场地实习生个人总结（优质16篇）

个人总结是一种反思的过程，通过总结我们能够发现自己在学习和工作中的不足，从而改进和提升。现在就让我们一起来阅读一些典型的个人总结范文，从中获取一些写作和思考的灵感。

实习生个人总结

实习三个多月，重温了小学校园的多彩生活，感受到了教学工作的生动节奏。第一次真正体会到当老师的快乐。

实习期间，我学到了很多书本上没有的东西，当然也遇到了很多困难，所以看到了自己的优点和缺点。

我还记得教官让我准备第一节课的那一刻，我的心很紧，很害怕。因为我知道作为一个教师，做别人的榜样很重要，所以我一定要做好。我想把我最好的第一印象留给我第一批教中文的同学。为此，我花了整整一个周末的时间来准备，包括查找资料，对着镜子把稿子一笔勾销，把每一句话都做得有声有色，就这样毫无心机地准备着。整个过程，正是那句话：台上一分钟，台下十年。终于，我带着紧张的心情第一次登上了三尺讲台。当我看到天真、可爱、无忧无虑的面孔和一双好奇、渴望的眼睛时，我明显放松了很多。我觉得最重要的是用心。就这样，第一节课在兴奋中结束了。下课后，教官及时给了我一个评语，我知道最明显的不足就是因为太注重知识大赛的热闹气氛而忽略了全班的纪律，用一个“乱”字就足够概括了。

之后也上了很多课。既然发现了缺点，就应该尽量避免缺点，所以就把重点放在了纪律上。我珍惜这些机会，非常用心的准备每一节课。作为老师，我觉得没有什么比把学生培养成优秀有用的人才更让人欣慰的了。

综上所述，我列举了我在第一堂中文课中意识到的所有不足，包括：声音不够大，时间安排有时不合理，教学难点不够突出，引导学生讨论时的表达不够详细，学生思考的空间不够大。我仔细记录了每一点。虽然看起来很多，但我并没有失去信心，因为只有找出自己的不足，才能有针对性的改进。我决定教育自己，扬长避短，一个个突破自己的不足，通过不断进步，逐步提升自己，努力成为一名合格优秀的双语教师。

在提升自己的同时，也花了一些心思去研究小学生。小学是一个活跃、主动、好奇的时代，所以他们的注意力很容易被转移。因此，如何使用汉语来激发学生的学习兴趣已经成为首要任务。在课堂上，教师可以运用自己的人格魅力，结合一些生动的表情、手势和手势，使语言更具表现力，让学生感受到学习的乐趣。另外，小学生也是一个需要关注的群体。他们热爱表演。教师要努力给每个人机会，给予适当的奖惩，用优生带动后进生，营造良好的学习氛围。我觉得，只要用心去关心每一个学生，就能看到他们的进步。

短短几个月一晃就过去了，天下没有酒席。我要感谢我的导师。你的评论让我受益匪浅。真的是说“听你的话胜过读十年书。”我还要感谢我的第一批学生。虽然老师记不住你们每个人的名字，但是你们的笑声，你们的一举一动，你们精致的脸庞，永远清晰的印在我的脑海里。我永远不会忘记你叫我“赛老师”时带给我的感动。

实习让我在人生的另一个阶段上了一堂漫长而充实的公开课，这是我人生中不可多得的财富，给我留下了很多美好的回忆。我会珍惜那些快乐而难得的经历。

实习生个人总结

20xx年9月25日下午四点多，我们经过几个小时的跋涉，终于到达实习目的地——香山中学。开始了为期近两个月的实习。在实习期间，有过欢乐、困惑、迷茫、感动……其中的种种将成为我人生一次重要经历，是我毕生的财富。其中实习内容主要包括三部分，课堂教学、班主任工作和教育调研。

一、班主任工作。

我担任的是高一级a4班的班主任。在到校之前，并不知道实习所在班级的情况，因而到了学校以后才开始逐步了解情况。为了能够尽快地了解和融入实习所在班级。特意首先向原班主任了解了a4班的情况。主要是整体的班风，班纪，班委以及个别重点对象的情况。其次与班干交流了解一些同学的特点，并且熟悉班级日常工作。并且积极与学生接触，沟通，细心地观察学生，以便能逐步掌握学生的基本情况。

在班级日常工作中的早读，午读，晚自修，以及检查早午公共区卫生的时间里，与学生交流，慢慢地得到学生的认同，融入整个班集体。学生开始信任我，像对待同辈中的姐姐一样与我沟通，生活和学习上的困惑开始向我倾诉。而一些叛逆的学生也能够将他们自身的想法与我交流，并且能够认真听取我的建议和教导。

班主任日常工作主要有以下：每天早上6:50之前检查学生公共区卫生打扫情况，并且在6:50之前到达课室，检查学生早读纪律以及课室卫生。7:25之前到达操场，和学生一道出早操。中午14:40之前检查学生公共区卫生打扫情况，并且在14:40之前到达课室，检查学生午读纪律。晚上18:50之前检查学生的晚读纪律以及到校情况。在每周一下午最后一节班会课开展主题班会。

在原班主任老师的悉心指导下，我顺利开展了班级日常工作。由于香山中学属于重点中学，学生的自觉性很不错，我把工作中心转移到辅导学生的学习中。而监督卫生和纪律方面可以不用花很多时间。在开始的2个星期里，监督卫生情况，与学生交流，让学生打扫卫生成为惯例，在后来的实习工作中，学生自觉并且很好地完成公共区卫生的打扫。我可以只要去看看或者可以不用到场，学生已经可以很好地完成公共区卫生打扫工作。让我可以有更多时间到课室辅导，比如帮助学生阅读不懂的单词以及文字，在早读之前找学生交流，沟通，了解他们的思想，以便更好地称为学生学习上的良师，生活上的益友。

由于早操时间较早，天气比较凉，很多女生不愿意遵守学校规定，比如不扎头发，早操过程中把手放衣兜不愿意运动，而个别男生早操时候拖拖沓沓。发现这种情况，我及时向原班主任反映这些问题。原班主任提醒我处理问题需要注意的问题，然后放手让我处理。我考虑到女生心理比较脆弱等心理因素，私下找女生谈话并且向她们灌输集体利益观念后。这些女生不但遵守学校规章制度，而且更加信任我，更愿意与我沟通。而男生拖沓问题，我将这个问题放手交给体育委员，并且嘱咐他处理这个问题需要委婉，体育委员很好地解决了这个问题。而我也适时地表扬了他们，让他们知道他们自己的努力没有白费，老师看的清清楚楚。

考虑到高一年级学生对大学生活的好奇和憧憬，还有对未来的迷茫和踟蹰，我特意开展了《我的大学生活and广州大学城》的主题班会课。利用相片以及视频，文字等向他们展现了我个人大学里面的一些生活以及学习，社团活动的一些场景。满足了他们对大学生活的好奇心。并且介绍了美丽的广州大学城以及里面的十所高校。坚定了他们对未来的信心，激发了他们学习的兴趣以及动力，用“人生能有几回搏”等激扬的语言，以及亲人的期盼来激励他们，并且让他们以“三年后的我”为题目，字数不限，思考展望个人以及家庭的未来。让班级的学习风气得到了很大的改善，很多学生开始认真思考未来。并且认真地写下“三年后的我”交予我。我认真地阅读了他们的文字，并且认真写下自己的批语，包括我的个人建议、激励等。同学看到我认真对待他们的态度后，更加信任我，把一些困惑以及迷茫用文字向我倾诉。

通过近两个月的班主任工作实习，学生与我结下浓厚的感情。而我成为了他们的良师益友。实习班主任工作是我以后工作生涯和人生阅历的宝贵财富，让我不仅和学生结下深厚的感情，更重要的是，还从原班主任身上学到宝贵的教学经验，管理理念。真的`感谢原班主任指导老师的悉心教导。

二、课堂教学。

实习期间，我所教的科目是高一a4班的化学。为了走上讲台后能够收放自如，让学生的课堂学习更加高效。首先，我进入预备阶段。包括听课和写教案。我在初到学校的第二天开始了听课。为了让听课有效性，在听课开始前，特意了解学校的进度。让自己在听课前先做了充足的准备，比如熟读课本，研究新课标课程标准。书写教案，课件，然后开始听科任指导老师以及科组内其他老师的课。向有经验的老师请教以及和他们交流看法，弥补自己的不足，比如重难点讲解和引入，知识点之间的衔接，新课标课程标准等问题。由于香山中学对教学重视，每周二下午化学科组也有公开课和评课活动。高三级老师也有公开课，感谢实习所在学校教学的开放性，让我可以有机会听到更多更优秀的课程，看到更多观点和思想的碰撞。为了给学生一个内容充实、丰富、生动、活泼的课堂，使学生能够在轻松愉快的气氛中学习。完成备课后，交由指导教师，检查修改，继续完善教案。通过自己的努力和指导教师的指导帮助，备课阶段过的很充实。

然后是上课阶段，由于备课时间问题，我在国庆放假后才开始正式上课。为了激起学生学习兴趣，提高课堂效率，在上课之前好好研究重点难点，上课的时候保持微笑，由于学生不习惯普通话，在语言上尽可能做到用通俗易懂讲解，以便学生更加容易理解。课堂上，鼓励学生大胆发言，回答问题。根据不同的教学场景，选择合适的课堂媒体，比如通过实验、具体实物，如展现胶体的丁达尔效应、通过多媒体教学，将抽象的微观粒子展现出来。激发学生学习化学的兴趣。课后认真批改学生的作业，了解学生对课堂的掌握程度。对易错点，重难点做好记号。在下一节课进行讲解和补充。

课后进行反思，书写教学反思。反思上课遇到的问题和不足之处。以便更好地开展下一节教学工作，达到及时灵活处理课堂突发事件，根据课堂具体情况，及时调整教学方案，总结课堂优缺点，比如学生易错点，教态、教学语言、板书、提问技巧、学生互动、课堂引入、思路引导等各方面入手，改正不足，发扬优点。

感谢科任指导老师和科组内老师的指导，通过这次的实习，个人觉得自己有很大的进步，当然还存在不少需要改正的缺点。

（1）讲授知识点时，教学重难点把握不够准确。作为一个老师能教学重难点，并不代表就能够把重难点讲清楚，不代表就能让学生学懂学好。讲授重难点时，语言的使用，内容的扩展，所举的例子，教学方法的使用都是有讲究的。正所谓。外行人看热闹，内行人看门道啊！怎么样把复杂问题简单化是一门学问，需要仔细的钻研。尤其是当学生基础知识不够的时候，如何讲解就存在更大的问题。

（2）实验演示方面存在很大不足。实验演示实验在化学课堂教学中只有十分重要的作用。成功而有趣的演示实验能引起学生的认知冲突，唤醒他们头脑中原有的“旧知识”并作好接纳“新知识”的准备，同时也为“新知识”改造“旧知识”提供了可能。实验演示不仅要求教师自己能够规范地完成实验，还有实验过程中穿插的讲解和角度。即示范性，让学生能够清楚地观察实验现象，()明白每一步操作。演示实验之前教师最少要私下练习几次，并且在练习过程中考虑到学生的因素和角度问题。

（3）板书方面存在不足，粉笔字过大，书写速度不够快，而黑板过高（或者说本人过矮）需要不停地擦黑板，浪费上课时间，需要不断练习。

三、教学调研。

教育调研分为三人一组，由于科任教学以及班主任工作需要时间比较多，我们教研工作在实习的最后两个星期开始开展。这个时间段，我们整个实习队的班主任工作以及科任教学已经基本完成。考虑到这些因素，我们为了对整个实习队伍作出评价，以及让以后的实习队伍有个努力和改进的方向，少走一些弯路。我们开展了题目为《香山中学学生对华师教育实习的意见和建议调查》的调研。在香山中学校方的同意和帮助下，我们先后进行了问卷设计，问卷复印。最后在学生和老师的配合下，我们对问卷进行了统计以及分析，写出调研了报告。

四、结语：

实习期间，我以教师身份严格要求自己，为人师表，身正为范。处处注意自己言行举止和仪表，本着对学生负责的态度全力以赴做好每一项工作；遵守学校的和实习队的规章制度，尊重学校领导和老师，虚心听取他们的指导意见，努力完成学校布置给我的任务，让华南师范大学的实习生学校的老师和学生留下了非常好的印象。

两个多月的教育实习，感触良多！学到了很多知识和技能，学习了如何跟学生和同事相处，但也暴露出自己多方面的不足，比如课堂上的不足。这些方面有的需要改正，有的需要摸索学习，一步一个脚印，踏踏实实地学习。为了达到做一个合格教师的要求，我将不断努力；同时，我也认识到了教师这一职业的重要性和艰巨性。做一名合格的教师真的不容易！做一名优秀的教师和班主任更加不容易！需要走得路还很长！

实习生个人总结

光阴似箭，岁月如梭。一晃2个月的实习生活已经过去了，在最近的2个月的实习过程中，我有着许多的收获和欢乐，但也有苦涩和教训，这些成功的经验将激励我在以后的人生之路上取得更大成绩，失败的经历将使努力去改变自己不完美的地方，让自己在以后的日子做的更好，这一切将成为我生命中最宝贵的财富之一。

我实习的公司是江苏国泰亿达实业有限公司，主要从事服装和纱线贸易，公司有着良好的工作环境与氛围，且对于个人的成长发展有很大的作用。

我实习的岗位是外贸业务助理，主要是完成师傅布置下来的一系列任务，通过完成师傅给的很多任务，我大体了解了这项工作的概况，主要是从订单到服装制作，再到确认通过，最后完成大货数量，这一流程看似简单，但其中需要有足够的耐心，足够的大局观等等全方位的能力，才能很好的完成任务，因此还有很多很多值得我慢慢学习与研究，最后成长为一个合格的业务员。

通过几周紧张而又忙碌的生活，我渐渐适应了这样的高压力，高动力。这一切让我深刻地体会到做任何事情都必须尽自己最大的努力，也只有尽了自己最大的努力才能将工作作好、做扎实，才能得到领导和同事的认可。刚刚踏入社会碰到挫折是正常的，现在主要是看我们的承受能力了，有时候有些事情是要靠自己去争取，可是又有些时候由于种种关系我们都胆怯了，因为我们无法了解社会的这些所谓的条条框框，因为我们还没有真正的融入这个社会。对于初出茅庐的我们来说，缺少的是阅历，缺少的可能也是那份交际，毕竟大学还算是纯洁的净土，没有任何利益关系可言，人与人之间也是毫无戒备的。经过这个几月的实习，真的改变了很多，也真的成熟了很多，需要学习的真的还有很多。实习对于我们刚踏入社会的大学生真的是一个历练的过程。

还好我觉的我是个幸运的人，遇到了几个非常好的师傅，师傅悉心教我各方面的事，对我寄予厚望，努力培养我，虽然刚开始日子有点苦，天天忙碌甚至加班，但我知道这都是为了我的发展所必须付出的东西，我只有努力刻苦地学习，才能在最短时间内成为一个合格得人才。在短短的2个月内，我接触了业务上的很多流程，方方面面都有亲身体验，也完成了很多任务:有服装打样、面料水洗测试、工厂催货、装箱数量表格制作。在大体了解工作内容同时，发现这些工作其实不难，但它需要我们有非常强的大局观，交际能力，还有细心。这些都需要我不断地磨练。虽然累了点，但我仍然坚持不懈，吃苦耐劳是我的品质，坚守岗位更是我的信仰，这一切让我做好充足的准备来面对未来的挑战。我相信，只要有付出，一定有回报，更何况这还好，想想那些在最底层的工人，我已近很幸运了。

经过2个月的实习生活我深深的认识到，通过此次实习，让我学到了很多课堂上更本学不到的东西，仿佛自己一下子成熟了，懂得了做人做事的道理，也懂得了学习的意义，时间的宝贵，人生的真谛。明白人世间一生不可能都是一帆风顺的，只要勇敢去面对人生中的每个驿站!这让我清楚地感到了自己肩上的重任，看清了自己的人生方向，也让我认识到了文秘工作应支持仔细认真的工作态度，要有一种平和的心态和不耻下问的精神，不管遇到什么事都要地去思考，多听别人的建议，不要太过急燥，要对自己所做事去负责。

我知道工作是一项热情的事业，并且要持之以恒的品质精神和吃苦耐劳的品质。我觉得重要的是在这段实习期间里，我第一次真正的融入了社会，在实践中了解社会掌握了一些毕业实习小结与人交往的技能，并且在次期间，我注意观察了前辈是怎样与上级交往，怎样处理之间的关系。利用这次难得的机会，也打开了视野，增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的基础。

实习生个人总结

不知不觉中，我已经在社会岗位上度过了六个月的时间，这六个月的日子是我从青葱学校走向复合型社会的过渡期，也是我人生历程中很重要的一个转折点。

作为大学生涯的最终一课，实习不仅仅重要更有其独特性，正是经过实习，让我逐渐掌握怎样把学校教给我的理论知识恰当地运用到实际工作中，让我慢慢褪变学生的浮躁与稚嫩，真正地接触这个社会，渐渐地融入这个社会，实现我迈向社会独立成长的第一步。

站在时间的这一端倒回去看，五个月的实习经历教会我许许多多的东西，无论是对我以后的职业生涯还是对于我的人生来说，都是有益的。

感触挺深的，总结起来，那就是要认认真真做事，对自我负责。

用姜汝祥博士的话来说就是:。

从依附型向独立型转变，坚守原则去执行;。

从服从型向主动型转变，进取主动去执行;。

从个体型向团队型转变，协同一致去执行;。

从避责型向守责型转变，承担职责去执行;。

从封闭型向分享型转变，开放心态去执行。

第一、我们要学会自我独立，不养成依靠的习惯。

社会是一个复杂的社会，适者生存也是社会一成不变的潜规则，当我们还是学生，我们能够躲在温室里，能够依靠，也能够无条件地索取，一旦踏入社会，我们就必须让自我独立起来，要学会选择，学会自我作主，没有谁能够帮谁一辈子，社会是一个竞争的社会，我们处的时代讲究优胜劣汰，不能独立，势必就要被社会淘汰。所以，我们要学会摆脱依靠的心理，让自我慢慢独立，自我为自我负责。

第二、在物欲纵流的现代社会，要做到不随波逐流，坚持真我，坚持做自我。

社会是一个大染缸，形形色色的人都有，不公平的现象也会有。社会终究是社会，它不是学校，也不若学校里的一切那么简单明了，单纯透明。社会充斥了成人之间的明争暗斗，应对这些我们无力改变的状况，我们能做的，就是坚持自我，不随波逐流。

台湾的作家刘墉说过，在我们每个人的心里，都应当有这么一座堡垒，在平时的时候可能显示不出其重要性，可是，一旦遇到特殊情景，我们能够一退再退，可是，退到不能再退，我们誓与堡垒共存亡。这也就是告诉我们，什么叫原则。在工作中，我们能够忍受，能够退避，可是，我们不能放弃我们自我的原则，我们要坚持做自我，端正做人，专心做事。

第三、工作的时候，要做到眼看四方，耳听八方，也就是要眼到手也到。工作的事情，要主动地去做，而做任何的事情，都要勤快。

作为办公室的一个新人，在这个新的环境里，勤快一点总是没错的。论辈分，办公室的同事都是我们的长辈，论资历，我们又都只是初出毛庐，没有一点社会工作经验，出于对前辈们的尊重，也是为自我创造学习的机会，办公室的小事我们都要主动勤快地去做，不要认为自我主动多做一些事情就是自我吃亏，其实，事情做的比别人多并不必须就是自我吃亏了，有时候恰恰相反，我们做的愈多，我们得到的学习机会就愈多，便愈能锻炼我们自我。

我们的主动进取会给我们创造更好的环境和的机会，仅有去做，去付出，才会有收获。

第四、营造良好的人际关系网，有助于你的工作顺利进行。

实习生个人总结

白驹过隙，岁月匆匆，为期两个月的xx中学实习生活转眼即逝。而让我感触良多的是：教育实习对每一位准教师来说，都是一步至关重要的棋，是我们师范类学生将理论付诸于实践的必需环节。我们可以通过实习，接触与专业相关的实际工作，综合运用所学的理论知识、基本技能和专业知识；把理论与实践相统一，这不仅仅提高了自己在教育工作中的实际操作能力，更扩展了自身非局限于书本的知识，训练多方面视角和思维。

实习的基本内容包括两部分：英语课程教学、班主任工作。在两位指导老师和实习小组成员的指导和支持下，我顺利进行本次教育实习，总计听课20节，上课40节，代课8节。实习期间，我策划组织了两次主题班会活动及一次团队户外扩展活动；同时，我还主动参与或协助学校的各项活动，如：师生帮扶、年级篮球比赛、年级手抄报比赛、校际合唱比赛、校级雷锋月活动等。

在xx中学实习的每一天，我努力地做好从学生到教师的角色转换。穿着外表大方得体，行为表现自然端庄，言行举止文明亲和，尽力给学生一种道德修养好，文化水平高的印象。

在实习班主任工作方面：从每天早自习、跑操、眼保健操、课堂纪律、晚自习的监督，课后处理学生矛盾、做学生思想工作，到通知班级规定的日常事务等，都予以高度的责任，认真对待，细致入微，保证各项工作到位。两个月的'朝夕相处，我与学生形成了良好的师生关系，热心真诚面对xx位学生，理解体会正处于青春期的他们敏感、迷茫，给予更大的`尊重和关爱，协助他们成长。

在教学工作方面：我认真独立备课、小组讨论、试讲修改、上课、反思总结，用心设计每一个教学步骤和活动细节，专注每一句课堂用语表达的清晰和艺术；以确保教学材料、教学课件规范、内容准确；确保教学重点难点突出，学生易于掌握学习；确保课堂形成互动性、高效性。同时，课外了解不同学生的学习情况，针对不同的特点进行辅导；批改作业仔细认真，采用可爱的简笔画对学生作业进行表扬和鼓励；更经常请教英语科组老师指出缺点和不足，虚心听取指导老师的意见，弥补自己在教学工作上的不足，以不断地提升自己。

这两个月的顶岗置换实习，站在教学一线，我接收到科学的、崭新的'教学模式、教学理念等多元信息，探究到不同阶段、不同特质的学生应该如何进行因材施教，经历并感受到教师这一职业的多重角色和社会作用。我的“为师”能力和素质在逐步提高，我的教学经验在日益积累，也更深刻体会到作为一名教师的光荣与责任！

实习生个人总结

从事教师职业是我已有的梦想，所以我更加顶岗实习带给我的这次锻炼机会。在实习期间，我做到课前认真备课，积极查阅资料，精心设计教学环节；课上我充分发挥学生的积极性，有良好的师生互动，吸引学生的注意力，提高学生的学习兴趣；课后我积极进行反思，总结自己的成功经验，反思自己的不足，并注意在下节课中改正。我严格遵守实习学校的规章制度，不迟到，不早退，不体罚，经常和学生谈心交流，赢得了学生的喜爱。我爱教师这份职业，并且尽量做到了自己的最好。

在顶岗实习期间，我完成了从学生到教师角色的转变，并且成长了很多。在这里，我积极完成学校布置的任务，努力提高自己的教学技能：平日里我通过撰写博客和工作日志来总结反思自己，以求更快地克服缺点，改正不足；认真完成听评课记录，积极进行教学反思，在教师的指引下和自己的反思中进步；经常倾听学生们的建议或意见，在学生的批评中进步；学习其他优秀教师的教学经验，努力做到发挥自己的长处，彰显自己的个性，博采众长，以求早日成为一名合格的人民教师。

两次录课和教师巡回指导听课见证了我的进步。第二次录课与第一次录课相比，课堂效果明显提高，我也变得更加从容，缺点与不足减少很多。能力的提高，增强了我的自信心，从而激励我更加积极地挑战困难。

教学技能的提高有很大一部分归功于教师的指导和批评。实习期间，指导教师、县特聘名师、河北师大巡回指导教师、远程教学指导教师在教学环节的设计、教学技能的提高方面都给了我很大的帮助。正是因为他们中肯的建议和恰当的批评，才让我更加清楚地看到了自己的不足，能够尽量缩短时间改正自己的缺点，取得进步。在以后的日子里，我会牢记教师们的教导：努力发挥自己的长处，彰显自己的个性，同时积极学习其他教师的优点和成功经验，不断地提高自己，争取早日成为一名优秀的人民教师。

实习的这四个月，最让我难以忘记和不舍的就是我这群可爱的孩子。每次回想与他们在一起的时光，我都感觉幸福而又温馨。我们有过欢笑也有过泪水，他们带给我的有快乐也有悲伤，但是和他们相处的日子我总是感觉身边充满了快乐分子，他们也都是纯真可爱的天使。那一张张笑脸传递的是让人积极向上的正能量。

我们课上是师生，课下是朋友，互相交流，互相倾诉。感谢这群孩子在我课堂上的积极配合，感谢他们带给我的甜蜜回忆，我会牢牢记住他们的笑脸，将这份爱继续传递下去，也希望他们能够学业有成，健康快乐地成长。

实习生个人总结

暑假一个月的实习很快就结束了。一开始选择去餐厅其实不是我的本意，因为当初的我觉得服务员没什么可以学习的，对于自己成长也没什么帮助，而且工资也不高。其实当时对这种服务型行业是很不屑的。不过后来找不到实习做，经过朋友介绍，推荐我去他以前去过的花都区北兴镇嘉味餐厅，他说那里的老板和同事都挺好相处的，而且说我肯定会在那里有所收获。于是我就去了。因为我家在广州增城那边，距离餐厅还是有一段距离的，所以我就选择住宿了，还好我从初中就开始在学校住宿，也不存在不习惯的问题。不过毕竟是一个人去到一个比较陌生的环境，还是有点担心，会不会很累啊、会不会跟餐厅的员工相处不合，会不会做不习惯这些工作之类的。

还记得第一天的时候，老板亲自过来了。他还安排一个老员工带着我熟悉餐厅的环境，第一感觉就很好，我也定下心来，准备好迎接工作。开始我觉得做服务员就是一些手脚活，怎么会做不好？自己很自以为是。后来才发现，每个职业都会有其规则，或者说技巧，如果领悟不到，不但你做的很累，别人也会不舒服。就像在餐厅，很简单的写菜单，我没有熟悉餐厅的菜式和招牌，不能提供给客人方便的服务，而且还会忘记写桌号，让客人等上很久才发现我出错了。当时真是吸取了不少教训。

这个月以来，除了学习到餐饮的服务程序和技巧、一些菜的特点和种类等。我还学会了课堂上没有的东西：例如如何平衡好客人与餐厅之间的利益、如何处好同事间的关系、如何调整好工作心态，让我更有服务员应有的服务意识。从这次餐饮服务员，改变我认为干餐饮服务员是没有前途的消极想法；树立了干一行，爱一行的思想，知道了一个人是否有所作为，不在于他从事何种职业，而在于他是否尽心尽力把所从事的工作做好。具备了我的从业意志和端正了我的工作态度；知道了成功服务员应有的素质，从而增强我的从业意识，立志要么不做，要做就做一个有理想、有道德、有知识、有纪律的合格服务员我学会了服务宾客的原则；服务宾客的程序；服务中工作细则；宴会出菜程序；托盘的技巧及端托行走的步伐；铺台、摆台的注意事项；换烟灰缸的重点；点菜、写菜单、取消菜式的注意事项及推销菜品的技巧；斟酒水的基本方法、程序和酒水的一般知识；处理客人投诉及服务工作突发事件对应技巧；餐厅开市的准备工作及收市的注意事项以及各种服务礼仪、餐饮卫生知识、消防知识等等。使我成为一个优秀的服务员奠定了基础。

最大的利益。同样，因为餐厅是服务业，因为现在追求想客人提供人性化服务，所以，我们餐厅内部管理中，也应该实施人性化管理。因为我们的基层员工是直接面向客人的，他们服务质量的好坏，直接关系我们餐厅的整体形象。而员工利益的满足程度，又影响员工上班的工作效率。所以，有一个人性化的内部管理，有一个人性化的企业文化，更能提升员工的素质。让领导级的人走近员工，走入员工的生活，不是一件坏事。这样更能从根本地改善服务质量。当员工觉得自己有存在感，心情就会好，就会更加用心的去服务客人，那么生意自然就会好起来。这是一个链的关系。

除了上面的，我还接触到了社会上各类型的人。这是在学校从未见过的。在学校，身边除了学生就是老师，而且在教育的整个氛围下，当然都是呈现很和谐的画面。出来社会，尤其是在餐厅，来这里吃饭的有各种各样的人。一家子自驾游的、老板请吃饭的、平民老百姓的、社会青年、白领、一两个孤寡老人。一个月以来，我招呼过的都几乎数不清，有些会很有礼貌，可是有一些却很没素质。而我能做的只是一视同仁地保持着礼貌服务大家。这让我学到很多，也会想到很多社会的百态。

实习生个人总结

20xx年10月8日至11月30日，我在湛江市吴川第四中学进行了为期近两个月的实习。教育实习能检验我们所学的知识,加强理论与实践的结合,又能使我们更加了解和熟悉教师工作,加强我们的综合能力,对于我们师范生是非常重要。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学知识的肤浅和在实际运用中的专业知识的匮乏。在此期间，竭尽我的心智，细细思考，认真品味，找寻着我的每一份感想，每一份领悟，思索着我的得与失，进行着成长自我的每一步。

在指导老师的帮助下，我较好地完成了教育实习任务，实习工作得到了较为圆满的成功。回味这短暂而充实快乐的日子，我只是觉得日子真如白驹过隙一般，匆匆滑过指尖，不容我挽留，而我唯一可以做的，需要有恒心、细心和毅力，做到让思想上迈出的几大步。刚开始的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措。但在指导老师吴老师的带领下，我顺利的完成实习教育。

我于10月8日到吴川四中报到，正式开始了实习生活，实习年级为高一级。在近两个月的实习生活中，作为一名实习老师，我以一名正式教师的标准严格要求自己，以高度的责任心、积极的态度投入到课堂教学中。

习惯。课堂教学中，我的指导思想是不不断给学生纠正错误，完善缺点的机会，身为教育工作者，必须要用足够的耐心和毅力去爱护每一个学生。

班主任工作实习方面，我担任的是八年级5班的班主任，第一次见面介绍完后，就下到班级跟同学生们进行交流，这样能给学生亲切感，也拉近了我与学生的距离。每天课间操时维持秩序，监督到位。平时我耐心地做学生的思想工作，了解不同学生的具体情况，很快，根据情况制定了工作计划，交由班主任陈老师审批。接下来，我就按计划把一件件事做好。首先是常规工作方面，每天早起督促学生按时早读，下第二节课后监督学生站队做广播操，下午监督学生打扫卫生，平时找值日班长和学习委员了解作业的上交情况等等。同时，也进行一些答疑辅导。其次，我通过与学生多接触沟通，细心观察的方法较快地熟悉和掌握学生的情况。每天晨检和午检我都会去教室，慢慢地融入了这个班集体。学生也很喜欢我这个实习老师，能像朋友一样和我聊天，一些调皮的学生也能虚心听取我的教导，努力改正，和学生相处得非常融洽。学生的纪律方面，学生较为活跃，部分学生很调皮，自修自习课常有讨论问题的现象，影响到安静学习的同学。根据观察，问题主要出在那几个学生身上，只要管理好那几个学生，整个班就可以正常化了。因此我采取各个击破的方法。首先向班主任指导老师了解了那几个学生的一些情况，如学习情况，入学以来的一些表现等。然后在平时的早晚读、自修时间对他们重点观察，对他们不良习惯进行约束。抓住最佳的教育时机对他们进行个别教育。男学生较喜欢打篮球，在实习期间，很庆幸在操场上有机会观看了一场学生自行组织的班赛，为他们呐喊加油的投入中，理解了学生对篮球的热爱。但学生还是学生，对事情的度把握得不好，心思都放在篮球赛的组织和开展上了，很难投入到学习，老师对打篮球采取了硬管理：近期不允许组织班赛，让学生先投入到学习中来。

在实习期间，我也有了一些收获。通过实习，对中学的现状有个更为感性的认识，对学生的学习有个更为恰当的了解，对教师的工作有个更为真实的体验，这些都有利于在今后的工作中能够更快地适应新的工作环境。我还掌握了一些基本的教学方法和师范技能，提高了教学效果和教学水平，通过实习，增强了教师的责任感和荣誉感。教师承担着“教书育人”和培养祖国未来人才的重任，每当上课时，这些都是激励自己上好每节课的前提。我积极的心态让我的思维很活跃，周围的新鲜事物也无时无刻不在刺激着我的大脑，我每天都在总结自己，不跟别人比，就跟自己比，总结着自己的不足，积累着一点一点的经验，用每一天小改变来让自己成长，左边是收获，右边是不足。在实习中，也发现了一些不足，在上课时，面对学生时却口不顺心，有时难以表达透彻，面对学生“打破沙锅问到底”却无法从容应付，这些让我看到了自己的不足，在今后的学习中，更要加强这方面的学习。思考是一件幸福的事，懂的思考人会从中调解自己，让自己更好的生活、工作。善于思考的人，往往是善于发现的人，他们不会盲目的跟风追逐，他们会思考、发现自己的需要，从而完善自己。从生活中思考，如何让自己的心境更开阔，感受身边的快乐幸福，增加自己的情商，把在自己的快乐带给身边的人；从工作中思考，如何能更快更好的完成任务，如何提高自己的办事能力，看到自己的不足，反复思考，反复学习，让自己的能力得到提升，充实自己。

总之，我在实习的短短两个月中，任劳任怨，为人师表，教书育人。同时得到了学校领导的培养，使我在各方面得到了锻炼，我相信通过我的努力，在以后的工作中会做得更好。此次实习虽已结束，时间也不长，但却有重大的意义。我会在今后的工作中不断咀嚼、去回味、去的探索，更可以去发现。这些第一次将是我人生中的一次伟大的经历，它将为我的人生起航，为我的梦想插上翅膀，我会带着这些经验心得起帆、振翅。我相信自己将成为一名优秀的人民教师！

实习生个人总结

实习的时间转眼过去了，记得一开始我按照实习轮转的安排各就各位，是以积极的心态准备迎接每一轮的工作。在刚刚结束的实习期里，我们严格遵守该院的劳动纪律和一切工作管理制度，严格要求约束自己，不畏酷暑，认真工作，基本做到了无差错事故，积极维护了医院的良好形象；并且理论联系实际，不怕出错、虚心请教，同带教老师共同商量处方方面的问题，进行处方分析，大大扩展了自己的知识面，丰富了思维方法，切实体会到了实习的真正意义；不仅如此，我更是认真规范操作技术、熟练应用在平常实验课中学到的'操作方法和流程，积极同带教老师相配合，尽量完善日常实习工作。

通过这段时间的实习，我对各个药房的工作有了进一步的认识，进一步了解了药库和药房的工作任务，我坚信在以后学习的日子里我会再接再厉，以更加饱满的热情和更加踏实的态度对待每次工作，决不辜负医院各领导老师对我的教导和期望。

实习收获。主要有四个方面。

一是通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了学校的实习任务。

二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。

三是我们在实习单位受到认可并促成就业。

四是为毕业论文积累了素材和资料。

实习期间，让我学到了很多东西，不仅使我在理论上对机械有了全新的认识，在实践能力上也得到了提高，真正地做到了学以致用，更学到了很多做人的道理，对我来说受益匪浅。

除此以外，我还学会了如何更好地与别人沟通，如何更好地去陈述自己的观点，如何说服别人认同自己的观点。第一次亲身感受到理论与实际的相结合，让我大开眼界。也是对以前所学知识的一个初审吧！

实习生个人总结

xx年9月9日至10月30日，我在**市第六中学七班进行了为期近两个月的实习。实习的基本内容包括两部分：课堂教学、班主任工作。在原任指导老师武老师和班主任孙老师的耐心指导、帮助下，我较好地完成了教育实习任务，实习工作了得到了较为圆满的成功。

“师者，传道授业解惑也！”

“教师是人类灵魂的工程师。”

带着这样的目标和骄傲，我开始了我的教师实习之旅，近两个月的时间里，教学理论一点点转化为教学实践，模拟教学变为真正面对面的教学，尽管生涩、但在慢慢的成熟之中，让我的教学过程变得丰富充实起来。刚开始实习，根据学校要求，在指导老师的建议下，我听了8节课，听老师讲课主要是让我在听的过程中多学点教学经验，以便更好地运用到实际教学之中。之后是进入正式的课堂教学，一直在给七班学生上语文课，直到实习生涯的结束。

现在，再回顾我的任课老师的授课方式，我从中吸取了许多宝贵的经验，发现了每个老师都会有不同的教学风格，或许这就是“教无定论”的真正含义。我深深佩服老师在课堂上的应对自如，课堂内外相结合，他通过讲述他身边的故事和例子，加上幽默风趣的语言，虽然没有多媒体的帮衬，但课堂气氛却依然是如此的活跃。

现就个人实习后的情况和感受作如下回顾与总结。

**市第六中学给我安排的是七班的语文课。在上课过程中，课堂气氛比较活跃，有时甚至可以说是有些吵闹，有些学生几乎是抢着回答问题的，我想这主要是学生的好奇心和刚上初一童稚未泯的使然。上课的时候，我尽量把音量放到最大，充满激情，多运用肢体语言，有时还附带一些幽默的课堂语言和与课文有所联系的课外知识，这就能吸引学生的注意力和激发他们的学习动力。比如，《论语》是要重点讲的课文，我在给学生讲《论语》（十则）的时候，就给学生所了这样的一个故事：清朝时有个文学家叫毕沅，他在陕西当过巡抚。一天，他到庙里去住宿，看见一位小和尚在念经，于是就问他：“小师父，请问一部《法华经》共有多少个‘阿弥陀佛’？”小和尚说：“回大人，我是个蠢人，不知道这个。大人是天上文曲星，聪明得很，一定知道一部《论语》有多少个‘子曰’吧？”毕沅也答不出。因为“子曰”实在太多了，谁也没有统计过。我用这个故事来说明孔子的言论之多，不想有个学生下去动手查了查，说有201个左右。在对“士不可以不弘毅”中的“士”做解释的时候，我就顺便对古代贵族分类以及贵族和平民的差别做了简单分析，学生也饶有兴趣。在后来的教学活动中，也证明了这些方法是可行的。这样，在学到知识点的同时激发了学生的学习兴趣，活跃了课堂气氛。总得来说，在整个教学过程中，很好的完成了教学任务和教学目标。

在批改学生周记和作文的时候，我也对他们的写作方法做了简要评述。即使写得不好的作文，我也经常鼓励他们，要么是书面整洁，要么是字体漂亮，要么是修辞得体，要么是感情真挚实事求是……总之，对于写的好的作文，固然要指出好在哪里，但是不好的作文，要强调改正缺点的重要性，也得给他们寻找亮点，以资鼓励。只有这样，才能激发学生的追求进步的意识。

教学实习中，总的来说，我能认真备课，所设计的教案规范准确。课堂教学中，教学效果好，教学内容能当堂消化、巩固，教学重点突出，明确，能够顺利地完成教学任务。同时，课外辅导耐心细致，批改作业仔细认真，还经常请武老师指出缺点和不足，以不断地提升自己。在实习过程中，我深刻的感受到：上一堂课容易，但要想上一堂精彩的课很难！需要下很大的工夫。在教学之前，我都认真听了指导老师的课。从中我也学到了很多教学方法和技巧！同时我都准备好每次课的详细教案和课件资料，并全部交给指导老师修改。

我的指导思想是不不断给学生纠正错误，完善缺点的机会，身为教育工作者，必须要用足够的耐心和毅力去爱护每一个学生。

在班主任工作实习这一块，我带的也是七班。是个刚由小学升上初中的班级，班上有38位学生。由于人数较多，第一次见面介绍完后，我就用了3天时间把全班同学的名字记了下来，这样能给学生亲切感。一些学生感到很惊讶，也拉近了我与学生的距离。接下来的时间。我常下到班级跟同学们进行交流，比如了解学生的学习情况，兴趣爱好等等，每天课间操时维持秩序，监督到位，耐心地做学生的思想工作。很快，根据情况制定了工作计划，交由原班主任孙老师审批。接下来，我就按计划把一件件事做好。首先是常规工作方面，每天早起督促学生按时早读，下第二节课后监督学生站队做广播操，下午监督学生打扫卫生，平时找值日班长和学习委员了解作业的上交情况等等。同时，也进行一些答疑辅导。教师节期间，我在班主任孙老师的指导支持以及学生的积极配合下，筹办了以＂尊师重教＂为主题的班刊展览活动，得到了老师和学生的极大肯定。

在实习中，我遇到的最大难题就是如何教育给染了社会不良风气、不把老师———特别是实习老师不当回事的学生。在这所学校，教学成绩很不理想，纪律也很有待于加强，因此体罚现象很严重。原班主任也跟我说过。对那些学生不能仁慈。因为他们根本就不会听你的话。凡是不听话的该罚则罚。但我不同意这个观点，因为他们这个年纪是最叛逆的阶段，是他们成长中正常的现象，不能以恶制恶。所以，在平时我就特别留意那些学生，平时有空我就多和他们交流，对他们进行慢慢感化。有一个男同学在我最初的印象里是不好的，但是一个月之后，我竟然发现他变了很多，作业也很认真，两次语文测验都考及格了，对我也很礼貌，而我的心里面，由衷高兴之情自然不言而喻。

一个多月的实习生活已经结束了。其中的酸甜苦辣我会在今后的工作中不断咀嚼、去回味、去的探索，更可以去发现。这一个多月的时间里，有我的很多第一次：第一次真正站在讲台上、第一次面对学生说了很多话、第一次有人甜甜的叫我老师，第一次……。我想这些酸甜苦辣、这些第一次将是我人生中的一次伟大的经历。将是我今后走上工作岗位后的一笔财富。用我上过的第七课的一篇课文题目来说，你就是———第一次真好！

在此，对带队老师林老师、指导老师武老师、原班主任孙老师以及**六中所有支持和帮助我的老师、领导表示衷心的感谢和崇高的敬意！

实习生个人总结

从20xx年x月x日开始我在xx公司实习，实习目的是通过理论联系实际，巩固所学的知识，提高处理实际问题的能力，为自己能顺利与社会环境接轨做好准备。下面是本人对这次毕业实习的总结：

首先，在工作中要有良好的学习能力，要有一套学习知识的系统，遇到问题自己能通过相关途径自行解决能力。因为在工作中遇到问题各种各样，并不是每一种情况都能把握。在这个时候要想把工作做好一定要有良好的学习能力，通过不断的学习从而掌握相应技术，来解决工来中遇到的每一个问题。这样的学习能力，一方面来自向前辈们的学习，向工作经验丰富的人学习。另一方面就是自学的能力，通过书籍以及论坛上高人的'指导，自己总结经验，寻找相关途径来解决问题。

其次，良好的人际关系是我们顺利工作的保障。在工作之中不只是同技术、同设备打交道，更重要的是同人的交往。所以一定要掌握好同事之间以及与客户之间的交往原则和社交礼仪。这也是我们平时要注意的。我在这方面得益于在学校的长期的锻炼，通过不断地参加社团活动以及在校篮球队的每日训练和比赛中使我掌握了一个比较和谐的人际关系，为顺利工作创造了良好的人际氛围。

另外在工作之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏实践经验，缺乏对相关行业的标准掌握等。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学习，学习新知识、新技术，更好的为公司服务。

通过这次毕业实习，不但把自己在学校学习的到理论知识运用到社会的实践中去，同时增加了很多见识，例如对于公司日常的一些具体操作和公司运营方面学到了很多东西，对于自己以后想自己创业打造了基础。同时也意识到自己的很多不足点，要学习的东西还有很多很多。天道酬勤，相信通过不断的努力和实践，自己有朝一日一定会站在成功的顶峰上。

实习生个人总结

在这次实习中，我们每天都得在电脑室里用电脑工作。我们必须面对无聊的数字所有的时间。我们肯定会无聊的。但通过计算机化会计操作的实践，也充分了解了计算机化会计操作和会计应用步骤与方法的要求，提高了计算机化会计操作的处理能力，增强了理论与实践相结合的能力。与此同时，在实践过程中发现了一系列问题，并寻求了解决办法。

首先，根据初始数据对会计科目进行添加和修改。在填写凭证时，会找到新的会计科目。替换操作符，然后输入“基本数据”，然后更改。增加的辅助账户将把总分类账账户转入辅助账户。

其次，在填写凭单时，一些与应付账款、应付票据、应收账款和应收账款有关的会计项目将显示无法适用有关制度。这时，我们应该叫会计主体，找出主体，修改主体，移除被控系统，然后才能使用。出纳员签字时，没有合格证。审核证书后，出纳员签字时出现“无资格证书”。最初的原因是在定义证书时没有设置证书的内容。

第三，在输入银行对账单时，日期不超出范围，不符合要求。根据老师的建议，人们发现没有正确的日期，所以银行结单总是出错。

最后，在编制报告表格方面还有更多的问题，其中许多是不平衡的。我们必须逐一找出错误，并改正详细的账目。我们必须反帐目，取消审计，并在发现错误后撤回出纳员的签名。然后出纳员签字，审计并记账。再看看报告中的数据是否正确。

（1）通过手工操作，我觉得手工会计太繁琐了。所有账户都应由自己编制，而不是计算机化的报表，这些报表是根据自己的公式编制的。手工做的会计不能马虎，一点小错就好多了。我们即将毕业，经过这次实习，我们对未来的实际工作有了新的认识。手工记账是一项非常繁琐的工作，现在经济发展速度很快，我们可以用计算机做会计。这是我们在学校的最后一次实习，我们都很珍惜这个机会。

（2）本实习是我们在大学的首次网上实习，也是我们最后一次在校园实习。实习主要通过计算机输入进行，以提高学生的实践能力。结合软件的理论知识和实际操作，进一步提高学生的专业能力，为今后的就业做好准备。通过这次实习，我不仅熟悉计算机化会计系统及其整个应用过程，而且更熟悉ufi财务软件，更好的实际操作，并对整个企业的预算体系和预算过程有更合理的理解。

实践训练的目的是让我们把所学的理论知识与实际操作结合起来。在理论教学和实践教学的基础上，进一步巩固和完善所学的基础理论和应用知识。要学会把知识运用到实际工作中，提高分析解决问题的能力。

会计是一种从数量和数量两个方面衡量、记录、计算、分析、检查、预测、参与决策和监督会计单位经济运行的会计方法，旨在提高经济效益。它也是经济管理活动的重要组成部分。会计作为一门高度应用的学科和重要的经济管理工作，是加强经济管理、提高经济效益的重要手段。经济管理与会计是分不开的。经济发展的会计工作越重要。有鉴于此，通过对会计和其他学科的研究，我们可以说我们对会计很熟悉。我已经基本掌握了会计的所有基本专业知识、基本理论、基本方法和结构体系，但这些似乎只是纸上谈兵。如果我们把这些高度理论性的东西付诸实践，我想我肯定无法开始。我对此一无所知。

实习生个人总结

转眼间，五个月的实习生活已顺利终止，现在回望一路走来的日子，感想、感悟、感动颇多。现就小发一下感叹，记录一下我的难忘酸甜并在的实习生活。

感谢学校给我们提供的这个宝贵的实习机会，使我们相对容易的和社会接轨，将理论运用于实践，给我们提供一个犯毛病的机会，让我们更早的认识社会，明确自己的发展方向，更好的提升自我，投入到实习后短暂而宝贵的大学生活中。

怀揣着种种期待，少许激动，我来到了天津一家四的酒店。经过简单的介绍与了解以及考核，很荣幸我被分到酒店客房部担负客房文员一职，和我期待的更多的与人接触，培养自己应对突发事件的反应力、解决力以及学习更多人身上的闪光点的愿望要求相满足。在这种感谢与荣幸中，我开始了我的工作。

期间遇到很多状态，让我收获了很多，认识了很多，学习了很多。通过与客人的交换以及解决客人的要求与问题中，让我意识到了高质量服务的重要性。高水平的服务质量不仅能够为顾客留下深入的印象，为其再次光临打下基础，而且能够使顾客倍感尊荣，为企业建立良好的品牌和形象。通过酒店组织的培训和平时部门的强化练习，锤炼了我的服务意识，学会了用标准化礼仪礼貌待客，明白了学好外语的重要性。

经过五个月的酒店实习，我对酒店的基本业务和操作有了一定的了解。礼貌是一个人的综合素养的集中反应，酒店更是如此。要敢于开口向人问好，在向人问好的进程中还要做到：口到、眼到、神到。对于客人的要求要尽量帮其转达。尽管有些要求不公道的不能办，都要用委婉的`语气谢绝，帮他寻求其它解决办法。

在与同事一起合作学习的实习工作中，我认识到我不只是一位实习生，是和其他酒店员工密切合作的员工。和各部门同事密切合作，保护酒店形象和创造利益，不会由于自己是实习生而遭到特别的礼遇和其它新员工一样，从酒店基本知识和本职工作开始了解，偶然做错事也不会有人左袒。所以要坚强，要独立。

实习生的工作要求我要比较全面地了解酒店的组织架构和经营业务，接触五花八门的客人，同时与各部门的同事进行密切合作与交换。这让我了解到人际沟通、知道、包容的重要性，让我更深入地了解社会，拓宽了我的视野，也教会了我如何去适应社会，融入社会。

实习生活让我认识到我的方向。我将利用实习给我的启示，珍爱最后在校的学习时间，不断提升自我，朝自己的理想不断努力。

实习生个人总结

随着学校生活结束，我们即将面临就业的挑战，为了更好的实践课堂知识和增强我们的实践能力和对社会的进一步了解。学校安排了这次实习，使我们能够熟练的掌握酒店的理论知识，为此我在重庆江北希尔顿逸林酒店餐饮部进行了为期两个月的实习，收获颇丰，掌握了许多课堂上学不到的服务技巧和工作经验，学会了很多的为人处事的道理和原则，不管是从知识、技能还是社会阅历等方面都得到了很好的锻炼，为以后的工作和生活打下了夯实的基础。

--国际酒店是由沈阳黎明航空发动机集团投资兴建，并委托香港天伦国际酒店管理集团经营管理的一家涉外商务酒店，邻近沈阳故宫和中街商业中心，位置优越，交通便利。它设有经典的中式餐厅--四季厅、荟萃东西美食的太阳阁西餐厅和专营鲍鱼、鱼翅等名贵珍品的鱼翅捞饭餐厅、b座主营澳门豆捞的景泰厅，设在三楼的宴会厅可接待千人以上的大型活动，气派不同凡响。四楼的阳光康乐中心提供先进完善的健身、娱乐、休闲设施及五星级品质的服务。另外沈阳黎明国际酒店还设有可接待千人以上的大型豪华宴会厅，另备有6间装饰典雅，功能齐备的多功能厅。

实习过程:我在酒店b座的景泰中餐厅工作。中餐厅是酒店餐饮部门中比较辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，感觉就像无头苍蝇，不能领会工作的流程和要领，只是听从领导和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的事老员工对我们很友好，不过这都得力于我们平常辛勤的工作。

我们的工作除了摆台、叠口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职清洁工，每天上下班第一件事就是擦尘，除此之外，我们还肩负搬运工，搬桌子椅子、上下转盘、拆卸桌子。我们实习生的上班时间是8小时工作制，每周休息两天，几乎每天都是两头班即上午三小时，下午五个小时，中午有午休时间，但往往下班的具体时间都不确定，经常根据实际情况加班加点，但加班都会有记录的，每月都有综合时间记录,适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但我觉得这种制度还是很灵活合理的。

实习内容。

熟悉酒店及酒店所处环境的基本情况，包括：

(1)酒店公共设施、营业场所的分布及其功能。

(2)酒店所能提供的主要服务项目、特色服务及各服务项目的分布。

(3)酒店各服务项目的具体服务内容、服务时限、服务部门及联系方式。

(4)酒店所处的地理位置，酒店所处城市的交通、旅游、文化、娱乐、购物场所的分布及到这些场所的方式、途径。

(5)酒店的组织结构、各部门的相关职能、机构及相关高层管理人员的情况。

(6)酒店的管理目标、服务宗旨及其相关文化。

(7)参加公司的岗位培训，熟悉自己的工作职责，了解本岗位的重要性及其在酒店中所处的位置，了解工作对象、具体任务、工作标准、效率要求、质量要求、服务态度及其应当承担的责任、职责范围。

(8)熟悉菜牌、酒水牌，熟记每天供应的品种;沽清的品种。

中餐的服务程序：

1.迎宾。

从迎客——给客人拉椅让座——铺口布、撤筷子套——派毛巾——问茶斟茶——点菜——问酒水斟酒水——上菜——席间服务(换餐碟、烟灰缸、毛巾，上水果，拿酱料，装白饭)结账——送客——翻台清场——结束。虽然以上服务程序在课程中也学习过，而且在工作中天天都可以遇到，但每位客人的需求是不尽相同的，要想给客人个性化的服务，就不是那么容易了。通过实习，我觉得只有在整体上掌握了基本服务程序的前提下才能给客人从细节上提供优质的服务。

2.酒水知识。

在酒店里，有很多的酒水，以前虽然在书本上学习了一些，但对他的了解并不是很深，自从来酒店以后，学习到了很多酒水方面的知识，有红酒、烧酒、白酒等等，以及它们的斟发，如红酒斟三分之一，白酒八分满，白兰地斟一撇等，又如红酒里可以加柠檬、雪碧等，花雕酒可以加话梅，威士忌可以加苏打水、矿泉水、冰块等的一些专业知识。

3.酱料的搭配。

在酒店里，很多菜肴都有相应的酱料，于是要对酱料有所熟悉，才能更好的服务于客人，如乳猪有乳猪酱和砂糖，白切兔有蒜茸酱，小笼包应跟陈醋、白灼虾要跟椒圈豉油和洗手盅等，这些都是我们在服务客人时应当知道的。

4.珍贵菜肴。

以前从来不了解那些燕窝、鱼翅、鲍鱼、海参、鱼肚等珍贵菜肴，也不懂得那些东西。只有来这里以后，由于经常可以看见可人食用这些名贵菜品，于是就需要了解这些菜品，如它们的来源，它们的做法以及它们的功效等。为了增强业务知识，我就通过各种渠道去了解，如问领导，或去书店、网上查一些关于它们的知识。

实习生个人总结

实习生个人总结

转眼间，已是六月天，顶岗实习期间，我经历了季节的更替，更是经历了人生阅历上的一次从冬至夏，从懵懂到驾轻就熟的过程。现在的我成熟而稳重，严谨确不失风趣，不得不说，顶岗实习生活缔造了一个合格的体育教师，为我以后的职业生涯打下了坚实的基础。

首先还是要再次感谢我的带队老师闫辰立教授，顶岗实习生活中给了我许多锻炼的机会，更是在生活以及学业上给予了我们太多，为我们付出了太多的心血与汗水，塑造了一个成功、优秀的驻县教师形象。感谢!

其次，要感谢我的指导教师冀老师以及学校领导和各位指导教师们，无论是在教学技能上还是教师职业道德与操守方面都给我做了良好的示范，并且在教学生活中我也为有这样坚实的后盾而感到心安。

谈完感谢的话，下面来谈谈在顶岗实习生活中我都收获了什么以及明白了什么：

第一、丰富了且扎实了教学技能：在实习生活中，从一开始面对学生连说一句完整的话都需要大喘气到驾轻就熟，流畅的语言以及出色的课堂组织能力以及把控能力，无疑都是在一节节课成长，一节节课锻炼着，指导教师冀老师的苦口婆心，发现问题，并且一步步帮助我解决问题，比如在教学过程中的素质练习，如何安排能很好的调动学生的积极性同时又能锻炼本节课程的学习内容这一问题，我们一起讨论了很久，找到了许多游戏方法，学生乐于接受，达到了锻炼的效果并且还促进了师生感情。真可谓一举两得。

在课上，我还结合了各个专项运动来制定不同的准备活动已经拉伸运动，使准备活动变得行之有效，不再是之前固定化格式化的准备活动，激发学生兴趣的同时也降低了受伤的概率。得到了体育组教师的一致好评。

在课上还设置了专门的.肌肉激活小游戏，通过同学们参与游戏来降低肌肉的粘滞度，提高肌肉的爆发力以及柔韧性，为上课时肌肉有一个良好的运动状态做下了铺垫。

第二、训练理论与实际应用相结合：在大学期间我学习的是体能训练专业，到了基层学校，我们有体育兴趣小组，有部分学生跟我一起学习田径运动，在训练期间，我把在大学期间所学习的运动解刨学原理，运动生理学原理，运动生物力学原理以及营养与康复这些内容与身体功能性训练结合起来，给学生一个安全合理并且有效的训练课，我觉得是至关重要的。而，涞水县运动会的优异成绩也充分证明了我跟运动员们的努力，通过大家的努力奋斗我们学校获得了全县总成绩第三名的优异成绩，充分展示了我们学校的体育竞技水平以及全校综合实力的提升。

通过运动会的影响与带动，在全校掀起了运动热潮，不论炎炎烈日还是朦胧细雨，学生们都是热情高涨。现在学校又组织了各种兴趣小组，羽毛球，排球，足球，篮球，田径，乒乓球等等各个项目的活动丰富了学生们的课余生活，培养了学生们的兴趣，为学生们的终身体育打下了坚实的基础。