一分钟，即60秒的时间，可以是很短暂的，但也足够让我们完成一些小事情。以下是一份关于时间管理和效率提升的总结范文，供大家参考。
一分钟演讲稿
“故事开始在最初的那个梦中，满天星光只因我而闪烁。我看到平凡的我也会有一刻不普通。前方是未知，迎面是海风，塞壬的歌会诱人忘记初衷。他们说每一个风浪都能够淹没我，可我会像奥利休斯一样，朝着心中的梦想，哪怕众神会在彼岸阻挡。”
我的梦想，来自于父亲和那一方狭小的教室，扎根在粉笔和那一扇掉漆的铁门，茁壮于难题和那一张张杂乱的草稿纸，将来着陆在哪所学堂的讲台?让我的梦传承。我的梦——桃李满天下，也是我从小到大，唯一的执着，无论过去还是未来。
我的梦想，有人不屑一顾，有人默默支持，虽平凡但又不平凡，有人受不了低薪和早起晚睡的生活，选择了离开，也有人为此付出生命，在他一生挚爱的梦想中倒下，还有许多人在家长的不理解中留下落寞的背影或因天天笼罩在粉笔灰中，得了肺病。这是我梦想成真后将要面对的，我不怕，因为这是我的梦。
我出生后没几天，父亲便因学校组织教研活动去了外地，留下医院里的母亲和仍在襁褓里的我。父亲不在家的日子里，母亲独自带着我办了出院手续，回到父亲所在的学校，躺在与父亲任教的班级相邻的家中，沉浸在其他老师的课堂上琅琅的读书声中。母亲轻拍着我，我在母亲的怀中聆听着优美的音乐课，慢慢入梦，不时发出轻柔的笑声。大概从那时起，我的梦想就被播种，在梦里梦外慢慢滋长。
青春的开始是我穿着花裙子，在简陋的书房中，拿着粉笔，写着歪歪扭扭的简单算式和笔记，一脸严肃地讲着一加一等于二的简单知识，拿着小木棍，在掉漆的铁门上指点着我童年的认知。粉笔灰在斜射的阳光中飞扬，随着四季交替，明暗变化，我的梦想悄声成长。
青春的继续是我穿着校服，在教室的那方狭窄的讲台上，拿着粉笔，写着整齐的复杂解题过程和公式，一脸严肃却轻松地讲着花了大量课余时间解出的难题，每天早起，借着熹微的晨光，我拿着总结的题本，在黑板上用红粉笔圈点出重点。课桌旁总有用来防困的速溶咖啡，预备来不及吃饭的高能量零食，各科记满笔记的本子，一张张扔掉的草稿纸，一支支换下的笔芯……这些都见证着我梦想的生长，再生长，壮大，再壮大。在追逐梦想道路上，我该做的，我能做的，我都在努力：早起一点挤挤时间，少做其他的事，做到更好。这应当是我青春的一部分，为心中的那个轻透的彩色的梦而耕耘。
青春，不忘初心。我用青春去追逐的梦想，最终开花结果在何方，我不得而知。但无论是高校名院，还是中小学，是繁华都市，还是偏僻乡村，都值得我花尽全部力量去追寻。
一分钟演讲稿
对于幸福，也许每个人都有自己的评价标准。有的人认为有钱有权就会幸福；有的人认为有房有车有工作就有幸福；有人认为健康平安就是幸福。然而我认为，幸福是一种内心的感觉。只要你愿意，只要你觉得愉悦，那你随时随地都能接收到来自幸福的讯号，都能感觉到幸福。
什么是幸福的讯号？
住在舒适的房子里，是一种幸福；享用可口美味的饭菜，是一种幸福；漫步于两旁花开的小道上，是一种幸福；有父母兄弟，有亲朋好友，也是一种幸福。
实际上，幸福就是你用心就能感受到的存在。把眼光放在一些难以达到的目标之上，放在一些物质的满足之上，那是难以获得真正的幸福的。只有内心自卑的人，才需要用不必的荣耀来照亮自己；只有精神空虚的人，才需要用物质的补偿来填满自己。淡薄，宁静，纯洁的心底，才是幸福的源泉。
海子“面朝大海，春暖花开”的幸福，我们也可以轻易感受到。你只需走到东门去，面向大海，背后即是一片春意昂扬的世界。你也可以像海子一样，马上和亲人通信，告诉他们，属于你的幸福。而我也会像海子那样，愿你在尘世中获得幸福。
一分钟演讲稿
因此，我必须站起来。诗歌被锁进抽屉，因为我相信大学美丽的清晨更适合它的旋律；不羁被抑制，因为生命的活力应该绽放在最美丽的夏季；友情依然继续，因为真挚的情感永远不会因距离而沉寂。不在乎烈日灼伤的痛，不去想现实与理想的差距，不吝啬给自己一个梦，因为哪怕是像芥末种子一样微小的希望也可以茁壮成光彩万丈的彩虹。不能给自己任何借口，因为有了一次的妥协与退让，便会有无数的理由来助长失败。
戴着镣铐的舞蹈。
18岁，不再抱怨镣铐的沉重。父母的期待，老师的叮咛，明天的美好，群星一般在高三的夜空中闪耀。我们愿意承担这份重量，因为那里面有生命的厚度；我们全心珍视这份沉重，因为那是人生中最和煦的春色。18岁，不再抱怨镣铐的束缚。开始注意父亲的白发，开始心疼母亲的皱纹，开始谅解老师的苦心。
高三是一场舞，戴着镣铐的生命之舞！
留下昨日的彷徨，带走今日的坚定；留下昨日的忧伤，带走今日的激情。
无愧于自己，无愧于时间！我们永不言败，因为我们年轻。
一分钟演讲稿
亲爱的老师和同学们：大家好！
我是**，今天我想竞选我们班的中队委员。
我的优点是学习成绩优秀、尊敬老师、友爱同学，有班级荣誉感和正义感。
如果我当上了中队委员，我不仅要在学习上严格要求自己，在行为规范上也要树立好榜样。比如：
一、成绩要保持优秀。
二、每周推荐几本好书，鼓动大家阅读；
三、收本子、维持上课纪律，作好老师的小助手；
四、为班级的读书角制作阅读卡片，方便大家借阅；
五、劳动中挑最累的活干。
最后，请老师和同学们相信我，支持我，我一定行！
爱家一分钟的演讲稿
尊敬的各位领导，同事们：
大家好！
我是20xx年刚入职的一名新员工。今天，很荣幸站在这里，我的演讲题目是《我爱山东电建二公司我爱我的家》。
“家”这个字在我们的心中都不陌生，甚至是非常的熟悉，因为有了家，生活才变得有趣；有了家，工作才能顺心；有了家，才懂得什么叫关爱，什么叫珍惜。“家”让我们多了一份情感，多了一份思念。今天，我们有缘相识在山东电建二公司，相聚在二公司这块肥沃的土壤里，凭着对工作的满腔热情，凭着敢打敢拼的奋斗精神，得以在实践中锤炼自己，提升自我，不断地成长、发展。
回顾我们所走过的历程，我们的每一次进步和提高，都融入了领导的关心、师傅的教导以及广大同事们的帮助。在这里，领导勤勤恳恳，以身作则，以积极进取的敬业精神感染着每一位员工。在这里，每位员工以工作为己任，任劳任怨，奋战在第一线，把公司的事业当成自己的事来办。在这里，我们有良好的发展机会和工作环境，在这里，我们的工作能力和工作水平得到了提高，聪明才智得到了发挥，在这里，我们的辛勤付出得到了应有的回报。感谢公司给了我们一个谋生的场所，感谢岗位的历练，感谢领导的培养，感谢同事的帮助，正是有了这个演绎人生的舞台，我们会珍惜这个来之不易的机会，以更加饱满的热情投入我们所钟爱的工作。
创新发展”为工作理念，兢兢业业、勤勤恳恳的完成每一项工作任务，在平凡的岗位上做着不平凡的事迹。
公司是我们温馨的家，我们都是为了同一个奋斗目标才聚在一起，奋斗和理想是我们终生无悔的追求，奉献和坦荡是我们人格力量的象征。作为一名20xx年新入职的员工，在刚刚拜别了伊甸园、象牙塔之后，我努力着憧憬火热的事业，渴望实现人生价值，渴望人生的成功。企业的兴盛，需要我们每一位员工爱岗敬业的精神，企业的兴盛，需要我们每一位员工对企业的无限忠诚，企业的兴盛，更需要我们每一位员工无私的奉献。朋友们，就让我们携起手来，扬起生命的帆，踏上追求的船，用睿智的思想，宏深的智慧，丰富的情感，崇高的道德，浓烈的热情，与我们的山东电建二公司一路同行。
从家到总部，从总部到石横，再从石横到阳江，是家与家的距离；从和园到项目部，再从项目部到常规岛，是我心与灵魂的交集。当清晨的班车再次开启，我愿意高喊那句令人汹涌澎湃的诗词：“我爱山东电建二公司，我爱我的家”。
我的演讲完毕，谢谢大家。
一分钟演讲稿
老师、同学们：
大家好！这天我演讲的题目是《一分钟》！
有一次，一个青年来到教育家班杰明家里，向他请教如何才能获得成功。当班杰明打开门的那一瞬间，这个青年惊讶不已，原来他的房间里一片狼藉。班杰明立刻说到：“请在门外等一分钟，我收拾一下你再进来吧。”一分钟之后，他再次打开门热情地招呼青年进来，此时青年看到的确是一切已变得井然有序。青年在心里感叹班杰明的速度，但是，没等青年人把问题讲出来，班杰明就十分客气地说：“好吧，你能够走了。”青年人一下子愣住了，既尴尬又十分遗憾地说：“但是，我，我还没向您请教呢。”“这些，难道还不够吗？”班杰明一边扫视着自我的房间，一边微笑地说，“你进来已经有一分钟了。”“一分钟？一分钟”青年人若有所思地说，“噢，我懂了！”
这个耐人寻味的小故事，告诉了咱们一分钟虽短，却能够做很多事情，也改变很多事情。同学们，咱们在学校这个知识花园里沐浴着时代的阳光雨露，对咱们来说，发奋领悟，这是咱们成长的必修课，只争朝夕，这是咱们义不容辞的义务和职责。那么，你还在犹豫什么，就让咱们从这一分钟开始，从此刻做起，在领悟的道路上将一点一滴的知识积累，在人生的旅途中将一方一寸的风景珍藏，让咱们拥有无怨无悔的昨日，丰硕盈实的这天，充满期望的明天。
多谢大家！
一分钟演讲稿
尊敬的各位领导、老师：
你们好！我演讲的题目是《我爱您，祖国母亲》。当《我的中国心》这首歌在耳畔响起时，我内心有种从未有过的感觉。也许，那就是每个炎黄子孙共有的情感————爱国情。
我爱您，祖国母亲？和爱我的生身母亲一样，对您，我同样怀有崇高的敬意和真挚的爱。
正因爱，务必学习并领悟坚强；正因爱，务必学习并领悟独立；正因爱，务必学习并领悟回报爱。同学们，让咱们心中装满对祖国母亲的最深沉爱，为中华之崛起而发奋读书吧。
一分钟演讲稿
亲爱的老师和同学们：
大家好！
一位年轻的公爵向女王赠送了一颗宝石。在他年轻的眼里，这只是一块美丽的石头。多年以后，曾经的少年长大了，明白了那颗稀有宝石的意义。当他再次见到女王时，他要求欣赏这些宝石。女王欣然同意了。公爵欣赏完之后，恭恭敬敬地把宝石举过头顶，单膝跪下，对女王说：“今天，我不再是一个无知的孩子，而是完全明白了这颗宝石的价值。请允许我再次献给你，不是作为孩子的玩物，而是作为一件稀世珍宝。只有这样，我才值得我对你的感激和尊重。
作为一颗宝石，它在孩子眼里只是一件漂亮的玩物，在大人眼里却是一件稀世珍宝。由于它在人们心目中的地位不同，它有两种相差无数倍的价值观。而后者才是它应该有的真正价值。因此，事物的价值往往因其位置的不同而变化。
事实上，事物的价值不仅取决于它们的位置，还取决于人们。虽然有句老话叫“三头比一个诸葛亮”，但要让孔做鞋匠。而鞋匠成了军师，恐怕会有混乱。因为两人立场不同，孔明不太可能成为一个优秀的鞋匠，鞋匠只会在带兵打仗的时候失败。
历史上很多不适合当国王的人都被推上了舞台。结果，国家灭亡，人民生活贫困，如作家李渔，画家宋徽宗等。毫无疑问，作为政治家，他们失败了，但在其他职位上呢？然而，他们取得了难以企及的成就。
无数鲜活的事例在告诉我们：正确的位置能使我们实现价值。而现实生活中我们往往会遇到这样或那样的面具从而迷惑了我们的眼睛，此时我们需要的正是执着地揭开它寻找到属于自己的位置。
“天生我材必有用”，处于正确位置的我们才能实现自身价值。
谢谢大家!
一分钟演讲稿
首先要有爱心,一个富有爱心的幼儿教师才是合格的。特别是初入园的幼儿。作为幼儿教师,应当用自己的爱心引导他,建立良好的感情,同伴关系,让幼儿适应幼儿园的生活,让他感觉到幼儿园就是他们的家。
其次,还要有耐心。幼儿对陌生环境有一种恐惧感。刚入园的孩子,成天哭着要妈妈、婆婆。我们应当有极好的耐性去安慰他们,迁就他们的注意力并喜欢幼儿园。
作为幼儿教师,还应有亲和力。拒人千里在幼儿园绝对不行的。如果我们每天对入园的小朋友抱一抱或者摸一摸他们的小脸蛋,他们肯定会产生一种新鲜感。再拉着小手蹲下跟他们说说话。幼儿会更感觉到家的温暖。
总之,作为幼儿教师,只要我们用心去对待每一个孩子,象妈妈一样去关爱他们,家长放心,孩子也很快乐。
老师,继续吧,我们崇拜你。
一分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好!
人生之路也为漫漫远征路，面对坎坷，我们应当无畏，应当乐观，当然也要有坚忍不拔和勇往直前的精神。我们要把长征精神铭记在心中，让长征精神永驻于人生之路上!
我们，一个新时代的小学生，生长在和平的环境里。你们大家知道吗?我们可以坐在教室里的听着老师讲课，我们可以在操场嬉戏打闹，我们可以放学后回到温馨的家。今天我们所得到的一切的幸福，一切的快乐，一切的美好生活都是红军们用生命所换来的。难道我们不该珍惜这来之不易的幸福吗?所以，我们也要具备着他们所拥有的长征精神!
如何做到长征的精神呢?这并不是要你真的去走两万五千里，也不是要你说说大话，讲讲大道理，而是要你把长征的精神用在我们现实的学习上面。
首先要有顽强、坚韧不拔的意志!红军长征中，他们克服的种.种困难,是我们难以想象的，红军的种.种英雄事迹，都与他们顽强而坚韧不拔的意志分不开的。我们在学习中更要有红军们那种顽强而坚韧不拔的意志，这样我们的学习才会持之以恒下去，才会不断地提高自己的文化知识。战国时的苏秦，夜以继日地读书，实在太累了，就用锥子刺腿来使头脑清醒;汉代的孙敬，为了防止读书时瞌睡，便用一根绳子把自己的头发系在房梁上，只要一打磕睡就会被扯醒。靠着这样的努力，他们最终都成为了有作为的人。我想，他们之所以成功，就是因为他们拥有勤奋，是勤奋让他们收获了辉煌的人生!
当然，说是容易，做是难。在有顽强和坚忍不拔的意志前一定也要有坚持下去的信心。如果我们想练好技能，就一定要有这种坚持下去的意志和相信自己可以成功的信心。带着这份意志，带着这份信心，你努力的练习下去就一定会得到你所满意的成绩。因为比起长征，练好技能却是一件非常容易做到的事情!
大话不想多说，道理不想多讲!总之，如果你想获得成功，你就得有这份长征的精神!
谢谢大家！
一分钟演讲稿
大家好：
如果青春是醺人欲醉的海风，那么自信就是这和风前行的路标;如果青春是巍峨入云的高耸，那么拼搏就是这山脉层层拔高的动力;如果青春是高歌奋进的谱曲，那么坚强就是这旋律奏响的最强音!
回眸往昔，风流江山如画。抚摸着钟鼎上的甲骨铭文，青铜的纹理烙刻辉煌的过去，记录民族的兴衰;第一束阳光破开帷幕，新的世纪到来，这，是我们的纪元，是我们的天地，是我们一展才华的舞台。
乘着好奇心起飞，我们飞遍千山万水，成长的痕迹镌刻在记忆中，成为生命的永恒，随着青春前行，也许我们会体验到成长的痛苦，也许泪水会模糊我们不愿意哭泣的双眼，也许我们会面临一次又一次的艰难抉择，但我们不会退缩，更不会放弃，因为，我们是90后!
历史的车辄辗过，留下先辈的印记;时代的洪流向前，引领我们的未来!拼搏，拼搏，拼搏!我们将用不懈的坚持，用高昂的斗志，书写热血的青春!
一分钟演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
职业技能是人才的多重素质之一，也是办事的关键能力。这种技能包括以下几个方面：
首先是快速学习并掌握新知的能力。当你进入工作岗位后，你的主管可能会给你一项新的项目，需要你进行编程，但你可能并未学习过指定的编程语言。如果你向老板说：“老板，我会去购买一本书，需要半年才能完全掌握这门语言，然后我会开始编程。”，那我敢肯定你的老板大概率会将你开除。面对项目，你最多只有一周的时间来熟悉这种编程语言，然后继续编程。因此，快速学习并掌握新知的能力不是在工作中才能获得，而是要在大学时期就掌握。如何获得这种技能？最好的方法是利用那些没有实际价值的课程进行实验练习。虽然新东方的老师可能没有这样建议过，但是这是微软中国区总裁唐骏在北邮讲座时推荐的学习方法，具有一定参考价值。
其次，要与积极进取的.人为伍，不断寻找私人教练并组建自己的军师团。这个军师团需要由不同年龄层次和不同行业的人组成，他们可以为你提供人生规划和职业发展方向的指导。物以类聚，人以群分，随着你不断进步，你会逐渐认识到更高层次的人，并与他们交流。这种交流是绝对有价值的，而且不同寻常的体验和快感是狐朋狗友们所无法比拟的。当然，你也不能盲从别人的意见，需要吸收并发展出自己独特的观点，以与众不同。
第三，不断提高自己的人际沟通和领导能力。这是一个实践的过程，理论是来自于读书，提高则需要不断努力。在这个过程中，你会提升你的沟通能力，这也是大学课程无法提供的。提高这种能力最终会表现出你的魅力和自信，让你变得更加亲和，为你社交场合带来更多机遇。无论哪个行业的发展，成长的最终目标都是成为一名管理者，以增加企业利用价值。运动员退役后通常成为教练员，程序员也会成为项目主管。为了更好地发挥个人潜力并创造更多价值，我们需要不断地提升自己的团队能力和领导能力。
我的演讲到此结束，谢谢大家。
一分钟演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
过年了，我与爸爸妈妈一起去超市购置年货，准备回老家看望爷爷奶奶。
这两种声音一直交织在我的耳际。可是我刚想往前迈步，脚还没有落地，耳边响起了老师常常教育我们的话“诚信是做人的根本”!拿走会失去信任，还回去会获得人生中最美的赞语，我坚定的决定选择后者。给妈妈要了20元钱，快速走向收银台。转身之际，许多赞美的声音随之而来，妈妈微微一笑，朝我竖起大拇指，此刻，我心里乐开了花。
从此，我深刻的认识到，做一名诚实守信的新时代的红领巾是多么的荣耀。诚信是绽放在人与人之间的一朵鲜花，让我们的社会变得更加和谐、更加美丽。让我们手挽手，让诚信遍布机构的每个角落，同学之间互相学习、取长补短，杜绝一切不讲诚信的不良习气，树优良学风，做新时代的诚信小学生!
一分钟演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”，如果一个人很有成就，不是别人给予的，更不是从天上掉下来的。是靠自己的努力、勤奋争取的。才能主要来自勤奋学习是不可猜疑的。
一个人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奋努力而来的。比如说德国数学家、物理学家和天文学家高斯。他从小就酷爱学习，一生为科学事业做出了巨大贡献，但是如果他没有从小的勤奋努力学习，他也不可能成为的科学巨人。没有勤奋努力的学习是不可能有成就的。这样的例子有很多很多，可以说每一位有成就的人都曾努力学习、努力探索过。
学习的关键在于“肯学”和“敢学”。如果你的愿望是成为一名有成就、有才能让人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去学习最终还是会一事无成的。居里夫人和她的丈夫为了证明镭的存在，千辛万苦，冒着可能失去生命的危险，经过他们的勤奋、努力最终提炼出了十分之一克极纯净的氯化镭，并准确地测定了它的原子量，证实了镭的存在。这是一次多么让人惊叹的事实。正是居里夫人的肯做、敢做才证实了镭的存在。因此，要想成为有才能的人，就要从小“肯学”、“敢学”。
有些人说那些有才能、有成就的人从小就是“天才”、“神童”，像我们再努力有什么用啊。这种想法是错误的，他们是天才、神童，不是天生的，而是来自勤奋的学习。勤奋学习是成为“天才”、“神童”的先决条件。经科学家研究，人是智力是有差别的，但是仅仅是差一点点而已。所以说，“天才”、“神童”是靠人们勤奋学习而成为的。
才能来自勤奋学习，牛顿、爱因斯坦、爱迪生、郑板桥、白居易的事例都可以证明这一点。有许多的伟人为了造福人类，也作了巨大的贡献。如李时珍的著作《本草纲目》，他走访了许多地方，经过27个春秋的艰苦努力写成了这部巨作。
狄更斯说过：“我所收获的，是我种下的。”，每个人都有机会成为有才能的人，就看你去不去争取这个机会。才能来自勤奋。我们一定要努力学习。
谢谢大家！
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有位先生委托两个人评估一块他颇有兴趣的土地。
一个向他报告：“那个地方种的全是活不了的树，溪流窄到几乎可让人一步跨过，那儿的野草还有一人高哩!”
另一个人却评论说：“那片土地上的柴火，够你烧一辈子;溪边有一处宽到足以挖个小游泳池;从野草的面积大小来看，这是那地区中最丰饶，最肥沃的土地。”
这位先生采纳了第二个报告，开辟成令人喜悦的休闲农庄。
[励志哲理]悲观的人，在每个良好的机会裏看到了不幸;乐观的人，却在每个不幸中都能看出良好的机会。
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尊敬的老师，亲爱的同学们：
你们好！
我是育红小学，五年级（7）班的韩晓冉同学。今天，我竞选班长这个职位。
我为什么要竞选班长呢？在我二年级的时候，老师问我，你当上了班长以后，你会怎么做？我说：“如果我能当上班长，我会很努力的为班集体争光。”
我也有很多的才艺，比如：唱歌，跳舞，跳绳。成绩也不错，在我三年级的时候我得过一次第二名，到四年级的时候就是第一名了。老师问我：“你在外面有没有干过一些好事？”我说：“当然！“那个时候，哥哥带我去看电影，等走的时候因为要交眼镜，我看地上有一个眼镜，但是也不知道是谁的。等到门口就看到一个人在和阿姨说话，我一想，我说：”叔叔，这个眼镜是你掉的吗？“叔叔说：”谢谢你。"老师又问我：“如果你当上了班长，你会控制住你的小脾气吗？”我说：“我会呀！因为如果你控制不好你的脾气的话，那你还怎么去管别人。”
亲爱的同学们，我一定会尽自己最大的努力来为班争光添彩，请你一定要把你的这珍贵的一票投给我，谢谢！
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时光飞逝，想到小时候睡在父母的床上，我也要睡在自己的床上；小时候，我以为要让父母帮我穿衣服，就要自己穿衣服。小时候和妈妈洗澡的时候眼睛瞎了，一直在哭。我得自己洗头洗澡。小时候连打日记都要让妈妈在旁边说一句话。我不得不独立完成作业。我刚刚被父母严格独立，总是在床上偷偷哭，说父母不爱我，但是爱的暗流总是被我接收，谁也抢不走......
一年级的时候，为了丰富我的课外知识，妈妈给我买了很多课外书，但是那时候我没有养成看书的爱好，对很多书充耳不闻。可是，不管我妈怎么催，我就是拿着书摆姿势，在书上画画。我妈没办法，只能做该做的。有一天我妈在看《家庭教育》，我就对我妈说，给我念！我的这句话启发了我的母亲，她开始每天晚上给我读一个故事，让我对书着迷，也渐渐养成了读书的习惯。
初二的时候体质太弱，老是发烧。我的妈妈和爸爸总是照顾我，有时我晚上不睡觉。那时，有一场非常严重的流感。那时候，我刚发了一场高烧。老师怕我得了流感，然后传染给同学，就给在家照顾我的妈妈打电话，让我休息两天。经过观察，父母吓得马上带我去医院。测试结果出来了。我没有什么大病，只是普通的发烧，这让我爸妈很放心。
初三的时候开始上偏科，数学成绩很差。我父亲非常焦虑。他和我妈考虑了一下，给我报了一个奥数班，每周日让我学习，每天晚上检查我的数学作业，给我讲解我不会做的数学题，考完试，试卷发下来。他和我分析了我犯错的原因，让我改正。功夫不负有心人，数学成绩终于赶上来了。
我四年级的时候，近视。父母每天晚上带我去看医生，配眼镜，最后决定配眼睛。从那以后，我父亲不让我再读书了。为了满足我的求知欲，我妈下载了很多故事给我听，还叫我多做眼保健操，看远处。只能保护和休息眼睛，希望能好起来。
现在五年级了，回头看看父母为我付出的努力，才知道父母的爱是最伟大的！
一分钟演讲稿
早上好！今天，我将利用演讲时间给大家讲一个真实的故事，一个关于自然的故事：在美国西部，一个阳光明媚的下午，牛仔们赶着他们的牛来到开阔富饶的草原。和往常一样，奶牛们一边悠闲地嚼着草，一边享受着阳光。然而，天气变幻莫测，一场罕见的暴风雨裹着乌云疯狂降临。转眼间，大自然无情地收回了这份礼物，取而代之的是它暴虐的一面。
风越来越猛烈，吹断了树木，卷起了沙子。在一望无际的平原上，更是肆无忌惮。牛群本能地聚集在一起，但无济于事。由于巨大的迎风面，它们逐渐被吹到牧场边缘，被栅栏挡住。大风没有停下来的意思。起初，一些牛被压死，然后越来越多。我不知道过了多久，风停了。牛仔们出来一看，不禁大吃一惊——大部分牛都被吹到围栏上了，那里到处都是尸体；一小部分牛就大不一样了。它们低着头站在风的方向，最终存活下来。
我惊叹于面对逆境时生命的脆弱和坚韧。大自然创造了逆境，也创造了处理逆境的方法。如果你向它屈服，它不会可怜你，它会更加放肆，让你失去；如果我们认识到逆境就像弹簧，你强他就弱，你弱他就强，那么我们最终会战胜它。
你曾经撑着伞在暴风雨的街道上走过吗？你的伞应该用来挡风吗？你有过考试“偏科”的经历吗？之后，你专心学这门课了吗？你头疼得厉害，是吗？那你应该已经解决了问题，振作起来了。逆境是恶霸，关键在于你是被它的血盆大口吓倒，还是冲上去摘下它狰狞的面具。
面对逆境，面对困难，做一个生活中的强者。
我说完了，谢谢！
一分钟演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我演讲的题目是：要学会控制负面情绪。
假设，你就是电视上被人用枪顶着的人。那一刻，你会有怎样的情绪？肯定是恐惧。在众多的'情绪中，恐惧最不受我们欢迎。我们经常说：“希望人生从此免于恐惧。”其实，恐惧也并不是一无是处，它会让我们学会躲避，学会反败为胜，关键在于你能否控制情绪。
除了恐惧，我们也会产生悲伤。悲伤让人情绪低落，甚至了无生趣。我们经常说：“希望人生从此免于悲伤。”其实，悲伤也有好处。它可以使我们学会更深刻地体会与思考。
心理学上曾有一个著名的实验：同一件事情问不同的两个人群。一群人刚经历了快乐，一群人刚经历了悲伤。结果，前者回答任性，杂乱无章。后者却能冷静地思考，做出最正确的回答。所以，情绪无所谓正面与负面，只要你能控制它，就能为自己所用。
可是，日常生活中，我们很难成为情绪的主人，反而常常被它控制。怒火燃烧时，失去理智；悲伤欲绝时，深陷抑郁。我们要冷静下来，学会控制情绪，控制了情绪，才可能拥有完美的人生。
同学们，我们正处于青春期，情绪容易躁动，要学会控制情绪。这样在学习的道路上，才能走向巅峰！
一分钟演讲稿
时光匆匆如流水，一去而不复返，那些消失的人与物再也不能够重现，就如我们的童年一般，过去了而不能重来。
趁现在还早我们要好好珍惜现身边所有的一切，不要等事情后才发现自己是渴望回到过去，后悔自己当时怎么么有珍惜。
现在的我们还不用考虑太多，父母会为我们扛起一片天地，让我们自由自在的成长，可当我们长大后，我们所要承担的也不会太少，所以我们要趁现在还能够没心没肺的玩耍，就好好的去玩耍吧！好好珍惜现在的时光。
人的生命是何其短暂，就犹如流星一般，刹那便划过天空，不留下任何痕迹，只留下淡淡的回忆。
我们要好好的珍惜现在，珍惜每一刻时光，人生如此短暂我们要好好的去珍惜每一天。
内容真实、具体、生动，条理清晰，用词得当，语句通顺，详略得当，中心突出，立意新颖，结尾自然，前后响应，能写出自己的真情实感，很好！