自行车活动总结（优质18篇）

活动总结是对活动所达到的目标和效果进行分析和总结，为未来的工作提供指导和思路。接下来是一些精彩活动总结的例子，希望能给大家带来一些思考和借鉴。

自行车活动情况的总结

昨天下午两点，我补完了全部的十天骑行笔记并发在博客上。对我而言，骑完全程只是完成一多半，用文字记录下来才算圆满。这是我写的最快的一次，因为前头还有辽阳那段生活等着我去“圆满”。为本次行动点下句号之后，我轻松下来，现在可以消消停停地给这次大兴安岭骑行来个小结了。

打开黑龙江省地图，循着我的骑行轨迹，发现我是在它的西北部划了一个圈(其中穿越内蒙古一小部分)。我每篇博文的路线图是老弟帮我绘制的。十天骑行中，每天傍晚我入住后即给他发短信报平安，他也通过短信向我预告里程及天气情况，给我提供旅途信息及精神鼓励。

先说天气：十天里只有三天没下雨，第一、二和第八天，另七天皆风雨同舟伴我行，且以后半程居多，最后两天为重。雨天里骑车，虽有雨披，它只能护住上身，下半截就只能任由雨淋个精湿了。最受委屈的是脚，裤子只要雨停一会儿就能被风吹干，可鞋不会干那么快，所以我的脚总泡在湿鞋里，都泡白、泡囊了。

再说道路：我走的路线，真正的平路只在头两天(第二天的最后20余公里也是山路，莫旗到登特科)和最后的80多公里(明水后至大庆)，剩下的都是山路或坡路;可以说山路占八成以上，平路还有一半在顶风——因而，此次骑行不单里程(1871km)超过从北京骑回大庆那次，难度也比那次大。

至于路况，总体来说很好，大(庆)-齐(齐哈尔)-讷(河)路面超好，堪称高速;讷河至莫力达瓦的路面窄而破损多、车辆也多;从莫旗开始的g111国道直到终点加格达奇还是不错的;加格达奇至塔河的s207路面很好，只是有局部破损但都垫了方石;塔河至十八站的x201，非常平坦的油路;十八站开始的s209直到黑河也是油路，很好;g202因黑河到北安正在修北黑高速，每到村镇路口皆要下道，路口很烂，雨天成了泥塘;北安之后情况有所好转，不过时有两坡间的凹处因维护而改道;明水后的g203就任你尽情地飞奔向前了。

路上我只遇到两次骑车的人，都是对向而行，一掠而过，无法搭话。第一次是从孙吴到辰清之间，三人小组;第二次是出明水刚上g203，一人，装备齐全——顺便说一句，我骑车的装备很业余，如果不是自行车和满身的风尘仆仆，根本看不出我是个远行者。

再谈风景：我觉得晴天下的湿地最美，比如第一天的扎龙湿地;阴天使风景逊色，不过因有秋意，大兴安岭的农田和林区也差强人意(再过一个月来看就更好了);黑河之后没风景(当然，这是我自己的感受，估计是疲劳、风雨，再加上是走过的熟路的缘故)——其实，所谓风景还在于心啊!

说说食宿：我一向不以吃为意，只要填饱肚子就行;早餐还是想吃点儿“正统”的，比如包子、稀饭等，午饭最想吃米饭——没有就对付一下，甚至进村“要饭”(此行“要”过三次饭：最感动的是第二天的早晨在富裕之后的那个无名小屯，那个老妇舍饼于我却说啥也不要钱;第二次是在加格达奇旁的小村里与人家共进午餐而被接纳;最后一次是北安之前的凤凰山屯午饭遭拒——三次“讨饭”，三种态度，感喟太深了!);晚间因要喝点儿小酒，所以得有炒菜，家常即可，比如俺东北的尖椒干豆腐之类，没饭馆就买点现成的下酒菜(如泡子沿那晚)。

住嘛，我只挑最便宜的旅店或招待所，宾馆从不问津。我这次住的最贵的是在呼玛，20元/夜，其次是在辰清，17元/夜(含洗澡费用)，再次是登特科，15元/夜，其余皆10元/夜。感觉最好的是第一晚的塔哈(整洁干净)和第七晚的泡子沿(诗意田园)，最糟糕的是最后一晚的乾丰(有如落难)，其它的一般。所以，十天下来，我的花销也可与“酷抠”一族媲美了。

骑车多年，我从来不带修车工具。路上最怕扎胎，可是最易扎胎的地方都是在有人家的地方(此次老虎店扎胎和从前有两回都是这样)，扎了也能很快修好;不过，带上工具也好，会让心情更无忧无虑。

另外，我还有个在路上的小经验，为了身体不妨试试：每当身边过车之前，长吸一口气、屏住呼吸，等到车过去后再喘气，以减少吸进的尾气量;当然，如果车太多、一辆跟着一辆，那就别憋着了、只好当吸尘器了——在路上，要把危害降到最低。

总之，骑车旅行既是爱好，也是苦行，重要的是要练就苦中作乐的能耐。这一点，我做的还很不够。

自行车骑行大赛活动总结

1.健康骑行，快乐骑行。

2.捷车骑行无限风光，安心享受快乐无限。

3.科技神鹰，美好骑行。

4.快乐骑行，低碳神鹰车;健康生活，和谐中国梦。

5.灵动太湖山水，心动绿色赛事。

6.美好生活，选择神鹰;选择神鹰，健康一生。

7.魅力新江苏，激情太湖赛。

8.骑车新概念，绿色又低碳。

9.骑出健康，骑出快乐。

10.骑单车，行天下。

11.骑的是环保，行的是低碳，赛的是快乐，赢的是健康。

12.骑快，骑慢，量力而行;骑远，骑近，以适为度。

13.骑行无限风光，快乐精彩无限。

14.骑行游遍千山万水，立志尝尽天下美食。

15.骑行在路上，快乐在进行。

文档为doc格式。

单车骑行总结

1、使用自锁还未熟练解锁，车速减慢时脱锁不及，失去平衡而摔车。

2、精神不集中，握把不牢，撞上石头或窝坎，震动致使双手脱离车把，前轮扭转导致摔车。

3、回头看同伴，没预计前方突然出现第三者(第三者可以是突然切入骑行线路的机动车、非机动车或突然横过马路的行人)与第三者相撞。

4、编队骑行跟车时前车突然改变骑行线路或后车碰上前车，导致车轮相碰，前轮无法转向失去平衡而摔车。

5、路况不明与第三者相撞，例如过急弯、岔路口时发生的意外。

6、第三者主动撞击。最严重威胁生命的事故莫过于被违章驾驶司机或睡大觉的司机偏离车道的撞击了。

1、多练习自锁的使用，我的观点是解锁时练习形成先解右锁的习惯，因先解除右锁，人车必先向右侧倾斜，容易保证符合我国道路靠右侧行驶，避免往左侧跌倒而受左侧经过的车辆的碰撞。自锁的熟练使用后，这种摔车方式是不存在的。

2、除确认路况很好及喝水时，应时刻保持双手以虎口紧握形式，抓牢车把，最容易的出错是疲劳时放松了保持紧握车把的重要性。

3、回头看同伴时，应确认前方不会突然出现第三者，不可长时间回头看同伴，尤其是路边美媚(这种教训不只是自行车驾驶)。

4、提高跟车技巧与提高跟车的警觉，保持精神集中，但又不能过于紧张，保持轻松的心情跟车。

5、对线路的选择上：多骑于路好、机动车少的线路上，除长途骑行外，尤其是自行车运动练习，更应尽量避免国道、省道等交通繁忙的公路上骑行，市区内严禁飚车、霸王车、飞街争夺等不良行为。

对路况的熟悉上：对头几次骑行时不熟悉道路情况下，特别在急转弯，急下坡等情况下，更不可骑鲁莽车。业余车手多骑行于开放性的公路上，遇急弯下坡等路段，也万不可认为熟知道路情况，而骑得太快，因路上完全可能出现洒了细砂、机油、抛弃的大块异物等影响轮胎抓地性能和威胁骑车安全的情况。

6、这种情况机率太少了，不要因此而害怕，但又不要麻痹大意。因此选择机动车少的道路骑行是非常好的，对机动的伤害机率可以减到最低。

自行车活动总结

2让更多车协成员锻炼身体的同时感受到了集体出行的快乐。

3让车协成员为今后远途积累经验。

4加强长清大学城各高校车友友谊与联系。

5锻炼了骑行者的意志，同时加强了他们对骑行的`兴趣。

6加大了女院车协在校内外的影响力。

没有考虑大部分女院车友是初行者，制定的骑行距离有些远，又由于没有考虑到天气原因，今日风大，出行人数比预料中的减少了不少。此次活动策划比较匆忙，活动举行中的还是有些不足之处。

自行车活动总结

由学校号召，经管青年自愿者协会承办的整理自行车活动，已圆满的结束并且达到了预期的效果，由于我校分为三个校区，有很大一部分学生居住在北区和南区，在这些同学当中大部分的同学都是骑自行车来上课的，所以如何摆放好这些自行车是一直学校比较关注的，为此本协会动用了大量的成员进行了一段有规律，有组织整理自行车活动。

此次活动我们做了详细的准备，合理的安排人员进行对自行车的摆放，也分了好多批，不同地方同时进行，在分队负责人的指挥下，参与此次活动的成员一起整理一教和二教旁边的.全部自行车，从两边开始整理，一辆接一辆地推出、靠齐、并拢，大约十五分钟后，完成这里的工作，然后两队人马在信工楼前集合。这里的自行车队伍甚是庞大，成员分工合作，一人整理一列，看似很艰巨的任务在不知不觉中被逐步完成！整个工作持续了一个半小时，虽然很累，但是看到被整理后的自行车列队整齐有序，大家很是兴奋和满足！随后，我们继续做好下一次之形成摆放的人员安排校，虽然很累但是大家依然很勤快的做着，充满了欢歌笑语，给他们最好的断链子从中学会团结协作，加强交流，这次活动后每个人收获都很大，因为可以给予，去奉献虽然事件很小但是依然可以折射出成员的乐于奉献，活动最后我们全员集合一起交流畅谈，最后拍照留念。

在这次活动中，给我感触最深的是团队的团结协作，的确这是一次艰巨的任务，但在我们生化志愿者团全体合作下顺利完成。团结的力量、恰当的安排是我们团队圆满完成各种任务的法宝，身为其中的一员，我倍感自豪！志愿奉献是我们的根本所在，我们开展这次的全校活动是具有带头效应的，虽然自行车的停放问题是长久的，不是一次整理就能解决的，但是这是一次默默引导，是对全校大学生自觉性的引导，而这也是我们此次活动的最终目的！凡是从自我做起，一切自然美好这是我在这次活动中体悟的。

自行车活动总结

为进一步丰富支部文化体育生活，促进支部和谐，10月25日星期一下午3：00至5:00我支部举行了“趣味自行车骑游比赛”团日活动。此次团日活动将本支部成员分为两组，即比赛组和后勤组。后勤组提前准备好自行车，下午2:00到川农农场布置场地，划分比赛赛道、吹气球、摆瓶子等。下午3:00支部全体成员在农场集合，由纪检委员点到，佩戴团徽，唱团歌，并由组织部委员张小龙同学监督。比赛项目分为个人赛和组队赛。首先进行的是懒惰自行车个人赛，参赛者在50米赛道上骑自行车，裁判发令后，赛者骑车从起点出发，想法设法减慢行驶速度，双脚不能碰地或越出赛道皆算作违规，慢骑时很多同学或脚着地或越出赛道，最后没能拿到奖，但是，从大家的笑容可以知道，大家都很开心。接着是障碍穿越个人赛，15米内呈s型穿越12个障碍（矿泉水瓶），最先到达为胜，此赛项难度稍高，不过赛场上的笑声掌声依旧不断。最后进行扎气球组队赛，每队2人，20秒内，10米长赛道内，一人骑自行车载另一人，被载者扎破气球，数多者胜，(压破也算)。这项比赛有利于锻炼大家的协作能力和团结精神。

此次“趣味自行车骑游比赛”顺利进行，虽然活动到后来天气越来越冷，但活动中的欢声笑语却让大家倍感温暖。这次活动，我支部成员全部参加，且表现积极，轻松愉快的.氛围让大家的距离更近了，有利于转专业同学更好地融入我们的城管09-1支部的大家庭，促进支部和谐，达到了活动预期目的。同时，随着天气逐渐转冷，趣味自行车运动有利于激发大家对运动的热情，多加锻炼，增强对天气的适应能力。活动得到的收获很多，但仍存在些许不足。例如，第三项比赛准备不够充分，导致浪费了一些时间，活动过程中也出现了一些不定因素，幸而得到了及时解决。

总之，此次团日活动是成功的，比赛进行的很顺利，未出现任何安全问题，比赛人员以及后勤组人员积极配合，同学们激情四溢。活动效果达到预期，不仅丰富了同学们的课余生活，锻炼了身体，增进了同学间的友谊，而且增强了同学们的团结协作能力。

自行车活动情况的总结

因琐碎事体较多近期较少跟队出行，只能根据个人情况独自骑行，这个过程中获取了一些心得，请大家指正。

随队骑行的好处很多，不再赘述。我这里主要分析几组数据，希望能对新加入的骑友和日常的训练有一参考。

集体自行车骑行均速，根据人数和路况，人多时一般在15-20公里间，个人日常随队多在15-18公里;而人少时会超过20公里，如平路骑行康百万那次个人均速就达到21公里，有坡道的千唐志斋那次均速也在17公里。对于中间休息，随队一般在骑行45-60分钟左右，也就是每骑行超过15公里会有一次休息。对于骑行距离则多在50公里半径，这样综合来看，对大多数骑友来讲都是能接受的，新手也不必惧怕(个人才加入时，对随队就存在过犹疑)。

据以上数据分析，参考有经验的骑友指导意见，我目前在不断规范骑行动作的同时，训练重点放在一次骑行距离和踏频提高两方面，骑行距离以平路30公里休息一次(均速放在20公里以上)，坡道较多时15-25公里休息一次(贵在坚持最后那一秒和一米)。踏频训练放在洛浦公园，前后齿盘比放在2:6，先慢骑热身，稍后以25公里以上速度加速骑行(有踏空感)，以坐不稳上身晃动略感心跳加速为标准，努力坚持到5分钟，最快时速度能达到30公里(完全感觉踏空)，每次训练两节，腿部会感觉酸困紧张，但能很快恢复。

对于爬坡，个人一直有畏惧心理，但这是必须过的一道坎，节后在独自环骑洛孟过程中出现了对爬坡的“麻木”现象，算是勉强过了这道坎。近期则是以固定路线进行爬坡的提速训练，如连霍和洛吉快速通道，虽然最低速度已经由5公里提高到8公里，但仍未达到超过10公里的目标，这就需要自加压力，多练踏频、多爬坡。

其他方面就是要多搞些长距离慢骑，提高自己的耐力。也考虑做些俯卧撑和哑铃操之类的锻炼，一则运动一下上身，二则提高肺活量。

独自骑行存有一定弊端，首先是惰性，这个必须克服，除非你定位今天就是休闲骑，否则必须严格要求自己，按既定计划完成，并及时总结发帖，请大家帮助监督指正。再则就是安全问题，特别车辆故障问题，在较长距离骑行时，必须有稳妥的处置预案，我接下就是要首先学会补胎。

在这里也建言新骑友，不要盲目独自骑行，最好先找有经验的骑友带一带，避免运动伤害和动作不规范等问题的产生，一定要从规范骑行开始，本着有利今后长期骑行的宗旨，循序渐进厚积薄发。

自行车骑行大赛的活动总结自行车骑行大赛方案

1.生态秦岭，低碳同行。

2.生态秦岭，低碳骑行。

3.生态秦岭，低碳出征。

4.生态美丽秦岭，环保低碳骑行。

5.生态环秦岭，低碳环保行。

6.上秦岭，下商洛;秀骑行，爱生活。

7.商山洛水如画，秦风楚韵如诗。

8.商山洛水魅力无限，绿色赛事精彩有约。

9.商山洛水，行者无域。

10.商山洛水，低碳赛事。

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自行车骑行大赛的活动总结自行车骑行大赛方案

1.休闲，养生，康体，尽在商洛环秦岭赛。

2.胸怀天地山水美，心在美丽秦岭行。

3.幸福美丽新商洛，魅力无限环秦岭。

4.馨秦岭，新商洛，骑行健身你最美。

5.新商洛激情有约，环秦岭精彩无限。

6.心醉秦岭美，情动单车赛。

7.心与梦的商洛城，你和我的环秦岭。

8.心与梦的秦岭，你和我的骑行。

9.心与梦的环赛，你和我的商洛。

10.心与梦的环秦岭，你和我的公路赛。

11.心动生态商洛，情醉环赛盛会。

12.心动商山洛水，骑逐绿色赛事。

13.心泊秦岭山水，情醉绿色赛事。

14.向自然出发，为自行喝彩。

15.相约醉美秦岭，共享“骑”彩风情。

自行车比赛活动方案

伴随着校庆钟声的敲响，我们每个贵大学子的心都无比激动着。亲爱的贵大，您的110岁生日要到了，作为您的学子，我们要献上对您最真挚的祝福!您时刻教导我们要“明德至善，博学笃行”，在您的谆谆教导之下，我们懂得了如何做人、如何求知、如何行事-----同时也秉持着我们多彩贵大的发展理念，我们金州励志社将通过“环保自行车比赛活动”，让贵大的学子能够共同参与，以此来体现环保校庆、公益校庆的理念，让贵大的学子能够记住这难忘的一刻，让更多的人投身于环保行动，投身于公益!环保自行车迎校庆的行动，是因为我们不忘贵大母校的教导;环保自行车迎校庆的行动，是因为我们想为母校贵大献上最真挚的生日祝福，为贵大的环保和公益事业做出社团的一份力量;环保自行车迎校庆的行动，是因为我们感恩母校贵大的养育和教诲，去用我们的行动诠释大爱的力量;环保自行车迎校庆的行动，是因为我们要通过环保活动，来宣传那些需要帮助的小孩，用我们的行动，用我们的力量，给那些渴求知识，但又受到条件限制的小孩送去温暖。

环保*校庆*公益。

1、让广大贵大学子共同参与我们，一同庆祝贵州大学成立110周年华诞。

2、让更多的贵大学子认识到环保对我们生活的重要性，共同加入到环保行动的行列。

3、宣传需要帮助的那些小孩，以此来引起大家对这些小孩的关注，为那些需要帮助的小孩送去关怀。

社团此次活动的开展，可以让贵大学子一同参与，共同庆祝母校的生日，帮助大家树立更强的环保、公益理念。

11月17日早上9:0011:00(十一周星期六)。

贵州大学新校区北校区(新校区西区到北校区中山园食堂门口主道)。

(一)活动准备：

1、社团活动策划组进行活动策划;。

2、对活动的可行性进行讨论分析;。

3、确定方案和人员安排;。

5、活动场地、经费申请;。

6、设置捐赠点;。

7、在个校区内进行环保活动宣传并邀请同学们的参与;。

8、在学校进行自行车比赛人员招募(主要以海报、文字、网络方式);。

9、做好参赛人员的`统计和安排，并编号;。

10、活动准备完毕。

(二)活动过程：

1、活动过程中在比赛地点安排工作人员，以维护现场秩序;。

2、在比赛的路途中安排好安全人员，以确保活动能够顺利完成;。

5、比赛开始，时间：9：00;5、比赛结束：11:00;。

6、比赛结果统计完毕：11:30;。

9、再次为环保活动发出倡议;。

10、再次为贫困山区的小孩的紧缺资源作宣传;。

11、为比赛成绩优异者颁发奖品;。

12、所有工作人员进行现场清理;。

13、活动结束。

(三)活动人员安排(活动人员安排待定)。

1、活动策划：金州励志社活动策划小组;。

2、活动总负责人：张荣斌。

3、活动外联人员：潘端、韩钊;。

4、活动路线负责人员：韩钊、潘端、罗朝义;。

5、活动后勤组员：金州励志社全体社员;。

6、活动安全人员：志愿者。

活动物资费用。

饮用水1.5元/瓶。

话筒音响150元/套。

绳子3元/米。

口哨10元/个。

奖品费用。

荣誉证书10元/个。

一等奖300元/名。

二等奖200元/名。

三等奖100元/名。

小礼品10元/份。

具体数量视情况而定。

(一)天气原因：可能遇到恶劣天气，导致活动不能正常进行。解决方案：活动推迟举行。

(二)路线原因：活动路线受阻，遇到人员拥堵、地面不平整。解决方案：在固定的距离点安排社团工作人员作道路舒畅管理，确保道路畅通。

(三)参赛者原因：由于参赛者是非专业选手，可能会导致参赛人员中途出现不良反应，或有参赛者暗中作弊或因比赛而发生争执。解决方案：参赛前确认参赛人员身体条件能顺利完成比赛，对于违规违纪者直接取消比赛资格。

(四)活动工作人员：在比赛过程中不能很好胜任本职工作，无法对比赛作出公平的判决。解决方案：邀请有经验的人员进行赛前培训，并签订“公平协议书”，有问题及时向有关负责人联系，确保活动顺利完成。

(五)准备不足：由于活动规模较大，会有很多地方没有能够做好充分准备，导致活动开展困难。解决方案：成立应急小组和机动小组，随时准备在有需要的地方出现。

(六)资金方面：因活动举办需要资金的支持，预算失误和资金不足导致活动不能正常举行。解决方案：合肥旅行社拉赞助，向社联申请资金，如若不能解决则活动不能正常举行。

(七)其他未能预测到的风险。

自行车比赛活动方案

一.活动背景：

我们策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，让几乎足不出户的同学们参与体育锻炼，领略长沙的美丽风光。另一方面，也是为了倡导时尚、健康、环保、节能、向上的生活理念，实践低碳生活，让同学们有更绿色、更健康的生活方式。

二.活动地点：

长沙市梅溪湖新城。

三.活动时间：

四.准备工作：

1、自行车、护具（头盔、护膝、护肘等）、车锁等。

2、所有同学需穿校服、戴义工徽章。

3、矿泉水、毛巾等。

4、活动分两组（风筝组、采风组）进行，想加入风筝组的自备风筝，想加入采风组的自备相机等用具。

5、最好有家长陪同。

五.活动流程：

1、14:00于学校前门集合，人齐后带队骑往梅溪湖。

2、到达梅溪湖后，统一锁车，并步行观赏梅溪湖花展。3、15:30—17：00，风筝组与采风组分别自由活动。

4、17:00集合，清点人数，取回单车，拍集体照留念。

5、带队骑回长郡双语校区。

六、宣传方式：

活动中将有一位举旗手，全程挥舞我班义工旗帜。同时在到达梅溪湖后将拉宣传横幅合影留念。

七、注意事项：

同学们在骑行过程中一定要注意安全，在花展期间，参观梅溪湖人与车都比较多。本次活动不是比赛，不要骑得过快，速度应与队伍保持一致。只有确保安全，才能享受快乐。

20**年5月5日。

自行车活动策划书

淮阴工学院在校生（以个人为单位）

四、比赛细则

1、报名

报名工作由协会组织部负责。负责人：韩涛。报名工作分为现场报名和非现场报名。现场报名：是指由组织部安排人员在食堂门口等地方设点组织报名工作。非现场报名为手机报名，主要是方便不便到报名点报名的同学报名。手机报名：发送姓名、系别、宿舍号、参赛项目，到指定手机号。报名工作时间截止到xx年11月1号（星期四）晚上六点。

2、比赛地点

南园26号楼西的环湖跑道。

3、比赛时间

总时间： 11 月 3 日—— 11 月 4 日

具体时间安排：

11月3日 预赛

11月4日 决赛

4、比赛赛程安排

比赛分快骑、慢骑（分男子组和女子组）、技巧和情侣赛。采用淘汰赛制。根据报名人数随机各分为若干个小组。分组情况将在报名截止后两天内公布。

5、比赛流程安排

选手到尝签到

比赛选手准备

上尝热身

第一局开始

第一局结束、休息5分钟

第二局开始 ……

比赛结束，记录员记录比赛情况。工作人员清理比赛现场并准备下一场比赛。

6、奖项设置

均设一、二、三等奖各一名。奖品分别为五十元礼物+三十元礼物+十元礼物（分别一、二、三等奖）。

7、宣传

活动邀请淮阴工学院广播站、淮阴工学院新闻记者团、《青犁》进行全程报道。并及时将每轮比赛的结果以海报的形式张贴出来。

五、各部门人员安排

秘书处：活动计划的策划;

组织部：场地安排、工作人员安排、物品的准备工作、报名工作、联络参赛人员；

宣传部：比赛的赛前、赛中、赛后宣传；

外联部：联系赞助商，商谈赞助事宜；

财务部：财务管理，活动预算、结算；

六、经费预算

序号

项目

金额

备注

1

比赛奖品

480

6×（50+30）

2

打印复印

30

报名表格+活动策划用纸

3

饮品

50

比赛饮用水

4

摄影

50

租用摄影设备、冲印照片

5

其他开支

40

应急费用+杂费

总计

650

附：

比 赛 规 则

一、慢车比赛

（1）慢车比赛分为男子组和女子组。

（2）预赛采用淘汰制，根据到达终点的先后排名，取前十二名，

然后进入决赛。

（3）决赛采用淘汰制，根据到达重点的先后排名，评选出前三名。

（4）比赛中，在规定的赛程内，根据坚持时间排名。

（5）比赛中，运动员从车上掉下，即停止比赛。

（6）比赛中，运动员停止比赛之后不得干扰其他队员。

（7）比赛中，运动员停止比赛之后，在不影响其他队员的情况下离开。

（8）起跑时不得抢跑，要在听到发令枪响之后才能出发。

（9）如果有两人抢跑，则重新开始。

（10）如果三次抢跑，则取消比赛资格。

（11）如果只有一个人抢跑，则比赛继续进行，抢跑的选手可以参加最后抢跑的队员的临时组，进行比赛。

（12）在行驶过程中，不允许进入其他队员的赛道

（13）在行驶过程中，不允许干扰其他队员

（14）运动员在到达终点线后不得继续前行，否则停止比赛。

二、快车比赛

（1）快车比赛项目分男子组和女子组。

（2）预赛采用淘汰制，根据达到终点的先后排名，取前十二名然后进入决赛。

（3）决赛采用淘汰制，根据达到终点的先后排名，评选出来前三名。

（4）起跑时不得抢跑，要在听到发令枪响之后才能出发。

（5）如果有两人抢跑，则重新开始。

（6）如果三次抢跑，则取消比赛资格。

（7）如果只有一个人抢跑，则比赛继续进行，抢跑的选手可以参加最后抢跑的队员的临时组，进行比赛。

（8）在行驶过程中，不允许进入其他队员的赛道。

（9）在行驶过程中，不允许干扰其他队员。

（10） 在行驶过程中，如果自行车出现故障，要在本赛道减速至停止，在其他队员超过以后才能到赛道边处理。

（11） 在行驶过程中，运动员如果感到不适，要在本赛道内减速至停止，在其他队员超过以后才能到赛道边处理。

（12） 在转弯处，不允许进入其他队员后的赛道。

（13） 在转弯处，要注意其他队员，防止相撞。

（14） 在冲刺阶段，不允许进入其他队员的赛道。

（15） 在冲刺阶段，要尽量在赛道的中间位置行驶。

（16） 在冲刺阶段，以前轮触线为到达终点。

三、技巧比赛

（1） 技巧比赛分障碍赛和花样表演赛。

（2） 障碍赛要通过障碍物，花样表演在平地上进行。

（3） 技巧比赛采用评分制，根据分数的高低确定名次。

（4） 预赛根据分数高低评选出前十名。

（5） 决赛根据分数的高低评选出前三名。

（6） 评分分三部分：技巧难度、熟练度和观赏性。

（7） 技巧难度分四部分：一级、二级、三级和高级。

（8） 一级为简单的静止、跳跃和旋转。

（9） 二级为在一级的基础之上有熟练的技巧动作，并能熟练控制车身，障碍赛中可以通过简单的障碍物，花样表演中可以加入稍微复杂的动作。

（10） 三级为熟练的技巧动作，并且有复杂的动作，障碍赛中可以通过复杂的障碍物，花样表演中要有连贯流畅优美的动作。

（11） 高级为较为复杂的动作，但动作连贯流畅，障碍赛中可以通过较为复杂的障碍物，花样表演中可以根据一段音乐完成一套连贯而且合理的动作。

（12） 比赛的难度级别要在比赛前申请，并作为评分的根据和参考；评委根据申请确定选手动作的难度级别。

（14） 熟练度分四个等级：一级：不熟练；二级熟练但不连贯；三级：熟练且连贯；四级：熟练而且流畅。

（16） 障碍赛比赛中不加入观赏性的分数，花样表演的比赛中要加入观赏性的分数。

（17） 观赏性分为四个等级：一级：动作生涩，不熟悉，经常失误；二级：动作基本完成，但不到位；三级：动作稍微复杂，动作连贯，肢体表达较好；高级：动作连贯、流畅，动作复杂，能够跟随音乐完成一段配合的连贯的动作。

（18） 根据累计得分分别评出障碍赛和花样表演的前三名。

注：由于这项比赛的难度较高，我们会根据报名选手的实力情况调整比赛。

四、情侣车赛

（1）情侣赛为一名女生和一名男生（情侣）即可参加比赛。

（2）女生坐在前面，掌握方向，男生扶女生肩膀，负责骑车。

（3）预赛采用淘汰制，根据到达终点的先后排名，取前十二名，然后进入决赛。

（4）决赛采用淘汰制，根据达到终点的先后排名，评选出来前三名。

（5）起跑时不得抢跑，要在听到发令枪响之后才能出发。

（6）如果有两人抢跑，则重新开始。

（7）如果三次抢跑，则取消比赛资格。

（8）如果只有一个人抢跑，则比赛继续进行，抢跑的选手可以参加最后抢跑的队员的临时组，进行比赛。

（9）在行驶过程中，不允许进入其他队员的赛道。

（10） 在行驶过程中，不允许干扰其他队员。

（11） 在行驶过程中，如果自行车出现故障，要在本赛道减速至停止，在其他队员超过以后才能到赛道边处理。

（12） 在冲刺阶段，要尽量在赛道的中间位置行驶。

（13） 在冲刺阶段，以前轮触线为到达终点。

自行车活动策划书

承办：西安翻译学院自行车协会。

协办：

西安翻译学院所有在校师生及广大社团代表。

为宏扬西译精神，丰富在校学生课余生活，释放激情，展现彭湃自我，同时打破往届单一形式的活动方式，我协会特举行“西安翻译学院首届自行车竟速赛”大型活动，使广大在校师生及广大兄弟社团能够更好的团结。

11月7日—11月25日下午5：30—6：30（比赛时间）。

西安翻译学院东区操场跑道。

2)11月7日在东区操场举行活动开幕式仪式；

6)11月25日下午在东区世纪广场举行颁奖仪式。

1)凡在校师生均可报名参加本次活动；

2)本次活动分为女子组、男子组、社团组；

3)本次活动在东区操场举行，总长度为操场跑道五圈两公里；

4)所有选手在比赛开始一圈后方可抢道，若有违反者，成绩为零；

5)所有参赛选手必须在比赛前做好热身运动，以防赛中出现意外；

6)所有参赛选手务必遵守比赛规则，若有违反者成绩为零；

7)除雨雪天或特殊情况影响外活动正常举行。

1)女子组：特等奖一名，一等奖二名，二等奖五名，三等奖十名；

2)男子组：特等奖一名，一等奖二名，二等奖五名，三等奖十名；

3)社团组：一等奖一名，二等奖二名，三等奖三名；

4)所有个人参赛选手均有个人纪念奖品一份，社团均有纪念集体奖品一份。

报名过程横幅一面，开幕式横幅一面，活动横幅两面，秒表数个。（其他待定）。

自行车比赛活动方案

一.活动背景：

我国贸系学生会策划这次活动，一方面，试图通过“骑行”这种形式，倡导绿色出行新风尚，身体力行实践低碳生活，落实国家低碳减排政策。另一方面，这也是一次传播增城绿道自行车文化，普及大众骑行活动的播种之旅。大众自行车骑行活动，在很多地方已蔚然成风。在我市这种活动也逐步升温。将自行车的传统代步功能扩展到健身、休闲、娱乐等领域。广泛宣传自行车文化的丰富内涵，积极倡导时尚、健康、环保、向上的生活理念。让更多人了解、热爱自行车文化，传承自行车文化，使自行车文化得到发扬光大。骑出健康体魄，骑出丰富多彩的'美好生活。

二.活动主题：

“骑乐无穷”

三.活动地点：

增城绿道。

四.活动时间：

201x.03.

五.策划主办单位：国际经济与贸易系学生会。

六.参加对象：

国际经济与贸易系学生会全体成员及领导老师。

七.准备工作：

1、宣传（海报，横幅）；

2、人员通知；

3、场地时间安排；

4、报名；

5.单车租用。

八.活动流程：

从增城挂绿自行车店出发，途经雁塔，目的地在鹤之洲，中途安排休息和拍照，然后按原路返回。

九.人事安排：

各部门人员安排。

秘书部：报名工作、联络参加人员；

外联部：联系赞助商，商谈赞助事宜；

十.宣传方式：

粘贴宣传单张，以及横幅一条作为宣传。

十一、经费预算：

1.饮用水：3箱x16元/箱=48元。

2.打印、宣传、活动策划用纸：（若干）约20元。

3.单车租用：60辆x15元/辆=900元。

4.医疗用品：（若干）约30元。

5.横幅：1条x60元/条=60元。

合计：约1050元。

十二、活动后勤安排：

1.做好活动后勤宣传及报道工作。

2.做好安全管理工作。

3.做好总结工作，反思活动中出现的问题并做总结。

自行车活动免责声明

自行车骑行活动方案

活动主题：

“自行车慢骑大赛”“积分夺宝冲冲冲”

活动目的：运动会即将到来，有必要组织一个活动作为运动会前夕的一个热身。作为教育技术专业学生，特别上了大三，学院取消了早锻炼，也停止了体育课的选修。同学们参加体育锻炼的机会逐渐减少，因此希望借这个机会希望燃烧起同学们运动的热情，达到强身健体的目的！另外希望该活动可以增进同学们之间的情谊，提高协作、沟通能力。

活动地点：孙中山广场、陈祖昌大礼堂、中行取款机、俊秀文学院、理工大榕树、c区主干道、学校主干道。

活动时间：__年10月18日（周日）15：00。

参加对象：教育技术学专业09级学生。

活动流程：

1、宣布慢骑大赛的游戏规则，组织同学有秩序的参赛。

2、积分夺宝冲冲冲，以三个人（三辆自行车）为一个小队进行比赛。活动中设置五个活动地点，首先告知参赛选手到第一个指定的地方找到相应的工作人员，回答一个问题，答对了即可拿到一条线索（内有下一个活动地点的相关提示及其相应工作人员的名单），拿到线索后立即骑自行车到下一个目的地。活动在35分钟内完成，最后看参赛队伍总共到达几个目的地，得到几个印章。数量多的最终获胜。

3、按照之前设置的奖项进行颁奖仪式！

工作安排：

总策划负责人：李樊樊。

采购组：根据奖项设置买相关奖品。负责人：陈巧婷、洪雅琳。

宣传人员：活动进行中捕获精彩瞬间。负责人：李萍。

部分关卡问题设置：

1、“桃花潭水深千尺”诗句的下一句是什么？

（答案：不及汪伦送我情）线索：俊秀文学院林花娟姚丽君。

2、什么东西天气越热，它爬的越高？

(答案：温度计)线索：取款机沈孟英陈巧婷。

3、两只狗赛跑，甲狗跑得快，乙狗跑得慢，跑到终点时，哪只狗出汗多?

(答案：狗不会出汗)线索：陈祖昌黄爱珠祖桂玲。

4、什么动物你打死了它，却流了你的血？

(答案：蚊子)线索：图书馆旁大榕树苏霏霏陈小彬。

5、早晨醒来，每个人都会去做的第一件事是什么？

(答案：睁眼)线索：c区女生宿舍后主干道江小芳张雯。

经费预算：

67人每人苹果一个，纸巾一包（67元）。

22人慢骑一等奖：2人，小面包3.5__2=7元。

二等奖：4人，话梅2__4=8元。

三等奖：6人，旺旺奶糖6__1=6元。

7队积分夺宝一等奖：1队，闽中野菜汁3__3.5=10.5元。

二等奖：2队，汽水2.5__6=15元。

自行车骑行活动方案

活动主题：

活动目的：

渤海大学自行车协会主要以户外自行车运动为主，为了让队员对自行车有更深入的了解，让大家在比赛中学习拆装车的技能，体会拆装车的乐趣。

活动意义：

举办单位：

渤海大学自行车协会文体实践部。

参赛人员：

渤海大学自行车协会女队员。

活动时间：

__年4月17日。

活动地点：

渤海大学自行车协会车库。

活动过程：

本次比赛以个人为单位进行。比赛时为每名选手提供一辆自行车、一把扳子。当裁判员宣布”开始”时比赛开始，计时员开始计时。当选手拆车完毕后，需示意裁判，裁判检查后再组装;当组装完毕后需示意裁判，裁判确定组装合格后，比赛结束，计时停止。最后统计各选手整个拆装车过程的时间，用时短者为胜，取前五名。比赛评出一等奖一名、二等奖二名、三等奖二名。比赛结束后由文体实践部长苏晓强颁发神秘大奖。

经费预算：

一、二、三等奖所需小礼品。

渤海大学自行车协会。

自行车骑行活动方案

活动主题：

思维改变现实，双手创造奇迹。

活动目的：

发散思维，锻炼我们的动手能力并且体会奇迹不是遥远的目的地，只在我们的足下。

主办单位:。

温州大学机电工程学院。

承办单位：

机械乐园社团。

活动对象：

温州大学机电工程学院学生由学生自行配合3-5人一组。

活动负责人员：

温州大学机电工程学院机械乐园社团。

活动前期：

准备时期：

1.大赛的负责人员的安排；

3.由外联部负责场地的申请及在比赛前两天邀请指导老师。

4.由财务部负责布置场地及一些活动用品的购买。

报名时间：待定。

报名方式：学生自由组队3-5人一组由各班级科技委员统一上交表格给活动负责人。

比赛时间：待定。

比赛地点：待定。

比赛形式：选手充分发挥创造力，设想改装废旧自行车，并勾勒出一个具有可行性、有创新的设计作品。要求绘画出产品的大概构造，不要求精确，可以是电脑绘图和手绘草稿。

评选方式：由机械乐园负责人邀请本学院的老师对选手的产品进行答辩与打分。

审核方式如下：（由指导老师决定）。

参考：

1.对废旧自行车的利用程度占20%；

2.设计创新占40%；

3.实际的可行性占20%；

4.作品实用性占20%。

活动中期。

1.选手们在__时到比赛地点进行抽签，做好介绍作品的准备；

2.各组按照抽签抽到的顺序介绍自己的作品。

4.老师根据实际情况对参赛选手的作品进行打分；

5.由比赛的评委老师对此次比赛进行一个总结，并发表他们对此次比赛的看发与寄托。

活动后期。

1.秘书部对各作品的打分情况进行汇总，再由老师与协会的负责人对作品进行评比；

2.宣传部对比赛的结果进行公示，并回收张贴的海报等宣传物品；

3.召集获奖人员对其进行颁奖仪式并拍照留念；

4.新闻网络部写好活动的通讯，并发布到网站。

奖项设置：一等奖一名，奖金300元和证书；

二等奖一名，奖金200元和证书；

三等奖一名，奖金100元和证书；

最佳创意奖一名，奖金50元和证书。