2023年以正能量为范文（16篇）

优秀作文要具备独到的观点和深厚的内涵，能够引发读者的思考和共鸣。阅读优秀的作文可以拓宽我们的视野和思维，启发我们在写作中更加自由和有创造力。

空间正能量

1、每天都给自己一句鼓励的话，每天都制定一个必须达到的目标，每天减少一些无谓的抱怨，生活就会充实一些，与梦想的距离也就更近一些。愿你早安。

2、朋友们：早上好！人的一生就是一个储蓄的过程，在奋斗的时候储存了希望，在耕耘的时候储存了种子，在旅行的时候储存了风景，在微笑的时候储存了快乐。

3、有情绪的时候，交给文字；有心事的时候，交给风景。人生心底，谁都有一角案头，默默隐忍。行在人海，心向自然，风里涛声，雨里空旷，岁月幽径走来，日常皆在修行。

4、无论生活走到什么地方，都有新的明天，所以我们永远都有新的希望。今天是7月的第一天，也是下半年的开始，愿我们往后的日子，全是蒸蒸日上！[作揖]朋友早上好，新的一天快乐！

6、心的一天！心的苏醒！心的太阳！心的蓝天！心的空气！心的呼吸！心的健康！心的平安！心的着迷！心的遇见！心的脚步！心的前行！心的相信！心的快乐！心的问候！心的美好！心的朋友！心的祝愿！

7、人老了，一切求稳，比起心动，我更喜欢心安。慢慢老去的同时，也体会到人的一生，更多的是一个逐渐失去的过程。对于拥有的，不必执着于持续拥有。知足常乐。不说大话，静悄悄做人做事。早安！

9、朋友，早安！健康快乐！人生在世，做人做事，看透是一种领悟，看淡是一种财富。手抓得越紧疲惫就越多；心放得越宽，快乐就越多。学着放下，人生才会更精彩！

正能量_

它陪我走过孩童时期，带给我无尽欢声笑语;又是它带领我跨过低迷的沟壑，使我坚定不移;还是它用行动赋予生命的意义。多少日子过去，那梧桐依旧是我的正能量。

在小学的操场旁，一棵梧桐树静立在那里，它阔大的叶子舒展着，引起我的注意。于是儿时的我最喜欢在惬意的午后拉几个小伙伴在树下跳皮筋。那时候，静静的梧桐也不再寂寞了。他随着春日微风，伴着我们的笑语发出低吟。仅便是只有单调的“沙沙”声也足够令我们更加欢愉，一如我儿时单纯快乐的童年。梧桐树，它承载着我对童年的惦念，它是我最要好的玩伴之一。

迈出小学，我以为要和梧桐树说再见了。然而缘分真是奇特的东西。在通往中学校园的路上，竟种了两排挺立的梧桐树。起初我并没有在意它，直到有一天我考试失败，拖着厌倦的步子走向学校时。心不在焉的我猛然看见了足以令我惊讶的场景。无人的街道上两排傲然站立的梧桐树的上半部分竟然一夜之间开满了花，而下部分也已经含苞待放。我惊诧于梧桐这样强大的生命力。也许许多人和我一样，每天忙碌地奔波于这条街道，没有人看它一眼。然而它没有懊恼，仍然默默积攒着能量，在没有人注意的地方潜滋暗长。然后，一鸣惊人，带给曾经忽略它的人们极大的震撼。跟它相比，一时的失败是那么不值一提。我的耐心和毅力突然得到了激发，从此这梧桐在我心里占据了一席之地。它的坚忍成为了一种正能量，这能量总激励着我，使我作别了无忧无虑的童年，锻造出同样拥有耐性与韧性的灵魂。

随着岁月的流驶，我叛逆的心理越发强了。我似乎对于安分地学习产生了抵触，对物质方面却有了追求。然而每次从梧桐树下走过，这份叛逆总会被抑制住。梧桐树经过多年的生长，依旧坐落在这城市最为平凡的一隅。它每个周期都开花、结果、落叶再长出新的叶子，这样枯燥的循环着。然而他没有厌倦，它依旧努力地延续着生命的周期，而且试着让每一次开花都轰轰烈烈。即使没人注意，它也会开满一树繁花。白中带着淡紫的一数梦幻，夹杂着香甜的气味。它是那般美好，纯洁地做好它自己。它与世无争，葆守着最真实的美丽。它的淡泊使我汗颜，也是这样的一份淡泊成为了一股正能量，使我在繁华都市中寻得一份本真，不盲目，不攀比，做最真实的自己。

那梧桐树不仅是与我拥有共同快乐的好友，更在不知不觉中给予我无尽的正能量。这份能量监督我，鞭策我，滋养我干涸无知的灵魂，打造出在逆境中毫不动摇的我。

正能量网

本书由拥有“英国大众心理学传播第一教授”头衔的理查德•怀斯曼所著。理查德•怀斯的心理学研究成果享誉国际，是英国媒体最常引用的心理学家。我一直对心理学方面的书籍有着挺浓厚的兴趣，虽然这些书籍能够为我带来什么实质性的意义。心理学的知识是及其深奥的，因此也充满着神秘色彩，让人向往。之前看过几本弗洛伊德的著作，也是从弗洛伊德那里感受到了心理学的深不可测。之后一直就对心理学有着独特的喜爱。读这本书其实是冲着这本书的名字来的。所幸的是，这本书并没有让我失望，相反，这本书给了我很深的感受。正能量虽然在科学上的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。但在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

理实验证明，当人们流畅地运动时，他们会感到更快乐；而当人们做固定的直线运动时，他们会感到情绪低落。除此之外，影响情绪的方式还有很多。作者在本书中都有提到。但不管是何种凡事影响情绪，作者只是想要给我们找到一些可以让我们感觉愉快的方式。这就是“表现”理论的强大之处。

基于“表现”原理的研究，作者告诉我们：请尽情微笑，让脚步轻快起来，高昂起头，快乐地说话、跳舞、谈笑、歌唱，做任何你喜欢的事情，这样正能量才能被驱动起来，将所有好的情境、人和事件带入你的生命中！或者，换句话说，如果你想要变得快乐，那就先得感觉美好，这样才能有吸引美好事物的能量。

在告诉我们如何提升正能量的同时，作者也告诉哪些事会抑制我们的正能量，例如生气。但关于如何控制愤怒找到正能量，出现了两个截然不同的观点。弗洛伊德认为人们生气是因为他们压抑了自己的想法，所以应该要释放出来，他坚持疏导情绪的治疗方式。而威廉•詹姆斯是却不同意的。他认为，人们之所以会生气是因为他们表现得很生气，弗洛伊德疏导情绪的治疗方法往往会使人变得更加生气。从作者所例举出的实验中看出，作者是倾向后者的。弗洛伊德的理论对于释放怒气的成效并不大。例如作者所例举的布希曼所作出的有关如何抑制怒气的实验证明，打沙袋使人变得更加愤怒，而静坐使人心情舒缓。而且作者也明确说出，许多帮助人们控制愤怒情绪的课程教人通过表现得咄咄逼人而将心中的怒气释放，这是不对的，并且可能会使情况变得更糟。其实不管是其中哪一种方法，在实际生活中都有用到。究竟哪种方式才是真正有效的，或者我要试试才知道吧。

作者在书中所例举的各种各样的实验，陈述的各种各样的观点，其实都是在告诉如何增加正能量。坚持正能量，人生无所畏惧。

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正能量心灵语录正能量

1)什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。

2)让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。

3)即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦、多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

4)想要逃避总有借口，想要成功总有方法!

5)你不勇敢，没人替你坚强!

6)快乐不是因为得到的多而是因为计较的少!

7)不要认为自己比别人做得好，即便你很出色。

8)人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。

9)生活告诉你，你应该长大了;梦想告诉你，你应该有一颗童心。

10)不要等待好事降临，你要向幸福进发。

正能量

（英）理查德•怀斯曼（richardwiseman）著。

李磊译。

导言。

到底什么是正能量？科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量小于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。

通过种种实验和数据，理查德·怀斯曼向我们阐释了伟大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格决定命运”“情绪决定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充满活力，也更有安全感。

本书严谨又趣味十足地阐释了“表现”原理与正能量之间的“亲密”关系，揭示了什么样的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。它通过一系列的训练方法，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量；规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。这是一本能彻底改变我们工作、生活和行为模式的心著作。

全球成功人士热烈讨论。

如果你有自信，它会在无意之中释放出能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会在无形中释放出能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信；失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。

——李开复创新工场董事长。

清澈而单纯的心灵才能感受到正能量，而自私的心看见的只是复杂、混沌。

——稻盛和夫日本四大“经营之圣”之一。

如果一个人不执著愚直，他就不会成长。饱经坎坷，是对我们内心能量的一个考验。

——孙正义软银集团创始人。

你能经历的最大冒险，就是过你梦想的生活。只有奋斗，你的人生才会充满正向的能量。

——奥普拉·温弗瑞美国脱口秀女王。

能量有正负，应用需智慧。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动的实例和简单易行的方法，传授给普通人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行，就能将心理垃圾转化为积极温暖的活力，开启你的正能量神奇之门。当正能量持久稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。

——毕淑敏著名作家和心理学家。

宇宙中有一股强大的能量，这股“能量”能让人拥有想要的一切。

——朗达·拜恩畅销书《秘密》。

我们心中有两个不同的能量区，一个是愤怒，一个是正念。保持内心的澄明，学会放下，才能激活内心的正能量。

——埃伦·兰格积极心理学奠基人之一。

幸福掌握在你自己手中，而有关身体、情绪、信念的秘密，就藏在这本书里。

——吉尔伯特哈佛大学“幸福课教授”

愉悦力，正能量，我们一起来分享。

——姚晨知名演员、微博女王。

开心的泪水和拥抱都能带来许多的正能量。

——梁静茹知名歌手。

正能量

1、人生的价值不在于赚过多少钱，而在于帮过多少人。所以只要有机会能帮别人就多帮帮吧。

2、胸怀天下做小事。胸怀天下是格局，做小事是把大事做好的前提。每件小事都做好，就一定有机会去做大事的。

3、永远记得尽量给别人散播良性影响，包括你的言谈、行为、思想，多给别人带来正面的东西，否则你的消极想法会像病毒一样迅速扩散，世界会越来越混乱不堪。

4、每时每刻都要活在当下，不要想过去的事，不要考虑未来的事，眼前就是最重要的。

5、对于你的每一种处境，哪怕是逆境，也不要伤心失落，那也许是宇宙给你的一种最好的安排，出于他对你的保护和慈爱，有一天你会感知到。

6、人生的所得是有限的，如果你现在得到了太多，怕以后的人生会有所不顺利的话，那么记得从现在开始多付出，多奉献，你的未来一定会充满美好。

7、也许有时候你需要适应社会，也许有时候你不得不应承，但切记永远保持一颗善良真诚的心。

8、尝试经常付出和馈赠，无条件的给予，不求回报。即便如此，上苍一定会给你回报。

9、要有目标，有强烈的愿望。睡觉前10分钟，每天想想你的目标和理想，潜意识会向宇宙发射你强烈的愿望，宇宙会自然而然的帮你整合各种资源达成愿望。

10、欲望不要太多，欲望是痛苦的根源，对于精力有限的人类而言面临太多的欲望时只能无限纠结。如果有付出的欲望你会得到快乐，如果有太多索取的欲望，你得到的常常就是痛苦。

正能量

在诸多的历史事件中，向往，仿佛是成功的奠定者。

事业有成者，不论以怎样的态度情感来示人，换来的是无数向往与艳羡的目光。而一无所有的人，即便以骄傲，“大家风范”来展示给所有，换来的不过是一眼不屑罢了。

人活在世上，所追求的目标不过是做一个对社会有贡献的人，或多或少。在给社会出力的时候，同样也满足了自己，满足了人皆有之的虚荣。

儿时，你会在老师和父母的谆谆教诲下学会奋斗，并树立自己的理想。到了现在，要学的不仅仅是奋斗，要有前进的动力，以现在为起点，以一个远大的目标为成功的见证，如此，才会有进步。

当然，在成长的过程中，不免会伴随着诸多的坎坷，一定要认准自己要走向的目标，也要有飞蛾扑火的觉悟，只要你奋斗，挑战过了自己所确定的目标，“纵向一跃”，你只要问心无愧便好，不一定是真要达到你的理想，而只是在实现梦想的道路上对自身的“洗礼”，最后的“圆梦”，更是丰收的硕果。

或许每个人们出生不同，这是由上天来确定的，且我们的起点却是相同的，是公平的。

感谢包容过你的人，因为你因此而变得更加优秀。你总是会无限放大你的缺点，而弘扬值得赞美的地方，你会改正那一点瑕疵。伤害过你的人，让你变得更加坚强与隐忍，让你的人格更加完善。他伤害你的时候，当时你或许会觉得无法接受，并因此产生怨恨。他对你的伤害，使你倍加委屈，但是你最应该做好的并不是怨恨别人，而尽量的完善自己。

难在抑制自己受伤的情绪，便抬头仰望天空吧，它那么的浩瀚无垠，一定会包含下你的所有委屈。

向往，在成功路上。

希望美好的明天，期待我所期待！

正能量微信句子正能量微语

1.如果我真的好，你为什么不要?以前瞒着家里人说没和你早恋，现在瞒着家里人说还和你在一起。

2.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

3.在一起一年拉手在街上那是恋情，在一起五年还能在街上拉手那是感情，在一起十年在街上拉手是亲情。如果三十年后还能一起拉手在街上散步那才是爱情。

4.创新生活在于开辟新的领域。生活领域愈广，生活内容就愈多彩;生活的领域愈新，生活感受就愈有趣。

5.如果你准备结婚的话，告诉你一句非常重要的哲学名言“你一定要忍耐包容对方的缺点，世界上没有绝对幸福圆满的婚姻，幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重”

6.即使生气，还是忍不住关心你，这才是真正爱你的人!

7.在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

8.忘记过去，把握现在，活得精彩，活出自信!

9.未悟之前，鱼儿想飞，鸟儿想潜水。开悟之后，云在青天，水在瓶中。

10.如果你想快点成名，那么就得慢点睡觉;如果你想快点长智，那么就得慢点骄傲。如果你想慢点老化，那么你就得快点学习;如果你想慢点淘汰，那么就得快点迈步。

11.如果你想博学些，就请勤奋些;如果你想尊严些，就请自强些;如果你想荣耀些，就请努力些;如果你想健康些，就请环保些;如果你想长寿些，就请宽心些。

12.失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅;得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。

13.良心是每一个人最公正的审判官，你骗得了别人，却永远骗不了你自己的良心。

14.没有什么人是忘不了的，没有什么事是放不下的，没有什么是值得我再念念不忘的，

15.在对的时间遇上对的人，是一生幸福。在对的时间遇上错的人，是一种悲哀。在错的时间遇上对的人，是一生叹息。在错的时间遇上错的人，是一是荒唐!

16.当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任……。

17.如果你为自己定的所有目标都已达到，那么说明你定的目标还不够远大。

18.你要包容那些意见跟你不同的人，这样子日子比较好过。要学学怎样忍受他才是。你要是一直想改变他，那样子你会很痛苦。你要学学怎样包容他才是。

19.活着一天，就是有福气，就该珍惜。当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有脚。

20.当你劝告别人时，若不顾及别人的自尊心，那么再好的言语都没有用的。

正能量的作文坚持正能量

语文迷小编为大家整理了关于正能量的作文，希望大家喜欢。

我们喜欢喝身上带有正能量的一起，因为和这样的人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种积极快乐的感觉。而另一些人则相反，因为他身上负能量过多，不断地向你传递消极悲观的情绪。

蔡永康在接受记者采访时，对小s进行评价时说：“小s是个很好玩的人，她个性本身就是很乐天，很有活力，这个朋友让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会把我的能量都吸走。”

确实如此，和正能量多的人打交道时，你能感觉到：你跟他在一起感觉是安全的、放松的、亲近的，你觉得他浑身散发着诸如同情心、同理心或愿意去支持你的感觉。且有他在旁边，你会觉得比自己独处的状态更好，因为你的正能量也会跟着上升。

而和负能量多的人打交道，你却感觉到：你跟他在一起感觉不安全、紧张，处于防卫状态。你觉得是被吸取、削弱的感觉，你自己的正能量减少，负能量增加，感觉不舒服，自己是被挑剔的、挑战的'和攻击的，你会很想逃走。

因为，他们把“负能量”，传递给了你，而本身“正能量“并不强大的你无法抗拒，接收了对方传递的负能量，连带传染到你自己也感觉诸事不顺。

所以做一个正能量的人非常重要，能够得到众人的认同和支持。而如果周围人都认为你是一个负能量的人，对你的工作和人际关系都是破坏性的。

我们每个人身上都有正、负两种能量。我们需要做到的是，找回自己的正能量，接纳、运用和传播更多的正能量，当负能量找上门来的时候，我们要学会拒绝接受或者积极转化。

畅销书作家大卫·波莱讲过一个例子：

我跳进一辆出租车，想去纽约中央车站。开始，一切都好好的，车子安全正常地行驶在右侧车道，突然，一辆黑色轿车冷不丁从旁边停车场冲山来，横在我们正前方，出租车司机猛踩刹车，车子侧滑出去，轮胎与地面发出尖锐的摩擦声，好不容易才停下来。当我反应过来时，出租车与黑色轿车后备箱仅一寸之隔，好悬。

“我惊呆了。但是，更令人吃惊的是，明明是黑色轿车的司机差一点酿成重大车祸，可他却探出脑袋，朝着我们破口大骂。甚至竖起中指，向我们示威!

随之发生的事情则更让我震惊不已，出租车司机竟然微微一笑，朝那个家伙挥挥手。我吃惊的是，他太友善了吧，于是，忍不住问他：“为什么你那么做呢，那个男人疯了，像要杀人一样!”

出租车司机回答到：“许多人就像垃圾车，他们装满了垃圾四处奔走。充满懊恼、愤怒、失望的情绪，随着垃圾越堆越高，他们就需要找地儿倾倒，释放出来。如果你给他们机会，他们就会把垃极一股脑儿倾倒在你身上。所以，有人想要这么做的时候，千万不要收下，只要微笑，挥挥手，祝他们好运。然后，继续走你的路，相信我。这样做你会更快乐!”

正能量的人，会对生活乐观，他们知道生活本来就悲喜交加，所以已经学会坦然面对。当快乐来临时，会尽情享受;当烦扰来袭时，就理性解决。他们相信改变的力量。确实无法改变时，就坦然接受。

正能量的人，拥有大智慧，他们分得清世界的黑白曲直，不会在人生的道路上跑偏也不会随波逐流。他们不会扭曲事物的本质，不会夸大事情的不利面。他们知道世界运作的原理，明自人人都有优点和弱点，也知道如何去克服人性的弱点和发挥人性的优点。

正能量的人，有勇气去改变可以改变的，有胸怀去接受不能改变的。

所以，做一个正能量的人吧!做一个正能量多过负能量的人，尽量发掘自己的正能量，疏导自己的负能量，并将负能量华丽地转化为正能量。

正能量

这是一篇高三教师写给自己学生的文章，句句戳心，读完热血沸腾！不只高考生需求认真看看，在路上的莘莘学子都应当拜读，给低沉的意志力写入源源的动力。

你能够一天上九节课两节晚自习，你能够一天写完两支笔芯做最少三套卷子，你能够早上十分钟晚睡十分钟记几个单词和成语，你能够用玩手机的时刻弄懂一道数学题，用看杂志的时刻写完一篇英语阅览，你能够把k歌看电影聚会打游戏的时刻都用在学习上，总有人比你尽力，可怕的是比你牛的人比你还尽力。

假如你想在高考后换一部新的手机，买一台电脑，去看一次演唱会，享用一次单人旅行，天天早上能睡到天然醒，不必再听父母的唠叨，自傲地说我出去玩了，拉着恋人的手在街上疯癫，碰到班主任反而拉得更紧。

那么，去尽力吧，最少18岁的寒假需求你。

说真的，我也很厌烦学习，我也搞不懂那些二次三角函数学了到底有什么屁用，我同意柯景腾说的：十年后我的生活中必定没有数学logo，可是我依然能够活得极好。

但这并不是你不学习的理由，说句俗的啊，你生在我国，在我国这个应试教育中成果才是王道，没有成果你把头昂起来时都会没有底气。

等着心爱的人没心思学习手机谈天你们会成婚吗？清醒点亲爱的同学们，别忘了自个的愿望。

话又说回来，学习其实也不是那么厌烦的事。

当你背完了整整几页的政治前史语文，他人问你你能够自傲的滚瓜烂熟收成了他人崇拜的目光时，当你为了一道数学物理化学标题纠结了整整半响可是最终解出来被同学教师表彰时，当你中考高考完能够放心的在家等通知书不用向他人相同担心受怕，被家长亲属鼓励时，当你能够自由支配自个时刻谈爱情都不怕父母骂，能够振振有词的把成果单一甩过去时，那种成就感是无与伦比的，谁都想当个优异的人。

15岁觉得游水难，抛弃游水，到18岁遇到一个你喜爱的人约你去游水，你只好说“我不会耶”。

18岁觉得英文难，抛弃英文，28岁呈现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。

人生前期越嫌费事，越懒得学，后来就越也许错失让你动心的人和事，错失新风景。

人有两条路要走，一条是有必要走的，一条是想走的，你有必要把有必要走的路走美丽才能够走想走的路，有些路，你不走下去，就不会知道那儿的风景有多美。

当你很累很累很累很累的时分，你应当闭上眼睛做深呼吸，通知自个你应当坚持的住。假如今日我很尽力。

成果照旧欠好。最少长大后我能够说：那时分的我真的尽力过！撑不住的时分，能够对自个说声“我好累”但不要对自个说“我不可”。

也能够说“再坚持3分钟”！

人脑的潜力是无限的，一个人的大脑假如完全被开发的话听说能够记住26国言语，4000多本图书的全部内容。

全世界最聪明的人爱因斯坦也只是只开发了12%罢了，所以别以自个蠢为托言，你要是真的发狠了你是不是下一个爱因斯坦谁又会知道。

高考没什么好怕的！

高考报考人数915万人，其间907.7万人不与你在同省。

同省中其间1万人已被保送，2千人对大学后就业没决心不参与高考，8千人是裸考，9千人不能正常表现，1千人会迟到，4.2万人不和你考一个学校，剩余1000人，630水平不如你，369个会发生心思疑问。

你的对手只剩自己！

如何做一个积极充满正能量的人。

生活中，我们经常碰到这们的人，整天抱怨命运的不公，老天对他不公平，切很少从自己身上找原因，事出有因，难道不是？不愿意正视这些原因，只会一直错下去，成熟的人，大多都是经历丰富的人。1知识就是力量，学习能让一个人思想丰富，不被负能量打扰，冷静思考，做正确的事情，养成学习的习惯，不要在犯错后才懂得如何去改变，许多东西我们原本可以不绕弯路，学习别人的经验来充实自己，使自己更充满朝气，更具吸引力。

2.每个人都有缺点，要忽视别人的缺点，多看别人的优点，多鼓励，但不要夸张，当然也要注意场合，我们通常都知道在中肯的意见，都很难让人接受，如果多次这样，反而不好，我们自己也喜欢和喜欢我们的人在一起，而不喜欢别人天天提醒我们的缺点。

3.少抱怨，物以类取人以群分，如果你是个抱怨的人，从现在开始改变，不要在抱怨，什么不如意就去改变什么，整天抱怨的人是消极的人，一个消极的人，是得不到别人的认可的，做起事情来也会打折，往往事与愿违，这不是我们想看到的，哪为何还如此呢，试着改变下，不好？同时你也会开阔视野，推升自己人生和事业的新高度，生活过得更幸福。

4.改掉邋遢的习惯，每天出门都照下镜子，自己客观审视下自己，自己是否满意，邋遢的人，领导，朋友看了都不会喜欢，同时也让自己错失了好多机会，一个整洁，干净的人，容易让人觉得，这是一个很有能力，很有干练的人，能够担当重任，很有氛围，让我们碰到的事情，更容易处理。5.多说敬语，这个古人比我们做得好，不要随便不分场合直乎朋友外号，很不礼貌，在好的关系也不行，碰到朋友在大大方方问好，不要避开，要知道许多事情都是自己造成的，不要给别人增加不必要的困扰，一个尊重别人的人，很容易受到别人的尊重，己所不欲，勿施于人的道理，我们都懂，而能付诸行动，更难能可贵，这样也能给自己赢得人际关系，于几于人都有好处，难道不是？6.遇事，碰到困难不要逃避，要积极解决，朋友遇到困难，能帮的，尽量多帮，做错事，要勇于承认，逃避往往是最坏的结果，而主动积极解决，事情可以截断，不在恶化，甚至转向好的方向，是不是更好呢！和这样的人打交道，是不是更容易，更轻松呢！

正能量

看王岐山出席在美国的第23届中美商贸联委会开幕式致辞视频，第一次听到正能量这个词，这个视频我连看了三遍，被王岐山演讲口才和个人魅力折服。他的能力反映出整个新领导层的水平，特别他提到习总的增加“正能量”的观点，让人听了觉得对未来信心满满。

恰好踏入2013年的连续几个工作日，我和同事在做某集团公司改制的社会稳定风险评估的问卷统计，全部用“正”字代表计数，发放1571份问卷，收回1497份，每份都有10题每题至少４个答案，我们至少写了1.2万个正字以上。所以，我对同事说：2013年我们要更好地做正人做正事走正道，从写正字开始！

于是乎，对“正能量”这个词有了更多的感悟。作为律师对“正”字，会有更深的体会，正者，正直，公正又能直言，似乎理所应当，又似乎何其难也！欲治其国者先齐其家，欲齐其家者先修其身，欲修其身者先正其心。正心修身齐家治国平天下，历来文人以此作为立世标准，但不知何时起，整个社会似乎对“正”字已变得陌生，越离越远。曾经文明古国的国家标准，如今变成了世人的渴望和期盼，若闭目遐想，愰如穿行在秋日午后暖阳寂静的林间小道，如此沧桑。

有人这样说过：司法公正在某些方面，已到了无以复加的地步，作为社会的最后一道防线，再不可能如此下去。这话或许有所偏颇，却代表了一个群体的语言。如果问问经历过司法事件的当事人，无论胜诉者还是败诉者，都会说艰辛二字。也正如客家人所说“官司好打狗屎好吃”，其中况味，真的难于言表。我没到过美国，但看过介绍有关美国司法的很多文章，单从文章的介绍来看，他们的司法程序也是不厌其烦，诉讼也是艰难而漫长的过程，却看不出背后有“狗屎好吃”的味道。如果按他们的总统曾经从事过律师的人数来考量，很难闻到他们司法的狗屎味。有人会说不具可比性，但不能回避的是追求公正是人类的共性。

所以，“正能量”这个词提得正及时，领导人看到社会问题的根本所在，不但希望社会正本清源，更希望得到正能量的加持。做人从正开始，善念一出震动十方世界，由已及人。

2013年从正开始！

二0一三年一月十七日。

正能量

旋律，营造健康和谐的网络舆论氛围，以良好的精神风貌迎接党的十八大胜利召开。

一、活动主题：聚焦新辉煌献礼十八大二、二、活动时间。

活动启动仪式6月19日举行，征稿时间从6月20日起至2012年8月10日止，评选时间从8月11日至9月10日。评选结果于9月12日在××新闻网××频道公布，颁奖仪式于9月28日举行并开始集中展播获奖作品。

三、组织机构。

本次活动由××新闻网、中共××市委对外宣传办公室、市人民政府新闻办公室主办，市互联网信息办公室、××新闻网××频道承办，负责大赛的具体组织协调工作。

活动设大赛组委会，由××新闻网、市委宣传部、市委外宣办、市政府新闻办、市网信办、××新闻网××频道以及各县(区)宣传部相关负责同志组成。大赛评委在组委会委员中遴选产生，并邀请市内有关专业人士组成。

四、活动内容。

1、活动期间，在××新闻网××频道开设作品征集专区和展播平台，网友通过征集专区上传作品。

2、参赛作品分文字、摄影、视频作品三类，网友可自行选择创作体裁。

3、参赛网民不受年龄、地域、国籍等条件限制，个人、单位均可参赛。

4、活动组委会将分别组织作品评选，获奖作品将统一在主办网站和市、县新闻网站联合展示。

5、获奖优秀作品结集出版或刻录光盘。

6、举行颁奖典礼，邀请获奖单位和个人参加。

五、参赛要求。

总体要求：所有参赛作品必须紧扣“传播“正”能量献礼十八大”主题，以“扶贫开发”、“红色旅游”、“民风民俗”、“水利建设”、“交通建设”、“城市建设”、“惠民新居”、“产业发展”等为重点内容进行创作。大赛实行实名制投稿，参赛者提交作品时，要提供个人真实姓名、通信住址、邮政编码、电子邮箱、联系电话等信息，大赛组委会将对参赛者信息严格保密。

(一)文字作品参赛要求。

1、内容要以小见大，要从作者自身经历、周边变化及所见所闻入手，通过对各行各业、各方面发展变化的记叙，生动体现大赛主题。

2、文体不限，字数控制在3000字以内。

3、作品严禁抄袭，文责自负。(二)摄影作品参赛要求。

1、作品格式为jpge文件，图片上传规格标准，每组作品提交的数量最多不超过8张。

2、所有参赛摄影作品必须为本人原创，拍摄时间应为2011年以后，作品内容必须真实，符合大赛主题。（十八大主题团日活动策划书：党的光辉在我心）。

3、参赛作品黑白、彩色均可，单幅、组照不限。可以经过适当处理来调整显示效果，但是必须保持摄影类作品的基本性质，禁止任何歪曲作品真实性的操作。参赛者须保留图片原始信息。

1、参赛视频作品不得是已经在电视台公开播出过的内容，但可以部分取材于公众视频素材进行创造性的编辑制作。

2、大赛期间，网民可直接登录××新闻网××频道网站上传作品，也可通过邮寄方式向主办网站提交视频作品录像带或光盘作品。邮寄请注明：“聚集新辉煌献礼十八大”网络作品大赛视频参赛作品字样。

3、参赛视频作品文件格式不限，可以提交各种常见格式的视频文件。超过50mb视频的作品可通过邮寄方式提交。

六、作品权属。

凡属此次活动的参赛作品主办方和承办方享有使用权和刊发权。

七、奖项设置。

一等奖3名：文字、视频、图片各1名，奖现金2000元和奖品。二等奖6名：文字、视频、图片各2名，奖现金1000元和奖品。三等奖9名：文字、视频、图片各3名，奖现金500元和奖品。入围奖30名：文字、视频、图片各10名，奖现金200元和奖品。获奖者统一由主办单位颁发荣誉证书。

优秀组织奖：对工作成效显著的单位授予“优秀组织奖”，并给予适当的物质和精神奖励。

七、具体要求。

各县(区)委外宣办、政府新闻办要高度重视，加强组织协调，指导辖区相关单位积极响应和参与。市级各新闻网站和各门户网站要做好专题链接，积极推广。××新闻网××频道要扎实做好本次活动的网络平台建设和管理，确保大赛成功举办。

为深入学习党的十八大精神，进一步引导广大团员青年坚定跟党走中国特色社会主义道路的理想信念，提高广大青年在内心深处对党的十八大精神的认同感，文学院团总支特举办此次作品征集活动。具体内容如下：

（一）活动时间：2012年12月6日——12日。

（二）活动主题：“青春正能量，感悟十八大”

（三）活动面向对象：文学院全体在校学生。

（四）活动安排：

活动一：

1、活动名称：“献给党的三行情书”

2、要求：（1）用三句话，概括近十年你身边的变化或表达对十八大的赞颂；

（2）作品发送至邮箱zuzhibu1129@，需注明作者姓名、班级及联系方式。活动二：

1、活动名称：“我心中的十八大”

2、要求：（1）讲述你心中的故事，主题必须和十八大有关，600字以上。

（2）作品发送至邮箱zuzhibu1129@，需注明作者姓名、班级及联系方式。活动三：

1、活动名称：“图片看发展”

（五）奖项设置（各活动）：一等奖一名，二等奖三名，三等奖六名，并颁发获奖证书。

一、活动背景。

2012年11月8日，中国共产党第十八次代表大会在北京隆重召开，这是我国全面建设小康社会关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式攻坚时期召开的一次十分重要的大会。认真学习贯彻十八大精神，是全党和全国人民当前和今后一个时期的首要政治任务，我们要积极响应党中央的号召，认真学习、理解、领会和实践十八大精神。因此，开展了学习十八大精神为主要内容的主题团日活动。

二、活动主题。

回首十年，展望未来爱党荣校，创造辉煌。

三、活动时间。

四、活动地点活动初期：各个寝室活动总结会：2—302教室。

五、活动对象10生物工程全体团员。

六、活动流程。

1.在活动初期，各个党员（预备党员）在自己负责的寝室开展讨论（分组及。

讨论内容见附件），党员（预备党员）可以准备“我心中的社会主义核心观”、争做青年先锋、青春共话十八大、互动游戏等形式。具体自行决定。

2.各寝室长在讨论活动中要组织寝室成员发微博，以#红色生命#为话题，每条微博需配发照片，各寝室至少五条。

3.发动寝室成员在便利贴写上以“感悟十八大，青春正能量”为话题，内容可以是自己对未来期望，也可以是对十八大感想。最后需拍成照片，上传微博。便利贴要上交至小组负责人。

4.讨论结束后，各个党员（预备党员）、寝室长总结讨论的情况，写不少于500字的小结。(以word形式发至洪定超处：)5.开展活动总结会，大家一起交流。

6.整理此次活动的材料并及时将活动的信息（包括参加活动的团支部数、学生数、活动新闻，也可包括照片、视频等信息）在微博上进行展示，将相关综合性新闻报送给辅导员（联系人：翁添富）。

七、预期效果。

通过此次活动，大家对十八大精神有了更一步的了解，回首过去十年的发展，谈谈大家对未来的看法，为推进党的建设新的伟大工程，作出新的更大贡献。

附件：

一、活动初期讨论分组情况二、二、讨论的内容。

1.具体谈谈十年变化，讲讲对自己对国家未来的展望。2.谈谈十八大报告的学习体会和感想。

武汉理工大学团委积极响应团中央和团湖北省委的号召，动员全校学生以“微言微语”学习宣传贯彻党的十八大精神，发起“感悟十八大·青春正能量”主题微博讨论活动，在全校掀起学习宣传贯彻党的十八大精神的高潮，构筑起网络思想政治教育的新高地。自2012年12月微博话题发起以来，全校团员青年通过对党的十八大精神的学习感悟，积极参与该微博话题互动，纷纷秀出对党的十八大与青春正能量的感悟。截至目前，已发布微博1200余条，近万人次参与了话题讨论。

武汉理工大学团委选取管理学院团委等学院团委作为试点单位，面向2011级和2012级团支部开展“微文字，博世界”微博评比活动，进一步推动“感悟十八大·青春正能量”活动向纵深发展。校团委按照“两个全体青年”的要求，着力发挥学校团组织微博在学习宣传贯彻党的十八大精神活动中的作用。评比活动分成四个阶段：汇总材料、团支部互评、网上投票以及公布最终获奖结果。本次活动设计的“网上微投票”环节激烈异常，将此次活动推向了高潮。在此环节中，各团支部运用多种方式，积极号召全校团支部参与投票。最终，保障1101团支部和工商1211团支部分别凭借250票和239票的优异成绩在各自年级的投票环节拔得头筹。

据悉，武汉理工大学团委高度重视团组织微博体系建设，通过打造“微部门（校团委微博运营部）、微小组（各学院微博工作小组）、微协会（校微博研究会）”三位一体的“三微”微博建设系统，完善“微互动、微评比、微培训、微反馈”的“四微”微博工作体系，充实“微直播、微课堂、微讨论、微话题、微媒体”的“五微”微博服务平台。依托“三微建设、四微体系、五微平台”的网络化、矩阵式的微博工作机制，下一步将继续开展团支部微博大赛，全面推进团组织微博体系建设。

求是内外，看学子指点江山；青春韶光，正当是挥斥方遒。或是时事解读，或是低碳骑行，或是幸福问卷，或是送医下乡……坚定、执着，求是学子用实际行动践行着对党的无限忠诚；蓬勃、奋发，求是学子以饱满的热情彰显着专属他们的“正能量”！

玉泉分会场的热烈气氛不差分毫。很多主题团日活动给在场的评委老师和观众留下了深刻印象：化工系化工0903团支部的“秉承民族之根，弘扬中华之魂”主题知识竞赛团日活动，严肃却不失娱乐，加深了同学们对于十八大的理解和认识；电气学院本科生团总支以三行寄语和灯谜的形式，将十八大的理念融于多彩的活动中，受到了广大团员青年的欢迎；幼教中心团总支的“青春正当时盛逢十八大”主题团日活动，举办了青年教师教育技能比赛、骑行等一系列活动，让所有团员不仅能够深入学习十八大的理论知识，又能参加实践活动践行十八大精神。

各团支部的活动紧扣主题，内容充实，活动开展卓有成效，参与者收益颇丰，工作总结内容扼要精彩，分析透彻，促进了团支部各项工作的开展。“运用视频采访、演讲大赛等形式开展团日活动富有新意，是大家喜闻乐见的活动，在大学生活动中就应该注重创新、务实，并结合专业特色，使全体团员都能积极主动地参与其中，彰显出大学生青春活力的面貌。”在场评委老师充分肯定了各团支部开展的主题团日活动，并对日后的团支部建设提出了期盼与要求。

团日活动，评选出人文学院汉语言文学1001团支部“情系十八大学子送寄语”主题团日活动等14个优秀主题团日活动以及优秀组织奖。

正能量

各位领导、老师、同学们：

大家上午好！我是五（2）班的徐懿瑾，今天我演讲的题目是——《让青春插上正能量的翅膀》！

奥斯特洛夫斯基说过这样一段话：“生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春！”是啊，古今中外的人们总是用最美好的语言来形容和赞美青春。今天，我在这里要大声地说：青春——只有插上正能量的翅膀，才能飞上蓝天，绽放异彩！在人生之路上，彰显价值，铺锦叠绣！

曾几何时，马路上摔倒的老人，我们“扶不起”，这是负面的冷漠；“中国式过马路”让“中国式”一词使用频率增加、使用领域扩大，这是网民对行人集体闯红灯现象的调侃；也有的同学抱怨，我的老师太严厉了，我的父母太不理解我了，这是青春的懵懂，是正能量的缺失呀！我们这一代青少年需要给自己充满正能量！更有责任为社会传递正能量！

或许有人会问，我怎么能够找到并获得正能量呢？众所周知，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，才能丰衣足食呀！这正能量不就在我们的眼皮底下吗？从今天起，我们向身边的老师问一声“老师好”，对自己的父母说一句“我爱您”，给朝夕相处的同学回报一个微笑，我们就会感到周围充满了正能量！培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，我们不要吝啬自己的正能量，将它释放出去，我们就会拥有更多的正能量！

鲜花的芳香艳丽，需要阳光雨露的滋润；青春的多彩绽放，需要社会正能量的不断充实！前人说得好哇——“有志之人立长志，无志之人常立志”！我们青少年学生就应该树立报效国家之“长志”，用长期艰辛的努力，把梦想变成现实！雷锋爷爷告诉我们：“真正的青春，只属于那些永远力争上游的人，永远忘我劳动的人，永远谦虚的人”！

同学们，青春无悔！少年如花！青春需要正能量！少年需要立大志！让正能量为我们的青春插上金色的翅膀，飞向美好的未来！

正能量

概念：

come188是一家纯净的高品质正能量传播和分享的公益平台。在正能量网，您可以分享和传播不限于正能量语录，正能量故事，正能量的话，正能量读后感，正能量图片，正能量歌曲，正能量电影，正能量作文等正能量形式，是网友获取正能量内容，结实正能量朋友，为需要者提供精神力量的正能量家园。

宗旨：

让网友获得正确价值取向、丰富精神内涵的网络内容，让具有共同价值取向的正能量朋友汇集，形成一股良好网络社会风气，塑造一批社会正气的正能量少年是网站的宗旨。

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正能量和负能量学习心得

《正能量》是一本十分不错的世界级心理励志书，本书作者理查德·怀斯曼拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学研究成果享誉国际，他的研究在英国超过150个电视节目上播出。同时，他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强企业做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向成功。必须要仔细认真的坚持阅读下去!

这个月读了这一本书，真正的豁然开朗，在这个世界上，我们每一个人都需要正能量，因为正能量能促进工作，使我们的人生更加丰富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎样汲取?《正能量》用很多个实验案例和训练方法，来指导我们如何激发并引导自身的正能量，同时消弭负面情绪，让我们的心灵健康成长。

不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。《正能量》这本书不是简单枯燥的说教，而是具体实在的案例和训练方法，让我们很快就能受益。

不管如何，我都想让自我拥有正能量，将每个生活细节坚持下去，说不定哪天就会突然发现，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人，而是变成一个能够控制自我的人生、对身边的环境作出反应的人。以此支撑起一个强大的内心，并影响身边的每一个人，拓宽生命的广度，在有限的人生里，享受无限的思想和爱带给自我的愉悦。