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培养宝宝良好心态心得体会
近年来，越来越多的家长开始关注儿童的心理健康问题。他们认识到，培养宝宝良好的心态是儿童成长的重要一环。一个积极、乐观的心态不仅有助于宝宝的身心健康，也能对未来的发展起到积极的作用。以下是我对培养宝宝良好心态的几点心得体会。
首先，亲子关系对宝宝心态的影响至关重要。在亲子关系中，父母是宝宝的第一位引导者和示范者。通过父母的表现和言传身教，宝宝能够感受到家庭中积极向上的态度和信念。例如，当宝宝遇到困难时，父母可以鼓励他们积极面对，相信自己能够克服困难。同时，父母也要给予积极的肯定和赞扬，让宝宝感受到自己每一次努力的价值。这样的亲子关系有助于培养宝宝的自信心和乐观态度。
其次，良好的学习环境对宝宝的心态发展有着重要的影响。学习环境不仅包括学校和老师的教学方式，也包括家庭和社会的影响。在学校中，老师应该注重宝宝的个体差异，关注每一个宝宝的学习状态和情感需求。同时，家庭也要给予宝宝足够的学习支持，帮助他们建立正确的学习观念和学习方法。在社会方面，宝宝需要感受到社会的尊重和关怀。当他们面临挫折和压力时，社会的支持和理解能够帮助他们树立正确的心态，保持积极面对困难的信念。
此外，宝宝在成长中也要学会正确处理情绪。情绪管理是培养宝宝良好心态的重要一环。当宝宝处于不愉快的情绪状态时，父母可以引导他们去找出问题的原因，并一起找到解决办法。同时，父母也可以通过与宝宝共同参与有趣的活动，帮助他们减轻负面情绪。家长的包容和理解对宝宝情绪的调适起到至关重要的作用。只有当宝宝学会正确地表达和理解情绪时，才能更好地保持积极心态。
最后，我们要给予宝宝自主学习的机会。从小，宝宝就应该学会自我探索和解决问题。当他们遇到困难时，父母可以充当引导者的角色，给予他们信心和支持，但不要代替他们去解决问题。宝宝通过自己的努力和实践，可以更好地培养坚持不懈的品质和积极的心态。同时，我们也可以给予宝宝一定的自主选择权，让他们学会独立思考和做决策。这样的经验可以帮助他们树立正确的人生观和价值观，从而更好地面对未来的挑战。
综上所述，培养宝宝良好心态是一个长期的过程，需要家庭、学校和社会的共同努力。通过良好的亲子关系、积极的学习环境、正确处理情绪和给予宝宝自主学习的机会，我们可以帮助宝宝建立积极、乐观的心态。这不仅对他们当前的身心健康有益，也将对他们未来的发展产生积极的影响。
培养宝宝良好心态心得体会
良好的心态是个人生活和发展的重要基石。培养宝宝良好心态不仅可以增强他们的自信心和适应能力，还可以帮助他们更好地面对挑战和困难。作为父母，我们应该重视培养宝宝的良好心态，并积极采取措施来塑造他们的心态，以使他们能够在成长过程中拥有积极的心态。
第二段：提供积极的环境和情感支持。
宝宝的心态很大程度上受到他们所处环境的影响。父母可以通过创造积极的家庭氛围和提供情感支持来培养宝宝的良好心态。首先，父母应该给予孩子充足的关注和爱，以让他们感受到家庭的温暖和安全。同时，父母也应该教育孩子要善于表达自己的感受和情绪，让他们知道自己的声音和情感是被重视的。
第三段：鼓励宝宝积极思考和分析问题。
培养宝宝良好心态的关键之一是鼓励他们积极思考和分析问题。父母可以引导宝宝思考问题的原因、解决问题的方法，并鼓励他们寻找多种解决方案。通过这样的方式，宝宝能够培养出乐观、积极的态度，更加自信地应对困难和挑战。
自信心是培养宝宝良好心态的重要组成部分。父母可以通过鼓励宝宝尝试新事物、夸奖他们的努力和成就来帮助他们建立自信心。同时，父母也应该教育宝宝要接受失败并从中学习，不将失败看作是个人价值的衡量标准。通过充实自己的经历和不断进步，宝宝将更加自信地应对生活中的各种挑战。
第五段：给予孩子适当的自主权和责任感。
最后，为了培养宝宝的良好心态，父母应该给予他们适当的自主权和责任感。适当的自主权可以让宝宝在自主决策和行动中体验到成就感，增强他们的自信心和积极性。同时，责任感也是宝宝成长过程中必不可少的一部分。通过给宝宝分配一些简单的家务或社交责任，可以培养他们的责任感和团队合作意识，从而促进他们良好心态的发展。
总结：
培养宝宝良好心态需要父母付出持续的努力和关心。父母通过提供积极的环境和情感支持、鼓励宝宝积极思考和分析问题、培养宝宝的自信心，并给予适当的自主权和责任感，可以帮助宝宝塑造积极的心态，从而更好地面对生活中的挑战。通过我们的努力，宝宝能够以积极的心态成长，并拥有更加美好的未来。
培养良好心态作文字
心态决定学习的状态，在自信的心态激励下，我们会更加投入学习，使自己的知识水平得到不断提升。相反，如果心里经常被消极的情绪所占满，则会在学习的困难面前失去信心，导致学习成绩停滞不前。因此，我们要懂得如何培养自己的自信心，做自己前进的激励者。
一、自我暗示培养自信心。
别人能行，相信自己也能行;其他同学能做到的事，相信自己也能做到。我们可以在书桌上、床沿上贴上激励的语言：“我能行，我一定能行。”、“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次。感觉到信心不足的时候，比如，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时可以在心里反复默念这些句子。这样，通过积极的自我暗示，鼓舞自己的斗志，使自己逐渐立起自信心。
二、学会击败消极念头。
你的头脑里是不是经常会不自觉地盘旋着消极的想法?诸如“我好沮丧”、“我好讨厌我的学习”、“我学不了英语”、“我讨厌数学”。记住，当有消极的想法浮上心头，要马上用一个积极的想法来与之对抗。具体应该如何做呢?你可以找一张纸，在左边一列，记下自己每一个消极的想法，接着，仔细，分析自己为什么会这样想，再在旁边一栏，写出这些不自信想法的来源或原因。然后，自己对这些不自信的原因逐项进行反驳，渐渐地你会发现，原来自己有这么多应该自信的理由。
1.协调环境。
学习环境要相对安静，不要打着电视或者电脑。室内空气清新，温度适宜，以保证你的头脑清晰。
2.营造合适的气氛。
保持一个轻松，喜悦的学习氛围。调整好自己的情绪，有助于你的大脑高效的记忆。学习过程中，你的心态越积极，越轻松，你的学习效果越好。我经常在学习前，暗示自己学习是一件轻松的事，今天的课程很简单。认为学习的过程是快乐的。当你以积极的心态去面对学习时，效果常常是事半功倍的。
3.引进音乐。
大量的研究发现，音乐是将大脑调到a波频(一种第四类脑波，对轻松高效的学习最有利的频率)的最有效手段。每分钟50-70拍的音乐，它特定的节拍能帮助你放松。一般选择巴洛克风格的作曲家的作品。它可以帮你获得放松的心态。
4.设定学习目标。
设定合理，适当的目标，有助于你的学习进程条理化。当你知道今天该干什么，明天该干什么的时候，你就不会去浪费时间了。一个按部就班的程序，可以克服你面对厚厚的课本所出现的焦虑情绪。当你看着一个个被完成时，你就会体验到学习的乐趣。
5.保证足够的睡眠。
足够的睡眠，是获得最佳学习状态的关键。千万不要开夜车，长时间学习的效果不但不好，反而会影响第二天的工作和学习。
健康培养良好心态心得体会
随着人们对健康的关注度越来越高，如何培养良好的心态也变得异常重要。在这篇文章中，我将分享自己关于“健康培养良好心态”的体会和心得。
一、认识自己，提高自我意识。
提高自我意识是建立良好心态的第一步。我们需要认识自己的优劣势，了解自己的情绪变化和行为反应，从而更好地应对生活中的挑战。具体而言，考虑到自己的习惯和偏好，并挖掘出自身的正面和负面特点。这样，当我们面对困难时，就能够更好地掌握自己的情绪，避免出现负面影响。
二、保持心态平衡，克服焦虑。
不出所料，焦虑是当今社会的普遍现象，我们不难发现，很多人都感到心理压力非常大，无法应对。为了克服焦虑的心态，有两个关键是：保持心理平衡和全面了解。保持心理平衡可以通过舒缓的活动、少量的锻炼，甚至是瑜伽或冥想来实现。全面的认识则意味着对焦虑的原因有清晰的了解，并采取适当的措施消除焦虑带来的困厄。
三、适当锻炼，维持身心健康。
锻炼在保持身心健康方面有着重要作用。每次锻炼时，我们都会释放大量内啡肽，它是大脑中的一种化学物质，能够增强身体的抵抗力、减轻忧虑和帮助我们更好地应对生活压力。重要的是，每个人的锻炼目标都应该是适合自己的。正如我们在第一条中提到的，认识自己是培养良好心态的关键，同样，适合我们学科、任务、人身体强度的锻炼方式也应该不同。
四、放下负面情绪，享受生活。
放下负面情绪，尝试享受日常生活，也是培养良好心态的重要方法。许多人因为经历过创伤和困难而没有能够从中走出来，因此它会成为他们心理上的负担。重要的是，我们要掌握思维放松的技巧、保持积极的生活态度和与家人和朋友互动等方法，从而成为情感更加丰富、经验更加丰富的人。
五、把握自己的节奏，不给自己太多压力。
最后，我们要记住的是把握好自己的节奏。当我们面临生活和工作的压力时，我们往往会放弃自己的个人时间和利益，以期获得更多的成就。也就是说，过多的期望和压力给我们带来的不是好处，反而会削弱我们的意志和信念。所以，我们应该更好地掌握自己的节奏，给自己一些休息和放松的时间，让自己更好地适应生活的压力。在这个过程中，我们需要学会放弃不必要的压力和期望，适应自己的生活和工作环境，进而达到更高的自我意识和心理健康水平。
结论：
在如今这个时代，越来越多的人关注自己的健康，因此要在健康方面培养良好的心态非常重要。我们不仅要认识到自己的优劣势，还需要掌握放下心理负担、保持身心健康、把握自己的生活节奏等方法。在这些方面，我们可能会有所困难，但是，只要我们逐渐磨练这些技能，就能在生活中精神饱满。
小学生如何培养良好的学习心态
心理波动对学习状态有很强的影响作用，好的学习心态可能会助你事半功倍，来一起看看吧。
要让孩子意识到学习是自己的事情，很多家长并没有真正认识到父母的责任，不少家长认为，孩子学习的好坏是学校教育的结果。作为父母要让孩子明白学习这些内容的重要性和必要性。首先要让孩子树立终身的学习的理念。教育他们要适应未来社会和发展需要，现在必须努力学习，打好基础。
良好的学习状态，能提高学生的学习效率。在学校里，教师要把关爱、微笑、鼓励、理解、宽容带进课堂。每天给学生一次鼓励，他会天天有一个“起点”，善待每一个学生，消除他们的畏惧感受，他们才会积极主动地学习。教师要以乐观向上的精神面貌，充满情趣的话语，精心策划，创设教学活动，激起学生主动探究的强烈欲望，诱发他们主动学习的学习动机。
许多学生心态不佳，还有一个极其重要的原因，就是不会学习，没有掌握科学的学习方法。要让他们进入积极向上的学习心态，还要指导他们掌握科学的学习方法。如让他们合理安排学习时间，劳逸结合;让他们学会科学用脑;学会如何专心听讲;学会如何合作学习;学会倾听;学会交流;学会表达等等。数学中，画一画，图形结合，算一算，折一折，猜测，推理、分析、归纳等学习方法。小学生只有掌握了科学的学习方法，才会越学越爱学，越学越想学，越学越会学。
著名教育家陶行知指出，教育是什么?往简单方面说，就是要培养良好的学习习惯。如学生要养成课前认真预习，课后认真复习的习惯，养成思考和分析的习惯，养成必要的数学思维习惯，养成自我。
总结。
自我。
反思。
等习惯。总之，良好的学习习惯是学习成功的桥梁，它一旦形成，对促使学生积极主动地学习起到积极的推动作用，同时，它也会化作无形的力量，让学生战胜自我，提高自我，使自己从一个成功走向另一个成功。
健康培养良好心态心得体会
心态对于健康来说至关重要，良好的心态可以促进身体健康、提高生活质量。尤其在当今的社会中，各种压力和挑战接踵而至，人们很容易受到负面情绪的影响。为了能够保持良好的心态，我总结出了一些心得体会，如下：
第一段：建立积极心态。
建立积极心态是保持良好心态的重要前提。生活中总有一些不如意的事情，但是我们可以选择用积极的方式去面对它们。这需要我们培养一种良好的思维习惯，主动寻找好的一面，以积极的心态面对生活中的挑战和困难，抱着信心和希望去迎接未来。同时，我们要多关注自己的优点和成功，发现自己的价值，这样就可以更加自信和开朗地生活。
第二段：学会释放压力。
压力是让人心态失衡的主要原因之一。我们在生活中遇到种种压力，如工作、学业、家庭等。所以学会释放压力很重要，我一直都会选择一些能够让自己放松的事情来进行，比如听音乐、运动、旅行等。这些活动有助于缓解身心疲劳，让我保持轻松的状态，更好地应对挑战和压力。
第三段：保持良好的生活习惯。
身体的健康是心态良好的重要保证。保持良好的生活习惯，如定期充足的睡眠、适量运动、饮食均衡等，可以改善自身的身体状况，促进心理健康。此外，要注意自我保护，避免受到过度疲劳、情绪失控等负面情况的影响。
第四段：寻找助力。
有助力是可以让我们更好地面对挑战和压力的一种方式。我们可以尝试寻找能够进行交流的人或组织，比如朋友、家人、社交圈子等。和他们分享自己的心情和经历，听取他们的意见和建议，这些都会让我们得到支持和帮助。此外，我们可以寻找专业机构或人员的帮助，比如心理咨询、健康咨询等，来帮助自己更好地应对挑战。
第五段：接受自己。
最后，接受自己也是要培养好的心态。自我的接受意味着我们知道自己有哪些长处和不足，这样有助于我们更好地定位自己。我们需要认识到自己的独特和价值，以此对待自己的缺点和错误。这样，我们可以更好地保持良好的心态，适应环境和挑战。
总之，健康培养良好心态必须坚持不懈、持之以恒地进行。我相信，只要我们积极寻求方法、不断尝试，就一定能够找到适合自己的方法来实现这一目标。在我们保持良好心态的同时，身体和心理的健康也将不断得到维护和提升。
培养良好的习惯
1、指导学生认真观察课本插图或教学挂图，结合有关事例，使学生明白“行万里路，读万卷书”的道理，逐步养成深入社会学习语文，投身自然增长知识的学习习惯。
2、指导学生认真观察课本插图或教学挂图，结合有关事例，使学生懂得在实践中运用语文的习惯。
教学重难点。
重点。
1、结合有关事例，使学生明白“行万里路，读万卷书”的道理。
2、认真观察课本插图，结合有关事例，使学生懂得在实践中运用语文的道理。
难点。
通过课本插图和有关事例，逐步养成深入社会学习语文，投身自然增长知识的学习习惯，以及在实践中运用语文的习惯。
第一教时。
教学要点。
指导学生认真观察课本插图，结合有关事例，使学生明白“行万里路，读万卷书”的道理，逐步养成深入社会学习语文，投身自然增长知识的学习习惯。
教学过程。
一、导入。
今天，我们来学习这最后一个习惯：读万卷书、行万里路。
二、指导看图，领会内容。
（一）指导观察第一页。
1、学生自由观察，思考：图上有谁，在什么地方，干什么，他这是会时想些什么？
2、指明回答，教师补充。
第一幅：在天文台，老师和同学参观古代的天文仪器。同学门看到这台仪器，一定为我国劳动人民的聪明才智感到骄傲。
第二幅：在天文台的天文展览馆内，墙上贴着宇宙中星体的照片，希望大家长大后到太空中研究宇宙的奥秘。
第三幅：简介：碑刻是刻在石碑上的文字和图画，大多出自著名书法家和书画家之手，有很高的艺术价值，是中华灿烂文化的重要组成部分。
3、同位共同参观三幅图，回顾主要内容，说说自己的想法。
（二）指导观察二、三页通版图。
2、同组相互交流，感受体会。
3、教师总结并补充。
（三）学生交流：观察了这些图画，你有什么想法？
三、教师小结。
第二教时。
教学要点。
指导学生认真观察插图，结合有关事例，使学生懂得在实践中运用语文的道理，逐步养成在实践中运用语文的习惯。
教学过程。
一、导入。
同学们，我们从小就要到学校里学习知识，长大后才能胜任祖国交给我们的工作。因此，学习知识就是为了——（学生齐答：运用）这节课我们就来学习怎样在实践中学会运用。
二、指导看图。
教师带领学生依次观察插图，弄清图中内容。
1、第一行两幅。
（1）教师简单介绍。
（2）学生讨论：控制室和播放室的几位同学是怎样工作的？
（3）班级交流。
2、第二行左图。
（1）请一位同学作一次简短的演讲，学生评价。
（2）教师总评。
3、第三行左图。
（1）观察图中的人物在干什么？
（2）自由练习朗诵，体会方法。
第三行右图。
（1）观察插图，回答：图上的人在干什么，黑板报出的怎样？
（2）教师补充：办黑板报要先选择好内容，确定栏目，设计图案。
4、左上图。
学生观察，谈谈怎样编手抄报？
5、右下图。
（1）教师简介。
（2）学生交流：他们演的怎样？怎样才能演好课本剧？
（3）教师小结：参加课本剧演出，可以锻炼自己运用语文的能力，陶冶艺术情操，培养自己多方面的情感。
三、谈收获。
通过本节课的学习，你有什么收获？
良好心态演讲稿
今天很快乐和朋友们作一个交流，我今天上午要讲的专题是：塑造阳光心态。
此刻大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加，但是满足感在下降;我们拥有的越来越多，但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少;我们熟悉的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少。此刻的人是拿起筷子吃肉，放下筷子骂娘。此刻家里啥都有，该响的都响，就是心情不好。有一首歌叫[今天是个好日子]，是_唱的，歌词是这样的：今天是个好日子，赶上盛世咱享太平。这些歌大家都会唱，但是深入思量歌词的人需要有人提醒才会呈现。我是在东北农村长大的，我小时经常玩扇吧叽的游戏，地面坑坑洼洼不平，吧叽一扇下去翘一个角，很简单被别人扇过来。我的一个小学同学跟我说，那时我的心愿是能找到一块水泥地玩扇吧叽，此刻发明到处都是能玩扇吧叽的地方。他问我，此刻是不是到了太平盛世了。他的话提醒了我，我发明此刻的人真是生在福中不知福。为什么这么说呢?第一，此刻想吃什么就能吃到什么;第二，此刻想玩什么就能玩到什么;第三，此刻想去哪儿就能去哪儿。在这种情况下，我们假如还不知道幸福，那真是人生的一大遗憾。大家都看过清明上河图，描绘的是北宋时期汴梁繁荣的景象，此刻这种情况到处都是。假如那种情况是太平盛世，此刻更是太平盛世了。生在这样一个幸福的环境中，假如不知道什么是福，你这一生就白过了。我们的父辈那时生活艰难，辛勤工作，期望有今天，到了今天我们却不知道什么是福。
那里出了问题?我思前想后发明是我们的心态出了问题。我要提醒朋友们，好心情才干欣赏好风光，好花要有好心赏。我今天上午的讲座，就是要让朋友们建立起积极的价值观，获得健康的人生，释放出强劲的影响力。你内心假如是一团火，才干释放出光和热，你内心假如是一块冰，就是化了也还是零度。
今天来的朋友们都是些中层领导，要造福一方，首先要造福自己。你自己内心充满热量，才干释放热量。要想让自己充满热量，你的家庭首先要充满温馨，这样你才干把精力放在工作上。良好的心态影响个人家庭团队组织，最后影响社会。好的心态让你成功，坏的心态毁灭你自己。
心态具有多大力量呢?有一个教授找了九个人作实验。教授说，你们九个人听我的指挥，走过这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不过掉下去也没关系，底下就是一点水。九个人听明白了，哗啦哗啦都走过去了。走过去后，教授打开了一盏黄灯，透过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水，而且还有几条在蠕动的鳄鱼。九个人吓了一跳，庆幸刚才没掉下去。教授问，此刻你们谁敢走回来?没人敢走了。教授说，你们要专心理暗示，想象自己走在坚固的铁桥上，诱导了半天，最终有三个人站起来，愿意尝试一下。第一个人颤颤巍巍，走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦，走了一半再也坚持不住了，吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。教授这时打开了所有的灯，大家这才发明，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是_的，刚才在黄灯下看不清晰。大家此刻不怕了，说要知道有网我们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来了。惟独一个人不敢走，教授问他，你怎么回事?这个人说，我担心网不结实。这个试验揭示的原理是心态影响能力。又有一个教授做了一个更加残忍的试验，他把一个死囚关在一个屋子里，蒙上死囚的眼睛，对死囚说，我们打算换一种方式让你死，我们将把你的血管割开，让你的血滴尽而死。然后教授打开一个水龙头，让死囚听到滴水声，教授说，这就是你的血在滴。第二天早上打开房门，大家都知道发生了什么事情，死囚死了，脸色惨白，一副血滴尽的模样，其实他的血一滴也没有滴出来，他被吓死了。这个试验揭示的原理是心态影响生理。所以心态好，生理健康，能力增强;心情不好，生理差，能力差。心态就具有这么大的力量，从里到外影响你。
一个女士和先生吵架，一吵架就生气，一生气就气十天半个月。先生说求求你了，别再生气了。她说，不行，我要气死给你看。她就这样经常生气，等到有一天她发觉肚子痛，到医院一检查，该长癌的地方都是癌。她死了，死给谁看啊?没给谁看，只是给对方一个正当的理由，让对方再换一个。很多人就是想不开，气死自己给谁看啊?所以说好心情给自己看。
良好心态演讲稿
首先，要学会自信。
自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。惟有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”或许有人说，我又何尝不想自信呢？可就是自信不起来啊。是啊，怎样才能使自己自信起来呢？我想，还是让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。俗话说的好：尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。不要总拿自己的缺点跟人家的优点比，那样真是人比人，气死人。一定要学会赏识自己，悦纳自己，勉励自己。总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
其次，要学会调节。
第三，要学会宽容，培养自己宽广的胸怀。
一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己的心境也就能保持乐观，所谓“退一步海阔天空”，让我们善待每个人，理解每个人，相信自己，也相信别人，严以律己，宽以待人，胸怀祖国，放眼世界。这样，我们一定能保持良好的心态。
同学们，决定人心态的是人的理想、人生观、世界观。一个人具有远大的目标，正确的人生观，胸怀宽广，执着进取，挑战自我，坚信自己，那么，就一定能保持良好的心态，拥有美好的人生。
良好心态演讲稿
一亮，一位头戴工地帽，一身“小碎布”款式的衣服，满脸笑容的的老人开着摩托车在自由的行驶着。
她开车的速度是那样的快，显然和她的年龄十分的不符。我目不转睛的看着她，这使我想起了我认识的老人们。他们并没有这位老人活得那么充实，而是每天做自己认为能做的事，以此来度过每一天。
相信大家都知道两个职员到非洲卖鞋的故事。他们对待同一件事情有不同的态度，自然在取得的.成果上也有很大的不同。
所以说，乐观的看待生活，眼中的世界充满希望，生活中到处是机遇；悲观的看待生活，眼中的世界尽是缺陷和丑恶。让我们怀有一个良好的心态，首先要认识到每个人的心态都是自己选择的，如果你拥有一个良好的心态，那么你遇到的困难都会迎面而解。
谢谢大家，我的演讲到此结束！
良好心态演讲稿
安心能给人带来真正的享受，能让人在学习和生活中变得坚强，但安心的培养不是说说而已。
安心可以给人带来机会。有一个叫gambosi的人想去纽约，但是票已经卖完了。售票员说暂时有人退票的可能性很小。gambos听到后立即收拾行李出差。妻子问：“没有票，你怎么还在打包？”他说：“如果没人退票，就拿着我的行李去车站散散步。”开车前三分钟，有人终于拿到了退款，他登上了去纽约的火车。提着行李散步，抓住万分之一的机会，是一种平和的心态。如果我们喜欢他，保持良好的心态，抓住机会，一切都在我们的预料之中。
安心的作用体现在世界的每个角落。在北极，有一个种族叫爱斯基摩人。爱斯基摩人靠打猎为生。因为北极太冷，他们没有食物，没有水果和蔬菜，所以只能靠狩猎获得食物，他们的目标大多是体型大很多倍的海豹、驼鹿和鲸鱼。因此，他们会组成一些捕鲸队去捕鲸过冬。在一个捕鲸队里，有一个五十多岁的爱斯基摩人。他是队里的老队员了，总会做出一些搞笑的举动逗大家笑。一位科学家对此很好奇，问他为什么这么做。老爱斯基摩人说：“北极雪原到处都是白雪。心态不好的人留在这里，最终会精神失常。而且我不擅长讲笑话，只能模仿一些幽默的动作让大家笑一笑，调整心态。”如果你没有一个好的心态，在只有白雪的地方，你只会有一个脑袋和两个大脑袋，最终你会失去理智，和白雪睡在一起。
对于一个老师亲自带队的数学考试来说，也是试卷，但是很多人都受这个考试的影响，难免会有一些思维上的混乱。影响正常发挥，但是对于x，s等人呢？一次只是个小问题。什么考试焦虑？根本不存在。为什么？就是因为他们能以平常心对待考试，随时保持平和的心态。
但是，安心在他们之间的体现是不一样的。
这在我们的日常学习中也很明显。x在日常生活中与人交往时总能保持平和的心态，真诚大度地待人接物，这不是每个人都能做到的。虽然他有时候也会打架斗殴，但是一旦谈到学习，他就会瞬间严肃起来，给人详细的讲解，一直给人一种大气的形象。而且他几乎融入了全班，这可能是他受欢迎的原因。
但和它不同的是，它在日常生活中更柔软，因为当别人相互作用时，它看起来对人和动物无害，实际上只有少数圈内人。而s的朋友都是区间型的，大致在她身边。直到那一天她会玩游戏了，她才很开心的和那些认识的人说话，也只有这样她才真正的放下了，然后她变得越来越可爱。一般来说，在课堂上，她说话总是很慢很温柔，听起来很温柔。但一旦和其他班的朋友在一起，声音会大很多，感觉怪怪的，但这是自然的变化，不是有意的变化。
无论如何，这只是心态的表现，反正心态平和就好。如果有一天你能做到“顺境，淡泊；面对逆境，它无动于衷。”那么学霸的光环一定会出现在你身上。
良好心态演讲稿
各位领导，各位同：
大家好！
我演讲的题目是“用阳光的心态快乐工作”。
我在公司这接近一年的工作，在西海岸这一年的生活是快乐的。今天我想把我的快乐与大家分享。态度决定一切，我认为快乐源自态度和心态。
我们是用怎样的心态快乐工作的呢？
我总结为以下三点。
2、我们怀着梦想工作。态度决定一切，这句话是在美国畅销书榜呆了十年的一本书的名字。书中一句话让我记忆深刻：真正的快乐和幸福感是在朝着目标努力拼搏时才能体会到的，而不是在达到目标之后。每个人都会有梦想，都有目标。我们也在努力的向着目标拼搏。刚来公司的时候我是刚刚大学毕业，从未接触过社会的我并没有被同事们看不起。
对家有责任感，对生活有梦想，养成良好的习惯。我们用这些对待生活的再简单不过的的心态来对待工作。我们用对待家的责任感来对待工作，我们怀着人生的梦想来工作，我们用良好的习惯工作。所以我们快乐的工作着，并且我们将越来越快乐！
谢谢大家。
良好心态演讲稿
同学们：
大家好！
大家都知道美丽的珍珠是怎么形成的吗？珍珠是蚌用体内的营养把沙粒包围起来形成的蚌是多么勇敢啊！
然而我却只会怨天尤人，“数学怎么那么难，为什么那谁谁谁脑子这么好使。”“这题这么难，不写了！都是我这么笨才不会。”在学习方面，面对难题我只会逃避，怨天尤人，抱怨自己为什么“生来”就这么笨。我想，我应该学习蛙！保持良好心态，不怨天尤人！
霍金面对困难，他没有怨天尤人，探索宇宙奥秘写下了《时间简史》；海伦·凯勒面对困难，她没有怨天尤人，开启了文学创作之旅写下了《假如给我三天光明》；贝多芬面对困难，他没有怨天尤人，遨游在音乐的海洋写下了诸多世界名曲。
是什么让他们创造了一个又一个生命的奇迹？我想——是良好的心态！面对病魔，他们没有放弃生的希望，没有怨天尤人！许多抗癌成功的人也是如此！
我曾看过一则新闻，一个女孩儿她得了癌症，但她战胜了病魔。她是一名高中生，她有很想去的'城市，有很想考的大学，有很爱她的父母。她不想死！面对病魔，她很乐观，很坚强！她有坚定的信念！有理想，最重要的是她有良好的心态，她相信奇迹，她相信自己！
现在处于奋斗时期的我们，面对困难总是怨天尤人。抱怨为什么学习这么痛苦，数学怎么这么难，抱怨自己不行。那我们为什么会这样呢？因为我们没有保持良好的心态只会怨天尤人。那我们总不能一直怨天尤人，一直这样抱怨下去吧！我们首先想保持良好的心态，告诉自己：“我能行！”“我可以的！”面对困难时，不要害怕，克服心理恐惧就已经迈出了一大步！但我们也不能面对困难一直和他对着干到底，有些事情，向他人寻求帮助是不是更容易解决了！
不怨天尤人最好的办法就是提高自己的能力了！努力学习！不断突破自己！一步一步一步一个脚印儿的进步。
不经历风雨怎能见彩虹！阳光总在风雨后。面对困难，不怨天尤人，保持良好的心态！
良好心态演讲稿
大家好！不知不觉距上次月考家长会已有两个多月了，期中考试的硝烟正在散去，我们也迎来了步入初三的第二次家长会。我很荣幸作为学生代表之一站在这儿发言，和叔叔、阿姨们讲讲我的心得与体会。
考试于我们而言，考的不仅仅是学习能力，更是考验我们的心态。
首先，是对学习的心态。所谓“骄兵必败，哀兵必胜”，这句话虽说得有些绝对，但也倒是灵验。那我自己来说，这来之不易的第十名背后也确有日夜的积累与付出。就说说化学，这是九年级我们新开的科目，难度不大，但想考出一份漂亮的成绩也不容易。开始学化学以来，无论大考、小考，我的化学成绩就没上过90分，总在85~89分徘徊，这次考前妈妈还打赌说我肯定只有80多分，然而我却考了98分。这其中有些偶然，但更多的是个必然。我认为学习化学有三个关键点：一、化学老师也说过：“化学是理科中的文科。”在平日的学习中我更是深有体会，光懂了还不够，还要多看、多记，一个字，一个点，一分分地“抠”；二、学会问，问老师、问同学，总之不懂就问，这也是一个知识积累的过程；三、认真对待作业，反复练习，一个题型再难，一而再再而三地训练也就会了，到了考试触类旁通，质量和速度自然都上来了。也就需要叔叔、阿姨们配合，做好孩子的思想工作，让他们自己作业，不要养成抄作业的坏习惯。
其次，是对生活的态度。名次的提升不是重点，关键在于分数上与自己以前比较，看是否进步，而这些都是我们应该做的。在中考前，家长们的任务就是保障好后勤工作。现在的学习，很多时候家长也帮不上忙，不像小学有不会的或许家长还可以讲解、指导，班上还有些同学是爷爷奶奶在身边陪读，他们就更是无能为力了。给你的孩子一个良好的环境，这对我们的学习进步有帮助。像我的妈妈就全心全意地在家陪读，做好后勤——早上一顿营养丰盛的早餐、可口的饭菜、或是睡前一杯热牛奶等等，这些都给我的学习创造了一个好条件。在这我代表我们班的同学向叔叔、阿姨们表示真挚的谢意——谢谢你们这三年来勤勤恳恳地付出，作我们坚实的后盾、温暖的港湾，谢谢！（鞠躬）。
最后是家长们的心态。好的心态不只是学生应该有，家长们也要有。我认为家长们应该给孩子一个自主学习的空间，不必施加太大压力。常把“别人家的孩子”挂在嘴边，会挫伤我们的自尊心。我们自己会和自己比，学习他人的长处，弥补自身的缺陷，不断地努力提高自身素质。就像李校长说的“进步就好，尽力就行”。
我们要以一种平和的心态面对考试，却又不失进取之心——真正做到“赢得淡定，输得从容”。请叔叔、阿姨们放心，我们一班是一个积极向上的班级，我们56位同学是一个共同奋斗的团体，我们一定不负你们所望取得佳绩！
培养良好学习习惯
今天和学生一起学习了习惯篇的读书要有选择和读书做记号.为我的学生感动.
教学之前,我只想到了上届教的四年级中有一篇与读书做记号相关的文章,课前翻出来看了看,决定按照教材给予的内容,充分发挥.
课堂上,通过师生的共同讨论得出读书做记号中各记号的意思,以及读书做记号的好处,通过学习讨论学生基本总结出了结论,我很满意.就在这时一位学生说:"老师,练习3的处处留心已经给我们总结好了."翻开一看真的.
我感动啊,不在于他懂了,提出来了,而在于他拿到课本后认真地读了.我很惭愧,我也读了全书,而且读了几遍,都没有发现,因为我只着重看了课文而忽视了练习,只看了作文,发现留心观察事物可以与练习一的处处留心相结合,再配合完成第七篇习作..却没有发现练习三的奥秘.
我非常感动,立刻好好地表扬了这位学生.并继续学习了练习三的处处留心,同时把练习三的练习:预习说勤奋,并根据需要做记号,改成了预习老师,您好.作为今天的家庭作业.
在课堂教学上,我一直讲究师生共同学习.但这一次,让我深深地体会了这样做的好处.
有关习惯篇的教学。
想着习惯篇的教学,觉得有关观察的方法、习惯穿插在课文、习作中学习比较好，这样会让学生学习有例子，练习有内容，更便于学生理解、掌握。于是决定习惯篇中只讲有关课外阅读的内容及其选择和阅读方法。并作为本学期重点培养的一个习惯,时常加以督促、鼓励。
想着曾学过一篇《读书做记号的学问》，对习惯篇的学习作用很大，可翻阅教材，发现已被删除了。想着还是找出来和学生一同学习吧，这样就更有利学生掌握，也有助于形成习惯。
再读第一单元的教材，觉得习惯篇中的“留心观察事物”与练习一中“处处留心”极为吻合，把它们放到一起学习应该很好。
“处处留心”以一个小小的故事引入，让学生明白生活中处处有语文，而这个语文从何得来，来自“留心观察事物”，留心观察身边的事物。这样再出示习惯篇中的图让学生观察，练习，模仿练习一中的故事写一写，读一读。
布置作业，引导学生说说自己还从身边的哪些事物得到启发，有所收获，试用自己的笔写出来，形式不限。让学生明白生活中要处处留心观察事物，并动笔记下来，就会有所收获。以此经常练习，就会形成习惯。
良好心态演讲稿
心态决定命运，不管面临怎样的困境，都不要抱怨命运，因为抱怨不但会把事情搞得越来越糟，而且也会把解决问题的机会错过。
有的同学因为进了一个不好的学校而自暴自弃，在网络中麻醉自己，逃避现实，填补内心的空虚，但离开网吧，空虚依旧，现状并没有改变。这是消极的。显然积极心态给人生带来光明，消极心态把人生带进黑暗。
有很多同学问我：“诗雨，那怎样才干有一个积极的心态呢?还有上课你是怎么听进去的呀，我怎么也听不进去?”我觉得那是你没有学习目标，没有学习动力，没有危机意识，怎么可能有一个积极的心态呢?大家都是成年人了，我想都有能力去解决它吧。兴许还有一种感觉一直困扰着你，那是空虚，谁都会有七情六欲，我也渴望一场刻骨铭心的爱情，但那是一种可遇而不可求的东西，我会用想象让自己小小满足一下，但我发明那样只会让我更不宁静。所以我选择去图书馆，虽然不一定看得进去，但看见别的同学在那里埋头苦干，我不好意思在那里做白日梦了。我也会去大街上跑步，在宿舍大声的唱歌，虽然有点像疯子，但当疯子的感觉还蛮不错的。所以我期望大家可以克服自己的心魔，并用积极的方法，学会操纵自己。
当你认真了，你自会发明好的学习方法，有了好方法，自会提高学习热情，让自己爱上学习，要相信积极的力量，没有人可以打-倒你，惟独你自己。让积极成为你的习惯，让它使你更具有魅力。我喜爱积极的人。
有了这品质，我们还怕什么，找不到工作?找不到灵魂伴侣?不，因为我们拥有积极心态，所以我们收获了很多，在面试时，自信会让面试官眼睛发亮，不俗的谈吐会证明我们的出色，出色的表现会证明我们的实力，强盛的实力会让我们走向成功的人生，越走越好，越走越远。
谢谢大家!
培养良好学习习惯
教学要求：
1、使学生了解阅读课外书籍要有选择，初步掌握选择课外读物的方法，培养选读物的习惯。
2、使学生认真掌握读书作记号的方法、要求、意义，养成不动笔墨不读书的好习惯。
3、让学生成为观察训练的主体，体会留心观察周围事物的意义和注意点，养成观察的好习惯。
教学时间：3课时。
第一教时。
教学目的：带学生到图书室实地练习选择读物，体会方法，交流意义。
教学设计：
一、步入实地，激发读书激情。
1、活动：师生进入图书室，安静入座。
2、谈话：（体现学生为主，了解学生知识面）。
3、小结：选择读什么书，要根据需要而定，请大家活学活用书本上的方法，用最短的时间选择一位书本朋友。
二、看图明法，交流经验名理。
2、学生补充借书、购书经验，提请大家注意：
（1）看书架上的标记或者咨询有关人员寻找分类。
（2）仔细查找，轻轻抽书----内容提要，大致一看----重新选择，书回原位。
三、静静默读，实践结交书友。
1、评选速度奖。
2、评选专心奖。
四、交流收获，强化选读意义。
1、小队交流假日读书活动，评选优胜“读书郎”
2、个人探讨读书选择及其心得，评选“小博士”
3、发下调查表选填。
（1）我最想读的3本书是--------、-----------、-----------。
（2）我读过最难忘的书是---------、---------、-------。
（3）我愿意为班级图书角提供-------书。
（4）我希望班级图书角拥有-------书。
五、作业：制作名言书签。
第二课时。
教学目的：由仿到创活学活用“读书作记号”的学问，实践体会，交流意义。
一、导入：
上一课我们知道了如何选择图书，选后不认真读书那就失去了选择的意义。该怎样读书才算认真呢？（学生交流：四到、不动笔墨不读书、“读书要做记号”相机板书课题）。
二、自学做记号的方法与要求（看图归类讨论）。
1、姿势同书写：“三个一”不能忘。
2、不同记号的意义探讨，允许保留意见。
3、补充自己所习惯的记号，交流意义。
三、交流明法。
四、实践深化。
1、第一课上做记号，交流评选，表扬得法者（注意姿势）。
2、补充材料上自选一文，小组共做记号交流，评选合作小组。
3、小结：读书该怎样做记号，要因文因人而异。
4、各自读16课，进一步理解要领、意义。
五、总结提醒：
落笔要轻，保持整洁。
好借好还，再借不难。
张甫七录，善于摘抄。
读书动墨，受益匪浅。
第三课时。
教学目的：从图启思，感受“无字词典”的重要，初步掌握观察的方法。
教学准备：一缸金鱼、一盆盆景、分组活动。
教学过程：
一、导入板书。
问：查“无字词典”就是要求我们怎么做？
板书：留心观察周围事物。
二、学习观察静物。
1、回忆老师带大家观察南园一角的方法，结合第五页下图谈谈观察静物的方法。
（1）同桌讨论----男女生比赛----小结板书：
按一定顺序、要有重点、展开想象、勤于动笔。
2、实践运用。
三、学习观察动态事物。
1、根据第四页上、中的图讨论方法。
2、交流（南北两组学生对抗）。
（1）活动：按照进行顺序，重经过。
（2）人物：注意神态、动作、语言，留心场面和善于抓住特点鲜明的人来观察。
（3）动物：外形、动作、习性（注意动态时的生命力）。
3、实践分组。
四、总结、作业。
1、总结：观察不但要细心，更要耐心、恒心才能从变化中发现乐趣，养成好习惯，练出好眼力。
2、作业：一周观察日记。
（1）选定目标反复看。
培养良好学习习惯
提起习惯篇的教学恐怕很多老师都感到非常尴尬：一来，习惯太重要了，有话为证：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”（威廉·詹姆士）“教育是什么？简单的方面说，只需一句话，就是要培养良好的学习习惯。”（叶圣陶）；二来，习惯篇的教学实际操作起来颇为不易，或因为“就图讲图”缺少亲身实践的体验而陷入“空洞说教”的樊篱，难以在学生心中播下“种子”；或因为“为讲而讲”，一讲了之，忽略了学以致用，而“昙花一现”。君不见学生在课堂上该如何如何说得头头是道，可过后“涛声依旧”，正应了这么一句话“一说就懂，一做就错”。那么如何让习惯篇的教学不再枯燥而又空洞，变得灵动富有情趣，让学生学以致用，习以惯之呢？下面是我在备课和上课中的一点小花絮，尽管还是那样的稚嫩，但多多少少也显现出我思考的痕迹。
1、读书有选择。
看到这个题目，我就在思考：这一课首先应给学生埋下爱读书的“种子”（尽管这不是本次习惯篇教学的重点），然后才谈得上去选择有益的图书，要让浓郁芬芳的书香飘进学生的心田。该如何去做呢？思来想去，忽然想起开学第一天，我写给学生的信中介绍过犹太人是最有智慧的民族，因为他们爱读书，所以，我准备以“智慧”为突破口。
上课伊始，我便给学生讲起了发生在犹太人家庭中的事：犹太家庭的孩子，几乎都要回答大人这样一个问题：“有一种没有形态、没有颜色、没有气味，任何人都抢不走的宝贝，它比金子、宝石更值钱，只要你活着，它就永远跟着你。”“你们知道是什么吗？”我把这个问题抛向了学生，大概是学生很善于联想的缘故，说到了犹太人便条件反射似的猜出了是“智慧”。接着，我给学生解读了“智慧”：“智”由“知”、“日”组成，每天知道一点就是智；“慧”由“心”、“倒山”、“两个丰”组成，意思就是心中的那座山被推倒（遇到问题、解决问题），获得双丰收。“智慧”就是用每天知道的，将遇到的问题解决，获得双丰收。（这是盗用了高子阳老师的解释。）学生一听可起劲了，小声地议论起来，恐怕他们是在惊叹于汉字的奇妙。我没有说话，静静地看着，让孩子尽情享受着课堂上短暂的“空白”。
2、读书做记号。
师：同学们有读书做记号的习惯吗？你是怎么做的呢？
师：你这个方法不错，读书做记号，帮助你解决了问题，还积累好词，这叫一箭——。
生（齐）：双雕。
师：一石——。
生（齐）：二鸟。
师：一举——。
生（齐）：两得。
生2：我在读书的时候，如果遇到写得精彩的地方，我就会把他们圈起来。
生3：我喜欢把重要的地方用双横线画下来，多读几遍，把它背下来。
师：难怪你的学习效率比其他同学高，原来掌握了这个小窍门啊！
…………。
3、留心观察事物。
“留心观察事物”一进入我的眼帘，我的头脑中一闪念，出现了这么一个故事：一个秀才要去京城参加考试，忧虑万分。他的妻子看见他如此为难，就说：“看你那愁眉苦脸的样子，写文章比我们女人生孩子还难吗！”秀才说：“还是生孩子容易。”他妻子又说：“怎么见得？”秀才解释说：“你们女人生孩子，是有一个孩子在肚里呀！这次我参加考试，肚里什么东西也没有，让我怎么写呢！”这个秀才说的肚子里没有东西，实际上就是指没有写作的材料，这不正是要告诉我们要留心观察事物吗？但仅此还不足以说明为什么要要留心观察事物。受“读书做记号”的教学启发，我想起我校今年有60多名学生的小发明在国家、省、市获奖，有的还获得国家专利号呢！他们之所以能有小发明，少不了要观察身边事物啊！于是，我就去网上搜索（辅导老师将这些获奖的作品以及发明过程都发在网上了），很快就找到了，其中五（3）班袁一夫、邹坤发明的公厕“用必冲”装置就是因为在日常生活中他们经常发现公厕没人冲洗，臭气熏天，除了怕脏、嫌烦等不良品质外，大多数人的确是忘记了，在家里类似的情况也时有发生。于是，他们就在一起琢磨怎么解决这个问题，后来他们有了自己的小发明：在公厕蹲位上装一个类似家用抽水马桶盖子的装置（可设计成小巧玲珑型），使人在方便前必须先掀起盖子（另外，只有掀起盖子才能拿到卫生纸），当人方便完离开时，盖子会自动盖下，就是利用盖子盖下来的力量带动连杆启动冲水装置，起到用后必然会冲洗的作用，解决忘冲洗问题。如果没有留心观察周围事物的习惯，他们也就发现不了这个问题，更不可能发明出公厕“用必冲”装置。有了这两件事难道还怕学生提不起兴趣？难道学生还能体会不到留心观察事物的重要作用？于是，我期待着上课的到来。
现在想来，习惯7的教学好象扯得挺远的，引用的一些语言文字材料似乎与教学重点并没有很妥帖地糅合在一起，可是，从孩子们一张张幸福的笑脸中，我相信这三种习惯能在他们的头脑中留下一丝痕迹。当然，仅此而已还远远不够，还需要在以后的学习中不断去“涂抹”，以期“渐深渐浓”。