2023年高一军训总结（模板18篇）

军训总结是在军事训练结束后，对自己在军训中的表现和收获进行总结和反思的一种方式。以下是一些经过精心挑选的军训总结范文，供大家参考和借鉴，希望能够对大家的写作有所启发。

高一军训总结

为期七天的军训生活刚刚过去, 军训教会了我怎样吃苦耐劳，怎样迎接挑战。我从中学会了很多。

首先,我学会了吃苦耐劳。

军训前，我被家人公认为最娇气的。出门怕被太阳晒伤；路上有点尘土就被呛得着咳嗽，生怕把身上弄脏了；早上起床从不叠被子；衣服稍微脏点就非洗不可；我最怕吃辣的。

到了军训的时候，天天要在太阳下晒着，整队太阳时，眼睛都睁不开，皮肤被晒得又红又黑，脸上甚至出现晒斑；踢正步或跑步时尘土飞扬，全身上下全部被尘土笼罩；每天都要提前半小时起床，在睡梦状态中整理床铺，几天下来，眼圈已变得黑黑的；军装脏了，却怕第二天干不了而不敢洗，被汗打湿的衣服甚至让皮肤过敏；食堂的菜天天是辣的，以至于每天吃完饭都像看完苦情戏一样，眼泪直流。刚开始，我自己成天哀声叹气，又同学抱怨。慢慢的，我发现这样一点用也没有。我开始调整自己，皮肤怕被晒伤，就多擦防晒霜；尘土多，忍耐坚持到洗澡就可以了；第二天要早起，前一天就尽量早睡；皮肤过敏，就只有再套一层自己的衣服。凡此种种，我能感受到自己已经开始适应军训生活，不再是那个娇气的我。是军训改变了我。

其次军训教会了我怎样迎接挑战。

军训前，我属于慢动作型，吃饭细嚼慢咽，洗澡慢。我做任何动作都软软的，没什么劲。

军训时，我一次又一次挑战极限，冲着去打饭；大略的冲一下就冲出澡堂；由于我是大排头，动作总是被教官提醒，“要站直，站正了，手扣好，头抬起来，肩向后伸，腿抬高，控制住胳膊”刚开始很不情愿听到这些话，觉得教官很烦。后来，我明白了浇灌的好意，因为每当这些话响起，我就能变得一点点，最后有了很大进步。

回到家后，家人都觉得我变了一个人，无论外在与内在。我想，军训最大的意义就在于此吧。

高一军训总结

尊敬的xxx大队长、各位教官，敬爱的班主任，亲爱的同学们：

大家上午好！

直到现在我的耳旁还回响着同学们铿锵有力的口号，我的眼前还闪现着同学们矫健的身影。刚才我们一同见证了为期五天的军训取得的令人欣喜的成果。过去的五天里，我们高一年级1380名新同学在xx大队21名教官的耐心、细心的指导下，顶骄阳、迎风雨、冒酷暑、战高温，圆满地完成了预定的各项训练任务。在军训即将结束之际我想表达我的三点想法。

一是：表达我的敬意和谢意。

同学们：五天的军训，效果非常明显。同学们虽然变瘦了、晒黑了，但我们瘦的有意义、黑的有价值。五天来，教官们以身作则、一丝不苟作风，挑战困难、奋发向上的军人风采给我们留下了极其深刻的印象。在此，我代表学校、代表参加此次军训的高一新生向xx大队的首长，向付出辛勤劳动的教官同志们致以崇高的敬意，表示衷心地感谢！

我也借此机会感谢为此次军训工作付出辛劳的学校工作人员、德育处的赵主任、年级部的主任以及全体班主任老师；谢谢你们！

二是：表达我的祝贺和祝愿。

同学们：五天的时间是短暂的，训练是辛苦的，收获是丰硕的，意义是深远的。我代表学校、代表高一年级部对圆满完成此次军训任务的你们表示热烈的祝贺！

祝贺你们在军训中培养出了的讲团结、讲协作的集体观念和团队精神；

祝贺你们学到了xx大队首长和教官们的好思想、好品质、好作风、好习惯；

祝贺你们培养了文明礼貌、吃苦耐劳、坚忍不拔、敢于拼搏的内在品质和外在仪表风度；

祝贺你们认识到了只有团结拼搏，才会取得成功；只有吃苦耐劳，才能享受到成功的喜悦；只有敢于争先，才能不断创造出新的奇迹。

祝贺你们！

三是：表达我的希望和期望。

同学们：军训就要结束了，而我们同学的高中学习生活才刚刚开始。学校安排的五天的军训，这里面包含了学校对同学们的良苦用心和无限期望。

更希望你们以后不断巩固军训成果，把行动军事化细化到今后自己的一言一行中，在汇文二中良好的学习氛围中，在学校老师们的精心教导下，能够将在军训中所表现出的不怕困难、勇于吃苦、顽强拼搏、争创一流的精神，转化为立志成人成才的精神动力，转化为学习的行动，以十足的信心，百倍的的努力去开掘自己的潜能，自己的理想，为父母争光，为母校续创辉煌。

最后，我提议：让我们再次以热烈的掌声

向积极参加本次军训，并从中悟出一些道理、明白了一些人生真谛的同学们表示祝贺！

对支持我们军训工作的xx大队首长表示衷心的感谢！

对担任军训任务的各位教官表示崇高的敬意！

谢谢你们！我的讲话完了。

高一军训总结

9月11日早八点，我们122全体新高一学生踏上军训的征程。

我们怀着兴奋和不舍的心情坐在车里。很矛盾但是很真实！车上载着50个不同的人，还有50颗相同的心。

这是我第一次离开家去外边过集体生活，所以这次的征途对我来说有着非凡的意义。

到了部队有种新鲜感，下午开始军训，很乏很累很想家！

教官很严格，表面上我们都很生他的气，其实我相信每一个人都很佩服他的毅力，那是怎样的一种信念啊!在他严厉的外表下有着和我们一样活泼好动的心，他告诉我们他是义务来当兵的，我们也许是他带的最后一班的学生了！

日子一天天消逝，像水一样，流过的地方总会有痕迹，而我们，有回忆。

晚上拉歌，喊的很有气势，歌词，谱曲都很简单朴实，没有韵律感也不朗朗是上口，但那是最真情的爱国之情的表达.

很多人都感冒了，嗓子又哑又疼，但是大家都大声地跟唱着，要让全世界都知道我们爱祖国，那声音响彻云霄!

每天练的都不一样，每一个人都在坚持着，回家成了坚持下去的动力……

日历被撕掉！时间在飞逝!

刹那，泪水模糊了眼睛，谢谢教官！谢谢教官！谢谢这5天！一个军人的的坚守，他的毅力，信念以及恒心是多么伟大！不计一切为国家在当兵！“高尚”已经形容不了了，“神圣”这个词也表达不了！

教官，请放心吧，我们会好好学习的！写到这，回忆从前，坚持、坚持，直到此刻，泪流满面……(责任编辑：)

高一军训总结

正午的太阳照耀着大地，为期六天的军训便这样落下帷幕。回想这几天的点滴，有苦、有乐，有灿烂的笑容，也有感动的眼泪。六天，说长不长，说短也不短。但这六天却改变了我的人生 ，不再做家里娇生惯养的小皇帝，唯我独尊的小霸主，而是学会了吃苦忍让，遵规守矩，感谢军训让我找回心中最初的美好——没有电脑、电视也没有“低头族”，每个人都不再一味追求另类的刺激而是以微笑待人，用言语传递人与人之间最温暖的关怀。

受人尊敬的武士，为国冲锋陷阵的英雄，阅兵场上挺拔的身影，这些都是世人冠以的名号，但很少有人能深入其中，亲身来体会当兵人的辛苦。很荣幸，通过军训，我们有机会体验一次军人的生活，吃他们吃过的苦，受他们受过的累，其中让我印象最深的便是吃饭时教官的教导。军人吃饭可与常人不同，他们不仅要做到“吃不言”，而且还要遵守相关规定，譬如：一吃饭前各集体均要带到食堂门口站好，军姿站的好的，军歌唱的亮的可提前进入食堂。二进入食堂后需在指定位置站好，听命令准备凳子时要快，坐下后也要挺直腰板。三吃完饭需自行刷碗，全桌整理完毕后方可集体离开。从上述例子中可以看出遵守规矩是军人必有的能力，因为“无规矩不成方圆”。然而对于一个军人来说不仅要能遵守命令，还要有强的团队精神。在集中训练时，每个非命令的举动均需要打报告，纵使只是抹一下眼镜，因为俗话说的好“一颗老鼠屎坏了一锅粥”，可能在你眼中很小的行为，均会成为破坏整体和谐的原因。为了保证方队的美观，教官还要求我们相互迁就，腿长的踢地点，腿短的踢高点，从而使整个方队整齐划一。与迎着酷暑训练相比，每天下午的社会实践便显得那么亲近，还记得那天下午拔草时，教官曾在帮助小力气女生时提起身为兵人的他们每天都要用成吨的物品来拉练，从而提升自身素质。听到这句话时我不由为之惊叹，用成吨的物品拉练，这是多大的训练量呀，与拔个草都感到劳累的我们相比，这帮只比我们大三四岁的军人着实让人敬佩。

劳累，是军训的主旋律，但我们二班同学在闲暇时光里开展的一个个节目也为军训生活增添了不少乐趣。钟奕的诗朗诵让人为之称赞，而丁起帆与其的双簧更是让人捧腹大笑，梁靖涵与高琦的健美操表演更是点燃了我们班对健美操大赛的信心。与此同时，我们213宿舍的全体成员也不甘示弱，只用半天时间，一首朗朗上口的《213之歌》便就此出炉，从此响彻整个女生宿舍二楼。总而言之，本次军训让我收获颇多，它使我懂得协作，学会吃苦，能自觉遵从命令，同时它也让我拥有了一段段美好的回忆，我相信本次军训活动定会是我高中生涯的耀眼起点。

八月的炎炎夏日之下，又一批新生儿踩着轻快的步伐，带着对未来的无限憧憬和希望，在一场三年的试炼后，即将踏入高中的校园。他们身上虽然有着属于初中的懵懂天真，但也做好了蜕变的准备。这样的一群英气勃发的青年，很快迎来了高中生活的第一次考验——军训。

高中的军训生活显然与初中的有所不同，不仅离开了自己依赖至今的家，还接受了比以往更加艰苦的训练，这对新生无疑是个很大的挑战。此时已值八月中旬，虽然不是最闷热的时候，但气温仍是最大的问题。仅仅六天不到，出发前白白净净的脸全变得黝黑，顺便还会有被阳光肆意晒伤的痕迹。到了晚上，即使宿舍有风扇，也被汗捂得难受极了。从早到晚的训练更是广大学生的噩梦，压得人喘不过气来。

有人曾说过这一代的孩子哪有苦可吃，一个个娇生惯养的，军训六天根本受不住。而我在军训中看到的却是另一种截然不同的属于青年的英气与毅力。即便生在和平年代，享受着前所未有的快乐与幸福，他们仍然以自己的方式努力着。高温下持续不断的训练中，喝水有时都成问题，他们的汗顺着脸颊、下巴滚落在地面上，防晒霜留到眼睛里化作难以忍受的刺痛，但没有人放弃，都笔直地站在那里，精神抖擞。班级里熟悉与陌生的面孔交错着，看得人眼花缭乱，虽然如此，短短几天，竟然生成了一种无法言喻的团结与默契。下午，身穿迷彩服的学生坐在晒得滚烫的地面上，欢笑着拍手喊唱着军歌，他们的眼睛在闪烁着无与伦比的光彩，他们棕色的面庞洋溢着快乐。试炼对于年轻人固然艰苦，但是他们也有足够的勇气与毅力去面对这一切。宝剑在不断的磨砺中已初显它的光辉，梅花的花苞在凄厉的冬风中颤颤巍巍地展开。这些东西，令人欣慰。

这几天，我已经在一些交流平台上看到了各种网友埋怨军训。然而我认为，我们应该对此次试炼抱有感谢与尊敬，感谢基地给我们这次机会去磨练身心，教会我们团结、自立、吃苦耐劳的宝贵精神，感谢学校、老师和教官语重心长的教诲，这些东西都已深深地烙印在心间，无时不刻提醒着我去反省，去改进，去铭记。

当然，军训只有短短的几天，人生却是无数个未知的日日夜夜。我们还是无知懵懂的青年，经受了这些就已经要受不了了。其实这些苦，对于前线的消防战士、对于常年在军队的教官、社会各层的工作人员都算得上什么。几年之后，我们也要步入这极深的社会，向自己的人生目标不断前进。这次军训也许会成为我们变成熟的一个起点，它启迪我们要将这份坚毅乐观、不怕苦钻研到底带向以后的人生。

高一军训总结

大家上午好！

为期一周的高一新生军训今天圆满结束了，我代表学校全体师生向高度重视这次军训和为军训洒下辛勤汗水的老师们表示衷心的感谢，对参加这次军训的高一所有同学所表现出来的严明纪律和吃苦耐劳精神表示钦佩，祝贺你们！

这次军训，学校非常重视，选派严以律己、身先士卒的优秀体育教师做训练员，他们既严格要求，又爱生如子，用铁的纪律、雷厉风行的作风教育和影响着我们的学生，为我们的学生树立了的榜样。高一级部的领导和班主任老师紧紧靠上，做学生的良师益友，为这次军训顺利进行，付出了辛勤的努力，保证了军训的高质量、高水平，达到了军训预期的良好效果。

在这次军训中，同学们都十分珍视这次锻炼的机会，满腔热情地投入到军训中去，同学们认真遵守纪律，一切行动听指挥，在站军姿、队列训练和内务整理过程中严格要求自己，一丝不苟、认认真真，出色地完成了规定动作。可以说，军训激发了同学们的爱国热情和国防意识，增强了同学们的组织纪律观念和吃苦耐劳的意志，培养了艰苦奋斗的作风和集体主义精神，磨练了意志，锻炼了体魄，增进了感情，提高了同学们的综合素质。

“良好的开端是成功的一半”，学校衷心希望同学们把这次军训中所表现出来的优良作风和吃苦耐劳精神，发扬到今后的学习中去，掀起比、学、赶、帮、超的热潮，班班争先进，人人争先进，以优异的成绩向学校、向家长交一份合格的答卷，为自己争光、为家长争光、为班级争光、为__一中争光。

祝同学们学习进步，健康成长！

高一军训总结

上完这七天的课程之后，我又学到了很多好的学习方法。

第一预习。在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，哪些内容有疑问或是看不明白的分别标出并记下来。

第二，上课集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的好。

第三，做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。

第四，课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。精读教材，对教材理解的越透，整理笔记，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

在这些方法的帮助下，我会继续努力提高自己。

高一军训总结

度过了近8天的军训，现在回想起来，过程确实辛苦。但我认为，这一切的辛苦和付出，都是值得的。因为这8天的军训，让我收获满满。

记得刚去时的开营典礼上，我没站几分钟就晕倒了。而在倒数第二天拉练时，我却坚持下来了，最后一天的汇报表演，我也能一直精神充沛。是什么让我产生了这样的变化？是8天的训练。在8天的训练中，我不断坚持，一点一点的锻炼了自己的体能。在8天的时间中，身体变得强健，这是军训带给我身体上的收获。

在军训的8天中，我们与军人在一起生活，近距离的接触使我深深感受遇到了军人的品格——坚忍不拔顽强不屈吃苦耐劳默默奉献。这些品质感染了我，它告诉我怎么样才能做一名杰出的中国人。在8天时间里，通过独立的生活和艰苦的训练，我也逐渐有了一些军人的品格，但是比起真正的军人，我知道自己还差得很远。8天的锻炼毕竟时间不长，在以后的日子里，我会不断锻炼自己，使在军训中得到的品质在自己身上更加完善。

军训锻炼了我的自理能力。原以为自己的自理能力还是不错的，结果一到军营，还是手忙脚乱。8天的军营生活，使我学会了如何合理的安排时间，如何自己生活，怎么样自己解决生活上遇到的问题。这为我以后在学校住宿打下了基础。

在军队的日子，还让我学会了感恩。原来从来没有离开父母一个人生活过，就不知道父母为我做了多少。离开家的日子，什么都要自己动手，才发现生活中有这么多琐事，却是自己从来没做过，都是父母为我做好了的。平常一直在家，听习惯了父母的唠叨，甚至有点厌烦，一离开家，没了父母的唠叨，总觉得少了点什么。感觉一下了没人关心自己了。原来，是我平时忽视了太多父母的爱。在军训最艰难、最想放弃时候，我们却收到了父母的信，一声声问候，一句句鼓励，是我们坚持下去的动力，是我们不断克服困难的勇气。军训的生活，使我感受到的父母的爱，让我学会了感恩。

在军训前，三班中的我们还很陌生，甚至互不相识。经过了8天的朝夕相处，我们变得熟悉，成为了朋友。三班也变成了一个凝聚的班集体：水喝完了有人把自己的分给你，遇到困难有人帮助，掉队时有人拉一把，并鼓励你说：加油。在这8天中，我感受的了集体的亲切，真正把集体看作是另外一个温暖的家。在歌咏比赛时，我们人人出力，成绩不理想，我们并不放弃，在汇报表演时，依然斗志昂扬。这就是军训带给我们班级的一笔宝贵的财富。

在军训中，我们有过艰苦，有过幸福，有过泪水，有过欢笑。短短的8天，却让我经历了一生都难以忘却的东西。八天的军训的收获，或许并不是几句话能说完的，也或许我还没有完全的体会到。但我相信，8天中所经历这一切，使我成长，将是我一生的财富。

高一军训总结

尊敬的各位领导、各位教官、老师和同学们：

我校高一年级的新生为期四天的`军训胜利结束了。这次军训工作所以获得了圆满成功，是与部队领导大力支持、全体教官的精心指导、军训营所有工作人员认真负责、以及同学们自身的努力分不开的。在此，请允许我代表新丰中学党总支、校长室向上海武警总队第八支队的首长、军训营的全体教官和工作人员表示衷心的感谢并致以崇高的敬意!感谢你们以认真的精神、严明的纪律、规范的训练和严格的要求，锻炼了我们的学生，磨练了他们的意志，提高了他们的组织纪律性，使他们认识到什么是军人的风采。

俗话说：“士别三日，当刮目相看。”从刚才的会操表演中，我感觉到：我们这一届高一的新同学都是好样的，都是值得表扬的。短短几天的军训，就使同学们的纪律性、集体观念和吃苦精神得到了极大的提高。从同学们整齐的步伐，标准的动作，昂扬的斗志，饱满的精神中，我们可以毫无愧色地说：“这次军训虽然时间很短，但作用很大，收获很多。我在这里向全体同学表示祝贺！祝贺你们经受住了艰苦的考验，在进入高中新学段的第一次考试中，每位同学都交上了一份满意的答卷。”

这次军训，最大的体会可能是太苦了。最大的收获应该是强健了体魄，磨练了意志，加强了组织纪律性，懂得了要获得成功就必须付出泪水和汗水。这几天的军训天气很热，条件很艰苦，每天的训练同学们都是汗流浃背，但我们的同学们没有一个当逃兵的，真正用自己的行动证明了自己的誓言“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”许多同学从这次军训中，认识上有了提高，思想上有了进步。

为支持我们把军训工作搞好，学校的友好共建单位——上海武警总队第八支队为我们选派了精兵强将作为教官。几天以来，教官们按照军训营的统一要求，严格按纲施训，尽职尽责，以坚定的政治信念、出色的组织能力、严明的组织纪律和过硬的军事素质，展示了人民子弟兵文明之师、威武之师的良好形象，教育了刚刚跨入高中校门的莘莘学子。在训练中，教官们言传身教，教得认真、细致、耐心，对每一个动作都一丝不苟地做好示范，不厌其烦地指导、纠正，与同学们建立了深厚的友谊和融洽的军学关系，受到了同学和老师们的称赞和爱戴，成为全体新同学学习的榜样。

在军训期间，同学们能以解放军同志为榜样，严格要求，严格训练，不畏风吹雨打、烈日暴晒，任汗水打湿衣衫，对每一种军姿都认真领会，反复训练，做到队伍行列整齐，步调一致，嘹亮的喊号声、军歌声直冲云霄，回荡在我们的校园。大多数同学都能严格要求自己，严守纪律，完全按照军训营、教官的要求，一切行动听指挥，做到令行禁止。尽管期间，有的同学身体不适，但他们仍然咬紧牙关，坚持训练，保质保量地完成了军训任务。通过四天的军训，同学们的精神面貌发生了可喜的变化，文明素质、组织纪律性、团结协作精神有了明显的提高，涌现出不少好人好事。同学们在军训中的表现，初步展现了新丰中学学生的精神风采，这是新同学步入高中生活的一个良好的开端，我们相信，通过这次军训，对同学今后的学习和生活必将产生深远的影响。

一、要树立远大理想，培养科学的世界观、人生观和价值观，积极参加社会主义道德建设，把“爱国守法、明礼诚信、团结友爱、勤俭自强、敬业奉献”这二十个字作为我们的行动指南。

二、继承和发扬部队的优良传统和作风，严于律己，遵守《中学生守则》和《中学生日常行为规范》，遵守学校各项规章制度，同学之间礼让谦和，言谈举止文明礼貌，积极参加社会实践活动和校内外各项集体活动，树立集体观念，做文明学生，创文明寝室，争文明班级，建文明校园。

三、要珍惜三年的学习生活，珍惜青春的黄金时期，努力拼博、奋发进取，在学习生活中锻炼自己、塑造自己、展示自己，把自己培养成为一名政治坚定、品德高尚、知识广博、作风过硬的优秀的新世纪高素质人才。

最后，让我们再次以热烈的掌声对上海武警总队第八支队的首长，向为完成好军训任务付出艰辛劳动的教官同志们表示衷心的感谢！

祝同学们学习进步，身体健康！谢谢大家！

高一军训总结

在9月24到9月30号这7天中，我和同学们在武警直属支队基地里度过了实验中学新高一学生的军训生活。在这次军训中，我学到了很多，也感悟到了很多。

9月24号那天，我们都怀着兴奋的心情做车来到了武警基地里。那是一个全新而又陌生的环境。每个人都不禁有些好奇，也不禁有些担心：到底军训苦到什么程度?教官们严厉吗?我们带着这些想法开始了军训生活。

第一天，我们开始练习站军姿。因为小雨刚过，气温还有些寒冷，所以没有暑假时候中暑的现象发生。然而长时间的站立，身体要求蹦直，抬头，收下颚，挺胸，收小腹，身体前倾这一系列要求使得我们没站一会就脖子，腰，腿酸疼，汗水滑过脸颊却一动不能动——只因为这是在军队中，我们所有的举动都要得到上级批准，说不能动无论要我们站多长时间都得一动不动。但是尽管是那样的难熬，还是没有一个人叫苦，偷懒。都在凭这各自的毅力坚持着，没有丝毫的松懈。晚上回到宿舍里全身像是要散架了似的。我们都明白：到这里来就要做好吃苦的准备。

接下来的一天，我们学的是正步走，齐步走，站军姿。在这3项可以说是最累人的三项了。在我们单练摆臂，踢腿的时候，每一次手臂在摆出去之后停顿的时候，每一次腿踢到半空中而停止保持姿势的时候，都是对我们的一种煎熬。而教官们一次又一次的纠正我们的错误动作：抬头，挺胸，站直了，别来回晃，手要举高，腿要踢到离地面30厘米以上……嗓子喊哑了而却好像不知道一样，不停的喊着，这让我内心被深深地感动了。教官们也在不断地克服困难，疼痛来教导我们。其实，在我们练习动作的同时教官们也在站着，他们也是人，他们也非常的累，然而没有人的脸上显现出累的样子，都保持最好的精神状态，微笑的面对我们……这一切让我觉得自己所受到的苦与累一下子减轻了很多，身体不那么疲劳了，精神也饱满了不少，口号也越喊越响——我们在渐渐地融入军队，习惯军训生活。

到了第三天上，我们整个高一年级被分成了好几个部分训练30号每个部分要表演的内容。我很庆幸自己被分到了男子40人擒敌方队。在侵敌方队里我们学到了擒敌拳，这让我非常高兴。教我们擒敌动作的教官的嗓子早就喊哑了，尤其是张小飞队长的嗓子在第一天就已经很难说出话来了，每说一句话嗓子都钻心的疼痛，但他还是认真专注地教我们擒敌动作，一刻也不放松。我们也都打起12分的精神来学动作，专心听教官的讲解，只用了不到一天时间就把前面的擒敌拳动作都学完了，整套打下来几乎没有几个人出错。训练过程中，虽然我们的休息时间比其他方队少了不少，在他们30分钟大休息的时候我们依然在练习动作，但教官们时不时地给我们讲个笑话，调节一下紧张的气愤，学好一个动作就让我们原地放松放松，使我们不会过分的劳累。而后我们还学习了配套动作，由前后两个人一组完成，这比前面的拳更有意思，我们可以模拟地小打一下。

在后几天中我们的训练内容就轻松了很多，只是喊口号喊得每个人嗓子都哑了，天天不时地嘴里含一个含片，仍然尽力地喊着。每次整套动作完美完成之后教官们都欣慰地鼓掌称赞我们，并且还给我们表演了几个实战中的动作，教我们了几个摔跤动作。在擒敌队的每个人都很开心，没有人抱怨，没有人喊累，腿磕破了，手划伤了没人喊疼。这给我的军训记忆留下了深刻的印记。

另外，军训中还穿插了4项比赛。

第一个是拔河，我们很遗憾的在第一轮就被刷下去了。

在唱歌比赛中我们夺得了第二名的好成绩，我们都很开心。

剩下的是队列和内务的比赛，我们都表现的不错。大家都没有遗憾，因为每个人都努力了，所以我们都是最棒的。

短短的7天军训，使我们感觉好像一下子长大了。懂得了忍耐，坚持，责任，互助。学会一个人生活，不依靠家长，独立自主。

感谢教官们这些天不辞辛苦的锻炼我们，陪我们度过这7天特别的生活。帮我们叠的“豆腐块”，教我们唱军歌。您可爱温暖的笑容，给我力量。您比我们更早起，晚睡，为的是照顾我们。在休息时间跟我们聊天，开玩笑……这一切的一切我都回铭记在心，我永远怀念您与我们一同度过的这段时光。

军训，有苦，有累，有开心，有痛苦，它蕴藏着各种滋味，让人回味无穷。

高一军训总结

3月9日，我们全体同学来到“圆山军训训练基地”军训，我们用军人的方式生活了三天，我们时而快乐，时而悲伤;时而放松，时而认真;时而吵闹，时而安静。但我却喜欢那严肃认真的训练时间。

从来到的第一天，我们就开始训练了，我们练习了三种姿势，包括站姿、蹲姿和坐姿。练习站姿时要昂首挺胸，双脚要站成“小八字”;练习蹲姿时，应该在我们平时蹲下的基础上，让右腿膝盖接近地面，但不碰到地面，手要扶着膝盖;练习坐姿时，要盘腿坐，抬头挺胸，双手扶膝。教官也很关心我们的身体，毕竟我们是第一次参加军训，他不会让我们太累。他看见我们站累了，就让我们蹲一会儿，就可以练习一下坐姿了。这样既不会让我们非常的累，又可以让我们练习。

“功夫不负有心人”，经过三天的练习，在“军训结营典礼”上，我们一班获得了“优胜团队”的称号，并得到了一面锦旗，它是由我们这三天的辛苦和汗水换来的。通过这次军训，同学们互相关心，互相帮助，团结协作，增进了友谊，锻炼了我们独立生活的能力。重要的是让我明白了：再苦再累也不能轻易放弃，要坚持到底，才能取得胜利。

3月9日，我们全体同学来到“圆山军训训练基地”军训，我们用军人的方式生活了三天，我们时而快乐，时而悲伤;时而放松，时而认真;时而吵闹，时而安静。但我却喜欢那严肃认真的训练时间。

从来到的第一天，我们就开始训练了，我们练习了三种姿势，包括站姿、蹲姿和坐姿。练习站姿时要昂首挺胸，双脚要站成“小八字”;练习蹲姿时，应该在我们平时蹲下的基础上，让右腿膝盖接近地面，但不碰到地面，手要扶着膝盖;练习坐姿时，要盘腿坐，抬头挺胸，双手扶膝。教官也很关心我们的身体，毕竟我们是第一次参加军训，他不会让我们太累。他看见我们站累了，就让我们蹲一会儿，就可以练习一下坐姿了。这样既不会让我们非常的累，又可以让我们练习。

“功夫不负有心人”，经过三天的练习，在“军训结营典礼”上，我们一班获得了“优胜团队”的称号，并得到了一面锦旗，它是由我们这三天的.辛苦和汗水换来的。通过这次军训，同学们互相关心，互相帮助，团结协作，增进了友谊，锻炼了我们独立生活的能力。重要的是让我明白了：再苦再累也不能轻易放弃，要坚持到底，才能取得胜利。

高一军训总结

风雨过后总会见到彩虹，军训虽然辛苦，但是我们的纪律得到了提高，精神面貌得到了改善，这也是值得的，到底这样的机会并不多。

可以说，这是我们人生的一大步，这是向烈日挑战，向高温挑战，更是向自己挑战，人生中这样的挑战并不多，这比中考更残酷，由于这不仅考验了我们的智力与毅力，更考验了我们的生活自理力量与身体、心理双方面的素养。

军训磨练了我们的体力。

夏天是一年中最酷热的季节，而八月份又是夏天最酷热的'日子，穿着短衫在烈日下站军姿，站半个小时，这是多花体力的啊!

军训磨练了我们的生活自理力量

军训期间，我们必需自己整理内务，自己洗衣服甚至晾衣服，这种感觉好棒!

军训磨练了我们的集体分散力

我行我素的作风在军校完全行不通，军校需要的是团结，是钢铁一样的集体，因此这几天我们学会了团结。

高一军训总结

高一军训总结

三天的军训，对于绝大多数的同学和老师、教官来说很苦、很累。教官严格的授教，同学们刻苦的训练，老师们辛苦的陪教。这些对于大多数的人来说是从身体到心理上的不适、累。可是大家却不怕苦，因为大家都付出了汗水，希望能拿到一个对等的结果。这样面对自己三天来辛苦的付出才不会觉得失望。以后回想起来，定会觉得这是人生中最浓墨重彩的一笔。而有的人却把军训当做上体育课，该做做，该练练，该玩玩。当然，这在我们这种高颜值的班里只有少数几个。

时光飞逝，转眼三天半的军训时光在八月的酷热中开始，又在八月的酷热中结束。军训是我们人生中难得的考验和磨砺，它不但能培养人的吃苦精神，更能磨练人的意志。通过训练，大家都深刻体会到了什么叫“团队精神”。在面对众多挑战面前，大家都同样选择了从容面对，而不是自私逃避。大家都学会了坚韧与勇往直前。同样，用过三天的军训，我也逐渐读懂了：“天行健，君子以自强不息；地势坤；君子以厚德载物。”的.内涵所在。

三天的军训伴随着所有人的汗水与欢乐声结束。我相信，通过这次军训，大家的心中肯定都有深刻的认识。军训让我们认识了彼此，让我们开始团结，让我逐渐看到了本班的样子。真心希望大家能保持军训时的良好心态，希望我们这个高颜值的班能在未来的日子里，像军训三天一样一如既往的向前、努力奋斗。

第一预习。在测览教材的总体内容后再细读，充分发挥自己的自学能力，理清哪些内容已经了解，高一军训哪些内容有疑问或是看不明白的分别标出并记下来。

第二，上课集中注意力。思想开小差会分心等一切都要靠强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。认真观察、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路，对老师的讲解积极思考。结论由自己的观察分析和推理而得，会比先听现成结论的好。

第三，做好课堂笔记。笔记记忆法，是强化记忆的最佳方法之一。笔记，可以克服大脑记忆方面的限制。俗语说，好记忆不如烂笔头，因此为了充分理解和消化，必须记笔记。

第四，课后回忆，即在听课基础上把所学内容回忆一遍。精读教材，对教材理解的越透，整理笔记，掌握得越牢，效率也就自然提高了。

金秋9月，依然烈日炎炎、骄阳似火。9月20日，全体新生在紧张、有序、生动、和谐的气氛中接受了入学后第一次身体上的锤炼和精神上的洗礼，为期十天的军训徐徐落幕。昨日训练的口号依然在耳边响起，自信和威武的军人风范仍然充斥着全身，那种喜悦、兴奋、自豪和感动，时刻萦绕在脑海与心灵深处。

这次军训，不仅带给学生身体上的煅练，更有思想上的熏陶，意志上的锤练，留给我们印象最深的是军人严谨的作风、坚强的毅力以及不怕苦、不怕累、严守纪律和艰苦朴素的精神，学校领导经常到场关心指导工作，与同学们进行良好的沟通；医务室全天开放，医疗小组随时为我们提供医疗服务保障；全体班主任全程跟班，兢兢业业，一丝不苟，全身心投入，与同学们同甘共苦。这些，都是本次军训顺利开展并取得成功的有力保证。

烈日下，站军姿，踢正步……最大的考验就是得每刻保持精神的高度集中。大家虽然站得汗流浃背，双腿酸痛，但仍然坚持，同时也深深体会到“苦”乃军训之首。这些苦让孩子们明白并相信军训是他们正式进入学习生活之前十分重要的一次锻炼，也是人生一份不可多得的一笔财富。

高一军训总结

尊敬的各位领导、教官、老师、亲爱的同学们：

大家下午好！

我是高一（86）班的，在此，我荣幸能够代表全体高一新生向各位领导、教官、老师说一声：“谢谢！你们辛苦了！”

八月的风夹着些许燥热却也裹着淡淡的桂花香弥漫在校园的每个角落，操场上，是同学们充满朝气和活力的身影。时间飞逝，转眼间几天军训的时光就这样在重复的操练声中悄然过去了。几天来，我们体味了军训的酸甜苦辣，也由原先的脆弱慢慢变得坚强。枯燥而漫长的军姿，走不齐的队列，踢不完的正步……纵使腿酸脚麻，汗流浃背，同学们却也都打起了百分之两百的精神迎接每天的军训，再苦再累都坚持完成任务，坚决服从命令。军训就像是一把尺子，时刻规范着我们的行为。

印象最深的就是每次走齐步、正步的时候，原本整齐的队伍就开始变得歪歪扭扭，显得毫无生气。后来才渐渐明白我们真正需要的是团队精神，每一个步伐，每一个口号，只有大家都团结一致才能做到整齐划一。几天的军训，让我们每个同学从陌生到相识，从以自我为中心到逐渐明白了集体的意义。

当然，我们也与严肃而可爱的教官们建立了真挚的感情。虽然军训的时候天空中时常下着小雨，但丝毫没有浇灭教官们的热情。认真负责的教官们不厌其烦地为同学们一遍又一遍地讲解动作要领并亲自示范，有的教官嗓子都已吼到吵哑却仍坚持带同学们训练。训练的时候教官们都十分严厉，然而休息的时候教官们又会带着同学们唱军歌，做游戏，让大家在辛苦的训练中也体会到了军训的乐趣。

也许有的同学认为军训只不过是流了几天汗，黑了一层皮，但我想说军训真正的意义是在于通过军事化的训练让同学们增强国防观念，激发同学们的爱国热情，培养大家吃苦耐劳的精神，磨练我们的坚强意志，正像苏轼有句话说的那样：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。”短短几天的军训生活虽是短暂的，但它给我们留下的美好回忆却是永恒的。一次军训，终身受益。

我相信，这次军训将会成为我们每个同学人生中最宝贵，最难忘的经历之一。那就让我们把这次军训作为我们高中生活的一个崭新的起点，让绿色军营的精神在我们以后的学习生活中延续下去，让我们的青春在汗水中发出耀眼的光芒。作为新一代的“一中人”，我们要勇敢而自信地对自已说：“我准备好了！三年后的我定要为校争光，让一中为我而感到骄傲！”

高一军训总结

在这个暑假，我们经历了为期七天的军训，这个词我早就听说过，家人们跟我说过它的艰苦，而我的表哥表姐甚至已经以亲身经历给我教导了，怎么看，军训对于我这样的大胖子来说，那都是相当恐怖的。

军训结束了，我却感觉它过得很快。

刚开始军训时，数日子是必不可少的活动，大家都想往少了数，互相给点希望与鼓励，可谁都知道，不管怎么数，军训的日子都是那么多，只有一天天去过，当日子过半时再去数，感觉才是最好的。整个过程下来，我没有曾听说过的强烈的想回家的感觉，走的时候也没有那种留恋不舍的情感，这些日子里有痛苦有快乐，两极对立，感觉却在中间游离不定，所以仿佛七天又过得很平淡。

苦和累是军训中必不可少的，但最重要的是：我不是一个人在战斗。军训的生活是丰富的，不仅仅是单指说有拉歌还有最后联欢会活动，当然肯定说的也不是训练，我觉得每天在休息时和舍友的闲聊交流才是最丰富的内容，最有意义的。但也不得不说的是，拉歌和联欢会时真的给人带来了十分欢乐的感觉，二中好声音这一超神的节目绝对是生命中美好的片段。

军训的收获还真是很难说，这样艰苦的程序下来，虽然人变黑了，但我没感觉体重减轻了多少。虽然整个训练我都坚持下来了，但我还不能说有了坚毅的品质，我可能还会偷点懒。当我刚回家时，对鼠标的生疏感和对屏幕的迷茫感的却令我大吃一惊，可没过多长时间我有适应回来了，这可真是比我去适应军训生活快多了。军训本身是一次经历，一次锻炼的经历，一次感受的经历，一次受苦的经历，它充实了我们的生活，使我们的生活变得丰富多彩，也是我们的回忆变得更加美好。跟同学间友谊的收获我觉得是最重要的，当我们训练结束回到宿舍时，不仅仅是懒懒地倒在床上，周围还有欢乐的氛围，一阵阵开怀大笑，这才是克服训练疲惫的最好良药啊。让我深受影响的还有舍友乐观的精神，明明是同一件事，我可能一次郁闷一阵不说话，可舍友们好像什么时候都很欢乐，跟他们在一起时，我一下就抵消了我悲观的情绪，对我可谓十分收益啊。

在这种精神的驱使下，我感觉最后的方队和格斗阵形，走得都很好，真是次完美的收关（说得可能有点自恋了）。虽然苦和累是军训主头，可写得并不多，它的感受是真切的，直接的，但写起来却只有这两个字了，或许我只能说“我躺在床上听见哨声的时候，我真是不想起啊”。

高一军训总结

宣城市华星外国语学校是一所全封闭寄宿制学校，学生的纪律观念，生活自理能力等对我们学校来说显得尤为重要。所以高一新生军训成了孩子们上高中的第一课，学校非常重视军训前的准备工作，军训过程和军训效果。

在学生到学校报到之前，我们已联系好了教官，也召开了高一年级组班主任会议，主要下发军训六天的具体安排和计划，并统一了思想。高一新生报到当天晚上，我们就在学校的三楼体艺馆召开了20xx级高一新生军训动员大会，大会上首先是副校长王冬翠强调了军训的意义和军训时的纪律要求，之后由参谋长从军人角度谈军训的意义，高中部方建荣主任就军训提出了具体要求，最后副校长余跃斌总结并对20xx级学生提出了期望。这些足以说明学校对军训的重视，也足以说明军训准备工作非常到位。

军队的保障，服从是军人的天职，这些也是我们这次军训的主要目的之一。在军训中，同学们在教官的严格要求下，在班主任的督促下，基本能够做到令行禁止，对学校的规章制度，对于军训期间的各项要求基本能够遵守，都能尊敬和服从教官及班主任的管理。当然本次军训之所以能达到这么好的效果，跟我们的教官和班主任是分不开的。我们的教官严于律己，身体力行，以自己的行动赢得了同学们的尊敬和热爱，短短的6天教官和同学们结下了深厚的友情，教官们用自己的魅力影响着同学们。可以说，这次军训的成功离不开教官们的辛勤工作，同样我们的每一位班主任也在这次军训中付出了许多，每天都陪伴着我们同学的训练，非常辛苦。

军训的最后一天下午举行了内务评比和会操比赛。很多宿舍地面非常干净，被子摆放整齐，被单平整，卫生间东西摆放整齐，整个宿舍清洁明亮。会操时班级队列整齐，学生精神饱满，动作整齐划一。无论是内务还是队列都达到了我们预期的效果。为此学校和教官对表现好的个人，宿舍和班级给予了表扬和奖励。

军训对我们学校来说意义重大，不仅锻炼培养了学生，也为我们的管理提供了保障。

高一军训总结

在上级领导支持下，在学校领导的高度重视下，高一全体同学积极参加了军训，取得了圆满成功。

高一新生军训从-月-日开始，至-日结束，历时x天。本次军训以提高同学们的国防观念、集体主义观念，培养吃苦耐劳的作风为目的，实行科学化的训练。通过军训，同学们学有所成，综合素质提高了，国防观念、国家安全意识增强了，锻炼了体魄、磨练了意志、形成了团队合作精神，达到了举行军训的预期目的，为我校的国防教育积累了丰富的经验。现从以下方面进行总结：

这是我校本学年第一次军训。为组织好这次军训活动，我们成立了以张利国校长为组长，以_校长为副组长，德育处主任、保卫科长、年段长、班主任为组员的军训领导小组，共同研讨，既制定了详细的军训工作计划，又做了整体安排，并将工作分配每位教师，做到分工明确，责任到人。

为组织好这一大型活动，我们在制定详细工作计划的同时，强化组织落实。我们试图把这次活动的组织过程作为培养学生良好行为习惯和进行国防教育的过程，作为班主任老师了解学生思想和行为表现的过程，作为班主任培训交流、以进一步把高一年级组建设成学习型组织的过程，作为向军队、家长和社会展示学生素质和综合实力的过程。为此，我们周密安排并认真组织好每一项工作，力求尽善尽美。

因为班级是新组成的，班主任对学生了解甚少，所以工作的难度很大，尽管如此，他们毫无怨言。在整个军训的过程中，各位班主任坚持与全体学生同吃、同住、同训练，给学生做好服务。烈日下他们不辞辛苦，为学生送去解暑的矿泉水，军训中又配合教官作了大量的耐心细致的工作。有个别学生对学校的军训不理解，不愿意参加，班主任老师了解情况后，及时开导他们，让他们了解军训的目的，让他们知道这是一次锻炼自己的机会。还有些学生身体素质差，意志力薄弱，忍受不了炎热的天气，严格的纪律和超体能的训练，想当逃兵，班主任知道后不厌其烦的讲道理鼓士气。后来这些学生没有一个当逃兵，全都坚持参加训练。特别值得一提的是我们几位班主任老师，他们与学生打成一片，及时了解学生的需要，急学生之急，想学生之想。太阳晒黑了他们的肌肤，汗水打湿了他们的衣衫，他们全然不顾。始终战斗在第一线。在他们身上真正体现了吃苦耐劳，无私奉献的精神。

军训过程中，同学们尊敬教官，一切行动听指挥，学会了服从命令，听从指挥。他们不怕苦、不怕累，发扬了军人的大无畏革命精神。有人带病坚持训练，有人因身体不适不得不在旁观休息，待自己身体稍微好些后又马上加入到训练的队伍中，更有人晕倒了，醒来后稍事休息继续训练……。他们咬紧牙关，坚持训练，保质保量地完成了军训任务。大多数同学都能严格要求自己，严守纪律，完全按照军训营、教官的要求，一切行动听指挥，做到令行禁止。通过八天的军训，同学们的精神面貌发生了可喜的变化，文明素质、组织纪律性、团结协作精神有了明显的提高。

此次军训，突出计划，强化过程，更重结果。军训成果呈现多样化、综合化的特点。

1、军训培养了学生们坚强的毅力

军训的这几天正值暑期高温，从早到晚热得人直冒汗，尽管如此，同学们没有喊一声苦，坚持出色地完成了自己的训练任务。这次军训无论在体能还是在心理上学生们经受住了考验，增强了身体素质，规范了自己的行为，为今后学习奠定了良好的基础。

2、加快了学生适应高中生活的进程

军训以前，我们组织了劳动，使同学们体验了用自己的双手创建美好的校园的快乐。在各位教官和班主任老师的亲自指导下，通过军训，初步形成了服从领导、听从指挥、带头遵守学校纪律的观念;初步形成了一事当前他人第一、集体第一的做人风范;初步形成了团结友爱、大局为重、相互合作的集体主义精神;初步掌握了学会自理、学会生活的基本能力。

3、军训宣传成果累累

我校将在今年成功举办的基础上，进一步推动我们的社会实践活动，特别在军训的宣传教育上，要细化，要强化。此次军训的成功举办表明，军训对加强学生管理，提高学生综合素质、磨练学生意志，教育学生，培养社会主义接班人都具有十分重要意义。

高一军训总结

炎炎夏日，炎热、流汗或许是最常见的事，可对于我们这些祖国的花朵来说可就很少见了，暑期每天坐在26度空调中享受着人类智慧所带来的凉爽与网络虚拟世界所带来的、，渐渐的我们在这纸醉金迷的生活中忘记了吃苦耐劳的精神，直到这5天的到来，让我们又回到了暑假前那坚强的我们。

人们常说：光阴、岁月、知识、锻炼是人类成长的见证，而这短短的5天可能只是漫长人生中的千万分之一，但它却会磨练我们的意志，影响我们今后成长的步伐。

也许那些依旧吹着空调的人会嘲笑我们自讨苦吃，可他们并不知道，军训能带给我们平时学不到的知识和平常得不到的锻炼。

刚来到基地的我们是如此的娇生惯养，我们害怕甚至畏惧、的阳光，而且现在正值高温时段，让我们对即将来到的训练有些担心。

不久训练就开始了，我本以为训练会像以前一样的简单，可第一次的训练就让我打消了这个念头，教官比以前的更加严厉了：“两眼目视前方！不得低头！不得东张西望！军姿必须站、！”这些是我们经常听到的话语，一旦做不到就得惩罚，我还深刻记得我们的珉珉同志的悲惨历史啊。

随着时间的流逝我们与教官的关系渐渐相容，我们开始慢慢发现了教官的幽默，但即使如此，训练时他依旧那么严肃，记得在训练正步时他让我们单脚抬起站5分钟，那时的我们个个叫苦可他依旧让我们如此训练，知道会操的那一天，我终于认识到了只有艰苦的训练，严明的纪律加上吃苦耐劳的作风，才能结出结实的果实，更使我感悟出学习生活中只有吃的苦中苦，才能做人上人的道理。

生命是华丽错觉，时间是贼偷走了一切，可唯一偷不走的便是友谊，而军训带给我的最大收获便是同学间坚定不移的友谊，我们在一起训练，一起忍耐太阳的灼烤，一起展现我们的风采，军训不知不觉把我们的心拉在了一起。

生命悄然间便会逝去，但现在的我们还健康的活在这世界上，我们便要担起未来的责任，这次军训便让我认识到了责任感的重要，由于我是寝室长，整个寝室的责任边都压在了我身上，不过还好，当惯了文艺委员的我在管理方面还算有经验，可有一个严重的问题摆在我面前：起初的我们并不熟悉我们互相不太了解，我不知道她该如何安排内务，于是我决定采取自愿制让他们自行选择，好在同学们很热情不一会便都有了各自的任务，当然我也以身作则我大多数比较辛苦的事情交给了自己，几天之后事实证明了我的方法是正确的我们的寝室分数一直很高。

时间过得很快，联谊晚会的欢笑代替了离别的、，我们在各校的节目中手牵着手，心连着心一起欢声笑语。就这样我们军训的生活结束了。

军训的日子对于我们这些独苗来说自然是苦的，但它带给我们的是无法替代的“锻炼，友谊，责任”这一切便是军训带给我的最完美的收获。