实用英语专四训练心得（模板17篇）

英语是一门丰富、灵活的语言，有着丰富的词汇和语法规则。在下面的范文中，我们可以看到一些写作技巧和注意事项。

正音训练心得体会英语

英语作为国际语言，被广泛地应用于国际交流和职业发展中。然而，由于发音差异和语音规则的复杂性，很多学习者在学习英语发音时会遇到困难。为了提高自己的英语口语水平，我决定进行正音训练，并在此过程中获得了一些宝贵的经验与体会。

首先，正音训练需要耐心和毅力。从学习字母的发音开始，到掌握单词和句子的语音规则，这一过程需要不断地重复和练习。短暂的训练期并不能达到显著的效果，只有持之以恒才能取得进步。在整个训练过程中，我遇到了各种困难和挫折，但我相信只要坚持下去，就一定会看到成果的。

其次，正音训练需要有一个良好的语音模仿对象。人们常说“模仿是学习的最好方式”，这在正音训练中尤其重要。一个优秀的语音模仿对象可以帮助我准确地理解和模仿英语的发音。通过不断地听、模仿和自我纠正，我逐渐学会了正确地发出英语的语音，同时也提高了自己的听力能力。所以，选择一个优秀的语音模仿对象是进行正音训练的重要一环。

另外，积极参与口语练习是提高发音的关键。尽管正音训练可以帮助我们掌握正确发音的方法，但要真正提高自己的发音水平，还需要大量地进行口语练习。只有通过不断实践和运用，我们才能更流利地表达自己的想法和观点，并且更准确地发音。参加英语角、与外教交流和参加口语比赛都是我在进行正音训练时积极参与的活动，不仅提高了我的发音和口语表达能力，也锻炼了我的自信心。

此外，正音训练中关注细节也是非常重要的。在学习过程中，我注意到英语中的细微差别对于正确的发音非常重要。例如，元音音素的长短、辅音音素的清浊和浊化等等。只有在细节中准确地捕捉到这些差别，才能准确地发出正确的音。因此，我通过大量地阅读和听力练习来提高对细节的敏感度，不断地调整和纠正自己的发音错误。

最后，正音训练除了提高发音准确性外，还能提升英语自信心。在正音训练的过程中，我发现自己的英语口语不再声音模糊，每次发音都流利而自信。这种改变让我更加愿意和母语为英语的人员交流，也让我在面试和商务谈判中更加自信和自信。正音训练不仅仅是提高发音准确性的工具，它更是我们提高英语水平和拓展职业机会的关键。

总之，正音训练对于提高英语口语水平非常重要。通过耐心和毅力地学习、模仿优秀的语音对象、积极参与口语练习、关注细节并提升英语自信心，我在正音训练的路上获得了丰富的经验和收获。我相信只要坚持不懈，正音训练一定能够帮助我们实现英语口语的突飞猛进。

英语口语训练的心得体会

首段：引言（150字）。

英语口语训练对于英语学习者来说非常重要。不仅可以提升英语水平，还可以增强自信心和表达能力。我也一直在探寻英语口语训练的方法和技巧，通过实践总结出了一些心得体会，希望能够与大家分享。

第二段：口语练习（250字）。

英语口语练习需要坚持，而且要多维度地进行。我通常会通过听力和口语课程来提高自己的发音、语调和口语表达能力。在听力方面，我会选择一些适合自己的听力材料，例如英语电影、新闻、歌曲等，每天听半个小时以上。同时，我还会参加一些口语课程、Englishcorner等交流活动，与其他使用英语的人互动，锻炼口语表达技巧和交流能力。

第三段：语音练习（250字）。

英语口语的语音是非常重要的，尤其是对于非英语国家的学生来说。我一直在通过模仿、跟读来练习英语语音。首先，我会先录下标准的英语发音，然后反复跟读、模仿，直至自己的发音和语调变得更加流利自然。此外，英语口音变化多端，对于一些发音不熟悉的单词，我会查找发音字典，并进行模仿练习，加深记忆。

第四段：口语思维练习（300字）。

英语口语的表达能力除了需要有良好的语音能力之外，更重要的是思维能力和语言表述能力。我通常会通过阅读英文材料来提高自己的口语表达能力。在阅读过程中，我会注重思考，尝试用英语表述出自己的看法和理解。此外，我还会主动找一些英语母语的朋友练习口语，让自己在模拟对话中学会表述自己的观点。

第五段：结语（250字）。

英语口语训练需要不断地坚持和练习，同时还要注重方法和技巧。除了以上总结的方法之外，还可以通过模拟对话、录制自己的口语表达、参加语言交换等方式来增强自己的口语能力。总之，随着不断地练习和总结，我的英语口语能力得到了极大的提高，同时还增强了自己的人际交往和表达能力，相信大家在练习的过程中也能够获得同样的提升。

英语训练讲堂心得体会

第一段：介绍英语训练讲堂的背景和目的（约200字）。

英语是全球通用的语言之一，对于我们来说学好英语是十分重要的。为了提高自己的英语水平，我参加了一次英语训练讲堂。这次讲堂的目的是帮助我们提高听说读写的能力，提高我们沟通的自信心。讲堂的内容包括各种练习和讨论，以及实际应用英语的场景。现在我来分享一下我在讲堂中的心得体会。

第二段：描述在讲堂中的收获和成长（约200字）。

在这次讲堂中，我学到了很多实用的英语口语表达，这对我的英语口语能力有很大的提升。通过练习和模仿，我学会了如何在日常交流中更流利地表达自己的意思，更自信地进行对话。讲堂中的老师和同学也非常热心地帮助我纠正语法错误和发音问题，让我意识到我的不足并积极改正。此外，讲堂还组织了一些小组活动和角色扮演，让我们在实际场景中应用英语，大大提升了我们的实际语言运用能力。

第三段：讲堂中面临的挑战和应对方法（约200字）。

在讲堂中，我也面临了一些挑战。一方面是语法和发音的问题，另一方面是自我表达的困难。但我找到了一些应对方法。首先，我每天都会在讲堂后继续练习所学的内容，通过反复练习来巩固记忆和提高口语流利度。其次，我积极参与讲堂中的各种练习和角色扮演，努力提升自己的表达能力。我也主动请教老师和同学，向他们请教一些语法和发音的问题，并学会了更多的表达方式。通过自己的努力和各种应对方法，我逐渐克服了这些困难，取得了进步。

第四段：谈谈英语训练对个人的影响（约200字）。

参加英语训练讲堂不仅仅提高了我的英语水平，也对我的个人成长产生了积极的影响。首先，通过讲堂上的各项练习和任务，我的自信心得到了提升。我不再害怕用英语进行交流，而是积极主动地参与和表达自己的观点。其次，讲堂中的小组活动和角色扮演大大增强了我的团队合作能力和沟通能力。通过和同学们一起讨论和合作，我学会了如何在团队中协作并达到共同的目标。最重要的是，通过不断的学习和锻炼，我养成了坚持不懈和积极进取的精神，这对我的未来发展非常有帮助。

第五段：总结讲堂体会与展望（约200字）。

通过参加这次英语训练讲堂，我不仅增强了英语技能，也提高了个人能力。我相信，只要坚持努力，持续学习和练习，我一定能够更好地掌握英语，更自信地运用英语。我希望通过将所学的知识和技能应用到实际生活中，将英语作为一种工具来沟通、学习和交流。同时，我也希望通过参加更多的英语训练讲堂或其他相关活动，继续提高自己的英语水平，为将来的学习和工作打下坚实的基础。

英语语言综合训练实训心得

这学期的翻译实训很有意思，很有趣儿。我们每个人都当了一回导游，把学校逛了一大圈。这让我想到的耶鲁大学的宣传片，如果条件允许，我也想把我们的实训拍成片子，让大家也感受一下淮工的校风校貌。

把学校逛一圈真的挺累人的，还好我们选了个好日子，没有似火骄阳，微风习习，莲花飘香。虽然是自己非常熟悉的校园，但是要让你讲讲她的历史、文化，还真的有点难度。所以我们十五个人共同合作，明确分工，而且在导师陪同我们实训之前，我们早已经把学校逛了好几遍，实战演练了好几回合。所谓“台上一分钟，台下十年功”，虽然我们已经做了大量的准备工作，但是临场还是有几分紧张。最欠火候的地方是我们太嫩了，一点也没有导游的气场。导师说这个实训不仅仅是锻炼我们的英文水平，更是锻炼我们的综合能力。干一样就要像一样，要清楚自己现在的身份是导游。其次，我们的线路设计有些不合理，走了很多回头路，这样子很容易引起游客们的不满。我们只顾着介绍景点，也不关心游客走了那么久累不累、渴不渴，不问问人有没有人想去洗手间，太不人性化了。

这次实训增进了同学之间的感情，虽然旅程很长、而且景点对我们来说也没有新鲜感，但是我们依旧一路欢声笑语。同时，这次实训也加深了我们对学校的了解。

其实最重要的还是英语，马上就大三了，可是我们还存在着语音语调的问题。导师还当众说我的发音很土，好丢人啊。虽然说内容为王，但是作为英语专业的学生，口语是个门面，口语之于英文就像书写之于作文。我真的好惭愧，学了那么多年英语，连简单的goodmorning发音也发不标准。我的口语问题早在大一时就被发现了，不过一直没有采取拯救行动，现在真要高度重视了，否则大学四年毕业了，还是一口土土的英文。很多东西，用中文表达出来毫无压力，可是用到英文就发愁了，词汇不足、表达不清晰、反应不够迅速。

导师说这次实训是他们共同精心策划的，并且和很多企业一起商讨他们到底需要什么的人才。学习不能只停留在书面上，要运用。企业希望我们一毕业就能为他们所用，他们不愿意多花精力和时间来锻炼我们。天下老板一般黑呀!不过这也是我们必须具备的技能，有压力才有动力。希望我们在剩下的两年时间里，不浪费光阴，努力提高自身各方面的技能，做一个合格的大学生，将来更好的服务社会，实现自身的人生价值。

每个大学生都在学英语，作为英语专业的我该如何立足?我正在寻找答案……“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊”，只要专业技能够硬够强，一定会有自己的舞台。我现在所要做的就是努力学习，只有足够的input，才能output。

我记得在还没实训之前，同学之间都在相互问说，实训之前应该准备些什么，那时候大家还一脸的茫然。实训开始后，我才觉得，最应该准备的是自己的心态。也就是说调整自己的心态，从一个学生到一个老师的演变。当然这是没办法自己凭空想象出来的，还是得进入实训的学校，见到你真正的学生后，才恍然醒悟，从今天起我就是一名真正的老师了。

见到学生的那一刻，我还是忍不住有些激动，有些兴奋，还有些紧张。但是学生们可就比我想象中的开朗，大方多了，一点都不生涩。见到我们时，止不住一脸的兴奋与好奇，围着你，争着跟你打招呼。同学们的热情，让我心里暖洋洋的。

头一个星期，我们队统一到各个年段去听英语课。不听不知道，一听吓两跳。一是，原来小学的英语课，并没有想象中的那么简单。老师不仅要设计各种各样的教学活动，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣。还要能hold住课堂，管理班级的课堂纪律。我们一边听课，一边记下每个老师上课的思路，还有她们所用的教学方法，设计的教学环节。以便学以致用。第二，我发现我们班的同学，上课讲话的，做小动作的不在少数。居然还有学生趁老师在板书时，偷偷在课堂上走动。看得我心里是拔凉拔凉的。

原本打算对这群活泼可爱的小孩子们走平易近人的路线，这会我不得不改变对策，要狠一点。

所以，从第二天开始，我就跟老师请教，学习如何在学生面前树立威信。老师给我提出很多建议，在加上平时自己对老师的观察，也就学得有模有样的。特别是在执行班主任工作时，在监督他们早读，早操，眼保健操还有值日工作时。我都严格要求他们，遵守学校以及班级的规定。我记得第一次监督他们值日时，简直是让我打开眼界。放了学，整个班级的桌椅就像刚打完一场仗，值日生们拖拖拉拉，有的还在收拾书包，有的拿着扫把边扫边玩，有的扫了跟没扫差不多，还有的甚至就偷溜回去了。我默默记下他们的表现。隔天，我把缺席值日的同学找来，问他们缺席的原因。说不出理由的就再让他们扫一天。接下来在监督值日时，我让他们先分工，每个同学负责一组，扫完，让我检查完，合格了才能走。小组长则负责讲台，走廊，还有倒垃圾，管好门窗。经过这么一分工，他们的效率就高了很多。扫地的时间比往常少了一半。初见成效，我便趁热打铁，对于那些变现好的，我当场给予表扬，被表扬的同学就会做得更好，而没被表扬的同学也会跟着表现得更好。接下去的几周，我每一天都能感受到他们的进步。不管是早操还是眼保健操，还是值日工作。我是看在眼里，乐在心里。我暗自庆幸一开始就对他们严格。

虽然说实训老师要在学生面前树立威信，但是私底下我更多的是鼓励他们。只要看到他们进步了，哪怕只是一点点，我也会表扬或鼓励他们。这样既增加了他们的信心，也在无形中促进了他们的进步。

跟孩子们相处的时间是愉快的，因为他们时不时会给你带来意外的惊喜。我怀念跟他们在一起的点点滴滴。

作为一名非师范生，在听到实训这个晴天霹雳般的消息，我绝望了。看见考研的日子一天天的迫近，我却只能带着一千一万个不情愿来到这个每天日出而作，日落而息的山村。生活在大城市的我们远离繁华的都市和庞大的社交圈子，可想而知那是何等的不适应。可是那天还是一如既往的到来了。背起行囊的我带着满腔愤怒踏上了实训的征程。

转眼间，近两个月的时光已经逝去，原本是度日如年的我，在写下篇文章时忽然感觉时间已经不经意间溜走，最让我意想不到的是，我爱上了这片土地，朴实的村民和脸上时刻洋溢着阳光般灿烂笑容的孩子们。

我实训的地方是山西省晋中市太谷县胡村镇小常小学，在这里我担任的是三四年级的英语老师。在过去的两个月，最让我印象深刻的是教师办公室，想必你一定很奇怪，是的，因为我看见了年级过半的老教师仍然在为祖国的教育事业奉献自己的热情。他们对于学生学习的教导，生活的关切，对于教案的一丝不苟无时无刻不再感染着我，我为他们对于教育事业的奉献感到骄傲。在他们的影响下，我转变了我对于实训的态度。

在英语课堂中，我不断摸索适合各个年龄段孩子的学习方法，因材施教。看见他们因为每天的学习成果而欣慰时，我有说不上的感觉。想起了“桃李不言，下自成蹊”。对这个思想已经开始转变的时期的学生，我本身是没有信心教好他们，但是就是他们对于英语学习的热情，我开始研究小学英语新课改后的变化，使他们能够主动接受并消化。由于村里基础设施比较落后，孩子们的思想比起城里的孩子差距太多。但是为了能让他们锻炼一口流利的口语，我使用的是全英文授课模式。刚开始，他们既觉得新鲜但有感觉很吃力，看见他们梁上茫然地表情，我没有放弃，只是用英文刚细致的讲课，让他们能够理解。果不其然，在时间过去一个月的时候，我看到了效果，课堂上最基本的用语已经熟练掌握了。虽然他们的发音还是存在问题，但我相信经过一个学习的英语教学，他们的口语会有一个突飞猛进的进步。还有一个英语学习中的问题就是他们喜欢过多的写而非去读。这是英语学习的大忌。于是再三考虑下，我决定增加早读时间来改变这一现状。现在我早上一进教室就是一片朗朗读书声，我很高兴我的学生可以这样做。

在下课活动时间，我会主动和他们打成一片，他们喜欢我给他们讲关于城里面的事情，听得津津有味。我相信我的话在他们心中下了梦想的种子，此刻他们正在萌芽，相信不远的将来就会看到梦想硕大的果实。这才是我最终想要做的。

通过这段时间的上课，我觉得教育不仅在传授知识，更重要的是改变他们的价值观，让他们形成自己独有的性格，拥有自主的认知能力，一个成功的教师是学习上的引路人，精神上的示范者。

最后，在考研还有75天的时候，我并没有感到之前的焦虑，想必这就是教育精神的力量，只要脚踏实地，认真做事，胜利就在眼前。

教师一定要多鼓励他们，表扬他们，更多是给予他们肯定的目光和话语。让他们渐渐突破自我，改变自我，从而相信自我，那就成功了。还有普通班的孩子有一个较明显的特点，就是下课总比上课精神更好，更活跃。作为老师，不仅要关注自己的教学，更要善于观察学生，多与学生聊天，接触，才能真正了解学生的真实想法和他们的需求。通过两个月的实训，我也初步了解到为什么学生们下课精神状态总比上课还好?大部分学生都说：“因为听不懂所以想睡觉，因为不明白所以会走神，因为学不进所以会发呆。”一个班只要有一部分学生有以上情况，那么就会影响到整个班级的课堂氛围，也会直接影响到教师的教学和教师的教学态度。

这个问题细想，其实根源还在于老师如何教?一节课45分钟，该如何把持?如何分配?面对学生的上课状态，教师能否及时做出适当的调整，教师的应变能力是否高明?所以学生不是想象中的那么好教，课也不是那么好上的啊，老师更不是那么好当的呀!虽然两个月的实训，自己也获得了一点点的教学经验，但我知道，这还远远不够呢。“经验”这东西是要靠长时间的不断积累，实践，总结，不断摸索，才能有更深的体会，才能获得更多宝贵的财富。两个月的实训所获得的教学经验，也使我明白了教授学生知识，如果仅仅只懂得书本上的知识的话，那是远远不够的。俗话说得好：“要给学生一碗水，自己就要先有一桶水。”班主任工作：汗水凝成的结晶，只有在成功时才显得有价值。其实，班主任这一职位很不好做，不仅辛苦，而且责任、义务、工作也很多。在当实训班主任的过程中，我从我的指导老师也就是我实训班的班主任那里学到了很多关于班级管理方面的经验，确实让我受益不少。比如，如何与不同类型的学生谈心，如何帮助后进生转化成为先进生，如何与学生的家长打交道等等，这都是班主任的工作。虽然这些经验都是非常宝贵的，但是我也没有完全照搬。

第一，是我觉得我的身份毕竟与他们班主任不同。第二，是我觉得我与学生年龄相近，不像班主任那样与学生们或多或少都会存在一些代沟，这也是我的优势所在，所以应当加以利用。因此，在与学生平时的交往中，我渐渐形成了一套既有自己风格，又吸收了原班主任宝贵经验的行事方法，而且效果还不差。比如，我和我们班上的一位同学面对面聊天、谈心时，她告诉我她上小学时，各科成绩都很好，学习对她来说，简直就是一种乐趣，但是现在情况就完全不同了，各科成绩都不均衡，数学最差，语文也不够稳定，就连自己的强项英语有时也会有考不好的时候。当我问她其中最主要的原因时，她告诉我，现在的她对学习失去了原有的兴趣和信心，最主要还是因为有男孩子追求她，向她表白了。

这多少对她的心理都会产生一定的影响和无形的压力，也是造成她分心的原因之一。而这些事，她都没有和班主任说过，原因是怕班主任用异样的眼光看她，也不知从哪和班主任说起。我听了之后并没有直接反对她的一些想法，而是从客观条件、学习的重要性以及她以后的前途、未来等方面和她分析了现实情况。希望能渐渐地开导她，使她明白学习和恋爱之间谁轻谁重，并引导她自觉地把心思放到学习上来。通过每天对她的观察和时不时的交谈，也发现她有所改变，也正在改善、进步中。也真心地希望她能继续努力且坚持。只要你用心地去观察学生;真心、平等的对待每一位学生;主动地与学生交流，谈心;多了解学生的兴趣、爱好、想法，找到与学生的共同话题，学生也会愿意向你吐露他们的心声，从而发现问题，改善问题，解决问题。

做事态度：认真，踏实且虚心是办好一件事的基础，这对于每个人来说都很重要。具备了这三者，往往都能事半功倍.在实训的过程中，难免会遇到不顺心或是不如意的事，但做事的基本态度，和基本原则不能变。还是要认真听课，仔细评课，全心地批改作业，虚心地向不同的老师请教，踏实地完成指导老师安排给我的任务。听课不只是带耳朵去听，做好记录，还要认真地去思考每个老师讲课的方式到底好在哪，哪里最值得学习，不好在哪，我自己是否会有同样的问题呢?这节课的亮点是什么，缺陷是什么?如果是我上，我会如何教?这都需要自己认真的思考。

导教师交代的任务，不能有任何怨言，一有这种不耐烦的心理和态度，肯定做不好任何事情。要从中学会严格要求自我，督促自我，挑战自我。做事不能够偷工减料，或以某借口推迟，从这就能看出一个人是否有踏实、认真地去做事。不能小看做事的态度问题，这关系到自己以后真正走向社会找工作所要面临的社会问题。而且无论从事什么职业，做事的态度是最重要的。

英语口语训练的心得体会

首先，我要感谢英语口语训练给我带来了许多的知识和乐趣。这些年来，我一直在努力提高我的英语口语水平，并从这个过程中学到了很多经验和技巧。以下是我对于英语口语训练的心得体会。

第一段：制定计划。

要想学好英语口语，首先要有一个明确的计划。我通常会制定一个集中学习的时间表，安排每天几个小时进行口语训练。同时，我会制定具体的学习目标，如学习新单词、模仿口音、强化语音语调等等。制定一个明确的计划可以帮助你更有意识地进行学习，避免被束缚和浪费时间。

第二段：模仿口音。

模仿口音是英语口语训练中不可或缺的部分。我会寻找一些专门模仿英美标准音的视频或者录音，听着重复练习，直到自己能够发出近似的音调。跟读可以帮助我们更好地掌握发音和连读规则，提高听力和语音感知能力。另外，通过模仿名人的口音，还可以学习到当地的文化背景和语言特征。

第三段：创造语言环境。

创造语言环境是英语口语训练重要的一部分。我们可以尝试使用英语与外国人交流，或者听英语电台、看英语电视节目等。在个人时间中，我们可以通过各种方式锻炼自己的口语能力，如阅读英文原著、进行语音练习和翻译，甚至就是与自己进行日常会话来锻炼口语能力。创造语言环境可以让我们更好地适应英语口语环境，培养自己的语感和口语表达能力。

第四段：克服内心恐惧。

很多人在学习英语口语过程中会面临内心恐惧。我曾经也有过类似的体验，但是我发现最好的方法就是勇敢地面对和克服。只有勇于与他人进行英语口语沟通，才能更好地提升自己的口语能力。我们可以尝试参加口语俱乐部、英语辩论、英语沙龙等活动，与他人进行对话。克服内心恐惧需要勇气和实践，但却是提高英语口语的重要手段。

第五段：持之以恒。

学习英语口语需要持之以恒的努力。我们应该保持每天进行英语口语训练的习惯，并且不断调整和优化自己的口语方法和技巧。当我们遇到困难和挫折时，应该耐心和坚定，不妥协，不放弃。只有坚持大于一切，才有可能在英语口语领域中取得真正的进步和突破。

总而言之，英语口语训练是一个漫长而艰难的过程，需要我们不断地努力和坚持。只有制定明确的计划，模仿口音，创造语言环境，克服内心恐惧和持之以恒，才能更好地提升自己的英语口语水平，享受到语言带来的乐趣和便利。

英语语言综合训练实训心得

实训的经历虽已经过去，可我还会回头去看一下我在那里留下的脚印，我相信那不会是我旅途的归宿，而是我充满挑战和希望的开始！回顾这8天的时间我是专心的，但专心不一定等于成功，我究竟是一名实训生，在知识的构建上还存在着许多断章，还缺乏教学经验，甚至因为读错了某个英语单词或某个字后，学生把错误指出来而无地自容。每当站在讲台上，被一双双纯净的眼睛聚精会神地望着时，作为一名教师的价值感和成就感就油然而生了。

这此实训的时间里，我并没有做到一名好老师，也不可能让所有的学生都喜欢我，但只要有一名学生记住我，那么我的第一次实习就不遗憾了。记得那是第四天，一个学生递来一张字条：老师，我喜欢你的微笑，当你微笑着走近我时，使我感到了从来没有过的亲切，我很喜欢你。这是我在实训里收到的最好的，最值得珍藏的礼物。我想，其实走近学生的第一步只须微笑就够。初为人师，总是有些紧张。我带着羞涩与忐忑抱着课本和教案走上讲台时，尽管我做了很多预备，但当我真正面对那么多双眼睛时，我还是紧张了。一堂准备充分的课，会令学生和老师都获益不浅。例如我在教unit3的时候，这课的主题是“如何询问和回答时间”，教学难度比较大。

如果照本宣科地讲授，学生会感到困难和沉闷。为了上好这堂课，我认真研究了课文，找出了重点，难点，准备有针对性地讲。为了令课堂生动，活跃，不沉闷，我还为此准备了大量的教具，授课时就胸有成竹了。当讲到“half”的时候，我拿出准备好的圆卡纸，把它剪成一半，告诉学生这是圆的一半，也就是half。讲到“quarter”时，又把半圆剪成一半，那么剩下来的就是圆的四分之一，也就是“quarter”了。这样学生就形象地明白了这两个单词。而讲到如何表达时间时，我用了一个用红卡纸做的大钟，同学们一开始就被它吸引住了，显得颇有积极性。用实物让学生练习“what’sthetimeit’s…”的句型，学生特别用功，教学效果十分理想。相反，如果我没有认真备课的，那课堂将会气氛沉闷，教学效果不好，与此相比可见，认真备课对教学十分重要。特别是对英语这门学生不甚熟悉并感到困难的外语来说至关重要。一个老师告诉我：备课充分，能调动学生的积极性，上课效果就好。但同时又要有驾驭课堂的能力，因为学生在课堂上的一举一动都会直接影响课堂教学。

因此上课一定要设法令学生投入，不让其分心，这就很讲究方法了。上课内容丰富，现实；教态自然，讲课生动，难易适中照顾全部，就自然能够吸引住学生。所以，老师每天都要有充足的精神，让学生感受到一种自然气氛。英语是一门外语，对学生而言，既生疏又困难，在这样一种大环境之下，要教好英语，就要让学生喜爱英语，让他们对英语产生兴趣。否则学生对这门学科产生畏难情绪，不愿学也无法学下去。以上就是我的工作总结。由于经验颇浅，许多地方存在不足。总之，我觉得教育是一个互动的过程，不单老师要认真投入教学，还需要学生的积极配合，才能达到做老师的目的—把知识真正传给学生。这种过程是很开心的，也是辛苦的，但要做个知识的传播者—人民教师，我要努力学习，将来当一个出色的老师。

我在大学的专业是英语。专业课和选修课让我对于进出口贸易和单证有了的初步了解。所以单证接触起来并不是十分的困难。实训的第一天，经理给了我一本进出口贸易教程，让我空闲的时候阅读，了解一下有关贸易的具有的一些细节，比如信用证，汇票，付款方式，报关等等之类相关的知识。坦白的说第一天我几乎就是捧着那本书啃，因为其他人根本忙的顾不上我（我去的那段时间碰巧是他们业务的旺季）。我也不熟悉他们的业务，也缺乏实践经验，当然一点也插不上手。甚至于扫描，打印，传真都不会。在他们眼中我就一个小朋友。我知道等着他们来教我是完全不可能的，这并不是学校，时间一到，老师就会准时的出现在教室里教课。所以我得主动出击，眼观六路。耳听八方。首先我通过眼睛看，嘴巴问，动手操作，对于扫描，打印，传真有了一定的了解。

通过几次的实践，这几件已经能够手能熟来。我的地理优势也给了我一定的帮助。我的位置在扫描机，打印机，传真机的边上，所以他们经常往我这边跑，这是我与他们建立友谊的桥梁。我主动承担这几项工作，给他们分了不少工作量。我与此同时，接触到了那些文件，有时间就研究研究里面的内容，不懂的就记录下来，百度一下，或者问问师傅。一般他们都是很乐意回答你。就这样，我慢慢的接触起了单证。我知道光是通过这中途径不是长期的策略。所以我请求师傅给我看过去的业务单证。师傅很是慷慨的将她的电子单证与我分享，让我先熟悉各种单证所涉及到的内容，等我差不多知道后，她让我开始尝试输单。之后我自己摸索着模仿制作单证。

我发现大多数单的付款方式是fobshanghai/ningbo。日本和韩国的提单是电放的，一般货主需要出具电放保函以确保船公司之后不负责任。美国和加拿大要收取ams费用。码头收取thc（码头操作费用）。船主征收cic（集装箱不平衡附加费），一般是300rmb/teu。水单是银行的结汇凭证。进仓，报关，截关的具体流程。需要商检的货物在经过商检后将会收到处境货物换证凭条，凭此换取海关的通关单，然后加上其他一些报关资料（进出口货物报关单，发票，装箱单，出口货物核销单，外销合同）去海关报关。商检时需要发票，装箱单，销售合同。出口收汇核销单用来办理出口退税申报。要求注明具体货源地。forma和formf的区别。还有一些术语的缩写，比如pac，bl，co，lc，cic，thc，fob，cif，cfr，cbm，qty，pcs，ctns，cuft，meas，cad，cod，dp，da等等。一些术语比如shipper，consignee，notifyparty。

通过这次实训，我收获颇多，让我成长不少。

英语听说训练

英语导入训练心得体会

英语导入训练是英语学习的一项重要内容，它通过各种形式的活动，帮助学生得到了丰富的英语语言输入，并提高了他们对英语的理解能力。有效的导入训练不仅可以增加学生的兴趣，还可以激发他们的学习热情，提高他们的学习效果。

第二段：导入训练的方式和方法。

导入训练的方式和方法多种多样，例如：通过图片、视频、歌曲等多媒体形式展示英语知识，通过讲故事、唱歌、做游戏等活动呈现语言交流情境，通过练习口语、听力、阅读等技巧提升语言能力。这些方法都可以激发学生的学习兴趣，培养他们的英语思维方式，帮助他们更好地理解和应用英语知识。

第三段：导入训练的实施效果。

导入训练的实施效果明显，学生在接触到丰富的英语语言输入后，对英语的学习热情高涨。他们更加主动参与课堂活动，积极提问，敢于表达自己的观点。同时，导入训练还能培养学生的跨文化交际能力和实际运用能力，使学生具备了与外国人进行沟通交流的基础。

第四段：导入训练中遇到的问题及解决方法。

在导入训练中，也会遇到一些问题，例如：学生的英语基础不扎实，课堂时间不足等。针对这些问题，教师可以通过分级教学，针对学生的不同水平设置不同的任务；增加课堂时间，增加课后练习等方式来解决。同时，学生也可以自主学习，积极参与英语学习社群，提高自己的英语水平。

第五段：结语。

综上所述，英语导入训练是英语学习中不可或缺的一环，它通过丰富多样的活动和方法，帮助学生得到了丰富的英语语言输入，并提高了他们的英语学习效果。虽然在实施过程中可能会遇到一些问题，但通过教师和学生的共同努力，这些问题都能够得到解决。我相信，在不断的导入训练中，我们的英语水平会得到更大的提升。

英语训练心得体会

英语是如今全球通用的语言，而许多人在学习英语时常存在训练不够、水平不稳定等问题。本文旨在分享我在英语学习和训练中的心得体会，希望对学习英语的朋友有所帮助。

第二段：阅读和听力训练。

英语的阅读和听力训练是提高英语水平的重要途径。在我的训练中，我经常选择阅读一些英文杂志、新闻和小说，同时结合听力训练，如听英语新闻广播、看英语影视剧等。在训练中，要注意听力和口语的配合，逐渐提高语感和表达能力。

第三段：口语练习。

口语是英语学习中最重要的方面之一。训练口语可以考虑组队或者找一位外教进行英语对话练习。在训练中，要留意正确的发音和语音语调，模仿标准的英语发音和语调，多训练口语实力才能得到长足的提高。

第四段：写作练习。

英语写作是提高英语能力的另一种方式，写作练习可以适当扩充写作的素材和图片。平时可以写写英语日记、写写英语小说等，从中逐渐积累表达能力和写作技巧。同时，多参考一些标准的英文文章，学习如何用英文书写清楚的表达。

第五段：总结。

提高英语水平需要不断训练和养成学习的习惯，不同的训练方式可以起到互相补充的作用。阅读和听力能够锻炼理解能力，口语和写作训练则能够提升表达和思维能力。最终目标是能够熟练掌握英语，流利交流。

英语听课训练

英语训练心得体会

回顾自己以往的英语学习历程，我深刻认识到英语训练的重要性。在经过多年的探索和实践后，我总结出了一些英语训练的心得和体会，希望能够分享给大家。

第一段：强调语言环境的重要性。

语言环境是英语训练中最为关键的一个环节。只有长时间地处于英语环境中，才能真正掌握英语的语言表达方式和思维方式。因此，我强烈建议大家尽可能地多听、多说、多读、多写，提高自己的语感和语感。

第二段：注重基础知识的学习。

在英语训练中，拥有扎实的基础知识是非常重要的。因此，在学习英语的过程中，我们必须注重基础知识的学习。这包括语法、常用词汇和句型、常用表达方式以及一些常用短语等等，通过学习这些基础知识，我们能够更加熟练地进行英语表达。

第三段：通过阅读和听力提高英语能力。

阅读和听力是提高英语能力的有效途径。通过大量的阅读和听力练习，我们能够更好地掌握英语的语言规则和表达方式，并能够更加准确快速地理解英语文本和语音。

第四段：不断练习口语和写作能力。

虽然阅读和听力能够提高我们的英语水平，但是最终的目的是我们能够流利地说出英语和写出英语。因此，在英语训练的过程中，我们一定要不断练习自己的口语和写作能力。可以通过模仿外国人的发音和表情，以及多写作文来提高自己的英语水平。

第五段：以坚定的信心迎接挑战。

英语学习是一项长期的工程，需要我们耐心和毅力。在英语训练中，我们难免会遇到种种挑战和困难，但我们必须以坚定的信心迎接这些挑战。只有坚持不懈地训练，才能最终掌握英语这门语言。

总之，英语训练是一项需要长期投入和努力的工作。通过不断探索和实践，我们能够掌握更加高效的英语训练方法，提高自己的英语水平。而这些心得和体会也可以成为我们不断前进的动力和支持。

英语导入训练心得体会

英语导入训练是指在学习英语的过程中，在课前或课中通过一些导入活动，帮助学生调动他们的思维和积极性，准备好接受新的知识。作为一名英语教师，我深切体会到英语导入训练的重要性和有效性。在这篇文章中，我将分享我在英语导入训练中的一些心得体会。

首先，导入活动应该具有吸引学生注意力的特点。学生们往往没有耐心去听长时间的讲解，他们更喜欢互动和参与其中。因此，在导入活动中，我通常选择一些有趣的游戏和趣味性的问答来引起学生的兴趣。例如，我经常用图片或视频来展示一个主题，并让学生根据图片或视频中的内容进行描述或回答问题。这种方式可以激发学生的好奇心和积极性，让他们更愿意参与到课堂活动中来。

其次，导入训练应该与学生的实际生活和经验紧密结合。学生们更容易接受他们在日常生活中会遇到的话题和场景。因此，在导入训练中，我尽量选择一些跟学生的实际经验相关的话题来展开讨论和活动。例如，在学习购物的课程中，我会设计一些购物场景的对话或游戏，让学生们能够亲身体验购物的过程，提高他们使用英语进行交流的能力。

第三，导入训练应该注重培养学生的思维技巧和解决问题的能力。导入活动不仅仅是为了复习知识点，更重要的是让学生去思考和解决问题。例如，在学习叙述过去事件的时候，我会让学生看一段小故事的图片，然后让他们回答一些与故事相关的问题，这样可以帮助他们理解故事的情节，并通过问题的解答来巩固所学的语法知识。

此外，导入训练还应该注意培养学生的合作意识和团队精神。现代社会注重合作和团队合作的能力，这也是学生们将来要面对的一个重要能力。在导入训练中，我经常为学生设计一些小组活动或团队竞赛，让他们相互合作，共同解决问题。通过这种方式，不仅加强了学生之间的交流和合作，还培养了他们的集体荣誉感和责任感。

最后，导入训练要根据学生的实际水平和需求进行合理的安排。不同年级和不同水平的学生对导入训练的需求也各不相同。因此，作为英语教师，我们要根据学生的具体情况，设计和选择合适的导入活动。对于初学者来说，我们可以选择一些简单易懂的活动，帮助他们建立起对英语的兴趣和信心。对于高级学习者来说，我们可以选择一些有挑战性的活动，提高他们的思维能力和语言运用能力。

总之，通过适当的导入训练，我们可以在课程开始前或者课程中引起学生的积极性，准备他们好接收新的知识。这不仅仅提高了教学效果，也促进了学生的学习兴趣和能力的提高。因此，作为一名英语教师，我们要不断探索和创新，选择适合学生的导入活动，帮助他们更好地学习和掌握英语。

英语训练心得体会

在我学习英语的这段时间里，我深刻地体会到了英语训练对于提高英语语言能力的重要性。下面我将就我的英语训练心得体会，分享给大家。

第一段：知识点的重汇。

在英语学习中，我们必须掌握很多知识点。然而，如果一旦完成了一个知识点，我们就往往很快会忘记它。所以在训练中要重汇。重汇的方法有很多种：听力输入、输出、阅读输入以及书写输出。重汇需要的时间不仅仅是每天的小尝试，更是依据自己的实际情况，制订一个计划，认真去实施。

第二段：记忆手段的使用。

英语中的词汇量相当的丰富，如果想要好好的背诵就需要找到一些记忆手段。例如，一个词在很多起不同的词组中可能会重复多次出现，那么就可以通过这个特点来进行记忆；可以在白板上画出生动的图画，让学生们在画的过程中逐渐掌握词汇的意义，加深记忆等等方法，通过一些实际的操作让我们记忆更加深刻。

第三段：实际应用的缜密思考。

在学习英语的时候，我们不能卡在书本上的习题上，需要及时的运用一些实际应用进行思考和解答。例如，在面对选择题的时候，我们不能够想着预测答案，结果导致失败。相反，我们应该通过实际的分析，选择相关的答案。只有这样，才能让我们在应用上运用起来。

第四段：说出去的语言。

我们掌握了许多的英语知识点，但只有在实际应用的过程中，才能体现出我们的学习成果。这时候，大量的口语训练就非常必要了。通过口语训练，我们可以了解一些实际的语言应用，加深对一些词汇和句型的掌握。但是，在进行口语训练时，我们应该注意模仿的正确性。一定要记住，我们学习英语，不只是为了好玩或者为了应付考试，而是为了将来的需要做好准备。

第五段：自主学习的重要性。

通过学习英语，我们深入地认识到了自己的实际情况和自己的学习水平。因此，私人自主学习的重要性在此得到了体现。私人自主学习不单单是一种学习方式，更是一种了解自己的方式。通过私人自主学习，我们可以了解到自己的学习能力、自己的学习动力和自己的学习方式。只有对自己加以认识，才能让我们更加顺利地进行英语的训练。私人自主学习的方式，可以有很多种，例如读书笔记、练习册子等等方法。它们可以为我们的学习提供更多的资料和方法，同时也可以为我们的学习添加更多的乐趣。

综上所述，英语是一门广泛的语言。想要学好英语，一定需要进行专业的训练。而我们学习英语的过程，就是这样一个不断接受挑战、不断积累知识、不断深化认识的过程。希望我们能够在不断探索和学习中，得到更多的启示和帮助，取得更好的成果。

英语导入训练心得体会

在如今的全球化时代，英语已经成为了全球通用的语言。掌握好英语对于我们来说至关重要。为了提高我的英语水平，我参加了一次英语导入训练。在这次训练中，我受益匪浅，特将我的心得体会写下分享给大家。

二、感受与收获。

在英语导入训练的过程中，我深刻地感受到了英语的魅力以及学习的乐趣。首先，通过与来自不同地区的同学交流，我发现了英语作为世界语言的便利性。无论我们的母语是什么，只要我们掌握了英语，就能在全球范围内轻松交流和沟通。其次，我也更深刻地体会到了学习英语的乐趣。英语中有丰富的词汇和表达方式，每一次的学习和掌握都带给我极大的成就感和满足感。

在这次训练中，我不仅收获了英语知识，更重要的是培养了我的自信心。刚开始的时候，我对于自己的英语能力持怀疑态度，但通过训练的不断锤炼，我逐渐发现自己的进步。每一次成功的表达和交流都让我更加自信，同时也激发了我继续学习的动力。

三、训练方法与技巧。

在这次导入训练中，我学到了一些有效的英语学习方法和技巧。首先，积极参与课堂活动是提高英语能力的关键。与老师和同学的互动交流可以帮助我们更好地掌握语言。其次，多读多听也是提高英语水平的必备步骤。通过阅读英文书籍和听英语广播、音乐等，我们可以扩展词汇量，锻炼听力和口语能力。最后，坚持每天学习是取得进步的基础。只有持之以恒地学习，我们才能够保持对英语的敏感度，循序渐进地提高自己的水平。

四、面对困难与挑战。

虽然我在这次训练中收获了很多，但也遇到了不少困难和挑战。首先，英语的发音对我来说一直是个难题。英语的发音与母语有很大的差异，特别是一些特殊的音标，容易给我造成困扰。其次，英语的语法和句子结构也是我常常出现错误的地方。短期内要掌握英语的复杂语法规则并不容易。最后，英语的考试中常常有听力和口语的环节，这对于我这样的英语学习者来说是一种巨大的挑战。

面对这些困难和挑战，我始终保持着积极的心态。我相信只要我坚持下去，持之以恒地学习，总会克服这些困难，取得更大的进步。

五、总结与展望。

通过这次英语导入训练，我不仅提升了自己的英语水平，也培养了自己的自信心和学习能力。我相信只要我持续努力，坚持学习，我的英语水平会不断提高。我将继续探索更多的学习方法和技巧，并积极参与各种英语活动，提高自己的听、说、读、写能力。与此同时，我也会增强自己的自信心，勇敢面对困难和挑战，相信自己能够取得更大的进步。

总之，通过这次英语导入训练，我深刻体会到了英语的重要性和学习的乐趣。我将以我的心得体会为指引，不断提高自己的英语能力，为以后的学习和工作打下坚实的基础。

家务英语训练心得体会

在现代社会中，家务是绕不开的一部分。家务不只是保持家庭的整洁和卫生，更是培养一个人的责任感和独立生活能力。为了在家庭生活中更好地运用英语，我决定进行家务英语训练。通过这段时间的训练和实践，我深刻体会到了家务与英语的紧密联系，以及通过家务英语训练所取得的种种心得。

在家务英语训练的过程中，我首先认识到家务与英语之间的紧密联系。无论是清洁房间、倒垃圾，还是做饭、洗碗，我们都需要和家人或者室友进行沟通和协作。在这个过程中，我们需要使用英语来表达自己的意思，以便顺利完成家务任务。例如，当我需要帮忙打扫卫生的时候，我会询问其他家庭成员是否需要我协助清扫哪个区域。这样的交流对于家务分工的协调与改善非常重要。

其次，通过家务英语训练，我学会了很多与家务相关的英语表达。比如在打扫房间的时候，我学到了许多与清洁有关的单词和短语，如“sweep”，“mop”，“dust”等。而在做饭方面，我掌握了一些基本的烹饪动词和食材的英文表达，如“chop”，“boil”，“vegetables”等。这些单词和短语的掌握，使得我在家务中更加得心应手，也为日常生活中的交流增添了许多便利。

除了语言能力的提高，家务英语训练还培养了我的责任感和独立生活能力。在现代社会中，独立生活能力对于一个人的成长至关重要。通过家务英语训练，我养成了每天打扫房间、整理物品的习惯，并且学会了利用英语与他人交流和协作。这让我逐渐变得更加独立，也更懂得如何与他人合作，达成共同的目标。在我们日常生活中，坚持做家务并学会用英语来表达也能培养我们的责任感，让我们更加注重家庭的整洁和卫生。

最后，通过家务英语训练，我意识到家务不只是一项单调乏味的任务，也是一种锻炼和成长的机会。从打扫房间到做饭洗碗，每一项家务任务都需要耐心和细心，也需要对家庭的关爱和责任心。通过家务英语的训练，我重新审视家务的意义和价值，发现其中蕴含了人与人之间的情感和联系。同时，我也意识到，在完成家务任务的过程中，我不仅可以提高自己的英语水平，还能培养许多宝贵的品质和能力。

综上所述，通过家务英语训练，我不仅加深了对家务与英语之间紧密联系的认识，还学到了许多与家务相关的英语表达，培养了自己的责任感和独立生活能力。同时，我也意识到了家务不仅仅是一个琐碎的任务，而是一种锻炼和成长的机会。家务英语训练不仅让我具备了更好的家庭沟通能力，还为我之后的英语学习和生活实践打下了坚实的基础。我将继续坚持进行家务英语训练，并将其运用到更多的日常生活中，让家庭变得更加美好和和谐。

家务英语训练心得体会

家务英语是一个提高自己英语能力的好机会，通过参与家务活动的过程中，能够锻炼口语表达和听力理解能力。我在学校的英语角得知了这个活动，一直想借此机会提高自己的英语能力。于是我报名参与了家务英语训练课程，这个过程中我收获了很多。

开始的时候，参与家务英语训练给我带来了很多挑战。首先，家务活动通常涉及到很多具体的动作和实物，而这些我并不熟悉，对于一些家务用品的名称我也不太了解。这就给理解和记忆带来了困难，给我增加了学习的难度。其次，家务活动通常需要和他人进行沟通和协作，在训练的过程中我需要和其他参与者一起配合，这对于我来说也是一个新的挑战。

第三段：面对挑战的经验总结和应对策略。

面对家务英语带来的挑战，我通过总结经验，找到了一些应对策略。首先，我开始主动寻找家务活动的背景知识，了解一些家务用品的名称和用法，这样在进行训练时能够更加顺利地理解和记忆。其次，在与他人进行沟通和协作时，我努力提高自己的英语口语表达能力，尽量积极参与和发言，以便更好地和其他参与者配合。

通过参与家务英语训练，我不仅提高了自己的英语口语表达和听力理解能力，还学到了很多关于家务的知识和技能。在这个过程中，我学会了正确使用和说出一些家务用品的名称，能够更加自如地进行家务活动。同时，通过和其他参与者的互动，我也锻炼了自己的团队合作精神和协作能力，这对于我今后的工作和生活中也是很有帮助的。

第五段：总结体会和对未来学习的展望。

通过家务英语训练，我认识到英语学习是一个不断探索和实践的过程。只有通过实际应用和参与实践，才能真正提高自己的英语能力。我对未来的学习充满了希望和信心，我会继续努力提高自己的英语能力，并寻找更多的机会进行实践和训练，以提升自己的口语表达和听力理解能力，让英语成为我生活和工作的得力工具。

以上就是我参与家务英语训练的心得体会，通过这个活动，我不仅提高了自己的英语水平，还学到了很多有关家务的知识和技能。我相信，通过不断地学习和实践，我会在英语学习的道路上不断进步，实现自己的英语梦想。

英语训练课文

每年都有数以百计的学生给我发电子邮件，要我就接受教育给他们提建议。他们想知道该学些什么，或者可不可以从大学辍学，因为我就没有读完大学。

也有不少家长给我写信，为子女寻求指导。他们问：“我们怎样才能把孩子引向成功之路？”

我的基本忠告很简单，而且是发自内心的：全力获得最佳教育，充分利用高中和大学，学会如何学习。不错，为创建微软，我未完成大学学业，不过辍学之前我已经在哈佛呆了三年，而且我真心希望有一天能重返校园。以前我也说过，谁也不应该辍学，除非他坚信自己正面临着一个一生仅有一次的机会，但就算在那个时候也还是应该深思熟虑。

unit6pa永不放弃。

人们劝他引退，说他天分不够，但是花样滑冰选手保罗·怀利拒绝放弃。

1992年冬奥会闭幕后，保罗·怀利抵达华盛顿。走下飞机时，欢迎的人群开始鼓掌。他差点停下了脚步。谁在后面呀？他心里嘀咕。虽说有银牌在囊中，他怎么也不敢相信这掌声是献给他的。从那一刻起，保罗意识到自己的生活从此永远地改变了。

这位27岁的花样滑冰运动员在法国的阿尔贝维尔获得了银牌，从此走向全新的生活。1988年的卡尔加里冬奥会上，他表现平平，只得了第10名，可如今他再也不是在大型赛事中举止失措的无名小卒了；1991年的世界锦标赛上，保罗比赛完后，裁判建议他退出冰坛，“给年轻选手让位”，如今再也听不到这样的建议了。

unit7pa父亲的教诲。

三位成功人士讲述父亲怎样塑造我们的人生。

瑞贝卡·洛伯：充满爱心。

自小我就知道，父亲和母亲深深相爱。只要单独出门，他们总会吻别，我们兄妹几个觉得挺肉麻的，可结婚时，我却满心希望所找到的这个人，能像父亲爱母亲那样爱着我。在我家，爱无处不在，我成长的过程很有安全感，真是妙不可言。

我上大学时，母亲在与乳腺癌作斗争。父亲自己忧心忡忡，却是我们的精神支柱，对母亲而言尤其如此。做了乳房切除术之后，母亲决定不接受乳房再造术，以免再受手术之苦，母亲告诉我，在他们一起走过的日子里，父亲甚至不曾叫她改变发型。相反，他总是对她说，她是多么的美丽动人。正因为这样，与癌症作斗争，对她而言，倒也并不是多么可怕的事。她深知，不管发生什么事，父亲和他的爱总是会和她在一起。

注：瑞贝卡·洛伯曾当选全美“大学最佳球员”，曾是美国女子职业篮球协会的纽约自由女神队球员。

理查德·布兰森：鼓励。

我和几个姐妹在英格兰的一个小村庄长大。父亲是个律师，为了生计而奔波，我却一直就认为他与众不同。他从不指责我们，只是表扬，把我们的长处发挥出来。他会说：“给花浇水，花就会茂盛；不浇水，花就会死。”

我还记得我小的时候，说了别人几句不好听的话，父亲便说，“说别人的坏话，反映的是你自身的品质。”他还解释说，看到旁人的长处，别人也会看我的长处。我在经营公司时，一直尽量遵循这个原则。父亲还一向通情达理。15岁那年，我办了一本杂志，花了大量的时间，校长让我自己作决定：要么继续学业，要么辍学去办杂志。

约翰·路易斯：希望。

小时候，我住在阿拉巴马州的特洛伊，我经常抱怨每天要起很早去农场干活。一天，父亲把我拉到一边说：“孩子，我们这么做，也是为了日子好过呀。坚持一下，情况总会好起来的。”

父亲生性乐观，对未来满怀希望，这种态度对我有潜移默化的影响。他还教导我们说，我们不能只顾自己，还应该关心别人。

在我看来，父亲总是在奉献，在分享。我们自己条件也不宽裕，没有很多可供奉献或分享，但父亲坚信，一切都会好的，即使在极其艰难的条件下也会如此。当年阿拉巴马有许多事情令人可怕：种族隔离很厉害；我们用的喷泉式饮水器上面标着“黑人使用”字样；上街时我们只能走街道的一边。但他挺过了这一切，没有怨，没有怒，没有憎。

unit8pa你是最薄弱的环节，再见。

还记得美好的往日时光吗？在那样的纯真年代，我们共享文档和可执行文件，根本没有半点顾虑。不错，每隔一个月左右你可能会碰到一个引导扇区病毒，不过这些很容易对付，就算杀毒软件没有把它查出来也不要紧。

那些长长的夏日，悠闲自得，可惜消逝得太快。宏病毒使it管理者们迅速成长起来，他们意识到有的病毒能迅速扩散到整个机构。一家公司里的数百台计算机感染了通过电子邮件附件传播的病毒，也是十分平常的事。公司各部门中身体最好的当属it员工，因为他们奔走于各台计算机之间，清理病毒。

防病毒得想个更好的办法才行。各家公司现在都意识到病毒并不是“现代神话”，而确实会严重影响到公司的运作。他们投资杀毒软件，安装在计算机、服务器以及电子邮件网关上，甚至还采取措施确保使用最新的检查程序，随时更新杀毒软件。

听起来好像各公司已经采取了充分的措施防范病毒。可事实真的如此吗？