通过个人总结可以找出自己的不足之处，并提出改进的方向和方法。以下是小编精心为大家收集的个人总结范文，供大家参考和借鉴，希望能对大家写作有所帮助。
个人实践总结
十五天的暑期实践已经结束了。在这十五天的时间里，我学到了很多，也收获了很多。十五天的时间不长，可对于自己来说这是一段经历，一段和自己的队友们同甘共苦的经历。
实践的开始并不顺利。在这次实践之前我从没想到过要找到一份短期的兼职竟然有那么难。我们几乎跑遍了桐乡的大街小巷，可真正找到兼职的寥寥无几。当然，我并不是那寥寥无几中的一个。兼职之路不好走，创业成了我们唯一的出路。我选择了卖冷饮。有些事情如果你没有经历过你是不知道其中的酸甜苦辣的。在卖冷饮的过程中我接触到了很多的人。当然，愿意买冷饮的只占了很小的一部分。而在这部分人里有些人是冲着浙师大暑期实践买的，有些是冲着公益买的，还有些只是出于好心。对于所有的这些人我都是发自内心的感激的。也许他们并不需要我们的冷饮，也许他们怕不卫生买了却不喝，可他们终究还是买了。扪心自问，在参加这个暑期实践之前，如果是我遇到了像我这样沿街卖东西的人，我会买吗？我也许连理都不会理。所以说人只有经历过才会懂得。这个社会上好心人还是有很多的。这段经历让自己明白了有些事应该怎么做，也让自己一步步成为更好的自己。
在卖冷饮的路上我们遇到了两个中年大叔。当时是晚上，他们喝醉了，还跟我们聊了老半天。然后第二天我们就稀里糊涂的被拉到他们的工厂里打扫卫生了。他们的厂很脏，打扫起来很费劲。在这之前我从没有干过这么脏的活。这也算一种经历吧。两位大叔人还可以，也给了我们很多帮助。人生就像盒子里的巧克力，你永远不知道下一颗是什么滋味，你也永远不知道下一秒你会遇见什么样的人，会有什么样的故事。所以不管今天的生活如何，都不要怕，大胆地往前走，前面总会有不一样的风景。
我的队友们也很棒，虽然她们大部分是女孩，平时连出门都要涂防晒霜，打遮阳伞，可她们却和我一样顶着烈日，做着那些很辛苦的工作。和这些姑娘们在一起也是一件令人很开心的事。
我不知道这个实践对于别人来说意味着什么，对于我来说它意味着坚持，团队，奋斗和荣耀。实践很苦，很累，但我们代表的是经管，是浙师大，我们的一言一行都关乎着它的形象。很荣幸，我们都坚持到了最后。
也许很多年以后，我依然会记得这十五天，这些同甘共苦的队友，这些我们一起度过的日子。
个人实践总结
一、本学期实习内容：
1、变速器拆装与检修。
2、汽车起动机拆装与检修。
二、学生掌握情况：
通过一个学期的汽修实训，学生得到了很大的收获，这些都是平时在课堂理论学习中无法学到的，主要的收获有以下几点：
1、让学生掌握车间安全文明生产相关知识。
2、让学生掌握常用工具方法与相关知识。
3、让学生掌握发动机构造与相关知识。
4、让学生掌握汽车电气设备拆装方法与相关知识。
本次实习经历大大增强了学生的团队合作精神，培养了学生的动手实践能力和细心严谨的作风，给学生上了一堂很有意义的社会实践课，在很大程度上提高了学生的综合素质，使学生的理论知识能融入实践当中，让他们对所学专业更有信心。
三、存在的不足和改进措施：
职业中学的学生综合素质不高，学习基础普遍较差，“重文轻技”思想严重，对专业知识了解甚少，缺乏感性认识，学生对专业理论、专业技能的学习感到困难很大。而对学习汽修专业的职高学生来说，如果对相关设备不感兴趣，就会直接影响实习训练的效果。为使实习的内容更符合学生的认知规律，易于激发学生的学习兴趣，要考虑采取以下措施：
1、从生产、生活中的实际应用引入，给出为达到学习目标所要完成的实习任务。
2、结合实习任务的分析，以教师演示或学生亲手动手操作的方式，按步骤完成实习任务，掌握基本技能。重点是让学生掌握“怎么做”，而不过多地讨论“为什么这样做”，旨在使学生对实习任务有一个形象的感受。
3、针对实践操作环节出现的问题或难点，从理论角度分析“为什么要这样做”“为什么能这样做”等问题，从而使学生在掌握相关理论知识的同时，进一步加深对实践操作环节的理解，实现理论与实践的有机结合。
4、主要针对本实习任务涉及的理论知识和操作技能进行深入分析、拓展知识以及强化训练，达到举一反三的目的。
本学期个人实践总结
20xx年2月，在对前一课题“小学综合实践活动目标在各个年段实施的具体探究”进行总结的基础上，选定新的研究方向，申报了泉州市“十一五”规划课题“新课程教学中不同领域学科综合与渗透的研究”的子课题“小学综合实践活动四大领域有机整合目标设计有效性的实验研究”，获准立项并于3月开始启动研究实验。校长亲自挂帅，成立学校课题组，以课题组统领全校综合实践活动，将课题研究贯穿于日常教学活动中，教学活动即是研究行为。把课题研究方案进行分解，分散落实在各个年级的主题活动中，构成完整、连续的目标、内容和方法体系。一个学期即将结束，紧张繁忙的教学教研、课题研究工作也将告一段落，为了更好地开展下一个阶段的工作，现对本学期课题研究工作回顾和总结如下：
本学期，我校课题教研采用了专题研讨和案例研讨相结合的方式以和集中与分散相结合的组织形式，组织校课题组成员集中研讨5次；同时校课题组还积极设计组织公开研讨课,2007年的4-5月，举办了历时10天的校级公开观摩课，共提供9节常态课，其中涉和了研究性学习，劳动技术教育、信息技术教育、社会实践等四大领域教学组织的研究；我校课题组着力组织开展日常的教研随机听课、点评，通过以上教研活动，教师课程实施能力有了进一步的提高，效果显著：施晓凌老师执教的活动录象〈〈做沙包、玩沙包〉〉参与“2007年晋江市小学综合实践活动录像课评选活动”荣获一等奖；黄丽蓉老师被聘为“2007春季国家级中小学新课程远程研修小学综合实践活动指导教师”；黄丽蓉老师撰写的文章《务实、可行、高效-----晋江养正中心小学综合实践活动课题研讨活动》以和余丽坤老师撰写的案例《我们去旅行》被推荐在教育部课程中心新考虑综合实践活动网首页。
本学期对全校实验班活动主题的目标、内容、思路和方法进行整体规划，规范教师的选题方向，减少教师选题的随意性和盲目性。本学期主要以自然问题探究和设计制作为主要学习活动范围，建议每个实验班围绕“春”这个话题设计一个活动主题，在实践中考察目标设计的层次性和寻找不同年段目标达成的有效战略。各班生成了具有本班特色的主题，如《播种希望》、《春天的节日》、《春满人间》、《春之生命》等，每个活动主题都体现了针对同学实际设计目标和活动内容。如《播种希望》是针对一年级小同学设计的，旨在通过活动，观察大自然，感受大自然，用口头、图文、实物等方式表达自身的观察所得，偏重培养同学的观察能力；而《春满人间》是针对五年级的同学，在活动中运用多种活动方式：收集资料、调查、统计、分析等方法，通过设计同题异构的活动方案，探究同一个主题下，不同年级目标的设计、实施与达成。突出任务取向和目标的可操作性。
教师们在实践中，不时发现问题、不时提出问题、不时解决问题，踏踏实实搞课题研究。通过对教学目标、教学内容、教学方式、评价方式的设计与实施,探索四大领域有机整合的战略和操作方法。老师们积极尝试不同类型主题活动的设计，探索常态化的操作模式,尝试真正改变同学的学习方式,注重同学的情感体验和能力培养，如“做沙包、玩沙包”、属于实际应用的设计性学习活动，同学通过亲历实践，手脑并用，不只劳动意识和劳动技能得到发展，解决实际问题的能力也得到提高；“播种希望”、“我们去旅行”属于社会参与的实践性学习活动，“有趣的鸡蛋”属于主题探究类研究性学习，“漫话安平桥”属于社会考察为主的体验性学习活动，同学通过实地观察，了解了社区的发展情况，丰富了同学的社会阅历和生活积累。
活动主题来源于同学学习、生活的方方面面等各个领域，同学在参与活动的过程中，走进社会、走进自然，获得亲身体验和直接经验。同时同学培养了适应社会、了解自然与人交流的自我维护等能力，在综合实践活动课程实验中积累经验，同时发挥多元效应，师生一起发展。从同学上交的一份份朴实无华的调查表、采访卡、观察日记、活动计划单、活动感言、评价表、创作的作品等资料中，我们欣喜地发现同学对解决问题方法的操作能力、综合应用知识的能力明显提高。如五年级同学设计并制作的蛋壳作画作品，那种创意和精致让人以为是商店买来的板书；四年级同学在设计游戏方案时考虑周全和详细并不比成年人差；从二年级同学对观察动物前期观察描述和后期的描述，我们发现局部小朋友运用观察的方法已经成为一种习惯。
本学期的课题实验，在下面几个方面较为突出：
（一）在活动主题的选题上体现小课题，长周期；小切口，大落点。
以前在选题上存在着选的课题比较大，比方：饮食与健康，关注水污染；类似这样的主题，很多同学无从下手，获取信息的途径也比较局限，有的只能靠上网或查书获得间接资料；同学获得的体验不够深刻，我们在实验中不时反思，不时给以和时调整，认为在选的课题要小、活动要实，然后注重在每个活动环节上的细致指导，可以以方法和过程来引领。实验证明：在活动中，教师对同学进行必要的方法和技能的引导，同学就可以防止走很多弯路，活动开展就有序有效。就如冯京广老师说的：“越规范，同学做的'就越深入和越耐久，体验就越真切和越丰富，感悟才越真实和越深刻。规范的过程才完整、才持续、才有细节。”
（二）在活动目标设置上由学校整体规划到班级实施细化，有助于目标的有效达成。
实验老师一起商定各个学段活动目标，然后让各实验教师根据本班的具体情况，设置本学期的活动目标（目标设计不可而大）然后制定具体的班级实施计划（计划里体现每个环节所要达成的目标）；在主题活动计划中首先要明确该主题活动要达成的目标。这些目标都是比较细化的可操作性目标，包括必需解决的具体问题和提出具体的解决措施。其次．对活动的实施步骤要有大致的布置；围绕目标，预设方案，老师心中有了预设的方案，通过实践，发现不合理，和时调整，又生成了新的目标和活动内容，实验证明：有了预设，才有生成，预设源于生成，生成将更新预设。
（三）探索与不同学科的整合点。
本学期生成的很多活动主题都体现我们的教师开始从学科的延伸中引导同学形成研究课题，如《我们去旅行》就是来源于语文课程的内容；《我们喜欢的动物》就是来源于品德与生活课程的内容；学科教材自身就是一个取之不尽的“问题库”，在学科中隐藏着大量与自然、社会、生活有关，值得研究的问题。教师要从整体上掌握教材体系，然后根据同学现有知识水平，找到课程生长点，对教材进行重组，引导同学主动提出探究的问题，一样可以形成同学感兴趣的活动主题。通过综合实践活动为学科服务，体现综合实践活动对学科的促进作用，这样，设计主题组合活动，一方面，做到一个活动，多方面的收获，另一方面，有效的整合又防止学科化倾向。
（四）课题管理规范化。
校课题组用学期量化表来评价教师的实验效果，要求每一位教师在学期初必需制定本学期的实施计划，还要建立博客。要上交活动设计和同个案例中有价值的资料。公开课要有教学设计，有反思，期末要有小结有教学手记。
随着课程的深入实施，存在的问题也渐渐凸现，主要表示在：
（2）如何养成同学按时完成任务的习惯？
成果已成昨天，我们又一次站在新的起点，求真务实，继续探索，不时创新，不时发展，不时发现和解决新的问题。
个人实践总结
个人实践总结自我评价 有幸成为农村政策宣讲团的一名成员参加了安徽大学大学生“三下乡”暑期社会实践活动。经过这次实践活动，我收获很大，主要有以下几点:
在前期准备工作中，面对纷繁复杂的与农村相关的政策文件，我们团队成员根据自己的能力，进行了合理的分工，充分发挥自身的优势，顺利的完成了前期的工作。为此次活动的顺利的完成奠定了坚实的基础。由于大家多是第一次参加“三下乡”活动，经验不足，在开展具体工作时，不但要开展政策的宣讲、咨询、解疑，还要与当地的乡镇领导、农民朋友开座谈会、进行入户调查等多项工作，大家显得有些力不从心。但是大家并没有退却，而是发挥团结合作，互相学习，互相帮助的精神，各司其职，各尽其能，全身心的投入到自己的工作中。在这种和谐的氛围中，我们顺利的完成了此次社会实践活动。从这次活动中，我更加深刻的体会到了团队的力量及团队的重要性。
苦，生活环境很差。在当地听到农民经常提到“三不通”，即“路不通，水不通，电不通”。就是说与农民生活息息相关的道路、水、电都不能得到切实的保障，由此可见农民的生活之苦，也可以看到要解决“三农”问题，真正的富民增收，提高农民的生活水平，任重而道远。虽然，通过这次活动，我们也为农民朋友作出了一些贡献，但这是远远不够的，这就要求我们无论是现在还是工作了，要关注我国的热点，关注制约我国发展的问题，尽自己所能，为国家的发展作出自己的贡献。作为一名当代的大学生，作为一名青年，要深入调查研究，全面的了解我国的现状，增强自身的社会责任感，为国家、为社会、为人民尽一份自己的微薄之力。做一个无愧于国家、无愧于人民的青年。
比如：专业知识的欠缺，人际交往能力、处事应变能力等方面的不足，也为以前不了解实际情况，不进行实地的调查研究而乱下结论的行为感到汗颜。这些不足，我将会努力的克服，培养各方面的能力，提高自身的综合素质，争取自己进一步更好的发展。
个人实践总结自我评价 经历4个月的实习终于结束了，在xxxx公司工作的这段时间，我和公司的职工及领导都相处得非常融洽，大家对我也关心，时常给我鼓励和帮助;我工作的时候也是认真谨慎，不仅顺利完成工作任务，工作之余还经常总结经验教训，不断提高工作效率，虽说工作中我也会犯一些错误，从而受到领导批评，但我认为这些错误和批评是能极大的促进我的工作热情，让我能在以后的工作中更加的谨慎和小心，提高工作效率。在和大家工作的这段时间里，他们严谨、认真的工作作风给我留下了很深刻的印象，我也从他们身上学到了很多自己缺少的东西。这次实习虽然有酸甜苦辣，却让我在社会中学到了很多学习期间无法了解的社会经验，这对我来说是最宝贵的东西。
这次实习我总结了以下几条经验，在以后的生活中如果能够更好的总结和应用这些实践经验，将会使我在以后的人生道路中受益匪浅。
第一：在与别人打交道时一定要积极主动。我自己本身是个相对比较内向的人，不擅长主动和别人交流打交道，在此次实习中我也发现了自己的'不足和缺点。比如在刚开始实习的几天内，我比较怯生。起初和公司的几位同事打过招呼后就没在说什么了，下班后也是一个人玩手机，没有主动和大家进行沟通。由于和他们年龄有较大差距，怕跟他们交流不来，也因为不了解工作环境和工作流程不能很好的交流和沟通。我也认识到了自己沟通上的不足，面对沉默不语的尴尬，自己有责任和义务去与别人主动交流。在公司里一个新的职工到来时很平常的，老师傅们也没有必要主动和一个新职工主动打交道，这时候你就应该主动去和别人交流，介绍介绍自己啊，拉拉家常，关心一下工作啊，都会让大家认识你，了解你，对你留下良好的印象。在后来的实习中慢慢的在一起时间久了，大家也就对彼此多少有些熟悉了，渐渐地能和大家一起愉快的交流，就是出于自己的积极主动。
在工作的时候同样也要积极主动地和别人交流。在今后的社会工作中，工作不再是一个人所能完成的，那是几个人或是一个团队的工作，而且你还必须去帮助别人或是接受别人的帮助已完成工作，就是的团队合作的精神。因此你不能期望你自己一个人就能完成任务，或是看到别人有困难也不去帮助。虽然此次我是来实习的，由于开始对生产的不了解以及专业知识的不熟悉，只能够在领导的安排下进行一些相对简单的工作，但是我也很积极地去帮助别人完成自己力所能及的工作。就比如在实习中，在我提前完成领导分配的任务后，我就常主动询问周围的员工有没有需要帮忙的，有时候别人也不好意思麻烦我，我就主动承担他们的工作。这样子不仅锻炼了自己，帮助了他人，还融洽了你与别人之间的关系，在今后的工作中人家也更乐意与你交往了。
个人实践总结
暑假期间，我在寻甸的一家餐馆打工。在暑假有限的时光里，我充分利用，以充实自我。通过实践，来领略社会，了解社会。这份实践报告便是对我暑假期间实践学习的整理和总结。
在暑假没有来临之前，我便将暑假的时光排满，便是为了让这个假期过得更充实与有好处，不再重复以往的空虚与闲度。更是改变只是在书中学得知识的方式，通过实践来获取不一样的知识，体味不一样的生活，以便能学习更多的知识。带着很多目的，让我对本次实践充满激情。想体会一下打工者的生活，尝尝自我赚钱的滋味，或酸或甜，绝知此事还须躬行。本次实践的主要目的是通过打工，了解社会，是自我更加成熟，学习在书中学不到的知识，让自我多一份经历，提升自我的潜力，拓展自我的潜力，拓展自我的知识面。
出去找工作才发现找一份工作并不是如自我想象中的那么容易，看着很多店贴着招聘启事，进去一问，基本都是招长期工。短期工、暑假工的工作少之又少。最后在找了三天之后了找到了一份在餐馆的工作。
找到工作的第二天，我便开始了暑期的打工生涯。由于没有太多的工作经验，所以我工作起来非常的卖力与认真。通过几天的学习观察，我便熟练地掌握了工作流程。每一天上午8：30上班，晚上9：30下班。早上上班的第一项任务便是收拾昨日客人走后的餐桌，扫地、拖地.等卫生打扫完之后，便是摆上碗筷，等待客人的到来。当有客人时，帮忙招呼一下，上茶水，报价、帮客人点菜开单。然后，便是传菜。客人在吃饭期间有什么需要，及时带给。客人走后，便是收拾餐具，打扫卫生。虽然看起来简单，但是客人多时，也时常手忙脚乱。特别是当客人等待很长时光时，总是会催老板快一点，老板催促服务生快一点，服务生催促厨师快一点，厨师恨不得要催时光慢一点。
打工累点是自然的事。与受气相比，受累是算不了什么的，特别是像我这种初出茅庐、没有经验的学生。每一天应对不一样的客人，每个客人都有不一样的性格和习惯。有很多客人喝醉酒后，总是乱说一些我们难以应付的问题，还有时有的客人会拿服务生开玩笑。而作为一名服务生，是没有发脾气的权利的，也不能与客人争吵争辩，因为“顾客就是上帝”。而工作中并非只是收顾客的气，有时工作中的失误与不足，还会挨管理人员的训。但是在一段时光以后，我便慢慢适应了。作为一名打工者，在顾客和老板面前，要做的便是服从、服从、再服从。其实，老板大多数时候是很关心员工的，有时会鼓励我，在受到顾客的委屈时，也会给予安慰。有机会时，其他的老员工，总会给我讲很多道理事情和处理的方法。
我也会问一些自我不明白的问题，他们也能帮我很好的解答。我在其中学到了不少社会知识和一些为人处事的原则。出门在外，打工受气在所难免。所以想得开了，再大的误会也会烟消云散。在饭店打工，以前以为没有客人的时候会是闲着舒服。工作之后才发现，即使没有客人，也要站着等候客人的到来。一天站10个多小时的生活，开始并不是很习惯。即使习惯以后，一下班也有立刻坐下的冲动。不禁悟到：站得久了，发现能够坐着的人就是幸福的。由于是在餐馆，所以吃到很多以前未曾吃过的东西，也算是开了口界。由于常在门口站着，店门前恰好是一条公路，所以了解了很多不一样类型的车，宝马、奔驰也不再像以往那么眼生。常在城市转，那里养狗和鸟的个性多，也看到很多不一样品种的狗和不一样种类的鸟，煞是搞笑。
到了8月18日，我一个月的打工生涯结束了。老板为了给我送别，准备了好的酒菜，让我十分感动。老板对我一个月来的工作给予了肯定，他表示很满意，并满口的赞意，让我感到很欣慰。我想这都是我就应做的。一个月来，对老板的落落大方、管理方式、经营策略都广有认识，其实做老板也非一件易事。一个月很快就过去了，回忆和很多员工一齐忙碌的日子，还有点恋恋不舍的感觉。或许我已经习惯了打工的生活。一个月的辛苦也是有回报的，拿到工资时，真的很欣慰。但是并不是因为有钱能够领，也不是结束了打工的苦日子，而是自我的付出最后有了结果和回报，自我的实践也有了收获。回想一下自我的努力，觉得很值。我一个月的工作也到此画上了圆满的句号。道听途说的苦远不如亲身尝到的苦感受深切。打工的生活与学校的生活是判若两世的。真正体会到打工的苦时，方知大学生活的其乐无穷。亲身于社会中体验生活，才明白生活根本不能和小说电影相比，生活比它们复杂多了。每个人都很辛苦。这个世界不会贴合你所有的想象，甚至连一个你的想象也不贴合，但是我们还得生存下去。
通过本次实践，我明白了父母的辛苦和供我上学的艰辛。想想以我一个月一千多一点的工资计算难以维持我一年的大学生活的。原本以为辛苦的我，在经历过一次打工后真正明白，比起打工的艰难多阻，这点苦又算得了什么。社会比想象中的复杂还要复杂。世界虽有太多的五彩缤纷，但看起来远不如大学的单纯美。经过打工的磨练，更知原先大学生活的纯真是多么完美。这让我更加懂得珍惜大学生活，人生这段完美的时光。在打工中，正是由于工作中的失误与不足，让我学会虚心理解批评，并认真改正，明白拒绝对错误的认知，便会导致正确的迟来。这份工作让我变的更有耐心，更能热情地对待周围的人与事。当从暑假实践中走出，感觉像是由难入易，犹如金蝉脱壳，一切变的都是如此容易。通过实践，真正使自我丰富了知识，磨练了意志。我将用我在实践中学到的知识，让大学生活变得更完美。
个人实践总结
一片叶子属于一个季节，年轻的莘莘学子拥有绚丽的青春年华。谁说意气风发，我们年少轻狂，经受不住暴雨的洗礼？谁说象牙塔里的我们两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书？走出校园，踏上社会，我们能否不辜负他人的期望，为自己书写一份满意的答卷于是我决定走进制药厂，进行假期实践。
康普药业股份有限公司湘潭一笑堂分公司”是康普药业20xx年6月收购“一笑堂（湖南）制药有限公司”全部股权，在湘潭同时注册的中成药生产基地。该基地位于湘潭市长株潭综合改革试验区核心位置，占地100亩，环境优美，交通便利，毗邻京珠高速、1xx国道，距长沙、株州均不超过50公里。一笑堂分公司引进国内一流的制药设备，取道地药材，融合现代科技，采用最新工艺，生产“喜来乐”牌系列产品40余种，包括治疗高血压、糖尿病、骨质疏松三大顽疾的绿色长线产品和绿色中药抗生素产品群，其中拥有自主知识产权的国家专利药品20余个。
实习的第一天，车间的主任先带我到生产车间看一下生产流程。要想进入车间内必须经过许多关卡。步就是更衣室，我进去换上专门的工作服，然后在进入下一个房间，就是普通区，最后才能进入生产车间，而车间里面也是一个一个的相通的房间，每进入不同的车间也都得经过两道门杀菌后才能真正进入到生产线。在这过程中，主任给我依依详细的介绍各个部门的工作职能，以及各个设备的运转功能。
社会实践个人报告。
个人实践总结
这是我们第一次参与这样的科研创新活动，虽然经验不足，但在指导老师的帮助及各位成员的努力下还是做出了不错的结果，为此我们感到非常的高兴。首先，感谢刘永老师及生物化学教研室的各位老师在活动中对我们的帮助。在这次调查研究中我们学到了很多书本上没有的知识。我们将自己的收集归纳以下几点：
一、思维的慎密性。
在这次活动中，我们面临如何设计实验方案和问卷调查的问题。在这此程中，我们不仅要明确活动的的目的，更要思考以什么方法来实施实验来达到我们的研究目的，比如，实验动物的分组，我们需要考虑正常对照组（不手术不给药）、假手术组、假手术给药组、缺血组、缺血给药组（不同药物浓度）以使整个实验更加严谨，更富科学性，通过这个过程很好地训练了我们的科研能力。其次，在设计生物化学与分子生物学教学调查问卷过程中，我们要考虑如何设计问卷，从哪些方面设计问卷，如何设计问题等使整个问卷做到科学性和可操作性的统一。
二、实际的动手能力。
在实验过程中我们了解了实验室规章制度，熟悉实验室常用仪器的操作使用、相关实验技术；学习了动物模型制作、培养大鼠神经元缺血模型和glu兴奋毒模型、脑缺血损伤检测方法、glu离子通道活性检测方法等，这些都是以后学习的宝贵财富。再者，在生物化学与分子生物学教学调查问卷设计出来后，如何设计问卷调查的版面、问卷的数量、发放、回收、无效问卷的筛查等一系列问题都锻炼了我们的实际操作能力。
三、查阅文献的能力。
在实验过程中，经常需要参阅相关文献，在老师的指导下，我们学会了如何检索相关文献，同时，由于许多文献都是英文版的，我们的专业英语水平也得到了一定的提高，这些都为我们以后的继续学习打下了坚实的基础。
四、交际能力和团队意识。
在实验过程中，经常需要与实验室管理的老师、指导老师、实验成员讨论如何实施实验、实验过程中遇到的问题等一系列的问题；在调查问卷的发放与回收过程中，我们要与学校各个年级的学生进行有效的沟通，如何让他们配合调查，这对我们的交际能力提出很高的要求。此外在整个课题进行的过程中，一个人是无法单独完成的，只有所有参与者一起努力才能最终圆满的完成，这要求我们有很好的团队意识，通过这次活动极大的加强了我们的团队意识。
五、统计和分析能力。
试验结束后，统计实验数据，分析实验结果并得出结论。这使得我们的统计和分析能力得到了一定的提高。另外，我们参与了项目总结报告及论文的撰写，对科研论文的书写有了初步的锻炼。
六、提升教学质量。
通过此次科研活动，实验组成员对生物化学相关知识有了更深入的理解，了解了生物化学一些前沿热点研究方向，培养了成员的科研创新及动手能力。为以后在教学中继续开展相关活动积累了经验。通过问卷调查，进一步明确了生物化学教学中的重点与难点，学生在生化学习过程中遇到的问题及学习的兴趣。实验方面，进一步了解了学生对实验课的要求及实验课改革的一些意见。通过以上活动，不仅锻炼了学生的科研创新与动手能力，更为学校在教学改革方面提供了一定的方向和依据。
但在整个科研活动中过程中，我们也看到了不足之外：
1、实验过程中对动物模型制作、培养大鼠。
神经元缺血模型和glu兴奋毒模型、脑缺血损伤检测方法、glu离子通道活性检测方法等由于没有系统的学习，在实验开始阶段不太熟悉。
2、我们统计调查问卷结果时，由于经验不足，使得整个统计、分析过程繁琐、耗时长，工作量大。
3、分析报告书写的过程中由于没有系统的学习，报告书写不够规范，结果分析不够到位，在指导老师的指导下经过多次修改才得以完成。在这次科研创新活动中，我们各方面的能力得到了很大的提高，同时发现我们在科学研究方面有需要完善的地方。这些在我们成长过程中都是十分重要的。我相信在以后的学习过程中，这次活动将给我们带来无限的受益。
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个人实践总结
时光飞逝，转眼已过一年，还记得那个拖着行李走进学堂的自己，怀着对新教育的热忱与期待而来，却又有些害怕，怕自己做不好误人子弟，那心情是既兴奋又忐忑，这体验仿佛还在昨天，一切都还那样真切、清晰。
回顾这一年来与老师们、孩子们相处的点点滴滴，时而嘴角微笑，老师之间的心赏与鼓励，孩子们的成长与变化，家长的感谢等等，让我内心喜悦，充满成就感；时而又有些遗憾，觉得自己很有很多地方做的不够好，有时还会有些懊恼，自己又没有控制好情绪，对着孩子们发脾气了，实在很不应该……不管体验如何，这一年，都是我成长与收获的一年，感恩。
非常感谢谦一这个平台让我实现做真教育的理想，让我有那么多实践的机会去体验做真教育的快乐；感谢吴老师的全力以赴为我们做了很好的榜样，让我们知道把工作当事业来做是多么让人值得学习的态度，专注的人又是多么的有魅力；感谢张会老师在做人与经营方面给我们的言传身教，这对我这个一向不太会与人打交道的人来说实在太值得学习了。张明老师事无巨细认真负责的做事态度也感染着我，让我知道自己还需要在做事中修炼自己。赵老师在思维提升、看问题和解决问题、中医启蒙等方面给了我很大的帮助，以及在怎样做一个优秀负责的班主任和教学方面也给了我很多可借鉴的方法与方向。当然，还有张健老师和方琳老师两位在细节教育上给我的启发和引领，冯老师的直言不讳和思辨精神更是值得我学习……总之，在这一年，因为身边有这样一批优秀的老师给我做示范，让我不断在成长。
佛家的教育是真正的有教无类，无论你资质如何，只要你不放弃，他就愿意带着你，引领你；道家的教育偏向于看你的根器，如果你实无一点资质，那么你就自己先修，修好了，老师也就自然出现了；郑委老师的教育融合了百家精髓，怀着一颗慈悲大爱之心在做教育，而且是做最困难的家长教育，让无数家庭重新获得了爱与幸福；尚老师俗称江南怪才，典型的研究型人才，一生专研了无数学习方法，让很多资质一般的孩子拥有了很高效的学习效率……我为这样百家争鸣的教育现象而由衷感到高兴，生活在当今的我们是多么的幸福，有如此多的教育先辈给我们指路，我们还怕什么呢？我相信，选择适合自己的道路坚定的走下去，终究能成就他人和实现自己的人生价值的。
当然，这一年自己也有很多问题需要反思，有反思才会有进步，虽然有时觉得自己问题实在太多，多到觉得自己完全不应该再做教育，而是应该先修炼自己才是。但经历了这个痛苦的过程后才有发现，自己又进步了，就像积极心理学所说，我们的成长是螺旋式上升的，而不是一直向上的，我们以为我们绕了一个弯没有变化，其实我们已经不再是原来的那个自己了。我的进步是，现在的我，更能面对真实的自己了。
废话不多说，反思自己的问题：
一、贪多。老子说，少则得，多则惑，而自己却一直在犯。刚来学堂时，贪念很重，看到学堂有丰富多彩的课程，书法、武术、围棋、英语、国学等等，我都很感兴趣，都想学，完全把自己当成了来学习的学生，虽也在想自己能做什么，但却从未认真考虑过自己的方向。那时自己的想法是，自己什么都不懂，还教不了孩子们，所以需要学习，殊不知，这是典型的消费者思维。让你来就是让你发挥自己的价值的，而不是让你来当只会索取的消费者的。在此要感谢吴老师的提醒，开始认真考虑自己的教学方向，最终还是在吴老师建议之下，确定了自己的方向，那就是教启蒙班英语，毕竟英语是自己喜欢的，而且大学期间自己还专门去上了一些口语训练课程，并当过助教，在这方面还是有些自信的，而自己的心理学专业则还需在实践当中去学习和积累经验。于是，自己开始教启蒙班孩子们的英语，在教学当中，也很感谢吴老师的建议和帮助，让我对英语教学更加有信心，也更加有方法，让孩子们喜欢上英语。
其实，自己在看书时也有这个毛病，总是这也想看那也想看，自己的kindle里装了一百多本书，还有学堂图书馆里也有很多好书，所以有一段时间自己总是这本书看看那本书看看，最终就是一本都没认真看完。面对这样的情况，自己按照弟子规里“方读此，勿慕彼，此未终，彼勿起”要求自己，最终才改掉这个毛病，最后才基本本上完成了xx年读50本书的'目标，遗憾的是没有坚持写读书笔记，囫囵吞枣似的阅读，还是等于没有完成目标。
二、容易情绪化。有时面对孩子们一时的调皮自己会失控，明明知道自己在发脾气时的样子有多么的让人生厌，却总忍不住。有时做事也带着情绪，这归根结底还是自己的修为不够，嗔恨心太重，完全把禅师所教的内观忘在了一边，实在太不应该。后来自己情绪失控时会念念《心经》，读读《金刚经》，或者出去走走，情绪平复了后再认真反省自己，知道自己的问题在哪，下次一定多注意。再则就是去上了郑委老师的课后回来坚持写心赏（目前已坚持到74天），修炼自己的心性，练就一双“珍珠眼”，不再总是去看问题、挑毛病的“垃圾眼”。
四、计划太多，行动太少。总是有各种计划，比如每年要写多少篇教学案例分享到博客上，读完一本书后要写读书笔记，要认真学习中医，练习书法，坚持坐禅，要……每次做计划时都信誓旦旦，行动时却总是慢慢吞吞，有些甚至还没有开始便没有了下文。还是犯了贪多的毛病，再加上找借口各种拖延，导致到现在没有一个行动坚持下来，每每看到别人的坚持，自己便在心中鄙视自己，再难受，也是自找的，不开始行动，就只有永远难受。
这两天看完了韩国第一位女总统朴槿惠的自传《绝望锻炼了我》，越发理解凡有所成就的人都是对自己负责并信守承诺的人。当然她的成长少不了她父母对她的言传身教，作为总统的父亲总是以天下为己任，非常的付出，身先士卒，坚定信念，为韩国的崛起做出了很大贡献；而她的母亲则以一个女人的智慧对他们姐弟三人进行了很好地的教育，作为第一夫人虽然工作繁忙，却总是把丈夫与孩子照顾的很好，对孩子的教育更是言行一致，始终都是自己先做到，而且展现出对国家对人民负责、关爱和帮助弱小、贫困群体的大爱慈悲也感染着朴槿惠姐弟，成就了她朴实、负责且愿意为人民做实事的人生态度。
说实话，在以前，我一般不看政治人物的书之类的，总觉得政治透露出来的都比较黑暗，有谁真正愿意为天下人做事呢？但是我在朴槿惠的书里非常明显的感觉到她的真实，真正为韩国子民着想的那种真诚，朴实的语言和邻家大姐一般的诉说，一段段回忆都展现出了她在坚持自己的做人原则和信念，没有所谓“高大上”和不接地气的空话大话，有的只是她作为一个女性，选择以自己的方式在这世界展现自己的身份与实现自己价值的真心。
再回看自己，问题一个个的冒出来，自己要怎么去解决，怎么去改善？
一、提升自己的专注力，一次只做一件事情，并经常提醒自己，做为一个新教育教师应该怎么做才能更好地怎样展现自己的身份，你的主要精力应该是在教育上面，其他则选择一两样最想做的坚持下去，比如现在坚持在学习的正安聚友会的中医课程和书法练习。
二、提升自己的情绪管理能力，修炼自己的德行。坚持禅修，提升自己的觉知力。多看《庄子》《金刚经》一类的的书帮助自己提升智慧，扩大心胸，不为小事烦恼动气。
三、谦虚做人，以空杯之心向各位老师学习。张校长在一篇博客中说过，你们学的不好，是因为你们自己的东西太多，你们执着于你们的东西，所以你们不如今日学堂的孩子们。这句话着实警醒了我，放空自己才是学习的第一步，而不是只看到我要什么。
四、行动太少，拖延的问题则向陈安之学习，作公众承诺。今年的计划和目标出来后，要及时作公众承诺，督促自己行动并完成。
本学期个人实践总结
20xx年2月，在对前一课题“小学综合实践活动目标在各个年段实施的具体探究”进行总结的基础上，选定新的研究方向，申报了泉州市“十一五”规划课题“新课程教学中不同领域学科综合与渗透的研究”的子课题“小学综合实践活动四大领域有机整合目标设计有效性的实验研究”，获准立项并于3月开始启动研究实验。校长亲自挂帅，成立学校课题组，以课题组统领全校综合实践活动，将课题研究贯穿于日常教学活动中，教学活动即是研究行为。把课题研究方案进行分解，分散落实在各个年级的主题活动中，构成完整、连续的目标、内容和方法体系。一个学期即将结束，紧张繁忙的教学教研、课题研究工作也将告一段落，为了更好地开展下一个阶段的工作，现对本学期课题研究工作回顾和总结如下：
本学期，我校课题教研采用了专题研讨和案例研讨相结合的方式以和集中与分散相结合的组织形式，组织校课题组成员集中研讨5次；同时校课题组还积极设计组织公开研讨课，2007年的4-5月，举办了历时10天的校级公开观摩课，共提供9节常态课，其中涉和了研究性学习，劳动技术教育、信息技术教育、社会实践等四大领域教学组织的研究；我校课题组着力组织开展日常的教研随机听课、点评，通过以上教研活动，教师课程实施能力有了进一步的提高，效果显著：施晓凌老师执教的活动录象〈〈做沙包、玩沙包〉〉参与“2007年晋江市小学综合实践活动录像课评选活动”荣获一等奖；黄丽蓉老师被聘为“2007春季国家级中小学新课程远程研修小学综合实践活动指导教师”；黄丽蓉老师撰写的文章《务实、可行、高效-----晋江养正中心小学综合实践活动课题研讨活动》以和余丽坤老师撰写的案例《我们去旅行》被推荐在教育部课程中心新考虑综合实践活动网首页。
本学期对全校实验班活动主题的目标、内容、思路和方法进行整体规划，规范教师的选题方向，减少教师选题的随意性和盲目性。本学期主要以自然问题探究和设计制作为主要学习活动范围，建议每个实验班围绕“春”这个话题设计一个活动主题，在实践中考察目标设计的层次性和寻找不同年段目标达成的有效战略。各班生成了具有本班特色的主题，如《播种希望》、《春天的节日》、《春满人间》、《春之生命》等，每个活动主题都体现了针对同学实际设计目标和活动内容。如《播种希望》是针对一年级小同学设计的，旨在通过活动，观察大自然，感受大自然，用口头、图文、实物等方式表达自身的观察所得，偏重培养同学的观察能力；而《春满人间》是针对五年级的同学，在活动中运用多种活动方式：收集资料、调查、统计、分析等方法，通过设计同题异构的活动方案，探究同一个主题下，不同年级目标的设计、实施与达成。突出任务取向和目标的可操作性。
教师们在实践中，不时发现问题、不时提出问题、不时解决问题，踏踏实实搞课题研究。通过对教学目标、教学内容、教学方式、评价方式的设计与实施，探索四大领域有机整合的战略和操作方法。老师们积极尝试不同类型主题活动的设计，探索常态化的操作模式，尝试真正改变同学的学习方式，注重同学的情感体验和能力培养，如“做沙包、玩沙包”、属于实际应用的设计性学习活动，同学通过亲历实践，手脑并用，不只劳动意识和劳动技能得到发展，解决实际问题的能力也得到提高；“播种希望”、“我们去旅行”属于社会参与的实践性学习活动，“有趣的鸡蛋”属于主题探究类研究性学习，“漫话安平桥”属于社会考察为主的体验性学习活动，同学通过实地观察，了解了社区的发展情况，丰富了同学的社会阅历和生活积累。
活动主题来源于同学学习、生活的方方面面等各个领域，同学在参与活动的过程中，走进社会、走进自然，获得亲身体验和直接经验。同时同学培养了适应社会、了解自然与人交流的自我维护等能力，在综合实践活动课程实验中积累经验，同时发挥多元效应，师生一起发展。从同学上交的一份份朴实无华的调查表、采访卡、观察日记、活动计划单、活动感言、评价表、创作的作品等资料中，我们欣喜地发现同学对解决问题方法的操作能力、综合应用知识的能力明显提高。如五年级同学设计并制作的蛋壳作画作品，那种创意和精致让人以为是商店买来的板书；四年级同学在设计游戏方案时考虑周全和详细并不比成年人差；从二年级同学对观察动物前期观察描述和后期的描述，我们发现局部小朋友运用观察的方法已经成为一种习惯。
本学期的课题实验，在下面几个方面较为突出：
（一）在活动主题的选题上体现小课题，长周期；小切口，大落点。
以前在选题上存在着选的课题比较大，比方：饮食与健康，关注水污染；类似这样的主题，很多同学无从下手，获取信息的途径也比较局限，有的只能靠上网或查书获得间接资料；同学获得的体验不够深刻，我们在实验中不时反思，不时给以和时调整，认为在选的课题要小、活动要实，然后注重在每个活动环节上的细致指导，可以以方法和过程来引领。实验证明：在活动中，教师对同学进行必要的方法和技能的引导，同学就可以防止走很多弯路，活动开展就有序有效。就如冯京广老师说的：“越规范，同学做的'就越深入和越耐久，体验就越真切和越丰富，感悟才越真实和越深刻。规范的过程才完整、才持续、才有细节。”
（二）在活动目标设置上由学校整体规划到班级实施细化，有助于目标的有效达成。
实验老师一起商定各个学段活动目标，然后让各实验教师根据本班的具体情况，设置本学期的活动目标（目标设计不可而大）然后制定具体的班级实施计划（计划里体现每个环节所要达成的目标）；在主题活动计划中首先要明确该主题活动要达成的目标。这些目标都是比较细化的可操作性目标，包括必需解决的具体问题和提出具体的解决措施。其次．对活动的实施步骤要有大致的布置；围绕目标，预设方案，老师心中有了预设的方案，通过实践，发现不合理，和时调整，又生成了新的目标和活动内容，实验证明：有了预设，才有生成，预设源于生成，生成将更新预设。
（三）探索与不同学科的整合点。
本学期生成的很多活动主题都体现我们的教师开始从学科的延伸中引导同学形成研究课题，如《我们去旅行》就是来源于语文课程的内容；《我们喜欢的动物》就是来源于品德与生活课程的内容；学科教材自身就是一个取之不尽的“问题库”，在学科中隐藏着大量与自然、社会、生活有关，值得研究的问题。教师要从整体上掌握教材体系，然后根据同学现有知识水平，找到课程生长点，对教材进行重组，引导同学主动提出探究的问题，一样可以形成同学感兴趣的活动主题。通过综合实践活动为学科服务，体现综合实践活动对学科的促进作用，这样，设计主题组合活动，一方面，做到一个活动，多方面的收获，另一方面，有效的整合又防止学科化倾向。
（四）课题管理规范化。
校课题组用学期量化表来评价教师的实验效果，要求每一位教师在学期初必需制定本学期的实施计划，还要建立博客。要上交活动设计和同个案例中有价值的资料。公开课要有教学设计，有反思，期末要有小结有教学手记。
随着课程的深入实施，存在的问题也渐渐凸现，主要表示在：
（1）综合实践活动中教师如何有序、有效地组织课堂教学？如何培养小朋友的倾听习惯？
（2）如何养成同学按时完成任务的习惯？
成果已成昨天，我们又一次站在新的起点，求真务实，继续探索，不时创新，不时发展，不时发现和解决新的问题。
本学期个人实践总结
20xx年来在市委、市政府的有力领导下，在市创卫办的专业指导下，农贸市场建设与管理专业组创国卫工作取得了阶段性的成果，现将有关工作情况汇报如下：
（一）标准化建设改造取得突破性进展。20xx年，在市商务局的具体牵头协调下，零陵区、冷水滩区、凤凰园经济开发区先后开始了农贸市场标准化改造工作。经过一年的努力，我市农贸市场标准化改造工作取得了显著的成绩，省“为民办实事”农贸市场验收考核组对我市农贸市场标准化改造工作给予了“湘南三市一枝独秀”的高度评价，农贸市场建设与管理专业组在1月22日第四次调度会十个专业组考核排名第一，省专家组也表示我市“农贸市场建设速度很快，硬件设施基本达到要求，过关问题不大”。
1、冷水滩区：第一批改造市场：珍珠花苑市场、银珠市场、凤凰园中心市场、春江市场、三多亭市场、永鑫市场、梅湾市场改造已基本完成，现正准备验收相关工作；黄泥井市场完成工程量的45%。第二批改造市场：工业村市场设计方案已评审，改造工作已启动。凤凰园宏平市场、朱家山市场、车站新村市场、桥头市场、菱角山市场正在进行前期工作。
2、零陵区：第一批改造市场：潇湘市场、黄古山市场、河西市场等3家市场改造已基本完成；七层坡市场、百万庄市场、日升市场、万发市场正在按照“创国卫”农贸市场标准进行整改。第二批改造市场：徐家井市场于12月20日全面启动，正在进行改造中；青松市场、烟厂农贸市场、安置市场、九中市场、芝城花园市场规划设计初稿已出台，1月16日下午进行了农贸市场设计方案评审。
3、永州技术经济开发区：长丰市场改造已基本完工，并启动试营业。梓塘市场正在进行基础工作。
（二）配套设施相继完善。
1、根据“创国卫”要求和成功市州经验，在对三区农贸市场水电收费情况全面摸底调查的基础上，拟出了农贸市场水电优惠措施，即将组织有关单位召开协调会。
2、已对公平交易秤及电子秤检测费问题进行了调研并拿出了初步意见，正向市政府呈请报告。
3、农贸市场logo标识网络投票工作已结束，已进入最后审定阶段。联系了广告公司统一设计农贸市场牌匾。
（三）管理工作紧密跟进。根据市创卫办网格化管理工作的统筹安排，我们制定并完善了对二区一园和农贸市场专业组内成员单位的考核制度和考核办法，制定了网络化管理工作方案，并进一步细化了“抓标准，抓管理，抓入市，抓卫生”责任分解考核指标，量化到市、区、办事处、社区领导的头上，做到个个头上有任务，人人身上有责任。制定了《永州市中心城区已改造农贸市场入驻人员员工作方案》，对所有改造好的农贸市场均安排了专业组成员单位专人入驻，做好农贸市场管理服务工作。
（一）充分调研摸底。
一是多次组织冷水滩、零陵、凤凰园三区进行就中心城区农贸市场及马路市场的地理位置、资本构成、卫生环境、组织管理等情况进行调查摸底，并在此基础做了大量的准备工作。20xx年6月底，市商务局组织三区的领导和商务局主要负责人召开永州市城区农贸市场创国卫工作协调会，就农贸市场标准化建设改造进行了工作研究、任务分解、制定方案等工作。
二是组织考察学习。为配合创建国家卫生城市，加快推进中心城区农贸标准化建设改造工作。20xx年2月26日一27日，市政府罗双全副市长率市商务局、市住建局、市创卫办、市财政局和冷水滩区、零陵区、凤凰园经济开发区等单位主要负责人赴娄底、株洲、益阳等三地学习考察，向市政府写出了专题考察报告。零陵区更是派小分队赴武汉、桂林、衡阳等地取经，研究农贸市场改造方案。20xx年1月8日，局长翟方奇率冷水滩、凤凰园商务局主要领导赴零陵考察，督促两区学习“零陵模式”，因地制宜尽早启动农贸市场改造工作。
三是积极协调推进中心城区农贸市场专项规划编制。市商务局针对农贸市场专项规划做好了新建农贸市场选址调查摸底和资料汇总整理等大量前期工作。根据20xx年8月市政府第24次常务会议纪要明确的“中心城区的专项规划由市住建局负责编制”精神，市商务局将该项工作移交给市住建局，现市住建局正组织对中心城区农贸市场专项规划进行编制，该专项规划待评审稿已出台，即将征集有关单位意见并上市规委会评审。
（二）领导率先垂范。今年以来，领导高度重视创国卫工作，并身先士卒，作好表率。能武副市长多次组织“二区一园”政府和农贸市场专业组成员单位召开“创国卫”农贸市场调度推进会，对“创国卫”农贸市场标准化建设改造工作进行研究、安排、部署。双全副市长在去北京挂职之前对农贸市场标准化改造工作进行了安排部署，并亲自指导农贸市场log0标志征集工作。1月中旬一回永州，立即对中心城区农贸市场标准化改造工作进行了调研，1月27日组织了农贸市场专业组成员单位和三区政府召开了调度会。农贸市场专业组牵头单位负责人多次亲自召开工作会议，并多次组织三区人民政府和三区商务主要领导召开专题会议研究创卫工作。
（三）督查调度推动。一是下发督办函。我组多次以市创卫办、农贸市场专业组文件下发督办函、交办函、通报，为督促三区政府落实，我们多次组织了专人督办。通过督办和农贸市场专业组的调度，三区第一批农贸市场改造基本到位。二是强化现场督办。能武副市长、双全副市长、邓群副秘书长、农贸市场专业组牵头单位主要负责人多次亲率市市场服务中心、市场建设科赴“二井一湾”农贸市场现场督查督办，狠抓推进。三是“手机短信直通车”的方式，定期将“二井一湾”市场的推进情况通报二区主要领导。
（四）难点专题突破。对黄泥井、徐家井、梅湾等重点难点农贸市场多种方式进行攻坚克难。农贸市场专业组牵头单位从上到下多名人员，连续半个多月每晚8点至10点不定时对黄泥井、徐家井、梅湾市场的施工现场进行蹲守和监督指导。同时，我们对黄泥井、徐家井市场多次以市创卫办的文件对冷水滩区、零陵区下发了专题督办函进行重点督办。
（五）多种形式广泛宣传。农贸市场专业组向各县区商务局、市场服务中心下发了《关于做好农贸市场标准化改造工作宣传的通知》，并将创卫宣传纳入了创国卫工作考核体系。20xx年12月中旬开始，我们联合永州电视台先后从11月29日至12月13日对中心城区农贸市场改造情况进行连续报道性电视宣传片制作，首期创国卫农贸市场标准化改造专题“农贸市场变形记”于12月23日开始连续四天于永州新闻频道《永州新闻联播》栏目头条播出；20xx年1月27日农贸市场专业组再次联合永州电视台对中心城区农贸市场改造和管理工作进行了现场采访取景，第二期创国卫农贸市场专题片将于2月8日在永州新闻频道《永州新闻联播》栏目开始播出。永州日报12月20日第二版头条《咬定青山不放松——市创国卫农贸市场建设走笔》形象地报道了我市农贸市场标准化改造工作成效。
（六）完善工作责任体系。一是成立了创国卫农贸市场专业组，市商务局为牵头单位，由分管副市长任组长，市商务局局长任副组长，市卫生、市食药局、市城管局、市质监局、市农业局、市住建局、市工商局、市林业局、市畜牧水产局单位局领导为成员，领导小组下设办公室。二是完善了政策体系。在市创卫办的指导下，我们研究出台了《永州市商务局20xx-20xx年创国卫任务工作方案》、《永州市商务局创卫工作考核方案》、《永州市中心城区农贸市场建设标准化改造实施方案》、《中心城区农贸市场标准化建设改造标准》、《永州创建国家卫生城市农贸市场专业组工作方案》、《永州市创建国家卫生城市农贸市场专业组考核办法》、《农贸市场专业组网格化工作责任分解工作方案》等一系列文件，拿出了计划、明确了职责、分解了任务，构建了完善的创卫工作体系。同时我们也要求冷水滩、零陵、凤凰园三区也相应地进一步完善创卫工作体系。
（一）部分第一批改造的农贸市场还未完全达标。21日省创国卫专家组对我市重点查看了4家农贸市场。根据省专家组和农贸市场专业组综合的情况看，部分农贸市场还存在如下方面的问题：
1、熟食摊位“三防”设施流于形式，不规范，质量需提高；部分熟食摊位无冷藏设施；熟食从业人员无健康证，摊位旁杂物堆放多。
2、部分农贸市场农残检测配置未到位。
3、家禽宰杀未完全隔离，仅是象征性地隔离。4.部分农贸市场的卫生状况不佳，尤其是家禽宰杀区卫生很不到位。
（二）重点市场改造推进困难。冷水滩区黄泥井市场进展极其缓慢，市场业主重视不够，不听取有关管理方的指导意见，没有整体承包，没有按标准改造，没按上报计划全面推进，工程施工一直处于零打碎敲态度。零陵陵区徐家井农贸市场12月20日方正式全面启动，目前因与部分摊主未达成一致意见，协调难度大。
（三）农贸市场管理难度太大。根据市领导有关指示，农贸市场管理实行属地管辖原则。贸市场管理及周边环境整治、卫生保洁工作是一项长期系统工程，难度极大。建议根据属地原则由三区政府统筹负责，有关部门积极配合，建立长效机制。
距3月份申报国家卫生城市只有一个多月时间，时间十分紧迫，时不我待。下一阶段，我们认真按照文浩书记“坚持标准、追求精细”、志辉市长关于“抓紧做好中心城区农贸市场专项规划”、双全副市长“时间服从质量”的指示精神，坚定信心，迎难而上，倒排时间进度，抓紧做好创国卫农贸市场标准化改造工作。
（一）严标准，抓紧做好第一批农贸市场的完善及配套。三区要严格对照国家卫生城市农贸市场标准和《永州市中心城区农贸市场建设改造标准》，根据省专家组和农贸市场专业组的指导意见，查找第一批改造的农贸市场的不足，抓紧完善和整改，做好迎接验收准备，要抓紧做好食品经营摊位的营业执照、健康证等证件的办理发放；进一步提高熟食摊位“三防”设施，配备冷藏设施；抓紧配置农残检测设备；做好家禽宰杀区有效隔离等等。届时市验收组将严格按照创国卫农贸市场标准和《永州市中心城区农贸市场建设改造标准》组织对中心城区创国卫第一批改造的农贸市场进行验收，对不达标的市场将勒令整改，并不予拨付剩余的补贴资金。
（二）抓节点，强力推进第二批农贸市场改造。三区要抓紧启动第二批农贸市场改造工作中，设计方案未出台的，要抓紧出台并向市农贸市场建设改造领导小组办公室中请评审。设计方案已经评审通过的，要抓紧建设改造进度，确保不耽误3月份我市申报国家卫生城市。
（三）重盯办，难点农贸市场重点推进。冷水滩区农贸市场改造责任单位要严格对黄泥井市场改造工作的督办，要严格督促市场业主认真按照“创国卫”农贸市场标准进行改造，加快工作进度。零陵区农贸市场改造责任单位要抓紧协调各方面的关系，做好部分摊主的思想工作，在2月中、下旬前基本完成改造工作。
（四）定机制，加强农贸市场场管理和周边环境整治。根据市委主要领导“属地管辖”的指示精神，对己建设改造好且达标的农贸市场，要跟进对农贸市场的管理和周边环境的整治，要根据网格化管理方案，进一步建立完善管理长效机制，确保切实可行。2月底前要全部完成成贸市场的配套套工程、周边环境以及软件配套工作，确保“创国卫”工作顺利推进。
个人实践总结
本项目的避障智能车是以迅猛发展、具有广阔前景的汽车电子为背景，涵盖了控制、模式识别、传感技术、电子、电气、计算机、机械等多个学科交叉的科技知识。
我们的车模采用飞思卡尔公司16位微控制器mc9s12xs128作为核心处理单元，自主构思控制方案，包括障碍识别信号的采集处理、控制算法以及动力电机驱动、转向舵机控制等，由7.2v的电池通过不同的电路为各模块能源，最终使小车能够自主识别障碍，并且可以通过控制小车的转向与车速自动避开障碍物，最终回到原路径。
我们自动化专业的本科人才培养方案中所设置的课程为我们提供了扎实的实践基础与知识基础。如《自动控制原理》《计算机控制技术》《单片机原理与应用》《c语言程序设计》《传感器与检测技术》《电机与拖动》《电路原理》等。反过来，这样的实践也使我们对专业课程有了更直观的理解。
参与本项目研究的同学都是08级自动化专业的学生，具有很高的学习热情、专业基础知识扎实、学习能力强，我们将硬件设计、软件设计、资料收集整理、整体系统调试等工作明确分配，并十分注重相互交流，听取各方意见，然后综合考虑，使软、硬件融洽的结合起来，使智能系统稳定可靠。两位指导老师专业能力很强、科研经验丰富，对待工作认真负责，并为我们提供了珍贵的指导方向以及良好的实验基地，使我们的项目开发开展得很顺利。
本项目的成果具有明显的实用价值。在环境比较恶劣的情况下，我们可以利用小车进行搜索和抢救工作，从而保证人的安全；它还可以应用于汽车的倒车报警系统以确保汽车倒车的安全。该项目在学术上的创新在于它实现了传感、单片机、电机以及机械控制等知识的有机结合，锻炼了我们对各方面知识的理解应用能力。该项目在技术上的创新在于对小车舵机的改装。在并非改变舵机本身结构的条件下，将舵机竖立起来，加大了两端的力臂，并调整力臂使两端力臂相等，这样舵机左右转向时受力比较均匀、转向角增大。通过改装提高了舵机的灵敏度，提高了舵机的响应速度，提高了小车的避障性能。
本项目按照科研立项申请时所拟定的实施计划，合理地完成了各个阶段的主要工作，并在各阶段取得了一定的成果。作为重点项目，我们提交了中期报告表、中期进展材料、重点项目中期检查表，并且顺利通过了学校众多专家对于重点项目的中期考核，完成了相应的答辩工作。
本项目已经设计完成智能小车模型一套，并能够达到预期的目标；本项目小组已完成相应科研论文两篇。
目前我们的小车模型正在按第六届全国大学生“飞思卡尔”杯智能汽车竞赛创意组的要求进行改进，智能车改进完成后将参加本届创意组的全国总决赛。
本项目在实施过程中，我们的体会很多。
5.进行硬件系统的模块测试；6.软件系统设计；7.系统测试；8.进一步完善工作。对于硬件系统，我们的思路也得到了开拓，并总结了一套设计流程：1.明确设计目的；2.查阅资料，选取合适元件；3.设计电路；4.电路仿真；5.焊接电路；6.实际测试并调试。在系统调试过程中我们深深体会到软件调试的重要性，它可以发现硬件中的不足，使问题更易发现并解决。
该项目大大培养了我们的实践能力、创新能力、工程能力、团队精神，开拓了我们的逻辑思维方法以及非逻辑思维方法，提高了我们的问题意识，即发现问题、分析问题、解决问题，更重要的是该项目使我们积累了许多社会经验。如一些非书本知识，如何购买元器件（淘宝、电子市场、、报销......）,如何财务报销，如何加工电路板，如何加工机械零件，如何与人协作等等。
我想这些在以后的学习、工作和生活中都是我宝贵的财富。
本学期个人实践总结
作为当代初中生，参加社会实践尤其重要。唯有在社会中充分锻炼自己，才会使自己在未来的生活、实际工作中让自己成熟，在劳动中感受未来社会的挑战。也只有这样，才能使这些在初中阶段“养尊处优”的所谓天之骄子，才能够在挑战和经历中更加认真地学习和生活，为将来打好基础。
学校成立了由分管校长、教导和社会实践教研组长等相关老师组成的社会实践教育领导小组，健全社会实践教育管理体系，发挥共青团在社会实践教育活动中的重要作用。各项具体要求落实到各部门、各室、各班，做到层层落实，责任到人。紧紧依靠一线班主任、社会实践教师，做好学校社会实践教育的各项基础工作。学校师生全员参与，确保社会实践教育工作扎实贯彻落实。为了确保社会实践教育质量，学校配备了精干的社会实践教育专职教师队伍，这些社会实践教师有较好的素质、较高的专业水平和教学能力，在学校中发挥了骨干带头作用。
我校按照上级文件的具体要求，根据学校社会实践教育工作的配备标准，对专用教室、器材、教学需要的各种教具等教学设施配足配齐。
社会实践教育融于学校各项工作是我校切实落实德育、培养全面发展的学生、扎实推进校园文化建设的一条行之有效的经验，活动促发展，在我校的各类重大活动中常常结合有专题的文娱汇报演出。
总之，我校的体育工作在上级领导的关怀和支持下，有了很大的进步，但(）也存在着不足之处，在今后的工作中应更加努力。
实践个人总结
一个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，比如务必在工作中不断学习不断累积，同时搞好和同事之间的关联，而这些东西将让我平生受用。而对于大学生而已，敢于理解挑战是一种最基本的素养。虽然一个多月的实践活动让我觉得很累很辛劳，但我从中锻炼了自己，这些是我在大学课本上不能学来的。它让我明白什么是工作，让我懂得了要将理论与行动结合在一齐，让我知道了自己是否拥有好的交流技能和明白沟通潜质。而交流和明白将会是任何工作的基础，好的沟通将会事半功倍。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。这是我一个多月来的感受。社会实践使我找到了理论与实践的结合点。
“艰辛知人生，实践长才干”。尤其是我们学生，只重视理论学习，忽视实践环节，往往在实际工作岗位上发挥的不很理想。透过实践所学的专业理论知识得到巩固和提高。就是密切结合自身专业特色，在实践中检验自己的知识和水平。透过实践，原来理论上含糊和印象不深的得到了巩固，原先理论上欠缺的在实践环节中得到补偿，加深了对基本原理的明白和消化。
社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开辟了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。
社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的乾坤里，我们的人生价值得到了体现，透过社会实践，让我们大学生提前了解社会，为将来真正走上社会带给宝贵的经验和阅历，也为将来从事任何工作打下良好的基础。
大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。暑期社会实践活动一向是我们大学生投身社会体验生活服务大众的真实契机。
这次的社会实践让我有了上班族的味道，还有那种忙碌，那种期望双休日的情绪，这种感觉真的很不一样。真的期望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。
大学生除了学习书本知识，还要进行社会实践。正因很多大学生都清醒的知道“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的人不是现代所需的人才。大学生人在实践中培养独立思量，独立工作，独立就解决问题的潜质。因此我觉得在校大学生要借机培养自己的实践和创业潜质。同时在实践中帮忙别人。
在这个暑假里，我参加了关于农村教育问题的社会实践，在短短一个多月中，我尽我所能，把我所知道的知识全都交给他们，孩子们也都十分认真的学习着。在和孩子们的交流中我了解到，他们大多梦想着成为大学生，成为科学家等，对外面位置的世界充满了好奇和憧憬。但当我问到以后回不回家乡的时候哦，大家都沉默了。也许是孩子们太小，不能明白这件事的含义，也许是另一种思想一向影响着他们“离开农村，去城市才不用过苦日子。
孩子们是渴望知识的，农村也是需要人才和技术的。但一些客观现实又使我们的教育观发生变化，造成人才流失，如今人们的思想不断进步，越来越多的人已经意思到了教育的重要性，但在教育观念上也产生了不一样角度的分歧，有部分学生和家长教育观念有些偏激。因此支持农村教育不仅仅仅知识财力上的帮忙，还应是教育人才和教育观念上的帮忙。要让孩子们在学习知识的同时学习做人的道理，适应时代发展的观念和大局。
此次暑期实践使我感触颇多，不仅仅使个人得到了必须的社会锻炼，也帮忙了部分小学生，自我感觉是一次成功的社会实践。
实践个人总结
在近一年的志愿服务工作中，我努力践行志愿者精神，恪尽职守，认真地完成了组织上交给我的每一项工作，得到了领导和群众的一致认可。
志愿者是光荣而快乐的使者，所以我毅然加入了该组织。在参加者志愿活动以来，我坚持以“奉献、友爱、互助、进步”为服务精神，以“播撒爱心、传承文明、奉献社会、完善自我“为行动口号，积极参加组织的志愿者活动，努力为推进奉献精神文明建设奉献自己微薄的力量，树立了良好形象。
在思想上，我认真学习中央的方针政策，积极向党组织靠拢。端正人品，忠厚待人，谦虚谨慎，光明磊落，团结友善，顾全大局，正确处理与领导和同事之间的关系。在学习中，我认真做好自己的本职，努力学习自己的专业知识，刻苦钻研。同时，我利用空闲时间学习自己喜欢的摄影，绘画，参加社会实践，不断的拓展自己的知识面，努力提高自己的综合能力，使自己适应这个社会。
在工作上，我努力做好领导安排的工作，把自己能力范围内的事做好。当同事遇到困难时，我会主动伸出自己的援助之手，尽自己最大的努力去帮助他（她）。
社会实践方面，我积极参加志愿活动，奉献自己的青春。每次有什么献爱心的活动，我都会献上自己的一份情，每次到敬老院去看望那些老人，我都会带着礼品去慰问他们。虽然不是很多，但那是我的一片心。当然我也在社会实践活动中被评为“优秀先进个人”。
志愿者是指不为物质报酬,基于良知信念和责任,自愿为社会和个人提供服务和帮助的人,加入志愿者是按照一定程序在团组织,志愿者组织下,参加服务活动的志愿者。志愿者活动面向全社会,主要是围绕公益劳动,美化环境,义务植树,抢险救灾,文体活动,社区服务,社会治安,移风易俗,科教扫盲以及青少年帮教和维权等方面开展义务服务活动,积极倡导奉献,友爱,互助,进步的青年志愿者精神。
岗位是平凡的，青春是火热的，这一年来的志愿服务充满艰辛，也充满汗水，同时也取得了成绩。在以后的日子里我要继续发扬志愿精神，以兢兢业业、勇于创新的作风，所以我会一直在这个组织默默的奉献，为自己的青春写上美好一页。
志愿者：
20xx年7月17日。
实践个人总结
大部分队员能自觉地完成老师布置的任务，在家里能主动帮助家长做一些力所能及的家务活，还参加了一些有意义的社会实践活动。同学们外出旅游、做客、在公共场合，能做到文明、谦让，彬彬有礼；招待客人时，能当一个称职的小主人；还有许多同学都利用假期读了许多好书，看了许多好电影，参加了一些才艺培训，开拓了视野，充实了头脑，增强了才艺素养，锻炼了体魄，让假期生活丰富多彩，平凡而不乏味。
为了更好地响应张家港少工委开展的“红领巾寻访党的足迹”小记者采访活动，7月10日下午大新中心小学新芽文学社的15名小记者对三个老党员进行了采访。
采访过后，老党员们勉励孩子们好好学习，长大后为社会多做贡献。我们希望通过此次活动，使孩子们从小就树立正确的人生观，同时也使学生们的生活过得文明、愉快和充实。
我校三批小记者16名队员参加了张家港日报小记者夏令营活动。16名队员分别参观了市易华塑胶有限公司、凤凰河阳山歌馆、恬庄、中国海事港区办事处。张家港日报的资深编辑对每一批次的队员都进行了新闻写作培训，并通过参观实践，小记者们积极撰写日记、新闻，收获颇丰。共计有4篇学生习作登上了日报学生习作专栏。丰富的活动让小记者们学到了许多课本以外的知识，大家都感到充实和快乐。
暑假中，队员们认真参加市青少年读书节活动。校新艺少年宫书法社团组织学生认真练习毛笔字参赛，赵舒恬同学的作品上送。校新芽文学社的同学也积极撰写红读征文，蒋一星、蔡昕萌、方源等八位同学的作文条理清晰，文字真实感人，文章上送。其中，赵舒恬同学还积极准备参加纪念辛亥革命演讲比赛。为了参加本次读书节活动，队员们在家中读红书，学党史，寻访红色足迹。
总的来说，同学们的暑假生活是丰富多彩的，家长的反映也很好，同学们也得到了许多锻炼。新学期已经来临，希望同学们再接再劢，迎接更大的挑战。
实践个人总结
带着一身稚气，带着青春的热情，我踏上了人生工作的征途，迈入了一片更为广阔的舞台。在这里我将体验热情和自信！
第一天到语文报社培训中心报到时，心里有点忐忑不安，看到工作人员来来去去的忙碌身影，不知该从哪里入手。培训中心里几位老师都很慈祥热情，对我的鼓励和帮助，很快消除紧张，融入工作状态。接，有价值的新闻线索，拿起笔簌簌写了起来。新闻最容易忽略的是一些事实细节，比如人物、地点、时间必须有确凿的事实依据。否则可能会引起不良后果。打电话四处查找知情者，经确认证实后，一想到自己肩负的重大任务，心中像怀揣着一只活蹦乱跳的小兔子，仿佛整个天花板都在轻轻飘荡，宣泄着对这个浑浊社会的不满与愤恨。每天都在不断的上演着尔虞我诈的勾心斗角，让每一位工作者都深陷其境，不能自拔，不能自如。但墙角的寒梅，让我不禁产生一种肃然的敬畏，原来在舒适安逸的工作岗位上还有如此高洁不屈的隐士，他在默默无闻的工作着。
我曾经构思过实习时的悠闲与轻松。殊不知，现实给我敲响了警钟，我发现书本上所学的知识就像大海中的一滴水，与现实有很大的差距。培训中心事多，电话也多，常常是从早到晚，电话铃声不断，大部分是与其他高新区之间的业务联系及其对外宣传报道方面的事项。当遇到高新区有重大活动时，事情更是多得忙不完，李老师要忙着为领导写讲话及负责拍照事宜，其他两个老师要将整个活动形成书面材料《简报》，并发往全国各地的高新区和省市机关事业单位，这使得培训中心的工作节奏非常快，丝毫没有机关事业单位“一张报纸一杯茶”的混日子心态。此时，在指导老师的谆谆指导下，我明白了，在任何时候，我们对待工作都要高标准、严要求，做到精益求精。
在报社所学到的知识：整理各类报刊以及学术性文刊、上网搜索全国各地语文名师工作室资料、修改《语文教学通讯》原稿稿件、打印文件资料……让我们学会了如何将理论付诸于实践，让我们明白生活和生存的最大区别就是能力，其间与老师进行的思想碰撞更加让我们坚定自己的梦想，勇敢的去追求、闯荡、执着。希望我们可以用自己的优势来向弱者证明我们的实力，用一双双勤劳的手掌去拍案叫绝，用一对对渴望的眼球去探寻真知，用我们最大的资本去书写青春，铭记生命中的美好和难忘！
社会实践让我们知道：一是要备足粮草，严阵以待。大学生已经进入创业阶段，我们要做好必要的思想准备和实力积累，以免我们在陌生甚至恐惧到来是束手无策。二是要甘于奋斗，勇于创新。第一个吃螃蟹的人无疑是勇敢的人，我们在积累实力，创立优势的同时，还要着力培养出大胆创新的魄力。大学在每个人的心中都是那么的美好，其实在我们步入大学校园后应该明白，现在的我们在为未来储备粮食，为了不让自己一无所有，我们只能全力奋战到底。
蚕是被自己的丝裹住的，这是一个真理。这也是一个悲剧。当我们谈到悲剧时不由自主的持了一种观望的态度，也许是“剧”将我们引入歧途。茧破裂的时候是痛苦的，茧是我们亲手营造的小世界，有很多人终身困顿在他们自己的茧里。这是他们自己的选择，当生命结束的时候，他们也许会恍然发觉，世界只是一个茧，而自己未曾真正地生活过。
实践个人总结
1、我们小组担任面试官：
我的角色：主考官。负责组织整个面试，控制整个面试进程，读考题，打分，最后宣布录取者，对每个面试者进行一一评价并做总体评价。
优点：可以很好的组织整个面试，能清楚准确的读考题，合理打分并能对每个面试者及整体进行合理恰当的评价。
缺点：没有特别好的控制整个面试进程，面试进程有点快时没有及时进行调整，使面试进程有点快。
2、我们小组担任面试者：
我的角色：面试者。
x装，可以条理清晰的回答问题，临场表现从容自信。
缺点：知识缺乏，有的问题回答的不够好。
我们组和第五组结合组织这项活动，我们组是申诉方。
我的角色：证人。负责搜集整理案例的证据材料，写劳动仲裁案件证据目录及证人证词，并适时出庭证明。
优点：能够迅速并准确的搜集证据材料，能正确的填写证据目录，清楚简洁的写证人证词。
缺点：出庭证明时，有点紧张，致使开始时的证词有点语无伦次。
除了室内模拟，我们还进行了穿越电网、解手链、背坐起身、七人八足这四项户外活动。这几项活动是小组成员团结协力，共同完成的。
学校联系并组织了我们一起去参观新飞电器冰箱制造厂。
在这一周的实践中，我分别担任了主考官，面试者，证人，并搜集整理了相关资料，最后又在组员的协助下写了小组总结。通过实践，让我知道了自己的一些优点，我会一直保持；还让我看到了我的一些缺点，使我受益匪浅。我从中学到：在组织某些活动时，要根据实际情况及时调整策略，使活动更好进行；要充实自己；要多锻炼自己，调整心态，使自己登台不紧张，从容自信；要多参加户外活动，提高自己的身体素质；要多了解知名企业，为找工作做准备。
实践个人总结
20xx年06月28日，我们班同学在李老师的带领下，集体参观了山西省博物馆，它是一个崭新的大型现代化综合性博物馆。整个建筑群由中心主楼和四隅配楼组成。主馆建筑，如斗似鼎，内外以古建筑元素符号和现代化技术手段，不但显现了中国古韵的艺术情节，而且诠释了山西独特精湛的古建筑文化。
整个主馆共有四层，十四个展厅。从二楼到四楼的十二个展厅的主题分别是：文明摇篮、夏商踪迹、晋国霸业、民族熔炉、佛风遗韵、戏曲故乡、明清晋商、翰墨丹青、瓷苑艺葩、方圆世界、山川精英、土木华章。在我们参观这一天，很幸运的赶上了4月28日“马王堆汉墓”临展厅和“齐白石老先生真迹赏析”临展厅的开展。
虽然只是短短的一天参观时间，但相对比较轻松，我们从中学到的东西并不少，值得思考的事也很多。
首先，以前虽然曾多次参观省博，但对其内容并没有深入了解，只是走马观花，但通过这次参观学习，时而跟上解说员听一些讲解，对部分展品有了细致了解，让我学到了怎样以考古人的角度来观察一件文物，而不是单纯的观察表面，还有就是艺术是相通的，对于提高自己所学国画专业水平有很大的帮助。
第二，虽然展厅内涉及到的遗址内容大多我们已经学过，但这次的经历无疑使我们更加了解这些遗址的内容，温故尚且知新，更何况我们所看到的内容远比书本上所学的要丰富多彩得多。
第三，就是一些临时展厅的布展，对于我们这些学艺术的后生们来说是非常有帮助的，可以说是在学习传统的基础上去认识了解，去摸索创新，纳众家之长，采众家之风，慢慢发展进而形成自己的绘画风格。
每一次的参观都会有不一样的感受与收获，我喜欢山西，喜欢这的历史文化和民族风情，精湛的建筑楼群是这座城市的语言表白，现代的都市风貌是这座城市的生机显现。这里的一切事物，古韵古香，都源于生活，它们文化语言的积淀，也是绘画艺术的表现。对我来说，这是一次短暂而有意义和实用价值的参观实践。
20xx年06月28日。
马云。
实践个人总结
我读初中的时候，就有老师来我们学校支教。我们那时只知道那些老师是来自大学里的，他们是来参加一个叫做“三下乡”的大学生社会实践活动，具体是干嘛的，我那时也不清楚。只知道他们除了给我们上课，还给我们带来了许多欢乐和以前所没接触过的东西。
如今，我已成为一名大学生，也去了乡下的学校支教。我们参加的活动也叫“三下乡”大学生社会实践活动。以前不知道这个活动具体是干嘛的，但是现在我算是知道了。
我们下乡支教的地点是海南省定安县仙沟思源实验学校，时间是11号到23号，支教的对象是该学校升初三的学生。在去学校之前，我就花了很多时间去备课。以前从来不知道备课会有这么难，总觉得上网百度一下，备课内容就有了。但要自己备课的时候，我还真的被难住了。一方面我希望我的课能有趣一点，另一方面我又希望在我的课上学生们能真正学到一些有用的东西。但是百度之后，我发现里面的很多东西都不可靠。于是，我开始起去图书馆借书，希望能在图书馆找到合适的资料。找了很久之后，发现书中的写的太具体，于是我又要把书中的知识归纳好再写进ppt课件中。就从备课这件事来说，我发现很多东西想要做好的话，背后真的要付出很多很多。
经历了10几个小时的奔波之后，我们终于来到了思源实验学校，一开始我怕老师会是不好沟通的那种人，但是见到了老师后，我的顾虑消除了。但是我还是怕学生们会不喜欢我们的到来。直到支教的前一天下午，我们回宿舍时遇到了学生。她们看到我们之后特别热情，特别开心。我那时心里也真的很开心。同时，内心更坚定了自己的想法，一定要让她们在快乐中学习，一定要让自己的支教有意义。
第一天支教，我给我负责的4班同学开了个主题班会，班会上她们都比较配合，比较认真。晚上自习课的时候，我和其他队友一起辅导她们的作业。但是因为多年没有接触初中的课本了，所以有些知识点我还得翻书复习一下才记得。有些学生问的问题比较偏的话，还真让我很尴尬。所以为了避免尴尬，我也只能拿起课本和他们一起学。
第二天，我要正式给学生上课了。越临近上课时间，我的内心越紧张。我一向来都比较害怕上讲台，所以让我站在讲台上讲课，还真的是一个比较有挑战性事。还好队友们知道我比较胆怯，就陪我进入了教室。第一节课因为比较紧张，我讲的比较快。在以后的课程里，我内心的紧张一点点消除掉，上课越来越得心应手。如今再让我站在讲台上，我也不会紧张害怕了。
除了支教，我们队伍本次下乡还有社会调研活动。本以为本地刚刚经历台风，我们的社会调研活动会较好进行。但经历之后才发现，许多人并不乐意帮我们填写问卷，问到十个人可能会有六七个人不乐意的。不管怎么说，这次社会调研是我第一次做社会调研，经历还是比较难忘的。
最让我难忘是定安县残疾人康复中心的那些人。虽然他们智商很低，身体会有不同程度的残疾，但是他们对生活还是比较热情的。特别是当他们看到我们时，心里更是高兴和激动。他们说的很多话我听不懂，但是我知道他们在为有人去关心他们而开心。虽然他们住的地方有些异味，也不是很卫生。但是我真的不想伤他们的心，所以我除了陪他们玩，对他们笑，并没有表现出对他们环境的不满。当我们要回去时，他们好多人都追出门口了，一直对我们说拜拜。内心真的很难过，也许这是我们第一次去看他们，也是最后一次了。真的希望他们能开心的活下去。
实践个人总结
暑烈日，灼烧不了我们的实践热情。我们一行10人以“关注弱势群体，共建和谐社会”以主题，走进绍兴，走进弱势群体，去采摘属于我们的盛夏果实。。。。。
抱着贴近社会，服务社会的愿望，我参加了大学生社会实践。希望在进入社会之前，积累多点社会经验，提早与社会来个零距离接触，学习如何与人沟通，如何与人交流，如何与人合作等等。我相信任何的工作都能给我带来课本上无法得到的知识，所以在工作中我多听多学。在这期间所做虽无大事，但从点滴做起，所获亦非浅。
去年高考完之后，我就开始在社会上也试着锻炼自己，但也难免在实践中有许多的不适应之处，因此也总会出现一些小错误，但我认真学习，有不懂的地方就问，学会如何通过合理的分工、有效改善工作流程、发挥团队最高战斗力、使工作效率最高化。我深深的感觉到自己在实践中所学到的东西和在学校所学的理论有一定的差别，所以我领悟到：要想在日后工作生涯上有所发展，就必须理论和实践必须紧密结合，使自己的知识在实践中得到增长，必须在实践中培养自己各方面的能力。
从这次实践中我很深刻地认识到独立认知和分析能力的重要性：我们大学生应该有而且扎实地掌握这种能力。独立的认知能力使你不拘泥于传统，这是个讲求效率，讲求实际的时代，有独立认知能力或许会给你带来创新的灵感和机遇。当然，这并不是说偏激，摆酷。独立分析能力我自己认为也相当重要，特别是在某些大是大非面前，更应该审时度势，准确判断，坚持立场，否则很容易走弯路，走偏路。在工作中，我还认识到自己有许多不足之处，例如主动性不够，沟动意识有待提高，以后，我一定会不断提高自己，因为我知道，只有沟通，才能相互了解、相互认识；只有沟通，才能在实践中不断提高。如果在一起的时候大家很少谈论工作中的事情。这样就不利于彼此工作的提高。因为工作中的得与失只有通过交流、沟通，相互学习、参考，才能避免走弯路，才能真正达到共同提高的目的。
我永远不会忘记与和朋友们一起走过的短暂而充实的日子！时间虽短，但我们通过实践也学到了很书本上没有的知识，既增长了见识，开阔了视野，又增长了实践操作能力、丰富了生活阅历，这将是我们走向社会的一笔最为宝贵的财富，同时通过社会实践活动，从根本上解决了一些思想认识问题，促进了自身世界观的转变，为自己日后就业指明了方向，对自己的社会定位和自身价值进行了一次客观的评价，发现自己与现实之间的差距。
有句许说得好：实践出真知。作为一名大学生，要想成为21世纪的一名合格人才，必须跨出校门，走向社会，把自己所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析、总结，从而提高自身解决问题的能力。走向社会，参加实践，可以帮助我们摆正自己的位置：不盲目自大，也不过分自卑。有的时候我就是缺乏自信，也并不是我一直就这样，只是人长大后才变成这样！参加社会实践，对我们树立正确的人生观、世界观、价值观有着很大的帮助，对我们的事业心、社会责任感也有一定的帮助。
在日后的日子里，我会充分发挥自己的能力，展现自我，积极向上。
实践个人总结
不知不觉，一年一度的暑假又来了，我们的社会实践活动也如承诺的那样伴随着这个童话般的夏天。今年夏天，我们一次又一次地举办了有意义的社会实践活动。这次，我被学生们深深打动了。给你上一堂在课堂上或书本上学不到的课。
8月14日，为了丰富学生的假期活动，提高学生的自身素质，我们在社区举办了一次社会实践活动，主题是“争创文明城市，共建和谐社区”。
因为是周末，小区物业放假，没有清洁工具，并没有让同学们对做好这次社会实践活动失去信心。大家都建议活动当天，大家都带个塑料袋，去小区把每一片垃圾捡起来。虽然只是捡垃圾，但是大家都很自信。
上午9点，在社区领导的带领下，学生们来到社区的各个地方，开始了这场社会实践。每个人都坚信，我们会尽最大努力做好这项活动。
把这个地方打扫干净。很快，大家就开始硬接了。
就像地毯式搜索，连一块垃圾都没放过。大家都在认真努力。每一次弯腰，垃圾袋里多出来的每一片垃圾，都是由青春活力和文明进取精神组成的独特景观。
天气很热，但这不能阻止我们积极参加活动。捡垃圾很无聊，但并不能阻止我们热爱劳动。经过近一个小时的“搜索”，几乎所有的垃圾都回到了“家”，有的同学的垃圾袋甚至已经满了。那些汗水没有白流，看着小区一下子变得更干净，大家都很自豪，劳动后充满成就感。每个人脸上都带着疲惫却依然甜蜜的笑容。
这项活动不仅丰富了学生的假期活动，提高了他们的自身素质，而且加强了与社区的联系。学生们更适应社会。更重要的是，每个人都知道如何保护环境。
通过这次社会实践，学生们了解了不文明的乱扔垃圾和清洁工人的困难。我想，下学期的校园里，不会再有二年级四班任何一个学生的垃圾，因为只有经历过，才能知道这个简单的东西有多大。
每个人都有一种责任，一种应该伴随我们一生的责任。但是，从几何角度来说，学生失去了这个责任。他们乱扔垃圾，破坏环境，为了个人方便而无视这个社会和校园的文明。强调是必要的，但不是最有效的。这种社会实践让我们体会到了乱丢垃圾的不便，所以同学们会捡不该丢的责任。
随着人口的增加，城市化水平和生活水平的提高，生活垃圾也越来越多，乱扔垃圾给清洁工和路人带来不便，也给环境带来很大危害。乱丢垃圾不仅影响卫生，也影响城市文明。那么，为什么不弯腰主动捡一块垃圾呢？为什么不为了我们的生活环境把垃圾放进垃圾箱呢？为了将这些废物转化为有价值的东西，有必要对它们进行回收和利用，每个人都起着至关重要的作用。
这次活动给了我们一堂环保课和一堂文明课。让我们爱护自己的生活环境，不要扔一块垃圾，主动捡垃圾，主动捡文明！