调研报告需要具备客观性、准确性和可读性，以便让读者对所调研的问题有清晰的了解。以下是小编为大家收集的调研报告范文，供大家参考学习。
手机app调研报告
全国大概有的人有手机而这7%的人之中又有80%的人有智能机。智能手机有单作用，为我们提供了某些方面的便利性。
要更新几回手机软件的事情。
我想通过手机app的下载量和使用情况来了解人们对手机的定义，他们是将手机应用于通讯还是娱乐方面。
通过这次的调查想了解人们对手机app的使用情况以及满意度的问题,了解人们的生活方式及喜好。并确定人们怎样处理金钱、精力、时间和手机app之间的关系。从而可以找到一个更好的途径让手机为人们服务，让人们的世界变的高效、便捷。
调查对象:有智能手机的人群。
1、了解人们使用较多的是哪种类型的手机app。
2、了解人们是具体在哪些方面获取手机app的信息的。
3、了解人们每天在手机app上花费的时间。
4、了解人们选择手机app的原因。
5、了解人们想通过手机app想获取的信息。
调查方法：问卷调查法。
1、被调查者手机上有哪些类型的app。
数据分析:由图可知：被调查者手机上社交类型的软件较多，而阅读和网络视频类型的软件较少。
2、被调查者在手机打电话之余的用途是。
数据分析：由图可知：被调查者之中手机除打电话之外被用于娱乐的最多，用于查看新闻和学习方面的被调查者并不是很多。
3、被调查者手机上app的数量。
数据分析：由图可知：被调查者之中手机上app的数量以15~20个居多，10个以下的被调查者最少。
4、被调查者在手机上看到的有兴趣的东西是否会推荐给他的朋友亲人？
数据分析：由图可知:被调查者中可能会将自己看到感兴趣的东西推荐给朋友亲人的数量居多，并且被调查者中做出肯定回答的人数较少。
5、被调查者通过哪些方面获取app信息的。
数据分析：由图可知：被调查者中有32.65%人是朋友推荐的，这类方面是最多的，网上推荐和需求这两方面的较少，表示被调查者多数是通过平台推荐、流行趋势、朋友推荐这些方面来获取app信息的。
6、被调查者每天在app上花费的时间。
数据分析：由图可知：被调查者中每天在app上话费的时间为1~2小时的人最多，而在app上花费6小时以上的人最少。
7、被调查者觉得手机app哪些特点非常重要。
数据分析：由图可知被调查者中多数觉得手机app信息更新快比较重要。
8、被调查者是否愿意使用付费软件。
数据分析：由图可知：被调查者中有三分之二的人不愿意使用付费软件。
9、被调查者在下载app前比较关注的信息是。
数据分析：由图可知：被调查者中多数在下载app前比较关注的信息是评分。
10、调查者认为app在哪些方面有待改进。
数据分析：由图可知：被调查者中多数人觉得app在功能多样化方面需要改进。
根据以上的数据分析，我认为app的功能多样化可以优化。并且适当的减少付费软件，手机软件的互动性深得消费者的喜欢，可以在这方面发展。
希望it软件行业越来越好，可以研究出受更多消费者喜欢的app。
手机调研报告
随着社会信息化进程的加快，高新科技产品成为消费热点，手机作为其代表之一，而大学生也作为一个潜在的消费群体，两者越来越多的受到更多的关注。本次调研重点分析了影响大学生购买决策的因素。
了解手机在大学生中使用的状况及其购买原因。
大学生。
百名大学生。
20xx年11月05日——20xx年11月07日。
网络问卷传统问卷。
黄淮学院。
黄淮学院中文系广电0801bxxx小组。
本次调查共有100人参加并且完成了问卷，有效回收率为90%.并且参加调查的朋友具有很高的随机性，保证了本次调研具有一定普遍意义。我们主要针对大学生手机拥有和需求状况、学生手机的使用要求分析、学生手机族的消费动机分析、学生手机族的目标确立分析5个方面进行数据统计和分析并最后给出我们小组的综合建议。
在接受调查的100名大学生中，涵盖了从专一到大四的样本，性别构成上也基本持平，其中女性占47%，男性比例是53%。
1、大学生手机拥有和需求状况：
调查数据显示，在被访者中有90％的学生拥有手机。同时16％的学生将会在近期更换手机。从这些数据可看出：随着人们生活水平的提高，手机在大学里已不再是新鲜事物了，已基本普及。大学生已经成为手机市场中一个不容忽视的消费者群体。
2、现在使用哪个牌子的手机？
到底哪个手机商拥有的顾客最多呢？想必这是手机商们最关心的问题。最多人使用的手机牌子是－－诺基亚，在调查中，一共36％的人使用这款手机，耐用是它的一个最大卖点，而不断扩张的功能也使不少人选择它；而排名第二位的是索尼爱立信，虽然使用者人数却是诺基亚的一半，即总人数的18％，但它的市场份额有不断扩大的趋势，亮丽的外形与实用的功能是不少人选择的重点；第三位是三星，占13％，三星虽然拥有高技术，但价钱却令不少学生消费者望而却步；接着是天语和oppo均占6％；苹果占3％；摩托罗拉占2％；接着是联想和国产牌子，均是占总人数的１％。
3、你获得手机信息的途径是？
网络占总调查人数的42%，电视广告占31%，朋友介绍占21%，宣传片占5%；来历不明占1%，以上调查表明，随着信息化的发展，网络已成为大家获得信息的主要渠道，这说明手机生产商和销售商在校园里所做的宣传还不是很充分。
4、你选择手机着重哪方面？
在调查中表明，外型是大学生选择手机时最着重的方面，占44%；但新人类并非一味追求外表漂亮的，“内涵”也很重要，所以手机功能和质量也占有一席之位，分别占40%和38%；其次着重的则是价格，看来现在的大学生还是比较看重实际的；接着，品牌和售后服务占34%；待机时间和音效均占到了26%；颜色和重量分别占了13%和6%；其它方面也占2％。
5、在手机价格的调查中，我们发现消费者比较倾向于1000元至1500元的价位，其比例高达43%。另外，有31%的消费者表示会选择1000元以下的手机。当然，也有部分消费者购买高价位手机，其中，选1500至20xx元的消费者占17%，20xx元以上的占9%。
6、对消费者购买手机地点的调查发现，消费者购买手机的地点较为集中，大体上分布在手机大卖场和品牌专卖店，其比例分别为56%和38%，其它的只占6.5%。手机是高科技产品，大家对其功能和质量的要求又比较看重，而手机大卖场或品牌专卖店的销售人员素质相对较高，因而容易赢得消费者的信任。此外手机大卖场的价格优势也是学生朋友们考虑的重要因素。
从以上的分析中，我们应该清楚地看到学生消费者的确是一个不容忽视的消费群体，并且随着时间的推移，这一特殊的消费群体越来越表现出其巨大的消费潜力。因此，提高对他们的注意，加紧开发这片新市场，对于各大手机厂商脱离困境，打破瓶颈，将会起到积极的促进作用。就此，我们提出了几点建议：
第一、继续推行中低档手机路线，专为学生消费者开发、设计功能不是很全，但具备一些学生消费群体较喜欢的基本功能并且款式、造型、颜色等方面能够吸引学生的手机，这对抓住学生消费者无疑是很好的办法。
第二、对手机销售商来说，在销售地点选择上，主要将手机放在离学校较近的手机大卖场和自己的品牌专卖店上销售；在促销上，选择赠送学生喜欢的礼物的方式；在定价上，则选择中低档价格。
第三、对品牌的广告代理商来说，强调品牌的情感因素而淡化品牌的功能区别因素，请那些年轻而又充满活力的明星作为自己的形象代言人，赋予手机充满青春活力、积极向上的品牌特征。
第四、在广告宣传渠道上，要力争做到范围广，传播面全。特别要重视的是，随着网络的发展，特别是在大学生里，上网己开始普及化了，这一宣传渠道绝不容忽视。
总的来说，这次调查研究达到了预期的调查目的，较为全面地考察了影响大学生手机消费的因素。不过，在问题深入探讨研究方面还是欠缺的。主要原因是理论支持还是不够，谨以这次调查作为一次经验积累，为更深一层次的调查打下基础。
手机调研报告
沈北大学城各大学大学生。
通过qq、人人、微信等方式进行问卷调查。
随着社会经济的发展人们生活水平的提高,通信技术的不断进步以及社会信息化进程的加快，高科技产品成为消费热点，手机作为其代表之一，已成为人们生活中不可或缺的一部分。手机市场的竞争愈演愈烈，不仅体现在andriod、ios、windousphone三大阵营的竞争，还体现在功能机与智能机以及国际品牌与国产品牌的多种竞争。大学生作为高科技的首先接受并乐于追崇者，毫无疑问的成为了智能机消费市场的中流砥柱。因此，通过对大学生这一消费群体进行问卷调查，能很好的反映目前手机市场的概况。
调查标准：（1）分别统计智能机和功能机所占的比例；
（3）分别统计国际品牌和国产品牌所占的比例。调查结果如下：
（一）智能机更受大学生喜爱。
在此次调查中我发现，智能手机更受大学生的喜爱，在所有参与问卷调查的同学中智能机用户所占比重高达96.2%，仅仅3.５%的同学是功能机用户。通过进一步调查我了解到，同学们日常上网冲浪，聊qq、人人以及微信等已经成为日常生活中重要的组成部分，而恰恰是智能机给了这些活动功能机所达不到的更好的体验。更炫目的特效，更便捷的操作，更多的流行元素等等这些，无不促使着大学生更加倾向于智能机。在市场强烈的竞争下，几经不存在智能机就一定价格高昂的惯例，甚至有些智能机的价格要低于功能机。所以我对那仅存的3.8%功能机用户很是不理解，为什么放弃更好的应用体验选择功能机呢？在进一步的调查中我了解到，原来这部分用户之所以选择功能机，除了不经常上网冲浪外，更在意的是智能机所带来的附加消费。在调查问卷的数据中显示，智能机用户话费月消费大约在50元左右，而功能机用户话费月消费则在30元左右（当然，每天拿着电话和女朋友煲粥的除外）。智能机用户平均月消费远远高于功能机用户，而高出的这部分大多数都是智能机用户用来办理无线上网套餐所花费的，功能机用户往往不需要花费这部分额外消费。
（二）andriod系统普及更广。
以下几点：
（5）windousphone系统的发展经历了不小的波折，如今微软携windousphone8强势来袭，并与诺基亚强强联合试图在智能机市场分一杯羹，但是众观每一个操作系统的成功都不是偶然的，windousphone8这个新兴操作系统想要与andriod和ios真正形成三足鼎立的态势还有很长的路要走。
（三）国际品牌更受大家欢迎。
在本次调查问卷的最后我统计了国际品牌与国产品牌的占有率，其中国际品牌占有率为66.8%而国产品牌只有33.2%，这样的结果值得我们深思。为什么本土品牌的价格低廉反而占有率低呢？通过问卷调查我得出了以下结论：
（1）国产手机还达不到国际大厂的做工精细度；
（2）国产手机的设计往往平庸而国际大厂却能很好的引用流行元素树立自己的独特风格；
（3）国内高尖端技术方面与国际一流水准存在差距；
（4）操作体验的巨大差距导致国产手机流失了大量用户；
（5）国产手机单纯的硬件堆积与国际大厂多年的底蕴积累形成了鲜明的对比。
其实我们还是蛮爱国的，我们总是怀着热切的心情期待着又一款国产“神机”的发布，然后满怀期待的跑去体验店追逐我们心目中完美的“神器”，但是现实与理想的差距就好像期末突击复习一样，痛不欲生啊！国产手机往往是高规格硬件的堆积品，与国际大厂的产品相比，虽然在硬件上不输给对手，但是实际操作体验却存在很大差距。加之外形的设计要么平庸，要么有点某种街机的影子，使国产手机在消费者心中的形象全无。即没有拿得出手的突出领域也没有国际品牌的品牌效应，所以本土品牌打起了价格战。这其中又以小米手机为代表，在小米手机掀起一轮又一轮的抢购狂潮之后，我们看到的不仅是如今饱受诟病的“雷军”还有整个手机市场的价格变动，国际大厂不可避免的受到了冲击。这或许是我能看到的最积极的因素了。
总的来说,本调查是成功的,达到了预期的目的。较为全面地考察了影响大学生选购手机的因素。不过还不够深入，尤其是理论支持还不够。谨以本调研作为一次实践活动，望老师予以采纳。
对手机的依赖
调查目的：分析在校大学生性程度及引导大学生对手机的使用有个正确态度。
调查意义：随着时代的发展，社会的进步，手机已经成为人们日常交往中必不可少的通讯工具。手机功能的不断完善使得年轻一代程度逐年攀升，为什么大学校园中会掀起‘‘手机热”。大学生作为知识水平和能力素养都比较高的群体，为什么依然会出现“手机依赖症”这一社会逐渐热趋化的病症呢?同时，手机对他们的生活又产生了什么样的影响呢?通过调查研究，意在指出大学生在手机使用上存在的问题，了解手机依赖症的发生现状及其不良影响，为今后开展相应的研究提供科学依据，从而更好的了解手机在大学校园中引发的各种问题的原因，达到引导大学生正确使用手机，养成良好生活习惯，树立积极进取的精神面貌的目的。
调查对象：华南农业大学、华南理工大学、华南师范大学、广东工业大学等在校大学生。
调查内容：是什么导致大学生会出现手机依赖性;手机依赖性的影响;如何减少性。
调查人员：xxx。
手机改变着你我的生活，在潜移默化中我们是否能意识到手机的问题?因此我们小组给大家介绍不同时期关于手机各个方面的相关文献资料和相关报告。
1937年4月3日，自世界第一部手机诞生以来，于1987年手机在中国大陆出现，由原先的“大哥大”到现在性能多样，样式各异，手机不再是身份和社会地位象征的稀有物，而成为普通百姓的平常物。随着手机的普及，关于手机的研究也逐渐兴起。
为了能吸引消费者，国内外研究者更多关注于手机的设计、使用和消费者购买手机指导等方面。在20世纪90年代中期以前人们更多的将关注集中在手机这个物体本身表层上，忽略了手机的使用者、使用手机的影响等方面。
90年代中后期至世纪之交，随着手机的普及，手机的使用率逐渐提高，人们开始关注手机使用对使用者生理的影响。同时期相关的研究详细的分析了手机硬件对人体的伤害，如辐射、燃烧、爆炸等。但是，这些研究忽略了长时间使用手机所引起的非手机硬件上的伤害。如长时间发短信造成手指肌肉损伤等。同时研究也局限在物理影响方面，忽视了心理、社会等方面的影响。
新世纪至今，手机的研究也发展到了从经济学角度、哲学角度、传播学角度、生理角度等层面上。
我校大学生对手机有一定程度上的依赖性。基本依据：作为大学生的我们，在日常生活中发现身边的同学们手机使用频率非常高;其次是大量的调查结果显示出大学生对手机具有依赖性。
首先我们小组自主设计问卷，一部分印发400分问卷给各院各级同学，另一部分将其上传至问卷调查网站，收集数据，并进行深入分析。
4.样本及抽样。
以我校以及附近大学拥有手机的同学作为对象，然后进行随机发放问卷，最后对其进行数据资料经微机处理分析以及网上数据统计得出调查结果。
“手机依赖症”可以说是一种对手机产生病理性依赖的综合症，由于某种原因过渡用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应。
标准主要表现三个方面：一是对手机的滥用，不该用的时候也频繁使用;二是手机过多使用影响生活、工作和学习;三是手机不在身边时，经常看手机，看是否有短信电话等，会感觉到焦虑，紧张，必须要找到自己的手机。
虽然目前，国内外尚无手机使用时长的科学标准，但一般认为，过度频繁地使用手机，如每天发短信或打电话10次或娱乐超过5小时以上即是使用时间过长。
本次调查共发放问卷400份，回收355张，回收率89%。从问卷情况上看，我们可以看出大学生性较重。
如问卷第8题，如果离开手机，15.2%的人只能忍受半天以内，36%选了一天，过半的人对手机严重依赖，如果忘记了拿手机，17.1%的人感到焦虑不安，46.4%的人感到不适应，心理上这已经影响到他们的心情，从而可能影响到他们的行为，手机成了他们生活中必不可少的一部分。他们如同遥控自我的线，一旦离开了就魂不守舍。
一是大学生从众心理和盲目攀比的错误价值取向造成大学生过分追求时尚和名牌。随着经济科技的飞速发展，人们的消费不仅仅是满足于消费品的使用价值，手机更是成为一种彰显品味个性的工具。根据心理学原理，人的某种需求未得到满足，则就会产生满足这种需要的动机，认为手机作为一种时尚型、炫耀型消费品的错误价值观念就易造成大学生对手机的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通过我们对周围同学调查发现对手机依程度与自制能力反相关。大学与其他学习阶段有相当大的区别。大学期间课余时间比较多，学生的自由度比较大。学校对手机的监管放松，所以有些学生因为无聊，把大量的时间花在手机玩乐上。以上都是内因，外因也有两点：
第一是对外的诱惑。不仅包括大学中玩手机的氛围的影响，手机本身功能不断完善更加丰富。大学里课程少，很多人跟风随之注意力转移到了手机上来。电子技术的先进性。大量智能电子产品涌入市场。大学生易于接受新事物是其消费主体。手机娱乐功能的拓展是对大学生的极大诱惑。
第二是当今大学生就业、学习、人际压力过大。大学生是处在校园和社会的一个特殊群体。“蚁族”、“蜗居”这些都成为大学生面临学习就业压力的难题。生活压力巨大，人际交往频繁，信息更新流通速度更快，这使得手机成为必不可少的重心。把人际间的沟通通过手机来完成，手在某种程度上代替的人际直接沟通。或者因学习过于压抑，需要通过游戏聊天来排遣。
“手机依赖”对成长中的大学生所造成的负面影响不可低估。
(1)大学生消费观造成了偏差，盲目从众，用手机在虚拟世界排遣无聊和空虚这些都值得我们深思。
(2)不利于大学生的生理健康。科学家研究表明，手机产生的辐射可使靠近手机的大脑部位消耗更多能量，更会对皮肤有刺激。手机辐射危害健康，在日常生活中一定要尽量少使用手机，减少手机辐射对身体的伤害。
(3)相比生理健康影响，手机对心理健康的影响更大。一些对手机依赖性严重的人总是把手机放在身上，如果没带就心烦意乱，无法做其他事情。当长时间手机铃声不响会感到不适，并下意识的看看是否有未接来电或短信。经常担心手机没电，会出现幻听。焦躁不安、抑郁、脾气会变得暴躁长时间没精神等。
通过这次调查我们性有了更深层次的认识。针对手机依性对大学生造成的消极影响建议：
大学生自身：
(1)树立远大理想和正确的价值观。提高素质和认知水平，充实社会生活努力实现人生价值。保持积极乐观向上的态度为自己的理想奋斗。
(2)提高自我管理、自我控制能力。多参加积极的课外活动来不断充实自己加强与人的直接交流，增强自信心。
学校及社会方面：
(1)加强“手机依赖危害”的宣传教育。对其有相关依赖性的学生较强心理辅导工作。让大学生的认知能力得到提高，克服心理。
(2)营造良好校园氛围，创建校园文化。高校有义务营造一个促进学生健康发展，积极向上的校园文化，组织各种趣味活动，以展现大学生团队精神和创新精神。培养新时代大学生的精神面貌丰富其课余生活。
大学生是具有一定管理能力的群体，应该理性思考、积极调整不合理的生活习惯。树立乐观的生活态度，制定使用手机计划，同时多与人沟通，学习和娱乐结合、拓宽视野，做到全面发展自己。在问卷的派发与回收、整理的过程中，同时也发现了一些有待改进的不足之处，下面是我们小组对这次调查的失误总结与反馈。
1、题目不够创新，不能够很好的更深入剖析大学生性;。
3、被调查者的年龄、及年级跨度没有一个较明显的区分，由于组内人力资源、信息来源等有限，导致被调查者相对集中在大一这一个群体。
手机调研报告
作为一种结合了货币电子化与移动通信的崭新服务，移动银行业务不仅可以使人们在任何时间、任何地点处理多种金融业务，而且极大地丰富了银行服务的内涵，使银行能以便利、高效而又较为安全的方式为客户提供传统和创新的服务，而移动终端所独具的贴身特性，使之成为继atm、互联网、pos之后银行开展业务的强有力工具，越来越受到国际银行业者的关注。目前，我国移动银行业务在经过先期预热后，逐渐进入了成长期，如何突破业务现有发展瓶颈，增强客户的认知度和使用率成为移动银行业务产业链各方关注的焦点。
为了了解消费者对手机银行的认识和兴趣程度，预测未来手机银行市场的发展前景。
（一）、您使用频率最高的是哪家银行？
1、工商银行。
2、中国银行。
3、中国建设银行。
4、中国农业银行。
5、中国交通银行。
6、邮政银行。
7、中信银行。
8、光大银行。
9、招商银行。
10、民生银行。
11、地方性银行。
12、外资银行。
13、其他。
（二）、您办理银行业务的频率？
1、几乎每天。
2、每隔两三天。
3、每隔一周。
4、十天或半月。
5、一月左右。
6、几乎不去。
7、说不好。
（三）、您现在办理了哪些电子银行服务？
1、个人网上银行。
3、电话银行。
（四）、您使用哪家银行的手机银行服务？
1、工商银行。
2、中国银行。
3、中国建设银行。
4、中国农业银行。
5、中国交通银行。
6、邮政银行。
7、中信银行。
8、光大银行。
9、招商银行。
10、民生银行。
11、地方性银行。
12、外资银行。
13、其他。
（五）、您使用手机银行多少时间？
1、最近刚使用。
2、半年左右。
3、一年左右。
4、两年左右。
5、两年以上。
（六）、促使您办理手机银行的原因是？
1、业务需要。
2、方便快捷。
3、银行促销活动。
4、银行人员推荐。
5、亲朋好友推荐。
7、其他。
（七）、您是通过哪种方法了解手机银行的？
1、手机宣传短信。
2、网络宣传。
3、媒体广告。
4、银行业务宣传册。
5、亲朋好友介绍。
6、银行人员推荐。
7、其他。
（八）、下列哪些是您使用频率最高的？
1、账户查询。
2、账户汇款。
3、投资理财。
4、信用卡。
5、账单缴付。
7、贷款管理。
8、个人设定。
（九）、在使用手机银行时，什么令您感觉最不方便？
1、安全性问题。
2、服务费用高。
3、服务功能少。
4、开通手续繁多。
5、使用过程中功能不稳定。
（十）、您觉得手机银行该增加哪项功能？
1、更完善便捷的商城购物服务。
2、完善的客服功能。
3、提供常用商品的常用平台。
4、税费手续费计算工具。
5、汇率外围行情、金价油价查询工具。
（十一）、您每月收入多少？
1、5000以上。
2、2500以上。
3、1000以上。
（十二）、您的工作单位是？
1、行政事业单位。
2、外企民企高级主管。
3、外企民企志愿。
4、专业技术人员。
5、私营企业主。
6、个体经营者。
7、进城务工者。
8、农民。
9、学生。
（十三）、您使用手机支付时，首选的方法是？
1、wap页面。
2、手机客户端。
3、近场支付。
4、都能接受。
根据调查结果显示，手机银行业务在手机网民中的使用率有显著提高，20xx年7月的调查结果为36.8%，20xx年2月已经升至52.2%。同时，手机银行业务开始逐渐向中年人群扩散，相对应的，目前手机银行用户的个人月收入均高于去年7月用户的收入水平。人群结构的优化，预示着手机银行业务良好的发展前景。
通过对不同手机银行用户的个人月收入分布可以看出，经常使用手机银行业务的用户的个人月收入偏高，其中，个人月收入5000元以上的比例为15.4%，2500元以上的比例为52.2%，均高于偶尔使用手机银行业务的用户。事实上，经常使用手机银行业务的用户由于收入偏高且手机银行使用频率高，必然成为手机银行业务的核心客户，这一较为富裕的目标群体将在很大程度上促进手机银行业务的繁荣。
在对手机银行用户对手机银行使用的情况分析来看，工商银行手机银行的使用率依然最高，达35.1%，建设银行紧随其后，为35.0%。通过进一步的分析发现，在经常使用手机银行的用户中，对建设银行手机银行的使用率（37.4%）略高于对工商银行的使用率（36.0%），这表明建设银行的用户相对养成了使用手机银行的习惯。另外，农业银行与中国银行的使用率在这半年中都有显著提升，不断缩小与行业领跑者的差距。
在本次调研中，对不同人群最常使用手机银行功能的指数分析表明，在校学生更倾向于经常使用手机银行支付功能，较少使用手机理财功能；行政/事业单位、国企干部更倾向于使用手机银行的转账汇款功能、缴费功能、信用卡功能和理财功能，尤其是理财功能；行政/事业单位、国企职工经常使用信用卡功能和理财功能的倾向性也非常明显；外企/民企中高级主管则更倾向于经常使用信用卡功能；私营企业主经常使用手机银行信用卡功能的倾向性显著。
本次调查发现，超过一半的用户希望手机银行能够提供完善的商城购物服务，这表明用户对商城购物有较大的潜在需求。而使用过手机银行商城的用户占到了64.3%，其中，10.8%的用户经常使用，31.4%偶尔使用，22.1%很少使用。这其中行政/事业单位、国企干部、外企/民企中高级主管和私营企业主经常使用手机银行商城服务的倾向性显著，外企/民企职员的使用意向较为明显，而在校学生和农民群体很少使用，且农民群体不打算使用手机商城的倾向非常明显。
根据用户调研数据分析，超过四成的手机银行用户能够接受对金融产品如手机炒股和手机支付实行收费，同时，有约两成的用户能够接受对手机游戏和手机地图导航实行收费。这表明，对特定的手机应用服务收费能够得到部分用户的接受和认可。
另外，手机银行用户使用手机支付时，首选的是wap页面，56.1%的用户更愿意采用这种形式。其次是手机客户端，其比例为44.4%。近场支付（手机刷卡）这样支付形式较为新颖，愿意使用的用户比例仅占17.3%。此外，有15.9%的人以上三种方式都能接受。
相比20xx年手机银行业务在手机网民中的使用率有显著提高。一方面，手机上网大环境逐渐形成，移动互联网产业链上的各类企业都在提供更好的服务，中国的消费者逐渐接受和喜爱用手机来服务生活的方式；另一方面，各大银行积极推广手机银行业务，不断提升手机银行用户体验，同时给予消费者各种优惠措施，这些都促使手机银行业务发展进入了快车道。这不仅预示着手机银行业务良好的市场前景，更为中国手机银行业发展加速前行。
手机依赖调查报告
调查目的：分析在校大学生对手机的依赖性程度及引导大学生对手机的使用有个正确态度。
调查意义：随着时代的发展，社会的进步，手机已经成为人们日常交往中必不可少的通讯工具。手机功能的不断完善使得年轻一代对手机的依赖程度逐年攀升，为什么大学校园中会掀起‘‘手机热”。大学生作为知识水平和能力素养都比较高的群体，为什么依然会出现“手机依赖症”这一社会逐渐热趋化的病症呢?同时，手机对他们的生活又产生了什么样的影响呢?通过调查研究，意在指出大学生在手机使用上存在的问题，了解手机依赖症的发生现状及其不良影响，为今后开展相应的研究提供科学依据，从而更好的了解手机在大学校园中引发的各种问题的原因，达到引导大学生正确使用手机，养成良好生活习惯，树立积极进取的精神面貌的目的。
调查对象：华南农业大学、华南理工大学、华南师范大学、广东工业大学等在校大学生。
调查内容：是什么导致大学生会出现手机依赖性;手机依赖性的影响;如何减少对手机的依赖性。
调查人员：xxx。
1、文献回顾。
手机改变着你我的生活，在潜移默化中我们是否能意识到手机的问题?因此我们小组给大家介绍不同时期关于手机各个方面的相关文献资料和相关报告。
1937年4月3日，自世界第一部手机诞生以来，于1987年手机在中国大陆出现，由原先的“大哥大”到现在性能多样，样式各异，手机不再是身份和社会地位象征的稀有物，而成为普通百姓的平常物。随着手机的普及，关于手机的研究也逐渐兴起。
为了能吸引消费者，国内外研究者更多关注于手机的设计、使用和消费者购买手机指导等方面。在20世纪90年代中期以前人们更多的将关注集中在手机这个物体本身表层上，忽略了手机的使用者、使用手机的影响等方面。
90年代中后期至世纪之交，随着手机的普及，手机的使用率逐渐提高，人们开始关注手机使用对使用者生理的影响。同时期相关的研究详细的分析了手机硬件对人体的伤害，如辐射、燃烧、爆炸等。但是，这些研究忽略了长时间使用手机所引起的非手机硬件上的伤害。如长时间发短信造成手指肌肉损伤等。同时研究也局限在物理影响方面，忽视了心理、社会等方面的影响。
新世纪至今，手机的研究也发展到了从经济学角度、哲学角度、传播学角度、生理角度等层面上。
2、研究假设。
我校大学生对手机有一定程度上的依赖性。基本依据：作为大学生的我们，在日常生活中发现身边的同学们手机使用频率非常高;其次是大量的调查结果显示出大学生对手机具有依赖性。
3、研究方法。
首先我们小组自主设计问卷，一部分印发400分问卷给各院各级同学，另一部分将其上传至问卷调查网站，收集数据，并进行深入分析。
4、样本及抽样。
以我校以及附近大学拥有手机的同学作为对象，然后进行随机发放问卷，最后对其进行数据资料经微机处理分析以及网上数据统计得出调查结果。
“手机依赖症”可以说是一种对手机产生病理性依赖的综合症，由于某种原因过渡用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应。
标准主要表现三个方面：一是对手机的滥用，不该用的时候也频繁使用;二是手机过多使用影响生活、工作和学习;三是手机不在身边时，经常看手机，看是否有短信电话等，会感觉到焦虑，紧张，必须要找到自己的手机。
虽然目前，国内外尚无手机使用时长的科学标准，但一般认为，过度频繁地使用手机，如每天发短信或打电话10次或娱乐超过5小时以上即是使用时间过长。
2、调查研究数据分析。
本次调查共发放问卷400份，回收355张，回收率89%。从问卷情况上看，我们可以看出大学生对手机的依赖性较重。
如问卷第8题，如果离开手机，15、2%的人只能忍受半天以内，36%选了一天，过半的人对手机严重依赖，如果忘记了拿手机，17、1%的人感到焦虑不安，46、4%的人感到不适应，心理上这已经影响到他们的心情，从而可能影响到他们的行为，手机成了他们生活中必不可少的一部分。他们如同遥控自我的线，一旦离开了就魂不守舍。
1、大学生出现手机依赖的原因主观原因：
一是大学生从众心理和盲目攀比的错误价值取向造成大学生过分追求时尚和名牌。随着经济科技的.飞速发展，人们的消费不仅仅是满足于消费品的使用价值，手机更是成为一种彰显品味个性的工具。根据心理学原理，人的某种需求未得到满足，则就会产生满足这种需要的动机，认为手机作为一种时尚型、炫耀型消费品的错误价值观念就易造成大学生对手机的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通过我们对周围同学调查发现对手机依程度与自制能力反相关。大学与其他学习阶段有相当大的区别。大学期间课余时间比较多，学生的自由度比较大。学校对手机的监管放松，所以有些学生因为无聊，把大量的时间花在手机玩乐上。以上都是内因，外因也有两点：
第一是对外的诱惑。不仅包括大学中玩手机的氛围的影响，手机本身功能不断完善更加丰富。大学里课程少，很多人跟风随之注意力转移到了手机上来。电子技术的先进性。大量智能电子产品涌入市场。大学生易于接受新事物是其消费主体。手机娱乐功能的拓展是对大学生的极大诱惑。
第二是当今大学生就业、学习、人际压力过大。大学生是处在校园和社会的一个特殊群体。“蚁族”、“蜗居”这些都成为大学生面临学习就业压力的难题。生活压力巨大，人际交往频繁，信息更新流通速度更快，这使得手机成为必不可少的重心。把人际间的沟通通过手机来完成，手在某种程度上代替的人际直接沟通。或者因学习过于压抑，需要通过游戏聊天来排遣。
“手机依赖”对成长中的大学生所造成的负面影响不可低估。
(1)大学生消费观造成了偏差，盲目从众，用手机在虚拟世界排遣无聊和空虚这些都值得我们深思。
(2)不利于大学生的生理健康。科学家研究表明，手机产生的辐射可使靠近手机的大脑部位消耗更多能量，更会对皮肤有刺激。手机辐射危害健康，在日常生活中一定要尽量少使用手机，减少手机辐射对身体的伤害。
(3)相比生理健康影响，手机对心理健康的影响更大。一些对手机依赖性严重的人总是把手机放在身上，如果没带就心烦意乱，无法做其他事情。当长时间手机铃声不响会感到不适，并下意识的看看是否有未接来电或短信。经常担心手机没电，会出现幻听。焦躁不安、抑郁、脾气会变得暴躁长时间没精神等。
3、解决对策。
通过这次调查我们对手机的依赖性有了更深层次的认识。针对手机依性对大学生造成的消极影响建议：
大学生自身：
(1)树立远大理想和正确的价值观。提高素质和认知水平，充实社会生活努力实现人生价值。保持积极乐观向上的态度为自己的理想奋斗。
(2)提高自我管理、自我控制能力。多参加积极的课外活动来不断充实自己加强与人的直接交流，增强自信心。
学校及社会方面：
(1)加强“手机依赖危害”的宣传教育。对其有相关依赖性的学生较强心理辅导工作。让大学生的认知能力得到提高，克服对手机的依赖心理。
(2)营造良好校园氛围，创建校园文化。高校有义务营造一个促进学生健康发展，积极向上的校园文化，组织各种趣味活动，以展现大学生团队精神和创新精神。培养新时代大学生的精神面貌丰富其课余生活。
4、小结：
大学生是具有一定管理能力的群体，应该理性思考、积极调整不合理的生活习惯。树立乐观的生活态度，制定使用手机计划，同时多与人沟通，学习和娱乐结合、拓宽视野，做到全面发展自己。在问卷的派发与回收、整理的过程中，同时也发现了一些有待改进的不足之处，下面是我们小组对这次调查的失误总结与反馈。
1、题目不够创新，不能够很好的更深入剖析大学生对手机的依赖性;。
3、被调查者的年龄、及年级跨度没有一个较明显的区分，由于组内人力资源、信息来源等有限，导致被调查者相对集中在大一这一个群体。
手机调研报告
市场需求多样化的发展，只能手机正在成为手机市场上炙手可热的手机类型。
在本次调查中，由于大部分消费者都是年轻人，注重时尚、引导潮流。虽然随着人们生活水平的提高，以及持手机者年龄的下降，消费者对价格的敏感度会降低，但对外观款式的要求会更高。
图1。
在手机价格方面，随着生活水平的提高，大部分人手机的价位都是在2001---2500元之间占40%，其次是2500元以上占35%，再次是在1501---2000元之间的占17%，极少数人是在1000---1500元之间占8%。
图2。
通过调查消费者喜欢手机各项功能的程度中，消费者选择手机时最看重的是手机的质量和功能，其次看重的是外观设计、价格等，而较少看重的是品牌，且多数消费者均明确表示，选购手机时会优先考虑质量可靠、设计轻巧、款式新颖、色彩时尚等。
图3。
对于手机的品牌调查中，最受欢迎的为苹果、三星、华为的分别占总比例的32%、24%和19%。除此之外还有一些别的手机品牌，例如小米等。
大学生在购买手机的'特点主要有：
选择购买低价位且有时尚感、造型好看又实用、具有较好功能的手机；手机系统是否全面新颖、方便实用，手机的质量优良等；手机的内在软件和功能的提高，可以提供多功能软件使用。因此，了解大学生对手机市场的需求是非常重要的。
图4。
购买手机的渠道中，是通过电视广告、报纸、网络媒体得知的分别占总比例的31%，12%和39%，还有18%的人是通过其他渠道得知的。由此可见，电视广告和网络媒体是大家购买手机的主要渠道。
随着科学技术的不断发展，手机从最基本的满足通话需求逐渐转型，发展为集通话、上网、音频播放、视频播放、电邮、电子阅读等多功能与一体的智能化通讯工具，极大地方便了消费者使用需求。随着智能手机在全球市场地位的提高，中国作为一个巨大市场，其智能手机的需要也将日益增加。
手机依赖调查报告
调查目的是为了了解大学生使用手机的现状和对手机的依赖程度，发现大学生在使用手机上的一些问题。为大学生正确使用手机，不让手机成为影响大学生身心健康的罪魁祸首提出建议。
调查对象是全体在校大学生，既包括本校各年级在校大学生，也包括其他地域、其他大学的在校大学生。
调查方式：本次调查采取的是问卷调查，调查主要针对本校各年级在校大学生，共有80份有效问卷，回收有效调查问卷72份，对其中的72份进行整理分析。
大学生使用手机价格的结构分析。
就目前大学生而言，大学生使用的手机价格主要在500-1000元之间，而1000-1500之间也占了相当大的一部分，由于大部分学生的手机都是由父母出钱为其购买，因此，大学生使用手机价格主要由父母决定，通过分析我们可以看出大部分家长愿意让学生使用中等价位的手机。
大学生的手机花费情况中我们可以看到，大学生每月用于手机费用主要集中在30-60元之间，而30元以下和60-90元也占据较大比例，这些费用在大学生月生活费中占据了相当一部分比重，也就是说，大学生花费在手机话费上的花费影响到大学生该月的生活状况。如果大学生花费在手机上得费用过多，则可能影响到大学生该月的生活状况。
重大于女生，不同性别的学生在同一使用目的中占得比重不同；大学生使用手机进行娱乐活动和上网搜资料也占了相当大一个比重。
我们可以看出，一大半的学生都会有下意识的看手机的反应，这明显可以看出，手机已经对大学生的生活和学习产生了不良的影响，大学生对手机已经形成了依赖。
根据分析可以看出，40％的大学生忘带手机时会感觉讲话不褂12.67％的学生会觉得担心，因此，当大学生忘带手机时超过一半的学生都会觉得不安，这可以看出大学生对手机有相当程度的依赖。
手机依赖调查报告
调查目的：分析在校大学生对手机的依赖性程度及引导大学生对手机的使用有个正确态度。
调查意义：随着时代的发展，社会的进步，手机已经成为人们日常交往中必不可少的通讯工具。手机功能的不断完善使得年轻一代对手机的依赖程度逐年攀升，为什么大学校园中会掀起‘‘手机热”。大学生作为知识水平和能力素养都比较高的群体，为什么依然会出现“手机依赖症”这一社会逐渐热趋化的病症呢？同时，手机对他们的生活又产生了什么样的影响呢？通过调查研究，意在指出大学生在手机使用上存在的问题，了解手机依赖症的发生现状及其不良影响，为今后开展相应的研究提供科学依据，从而更好的了解手机在大学校园中引发的各种问题的原因，达到引导大学生正确使用手机，养成良好生活习惯，树立积极进取的精神面貌的目的。
调查对象：华南农业大学、华南理工大学、华南师范大学、广东工业大学等在校大学生。
1.文献回顾。
手机改变着你我的生活，在潜移默化中我们是否能意识到手机的问题？因此我们小组给大家介绍不同时期关于手机各个方面的相关文献资料和相关报告。
1937年4月3日，自世界第一部手机诞生以来，于1987年手机在中国大陆出现，由原先的“大哥大”到现在性能多样，样式各异，手机不再是身份和社会地位象征的稀有物，而成为普通百姓的平常物。随着手机的普及，关于手机的研究也逐渐兴起。
为了能吸引消费者，国内外研究者更多关注于手机的设计、使用和消费者购买手机指导等方面。在20世纪90年代中期以前人们更多的将关注集中在手机这个物体本身表层上，忽略了手机的使用者、使用手机的影响等方面。
90年代中后期至世纪之交，随着手机的普及，手机的使用率逐渐提高，人们开始关注手机使用对使用者生理的影响。同时期相关的研究详细的分析了手机硬件对人体的伤害，如辐射、燃烧、爆炸等。但是，这些研究忽略了长时间使用手机所引起的非手机硬件上的伤害。如长时间发短信造成手指肌肉损伤等。同时研究也局限在物理影响方面，忽视了心理、社会等方面的影响。
新世纪至今，手机的研究也发展到了从经济学角度、哲学角度、传播学角度、生理角度等层面上。
2.研究假设。
以我校以及附近大学拥有手机的同学作为对象，然后进行随机发放问卷，最后对其进行数据资料经微机处理分析以及网上数据统计得出调查结果。
“手机依赖症”可以说是一种对手机产生病理性依赖的综合症，由于某种原因过渡用手机而导致手机使用者出现生理或心理上的不适应。
标准主要表现三个方面：一是对手机的滥用，不该用的时候也频繁使用；二是手机过多使用影响生活、工作和学习；三是手机不在身边时，经常看手机，看是否有短信电话等，会感觉到焦虑，紧张，必须要找到自己的手机。
虽然目前，国内外尚无手机使用时长的科学标准，但一般认为，过度频繁地使用手机，如每天发短信或打电话10次或娱乐超过5小时以上即是使用时间过长。
2.调查研究数据分析。
本次调查共发放问卷400份，回收355张，回收率89%。从问卷情况上看，我们可以看出大学生对手机的依赖性较重。
如问卷第8题，如果离开手机，15.2%的人只能忍受半天以内，36%选了一天，过半的人对手机严重依赖，如果忘记了拿手机，17.1%的人感到焦虑不安，46.4%的人感到不适应，心理上这已经影响到他们的心情，从而可能影响到他们的行为，手机成了他们生活中必不可少的一部分。他们如同遥控自我的线，一旦离开了就魂不守舍。（详见下图分析）。
第八题。
0.35。
0.30。
0.25。
0.20。
0.15。
0.10。
0.05。
0.00。
(第8题)。
针对依赖性，我们又设计了第14题，有70.1%的人在发信息的时候侃侃而谈，而面对面的时候却无话可说，有些大学生性格内向，有手机他们会感到更踏实，从而与人交往的情况也更少了，造成他们与人交往的缺陷，手机的依赖性对他们来说是一种伤害。手机作为一种新媒介，一定程度上代替了人直接沟通，甚至助长了孤独感。
十四题。
a61%。
（第14题）。
对于手机在充电的时候（第7题），57.5%的人偶尔玩手机，34%的人经常玩，而且，在上课的时候，70.7%的人偶尔玩手机，18.3%的人经常玩。对于以上的情况，手机成了他们娱乐消遣的重要方式，手机过多地影响生活、工作和学习，从一定程度上，占据了他们的部分生活空间，让原本忙碌的大学生更懒于或挤不出时间来升级自己其他方面的技能，更有甚者是沉迷于虚拟的网上世界，与现实生活脱节。
第七题。
a
（第7题）。
现代社会大学生学习、生活压力巨大，人际交往日益频繁，信息更新流通速度快，这些原因使得手机成为大多数人学习和生活的重心，而不仅仅单纯的便携式通讯工具了。在本次对手机的认识的调查中（第2题），44.2%的大学生认为手机是必不可少的信息传播媒介，38.5%的则把手机界定为具有通讯功能的娱乐设备，认为手机是便携式的通讯工具的仅占22%。可见，手机已经慢慢地深入到我们大学生的生活中了，把手机当作娱乐消遣已经成为生活的一部分了，同时也因此助长了大学生对手机的依赖性。
第二题。
ac。
37%。
（第2题）。
这使我们每月可支配的钱是固定的，而这笔钱主要是用来支付饮食和生活用品开销的。消费能力有限，如果每个月一部分的生活费养手机，那必将会对学生本人还有家庭造成经济上的压力。
第十题。
d
b52%。
（第10题）。
（四）讨论与小结。
1.大学生出现手机依赖的原因主观原因：
一是大学生从众心理和盲目攀比的错误价值取向造成大学生过分追求时尚和名牌。随着经济科技的飞速发展，人们的消费不仅仅是满足于消费品的使用价值，手机更是成为一种彰显品味个性的工具。根据心理学原理，人的某种需求未得到满足，则就会产生满足这种需要的动机，认为手机作为一种时尚型、炫耀型消费品的错误价值观念就易造成大学生对手机的沉迷。
二是自制能力差，自我管理能力低。通过我们对周围同学调查发现对手机依程度与自制能力反相关。大学与其他学习阶段有相当大的区别。大学期间课余时间比较多，学生的自由度比较大。学校对手机的监管放松，所以有些学生因为无聊，把大量的时间花在手机玩乐上。以上都是内因，外因也有两点：
第一是对外的诱惑。不仅包括大学中玩手机的氛围的影响，手机本身功能不断完善更加丰富。大学里课程少，很多人跟风随之注意力转移到了手机上来。电子技术的先进性。大量智能电子产品涌入市场。大学生易于接受新事物是其消费主体。手机娱乐功能的拓展是对大学生的极大诱惑。
第二是当今大学生就业、学习、人际压力过大。大学生是处在校园和社会的一个特殊群体。“蚁族”、“蜗居”这些都成为大学生面临学习就业压力的难题。生活压力巨大，人际交往频繁，信息更新流通速度更快，这使得手机成为必不可少的重心。把人际间的沟通通过手机来完成，手在某种程度上代替的人际直接沟通。或者因学习过于压抑，需要通过游戏聊天来排遣。
对手机的依赖作文
经常出现手机在响的幻觉；外出不带手机就浑身不自在；亲朋好友聚会时总是拿着手机不停地翻看……这些都是手机依赖症的表现。据英国《每日邮报》报道，与那些对手机铃声不敏感的人相比，视线总离不开手机者较不快乐。
为评估手机对人们生活态度的影响，美国俄亥俄州肯特大学的研究人员对500多名18~22岁的学生每天使用手机的情况进行了调查。结果发现，频繁使用手机不仅使人无法与朋友变得更加亲近，反而让人更加焦虑郁闷；另外，与不时查看手机的人相比，能适时关机的人学习成绩更好。
研究人员指出，许多人认为，手机便于人们与其他人保持联系，可以改善人们的社交互动，有助于降低孤独感。而该项研究结果恰恰相反，有些人会因此出现戒不掉社交网站的困扰。
手机依赖症
由于工作业绩突出，石小姐被提升至管理岗位去从事行政工作。工作性质的转变使得接入电话骤然减少，一向对工作热情很高的石小姐开始感到十分焦虑，郁郁寡欢，情绪低落，时不时地掏出电话来看是否有未接电话，还经常把别人的电话铃当成是自己的手机在响，甚至连脾气也变得暴躁起来，经常莫名其妙地发火。
对手机的依赖作文
这个标题想必大家一定都能看懂，顾名思义，“手机依赖症”就是对手机依赖，人到哪手机就得到哪的症状。这样的状况在今天似乎是很常见的'事，而且经常发生在青少年身上，但这，可不是一件什么好事。
在科技发达今天，智能手机、触屏手机已经到达了它的鼎盛时期，已经不再是什么稀罕的东西。你走遍城市的大街小巷，随处都能看见：头垂下，手里捧着个高科技，蹦蹬蹦蹬按个不停地中学生。
他们在干嘛呢，这对于大人们来说当然不知道，但我们同龄人当然明白而大人们也根本问不出来他们在干什么，因为他们每时每刻都沉浸在手机里，已经得了“间接性聋哑症”，你说话他们是根本听不见的。
这种状况会持续多长时间呢，等他们的电池槽空了就不会盯着手机了，但同时整个人也不淡定了，他们会像《生化危机》里的“丧尸”寻找活着的人类一样寻找可以给手机充电的地方或物品，在寻找的途中大呼小叫。
而等到电池槽又重新变满时，整个人又像变了一样，继续低着头，敲着手机，重新变回一个“聋哑人”。
我结合以上所有的现象，把这种症状定义为：“手机依赖症”。
这种症状是一种对于我们不利的症状它会导致我们的学习直线下降，而克服这种症状的办法只有靠你自己的自制力。如果你的自制力不够强，就上交你的手机吧。
其实总结起来就一句话：
天将降大任于斯人也，必先关其手机，停其流量，盗其账号，拔其网线，方能告别学渣，修成学霸。
手机依赖症
对此，有关专家透露，手机依赖症和手机焦虑症是随着手机的普及而逐渐凸显出来的。感染率比较高的和最容易体现的就是那些比较孤僻、自卑，缺乏自信的人，他们一般常希望通过打手机来减轻自己的孤独感或者获取重要信息，而随着人们工作压力的加大，目前这种心理的不适应状况在白领人群中的发现率也出现了增多的趋势。为此专家建议，一方面，要认识到手机依赖症和焦虑症并不是什么严重的病症，另一方面要知道克服这些症状最有效的办法就是与别人进行积极的交谈、外出散步或者读书读报等形式，来转移思维，克服心理依赖。
手机依赖心得体会
手机成为现代社会中不可或缺的一部分，它已经渗透到我们生活的方方面面。在这个信息爆炸的时代，手机成为了我们获取信息、沟通交流、娱乐消遣的重要工具，我们离不开它。然而，因为手机的便捷与多功能性，我们也会产生手机依赖。手机依赖的产生对我们的生活和心理产生了深刻的影响，我亲身体会到了其中的好与坏。
首先，手机依赖给生活带来了便利。手机能够让我们在任何时间、任何地点与家人朋友保持联系，成为了我们的生活必备品。它打破了时间和空间的限制，让我们不再拘束于大而厚重的电话机。相信大家和我一样有过这样的经历，在外出时，突然想起自己忘记带手机，就会感到非常不安，害怕错过重要的信息或电话。手机依赖已经深入我们生活的方方面面，让我们过上了更加便捷快速的生活。
然而，手机依赖也带来了诸多问题。首先，它严重影响了人们的交流与沟通能力。在社交场合，人们更愿意盯着手机屏幕而不是与身边的人交流，这使得我们与周围的人失去了真正的联系。手机依赖也让人们在紧要关头缺乏坚持的毅力。比如，当我们学习或工作遇到困难时，我们往往会通过手机打发时间，而不是去寻找解决问题的方法。手机依赖还会对我们的身体健康产生影响，如近视、颈椎病等。手机依赖使得我们生活变得越来越依赖于虚拟世界，而忽视了现实生活中与人交往的重要性。
我曾经深受手机依赖的困扰。曾经，在学习的时候，我总是习惯性地拿出手机刷刷微博、刷刷朋友圈。时间过得飞快，学习效率却半点没有提高。直到有一天，我突然明白了手机依赖给我带来的问题。我意识到，要想改变这种状况，我必须主动控制自己的手机使用。于是，我开始制定规定，例如每隔一个小时才能使用手机，或者在学习时将手机放在远离自己的地方。这样一来，我逐渐摆脱了手机依赖的困扰，提高了自己的学习效率和生活品质。
为了更好地应对手机依赖，我还采取了其他一些措施。首先，我尝试养成离手机一段时间的习惯，例如在睡前一小时离开手机。这样不仅有助于睡眠质量的提高，还能让我在休息时间更好地放松自己。其次，我鼓励自己多与他人交流，与周围的人保持联系。这样可以让我在现实生活中感受到更多的情感交流，减少对虚拟社交的依赖。最后，我加强了自己的身体锻炼，例如进行户外运动、健身等。这些活动让我远离手机屏幕，提高了身体健康水平。
总的来说，手机依赖给我们的生活带来了便利，但也给我们的交流与沟通带来了隐患。我们应该意识到手机依赖的负面影响，并采取一些措施来减少对手机的依赖。这样我们才能更好地享受手机带来的便利同时也能更加注重现实生活中与人交流的重要性。让手机成为我们生活的助手，而不是我们的奴隶。
手机依赖心得体会
手机已经成为现代人生活中不可或缺的一部分。它不仅是我们的通讯工具，更是我们的娱乐中心、学习助手等等。然而，手机的普及与实用性也带来了一些负面影响，使人不可避免地手机依赖。个人在长期使用手机的过程中，也深刻体会到了手机依赖所带来的一些问题和教训。在这篇文章中，我将分享我对手机依赖的心得体会。
首先，手机依赖带来了社交与人际关系问题。当人们沉迷于社交媒体上的点赞和评论时，往往会忽视现实生活中的人际交往。我曾经见过有人在与亲友聚会时不断拿出手机，完全忘记与身边的人交流，这无疑对人际关系造成了负面的影响。不仅如此，手机依赖还会让人追求虚拟社交网络的满足感，而忽视了真实人际关系的重要性。我在身边看到许多人因为长时间依赖手机而疏远了亲朋好友，这让我深感手机依赖对人际关系的破坏力。
其次，手机依赖对健康产生了许多负面影响。长时间使用手机会导致不良的坐姿和姿态，给身体带来压力。我在使用手机期间发现自己常常长时间弯腰低头，导致颈椎问题逐渐加重。此外，手机的亮度对眼睛也有一定危害，我有时会感到眼睛疲劳和干涩。手机依赖也经常导致晚上失眠，我曾经因为沉迷于手机而熬夜到凌晨，无法保证足够的睡眠，对身体健康有很大的负面影响。
再次，手机依赖影响了个人的时间管理能力。当我们依赖手机时，很容易迷失在社交媒体、游戏和网上购物等无意义的事情中。我曾经在使用手机时忘记时间，结果导致工作和学习的时间不足，任务积压，增加了不必要的压力。手机依赖使人丧失了时间管理的能力，无法有效地安排自己的生活和工作。
最后，手机依赖还对个人的注意力和专注力产生了负面的影响。当我们使用手机时，很容易被各种应用和信息的刺激分散注意力。我曾经在阅读时收到一条信息，结果不仅打断了我的思路，还让我难以重新专注。手机依赖让人很难保持长时间的注意力，影响了学习和工作效率。
总结起来，手机依赖带来了一系列的问题，包括社交与人际关系问题、健康问题、时间管理问题以及注意力和专注力问题。个人在使用手机的过程中深刻体会到了这些问题，并通过一些经验教训学到了如何应对和管理手机依赖。首先我会努力减少手机使用的时间，并培养现实生活中的人际关系。其次，我会注意坐姿和姿态，避免过度低头使用手机。此外，我还会制定合理的时间管理计划，并遵守它，以提高工作和学习的效率。最后，我会采取一些方法，如设定专注时间、关闭手机通知等来增强注意力和专注力。
手机依赖是一个普遍存在的问题，对个人和社会都造成了不同程度的影响。而我们个人应该时刻提醒自己，手机只是我们生活中的工具，我们应该以合理使用为前提，而不是将其变成生活的主心骨。只有这样，我们才能把握好手机所带来的方便，而不为其依赖所束缚。