一个好的大学规划可以帮助我们更好地面对挑战和困难，取得更好的成绩和经验。在大学规划的过程中，我们可以参考一些优秀学长学姐们的经验和故事，以便更好地指引自己的规划方向。
医学生临床医学大学生职业规划
（20xx年—20xx年，20岁至23岁）。
总体目标：完成本科的学习，获得学士学位，考上研究生。
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。
2、医生职业特殊社会环境：
现在医生职业存在饱和状态，即供过于求的状态。医学也越来越发达，要学的东西自然也愈来愈多，这使得很多本科毕业生要继续学习，争取拿到硕士甚至博士学位，新政策的颁布更对医学生的学历要求增高。要想以后找到好工作就必须自我增值，多学点东西。
1、个人分析：
有较强的学习愿望和学习能力，能吃苦耐劳，对所学的知识掌握地较扎实。英语四级已过，准备过六级。准备多看点课外的知识充实自己，多学点东西。
2、角色建议：
父亲：“要不断学习，不断充实自己”；“任何时候都不能骄傲也不能气馁”
母亲：“要学会宽容”
老师：“聪明、有上进心、勤奋、乖巧，缺乏社会经验，还要磨练”
同学：“有较强的学习能力，适合学医，做医生”
职业目标：一个优秀的妇产科医生。
1、20xx—20xx年：
完成教材的内容，争取考得好成绩，通过英语六级考试。
2、20xx—20xx年：
边学习便见习，通过理论和实践相结合，把理论学得的知识运用到实践中，做做好一个医生做好铺垫。
3、20xx—20xx年。
到一家医院实习，，通过实习具有一定的实践经验。顺利完成毕业论文，顺利毕业，获取学士学位。尝试一下考研，如果考上就读书，完成学业，如果考不上，就去找一家医院工作，到第二年再考。
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的'实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
差距：
1、作为临床医生所必须的理论和实践能力；
2、快速适应能力欠缺；
3、身体适应能力有差距。
4、社交圈太窄。
1、教育培训方法。
（1）充分利用本科毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
（2）充分利用学校给学生提供的实习和见习机会，争取更多的学习机会。
（3）攻读硕士研究生学习机会。
2、讨论交流方法。
在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
3、实践锻炼方法。
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6—8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当警察，后来想当医生，所以觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
大学生大赛职业规划
围绕“规划理想职业，成就精彩人生！”的主题，对自己的职业生涯进行适当、合理的规划。希望通过此次活动可以让外国语系的同学们可以认真的思考一下自己的职业生涯的规划，且为之付出实际行动，减少毕业后盲目就业的现象。
二、活动目的通过职业规划大赛的活动形式，传播和普及职业规划理念，引领和示范职业规划实践，提升大学生职业素质和就业能力，帮助大学生学习与掌握职业规划的基本方法、树立正确的成才观和就业观，从根本上唤醒大学生的就业自助意识，并推动我院毕业生就业工作的深入开展。
三、活动时间。
四、活动地点。
浙江理工大学科技与艺术学院校园内。
五、活动主办单位。
外国语系实践部。
六、活动负责人。
总负责人。
实践部副部长：
活动策划人：
实践部副部长：
活动工作人员。
实践部全体成员。
七、具体安排。
（详细点）。
一．前期宣传：
联系各班级班长和团支书，做好通知动员工作，充分调动大家参与活动的积极性，并事先提醒相关比赛注意事项，确保活动圆满成功。
二．大赛活动安排（报名阶段）。
1.赛选手对自己的职业进行规划，上交电子稿和打印稿（打印稿交至何处），截稿时间：5月15日下午4点邮箱地址：.2.邀请系辅导员、教学秘书及学生会主要干部评选出优秀作品(评分细则)，颁发证书及奖品（可不要）。
3.优秀作品展出。
八、奖项设置。
一等奖1名二等奖2名三等奖3名。
九、注意事项。
（放报名通知里就好）。
1.所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿。
2.参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。
3.所有报名参赛单位、参赛者均被视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。
4.大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。
十、活动经费。
大学生大赛职业规划
团队的利益高于个人的利益才是卓越的团队，一年一度的大学生职业规划大赛素质拓展训练在风景如画的二郎山开展，这次素质拓展训练让我受益匪浅，让我学到很多东西领悟到团队的价值人生的意义。
团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊！在队友分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求？是要求个人激发自我潜力，超越团队目标；是时刻认识到细节决定成败；是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通才能造就卓越的团队。第一天我们早上5点多就起床迎接激动又兴奋地素质拓展训练。集合的过程有点长快7点才向目的.地出发，到二郎山我们发现那太美了在这样优美的环境中训练在苦也觉得是一种美的享受。到达训练基地安顿好教练为我们做了自我介绍带我们做了一些小游戏。重要的一个环节是我们每个人都给自己取了一个代号，在素质拓展训练中我们一切职务都不再显现人与人之间都以代号相称。接下来我们明确了素质拓展训练的目标融炼团队、超越自我。我们的拓展训练项目有信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、翻越毕业墙。
信任背摔中我深刻体会到团队信任的重要性。在这个项目中每名伙伴从1、7米的高台上背对下面倒下去，下面有6组伙伴搭建的人梯将其接住。试问我们正常人谁敢背对着地面从高台上跳下去，正是有了伙伴的支持与帮助、有了团队伙伴之间的信任才有可能将这项活动很好地进行下去，也让参与这项活动的队友有了深刻的感悟。这项活动不仅仅是团队之间的信任还有队友的牺牲精神、团队之间的友爱与帮助。成为一支优秀的团队这些都是必不可少的因素。
高空断桥是一项挑战性很高的训练项目，队友系好安全带后爬上8米高的跳台然后跨越1、2米的断桥再降落下来。这项活动可以考验队友的冒险性与挑战力。我上到8米的高台上走到断桥尽头的时候也有些恐惧，但我就死死盯住对面的目标我就给自己一剂定心丸——我一定能到达对面的目标，默数三二一我就勇敢的跳出去了结果就落到了对面的跳台上了。当人们面临危险与挑战的时候要勇敢，要坚定，要自信不要过多犹豫。有的队友站在跳台上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要犹豫勇敢一点每个人都能跳过去。人都有无比强大的潜力就看你如何将它激发出来。学会战胜自己，最大的敌人就是自己，克服自己内心不利于成功的因素，我们就能做最优秀的自己。
坎坷人生路是一个励志感人的情景剧，他让我们深刻的体会到了人与人之间的亲情、友情、爱情。一个幸福的人和一个的快乐的人分别是一个盲人和哑人他们互相搀扶演绎一场悲喜交加的人生故事，有段哑人搀扶盲人走过一段崎岖的山路。这个活动彻底将每个人的心扉都打开了，好多女生泣不成声几回到乎所有的队友都落泪了。我们深刻的体会到人间最珍贵的亲情、友情和爱情，通过这个活动我们也了解到自己的不足，让我们学会了孝顺、感恩、包容……通过这个活动每个人都好好的感动了一回，让我们体会人间感情至深。
翻越毕业墙是团队在不借助任何外力的情况下集体翻越4、2米高的毕业墙。不借助任何外力必须搭建人梯而且教练让我们有了时间观念，必须在最少的时间里完成任务，我们定的15分钟以内，结果出乎我们的意料我们仅用了9分1秒，可见我们团队的潜力之大，我们团队的团结心语凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2组，一组3个人我们踩着他们的肩膀与大腿爬上高高的毕业墙，最先上去的是几个男生他们负责拉队友上去也发挥了中流砥柱的作用。我们客服种种困难，众志成城终于将毕业墙跨在我们的脚下。其中为我们搭建人梯的伙伴和拉队友上去的伙伴付出了很多很多。拓展训练结束了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。
这次拓展训练心得体会，总结起来有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。二是做事要先做计划，再开展行动。这就是磨刀不误砍柴工的道理。三是遇到问题应学会换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面。四是要学会相互配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。五是要因才适用。要看到差异，容纳差异，协调差异，利用差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完美的集体、完美的团队。六是要以大局为重。我们的集体是临时组织起来的，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、喜好、长处和短处，这些习惯，有些对团队有利，有些对团队有害。在实际工作中要正确区分个人和团队的利益，不能把生活中的不良习惯带到工作中来，要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。为了完成团队的任务，我们必须遵守纪律，团结协作，扬长避短，甘于奉献。
临床医学大学生学业规划书
“金无足赤，人无完人”，没有瑕疵的玉就不是美玉，每个人都有自己的优缺点，我当然也不例外，所以我必须对自己的优缺点有清醒的认识。
（一）、我的优点。
1、乐观向上、大方开朗、乐于助人、积极进取。
2、善良、有爱心，待人热情、真诚。
3、有良好的道德素质，责任心强，尊敬师长，团结同学。
4、工作认真负责，能吃苦耐劳，艰苦奋斗，有团队精神。
4、细心谨慎，总是能发现别人发现不到的细节，防患于未然。
5、擅长手工制作，热爱生活。
6、兴趣比较广泛，对事物的接受能力强。
7、忧患意识较强，做事情计划性较强。
（二）、我的缺点。
1、注意力不集中，有时做事不能一心一意。
2、有时侯比较固执，比较倔强，不见棺材不落泪。
3、有时候优柔寡断，犹豫不定，做事不够干脆利落。
4、容易被日常生活中琐碎的小事乱了阵脚，进而影响更重要的事情，分不清主次。
5、太在乎别人的评价，意志不够坚定，不够坚信自己。
6、我的字写得不好，这也是一个缺点。
7、有时会很懒，以自我为中心。
8、社会实践的经验还不丰富，对许多方面的知识了解不够，且没有积极地去学习。
（三）、决心。
将不足改善，让优势发扬！
（四）、格言。
宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，观天外云卷云舒。
（一）、家庭分析。
我出生在西北陕西宝鸡的一个普通的农民家庭，家里世代以种地为生，家庭条件一般。之所以选择医学这条道路，主要是因为家里人觉得医生是神圣而崇高的，而我本人又善良热心，喜欢帮助别人，所以就来到了医科大，走上了这条漫长孤独而又欣慰的医学之路。
（二）、学校分析。
我就读于河北医科大学临床学院，河北医科大学位于河北省省会石家庄市，是一所具有百年历史和优秀医学教育传统的省属骨干大学，其前身是1894年清政府批准建立的北洋医学堂。1995年5月，由原河北医学院、河北中医学院、石家庄医学高等专科学校合并组建新的河北医科大学。2005年，在教育部本科教学工作水平评估中获得优秀。目前，河北医科大学已成为集西医、中医、药学等学科专业为一体的综合性医科大学。河北医科大学具有较完善的办学条件。河北医科大学第一医院、第二医院、第三医院、第四医院、口腔医院等5所省级医院为直属附属医院，共开设病床8810张。河北省人民医院、唐山工人医院等14所医院为河北医科大学非直属附属医院，此外，学校另有60余所教学医院和实习基地。河北医科大学不仅是河北省的医学教育、医疗救治中心，也是河北省的医学研究中心。近年来，河北医科大学已成为河北省对外文化、学术交流的一个重要窗口。
（三）、社会分析。
随着时代的进步，社会的发展，环境污染、食品安全、高压力等问题，导致病患人口数量持续提升，越来越多的人意识到健康的重要性，医疗服务越来越成为必需。20xx年我国执业（助理）医师为246.6万人，每千人口执业（助理）医师为1.82人，与欧美等发达国家相比，我国每千人口执业医师数还有较大差距，并呈现结构性失衡。可见中国医生还是很少。
（一）、主要课程。
系统解剖学、组织胚胎学、微生物与免疫学、生理学、生物化学、病理学、药理学、物理诊断学、实验诊断学、卫生学、内科学、外科学、神经病学、妇产科学、儿科学、耳鼻喉炎学、眼科学、医学心理学、大学英语、计算机应用、医学影像物理学、人体断面解剖学、医学影像设备学、医学影像检查技术学、医学影像诊断学、肿瘤放射治疗学、超声诊断学、影像核医学、介入放射学等等。
（二）、培养目标。
培养适应社会主义现代化建设和社会经济发展需要、德高医精、基础扎实、知识面宽、实践能力强、综合素质高，具有创新精神，毕业后能在卫生医疗单位从事医学影像诊断、介入放射学和医学成像技术等方面工作的高级医学专门人才。
（三）、基本要求。
本专业学生主要学习基础医学、临床医学、医学影像学的基本理论知识，受到常规放射学、ct、核磁共振、dsa、超声学、核医学影像学等操作技能的基本训练，具有常见的影像诊断和介入放射学操作基本能力。
（四）、就业前景。
该专业学生毕业后，可报考医学影像学相关专业硕士研究生继续深造；可在各级各类医院、高等医学院校等部门从事医学影像诊断、放射治疗、教学、科研等工作。
（五）、就业现状。
1、毕业人数在增加，就业难度逐渐加大。
2、毕业生就业期望值过高。
3、毕业生供需矛盾。
（六）、理想。
1、短期学业目标：完成大学所开的专业课程，做好在医院的实习工作，获得医学影像学专业学士学位毕业证。
2、长期学业目标：考取执业医师资格证，考取大型医疗器械上岗证以及相关的上岗证，争取进入三甲医院。
3、人生理想：成为引领时代的影像高级技师、执业医师。全心全意为病人服务，争做一名对社会有用的好公民。
计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空，只有实践的目标才是有意义有价值的。然而现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人的心都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负；每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪；成功，不相信颓废；成功，不相信幻影。未来，要靠自己去打拼！
作为医生这个特殊的行业，实践能力更是我们锻炼的技巧，所以要加强实践。在学习之余，给自己找个医院实地观察和学习，很多临床经验是我们在书本上学不到的。
对于工作后的我们，更应该发挥自己的长处，利用我们的知识和行动服务于病人，并虚心和老医生学习临床经验，医生是个要不停学习的职业所以我们不可以放弃学习的时间，利用自己的年轻给自己充电。包括：思维能力、动手能力、组织能力、交往能力、管理能力、综合能力、创造能力，等等。
总而言之，我们应该珍惜青春时光，用知识和能力武装自己，为自己的未来做好准备，迎接每时每刻的挑战！
临床医学大学生职业规划书
（20xx年—20xx年，20岁至23岁）。
总体目标：完成本科的学习并获得学士学位，考上研究生。
1、社会一般环境：
中国政治稳定，经济持续发展。
2、医生职业特殊社会环境：
现在医生职业存在饱和状态，即供过于求的状态。医学也越来越发达，要学的东西自然也愈来愈多，这使得很多本科毕业生要继续学习，争取拿到硕士甚至博士学位，新政策的颁布更对医学生的学历要求增高。要想以后找到好工作就必须自我增值，多学点东西。
1、个人分析：
（1）自身现状：
有较强的学习愿望和学习能力，能吃苦耐劳，对所学的知识掌握地较扎实。英语四级已过，准备过六级。准备多看点课外的知识充实自己，多学点东西。
2、角色建议：
父亲：“要不断学习要不断充实自己”“任何时候都不能骄傲也不能气馁”
母亲：“要学会宽容”
老师：“聪明、有上进心、勤奋、乖巧，缺乏社会经验，还要磨练”
同学：“有较强的学习能力，适合学医，做医生”
职业目标：一个优秀的妇产科医生。
1、20xx—20xx年：
完成教材的内容，争取考得好成绩，通过英语六级考试。
2、20xx—20xx年：
3、20xx—20xx年。
到一家医院实习然后通过实习具有一定的实践经验。顺利完成毕业论文，顺利毕业，获取学士学位。尝试一下考研，如果考上就读书，完成学业，如果考不上，就去找一家医院工作，到第二年再考。
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。
差距：1、作为临床医生所必须的理论和实践能力；
2、快速适应能力欠缺；
3、身体适应能力有差距。
4、社交圈太窄。
1、教育培训方法。
（1）充分利用本科毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。
（2）充分利用学校给学生提供的实习和见习机会，争取更多的学习机会。
（3）攻读硕士研究生学习机会。
2、讨论交流方法。
在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。
3、实践锻炼方法。
（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6—8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
本人对于职业生涯规划的看法：
1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当警察，后来想当医生，所以觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
大学生大赛职业规划
已经踏进三月份，距离应届大学生离开校园进入社会还剩下三个月时间。对于找工作还没着落的同学来说，很大一部分会变得焦急和烦躁。
对在校大学生来说，有目的的选择实习单位锻炼自己，是为毕业时求职、就业减轻压力的有效方式。当今大学生已经意识到，单纯依靠在校努力学习，取得好成绩不足以吸引企业面试官的注意力，因为这最多说明你掌握了理论的东西，而把它们应用到实践中，却不一定能有很好的表现。
众所周知，大学生在实习或求职时最先想到的就是找一份与自己专业对口的工作，如学财务的可能去做会计，学计算机的可能去搞开发，学营销的最可能去做销售……于是，他们聚焦与专业对口的岗位，下定决心进入。然而，若能如愿，应届大学生必须打造自己明显于他人求职优势。因此，他们选择尽可能多的去接触与专业相关、对未来就业有帮助的实习单位，目的是培养自己理论知识以外的实践、应用能力。
例如，技术类岗位对求职者的要求就很明确，除了掌握在校学到的知识外，还要求你有严格的专业技术能力、对项目的理解能力。前者获取相对容易，只要有心学习大家都能做到，然而面试中起决定作用的却是后者，它们是帮助你从众多面试者中脱颖而出的关键因素。可是很多相应的专业技术能力需要用专业的实践工具进行锻炼，以夯实自己的实际能力。就像学车，你必须亲自驾驶才能真正学会，否则无论讲述多少理论原理也是“纸上谈兵”；就像erp咨询顾问，你必须熟练应用管理软件、亲自上机操作流程，否则无论知道多少理论知识也无法为企业正确“诊断”，不能称之为合格的信息化应用人才。
然而，这些能够磨练自己专业技术能力的“专业工具”如何获得又是一个问题。很多大学生希望企业为他们所缺的专业岗位技能“买单”，而企业追求的是合格劳动力，严苛的面试就是确保人才“合格”的最直接表现。所以，一切都还是要靠大学生自己创造条件。当然，实习很重要，是大学生在校期间接触外面工作的最重要的方式，是获取在大学中无法获得的动手能力的重要途径。而对想要真正进入某一领域的大学生来说，实习单位不会给你充分的机会让你了解这个领域。
以信息化领域的职业为例，企业信息化是基于企业全局意义上的，需要有整体观、全局观，从销售、生产、供应链、人力、财务等各个环节都需要了解，有一个整体的概念，然而，没有一个企业会给实习生这样的机会，让你充分了解企业各个环节和流程的运作，即使有这样的权力，而作为实习生，也没有足够的长的时间让你慢慢历练。
因此，获取就业岗位所需专业技能的捷径就是主动性的参加专业教育培训机构，尤其是对一些技术要求明显的岗位。对应届大学生来说，毕业后别人工作了，自己还得花时间参加专业培训，看上去好像走了弯路，其实长远来看，受过专业训练的相比较别人来说，成长速度会更快，发展优势也更明显。大学生首先要明确与专业对口的相关岗位上的核心人才是需要经过专业的、具体的训练的，这些人的发展与工作中自我摸索、自我学习的人相比，时间成本要小太多。
国家有个五年规划，对普通大学生来说也需要五年规划，且第一个五年非常重要，在某种程度上它会决定以后的道路。所以，要找对合适的工作，一份有广阔的发展前景的工作；同时也要选择既有利于最初求职、就业，又有利于未来长远发展的专业培训方式，这样的教育培训，不仅能给应届大学生提供实战性强、见效快的专业技能，而且提供可以支撑未来发展的相关知识和素质训练，确保帮助应届生大学生顺利步入职场，并在职场道路上走得更加顺畅。
大学生大赛职业规划
各位领导、各位来宾、老师们、同学们、媒体朋友们：
下午好!今天，我感到非常荣幸，能代表第二届省大学生职业规划大赛组委会在此点评参赛作品以及个人现场展示情况。
首先，我来讲一讲参赛作品的情况。
本届大赛分两个参赛组别：本科研究生组和高职高专组。本科研究生组的作品质量总体上比首届有较大幅度的提高，作品间的差距在缩小;高职高专组是首次参赛，整体上作品质量也不错，个别作品还相当出色。
有几个方面给我留下了深刻印象：
一是自我分析全面新颖。在分析内容上，几乎所有参赛选手都使用了职航快线——中国职业咨询网提供的四项职业测评，从职业兴趣、职业能力、职业价值观和综合素质等方面对自己进行了全方位的分析;在分析方法的使用上，有360度评估法、橱窗分析法、经历盘点法、调查问卷法等，有些选手还根据有关理论整合出自己的分析模型，如杨式职业选择内因影响模型(visa模型)，给人耳目一新的感觉。
二是职业环境分析有所进步。主要表现为获取职业信息途径多样化、探索内容全面化和分析方法专业化三个方面。与首届大赛获取职业信息途径单一化相比，这次大赛选手们除了通过互联网、书本等渠道外，还学会应用职场人物访谈即采访老师、校友、业内资深人士等方式获取较为可靠的职业信息，有些参赛选手还通过实习、见习和创业实践等直接方式了解职业世界;在内容上，除了对行业和职业进行探索外，不少选手还对就业单位和就业地点进行了详细的分析;在分析方法方面也体现了专业性特点，成本收益分析、供求关系分析、宏观微观分析等应有尽有。
三是职业定位趋向务实。与首届大赛较多作品的“三高”定位(高学历、高起点、高职位)不同的是，这次大赛不少作品体现了“三小”定位(小地方、小单位、小角色)的倾向。不少选手经过反复思考和比较，总结出从基层做起和到中小企业去发展更适合自己，还有些选手以“怀大爱心，做小事情”为座右铭，决心回到贫穷的家乡去从事小学教育事业。
所有这些，反映出职业规划大赛的系列活动确实有助于大学生形成务实的就业观和正确的成才观，有助于大学生更快更好的融入社会。
当然，这届参赛作品也有需要进一步改进的地方：
一是对职业规划的认识还不够全面。有些选手以为职业规划就是找到自己最喜欢的职业，片面强调从自己的兴趣出发去择业而忽视了人业互择的道理，没有做好择业遭受挫折的心理准备。
二是对职业环境的分析还有待深入。如有些选手对行业分析还停留在表面，看哪个行业热门就往哪个行业去发展;相当一部分选手对人岗匹配、人企匹配分析得还不够。
三是对实施计划的制定尚欠现实考虑。由于缺乏社会职业经验，不少选手在制定计划时都是围绕考证和考学位而展开的，诸如某日某时背单词这些也列进了计划内容，流露出显著的“学生本色”。
最后，需要提醒的是，有些作品制作得过于华丽，这不是大赛鼓励的方向。
现在来说说个人作品现场展示部分。
这是本次大赛新增加的环节。为了吸引评委的眼球，选手们各出奇招，flash、短片、背景音乐等都派上了用场，有的选手还请了助手来协助展示。
应该说，展示部分基本上反映出当今大学生奋发向上的精神面貌，同时，我们也注意到大学生需要改进的一些地方：
一是演讲能力还有待提高。有两个方面的问题是比较突出的：一个是面面俱到，不善于突出自己作品的优势和特点;另一个是表达沉闷，不善于调动听众的情绪。加上准备不充分、紧张和国语不标准等因素，影响了不少选手们的展示质量，部分选手甚至不能在规定的时间内完成展示，最终影响了他们的总成绩。
二是应变能力尚须锻炼。当ppt放映不了或出现故障时，有些选手显得一筹莫展;在回答评委提问环节，有些选手听不出评委的“弦外之音”，不善于根据现场情况进行必要的调整。
三是细节观念仍需培养。有个选手的职业目标是“董事”，结果却写成“懂事”;有个选手把自己比作“苍鹰”，听众却误以为是“苍蝇”;有个选手要做公关销售，却穿得跟在家里差不多。纵观整个现场展示环节，诸如着装、礼仪、姿态、表达等“小问题”是数不胜数。俗话说：细节决定成败，希望同学们能树立起“细节观念”，不要因“小”失大。
我的点评完了。谢谢大家!
大学生大赛职业规划
调查显示：在高校大学生群体中有不少人存在着学习兴趣不浓，人生目标不明确，缺乏职业规划意识。同时也有一部分同学拥有自己的远见，却没有展示自我的平台。然而对于这个就业压力日增不减的社会来说，各行各业对人才素质的要求已越来越高。作为一名大学生，如果不能从根本上提高自身的综合素质，有预见性地、科学地规划自己的学习生涯和职业生涯，很难在社会中立足，让自己的才华得到发挥与展现。为了能够更好地帮助广大同学树立正确的人生观、学习观、成才观，确立正确的奋斗目标，同时也提高同学们的创业、择业、就业能力。我们精心策划了此次“规划未来，成就梦想”法学院首届职业生涯规划大赛。
二、大赛目的1、帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力。
2、提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力。
3、创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会。
4、丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。
三、
大赛主题。
培养规划理念，实现心中梦想。
四、主办单位：
广东省广州华立学院青年创业者协会。
五、参与对象及方式。
1、参与对象：华立学院全体学生。
2、参与方式：个人或者是团。
医学生大学生涯规划书
作为医学生的我，又如何走好自己的下一步呢？只有认真规划，仔细执行，下一步才有精彩可言。
一位智者这样说过：一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。如下是我的十年人生规划书：
1．个人分析：
（1）自身现状：兴趣、能力、性格等兴趣：
生活兴趣：我兴趣广泛，如喜欢打球，尤其是篮球和乒乓球，喜欢旅游，对新事物充满好奇心......
职业兴趣：我喜欢那些穿着白大褂、以睿智丰富的知识为病人解除病痛的医生。自己也喜欢当医生。
职业价值观：我认为医生首先要有崇高的敬业精神，要有精湛的医学技术和追求卓越、利他主义、责任感、同情心、移情、负责、诚实、正直、严谨的科学态度。
能力：我的管理和学习能力还不错。现在是班里的班长。我的办事能力是可以的，管理组织能力也得到别人的肯定，有独立学习的能力。好的学习能力为我以后的职业能力打下了基础。
性格：我是比较喜欢独立的人，一般都是自己的事情自己解决，不喜欢麻烦别人。面对别人，我是热情开朗的男生。我会对我遇见的人很阳光的微笑，很热情的打招呼。我会热心地待人。对于不幸的人我会同情他，对于失意伤心的朋友，我会安慰他，对于需要帮助的朋友，我也会热心地尽自己所能地帮他......我在别人面前是乐观，是开朗的。所以很多人都人认为我很厉害，很不错，根本都不会有愁的时候。这就是我阳光的一面吧！大多时候，我是有耐心的人，我可以很细心地做好事情。只是近段做事有点缺少恒心与毅力，只抱三分热情，没有动力。不过这只是暂时的，我会找好自己的方向，努力前进的。再仔细端详自己的性格，待人待事热心热情，适合当医生的。
2．我的职业生涯报告
测评报告我的性格维度
最佳表现
您可靠，并顾及他人，尽忠于与您相关的人和群体，并忠实地履行职责。您会以稳健的精力，准时并圆满地完成工作。在认为有必要的时候，您会排除万难去完成某些事情，但您不会去做那些您认为是没有意义的事情。您专注于人的需要和要求，会建立起有次序的步骤，去确保那些需要和要求被得以满足。您非常重视自己的岗位和职责，并要求他人也如此。家庭关系和责任对您来说极为重要，您会尽心尽力地去履行这方面的责任，并要求家庭成员也是这样。
性格特征
您对于事实抱有一种现实和实际的尊重态度。您把认知主要运用于内心，在心里储藏了丰富的资料。对您个人有意义的事物的种种细节，例如某人的声调或者面部表情，会记得一清二楚，因此，您往往是讲求实际和注重现实，具体而明确的人。您以个人的价值观和对别人的关怀作为基础，运用情感做决定，并珍惜和谐和合作的氛围，并且致力于创造这种环境。
您很坚持自己的决定，因为这些是您小心地运用清晰的个人价值观和心理储藏的丰富资料所做出的。您尊重既定的程序和权力，相信它们之所以存在，是因为它们运作良好，只有在新的资料显示改变的确会带来实际的得益时，您才会支持改变。
在他人眼里
在与人进行交往时，您一般会显得谦虚而沉静，并时常把别人的需求，特别是家人的需求，放在自己的需求之上。您对互相抗衡感到不安，并会尽可能地去包容别人，但在另外一个方面，您对于传统和别人感受的尊重，会驱使您去挑战那些您认为是伤害别人，或不为别人着想的行为。
别人会看到您的价值观，您对结构和尽早做出决定的要求，以及仁慈。但是别人很可能不会理解您内心丰富和精确的信息和记忆；别人通常会把您理解成为一个沉静、严肃和认真的；会顾及他人感受，可以付与重托的；会兑现承诺和秉持传统的一个人。
情商表现
您的情商表现基于您的实感与情感，倾向于接受具体的、实际的、合乎人情观感的行为或方式。您的性格将体现出关注他人以及合作性，并聚焦在能够帮助他人或完成自己角色的事物上。您务实，并对他人的需求极具敏感性，通常，您能够积极地去传递传统与责任的重要性。基于您内心世界对于结构以及以现实为导向的需求，您仍然能够从以下一些方面获得受益：经常性地思考某一情境的内容及其逻辑关系；不要立即拒绝那些与您的观感不一致的信息；对于那些创意的，但不符合传统要求的主意能够抱有开放的态度；能够试着学习并使用冲突管理的一些技巧；能够发现并使用合适的方法来影响他人；能够大声表达自己的价值观、立场、或观点。
在某些场合，请试着拒绝那些不切实际的额外的工作要求，并把你的想法大胆表达出来，同时，请组织好您的观点，不要情绪化。记着过度的细节可能会使人厌烦，在您向他人进行表述时，做好总结并时常能够将内容与您的表述目的以及大方向进行关联。您能够尊重传统并基于标准化进行工作，但是，在这个过程中，请记住持续改善的重要性。培养您自己的聆听技能，并试着能够接受新的观点与可能性。最重要的是，积极地与他人分享您的观点、主意或成就，让别人能够了解您、赞赏您、推荐您。
报告
我的典型职业兴趣类型
您喜欢与人交往、不断结交新的朋友、善言谈、愿意教导别人。关心社会问题、渴望发挥自己的社会作用。寻求广泛的人际关系，比较看重社会义务和社会道德。
社会型social(s)：职业倾向：喜欢要求与人打交道的工作，能够不断结交新的朋友，从事提供信息、启迪、帮助、培训、开发或疗等事务，并具备相应能力。如:教育工作者（教师、教育行政人员），社会工作者（咨询人员、公关人员、）。
性格与职业特征：
2.通常善于表达，善于与周围的人相处；
3.一般喜欢与人而不是与事物打交道。
我的霍兰德职业代码
ser您的霍兰德职业代码所对应的典型的职业包括矫正器修配者、镶牙专家、砌砖匠（建筑）等；典型的教育专业包括空中交通管制员、营销网络和电信业、保管员，家务管理员和家庭服务管理员，总称等。
通过比较，报告结果和自身实际相符度很高。
1.家庭环境分析：从家庭来讲，我从事医生这一职业是很好的。首先，我家人的身体不是很好，我希望自己可以更多地帮助到家人。
2.学校环境分析：就目前我所就读的学校-徐州医科大学来讲，我所学专业临床医学为国家级特色专业，我校是五年制临床医学人才培养模式改革试点、农村订单定向免费医学教育人才培养模式改革试点、"3+2"三年制专科临床医学教育人才培养模式改革试点。不过这并不重要，重要的是我要学到过硬的知识才是真理。
3.社会环境分析：因为大学生越来越多，每年医院的病人的数量是差不多的，医生这一职位也接近达饱和状态，所以没有过强过硬的本领，是很难在这个强手如林的社会里立足的。
4.法律环境分析：现在医患关系处于紧张状态中，医生这一职业，可以说是一只脚在医院，另一只却在监狱。患者都会认为，医生医好人是应该的，然而医不好就你不对。所以，为面对这么严峻的形式，学好知识，完善自我是至关重要的。
5.职业环境分析：大学里读医的人数在逐年增多，现在对医生的.要求也愈来愈高，本科生想在较好的医院里呆是很难的事情，除非你的能力非常的高。否则，现在大多医院都是要求硕士以上的学位才可以的。
6.发展领域分析：我现在就读的是临床医学，以后可以选择外科、内科、儿科、妇产科等方向。外科医生需要理论知识牢固、动手能力强、体力够强、思维敏捷细腻等能力。各科医生的要求各不相同，给自己定向时要有充分的了解才可以。
职业方向：医疗行业
总体目标：当一名医术精明，经验丰富，高职业道德素质，人人佩服，人人信赖的医生。
美好愿望：我希望自己可以充实地过每一天，希望我身边的人都健
健康康，幸福快乐!希望通过自己的不断求知和进取能帮人从病痛之中摆脱出来。
已进行情况：职业道德在进行中，医学知识在刻苦的学习中，学会在同龄人中确立威信度，让被人认可自己，信任自己。
职业目标：医生
1.20xx-20xx年-大一要达到如下目标
学习目标：各门功课都要过关，尤其是英语，要优秀，为考级做准备。
能力目标：提高自己与他人沟通交流的能力，敢于在众人面前发表意见。
职务目标：成为一名优秀学生干部
2．20xx－20xx年-大二要达如下目标
学习目标：过英语六级，学好专业知识，学好计算机，拿二等奖学金。
能力目标：提高自己的领导能力
3．20xx年－20xx年-大三要达如下目标：
能力目标：会熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。会诊断简易病情。
考研目标:南京医科大学、南方医科大学、第四军医大的研究生
5、20xx-20xx年-大五冲刺分化期，要达如下目标
学习目标：各科医学基本理论知识非常牢固，医学技能可以安全使用
学历目标:考上研究生
6、20xx年-20xx年:三年研究生生活
学习目标：要有自己的研究课题，作出成果能力目标：动手能力强，医学技能可以熟练运用
7.20xx-20xx年：完成华丽的蜕变
学位目标：考取研究生学位，医师证
工作目标：在广州或者深圳的三甲医院上班
8.20xx-20xx年-三年目标：
职位目标：向主任医师、专家前进
每一学年均能完成既定的目标，并完成得出色才算成功。
1）现在自己的专业知识仍不牢固，距离自己的目标甚远
2）英语水平不高
3)计算机水平也很低
4）动手能力还不是很好
5）做事会三分热情，恒心与毅力欠佳
6）做事还不够主动
7）读研信息还没掌握，还未开始准备考研工作
8）医生品德素养、相关法律法规等知识仍了解甚少
1．积极参加各项培训，提高自己的医学技能
2．开始着手学习各科基本理论知识
3.主动去了解相关知识与信息
4．抓住社会实践的机会
5.按既定的目标，努力奋斗
用恒心与毅力去坚持，相信自己的能力，相信自己总能行。努力实现自己的目标与梦想。如下是我的近十年目标的实施方案：
1.20xx-20xx年：刚刚步入大学的殿堂，对大学的一切还需要一个更深的认识，还有对基础课程的认真学习和能力的培养。
具体实施：
1）各门功课认真预习复习，作业认真完成
2）积极参加学生会，班级组织的活动，提高自己的综合素质
3）多听英语文章，多说，多背，为四六级做好准备。
2．20xx－20xx年：正值大二的我，处于大学的定向期。我这个学期的目标的具体实施有：
1）过英语六级。要每天读英语，每星期做套题训练，多听多写多说。
2）学好计算机基本机能，如学会熟练操作电脑office软件，学会数学媒体的应用与visualbasic。
3）学好各个科目，保证各科考试在85分以上。
4）学好自己的选修，达到高级水平
5）参加急救知识竞赛，并要获奖
7）复习学过的书本，巩固好学过的知识
8）了解读研信息与做好读研准备
9）主动去做医学综述报告，锻炼自己主动搜集与学习知识的能力
3．20xx年－20xx年-大三的目标实施方案如下：
1）复习好学过的知识
2）主动去医院见习
3）继续拓展自己的英语视野，提高医学专业英语水平，以达可以自如地阅读外国医学知识。
4）积极参加各项医学智能培训
5）注意锻炼并熟练运用推拿、针灸、拔罐、急救等。
6）掌握好各科知识
7)培养自己与人沟通的能力，学习医德素养
4、20xx-20xx年-大四为冲刺期，目标实施方案如下：
1）熟练掌握各项医学智能，医学知识牢固
2）为考研做好充分的准备，定下考取南京医科大学或者南方医科的研究生的目标
3）搜集就业信息，掌握求职技巧
5、20xx-20xx年-大五冲刺分化期，目标实施方案如下：
1）各科医学基本理论知识非常牢固，医学智能可以安全使用
2）考上研究生
6、20xx年-20xx年:三年研究生生活
1）要有自己的研究课题，作出成果
2）多注意动手能力的锻炼
3）多注意学习当医生的各项技能
4）学好专业知识，学以致用
7.20xx-20xx年：完成从学着到医生的华丽蜕变
1）考取研究生学位
2）考取医师证
3）在青岛或者徐州的三甲医院上班
8.20xx-20xx年——三年目标：向主任医师、专家前进
其实,每个人心中都有一座山峰,雕刻着理想与追求；但是无论你眼底闪过多少刀光剑影,只要没有付诸行动,那么一切都只是镜中花、水中月,可望而不可及。一个人若要获得成功,必须得拿出勇气,付出努力，不断拼博奋斗。成功,不相信眼泪,不相信颓废,不相信幻影，它只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。所有的退却都有借口,而所有的挑战都没有理由,只有必胜的信念才可向成功、向梦想越靠近。
大学生大赛职业规划
各种资料显示，大学生毕业人数趋年增加，毕业生的就业越来越是问题。面对严峻的就业形势，职业发展联合会通过举办职业生涯规划大赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变被动就业为主动择业，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。特举办大学生职业生涯规划大赛。
xxx。
xxxxxxxxx。
xxxxxxxxx。
职业发展联合会xxxxx等。
1、职业规划的理解对个体未来职业发展进行策划和准备，包括确立阶段性或长期职业目标，确定适合个体的发展道路，明确将要进行的调整和各项准备。
2、职业规划的内容职业目标、职业发展道路、将要进行的准备工作等；涉及择业、调整职业和更大的发展计划；涉及自我认识、知识和能力的发展性培训，行为活动与态度、认知、价值观等几方面的调整和准备。要进行合理的职业设计，须从主观和客观两方面考虑。主观方面，涉及到个人的价值观、需求、能力、性格特点、发展取向等。客观方面，涉及到个体所处的社会环境和其他外在因素。
3、职业生涯规划以书面形式呈交，做为初赛环节。决赛以演讲形式进行。初、决赛之间有一个起死回生环节，未入选同学自主报名，以演讲形式进行，从未通过初赛的选手中挑出部分进入决赛。
【1】完善并确定活动方案。
【2】本次活动经费准备。
2、宣传动员阶段（2——3天）。
利用海报、网络等进行宣传动员，同时可在各二级学院宣传动员。
3、初赛阶段。
【1】可以以班级形式组织学生报名。
【2】递交职业生涯规划书，并为后期起死回生环节和决赛环节的演讲做准备。
4、起死回生环节。
【1】组织未进入决赛的选手自主报名。
【2】以演讲形式进行，评析初赛职业生涯规划书的优劣，从中选出部分优胜者进入决赛。
5、决赛阶段。
【1】时间和地点。
xxxxxx。
【2】以演讲形式进行，伴有答辩环节现场。
1、宣传工作（宣传部）。
做好活动前后期的宣传工作，张贴分发宣传材料，与校园新闻部门的交接工作。
2、外联工作（外联部）。
邀请商家参与活动赞助，邀请校内外单位和组织，购买或租赁活动所需物品。
3、筹备工作。
活动摄影，报名活动，活动会场申请和布置，后勤工作等。
4、总结工作及评估工作。
一等奖：x名相应奖品奖励。
二等奖：x名相应奖品奖励。
三等奖：x名相应奖品奖励。
特等奖：x名相应精品奖励。
大学生大赛职业规划
各种资料显示，大学生毕业人数趋年增加，毕业生的就业越来越是问题。面对严峻的就业形势，职业发展联合会通过举办职业生涯规划大赛，帮助同学们尽早树立职业生涯规划意识，明确自己的人生目标，以科学的态度和方法规划自己的职业生涯，变“被动就业”为“主动择业”，赢在职场起跑线上，成为抢手的职场新人，增强我校毕业生的就业竞争力。特举办“大学生职业生涯规划大赛”。
二活动目的。
旨在培养大学生的创新精神和创业能力，树立职业生涯设计理念，合理规划职业生涯，激发自我潜能，拓展自身素质。[1]帮助广大同学明确学习目标，端正学习态度，增强学习动力，树立和提高职业规划的意识和能力[2]提高同学们制作自荐书及参加职场应聘的技巧和能力[3]创建一种学校和社会相结合的互动模式，给广大同学提供认识社会，认识职场的机会[4]丰富同学们的课余生活，提供实践、交流和学习的平台。
三活动时间。
*********。
四活动地点。
*********。
五参与单位与组织。
职业发展联合会**********等。
六活动内容。
1.职业规划的理解对个体未来职业发展进行策划和准备，包括确立阶段性或长期职业目标，确定适合个体的发展道路，明确将要进行的调整和各项准备。2.职业规划的内容职业目标、职业发展道路、将要进行的准备工作等；涉及择业、调整职业和更大的发展计划；涉及自我认识、知识和能力的发展性培训，行为活动与态度、认知、价值观等几方面的调整和准备。要进行合理的职业设计，须从主观和客观两方面考虑。主观方面，涉及到个人的价值观、需求、能力、性格特点、发展取向等。客观方面，涉及到个体所处的社会环境和其他外在因素。
3.职业生涯规划以书面形式呈交，做为初赛环节。决赛以演讲形式进行。初、决赛之间有一个起死回生环节，未入选同学自主报名，以演讲形式进行，从未通过初赛的选手中挑出部分进入决赛。
七活动流程。
1.准备阶段（1--2周）。
大学生大赛职业规划
12月8日—12月18日。
规划精彩人生，打造锦绣前程。
xxx部门。
xxx单位。
在校生均可。
略
1、宣传阶段：12月8日—12月10日进行大赛宣传，各分团委通知本院各班级，各班学生以个人形式自愿报名再由各分团委将本院参赛者名单上报到校团委。同时大学生职业规划社也会在小操场设点进行为期三天的的宣传、咨询、报名（在班级内报名的不能再次报名），参赛学生须认真填写参赛报名表。报名完毕后各参赛者统一到指定地点领取自己的用户名及密码。
3、提交作品阶段：12月11日—12月15日参赛学生制作参赛作品（书面文档和电子文档）。向校团委提交一份书面作品，再上传一份电子作品到大赛网址。
4、评审阶段：12月16日—12月18日由评审团对作品进行审评，最终评选出前十名。
5、本次大赛中决出的前两名将由我校推荐参加省级决赛。
1、作品要求。
（1）书面文档a4打印纸，黑白彩色均可（不提倡对参赛作品进行豪华包装）。
（2）电子文档作品可选用microsoftword、microsoftexcel、microsoftppt文档格式进行制作（为了方便上传，电子文档不要超过2m）。
2、参赛作品评选规则。
（1）参赛作品根据自己的《职业生涯规划》测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业环境认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。
（2）职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学校、班级、联系电话、e-mail等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要、格式清晰，版面美观大方，富有创意，新颖别致，能充分体现个性而不落俗套，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌和当代青年的职业新形象。
（3）本次大赛的`评选活动将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
特别提示：
（1）本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近二期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。
（2）省级决赛增加“现场展示，压力面试”比赛内容。评分标准为满分100分，其中“参赛作品”的权重占70%，“现场展示、压力面试”的权重占30%。
3、参赛须知：
（1）由承办方对本次大赛负责。
（2）本次大赛免收报名费和参赛费。
（3）参加大学生职业规划大赛的学生不能以团队形式参加。
（4）所有报名参赛者均视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。
（1）所有参赛者均需准确、完整的填写“参赛报名表”及网上注册信息，填写不完整、填写错误或内容虚假等将不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。
（2）所有参赛作品概不退稿，请保存好底稿。
（3）参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。
（4）获奖作品若发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段即不符合规定及违反他人著作的，给予取消参赛资格、追回奖励，且一切法律责任由参赛者自行负责。
（5）参赛者若违反本比赛规程的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格。
一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名。
大学生大赛职业规划
一年一度的大学生职业规划大赛素质拓展训练在风景如画的二郎山开展，这次素质拓展训练让我受益匪浅，让我学到很多东西领悟到团队的价值人生的意义。
团队利益无小事，这是怎样高度的一种定义啊！在队友分工协作、各尽其能、高度负责，牵一发而动全身的社会，对团队是什么样的要求？是要求个人激发自我潜力，超越团队目标；是时刻认识到细节决定成败；是始终坚持一切团队利益高于个人利益。有了这些及共同目标，再加上充分的沟通才能造就卓越的团队。第一天我们早上5点多就起床迎接冲动又兴奋地素质拓展训练。集合的过程有点长快7点才向目的地出发，到二郎山我们发现那太美了在这样优美的环境中训练在苦也觉得是一种美的享受。到达训练基地安排好教练为我们做了自我介绍带我们做了一些小游戏。重要的一个环节是我们每个人都给自己取了一个代号，在素质拓展训练中我们一切职务都不再显现人与人之间都以代号相称。接下来我们明确了素质拓展训练的目标融炼团队、超越自我。我们的拓展训练工程有信任背摔、高空断桥、坎坷人生路、翻越毕业墙。
信任背摔中我深刻体会到团队信任的重要性。在这个工程中每名伙伴从1.7米的高台上背对下面倒下去，下面有6组伙伴搭建的人梯将其接住。试问我们正常人谁敢背对着地面从高台上跳下去，正是有了伙伴的支持与帮助、有了团队伙伴之间的信任才有可能将这项活动很好地进展下去，也让参与这项活动的队友有了深刻的感悟。这项活动不仅仅是团队之间的信任还有队友的牺牲精神、团队之间的友爱与帮助。成为一支优秀的团队这些都是必不可少的因素。
高空断桥是一项挑战性很高的训练工程，队友系好平安带后爬上8米高的跳台然后跨越1.2米的`断桥再降落下来。这项活动可以考验队友的冒险性与挑战力。我上到8米的高台上走到断桥尽头的时候也有些恐惧，但我就死死盯住对面的目标我就给自己一剂定心丸——我一定能到达对面的目标，默数三二一我就勇敢的跳出去了结果就落到了对面的跳台上了。当人们面临危险与挑战的时候要勇敢，要坚决，要自信不要过多犹豫。有的队友站在跳台上一直害怕左看看又看就不敢跳，不要犹豫勇敢一点每个人都能跳过去。人都有无比强大的潜力就看你如何将它激发出来。学会战胜自己，最大的敌人就是自己，克服自己内心不利于成功的因素，我们就能做最优秀的自己。
坎坷人生路是一个励志感人的情景剧，他让我们深刻的体会到了人与人之间的亲情、友情、爱情。一个幸福的人和一个的快乐的人分别是一个盲人和哑人他们互相搀扶演绎一场悲喜交加的人生故事，有段哑人搀扶盲人走过一段崎岖的山路。这个活动彻底将每个人的心扉都翻开了，好多女生泣不成声几回到乎所有的队友都落泪了。我们深刻的体会到人间最珍贵的亲情、友情和爱情，通过这个活动我们也了解到自己的缺乏，让我们学会了孝顺、感恩、包容……通过这个活动每个人都好好的感动了一回，让我们体会人间感情至深。
翻越毕业墙是团队在不借助任何外力的情况下集体翻越4.2米高的毕业墙。不借助任何外力必须搭建人梯而且教练让我们有了时间观念，必须在最少的时间里完成任务，我们定的15分钟以内，结果出乎我们的意料我们仅用了9分1秒，可见我们团队的潜力之大，我们团队的团结心语凝聚力之大。搭建人梯的伙伴有2组，一组3个人我们踩着他们的肩膀与大腿爬上高高的毕业墙，最先上去的是几个男生他们负责拉队友上去也发挥了中流砥柱的作用。我们客服种种困难，众志成城终于将毕业墙跨在我们的脚下。其中为我们搭建人梯的伙伴和拉队友上去的伙伴付出了很多很多。拓展训练完毕了，但留在心里的震撼却是永恒的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。真正实现了认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更熔炼了一支坚强，团结的优秀团队。
大学生大赛职业规划
1、为冠名企业的宣传方案：x宣传期将重点宣传冠名企业，并在海报、横幅的醒目位置著名冠名"xxxx"的名称或口号并在各参赛院校宣传企业的业务x各宣传媒体对xx进行单独介绍x活动现场工作人员将佩戴或穿着印有xxxxlogo的标志x决赛及颁奖典礼开始前，主持人介绍xxxx，并请企业代表致辞x在比赛现场为企业工作人员提供工作场地，现场办理业务x在学校举办企业的专场讲座。
2、为冠名企业的宣传意义：x提高企业知名度。活动名称为"xxxx"杯南京市理财规划大赛，规模是面向南京师范大学，从而扩大企业的知名度，体现企业对专业人才的要求，对学术活动的'支持x为企业校园招聘铺垫。学院与企业建立长期合作关系，则在以后的发展中可以为企业在学校的"实习生招聘"提供服务x提高企业在学生中的影响力。
（二）、具体方案：
宣传方式具体方案及实行意义。
广播宣传广播宣传听众较广，因此在比赛前两周我们将在南京师范大学广播中进行宣传，并对于赛制及冠名企业进行介绍。
书刊宣传比赛前期校园内各类期刊将会对活动进行宣传，结束后将报道大赛进程。
网络宣传活动前期学社将在人人网、院校网站进行宣传，并实时跟进活动进程。
校园宣传大型彩色喷绘横幅在学校人流量最多的地方悬挂大型喷绘，行成夺先之势，将宣传效果升至最大。据我们调查发现，在高校校园中，宣传效果最好的方式莫过于大型彩色喷绘。
横幅在校园内的显眼处悬挂横幅，做大声势，让更多学生了解到本次大赛。
传单及报名表进行宣传单的发放，让大家了解到这次大赛的活动进程，并且于传单背面直接附上大赛的报名表，以提高同学们的参与度。
传统手绘海报对于传统的海报宣传，我们将会根据不同情况酌情使用；用做补充宣传。
现场宣传我们将举办签名仪式，揭开报名的序幕，通过人气的积聚达到更好的宣传效果。
（一）、初赛赛前：将为每位参赛选手准备参赛指导手册将举办开幕仪式及第一期讲座，讲座将由本校著名教师亲自教课。主要讲解与初赛相关的基础理财知识。
赛中：初赛采取笔试的形式，试题将由理财规划师培训班题库提供。主要以选择题、判断题的形式进行。
（二）、决赛赛前：举行案例发布会，由企业代表进行颁布。共两个案例，小组随机选择，每两个小组共享一个案例。
赛中：(1)选择相同案例的小组，分别上台展示自己的理财方案，由评委进行评判打分。
(2)选择相同案例的小组之间进行攻辩，各队根据对方的方案以及自己的理解，提出两个问题，限时要求对方回答。评委根据各队伍提问的水平以及回答的情况进行打分。相同案例小组总得分高者晋级参加最终pk。两小组的第二名通过大众评委投票选出优胜者获得三等奖。
１．一等奖800元+证书。
２．二等奖600元+证书。
３．三等奖400元+证书。
4．理财专家2名获得在企业实习机会。
"xxxx杯"南京师范大学理财规划大赛日程表阶段时间进度。
前期宣传阶段(11.8-11.15)。
11.8-11.10校园宣传。
11.15报名截止。
11.16向参赛选手发放参赛指导手册。
11.17策划大赛开幕，
11.19初赛。
11.20公布初赛结果召集复赛选手进行随机分组。
11.22案例发布会，第二期讲座。
12.1决赛。
南京师范大学理财规划大赛财务预算名称明细金额备注。
宣传交通费用小计622.1。
前期宣传横幅制作费722。
宣传单制作费（及报名表）150.3。
参赛选手指导手册8x50=400。
奖金费用小计1910.1。
一等奖800.2。
二等奖600。
3．三等奖400。
4.证书10x11=110。
决赛及闭幕式费。
小计350。
5.评委及领导奖品50x7=350。
合计2882。
大学生大赛职业规划
尊敬的各位评委老师：
大家好！
很快乐今天能够站在这里和大家一起分享我的职业规划。我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不想身后会不会袭来寒风冷遇，既然目标是地平线，留给世界的只有背影。
我的规划共分为4个部分：第一，自我认知；第二，目标认知；第三，方案制定；第四，备选方案。
首先我从客观和主观两个方面进展全面的自我分析，从而真正的认识自我，因此根据我的专业背景和我的个性特点，我的长远目标是华北电网公司的技术总监。敢为人先，善于自我定位，方能赢在职场！
通过在飞途网，职业生涯网等数个网站的职业测评和深刻的自我分析发现：我的主要优点是：工作勤奋认真，有强烈的责任感，有很好的交际能力和领导能力；而我的主要缺点是：感情用事，容易冲动。对于我的缺点，我会用我剩下的三年时间去改正和优化。而对于我的优点，我也会通过各种活动去发挥和完善。
对于目标的认知，我通过网站、报刊、咨询等方式进展过全面的了解，尤其在与秦皇岛北方管业公司总经理的交谈中对技术总监这一职业有了更加深刻的了解。也就是在拥有深厚的专业知识和超强的管理能力的前提下才有可能胜任这一职务。因为各个企业公司所缺乏的是真正的技术管理型的人才。为了实现这个目标，我从走进燕山大学的那一天开始就在不懈地努力。在过去的一年当中，我参加过很多活动，辩论赛，模拟联合国大赛，主持人大赛，学生会，校科协等等，并且连续两次综合测评全年级第一，获得两次一等奖学金和一次校级优秀团员，而这学期又被开展为预备党员，同时也参加了世纪杯的比赛，并且担任着校科协的部长和班长。我会利用一切可以利用的时机去锻炼自己，提高自己的能力。
我方案在大二剩下的时间里通过英语四六级和计算机三级。同时一步步地开始复习高数，为考研做初步的准备。另外争取在下学期有一项自己的'创造，这对以后的考研和工作都会有很大的帮助。在大三阶段以学好专业课为主的前提下去争取去考托福和gre，也去尝试一下出guo这条路。但是不作为主要奋斗方向。大三是考研关键的一年，在这一年中要使自己的知识形成一个完善的体系。在寒暑假要自己去找一些公司实习，增加自己的实战经历。无论出guo成功与否，大四是最后的冲刺阶段，要把自己的全部经历放在学习上。
在研究生学习阶段争取去华北电网公司实习，先去了解公司的企业文化，同时也为了初步打通人脉。为毕业后成为其正式员工而做好充分的准备。在研究生毕业后首先面向基层就业，然后努力在工作后的5年内争取成为一名技术主管，15年内成为一名副总工程师，25年内成为公司的技术总监。
当然也要与时俱进，按照事情的开展及时调整我方案的各个步骤，无论怎样，最后都会到达一个殊途同归的效果。
我不在乎今天站在那里，而在乎明天走到哪里！我相信，我的未来不是梦！
一、活动引言：当代社会的竞争激无比，所以有必要要求大学生把个人开展与组织开展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素、社会因素等进展分析，制定有关个人一生中在事业开展上的设想与方案安排。
二、活动目的：为了让商贸系学生对自己职业的规划更具科学性和前瞻性，从大一就形成专业的职业素养，防止更多的学生在毕业前对自己的职业存在迷茫，将职业规划教育融入大学教育的全过程中，让每一位同学参与其中。
三、活动主题：规划人生放飞梦想四、主办单位：商贸系团委。
五、活动对象：商贸系全体学生。
六、活动时间：xx年9月6日—xx年9月20日七、活动地点：a栋多媒体教室。
八、负责人：万桔。
九、负责部门：商贸系团总支学生会监察部十、人员安排：
详细事宜。
吴沫澜、黄兰、张岗、张珈源。
筹划。
万桔。
主持人。
黄丽娟。
后勤。
唐慧颖。
邀请新闻部拍照。
曾艳、马睿杰。
会场纪律。
全体监察部成员。
评委老师。
赵霖主任、刘德刚书记、许晓莉教授、袁德臻副教授。
十一、准备事宜：由筹划人联系负责人老师，了解详细事宜；参赛人员信息与参赛作品；邀请好评委老师；组织后勤人员布置好会场。
十二、详细活动详细流程：
1〉：海选由商贸系每位辅导员按评分细那么在各自所带的班级推荐2位晋级决赛。
2〉：共十位晋级选手准备生活照一张、个人参赛宣言及参赛ppt。
3〉：9月6日上午9：30点进展彩排。
4〉：9月6日下午2点30分准时开展总决赛。
5〉：主持人上台介绍莅临本次比赛的嘉宾及评委与比赛选手。并宣布比赛开始。
6〉：选手现场抽签确定参赛次序，依次进展现场展示，每位选手限时6分钟，包括4分钟自我陈述（通过制作ppt，进展自我展示），2分钟答复评委提问，评委根据参赛选手的现场表现按照评分标准打分。
7〉：评委就所有选手们的表现做点评并提出建议。
8〉：主持人宣布一二三等奖得主，并宣布此次活动圆满完毕。9〉：后勤工作由监察部负责，配合好此次活动。附件评分细那么：
评分要素。
评分要点。
详细描述。
主题陈述。
陈述内容。
（35分）。
2．在陈述中能够正确理解、引用、应用职业规划根底理论及各项辅助工具。
3．对各项探索分析过程及规划结果表述准确，与职业规划设计作品内容吻合。
4．ppt设计精巧，重点突出，简明扼要，能够准确提炼职业规划设计作品要点。
陈述过程。
（35分）。
4．表达自然、流畅、无明显停顿，语句通顺，措辞恰当，语言组织畅达。
5．讲普通话，声音洪亮，口齿清晰，语速语调适中。
6．富于激情，善于引导现场观众，肢体语言恰当、丰富，能够感染他人。
根本素养。
（10分）。
1．衣着发型整洁、大方、朴素、得体。
2．仪表端庄稳重，坐立行为大方、自然，表情丰富真诚，有良好的个人气质。
3．言之有礼，情操高尚，谈吐文雅，富于思想内涵。
（10分）。
1．按时完成主题陈述。
2．现场观众注意力集中，情绪高亢个人特色。
（10分）。
1．在职业规划和主题陈述中具有创造性2．特长特点鲜明。
大学生大赛职业规划
20xx年12月8日—20xx年12月18日。
规划精彩人生，打造锦绣前程。
xxx部门。
xxx单位。
在校生均可。
略
1、宣传阶段：20xx年12月8日—12月10日进行大赛宣传，各分团委通知本院各班级，各班学生以个人形式自愿报名再由各分团委将本院参赛者名单上报到校团委。同时大学生职业规划社也会在小操场设点进行为期三天的的宣传、咨询、报名（在班级内报名的不能再次报名），参赛学生须认真填写参赛报名表。报名完毕后各参赛者统一到指定地点领取自己的用户名及密码。
3、提交作品阶段：20xx年12月11日—20xx年12月15日参赛学生制作参赛作品（书面文档和电子文档）。向校团委提交一份书面作品，再上传一份电子作品到大赛网址。
4、评审阶段：20xx年12月16日—20xx年12月18日由评审团对作品进行审评，最终评选出前十名。
5、本次大赛中决出的前两名将由我校推荐参加省级决赛。
1、作品要求。
（1）书面文档a4打印纸，黑白彩色均可（不提倡对参赛作品进行豪华包装）。
（2）电子文档作品可选用microsoftword、microsoftexcel、microsoftppt文档格式进行制作（为了方便上传，电子文档不要超过2m）。
2、参赛作品评选规则。
（1）参赛作品根据自己的《职业生涯规划》测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业环境认知、职业规划设计”三大步骤来进行职业职业生涯规划设计（包括职业规划备选方案）。
（2）职业生涯规划设计参赛作品必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、性别、学校、班级、联系电话、e-mail等相关信息。参赛作品要求内容完整、简明扼要、格式清晰，版面美观大方，富有创意，新颖别致，能充分体现个性而不落俗套，能充分展现参赛大学生朝气蓬勃的精神风貌和当代青年的职业新形象。
（3）本次大赛的评选活动将以合适性、合理性、真实性、逻辑性、创新性、可行性为主要评选标准，淡化文学性和艺术性。
特别提示：
（1）本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近二期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。
（2）省级决赛增加“现场展示，压力面试”比赛内容。评分标准为满分100分，其中“参赛作品”的权重占70%，“现场展示、压力面试”的权重占30%。
3、参赛须知：
（1）由承办方对本次大赛负责。
（2）本次大赛免收报名费和参赛费。
（3）参加大学生职业规划大赛的学生不能以团队形式参加。
（4）所有报名参赛者均视为同意并自愿遵守本届大赛比赛规程。
（1）所有参赛者均需准确、完整的填写“参赛报名表”及网上注册信息，填写不完整、填写错误或内容虚假等将不被接纳，由此而发生的任何争议将由参赛者自行负责。
（2）所有参赛作品概不退稿，请保存好底稿。
（3）参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。
（4）获奖作品若发现有抄袭、盗用、作弊等不法手段即不符合规定及违反他人著作的，给予取消参赛资格、追回奖励，且一切法律责任由参赛者自行负责。
（5）参赛者若违反本比赛规程的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格。
一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名。