制定活动方案需要综合考虑外部环境因素和内部资源条件，确保活动的可行性和可持续性。需要制定活动方案时，参考一些范文可以帮助我们更好地把握活动的核心要素和参考标准。
护士节户外活动方案
充分表达护士对改善医疗服务和创建优质护理服务的贡献，彰显护士“珍爱生命、崇尚科学、乐于奉献、救死扶伤”的专业精神，优化护士社会形象，传播我省医疗服务体系改革和发展的正能量，维护患者疗效、安全的核心利益，营造改善患者就医感受、尊重医务人员行医感受的良好社会环境。
二、活动主题。
感动天使，讲述你身边的故事。
三、活动内容。
(一)微摄影。以随手拍、抓拍的形式，提交的作品可以是一张或多张照片，表达一个主题，展示一个情景，讲诉一个故事，配文字说明。作品可以采用高像素手机或相机拍摄，不得用电脑技术做合成、添加、删除、大幅度改变色彩等技术处理，像素不得低于400万，格式为jpg，大小要大于1m。
(二)微电影。作品总时长不超过15分钟，必须为原创作品，语言应以普通话为主，如为方言需配中文字幕。微电影作品所有演员应由本单位在职或退休人员出演，格式可为mp4、mov、mpg、wmv、avid等，分辨率可为1280*720或720×576。
(三)微演讲。全省各医疗卫生和计生单位可围绕本次活动的指导思想和主题，举办多种形式的护士节演讲活动。各地市卫生计生行政部门推荐五部优秀演讲作品，录制成视频，发送到广东医疗微信平台。演讲作品时间不超过6分钟，视频格式和分辨率的要求请参照微电影和微视频。
四、活动范围。
全省各级各类医疗卫生和计生机构。
五、活动时间。
20xx年3-5月。
六、活动安排。
(一)投稿。所有作品可以个人或单位的名义在“广东医疗”微信平台上(见附件2)。参加过省内各类微电影比赛、反映护士工作或和谐医患关系的作品可作为改善医疗服务的宣传作品也可作为本次活动的参评作品，直接发至“广东微信”平台。所有参赛作品请务必注明作者姓名、单位及联系方式。所有作品的截稿时间为4月28日。
(三)网络投票。5月1-8日，入围作品将在“广东医疗”微信平台进行网络投票。
(四)复评。5月9-10日，结合网络投票结果和专家评审结果，确定获奖作品，并在“广东医疗”公众微信平台进行公示。最终的获奖作品颁发获奖证书，同时作为20xx年全省5•12护士节的宣传作品投放各网络和平面媒体。
七、活动要求。
(一)激励护士爱岗敬业。全省各级各类医疗卫生单位的护士要热爱本职工作，培养高尚情操，要以患者的核心利益构建护理的价值观，遵循“贴近临床、贴近病人、贴近社会”的原则，让群众感受到医疗卫生事业和护理专业发展的成果，让社会看到护理的科学、专业，让每一个护士都成为护理专业发展的代言人。
(二)维护并树立护士的社会形象。护士是医疗卫生系统的重要力量。护士的社会形象关系护士的自我认知和角色认同，关系到护理核心价值观的表达和护理工作质量，关系到护士在医疗体系和社会的地位。各地各医疗卫生单位要以5•12国际护士节为契机，宣传护理工作的科学和专业，要多角度、深层次展现护理工作的新成绩、新面貌、新常态，宣传护士在提升治疗成效、确保患者安全、控制成本效益、维护医疗诚信、改善患者就医感受的贡献，在全社会营造尊重护士、爱护护士的浓厚氛围。
(三)重视5•12国际护士节宣传工作。各地级以上市卫生计生行政部门和各级各类医疗机构要认真组织，精心策划，周密部署，围绕改善医疗服务的目标和指导思想，以护士日常工作学习生活为题材，充分发挥互联网和自媒体的作用，做好行业正面宣传。要本着节俭和简约的宗旨，征集各类微电影(微视频)、微摄影和微演讲，滴水见太阳，细微见真情，平凡见伟大，用小成本、小制作发挥大的社会效应，展示护士才华，表达护士情怀。
护理工作是医疗卫生事业的重要组成部分，广大护士在防病治病、抢救生命、促进康复和减轻痛苦等方面担负着重要责任、在构建和谐医患关系中发挥着重要作用。在日常繁杂的医疗护理工作中，在重大自然灾害，疾病流行和人民健康受到威胁的关键时刻，到处都有护士矫健的身影。广大护士恪尽职守，履行救死扶伤，服务人民的神圣责任，以忠诚的服务理念，严谨的工作作风和精湛的专业技术，兢兢业业，勤勤恳恳地战斗在护理岗位上，表现出良好的职业道德和高尚的思想品质。这种以人为先，勤勉敬业，吃苦耐劳，无私奉献的精神得到了全社会的尊重和称赞。
“5·12”国际护士节是全世界护士的共同节日，是为了纪念近代护理的创始人——英国护士弗洛伦斯·南丁格尔而设立的。1920xx年，国际护士理事会将南丁格尔的诞生日——5月12日定为国际护士节，旨在激励广大护士继承和发扬护理事业的光荣传统，以"爱心、耐心、细心、责任心"对待每一位病人，做好护理工作。在这天，大力宣传护理工作，鼓励护士们学习救死扶伤的人道主义精神，已经成为世界各国护理界的一件盛事。
在“5·12”国际护士节到来之际，为了弘扬南丁格尔精神，传承护理文化，丰富校园生活，使学生稳固职业思想，强化职业技能，提升职业素养，塑造职业形象，培育争先创优意识。护理系特举办丰富多彩的系列活动，具体方案如下：
一、活动主题。
“追寻南丁格尔足迹，弘扬人道主义精神”“5.12”国际护士节系列活动。
宣传。
口号。
：大力弘扬南丁格尔精神立志做优秀护理人才。
二、活动内容。
最牛女生评选活动;首届护理技能大赛;“大手拉小手，健康一起走”手拉手联谊活动;首届“天使载青春，梦想驻永恒”演讲比赛;首届“弘扬人道主义精神”主题班会大赛;首届护士礼仪大赛;文明之家;“生命因我而精彩”征文赛;“祖国在我心中”合唱比赛;“5·12”国际护士节庆祝晚会及“中国南丁格尔服务总队鹤壁分队”授旗仪式。
三、时间安排。
20xx年3月1日—20xx年5月12日。
四、组织领导。
总策划：汤善钧。
组长:李希科。
副组长：
成员:。
活动办公室：
五、具体活动。
1.护理系最牛女生评选活动。
活动时间：初赛：3月9日。
复赛：3月16日。
决赛：3月25日。
主办单位：护理系学生会。
承办单位：体育部、文艺部。
指导老师：
责任人：
参赛对象：全体护理系同学。
参赛方式：由参赛人员报出自己所选项目、班级、姓名、联系方式。由班长或体育委员统计交给体育部。
表彰与奖励：评出一等奖、二等奖各一名。
2.首届护理技能大赛。
活动时间：20xx年4月14日—20xx年4月30日。
主办单位：护理系学生会。
责任人：李鸣捷。
活动内容和方法:本次大赛以护理学基础，常用护理技术为基础进行比赛。初赛以技能展示为主，采取试卷的形式，从初赛中造出5%优秀选手参加复赛。复赛以展示技能为主，内容为常用护理技术。
表彰与奖励：评出一等奖1名，二等奖3名，三等奖6名，优秀奖10名，组织奖若干名。
3.“大手拉小手，健康一起走”手拉手联谊活动。
活动时间：20xx年3月至5月。
责任人：
指导老师：
活动内容：1.健康知识讲座。
2.健康洗手七步法。
3不可小视的刷牙。
4.健康护眼齐分享。
5.健康知识大讲堂。(具体实施方案见方案3)。
4、首届“天使载青春，梦想驻永恒”演讲比赛。
活动时间:20xx年3月23日—20xx年3月31日。
责任人:。
比赛项目:演讲比赛、知识竞赛。
参赛对象：护理系全体同学。
评分标准：所有选手的得分为评委打分的平均分;参与知识竞赛的选手酌情加。
表彰与奖励：评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名，组织奖若干和参与奖。
5、首届“弘扬人道主义精神”主题班会大赛。
活动时间:20xx年4月27日晚7：40—8：40。
责任人:各班团支书、组织委员、宣传委员。
参赛班级:护理系所有班级。
实施方案:每小班至少选出1名同学参赛。
表彰与奖励:分别评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
6.首届护士礼仪大赛。
活动时间:20xx年4月9日——20xx年4月28日。
为了纪念20xx年“5.12”国际护士节，进一步推动我院三级医院评审创建工作，促进我院护理工作的发展，弘扬南丁格尔精神，展示我院护理队伍良好的精神风貌和职业风范，激励和带动全院护理人员学习先进、赶超先进，全面提升护理人员素质，激发全体护士爱岗敬业、积极进取、勇于奉献，为实现我院跨越式发展发挥更大的作用，决定开展纪念“5.12”国际护士节系列活动，具体方案制定如下：
一、活动目的。
弘扬南丁格尔救死扶伤的人道主义精神和为护理事业无私奉献的高尚品质，充分激发我院广大护理工作者全心全意为人民服务的工作热情，表彰奖励在护理工作岗位上做出突出贡献的先进模范人物，加强护理队伍建设，不断增强我院护理工作者“以人为本”、“优质服务”的理念，促进我院护理工作全面、协调、持续发展。
二、活动主题。
天使在身边、满意在医院。
三、活动内容。
(一)评选院内“优秀病区主任”、“杰出护士”活动;。
(二)开展岗位技能竞赛活动;。
1、理论考试内容：《医学临床三基训练护士分册》及护理核心制度;。
2、实践技能竞赛内容：“密闭式静脉输液”;“徒手心肺复苏”;“氧气吸入”。
(三)召开纪念“5.12”国际护士节暨表彰大会。
四、时间安排。
(一)4月27日前完成“优秀病区主任”、“杰出护士”评选工作;。
(二)4月30日前完成护理岗位技能竞赛;。
(三)5月9日下午召开纪念5.12国际护士节暨表彰大会。
五、评选条件。
(一)“优秀病区主任”评选条件。
1、担任护士长半年以上，且一直在临床护理一线工作;。
2、爱岗敬业，廉洁奉公，具有良好的职业道德;。
4、科室护理管理到位，无护理纠纷及投诉，无重大不良事件、护理差错和事故发生;。
5、完成年度各项。
工作计划。
护理工作质量达标;。
6、在病区管理工作中成绩突出，得到医、护、患三方一致好评。
7、经营管理意识强，积极主动提供机场式护理服务，实行跨科收治，创造条件提高床位使用率，同时控制患者平均住院日。
8、运用医院信息管理平台，及时对病区经营管理数据进行分析、督导，制定有效整改措施本站。
9、熟练掌握医保相关知识，协助三级科室做好医保病人的合理诊治、合理收费，实现利润的合理化。
10、带领团队主动为病人提供高效、优质的服务并取得了较为显著的社会、经济效益。
(二)“杰出护士”评选条件。
1、本单位在册在岗且连续从事临床护理工作1年以上的护理人员;。
3、熟练掌握基础护理和专科护理知识，护理操作技术熟练，业务水平较高，成绩显著;。
4、坚持“以病人为中心”，服务意识强，态度热忱和蔼，关心体贴病人，在护理服务方面起到模范表率作用，并得到同行和病人的普遍好评。
7、近一年未发生重大护理差错事故。
六、评选办法。
(一)、各科室按照评选条件，踊跃推荐，确保推荐质量。
(二)、各病区接到通知后，要严格按照条件，积极组织，精心推荐优秀病。
区主任、杰出护士，确保推荐名额有效。并将推荐结果于4月20日前上报护理部(逾期视作放弃)，经医院护理部汇总、初审，院领导综合审核、评议后在护士节大会上进行表彰。
(三)、护理技能竞赛由护理部统一组织，每个护理单元推荐3名代表参加比赛，每人只限参加一项技能操作考核。理论考核和护理技能操作考试均采用百分制，各选手个人成绩由理论考核和操作技能考核两部分成绩组成，其中，理论成绩占总成绩的40%，技能操作考核成绩占总成绩的60%。
本次竞赛甲、乙、丙三组各设一等奖1名，二等奖2名，三等奖4名。
七、评选要求。
(一)评选是一项严肃的工作，各科室应坚持实事求是，公平公正的原则进行，不弄虚作假，不拉票，严格按照规定程序进行。
(二)推荐的拟表彰人员一定要业绩突出，在平凡的岗位将平凡的工作做实，确实具有榜样作用。
护士节户外活动简报
为了进一步提高医院护理工作质量和水平，真正体现“以病人为中心，以质量为核心”的服务宗旨，提升服务理念，转变服务模式，为病人提供优质的护理服务，医院于5月7日在五楼多功能厅举办了5.12护士节系列活动暨“星级护理”启动大会，会议由张海燕副院长主持，医院全体护理人员参加了本次大会，陆院长做了重要讲话。医院将以本次活动为契机，通过星级护理的全面展开，进一步促进“优质护理”工作的开展，真正体现出以病人为中心的服务理念，全面提高医院的护理水平。
为纪念“5.12”国际护士节，进一步弘扬南丁格尔精神，激励广大护士爱岗敬业、积极进取，提高护理队伍的整体素质，充分展示当代护士的'新风采。xx护理学会于5月9日在xx医科大学体育馆举办了“美丽中国梦，天使展风采”为主题的健美操大赛。我院组织了20名护理人员积极参加了比赛。本次活动得到了院领导的高度重视，赛前护理部做了精心的策划与筹备，参赛选手利用业余时间积极排练，他们用健美和灵动完美的演绎了护理人员的风采。此次护士健美操大赛，展示了我院护理人员昂扬向上的精神风貌，增强了护理队伍的荣誉感和团队意识。
户外活动方案
时光荏苒，在新的学期来临之际，为了促进班级同学之间的交流，进一步提高班级凝聚力，营造和谐融洽的集体氛围，让彼此多一点沟通，多一点回忆，我们策划了一次野炊活动。
1.丰富同学们的课外活动和业余生活，增进班级同学们的感情与友谊，认识大家最真实自然的一面；培养班级同学的团队精神和协作能力；增进同学们集体意识。
2.野炊需要我们具备独立解决问题的能力，可以培养同学们的主见性，锻炼处理应急问题的能力。在轻松欢笑中，间接提升自我。
3.改变宿舍、教室与食堂三点一线的生活方式，适当参加一些户外活动放松身心，感受生活。
活动主见：进一步了解班级同学，培养团体、集体意识与责任感。
活动时间：20xx年10月下旬（暂定）
活动地点：南京朴园
活动对象：班主任及12金融学（2）班全体同学
（一）前期准备
1.班委决定开展本次活动前，由班长团支书像院辅导员及有关领导申请准许方可开展。
2.各种物品材料的购买及分工
2个班委负责各种蔬菜肉类的购买，购买时间为当天早上，其余女生协助买及清理整理；1个班委负责所需的各种调料及必要物品的购买，确保不遗漏。
3.派一名班委清点所买物品，确保物品准备齐全，便于活动正常顺利开展。
4.班级成员分组：同学意愿为主，由组织委员协调安排。
5.准备班级使用的相机。
(二)活动进行
1.所有同学于活动当天上午8：30于北门集合，班长点好人数及检查活动所需的是否准备齐全。
2.同学互相配合，合理分工，享受合作与自己动手的快乐，品尝成果并进行游戏。
3.可以团体活动，自由活动，k歌、玩桌球、斗地主、打乒乓各种娱乐活动，促进朋友同学间交流互动。
4．一名擅长摄影的同学对活动拍照留念。
（三）后期工作
带走身边留下的废弃袋，不留下任何残余食品及垃圾。
门票+饮料+蔬菜肉类+调料及桌布等必需品，预算人均50元
1.活动最重要的是安全问题，班长与其他班委成员共同负责全体成员的安全问题，发现有安全隐患立即报告并及时迅速处理。
2.如活动当天遇雨雪大风等不良天气，应提前通知全体同学活动延期举行。
3.如在活动中遇到不良天气及其他突发状况应立即停止活动，迅速安全撤离场地。
4.活动开展过程中，各同学应该遵守纪律，不乱跑，不要乱玩火，特别是不要远离活动场地去危险地带。
5.活动结束之后应当打扫干净场地，做好环境保护工作，做一个合格文明的大学生。
丰富同学们的课外活动和业余生活，增进班级同学们的感情与友谊，认识大家最真实自然的一面；培养班级同学的团队精神和协作能力；增进同学们集体意识。培养同学们的主见性，锻炼处理应急问题的能力。在轻松欢笑中，间接提升自我。改变宿舍、教室与食堂三点一线的生活方式，适当参加一些户外活动放松身心，感受生活。
1．返回学校后班长报与院辅导员老师本次活动结束，全体同学是否全部安全返回。班委们写好本次活动的总结。
2.生活委员负责计算此次活动的费用及详细用处，并由团支书审核，最后通告全班本次野炊活动费用总的及各项的具体支出，做到使用的公开与透明。
户外活动方案
多数在校大学生日益懒散，缺少户外训练项目，大学生越来越脱离实践能力锻炼和团队协作精神。为了同学们在大学生活中留下更多难忘的回忆，增加互相之间的交流，学习团体精神，体验拓展训练的独特魅力。通过与队友的合作，克服困难，以竞技运动打破传统枯燥的课堂授课。我班特开展以“激扬青春,团结拼搏”为主题的拓展训练活动。
:
激扬青春,团结拼搏。
1、增进同学之间的友谊，促进相互的沟通。
2、增强了协作意识，加强合作意识。
3、拓展训练的本质就是生存训练，训练大学生在今后激烈的市场竞争中的生存能力与发展能力。
4、提高大学生的思想素质、锤炼意志品德、提升大学生的适应能力、迎接挑战的能力、开拓创造的精神以及团队发展的潜力。
三、:。
6月11日16:30—18：00。
足球场。
全班同学。
（一）、活动前期：
1、人员安排：
裁判：xx老师、xx老师。
工作人员：xx（计分组）；xx（宣传组）；xx（摄影组）；xx（纪检组）。
2、在全班宣传本次活动，并征集同学们的意见。
3、提前准备好活动所需的道具及材料。
4、工作人员在活动开展前到活动现场，测试每个活动项目的活动时间，记录活动项目的注意事项等。
（二）、活动开展：
1、做好签到工作。
2、xx老师担任裁判及主持人，做开场词，并宣布活动开始。
3、随机分组，每队13人，工作人员不参与活动。
4、在8分钟内，每队至少要设计好队名、队徽、队歌、口号，可使用提供的材料发挥创意。
5、裁判宣读比赛规则及注意事项。
6、活动按照项目顺序正式开始比赛。每项活动前，每队有3分钟的准备时间；每项活动后，每队队员给大家进行活动总结，反馈各自的信息，将扩展训练中所得到的启示与实际生活联系起来，获得实际意义。每队都要至少3分钟的项目总结。每项项目中的分数和总结得分将进入每队的最终成绩。
7、统分时，安排游戏环节和娱乐节目，老师和同学都参加，工作人员组织并担任主持。游戏环节，五毛和一块。娱乐节目，经典重放，把这学年班团活动的经典节目重演，让同学们回忆这学年的我们班经历的点点滴滴。
8、裁判宣布比赛结果，并做总结，宣布活动结束。
9、集体留影。
10、同学们在工作人员引导下有序退出比赛场地，工作人员整理活动器材及清扫会场。
（三）、活动后期：
1、写好活动的后期材料。
2、把活动的照片做成ppt。
3、联系学生会宣传部，共同制作活动成果展的展板。
(一)、盲人方阵：
1、项目介绍：用裁判给的绳索围成一个面积最大的正方形。看似简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，队员会发现，原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视。
2、项目规则：每组所有人在蒙上眼睛的情况下将绳子围成一个面积最大的正方形。
3、项目道具：眼罩13个，绳子三条（10米/条）。
（二）、孤岛求生：
1、项目介绍：三队分别安置于珍珠岛（岛上是正常人，附任务书），哑人岛（岛上是哑人，附任务书），盲人岛（岛上是盲人，附任务书）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
2、项目规则：
（1）、一段时间后盲人岛与哑人岛将沉没，岛的周围是激流，任何人和物品一旦落水都将被冲到盲人岛。
（2）、只有哑人可以协助盲人移动。
（3）、只有哑人可以移动木板。
（4）、只有盲人完成了盲人的第一个任务后才能移动木板。
（5）、哑人不得开口说话。
（6）、盲人只有第一个任务完成后才能离开盲人岛。
3、项目道具：眼罩13个，纸笔，乒乓球13个，桶1个，木板。
（三）、无敌风火轮：
1、项目介绍：前面是一条不可正常穿越的路，每队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。
2、项目规则：利用报纸和胶带制作一个封闭式大圆环，大圆环立起来以后可以容纳全部团队成员站在大圆环内，边走边滚动大圆环。
3、项目道具：旧报纸（若干），胶带，剪刀。
（四）、齐眉棍：
1、项目介绍：这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
2、项目规则：
（1）、小组每人将一张报纸卷成细管，再连接在一起。
（2）、参与者只能以食指接触棍子，不得以手指相互勾结，不得将瘦子压在棍子上方。
（3）、整个游戏中只有在裁判宣布的短时间内可以交流讨论，而在游戏进行的整个过程中只能说两个字“停”或“放”。
3、项目道具：旧报纸，胶带。
眼罩13个，40元；剪刀3把，9元；绳子30米，10元；透明胶3组，9元；胶带3组，9元；矿泉水1箱，15元；活动奖品，60元。（旧报纸、水桶、图纸等活动材料可自备）。
总计：152元。
1、本活动以安全第一为原则。
2、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手。裁判必须做到公平、公正、公开。
护士节户外活动简报
为了庆祝“5.12国际护士节”102周年，弘扬南丁格尔无私奉献救死扶伤的人道主义精神，树立白衣天使爱岗敬业、诚信服务，体现护理工作价值，鼓励护士们热爱护理事业，增强自信心和使命感，护理部在院领导的支持下举办了庆祝5.12护士节系列活动。
本次活动由护理部牵头，各科医、护人员通力协作共同完成。授课老师分别由护理骨干担任。赛前进行培训，培训完毕即进行闭卷考试。本次参加这次考试的有32人，考点以常用的护理常识、理论知识为主。赛前护士姐妹们刻苦学习积极探讨，为这次的活动交上了圆满的答卷。通过活动的开展，大大提高了广大护士的专业技能，营造了很好的学习氛围。
5月9日，护理部结合日常工作，开展了急诊患者接诊演练、急救演练、心肺复苏、吸痰、洗胃等操作演练。练习中每名护士都精神集中，情绪饱满，“如临重患”地进行实战操作。通过演练，掌握了急救流程，精通了操作技能，为更好地服务患者打下了良好的基础。
这次活动院领导高度重视并大力支持。院长们亲临现场指导并担任监督员和阅卷员，充分体现公平、公开公证的原则。活动后，依据卷面与操作得分，分别设立了一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，其余护士姐妹们都获得了参与奖。通过寓教于乐的活动形式，使护理人员缓解了工作压力，掌握了操作技能，夯实了理论基础。
护士节户外活动简报
为了“绿叶辉映红五月”为主题的庆祝活动：评选护理十大明星;征集一心为病人的“身边的人和事”;“我爱我科”图文作品展评;做一件有意义的事，组织去“寿康颐乐院”关爱老人活动等等。
护士节当天，医院隆重“5·12护士节”庆祝暨表彰大会。医疗管理公司副总经理在会上声情并茂地朗读了公司给护士姐妹的节日贺信。护理总监与医院的护士姐妹一起庆祝节日，并从30多年护龄老护士的角度与大家共勉：“自尊、自主、自强、自律”，自身价值，提升护理学科地位，共创护理事业发展进步的美好明天。医疗集团总裁、主任、政协过燮康主席、卫生局局长、副局长医院和各科室主任出席了庆祝仪式。
护士节户外活动方案
兹定于5.10日下午4:00在柳州公园举行护士节活动，方案如下：
节目一：端水翘翘板。
游戏规则：每科室出两位选手，两科室分别座在翘翘板两边，座在前面的两位选手分别手持一托盘，托盘上将放置一装满水的杯子，座在后面的两位选手负责翘动翘翘板，用各自力量使得对方的水杯中的水溢出，在规定的二分钟时间内看哪个组杯中的水最多为胜者，如任意一方水杯倒落即判负，最终以时间长短及水杯中水的多少为标准评出三名。
节目二：踩地雷。
游戏规则：每科室出2位选手(共10组)，二人合作，在规定的时间内(三分钟)，互踩绑在脚上的气球，最终以气球数最多获胜(每次上场5组，共2次)。
游戏用具：汽球60个，绳子，秒表1个工作人员：
节目三：双人车赛。
游戏规则：每科室出两位选手，一位控制车的转向盘及骑车另一位负责骑车，通过双方的配合，在规定的车道中行使最快的科室为胜者，(行驶中要绕过规定的汽球，如果每未绕过或弄破一个汽球加时5秒)，最后按时间顺序评出三名。5.12护士节大型文艺晚会活动方案活动方案。
节目四：五人绑脚竞走。
游戏规则：每科室出五位选手，中间的选手分别绑住左右两位选手的左脚及右脚，在规定的路线下哪组能在最短的时间内走完的为胜者，最后按时间顺序评出三名。
节目五：集体跳绳。
节目规则：每科室出10位选手，在两分钟的时间内哪组在绳中跳的人数最多即为胜者，中间如有间断即从第一位起重新开始跳。
总游戏规则：本次活动每位参赛者均可获得小奖品，每个游戏均分三名，第一名获三分，第二名二分，第三名一分，以积分的形式最终积分数最多的科室为一等奖的现金大奖。
户外活动方案
目标：
1、边唱歌边随歌曲进行游戏邀请幼儿进入场地，体验游戏的快乐。
2、能根据老师的要求示范进行模仿，并在歌曲结束时蹲下或站好。
步骤：
1、播放歌曲，吸引幼儿的注意。
2、引导幼儿根据歌词做出相应的动作。
活动准备：
1、儿歌《sayhello》。
2、小朋友们大家好，我是海贝拉国际幼稚园的媛媛老师，今天晚上呀，媛媛老师要和你。
们一起做许多好玩的游戏。现在我们来听听我们下个节目时什么。
准备：小娃娃捏泥巴的图片。
步骤：教师带着幼儿跳捏泥巴的舞蹈。
目标：
1、能说出几种常见的水果名称。
2、能用完整语言表述出物体的特征。
3、提高辨析能力。
准备：箱子一个，各种水果道具若干个。步骤：请小朋友上来摸一个水果，不告诉别人，只从颜色、大小、味道等说出水果的特征，请其他小朋友猜测水果名称，猜出来的幼儿上来摸水果继续游戏，猜不出的做才艺表演。
目标：通过跟孩子一起创作，通过色彩和线条增强孩子的视觉感受。适合年龄：2-4岁。
准备：水彩笔、颜料、白纸步骤：1、爸爸妈妈先在自己的手掌上涂上水彩，然后盖印在白纸上。
2、让孩子自己涂，或是由爸妈协助孩子在手掌上涂上喜欢的色彩，在涂水彩的过程中，孩子会对于水彩冰冰凉凉，以及毛刷刷过的感觉感到好奇。
3、请孩子张开小手，将手盖印在爸妈的手印旁边，就是一幅好看的作品了。
4、当然，除了色彩的选择外，爸妈们还可以跟孩子讨论，除了手掌以外，还可以用哪些东西来盖印，增加作品的创作变化，也培养孩子对艺术创作的兴趣唷！
目标：培养孩子动作的灵活性、细心和自信心。
准备：大张的废报纸若干，每张画大鸡蛋，分散放在地上。
步骤：
1、让孩子发令说：“预备——起！”父母和孩子赶快拿起报纸，小心机灵地从蛋中间撕破一个洞，然后将头、肩、躯干和脚从报纸中穿过。
2、再跨出报纸。发出“叽、叽”声，一只小鸡孵成了。可以接着再撕再钻，要是将报纸撕破了，就算失误。最后孵出小鸡最多的人为优胜。
3、让幼儿与家长分组比赛。
目标：让幼儿在音乐与舞蹈动作中感受节奏，锻炼身体的灵活性。
准备：老虎的图片、以及老虎头饰若干。
步骤：
1、让幼儿先听老虎的声音，再由老师拿出老虎图片让幼儿观看。
2、分发老虎头饰，跳幼儿舞蹈。
让我们一起来挥挥小手saygoodbye吧！
户外活动方案
在“重阳节”来临之际，为了丰富员工的文化体育生活，提高员工身体素质以及团队合作精神，集团机关拟组织开展“重阳登高比赛”活动，作为集团20xx年“快乐健身、活悦瑞华”系列体育赛事重要活动之一。集团机关登山活动具体方案如下：
一、登山时间：20xx年1月11日。
二、活动地点：白云山。
三、参加人员：集团机关全体员工。
四、比赛具体安排：
1、起点：
2、终点：
3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为5组，由各部门负责人任组长。分组如下：
集团领导组（集团总裁、副总裁、总裁助理）。
行政人事组（人力资源部、行政办公室）。
财务组（计财部、资金部、稽核部）。
工程项目组（合约部、工程部）。
汽贸综合组（综合管理部、汽车板块各店财务经理）。
4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。比赛结束后由各组的组长带队下山。
五、奖励方式：
1、以小组为单位设登山集体奖，取前三名，颁发奖金。第一名8元，第二名5元，第三名3元。
2、根据年龄段及性别设置个人奖：
青年段（35岁以下）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；中年段（35-6岁）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）；年长段（6岁以上）冠军男、女各一名，奖品（精美提花毛巾）。
六、注意事项：
2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；
3、中途放弃比赛或身体不适须通知部门领导；
4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。
户外活动方案
活动时刻：xxx年04月30日(具体时刻暂定为：14：30——00：30)
活动地点：梅山石房湾
活动人员：朋友20人左右
活动费用：自助每人缴费150元(多退少补，其中包含第二天另一景点尖峰岭游玩费用)
活动目的：加强朋友之间的交流与学习，增进明白与沟通，发奋培育协作向上的团队精神。
活动资料：野外自助烧烤，分团队的互动小游戏，自由活动(资料的具体形式文中将详细说明)
活动组织者：吴淑思、张瑶等
活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动，同时务必注意安全，安全第一。
活动资料安排：
集合出发时刻暂定为04月30日14：30
14：30分到暂定在明珠广场车站前集合，做好出发准备
到达目的地路途时刻暂定为14:30~15：50
14：30分准时出发，约80分钟即可到达
准备时刻暂定为16：00~19：30(自由活动和炒菜比赛等，自由活动时要切记安全，不提倡以个人为单位独自活动)
19：30自助烧烤活动正式开始
步骤：
1。将人员划分成若干个由4~5个人组成的小组(根据我们的.人数大致能够分成4组，1、2报数法，每组配备一只手电筒)。
2。各组在3分钟内给自己的团队起一个名字，名字能够有实际好处，也可用符号代替。
3。各组长进行自我说，说他们的队名以及为什么选用这个名字。
4。各组做好自我说之后用30分钟做比赛看谁捡的木材多谁就获胜，获胜者将得到其他队员的驼背待遇(捡木材是用来烧烤滴)
4。游戏过程中各个组长要负责队员的安全，安全第一。
烧烤开火篝火时刻暂定为20：30——00：30
游戏时刻暂定为21:30——23：30
开始户外游戏活动(相继开展pk活动)
二、游戏安排及相关规则
互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少正因彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我思考能够多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。
游戏之一：超级病毒
1。活跃团队气氛。
2。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
道具：在沙滩上画一个大圈，即是一个水果(超级病毒感染源)。
游戏准备：事先画出活动圈的边界线。
游戏时刻：15--20分钟
1。告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。
2、事先划定一个区域圈，不允许队员跑到区域以外，否则视为感染病毒。
3、首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手拉在一齐，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。
4、重复前面的过程，直到所有人连成一片为止。
游戏之二：缩小包围圈
1。使队员充满活力。
2。创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。
3。让队员们能够自然地进行身体接触和配合，更能消除害羞和忸怩感。
游戏时刻：约10分钟左右。
游戏步骤：
1。让队员们紧密地围成一圈。
2。让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。
3。告诉大家我们将要面临一项十分艰巨的任务。这项任务是大家要一齐向着圆心迈3大步，同时要持续大家已经围好的圆圈不被破坏。
4。等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一齐开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。
5。此刻开始迈第二步。稍停3秒直至迈完第三步完成任务，你可能就不必挖空心思去想入非非了，正因，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。
互动游戏之三：歌曲接唱欢唱
游戏目的：
1。使队员充满活力。
2。培养大家的参与意识。
游戏时刻：约30分钟左右。
游戏步骤：……………………
互动游戏之四：信任背摔(学会坚信同伴)
游戏时刻：15分钟
游戏目的：体验站在下方看上方的人时和自已站在上方时完全不一样的感觉，从而明白每个人在生活工作中的位置不一样，也感受着不一样的道理。同时学会战胜自已和敢于坚信同伴、彼此信任。
游戏步骤：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在一座1。6米高的矮墙上(哎：(沙滩那只有大石头，将就)，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下方有8人应对面站成两排，每个人都伸出双臂将上方倒下的人接住。
互动游戏之五：猜字表情游戏
游戏目的：
1。促进小组成员间沟通与交流及默契。
2。引发大家的笑声。
游戏时刻：约30分钟
1。每个人找好一个搭档，要有相当的默契的搭档
2。一个人背对着字，一个人应对着字
互动游戏之六：青蛙哇叫游戏
1。各位队员按顺序蹲着围成一个小圈圈
互动游戏之七：分组玩塞子喝酒游戏
游戏目的：增进更刺激的玩法
游戏时刻：约n分钟
游戏步骤：……
本次互动游戏设置暂时确定为7项，如队员有新的游戏点子能够随时更改或多加。目的只要大家能玩得很high。总计耗时约2小时(大致上从21：30——23：30)。
另附游戏活动中所需要的道具尽量准备齐全，如蒙眼布，口哨等……
为调动大家的参与用心性和明早的螃蟹粥早餐欲望之后是大群众抓海螃蟹时刻23：30—12：30。完事回住处(*^__^*)洗洗睡觉等待第二天的行程(第二天7点半准时起床出发)。
三、相关物资准备
【野外烧考必备物品清单】
装备:
1、烧烤炉、插、铲、铁夹子、尖针、木碳、锡纸等等
3、旧报纸、纸皮、塑料野餐布
4、铝锅、铲子、汤勺
5、刀、砧板、纸巾、湿纸巾、一次性筷子、碗等等
食物:
牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、玉米、茄子、地瓜、馒头、海鲜等等
调味料:
基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉，辣椒酱(满足喜爱吃辣的朋友)、调和油(考鸡翅时不刷油会没法吃的)、蜂蜜等等，还能够根据个人喜好选不一样口味的烧烤酱、调味酱(刷在鸡翅上十分十分的好吃，分为很多种)。
饮料:可乐、果粒橙、雪碧、啤酒等
矿泉水：必须要多带点水，大桶水2桶。
水果:西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子等
四、人员具体分工
准备工作：
报名登记：已基本完成
总协调：吴淑思同志
向导：张遥
活动方案策划组织：吴淑思、张瑶同志等
物品采购：吴淑思、张瑶、麦明锦同志协助(28日列出需采购清单，领取采购费用，开始采购，30日上午之前完成采购任务，30日下午14：30准时出发)
集合负责人：吴淑思、张瑶、麦明锦同志确认参加人员出席状况，确保所有人员按时集合
物资准备：吴淑思、张瑶、麦明锦同志负责将所有物品运送到活动地点
活动主持：吴淑思、张瑶、麦明锦、林伟同志等
后勤保障：吴淑思、张瑶、麦明锦、黎经纬同志负责(烧烤设备、食物、水果、饮用水等物品的分发)
拍照：吴淑思、张瑶、麦明锦、陈小铿同志等
户外活动方案
活动前言：
华庄农业园区是孩子们寻找美丽春天，感受大自然美好的`的地方。因为那里有吸引孩子们的小动物，那里有孩子们可以随手采摘的水果。在那里孩子们能够尽情畅快的表现自我感受，能够无限释放自我的快乐，让我们与春天一起到生态园去寻找属于我们的快乐!
活动目标：
1、让孩子认识可爱的动物，美丽的植物，与大自然来一次亲密的接触。激发爱护动物的情感和保护环境的意识。
2、通过集体外出活动的形式，让孩子感受与同伴共同游玩的快乐。
3、通过玩亲子游戏，促进家长与孩子的情感交流。
4、让孩子动手采摘水果，培养孩子的从小的动手能力。
活动时间：
20xx年4月17日周六或4月24日周六(如果天气不好顺延)
活动地点：乌镇华庄农业园区
活动参与人员：2位老师、自愿参加的家长和幼儿
活动费用：预计一大一小90元，两大一小155元。
线路安排：丰子恺艺术幼儿园——华庄农业园区
活动形式：自驾游
活动准备：
1、幼儿经验准备：学习用剪刀，并准备剪刀用于水果采摘。
2、家长准备：照相机或摄像机、风筝、餐巾纸、饮料、零食等。
3、教师准备：游戏材料的准备、家长联系方式。
活动安排：
一、星期六早上8：30在丰子恺艺术幼儿园门口集合。
二、游玩华庄农业园区
1、9：30——10：45幼儿集体表演和亲子游戏。
(1)大脚小脚对对碰：
准备：绳子若干。小脚踩在大脚上用绳绑住，比一比哪组跑的快。
(2)推小车：
准备：幼儿两手着地，父母用双手将孩子的腿分开夹在体侧，比赛哪组先到终点。
(3)小蜗牛爬爬爬：
准备：人数相等的小旗。幼儿在同一起跑线上开始往前爬，比一比谁先到达终点拿下红旗。
2、11：00——12：00中餐
3、12：10——13：00父母带领宝宝“寻找春天”
4、13：20——15：00“放飞梦想”，可以在风筝上写上宝宝的愿望，再进行放飞。“挑战自我”，家长带领孩子在儿童游玩去玩耍。“劳动最光荣”，自愿进行水果采摘活动。
5、15：15华庄门口集合，拍合影。
6、15：30返回，活动结束。
注意事项：
1、本次活动经费主要用于门票、矿泉水和中餐，以多还少补为原则。
2、为了行走方便，请参加活动的家长和幼儿穿运动服、运动鞋，并为幼儿多带一套衣服。
3、用餐时请根据安排就坐，营造有序的就餐氛围。
4、做到不乱扔垃圾、不要随意采摘，做个文明的宝宝。
5、如果您或您的小孩有晕车的现象，请带好晕车之类的药品。
6、请家长们随身保管您的贵重物品。
7、通过亲子同行，希望能让您和您孩子留下美好的回忆!在美好的回忆中健康快乐的成长!
活动主要负责人：家委会成员及班内老师。
户外活动方案
大班的幼儿活泼好动，喜欢户外活动，现在的孩子大多是独生子女，缺少玩伴，具有较强的个性，缺少合作的意识和合作的能力，在户外游戏中更要注重培养孩子的合作意识和竞争意识，让孩子自己去体验感受游戏活动中的快乐因此设计了此项游戏活动。
【活动目标】
1、训练幼儿下蹲走时身体的协调性，锻炼幼儿的腿步和腰部力量
2、.培养幼儿的合作意识和合作能力，使幼儿有趣的竞赛中发挥团结协作的能力，并从游戏活动中获得成功的快乐。
呼啦圈若干、小红旗、宽敞的场地
1.教师带领幼儿走进活动场地，随音乐《健康歌》作热身运动
师幼谈话：今天老师给大家带来了一个新朋友，你们想不想知道他是谁呀？
情境创设：师说：森林里要举行运动会，许多小动物都报名了，像小乌龟、小白兔、小松鼠都报名参加了赛跑。还有一位小动物也想参加，可是-----因为，这位朋友的脚太多了，光穿鞋就穿了一大早晨，你们知道他是谁了吧？对，他就是：“小蜈蚣。”
游戏规则：
教师发出口令后，各组幼儿齐喊“一，二，一，调节全组幼儿统一协调的走，喊“一”时，出左脚。喊“二”时，出右脚。如果出现断节，走在前面的幼儿须退回与后面的幼儿接上，才能继续走。到最后一名幼儿走到终点时，拿起红旗全组即可站起。以最先拿到红旗的队为胜利。
2、分组蜈蚣竞走
玩法一：
徒手式蜈蚣竞走：
把幼儿5—8人分成一组，分成若干组，各组一路纵队，幼儿蹲下，一个一个拉着前面幼儿的衣服，听着信号各组同时由起点出发，先到终点拿到小红旗者为胜。
玩法二：
抱腰式蜈蚣竞走：把幼儿5—8人分成一组，分成若干组，各组一路纵队，幼儿蹲下，一个一个拉着前面幼儿的腰部，然后：“一二一二” ，先到终点拿到小红旗者为胜。
玩法三：
拉圈式蜈蚣竞走：把幼儿5—8人分成一组，分成若干组，各组一路纵队，幼儿将呼啦圈套进身体蹲下，然后拉住前面幼儿套在身上的呼啦圈游戏必须由最后一名幼儿做到终点，拿起红旗者为胜 。 教师总结：提醒个别幼儿不规范动作，教师讲解并请能力较强的幼儿示范下蹲走得动作。
整理运动;小蜈蚣好累啊，回教室休息吧。
幼儿回家后，和爸爸妈妈一起做蜈蚣竞走游戏。
户外活动方案
一、小兔传球(每班选择4组)玩法：每5人一组，第一个幼儿开始运球，绕过椅子将球运回交给第二个幼儿，依次运球，最后一个幼儿将球运回终点，按时间计分。
规则：
(1)幼儿必须绕过椅子，没绕过椅子加20秒;。
(2)幼儿要将球运回起点线才能将球交给下个幼儿，其他人不能给予任何帮忙，只能语言提示，若发现帮忙取消本次成绩。
(3)运球时，若球运丢了要从丢的地方开始，若违规取消本次成绩。
二、单人跳绳：
1、比赛时间为一分钟;。
2、以班级为单位，五人同时进行;。
3、三场比赛结束后，将班级五名队员跳绳总数进行排名，并公布最终比赛结果。
三、双人跳绳：
1、比赛时间为一分钟;。
2、以班级为单位，四组同时进行;。
3、三场比赛结束后，将班级四组队员跳绳总数进行排名，并公布最终比赛结果。
四、自行车竞速器材准备：自行车数量比赛规则：幼儿骑自行车从起点到终点，先到者为胜，不许用手推，中途摔倒爬起继续。
五、投篮器材准备：小篮球若干个、篮球架一个比赛规则：距离篮球架一定距离，每个幼儿5个球，投进多者为胜六、接力跑游戏准备：棒子(4对棒子)游戏玩法：孩子拿棒子从指定的起跑线上起跑，跑到10米处交给下一个孩子接力直到组里的人都接力完毕，计算用时为该组的成绩。
游戏规则：
1、比赛时，男女孩各一边进行10米迎面接力。
2、交接棒时必须在规定的地点进行接力，否则取消比赛资格。
七、推小车幼儿按要求推着小车站在起点处，听到开始的口令后迅速出发，绕过前面的小椅子，然后返回起点。以用时最短的幼儿为胜。
注意事项：一定要绕了椅子才能跑回起点。
家长可以在家有目的地进行训练，锻炼孩子的运动协调能力。
八、蚂蚁搬豆人数：分4组，每组32人。
材料：大的报纸团，蚂蚁头饰，树林，山洞。
规则：请三个幼儿组成一组，(第一个幼儿站立，两手作触角，第二、第三个幼儿分别弯腰)，扮成蚂蚁。小蚂蚁穿过树林，钻过山洞，搬一颗豆出来，返回起点。第二组蚂蚁出发，先搬完的为胜。
九、小马运粮人数：分4组，每组32人材料：粮食瓶、小河、山洞规则：游戏开始后，第一位幼儿手提粮食瓶走过洼地，跨过小河，钻过山洞，到达终点后将瓶子交给对面的第一位幼儿，以接力的形式进行，先完成任务的小组获胜。
户外活动方案
1、 请一位老师客串并设置表演情境。
2、幼儿喜欢的零食
一个陌生的阿姨敲门进入教室，对某幼儿说：“我是你妈妈的好朋友，她今天没有空来接你。让我送你回家，跟我走吧。”
教师在旁边提醒：(1)你认识她吗?
(2)如果你不认识她．能不能轻信她的话?
(3)那你应该怎么对这位阿姨说?
教师小结：对待陌生人要有礼貌，但不能轻易相信他们的话，尤其是不能跟陌生人走。
选择游戏
1．陌生人就是坏人吗?
a. 陌生人就是坏人。b．陌生人不一定是坏人。
2．能不能跟陌生人走?
a．能去公园和游乐场。b．不能去任何地方。
3．有个认识的阿姨想带你出去玩。
a．可以和她去。b．不能和她去。
4．有个不认识的叔叔给你东西吃：
a．喜欢的都吃
b．什么都不能吃
5．陌生人问你的名字．家里有谁．能不能告诉他?
a.都给他说
b．什么都不能告诉他。
提醒幼儿外出时不要离开集体和成人，遇到陌生人不能轻信。
户外活动方案
4月18日上午（周六）；三穗县郊外平野。
要求全体学生参加本次春游；801班：分两组（限13人每组）、802班：分3组（限13人每组）。为了达到师生同乐的效果；老师为组长，每组另选一名同学做为副组长；组长与副组长要带领同学们做到以下第六、第七点事项，及组织参赛。
我校借春游活动的契机，让同学们走向美丽的大自然，开拓学生视野，增长知识，亲近自然、感受生活，培养爱家乡、爱祖国、爱大自然的情感。让学生在呵护绿色的过程中，进一步增强环境保护意识。同时也丰富同学们的课余生活，让同学们在春意盎然的季节里放飞心情。
（一）安全教育：
1、排队行走安全：一切行动听从老师指挥，紧跟队伍，不掉队，在队伍中行走不喧哗，不拥挤。
2、游玩安全：
（1）不玩水，不去小溪边玩耍，不攀爬石头，树木；
（2）不钻草丛、树丛，不做危险游戏；
（3）不触摸电线。
（4）在老师视线范围内活动，不得随意离开，有事离队要向老师请假并结伴而行。
（二）文明教育：
1、在来回路途中要注意交通文明，不乱穿马路，走人行道和斑马线。
2、在游玩过程中要注意卫生文明：不乱丢废弃物，扔在自己带的塑料袋里，离开休息地，要搞好卫生。
3、在游玩过程中要注意语言文明：不讲脏话，不大声喧哗；如有游客询问要热情地回答。
4、在游玩过程中要注意行为文明：不追跑打闹、不损坏公共财物，在游玩过程中做到文明、安全。
1、为保证早上出发前的安全与纪律，班主任做好出发前的组织工作。
2、爱护花草树木，严禁破坏公共财物。
3、以班集为单位参加活动，以小组为单位进行比赛；不得独自行动，不玩危险游戏，一切活动均听带队老师的指挥。
4、学生要讲究节约，带适量的物品，不宜多。
5、不随地乱扔果皮纸屑，每组自带一个塑料袋，以便装垃圾。
6、活动结束后，学生要以哨声为准；听到口哨响起带队组长及老师要立即清点好人数、整好队伍，集合返校。
a、乒乓球运输队
本项参赛人数：10人
比赛道具：乒乓球多个、杯子6个、桶子一个、板凳一个、书本9本（学校准备）。
比赛时长：5分钟/组
计分方式：时间到后按桶里的乒乓球进行计分；5分/个
比赛方法：首先由9个同学用书本从起点将乒乓球运输到终点装满水的杯子里面；
然后由一个同学把乒乓球用嘴从5个装满水的杯子吹到桶子里（杯子里的水可以加满）。
b、同穿“一双鞋”
本项参赛人数：8人
比赛道具：系有八根绳子长木板两块、（学校准备）。
比赛方法：每组派出8个同学把双脚踩到木板上面，双手抓紧绳子，一步、一步的从起点走到终点。按计时方式评比；分别每组从第一名到第六名加分60、50、40、30、20、10。
户外活动方案
二、活动地点：浙江海盐县。
战略研讨会—宾馆中型会议室;。
拓展活动---海盐县南北湖拓展基地。
三、参加人员：公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。
会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。
四、活动流程及相关内容。
项目时间活动安排备注。
16:00。
………。
18：00公司出发，到达宾馆晚餐、住宿。
主持人：
9：00。
………。
9:30。
………。
10:00全员沟通—我们的优势回顾公司的发展历程，总结公司在一年多创业期的成功经验和失败教训，对公司发展内、外部保险展开讨论分析，对公司目前的现状进行客观、全面的自我剖析。
10：00。
………。
11：00全员沟通—我们的困难与不足。
11：10。
………。
………。
1、公司未来的前景如何。
2、公司的真正使命是什么。
3、公司的最终目标是什么。
14：00。
………。
全员沟通—三年发展目标之四：公司财务目标(预算制度、采购体系、财务监控)及措施。
全员沟通—三年发展目标之五：公司管理目标(体系、制度、流程)及措施。
16：00。
………。
16：10休息。
16：10。
………。
17：00全员沟通—公司目标汇总。
17：00。
………。
17：30公司企业文化氛围讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的。
文化氛围畅所欲言，各抒己见。
17：30。
………。
18：30公司领导总结。
附注：研讨会后续工作行政人事部汇总讨论意见后，4月20日左右提出规划初稿，再组织多次不同层次的讨论，经多次修改后6月份定稿。
第一日晚餐18：30。
………。
20：30草坪烧烤+激情篝火晚会。
返回宾馆休息20：30。
………。
晚上自由活动注意安全。
注意休息和调节!(活动组织方保险提供室内游泳池、健身房)。
起床，洗漱08:00。
宾馆早餐08：10宾馆自助早餐及办理退房手续。
前往基地9：30。
………。
10：00南北湖拓展。
培训基地。
………。
11：00破冰及集体展示。
团队热身活动。
11：00。
………。
12：00中餐湖边农家特色。
12：00。
………。
14：10a线：大型高空个人挑战项目。
信任背摔高空抓杠。
b线：团队拓展培训项目(团队整合类)。
孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网。
备选项目：大脚板心心相印所有的队伍将分为两部分，a，b两条线开展进行。
14：10。
………。
16：10a线：团队拓展培训项目(团队整合类)。
孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网。
b线：大型高空拓展挑战项目。
信任背摔高空抓杠。
16：10。
………。
17：00大型团队项目：极地求生墙请听从教练的讲解释!
谢谢。
返回上海17：00。
五、活动费用明细：
项目明细备注价格。
交通费豪华车全程陪同路桥费，司机津贴。
宾馆费含早餐三星豪华宾馆。
风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价。
拓展基地场地费包括器械消耗拓展培训费培训师，保护教练，相关工作人员。
意外保险费。
饮用水免费奉送。
会议室中型会议室。
人均费用930元/人。
费用合计39x930元/人。
六、拓展基地简介：
盐县南端保险湾畔，总面积30平方公里，由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城、三湾滨海五大景区组成。可谓是“山有层次，水有曲折，海有奇景”。人云"比瘦西湖幽深，比西子湖玲珑，能兼两者之长"。整个基地以其闲雅和野趣保留着江南一片真山水，完善的拓展设施，让您亲近自然，流连忘返。
预算费用：每人50元(多退少补)包括：场地费+门票费+午餐费+培训费。
目的：
1、增强班级向心力和凝聚力;。
2、增进一班和五班同学的了解;。
3、考过英语四六级，期末还有一段时间，给大家一个放松的机会;。
早上八点半在学校门口集合，乘坐d1线新庄下车，步行300米到达情侣园(路途已经探过，至少保证每个班级有三个小队长带路)，户外拓展活动方案。
九点半正式开始拓展训练：
附：执行方案。
活动意义：促进队员创新、沟通和了解，在活跃的气氛中发现队员的可爱之处。队长的组织协调，队员的协作，为荣誉而战。
内容：每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔”，此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。
目的：1、了解有效的沟通的环节和步骤。
2、信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。
3、"信任背摔"经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。
内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”(绳网)，网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”，“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。
目的：1、培养团队合作精神增进沟通。
2、体现协同工作在解决问题的作用。
3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。
寓意：没有完美的个人，只有完美的团队!
中午。
下午。
内容：比赛以游戏的方式进行，主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林”、“扭转乾坤”、“一圈到底”、“移动golf”、“激情报数”等五个部分组成，游戏合作性很强，需要选手融入团体，展现团体的智慧。
内容：在规定的时间内，团队的所有人不得借助任何器具，只凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间，那么所有的人将不能毕业，也就是说有一个上不去则全体失败。
目的：1、激励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。
2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!
你们敢接受这个挑战吗?加油吧，精英们!
活动备注：活动结束，考虑到大家培训了一天，比较累，用班费支出用于包车费用。
1.拓展期间要分好责任，小队长督促队员遵守活动的要求，不能单独行动。
2.据充分了解，冬天天气对拓展训练影响不大，若因为天气突变，活动择日举行。
3.这次请的是专业的拓展老师，拓展经验丰富，安全意识强。
4.这次活动，是为了增强班级凝聚力专门组织的，既要尊重同学意愿，又要积极争取。
主题：激情飞扬。
活动目的：穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：20xx-7-22——20xx-7-23。
活动地点：肇庆九峰山风景区。
参加活动人数：20人。
1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山。
2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营。
5、14：00“双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m。(此环节赛道约为6m)。
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00“过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m)。
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00“独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)。
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00“小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)。
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)。
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)。
10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30晚会结束，洗漱就寝。
第二天。
1、07：30起床，洗漱，晨练。
2、08：00收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)。
3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)。
4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园。
5、10：00到达森林公园。
6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真cs丛林野外大作战。
7、12：00仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)。
8、12：30合影留恋。
9、13：00中餐。
10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回。
活动费用预算：
1.包车费用：来回1600元。
2.拓展训练教练费300元/人共计600元。
3.人均费用290元/人。
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;。
2、背包及携带物品需做好防水准备;。
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);。
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围。