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体育花会四年级作文
春天花会开。
天仍是灰蒙蒙的，雨欲停还休，滴滴答答地敲击在心上，声声有力，字字无声，在胸膛中轰鸣震响。我没打伞，任雨打在发上，肩上，衣上，水渗进了衣衫，阴冷得刚好。早春的寒意侵略性地蔓延进了大脑，将所有记忆一一冻结。吸吸鼻子，还是透不过气，车辆，行人与泪水交织，层层叠叠，模糊又渐近清晰，摇晃着，忽然如雾般消散，坠入深渊，没有声响。“喂，嗯，妈，71分，是，行，我会努力的，好，再见。”呵，努力，我又能怎样努力？！难道这还不够吗？！
窗外的雨清冷地敲击大地，镜子中的自己，双眸空洞得让人心疼，这春天还真是比冬天还冷呢！屋后的玉兰树还是不开啊，它也怕了这天，这春么？呼吸渐渐急促起来，呵出一缕缕白气，镜面上凝结了哀伤。罢，罢，罢，终究再努力吧，春天到了，毕竟已经到了，不是么，这花，迟早是会开的。
又是一个雨天，讽刺意味的'，成绩又下来了，依旧不理想。春天真是越来越寒了，吓得花都不敢开呢！
我拼命摇着头，想把烦恼甩出大脑，摁摁火辣辣的太阳穴，想就这样倒下去，无声无息的倒下去，安然地睡上一觉，嘴角，能挂着笑。
市中心的鸣笛声隔离了世界，站台上人很多，无一例外地笑着。他们的春天，大概早就来临了吧。好一幅“众人皆喜我独悲”！
“喂，嗯，妈，比上次好点，是，回去我再多看看，好，再见。”成绩是进步了点呢，凌乱的思绪中找到一个笑的理由，扯动嘴角，笑得很牵强。
灯光下，书桌旁，门窗外，微妙的变化愈演愈烈，我分明是窥见了那场盛世繁华的绽放啊！
次日清晨小学生作文你也可以投稿，丝丝花香掺进了空气，睡眼惺忪，不觉向窗外一瞥――整个人为之一振！
花，缀满枝头，竞相开放，娇艳吐纳，这般绚烂，如此振奋！它们娇笑着，招展着，炫耀着，将积蓄了整整一个早春的力量迸射于一朝！
春天到了，花开还会远吗？
我袭一身花香，将未来的路芬芳。
四年级体育测试题
学校：年级：班级：
学号：姓名：得分：
1、自然界中锻炼身体的方法有：________；________；________三种。
2、体育运动对肺脏功能有良好的作用：可以________；可以________。
3、体操叫竞技体操分为：________；________；________三种。
4、体操个人单项赛男子的项目有：________；________；________；________；________；________六项。女子的项目有：________；________；________；________四项。
5、团体体操的内容包括：________；________两个动作。
6、________和________，都比赛自选动作。
1、整理活动的作用？
2、准备活动的作用？
3、在学校运动场上应该注意哪些安全？
体育花会四年级作文
锣鼓咚咚，喝彩声声，原来是“春节花会”演出队来了。我跑到街上一看，高跷队正大显身手，演员们身穿戏衣，有渔夫、有壮士、有小媳妇，有傻小子……特别是那个傻小子，吹着三络胡须扭得最欢，舞着公子扇，动作滑稽可笑，一古脑儿地拦着那小媳妇，不让人家走。那小媳妇羞羞答答，用手帕遮住脸，我还真为剧中的小媳妇捏了一把汗。人们正猜想会出现什么结局时，忽然哈哈大笑起来，原来发现小媳妇的扮演者是一个身强力壮的.小伙子，装得倒挺像。
我很佩服扮演猪八戒背媳妇的那个演员，一个人表演两个人的动作，猪八戒憨头憨脑，傻里傻气，孙悟空变的小媳妇又俊美又灵活，机智聪明。虽然难度很大，演员却演得惟妙惟肖，淋漓尽致。还有英武的少林棍，庆丰收的太平鼓，都拿出了自己的绝技。
看完“花会”我想：这几年我们农村富起来了，又恢复了解放初期年年举办“花会”的老传统，特别是今年，各大队买了彩衣、道具，所以今年的“花会”格外红火。
等着看吧，明年的“花会”会更加丰富多彩。
体育花会四年级作文
轻狂一场，无悔青春。
表弟热爱篮球，爱的如痴如醉。爱到什么程度呢？也许别人认为这只是一场运动，但他都把它当成空气，他每天的呼吸都要靠它，这就是篮球对他的意义，篮球是他不可缺少的一部分。
他每天都练习篮球，即使在这段特殊的日子里。原本看起来弱不禁风的他，为了提高耐力与爆发力，他每天坚持1小时的跳绳，每天大汗淋淋，衣服湿透了也不罢休。
我弟看体坛周刊，追皇马，追nba，他特喜欢科比。他说，科比不只是个球员，他更是一种精神。直至一天早上，他睡醒来，打开微信看到群里有人分享了文章科比坠机去世，你永远不知道天灾人祸哪一个先来临，他整个人有点懵，跑来问我是不是真的，我也刷到了，也一脸懵，我俩就这样对懵。我们都觉得这应该是假新闻，好好的一个人怎么说没就没了呢，肯定是别个蹭科比热度。我俩刷了一上午新闻以及朋友圈还是懵的，直到看到人民日报公众号发的，好像是真的没了，我感觉心里空落落的，有一种虚无感。我瞟了一眼我弟，他沉默着坐在沙发上，我看不出他心里究竟有怎样的情绪波动，但让他喜欢那么久的人突然没了，心里应该很难过吧。他回到房间，一直睡到八点才起来吃晚饭，他出来时，我隐隐约约看到他眼眶红红的。他飞快地吞完饭后又回到了房间。
我很担心，我知道对于他来说科比是信念，没了信念，他还会继续他的篮球梦吗？
第二天，他无精打采地起来吃早饭，没有往常一样早起锻炼，我轻声跟他说：“人没人，精神还在，他肯定也不希望一个曾经那么热爱篮球的人如今变得坠落。”说罢，我让他静静，好好思考一下。
表弟中午准时出来吃饭，吃完后在沙发上坐了会儿，又开始了锻炼，我笑了笑，看来他想通了。他说，无论如何，他都要把这份梦想坚持下去，为了科比，更为了他自己。
现在的他已经是小学篮球队里的了，也参加过区里的比赛，象征着学校获得了几枚金牌，这还只是一小步，希望未来的他能更进一步。我相信，花会开，而他，未来可期！
四年级体育教学计划
教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
课程表。
节数。
周
第一节。
第二节。
第三节。
第四节。
第五节。
第六节。
第七节。
第八节。
周一。
周二。
周三。
周四。
周五。
发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、学生方面：
1、学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
周次。
起至日期
计划进度。
一
8.20~8.24。
引导课，体育常识，游戏是儿童的良师益友。
1、队列队形；2、游戏：穿过小树林；
二
8.27~8.31。
1、基本体操；2、游戏：守卫红旗；
1、基本体操；2、游戏：报数比赛。
三
9.3~9.7。
1、基本体操；2、游戏：春种秋收；
游戏课：1、穿城门；2、夹球接力；
四
9.10~9.14。
1、技巧：前滚翻起立接球；2、游戏：绑腿接力；
1、技巧：不同开始姿势的前滚翻：2、复习前滚翻：
五
9.17~9.21。
1、徒手操；2、游戏：改换目标；
1、徒手操；2、绕木棒运动；
六
9.24~9.28。
1、复习全套徒手操；2、游戏：看谁反应快；
1、韵律活动；2、走：改变速度的走；
七
10.1~10.5。
1、走：改变速度的走；2、游戏：单脚跳接力；
1、各种姿势的走；2、游戏：绑腿接力；
八
10.8~10.12。
1、藤圈韵律操；2、游戏：接力跑；
1、藤圈韵律操；2、游戏：单双脚跳圈；
九
10.15~10.19。
1、技巧；仰卧起坐；2、游戏；快跳快跳；
1、韵律操；2、游戏：抢种抢收；
十
10.22~10.26。
1、队列；行进间走；2、复习韵律操；
1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力；
十一。
10.29~11.2。
1、游戏课：1、踏石过河；2、攻关；
1、支撑跳跃；2、游戏：攻关；
十二。
11.5~11.9。
1、韵律活动；2、复习支撑跳跃；
1、技巧：立卧撑；2、游戏；绑腿接力；
十三。
11.12~11.16。
1、跳小绳；2、叫号赛跑；
1、跳双绳；2、游戏：迎面接力；
十四。
11.19~11.23。
1、走跑交替；2、游戏：跳进去拍人；
1、跳大绳；2、游戏：障碍赛跑；
十五。
11.26~11.30。
1、跳大绳；2、分组进行跳小绳；
游戏课：1、单脚跳接力；2、迎面接力；
十六。
12.3~12.7。
1、走跑交替；2、跳小绳；
1、1分钟跳小绳；2、期末总结；
四年级体育教学计划
1、四年级学生一般为9~10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2、四年级学生安静时脉搏均值比三年级相对减少;女生血压指标10岁时增长迅速;肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。
3、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显;立位体前屈女生优于男生且差异明显;速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
4、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。
5、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。
6、四年级学生的心脏容积和血管容积之比小于高年级，因此，不易进行过分剧烈或耐久性过大的练习活动。
7、四年级学生的第二信号系统活动逐渐占有主要地位，为抽象逻辑思维能力的发展提供了可能性，因此，要有意识地将体育教学的五大领域目标有机的结合起来进行教学。
(二)生心理发展的特点：
1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。
2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。
3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。
4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。
5、男女生之间开始出现界限，男女生之间容易保持一定的距离，站队时的间距都比低年级大了，不愿意站的很近。
6、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生.
二、教学目的。
在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
〈2〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
〈3〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量此文来自优秀教育资源网斐斐课件园。
(一)、教师方面：
1、认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。
4、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量此文来自优秀教育资源网斐斐课件园。
8、教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
体育花会四年级作文
星期二的下午，我们班里的每一个同学都和那阳光一样灿烂。这是个什么日子呢？这是我们学校体育花会开幕的日子。
虽然这一次体育花会没有亚运会场气魄，没有奥运比赛的精彩，也没有大运会的隆重。但是却体现了我们学校的活力。
第一个比赛是30米往返跑比赛。同学们摩拳擦掌，个个准备大展风采。有的脸红脖子粗，在那里呼气；有的'一副跃跃欲试的样子；还有的在练高跆腿，但由于紧张，几乎抬也没抬高多少。轮到我了，我的心里“怦怦”地跳着，身体跟着一起振动。
我拿好了球，拼命地往前跑，心里想：冲呀，冲呀，向前冲！我要为班级争光呀！虽然这场比赛还是输了，但是，我觉得每个同学都发挥出了自已的力量。就连平时有点胆小的几位女生都会奋力地奔跑。第一场比赛结束，我看见有些同学用失落的眼神在看着跑道；有些同学却在责备别人；还有些同学似乎在暗下决心，一定要嬴下第二场比赛。
第二比赛在激情中接幕了。我们班里的跑步“精英”们连边上阵，使们班的同学又从刚才的失败中跃出。同学们挥舞着毽子，喊着有节奏的口号。整个操场沉浸在助威声、鼓掌声中。充满着奔发出的激动。
校运会，就在这热血沸腾，激动人心中结束了。
四年级体育教学计划
一、学生情况分析：
（一）生理发育的特点。
1、四年级学生一般为9---10岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对平稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。四年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。
2、四年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为四年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学习和掌握技术动作较快。
3、四年级学生骨骼成分中胶质较多，钙质较少，可塑性比较大，富弹性，坚固性较差，不容易骨折，且容易弯曲变形、脱臼和损伤，因此，要特别注意身体姿势的培养和练习前的准备活动。
4、四年级学生肌肉中含水率较高，肌肉细长而且柔嫩，大肌肉群发育比小肌肉的发育要早因此，要多安排跑、跳、投等基本活动能力的练习，在注意发展大肌肉群的同时，也要注意小肌肉群的发展。
（二）生心理发展的特点。
1、四年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练习时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练习的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相近的动作混淆起来，时间和空间感较差。
2、四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。
3、四年级学生无意记忆还占相当优势，因此，讲解不宜过长，叙述动作要领和练习方法要提纲挈领。
4、四年级学生的情感容易外露，爱争论问题，容易激动，动不动就提出批评意见，但仍愿意依靠老师，希望老师来做主。
5、自我评价意识开始形成，担心自己体育成绩不佳、担心自己在练习中影响集体。开始能分辨同学中体育能力的高低及学习态度的好坏。愿意听表扬，要求老师采取公平态度，老师批评不当，就不乐意，特别是女生.
二、教学目标：
2、获得运动基础知识；学习和应用运用技能：学生将能够：在球类游戏中做出单个动作，如拍球、运球等；做出基本体操的动作；做出单一的体操动作，如滚翻、劈叉等；安全地进行体育活动.获得野外活动的基本技能。
3、形成正确的身体姿势；发展体能（发展柔韧、反应、灵敏和协调能力）；具有关注身体和健康的意识。
4、学会通过体育活动等方法调空情绪学生能够体验并简单描述进步或成功时的情绪表现；观察并简单描述退步或失败时的心情。根据课程目标的要求和学习领域的各个具体的目标，以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。
5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
三、教学重点：
分腿腾越；沙包掷远；50米*8或400米跑。
四、教学难点：
体操技巧；蹲距式跳远。
五、教学措施及注意事项：
1、采用主题教学、情景教学等方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。
2、小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。
3、因材施教，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、高年级的学生可采用一些分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。
四年级体育教案
一、课堂常规
1．四列横队集合，体育队长喊口令整理队伍（图略）
2．宣布上课，师生问好，检查出勤情况，宣布本课内容
3．激发参与情趣：今天锻炼大家战胜困难的信心和能力比比看谁克服障碍、战胜困难表现的最棒！
二、准备练习：
1．慢跑400米
2．徒手操： 肩肘绕环 扩胸 振臂 体侧 腹背 下蹲 膝绕环 正压腿侧压腿
3．专项练习：原地摆臂 原地高抬腿
三、障碍赛跑
1．按男生两队、女生两队进行比赛；调整各队人数（人次）。
2．带入赛场，介绍障碍及比赛方法（略）。要求既要快速完成比赛又要保证安全。
3．各小队商议如何快速、安全进行比赛？
4．比赛（一）：《30米钻圈障碍往返跑》（返回时不过障碍）
5．宣布第一次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
6．进行第二次比赛。
7．宣布第二次比赛结果；各小队总结首场比赛战况，以利再战。
8．比赛（二）：增加难度进行《30米钻圈、跳跃（小垫子）障碍往返跑》
9．各小队商议如何快速、安全进行新的内容比赛？及交流刚才比赛的感受。
10． 进行第三次比赛。
11． 宣布第三次比赛结果。并请部分同学谈出面对困难时应该怎么办？
四、课堂小结：
1．表扬、鼓励今天表现突出的同学及小队
2．宣布下课，师生再见！
四年级体育教学计划
本学期我任教四（1）、四（2）班的体育课，学生共人，通过上学期期终考核的成绩反馈来看，这几个班级大部分学生能够遵守纪律、也能够按照老师的要求积极的参加体育锻炼，现在班级中绝大部分同学喜欢体育、并能积极地参与到体育的各项活动中来，但有部分同学惰性很强，上课怕吃苦，一遇到跑步或比较累的活动就经常找借口请假，其中男生特喜欢篮球、乒乓球等球类活动，只要一提到打球就是打一天也不叫累，一说要跑步就不大愿意，因此他们的耐力和毅力还有待于发展。所以，在以后的教学中要调节，尽量做到因材施教。努力在教学中让学生明确学习的态度，提高学习的积极性，在开学初期，结合学校的一日常规教育，把培养学生的学习习惯作为一项主要工作，把学生实践能力的提高作为工作的基本目标，激发学生积极参加体育锻炼的兴趣和热情，以期在这个学期取得更好的教学效果！
二、学期教学目标。
四年级下册教学内容主要分为体育与保健常识和体育与保健实践两大部分。
体育与保健常识主要让学生了解全国运动会几武术知识的简介，通过学习使学生了解人体需要那些营养素，以及参加体育锻炼与营养的关系，在日常生活中如何预防脊柱的异常弯曲以及运动后肌肉酸痛的消除的办法。
体育与保健实践部分分：田径（跑、跳、投）、体操、小球类、民族传统体育，田径中的跑主要是要求跑得姿势正确，初步掌握上下肢协调配合，能跑得直，跑得快，并能跑得持久；跳跃包括一般跳跃、跳高、跳远三项以发展学生的跳跃能力，提高全面的身体素质，跳高和跳远教材的重要环节是：助跑和起跳的相结合；投掷教学按循序渐进的方式进行，先用小球、小沙包等做各种方式的投掷，再接着用垒球进行原地练习，最后用垒球进行上步投掷。体操包括基本体操，如队列徒手操和轻器械体操，跳绳，攀登，爬越等内容，以及技巧、支撑跳跃等，的基本手型和步型，为今后学习武术操和武术基本功打下良好的基础。
三、单元教学目标。
第一单元体育与保健常识教学目标：
理解体育锻炼对人体的好处和体育锻炼最基本的常识，并能把学到的知识初步应用于自己的锻炼之中。
第二单元走和跑教学目标：
初步学会障碍跑的方法，提高走和跑的能力，增强下肢力量和发展内脏器官的.功能，培养勇敢、顽强的品质。
第三单元跳跃教学目标：
初步学会不同姿势的跳跃动作，发展全面身体素质，提高各种跳跃的能力，初步具有刻苦锻炼的优良品质。
第四单元投掷教学目标：
初步学会上步投掷沙包、垒球的方法，学会后抛实心球动作，进一步发展上肢力量和投掷，初步具有遵守投掷常规的习惯。
第五单元攀爬、悬垂、支撑、滚翻、平衡教学目标：
第六单元小球类教学目标：
初步学会原地投蓝和行进间运球的动作，连接运、传、接、投技术，发展控制球的能力和灵敏、协调素质，培养集体主义精神。
第七单元队列、队形、徒手操教学目标：
按规定动作和要求学队列、队形，提高动作的规范化，培养组织纪律性。
第八单元民族民间乡土体育教学目标：
初步学会武术的基本手型和步型，发展活动能力，培养团结友爱的精神。
1、经常鼓励学生积极参加体育锻炼，使学生明白锻炼身体自己带来的好处，解除学生为老师而锻炼，为上课而锻炼的那种依赖心理，是学生养成积极锻炼身体的好习惯。
2、体育锻炼贵在持之以恒，只有经常坚持，才能取得好的效果，告诉学生千万不能三天打鱼，两天晒网，要让学生明白这个道理。
3、将体育课积极的延伸的课外，教育学生利用活动课和课外时间积极参加体育锻炼，，同时教育学生要注意安全。
4、做好以优带差的工作，提高优等生的水平，带动中等生，鼓励后进生，尽量缩小差距。
5、并且在必要时同家长联系，在适当的时间，请家长配合我督促学生积极参加体育锻炼。
五、学科教学进度安排。
四年级体育说课稿
1.发现问题、分析问题、解决问题能力是学生自主学习、自我发展的基本能力之一。较强的发现问题、分析问题、解决问题能力建立在学生自我归纳、演绎、实践的过程之中。因此，学校教育应把握这根主线强化对学生进行知识运用与实践的培养。
2.体育教学的内容根本来源于人们的生产劳动活动或生活，并通过体育教学达到提高生产劳动或生活效率的目的。因此，体育教学除应强化以上这根主线的培养外，还应与受教者的生活劳动紧密结合。这样，一方面可以提高其生活劳动的效率，另一方面还可以调动受教者以往的生活劳动积淀促进其体育学习，达到事半功倍的目的。
二.对侧向助跑直腿摆动跳高教材的再认识。
基于以上的认识，不禁产生了对传统侧向助跑直腿摆动跳高教材的反思，认为有必要对侧向助跑直腿摆动跳高教材进行再认识。
认识之一：侧向助跑直腿摆动跳高教材为什么要教?除了传统的生理效能外，更重要的是发展学生的过越障碍的能力。那么，生活中的障碍是否都需要从障碍物的上方一跃而过呢?是否不论高低一律都需要费力越过呢?回答肯定是否定的。既然如此，体育教学就有必要发展学生多种越障能力，根据不同障碍选择不同越障方式的本领。这样的培养，另一作用恐怕就是启发、激励了学生科学的态度和思维习惯，就是学生一次次的归纳、演绎、实践的过程。
认识之二：如何看待本教时的侧向助跑直腿摆动跳高?从教材分类来看，侧向助跑直腿摆动跳高属于跳跃教材，它与其它跳跃教材具有一定的内在联系。传统教学往往忽视了这种联系，仅以教会为目的，不能为学生建立良好的知识迁移通道，因此每次学习都是废旧而立新，教者费力、学者费劲。那么，侧向助跑直腿摆动跳高与其它跳跃教材的内在联系是什么呢?笔者以为，至少在落地方法上具有一定的相同之处，而落地方法的自然养成则是整个小学阶段跳跃教材的重点，所谓“不求攻彼，先求自保”，体育教学的一个目的就是学会自我保护。
认识之三：可否“浪费”一小部分教时，对以上的一些反思进行一些探索呢?哪怕结果是无意义的，笔者以为值得做一次尝试。首先，现行体育教材重复性大，“浪费”的这一部分教时不值一提。更重要的是，若尝试成功，则可重新开辟出一片广阔的空间供我们继续探索，对传统体育教学进行一次彻底的革新，以适应时代的要求。
三.本课教学目标。
1.帮助学生理清知识，架设知识迁移通道，促进新知识的学习与掌握，以巩固跳跃能力的发展。
2.训练学生思维力，以发展学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。
3.唤起学生的生活经验，进一步激发学生对体育活动的兴趣，培养交流探索、互助合作的练习习惯。
4.发展学生力量素质，提高弹跳能力。
四.目标落实与教学过程。
1.导入学练。
教师提示跳跃落地要求，学生分散复习已学过的跳跃方式，体会落地轻巧的要求。教师巡视指导，帮差补缺。
2.揭示课题。
提出本课学习内容与要求(合理过越障碍)，出示第一高度(低)，启发学生交流、思考过越方法，并分组尝试。教师巡视启发、激励。
3.引入跳过障碍概念。
教师集中介绍学生的一些方式，强调根据障碍情况合理选择过越方式。
出示第二高度(较高)，师生共同筛选过越方式，得出结论(较高障碍跳过)。
激励想象跳过方式，组织小组交流尝试，教师参与学生讨论尝试。
集中展示，学生演示，教师讲评，得出结论(只要不触标志，任何跳跃方法都值得尝试，但要注意落地轻巧)。
出示第三高度(高)，激励学生尝试用已有方法跳过(预计绝大多数学生将失礼)。
4.导入侧向直腿摆动跳高。
集中提出失利原因，再次筛选过越方式(双脚蹦越已无可能，必须单脚跳起跨过)。
组织分组尝试单脚跳起跨过动作，教师巡视。
集中组织好差生对比演示，学生对比观察分析成败原因(两腿总是钩到标志)。
启发思考解决两腿总是钩到标志的矛盾，小组交流提出假设、分组尝试假设。教师巡视启发。
集中交流演示，得出结论(直腿跨过)。
分组尝试，验证。教师个别辅导。
5.游戏：过越障碍。
集中，出示第四高度(很高)，激励学生自告奋勇尝试直腿跨越(估计。
将会全军覆没)。
提出问题：如何过越?学生假设、个别尝试(又是全军覆没)。
教师示范(从下钻过)。揭示根据障碍选择过越方法的道理。
讲解游戏方法规则，学生分组自设障碍，自行设法过越，师生共同参与游戏。
6.小结讲评。
本课只是对笔者一些“奇谈怪论”的尝试，可能有思考不周之处，恳请诸位同行帮助出谋划策，以便不断修正完善。甚至也可能是“痴人说梦”，也请众位同仁“当头棒喝”，以免“走火入魔”、“不可自拔”。
四年级体育教案
学习目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自己表现。
重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
学习内容：原地侧面投掷垒球。
一、自主活动、活跃情绪。
1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。
2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习(练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍)。
3、带领学生进行专相准备活动练习。
1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。
2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。
二、合作探究、掌握技能。
重点：蹬转有力，挥臂快速。
难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。
1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的.协调衔接，组织学生徒手模仿练习。
2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。
3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现的几名学生，最后选出我们的投掷大王。
1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。
2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。
3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自己表现，充分展示自己的投掷本领。
教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。
学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。
组织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。
三、创新延伸、展示技能。
教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。
学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。
四、放松身心。
健美操：(自编)。
组织：成四列横队，散开---走。
1、课后小结。
2、安排回收器材。
场地器材：田径场一片、垒球36个、录音机一台。
各个小组在组长的带领下，都积极进行练习，在最后老师让学生进行自己评价的时候，学生都能够根据自己的表现。，做出合理正确的评价，学生有下次会做的更好的心理意向。
四年级体育教学反思
2原地投掷垒球（投掷纸飞机）。
在这次课中，以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。本着以学生发展为中心，教师为主导。充分发挥学生学习的积极性和学习潜能。为了学生的个体差异，确定学习目标和评价方法，从而使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣。
教师通过讲解、示范，指导学生积极的学习，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功。
在游戏中安排了复习课：“前滚翻”和同学们特别喜爱的跳绳运动。用竞技的形式，将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣，使学生在娱乐中学习，产生学习的欲望，这样就像一根无形的指挥棒，牵引着五十几位同学的心，这样让注意力不集中小学生都吸引过来。
将复习课安排在游戏中。
1是起到巩固的效果；
2是辅导个体差异的学生；
3是无形中形成了积极的练习作用。
在游戏、学习中以学生为中心，教师为指导者。这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练习的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练习，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练习的积极性得到充分调动，学生练习的时间增加，练习密度加大，这样很好地完成了教学任务。
教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学习。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学习的榜样，基本技术、技能的学习，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容复视。
1教师的语言应接近学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。
2培养学生良好的习惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想。
3加强组织纪律，加强课堂的组织。
四年级体育说课稿
我今天说课的课型是《新授课》。
一、课的指导思想：
在新的《体育课程标准》的基本理念下，本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心全面发展为目标，以学生为主体、教师为主导，充分调动学生的积极性。同时注重培养学生的创新能力、吃苦耐劳的意志品质以及团结协作的集体主义精神。
二、本课教学内容：职业高中教材《体育与健康》：障碍跑。
三、教材分析：
障碍跑是跑的基本技能的重要组成部分，是一项实用性较强的运动技能项目，它要求学生在快速跑动中运用跨、跳、绕、滚、钻等方法通过障碍，能有效的激发学生的运动兴趣，发展学生速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调等身体素质，提高学生适应环境和野外生存能力，培养学生勇于克服困难的意志品质。
四、学情分析：
高一学生正处在身心发展的重要时期，他们的年龄特征是模仿能力强、好动、好奇心强、敢于表现自我。但由于设置障碍，有些女同学和个别男同学会产生畏惧心理，这样教师应多运用鼓励性、激励性的语言，使学生树立自信、战胜困难，顺利完成练习，达到锻炼身体的目的。
五、教学重点、难点：
重点：障碍跑的技巧性、连贯性。
难点：安全地通过障碍物并保持身体的平衡和正确姿势。
六、教学目标：
1、认知目标：激发学生运动兴趣、提高学生锻炼的积极性。
2、技能目标：掌握过障碍物的方法，提高学生在快速奔跑中跨越障碍物的能力。
3、情感目标：培养学生创新意识以及团结协作、拼搏进取的精神。
七、教法、学法：
1、教法：
（1多媒体教学法：运用视频给学生以生动形象的直观形式。
（2）讲解示范法：贯彻直观性教学原则。
（3）分层次教学法：遵循因材施教原则。
（4）竞赛法教学：自觉积极性原则。
（5）情景激励法：积极性原则。
2、学法：本课主要采用尝试、自主、探究、合作、讨论、比赛等学法，通过主动体验，边学边练，不断尝试，反复练习，讨论探究，寻求最佳、最优的方式完成障碍跑。
八、教学过程：
（一）开始部分（3分钟）。
1、体育委员整队、集合、报告人数。
2、师生问好。
3、教师宣布本课内容和教学目标。
4、服装检查、安排见习生。
5、队列练习：齐步走。要求：队列队形要整齐、步伐摆臂要一致。
（二）准备部分（8分钟）。
1、热身慢跑200米。
2、关节活动及健身操：活动筋骨、避免运动损伤。
3、专项活动：跨越练习、弹跳力练习、滚翻练习。
4、小游戏：捕鱼。
方法：全班同学分成两组，一组捕捉，一组躲闪，一网打尽后，双方互换。目的：通过做小游戏，活跃课堂气氛，提高学生适应能力，为进入运动状态做好充分的准备。
（三）基本部分（30分钟）。
1、学习障碍跑：
（1）、学生自设障碍，尝试练习：学生自由体验越过障碍物的方法。
（2）、教师示范并强调障碍跑的要领。
（3）、分组练习：分四个学习小组，由小组长负责，学生反复练习，领悟障碍跑的要领和方法，突出重点。此时教师巡回指导，要特别注重一般的学生，善于发现错误动作并及时纠正。
（4）、探究、合作：学生相互交流、讨论，寻找克服障碍的方法。
（5）、观看视频动作：每组找一名优秀的学生做示范，通过对比找到自己的不足，教师强调面对不同的障碍物，采用合理的方法通过，然后再进行练习，突破难点，进一步提高动作质量。
2、障碍跑游戏：
方法：全班同学分成两组，各组站在第一栏10米限制线后，听到口令后，排头迅速跨过第一个栏，跳过第二个登，绕过第三个杆，滚过第四个垫，钻过第五个栏，如此越过障碍物后，从标杆外侧绕过跑回，拍到第二个人的手，然后站到队尾，第二，三人依次进行，每人跑一次，先跑完的一组为胜。
教师情景激励：中国青海玉树大地震，要求我们尽快越过障碍去救援，看哪一组先到达灾区。
目的：通过游戏比赛，进一步提高和巩固学生所学知识，培养学生敢于拼搏、敢于胜利的精神和集体主义荣誉感。
（四）结束部分（4分钟）。
1、放松活动：学生在优美、舒缓的音乐伴奏下跟随老师用瑜枷术放松。
2、课的小结：在总结时老师尽量多表扬、多鼓励、少批评。
3、布置课下练习：中长跑练习和跳跃练习。
4、师生再见。
九、教学改革与创新：
1、用尝试法教学，充分挖掘学生的学习力、创造力。
2、用情景法教学，激发学生锻炼的积极性。
3、运用瑜枷放松，使学生身随音动，心伴乐舒。
十、场地器材：
1、场地：校体育场。
2、器材：音响一台，笔记本两个，跨栏架8付，标枪8支，体操垫16块。
十一、预计教学效果：
通过以上教学原则、教学方法和教学手段的运用，贯彻“健康第一”的思想，预计本课能达到的教学效果是：90%的同学能掌握障碍跑的技术要领和方法，练习密度40%左右，平均新率130—140次每分钟，运动负荷为中等偏上。
四年级体育教案
一、教学指导思想：
根据以学生发展为本，健康第一的教育理念，面向全体学生，营造自主体验，愉快合作的学习气氛；通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性、增加内脏器官的功能。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
二、教材分析：
本课教学内容是篮球运动中的双手胸前传接球。双手胸前传接球是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是更好地学习各种技术和战术的基础，传接球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。
三、学情分析:。
水平二四年级学生身心的发展正处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期。求知的欲望和能力，好奇心都有所增强，对新鲜事物开始思考、追求、探索，学习的兴趣更为广泛。同学间开始进行个人简单交往，自我意识有所发展，自主性要求日趋强烈，但仍然缺乏自我约束的能力。男女生出现生理差异，女生上肢力量较差，会出现传球不到位的情况。
篮球教学在中年级已经在游戏中出现，四年级学生已经学习过原地运球，有个别学生篮球技术较好，但大多数学生不会进行正确的双手传接球。
四、教学目标：
认知目标：初步了解双手胸前传接球动作概念。
技能目标：使90%以上学生初步掌握双手胸前传接球的技术，发展学生的协调、灵敏等身体素质。
情感目标：使学生体验篮球的乐趣，培养学生的合作意识，自主学习的能力。
五、教学重点与难点：
重点：准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作。
难点：上下肢协调用力和手对球的控制能力。
六、教法与学法：
教法。
1.启发教学法。
2.讲解法。
3.示范法。
4.游戏法。
学法。
1.练习法。
2.展示法。
3.游戏法。
4.评价法。
七、教学过程。
单元教学计划。
2、游戏：七龙戏珠1、准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作。
2、传球接力1、传球的准确性。
2、击地传球1、传球的准确性。
2、击地传球的落点。
原地双手胸前传接球教案。
学习目标。
认知目标：初步了解双手胸前传接球动作概念。
技能目标：使90%以上学生初步掌握双手胸前传接球的技术，发展学生的协调、灵敏等身体素质。
教学内容。
1、篮球：原地双手胸前传接球2、游戏：七龙戏珠课次第二课。
重点。
难点。
重点：准确的手型及传球的伸展和接球的缓冲动作。
难点：上下肢协调用力和手对球的控制能力。顺。
序
时
间达成目标学习内容。
2、明确学习目标1、体育委员集合整队人数报告，
2、师生问好，宣布本课内容，安排见习生。
3、队列练习。
队形：
要求：快、静、齐准备部分1、通过音乐能提高学生对体育运动的兴趣，既能充分热身，也能活跃课堂气氛。1、围绕篮球场慢跑，跟着音乐节奏慢跑。
2、慢跑后原地做准备活动（各关节活动）。1、教师领跑。
2、在音乐的伴奏下，老师领做准备活动。
1、在教师的带领下绕篮球场跟着音乐节奏慢跑。
跟着老师做准备活动。
基本部分1、在教学过程中先整体感知，再分步学习，教学中注意针对学生学习中出现的问题，在其尝试学习的基础上，通过同伴互助，师生互动来解决问题，进而使学生初步了解传接球的动作要领。
2、要求学生能自我摸索。
3、培养学生的观察能力和模仿能力。
4：要求学生能解决学习中的问题。双手胸前接球1、教师示范讲解持球的手型；要求大拇指八字形。
2、教师找名学生配合进行传接球演示，引导学生观察；导出本课的学习内容：双手胸前传接球。
3、教师与一个学生演示，重点进行传球动作的示范讲解。
身体重心前移，两臂前伸两手腕随之内旋，拇指下压，食指中指用力将球拨出，拨出后两手略向外翻。
4、教师与一个学生演示，重点进行接球动作的示范讲解。
接球时：两臂分开半弧形，面对来球向前迎，主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。
5、教师巡回指导，特别是注意个别指导掌握较慢的同学，如出现传球中的抛、扔或单手传等，接球中的抱球等，及时纠正。
重点：传球，蹬、送、拨。接球，迎球缓冲于胸前。
1、学生模仿持球手型和徒手手型，并相互纠错；解决手型的问题。
2、学生尝试练习；初步体会双手胸前传接球的方法。
3、学生练习。
组织：二人一组原地进行练习，体操队形。
4、学生练习1、学生在轻松愉快的游戏中巩固刚才上课的内容。
2、培养学生判断能力、反应能力和协调性。
3、培养学生克服困难和勇于探索的精神。七龙戏珠游戏规则：
1、分组站好位置，进行传球，1人负责断球。
2、抢断成功或传球失误角色对换。
要求：
积极参与，开动脑筋，勇于探索教师设问：什么时候传直线球？什么时候传弧线球？并且提示学生在练习时观察体会。
2、2、布置游戏规则和要求。
3、观察、辅导、鼓励学生动脑进行多种方式传接球的尝试练习。
1、了解游戏的规则。
2、在体育骨干的带领下分组在指定的地方进行游戏。
3、3、游戏中运用原地双手胸前传接球等多种传球方法。
1、带着疑问进行游戏，试图在游戏中找到答案。
要求：练习时注意安全。结束部分1、在愉悦的气氛中，使学生生理和心理得到放松。1、集合，放松。
2、讲评与小结。
3、归还器材。
4、师生再见1、教师领做放松操。
2、教师小结。
3、布置归还器材，向同学们说再见。
1、学生跟随教师放松。
2、学生谈本课的所感所悟。
3、归还器材。
4、向教师说再见。
160。
150。
140。
130。
120。
110。
100。
90。
80。
70。
51015202530354045。
预计平均心率为：110120次/分。
练习密度：30%~35%；
运动负荷：中等。
教师课后小结。
四年级体育说课稿
根据《标准》的实施建议中指出：“在注意选择适当的教学组织形式的同时，必须高度重视教学方法的改革，”结合小学生生活、心理特点，以情知教学为依据，以“健康第一”为指导思想，以素质教育为目标，通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用，力求达到身、心、知、智同育。
本课在设计上，坚持从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，通过欢快有趣的游戏“青蛙跳”、“兔子跳”、“袋鼠跳””等教学活动，全面激发、提高学生学习跳跃的兴趣和能力。整堂课注重学生的体验教育，处处让学生当好学习的主人，教师始终作为学生的引导者，组织者，帮助者，激励者，为学生搭建起“表现”和“展示”的舞台，用激励性的语言正面引导学生“跳”出乐趣，“跳”出友谊，“跳”出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。
康，促进学生全面和谐发展之教学目的。
知识与技能目标：
90％以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念。
70%—80%的学生掌握立定跳远的动作技巧，提高立定跳远成绩。过程与方法目标：通过新颖有趣的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂；通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。
情感态度与价值观目标：
敢于创想和表现，培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。
教学重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
教学难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。
1、教学过程中体现主体意识和情感意识。
力求教学思路清晰，课堂结构严谨，给学生创造机会，有自主练习的时间与空间，让他们主动参与、主动发展、面向全体、关注差异。
2、教学方法中体现身体练习意识。
力求精讲多练，体现体育课让学生在身体练习的过程中掌握知识。
技术、技能特点。教学方法灵活多样，符合教材、学生和教师实际，注重课堂效率。
3、场地、器材运用中体现资源意识。
针对我校实际，采用“一材多用”充分体现体育器械的多功能性，同时合理布局场地，最大限度体现出场地的功效性。