过培训我的心开始了翻滚的情绪:欣喜,豁然开朗,平静,学会面对。培训但凡的老师并没有说什么大道理,他让我们感触的是情感,真实的自我。我要用真实的心智,感染学生,也让学生打探自我,欣赏自我,在自我赏识的环境下集体生活,成长。
教师心理健康培训心得体会
下面是小编为大家整理的,供大家参考。
中小学教师承担着培养祖国未来建设者和接班人的重任。中小学生整体素质的高低,直接关系到国家和民族的命运。具有健康良好的心理素质既是现代社会对人的基本要求,也是当前加强学生道德建设工作的一个重要内容和有效途径。新时代的教师不仅要完成“传道、授业、解惑”的任务,而且还要做学生的知心朋友,成为一个合格的心理工作者和精神治疗医生。教师的工作就是研究学生个性规律,按其独特的规律来培养和发展学生的个性。教师良好的个性人格是学生个性发展的不可替代的“阳光”。教师的心理健康直接关系到学生的心理健康、学业成就和人格发展。
心理不健康的教师最显著的表现是,难以保持乐观、积极的心态。他们大多不关注学生的生理、心理和社会性发展特点,更不会根据这些特点创造性地运用语言,剖析教材,选择教学方法,营造课堂气氛。甚至有的教师忽视学生的性格、特长差异,使用过激语言,冷淡对待成绩落后的学生,致使学生心理受到伤害。教师的不健康心理会影响学生人生观、价值观,有害于健全人格的形成。教师消极、暴躁、紧张的心理倾向会被学生仿效,最终潜移默化地演变为学生自身的心理品质。心理不健康的教师轻者表现为无故迁怒、恶语谩骂、以罚代教等等,严重者则发生虐打学生致残致死的极端行为。
那么,究竟那些因素容易使教师形成不健康的心理、产生心理问题呢?我粗浅的把它归纳为:教师心理问题是在外界压力和自身心理素质的内外因素共同作用下形成的。若教师无法对来自社会、家长、学校的压力有效应对,就容易产生心理行为问题,从而导致心理不健康现象的发生。在当前巨变的社会和教育改革的环境下,家长和社会比以前任何时候对学校尤其是对教师的期望都高,要求过多,因此赋予教师很多的角色,这也是众所周知的事实。当前环境下,社会要求教师应该做到以下几点:
(1)要根据一定社会规定的教育目的和学生身心特点培养人才,他便担负起社会的代表者、社会道德的实践者和示范者的角色。(2)要在教书育人中,遵循教育教学规律,针对实际情况创造性地进行因材施教,他又要担当起传道、授业、解惑者的角色。(3)还要言传身教,真正成为学生的楷模,他需要担当起父母、朋友或管理者的不同角色与学生进行全身心的接触。(4)从实际需要出发,培养当前和未来需要的实用人才,希望教师能成为研究者和人际关系的协调者等等。
教师一系列的心理健康问题的产生,往往是以上诸多之类的社会、家长寄予教师过高的期望,赋予教师太多的角色,以至使教师产生角色冲突,从而引起了心理问题。
首先是社会、家长对教师角色互为矛盾的要求造成的冲突。
一方面在考试评价制度、课程、中高考制度没有根本性改革的今天,家长对高分的迫切期望和社会对高升学率、高学历的要求,以及对教育投入和教学资源的不足,迫使教师不敢过多考虑学生个性和创造性的培养,而以最高效方法,将最标准答案最直接向学生灌输,以提高课堂效率,获取应试高分。另一方面,社会也清楚认识到二十一世纪知识经济主要是靠劳动者的综合素质和创新能力作为发展动力,他们又抨击应试教育,要求实施以发展创造力和个性的素质教育。因此,中小学教师处于应试教育与素质教育的夹缝中,腹背受敌,尴尬不堪。
其次,教师自身利益与教师的角色责任造成的冲突。
教师是现代社会的一员,他和别人一样,有体验成功和成就的需要。然而,教师角色却要求与特定的学生维持一种持久(一学年或一届的时间,而且很慢很难出成果)的关系,这样就必须使教师较持久地投身于一种特定的情景。但教师尤其是年轻教师,总想去找一个工作条件、福利条件更好的学校执教。希望自己经济上丰裕,并且社会名望和自尊得到保障。在这种自我利益与他人利益之间选择的冲突中,育人者和个人事业成功者的角色冲突,必然使部分教师惶惶不安,对自身工作不满,直到对教育工作产生厌倦、轻视的心理。
再次,教师偏低的社会政治、经济地位与教师职业的重要性造成的角色冲突。
新时代要求教师不但是学生学习的组织者、管理者、指导者,而且还是心理工作者、学者、专家艺术家和社会活动家。教师这个角色确实是不好当的,尤其社会上还存在对教育事业的不理解和对教师的偏见,教师经济待遇和职业地位偏低,使教师心理感到不平衡,发牢骚,逐渐失去对教师工作的光荣感和使命感。
还有教师角色定势的冲突,以及教师角色的弥散性造成的冲突。
心理学中有这样一条规律:
控制不住是控制太多太过分的结果。这就是为什么“好老师成恶人”的悲剧会一而再、再而三地发生的深层次原因所在。
长期以来,人们往往只重视教师的教育教学质量,只强调教师的奉献精神与责任感,而忽视对教师心理健康的维护。教师心理服务机构的空白,教师心理健康知识的缺乏及自我调控心理平衡能力的不足,使教师的心理问题得不到及时的调整与治疗,从而使教师的教育教学行为因此出现偏差。心理学家认为:人们所经受的心理挫折以及缺乏正确的心理调节手段,是产生心理问题的直接原因。对教师而言,教学任务重,升学压力大,工作超负荷等因素,均可使他们精神负担加重,身心疾病增加。再者,心理问题就如同常见病“感冒”一样,几乎人人都会遇到,教师也不例外,因为教师不是不食人间烟火的神仙,他们也有自己的喜怒哀乐和现实问题。如果工作和生活中的各种问题长期得不到解决,由此而产生的不良情绪长期得不到释放,日积月累,恶劣情绪最终会以“零存整取”的形式突破心理承受的极限而爆发。
这次参加了区教育局组织的教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己肤浅的体会。
一、使我认识到了心理健康教育的重要意义。
通过培训学习,使我对心理健康教育方面的知识从少到多,由浅入深。使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且也包括心理方面没有任何问题,如能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。
二、懂得了教师应具备健康的心理。
我认为,教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等,都会使学生受到深刻的影响。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。一名优秀的教师,会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛,让学生如沐春风。因此,教师完善的心理素质,是构建良好师生关系的基础,是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养,提升自己的人格魅力。
三、加强对学生的心理健康教育。
可以与学生家长沟通思想,相互配合,而且要将其渗透到学校教育的全过程。我们教育的目的就是教书育人。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络,齐抓共管,学生的心理素质和心理水平一定能朝着健康的方向发展。
这一课程越是学习,我越是感觉自己对很多知识的了解还很肤浅,我必须不断地学习,我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长。同时我也希望这样的培训能够坚持进行下去,进一步提高农村中小学教师的水平。
拥有健康的心理是现代人必备的条件和基础,健康的心理是孕育良好素质的保障。这次通过阅读这本书,收获很大。
首先,我感觉教师具有健康的心理非常重要。教师完善的心理素质和人格,是构成良好师生关系的基础,是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则。教师的心理健康主要还是要靠自己的调整和维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。
优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。从心理学的角度来讲,教师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得接受许多人直接或间接的检查和监督——学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等,以至整个社会。所有的这些人和社会团体都认为自己对教师的工作有评价的权利。对于教师应该怎么做,应该是什么样的人,他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是与以上提到的这些人相处就可能让教师产生焦虑,不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且,教师自己心里也有“一杆秤”,随时随地都在监督着自己的工作,甚至比别人更严格、更苛刻。
因此,教师应该树立正确而且稳定的自我概念。包括对自己身体、能力、性格、态度、思想等方面的认识,是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知结构,把一个人的各种习惯、能力、观念、思想和情感组织联结在一起,贯穿于经验和行为的一切方面。正确认识自己,客观评价自己,合理要求自己,了解并愉悦地接受自己的优点和缺点,不给自己设定高不可攀的目标。同时,个体因为对自己更加了解,由己及人,也就能够客观地评价别人,接纳并理解别人的错误和缺点,对世事中的不平、不满、不尽善尽美之处能处之泰然。这种心态对保持心理健康是非常有利的。教师应多学习,多接受新知识,以加强自身修养。教师也可以坚持收集有关他的教学效果和学生学习情况的资料。帮助教师提高教学水平,更清楚地知道是否达到了自己预定的目标。
8月19—20日,我有幸参加了全市中小学心理健康教育教师专业素质提升论坛,论坛专门邀请了中央电视台《心理访谈》节目特邀主持人杨凤池,中国康复研究中心心理科刘松怀两位知名专家,分别做了《分析体验式心理咨询技术》与《心理咨询的基本技术》的专题讲座,两位专家与现场的参会教师进行了积极互动交流。讲座非常的精彩,气氛特别的高涨,收获也特别的丰富。
杨老师的讲座风趣幽默,他能把如此深奥抽象的心理学专业知识讲得那么的通俗易懂,真不愧是心理学界的大咖。我们从他的身上学到了以前不曾学到的很多东西。“分析体验式心理咨询技术”是他自己发明创造的一套咨询技术,实用耐用且好用,专业的讲解加之以具体的案例视频播放,让学员们一下子容易领会他的精神。“我不想做‘暴君’”,“爱你恨你我的父亲”,“逃跑的留学生”等等心理访谈节目重现荧屏,让我们重新回到了访谈现场,一起跟专家体验这“心与心的交流”……一幕幕,一场场,一句句,一个个,不仅让我们欣赏到了专家的风采,更让大家也体验到了以前从没有体验过的各种真实咨询场面,理论联系实际的应用并解析了“分析体验式心理咨询技术”。具体操作思路:
一、假设与评估;
二、分析与修通;
三、体验与结束。只希望我们能首先好好消化杨大师的这种咨询技术,其次再说尝试应用。
刘松怀老师具体跟我们分享了“心理咨询的基本技术”,他主要从九个方面分析讲述了这些技术的应用跟技巧。刘老师分享的九大技术分别是:
一、建立和谐人际关系的重要技巧;
二、身心语言贯注的技巧;
三、选择咨询内容的技巧;
四、询问对方的技巧;
五、倾听的技巧;
六、理解接纳对方情绪的技巧;
七、觉察和洞察的技巧;
八、镜映对方的技巧;
九、达成一致沟通目标的技巧。
刘老师对每种技巧需要把握的侧重点都一一做了讲解和演示,这样就使得学员们对技巧的运用更加直观。
认真倾听对方内心的感受和情绪;
体验对方的感受和情绪;
反馈给对方感受和情绪。他给我们现场提供了几个实际案例,然后帮助学员们总结归纳,最后基本形成了以下固定的句式:当我听到刚才你说的话时,我能体会到你有一种……(表达情绪的专业术语)的感觉,你很……,甚至……,可是,……。并且刘老师强调在做共情时,语气必须低沉,缓慢,甚至就是那种有气无力的表达,并且时不时地稍作停顿,如此这样,才能真正做到与来访者感同身受,便于跟来访者很快建立和谐融洽的关系。在现场,刘老师提供了个别场景,然后点名让学员们进行尝试共情,效果相当明显。不过,在进行表述过程中,由于每个人对心理学的基础知识掌握的不是很一样到位,所以专业术语的表达就有点那个“茶壶里煮饺子——有口说不出”的感觉,反正我自己能明显感觉得到。
“学然后知不足”,大师们深入浅出的讲解,让我深切感受到自己作为一名基层心理工作者乃至基层教育工作者,对心理学与教育学方面的知识了解掌握是那么的少之又少。这就需要我们在潜心从教的同时,一定要多多翻阅学习关于心理学方面的知识,或是自学抑或是培训,总之,只有作为教书育人的我们心理健康了,才可能培养塑造出身心皆健康的学生!
再有,在我们日常的工作生活中,我们都只积极关注孩子们的显性教育——成绩分数,却忽略了那些最最重要的隐性教育——心理健康,这就导致了当今社会孩子们抑郁、自杀、校园暴力事件的防不胜防,接踵而至。诚然,教育也不仅仅只是教师的工作,社会家庭也都有责任,但是作为专门从事育人工程的我们,对于育人方面造成的不当和损失,我们又何尝没有一丁点的责任。为此,培养一批优秀的专业的心理健康教师势在必行!!!
我有幸参加了由县教育局举办的全县中小学心理健康教育教师培训班的学习,全部由湖北师范学院教授讲课,为期12天,本次培训共有来自全县69位老师参加,培训主要围绕七个内容展开的:心理学基础、发展心理学、心理测量学、社会心理学、变态心理学与健康心理学、咨询心理学、学校心理健康教育。下面将此次学习的心得体会总结如下:
第一,重新认识自我,审视自己的工作思路。在这次的心理健康教育学习中,我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法,而且还学习到了老师的人格的力量。健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,克服职业倦怠,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。原来身为一个教者,我们自身的心理或多或少存在一些有问题,我们自己竟然浑然不觉,试想长此以往,接受我们教育的学生心理上是不是也存在问题?想到这里,不仅有些汗颜。天真无邪的孩子若在阴暗的心理影响下那后果不堪设想。学习后,我要重新调整心态,以一个健康心理走进学生的心里,将心理学的理论联系工作实际,融入到日常教学中。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
第二,学习心理健康,浸润自己的心理。在这短短几天的时间里,各位教授结合自己丰富的心理辅导经验,将相关的理论知识深入浅出地阐述讲解,我不仅掌握了不少心理辅导理念,而且学会了个体心里辅导和团体心理辅导的基本方法。从各位专家的讲解中,我更深深的明白,学生的心理健康教学,不是一朝一夕,能一蹴而就的事情。要培养学生良好的、健康的心理,需要每一位老师参与,需要学校整体环境渲染。我们的每一门学科,每一堂课上,都可能或多或少地渗透心理健康教育。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,因此每一个教师都因具备心理健康的相关知识,在自己的教学过程中关注学生的心理健康,引导他们“发现自我,认识自我,超越自我”,形成健全的人格。
第三,学会换位思考,改进自己的教学方法。十二天的时间里,我又回到了学生时代:按时上课,听老师讲课,做好笔记,分组活动,完成作业……课后,和其他来学习的老师们一起,我们也会对听课内容或是教者做一番评论:“这堂课讲的真好!”“这个老师真幽默!”“今天老师说的内容太枯燥了,我都不想听了!”静下心来一想,我们的学生是不是也会这样议论我们呢?原来,是自己的课堂不够吸引人才有孩子开小差,是自己的讲解不够生动孩子们才没有弄明白!今天,我们是站在学生的立场,再看自己,给平日的许多疑惑找到了答案。一个充满魅力的教者,一个生动有趣的课堂,如同一块磁铁,能将学生的注意力牢牢抓住。当我们的课堂失去活力,当我们的学生兴趣转移,责任往往在我们自己。
只有改进自己的教学方法,从学生的需要出发,根据学生的年龄特点,设计多样的教学过程,才能让课堂的几十分钟发挥最高效率!十二天,开始时也许觉得漫长,结束时发现它的短暂。我觉得这十二天是我工作和学习中成长的一个重要阶段,是我正式踏上心理健康教育路程的起点,因此,未来,还有更长的路要走。我只知道,我们这个队伍会越来越壮大,为了培养学生们拥有健康的心理这一目标,我们将携手前行!
这次参加了教师心理健康培训,受益匪浅,感想颇多。我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。对我来说,这次的培训意义重大,通过参加此次的心理健康培训,无论在理论知识,还是方法技巧上让我对心理教育有了进一步的了解,懂得了教师不但要有渊博的学识和出色的专业技能,还要具备健康的心理和健全的人格,对我今后的工作具有很大的帮助。
就像高山上的一股清泉,滋润了我几度迷惘徘徊的心灵;
就像冲破晓雾的第一道阳光,使我豁然开朗!我相信在此次的培训中,我不仅学到了很多心理学理论知识,而且学到了正确对待生活的方式,学会如何恰当有效地应对现实生活中所面临的各种压力,它让我建立了积极向上的健康心态,以健康的心态工作、学习、生活,碰到问题不消极对待,而是想办法解决,学会了情绪调节,使我更有效、积极地适应社会。
当面对消极的生活事件时,我学会了换个角度思考问题;
当面对残酷的生活现实时,我学会了换个角度说服自己;
当工作受到挫折时,我努力调整自己的心态,增强抗挫折的能力,做情绪和压力的主人。并学会做出客观的分析,正确的判断,哪些方面是不可改变的,哪些方面是可以通过自己的努力加以改变的,对于那些不可改变的事情,说服自己愉快地接受,对于可以改变的地方,尽自己能力做出改变,乐观对待发生的心理冲突,做到胸怀坦荡,乐观开朗。
如果我们是树,那么心理健康就是阳光,只有拥有阳光灿烂的心态,才能在人生的道路上播撒快乐,收获幸福!教师心理不健康就不能正确理解学生的行为,更无法巧妙地处理学生问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学生心灵。
因此,为了更好地教育学生,教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康,同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力,但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损,影响工作和生活的正常进行。身为教师,只有不断提高自身的综合素质,不断学习和掌握新的知识,尽快适应新的教学观念,掌握新的教学方法,达到新的教学要求,才能寻求新的发展,也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识,开拓自己的视野,也能使自己站在更高的角度看问题,以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处,更少地体验到焦虑和挫折,对维护心理健康有重要意义。
此次的心理健康教育对我来说,永远受益,因为心理健康教育影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生,它会让我更为自信,更为坦然地接受一次次的挑战!为了孩子们能够真正健康快乐地成长,我会继续学习,继续关注心理健康教育问题,提升自身人格魅力,并将所学运用到自己的工作中去,更好的促进教育工作。
10月24日,徐州市星光小学胡运英、陈雷、王皞、彭丽等几位具有心理咨询师证的老师参加了由泉山区青少年活动中心开展的讲座,讲座主题为《心理咨询室新手面临的课题——实际操作层面》。主讲人是张学良副主任医师。张学良主任系统接受从业资格和技能培训,从事心理咨询和治疗工作18年,心理咨询师实操和后续培训教育13年,具有丰富的实战、培训经验。
经过本次心理健康教育学习,几位老师更加深入地认识到学校心理健康教育的重要性,这段时间来,我们全体学员克服种种困难,认真学习,按时完成作业,集中精力参加培训的各项活动,顺利完成了培训预定的各项任务。
学习了专家的专题讲座,让我们更深入的了解到了学校心理健康发展的概况,学校心理健康教育的方法及实施途径和方法,为以后更好的开展工作打下扎实的基础。在这次培训中,我们全体学员和老师都普遍产生共识:这次培训主题鲜明,重点突出,任务明确,安排得当,收获很大,在思想认识上都有了新的提高,对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都很有帮助。
学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进学生的健康成长,提高教育教学的整体效益。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者,一个成功的教师,除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师,能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛,使学生如沐春风,轻松愉快,反之则使学生惶惑不安。所以,教师自身保持一种乐观的心态非常重要。
相信星光的老师会带给每一颗小星星积极向上的健康状态,让每一颗小星星都茁壮成长。
参加心理健康培训心得体会
11月26日至28日,我有幸参加了烟台市小学心理健康教师培训班。短短几天的培训学习,让我真切感受到心理健康教育对成就孩子健康人生的现实性和重要意义,让我受益匪浅。
在培训过程中,北京的心理健康专家和鲁东大学专家教授给我们做了精彩的讲座,他们用一个个鲜明的事例,阐述了心理健康这门学科的魅力所在,并且通过理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学子心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学子的心理教育,可以减少甚至杜绝学子心理问题的发生。要实现提高学子素质,促进学子的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任。从专家们的讲座中,我深深地认识到,真正的心理健康教育不是嘴头上说说,也绝不是每周一、两节课,或者搞几次轰轰烈烈的心理健康知识讲座就能实现的。心理健康教育和其它教育一样,需要与学校日常的常规教育教学活动相结合,需要“润物细无声”的意识和观念;需要在点滴的生活实践经验中积累而成;需要教师潜移默化的培养。所以学校日常活动就成为小学子心理健康教育的主渠道,只有将心理健康教育的思想、内容渗透到具体的教育教学工作中去,才能把心理健康教育真正做到实处。利用学科知识加强情感教育,使学子有良好的情感生活。
鲁东大学教育科学学院王惠萍院长《亲子关系与家庭心理健康教育》的讲座,让我们明白了家庭心理健康教育的`重要性,做家长的只有给孩子一个可以依恋安全的氛围,给孩子学习的榜样,注重人格培养,才能防止童年的创伤性经历。使我们认识到单亲家庭孩子、隔代抚养孩子出现问题的深层原因。作为老师,我们应该更多的关注这些学子,关注他们的心理健康,关注他们人格的培养。王院长的一句话,给我很大的触动“一个优秀的母亲可以带出一个优秀的女儿,却带不出一个优秀的儿子。”这道出了当今男孩子教育培养问题,这也是我们在对学子进行心理健康教育时所应注意的。
通过这次培训,我觉得学校今后开展心理健康教育应做好以下几点。一是加强教师对学子心理健康教育重要性的认识,做好对教师进行心理教育的培训工作。向老师宣传心理健康教育的有关知识及方法,并要求班主任和老师在自己班内尝试开展心理健康教育。扩大能从事心理健康教育的队伍。
二是对学子的心理健康教育。坚持以人为本,根据学子心理特点和发展规律,运用心理健康的理论和方法,开展丰富多彩的活动,培养学子良好的心理素质,促进他们身心发展。充分开发他们的潜能,培养学子乐观的、向上的心理品质,促进学子人格的健康发展。对少数有心理困扰或心理障碍的学子进行科学的、有效的心理咨询和辅导,使他们尽快摆脱障碍,提高心理健康水平,提高自我教育能力。对于学子的心理健康教育,可以采取以下方式进行。一是团体辅导。针对不同年级、年龄段学子开设不同心理活动辅导课(或活动),为学子提供全面的帮助,主要为塑造班级集体良好的氛围和集体的良好行为,激发群体向上的精神。
二是心理咨询。开展“心晴小屋”心理咨询室,优化心理咨询室的环境,创造宽松和谐的咨询氛围。每周定期接受以学子个体或小组为对象的咨询,做好档案积累和跟踪研究。在咨询室外设立心理咨询信箱,解答学子疑惑。三是要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境、寻找心理健康教育的契机,注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用,建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。班级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教育。
此次心理健康培训的时间虽然仅仅4天,但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识,它会有一种延续性,影响着我的生活和工作…今后,我要从心理教育的层面上去教育我的学子,更多的关注学子的心理发展。为了让学子健康快乐的成长,我会继续认真的学习,并将所学运用到实际工作之中!
参加心理健康培训心得体会
大家好,今天非常荣幸能在此代表xx市的几位老师和大家谈谈我们这几天的学习体会。
我们在这次的心理健康教育培训中可谓是受益匪浅,一周来各位专家学者老师轮番上阵,给我们奉献了一场场精彩绝伦的视听盛宴,不仅给予了我们理论和实践方面的专业指导,还在情感态度价值观方面深深感染了我们。
专家的观点和而不同,在我们的脑海中碰撞出了火花。从赵雪江教授的讲座中,我们了解到当前心理健康教育的发展方向,微观方面:心理健康教育的发展趋势是向内涵发展要质量;宏观方面:受积极心理学影响,心理健康教育由注重补救功能向注重发展功能转变。(具体来说,她由教育的负向功能和非功能想到心理健康教育也应告别负效和无效,打造有效和高效,进而提出有效心理健康教育模式和教学模式以及日常咨询、专题辅导这两种有效心理健康教育辅导的形式。)。
刘晓明教授前卫的理论观点又为我们开辟了一种独特的视角。心理健康教育的三个层面的理解使我们对心理健康教育的概念发展有了全面的认识;心理健康教育在整个学校教育中占有重要地位——心理发展既是学科教学的起点,又是学科教学的终点,这更加坚定了我们要做好心理健康教育工作的信念;而现代学习论的发展与教学观转变引起我们对日常教学行为的反思。
1、从岳艳老师的讲座中,我们明白了针对初中生进行心理健康教育,其前提是全面地了解学生,了解他们的流行文化、他们的情感和特点,在此基础上再去挖掘问题背后的原因,正所谓“用他们青春的心态,解决他们青春的问题”。
2、刘志成老师用他那朴实而又诙谐的语言告诉我们学生管理中的心理学智慧,具体阐述了学生管理中的班主任定位、班主任影响策略及情境策略,这些内容可操作性强,对于我们一线教师来说非常受用。
3、白云阁教授的学生心理危机干预讲座介绍了青少年常见心理危机的类型及心理危机的预防策略,理论和事例相结合,让我们对学生心理危机干预有了深入全面的认识。
如果说把前面所讲的理论和实践方面的收获归于知识与技能的话,下面所谈的可以称为情感、态度、价值观。
最让我们感动的是心理剧“我也是个幸福的人”,王老师在工作和生活中的烦恼和压力让我们感同身受,从剧中,我们明白了,当我们面对这些困扰时,应该学会自我调控,换一个角度去思考,为自己找一个快乐的理由;把自己融入团队,感受集体的温暖。而王老师扮演者的亲身经历,让人心痛,更让我们体会到身心健康乃人生之根本。
给我们最多快乐的是于晓良老师的团体心理辅导,我们从各种各样的活动中体会到什么是团队?如何进行团队合作?如何增强团队的凝聚力?等等。
带给我们最多幸福感的是赵哲老师,她给我们的感觉像一个发光体,乐观阳光、积极向上,身上充满了正能量,而她的每一个学生也都受到这种正能量的感染。我想这不就是我们老师所追求的最高境界吗?曾经听到过这样一句赞美老师的话,与大家共勉:“月亮本是天上的一堆乱石,从来就没有光,没有亮,是慷慨的太阳送给它光芒!”,希望我们每位老师都能成为孩子们心中的那轮光芒四射的太阳。
最后,感谢各位专家和老师的激情洋溢讲座,让我们的思想和视野变得更为开阔;感谢在座的各位教研员和老师的陪伴,有你们并肩作战,以后心理健康教育的路上的种种困难都会;当然最要感谢的是省基础教育教研培训中心,没有你们搭建的学习平台,我们不会有如此丰硕的收获。感谢白主任这几天的辛劳,谢谢,谢谢大家!
参加心理健康培训心得体会
我是一名小学班主任,凭着对学子心理健康的关注和热爱,在骄阳似火的7月,我参加了心理健康“c证”培训。此次培训请来的是心理健康教育方面的专家,培训的内容有《中小学心理健康教育绪论》、《青少年的心理发展与教育》、《中小学心理健康教育课程设计》《学子问题行为的识别与分析》、《心理咨询原理》、《中小学子心理档案的建立与使用》等。
在培训过程中聆听了众多专家的精彩讲座,他们都用一个个鲜明的事例阐述了心理健康这门学科的魅力所在,并且通过理论学习、小组讨论、自我剖析等让我们意识到心理健康教育是一门提高学子心理素质的基础教育,同时也让我们知道,加强对学子的心理教育,可以减少甚至杜绝学子心理问题的发生。通过培训我还意识到要实现提高学子素质,促进学子的人格健全发展的目标,教师的作用是无可替代的,尤其是班主任。所以在这几天的培训学习中,我都认认真真地上好每一节课,做好笔记,学好心理健康方面的知识,帮助学子学得更好,生活得更好!这次培训让我获益匪浅,下面我谈谈自己从这次培训中获得的体会。
在这次培训中我了解了心理健康教育、咨询的真正内涵,明白了作为一名教育者在学子的人生成长中、心理健康发展中应该担负的职责,因此我尽力把自己所学用于指导平时的工作实践,用科学发展的眼光的、看待学子的成长中的言行,并利用掌握的知识、技能与家长交流、探讨,优化对学子的教育、引导,用心去爱每一个学子,让每个学子能得以健康、平稳地发展。把“以人为本”作为一种最为基本的教育理念,渗透到教学工作中。作为教师我们还要帮助学子培养健康的心理。首先要帮助其树立正确的人生观,使其能够客观的评价自我,积极悦纳自我,从而提高其承受挫折的能力。其次帮助学子进行心理训练,锻炼学子的意志品质,使其保持乐观向上的情绪。第三帮助学子掌握情绪调节的方法,使他们能合理恰当的宣泄。最后,教师要积极组织心理咨询,帮助学子解决心理问题。教师应当时刻帮助学子和培养学子保持良好的情绪,不能仅仅只是“传道、授业、解惑”,更重要的是让学子发现自我,增强自信心,挖掘内在动力,这样才不愧为“人类灵魂工程师”的称号!
心理健康与心理不健康没有严格的界限,由于内外因素的影响,使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的,所以对任何一个人来说都会或多或少具有一些心理障碍,只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。人类已步入21世纪,社会竞争也更加激烈,社会对人才的需求不仅仅要考核专业技能,也越来越需要心理素质好的人才。我们所培养的学子应该是有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格、积极乐观的人生态度、承受各种挫折和适应不同的环境的能力。一个教师的.一生要教育影响千千万万的学子,如果教师缺乏爱心,人格不健全,对学子身上表现出的问题缺少发现,缺少细心,甚至挖苦、讽刺、打骂学子,对学子不一视同仁,对考分高或家庭情况好的学子另相看,对学习成绩差或家庭贫困的学子当成另类看待,这也严重影响了少年儿童正常心态的形成。
教师心理不健康就不能正确理解学子的行为,更无法巧妙地处理学子问题,轻则影响师生关系,重则可能伤害学子心灵。因此,为了更好地教育学子,教师自己首先必须是心理健康的人。教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点;学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;调整情绪,保持心理的平衡;善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,只有这样,才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
此次心理健康培训的时间虽然仅6天,但在我的心理却激起了层层涟漪。我相信这次培训给与我的东西决不止心理学的理论知识,它会有一种延续性,影响我的生活,影响我的工作,影响我的人生……它会让我更为自信更为坦然地接受一次次的挑战!
教师心理健康培训心得体会
在季秀珍教授的讲座上我第一次了解到了一个教师是一份承载着重要责任与使命的特殊职业,教师心理健康既关乎教师个人的生命健康和职业幸福,又影响着学生的健康成长。然而,今天的教师心理健康问题却愈发突出,已经引起了全社会的广泛关注。在立德树人的教育使命面前,教师心理健康问题无疑成为师德建设的一大障碍,师德问题的背后通常隐藏着某种心理问题。作为一名教育工作者,我们不仅要传道、授业、解惑,而且担负着净化心灵的重任。当繁重的教学任务、以学生成绩为主的考评、家长难以沟通等重重矛盾、压力集中作用于教师身上时,也容易促使教师产生紧张、焦虑、不安、忧郁等心理感受,长期发展下去,不仅影响教学质量,对教师甚至对学生的身心健康都会产生极大的危害。我想我们的工作中不是缺少幸福,而是缺少发现幸福的心态。都说笑一笑,十年少,那么我们何不做一个快乐的老师,拥有阳光心态的教师,才能创造出阳光的课堂,教出阳光自信的学生。
二、接受风雨,做好预防。
校园中的欺凌事件时有发生,严重影响学生的身心健康与学业适应,破坏校园氛围,反校园欺凌工作任重而道远。纪林芹老师的课程系统阐述了校园欺凌的知识,包括欺凌的概念界定、发生特点、危害、发生机制以及与校园欺凌有关的国家政策等。身为教师我们一定要充分发挥自身的优势,要更加积极主动,去普及校园暴力带来的恶劣影响,以自己的模范行为影响和带动广大学生,杜绝校园暴力,创建和谐校园。我们要引导学生、学生家长,充分认识校园欺凌所带来的伤害。作为教师还应该培养学生的责任心。一个有责任心的人才是这个社会所需要的人。要对自己负责。自己要努力完成自己应尽的义务,要是自己成为一个自己满意的人。要对他人负责。我们的生活,不是只有你一个人,而是还有其他人。所以要对他人负责。当今和以后,无论到什么时候,不该做的事不做,不该说的话不说;认认真真工作,扎扎实实做人,我们要进一步加强学习,确保校园和谐平安稳定。早期发现,及时干预,给予学生正确的引导。
三、同感共情,合力共育。
__老师在《创新家校共育途径落实立德树人根本任务》讲到,家校共育的目的是家校形成教育合力,在家庭教育与学校教育方面保持一致,把学生培养成为培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人,才能落实立德树人的根本任务。___老师在《新时代,家校协同的思考》中讲到,所谓家校协同,就是充分发挥好家庭、学校的作用,形成合力,共同培育未来合格的人才。为了实现这一目标,学校、老师、家长应该怎样做呢?我认为,学校教育,家庭教育,是相辅相成不可分割的,采用怎样有效的方式和家长合作教育孩子,帮助学生健康成长。要做到这点,就要善于与家长的沟通与合作。要知道,教育不只是老师的事,家庭的教育对学生也尤为重要。不同的家庭教育环境,会使学生有不同的性格和习惯,那怎样让学生在家里也有个好的环境教育呢?这就要我们老师们多与家长沟通,多与家长交流,向家长介绍好的教育经验,与家长一起查找各自的教育问题和教育缺陷,一起共同进步。要让家长们知道自己的孩子在学校里各方面的表现,也让家长告诉老师他们孩子在家的情况。在学生做了一件好的事时,家校可共同鼓励他,表杨他,赞赏他;要是学生做了一件错误的事情,家校可共同教育他,劝导他。这样就强化了孩子习惯的养成和对错的辨别能力。不知谁说过这样一句名言:家庭是习惯的学校,父母是习惯的老师。所以我们要通过家校共育,来缔造学生的良好习惯和健康人格。
不管怎样,我们的教育,不能仅仅只依靠老师,更多的还需要家长和我们一起来共同完成。学校家庭教育怎样才有更有效,这是我们应该深思的一个问题。更需要我们在实践中不管总结完善,让自己的教育更为有效,让自己获得提高。
参加了__省中小学心理健康教育骨干教师培训,使我有幸与4位心理博士零距离接触。通过为期6天的培训学习,对我来说,这不仅是业务理论的学习,也是一次思想认识的提升,更是一次心灵的洗涤,4位博士分别就中小学心理健康教育这一问题做出精彩的阐述,典型案例的剖析让我震惊。这些见解和宝贵经验使我明白,作为一名教师,研究心理健康教育是必要的,也是重要的。
当前,中小学生由于受个体发展,社会文化等因素的影响,在不同程度上发生一些心理异常现象。诸如懒惰、好动、打架骂人、偷摸说谎、迷恋游戏机,或因某些心理因素造成骄傲、自卑、倔强、厌学、无礼、散漫、孤僻等非正常现象。如果这些心理异常行为长时间得不到引导、矫正和教育,而个体主观上又难以自我调解,将会积习难改,影响正常的心理活动,妨碍学生身心健康的发展;另一方面,面对社会的变化,我们已逐渐意识到学生的有些问题并不全是思想品德问题,不能把学生的心理问题当作思想问题来处理,即便是思想品德问题,其解决也有赖于学生积极的心理活动的配合。班主任只有掌握有关心理诊断,心理咨询,心理治疗,心理教育的理论,并持之以恒的对学生进行心理疏导,才能卓有成效地解决自己工作中出现的新问题。
因此我认为了解心理健康教育的意义,心理健康教育的目标任务、内容以及实施心理健康教育的途径、方法和要求,对于我们有目的、有计划、有组织地开展教育教学工作是十分必要的。
这次培训虽然结束了,但思考没有结束,行动更是没有结束,它对于我的影响将会久远而绵长,如陈年老酒,将越酿越香。专家教授们用他们的智慧为我点燃了一盏明灯,激励我乐观向上、积极进取,指引我将所学所感用于今后的教育教学实践之中,我将带着收获、带着感悟上路,与同事、与学生、与家长的心相约,助学生自助!
教师心理健康培训心得体会
20xx年6月24日下午,呼和浩特市教育局在呼市第二中学如意校区举办了全市中小学心理健康教师及班主任危机干预专题培训。作为一名一线小学心理健康兼职教师,我有幸在线上参加了这次培训。内师大李翠云老师以“提升危机干预技能,护航学生心理健康”为题,从心理危机干预理论和心理危机干预实操技能两个方面进行讲解,内容涵盖我们日常工作中常见的学生心理问题分类与识别、测量问卷选择与筛选标准、危机识别与应对等。李老师结合生动的案例深入浅出地向我们讲解了心理危机事件的预防与应对方法,手把手地从心理危机是什么、如何识别、应对策略进行了指导,使我们再一次明晰了如何处理心理危机的操作处置方法。
心理辅导指学校教育者对学生的一种协助,是为学生解疑的一种方式。学生在成长过程中,总会有困惑,遇到挫折,而单独靠学生个体力量又很难解决,因此,班主任的心理辅导显得尤为重要。对学生的.心理辅导用得最多的就是“集体心理辅导”和“个体心理辅导”,不管哪种辅导,都要求班主任充分了解学生的自身需求(包括最基本的吃喝住行等生活保障,学生的学习理想兴趣爱好等更深层次的需求),选择合适的情境和辅导方式,才能收到事半功倍的效果。
做学生的心理辅导,我认为要注意以下几点:
第一,班主任要用真诚的态度来对学生进行心理辅导。
第二,班主任要认真观察,利用各种方法了解学生,深挖学生的心理问题,并对学生产生的问题作出诊断,才能有效地作好学生的心理辅导。
教师心理健康培训心得体会
有幸学习了《教师心理健康与心理咨询》,通过学习,我认识到,一个健康的心理对一个人是非常重要的,当今社会是一个充满竞争的社会,因此,人们的心理或多或少都会存在健康隐患,要建设一个和谐的健康社会,必须坚持两个文明一起抓得战略,物质文明和精神文明都是我们建设的目标。
只有人们的心理和谐了不再有心理疾病了,我们的社会才会健康和谐的发展,作为人类灵魂的工程师,处在这个充满竞争的社会,教师的心理必须得到社会的充分重视,教师群体只有健康的身体是不够的,更应该拥有一个健康的心理,这样我们的下一代才会得到一个健康的身子。因此,教师必须要有心理健康方面的学习机会,必须接受切实的心理方面的按摩,让我们的老师都拥有一个强壮的身体、健康的心态,让他们每天都在充满希望,充满快乐,充满无穷的爱的环境中工作,去施展自己的才华,奉献出自己的爱心,只有这样,我们的后代才会拥有一个健康的心态,我们的民族才会有希望。
教师工作负担沉重是造成心理压力负担的重要因素,教师除了上课,还要备课,批改作业,指导课外活动,做学生的思想工作,从事教学研究,业余进修等,加上学科竞赛,升学率等压力,几乎使教师难以承受,时时刻刻紧张,任何教师都必须处理好教师与学生、与领导、与家长、以及与家庭、社会上所有人的关系,但教师因为工作的关系,竞争的压力及个性的特征,常会使人际关系僵化,这样就影响了教师之间的交往,也影响了与学生的交往。2019年北京晚报报道一名班主任因为心情不好迁怒学生猛抽女学生两耳光,很多老师因为家长的压力、成绩的压力、生活的压力等,因无法释放压力,很可能就把自己的压力转到学生头上当作发泄工具,这些败德行为严重的违反了教师的职业道德。
读书的时候,我以为老师是个很轻松的职业,有许多学生仰慕,当我从事教师这个职业时,压力就随之而来,繁重的备课任务,人际关系,学生成员,家长的压力有时压的我喘不过气来,通过这次学习,我知道只有教师的心理健康才能促进学生身体、心理、行为全面地健康发展,所以,我要学会积极乐观的生活,保持良好的心态,同时要努力建立良好的人际关系,理解领导工作,同事间经常沟通,尊重家长与学生,善于按捺自己与别人;积极参加丰富多彩的文体与社会活动,培养多方面的兴趣爱好,注意劳逸结合,养成健康的生活习惯。
近日读到一篇一位老师的文集《空地闲草》,他在自序中两段话令我难忘:
“人的生命是短暂的,但我过去的生命过于拥挤。我的日程表上排得很满。我把太多的时光抛洒给了紧张和时间。我终于老了,老了的人更显卑微,老和卑微使我有了一块空地。当我来到空地上的时候,我无事可做,也无人做伴,我只有一个人在空地上徘徊。徘徊久了,我突然感觉脚下有青草长出。空地上的青草,激起了我对自身意义的渴望。”
我不敢说我能全懂这位老师的那种孤独、卑微和满足,但通过这次学习,我明白了生活给予我们的东西是丰富的,有人说上帝塑造美一个人,都是让人有意义的,怎么话出意义?上帝没有给出答案。我想,拥有快乐,健康生活,应该是一种答案吧!
时代的发展,对人的素质提出了更高的要求,因此拥有健康的心理是至关重要的。由于社会、学校、家庭多方面因素,导致部分老师厌教,部分学生厌学等不健康的心理,严重的影响了教与学工作,故而我对心理健康的问题非常感兴趣:(1)通过学习我认识到了教师心理健康的重要性。一个成功的教师除了要有渊博的学识和优良的教学技能,还要有健全的人格和高尚的品德,教师的言行对学生有很大影响,在学生心目中,教师是智者——什么都懂,是能者——什么都会,是圣者——不会犯错,是权威者——具有比父母还高的权威性。教师的衣着举止,言谈风度,以及待人接物等都会使学生受到深刻的影响。人格健全的老师,能为学生创造一种和谐的学习氛围,使学生轻松的掌握知识,而不是一味地严厉,用威严去束缚学生,使学生在一种恐怖气氛里学习,反而会达不到预想的效果,所以,教师完善的心理素质和人格是构成良好师生关系的基础,是实施科学教育的完美出发点;(2)通过学习,我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,认真的对待自己的优缺点,学习心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,改善不良人格,提高心理承受能力;(3)通过学习,我还知道了如何掌握学生的心理倾向,学生正处于成长阶段,各方面都还不太成熟,需要我们耐心的教导,他们虽然人不大,但自尊心却极强,往往我们会因为一句话,一件小事儿而伤害了一颗纯真的自尊心,给学生们日后的发展造成心理上的阴影。因此,我们应该多和学生进行心理沟通,应该尊重他们正确的选择。田国秀教授曾说过“语言攻击比行为攻击更可怕”,当我们面对每个个体生命时,就特别要注意他们的心理需求,如关心、关注、鼓励、肯定、友谊、亲情、开导、沟通等。
教育是生命与生命的相遇,教育是心与心的同行,教育是生命对生命的影响。所以,在当今这个飞速发展的社会里,教师与学生是同路人,只有老师把自己经营的好一些,才能用自己高质量的生命去影响学生,教师应养成良性的思维习惯,这样才能让生命之花绽放。通过此次学习,我更加深刻的体会到“人生的目标不是要摆脱困难,而是要积极面对,因为把握生活从改变自己开始!”
不能改变环境,但可以改变自己,我会努力让自己做的更好,肩负起祖国给予的使命,给自己的生命一个全新的诠释。
教师心理健康培训心得体会
四月的春风,将油菜花染成了黄色,漂白了柳絮,描绘了山峰,为秧田增添了绿色。我有幸参加了县教育局组织的专业技能培训班,赴河南新乡延津县接受了心理健康教育培训。在历时一周的封闭培训中,阳光组的八位教师充分展现了他们的专业素养,并且受到听课专家和教师的一致好评。在这次培训中,我们学到了许多新知识和方法,并且在课上及课下互相学习互相帮助,真正实现了思想的碰撞与情感的交融。这次培训对我们的工作具有很重要的意义。
在心理咨询中心,我们聆听了专家李晓玲老师的讲座,重新学习了教育部颁发的《中小学心理健康教育指导纲要》,明确了心理健康的目标,即"提高全体学生的心理素质,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质,充分开发他们的心理潜能,促进学生身心和谐可持续发展,为他们健康成长和幸福生活奠定基础。"为了实现这一目标,我们应该普及心理健康知识,树立心理健康观念,了解心理调节方法,认识心理异常现象,掌握心理保健常识和技能。通过学习,我们更深刻地认识到心理健康对于一个人成长的重要性,也感到了肩负起这个使命和责任的重大性。
李晓玲老师先为我们讲解了发展心理学的相关知识。她从发展心理学的研究对象、心理发展的动因开始,进而讲到心理发展过程。李老师使用通俗易懂的案例来解释心理健康知识,比如说"心理学就是让自己舒服,同时也要让别人舒服的学科"。李老师的讲解非常仔细、耐心,让我们全体学员都能够认真学习并掌握其中的核心要点。我们应该像李老师一样将最佳情绪带入课堂,让学生看到我们积极向上、健康阳光的一面,并让传递的正能量潜移默化地影响孩子的心灵,帮助他们健康成长。老师的专业知识和人格魅力无时无刻不在感染着学生的成长。
李老师的授课:深入浅出的心理学理论知识。
李老师的授课知识深入浅出,使那些看起来高深莫测的心理学理论知识变得生动有趣。比如,她用扁大哥的故事来说明心理健康教师的责任,就是要像扁大哥一样扮演"润物细无声"的教育者,培养孩子的品德和人格成长。我也想成为像李老师一样的老师,用我渊博的知识和高尚的品格来启迪我的学生,成为他们的良师益友。
内容丰富,实用性强。
培训期间,我们学习了很多有关团体治疗的实用知识。例如团队热身活动的."拍拍操",许多学员通过训练变得更加协调有序,不仅能够增强记忆力,还能够提升自信和专注力。
郭连群老师也向我们介绍了团体治疗的性质和应用领域等相关理论知识。团体活动的基本过程包括:破冰游戏——主题活动——活动小组成员自我探索,彼此了解,分享经验——回顾总结,升华感受。为了让我们更加深入地体验团体治疗的魅力,郭老师让我们分成两组,每组依次轮流报数。报数为1、2、3、4、5、6,一组一起报数,口令相同的学员组成一个活动小组。这样,六个活动小组很快就组成。郭老师再一次强调了规则,确保所有人都听清楚了。随后,我们开始了游戏,体验“乌贼和鸟鸦”的活动内容,在轻松愉快的氛围中,我们增进了友谊,体验了专注的重要性,享受到了团队协作的快乐,大大增强了团队的凝聚力。这些简单的游戏给我们带来了快乐无限的体验。对于学生在校内遇到人际交往障碍和心理压力等问题,我们心理健康教师应该开展心理健康教育,注重预防为主,帮助学生排忧解难。
教师心理健康培训心得体会
区教师进修学校于暑假举办了教师心理健康教育培训,本人有幸参加了三天的学习。虽然时间不长,却从中收获了一些实用的知识。对于自己的生活和工作都颇有益处。在此阐述自己的一点心得体会。
一、通过学习认识到了心理健康教育需要专业常识。作为一名班主任,经常要关注学生身心健康问题。以前,我也知道学生的'心理健康要及时关注,这对孩子的成长非常重要。但本人学的并不是心理健康专业,平时与学生接触时也只是以自己的大致理解去处理一些问题。并没有把心理健康教育放在一个专业性的高度上。而通过这次学习,我明白了:要想真正关注孩子的心理健康,首先自己得有一定的专业知识,不能靠直觉,不能盲目摸象。
二、通过对儿童的性心理学习,我释然了平时的一些困惑。我对儿童性心理这堂课受益匪浅。这表现在两个方面。一是,通过学习,让我掌握了在生活中如何与自己的孩子谈论性知识。知道该用什么样的态度和方式去对待。二是,通过学习,我能够解释一些在平时的教学中碰到的发生在孩子身上的奇怪的性现象。
三、通过室外心理活动实践,我掌握了一些心理学的活动开展方式。
这次学习不仅有理论传授,还有心理活动实践。通过一些具体的室外活动,让老师们放松心情,互相了解,增进友情。在这次活动中,我认识了一些同行,也掌握了一些心理学方面的游戏,可以运用到自己的教学中。
总之,非常感谢__区进修学校为我提供了这样一次学习机会。让我在担任班主任的道路上又成长了一次。
培训教师心理健康心得体会
培训教师是一项高度责任和压力巨大的工作。在这个角色中,教师需要不断学习、提升自己的教育知识和技能,同时还需要处理学生的需求和挑战。因此,教师的心理健康对于他们的专业发展和工作效果至关重要。在这篇文章中,我将分享我作为培训教师的心理健康心得体会。
首先,我认识到自我关爱的重要性。作为一个培训教师,我时常面临着高强度的工作压力和时间管理的挑战。为了保持良好的心理健康,我意识到不仅需要关注学生的需求,还需要关注自己的需求。因此,我每天都会安排一段属于自己的时间,进行一些舒适的活动,如阅读、运动或听音乐。这些活动帮助我放松身心、缓解压力,并恢复精力和动力。
其次,与同事和家人的支持对于我保持心理健康起到了重要作用。在教育领域,同行之间的互动和支持是非常关键的。我常常与我的同事交流,分享一起面对的挑战和压力,并互相给予鼓励和支持。此外,我还在家庭中找到了情感上的依靠和支持。和家人交流,不仅让我感受到温暖和爱,还提供了一个倾诉、舒缓压力的空间。
第三,持续的学习成为我心理健康的重要组成部分。作为一个培训教师,我相信学习永无止境。通过参加教育研讨会、课程和工作坊,我努力保持专业知识的更新和学习新的教育方法。这不仅使我在教学中更加自信和有效,还帮助我保持对教育事业的激情和动力。持续学习使我能够更好地应对挑战和压力,提高自己的心理韧性。
第四,建立积极的心态有助于保持心理健康。在教育工作中,我们经常遇到各种挑战和困难,例如学生的行为问题、家长的要求等等。这些问题可能会给我们带来压力和不安。但是,积极的心态可以帮助我们转变视角,看到问题中的机遇和潜力。我常常告诫自己要以乐观的态度面对困难,并将其视为成长和学习的机会。通过保持积极的心态,我能够更好地调整自己的情绪,提高自己的情绪稳定性。
最后,我发现定期反思和放松的重要性。在繁忙的工作中,经常反思自己的工作表现以及教学方法非常重要。通过定期反思,我可以挖掘自己的潜力和不足,并寻找改进的方法。此外,我还发现定期放松对于充电和恢复精力至关重要。我会安排一些小假期或放松的活动,以帮助自己恢复体力和心理能量。
总而言之,作为一个培训教师,保持心理健康是一项永恒的任务。通过关注自己的需求,寻求支持和建立积极的心态,我能够更好地面对工作中的挑战和压力。持续学习和定期反思则帮助我不断成长和提升自己的教育能力。我希望我的心理健康心得体会能够对其他教师们有所帮助,并能推动他们在教学中保持积极的心态和专业发展。
教师心理健康培训心得体会
20xx年的12月我校对全体教师开展了班主任培训工作之心理辅导技术专项培训,并于教育局对全县教师进行了心理辅导技术考试。通过几位我校实力雄厚的心理专项教师对我们进行的为期一周的心理辅导技术培训,我学到了许多班级管理方面的知识,使我对班主任工作有了新的思考,尤其是学了对学生心理健康教育这一专题后,我受益匪浅。
作为师范学校院校的一名学生,在大学我们都学习过学校开设的心理健康教育类课程,但是那时对于心理健康教育类课程的理解可能只局限在对知识理论的理解与掌握上,很难切实地与现实遇到的问题相结合并加以运用,而现在通过在职岗位上专业人员对我们的培训以及各自现有的在一线工作的经验的结合,使我进一步认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分,是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是:使学生不断正确认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生,给予科学有效的心理咨询和辅导,调节自我,提高心理健康水平,增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育,是我们学生健康成长的需要,是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育,可促使教师更新教育理念,促进学生主动发展,形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说,开展学生心理健康教育具有重要的意义。
心理健康的内涵心理健康,是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念,既代表心理健康,当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育,我们称之为为心理健康教育。从班主任的职责来看,班主任要当好学生的心理保健医生,促使他们身心健康的发展。这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分,班主任做好心理健康教育,才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间,或者指某个个体中间,对自己或者对自我一种积极的肯定的评价,体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养,因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代,因此自尊的问题最重要。
人的`心理状态一般来说可以分为三种:正常状态、不平衡状态与亚健康状态,与这三种心态相应,其社会行为方向也表现出十分重要的特点。正常状态指的是在没有较大困扰的情况下,学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下,学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致,是一种健康或者优秀的状态。不平衡状态指的是一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件,如受到挫折、需求得不到满足等,就会进入一种不平衡状态,这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。亚健康状态指的是当学生处于不健康状态时,往往会非线性地发生不适应行为,包括反社会行为和异常行为。
学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点,因此作为班主任,我们要看到广大学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适,他们要求给予指导,以帮助他们正确应对遇到的问题。对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观念,采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生,则要能够及时甄别,并积极寻求专门机构予以解决。
作为一名人民教师,我们担负着教书育人的重任。因此我们不但教授给学生知识,还务必要关注学生的人格发展,关注学生的身心健康,并时刻准备着。那么在平时我们就得扎实专业技能与掌握心理健康常识与掌握相关的心理辅导技术,在平常的教学工作中在没出现问题前做好预防开到工作,在出现问题时能及时有效地为学生提供切实有效的帮助,使学生健康地成长起来。
教师心理健康培训心得体会
我有幸参与了中小学老师心理健康教化与管理实力提升专题培训,对我来说,这次的培训意义重大,对我今后的工作具有很大的帮助。本次培训我很仔细的听了多位专家的理论课,还有课上与课下的沟通,无论在理论学问,还是方法技巧上让我对心理教化有了进一步的了解,受益匪浅。以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教化的相识和所想。
通过本次学习,更加深刻地意识到在学生中开展心理健康教化的重要性与迫切性。调查表明,学生中存在心理异样的约占30%,患有心理疾病的约占15%。学生心理健康问题主要表现为:学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不适应等等,并且在近几年呈上升趋势,学校心理健康教化越来越被重视。可是,不正确的关注,反而引发一些不必要的麻烦甚至更严峻的后果。心理健康教化应当是预防为主的,面对的是全体学生,不应当只针对心理有问题的学生;心理健康教化与德育工作应当是有他们的'各自作用的;不应把心理健康教化简洁地理解为一门增加学生负担的学科,而应当具有促进学生各方面健康成长的独特功能;心理健康教有不是要你生搬硬套理论,不要我们老师诚惶诚恐,而应当是讲究艺术,心理健康教化实施方式应当是形式多样,时时到处留意的问题。
俗话说,“家家都有一本难念的经”,老师也有烦心的事,也会遇到各种各样的压力和苦恼。但假如要做一名受欢迎的老师,就无论如何也不能将自己的不良心情带入课堂,更不能因此而在课堂上随意发怒,挖苦打击学生。而是要学会良好的心情限制,在走进教室的前一刻,告知自己,“肯定要微笑”,要把自己最主动乐观的精神面貌呈现给学生,并以此来感染学生的学习心情。没有一个学生情愿看到一个怒气冲天,动不动就发火的老师的。老师乐观主动地稳定地心情对于学生的心理健康形成有主动地促进作用。
在新形势下,小学生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求,这就要求老师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应专心理评价系统建立小学生的心理档案,目的是通过分析评价,了解每一个学生的气质、性格类型、爱好爱好、心情意向等基本心理素养和个体心理差异,帮助学生相识自我,接纳自我,树立健康的新形象。同时有助于学生更快、更好地适应学校生活的角色转换,为他们身心健康发展打下良好的基础。二是学习生活的困惑期。这一阶段小学生正处于儿童身心发展的一个重要转折时期,这一阶段,其次信号系统活动日益发展并初步占主导地位,口头言语,内部言语实力不断完善,但学习生活中往往表现出自制力差,社会道德是非推断力以近期、自我为主的特点。通过心理询问、心理训练等内容丰富,形式多样的方式解决学生学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时通过心理健康指导,开发小学生潜能,建立心理健康新观念,塑造正确的人生观、道德观和价值观,推动整体素养教化的贯彻实施。
有太多的感受,溢于言表;有太多的工作,等着我们去做。作为老师,我们始终应当把心理和德育工作放在首位,以其来促进智育的发展,使得学校能培育出健康的学生。