通过撰写实践报告，我们可以更好地了解自己的优点和不足，为今后的工作做好准备。接下来是一些经典的实践报告范文，希望能够给大家带来一些新的观点和思考。
专项礼仪实践报告
本周，我们进行了旅游社交礼仪的校内实训。通过这一周的学习，我感触颇深，受益匪浅。我们生活在现代社会，文明程度正在一天一天的提高，这样就促进了人的素质的提高。那么，高素质的人对礼仪文化也就更加的重视。所以，在当今社会学习现代社交礼仪具有深远的意义。
什么是礼仪?礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最基本的道德规范，是人们在长期共同生活和相互交往中逐渐形成的。而且以风俗、习惯和传统等方式固定下来。对一个人来说，礼仪代表着一个人的思想道德水平、文化修养和交际能力的高低;对一个社会来说，礼仪是这个国家的社会文明程度、道德风尚和生活习惯的体现。我们要重视礼仪教育，并让它成为道德实践的一个重要内容。
礼仪教育的内容非常广泛，涵盖着社会的各个方面。从内容上来说，有仪容、举止、表情、服饰、谈吐、待人接物等;从对象上来说，有个人礼仪、公共场合礼仪、做客礼仪、餐桌礼仪、馈赠礼仪、文明交往等。这些礼仪教育，都是旨在让人们互相尊重，告别不文明的行为。
礼仪虽然繁琐复杂，但也是有其基本原则的。首先是敬人，要做到积极主动，礼貌待人。不能傲慢无礼，狂妄自大;其次是自律，要做到严格要求自己，懂得自我约束;再次是适度，要做到做事得体，学会掌握分寸;最后是真诚，要做到以诚待人，诚实守信。
中国自古以来就被誉为“礼仪之邦”，我们作为炎黄子孙，更应该好好学习礼仪。
二、社交礼仪的规范。
1、什么是礼仪。
礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序方式来表现的律己敬人的过程，涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术、一种交际方式或交际方法，是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法.。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。可以大致分为政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪、社交礼仪、涉外礼仪等五大分支。
2、3a原则是什么。
3a原则，是商务礼仪的立足之本，是美国学者布吉尼教授提出来的。3a原则实际上是强调在商务交往中处理人际关系最重要的需要注意的问题。第一3a原则告诉我们在商务交往中不能只见到物而忘掉人。强调人的重要性，要注意人际关系的处理，不然就会影响商务交往的效果。3a原则是讲对交往对象尊重的三大途径。第一、接受对方，宽一待人，不要难为对方，让对方难看，客人永远是对的。比如在交谈时有“三不准”，不要打断别人，不要轻易的补充对方，不要随意更正对方。因为事物的答案有时不止一个。第二、重视对方。欣赏对方。要看到对方的优点，不要专找对方的缺点，更不能当众指正。重视对方的技巧有：一是在人际交往中要善于使用尊称，称行政职务，技术职称。二是记住对方。比如接过名片要看，记不住时不要张冠李戴。第三、赞美对方。对交往对象应该给予的一种赞美和肯定，懂得欣赏别人的人实际上是在欣赏自己。赞美对方也有技巧：一是实事求是，不能太夸张;二是适应对方，要夸到点子上。
3、礼仪的基本原则。
第一是敬人，要做到积极主动，礼貌待人。不能傲慢无礼，狂妄自大;第二是自律，要做到严格要求自己，懂得自我约束;第三是适度，要做到做事得体，学会掌握分寸;第四是真诚，要做到以诚待人，诚实守信。
(二)仪容仪表礼仪。
1、仪容具体内容及修饰美的基本原则。
仪容，通常是指人的外观、外貌。其中的重点，则是指人的容貌。在人际交往中，每个人的仪容都会引起交往对象的特别关注，并将影响到对方对自己的整体评价。在个人的仪表问题之中，仪容是重点之中的重点。
为了维护自我形象，有必要修饰仪容。在仪容的修饰方面要注意五点事项：其一，是仪容要干净。要勤洗澡、勤洗脸，脖颈、手都应该干干净净，并经常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。要换衣服，消除身体异味，有狐臭要搽药品或及早治疗。其二，是仪容应当整洁。整洁，即整齐洁净、清爽。要使仪容整洁，重在持之以恒。这一条，与自我形象的优劣关系极大。其三，是仪容应当卫生。讲究卫生，是公民的义务。注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后嗽口，不能当着客人面嚼口香糖。指甲要常剪，头发按时理，不得蓬头垢面，体味熏人。这是每个人都应当自觉做好的。其四，是仪容应当简约。仪容既要修饰，但又忌讳标新立异，简练、朴素最好。其五，是仪容应当端庄。仪容庄重大方，斯文雅气，不仅会给人以美感，而且易于使自己赢得他人的信任。相形之下，将仪容修饰得花里胡哨、轻浮怪诞，是得不偿失的。
2、仪表的具体内容及男士和女士的着装要求。
仪表是人的外表的综合，包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面，是人举止风度的外在体现。风度是指举止行为、待人接物时，一个人的德才学识等各方面的内在修养的外在表现。风度是构成仪表的核心要素。
男士的着装要求：男士在正式场合宜选深色毛料的的正式西服;服装必须合身，袖长至手腕，裤长至脚面，内衣不能外露，领带不能系歪;衣裤无污垢、油渍、异味;衣裤不起皱，要上衣平整，裤线笔挺;衣服款式要简练、高雅，线条要自然流畅。
女士的着装要求：女士在正式场合宜选职业套装;服装必须合身，搭配要自然得体;衣服要保持整洁，无污垢、油渍、异味;衣服要熨平，不能有褶皱;穿着要给人自然流畅之感。
(三)仪态礼仪。
1、站姿、坐姿、走姿具体要领。
站姿：身体与地面垂直，重心放在两个前脚掌。头正、颈直、两眼平视前方，嘴微闭、挺胸、收腹、两臂自然下垂，手指并拢、自然微曲，中指压裤缝，两腿挺直，膝盖相碰，脚跟并拢，两脚张开成45度或60度夹角，从整体上给人精神饱满的感觉。
坐姿：挺直上身，头部端正，目视前方，或面向交谈对象。一般情况下，不要靠椅背，只有在无人时，才可以靠椅背。双腿并拢，男士可以略微张开。上身与大腿，大腿与小腿，应为直角。通常不坐满椅子，只占据椅子的2/3。
走姿：走时目光平视，身子立直，头正颈直，面朝前方，挺胸收腹。两臂自然下垂，前后自然摆动，前摆向里折约35度，后摆向后约45度。身体平稳，使全身看起来像一条直线。起步要前倾，重心在前，落在前移的那只脚掌上。当前腿落地后腿离地时，膝盖一定要伸直，踏下时再稍微松弛。
2、手势、目光、微笑具体要领。
手势：手势不宜过多，幅度不宜过大;注意手势的区域性差异;注意错误手势，如指指点点、随意摆手、端起双臂、双手抱头、摆弄手指、手插口袋、搔首弄姿。在岗位上工作时，有人习惯抚摸自己的身体，如摸脸、擦眼、搔头、剜鼻、剔牙、抓痒、搓泥。这会给别人留下缺乏公德意识，不讲究卫生，个人素质极其低下的印象。
目光：目光注视范围主要有两种，一种是公务注视范围，一种是社交注视范围。公务注视是指在洽谈业务、贸易谈判或者磋商问题时所使用的一种注视。这个区域是以两眼为底线、额中为顶点形成的一个三角区。如果你看着对方这个区域就会显得严肃认真，对方也会觉得你有诚意。在交谈时如果目光总是落在这个注视区域，你就会把握住谈话的主动权和控制权。社交注视是指在轻松地聚会上所使用的一种注视。其范围是以两眼为上线、唇部为下顶点所形成的倒三角形区域，通常在一般的商务交往场所使用这种注视，当你和人谈话时注视着对方的这个部位，能给人一种平等而轻松的感觉，可以创造出一种良好的社交气氛。
微笑：微笑要显得真诚，不夸张，不做作，面部表情不僵硬，给人一种轻松、自然、清新之感。
三、实训感受。
短短一周的旅游社交礼仪实训结束了。经过这一周的社交礼仪学习，我学到了很多，也感受了很多。通过学习，我知道了礼仪是在人际交往中必须遵守的一种惯例，是一种习惯形式，是人与人在交往当中约定俗成的一种习惯做法。礼仪对规范人们的社会行为、协调人际关系、促进人类社会的发展具有积极的作用。人们只有根据各种各样的礼仪规范，来正确把握与他人的人际交往尺度，才能合理的处理好人与人之间的关系，共同营造良好融洽的气氛，维持关系的稳定和发展。
学习礼仪是社会的需要，文明的社会，呈现出的是安定、和谐。每个人都重视礼仪，遵守社会道德，遵守人与人之间交往的基本原则，社会就会变得更加的安定和和谐。同时，学习礼仪也是个人的需要，礼仪是一个人不可缺少的一种素质，每个人都行使礼仪，感情就会更加容易沟通，进而帮助人们顺利发展事业。
所以，学习社交礼仪对我们当代大学生有着重要的意义。首先，学习社交礼仪，有助于我们建立融洽的人际关系，以便更好地走进社会;其次，学习社交礼仪，可以正确影响我们的人生观、价值观、世界观等;最后，学习社交礼仪，能提高我们的文明程度，强化我们的文明行为，有助于我们的思想道德教育。我们现在大多是独生子女，很多学生都是以自我为中心，缺少对他人的尊重。所以，学习社交礼仪对我们的成长是有其重要作用的。
我们还有一年就要即将毕业，很快我们就要走进社会这个复杂的圈子。找工作、与他人沟通，都要用到社交礼仪。只有尊重他人，注重礼仪，才能在这个社会立足。我们现在在学校中学到的只是理论知识，更重要的是如何把我们所学的礼仪知识应用到今后的实践当中去。我相信，良好的礼仪习惯会让我们今后的路越走越宽。
礼仪与沟通实践报告范文
为期一周的礼仪实训结束了,在这一周中我们在指导教师肖瑶肖老师的指导下完成了,在这期间我们练习了各种社交礼仪,我相信今天的学习会给我们以后的工作学习带来很大的帮助。经过这一段时间的社交礼仪的学习,我学到了很多有关社交上的礼仪知识,对我个人素质的提高有很大的作用社交礼仪做为个人素质的重要体现,应从个人形象与行为要求,社交人员的个人形象很重要,因为社交人员的个人形象,代表企业形象、产品形象、服务形象,在跨地区跨文化交往中代表民族形象、地方形象和国家形象。
一、实习目的通过学习社交礼仪,增强自身的素质修养,使其与社会接轨,了解生活中礼仪的重要性和必要性。明确社交礼仪在现实中的运用。使自己掌握并熟练运用现代社交礼仪提高职业素养,懂得塑造与个人风格相适应的专业形象。
二、实习内容时间:2011-6-13。
时间:2011-6-14针对商务礼仪的训练,具体有以下礼仪。
1、坐立行走礼仪:(1优雅的坐姿,男士和女士都是坐在凳子的3/2的位置,腰和背要挺直,坐下和起来时要整理自己的着装,(2优雅的站姿,老师教会了我们三中站姿,一种是手放在裤逢之间,脚尖分开45度,其次一种是脚和肩同宽,两手放在背后,最后一种是脚跟肩同宽,手放在前面,右手放在左手上。(3优雅的行姿,老师教会了我们行走时要抬头挺胸,要对自己有信心。(4优雅的蹲姿,男士下蹲就是两腿上下,而女士就不同,应该捂住胸口,穿裙子的先把裙子往下拉平。
2、会见礼仪:(1递送名片,首先给人递名片要庄重。因为这是在“自我介绍”,也等于自己在对方面前“亮相”。较好的做法是用双手递上。其次,要准备好适量的名片,其三,收到别人名片时态度也要庄重,而且还应该做到尊称对方的名片。合乎礼仪做法,是双手接过对方名片,然后尽可能仔细看一边,并小心收藏好,穿西装的最好放在衣服内兜里。
卑,即先年长者后年幼者,先长辈后晚辈,先老师后学生,先已婚后未婚,先上级后下级,交际时如果人数较多,可以跟向近的的几个握手,向其他人点头示意。
(3拥抱,左脚向前,右脚在后,右手在上,左手在下。拥抱时最好离对方半步的样子。
3、用餐礼仪,在用餐中也有很多礼仪,里面包括吃牛排有牛排叉,吃鱼类有鱼叉,吃沙拉有杀拉叉,喝酒有四种杯子,有开水杯,有红酒杯,白酒杯,有香槟杯。这些在吃西餐中都不能弄错。餐巾是用来放在腿上的,中途上厕所或有事刀叉是放在三点钟方向或者放在五点钟方向。
时间:2011-6月15日-16日。
我们做了现场面试,两人一组,一人做考官,一人做面试者,在班级进行面试,首先考官作自我介绍,在说明公司和招聘的职位,和职位要求,再有面试者做简短的自我介绍,介绍完毕,考官在问一些相关的问题,就这样我们做了一个仿真似的模拟面试,这次活动使我们提前感受到了毕业后面临的一个大的挑战,为以后做了充分的准备。
实习总结。
通过一周的社交礼仪实习,使我明白了很多人与人之间交流处世的方法,虽然我们在大学学习的主要是书本知识,但社交礼仪却对我们将来对社会中有中要的自身价值的实现作用。礼仪是人们生活中和社会交往中约定俗成的,人们可以根据各式各样的礼仪规范,正确的把握与外界的人际交往尺度,会理的处理好人与人之间的关系,如果没有这些礼仪规范,往往会使人们在交往中感到手足无措,乃至失利于人,闹出笑话,所以熟悉和掌握礼仪,就可以做到触类旁通,待人接物恰到好处。礼仪是塑造形象的重要手段。在社会活动中。交谈讲究礼仪;可以变的文明;举止讲究礼仪;可以变的高雅,穿着讲究礼仪,可以变得大方,行为讲究礼仪,可以变得美好……只要讲究礼仪,事情都做到恰到好处。总之一个人讲究礼仪,就可以变得充满魅力。
树立文明礼仪风尚的实践活动报告
（1）了解水在动植物的生长和人类社会发展中所起的重大作用，了解地球上水资源情况，增强节约用水的自觉性。
（2）整理收集到身边浪费水、污染水的现象，了解人类已经开始重视“水资源”所出现的问题，积极想办法解决污染、匮乏的情况。
2、过程与方法。
（1）在教师指导下通过搜集资料、观察讨论、小组合作、调查研究等多种活动方式，培养学生问题意识、语言表达、运用信息、资料统计、调查研究等能力。（2）通过此次活动，培养学生实践能力、合作能力、分析问题的能力。
3、情感目标。
（1）培养同学们强烈的社会责任感和保护水资源意识。
（2）教育同学们从我做起，从现在做起，宣传节约用水，养成节约用水的好习惯，研究设计节水方案，激发学生对水资源开发利用的兴趣，从而培养学生对科学知识的探究兴趣。
综合实践活动课程作为一种综合性的实践课程，强调学生通过实践，增强探索和创新意识，学习科学研究的方法，发展综合运用知识的能力，增进学校与社会的密切联系，了解必要的通用技术和职业分工、社会现象，形成初步技术能力，培养学生的社会责任感。
二、确定主题、制定方案（3课时）。
1、确定主题。
猜谜语：教师出谜语“你们知道什么东西越洗越脏吗？”学生回答、教师根据学生回答板书（水）。
那么水有哪些用途呢？教师出示图片。
水是人类赖以生存和发展的重要资源之一，是不可缺少、不可替代的特殊资源。没有水就没有生命，没有文明的进步、经济的发展和社会的稳定。当今世界，随着人口的不断增长和经济的不断发展，淡水资源的需求量不断增加；同时，由于不合理的利用，本来短缺的淡水资源日益紧张。
我国是世界上12个缺水国之一，人均水资源不足世界人均水量的1／4，全世界排名第110位。目前我国每年因缺水造成农业减产同学们都认为：祖国地大物博，资源雄厚，水是循环反复、取之不尽、用之不竭的可再生资源。而水资源普遍短缺的严酷的国情现实，从现行教材中反映的却很少。因此，节约用水的意识很淡薄，浪费水的现象依然存在。为了加强同学们对水资源的认识，增强保护水资源的责任感、使命感，我们六年级的全体同学开展了一次“节水从我做起”的综合实践活动。意在让同学们在参观、访问、调查、讨论的过程中了解生活中水的污染、水浪费是多么严重，水资源是多么的匮乏，而且激起学生珍惜身边每一滴水的欲望。
2、引导学生提出感兴趣的问题。
师：关于水资源你有什么想要研究的问题吗？生：学生提出以下问题。
3、整理问题。
教师引导学生在以上问题中，有选择性地筛选、归类，把相似的问题归为一类，最后把学生归类的问题给合适的总结出主题写到黑板上：
树立文明礼仪风尚的实践活动报告
活动引言：在学校启动的“创建文明校园”活动之际，化工系三大组织党小组、青协分会、团总支学生分会联合策划组织本次有关礼仪影视的播放，以求化工系及全校的同学在礼仪上，在文明素养方面再上一个台阶。
一活动主题:文明礼仪，大家学。
二活动意义：礼仪--个人素质的外在体现，故在“创建文明校园”活动之际，化工系三大组织党小组、青协分会、团总支学生分会联合组织本次有关礼仪影视的播放。以使我们的校园增添更多的文明素养。
三主办方：化工系青协分会负责人：李锡东。
协办方:化工系党小组负责人:梁永波。
化工系团总支学生分会负责人：赵润明。
地点：跬步楼（2406）。
五活动参与对象:全校师生。
六活动形式：观看影视。
影视内容：《金正昆讲礼仪之服饰礼仪》。
《金正昆讲礼仪之介绍礼仪》。
《金正昆讲礼仪之求职礼仪》。
备用影视：《金正昆讲礼仪之仪表礼仪》。
《金正昆讲礼仪之握手礼仪》。
七活动相关安排。
1.教室的管理安排工作。
负责部门：青协分会实践部负责负责人：吴超。
要求:负责教室的申请及相关设备的调适工作（要求在领取钥匙时就做好一切的调试工作）。
相关的影视管理工作。
2.教室的后勤安排。
负责部门：组织部负责人：符修英。
配合部门：秘书部负责人：罗樟兰。
人力资源部负责人：陈文华。
外联部负责人：杨盼。
要求：教室的.打扫及保持工作。
现场持续的维护工作。
现场的迎宾工作。
现场嘉宾的安排工作。
3.宣传工作。
负责部门:青协宣传部负责人：梁权贵。
学生会宣传部负责人；陈倩欣。
秘书部负责人:罗樟兰。
要求：要求在5月28日（周五）前做好相应的前期宣传工作。
在活动现场的影视留影工作以及后期的处理工作。
秘书部要及时的进行相关的通讯稿件的工作以及博客的相关管理工作。
4.嘉宾的邀请工作。
嘉宾:各青协负责人负责人：李锡东。
二0xx年五月二十七日。
主办方:化工系青协分会。
协办方:化工系党小组。
团总支学生分会。
涉外礼仪的实践报告范文
（一）.前期准备：主题确立：
调查主题确立后，我们将在校大学生按照男女分类的同时，也进行了大一、大二、大三和大四的年纪分类。因为我们认为可能大学生的利益观念会随着大学生年龄的增长以及见识的增多有不同的影响。对于问卷设计内容我们经过家庭、个人自身认识以及周围环境的不同了解大学生对于礼仪观的认识程度。同时通过三道测验题来检测大学生对于礼仪观的树立是否完善。
调查：在调查问卷设计完成后，我们将随机选择了几位同学进行了口头上的调查访问。我们会对问卷中的不足之处进行了相应的改正。从个别选项的歧义更改到关于我们调查题目的合适度。我们都将尽可能的多提出进行相应的增加、删减以及更改方案。
改问卷：根据提出的方案，我们会进行小组讨论，最终确定如何更改相应的内容。力求做到完整和完善。作打印问卷：问卷的打印我们将进行相应的数目统计。我们预计200份问卷。以大一、大二、大三、大四各50份的数目，同时按照男女比例1:1进行发放问卷。希望能够以平均分配的方式尽可能的使得我们的数据更加的真实可靠。从中剔除无效问卷、错误问卷，我们一共印了250份的问卷。并且也是为了防止因为发放问卷的随机性引起的各个年级数目有差别而做的准备。
（二）.引言：
中国自古以来就是礼仪之邦，礼仪是我们民族的灵魂，同时又贯穿在我们生活的每个细节和角落。在前xxxxxx同志提出的构建社会主义和谐社会的大背景下，加强当代大学生礼仪修养具有十分重大的历史意义，同时也是时代赋予我们的历史使命。良好的礼仪是当代社会发展赋予我们当代大学生的历史使命。“礼仪”是世界各国民族文化交融的精髓，并且，礼仪规范是为人处世的准则，对培养大学生们的爱国精神和民族自豪感具有十分重要的意义。但是，随着时代和经济的飞速发展，快餐文化日益盛行，人们的礼仪意识逐渐淡化，我们当代大学生的失礼现象也日益突出，大家的修养状况令人担忧。而作为社会未来建设者的大学生们，作为80后和90后的我们，也受到越来越多的质疑，这不仅损害了当代大学生的形象，也或多或少的成为了我们就业的障碍，目前，这一严峻的现象已经引起了社会各界的广泛关注。
1、准备阶段：查阅资料，确定调查方式2、调查阶段：制作并发放问卷。
原因是多方面的，既表现为学校，家庭和社会对礼仪教育的不予重视，又表现为教育行为欠缺规范性、科学性进而造成教育效果不理想。
社会原因：随着市场经济的发展，快餐文化盛行并逐渐深入至人们的生活之中，人们对礼仪的重视程度也随着时代的飞速发展而日益淡化，人们更注重于经济的发展与生活水平的提高，却忽视了“礼仪”这一人际关系中的润滑剂。其次，这也与中国过去百年强调与传统决裂的历史有关。正常情况下，传统礼仪的发展具有连续性，在其发展过程中，适应社会的自然会保留，不适应的就会被淘汰，但因为某些历史原因，社会失去了这种连续性，从而造成现在两代人不知传统礼仪为何物的状态。
商务礼仪实训是为所有专业所设置的，是市场营销、旅游英语、艺术营销、国际经济与贸易等专业教学计划中重要的实践教学环节，是学生在校学习期间理论联系实际、增长实践知识的重要手段和方法之一。本实训可提高学生在商务仪容、仪态、仪表和商务会面、商务接待、商务拜访、以及出席中西餐宴请活动时的能力。
1.掌握洁面步骤、职业化妆技巧；
2.掌握男士西装、女士套裙和职业着装的原则；（二）仪态礼仪训练第1页。
实习实训报告专用纸。
1.掌握接待工作流程及内容：接待前的准备、接待时的介绍致意、寒暄交谈和迎接送行等内容、各种商务活动中会晤、会谈的接待和拜访礼仪规范、西方主要国家的接待拜访礼仪；2.商务办公礼仪：电话和手机接听与拨打的礼仪规范，传真、电子邮件等通联礼仪规范和要求，引导宾客、电梯乘坐及进行间礼仪规范。
4.出席商务谈判的仪表仪态、语言规范基本要求、掌握接待工作流程及内容；
5.签字仪式的程序及活动内容：签字场地的布置准备，签字文本的格式内容，掌握签约仪式流程。
（四）商务场景考察观摩。
以小组形式，前往当地商店、机场、宾馆、商务公司观察商务礼仪，为商务场景模拟训练收集素材。
1.掌握宴请活动程序、桌次与席位排序礼仪；
2.掌握中餐餐具分类使用、点菜要领及上菜顺序等餐桌礼仪；
1.以组为单位进行商务场景模拟及角色扮演展示；第2页实习实训报告专用纸。
2.指导教师与学生共同评价各小组礼仪展示，现场点评总结。（八）撰写实训总结（3000字）1.学生上交实训材料；2.教师评阅实训成绩。
三、实训中遇到的难点与问题。
在实训中，难免会遇到难点与问题。首先，当然是化妆的问题，没有技巧，粉底上的太白，腮红又太红，眉毛没有眉形，眼线经常会晕妆??画上去就像带了个面具一样。其次，服装很好，但是，高跟鞋却是一个很大的问题。因为之前没有穿高跟鞋的习惯，导致了现在我们穿高跟鞋走路就像张牙舞爪一样，而且都没穿几分钟，脚就开始投诉了。还有，形体总是有那么些时候，这个动作ok了，下一个动作又“老奶”样了。最后，在团队小组的形体展示和情景剧的表演中，总是因为动作、队形、音乐、主题、时间等等的因素所困扰，总之，各种问题都轮流来找过我们了。
1.掌握洁面步骤、职业化妆技巧；
第3页。
实习实训报告专用纸。
实习实训报告专用纸尾轻轻刷拭几遍。（4）画眼线。画眼线是在上眼皮的睫毛根部画的，可根据眼型，在最后一根睫毛处画上翘或微下，或都不画。画眼线不仅可以使眼睛美丽有神，还可以使双眼更具有立体感。（5）涂抹眼影。在此我们选用的是棕色系的亚光眼影，常见的是利用两色眼影，深色重点描绘眼睑，浅色打眼窝为底、做搭配，可打扮出立体有型的深邃效果。（6）刷腮红。腮红既能调整气色，又可以补脸型。脸庞较好肤色红润的女性可以省去这一步。用腮红刷上腮红由颧骨到太阳穴均匀刷拭，霜状腮红可用指腹涂上清薄的一层。（7）唇妆。平时要注意保养双唇，将唇上的脱皮和角质去除干净，这样易于上妆，妆容也更持久.如果来不及勾勒唇线，可直接用唇扫涂口红，纵向顺着唇纹，容易推匀.唇部较容易脱妆，要及时补妆，在双唇间夹一片化妆棉，抿掉余色，再补唇色。（8）补妆。在以上七个步骤完成后，或一段时间过后，会出现晕妆、掉妆等现象，这时就需要补妆了。2.掌握男士西装、女士套裙和职业着装的原则。职业套装是职业女性首选的装束，它包括裙式套装和裤式套装。穿裙式套装时裙子的长度不得短于膝盖三寸以上的地方。
男性的职业装当然非西服莫属了。其中，领带的下端在皮带下1－厘米处。正式场合，穿双排扣西装主衣，扣子应当永远扣闫。穿2颗扣的单排扣西装上衣，上边那颗扣子应扣上，下边那颗扣永远都是解开的或上下2颗扣都解开，如3颗扣单排西装上衣，扣中间一个扣。
图2（二）仪态礼仪训练。
如果你丢失了文明，你就完完全全的失败，因为你已经丢失了文明形象，丢失了中国的优良传统，丢失了人们对你的尊重。从表面上看，文明礼貌是外在的，而实际上外在的形式下蕴含着内在思想和情感，真正讲文明懂礼貌的人，是有着美好心灵的人，这就是人们常说的“言为心声”“形为内现”
我国是礼仪之邦，素来讲究礼貌，孔子以为“不学礼，无以立’’。汉代贾谊则把是否讲礼，守礼看作是人和兽的区别。在现代文明社会，讲文明，懂礼貌，这种美德是应当得到大力弘扬的，因为它对于“形成追求高尚，激励先进的良好社会风气”“促进整个民族素质的不断提高”具有重要的意义。因此，我们广大公民应顺应时代的要求自觉遵守，做一个讲文明懂礼貌文明公民，然而，遗憾的是，在现实生活中，却常有不讲文明，不懂礼貌的现象发生。两边的车辆奔流不息，可有些“文明”人却来个捷足先登，让周围的人看着心惊肉跳；上公交车时，高大魁梧的男人和行动灵活的小孩“马不停蹄”的奔上座位，剩下的老爷爷老奶奶只有干站的份儿；在公众场合大声喧闹，影响他人活动。我们不得不评价这种“文明”人糟糕！
德国著名文学家歌德有句话说的好：“一个人的礼貌就是一面照出他的肖像的镜子。”的确，人们总是根据你的言行举止评价你。因为，礼貌是人类和谐相处的金钥匙，只有拥有它才有幸福，快乐。所以鲁迅先生说：“中国欲存争于天下，其首在立人，人立而后凡事举。”“立人”的意思便是完善人的思想和文明修养，人的文明修养，人的文明修养并不是与生俱来的，而是靠后天不断完善的要完善的个人修养。首先要致与读书求学，完善自己的知识水平：认知到达一定水平，就有了明辨是非的能力；有了分辨是非善恶的能力，就要端正自身的心态，不违背自己的良知，努力使自己的一言一行都符合道德的标准，自己的修养便得到完善，这就上古人所说的：格物，致知，诚心，正心，修身。
健步如飞的你看见一个未丢进垃圾桶的牛奶盒，你微笑着折回将它捡起；一个拄着拐杖的盲人正向路边的行李箱走去，你飞快的去把行李箱挪开；一位年轻的阿姨正怀抱着自己的孩子乘坐电梯，正来电话的你握着手轻声细语的说；天下着大雨，一位中学生正着急的避雨，受握雨伞的你毫不犹豫的伸向这位中学生；其实文明只有几米的长度，甚至只有几厘米的宽度，也有时只是一个手势，更多的只是多一点分享。我们不得不评价这种文明人真棒！我们这个社会追求自由农药那些文明干什么呢？正是因为追求自由，才要奔小康，投四设，讲文明。如果你丢失了钢笔，你不算失败，因为你可一在买一支。
如果你失去了朋友，你不算失败，因为你还有机会和她（他）和好。如果你丢失了文明，你就完完全全的失败，因为你已经丢失了文明形象，丢失了中国的优良传统，丢失了人们对你的尊重。从表面上看，文明礼貌是外在的，而实际上外在的形式下蕴含着内在思想和情感，真正讲文明懂礼貌的人，是有着美好心灵的人，这就是人们常说的“言为心声”“形为内现正是因为有这样的环境，正激起了我要在暑假参加社会实践的决心。我要看看我能否在恶劣的环境中有能力依靠自己的双手和大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的东西能否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，找出自己的不足和差距所在。
社会实践活动给生活在都市象牙塔中的大学生们提供了广泛接触基层、了解基层的机会。深入基层,同基层领导谈心交流，思想碰撞出了新的火花。从中学到了很多书本上学不到的东西，汲取了丰富的营养，理解了“从群众中来，到群众中去”的真正涵义，认识到只有到实践中去、到基层中去，把个人的命运同社会、同国家的命运联系起来，才是青年成长成才的正确之路。
“艰辛知人生，实践长才干”。通过开展丰富多彩的社会实践活动，使我逐步了解了社会，开阔了视野，增长了才干，并在社会实践活动中认清了自己的位置，发现了自己的不足，对自身价值能够进行客观评价。这在无形中使我对自己有一个正确的定位，增强了我努力学习的信心和毅力。我是一名大三学生，即将走上社会，更应该提早走进社会、认识社会、适应社会。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。社会实践使同学们找到了理论与实践的最佳结合点。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。通过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是紧密结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。通过实践，原来理论上模糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的理解和消化。文明礼貌社会实践报告常言道：“父母是孩子最好的老师”。可是，我却给妈妈当了回老师，而且用我的实际行动影响我们全家。用妈妈的话说，我不仅改变了妈妈，而且通过改变妈妈，改变了妈妈周围的人，包括她的同事。
事情追溯到前年冬天，天气已经非常冷了。北京的冬天寒风凛冽，我们全家乘车外出看电影。因为奥运会官员到北京考查，北京的街头到处都摆着各色塑料花卉，冬日里让人感到了一丝暖意。我们在车里吃着零食，听着音乐，惬意极了。快到东直门时，妈妈将装有废物的垃圾袋顺着车窗就投向外面，我急忙制止已来不及。我要求爸爸把车开回去捡起垃圾，可妈妈说车已经无法返回，再说路上车那么多，如果回去的话撞车怎么办？妈妈甚至说下次改掉也就罢了。可我坚决不干，最后爸爸终于把车开了回来。妈妈找回了扔掉的垃圾。虽然耽误了好多时间，但全家都认为我这样的做法是对的。回家的路上，机场高速路两边的树上挂着好多不同颜色的垃圾袋，全家人都进行了深刻的反省。
从此以后，我们全家人都以实际行动成为“讲文明、护环境”的大使。上周，我们全家去爬香山，赏红叶，带了好多食物去野餐。野餐之后，大家分别将垃圾收好，背着下山，到有垃圾桶的地方才扔掉。这样的事情，在我们家里再也不用我监督，都会自觉所为。妈妈更是用实际行动让我感动。她经常会在公共场所将地上的垃圾捡起，扔进垃圾桶。
讲文明、讲礼貌，需要的是人人从我做起，从小事做起。我们是国家的小主人，我们有义务去帮助没有受到良好教育的人去学习文明、实践文明。因为我们今天有了丰富的物质生活，更需要建设高度的精神文明。这样，我们的国家才能成为强大的、高度文明的国家，文明才能受到更多人的敬仰。
我国是礼仪之邦，素来讲究礼貌。孔子以为“不学礼，无以立”；汉代贾谊则把是否讲礼、守礼看作是人与兽的区别。在现代文明社会，讲文明，懂礼貌，这种美德是应当得到大力弘扬的，因为它对于：“形成追求高尚，激励先进的良好社会风气”，“促进整个民族素质的不断提高”具有重要的意义。因此，我们广大公民应顺应时代的要求，自觉遵守，做一个讲文明懂礼貌的文明公民。然而，遗憾的是，在现实生活中，却常有不讲文明、不懂礼貌的现象发生。
英国著名教育家约翰·洛克说：“礼貌是儿童与青年所应该特别小心养成习惯的一种大事。”这点，我们应向xxx学习，美国总统xxx曾在他写的《领袖们》一书对此作过评价。xxx说：“xxx的敏捷机智大大超过我能知道的其他任何一位世界领袖。这是中国独有的特殊的品德，是多少世纪以来的历史发展种种中国文明的精华结晶，他待人很谦虚但很沉着坚定。”xxx的文明谈吐、礼貌举止和他所具的令人折服的气质和风度，正是他那高尚的品德、宽阔的胸襟、超群的智慧、美好高尚心灵的生动体现。
树立文明礼仪风尚的实践活动报告
按照市文明办《市关于深入开展xx年“明礼知耻·崇德向善”主题实践活动的通知》(安文明办〔xx〕37)要求，县文明办拟定了以五年时间在全县广泛开展“明礼知耻·崇德向善”主题实践活动,进一步凝心聚力、固本强基，在全社会营造明礼知耻、崇德向善、遵纪守法、见贤思齐的浓厚氛围。现将关岭自治县xx年“明礼知耻·崇德向善”主题实践活动开展情况报告如下：
一、活动亮点及特色。
(一)早安排，早部署。
根据中共xx市委办公室xx市人民政府办公室关于印发《“明礼知耻·崇德向善”主题实践活动实施纲要(xx—)》的通知(安市办通字〔xx〕35号)要求，关岭县在广泛收集各单位意见的基础上，及时下发了《关岭县xx年“明礼知耻·崇德向善”主题实践活动实施方案》(关文明办〔xx〕7号)。明确了xx年xx县“明礼知耻·崇德向善”主题实践活动主要由全县68个单位(部门)牵头，围绕“明礼知耻·崇德向善”十大主题活动、“明礼知耻·崇德向善”教育培训工程、“明礼知耻·崇德向善”典型示范引领工程、“明礼知耻·崇德向善”道德传播工程、“明礼知耻·崇德向善”阵地建设工程五大项27小项内容开展工作。今年在全市率先启动了“明礼知耻•崇德向善在校园”活动，通过开展志愿服务活动，向全县宣传“明礼知耻·崇德向善”的意义。同时在县道德大讲堂、乡村学校少年宫开展以“明礼知耻·崇德向善”为主题的道德讲堂活动，传承“仁、义、诚、敬、孝”等中华文化传统美德。
(二)精设计，求创新。
1、精心设计主题。注重科学性、热门性、互动性，突出部门特色，进行有针对性地设计和谋划，使广大群众广泛参与、乐意参与、激情参与。比如，乡村学校少年宫在开展“祖国好·家乡美”等教育实践活动，开展“学习雷锋好榜样争做文明小天使”等主题活动，有效普及明五礼知五耻。
2、精心设计内容。围绕“礼仪”、“奉献”、“和睦”、“友善”四核心，做好“四德”文章，动员基层，深入基层，发现整理身边好人好事，认真做好“身边人讲身边事，身边人讲自己事，身边事教育身边人”，让“明礼知耻·崇德向善”主题活动贴近基层、贴近百姓、贴近生活，深入浅出，入心入脑，转化为道德行为。
(三)强宣传，造声势。
从6月份开始，xx县“明礼知耻·崇德向善”主题实践活动宣传工作统一使用“明礼知耻·崇德向善”标识，采取部门宣传、媒体宣传、社会宣传的方式持续刊播，形成了较大的规模和声势。
一是在部门宣传上，各部门(单位)结合“明礼知耻·崇德向善在机关”主题活动、党的群众路线教育实践活动和“道德讲堂”建设、图说我们的价值观，在宣传栏、文化墙、信息简报开辟“明礼知耻·崇德向善”专栏，利用身边的典型事迹教育引导干部职工明五礼知五耻。
二是在媒体宣传上，抓好电视、网络、广播等大众传播媒介载体宣传。在《关岭新闻》开辟专题栏目，每周固定时段宣传;县政府门户网站开设专题板块，整理图片宣传;发送手机短信，精选内容宣传;编排文艺节目，传颂经典，歌咏模范;通过形式多样的全方位覆盖式宣传，在全县上下形成“讲道德、做好人、树新风”的浓厚氛围。
三是在社会宣传上，县文明办协调城管、住建、工商、交通运输、旅游、高速公路管理处等部门，在汽车站、酒店、旅游景区景点、高速公路沿线、加油站等公共场所，利用市政设施、建筑围挡、电子显示屏、楼宇电视、户外广告牌等媒介，进行“明礼知耻·崇德向善”主题实践活动宣传。同时，县委宣传部、县文明办、县工商局、县国税局还以明“五礼”、知“五耻”为主要内容之一，开展“讲文明树新风”公益广告大赛，进一步扩大干部群众的知晓率和参与率。
(四)重评比，树典型。
一是借助“明礼知耻·崇德向善”十大主题活动，广泛开展各行各业“明礼知耻·崇德向善”先进典型评比活动。今年全县已评选出20个“明礼知耻·崇德向善文明机关”、15所“明礼知耻·崇德向善先进校园”、20户“明礼知耻·崇德向善最美家庭”、6名“明礼知耻·崇德向善慈母”、10名“明礼知耻·崇德向善贤妻”、8名“明礼知耻·崇德向善孝女”、12个“明礼知耻·崇德向善先进社区”、20个“明礼知耻·崇德向善先进村寨”、8个“明礼知耻·崇德向善先进窗口”、5个“明礼知耻·崇德向善诚信企业”、15户“明礼知耻·崇德向善诚信商户”、6个“明礼知耻·崇德向善文明驾驶员”、10个“明礼知耻·崇德向善文明饭店”.
二是以“索岭好人”特色活动为统领，广泛开展助人为乐、诚实守信、见义勇为、敬业奉献、孝老爱亲先进典型选树活动。深入挖掘和选树“明礼知耻·崇德向善身边好人”和“明礼知耻·崇德向善行业道德标兵”，开展“索岭好人——xx县道德模范评选活动”，积极为“贵州省第四届道德模范”评选活动推荐先进典型。
(五)抓阵地，求实效。
一是注重“道德讲堂”的阵地传播，做好干部群众的道德引领工作。在规范化建设“道德讲堂”总堂的基础上，充分发挥文明单位、文明村镇的示范引领作用，利用创建和谐同步小康活动的优势，抓住干群连心室、党建帮扶队与老百姓零距离接触的机会，广泛深入开展“道德讲堂”建设。xx电视台把12岁撑起一个家的xx寄中学生黄xx、见义勇为抢救4名落水儿童的xx镇xx村朴实农民吴xx、“婆婆就是娘”的关岭最美媳妇王xx等人物的典型事迹拍摄成为视频短片，在全县各道德讲堂建设点播放，让全县干部群众收到了道德的熏陶。
二是注重乡村学校少年宫的阵地传播，做好广大农村少年儿童的道德引领工作。6月初，xx县文明办将组织开展对全县8所乡村学校少年宫的建设、管理和使用情况进行调研，促进全县乡村学校少年宫在管好用好上下功夫，进一步发挥道德建设的阵地作用、文体活动乐园作用和社会实践基地作用，增强农村孩子的思想道德素质和身体健康素质。
二、下步工作思路和主要措施。
(一)加强组织领导。建立健全文明委组织协调、有关部门各负其责、全社会积极参与的领导体制和工作机制，为活动广泛深入开展提供强有力的`组织领导保证。各乡镇各单位要把活动作为坚持党的群众路线教育实践活动、构建和谐社会和推进精神文明建设的重要内容，作为培育和践行核心价值观、弘扬关岭精神的主抓手，摆上重要议事日程，纳入经济社会发展总体规划。各有关单位每年要结合实际制定活动年度工作计划，并组织实施，年末向文明报工作开展情况。各乡镇各单位不断加强组织协调，充分调动各方力量，促进活动扎实开展，形成条块结合、上下联动、行业互动的局面。
(二)加大奖励帮扶。加大对好人模范的物质和精神奖励，授予好人模范荣誉称号，提高政府奖励和资助标准，鼓励有关部门在就业、晋职、入学、医疗、保险等方面出台激励政策。充分发挥志愿服务基金会、见义勇为基金会作用，大力发展各种形式的群众性好人后援会，红十字总会、慈善总会等公益组织和机构要对身体病残和生活困难的道德模范进行一对一重点帮扶，在全社会进一步形成好人有好报的良好导向。
(三)加强统筹协调。建立工作协调会制度，通报活动进展情况，安排部署重点工作，细化措施、明确责任。协调解决工作中存在的问题，及时发现各乡镇各单位发掘、推荐的先进典型，发现、选树的突出典型要及时向上报送，确保正确导向，把握宣传节奏，通过建立完善科学高效的运行机制，确保活动齐头并进。
(四)加强督导考核。县文明办要加强对各乡镇各单位活动开展情况的督导，确保各项工作落到实处。活动开展情况纳入各级领导班子实绩考核范围，考核评价结果作为对领导班子和领导干部综合考核评价的重要依据。活动开展要与创建文明乡镇、文明村寨、文明单位紧密结合，将道德建设的成效作为各项创建活动评选表彰的重要标准和条件。
礼仪与沟通实践报告范文
首先，礼仪是塑造高尚人格的重要途径。礼仪是一个国家、一个民族、一个单位的文明程度、道德标准的最好体现也是一个人思想觉悟、文化修养的基本展示。在社会生活当中，礼仪对一个人提高思想道德素质、塑造崇高人格有着十分重要的作用，但现在有很多的高校学生干部对基本的礼仪知识所知甚少，在日常生活中常会做出一些失礼的举动。比如，在夏天时有很多同学穿着拖鞋去上课，在教室上课时吃东西，或是在路上遇见教师不打招呼，当做没看见等。因此，加强高校学生干部的礼仪教育，有利于提高学生的道德修养，培养出全面发展的优秀人才。
其次，礼仪是打开交际大门的钥匙。如果一个人能够懂得并且根据不同的场合运用合适的礼仪，就有很多的机会可以和别人打成一片，使交际对象感到自然亲切，感受到你对他们的理解和尊重，从而愿意接纳你，和你做朋友。如果高校学生能够掌握基本的礼仪规范及交往技巧，遵循相互尊重、真诚守信、平等友爱的选择，就能够快速的和交往对象建立良好的人际关系。但由于一些原因，大学生的人际关系中存在着许多问题，主要表现为不能独立生活、不善于为人处世、不知道怎样与他人沟通等。长时间下来，学生干部的交际面过于狭小，不利于学生会工作的展开。在社会生活中，礼仪在滋养着人们的心灵，帮助人们交流感情，纠结人与人之间的矛盾，人们相互尊重，相互理解，达成共识。高校应加强礼仪教育，使学生干部掌握基本的交际礼仪与行为规范，有助于促进学生干部的身心健康发展，能够顺利的参与到交际活动中，并建立和谐融洽的人际关系。
最后，礼仪是良好社会秩序的基石。人是社会动物，离不开团体生活。因此，在社会生活中，必须要保持良好的社会秩序。我们每一个人都要遵守一定的社会准则与行为规范，以保证社会生活的正常进行。礼仪约束着人们的行为方式，协调着人与人之间的关系，维护着社会的正常秩序，在社会的正常运转中发挥着难以替代的作用。社会的正常运行与稳定、社会秩序井然、人际关系融洽等，都离不开人们共同遵守礼仪规范。正是由于礼仪和日常行为规范的作用，人们都自觉的遵守要求，逐步形成了良好的社会风尚，人们养成了良好的道德习惯，从而形成了一股强大的道德的力量，维持着社会的生活秩序。
高校学生干部参与到学校对学生的管理、组织工作中，是管理主体与管理客体的同一。学生干部工作内容复杂，还可能会与学生干部的日常课业有冲突，这就要求学生干部投入更多的时间与精力，学生难免会产生烦躁、郁闷的情绪。而良好的人际交往，可以帮助学生干部宣泄心中的负面情绪，释放心理压力。因此，学生干部要掌握良好的与人沟通的能力，学会与他人分享自己的心情。与朋友交流自己快乐的心情，可以让朋友也得到快乐，向朋友倾诉自己的愁苦，朋友也可以帮助分担自己的苦闷。
高校学生干部是高校学生群体中的优秀代表，经常与学校领导、教师接触，交流工作，也可以得到更多的机遇。因此，有些学生干部会不能正确的认识到自己的定位，表现的自负、自以为是。如果学生干部有较好的人际关系，可以增长自身的见识，可以与周围的人和谐相处。学生干部能够有正确的自我认识，更好的展开学生干部工作。
高校学生干部参与了高校对学生的管理、协调、组织工作，接触范围广，交际圈也广，这就为学生干部的个性发展提供了更好的客观条件。环境会影响到一个人的心理发展，拥有良好人际关系，可以帮助学生干部养成良好的生活、学习习惯。高校学生干部要能够调节自己的心理状况，养成优雅的风度，学生干部要能够发现其他人身上的优点，取长补短，促进自身的良好发展。
良好的人际交往，对高校学生干部在未来的个人发展有着重要的作用，可以帮助他们更好的适应社会发展。在日常生活当中，学生要能够正视自身的不足，加强对自己礼仪风范方面的培养，与他人形成良好的人际关系。提升高校学生干部在人际交往中的礼仪风范不是一朝一夕就能够完成的事情，需要一个长期的努力过程，因此高校应将提升学生干部的礼仪风范看作与提升日常教学质量同等重要的任务。
（一）培养内在礼仪素养。
礼仪修养是一门需要长时间学习和积累的功课，与学生干部的成长环境、后天教育等方面有着密不可分的关系。礼仪素质是学生由内而外传递出来的一种气质，它体现着学生干部的综合素质。因此，高校要注重培养学生干部的内在礼仪素质，可以增设一些关于礼仪修养的的基础课程，结合我国的传统文化展开礼仪教育。通过礼仪基础课程让学生明白只有内心完美、有修养的人才是一种真正的、由内而外的美。
（二）恪守礼仪基本原则。
学生在人际交往中，要恪守一些礼仪的基本原则。首先，在与人交往时，应极为尊重交往对象的个人隐私，尽量避免提及关于对方婚姻、收入、年龄、健康状况等问题，更不要刨根问底。其次，学生干部在人际交往中要注重个人影响，仪容、谈吐、举止、穿着，这些都是一个人素质与修养的在外变现。在人际交往的过程中，高校学生干部要清楚自己的定位，做到不卑不亢，不能过分谦虚，也不要过度热情。在交往中遇到问题时，学生干部不能妄自菲薄，要在相互尊重的条件下心平气和的解决问题。
（三）提升文化交际能力。
在新时代的背景下，全球化发展越来越快，我国高校与国外的交流活动越来越多，跨文化交流再也不是单向的。因此，在涉外实践中，高校学生干部不仅要广泛的了解各国的文化习俗和一些涉外知识，还要适应本民族文化在现代发展中的变化，确保在涉外交际时能够进行有效的交流沟通。国际化交流办学早已成为高校教育的又一特色，在此条件下，高校要有针对性的采取措施，重视对学生干部涉外礼仪的培养，提高他们的跨文化交流能力。
（四）关注语言艺术。
语言是人与人沟通交流的桥梁，是人际交往中的重要途径，得体的语言可以为学生干部的礼仪风范增光添彩。高校学生会干部由许多接触外界的机会，自然离不开与他人的交谈，通过语言的交流，他人能够感受到学生的内在礼仪素养。高校学生干部要待人彬彬有礼，与人交流时使用礼貌用语。学校可以开设一些针对高校学生干部在人际交往中语言艺术有关的礼仪公开课，让学生学会使用礼貌用语，能够用语言的魅力感染他人。
综上所述，在日常生活中，礼仪是塑造高尚人格的重要途径，是打开交际大门的钥匙，是社会秩序的基石。因此，高校学生干部作为高校大学生的优秀代表，作为高校对外的“名片”，要注重在人际交往中的礼仪风范。高校要着重培养学生干部的内在礼仪素质，学生干部要恪守礼仪基本原则，注重提升自己的文化交际能力，在与人交谈时要使用大方、得体的语言。高校学生干部在人际交往中的礼仪风范应渗透到每一个人的综合素质中。
树立文明礼仪风尚的实践活动报告
古人说，“不学礼，无以立”。学校是对学生进行思想道德、文明礼仪、行为规范教育的主要阵地。为此，我校积极参与了全国青少年文明礼仪普及活动，旨在全面提高学生思想道德素养和文明礼仪素养。
为了提高我们三（1）班同学们的文明素质，这个学期，我班开展了关于“文明礼仪伴我行”的主题教育，取得了较好成效。
一、积极动员，全班参与。
本次“文明礼仪伴我行”主题教育，全班上下都很重视，班主任武老师在课堂上专门做了动员，提出了教育活动的目的、方法、内容以及具体要求。同学们表现出了较高的积极性，大家认为：我们中华民族素有“礼仪之邦、文明古国”的美誉，当前我们的祖国正积极建设文明国家、构建和谐社会，继承和发扬中华民族优良的传统，是每一位同学的责任。
二、组织认真，内容丰富。
1、引导同学们发挥主动性，自己动手收集文明礼仪教育活动资料。涌现了一批文明礼仪学习宣传积极分子，如某某人等，他们利用家里的电脑上网搜索并打印了不少相关的文明礼仪资料，在活动时上讲台读出来，供全班同学学习。
2、开展了“文明礼仪伴我行”主题教育班会。9月1日，全班同学在课堂上集体学习了有关文明礼仪的知识。对照文明礼仪的要求，同学们明确了努力方向。
3、加强了教育活动的宣传。我班某某人在黑板上设计了“文明礼仪”宣传板报，营造了良好的宣传氛围。
三、从严要求，积极实践。
同学们不光将教育活动停留在学习上，而是积极将文明礼仪的要求体现到我们平时的言行中。从我们的走路、着装、语言、路队以及课堂秩序等等方面，都有意识地按文明礼仪的要求做，进一步规范了同学们的文明言行，逐步使同学们的言行举止自然得体，落落大方，又文明、又规范。使三（1）班的风气有了进一步提高。
在充分肯定成绩的同时，我们也看到，乱扔杂物、粗言野语、乱摘花草等现象仍时有发生。文明礼仪行为的养成需要一个长期的过程。希望我班以这次文明礼仪活动为契机，进一步增强讲究文明礼貌的思想意识，并不断把文明礼仪意识转化为日常学习和生活中的自觉行动，形成人人讲文明话、做文明事、当文明人的良好风尚，让文明礼仪之花香飘校园。
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涉外礼仪的实践报告范文
班级1314091专业数学与应用数学时间。
二、剧情介绍。
我们以《公共关系学》中商务礼仪部分为内容，编排了这场情景剧，综合涵盖了电话礼仪、仪态礼仪、介绍礼仪、握手礼仪、名片礼仪、引领礼仪、乘坐汽车礼仪、奉茶倒水礼仪、签约礼仪、送客礼仪等内容。本情景剧设计了灵宝金源公司与吉林宏宇公司的两场交涉过程，突出展现出商务礼仪在商务活动中的实用性和重要性。
剧本内容简介：本剧共分为接待、参观和签约仪式两幕。依次分别描述了电话预约、迎接、参观、谈判、签约、新闻发布会的礼仪场景。
三、事件背景及演员角色：
背景：灵宝金源公司是一家知名汽车制造商，吉林宏宇公司为一家汽车轮胎橡胶生产商。此次接洽活动，是宏宇公司希望能成为金源公司汽车轮胎橡胶的长期供应商。通过电话预约、接机、参观生产车间并就合作问题进行谈判并签约。
饰演角色：灵宝金源公司。
总经理：张庭多助理：沈鑫淼。
吉林宏宇公司。
总经理：刘延鹏助理：张战涛主管：张靖国。
四、情景剧本。
张：沈助理，我想请问下，贵公司张总明天几点抵达机场呢？这样能够方便我们提早做好接待工作。
沈：麻烦你等下，让我查下张总的行程安排。（翻看日程安排表）你好，我们会在明天早上9:20抵达松原国际机场。
张：明早9:20，是吧？好的，那打扰你了。沈：不会的。
张：那好，我们明天见！沈：好的，明天见！
场景二：接待。
时间：2012年6月12日早上9:00地点：松原国际机场。
人物：张庭多、沈鑫淼、刘延鹏、张战涛涉及礼仪：迎接、握手、交换名片礼仪。
（上午九时二十分左右，刘延鹏、张战涛出现在机场）（张总、沈助理刚下飞机，刘总和张助理迎接上去）。
刘总：（满脸笑容地）您好，一路辛苦了！我是吉林宏宇橡胶公司总经理刘延鹏（从助理张战涛手里接过名片双手递给张庭多）,这是我的名片。
张总：（满脸笑容，礼貌地伸出右手，身体微向前倾斜与刘总握手）刘总，你好，我是灵宝金源有限公司的总经理张庭多。很高兴认识你！（从助理沈鑫淼手里接过名片双手递给刘延鹏）。
刘总：（接过名片看了看后，将名片交给助理张战涛）我也很高兴认识您，张总。（侧身向右）介绍一下，这是我的助理张战涛。（张战涛向前，张庭多同张战涛握手）。
张总：你好！
张助理：您好，张总！
张总：这是我的助理沈鑫淼（沈鑫淼向前，刘总同沈鑫淼握手）。刘总：你好！沈：刘总，您好！
（面向张战涛，伸出右手）沈：你好！张助理：你好！
张助理：我们的车已经在那里等了，张总，您这边请！（作引导势指向车的右边，带领相关人员向车子走去）。
场景三：参观公司生产线。
时间：2012年6月12日下午15:00地点：生产车间。
人物：张庭多、沈鑫淼、刘延鹏、张战涛、张靖国涉及礼仪：引路、介绍礼仪。
总：张总，请进公司。（作引导势，其余人随后）这是我们公司生产线车间，让张主管为您介绍一下。（手势示意张主管）。
张主管：这是我们公司产品资料，请各位参考。（将文件夹里的资料按职位从高到低分发给张总以及他的助理，张总、沈助各自道谢）请大家随我来。我公司产品以聚氨酯胶为原材料，其耐磨性突出，比普通橡胶要高出9倍。并且我们生产的橡胶耐热性好，耐低温性能很好，在用于轮胎时，更是体现了耐磨、耐老化的特点。具体情况就是这些。
（张主管以引导势作介绍）。
刘总：张总，贵公司对于我公司还有其他情况要了解的吗？
张总：我公司近期有扩大规模的计划，不知到时贵公司的用货量能否跟得上？张主管：对于这个问题贵公司尽可放心，我们正在筹建一条新的生产线，资金已经到位，设备供应商正在选取中，预定于今年10月1日进行剪彩投入生产，到时候还要欢迎张总来参加我们的剪彩仪式。预计成品年生产量增加8个百分点，想必一定能使我们两家公司达到供需的需求。
张总：贵公司整体情况我们都很满意，具体地需要我做进一步思考。
张总：好的，谢谢！
刘总：张总先请。
（张总和刘总同时进入，刘总作引导势指向谈判桌的右边）。
刘总：张总，请！
（张总走向刘总指向的座位，沈助理快步走向其后，拉椅子请张总坐下，自己坐在张总右边位置上。同时，刘总走向谈判桌左边，张助理为其拉开椅子请其坐下。张助理走向外边端水）。
刘总：张总，这是我们根据之前的谈判撰写的合同，请您过目。
（刘总将合同双手呈给张总，张总仔细阅读。张助理上前）。
张助理：张总，请喝茶！张总：好的，谢谢！张助理：刘总，请喝茶！刘总：好的，谢谢！
张总：我们对这份合同的大部分内容都很满意，只是这。
今天是两家公司的签约新闻发布会，让我们感谢张总和刘总的到来。下面有请张总和刘总就本次双方之间的合作发表讲话。
总：今天很荣幸能够与宏宇公司形成战略合作关系，今后我们两家公司在汽车轮胎橡胶的合作领域会进一步扩大，我希望我们两家公司能够互利共赢，共同进步。
刘总：这次与金源公司的合作是我们公司走向外部市场的起点，我希望我们之间的合作是团结的、胜利的。我也真切的期盼着我们两家公司之间的合作是愉快的。
主持：谢谢张总和刘总！下面让我们很荣幸的一起见证两家公司的签字仪式！
（张总和刘总在各自拿的那份合同上签名，然后交换合同再签名。双方起立交换签字笔，同时掌声响起。）。
持：让我们祝贺灵宝金源汽车公司与吉林宏宇汽车轮胎橡胶公司双方的成功签约。（交换签字笔留作留念。掌声响起，媒体照相。）。
礼仪实践心得体会
第一段：介绍礼仪实践的重要性（200字）。
礼仪实践是社会交往中至关重要的一环，它不仅是一种文化传承和社会约束，更是塑造个人形象、维护人际关系和促进社会和谐的重要因素。身处一个多元文化的时代，不同地域、不同国家的礼仪之间存在差异，因此，对礼仪的学习、实践和体会显得尤为重要。在过去的几个月里，我参与了一系列的礼仪实践活动，并从中获得了宝贵的体会与感悟。
第二段：认识到礼仪的细节对于形象塑造的重要性（200字）。
在这次的实践中，我发现细节决定着一个人在别人眼中的形象。比如，一个人的仪态、言谈举止、穿着打扮都会给人留下深刻的印象。在社交场合中，一个人的细小举动可能影响到整个谈话的氛围和质量。因此，对于细节的关注非常重要。通过参与一系列的礼仪实践活动，我逐渐养成了注意细节的习惯。例如，我提醒自己要注意坐姿，保持端正的姿态，在言谈中严格控制用词，以体现自己的教养修养。
第三段：体会到礼仪对于人际关系的重要性（200字）。
礼仪对于人际关系的维护和发展起着至关重要的作用，它可以帮助我们更好地与他人相处，增进相互间的了解和尊重。在与他人交往过程中，大家往往会更欣赏懂得礼仪的人，因为礼仪可以传递出一个人的亲切、友善和尊重心态。通过实践，我深刻体会到了这一点。当我能够主动送上问候、微笑、礼貌地与他人交流时，我发现与他人之间的关系变得更加融洽。因此，培养良好的礼仪素养不仅有助于我们自身的成长，也可以帮助我们赢得他人的认可和尊重。
第四段：认识到跨文化交流中礼仪的重要性（200字）。
在一个多元文化的社会里，跨文化交流已经成为一种常态。然而，不同国家、不同文化的礼仪之间存在差异，如果不了解和尊重对方的礼仪，就会容易产生误解和冲突。通过这次的实践，我意识到在跨文化交流中注重礼仪的重要性。学习他人的文化习俗，了解他们的礼仪规则，可以帮助我们更好地与他们沟通和理解。我相信，只有通过真正尊重他人的礼仪习惯，我们才能建立起互相尊重、理解和信任的跨文化交流关系。
第五段：感悟到礼仪实践对于个人成长的意义（200字）。
通过这次的礼仪实践，我深刻体会到礼仪对于个人成长的重要性。礼仪可以帮助我们培养自律品质，提高自身修养。它教会了我如何尊重他人，如何与他人友好相处。在实践中，我也不断调整自己的思维方式，更多地站在他人的角度去考虑问题，提升了我的人际沟通能力和处理问题的能力。同时，通过与他人互动、实践礼仪，我也树立了良好的个人形象，提升了自己的自信心和社交能力。因此，我深信，礼仪实践对于每个人的个人成长和成功都是至关重要的。
总结（100字）。
通过这次的礼仪实践，我对于礼仪的重要性有了更加深刻的认识。不仅是在细节中塑造自己的形象，也是在与他人的交流中维护和增进人际关系，甚至是在跨文化交流中建立互信和友好的关系。通过实践，我不仅获得了丰富的知识，更锻炼了自己的能力。我相信，只有不断地实践和总结，我们才能真正掌握礼仪这一重要技巧，提升自己的人际交往能力，成为一个更好的自己。
西餐礼仪实践
用刀时，应将刀柄的顶端置于手掌之中，以拇指抵住刀柄的一侧，食指按在刀柄背上－－但食指决不可触及刀背，其余三指则顺势弯屈，握住刀柄。
叉要是不是与刀并用，则叉齿应该向上。持叉应该尽可能持住叉柄的末端，而不能抓在叉柄的下部，叉柄倚在中指上，中指则以外侧的无名指和小指为支撑。
用左手的人可按自己的.习惯持叉。因为这种餐具登上餐桌为时较晚，所以留给它的地位就只有在餐盘的左侧了。这样，惯用左手的人正好可以持叉进食，而惯使右手的人则必须尴尬地将叉换到右手去。因此，在叉与刀（或甜食匙）并用时，这一习惯就不得当了，它会造成过多的放下和换手的动作。
叉可以单独用于叉餐或取食任何无需用刀或甜食匙的食品，可以用于取食某些头道菜和馅饼，也可以用于取食那种无需切割的主菜。
在这种情况下，持刀姿势如前所述，持叉姿势与持刀相似，叉齿应该向下。通常情况下，刀叉并用是在取食主菜的时候，但若无需用刀切割，则用叉即可(如上所述)。这两种方法都是正确的。
对于其它那些需要切割的食品，如甜瓜和开胃菜，则需刀叉并用。
刀除了用于切割食品(切下的每一片都应该吃掉)，还可用来帮助将食品拨到叉上。有些食品，如米饭和豌豆，或可将叉背向上取食，或可将叉翻过来当匙使用，以刀把食品拨到叉上去。这样做时，必须用刀将食品拨到叉的内侧，而不是外侧，因为那样做可能会使自己的肘部碰到邻座。
持匙用右手，持法同叉。但要记住，手指务必持在匙柄上端，而不是匙柄下部。
很多种布丁都要叉匙并用取食。叉的持法和刀叉并用时相同，叉齿向下。或叉或匙，一件用以托盛食品，另一件则用以帮助盛取。
切割或可在厨房进行，或可在餐厅进行。无论在何处进行切割，都需要有相当高的技艺。若要当众切割肉类或禽类食品，非经过相当的家庭练习不可。切割操作必须有一把非常锋利的切肉刀，一把带有保险装置的肉叉，以及足够宽敞的操作空间。
宴会上，要是每一道食品都配有一种不同的酒，则已经斟入杯中的酒最好要在下一道食品及与之相配的酒上达之前喝完。必须注意，一旦开始用下一道食品，就不能再用前一道剩酒了。
在宴会上，任何时候都可以谢绝斟酒，谢绝时只需说一声“不，谢谢”即可，或可用一手轻捂酒杯，以示强调。喝酒应该慢慢啜饮，啜饮一口，即应将酒杯放回原处。
要是需要暂停用餐，刀叉（或叉匙）应互成夹角置于盘上’要是已经用毕，则刀叉（或叉匙）应并排置于盘上，注意叉齿应向上。
实践礼仪心得体会
近年来，随着社会经济的发展和人与人之间的互动频率的加大，我们无论在生活中还是工作中，都需要注意礼仪的施展。作为一名大学生，在课余时间中我也逐渐开始重视礼仪的实践。刚开始我认为有些节奏有点过于拘束，但慢慢的，在实践中我发现礼仪得体的表现，不仅会使自己得到别人的尊重和认可，而且还有助于我们建立良好的交际关系，因此我从其中汲取了不少心得和体会。
第一段：认识礼仪的重要性。
“第一印象”是极为重要的，人们在刚见面的瞬间就会产生印象，而这个印象会可能会影响日后的交往关系。所以，对于那些重要的场合，如会议、面试等都需要注意表现出得体的礼仪。同时，礼貌的言辞、谦虚的举止、修养的底蕴，都是社会中人们需要具备并表现出的素质，而礼仪就是其中的重要一环。
第二段：学习礼仪带来心境上的稳定。
礼仪是一种文化传承，而面对不同的人和场合需要采用不同的礼仪。然而，这并不意味着礼仪只是一种千篇一律的机械动作。更重要的是，礼仪需要我们花时间去琢磨和练习，所以学习礼仪可以让我调整自己的心境，让自己更加稳定和冷静地面对各种困难和挑战。
第三段：能够修正个人不良习惯。
学习礼仪也让我意识到自己有很多不良的个人习惯。例如，电脑前吃东西、开会各种杂念涌上心头等等，这些习惯可能会让我在人际交往中表现出失礼的状态。通过学习礼仪，我逐渐意识到这些不良习惯并做出调整，从而在人际交往中表现得更加得体。
第四段：提高自我认知能力。
学习礼仪能让我更加全面地认识自己。比如，在以往的人际交往中我往往会存在表达紧张没准备好的情况，但随着训练的加强，我能够更加地掌控自己的语言和身体语言，也让我对自己的认知和理解更上了一个层次，并给了我更多调整和完善自我的机会。
在实践过程中，我发现一个人学习礼仪并不是为了让自己成为一名“礼仪达人”，而是为了让自己更好地成为一个人，拥有更强的人际交往能力，让别人更乐意接触自己，进而为自己开拓人生的道路。礼仪是个人文化的修养和素养，能够提升自己的整体形象，增强自信心和社交技能。
总结：实践礼仪并不是仅仅为了行礼敬人，更是要逐步形成对美好生活和工作的一种态度。通过实践礼仪，能够让我们更好地适应社会发展的趋势，在职业中更好的展示自我，赢得更多的信任和机会，从而更好地实现自身价值。
销售实践报告实践报告
漫长的寒假开始了，想到如今智能手机的普及和移动互联网的势不可挡，我决定利用这次假期进行一次手机销售的社会实践活动。于是，从20xx年的1月21日到2月21日，我在家乡县城柘城县文庙街蓝天通讯进行了一个月的手机销售实践，现将此次实践活动的有关情况报告如下：
（一）实践概况。
我的工作主要是在专柜针对不同的顾客根据他们的购买意向进行相对应的手机销售。
（二）实践详情。
1、流程。
其实我的工作比较简单，主要是对具有购买意向的人介绍相关的功能以及最新的产品，引导顾客挑选自己喜欢的手机。基本上，要首先问他们：“什么价位的，手机带不带系统，翻盖还是直板”，确定这些，再向顾客介绍相应的不同款式的手机。
专业技能。
首先作为产品的推销员要了解商品的基本知识。基本途径为3种：第一种，阅读商品的宣传单，了解商品的基本特性以及商品的一些基本数据，其中包括：手机屏幕的大小，电容还是电阻，系统是什么的，cpu多大，内存多大，电池多少毫安的，像素多高等等；第二种，通过上网查询以及了解网上对该品牌的该项目的口碑如何；第三种，多看多听多去从那些资历比较深的店员中了解应该如何去向顾客推销、宣传我们的商品。这些是从宣传单上学不到的，就好比老师常说的“理论是理论，最终还是要应用到实际中去。”
我很庆幸自己遇到了两位很可爱的老板和一群可亲的同事，他们并没有因为我是实习生而刁难我，排挤我，反而在一些顾客刁难我时挺身相助，帮我解围。她们其中有的甚至都比我小，可她们身上那股吃苦精神，敬业精神却令我深深佩服，我虽是一名接受高等教育的大学生，但社会阅历，待人处事却远不及她们。她们可以忍受工作上顾客的挑衅，保持笑脸相对，我自认现在的我还做不到这一点！但我也明白，社会竞争的残酷迫使她们去忍受别人所不能忍受的，从而在这个社会上为自己争取到立身之地。每一个人都有自己的生活方式，并且在为着自己心目中的理想生活而做着不同的努力，无论职业贵贱，他们都有我们值得学习的地方，那就是：能力，耐力！
实践了一个月，对于销售手机的这块，我也有了些想法。首先，大多数回答你“看看”的人基本上不是有意向买手机的人。当他们对你所销售的这个牌子的手机感兴趣的时候，他们会过来询问，此时，你再向他们介绍比较好。但是手机的价格往往是一个比较大的需要考虑的因素，它影响着消费者的购买。质量等综合因素与价格是成正比的。往往都有不少消费者介于喜爱款的价格偏高而转向别的稍微便宜点的品牌。因此，在寒假期间，尤其是不少学生需要买手机的时候，应当做适当的促销活动。比如，最简单的，是适当的降低部分商品的价格（在没有亏损的基础上）。同样，搞些小促销手段，购买手机可以赠送手机卡或者一百元话费，这样会吸引顾客的购买。货比三家，购买到物美价廉的商品时每个消费者所追求的。因此，拥有好的品质的同时，我们应当考虑到价格是否可以让人接受。众所周知，服务态度会影响消费者的购买力，根据观察，我发现笑容可以吸引顾客，相反，过于严肃或者漫不经心就会使顾客绕远。由此可知，不管怎样，我们应保持十分的笑容去迎接每一位顾客。
西餐礼仪实践
在国外宴会上，核心是为了谈话，除了不要过量用酒外，还应把握良好的仪态，即进餐操作礼仪，大家看看下面的西餐礼仪实践吧！
持刀。
用刀时，应将刀柄的顶端置于手掌之中，以拇指抵住刀柄的一侧，食指按在刀柄背上－－但食指决不可触及刀背，其余三指则顺势弯屈，握住刀柄。
持叉。
叉要是不是与刀并用，则叉齿应该向上。持叉应该尽可能持住叉柄的末端，而不能抓在叉柄的下部，叉柄倚在中指上，中指则以外侧的无名指和小指为支撑。
用左手的人可按自己的习惯持叉。因为这种餐具登上餐桌为时较晚，所以留给它的'地位就只有在餐盘的左侧了。这样，惯用左手的人正好可以持叉进食，而惯使右手的人则必须尴尬地将叉换到右手去。因此，在叉与刀（或甜食匙）并用时，这一习惯就不得当了，它会造成过多的放下和换手的动作。
叉可以单独用于叉餐或取食任何无需用刀或甜食匙的食品，可以用于取食某些头道菜和馅饼，也可以用于取食那种无需切割的主菜。
刀叉并用。
在这种情况下，持刀姿势如前所述，持叉姿势与持刀相似，叉齿应该向下。通常情况下，刀叉并用是在取食主菜的时候，但若无需用刀切割，则用叉即可(如上所述)。这两种方法都是正确的。
对于其它那些需要切割的食品，如甜瓜和开胃菜，则需刀叉并用。
刀除了用于切割食品(切下的每一片都应该吃掉)，还可用来帮助将食品拨到叉上。有些食品，如米饭和豌豆，或可将叉背向上取食，或可将叉翻过来当匙使用，以刀把食品拨到叉上去。这样做时，必须用刀将食品拨到叉的内侧，而不是外侧，因为那样做可能会使自己的肘部碰到邻座。
持匙。
持匙用右手，持法同叉。但要记住，手指务必持在匙柄上端，而不是匙柄下部。
叉匙并用。
很多种布丁都要叉匙并用取食。叉的持法和刀叉并用时相同，叉齿向下。或叉或匙，一件用以托盛食品，另一件则用以帮助盛取。
切割。
切割或可在厨房进行，或可在餐厅进行。无论在何处进行切割，都需要有相当高的技艺。若要当众切割肉类或禽类食品，非经过相当的家庭练习不可。切割操作必须有一把非常锋利的切肉刀，一把带有保险装置的肉叉，以及足够宽敞的操作空间。
饮酒须知。
宴会上，要是每一道食品都配有一种不同的酒，则已经斟入杯中的酒最好要在下一道食品及与之相配的酒上达之前喝完。必须注意，一旦开始用下一道食品，就不能再用前一道剩酒了。
在宴会上，任何时候都可以谢绝斟酒，谢绝时只需说一声“不，谢谢”即可，或可用一手轻捂酒杯，以示强调。喝酒应该慢慢啜饮，啜饮一口，即应将酒杯放回原处。
中止用餐。
要是需要暂停用餐，刀叉（或叉匙）应互成夹角置于盘上’要是已经用毕，则刀叉（或叉匙）应并排置于盘上，注意叉齿应向上。
销售实践报告实践报告
漫长的假期，每个人会有走进社会实现自己价值的欲望，这样可以不用过着简单而重复的校园生活，可以没有学习上的压力。可并非如此，现实社会总比想象的残酷，社会压力比学习压力更强大。
暑假期间，我不但学会了许多书本没有的专业知识，通过实际操作，一方面检验了课堂理论教学中基本知识掌握的程度；另一方面扩大了知识面；再者是锻炼和增强了实际动手和独立工作的能力，培养了良好的工作作风和严谨求实的科学态度。
由于上学的原因，不经常查看自家网站商品信息，对商品的价格还知甚少，所以还要接受他们的培训。几天后，对商品的价格已有所了解。但是通过几天的实践我发现我在通话和与顾客网聊方面还有所欠缺，同样是卖东西，他们在时销售量就高，在此我总结出几点：
做为一个网络服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。
创新是个比较流行的词语，特别是网络交流更是如此，网络经商不明思议同样需要创新。根据不同层次的消费者需求提供不同的商品。每一时期，网络上都会热销一些产品。比如说暑期，天气炎热，最适合减肥，网络各处都会出现减肥药的广告，所以一定要顺着这场减肥风暴做好减肥药的广告，要求呢？此药物必须是正品，对服用者不会造成伤害，同时这个产品的知名度一定要高，定价要合理。在交流时，可以放心的说是电台的主打广告。
网络购物本是充满风险的，顾客都希望能够货到付款，而卖家都支持支付宝，没有支付宝是要通过银行付款后发货的。而对于没有开通支付宝的客户呢？我们则会通过先付一半货款，货到后再付完的方式进行交易。这样一来顾客也不会担心金钱全部被骗去，还能拿到心仪的商品。当然，我们是绝对不会做对不起客户事，他们都可以进入我们的网站查看卖家信用，经营时间，买家的评价以及良好的服务态度就能得到顾客的信任。
虽然每天来咨询以及下订单的客户都很多，但是为了增加自己产品的知名度、加大网络搜索引擎，每天依然要做好宣传工作。在闲暇之余，查找各种推广营销的方法，并第一时间实践，具体有以下几种。
1、免费或者付费建立专门的产品网站或者博客，登载相关资料，优化数据，利用搜索引擎的抓取特点增大曝光率。
2、到百度、谷歌等等搜索引擎上做关键字广告。
3、在新浪、搜狐等门户网站上做广告推广。
4、混迹于商业性的论坛，比如阿里论坛、淘宝论坛等等，用科学合理的方法作展示推广，多参加论坛活动，多写原创话题，多回帖，赚的是名气和信誉。
通过一个多月的实践使我增长了见识，也懂得了许多交流的方法，也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能。
礼仪实践心得体会
第一段：引入礼仪实践的重要性和现实背景（约200字）。
当今社会，礼仪不仅仅是一种各种场合的应对方式，更是一种文化内涵。在各个领域，尤其是商务、社交和婚庆等场合，懂得并实践合适的礼仪，不仅能彰显个人修养和教养，还能有效提升人际关系和职业形象。在我的工作和生活中，我时常意识到礼仪的重要性，并尽力实践礼仪，以求取得更好的人际关系和职场成功，下面我将分享一下我的实践心得和体会。
第二段：提及个人在商务场合的实践和心得（约300字）。
在商务场合，礼仪显得尤为重要。我在与客户洽谈合作的过程中，注意到客户对礼仪的要求和重视程度。在这个过程中，我深感礼仪能够带来的成就感和信任感。首先，我发现一个亲切和尊重的问候举止，能够带来良好的沟通氛围。其次，适当的礼貌用语和礼仪规范，能够彰显自己的教养和修养，让人对你产生好感。此外，我还注意到在商务交往中懂得场合礼仪并符合场合礼仪的行为，可以增进间的交流和合作。总而言之，在商务场合，具备良好的礼仪素养能够提升个人的职务和人际关系。
第三段：讨论社交场合的实践和心得（约300字）。
社交场合是人们交际的重要环节，懂得并实践礼仪在社交场合中尤为重要。礼貌待人、言谈举止得体、尊重他人的隐私和个人空间等都是社交场合中应该注意的。作为一个有修养的人，我认为，礼仪对于社交场合是维系人际关系的纽带。从尊重对方、不打断别人说话到适度地使用眼神、表情等非言语语言以及尊重社交规则，这些举止都能够让人们产生良好的印象和亲近感。此外，我发现在社交场合，懂得主动倾听、细致入微的关怀和礼貌的交谈方式能够使人关系更加亲近并建立深度友谊。
第四段：分享婚庆场合的实践和心得（约300字）。
婚庆是人生中非常重要的时刻，懂得并实践婚庆礼仪显得尤为重要。在我的经历中，我参与了多个婚礼的筹备工作，也有幸成为了一些婚礼的主持人。婚礼的氛围和仪式感很容易被大家所关注，而懂得并实践婚庆礼仪很大程度上能够使婚礼更加庄重，具有仪式感。在主持婚礼的过程中，我深刻地认识到礼仪对于新人和亲友的意义。正确而贴心的礼仪行为，能够温馨地烘托婚礼的情感，增进新人和亲友间的亲密感。通过对客人和新人的尊重，婚礼得以更加成功，新人也能感到愉快和幸福。
在个人的工作和生活中，我对礼仪实践有了更深刻的认识。礼仪实践并不只是简单的举止、仪态的表现，更是一种发自内心所展现的修养和情感的体现。通过礼仪实践，我不仅在商务场合表现出自己的职业形象和个人魅力，更在社交场合展现了我的人格魅力和亲和力。与此同时，我还深情地意识到在婚庆场合中，正确的礼仪行为能够增添仪式感和温馨感。总而言之，礼仪是人际交往的重要手段和情感传达的重要方式，它对于个人的职场成功和生活幸福都起到积极的促进作用。因此，我将会在以后的工作和生活中更加注重并实践礼仪，以期取得更好的人际关系和成功的职业形象。
仪表礼仪实践
在仪表上给对方留下好印象，整洁的仪表是十分必要的。不管多么有才能，如果给人留下不舒服的仪表不整洁的印象，那么作为一个商务人员就是不合格的。
熨得平平整整的套装，的确会给对方留下懂礼貌的印象。职场上的服装不是时装而是工作时的着装，不能过于华丽，牢记这一点十分重要。
经常能看见的是新进社员的条纹套装。条纹套装在年轻人当中好像很受欢迎，但最初穿不那么显眼的普通的套装也是无可非议的。
仪表整洁是商务礼仪中最基本的要求。邋遢的外表不仅会给对方带来不愉快的感觉，而且工作的态度以及能力都有可能受到质疑。尤其是在初次见面的场合，仪表会严重影响在别人心中的印象，请一定要注意这点。
注意仪表的要点在，“干净”“得体的服装”“整体协调”。无论身穿多么昂贵的西服，如果整体上给人有点脏的感觉的话，都只会让人感到不快。(所以)首要要注意干净第一。
有服装规定的工作场合，应该遵循服装规定。如果没有服装规定的场合，就尽量与周围的人步调一致。根据行业或公司的风气，对服装的意识也会有些微妙的差异，要培养出职场独特的感受性，可能需要花费一些时间。作为新人的我们，如果能够根据周围把握住这点，就不会出错。不需要标新立异。让对方觉得稳重大方才是最重要的。
头发·脸。
头发是不是太长。
有没有睡乱头发，是不是整洁。
护发用品、化妆水的味道是不是刺鼻。
胡子有没有忘刮或没刮干净。
鼻毛有没有长出来。
衬衫的衣领和袖口有没有脏。
衬衫有没有用熨斗熨平。
领带的结扣有没有弄正。
套装上有没有污渍、出皱、弄脏、发亮的地方。
纽扣有没有掉。
裤子有没有折痕。
衣袋里有没有塞太多东西。
手帕是不是干净的。
是不是长长了。
指甲里有没有污垢。
鞋子是不是被磨得太厉害。
鞋子有没有防滑的鞋跟。
袜子是否干净。
头发·化妆。
头发是否干净。
有没有喷香水。
衣服有没有用熨斗熨平。
裙装下摆有没有绽开。
衣领等有没有开太大。
首饰有没有太夸张。
手帕是不是干净的。
戴的围巾会不会妨碍工作。
是不是留太长。
有没有做太过花哨的指甲彩绘。
指甲油的颜色有没有太夸张。
鞋子是不是被磨得太厉害。
长筒袜有没有绽线。
鞋后跟的高度是否适宜。