广播稿需要进行精心的策划和撰写,以确保能够准确、清晰地传达信息。以下是一些经典的广播稿范文,从中可以学到很多优秀的写作技巧和方法。
健康教育广播稿
同学们:中午好!
一,食盐是维持人体健康的必要物质
食用盐的主要成分是氯化钠,其中起主要作用的是钠离子.它参与调节人体内水分的均衡分布,增强神经肌肉兴奋性,维持机体内酸碱平衡和血压正常功能,保证体液的正常循环,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲.人体不能没有盐,一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求.
二,摄入食盐过多会影响人体健康
过量摄入食盐会引起许多健康问题,如引发高血压,胃癌,骨质疏松等疾病.研究证实,高盐饮食有升高血压的作用.饮食过咸时,大量的钠离子进入血液循环,大量水分就会潴留在血管中,从而使血容量增加,加重心脏负担,血管壁受到的压力也随之增大,最终导致血压的升高.据调查,日本某地区居民平均每天吃盐25克,患高血压的人占全体居民的30%~40%;在世界的另一些地区,每天吃盐只有5~15克,患高血压的只有8%~10%;生活在北极圈的因纽特人,每天吃盐量低于5克,几乎没有患高血压的.
目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克,是世界卫生组织建议值的2.4倍.为了预防高血压等危害严重的慢性病,倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急.食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油,腌制食品中的食盐量).
三,如何做到有效控盐
1,逐步改变口味过咸,过重的习惯,减少过量使用食盐和酱油.
2,限制每天食盐的使用.可以用限盐勺来控制盐的摄入.对每天食盐摄入采取总量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴.
3,一般20毫升酱油中含有3克食盐,10克黄酱含盐1.5克,在用酱油和酱类时,应相应减少食盐用量.
4,在烹调时,使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味,满足口感的需要.
5,还要注意减少酱菜,腌制食品以及其他过咸食品的摄入量.
尊敬的老师、亲爱的同学们:
和煦的秋风吹拂着我们的面庞,明媚的九月让人神畅,而一个安全文明的校园更会让我们舒心。
今天,结合我校实际情况,就交通、学习活动、饮食卫生等方面的'安全事项向大家提出如下建议:
(1)遵守交通规则,过马路左右看。
年龄不足12周岁的学生一律不得骑车。
骑车的同学要自觉遵守交通规则,主动避让机动车辆,谨防意外事故发生。
(2)做好秋季防病。
现在甲型流感在有的地方蔓延,秋季又是多种传染病流行的季节,因此我们要注意个人卫生,勤洗手,勤通风,勤锻炼,不暴饮暴食。
坚决杜绝购买路边小吃,流动摊贩的食品,以免发生食物中毒和诱发肠道传染病。
各班要做好每日晨检,午检,及时填写晨检午检表,一旦发现有传染病发生,要尽快向班主任报告并立即采取正确的防控措施,不能任之蔓延。
(3)安排好作息时间,既要学习好,又要休息好。
适当进行健康有益的活动。
活动前要做好准备工作,谨防意外伤害发生。
(4)不允许玩火、皮电,防止人身伤害,防止意外事故发生。
(5)不和生人搭讪,防止坏人拐骗,做到生人的话不听、事不做、路不带、东西不拿。
(6)爱护校园,保持环境卫生。
我们经常看到许多学生在校园里的各个角落捡拾果皮纸屑,用自己的双手去保护了校园环境的优美。
但是,我们也经常看到一些我们不愿意看到的情景:操场上、楼梯上、走廊上有纸屑、食品袋。
再看草坪,有的同学在肆意践踏,学校的绿化带
中,不时发现有深深的脚印、有的地方甚至走成了小道。
同学们,我们是学校的主人,我们要有责任感。
多弯弯腰捡捡果皮纸屑,不要随地乱扔乱吐;多走几步,不要穿越绿化带,践踏绿地。
保护环境,净化校园。
同学们,让我们携起手来,共同创建一个安全文明的校园。
亲爱的同学们:
欢迎收听健康教育广播!
感冒,也就是我们平时经常提到的“伤风”,每个人几乎都曾领教过,尽管我们会马上联想到头痛、鼻塞、咽痛、流涕等许多不愉快的经历,但是,很多人仍是轻描淡写地说:不就是感冒马,有生命大不了”。
事实上,这种观念是大错特错了。
感冒,是一种传染性强的疾病,对人的健康可造成极大地危害,特别是一部分患者,还可能由此并发一些严重病症:如病毒性心肌炎、肾炎、风湿病、肝炎等等。
可见,感冒看似病小,其实祸患无穷。
感冒,又称急性呼吸道感染,它是鼻、鼻咽和咽喉部急性炎症的合称,大多数因病毒感染所致,引起感染常见的病毒有鼻病毒、付流感病毒、埃克去氧麻黄碱、柯萨奇病毒等,这些通过飞沫和被污染的用具、食物、水等进行传播,传染性很强。
成人和儿童均可能遭受感染而发病,全年发病以冬春季为主,气候突变时易造成流行。
急性呼吸道感染常由受凉、淋雨、过度疲劳、老友体弱的呼吸道慢性炎症引发,由于此时呼吸道局部和全身的防御力功能低下,从界入侵的原来已存在于上呼吸道的病毒可迅速繁殖而引发本病。
本病以鼻咽部炎症为主要表现,症状常有咽痛、喷嚏、鼻塞、流涕、发热和全身不适等等,病程持续一周左右。
但有时炎症不仅仅局限于鼻咽部,眼结膜炎、鼻窦炎、喉炎、中耳炎、支气管炎、肺炎以及咽后脓肿、扁桃体周围脓肿均可发生,部分患者甚至可引发病毒性心肌炎等严重病症。
病毒性心肌炎的确立至今已有二十多年,致病的病毒很多,主要有以下三种:
柯萨奇病毒性心肌炎:柯萨奇病毒通过呼吸道或消化道进入血内,然后侵犯心肌。
由柯萨奇病毒引起的心肌炎,最常见、最严重。
而且发病地区广泛,应特别重视。
流感病毒性心肌炎:流感流行时流感病毒性心肌炎发病率很高,多于感冒恢复期时发病,有极少数病人临床表现较重,可以并发致命的心律失常。
健康教育广播稿
沙眼的防治。
(1)角膜血管翳:在角膜表层有血管伸入而有炎症的.现象,形似垂帘,遮住光线,影响角膜的透光性,使视力模糊不清,当血管翳侵入全部角膜而形成血管翳时,就会严重影响视力。
(2)角膜溃疡:由于角膜血管翳末端有较多的衣原体存留而发生浸润,使上皮细胞破损脱落形成溃疡。溃疡面随病情发展而逐渐扩大,反遗留班翳影响视力。
(3)眼睑内翻倒睫:在沙眼病变过程中,睑结膜及睑板疤痕收缩,以致睫毛不规则而向内生长,同时睑板肥厚弯曲,使眼睑边缘向内卷起,而引起眼睑内翻。倒睫与内翻同时发生,眼睫毛倒生,刺磨角膜,使角膜变成毛玻璃样混浊,甚至发生溃疡,影响视力。
(4)慢性泪囊炎:由于沙眼衣原体侵入泪囊,使泪道阻塞而引起慢性发炎,指压泪囊部有粘液或浓液流出。如角膜炎症增剧时,则危害性更大。
(1)搞好个人卫生与集体卫生:注意清洁卫生,养成良好的卫生习惯,做到经常洗手,勤剪指甲,保持两手清洁,特别要注意不用手揉眼,应用清洁手帕擦眼的好习惯。手帕、毛巾要经常洗晒干净,不用公共毛巾,提倡一人一巾以及流动水洗脸的方法。不与别人合用洗脸水,别人用过的面盆,要洗擦干净后再用。
(2)治疗方法:治疗药物以磺胺抗生素为主。15—20%磺胺醋酰钠溶液(或成药斑马牌眼药水)。
健康教育广播稿
同学们:
大家好!
怎么与异性交往呢?这些都不要紧张,人人都有青春期,就从现在开始,我们一起来了解,一起来学习。因此,我们要自尊,自爱,自律,健康安全得渡过青春期。今天我们要讲得就是生殖健康教育系列之异性交往。
交往策略有六不:不拘谨、不随便、不冷淡、不亲昵、不卖弄、不严肃。
2、适度交往。异性交往得程度与方式要恰到好处,应为大多数人所接受。既不为异性交往过早萌动情爱,又不因回避或拒绝异性而对交往双方造成心灵伤害。当然,要做到为大多数人所接受有时也并不容易,建议您只要做到自然适度,心中无愧,就不必过多顾虑。
3、真实坦诚。这就是指男女生交往得态度问题,要像结交同性朋友那样结交真朋友。
4、谈如比。忌顾无毫能不,地余有留要行所言所,中往交性异是就但,友朋心知交结是就然虽。地余有留话中涉及两性之间得一些敏感话题时要回避,交往中得身体接触要有分寸等。
5、自信、自强、自爱与自我防范。
同学们!用您们青春得画笔,把真诚、纯洁、美丽、幻想都画进您绚丽得人生画卷!使自己得青春真得无悔!
健康教育广播稿
夏季就是一个充满活力得季节,人们户外活动增多了,但就是,随之而来也增加了传染病得传播机率。学校又就是人群聚集得场所,讲究个人卫生,爱护校园卫生环境,形势严峻,刻不容缓。
我在这里建议大家:
一、吃东西以前与大小便后洗手。
许多传染病、寄生虫病就是通过不干净得手、不干净得水、不干净得食品传染得,如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中得一些细菌与病毒很小,我们得肉眼见不到,在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能瞧到它们,这类有生命得微生物就是一些传染病得病源菌,大多数通过口进入人体内,给人体带来疾病。
二、养成不喝生水、不吃不熟食物得习惯食物不能长期保存,食用前应彻底加热,消毒、杀死细菌,防止各种传染病,如伤寒、手足口病等,世界卫生组织在2001年曾经提出一个口号:“洗干净您得手,煮熟您得食物。”可见这就是非常重要得。
三、养成勤剪指甲,衣服干净整洁得好习惯(指甲里面会藏有能使您生病得细菌与病毒)。
四、建议大家不随地大小便,不随地吐痰。
一口痰中有很多细菌与病毒,可以传染很多细菌与病毒,会传染很多疾病,如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等,这些病主要就是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内,造成这些呼吸道传染病得传播。最后:希望我们小学生能从小做起、从现在做起,养成良好得卫生习惯。
健康教育广播稿
夏季,气温高有利细菌繁殖;另外,汗出得多,影响胃液分泌。水喝得多,稀释胃液,胃液杀菌作用大削弱,略有疏忽容易发生肠道传染病。所以,在高温季节里,采购食品要注意新鲜,光鸡、光鸭、死河鱼、热气肉不要买,要买活鸡、活鱼、速冻肉,不易变质。豆制品也易变质,最好去有冷藏条件商店采购,瓶装牛奶最好回锅后再喝。同时,要求大家:
饭菜烧熟煮透,杀灭细菌;
现烧现吃,不让细菌繁殖;
隔顿回锅,杀灭细菌(隔夜饭要当心腊样芽胞杆菌中毒);
生熟分开,防止交叉污染。
另外,严格做到不买不吃不洁食物,不吃生食、半生食海水产品,不在无证摊店用餐,以防肠道传染病的发生和流行。
不喝生水喝开水,食前便后洗手。餐具、砧板可采用3d清洗灵浸泡消毒。
健康教育广播稿
亲爱的老师和孩子们,大家好!
孩子们,我们应该每天在吃零食前、上厕所后和玩游戏后洗手。如果我们的手脏了,我们应该及时洗手。洗手时,先卷起袖子,再用洗手液或肥皂,最后用自来水冲洗掉气泡。
我希望所有的.孩子都养成经常谈论卫生和洗手的好习惯。再见!
健康教育广播稿
同学们:
中午好!
我们每天都要食用盐,但是食用的盐太多会对身体有害,今天我们一起了解一下食盐与健康的知识。
食用盐的主要成分是氯化钠,其中起主要作用的是钠离子。它参与调节人体内水分的均衡分布,增强神经肌肉兴奋性,维持机体内酸碱平衡和血压正常功能,保证体液的正常循环,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲。人体不能没有盐,一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求。
目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克,是世界卫生组织建议值的2.4倍。为了预防高血压等危害严重的慢性病,倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急。食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油,腌制食品中的食盐量)。
1,逐步改变口味过咸,过重的习惯,减少过量使用食盐和酱油。
2,限制每天食盐的使用。可以用限盐勺来控制盐的摄入。对每天食盐摄入采取总量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴。
3,一般20毫升酱油中含有3克食盐,10克黄酱含盐1.5克,在用酱油和酱类时,应相应减少食盐用量。
4,在烹调时,使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味,满足口感的需要。
5,还要注意减少酱菜,腌制食品以及其他过咸食品的摄入量。
心理健康教育广播稿
尊敬的各位领导、各位老师,亲爱的同学们,大家晚上好。
欢迎大家来到电力工程系学生干部心理健康培训讲座的现场,我是本次活动的主持人。首先,请允许我向大家介绍莅临本次活动的领导和嘉宾,他们分别是:电力工程系党总支曾鸣书记、学院心理健康咨询室周海咏老师、电力工程系辅导员陈昕老师、林嘉雯老师、彭竞梨老师、牛兴旺老师、陈偲捷老师。让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来。
随着现代生活节奏的不断加快,心理健康问题越来越受人关注,同时,为了进一步加强我系学生队伍建设,提高我系学生干部的自身素质和服务水平,特此举办本次心理健康培训讲座。那么在本次讲座开始之前,让我们用最热烈的掌声有请电力工程系党总支曾鸣书记为活动致辞。
(„„书记讲话„„)。
感谢曾书记热情洋溢的发言。的确,关注每个人心理的健康是我们不容忽视的主题,相信每个人都想知道我们在日常生活中应该如何保持健康的心理、如何做才能更好地达到自助与互助,今天我们很荣幸地邀请到了来自学院心理健康咨询室的周海咏老师为我们做讲座。周老师多年从事心理健康教育和研究,对大学生心理健康辅导有较丰富的经验。下面有请周老师为我们做题为“”的讲座,掌声有请。
(„„讲座中„„)。
十分感谢周老师。听过周老师的讲座,相信同学们一定受益匪浅,对心理健康保健也有了一定的了解,希望同学们在今后的生活和学习当中倍加重视和关注心理健康,从而不断提高自身的综合素质。
电力工程系学生干部心理健康培训讲座到此结束。感谢今天到场的各位老师和同学。请各位有序离场。谢谢!
健康教育宣传广播稿
1、让学生进一步掌握正确刷牙方法,做到正确刷牙。
2、使学生了解牙周疾病的症状。
1、正确的刷牙方法。
2、牙周疾病的自我察觉。
正确的刷牙方法应该是顺着牙缝上下旋转,即上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咀嚼面来回刷,里里外外都要刷干净。
刷牙不但要讲究方法,还要注意牙刷的选择。刷头短小,刷毛细软有一定硬度和弹性的牙刷是比较理想的,刷起来灵活,能刷清牙缝和牙齿每个面。
1.刷牙时牙龈出血或咬物时牙龈出血(牙刷或食物上有血迹)。
2.牙龈红肿、松软、碰时易出血,牙颈部有牙石。
3.牙龈包绕牙颈部不紧密,轻压牙龈有脓溢出。
4.牙齿有不同程度的松度、咬物无力、牙根暴露。
5.有口臭。
健康教育广播稿
所谓近亲,是指两个人在几代之内有共同的祖先。近亲结婚,是指三代之内有共同祖先的人结婚。我国婚姻法规定,禁止“直系血亲和三代以内的旁系血亲”结婚。
凡是有血缘关系的亲属都是血亲,包括父系和母系。而直系血亲是指相互之间有直接血缘关系的人,包括生育自己和自己生育的上下各代,如父母和子女、祖父母和孙子女、外祖父母和外孙子女、曾祖父母和曾孙子女、外曾祖父母和外曾孙子女等。
旁系血亲是指相互之间具有间接血缘关系的人,凡是出自祖父母、外祖父母的血亲,除了直系血亲以外,都是旁系血亲。如兄弟姐妹、表兄弟姐妹等,都是平辈、长辈、晚辈旁系血亲。
三代是指从本身这一代算起,向上推数三代和向下推数三代。所以说,三代以内的旁系血亲就是指祖父母和外祖父母以下同源而出的旁系血亲。
近亲结婚有什么危害呢?
过去,人们常常认为近亲结婚是“亲上加亲,亲更亲”,所以,在一些地方,特别是农村,这种现象曾经相当普遍。解放以后,我国婚姻法规定禁止近亲结婚以后,人们有了正确的认识,基本破除了这种陋习。但一些边远地区,还存在近亲结婚的现象,是应该引起重视的。
近亲结婚的.人,所生下的子女容易患遗传病。痴呆、白化病、先天性心脏病等许多先天性疾病,大多是近亲结婚造成的。另外,近亲结婚所生子女容易患先天性畸形,如唇裂、腭裂、四肢短缩等,另外,近亲婚姻子女的死亡率,也高于非近亲所生的子女。
为什么近亲结婚对子女危害这么大呢?原来其中的奥秘在人体的细胞里。
人是由细胞组成的,细胞就像盖高楼大厦的每一块砖瓦。在细胞里有细胞核,细胞核里有一种叫染色体的物质,上面排列许多像念珠一样的东西,叫基因。
基因是一种遗传物质。人们常说:“种瓜得瓜,种豆得豆”、“龙生龙,凤生凤,老鼠的儿子会打洞”,就指的是遗传。父母的各种生理特性,都会通过基因遗传给子女,当然父母的某些遗传性疾病,也会通过基因遗传给子女。
人体中的基因有一些是不正常的,叫致病基因。近亲结婚,男女双方血缘关系近,体内含相同的基因较多。例如,一等亲血缘,也就是父母和亲生子女之间,体内有1/2的基因是相同的;二等亲血缘,也就是祖父母与孙子女之间、外祖父母与外孙子女之间、同胞兄弟姐妹之间,体内有1/4的基因是相同的;三等亲血缘,也就是伯叔姑与侄儿侄女之间,舅姨与外甥外甥女之间,体内有1/8的基因是相同的;四等亲血缘,也就是堂兄弟姐妹之间、姑表兄弟姐妹之间、姨表兄弟姐妹之间,体内有1/16的基因是相同的。在一般情况下,血缘关系近的男女结婚,因为体内相同的基因较多,男女双方所带的致病基因相同的可能性就更大,所以,造成同一种致病基因相遇的机会也多,容易导致后代出现遗传病。血缘关系比较远的男女结婚,因为体内相同的基因很少,不太容易造成同一种致病基因相遇的机会,因此,后代患遗传病的可能性就比较小。
现在,我国正在实行计划生育,提倡一对夫妇只生一个孩子,为了使这个孩子健康、聪明,为了家庭的幸福,为了民族的繁荣昌盛,必须禁止近亲结婚。
健康教育广播稿
呼吸道传染病,是指病原微生物通过呼吸道侵入人体,临床上主要表现为发烧、咽痛、全身酸痛、眼结膜充血(红眼)、流涕、干咳等症状,且常并发肺炎等特征的传染性疾病。引起呼吸道传染病的病原体主要有两大类:一是病毒;二是细菌,其中由病毒引起的急性呼吸道传染病较为常见,如流行性感冒病毒引起的流行性感冒,具有传染力强、潜伏期短、传播速度快的.特点。
引起呼吸道传染病的病原微生物大多寄生在病人鼻咽部,当病人说话、打喷嚏时,它们就会随着唾沫星子跑到空气里。健康人吸入了空气中含有的细菌、病毒,就可能得病。
1、勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手,洗手后,用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手触摸脸、眼、口,改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯,避免手上病菌侵入体内。
2、预防呼吸道传染病最好方法是开窗通风,保持室内空气新鲜。要求各班必须每天对教室至少开两次窗(南北),早上、中午、放学后洒水扫地,开窗通风(综合教育科要求)。
3、多喝水。多喝水,能有效抵御病毒的入侵。多喝开水,还能增强机体的代谢功能。
4、作息规律。劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律,避免过度疲劳,中学生保持八小时睡眠。
5、饮食均衡。多吃含维生素c的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物,可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量。
6、坚持锻炼。锻炼身体,增强体质,可有效提高自身免疫系统的活力。
7、减少刺激。尽量不吸烟、不喝酒,不食辛辣食物,通过减少对呼吸道的刺激,达到保护自然免疫能力,增强消灭外界病菌病毒入侵呼吸道的能力。
8、避免接触。有类似感冒发烧症状,尤其是发烧不退、头痛、关节痛、咳嗽,更要及时就医,尽量避免探视传染病人,病人家属可在医生指导下服用预防药物。
班主任随时注意学生的身体状况,早上到校检查询问,发现有学生身体不适,及时报卫生室,必要时测体温。如有发热学生及时通知家长,带孩子去医院就诊,凭病历卡复课(综合教育科要求)。
心理健康教育广播稿
1、(齐)红领巾广播站现在开始广播!
亲爱的老师、同学们,大家好!
我是广播员:xxx、xxx、xxx。以下是我们今天首播的内容。
2、《小学生心理健康的标准》。
(a):我们都是独生子女,在家里受到家长的百般呵护,因此也使我们的身心存在了一些问题,今天我们就和大家来谈谈有关小学生的心理健康问题。请听《小学生心理健康的标准》。
(b):根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准,并结合小学生心理健康发展的特点,我们把小学生的心理健康标准确定为6个方面,即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯。
(c)(1)智力发展水平:虽然智力发展优秀者并不一定拥有健康的心理,但如果智力发展水平低下,那将毫无心理健康可言。因此,一个心理健康的小学生,其智力发展应属于正常。相反,若智力水平低下,是算不上心理健康的。
(2)情绪稳定性:一个心理健康的小学生,一般是心境良好,愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态占主导,但同时又能随事物对象的变化而产生合理的情绪变化。所谓合理的情绪变化是反应,当有了喜事感到愉快,遇到不幸的事时产生悲哀的情绪。此外,还能依场合的不同,适当地控制自己的情绪。
(a)(3)学习适应性:一个心理健康的小学生通常喜欢上学,觉得学习是一件令人愉快的事,感到轻松;对于学习内容往往抱有浓厚的兴趣,乐于克服学习上遇到的困难;学习效率高。
(4)自我认知的客观化程度:心理健康的小学生能顺利地从以自我为中心向去自我中心阶段转变;能将自己同客观现实联系起来,主要从周围环境中寻找评价自己的参照点,对自己的认识开始表现出客观性。
(b)(5)社会适应性:心理健康的小学生往往具有独立生活的能力,自己的日常生活事务能由自己来料理,能适应不同环境下的社会生活,乐于与同学、老师交往,让自己融入集体生活中,自觉用社会规范来约束自己,使自己的行为符合社会的要求,而不是以自我为中心,把自己孤立起来,与周围的人群格格不入。
(6)行为习惯:心理健康的小学生一般有良好的行为习惯,对外部刺激的行为反应适中,不过度敏感,也不迟钝;他们不会因鸡毛蒜皮的事情而大发脾气,也很少出现让人觉得莫名其妙的举动,其行为表现同他们的年龄特征相吻合。
(c):请同学们在听了之后结合上面的标准进行自我测试,不好的方面我们要努力改正,好的方面我们要坚持!希望大家都能有一个健康快乐的心情!
健康教育广播稿
亲爱的老师孩子:
大家好!
欢迎收听小号广播。我是xx,大二班的小播音员。现在来说说什么时候洗手。怎么洗手?
孩子们,我们应该每天在吃零食前、上厕所后和玩游戏后洗手。如果我们的手脏了,我们应该及时洗手。洗手时,先卷起袖子,再用洗手液或肥皂,最后用自来水冲洗掉气泡。
我希望所有的`孩子都养成经常谈论卫生和洗手的好习惯。再见!
健康教育广播稿
有人认为,滴眼药水很简单,不用学都会使用,其实,滴眼药水的学问还不少。
一、滴眼药水前,首先应洗净双手。如果双手不干净,会增加眼部感染的机会。
二、滴眼药水时,最好是躺着,或者取坐位,头后仰靠在墙上。这种位置使眼的结膜囊开口向上(结膜囊像一个有开口的袋子),易装纳滴入眼内的药水不会溢出眼外。
三、用左手拇指与食指轻轻分开上下眼睑,滴眼瓶不要触及睫毛,把眼药水滴入眼内一二滴。
四、滴眼药水后,应用手指轻压内侧眼角处。因为这个部位有一条泪小管通向鼻腔,而造成浪费。如使用一些有毒副作用的药物时还能引起中毒反应。
五、眼药水最好每人单独使用,不要多人共用,以保证眼药水不受到污染;个人使用时,也要注意病轻一眼无滴,再滴病重的`一眼,无病但要预防的一眼先滴,有病一眼后滴。这样可以预防眼与眼、人与人之间的互相感染。
健康教育广播稿
亲爱的同学们:
中午好!
食用盐的主要成分是氯化钠,其中起主要作用的是钠离子.它参与调节人体内水分的均衡分布,增强神经肌肉兴奋性,维持机体内酸碱平衡和血压正常功能,保证体液的正常循环,参与胃酸的形成,促使消化液的分泌,能增进食欲.人体不能没有盐,一般成人每天摄入3克食盐就可以维持生理基本需求.
目前我国城乡居民每人每天食盐的平均摄入量为12克,是世界卫生组织建议值的2.4倍.为了预防高血压等危害严重的慢性病,倡导清淡少盐膳食已经成为当务之急.食盐摄入量每人每天不要超过6克(包括酱油,腌制食品中的食盐量).
1,逐步改变口味过咸,过重的习惯,减少过量使用食盐和酱油.
2,限制每天食盐的使用.可以用限盐勺来控制盐的摄入.对每天食盐摄入采取总量控制,用量具量出,每餐按量放入菜肴.
3,一般20毫升酱油中含有3克食盐,10克黄酱含盐1.5克,在用酱油和酱类时,应相应减少食盐用量.
4,在烹调时,使用少许食醋可以提高菜肴的鲜香味,满足口感的需要.
5,还要注意减少酱菜,腌制食品以及其他过咸食品的摄入量.
心理健康教育广播稿
各位领导、老师们、同学们:
大家下午好。
在这朝气蓬勃、激情洋溢的五月,我们迎来了学院第三届“5.25大学生心理健康月”活动。出席本次启动仪式的领导和老师有:
学工部(徐德辉、王晓东、闫坤伦)、各系副主任(廖天滨、杨龙、董建民、赵典凯)。还有学院全体学生干部、班级心理委员等300余名学生参加。首先,让我们用热烈的掌声欢迎各位领导的到来!
“5·25”是“我爱我”的谐音,它的含义是大学生要珍惜生命,关爱自己,了解自我,接纳自己,关注心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,从而爱别人,爱社会。因此,我们把这次活动主题定为“关爱心灵健康成长”。
首先,请石贵莹老师就本次活动安排进行说明。
下面,有请学工部部长徐德辉讲话并宣布活动启动。
(结束语):刚才,徐部长在讲话中,强调了学院举办心理健康教育重要性和必要性,并为做好这次活动提出了希望和要求。各系部要认真组织实施,进一步提高心理健康教育工作的关注度和责任感,不断的提升我院心理健康教育工作水平。以心理健康教育这个平台,限度的防止因心理原因,导致的不良和恶性事件的发生,来促进我院的学生管理。
心理健康教育广播稿
尊敬的各位领导,嘉宾,亲爱的老师同学们:
上午好!
20xx年,“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范大学拉开帷幕,健康节劝5.25”的谐音“我爱我”,意思就是关爱自我的心理成长和健康。因为只有爱自己才能更好的爱他人,所以,20xx年,教育部,团中央,全国学联办公室向全国大学生发出倡议,把每年的5月25日确定为全国大学生心理健康日。
那么提到心理健康,就不得不说一说“绿丝带”。绿丝带是中国精神卫生标志,绿色代表健康,使人对健康的人生与生命的活力充满无限希望;绿丝带寓意爱心,既是社会和公众对心理疾病患者的理解与爱心的表达,更是共创和-谐社会的行动标志;轻盈飘动的绿丝带,象征着快乐和愉悦的心情,这是我们实现生命价值、创造美好生活的生生不息的源泉。
今天是我们相思湖学院搬到新家之后的第一个“大学生心理健康日”,为了普及心理健康知识,提高我院学生的心理素质,我们在这里举行“5.25心理健康日”活动启动仪式,并开展多种形式的心理健康教育活动,希望以此为契机,进一步加强我院学生心理健康教育,维护学生心理健康,确保学院稳定,构建和-谐校园。
5.25,走出心灵的孤岛;我爱我,今天你爱自己了吗?
(串词)那么,今天我们有幸请到了.....嘉宾(9:30—11:30讲座)、领导、心理老师让我们以热烈的掌声欢迎他们的到来!
首先,有请我们德高望重的陆喜培副书记为仪式致辞。
下面有请我们的心理指导老师,我们的老书记,陈劬伟老师发言。
感谢各位领导的精彩发言以及对我们本次活动的大力支持!
(预告下面的活动)在今天的启动仪式结束之后,我们请来了心理专家—广西大学大学生心理健康研究所的教师,刘延云女士,为我们做有关大学生心理健康的讲座,地点还是在这间阶梯一教室,欢迎同学们到场聆听、学习。
另外,我们还将在11:30分,在文化广场举行“万人签名及问题搜集活动”,欢迎同学们的积极参与。
下午,还是在文化广场,我们为您安排了心理报展,用图文并茂的形式,为您展示与心理有关的一系列问题。
晚上的7:30分,在阶梯一教室,我们为您准备了奥斯卡金像奖获奖影片《美丽心灵》,一同走进数学家小约翰·纳什的心灵深处,感受这位天才的内心世界。
下面,让我们以热烈的掌声欢迎任剑波副院长上台,宣布活动正式开始。有请!
好的!谢谢任副院长!
(闭幕词)好了,亲爱的朋友们,我们今天上午的启动仪式到此就该告一段落了,但是我们的活动现在才刚刚开始。而且我相信,“我爱我—走出心灵的孤岛”的口号会在我们的心灵深处生根、发芽,并在今后的生活学习中和成功心理协会一起,引导我们认识自我、接纳自我,体验到自己的存在价值,朝着健康、积极的方向发展,成为一个拥有人格魅力的有为青年!
接下来就让我们以热烈的掌声,欢迎广西大学大学生心理健康研究所的刘延云老师,为我们做关于大学生心理健康的讲座,有请!
嗯,感谢刘延云老师今天为我们做的有关大学生心理方面的指导!让我们再次用热烈的掌声向刘老师表达我们的谢意!相信今天在座的各位都能够从刘老师的讲话中学到许多对我们心理健康与成长大有裨益的知识!在今后我们成长、成才、成功的道路上,为我们点亮一盏明灯,照亮我们前进的方向。
(演讲过程中有一个装饰用的气球爆了,刘老师说“是不是提醒我时间快到了?虽然也是玩笑话,但作为主持人,我必须要协调过来:)。
真的没有想到刘老师如此得貌美年轻,竟然对心理健康方面有如此高深的造诣。想必刚才那个气球,也是忍不住想要引起咱们刘老师的注意,才“自杀“吧!(讲座中的“危机干预”主要讲“自杀”,所以我就引述了)(台下掌声笑声,那位老师也露出了会心的笑容)。
最后,我们还要感谢这次活动的主办方:相思湖学院团委、学工部,以及协办方,成功心理协会,还有今天到场的各位领导、嘉宾,在座的各位同学,感谢你们的参与和支持。希望通过我们今天的活动,能够掀起我们相思湖学院全院师生关注心理健康的热潮,进一步在学校形成“尊重生命、热爱人生、注重人情、关爱他人”的校园心理氛围,为我们相思湖学院的崛起打造优良的校园“软环境”,为学院的发展、强大奠定坚实的基础!
好了,朋友们,再见!真诚的祝愿每一位朋友,身体健康、心灵健康,永远幸福!再见!