活动方案是为了能够达到预期效果和顺利完成活动而制定的详细规划和安排。以下是小编为大家收集的活动方案范文，仅供参考，大家一起来看看吧。
心理健康活动方案
525-心理健康周——健康从心开始，生命因你绽放。
1、为宣传我校心理健康的主题活动，努力营造积极向上、健康文明的`文化氛围，培养学生的健康心理同时，向全校师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活。
1、利用国旗下讲话宣传。
2、充分利用校园媒体（横幅、黑板报、广播、校园网络等）。营造良好的舆论氛围。
3、利用班级主题班会课进行正能量宣传。
1、周一国旗下讲话：《健康从心开始，生命因你绽放》。
讲话人：
2、周一班级主题班会：《珍爱自己》责任人：班主任。
3、校园广播：《525心理专题内容》责任班级：8.2班。
4、“525心理健康教育”手抄报展责任人：政教处。
（集中咨询时间：5月22日--5月26日的大课间）。
xx矿区学校。
20xx年5月17日。
心理健康活动方案
为迎接第25个世界精神卫生日的到来，培养我校学生良好的.心理素质，促进他们身心和谐、素质全面发展，现就组织开展“10·10”心理健康教育月活动有关事项安排如下：
健康心理美好青春。
10月10日-11月10日。
顾问：
组长：
副组长：
成员：
(一)启动仪式。
1、时间地点：10月10日7:00运动场。
2、承办单位：本部(心理中心)、河西(护理学院)。
3、活动内容：升国旗、领导讲话、宣读活动方案。
(二)主题宣传。
1、时间地点：10月11日校本部、河西校区。
2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心。
3、活动内容：开展心理健康知识现场宣传。
(三)专题培训。
2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心。
3、活动内容：新生心理委员心理专题培训。
(四)电影赏析。
2、承办单位：校心理委员联合会、心理健康协会。
3、活动内容：组织观看《风雨哈佛路》并交流讨论。
(五)快乐游艺。
1、时间地点：10月18日校本部樟树林。
2、承办单位：校心理委员联合会、校心理健康协会。
3、活动内容：组织有奖心理游艺活动。
(六)主题班会。
1、时间对象：10月25日各在校班级。
2、承办单位：校心理委员联合会。
3、活动内容：以心理话题辩论和知识竞答为主要内容，分班组织“心理达人”主题班会，并录制5-10分钟的视频。
4、奖项设置：在全校范围类评选一等奖2个，二等奖4个，三等奖6个，优胜奖若干个，颁发证书并予物质奖励。
(七)心理普查。
1、时间地点：10月底-11月初校本部、河西校区。
2、承办单位：心理健康教育与咨询服务中心。
3、活动内容：20xx级新生心理普查工作及数据处理。
(八)成果展示。
1、时间地点：11月8日校本部、河西校区。
2、承办单位：校心理健康协会、心理委员联合会。
心理健康活动方案
为了进一步加强我校大学生心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理健康困扰的同学，共同创建促进大学生心理健康成长的良好氛围，促使大学生心理健康成长，响应学校心理健康月的活动，现代教育学院将于十月份，由院举办一系列心理健康活动。
健身健心，放飞心灵。
在全院学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强我院学生的心理健康教育，从而使新生更快适应大学新生活，同时也一定程度加强班级的凝聚力。
（一）活动时间：10月x日至10月x日。
（二）活动地点：现代教育技术学院教室。
（三）活动内容：第一场：组织全院20xx级学生观看心理电影；第二场：各班组织心理团体游戏。
（四）宣传方式：海报宣传。
（五）活动准备：
前期：
1、在现代教育技术学院张贴海报进行宣传。
2、各班班长及心理委员通知班级同学。
3、准备电影。
期间：
1、准时举行活动并维持现场秩序。
2、照相片为活动做记录。
后期：
1、打扫教室。
2、各班心理委员交流总结。
3、写报告做活动总结。
（六）活动流程。
1、心理电影展播。
1）10月x日晚上7：30现代教育技术学院教室播放电影《舞出我人生2》。
2）观影目的：
通过青春类影片的特点，抓住青年学生的心理特征，从年轻人的视角探求梦想的真谛，追寻心灵的宁静。在观看电影的过程中，激发新生积极乐观的心态和对未来的憧憬，引导新生适应新环境。
10月x日19：30—21：30在现代教育技术学院教室举行。
具体游戏内容：见附件1。
海报，报纸共计3元，便利贴4包10元，纸抽4包32元；共计：45元。
1、活动参与者：现代教育技术学院20xx级全体学生。
2、活动负责人：
1）策划：李冬珊；现代教育技术学院20xx级应用心理1班。
2）宣传：李增超；现代教育技术学院20xx级数字媒体1班。
3）联络：刘猛；现代教育技术学院20xx级应用心理2班。
4）文书：韩丹；现代教育技术学院20xx级教育技术1班。
5）理论：看召草；现代教育技术学院20xx级数字媒体2班。
6）组织：喜兰；现代教育技术学院20xx级教育技术2班。
教室、多媒体、相机、报纸、纸抽、海报纸、便利贴。
心理健康活动方案
5月20日上午举行“西宁三中第二届5.25心理健康节”活动启动仪式。利用国旗下讲话向全体师生发出“阳光心灵幸福校园”为主题的心理健康节活动倡议。悬挂宣传横幅的同时将演讲稿和活动方案张贴于我校校园网首页和宣传栏，在师生中宣传心理健康活动节具体活动。为其它“5.25心理健康节”系列活动的开展奠定良好的基础。
：全校学生。
：各班级。
学生自找素材并设计制作一期以“阳光心灵幸福校园”为主题的心理学黑板报。通过黑板报的设计，制作，让学生主动学习心理健康知识，为今后进一步推进我校心理健康教育工作打下坚实的基础。25日，学校将组织评比小组进行检查评比，各年级评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。获奖作品照片将通过宣传栏给予展示。
全校学生。
学校宣传栏。
以“阳光心灵幸福校园”为主题，动员学生心理健康教育征文写作和制作心理健康手抄报。通过手抄报的制作和征文比赛，调动学生学习积极性，使学生主动学习心理健康知识，使学生确立自己的人生志向，进一步发展创造性思维，开发自我学习潜能并提高承受挫折和应对挫折的能力，从而形成良好的意志品质。5月27日学校组织评比小组进行检查评比，征文和手抄报各评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖三名。获奖作品将通过宣传栏给予展示。
学校宣传栏。
针对高中学生特点进行关于学习类问题、人际关系问题、青春期心理问题、挫折适应问题方面的心理健康知识宣传，达到提高学生心理自控力，社会交往，环境适应能力目的。
：全校学生。
西宁三中馨心家园心理辅导实验中心。
（团体游戏大饼、油条、豆浆）。
以西宁三中第二届“5.25”心理健康节为契机，在为让学生找出自己与他人之间的共同之处并尝试发现自己的独特之处，最终增加学生在团体中的归属感。
：20xx年5月22日。
：全校师生。
：各班级。
为使学生进一步认识和发掘自我，也使学生在放松的时间学到心理学知识，我们采取观看心理电影这一学生喜闻乐见的方式。精选心理励志电影《我的左脚》请学生观看。影片编自爱尔兰作家克里斯蒂·布朗的自传，描述了因小儿麻痹症而全身瘫痪的布朗依靠唯一可以活动的左脚来改变自己的人生，并成为画家和诗人。影片结束后使学生自我探索的同时，不断完善自己的内心，对电影中的问题引发自己的思考并写成体会。在5月30日之前，各班将汇总的观后感交于心理健康教育老师处，优秀作品将陆续发表至校园网和宣传栏中。
心理健康活动方案
为深入贯彻落实《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》和《xx学院20xx年大学生思想政治教育工作要点》等精神，按照《普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）》，进一步在我校大学生中培育心理保健意识、普及心理健康知识、提高心理维护技能，保障和促进学生个体、群体的学业和生涯发展。
让暖阳拂照心灵，让生命充盈力量。
20xx年4月1日-月27日。
学生工作部（处）。
各二级学院党总支校团委。
学生工作部（处）心理咨询中心大学生心理健康协会。
成立xx学院20xx年·2心理健康周系列活动领导小组。
顾问：
组长：
副组长：
成员：
内容：以大学生身边真实事或通过创作改编的剧本为基础，或者以心理剧形式，反映的是普遍存在于大学生中的典型心理事和特征。（已另发通知）。
时间：4月12日-月24日。
对象：xx学院全体学生。
目的：为加强大学生心理关爱工作，进一步促进学生的自我了解与关注，展示我校大学生的青春风貌，倡导积极健康的生活、学习和人际交往方式，参与构建和谐校园环境。
内容：以现场咨询形式提升心理委员的谈话技巧，以便于各班心理委员及时发现班级中有心理困扰的同学并进行及时的疏导。同时，也为在校学生提供一次了解心理咨询的机会，切身体验心理咨询。通过理论培训团体辅导的形式，普及心理健康知识，增进心理委员间的沟通交流。
时间：4月1日、4月21日、月日-2日。
地点：特教大楼团辅教室、学院主干道及篮球场。
对象：xx学院201级班级心理委员。
目的：通过各种团辅活动，以促进心理委员之间的交流，加深心理委员的自我了解、相互交流和互助，加强心理委员对自身工作的重视。
内容：心理咨询中心组织展开班级凝聚力主题团辅，在各学院1级学生群体中进行，帮助班级改善人际交往和沟通模式。（已另发通知；活动进行中）。
时间：4月1日-月11日。
地点：xx学院教室、团体辅导室。
对象：xx学院201级班级。
目的：旨在增强班级凝聚力，团体意识能力，与互相互助能力，在以后的生活中建立一个良好的学习环境，生活环境，为同学们建立深厚友谊，大幅度的提高同学们之间的情感交流。
内容：由心理咨询中心通知，各班心理委员配合开展。作品要围绕“让心灵深呼吸”这一主题，选材要新颖、健康、符合主题，内容接近大学生心理实际，能反映心理健康的重要性，能宣传心理健康知识，有号召力和感染力。
时间：月日-2日。
地点：在xx学院西校区主干道布展。
对象：xx学院全体学生。
目的：为进一步丰富大学生的校园化生活，加大心理健康知识的宣传力度，在全校范围内营造健康、积极、和谐的心理化氛围。
内容：面向全校招募2活动期间团辅活动的志愿者。
时间：招募月日-20日；团辅活动月21日到团辅主题结束。
地点：待定。
对象：全校学生。
目的：主题团辅活动是从大学生常见的学习、生活等方面选取主题。招募该主题的志愿者，针对有同样困惑或烦恼的同学进行团体辅导，以帮助大学生更好应对成长中的改变。
时间：月xx日下午。
地点：xx市天爱安老院。
对象：敬老院老人。
目的：为展现xx学院大学生心理健康协会的风采，在月8日特组织十五名青年志愿者参加xx市敬老院献爱心活动，通过艺术等活动为留守老人带去欢乐同时无偿为孤寡及留守老人洗衣服、扫地、擦桌子、聊天等义务劳动，充分体现·2之“我爱我”感恩活动。
内容：展示201级班级团辅成果，帮助大学生树立正确的爱情观。
时间：月18日-2日。
地点：xx学院主干道。
对象：xx学院全体学生。
目的：为了使大学生关爱自我、理解自我、接纳自我，明白爱自己是生命的初始。其次，时刻关注的心理健康和心灵，形成良好的心理素质。最后在关于爱情的知识上懂得爱不只是索取，更在于付出，爱情是互相尊重，是彼此包容。
内容：针对当代女大学生，普及生理卫生知识及性心理健康常识，化解因身体疾病带的心理困扰。
时间：月19日-20日。
地点：xx学院主干道。
对象：xx学院全体学生。
目的：增加大学生的生理健康常识，提高大学生的主动求治或求助意识，减少学生对生理疾病的羞愧、难于启齿意识，提倡健康的生活方式、自爱以及爱人，做健康自信朝气的大学生。
内容：延续12·活动写信封活动，举办“冬天播种夏天收获”拆信封活动，同时充分利用信箱的功能，让信箱转变为让在校大学生情绪宣泄箱，利用纸条写出自己的烦恼（采用匿名形式）投入纸箱，最后宣传推荐学生报名参加·2主题团辅，体验不一样的精彩生活。
时间：月2日-2日。
地点：xx学院校内主干道。
对象：xx学院全体学生。
目的：鼓励同学对生活充满自信、充满能量，更好的规划生活，同时写出自己的烦恼，正确面对自己的'烦恼，并写下烦恼，对于学生本身是情绪宣泄，对于我们大学生心理健康协会就是间接了解身边大学生烦恼所在，为下一次活动开展起到启发作用，也更好地反馈给在校大学生，服务于xx学院学子。另外，通过报名参加主题团辅这样一个有意义的活动了解自己，提升自己的自信。让学生在面对未的同时有目标、有动力，并对未充满憧憬和期待。
心理健康活动方案
为深入贯彻国家和xx市中长期教育改革和发展规划纲要精神，进一步落实《xx市学校德育“十二五”规划》（xx教委德〔20xx〕59号）要求，切实加强和推进学校心理健康教育工作，组织开展“20xx年度xx学校心理健康教育活动月”（以下简称“活动月”），计划以“以表达性艺术辅导”为主要载体，提升学生群体的心理健康水平，推动学校心理健康教育的发展。
创意表达 放飞心灵
以发展性心理健康教育与积极心理学理念为主导，通过围绕主题广泛开展各类心理健康教育活动，宣传普及心理健康知识，营造良好校园心理氛围，提升学生对自身、对他人心理健康的觉察与关注，促进中小学心理健康教育的系统衔接和共同发展。
20xx年5月1日——5月31日
1、各班级要认真动员，精心组织，积极参加本次活动月的活动，并推选优秀节目或作品参加各项赛事，增强学生集体荣誉感和班级凝聚力，促进学生心理健康发展。
2、各班级在活动月期间要认真做好推进工作，注意时间节点，保证各项活动的顺利进行。
3、所有参赛作品、节目要求内容健康向上，能够创意表达，放飞心灵。
4、根据参赛人数比例，各项比赛设一等奖、二等奖、三等奖若干，原则上所有参赛作品均可获等第奖，20%为一等奖，30%为二等奖，50%为三等奖。
5、据心理健康活动月项目得分情况，评选出团体一二三等奖比较合理，
声乐项目
1）大合唱：以班级为单位选唱一首儿童歌曲，人数不少于班级80%，服装统一，队形合理，动作整齐，伴奏方式自选。
2）卡拉ok演唱（三—五年级）：每班上报一个比赛节目，人数1--5人，演出时间不超过5分钟，伴奏方式、演唱形式自选，表演大方得体，具有感染力。
5）“猴年画猴”快速简笔画比赛（一、二年级）：事前下发各种简笔图形，学生自行练习，班级选拔3人参与校级比赛。在规定时间内默画出“猴”的简笔图形，以又多又快又好为评价标准。
6）超轻彩泥艺术挂件（三~五年级）：学生参加比赛之前设想或设计好挂件的构思和制作稿，到现场参赛时再根据老师的比赛要求进行创意设计，限时一小时，现场完成。统一提供超轻彩泥、彩绳、彩纸、双面胶、剪刀，其它材料自备，每班限报3名参赛。
摄影、书签及小报制作
7）单张照：主题突出，画面清晰，不得进行电脑制作。上交电子作品（文件名为班级+姓名+作品名称），每班限交3幅（同一学生只得上交一幅作品）。
8）书签（三年级）：根据主题，选择心理健康相关内容，创意制作书签，每班限交3幅（同一学生只得上交一幅作品）。
9）心理小报（四、五年级）：根据主题，选择心理健康相关内容，创意制作，上交纸质版或电子版均可。每班限交3幅（同一学生只得上交一幅作品）。
10）心理健康知识展板制作，并在校园内展示。
第一阶段 5月初 启动仪式
第二阶段 5月上旬 以班级为单位进行初赛，推选决赛名单
第三阶段 5月中下旬 各专场决赛、心理展板展示
第四阶段 6月初 总结表彰、汇报演出（艺术节为主）
心理健康活动方案
5月25日是我国的“全国大学生心理健康日”“5、25”取谐音“我爱我”一意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我存在的价值，乐观自信，能用尊重，信任、友爱、宽容的态度与人相处，能分享、理解，给予爱和友谊，能与他人同心协力，也就是说爱自我才能更好地爱他人。
在广大学生中营造一种关注心理健康，重视心理健康的氛围，经过组织，设计一系列资料丰富，参与性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐学校、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质，提高心理承受本事的平台，全方位的加强心理健康教育。
学院心理协会。
xx年5月25日。
学院校区。
学院所有学生、学校领导、院团委领导以及其他院的同学和社会各界人士。
a、配合全国:“五二五心理健康教育日”的活动，进行心理健康知识的宣传，增进大学生心理健康。
b、加强校企合作。
c、以文艺演出的形式展现大学生的风采，丰富大学生的课余生活。
d、加强学校与社会的联系，锻炼打学生动手实践本事以提高大学生的综合素质。
e、扩大心理协会在学校的影响。
（一）a、“5、25”我爱我“做阳光大学生，给心灵一片晴空”大型签名活动。
b、“心语传递”给他人的祝福。
c、对“5、25”的理解。
1、时间：5月25日，许下自我的愿望，送出自我的祝福。
2、地点：行政楼前。
3、道具：孔明灯。
b、趣味心理测试。
1、时间：5、25。
2、多媒体教室。
1、时间：5、24。
2、地点：多媒体教室。
1、时间：5月25日。
2、地点：行政楼前。
1、前期宣传：在学校所有学生宿舍公告栏张贴喷绘海报，海报资料可提及赞助商，海报背景可加入赞助商的商业（注：学校内不允许张贴纯商业广告）。
2、可在校内网上宣传。
3、学校行政楼前设置展示板或张贴海报活动宣传中期：布置场地的气球及其他饰物印上赞助商的商业或其他赞助商所求的其他标志。
4、晚会进行中的互动环节中赠送小礼品可为赞助商做宣传。
此次活动预计包括会员与办会员500人参加与观看。数以万计的师生了解并且关注，我们在整个活动过程中都将标注贵公司名字，相信这必为贵公司带来巨大广告效应，办出我们高水平，高质量，强吸引力的晚会。是观众印象更加深刻，扩大心理协会及公司在学校的影响，拓展贵公司的学校市场，实现双赢。
学院所有系部、十大协会、团委联合举办。
1、服装道具租借350。
2、舞台及音像租借费150元。
4、宣传成本：宿舍海报。
5、行政楼海报50元。
6、条幅100元。
7、孔明灯50元。
8、现场摄影照片冲洗50元。
9、幸运观众礼品150元。
10、鲜花150元。
11、请柬及节目单费100元。
12、其他费用200元。
共计：1500元。
现金（可由多家商家联合赞助）。
注意：
1、策划书不懂部分与策划部及时沟通联系，
2、文艺晚会各部门相互配合，全体人员对待来宾要有礼貌。
3、主持人的选拔。
心理健康活动方案
指导思想：为促进学生心理健康，普及心理健康常识，配合学校心理健康教育开展，为学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，培养学生良好的心理素质，坚持育人为本，促进学生身心健康和谐全面发展。
活动时间：4课时。
第一课时倾听心灵的声音。
活动目的：通过宣传心理健康的相关小故事，小常识，让学生了解心理学，引导广大学生保持积极的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围。
活动过程：
第二课时畅游心海。
活动目的：通过一个个各方面趣味知识，揭开心理学的神秘面纱，让学生更加全面的了解心理学，增加心理学的趣味性，使学生更加容易接受。
活动过程：
：做一个箱子，用抽奖的形式，将所有的题目放在里面，每组派3名代表参加，抽题，答对的现场奖励一个小礼品，答错则放回箱子(用选择或者判断的形式)。
展览收集的心理活动图片，心理健康知识。
以四人小组为单位，创作心理健康方面的格言，可以是反映生活，学习、情感等，内容积极向上，字数在30字以内。最后评选出10条优秀的格言。
第三课时送上一缕阳光。
活动目的：使学生学会称赞别人，懂得称赞别人是增进同学之间友情的`一种方式，帮助学生在交往中克服羞怯心理，勇敢地去与人交往。
活动过程：
同学们，在寒冷的冬天，当一缕阳光照耀在你身上的时候，你会有什么样的感觉呢?(温暖、舒适)是的，在寒冷的时候，在黑暗的时候，我们需要阳光，因为阳光带给我们温暖、舒适，使我们心情愉快。可是，你们知道吗?并不只有太阳才能给我们带来阳光，实际上，我们每个人都是一个小太阳，都会放射出温暖的阳光。同学们，你们愿意做一个小太阳，给身边的人送上一缕阳光吗?(出示课题：送上一缕阳光)。
其实，想要送给别人阳光并不难，只要大家学会一项本领，那就是称赞别人(板书：称赞别人)。
有的同学可能会说：“称赞别人还不简单吗?”是这样吗?咱们请一位同学上台来，大家一块儿来称赞称赞他，看看同学们会不会称赞别人。
指名一位同学上台，其他人称赞他。(其中一位同学态度不够真诚。询问被称赞的同学被别人称赞是的感受，得出结论：称赞别人时，态度一定要诚恳、真诚，这样才能给别人带去温暖。而一味地奉承别人，缺乏真诚的态度，那么你的称赞就会变成盛夏里的烈日，让人感觉不那么舒服了。
1、同学们都明白了该怎样称赞别人，那么现在请大家拿出准备好的小卡片，在卡片上给你们这组其余的六位同学写上一句赞语。受到称赞的同学在卡片背面记录下同学们称赞你的话。完成后投入“阳光信箱”。
2、小组活动、交流。
3、老师从信箱中随意抽去几张卡片，读给大家听，并询问称赞别人时和被别人称赞时的感受。
(1)当别人称赞你时，你的心情怎样?
(2)当你称赞别人时，你觉得他(她)怎样?
4、给称赞别人称赞的好的同学颁发“阳光小天使”奖牌。
是的，同学们，让我们去尽情的享受别人对自己的称赞，也真诚的称赞别人，为身边的每一个人送上一缕温暖的阳光吧!
心理健康活动方案
：全体师生。
5月20日上午举行“西宁三中第二届5.25心理健康节”活动启动仪式。利用国旗下讲话向全体师生发出“阳光心灵幸福校园”为主题的心理健康节活动倡议。悬挂宣传横幅的同时将演讲稿和活动方案张贴于我校校园网首页和宣传栏，在师生中宣传心理健康活动节具体活动。为其它“5.25心理健康节”系列活动的开展奠定良好的基础。
心理健康活动方案
以《山东省中小学生德育综合改革行动计划》和《山东省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导，深入开展心理健康教育活动，全面提升全校师生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，构建和谐校园。
通过系列心理活动的开展，让广大师生在活动中获得心理感悟和体验，普及心理健康教育常识，增强广大师生维护心理健康的意识，提升心理素养，健全人格品质，持续推进我校心理健康教育工作，促进师生的心理健康发展。
教师：我运动我快乐。
学生：我阳光我快乐。
全校师生。
5月21日—26日。
（一）准备阶段。
1、召开教科室成员会议。
活动目的：研究部署活动月有关事宜，研究活动内容，明确具体分工。
活动时间：5月16日第二节。
活动对象：教科室小组成员。
活动要求：要求教科室成员增强责任心，立足我校实际情况，科学、合理地规划好每一项活动，提高活动的实效性。
负责人：xxx。
活动目的：规划活动月活动安排，落实负责人和活动要求。
活动时间：5月16—17日。
活动要求：全面、具体、科学规划。
负责人：
（二）实践活动阶段。
活动时间：5月18日。
活动对象：聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。
活动目的：聘请瑜伽教练，根据教师群体的特点，设置一些基本动作，舒展身躯，拉伸颈部、肩部，带领老师们进行瑜伽冥想，舒缓压力，放松身心，以此改善教师的心理健康状况，缓解职业压力，提高幸福指数。
负责人：xxx。
2、观看电影。
活动时间：5月16日。
活动对象：全校教师。
活动内容：观看心理电影《国王的演讲》。
活动目的：通过影片观赏，活动心理感悟，增强心理认知。
负责人：
3、观看心理视频。
活动时间：5月16—17日心理活动课。
活动对象：全校学生。
活动内容：心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》。
活动目的：通过视频，增强学生的情感体验，促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。
负责人：班主任。
（三）总结阶段。
时间：5月18—23日。
内容：写出活动总结，整理上报心理活动周资料。
负责人：xxx。
心理健康活动方案
为落实全国和xx高校思想政治工作会议部署，不断加强和改进我校大学生心理素质教育工作，培育大学生理性平和的健康心态，推进和谐校园建设，学生工作处、心理健康教育及咨询中心定于5月在全校组织开展“5?25”大学生心理健康节系列活动。现将具体事项通知如下。
以“新时代、心梦想、心健康”为主题，不断创新和深化大学生心理健康教育形式，引导大学生把自我发展与时代呼唤有机结合，培育自尊自信、理性平和、积极向上的健康心爱，心怀梦想，健康成长。
本届心理健康节以倡导学生积极应对压力、有效管理情绪、提升心理效能为重点，结合学校实际和学生特点，整合xx高校心理素质教育工作资源，以生动活泼的形式，重点开展以下心理健康教育及实践活动。
(一)开幕式
时间：5月x日中午12:00。
地点：xx广场。
参与人员：学生工作处、心理健康教育及咨询中心、各学院(研究院)心理工作负责人以及部分辅导员、心理委员等。
主要内容：心理健康节开幕仪式、心理健康知识宣传、活动展示和互动体验。
(二)“心灵阳光”大讲堂
主要内容：围绕今年的主题，按照心理健康全员育人的思路，面向心理健康教育各条战线各支队伍分别开展四场讲座，其中一场辅导员讲座、一场心理委员讲座、一场研究生导师讲座、一场后勤安保服务人员讲座。
组织实施：由心理健康教育及咨询中心牵头组织，讲座时间、地点另行通知。
(三)“让阳光洒进心底”主题演讲大赛
主要内容：紧扣主题，自拟题目，主要围绕塑造大学生积极心理品质和培养心理韧性展开，表现大学生如何从逆境中成长，接纳自我，勇于追求梦想，积极投入学习生活等。
组织实施：本项赛事由化学工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐代表我校参加xx市大学生心理健康节主题演讲大赛。
(四)“心梦想心健康”原创微视频大赛
主要内容：围绕“梦想”“学会适应”“管理情绪”“完善自我”“人际和谐”“珍爱生命”等主题关键词，原创设计制作与其相关的微视频，并以视频加脚本的形式呈现，引导观众体验当下生活的`幸福与美好、感受到未来征途的广袤无垠、意识到新时代的崇高追求。
组织实施：本项赛事由xx工程学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐参加xx市大学生心理健康节原创微视频大赛。
(五)心书笺大赛
主要内容：围绕“新时代心梦想心健康”的主题，设计大学生喜闻乐见的心书笺，传播心理健康知识和理念，引导大学生关注心理健康和全面发展。
组织实施：本项赛事由地球科学学院负责承办，其他学院(研究院)积极组织队伍参与。经评比后择优推荐参加xx市大学生心理健康节心书笺大赛。
(六)“心认识，心成长”心理绘画大赛
主要内容：围绕主题，借助绘画形式，将诸如“心情从坏到好的变化”“美丽的梦想”“心头感到阵阵暖意”等内容生动形象地展现出来，以促进大学生认识自我、接纳自我、重塑自我，营造关注心理健康的氛围。
心理健康活动方案
活动背景：
活动目的：
现今学生学习压力大普遍存在于各大校园，很大一部分是由于缺乏人与人之间必要的.沟通所造成的。心理社旨在通过本次以“人际沟通”为主题的心理健康周的活动，宣传心理的基本知识，调节学生学习压力，促进学生与老师、家长们更合理地沟通。
活动时间：
12月最后一个星期。
活动地点：
详见活动构成与活动流程。
1、宣传折页设计(类似于宣传小卡片)。
2、预约卡设计比赛。
3、广场心理游戏。
5、心理社宣传窗展示。
7、教室心理测试及讲座。
8、与华师大合作、挂牌。
9、心理辅导中心墙体设计。
活动流程：
第二届心理健康周(十二月的最后一个礼拜)。
指导老师：zz。
总负责人：501zz。
503zz。
一、主题：人际沟通(师生、学生与学生、家长与孩子)。
二、参与人员：高中各班心理委员、心理社全体社员、兴宁初中部分学生。
指导老师：徐儿。
三、内容：
1、宣传折页设计(类似于宣传小卡片)。
时间：12月初开始。大约12月中旬可展示成果。
组长：501zzzz。
组员：403zzzz。
406zzzzzz。
2、预约卡设计比赛(由各班的心理委员传达比赛详细规则。最终统一评比)。
参与形式：作品评比。
参与人员：高中各班。
3、广场心理游戏。
参与形式：游园活动。
时间：听从学校统一安排。
地点：三自广场。
组织人：503zz。
工作人员：403zzzz。
402zzzz。
405zzzzzz。
408zzzzzz。
409zzzzzz。
411zzzzzz。
时间：迎新晚会上。
人员：待定。
5、心理社宣传窗展示。
7、教室心理测试及讲座。
8、与华师大合作、挂牌。
9、心理辅导中心墙体设计。
心理健康活动方案
为了贯彻落实教育部《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见》和学校《关于进一步加强和改进大学生心理健康教育与心理咨询工作意见》，迎接“5。25”全国大学生心理健康宣传日，扩大对心理健康教育与心理咨询工作的宣传，在校园中形成良好的大学生心理健康教育氛围，根据北京市委教育工委、北京市教委和北京市高教学会大学生心理咨询研究会的部署，心理健康教育及咨询中心将在5月份开展心理健康月系列活动。
自信、关爱、和谐。
（一）我校心理健康教育与心理咨询工作研讨会。
1、研讨主题（备选）：
（1）动员多方力量，推进我校大学生心理健康教育工作。
（2）心理健康教育与心理危机干预网络体系有效运转模式。
（3）辅导员在心理健康教育与心理危机干预中的作用。
2、会议时间、地点：5月下旬，第四会议室。
1、主讲人：其他高校心理咨询教师、相关专家。
2、讲座次数：4次，每周一次。
（三）开展院系学生心理委员工作论坛。
1、时间地点：5月下旬，科学会堂。
2、参加人员：各院系心理健康教育与心理危机工作小组成员和班级心理委员。
3、讨论议题：学生心理委员在大学生心理健康教育中的作用。
（四）排、演心理情景剧。
时间地点：5月下旬，科学会堂。
（五）制作大学生心理健康知识宣传展板，在学校及学生公寓展出。
（六）组织各院系开展心理健康知识竞赛。
（七）邀请回龙观医院志愿者来我校现场咨询，
（八）开展大学生心理素质拓展训练活动。
（九）心理电影赏析。
（十）共享心灵的图书。
（十一）发放心理测量表。
（十二）其他活动。
心理健康活动方案
为进一步加强我校心理健康教育，维护学生心理健康，增强学生心理素质，特结合我校实际，制定本活动月心理健康教育方案。
健康心理，快乐学习。
通过活动使师生了解一些基本的心理健康知识；增强学生承受挫折、适应环境的能力；勇于面对现实，勇敢挑战困难，以良好的心态快乐学习、生活。
1、问卷调查。
由学生处心理辅导办公室向每个级部发放问卷进行抽样调查，以了解学生在适应高中生活、承受挫折、学习困惑等方面的基本情况与突出问题。区分年级进行结果统计，以便更有针对性地进行教育辅导活动。
根据调查结果，由心理辅导老师提供心理健康教育学习资料和辅助方法。各年级组织班主任先学习基本资料，然后班主任针对本班情况开展班级教育活动。
3、心理辅导与咨询。
以心理辅导老师和班主任为主，为学生提供一对一心理咨询与团体辅导，以解决学生个体心理困惑，提高心理素质。
心理健康活动方案
阳光伴我成长，健康随我同行。
宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我系大学生的心理健康教育。
全体师生。
能动学院心协。
5月15日~5月28日。
活动一：心理测试。
地点：
一、三食堂门口，小树林均可。
人员工作分组：一组帮助同学测评，一组对测评结果分析。
活动二：心理征文大赛。
一、二、三等奖。最后颁发奖状，一等奖2名，二等奖4名，三等奖6名。（建议将此次比赛要与校方联系，使之成为校级的有效评比）。
活动三：游戏大闯关。
内容：
1、现场找10位同学分为2组，进行千千结和用吸管传皮筋的游戏，最快完成组每人加一分。
2、工作人员在手中拿5跟绳子，让同学们给人抓一边，一根绳上的2人分为一组。
3、一组发一个气球，两人最快压破的队加2分。
4、进行知识抢答，最快答对的组一题加一分，问题在5个左右。
5、抱抱游戏，两人中的一方能把另一方抬起的组加2分，抬起方式只要不借助外力或外物，无论抱起、举起、背起等都可。
6、将得分进行排名，进而发放小礼品。
活动四：愿望瓶。
内容：号召过往同学将自己的愿望写在小纸片中，折成千纸鹤，投入愿望瓶，随后赠送小礼品。
50元以下。
心理健康活动方案
为认真落实《中小学心理健康教育指导纲要(20xx年修订)》，进一步提升我校心理健康教育工作，努力构建积极心理环境、营造和谐校园，通过把学生中出现的心理问题搬上校园舞台，自己讲故事、自己表演、自己观看、自己体悟，从而使表演者和观看者得到启发。增进学生间的互动和交流，增进学生间的感情和友谊，使学生正确的认识自我和成长自我。学校决定开展心理健康教育宣传月活动。
二、活动主题。
体验、感悟、成长。
三、活动时间。
20xx年3月7日—4月10日。
顾问：
组长：
组员：
五、活动内容和时间安排。
第一阶段：宣传发动(3月7日-3月13日)。
制订“活动月”实施方案，并确定实施项目。
第二阶段：组织实施(3月14日-4月1日)。
1、发动宣传。3月18日举行以”体验、感悟、成长”主题集会。
2、普及知识。各班出好一期心理专题黑板报。电子显示屏滚动播出。
3、各班人人参与。
一-三年级活动:我所喜爱的心理故事。
四-八年级活动;校园心理剧。
4月1日,一-三年级讲故事决赛;四-八年级校园心理剧初赛。
4月8日，四-八年级校园心理剧决赛。
4、三年级：讲座(身体红绿灯)。
第三阶段：总结工作(4月6日-4月10日)。
1、对黑板报和活动成果进行评比，表彰。
六、活动要求。
各年级组各班要充分认识这次活动月的意义，组织学生全员参与，促进活动月的'实施，抓好各方面工作的落实，使更多学生通过参与活动得到成长。
心理健康活动方案
为加强和推进我院心理健康教育工作，提升大学生心理健康品质，培育大学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，在全国第二十个“5・25”大学生心理健康节来临之际，学院决定开展大学生心理健康月活动，现将具体事项通知如下：
坚持育心与育德相统一，结合大学生心理发展特点，通过线上线下多种途径，开展内容丰富、形式多样的心理健康教育系列活动，宣传心理健康教育知识，倡导健康生活方式。
筑梦青春，追梦成长。
4月―6月。
心理健康月期间，学院围绕活动主题开展系列心理健康教育活动，各系动员学生积极参加。
1．积极宣传，营造氛围。各系、各辅导员要高度重视，积极宣传各类线上线下活动，广泛发动，调动学生参与的积极性，保证活动的.覆盖面和活动效果。
2．精心组织，强化实效。各系、各辅导员要实际制定具体工作方案，指导班级参与丰富多彩的系列活动。
3．及时总结，固化成果。各系、各辅导员要认真总结工作经验，加强与心理健康教育中心之间的沟通交流，提高我院心理健康教育工作水平。
心理健康活动方案
全校本、专科学生。
三、活动时间。
__年5月9日——__年6月8日。
四、活动内容及安排。
（一）第十届大学生心理健康月开幕式活动暨__x心理讲座。
主讲人：校外专家。
时间：5月（具体时间另行通知）。
地点：校礼堂。
（二）心理主题班会大赛。
1、赛制流程：
（1）初赛：由各院（系）自行开展，每院（系）推荐1-3个班级（13-15级均可）参加校级复赛，候选班级须填写“心理主题班会策划书”（详见附录2），并于5月9日上交至大学生活动中心320。
（2）复赛（5月15日）及决赛（时间另行通知）：比赛形式为现场演示，时间为20分钟，参赛人员和比赛所需材料由参赛班级自行准备，比赛的时间、地点、评委由咨询中心统一安排。
2、相关要求：
主题班会应由班级心理委员组织策划并实施开展，可根据班级具体情况自由选择主题，以营造心理健康氛围，反映、研讨、解决实际生活中存在的心理困惑为目标，开展形式可多样化，如：团体训练、心理沙龙、心理剧、心理案例、角色扮演、趣味活动等。
3、奖项设置：一等奖一个，二等奖二个，三等奖三个，优秀奖若干。
（三）模拟面试。
目的：通过模拟面试帮助学生了解面试的形式和内容，以及自己在面试过程中存在的问题，并能有针对性的做出完善的准备，提高真实面试的成功率。
时间：__年5月（具体时间另行通知）。
地点：大学生活动中心（具体地点另行通知）。
对象：
内容：
第一环节：简历评比环节。
参赛者在规定时间上交个人简历，评委在三天内完成简历的评定工作，由多名评委参照简历评分标准，采用打分制，取平均分。
第二环节：模拟面试环节。
由面试考官对参赛者进行面试，内容包括自我介绍、对专业知识的考核、现场回答问题等环节。
第三环节：无领导小组讨论环节。
比赛前由主持人宣布选手名单及比赛规则，随即介绍测试步骤和考察要求，然后宣布讨论开始。
具体流程如下：
（1）准备阶段：选手拿到试题后，独立思考，列出发言提纲，一般为1分钟左右；
（2）个人发言阶段：选手轮流发言阐述自己的观点，一般为1分钟左右；
（4）总结发言阶段：由小组推荐一位组长向评委汇报讨论结果，一般为2分钟左右；
（5）评委打分阶段：评委分别给每位选手打分。
（四）优秀心理委员评选。
时间：6月初（具体时间另行通知）。
地点：大学生活动中心410。
内容：
4、校级评选工作将由学工部心理健康教育与咨询服务中心组织完成，具体时间另行通知；
5、各院（系）推荐名额：
推荐名额为1名的院（系）：媒体与技术传播系、社会科学学院、体育学院。
推荐名额为3名的院（系）：建筑工程学院、经济管理学院、自动化工程学院。
推荐名额为4名的院（系）：能源与动力工程学院。
推荐名额为5名的院（系）：电气工程学院。
（五）5.25宣传活动。
时间：5月25日当天。
内容：
1、在新校区篮球场旁进行条幅签名活动，号召大家关注心理，关注自我健康；
2、在寝室和校园发放心理健康知识彩页，普及心理健康知识，提升学生自我调节能力；
3、以“自信阳光有爱”为主题，各院（系）通过条幅、彩喷或者板报的形式宣传心理健康知识，增强心理健康意识，营造心理健康氛围。
（六）“你我他”微视频大赛。
为增进同学间交流，展现东电学子风采，宣扬自信阳光有爱的人生态度，心理咨询中心将于本届心理健康月期间举办“你我他”微视频大赛，大赛采取团体报名的方式，鼓励学生以团体为单位，以影像为手段，充分表达本团体的文化精神和团体成员间的积极互动，用镜头发现身边的正能量！
大赛时间：5月。
参赛对象：由在校学生组成的各种官方团体（如支部、班级、寝室等）、非官方团体（如社团、球队、朋友圈等）皆可以团体名义报名参赛。
赛制流程：
（1）初赛：由各院（系）自行开展，每院（系）按比例推荐作品参加校级复赛，具体数量如下：
推荐名额为2个作品的院（系）：媒体与技术传播系、社会科学学院、体育学院。
推荐名额为6个作品的院（系）：建筑工程学院、经济管理学院、自动化工程学院。
推荐名额为8个作品的院（系）：能源与动力工程学院。
推荐名额为10个作品的院（系）：电气工程学院。
推荐作品于5月13日前上交。
（3）决赛：进入决赛的作品将发布在咨询中心的微信平台上，由公众投票和评委打分两个维度共同确定决赛名次。
微视频要求：
（1）主题鲜明，立意积极向上，反映本团体的文化精神；
（2）立意新颖，微视频情节连贯明了、角色生动自然；
（3）画质清晰，拾音清楚；
（4）作品为原创，不可抄袭；
（5）作品时长：3分钟以内（含3分钟）；
（6）作品命名方式：作品名称+参赛团体名称+联络人联系方式。
奖项设置：展播作品6个，优秀作品若干。
（七）第十届大学生心理健康月闭幕式暨心理剧展演。
时间：6月（具体时间另行通知）。
地点：校礼堂。
内容：
（2）对健康月期间获得奖项的优秀学生和集体进行表彰；
（3）对心理健康教育优秀教师和单位进行表彰。（根据院系开展心理主题班会的具体情况评选出心理主题班会优秀指导教师；根据《关于进一步加强大学生心理健康教育工作的若干要求》评选出心理健康教育优秀单位。）。
（4）心理剧展演。
要求：
备注：心理健康月期间各项活动的具体时间、地点如有变更会另行通知。