教学工作计划的制定应该充分考虑到时间和资源的合理利用，避免浪费和冗余。教学工作计划范文二：本学期的教学工作中，我将通过有效的课堂教学和课外辅导等形式，帮助学生全面掌握学科基础知识，培养学生的思维能力和创新意识，提高他们的综合素质和学习能力。
大班障碍跑教案
扮演运动员，穿有刘翔画像的衣服，在教师带领下，做举重、打排球、打乒乓等上肢模仿动作。
二、探索练习。
小运动员选择一根纸棍或塑料棍，再选择两个相同的皮鞋盒，找一个地方去尝试跳过有一定高度的'障碍物，幼儿自由选择。
三、运动员示范。
1、请个别幼儿进行展示交流，并启发引导幼儿转入新的运动方式。
2、请几名小运动员示范。
3、这几个小运动员，他们跨跳的方法和我们有什么不同（教师示范并讲解，同时引发小运动员一起参与讨论跨跳要求：助跑要中速、短距、自然放松、跨跳时单起单落）。
4.小运动员尝试练习，教师个别指导。（全体小运动员再次尝试助跑跨跳的动作，可以单独跳，也可以合作跳。）。
四、小运动员选择练习。
1、出示比原来再高一点的障碍物（两个皮鞋盒重叠，用纸棍或塑料棍搁在上面），引导幼儿自由选择跳。
2、可选择原来高度的障碍物进行垮跳，也可选择更高障碍物垮跳。
五、游戏。
跳过有一定高度的障碍物，跑到运动商场去购一样物品（皮球、绳子、圈、饮料瓶等），然后返回。
六、交流，放松。
1、相互交流本次跨跳的情况。
2、跟着音乐节奏做放松动作。
3、一起整理运动器械，物归原处，活动结束回教室。
体育教案－通过障碍
活动目的：1，发展左右脚，单双脚跳的能力，培养方位知觉感，提高全身的协调性和平衡性。
2，增强上下肢和腰腹部的力量，提高呼吸机能，强壮骨骼。
活动准备：无障碍的室外大场地，呼啦圈若干。
活动过程：
一、开始部分：
1，慢跑2~3圈。
2，徒手热身操。
二、基本部分：
1，在场地一端画一条起点线，幼儿每8人一组，排队站在起点线后，在场地上分别将呼啦圈一个连一个地摆成两条直线，教师发出口令后，每个小组的幼儿按先后顺序，一个接一个地用右脚连续地从第一个呼啦圈跳到第十个，再用双脚跳回来，回到起点等待。
2，当教师发出口令后，幼儿单双脚交替的跳过摆放好的呼啦圈。
三、结束部分：
1，教师点评本堂课。
2，师生问好下课。
执教老师：小托班班主任老师。
大班障碍跑教案
1、教师带领幼儿跑步进入活动场地。幼儿自由散开，教师组织在相应的位置上站好。
2、教师带领幼儿做热身运动：头颈运动、肩关节运动、腰部运动、膝关节运动、踝腕关节、前后压腿、左右压腿(教师可根据幼儿体力或者天气变化进行适当的热身运动)。
跨越障碍大班教案
1、能够通过活动认识小动物、不同的点心和车子，感知4以内的数量。
2、能够在活动中手口一致地数数，掌握观察和比较事物数量的能力。
3、能通过活动对数学、数字产生兴趣，喜欢和大家一起活动，并且喜欢帮助别人，喜爱小动物。
4、体验人多力量大，同伴间应该相互合作的情感。
5、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
教材、动物与点心的图片若干。
(一)引出话题，激发兴趣。
1、师：小朋友，你们都喜欢小动物吗?今天老师就给大家带来了一些可爱的小动物，我们一起来看看吧!(出示图片)。
(二)小动物吃点心。
1、师：大家看看，我们班来了哪些小动物呀?(有老鼠、兔子、乌龟、大象)。
2、师：恩，那他们分别都来了几只呢?
3、师：现在小动物的肚子有点饿了，它们想请小朋友帮忙分一下点心，你们愿意帮帮它们吗?要求一只小动物分到一个点心，我请小朋友来分一分。(个别操作，用线连接)。
4、总结：一个小动物吃一个东西，几个小动物吃几个东西。
(三)小动物去旅行。
1、师：嗯，刚才小动物们都吃到大家帮他们分的点心，吃的好饱呀!谢谢你们!现在小动物吃饱了，它们准备去旅游啦!因为刚才你们帮它们分点心分的很好，没有分错，每一个小动物都吃到了，所以，它们现在又想请你们帮它们分一下旅游时的车子!
2、出示材料，让幼儿观察上面的内容，动物的数量和车子的数量。
3、师：现在要请小朋友来帮动物们分小车了，大家都试一试吧!想想，我们刚才是怎么帮助小动物分点心的，那么我们就用同样的方法帮小动物分小车。
4、幼儿实践，独自用连线的方法完成练习。教师巡回观察、指导。
(四)评价、小结。
1、评价幼儿的练习完成情况，包括完成的好的，出现错误的探讨原因，一起分析解决。
2、总结本次活动情况，包括幼儿表现、活动成果等。
尝试五以内的数量的点数。
兴趣是孩子们学习的动力，大班健康活动，对孩子们进行跑，跳，跨的练习，跨越障碍过程中，部分幼儿对障碍产生恐惧，在练习中给予指导与鼓励，帮助幼儿战胜恐惧，让他们感受到教师的关注，增强跨越障碍物的自信心。发展孩子们的运动技能，激发孩子学习的兴趣。
体育教案－通过障碍
1、练习钻过离地60m高的松紧带，发展侧钻的能力。
2、通过健身馆的游戏提高身体的协调性。
3、享受自选活动的乐趣，愿意参加锻炼。
活动准备。
1、用十张小椅子分别拉好四根离地60m的松紧带。
2、轮胎、垫子、雪碧瓶若干、皮球等。
3、录音机|、磁带。
活动过程。
1、开始部分。
老师做猪妈妈，幼儿做猪宝宝，在音乐的伴奏下做“小猪操”。（头部、上肢|扩胸、腹背、下肢等等）。
教师：“今天天气真好，猪宝宝们和妈妈一起去活动活动吧。”
2、基本部分。
（1）幼儿讨论减肥的办法：
教师：“小猪身体这么胖，可怎么办呢？”让幼儿回答。（例如：有吃药、有少吃、有去健身感馆锻炼。）。
（2）让幼儿练习在离地60m的松紧带下侧钻。（场地有两根可供练习的松紧带。）。
教师：“猪宝宝们要选想办法钻出篱笆，才能去健身馆锻炼呀。”幼儿开始的练习，什么样的钻法都可以。（如：正钻、侧钻、爬等。）。
（3）师请个别幼儿示范并讲解钻的方法：
师：“你们是怎么钻出去的`？谁能做给大家看看？”
选请幼儿用语言说说，在请幼儿钻。
教师边讲解边动作。（先伸出一条腿，然后将身体低低的从松紧带下移过去，在收回另一条腿。）。
（4）幼儿分组进行侧钻练习。（场地上有五根松紧带。）。
（5）游戏：“健身馆。”
教师：“你们都能钻出篱笆了，那我们就到健身房去选自己喜欢的器械锻炼吧。”
4、结束部分。
猪妈妈提醒宝宝“健身房”关门了，我们要回家了。
（提醒幼儿物归原处）游戏：“看火车。”
活动反思。
活动内容来源于幼儿的生活，可以最大限度地迁移幼儿的已有经验，大大促进了幼儿学习的积极性，充分发挥了孩子们的主体作用，真正让孩子们大胆想，勇敢做，气氛轻松活跃，玩得尽兴，体现了老师的快乐教学与幼儿的快乐学习。在这样的环境中学习，身心也得到了健康发展。
障碍跳教案
1、师：大家看看，我们班来了哪些小动物呀?(有老鼠、兔子、乌龟、大象)。
2、师：恩，那他们分别都来了几只呢?
3、师：现在小动物的肚子有点饿了，它们想请小朋友帮忙分一下点心，你们愿意帮帮它们吗?要求一只小动物分到一个点心，我请小朋友来分一分。(个别操作，用线连接)。
4、总结：一个小动物吃一个东西，几个小动物吃几个东西。
体育教案－障碍跑体育教案障碍跑绘图
教学内容。
2．复习：动感搏击操。
1．通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
2．培养学生身体的正确姿势和基本活动能力。
3．培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
部分。
教学内容。
组织形式。
教师活动。
学生活动。
时间。
次数。
强度。
开始部分。
1．集合整队。
2．开课常规。
3．师生问好。
4．宣布本次课的内容和任务。
5．点名。
6．安排见习生。
7．安排学生借器材。
xxxxxx。
xxxxxx。
xxxxxx。
xxxxxx。
t
1．开课礼仪。
2．宣布本次课的内容、要求、任务。
3．点名。
4．安排见习生。
5．组织学生借器材。
6．语言清晰、教态端庄。
1．集合快、静、齐，精神饱满。
2．开课礼仪。
3．认真听取老师讲话。
4到5分钟。
1
小
准备部分。
游戏：贴膏药。
学生2到4个不等为一组，组成若干个小组，然后以老师为圆心围成一个圆圈。
1．以1个或多个学生做膏药，其于学生站在原地准备游戏。
2．组织学生站好位置后，随即讲解游戏规则，然后开始游戏。
3．在游戏过程中，教师不仅要随时注意学生安全，还可以在适当的时候加入其中。
1．照老师安排快速把自己的.位置站好。
2．认真听取老师所讲解的游戏规则。
3．游戏时应该注意自我保护，以免在游戏时受伤。
4到5分钟。
1
小
1．专项准备活动（头部、颈部、体转、体侧、腹背、弓步、侧压、膝关节、手指、脚踝）。
2．其目的是为了热身，活动身体的各个关节。
3．图略。
xxxxxxx。
xxxxxxx。
xxxxxxx。
xxxxxxx。
t
1．组织学生站好队形。
2．教师在队伍前方领操。
1．在老师的组织下迅速站好队伍。
2．认真做好徒手操。
3．与老师口令协调配合，动作协调一致。
6到8分钟。
1
小
基本部分。
复习教材：健美操（动感搏击：搏击操基本步伐、基本动作。如：马步、直拳、勾拳、摆拳）。
图略。
xxxxx。
xxxxx。
xxxxx。
xxxxx。
t
1．通过示范让学生尽快的回忆起上节课所学的内容。
2．复习几次后让学生独立练习几次。
3．巡视学生的动作是否有错误，及时纠正。
4．纠正错误后再让学生反复练习。
1．仔细观察老师动作，注意力集中。
2．练习认真，动作到位。
3．反复琢磨错误动作，观察同学的技术动作，纠正自己的易犯错误。
4．反复练习加深印象。
6到8分钟。
2到4次。
中
新授教材：40米趣味障碍跑（教师通过“小红帽”的故事导入本次新授课的教学，要求学生尽快掌握技术动作，在练习过程中深入体会要领，尽量能够独立完成动作。）。
组织形式：
hh。
mm。
rr。
tt。
ss。
（起点）。
1．讲一个童话故事“小红帽”，进行角色的分工。
2．男女生分开分组，组织学生合作参与。
3．巡视学生安全，同时也可以参与其中。
4．小结之前的练习，鼓励。
5．若还有时间可以继续练习，若没有则可总结。
1．认真听取老师所讲的故事，体会其中的意思，配合老师进行角色分工。
2．自觉地按照老师意思分组。
3．练习时应该注意安全。
4．专心听老师小结。戒骄戒躁。
9到10分钟。
2到4次。
中
结束部分。
1．放松。
2．小结。
3．下课。
组织形式：
xxxxxx。
xxxxxx。
xxxxxx。
xxxxxx。
t
1．组织放松。
2．总结本次课的内容。
3．布置课外作业。
4．鼓励每一个学生进步。
5．组织学生回收器材。
6．师生再见。
1．集中精力跟老师一起放松。
2．认真听老师总结。
3．记下课外作业。
4．帮助老师收还器材。
5．师生再见。
3到5分钟。
1
小
备用器材。
一个空旷场地。
两条跑道。
六个标志物。
图略。
教学回顾。
通过简单的技术动作可以让学生在短短的课堂时间内充分的达到锻炼的目的。
大班障碍跑教案
1、能够通过活动认识小动物、不同的点心和车子，感知4以内的数量。
2、能够在活动中手口一致地数数，掌握观察和比较事物数量的能力。
3、能通过活动对数学、数字产生兴趣，喜欢和大家一起活动，并且喜欢帮助别人，喜爱小动物。
障碍跑教案精选
本课始终围绕新课程的精神和宗旨，以“健康第一”为指导思想，在教学过程中，以学生为主体，教师为主导，培养学生的探索精神以及对技巧运动的兴趣。本课的教学对象是初二学生，教学内容是前滚翻和障碍跑。前滚翻不仅能改善和提高前庭分析器官的机能，提高人体平衡能力和控制能力，而且也是人类日常生活中必不可少的保护性实用技能，能避免偶发事件所引起的伤害。前滚翻对学生身体的协调性、灵敏性、和柔韧性要求较高的教材，掌握好前滚翻是学习其他技巧运动的基础。初中学生对前滚翻技术的认识男女生差距较大，尤其是女同学胆小害怕心理，出现不敢滚，不敢翻段的`现象，所以在教学过程中男女生区别对待，特别要加强对女生的保护与帮助，消除害怕心理，练习的密度和次数的要求也有所不同。在练习的过程中不断的给予学生鼓励，给个别掌握技术较好的学生以展示的机会，并且发挥他们小老师的作用，发扬团队合作精神。同时结合口诀的形式对动作技术进行讲解，提高学生学习的欲望及兴趣。
耐久跑部分以图形跑的形式来提高学生的学习积极性，要求在遵守规则的前提下快速跑完所设置的障碍路线，培养学生团队精神。
障碍跳教案
1、开始部分。
（1）队列练习：大圆走--小圆走--开花走--大圆走--小圆走。
（2）教师提醒幼儿站在能看到老师的地方，同时又不挡住别人。让幼儿根据自己的情况减去适量的衣服。
2、基本部分。
（1）幼儿自由尝试各种过障碍的方法。
（2）初步学习新的玩法：单脚跨越障碍。
引导幼儿把握动作要领：前腿摆腿要高，后退用力蹬地。
（3）幼儿借助教师口令原地练习。
教师喊口令：走、走、蹬；跑、跑、蹬。边带领幼儿原地练习动作。
（4）幼儿借助高架练习单脚跨越障碍。
3、结束部分。
幼儿放松腿部--捶捶背、腿、膝放松脚等。
幼儿体验与同伴相互身体接触的乐趣，在音乐声中结束。
体育教案－通过障碍
1、通过游戏提升身体跑、跳、钻能力。
2、能够分辨不同颜色的彩带，做不同的动作。
3、跟着音乐的节奏不同，做动作的速度也不同。
游戏准备。
1、红、黄、蓝彩带。
2、节奏感不同的音乐。
游戏玩法。
1、不同颜色的彩带，代表要做不同的动作。
2、在跑道上用彩带设上不同的障碍。
3、跟着音乐的节奏不同，做动作的速度也不同。
4、红、黄、蓝分别代表跑、跳、钻。
5、在玩的`过程中，在游戏中做错者要从头开始做。
6、小朋友在跑到准备好，音乐响起看好眼前的彩带，要做什么动作，还要跟着节奏的快慢去做，可以让小朋友先上场试玩一遍，在开始游戏，第一个到达终点的为胜。
体育教案－通过障碍
羊口镇曹辛幼儿园侯春梅活动目标：1、利用小椅子做运动，学会跨障碍走、跑。发展幼儿平衡、跳跃能力，提高动作的协调性和灵敏性。2.培养幼儿服困克难的精神以及与同伴合作的意识和能力，培养集体荣誉感。活动准备：人手一把小椅子，录音机，音乐磁带《奥运歌曲》。活动流程：1、教师组织幼儿到室外，每个小朋友搬一把小椅子进入场地，四散站立。2、教师带幼儿做椅子操，在音乐伴奏下师幼一起做热身运动操，引起幼儿的兴趣。3、教师带领幼儿进行各种椅子游戏。谈话：小朋友，我们手中的这把椅子天天陪伴小朋友学习，今天我们一起带小椅子去郊游吧！就让这把椅子当我们的大马，好吗？（好）我们上马！引起幼儿兴趣。教师讲解、示范：（1）学习骑马师说：小朋友，马儿跑起来很快，小朋友在骑马的时候一定要注意安全，遵守游戏规则，听从老师指挥。引导幼儿椅子背朝前跨坐在椅子上，左手持椅背向前上方跳起，右手当马鞭扬鞭，模仿骑马动作在场地内来回进行。（提醒幼儿注意安全）（2）学习马术谈话：小朋友还在什么地方还见过人们是怎样骑马的？（让幼儿说出自己见过的骑马方式），（如：站在马背上；骑在马背上从左边跳到右边，再从右边跳到左边；单腿站在马背上做金鸡独立；）教师示范，鼓励幼儿模仿马术各种动作，站在椅子上跳上跳下，单脚站在椅子上金鸡独立。如果站立不稳鼓励幼儿互相搀扶合作游戏。（3）爬小山师说：椅子的玩法很多，还可以把椅子纵向排放成一排，进行“爬山”。教师示范：站在第一把椅子面上，跨过第二把椅子的背，在他第三把椅子面上……以此类推，一一跨过所有的“小山”。幼儿练习，教师在旁保护幼儿安全。（4）走独木桥师说：小朋友，我们也可以把小椅子摆在一起玩游戏。引导幼儿把椅子自由组合，横向并排当做独木桥，教师组织幼儿进行“走独木桥”的练习。也可把全班幼儿的椅子并排在一起进行“走独木桥”的练习活动，大大能增加幼儿的活动兴趣。（5）绕椅子赛跑将椅子摆成两排，幼儿分成相等的两队。第一名幼儿绕一圈，跑回原点拍第二名幼儿的手，最先跑完的获胜。（6）跨越椅子将椅子摆成两排，两椅子相对，椅背在两边，幼儿分成两队从椅子面上单腿跨跳过去，早跳完的为胜。教师带领幼儿想获胜者表示祝贺，请幼儿平时多加练习。（7）教师及时帮助有困难的孩子。4、放松活动，将椅子移至场地边上。做松散活动《卷白菜》游戏，教师带幼儿成一路纵队，绕场中速走螺旋形，边走边说儿歌：卷、卷、卷白菜，白菜长大了，白菜运回家。卷至中心再返回。师说：小朋友玩的开心吗？开心！我们玩得真开心！时候不早了，“马儿”也累了，我们慢慢骑马回家吧！搬椅子回教室休息！
障碍走教案
1、教师引导幼儿简说与奥运会有关的内容。
师：今天我们进行一项体育运动，诶，小朋友，请你想一想你知道哪些体育运动?
幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏······。
幼：知道。我知道奥运会的郭晶晶是跳水冠军······。
幼：跨栏就是前面有一个栏杆，然后跳起来迈过去。
师：哦，这样啊，看，那边正好有小跨栏，让我们来试试吧。
2、教师带幼儿用小型体育器械进行运动。
（1）、将小跨架依次放倒摆成三列，每两个跨架之间相隔距离进行适当的调整。
（2）、将小跨架依次站立摆成三列，每两个跨架之间相隔距离进行适当的调整。
（3）、教师组织幼儿分成三队，分别站好，幼儿在听到老师的指令后便开始练习。
（在练习前教师一定要先讲规则，然后再开始练习。教师要关注个别胆小的孩子，对于进步进行及时的鼓励。）。
3、出示海绵垫和拱门，利用其进行运动与比赛，并将其引导生活中。
幼：能。
师：好，让我们看看有什么难关。
（1）、教师按先栏架再海绵垫后拱门的方法摆好障碍物。
（2）、学生练习再进行比赛。
（3）、教师带领幼儿向获胜的那一组表示祝贺，并鼓励其它组的幼儿。
（在活动前，教师先讲清规则，再开始游戏。提醒幼儿安全第一，注意安全。注意跨的要点是平衡。)。
障碍跑教案
本课是人教版小学四年级下册体育教材，本课是障碍跑的教学内容。障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练习的内容，从而让教材面向全体学生。
2、游戏：动物王国运动会。
1、认知目标：通过教学使90%以上的学生理解障碍跑的锻炼价值。
2、技能目标：通过教学80%~90%以上的学生熟练运用障碍跑中“跨”、“钻”、“爬”、“绕”等的正确动作，促进灵敏，跳跃，协调等素质的发展。
3、情感目标：通过教学激发学生的求知欲望，增强学生自信心，培养学生创新能力和勇于克服困难精神以及团结协作的集体主义观念。
灵巧、协调地跨、钻、爬、绕过单个障碍物，并能掌握过障碍物的正确方法。
能灵活运用跨、钻、爬、绕的方法连续过多个障碍物，并能做到动作准、速度快。
过程内容：
1、师生问好。
2、提出本课要求。
情境导入阶段：
1、引入故事情境。
2、慢跑——动物模仿练习。
3、热身操。
学生活动：
1、学生站成四列横队。
3、配合音乐做热身运动。
教师活动：
1、教师用语言导入本课教学内容。
2、教师情景导入，语言引导，带领学生一起进行模仿练习。
3、教师带领学生一起做热身操。
要求：
1、活而不乱。
2、精力集中，认真听、看。
3、教导有方、模仿形象。
4、组织队形与要求：学生站四列横队。
5、模仿时注意安全。
情境展开阶段：
1、跨（小溪）。
2、钻（山洞）。
3、爬（高山）。
4、绕（树林）。
1、小组长带领组员到指定场地进行自由练习单项练习。
2、小组逐一请生展示——他生点评——师评。
3、分组轮换练习。
4、创设情景，让“小动物”循环练习本领，
5、教师巡视并引导评议。
自主、合作学习：团结协作，积极参与；互相评价，提示改进。
组织：分小组同时练习。
要求：1、积极练习，积极评价，注意安全2、小组长负责本组纪律。
巴班斯基曾经说过：“没有也不可能有同样有效的解决一切教学任务的万能教学结构”。确实，每一种模式的策略都有其利弊，在什么环节用什么策略，要遵循一个原则，那就是看能否使学生得到发展，是否体现了教育的全面性、合作性、主动性和充分性。充分让师生参与互动，充分调动学生的积极性、主动性、参与性和创造性，充分发挥班级群体效应，使学生最大限度投入教学活动中，同时发挥个体思维的作用，互相启发，互相帮助，让学生有成功的体验，从而提高学生的学习成效。
本堂课我在上体育课中的障碍跑的教材中，不让学生运用规定动作模式完成穿越障碍，而是让学生积极动脑，充分拓宽动作面，让他们自由发挥．接着采用“比赛教学法”，让学生动作做得好的同学先示范最佳动作，然后分组进行比赛，这样既起到了激励的作用，又调动了学生的观察力，同时也就很自然地进入到我们上课的内容然后采用“比较法”来提高动作的质量。让学生在不断的观察、比较中体会动作。
总之这堂课：
1.学生兴趣较浓，上课比较认真，常规纪律基本达到预期要求；
2.有一定的负荷强度，对学生身心起到了一定的锻炼作用；
3.不足之处仍然有些细节地方没有考虑周全，虽无大碍但对课堂的连贯性也有一定影响，在以后教学中需改进加强。
障碍跑教案
在新课程标准理念的指导下，充分发挥学生的主体作用。通过观察、讨论、尝试、体验、练习、评价等方法来达到本课教学目标。指导学生通过合作来完成障碍设计大赛，提高学生的社会适应能力。活动中学生积极参与，有力地体现了运动参与水平。
运动参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
运动技能目标：在快跑中用跨、跳、钻等方法通过障碍；能灵活躲闪、快速移动。
身心健康目标：形成克服困难的坚强意志品质。具有良好的合作精神和体育道德。
重点：灵活运用跨、跳、钻等技术。
难点：动作连贯、自然。
根据教学目标（水平一），针对低年级学生的生理和心理特点，选择设计障碍游戏作为本课教学内容。采用主题式教学，通过逐渐加大练习难度，来达到本课的教学目标。
自然地形走——绕物接力——障碍设置大赛——过障碍比赛。
以合作性活动为主线，以自主探索学习为主要方式，以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以协作精神为核心，以获得身心发展为目的。突出学生的主体地位，培养学生的创新意识及实践能力，确保每个学生从活动中得到积极的发展。
障碍跑教案精选
一指导思想：
本科教学以“以人为本，健康指导思想”教育思想为指导，以团结协作，分享成功的喜悦为主题，以游戏为主线，选用“大容量，高密度，小强度”的教学模式，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，采用多种激励手段，调动学生的主观能动性，激发学生的学习兴趣，在玩中学，学中玩。抓住教材本身的德育因素和学生实际，有机渗透课标理念和营造团结合作有好关爱的氛围。
二教材分析。
障碍跑是一项在跑进一定距离中以距离中以不同的方式不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕跑跳钻滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和使用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣；发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能客服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。通过教学学生能学会钻、跳、绕、爬等过障碍的基本方法，在快速跑中灵敏、安全地通过障碍物，并并能保持身体平衡和正确的姿势。
三学情分析。
在进行“障碍跑”活动中，我有意识的设计吸引学生的。
教学内容和方法，要求学生用各种方法跑过、跳过、爬过、绕过若干障碍。游戏开始，教师让各组尝试做一遍游戏，然后请各组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规；有的很慢还犯规？”各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求。“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”教师启发学生从活动中去体验，去寻找答案。接着各组在做第二次尝试练习。这一次各组过障碍的速度比第一次明显加快，犯规也少了。采用多表扬、少批评和指责的评价方法。充分调动起学生的学习欲望，有效发挥他们团队精神、合作精神，学生们在参与活动中都能体验到不同层次的成功。
四、教学目标。
1、技能目标：让学生在规定距离内地自然跑中用跨、跳、钻、
绕等不同地方通过障碍物。
2、参与目标：积极参加障碍设计以及障碍跑，对练习感兴趣。
3、情感目标：培养学生勇敢顽强、克服困难的精神以及创新意。
识，加强同学间的交往和社会适应能力。
五、教学重点、难点。
重点：灵活运用跨、跳、钻等技术。
难点：动作连贯、自然。
六、说教法、学法。
1、说教法。
本节课采用讲解示范法、分组练习法、游戏竞赛法、情境教学法。在体育教学过程中，我们经常目睹到这种现象，即教师一味地强行地灌注给学生，而学生只能被动地接受这样单调的技术动作，忽略了小孩子爱玩的天性。我设计这堂课是针对这方面的问题，特别是在新体育课程改革中，要求以学生发展为中心，重视学生成为学习的主体，认识的主体，发展的主体。因此，我采用游戏、情境等多种教学方法，以灵活多变的手段贯穿始终，使学生在玩中分享运动的喜悦，真正体会体育的乐趣，最终达到掌握技能和锻炼身体的目的。
2说学法。
采用四个字来概括学习过程：“看、听、想、练”。看：看示范，是最直接的观察，有利于思维。
听：听教师的讲解，培养一种分析能力。
想：在看听的基础上形成一种动作概念的想象，有利于培养学习的创造和思维。
七这节课的教学过程主要分三个部分进行：
1．开始部分：
2基本部分：
爬过障碍物的方法。学生们分四个小组，把海绵垫子平放，让同学们跨过小河，有的小组把呼啦圈立起来当做山洞，让同学们钻过山洞，有的小组把长绳围成不同形状的沼泽，同学们安全的快速的绕过沼泽。有的小组把小海绵垫平放，设计成被敌人封锁的一片草地，同学们必须匍匐爬过，学生们的设计真是五花八门，各有千秋。接着让每个小组展示自己组通过障碍的方法，同学们在展示过程中吸取其他组的长处，改进自己组的不足，然后继续练习。让学在反复练的过程中已达到熟练。我在巡视的过程中发现学生都以熟练了“跨、钻、爬”绕这几个单个动作。我提议：把这几个单个动作联合起来进行，先跨过小河、再钻过小山洞、然后绕过沼泽。最后匍匐爬过被敌人封锁的一片草地，鼓励大家开动脑筋，设疑怎样才能快速安全的通过障碍呢？我就让小组讨论：“为什么有的同学过障碍很快，而且不犯规，有的很慢还犯规”，各组经过讨论，进一步明确游戏既要快过障碍，又不能犯规的要求，“那么，怎样才能达到这两个要求呢？”我启发学生从活动中去体验，去寻找答案。引导学生通过障碍时，不仅动作要快而且要准确。学生们在教师一次次的启发下不知不觉地进行创新的心理训练和刺激，使他们的创新、求知的欲望不断地增强，充分地发挥了学生的自身潜能，从而培养了学生的创新能力。最后，我组织学生进行障碍跑接力游戏，提出要求：“一个小组就是一个小集体，同学之间要互帮互助、携手共进”。
障碍跑教案
运动参与：创设abc情境，激发参与兴趣。
运动技能：掌握通过不同障碍的方法。
身体健康：发展灵敏、速度素质。
心理健康：培养战胜困难，勇于取胜的坚强品质。
社会适应：小组交流通过障碍时的方法与比赛时的心情。
一、课堂常规。
1、四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍。
2、宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容。
3、激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！
二、准备练习：
1、慢跑400米。
2、徒手操：肩肘绕环、扩胸、振臂、体侧、腹背、下蹲、膝绕环、正压腿侧压腿。
3、专项练习：原地摆臂、原地高抬腿。
1、按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。
2、带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。要求既要快速完成比赛又要保证安全。
3、各小队商议如何快速、安全进行比赛？
4、比赛（一）：《30米钻圈障碍往返跑》（返回时不过障碍）。
5、宣布第一次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
6、进行第二次比赛。
7、宣布第二次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
8、比赛（二）：增加难度进行《30米钻圈、跳跃（小垫子）障碍往返跑》。
9、各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的'感受。
10、进行第三次比赛。
11、宣布第三次比赛结果。并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办？
四、课堂小结：
1、表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队。
2、宣布下课，师生再见！
障碍跑教案
本单元设计坚持“健康第一”的指导思想，遵循“课堂应适合学生”的课程理念，结合小学低年级学生的身心以及认知规律等特点，以学生发展为本，以互动学习为重点，培养学生对体育活动的兴趣。提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，让学生在“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展学生基本活动能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键;采用指令性集体练习与非指令性的自由结伴练习形式，同时强调学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供发展能力的广阔时空。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。
障碍跑是一项在跑进一定距离中以不同的方式通过不同的障碍物的自然快跑运动，途中一般要用绕、跨、跳、钻、滚等方法通过障碍物，是一项具有一定难度和实用较强的综合性运动。能有效的激发学生的运动兴趣;发展学生的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧和协调等身体素质，能克服学生心理障碍，提高适应环境和野外生存的能力，培养学生克服困难和顽强进取精神。小学低年级主要是让学生能知道障碍跑的意义和做出以钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑的动作。基于此，本主题单元教学的重难点为，通过教学学生能掌握钻、跳、绕、爬等过障碍物的基本方法，在快速奔跑中灵敏、安全地通过障碍物，并能保持身体的平衡和正确的姿势。
运动参与目标:知道障碍跑的意义和通过简单障碍物的方法，了解所做简单钻、跳、绕、爬等动作的术语，明白安全运动的重要性，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏的规则进行比赛。
运动技能目标:做出钻、跨、绕、滚等为主的简单障碍跑方法，跑中始终身体的平衡，体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。
身体健康目标:体验过障碍成功带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质。
社会适应目标:在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有热爱大自然的意识和想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。
低年级学生对体育活动的兴趣多表现为直接兴趣，他们年龄小，自控能力和认知能力均较差，但他们想像力丰富，具有好玩、好动、好思考、勇于表现自己等特点。我校二年级共4个班，本主题单元是选择二(4)班组织教学，从课前了解情况看，班级学生整体身体素质状况较好，已具备一定的活动能力。以钻、跨、绕、滚为主的障碍跑动作虽然简单，但对于二年级同学来说仍然有一定难的。因此，本单元教学，设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，以主题游戏贯穿教学的全过程，使体育教学与游戏有机地结合起来，诱导学生进入角色，激发练习兴趣，这样能带来“身临其境”的感觉，从而让学生以积极的心态投入学习。
本节课是以“健康第一”的思想为指导，以“动中思、动中健、动中乐”为主题，以学生能力发展为根本。教学中以游戏为主线，采用多种练习形式和激励手段，激发学生的学习兴趣，启发学生积极思考问题，在玩中学、学中玩。抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透新课标理念于课堂教学之中。力争在“障碍跑”教学过程中展现一堂锻炼大家战胜困难、克服困难的信心和能力的体育课。
具体表现在以下几个方面：
1、新颖的游戏导入为主。
游戏是小学课堂教学中常用的教学手段，灵活运用游戏化的教学方法，将枯燥的快速跑和障碍跑变得生动而有趣味。在障碍跑教学中，努力激发学生思维，培养动手能力和创新意识。因此，我在课中以游戏培养学生的反应能力，并及时改变教学中游戏的规则，使得游戏变得更加紧张、激烈、有趣，学生参与度高，积极性得到增强。这样不仅提高了学生的学习兴趣，而且让学生学到了许多知识，取得了很好的教学效果。
2、玩中学，学中玩。
在教师的引导下，使学生玩出更多的、更有锻炼价值的方法，在练习中进行自主探索，让学生在相互合作、相互交流、相互竞争中学习，扩展学生的思维，培养学生的创新精神。并通过比赛的形式让学生集中表演，给予鼓励和表扬，增强了学生的自尊心和自信心，提高了学生参加体育活动的兴趣，促进学生身心全面发展。
3、德育渗透，促进学生良好思想品德的形成。
发挥学生的主体作用和主观能动性，利用教材本身的德育因素及器材本身的安全因素，有机渗透新课标理念，在游戏的练习过程中得到发展。在整个教学的过程中，我们清楚的认识到：竞争是重点，合作是关键，教师应帮助学生认识到只有团结合作，勇敢顽强，才能与强者做斗争，才能取得胜利。