通过总结自己的心得体会，我们可以更好地了解自己的成长过程和改进自己的不足之处。接下来，我将分享一些智慧的心得体会范文，希望能够给大家带来一些参考和启示。
打扫卫生的心得体会
在开始时，我们觉得有些窘困。不仅是因为我个人的性格不善于做这些需要面对许多人好奇的目光的服务，还因为开始时还并不觉得打扫街道这个任务所具有的重要意义。只是认为我们本身更加喜欢帮助别人。在正式开始前的那天晚上，我们只是在想着第二天的工作。实际上，在这之前，我们并未做过例如打扫街道这样的，关乎人们平常生活质量的工作，并且那时我们认为，打扫街道是一件劳累却得不到相应工作报酬的活动。所以在开始服务的第一天，在我拿起工作用具扫帚之前，我有些忐忑不安，甚至还有些逃避的念头。但一想起那些整天辛苦工作的环卫工人，我还是硬着头皮拿起了扫帚。
在活动中，同学们都很积极的参与，看到的都是一滴滴真实的汗水。虽然我们是被动去参加活动的，但对于我们这一时代的青少年来说可谓是一场锻炼的好机会，所以大家都没有什么怨言。在班长的带领下，我们互相帮忙共同努力完成了这次集体扫大街的活动。
这次活动虽然没有干什么大事，但是在这个过程中，我们不光在环保问题上有了一个深层次的理解，与此同时我们大家学会了合作互助，大家能够在这活动中自觉地分配任务，并且能很好地完成自己的任务，既提高了工作的效率，也提高了工作的质量，很好地发辉了集体的力量。在整个活动中大家发挥个人的积极性，饱含热情地完成了这次活动。我觉得这次活动的意义非凡，大家不仅亲身体验了劳动，而且认识到保护环境刻不容缓，最重要的是我们第一次深刻认识到珍惜我们的环境，珍惜我们的家园，珍惜我们身边的人是多么重要的事情啊！
我们从本来以为扫地，不过简简单单的几下，很容易的想法经过扫了一会儿后，我的手已经开始微微发酸，因为大街地面不像教室平滑，大街地面粗糙，从物理的角度来说，摩擦力大，因此扫起来很费力。心里开始出现烦躁，速度也慢了下来。最后扫完后，又烦恼垃圾往哪倒这一过程变成了原来扫大街也这样困难，在我们烦躁的同时却看到环保阿姨推着垃圾车过来。她热情地向我们打招呼，虽然她戴着口罩，但从眼睛我们看出了她在笑。一下子，心里打了个激灵。我们只不过扫了20几分钟，我们就已经厌烦、埋怨。而那些环保工人天天自己推着一辆垃圾车，边走边扫，拿的是大扫把，比我们现在手里的重多了，扫地的时间是一天一天算的，但他们没有任何怨言，累了就只在马路边歇一会，相比之下，我们是多么的渺小，我们整天只在学校里学习，只听闻环保工人的伟大，跟着别人大呼“尊重我们的城市卫士”，却少付出行动。想完这些，回神已经发现，阿姨已经走远。我仰起嘴角，身体已没有刚才的沉重。扬起大步，跟同学们有说有笑地走回学校。相信以后，在路上碰到环保工人，我会对他们微笑。通过这次的的社会实践活动，我们逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我们对自己的未来有一个正确的定位，增强了自身努力学习知识并将之与社会相结合的信心和毅力。
以前我看到妈妈整天忙忙碌碌，为我做饭，为我洗衣服，为我付出的太多太多了，妈妈才三十几岁就已经有了白发丝，脸上有了皱纹。今天我来帮妈妈做家务劳动。
我看了看，有没有我可以做的，忽然我看见玻璃有点脏，于是我打来一桶水，拿起抹布蘸了点水，搓上点肥皂，接着把抹布放在玻璃上，使劲地擦。擦完后，我发现玻璃上仍有许多小黑点，我左一下，右一下地擦，但是这些顽皮的小黑点却怎么也不肯走，就硬粘在上面。这时，可惹急了我，我生气地指着小黑点说：“老虎不发威，你当我是病猫啊！我今天非收拾你们不可！”说罢，我又将抹布蘸了点水，放在上面擦，可这依然没有用，哪些小黑点就是赖在那里了，怎么也洗不掉。我又伸出手，用指甲在上面轻轻地挂了几下，这些小黑点终于弄掉了，我又在上面哈了一口气，又拿起抹布，将它擦干净了。但是玻璃是干净了，可上面那么多水可怎么办啊！我又拿来纸，在上面小心地擦了起来，不一会儿，玻璃就干净得发光了。我擦擦头上的汗说；“可把你擦干净了，累死我了！”噢！对了，还要找妈妈来点评一下呢！我赶紧把妈妈叫了过来，让她看看我的劳动成果，当她看到玻璃闪闪发光时，高兴极了，仔细打量我一番后，又向我竖起了大拇指。
当我坐在沙发上想着我的劳动成果时，脑海里又浮现出妈妈每天辛勤劳动的场面，不禁想对妈妈说：“妈妈，您辛苦了！”想到这里，我想说：“妈妈每天这么辛苦，还要为我操心。以后可要多多为妈妈干活，不让妈妈这么辛苦，这么为我操劳了。”
打扫卫生的心得体会
今天是5月1日——劳动节。做些什么事呢?对了!可以大扫除呀!我心里一喜。
于是，我便开始大扫除。我先来到了阳台，我用扫把扫了一下便扫完了。扫完了阳台后，我又开始扫书房和我的卧室及爸爸妈妈的卧室。不到15分钟，便扫完了。接着，我又扫完了厨房、餐厅和卫生间，整个过程用了短短10分钟。后来，我又把目光转向了爷爷奶奶的卧室。我拿着扫把刷、刷的几声便扫完了。我刚想离开。突然，我想：会不会爷爷奶奶床下还有垃圾呢?于是，我便把扫把伸进去，然后，把扫把拿出。果然不出所料，床下有许多垃圾。看着从床下扫出的垃圾，我心里比吃了蜜还甜。最后，我又把扫把对准了客厅，扫完后，我想：终于可以休息一下了。但是沙发下会不会有垃圾呢?此时，我脑子里出现了一个大大的问号。试试不就知道了。于是，我把沙发移开。真的!沙发下真的有许多垃圾。我高兴极了，连忙把垃圾扫掉。我又发现了好多灰尘，便用拖把拖，一边拖一边唱着：喜刷刷，喜刷刷，喜刷刷，喜刷刷……拖完了地，大扫除就正式完毕了。
望着被我打扫的干干净净、一尘不染的家时，我开心的笑了。
朋友家的楼下住着一位双腿残疾的老奶奶，老奶奶的儿子在外地工作，家里只有她一个人。
我和我的好朋友下楼的时候，经过老奶奶的家门口，听见里面“咣当”一声，像什么东西摔碎了。我们急忙按下门铃，老奶奶坐着轮椅给我们开了门。
我们进门一看，是老奶奶家的暖水瓶打碎了。原来老奶奶想倒杯水喝，一不小心，就把水瓶打碎了。我和朋友相互对视了一下，就开始帮老奶奶收拾了。我们拿来扫帚，把碎片扫在一起，用簸箕收了起来，倒在了外面的垃圾桶里。回来后仔细一看，发现老奶奶家里还很脏，于是，我们又找来抹布和水桶，帮老奶奶搞起了家庭卫生。不一会，我们就把老奶奶的家打扫得干干净净，当然，我俩也累得气喘吁吁。
看着我两累了，老奶奶让我们坐下喝杯水，吃点水果。我们看看时间不早了，就跟老奶奶道别后走了。
出了老奶奶家，天快黑了，我就回家去了。
今天，我和朋友虽然没有去玩，可我的心里却很高兴。因为我们做了一件很有意义的事情。
帮助邻家打扫卫生心得体会
帮助邻家打扫卫生是一种乐于助人的举动，也是促进邻里关系的重要一环。最近，我有幸帮助邻家打扫卫生，这让我深刻地体会到了帮助他人的意义和价值。
第二段：体验过程。
当我准备帮助邻家打扫卫生时，我首先充分准备了必要的清洁工具和材料。接着，我进入邻家并开始了卫生打扫的工作。我从清洁阳台开始，清扫地面上的落叶和杂物。接下来，我细心地擦拭着沙发、桌椅，以及其他家具的表面。最后，我清理了卫生间和厨房，确保了所有地方的整洁。
第三段：收获与感悟。
在帮助邻家打扫卫生的过程中，我不仅感受到了自己的体力劳动，更体会到了帮助他人带来的心灵愉悦。看着邻家面露笑容，对我的帮助表示感激，我感到由衷的满足和快乐。而且，当我将邻家打扫得干干净净时，我也感到了一种成就感。这次经历使我认识到，帮助他人不仅可以给他们带来实际的帮助，也能增进彼此的情感联系。
第四段：亲近邻里的重要性。
通过这次帮助邻家打扫卫生的经历，我更加明白了邻里关系的重要性。在当今社会，人们因为繁忙的生活节奏常常忽视了与邻居的互动。然而，邻里关系的密切其实能够给我们带来很多好处。它不仅能够提供安全感和支持，还能够创造一个温暖和睦的社区环境。帮助邻家打扫卫生是拉近彼此关系的好机会，通过这样的行动，我们可以更好地了解彼此，并为彼此创造更好的居住环境和生活氛围。
第五段：鼓励与呼吁。
在帮助邻家打扫卫生的过程中，我深刻体会到了帮助他人的快乐和对邻里关系的重要性。因此，我希望能够呼吁更多的人参与到邻里关系的建设中来。无论是在日常生活中，还是特殊场合下，我们都能够提供帮助和支持给身边的邻居。这样的举动不仅能够获得成就感和满足感，更能够创造一个和谐和睦的社区环境，使我们的生活更加丰富多彩。因此，让我们从现在开始，用自己的行动去关心和帮助周围的人们，在这个社会中创造更多的温暖和互助。
【整理】。
帮助邻家打扫卫生是一种乐于助人的行为。从个人层面来看，帮助帮助他人能给自己带来心灵上的满足和成就感。从社会层面来看，邻里关系的亲近不仅可以给人们提供安全感和支持，还能够创造一个温暖和睦的社区环境。因此，我们应该积极参与到帮助邻居的行动中来，用自己的行动去关心和帮助周围的人们，在这个社会中创造更多的温暖和互助。
帮助同学打扫卫生心得体会
第一段：引言（思想准备阶段，写出写作目的）。
卫生是我们生活中不可或缺的一部分，保持良好的卫生习惯对于我们的健康至关重要。在我所就读的学校中，我们每个同学都要轮流打扫卫生，这让我深刻体会到了卫生的重要性以及亲身参与其中的价值。通过帮助同学打扫卫生，我从中收获了很多，也深刻感悟到了一些道理。
第二段：提供支持（用实例具象化，说明自己怎样帮助同学打扫卫生）。
在打扫卫生的过程中，我主要负责清洁教室。一次，在我打扫教室时，我发现了一个同学掉在地上的书。虽然我本可以选择无视，但我觉得帮助同学是件理所当然的事情。于是，我克服了疲劳，主动将书捡起来放在地上的桌子上。虽然这只是一个小小的举动，但我从中体会到了帮助别人的乐趣和成就感。
通过帮助同学打扫卫生，我明白了一个重要的道理：他人的需要和快乐比自己的舒适更加重要。打扫卫生虽然辛苦，但却是一种负责任的表现。卫生情况影响着每个人的生活环境，而我们作为共同生活的集体，每个人都要承担起自己的责任，为大家创造一个清洁整齐的学习环境。只有每个人都积极参与，才能让我们的学校更加美好。
通过帮助同学打扫卫生，我不仅意识到了自己的责任，还收获了人际关系的增进和自信心的提高。在打扫卫生的过程中，我和同学们一起协作，互帮互助。我们相互间的信任和友谊由此增进，共同奋斗的感觉让我倍感温暖。同时，我也从中得到了成长，更加自信地面对各种挑战。这让我明白，帮助他人不仅能给他们带来快乐，也会对自己产生积极的影响。
第五段：反思展望（总结自己的成长经历，并展望未来）。
通过帮助同学打扫卫生，我不仅从中汲取了养分，更获得了思考问题、解决问题的能力。在以后的生活中，我将继续保持这种习惯，不仅仅是在学校，也会在家庭和社区中积极参与卫生活动，传播卫生知识，影响更多的人。我相信，只有保持卫生习惯，才能真正享受健康的快乐。我也希望通过自己的努力，让更多的人意识到保持卫生是一种责任和乐趣，共同营造美好的生活环境。
在帮助同学打扫卫生的过程中，我不仅体验到了辛苦和疲惫，更感受到了帮助他人的快乐和幸福。通过这个经历，我明白了责任感和团队合作的重要性，也学会了珍惜和感恩。不仅仅是为了自己的健康，也是为了我们共同的未来，我们每个人都应该积极参与到打扫卫生的工作中，为创造一个美好的学习环境贡献自己的力量。
打扫卫生的心得体会
这周该我们一组打扫卫生了，放学后，老师告诉我们：“如果你们能在五点十分之前打扫完，每人奖励一元钱。”我们听了可高兴了。
我们马上进入战斗状态了。“谁擦黑板，快点来。”“我！我长得高，我来擦黑板吧！”解稼菲一边喊着，一边跑到讲台上，拿起黑板擦，转身就擦起了黑板，只见解稼菲胳膊一伸，把黑板擦按在黑板上，胳膊左右滑动，很快的就擦干净了一大块黑板，嘴里还喊着：“同学们，加油！”
讲台下面的马紫轩正在弯腰扫地，胳膊一伸，一拉，就把桌子下面的碎纸和垃圾都扫出来了。扫了这排桌子，转身又扫那排，忙的都不敢抬头了。
擦桌子的王若涵更夸张了，她一边擦，一边喊：“我擦，我擦，我擦擦擦！”田江巍拖起地像机器人一样，拖把飞快地在地上拖来拖去，看得我眼花缭乱。我赶紧把桌子一排排整理好。同学们干劲可大了，特别是自愿留下帮忙的楚昭鑫，干劲十足，擦了窗户，擦讲台。等到我们都忙完了，赶快看看表，“五点九分，好险啊！”终于在老师规定的时间里完成了任务，我们高兴的欢呼着：“我们成功了！每人都得到一元钱，欧耶！”我们手里拿着钱，背着书包，高兴的.离开学校。
通过这次打扫卫生，让我明白了，只要团结，有信心和决心，没有干不成的事！
帮助邻家打扫卫生心得体会
帮助邻家打扫卫生是一项善举，不仅能帮助他人解决困扰，还能提升自己的责任感和乐于助人的品质。最近我有幸能够帮助邻家打扫卫生，通过这个经历，我收获了许多心得和体会。
第二段：参与其中。
首先，我发现参与其中的乐趣。过去，我总是以自我为中心，只关注自己的需求和目标。但在帮助邻家打扫卫生的过程中，我不仅学会了倾听他人的需求，也通过实际行动来满足他人的期望。当我看到邻居家开始焕然一新，他们对我的感激之情让我感到无比喜悦。这让我明白到，帮助他人实际上也是在帮助自己，因为能够感受到别人的幸福与满足，是一种非常宝贵的体验。
第三段：增进人际关系。
其次，我体会到帮助邻家打扫卫生能够增进人际关系。在帮助邻居打扫卫生的过程中，我们得到了更多的互动和交流机会。通过与邻居的沟通，我们更好地了解彼此的生活，增进了解和信任。我们变得更加亲密，而且关系变得更加和谐。这使我深刻认识到，通过帮助他人，我们能够建立起更加紧密和有意义的人际关系，这对于个人的成长和发展非常重要。
第四段：培养做事责任感。
再次，我在帮助邻家打扫卫生中培养了做事的责任感。每次我去帮助邻居打扫卫生，我都会制定一个合理的计划，并按时完成任务。通过坚持每次的承诺，我发现自己培养了做事情的责任感。我明白到，只有通过实际行动，才能让他人看到我是一个值得信赖的人，并认可我所做的努力。这种责任感也让我在日常生活中更加积极主动，不再推卸责任，而是勇于承担，解决问题。
第五段：提升乐于助人的品质。
最后，帮助邻家打扫卫生让我提升了乐于助人的品质。在这个自私自利的现代社会里，很多人都变得冷漠和无动于衷。而通过帮助他人，我意识到乐于助人并不是一种负担，反而带给我更多的快乐和满足感。我渐渐明白到，每个人的生活都面临着各种各样的困难和挑战，而我能够给予帮助，尽管仅仅是微小的一点，也能让别人感到温暖和关心。这使我的内心变得更加充盈和满足。
总结：
帮助邻家打扫卫生是一项有益的事情，通过这个经历，我收获了许多心得和体会。我发现了参与其中的乐趣，培养了做事的责任感，增进了人际关系，更重要的是，提升了自己乐于助人的品质。希望更多的人能够加入到这样的行动中来，变得更加关心他人，乐于付出，共同建设一个更加美好的社会。
帮助清洁工阿姨打扫卫生作文
暑假要结束了，我想：该玩的也玩了；该吃的也吃了；该喝的'也喝了，乒乓球和游泳也学会了，帮清洁工阿姨扫楼梯作文。接下来就要做一些有意义的事了。夏天这么热，楼梯都是清洁工阿姨扫的，今天我就来帮她减轻负担：也扫一回楼梯。
我拿着扫帚和簸箕向楼梯“宣战”：开始扫楼梯了。我原以为会很简单，扫一下就行啦。可是后来才发现，正着扫要弯腰，很费劲，倒着扫吧，一不小心又会跌下楼梯，扫的时间长了，开始手臂发酸、腰酸背疼、汗如雨下、“喷嚏连天”。有时刚扫好，随着“阿嚏！”灰尘又被我给“喷”散了，无奈，只好重扫。
清洁工阿姨2~3分钟就可以搞定的事儿，我却弄了将近十来分钟！终于，功夫不负有心人，楼梯扫完了。这时，刚巧清洁工阿姨来上班，她见地上干干净净，脸上表现出很惊讶的样子，这里变得比以前干净多啦。我装作没看见，转身回家了，其实心里喜滋滋的哩。
通过这次体验，我深刻地感受到了清洁工阿姨们的辛劳，无论干什么事情都是需要付出汗水的，平时要养成爱护公共卫生的习惯，人人为我，我为人人，因为天下没有免费的午餐。
打扫卫生的心得体会
参与社会实践活动是件很有意义的事情，通过社会实践我们能学到许多。所以这次学校叫搞的社会实践也让我学到了许多。
我参加的社会实践活动是家里的新年大扫除、社区的新年大扫除和调查了下我家旁边新年放鞭炮的状况。在大扫除的过程中，我了解到了平常妈妈搞卫生的辛苦和环卫工人们的辛苦。但是他们平常的表现让我看不到他们的辛苦，他们真的`很宏大，把自己的劳累都隐藏了起来，不让人们知道。但经过这次社会实践，我了解了他们的辛苦，他们的劳累，以后我肯定不乱扔东西，增加他们的负担。同时，在家时我肯定帮助妈妈做卫生，削减她的负担。至于调查放鞭炮的问题，我想我也没必要多说什么了，因为政府已经多次强调要平安放炮，而且还取得了很好的成效。我要说的也就是小孩子放炮的问题，一些小孩子不懂得什么危急，放炮时没有做好打算，这是很危急的事，希望家长过年时不要只顾着打牌，打麻将，要看好孩子，不然出了事故是谁都不情愿看到的。学校叫我们参与社会实践是为了让我们多实践，多动手，熬炼我们自己，我们要好好地完成它。只有努力了才能有收获。希望学校多组织我们学生去参与社会实践活动。经累瘫。躺在沙发上，我宁静的回味着打扫卫生的欢乐与辛苦，也享受着自己创建的干净空间。
打扫卫生的心得体会
一周的时间又过去了，真是光阴飞逝啊。在十三周末，我们经过讨论决定去清扫班级教室，看看是否有所发现。于是乎，我们选定一个教室后，开始了我们的志愿者行动。我们发现垃圾还真不少，特别是桌子里面，有各种各样的垃圾，比方塑料袋，饮料瓶，卫生纸……因为在桌子里面，所以只能用手拿出来。
特别是卫生纸，看着还是挺恶心的，用手去拿总觉得怪怪的。这些垃圾都是同学们的产物，有一些是早餐后的垃圾，有些是其他垃圾，但是可以肯定都是同学们的.。其实垃圾桶就在不远处，但是里面的垃圾没有桌子里面的多。我们经过半个小时的清扫，总算干净了很多。
在这两次的行动中，我发现了不少问题：
一、我们的校园环境卫生，没有得到大家的保护和关爱，这并非是某个人的校园，是我们共同的家。
二、有不少人随手乱扔垃圾，比方烟头等。
三、同学们没有意识到校园环境卫生的重要性。
在这里，我希望有更多的同学可以参与保护校园环境卫生这个活动中来。
打扫卫生的心得体会
在老师的安排下，我和几名同学开始了在校园打扫卫生的实践工作，我们带上一些必备的工具到操场以及一些周围的建筑进行了打扫和清洁，为同学以及老师的.生活提供了良好的公共环境。虽然说这段时间并不长，但是比起在家里呆上一整天都要受用得多。
有句话说得好，实践是理论的源泉，通过这一次的社会服务打扫的实践活动，我对于很多事物有了新的认识，同时也深化了自己的看法，可以说是受益匪浅。我坚信只要认真对待每一件小事，就会得到意想不到的收获。现在的学生过惯了衣来伸手，饭来张口的生活，总觉得下地劳动是一件丢面子的事。为了让我们深刻体会金钱的来之不易，为了让校园环境更加的洁净美丽，我认为这一次的实践活动安排得非常的有意义。
打扫卫生的心得体会
虽然我以前参加过学校的卫生清洁，但这也是学生职责的体现。毕竟，作为校园的一员，我对环境的维护也承担着相应的责任。然而，这次我去社区打扫卫生，让学生们在活动过程中得到了很好的锻炼，无论是清洁过程中遇到的问题，还是社区负责人的解释，我都理解了很多常识，事实上，正是因为我过去不注意社区环境，我才对清洁感到惊讶。然而，在这次清洁之后，我会明白社区卫生工作者并不容易，也因为清洁中暴露出的各种问题，我觉得我失去了高中生的身份。
虽然每个人都有机会在学校学习，人都有机会在学校学习，但对成绩的追求导致我们缺乏身体素质和个人道德。这一现象的结果是，许多高中生在成绩优异的情况下身体素质薄弱，行为不端，得益于社区卫生活动的发展，我明白了高中生应该如何学习，无论是关注所谓的'小事还是参与公益活动，都是从侧面提高学习能力的一种方式，但在参与清洁社区卫生活动时，过去没有引起足够的关注会感到惊讶。
在我看来，这次清洁的经历对于高中学习的成长是非常必要的。虽然我们过去对环卫工人的艰辛表示同情或同情，但我们对待人和事的态度并不正常。事实上，职业平等意味着我们需要在生活中相互尊重，才能意识到工作的困难，就像这次社区清洁让我们在锻炼的同时感受到精神上的感受一样，虽然在过去，我们可以在课本上学到很多实用知识，但我们必须相应地使用它们。否则，如果我们总是呆在教室里学习，就很难意识到自己的缺点。
虽然社区卫生清洁工作的结束让我看到了高中学习的方向，面对生活规划需要在实践中不断磨练，以相应的积累提高，如高中学习除了语言描述也应该接近生活参与更类似的清洁社区卫生活动。
打扫卫生的心得体会
今天是星期五，大家都收拾好东西准备回家了，而我们却要留下来打扫卫生区，不是很高兴，所以等大家都走得差不多了，我们才把一片广袤的卫生区打扫完毕。
我们本来想利用课间时间把卫生区打扫完，这样我们就能和大家一起离开学校，能和同学一起回家。但是我们的班主任说，你现在打扫完了，再过一会儿又会有垃圾出现，你下午放学前还是要再去打扫，你们是愿意打扫一遍呢还是打扫两遍？我们想了想，觉得也是，所以就等到下午放学前才去打扫。那么大一片却只有几个人打扫，等我们打扫完了回到家，家人都准备吃晚饭了，我们原来一起玩的时间都没有了。
虽然轮到我们在星期五打扫卫生区很不爽，但是因为老师的话，让我们感到很欣慰。尤其是他那一席话，让我们感到老师深深的关怀。也让我们知道，爱护环境是多么地重要。保护环境要我们每一个人的实际付出，我心里暗暗地告诉自己，为了地球的将来我要以实际行动爱护环境，同时要我的同学们也和我一样。
我希望能有更多的同学能通过打扫卫生区领悟爱护环境的'重要性，这样我们的地球就更干净了。
打扫卫生的心得体会
毒品容易制造出迷幻的世界，稍不留神就会让你深陷其中。它让你迷失本性、精神麻木，做出伤害他人的'事情遭人痛恨：请勿将自己的心摆在毒品面前，任其抽拨吸食；请勿助长不法分子使其奸计得逞；请勿伤害爱你的人，你真的忍心吗？吸食毒品的后果谁都可以预料，请勿让悲剧重复上演。请毒品“放手”，请你勿伸手。
打扫卫生的心得体会
小女孩个头不高，挺瘦的，扎着个马尾辫。她的两只手都握在笤帚的'中段，左手反握，右手顺抓，腰杆笔挺，从右到左，从后往前，双脚一步一步向前碎步前进，把地上的树叶扫成一堆。
大概是前一天晚上，西湖边下过雨的缘故，树叶被打掉了不少，一片片贴在地上，很难扫。
小女孩拖着扫帚，在地上来回使劲搓。有几下劲儿使大了，人都跌跌冲冲，差点被扫帚绊倒。
“今天树叶怎么特别多，扫都扫不干净！”小女孩皱着眉头，嘴里嘟嘟囔囔，还不停甩甩手。应该是扫累手酸了吧。
这个时候，我突然想走近她，蹲在她身边，摸摸她的头，甚至抱抱她。小女孩发现了我，大概有点不好意思，一蹦一跳的，躲到了一位中年妇女的身后。
中年妇女是小女孩的奶奶，叫刘秀华，今年47岁，是一名景区环卫工人。她每天早上5点上班，要把孤山一带的地都扫干净。
奶奶说，孙女叫封银芝，今年才5岁。他们一家人，2004年就到杭州来打工了。2006年，小银芝出生，奶奶就回老家带小孩了。小银芝满月后，又跟着奶奶一起回到了杭州。
那时候，奶奶没上班，每天带着小银芝，到西湖边看爷爷。小银芝就是在西湖边，学会了微笑，学会了叫“妈妈”，学会了走路。
去年，小银芝回老家读幼儿园。年初，奶奶又把小银芝接来了，“孩子总归要带在身边，才放心。”
整个暑假，小银芝跟着奶奶，每天早上天不亮就起床了。刚开始，小银芝只是拿着扫帚玩，玩着玩着，就会扫地了。
“我们家就这么一个孙女，我哪舍得叫她帮我扫地啊！她那是在玩儿呢！”奶奶拍了拍银芝的小手。
打扫卫生的心得体会
这项活动是由班级集体组织的。每个人都被分成不同的团队，去不同的社会做服务工作。当我们到达社区时，我们开始分工、扫地、清理草坪和修剪树木。在老师的指导下，我们开始工作。虽然看起来我们要做的事情很少，但我们花了很多时间来感受劳动的艰辛，但我们看着干净的街道和美丽的社区，我们仍然很高兴，这是我们劳动的结果。
团结在一起，做好工作，社区清洁工作分工，履行自己的职责，合作完成，如果我们一个人做，可能不想做，但我们一起做，在劳动中感到快乐，感受到一起工作，一起工作，工作更快，社区通常清洁据我们所知是一个人负责，想想就知道很辛苦，日复一日的工作，我们也要感谢他们的.努力，才能有一个美丽的社区环境。
清洁也培养了我们的动手能力。虽然我们在学校也做过卫生工作，但是不同的地方，不同的方式，社区的环境和要求也不一样。这次清洁让我明白，做事不仅仅是靠脑子去思考，还要落实到行动中。而且，在行动中，我也明白，以前在学校做的卫生工作比较简单。而且社区卫生工作比较复杂，有些边角卫生也不容易做好。
同时，通过这次活动，也培养了我们的责任感，让我们明白我们想做什么，必须有责任感，因为分配什么工作，所以我们必须认真对待，清洁，不能拖延，不能认真做，清洁或相对简单的事情，但从这些简单的事情我也得到了锻炼，让我更了解，负责任，更能把事情做好。
虽然活动已经结束，但它也让我们明白，社会卫生工作者的工作并不那么容易，但也告诉我们养成好习惯，不要乱扔垃圾，照顾环境，尽量不要给他们添麻烦。