和谐境界心得体会（实用17篇）

心得体会是我们在各种经历中获得的宝贵财富，值得我们珍惜和分享。接下来是小编为大家搜集的心得体会范文，一起来看看有没有对你有所启发的地方。

和谐境界心得体会

和谐境界是指人们在生活和工作中能够建立良好的人际关系，保持内心的平静与满足。在现代社会中，和谐境界对个人的成长和发展起着重要的作用。我深感和谐境界的重要性，通过自己的观察和领悟，我从五个方面总结了关于和谐境界的心得体会。

在人际关系中保持和谐是建立和谐境界的第一步。人是社会的一分子，没有了人际关系的交流和互动，人是无法生存和发展的。在和谐境界中，我充分认识到了与他人保持良好沟通和理解的重要性。过去，我在与他人相处时常常抱着自己的想法和目的，没有耐心倾听和尊重对方的观点。然而，当我学会倾听并表达自己的思想时，我发现我能够与他人更好地建立联系，并且在沟通中获得更多的反馈和启示。因此，在人际关系中保持和谐是学习和进步的关键。

和谐境界的第二个方面是保持内心的平静与满足。当人的内心充满着愤怒、压抑和紧张时，无法获得和谐和幸福的生活。通过对自己的观察和思考，我发现我经常因为一些细微的事情而感到烦躁不安。后来，我开始学习冥想和放松技巧，如深呼吸和正念，这些方法帮助我缓解了压力，放松了内心，使我能够更好地适应外界的变化。我也逐渐理解到，平静和满足并不仅仅取决于外界的因素，而是一种内心的调整和修养。只有当我们能够控制自己的情绪，保持内心的平静和满足，我们才能够真正获得和谐的境界。

和谐境界的第三个要素是自我调适和自我管理。在现代快节奏的社会中，压力和问题是无法避免的。然而，如何应对压力和问题，保持自身的和谐，是我们必须面对和解决的挑战。通过自我调适，我学会了控制自己的情绪并寻找解决问题的途径。无论遇到怎样的问题，我都会告诉自己保持冷静，并积极地寻求解决办法。这样，我能够迅速地应对挑战，并保持自己的和谐。自我管理也是和谐境界的一个重要方面。通过合理安排时间，制定目标和计划，并且养成良好的生活习惯，我能够更好地管理自己的生活和工作，从而达到和谐的状态。

共建和谐社会是和谐境界的另一个方面。一个和谐的社会需要每一个人的共同努力。我深感到我们身处的社会中存在着许多的冲突和不和谐。有些人为了自己的利益而不择手段，有些人沉溺于自私和贪婪，而不顾他人的感受。然而，我相信通过我们每个人的努力，我们可以共同建立一个和谐的社会。作为个体，我们需要从自身做起，从身边的小事做起，努力做一个守法、公正、诚信的人。只有当每个人都能够尊重他人的权益，关心他人的感受，建立平等和谐的社会关系，我们才能获得更加美好的生活。

和谐境界的最后一个方面是要有感恩的心态。生活中有太多的美好和幸福需要我们去珍惜和感恩。无论是鲜花盛开的春天，还是亲朋好友的陪伴，我们都应该心存感激。通过对生活点滴的感恩，我发现自己变得更加宽容和满足。当我们感恩时，我们能够更好地理解他人，体谅他人，并对生活怀有一颗感恩和善良的心。感恩是和谐境界的最高境界，也是人类的美德之一。

总之，和谐境界是一个综合性的概念，需要我们在人际关系、内心的平静与满足、自我调适和管理、共建和谐社会以及感恩的心态方面有所突破和提升。只有当我们能将这些方面结合在一起，我们才能真正获得和谐的境界，享受和平、幸福和美好的生活。

和谐梦心得体会

人生中的和谐可以有很多层面，不论是和谐家庭、和睦友情还是和平社会，都是人们所向往的目标。而在个人层面上，也有一种和谐需要我们去追求和体会，那就是内心的和谐。所谓内心的和谐，就是指个体内心的平静、安宁和满足的状态，这种状态让人感到快乐、幸福而愉悦。而这个内心的和谐可以通过实现自己的和谐梦来达到。在这篇文章中，我将分享一些我对和谐梦的心得体会。

首先，追求和谐意味着需要寻找自己真正的内心追求。在现代社会，人们常常被各种外界的干扰所迷惑，容易迷失自我。对于和谐的追求来说，首先要搞清楚自己的内心真正想要的是什么，以及什么才能带来真正的幸福。这个过程并不容易，需要我们对自己进行细致入微的反思和思考。因此，我们需要学会静下心来，找到一段宁静的时间，仔细倾听自己内心的声音，思考自己的需求和愿望。只有找到了自己真正追求的目标，我们才能更好地朝着和谐的方向发展。

其次，实现和谐梦需要我们与他人进行良好的沟通和协调。在现实生活中，我们很难与他人完全避免冲突和分歧。然而，关键是我们如何处理这些冲突和分歧。在实现和谐梦的过程中，我们需要学会坦诚而有建设性地与他人沟通，寻找共同的话题和解决方案。同时，我们还需要学会尊重他人的观点和感受，包容不同的意见和看法。通过良好的沟通和协调，我们能够更好地理解他人，并与他人共同追求和谐。

然后，保持内心和谐还需要我们学会释放压力和放松身心。在现代社会，人们常常面临各种压力，无时无刻都在为工作、学习和生活的事务忙碌。而这些压力会让我们的内心变得不安和紧张，进而影响到我们的心情和心态。因此，我们需要学会放松身心，减轻压力。可以通过锻炼身体，运动放松，也可以适当休息，调整自己的作息，让自己保持良好的状态。同时，我们还可以尝试一些放松身心的方法，比如冥想、听音乐、读书等，来缓解内心的压力和焦虑，让自己的内心保持和谐。

再次，实现和谐梦需要我们培养积极乐观的心态。在现实生活中，我们难免会遇到各种困难和挫折，这些困难和挫折可能会让我们感到疲惫和失望。然而，关键是我们如何看待和应对这些困难。如果我们能够保持一颗积极乐观的心态，相信自己能够克服困难并达到目标，那么我们就能够更好地应对挫折和困难，实现和谐梦。因此，我们需要学会调整自己的思维方式，学会看到事物的积极一面，并鼓励自己坚持下去。

最后，实现和谐梦需要我们学会珍惜和感恩。在追求和谐的过程中，我们应该学会珍惜自己拥有的一切，包括身体健康、家人的爱、朋友的陪伴等。同时，我们也要学会感恩那些曾经帮助过我们的人，感激那些给予我们帮助和支持的人。通过珍惜和感恩，我们会发现身边的一切都是那么美好和和谐，从而让我们的内心充满了满足和平静。

总之，实现和谐梦是一个艰难而又值得追求的过程。通过寻找自己的内心追求，并与他人进行良好的沟通和协调，释放压力和放松身心，培养积极乐观的心态，珍惜和感恩，我们能够更好地实现内心的和谐。只有当我们的内心和谐了，我们才能更好地去体验生活的美好和幸福。让我们共同努力，实现内心的和谐梦！

和谐篇心得体会

中华民族历来讲究“和谐”，这一精神贯穿于中华文化发展的始终。在当今复杂多变的社会中，和谐之道显得愈加重要，不仅需要在个人心中得到体现，更需要在社会的各个方面得到贯彻。而近年来，“和谐社会”成为了中国社会发展的重要目标。怎样才能达到和谐的境地呢？如何推进和谐社会建设？本文将对于“和谐篇”这一论述中的心得感悟进行探讨。

第二段：和谐的内在涵义。

和谐，意味着人与人之间的和睦相处、需要之间的平衡、两性之间的相互需求、社会生态与环境生态的均衡等等。和谐是一个系统性的概念，意味着在一个局面中，各个元素之间互相作用，形成互补互利的关系，使整个系统达到稳定而自然的状态。和谐之道是一种哲学思想，提出了人与自然之间应该相互依存、相互促进、和谐共处的思想；同时也提倡了人与人之间应该彼此尊重、相互体谅、互相包容、和谐相处的道德准则。

第三段：个人和谐的重要性。

和谐社会的建设始于每一个人的心中。只有在个人心理平衡和稳定的情况下，才能在社会生活中推广和实现和谐。而实现个人和谐的关键在于广泛接受世界多元性，学会宽容与理解，发扬包容之风。在这个过程中，个人的行为举止、道德品质、修养水平等皆有至关重要的作用。

第四段：社会和谐的亟需。

和谐社会建立在社会秩序的基础上，也是实现公平正义的关键所在。社会和谐需要继续加强基础设施建设、改善人民日益增长的需求，以市场为基础的经济增长模式的转变等等。在实现社会和谐时，全社会都要加强协调配合，统筹规划，彼此尊重，倾听不同声音，在灵活性和创新性的基础上提出全新的合作办法。

第五段：结语。

要想推进和谐建设，需要大家一起共同推动，每个人都应该意识到和谐的重要性，积极主动在生活中做到顾全大局、以和为贵。无论是作为国家发展的一部分还是个人的刻意实践，都需要我们不断地去追寻和谐之道，以让我们的社会更加和谐、美好。

开和谐心得体会

和谐是人类心中最向往的状态，无论是个人之间，还是社会整体，都需要和谐的关系才能够稳定发展。而要实现和谐，最重要的就是要有和谐的心态。在我生活中，我不断学习和探索如何开和谐心，下面我将分享我的体会。

一、认识自己。

要开和谐心，首先需要认识自己。了解自己的优点、缺点、喜好和意愿等方面的信息，才能更好地明确自己的目标，从而更好地与人沟通和交往。我通过不断的反思和总结，发现我有些时候过于自信，因此我开始在与他人交流时关注他们的情况，并设身处地地考虑他们的需求，这样不仅有益于建立良好的关系，也能增进彼此的理解。

二、理解他人。

要实现和谐，需要与人互动，而与人互动时，要重视理解他人。每个人都有不同的生活经历和成长背景，以及不同的情绪和需求，如果我们不尊重他们的想法，就不可能建立亲密的人际关系。我们要始终保持耐心和关心，了解他们的需求和感受，并积极倾听，让他们感觉到被倾听和尊重。例如，当我和朋友谈论一些重要的话题时，我会停止自己的想法，并专注地听取他们的观点，这样我们就能够尊重彼此的理解并达成协议。

三、抑制情绪。

情绪是人类本能的反应，但是情绪如果不受控制，就可能会导致人际关系的破裂。因为情绪会让人表现出过于激烈或不合适的行为。为了实现和谐，我们需要学会控制自己的情绪。我通常通过深呼吸、放松肌肉等方法来缓解自己的情绪，并尝试看问题的多个方面。同时，我也会尽可能地从客观的角度看待事物，这样可以避免情绪冲动。

四、坦诚沟通。

沟通是建立和谐关系的关键所在，但要让沟通真正起到作用，需要坦诚地进行。当存在分歧和冲突时，我通常会选择直接明确地表达自己的意见，同时也会充分吸纳他人的意见，并寻找共同点。这样才能够达成更好的沟通效果。

五、接纳变化。

和谐的关系不是一成不变的，随着时间的变化和所处的环境的改变，我们需要不断地适应和应对。学会接纳变化，寻找机会和方式重新建立联系，这是保持和谐关系的必要条件。例如，当工作变动、有新朋友加入或老朋友离开时，我通常会与他们保持联系，分享我的关心和支持，这样不仅有助于维护和谐的关系，也有助于我们自身成长和发展。

结语。

开和谐心，是一个不断成长的过程，需要我们保持开放的心态和不断学习。通过认识自己、理解他人、抑制情绪、坦诚沟通和接纳变化，我们可以让自己的生活更加充满能量和喜悦。同时，我们也可以为构建和谐社会、建立幸福家园做出自己的贡献。让我们共同努力，开和谐心，让我们的生活更加美好。

开和谐心得体会

人们都想过着和谐幸福的生活。然而，在现实生活中，我们难以避免与他人产生矛盾，这使得人与人之间的关系变得紧张。因此，如何对待与他人的矛盾，怎样才能开和谐之心，是我们平衡人际关系的一个重要方面。在这篇文章中，我们将讨论“开和谐心得体会”。

第二段：认识“和谐”

什么是“和谐”？和谐不仅仅是指人与人之间达成一致和蔼的情形，更体现在我们处理人际关系时，需要更多的理解、包容和尊重。这包括哪些方面呢？首先，要从自身做起，遵守社会道德规范，做一个懂得感恩的人，礼貌待人，有耐心倾听别人的意见，不要随意发表过激言论和攻击性的话语。其次，理性看待和处理各种矛盾，不能因小事而动怒，讲究方法和技巧地处理难题。最后，以善意、积极的态度，经常与人交流、沟通，促进自己和他人之间的和谐与友好。

第三段：交流是开启和谐之门的必经之路。

当我们遇到与他人产生矛盾时，消极地回避与对方沟通，并不会解决问题，反而会加剧矛盾，影响彼此的相处。相反，积极沟通则可以帮助我们了解对方的观点，有效地解决矛盾。交流过程中，要注重掌握方法和技巧，善于表达自己的意见和想法，尊重并接纳他人的想法和意见。通过热情、友好的态度，化解误解和分歧，建立良好的人际关系。

第四段：反思是和谐之路上不可或缺的一环。

在处理人际关系中，只有态度开放、能够反思的人，才能真正与他人和谐相处。当我们遇到问题时，不要急于下结论，而要善于发现自己的问题，找出不足之处，并采取有效措施加以改进。在与他人交往中，要及时总结经验、找出不足，发挥自己的优势，逐渐完善自我、提升自我修养，以巩固人际关系和谐。

第五段：结语。

和谐相处是人际关系中不可或缺的一个环节，对于每个人都是很重要的。珍惜和好的人际关系，才能在生活中体会到温馨、甜蜜，也才能让生活如此美好。因此，我们应尝试理解、包容和尊重每个人，努力去开启和谐的心态，持之以恒地处理人际关系，从而放大生活的幸福感。

和谐型心得体会

和谐，广义来说是指在一定范围内的事物之间相互协调、相互配合、相互融合，以达到共同发展和进步的状态。和谐型心得体会指的是从自己的生活、学习和工作等方面出发，通过和谐的思维方式和行为习惯，达到个人和社会的和谐与共荣。在我看来，要实现和谐型心得体会，需要掌握以下五个方面。

第一方面，保持心态平和，积极面对生活。尽管我们都有自己的意见和想法，但是在处理事情时要学会退一步、让一步。遇事不要急躁，也不要因小事影响心情，要养成平和、积极向上的心态。在生活中，可以多尝试与家人、朋友相处，了解他们的想法、需求和期望，注意沟通的技巧和方式，以达到多方面、多方位的平衡。

第二方面，形成良好的习惯和行为。和谐型心得体会不仅包括针对自己的思维和行为，也包括对他人的尊重和体谅。我们应该养成良好的行为习惯，如礼貌待人、守时守约、勤劳自律等等。与此同时，也要学会对他人做好倾听和支持，帮助他们解决困难和问题，并积极地为他人提供建议和意见。

第三方面，注重个人与社会的平衡。和谐型心得体会需要我们在个人需求和社会责任之间找到平衡点。在个人的奋斗中，要考虑自己与家庭、社会的关系。在工作和学习中，要关注与他人的交流互动，建立友好的合作关系。同时，也要积极为社区、公司和组织出一份力，为社会做出贡献。

第四方面，培养良好的沟通技巧。和谐型心得体会需要我们掌握有效的沟通技巧。多与他人交流、分享自己观点，并尝试学会接受他人的不同想法。同时，要注意用清晰而简单的语言，尽可能直接表达自己的意图。在沟通中，要发扬互利互惠的精神，让对方自愿地接受自己的建议和意见。

第五方面，尝试给自己放松和休息的时间。和谐型心得体会需要我们关注自身情况，给自己安排一点时间，从事一些身心放松的活动。可以进行一些自己感兴趣的运动，学习、看书、旅游等等。在这些活动中，让自己感受到生活的愉悦和轻松，有助于调整自己的情绪和心态，增强个人的自信和积极性。

在和谐型心得体会的由来，社会和个人的和谐和谐性是不可少的两个方面。通过上述措施的建议和实践，可以帮助您掌握和谐型心得体会，为自己的发展和社会的繁荣作出贡献。

和谐境界心得体会

和谐是一种理想的境界，是人类社会追求的目标。在当今社会，和谐已经成为一个热门的话题，广大人民对于和谐的向往越来越强烈。我从自身角度出发，体验了一段时间的和谐境界，获得了一些心得体会。以下将从个人关系、社会环境、内心宁静、生活乐趣和人际关系等五个方面来展开叙述。

首先，和谐境界的体验表现在个人关系上。在拥有和谐境界的日子里，我与亲人、朋友之间关系密切，相互间的理解和包容增加了，沟通更加顺畅。在与家人共同生活的时候，我能够更多地理解他们的心情和需求，不再轻易与他们发生争吵。此外，在朋友之间，我变得更加开明，学会接受和尊重不同的观点和兴趣爱好。彼此之间，互相帮助、支持，形成了一种和谐的氛围。

其次，和谐境界在社会环境中的体现也非常明显。和谐的社会环境是由每个个体的和谐行为和意识共同构建而成的。在我亲身经历和观察中，和谐社会最大的特点是人们彼此之间互相尊重，互相理解。人们不再过分追求个人利益，而是关注整体社会发展。在和谐社会中，法制建设健全，公共资源也更加均衡分配，人民的生活质量得到了显著提高。和谐的社会环境营造出人与人之间和颜悦色的氛围，给人们带来了心灵的安宁和舒适感。

第三，和谐境界在内心宁静上的体会也是十分重要的。在快节奏的现代生活中，人们往往因为工作压力、生活琐事等问题而感到焦虑和疲惫。但在我获得和谐境界的时候，我学会了放慢节奏，享受当下，培养了内心宁静。我开始尝试冥想和瑜伽，通过这些方式，我能够放松自己的身心，摆脱外界的干扰，感受到内心的宁静。我发现，当内心宁静时，我的思维更加清晰，工作效率也变得更高，生活也更加有条理。

第四，和谐境界也给了我多了许多生活的乐趣。在和谐的状态下，我能够更好地欣赏周围的美景，更加细致地品味美食，更享受陪伴家人和朋友的时光。在和谐境界中，我不再为功利而工作，不再将自身存在和社会地位作为唯一追求，而是注重精神层面的满足和充实。通过这些崇尚内心需求的追求，我感受到了生活的丰富多彩，体验到了真正的快乐。

最后，和谐境界对于人际关系的改善也是非常重要的。和谐的人际关系需要双方的共同努力，而我通过和谐境界的体验，学会了更好地与他人相处。我学会了真诚地倾听他人的意见和需求，与他人进行良好的沟通，化解矛盾和冲突。通过这些努力，我成功地改善了与同事、同学、邻居等人的关系，不再频繁产生矛盾和不愉快的事情。和谐的人际关系使我感受到了他人的温暖与善意，为我的生活带来了更多的支持和帮助。

总结起来，和谐境界是追求和平与共融的一种理想状态。通过个人关系的友善、社会环境的和谐、内心宁静的体验、生活乐趣的增加以及人际关系的改善，我在和谐境界中深刻体会到了内心的满足和幸福感。相信只要每个人心怀善意，持续努力，就能够与他人和谐相处，共同创造一个充满和平与幸福的世界。

和谐

和谐是社会发展的基石，也是个人成长的必要条件。在一个和谐的社会中，人与人之间相互尊重、互相帮助、共同进步。在和谐的家庭中，家人之间团结友爱、默契配合、共同创造美好的生活。和谐是一种力量，它能够改变人们的心态，调整人们的情绪，使人们更加平和、宽容、乐观。和谐也是一种宝贵的财富，可以带来精神的富裕和内心的满足。

第二段：个体的和谐。

作为一个个体，要在和谐中寻求个人价值的实现。个体的和谐首先要建立在内心的和谐之上，只有内心平衡、和谐，才能做到身心愉悦，才能更好地与他人相处。在内心的和谐中，应培养良好的情绪管理能力，学会放下烦恼，积极面对挑战。同时，个体的和谐也要与外界的各种因素相互协调。无论是与他人、与环境、与社会的关系，都需要和谐的处理，才能达到和谐的状态。

第三段：家庭的和谐。

家庭是一个社会的基本单位，家庭的和谐对于个人的成长和社会的稳定起着至关重要的作用。在家庭中，和谐的氛围能够让家人感受到彼此的温暖和关爱。只有在和谐的家庭中，个体能够得到最好的成长环境，家庭成员之间的相互尊重和帮助也能够激发个人的潜能。家庭的和谐需要每个家庭成员共同努力，包括相互支持、相互尊重、相互倾听等，才能够构建一个和谐美满的家庭。

第四段：社会的和谐。

社会的和谐是整个社会共同的责任和目标。社会的和谐要求每个人都能够尊重他人的权益和利益，追求公正和公平。社会的和谐不仅仅是政府的责任，更是每个公民应尽的义务。在社会的和谐建设中，有关部门应加强公共服务、健全社会保障，为社会提供更好的发展机会和环境。同时，个人也需要从自身做起，遵守社会的规则和道德，以诚信、善良的态度对待他人，共同为和谐社会的建设贡献力量。

第五段：和谐的收获。

和谐是一种心态，是一种人生的境界。在和谐的状态下，人们能够更好地发挥自身的潜能，体验人生的美好和快乐。和谐也是一种智慧，能够让人们更好地理解和应对人生的挑战和变化。和谐的人生可以带来心灵的富足和满足，使我们的生活更加幸福和充实。

总结：

和谐是内心平衡、社会稳定的基础，是我们努力追求的目标。在和谐中，个体才能够尽情发展、家庭才能提供温馨的庇护、社会才能够实现繁荣与进步。只有人与人之间的和谐，才能形成一个和谐的社会，让我们的社会更加美好、人生更加幸福。

比和谐心得体会

和谐是指人与人之间、人与环境之间和谐相处、和谐共生的一种状态。和谐氛围对于个人、家庭和社会都是十分重要的。在我个人的成长和生活中，我深深感受到了和谐的重要性，并从中得到了许多宝贵的心得体会。

首先，和谐是构建良好关系的基础。一个和谐的家庭是每个人向往的，而建立和谐家庭的基础是家庭成员之间的和谐关系。在我家，父母经常一起商量决策，互相尊重对方的意见。他们彼此关心，互相支持，共同分担家庭事务。这种和谐关系使得我们家人每天都充满了快乐和幸福。而这种和谐关系的影响也进一步扩展到了我与家庭其他成员之间的关系，使我们之间更加和谐融洽。

其次，和谐是实现社会发展的重要条件。一座和谐社会是指社会成员之间相互尊重、宽容包容，各方面资源的合理分配和一种公平的社会结构。在我所生活的社区，社区居民彼此间互相尊重、相互帮助，形成了一种和睦友好的社区氛围。社区居民参与各类公益活动，共同努力改善社区环境，使社区更加美好宜居。正是因为社区居民的和谐相处，社区的社会秩序得到了维护，社会发展得以顺利进行。

第三，和谐是促进个人成长的助推器。在一个和谐的环境中，个人能够感受到他人的关心和理解，能够放心地表达自己的意见和想法。在我曾经的学校，老师与学生之间保持着和谐的关系，老师会关心每个学生的学习与生活，并给予他们积极的鼓励和支持。这种和谐的教育环境使得学生们可以自由地展示他们的才华和潜力，更加积极地参与到学习和社交活动中，实现他们的个人成长。

第四，和谐的环境有助于解决社会问题。社会问题和矛盾在现代社会中普遍存在，而和谐可以成为解决这些问题的良好途径。和谐的社会氛围能够使得人们更加理性地看待问题，通过沟通与合作，寻求解决问题的方法。一个和谐的社会会让每个人有发言权和参与权，将智慧和力量凝聚到一起，形成解决问题的共识与行动。

最后，和谐是社会稳定的保障。社会的稳定离不开人与人之间相互协调、相互依存的关系。一个和谐的社会能够建立起稳定的社交网络，提供公正的社会机会，保障个人权益和尊严。当社会成员都能够在和谐的环境中获得公平和正义时，社会将得到稳定发展，人民的安全感和幸福感将得到充分的保障。

总之，和谐是人与人之间、人与环境之间和谐相处、和谐共生的一种状态，具有广泛的意义。在个人成长和社会发展中，和谐起到了至关重要的作用。我通过亲身经历体会到了和谐的重要性，并认识到和谐是构建良好关系、实现社会发展、促进个人成长、解决社会问题和保障社会稳定的重要条件。希望未来能够让更多的人认识到和谐的重要性，共同努力打造一个和谐、稳定且充满爱与幸福的社会。

比和谐心得体会

近年来，中国提出了“和谐社会”的目标，并不断努力实现这一目标。在这个追求和谐的时代背景下，我们每个人都应该思考什么是和谐，如何实现和谐。经过一段时间的思考和实践，我对和谐有了一些心得体会。

首先，和谐不仅是个人的事，更是社会的责任。在和谐社会中，每个人都应该承担起一定的社会责任，为社会的和谐发展贡献自己的力量。无论是在家庭中，还是在工作、学习中，只有每个人都珍视和谐，争取和谐，才能实现社会的和谐稳定。例如，当家庭成员之间能够相互尊重、包容和理解，家庭才能拥有和谐的氛围。同样的，当学校或工作单位的人员能够相互合作、相互信任、相互协助，学校或工作单位才能够迎来和谐的发展。

其次，和谐需要我们秉持一种宽容的心态。在现代社会中，人与人之间的联系越来越紧密，人与事物之间的矛盾也越来越多。只有保持心境宽容，才能够化解矛盾，促进和谐。当我们遇到与自己意见不合的人或事时，不要急于表达自己的不满，而是要学会倾听和理解对方的观点。宽容不代表放任，而是在尊重他人的前提下，寻求解决问题的最佳方案。只有这样，才能够建立起和睦相处的关系，实现社会的和谐共存。

再次，和谐需要我们传递积极的能量。和谐的环境不仅需要每个人的努力，更需要大家共同的努力。我们每个人都应该成为传递正能量的人，给予别人鼓励、帮助和支持。正能量的传递可以通过多种途径，比如积极向上的言行举止，和善待人的态度，乐观向上的心态等等。在团队合作中，正能量的传递可以激发每个人的潜能，提高整个团队的凝聚力和工作效率。一个充满正能量的社会，将更有利于人们快乐生活、健康发展。

然后，和谐是一个不断追求的过程。和谐并不是一蹴而就的，它需要每个人长期的努力和持续的改进。我们应该始终保持对和谐的追求和向往，不断提升自己的修养，改进自己的言行举止。我们要积极参与社区建设活动，为社会和谐贡献自己的才智和力量。同时，我们也要不断学习和吸收其他人的优点，与他人一起分享经验和实践，共同探索和实现和谐的路径。

最后，和谐需要我们从小事做起，弘扬善行。在日常生活中，我们要做到礼貌待人、讲究卫生、注意环保等等。这些小事看似微不足道，但却是和谐社会的基石。只有从做好每一件小事开始，才能够慢慢影响他人，带动更多人加入到建设和谐的行列中。

总之，和谐是一个个体和社会共同追求的目标。每个人都有责任在自己的岗位上为和谐社会做出贡献。只有通过宽容与理解，传递积极的能量，不断追求和改进，从小事做起，我们才能实现和谐社会的目标，创造一个更加美好、幸福的生活环境。

和谐

第一段：导言（200字）。

和谐是指人与人之间、人与自然之间相互关系的融洽、协调与平衡。在现代社会中，和谐已成为一个广受关注的话题。人们追求着和谐的社会环境，努力塑造和谐的人际关系，并积极践行和谐与自然的相处之道。近年来，我也有着一些关于和谐的心得体会，通过自身的观察和实践，我认为和谐是我们日常生活中的重要部分，也是实现幸福的关键之一。

第二段：和谐的家庭关系（200字）。

在家庭中，和谐的关系是我们建立幸福生活的基石。作为一个家庭的成员，我深刻体会到和谐的亲子关系，夫妻关系以及兄弟姐妹之间的互动对于整个家庭的团结和谐起着重要的作用。我始终坚信，家庭成员之间的相互尊重、包容和理解是构建和谐环境的重要因素。通过表达爱和关心，家庭中的矛盾和冲突可以得到化解，成员间的情感联系也得以深化，从而营造出更加温馨和谐的家庭氛围。

第三段：和谐的人际关系（200字）。

除了家庭，和谐的人际关系在社会交往中也显得尤为重要。我认为，和谐的人际关系建立在相互尊重、信任以及友善的基础上。在与他人相处时，我尽力避免冲突和争执，并主动寻求共同点与对话，以平和的态度与他人交流。积极地倾听他人的意见和建议，善于感知他人的情绪和需要，我与他人之间的关系逐渐变得融洽而和谐。通过与他人的和睦相处，我也深刻认识到，和谐的人际关系不仅能为我们带来快乐和满足感，还能够帮助我们在各方面实现更好的发展。

第四段：和谐与大自然（200字）。

人与自然的和谐是我们实现可持续发展的必然选择。我的一次亲身经历让我领悟到与大自然和谐相处的重要性。一次远足活动中，我沐浴在清新的空气和美丽的自然景色中，感受到了大自然的宁静和力量。我开始对环境保护和生态平衡产生浓厚的兴趣，并主动为环境贡献自己的一份力量。通过自觉遵守环保规定与行为，减少使用塑料袋等一次性物品，我能够与大自然建立更加和谐的联系，感受到与之共生的喜悦。

第五段：结语（200字）。

和谐是我们追求幸福生活的指引之一，也是我们实现社会和个人发展的关键。通过和谐的家庭关系、人际关系以及与大自然的和谐相处，我们能够构建一个更加美好的社会。在实践中，我深深体会到和谐的力量，它能够让人们心怀喜悦，使社会更加美好。作为一个普通的个体，我将继续努力践行和谐，积极传递和传播和谐的价值观，为建设一个和谐社会贡献自己的力量。

和谐梦心得体会

和谐是人类社会的永恒追求，也是当代中国的重要主题。和谐梦作为中国梦的重要组成部分，旨在构建一个充满和谐、幸福与美好的社会。在我与和谐梦的交融中，我感受到了建设和谐社会的意义与价值，并从中汲取了诸多体会和感悟。

第二段：构建和谐家庭。

家庭是社会的细胞，也是和谐的基本单元。我深知要建设和谐社会，首先要从家庭做起。在生活中，通过加强家庭成员之间的沟通和理解，我与家人之间建立了密切的联系，互相倾听和尊重对方的意见。家庭成员之间关系的和谐，让我们的家庭充满了温馨和幸福氛围。我认为，只有家庭的和谐才能延伸至整个社会，才能真正实现和谐梦。

第三段：构建和谐学校。

学校是培养未来社会栋梁的摇篮，构建和谐学校是实现和谐梦的重要组成部分。作为学生，我始终秉持友善、宽容和公正的原则。在与同学相处的过程中，我尊重他人的观点和习惯，并且乐于助人。在我所就读的学校中，我们班级成员之间的关系和睦融洽，师生之间的互动也相当和谐。这种和谐的氛围让我们都感到快乐与进步。通过构建和谐学校，我们为实现和谐梦贡献了一份力量。

第四段：构建和谐社会。

家庭和学校是构建和谐社会的基石，而和谐社会的建设也需要每个人的共同参与。在我所生活的城市中，我看到了社会各界人士为实现和谐社会所付出的努力。无论是邻里之间的帮助与理解，还是不同文化背景的人们相互学习与交流，都体现了和谐社会的一面。我深信，只有人人参与、人人尊重和人人贡献，我们才能共同建设一个和谐、稳定、繁荣的社会。

第五段：和谐梦的未来展望。

和谐梦意味着社会的和谐与繁荣，也是每个人追求幸福的理想。和谐梦的实现需要持久不懈的努力，也需要我们不断践行和贡献。我相信，只要我们打破格局、解决困难，就能够成就和谐社会的梦想。同时，我会继续在自己的岗位上为实现和谐梦贡献力量，希望通过自己的努力，能够为实现和谐社会添砖加瓦。让我们一起为美好的明天不断奋斗吧！

总结：

和谐梦是中国梦的重要组成部分，也是每个中国人的共同追求。通过构建和谐家庭、和谐学校和和谐社会，我们可以一步步实现和谐梦。每个人都可以在自己所处的环境中传递和谐的力量，从小处做起，共同推动社会进步。让我们共同努力，为实现和谐梦心怀梦想，脚踏实地，为构建一个和谐社会贡献自己的力量。唯有如此，我们才能走出一条充满幸福、和谐与美好的道路。

创和谐心得体会

和谐是人类社会发展的基础，也是我们对社会美好生活的追求。而创和谐更是任何一个社会成员的责任与义务。那么，如何创造和谐？我在日常生活中有一些个人的心得体会，愿与大家分享。

第二段：与他人和睦相处。

我们生活中的大多数时间都是与他人相处的，而他人的相处是否和睦是创造和谐的重要条件。在与他人交往时，我们需要学会尊重他人、接纳他人的不同观点，理解他人的需求。当出现矛盾和分歧时，我们也要学会沟通、妥协和包容，以共同的目标为方向，让彼此的感受得到有效地平衡和体现。只有这样，我们才能让与他人的相处更加和谐，让笑容更加灿烂。

第三段：关注他人的感受。

为了和谐相处，我们需要关注他人的感受。在日常生活中，我们需要多留意他人的言谈举动，并思考其背后的情感依据和需求。我们需要体谅他人的苦衷，感受他人的快乐，用自己的行动去赞美他人的品性，注重和他人的沟通交流，给予他人必要的心理支持，让他们感到被信任、被认可、被尊重，以及被关注和被爱。

第四段：培养自己的情商。

情商是我们创造和谐所必需的素质之一。一个情商高的人，可以更好地掌控自己的情绪，同时也更加敏感地触摸别人的情绪，并适时的做出相应的调整。因此，我们需要学会管理自己的情绪，让自己保持平和、稳定和爽朗的状态，同时，积极地关注自己的行为表现，通过不断的反思和修正，不断地提高自己的情商。

第五段：以和为贵、和而不同。

在生活中，我们必定会遇到与自己不同的人和事，就像有些人喜欢吃辣，而有些人则对辣椒感到厌恶。因此，我们需要跟不同的人和事进行合理的搭配和协调。在协调的过程中，我们需要把握尺度，做到以和为贵、和而不同。也就是说，虽然每个人的爱好和思想都不同，但是我们可以通过互相理解和接纳，找到相同点，帮助他人，使关系更加和谐相处。最终，通过改善自己和他人的关系，让整个社会更加和谐、稳定。

创造和谐是一个细微而有意义的过程，需要从自己做起，从小事做起，不断地行动、实践和积累。每个人只要有心，就可以从自己身边的小事做起，秉持着以和为贵的姿态，努力去做到自己的最好。最终创造出一个和谐的社会，让我们共同追求更美好的未来。

和谐创业的境界

促和谐心得体会

和谐是每一个人所向往的生活状态。只有和谐，才能让生活变得更加美好。在现代社会中，存在着各种各样的问题和矛盾，使得很多人的心里充满了不和谐的情绪。因此，促进和谐已成为我们每个人的责任和义务。本文将分享我的一些促和谐的心得体会。

第二段：理解和谐。

要想真正促进和谐，首先我们要深刻理解和谐的含义。和谐是指人与人之间相互理解、尊重、信任和合作，使得社会成员之间达到共识，实现共赢的一种状态。在这种状态下，人们会尽量将自己的需求和他人的需求结合起来，以达到最好的效果。

第三段：倡导和谐。

了解和谐的含义后，我们就需要积极地向身边的人倡导和谐。首先，我们可以通过我们的言行举止来表现出和谐的态度。比如，当我们与他人相处时，要保持平和、尊重和耐心。其次，我们要时刻提醒身边的人，让他们也能够理解和谐的重要性，从而积极参与到促进和谐的工作中来。

第四段：注重和谐。

实际上，和谐的状态需要我们时刻注重，并加以维护。我们应该时刻清楚自己的身份和角色，不断地调整自己的思维方式和言行举止，以保持和谐的态度。此外，我们还要尽量让自己的要求和别人的要求达成共识，通过沟通和交流，解决矛盾和分歧，以达到和谐的状态。

第五段：结尾。

总之，促进和谐需要我们从各方面入手，积极推动和谐的发展。我们应该倡导和谐，注重和谐，从而不断地推进和谐的进程。只有通过我们自己的努力，才能够让我们的生活变得越来越和谐，这也是实现人类发展的一个重要目标。

和谐的境界作文

有评论者评价石舒清小说是“地道的回族作者写的地道的回族小说”，种观点直接点明了石舒清小说创作所具有的一种民族特色。“文学源于生活”，石舒清的小说之所以具有较强的民族特色，与生他、养他、育他的，苦甲天下的回族聚集的“西海固”这片土地以及生活在这片土地上的人民的民族生活和民族命运有着千丝万缕的联系，也正是“西海固”的表面荒凉而内里丰厚的黄土地，给他提供难以枯竭的创作资源和令人激动的文学想象。

“我的小说所描述的人和事，几乎都属于我的民族”，石舒清小说所述的人和事不仅仅属于他的民族――回族，而且是他最为熟悉的“西海固”这片黄土地上的民族。说起“西海固”这片回族聚集的黄土地，人们总是自觉与不自觉地将“西海固”与“贫穷”联系起来。甚至“贫穷”已成了“西海固”的代名词。“西海固”是一个物质贫困、消息闭塞的地方。然而，就这片贫穷、荒瘠、枯焦、孤寂，似乎被人遗忘了的黄土地，却养育了一代又一代的人民。

一

石舒清小说中的民族特色，首先表现在它反映了回族聚居的“西海固”这个特殊地域的民族心理、民族生活方式和生存状态。石舒清身为一位长期生活在回族聚居的乡土世界里的作家，一直以来他就静观默察着“西海固”的生活和命运，“西海固”那无言的大山、干涸的河道、废墟一般的村庄、苦焦的人民，在他的小说世界中有着如实反映。石舒清小说中，有对这个特殊地域民族历史回顾的，有对现实生活思考的，有对民族前途关注的。但无论是对民族历史的回顾，还是对现实生活的思考，或是对民族前途的关注，都浸渍着鲜明的民族特色和浓浓的“乡土”味道。

由吹不尽的黄沙和连绵起伏的黄土丘陵构成主色调的贫瘠、荒凉的地域，石舒清诉说着古老苍凉的人生故事，揭示着回回民族艰难的生存奥秘。《清水里的刀子》是篇感悟生死的小说，小说以回族老汉马子善的心理视角感悟了生与死之间的一线所牵和相依相伴，作品的焦点集中在马子善这位老人的心灵透视。主人公马子善纷扰的思绪，由亲人的“无常”所引发的对于生与死的不停追问构成了小说的情节主线。主人公在感叹自己在生死大限面前是那样的孱弱无力，而一头充满灵性的牛竟然如此高深莫测地勘破了生死奥秘―“像牛这样的大牲，如果举念端正，在献出生命之前，看到清水里的刀子，就不再吃喝，为的是让自己有一个清洁的内里，然后清清洁洁地归去”。

《清水的刀子》通过马子善老人在“主麻”前埋掉“和自己同一面炕上滚了几十年的女人”后的所见所感，悟出了“再善于讲大话的人，他也不知道他几时死”的道理。“日光倾泻在坟院里，使坟院像一个庞大的废墟”，马子善老人站在坟院门口，四周一片寂静，坟院的风微凉地掠过他的脸面，有些竟吹入他的耳朵深处，他觉得坟院比尘世要宁静得多。想到这里将是他的最终归宿，马子善老人忽然想找“李乡老”，给自己要一块长眠之地，无奈自己却不知道什么时候“归真”。想到自己会在毫无准备的情况下死掉，他突然觉得一种异常的.伤感和恐惧。马子善老人站在坟院门口喃喃自问：“主啊，我究竟在几时呢？”，马子善老人想自己若是知道自己“归真”的时刻，那么提前一天，他就会将自己洗得干干净净的，穿一身洁洁爽爽的衣裳，然后去跟一些有必要告别的人告别，然后自己步入坟院里来，找到自己的长眠之地，含着清泪，颂着《古兰经》，听任自己的征集像和风那样一丝纯吹尽。

为了搭救亡人，活着的亲属就要施行一些搭救亡人的仪式。尽管阿訇说有时候举念一枚枣，比举念一峰骆驼都珍贵，但人们毕竟都是很世俗的觉得宰一峰骆驼的搭救效力要远远强过宰一只鸡，于是儿子耶尔古拜和丈夫马子善老人决定在“亡人”的“四十”上，宰一头牛搭救“亡人”。自从举意在母亲的四十祀日要用这头牛，耶尔古拜就像伺候自己的老人一样伺候着这头牛。作者为我们描绘了几个不同的宁静肃穆的和谐画面；耶尔古拜“牵”着老黄牛走到西边的墙脚下，清晨的阳光照亮了墙壁和牛的一部分，阳光落在它那阔大的脸上，它微眯着眼，不疾不缓，悠闲而舒适地反刍着，显得自在而受用。尽情地享受着耶尔古拜对它的梳洗。阳光下，耶尔古拜看着肥嫩的苦苦菜被牛大口大口香甜地吃着，看着牛瘪瘪的肚子有些夸张地鼓起耿，心里有种难以言述的喜悦；四十祀日的前三天，晨光给高高的树梢上淡淡地涂了一抹金色。无数的麻雀在巨大的树冠里异常激越地吵着，让人的心理荡开着一粼一粼很温馨的银波。马子善老人正在离树冠较近的高房子里精心地粘《古兰经》，一些金叶似的阳光从牛棚的缝隙里照进牛棚，牛宁静端庄地站在干净的牛棚着，像穿越了时空明彻了一切的老人，不缓不疾，津津有味地反刍着；四十祀日天，马子善老人从早晨寺里喊“邦克”时出去一直到日落才回来，他一走时家门就看见了一张颜面如生的死者的脸正向着他。都是生命在自然怀抱中的一种和谐。

《残片童年・上坟》描写了童年的“我”上坟的故事。回族非常崇尚穆民到坟院里探望亡人。“我们”村里只有一个坟院，由于坟院里埋有一个德高望重的老人家，所以村里的坟院颇有名气。有不少外地穆民慕名前来上坟，自然少不了有人散“乜贴”。童年的“我”最好去的一个地方便是这个坟院。由于“我”时常去坟院，所以左邻右舍的人都夸“我”是个好孩子，殊不知“我”上坟是为了能拿到“乜贴”。每每站在坟院中，“我”都多么希望有外地人来上坟。一旦发现“我”就表现出一脸的肃然，紧闭双眼，然后念诵一段经文，不少时候“我”都能收到“乜贴”。若有人将“乜贴”放在香房的香炉上，“我”自然是不能拿的。一次，有人将两元“乜贴”放在香炉上，这两元钱对“我”的诱惑力太大，“我”在心里做了很长时间的思想斗争。从坟院里走出来，又撤回去，走出来，又撤回去。最后“我”捏了钱，逃一般地出了坟院。穆斯林是不主张随便拿别人的东西的，更何况是“乜贴”，胡达会降罪的，所以我心里一直忐忑不安，两元钱对我来说固然一笔不小的财富，但在“我”幼小的心灵里尚有一些宗教信仰的碎片，拾捡些碎片，使这些宗教信仰的碎片支撑着“我”最终将这两元钱的“乜贴”送了回去。送回“乜贴”我心里有说不出的平静和轻松感。这种静穆和谐的境界，是一种在宗教般的氛围中人的心灵和最终行为所形成的一种和谐。特殊的人人生经验和特殊的宗教情怀，使石舒清早早便打开了同情和关注底层生活的心灵之窗。《赶山》反映了西海固地区回族人民的生活。小说的氛围、人物、事件也均浓重地涂抹着独属一方的、民族的、文化的和生活的色彩。《赶山》记叙了男女老少九个人搭伙去狼窝山拾发菜的过程。咔哒哒的手扶声打破苍凉山谷的寂静；薄薄暮色中李七十儿老汉高亢清亮的喊“邦克”声给这山谷增添了几分神圣；在黄土高坡秋日的阳光下，几个拾发菜的人给这山谷增添了几分生气。小说这种人与自然、人与宗教的关系组成了一幅富有生气的和谐画面。在这九个人中，尤努斯聪俊、活泛；燕燕娇媚、纯情；李七十儿老人庄重、沉稳；迪迪儿天真、幼稚；马利克夫妇和顺、持稳；碎姐温顺、忧郁；尔斯玛乃粗犷、冲动；尔里媳妇率真、健美。其中尔斯玛乃迷恋城市生活，有了野心，看不上自己碎姐；软弱的碎姐不幸，生活中缺少阳光，儿子盘舍子是她唯一的光明；尔里太绵软，尔里媳妇感受到生活中的缺憾。于是有了尔斯玛乃与尔里媳娜偷情一幕。这苟且的结合打破了原有的和谐，引发了碎姐的不幸和尔里媳妇的发疯……在这些人当中，李七十儿老人他年长辈大，他是真正回回化身，是这些人的灵魂。睡在荒山里星光下，老人有些酸楚，想到自己六七十岁的人了，为了光阴，还受这份罪。天空中千万盏不灭的灯，给他一种深远的宁静与永恒的指望；大能的主，使他有一种难以言表的喜悦。暗中抹到孙子，揽入怀中，漠然将眼睛闭上。这种静穆的和谐境界，是饱经世事沧桑，知天命所达到的一种返璞归真的境界。

在石舒清的一些小说中，反映了正在发生和演变着的黄土山乡的现实人生。但这些作品不仅描写新的情势下偏远山乡的乡民物质生活发生着可喜的变化。更重要的是，他富有力度地描写和刻画了这个特殊地域民族心灵深处的某些精神弱点。自古以来，人们都总喜欢用“剽悍”“粗犷”“淳朴”“憨厚”之类空泛的、抽象的术语去概括回族人民的性格，并认为这是回族人民性格的核心。然而在这个物欲横流的时代里，他们心灵深处早已非净土一方。如果这样说有点过分话，至少是在新一代大多数人的心灵深处早已非净土一方，关于他们崇高物质，贪图享乐，张扬个性，放纵情欲，早已充斥着各种报刊杂志和书籍。石舒清几乎是自觉地描写了金钱对于乡村新一代人心灵的残害，而这新一代的年经人恰恰成长于现代教育远远没有普及的乡村。在他的笔下，这个特殊地域民族中的老一代人尚有宗教信仰可以支撑自己的精神大厦，使个人面对强大的世俗欲望的洪波巨浪时，尚能保持冷静的态度，而对成长于政治**年代里的乡村新一代来说，由于远离知识和信仰，在金钱权势面前却显得异常脆弱。

《深埋树下》通过父子两代人矛盾的逐级升华，表现了两代人人生观和价值观的悬殊，愤怒地谴责了尤素夫见利忘义，游戏人生的思想和行为，有力地批判了金钱对人性的腐蚀。尤素夫本来拥有一个和睦、幸福的家庭，妻子贤惠、稳重、善良、孝顺，并已怀孕六个月；父亲是个虔诚的穆民，老实厚道。一家靠做生意过日子，虽然并不富裕，但也能吃饱穿暧。但尤素夫并不满足，他想挣更多的钱，却忘了一个穆民该有的做人准则。面对儿子的胡作非为，尤素夫大叹息过，劝谏过。他叹息“主啊我的主，我咋养了这么个害喳子”。他再三劝谏儿子“我看你先在钱上缓一缓，学着做一做人吧”、“人不怕穷，就怕把亏心事干下，就怕不够人”，甚至指着墙上的克尔白图、经字条幅说：“你现在一天到黑干的啥，就是吃，就是逛，就是看录像啊，还欺负人家女子，还搓麻将赢钱，把那猪的头，也是咱回回穆民搓的吗？你要寺里跑两趟，你这些瞎毛病就全治好了，你信不信？”，“再一个，干啥不能挣钱，你偏去卖烟，这是丢伊玛尼的事儿，你知道吗？”，但被金钱冲昏头脑的尤素夫哪里听得进去。尤素夫大这种对尘世的超脱，对教门的虔诚，是多么高贵，圣洁，这种静穆和谐的境界是宗教的信仰，也是人生的参悟。

二

石舒清小说中的民族特色，其次表现在塑造了独属“西海固”一方的民族形象。尤其是对这个特殊地域回回民族当中老一代的描写更具有民族特色。

《逝水》通过童年“我”的视角讲述了回族老人姨奶奶苦命的一生。“自古红颜多薄命”，小说主人公姨奶奶，年轻时如花似玉，本可嫁给一个英俊潇洒的有所作为的年轻小伙子，却阴差阳错地嫁给了一个可给自己当爹的老头儿。她饱尝了命运的捉弄，她孤苦伶仃，过着寄人篱下的生活。那个红颜薄命的姨奶奶“究竟是咀嚼着怎样的一种生之况味才活到90余岁？”。孤独凄凉的姨奶奶，又是怎样宽厚地织一片温暖给一个不喜欢她，甚至有些“讨厌”她的“我”？在卑微的处境中，又是怎样以自己衰弱的肩膀代“我”受过，肩负起一个天大的责任？姨奶奶在寄人篱下的苦难的生活中，她的那种善良美好的人性，是多少的难能可贵。

孤苦伶仃、无依无靠的姨奶奶，她只是一个灵魂的依傍。她有着很多的清规戒律，有着很多的“不吃”。凡经真主所造，又未经过不值得信赖的人加工过的清真食品，她才吃。她从不与别人同用一个水缸、同用一个缸子，包括“我”在内。每搬一处，她都要求给她独自准备一个小水缸、一个小缸子。水缸经常擦得很亮，盖得很严实，唯恐有灰尘掉入。缸子总是挂在水缸向上不远的墙上，也是极净。在“我”的印象里，她长年封斋。每次唤“我”起来时，她都已封了斋，垂着头坐在一个小红桌子旁边，桌子上香炉里三根香已接近尾声。在万般无奈的情况下，做了穆民不该做的事，她只能向真主乞求饶恕自己的罪过。对从拱北上来的经，她显得异常的激动与虔诚。从此以后，姨奶奶常有一种超然宁静与闲适；她的脸上常有一种收获了的喜悦与幸福；而且，“我”发现她脸上还笼罩着一抹高贵的气质。这种静穆的和谐境界，是心灵中宗教信仰与行为所形成的一种和谐的境界。

石舒清小说中的民族特色，再次表现在他的小说中渗透着较丰富的民族文化（民族风俗）。回族是有着自己的宗教信仰和独特的风俗习惯的。石舒清并没有刻意在衣饰、饮食、习惯等上写回族的独特，而是将这些与日常生活，与生活环境融为一体，形成一种宁静肃穆和谐的境界。

回族的习俗，既受伊斯兰教的影响，又受汉文化的影响，从而构成了自己独特民俗文化。回族是个讲礼仪的民族。小孩生下来后，要先“洗三”，“过满月”，并请阿訇行“命名礼”；回族的服饰与汉族大同小异。但男子喜戴白色或黑色的无檐圆帽，统称为“礼拜帽”或“号帽”，有的则因教派不同而戴六角或八角帽。回族较集中的地区，妇女还要带盖头，中年妇女戴黑色盖头，一般少女和少妇戴绿色的盖头，老年妇女戴白色的盖头；回族人见面要互道“色俩目”，问候一方道“安色俩目而来昆”，意为“愿真主给您平安”，回答一方说“吾而来昆目色俩目”，意为“愿真主也赐给您平安”。而且“色俩目”不分年长辈大；回族以讲究卫生著称，除日常生活中注重清洁、勤于洗澡、房前屋后，室内室外打扫得干干净净之外，还依据伊斯兰教的规定，养成了“大净”，“小净”的习惯。凡穆斯林在房事、遗精、月经和产期血净后，必须冲洗周身，在远行、参加葬礼和集体宗教活动前也应作“大净”。穆斯林在大小便、呕吐、流血和睡眠之后作礼拜要“小净”。回族讲究用流动的净水冲洗。“大净”、“小净”所用传统用具为“吊罐”和“汤瓶”，；在饮食方面，回族禁猪、禁酒、禁食一切自死之物，血液及诵非真主之而宰杀和污秽、残戾的动物；回族有三大节日――“开斋节”、“古尔邦节”、“圣纪节”；凡穆斯林一日五番礼拜是他们必不可少的功课，礼拜是庄严肃穆的，凡礼拜之时，穆民心里不能任何杂念，不能胡思乱想，一心向主；在每个穆斯林心目中，真主是独一的、无偶的，至尊至大的，是宇宙的唯一主宰；世界万物无论大小，细微，有生命的还是无生命的，都是真主创造，是真主创造了这健全、完美、有秩序的宇宙；真主是无始无终、无内无外、无处不在、无处不有、无所不在、无所不有的，是永活的；真主是超绝万物无所不能的，是彻知、全知、明察万物的，是大能的。

回族在语言方面，由于既受伊斯兰教的影响，又受汉语言的影响，从而形成了一种特殊的语言形式。石舒清小说《深埋树下》中，尤素夫大骂尤素夫是“卡菲热”，说卖烟会失“伊玛尼”，称儿媳妇是“叶提目”；《逝水》中的姨奶奶祈祷“真主赐悯着”；《赶山》中的马利克夫妇说“乃玛子贵重的了不得，男人不做，婆姨要劝呢，不劝的话，有罪呢”；《招魂》中，柳阿訇说“乜贴嘛，咋能论多少？你有多少散多少”。这种回族特有的语言夹杂在汉语言当中，读来给人一种浓浓的独属西海固的乡土气息和一种不可名状的亲切感，显得那么和谐。

漫步于石舒清的小说世界中，将会被一种浓浓的民族气息所笼罩。他为我们描绘了一个独特的回族世界，“越是民族的，越是世界的”，所以石舒清所写的回族世界，是任何读者都可以进入其中并参照自身的世界。其中，所描绘的宁静肃穆和谐的境界，是任何读者都可以进入和感受的。

和谐

第一段：引言（150字）。

和谐是人类社会发展进步的重要标志，也是实现社会稳定和可持续发展的重要因素。每个人都希望生活在一个和谐的环境中，但实现和谐并不是一件容易的事。在我的成长过程中，我对和谐有了一些深入的体会和感悟。下面我将分享一些心得体会，希望对大家有所启发。

第二段：和谐的内涵（250字）。

和谐是指人与人之间关系的和睦与友好，个体之间互相尊重与关心。和谐不仅仅是个人关系的和谐，更体现在各个方面。在家庭中，和谐体现在家庭成员之间的相互理解与支持；在学校中，和谐体现在同学之间的团结与友爱；在社会中，和谐体现在公民之间的彼此信任与互助。和谐的内涵是多元的，它包括了平等、和睦、公平、公正、宽容、理解等多种因素。

第三段：和谐的重要性（250字）。

和谐对于个人和社会的发展都是至关重要的。首先，和谐有助于提高生活品质。在一个和谐的环境中，人们能够促进彼此的成长与发展，获得更多的学习机会与资源。其次，和谐能够提高社会的稳定性。和谐的社会关系有助于减少冲突与矛盾，促进社会的和平与安定。最后，和谐有助于推动社会的可持续发展。和谐的发展需要各方的共同努力，只有通过协作、合作和和谐相处，社会才能不断进步。

第四段：实现和谐的途径（300字）。

实现和谐需要每个人的努力和共同参与。首先，我们要从自己做起，以身作则。通过积极向上、乐于助人的行为，我们可以成为和谐社会的一份子。其次，我们要注重沟通与交流。在任何场合下，我们都应该学会倾听和尊重他人的意见，保持良好的沟通，以避免产生误解和分歧。此外，我们还应该弘扬公平正义的价值观，消除社会的不平等现象，创造一个公平、公正的和谐社会。

第五段：和谐与我（250字）。

在我的生活中，和谐一直是我追求的目标。我始终努力与身边的人保持良好的关系，尊重他人的意愿，理解和包容他人。通过团队合作、互帮互助，我感受到了和谐所带来的力量。同时，我也在不断提升自身的素质和能力，成为一个对社会有用的人，为社会的和谐做出贡献。我相信，只要每一个人都能够从自身做起，传递和谐的力量，我们就能够创造一个更加和谐、美好的社会。

总结（100字）。

和谐是人类社会稳定发展的重要保障，我们每个人都应努力为实现和谐作出贡献。通过积极向上、尊重他人、理解包容他人等方式，每个个体都可以成为和谐社会的一份子。只有共同努力，才能为社会建设出一个和谐的未来。希望通过我的分享，能鼓励更多的人思考和谐的意义，并积极地去实现和谐。