以八百米跑为话题（汇总19篇）

优秀作文是展示思想和表达能力的重要方式，我们应该努力写一篇出色的作文。以下是小编为大家整理的优秀作文范文，希望能给大家提供一些参考。

八百米考试心得体会

近日，我校举行了一年一度的八百米考试。这是一项旨在测试学生身体素质和体能水平的活动，也是对学生培养坚强意志和顽强拼搏精神的重要考验。通过参加八百米考试，我深刻领悟到了坚持不懈、努力拼搏和克服困难的重要性。以下是我个人的八百米考试心得体会。

首先，八百米考试需要坚持不懈。在训练的过程中，我意识到只有坚持不懈才能看到成果。起初，我并没有将八百米考试当成一项重要的学习任务，缺乏耐心和动力。但是，随着时间的推移，我逐渐明白只有持之以恒，才能取得好的成绩。从那时起，我每天都坚持按时训练，把八百米考试看做是一项对自己的挑战。经过一段时间的努力，我取得了明显的进步，跑步速度和体力得到了显著的提高。在八百米考试的考场上，我能够坚持到最后，充分展示了我坚持不懈的意志力。

其次，八百米考试需要努力拼搏。在跑步的过程中，我体会到了拼搏的重要性。尤其是在距离终点还有一段距离时，我感到越来越疲惫，有些动摇。然而，在这关键时刻，我告诉自己要坚持下去，不要轻易放弃。我加快了自己的步伐，用尽全力向前冲。当听到伴随着欢呼和加油声的终点线时，我感到一阵前所未有的喜悦和满足。这一次成功的经历告诉我，只有努力拼搏才能战胜困难，取得好的成绩。

然后，八百米考试需要克服困难。在训练的过程中，我经常遇到各种各样的困难和障碍。有时我会感到气喘吁吁，有时甚至会感到无法坚持下去。但是，无论遇到什么困难，我都告诉自己要相信自己，相信自己的能力。我学会了积极面对困难，寻找解决问题的方法。通过改变跑步策略、调整呼吸方式，我克服了一次又一次的困难，终于成功地完成了八百米考试。这个过程让我明白了面对困难时要坚定信心，勇敢面对困难，只有这样才能取得成功。

最后，八百米考试是一项对学生身体和意志力的重要考验。通过参加八百米考试，我深刻体验到了体育运动的重要性。在跑步的过程中，我感受到了无与伦比的快乐和挑战，在成功的那一刻更是充满了自信和自豪。这次考试也加强了我对自己身体健康的重视，我决心要继续坚持运动，并在其他方面注重锻炼，保持良好的身体素质和体能水平。

总之，八百米考试是一次艰辛的体验，但我通过这个过程收获颇丰。我学会了坚持不懈、努力拼搏和克服困难的重要性，同时也加深了对体育运动的理解和热爱。我相信，通过参加八百米考试，我会在将来的学习和生活中受益无穷，不断创造出更好的自己。

八百米达标作文

《八十天环游地球》是一部科幻小说，描写了主人公福克先生和朋友打赌，自己在八十天内环游一周，朋友们都不相信，如果一旦输了，福克先生将会倾家荡产。然而，就在这种压力下，福克先生并没有退缩，以坚定的意志，克服了种种自然和人为的障碍，终于在八十天内环游地球一周。在当时这是很不容易的事情。

福克先生很有正义感，他痛斥了英国毒品对中国人民的毒害，嘲笑了美国的武斗选举。同时，他对自己这次旅行充满信心，他相信只要有决心，什么事都有可能做到，正是这种执着，才使得福克先生克服种种困难，环游地球。在文章中一个个人物形象鲜明、栩栩如生。在阅读同时，还能使我了解到丰富的地理知识。正是这样，我才对这本小说着了迷，读了一遍又一遍，但真正让我佩服的，还是福克先生那种为了明天而不惜放弃生命的品质。在生活中又有多少人能这样为了朋友舍去生命的人。

在生活中，自信是发动机，是一种力量，有了自信你可以去超越自我，去冒险。如果没有自信，这是相当可怕的事情，也许还没有冒险，你就打退堂鼓了，觉得自己不能胜任，所以，我们做每件事，自信是很重要的。福克先生就具有这种自信。

这虽然是一篇科幻小说，但是，我觉得很真实，好像真的发生过一样，福克先生机智勇敢的形象一次次展现在我的眼前，但是仅仅靠福克先生一个人的力量是不能够完成这坚难的任务的，他也需要帮助。“路路通”，总是在福克先生有危险的时候出现，他很忠实，一次次为了主人冒生命危险，这是不是也值得我们学习呢？不是所有人都能做到的。就象费克斯，他就想害福克先生，但是最终阴谋没有得逞，因为有“路路通”这个忠心的助手。至于为什么叫他“路路通”，我想大概是他的绰号，因为一路上他是福克先生的向导，每个国家的路他都清楚，所以就叫“路路通”吧。

在阅读这本小说时，不知不觉中你可以学到很多：比如说地理知识，做人的道理。在人物的语言和动作中，你可以知道奇风异俗，让你了解世界各地的民俗。

《八十天环游地球》是法国著名科幻小说家儒勒·凡尔纳的一部重要作品。该书讲述的是一位绅士福格因为在改良俱乐部同牌友们打赌，而从伦敦出发，用80天的时间环游地球一周的故事。作者匠心独具，布局巧妙，以生动传神的笔法，时而将读者带到一个诗情画意的境界，时而将读者带入惊险刺激的'场面。因此小说一经出版便得到了广大读者的普遍喜爱，被公认为科幻小说中的经典之作。

本书是凡尔纳最著名的小说之一，也是世界科幻小说的经典之作，笔调生动活泼，富有幽默感。小说叙述了英国人福格先生因和朋友打赌，而在八十天克服重重困难完成环游地球一周的壮举。书中不仅详细描写了福格先生一行在途中的种种离奇经历和他们所遇到的千难万险，而且还在情节的展开中使人物的性格逐渐立体化。沉默寡言、机智、勇敢、充满人道精神的福格，活泼好动易冲动的仆人等等。二：《八十大环球旅行》描写了英国绅士福克先生以坚定的意志，克服了无数自然和人为的障碍，终于完成了八十天环游地球一周的惊险壮举。这部小说以巧妙的构思和现实主义的表现手法，塑造了一个个栩栩如生的人物形象，故事情节曲折生动，读者不仅可以从中得到美的享受，还可以了解到各地的奇风异俗和许多地理知识。本系列书籍适合低年级学生阅读，每篇故事中都对比较深奥的词语进行注音解释，在看故事的同时得到更多的知识。让名着的雨露滋润纯洁的心灵。英国绅士福克先生和朋友打赌，要在八十天内环球一周。他带着仆人路路通踏上了环球之旅。一路上，福克先生凭借着自己的机智、勇敢和毅力，克服了重重困难，顺利地穿越了印度、中国、日本等国家，终于环球一周回到了出发地伦敦，这时，他却发现自己迟到了五分钟……这是一部经典的科幻文学作品，小说在展开富有戏剧性和惊险情节的同时，穿插了世界各地的风土人情，在冒险经历的背后渗透着对人性的思考。作者儒勒·凡尔纳（1828—1905），法国最著名的科幻小说作家。他一生创作了六十余部作品，被译成五六十种文字，在世界各地广泛流传，被誉为“科学幻想小说之父”。

最后，福克先生处了幸福，什么都没得到。

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以八百米跑为话题的作文

有时候，放弃不是屈服、退缩，而是另外一种美。

——题记。

等待是一种美，亲情是一种美，但有时，放弃也是一种美。

在五年级的阶段，我的功课一直都很忙：羽毛球、画画、架子鼓……但我一直不以为然。直到有一天，妈妈对我进行了一次谈话。

那是一个星期五，我满脸喜悦地回到了家，却不料母亲满脸愁容。“孩子……”她停顿了一下，叹了一口气，继续说：“我觉得，你应该从兴趣中放弃一些课程了，马上要小升初了。”我心里一怔：羽毛球、画画、一直都是我从小就开始学习的，怎么可以放弃呢?我没有说什么。爸爸回来了，听了母亲的建议，立刻暴跳如雷：“怎么可以这样?放弃了，以后他还会想得起来吗?”而母亲依然心平气和：“他也大了，明年就小升初了，还能不放弃一些吗?”爸爸不屈不挠：“不行，不行，一定要坚持。”当晚，父母为此事大吵大闹，我心如刀割：这些都是我最喜爱的东西，怎么能够放弃呢?次日，我沉默不语。

没想到，父亲后来妥协了，他百感交集地对我说：“你是该放弃一些了。”我感到无可奈何，既然父母都统一意见了，也是为了我好，我还能说什么呢?过了一会儿，我缓缓吐出两个字：“好……吧……”从此以后，我放弃了大部分的爱好，专心投入学习。

随着时间一天天流逝，我慢慢发现，放弃了爱好之后，我获得了大量的空闲时间供我使用，我把精力放入到学习中，成绩也一步步上升，我考试收获了好成绩。

原来，有时候，放弃也是一种美!

生活中，有太多的事情需要我们放弃。面对该放弃的事我们不要犹豫，就放弃它，对我们不会有任何的害处。面对困难和挫折时，我们不该放弃，该勇敢的直视挫折，不要放弃挫折。

人的一生中，不可能没有任何的失败与挫折。就如一些伟大的名人，他们在成功的路上经历了我们难以想象的挫折和失败。如一个音乐家，失去了最宝贵的听觉，但对自己所热爱的事业却没有放弃，他用自己的勇气减轻了生命的打击，创作出了令世界惊叹的乐曲，他的名字传遍世界。他就是耳聋的音乐家——贝多芬。贝多芬能完成自己的梦想，成为一个伟大的音乐家。这条道路上的艰辛是我们不敢想象的。又如一些残疾人，他们的人生是不完美的，因为他们缺少了身体的一部分。但他们从来都不自卑，面对一些困难，他们坚强的面对，不退缩，勇敢的前进。由于他们的不放弃，他们成功了，他们获得了一切。永远不要说放弃，那是一种幸福，是一种自豪，也是一种勇气，更是一种可贵的自信。

人都会面对失败、困难和挫折，那当我们面对这些的时候，应该有不要放弃的精神。我们没有任何的理由愁眉不展，更没有时间给我们悲观丧气。每个人都要有勇气，要冷静的分析失败的原因，从中吸取教训，然后战胜困难和挫折。当我们面对命运的刁难，面对生活的欺骗，我们可以再来一次，因为我们还年轻，还可以有“下一次”。

当自己失败了，跌倒了，请不要哭泣、不要叹息、不要放弃，要对自己说：“让我再来一次!”当一个人经历了千百万次的失败、千百万次的跌倒、千百万次的挫折，才能造就他的成功，他的坚强。我们只有不放弃，才能掌握自己的命运。或许你会在前进的路途上一帆风顺，也或许会一败涂地，永远站不起来。但人生就是这样，只有在经受不断的失败、不断的挫折、不断的困难，才能有永不停止的追求、才能在奋斗中进步、才能在绝望中获得重生，看到希望。永远不要放弃，是一种坚定的信念和执着的追求，也是一种拥有，更是做人的准则。

人生的道路是曲折的，是坎坷的，失败或成功都是需要我们自己选择的。今后的路还长，自己该怎样走，不是靠别人，而是要靠自己的。所以无论遇到什么事情，都不要放弃希望。

请不要放弃，那么我们才能不断的追求、才能不断的获得成功、才能不断的收获希望。请不要放弃，那么我们才能掌握自己的命运，掌握自己的人生。

黄沙放弃了美丽的海滩，毫不犹豫地随海水卷进了贝壳，它知道后日将再黑暗中度过，不知道有多久，沙石的打磨它愰愰然的睁开了眼那粗糙的沙石早已化为这颗光华耀眼的明珠，因为它懂得放弃。

青霉素的发明者佛莱明先生一次做完实验他无意忘记了倒掉玻璃缸中的实验水。第二天清晨竟发现了昨夜的灰尘撒落在缸中，这样一来青霉素就延生了。有人说给他提供一间很大的实验室里面一切其全。而佛莱明轻声：“要是在那样的地方或许青霉素永远不会延生。”佛莱明就这样一生都花在了这个小而简陋的实验室中。他放弃了虚荣与名利，一心一意地仔细钻研，为科学事业添上了美丽一笔，他生命生华，懂得放弃的人才会成功。

波兰著名女科学家也是第一位获得诺贝尔奖的女士——居里夫人。她在那里坚辛的环境下竟油渣中提出0·12克的镭。一次，一位记者去她家采访竟发现了她的女儿正把诺贝尔奖奖牌当玩具一样使弄，记者十分疑惑便问道，居里夫人的简短一声：“我不在乎”体显出这位伟大女科学家的淡然和朴素。她放弃了无比高尚的奖牌，而是用很严常的眼光看待，这也是显现出了她淡泊名利的光辉品质，就她那样埋头苦干将毕生奉献于科学事业的无私与大度。

多了一份放弃提升一层品质。

人生如此短暂，我们并不须有“剪不断，理还乱”的繁索，忘掉那“忘尽天涯路”的忧虑回顾“古道西风瘦马”的凄惨，抬头仰望“夕阳夕下几时回?”的无奈我们应学会一点放弃，不必那么难舍难分，因为他们有的或许如鼠如噬我们贪婪的心。

白云放弃蓝天的广阔是因为自己渺小但能绽放自己生命之花，人生就应像菊花一样朴素，所以王柳先生才独钟于它。放弃权利与利益，让我们在那灯火瓓珊处绽放人生的萤火点缀深黑的夜幕让这“只是近黄昏”的如梭人生闪烁他最灿烂的一刹那。

这个夏天，一本名为《宁明的盛宴》的书热销。书是孤身徒步中国行的余纯顺的西部情人莲子写的。她说余纯顺死于不能示弱之弱，在最不该走进罗布泊的时候走进罗布泊。他的名声使他浮肿，面对名利、女人、摄像机……余纯顺箭在弦上，他无法自已，不得不发，只有以命相抵。

无独有偶，以放弃为话题800字作文年5月，历史重演。阎庚华单人攀登珠峰，在他冲顶之前，面对所有认为他的做法违背自然规律，此行凶多吉少直言阻止他拿生命冒险的人，他说：“21号，一定要登顶。登不上去，让摄像机变成枪把我打下来!”结果阎庚华不幸而言中。我们失去了他。

受到时间、条件的限制，面对不可逾越的障碍，暂时的放弃，往往是我们最好的选择。暂时的放弃，不等于逃避。待到时机成熟，我们可以东山再起，再造辉煌。

龙应台有句话说得好：“上了车还要有下车的勇气。”有时放弃前进，也是一种理智的选择。

孟子说过：“鱼，我所欲也;熊掌，亦我所欲也。二者不可得兼，舍鱼而取熊掌者也。”大千世界里，鱼和熊掌之类的事物比比皆是，必要的时候，我们必须放弃其一而顾全大局。这种放弃不仅包括理智的付出，有时还需要有否定自我、失去荣誉和承受冷落的勇气。

二战期间，德军士气正旺。为了避敌之锐，保存有生力量，协约国实行了有名的敦克尔墩撤退。

为了从根本上拯救中华民族，鲁迅先生弃医从文，从精神上疗救中国人民，与反动派作坚强不屈的斗争。

为了中华民族的复兴，钱学森舍弃了国外优越的生活条件，毅然回到自己的祖国，为科学事业而鞠躬尽瘁。

为了维护生态平衡，减少洪涝灾害，国家实行退田还湖、退耕还林的政策，放弃部分农田，以保护大片家园。

为了确保在奥运会夺冠，王军霞放弃了3000米长跑的项目，集中精力参加1万米的比赛，终于获得金牌。

……。

在人生的道路上，我们常常面临着取和舍、留与弃的抉择。一个人不可能生命都拥有，有所得就会有所失，这是生活的辩证法。我们只有学会放弃，懂得放弃，才会走得更远，攀得更高;我们的生活才会更加充实，更加精彩。

为了一杯清泉，我放弃了陈水;为了一枝玫瑰，我放弃了蔷薇;为了一次的成功，我放弃了太多的欢乐。

记得冰心曾说过：“成功的花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而，当初它的芽儿，却浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”成功中的苦涩正因为我们放弃了太多。步入了初中的大门，我们这群少男少女对未来的生活充满了憧憬。我渴望初中能在自己花季雨季的史册上留下永久的回忆。我如刚出壳的雏鹰，对于周围的一切都感到新鲜，于是选择了欢乐，放弃了初中生活中的沉闷。运动会我第一个报了名，因为我怀着为班级做贡献的大志;在老师要求写的推荐书止，我定下了自己能当班长的大志;在同学们的欢呼中，我选择了热闹，放弃了沉默。然而，无情的事实带来的是悲伤，操场上没有留下同学们对我的喝彩;想当班长却没有想过班长应是同学们各方面的表率;热闹中留下来的却是一张冰凉的成绩单。面对此刻的四面楚歌，我无言以对，无可奈何，一切化作了无语的泪水。我在热闹中走向了低谷。从此，我放弃了热闹，放弃了无果的花，同时我也得到了无花的果。沉默中我在爆发，低沉中我在充实。放弃了空虚，我得到的是知识的力量;放弃了少男少女之间的青春萌动，我得到的是对人生的独特体验;放弃了对名利的追求，更教会了我做任何一件事情都需要学会放弃。铺天盖地的试卷的侵袭，我没有其他同学的烦恼，因为我放弃了没有价值的题目;做题中我没有其他同学的喟叹，因为我放弃了琐碎，抓住了题干。在学习的海洋中我游刃有余，永远都是乐天派。

初中的生活，教会了我放弃。放弃手中的一把悲伤，前方是成功的驿站;放弃脑中的一切哀怨，生活会为你撑起一片无雨的天空;放弃心中重担，你的心田地就是一方自由的净土;放弃一分创伤的缠绕，你会收获一份独有的经验。

是啊，做人要从学会放弃开始。

放弃，是我心中一首永恒的诗;。

放弃，是我生活中一曲五彩的音符;。

放弃，让我心中的天堑变通途!

八百米赛跑作文

八百米达标作文

南宋后主宋徽宗，不理政事，每日只知作画吟诗，与佞臣嬉闹，误了南宋千古大业却觉得是王位误了自己，过不了自己想要的生活，千古君王多有此感，但他们却不知那是自己误了应该承担的责任。

借古观今，我们应该做有责任感的人，学会承担责任。

曾读过一本书，是写地震后煤层中幸存者的故事，书名是《八百米深处》，我觉得用这个名字来形容责任感更为合适，责任感就是我们心中八百米深处的瑰宝。

责任感是立人之本。从古至今彰显承担责任坚守人性之本的例子数不胜数：荆轲刺秦，落得身首异处是对自己道义的负责；诸葛亮辅佐幼主，巩固蜀国地位是对君主的负责；钟南山研制药物，抗击非典是对人民的负责；最美女教师张莉莉危急关头牺牲自己保护学生是对学生与师德的负责。若是少了这些责任等同于熄灭了人性的灯火。所以，真正的瑰宝是那内心八百米深处的责任，它是立人之本。

责任感体现境界之别。尼采说过：“人是兽与神之间的一条软索。”那么我要说：责任是不同层次的人之间的一条软索，体现境界的差异。苏轼持节牧羊，无视诱惑，坚守道义，对国家负责，对自己负责，为后人称颂。与不顾骂名归附匈奴的李陵云泥之别。项燕爱戴士兵，对将士负责，全军愿为之浴血奋战，即使死后，关于他下落的传言也是楚人的希望。与广收贿赂生活奢侈，最终酿成安史之乱的李林甫天差地别。一个人或被赞颂或遭唾弃都以那内心八百米深处的责任为准绳为根基，责任感彰显人的境界之别。

责任感又体现在对社会之责。人之于社会是权力与义务并行的。人在社会中享有了群体成员的权利，那么就应该对社会负责。如果一个人不能把握自己，没有履行社会之责，看起来与社会的大范围没有关系，但如果每个人都这样做必将引导一个社会的不良走向。所谓的“冒雨视察”以及“良心油条”嘲讽着社会责任的缺失；“最美教师”，“最美战士”却能承担起人间大义大爱。我们应学习后者摒弃前者，拥有一份责任心，承担社会之责。责任心是促进我们每个人进步、推动社会发展的动力。责任心使这个社会井然有序的运转着，有责任感的人多了，社会就进步了。

所以，我要说，在内心的八百米深处，埋藏的瑰宝是我们的立人之本，是人的境界之别，更是我们应履行的.社会之责，这才是我们生活的“道”与“义”。活在当下，我们应该做有责任感的人。

点评：本文入题自然，观点明确，文章一气呵成。考场作文最忌讳的就是层次混乱，让人不了解写作者的意图。只有读起来思路清晰的文章，才能让阅卷老师在较短时间内知道你写了什么、怎么写的，才能获得理想的分数，本文如是。小作者开头亮明观点。然后是三个层进式的分论点：“责任感是立人之本”，“责任感体现境界之别”，“责任感又体现在对社会之责”。结尾深化立意。而在论述第二个分论点时又运用了对比论证的方法，可见小作者运用论证方法之娴熟。

文章没有华丽的语言、优美的词句，简单中蕴含着深刻。由题目“在内心的八百米深处”可见，作者将“责任”放在了多么重要的位置。

八百米达标作文

也许有人害怕魔鬼般的考试，也许有人害怕会老师声色俱厉的批评，也许有人害怕无边的孤独……但我最害怕的却是八百米体育达标。

“今天八百米达标？”我惊得合不拢嘴，就在这时，总会有些体育好的人，默默欣喜，但大多数人都和我一样，担心而紧张。老师让我们在跑道上站成一排，我心里紧张极了，仿佛有无数头小鹿在到处乱撞，想想以前跑八百的恐怖情景，我的心里便又多了一分紧张，就在我万分紧张之时，一个让人心脏狂跳不止的号令传到了我的耳边。只听老师高喊一声：“预备——跑！”

我惊恐不安地跟在同学的'后面跑着，尽管跑的步子很大，但对于跑半圈都累的我，这无疑是又在开始挑战我的体能了。起初，我调整呼吸，努力迈着平稳的步伐，脑子里只重复着“我不累”“我能跑”这样类似的话，跑在后边的我有些不甘心，但又怕会用尽我所有的力气，一些不知所措的迷茫在我的脑海里交织成了一张网，“呼——呼——”后面的喘气声越来越近……“你一定可以的！”我鼓起勇气，大步大步地跑着，直到我再也听不到别人的喘息声，但现在的我，似乎用尽了所有的力气，还有一圈，我不知道怎么跑，我怕我真的坚持不下去了。我感觉除了累就是累，“我想坐下来，不想跑了！”“我想坐下来，不想跑了！”但是这个念头在我脑海里连续出现几次之后，还是被我掐死了。想想我的月考，体育分一定不能低呀，“坚持是胜利的基础！”我暗自为自己加油，“只要坚持又有什么做不了的事呢？”我凭借着自己最后的一丝信念，咬咬牙，拼命地向前跑去，仿佛每一步都是我的极限，每一步都什么沉重，我用信念拖着自己的双腿一步步向终点靠近，我什么都不去想，只有那一丝的信念鼓舞着我，向前！向前！

“终于到了！”我闭上眼睛，瘫坐在地上……。

“体育成绩下来了！”我快速寻找着自己的名字，二十九分！我又看了一遍，不敢相信，一种无法形容的喜悦涌上心头，这种感受，从未有过！

八百米考试心得体会

近日，我校进行了一次八百米的考试，这是一次体能测试，也是一次对我们勤奋训练成果的检验。在这次考试中，我深刻地体会到了跑步对于我个人的重要性，也收获了许多珍贵的经验和教训。

第二段：准备。

为了在八百米考试中取得好成绩，我早在考试前的一周开始了准备。我每天坚持早起晨跑，跑步时调整呼吸，放松身体。此外，我还进行了一些力量和耐力的训练，比如俯卧撑、仰卧起坐和蹲起等。这些准备为我充分活力地应对考试提供了强有力的保障。

第三段：考试的挑战。

尽管做了充分的准备，但是当考试开始时，我仍然感受到了巨大的挑战。八百米跑虽然在速度上没有百米跑那样的刺激与迅猛，但是需要的是长时间的坚持和心理上的耐力。刚开始跑的时候，我感觉气喘吁吁，心跳加速。在半路时，我开始感到疲劳和乏力，甚至出现了想要放弃的念头。但是，我不断激励自己坚持下去，因为我知道只有坚持到底才能获得好成绩。

第四段：体会和收获。

在这次考试中，我深刻体会到了跑步的重要性。跑步不仅是一项锻炼身体的活动，更是一种挑战自我的方式。通过这次八百米的考试，我明白了只有不断努力，才能获得满意的结果。同时，我也领悟到了坚持和耐心的重要性。时常从容应对困难，保持冷静和镇定的心理状态是成功的关键。这次考试给了我一个宝贵的机会，让我反思和总结自己的不足之处，为自己的进步找到正确的方向。

第五段：展望未来。

通过这次八百米考试，我不仅取得了一个不错的成绩，更重要的是在心理上得到了一次磨练。我自信的态度和坚持不懈的努力，使我在八百米的跑道上展现了自己的能力。我相信，只要我坚持下去，持续不断地努力训练，不论是在考试还是其他方面，都可以迎来更好的结果。

总结：

通过这次八百米的考试，我不仅在体能上得到了锻炼，也从中学到了许多珍贵的经验。跑步不仅需要身体的力量，更需要耐心和坚持。在以后的训练和考试中，我将更加注重平时的锻炼和调整，更加重视心理素质的训练，相信我一定能够更出色地完成各项任务和考试。

八百米达标作文

八百米的赛场上，留下了我英姿飒爽的身影，留下了我奋斗的汗水，在这次比赛中，我终于战胜了自己。

我是学校的运动员，常代表学校参加比赛，可我的比赛项目仅限于短跑，队员们常拿我长跑慢来善意的取笑我，我的心中总是有几许不服气，今年春季运动会上，我勇敢的报名参加了比赛。

比赛那天，操场中间站满了各班同学，八百米比赛即将开始了，我忐忑不安的站在跑道上，深吸一口气，平复了心情了杂乱，随着崔老师一声令下，同学们争先恐后，每个同学都奋力的跑着，我也使出全身力量，拼命向前飞奔，在拐弯处时，我一个箭步抢跑到了里圈，位居第三位，只剩四百米了，这时，我跑得上气不接下气，脚像绑了沙袋一样，不由自主的'放慢了脚步。

“吧哒，吧哒”身后急促的脚步声越来越近，不好，后面的同学一定追上来了，可不能被追上，我竭力的向前冲，渐渐地，后面的脚步声慢慢远去，我成功甩掉后面的对手了，前面的竞争对手似乎有些体力不支了，他放慢了脚步，趁这个时候，我双脚频律加快，拼了命的向前追赶，可前面的同学似乎察觉到了我，也加速向前跑去，我闭着眼睛，快速向前冲，“加油！加油！”同学们的加油声激荡在操场，我奋力向前，尽自己最大的努力完成了最后一百米，仅差一步之遥，我成功地超过了第二名，迈过终点线，仿佛整个世界都在为我喝彩！

跑完后，同学们纷纷跑过来，有的扶着我，有的为我竖起了大拇指，有的说：“你真棒！”我笑了笑，因为我知道，我战胜了自己。

八百米考试心得体会

第一段：引入背景：

八百米耐力跑是学校体育考试中的一项重要项目，它考察的不仅仅是身体的素质，更是学生的毅力与坚持。在经历过一次次的八百米考试后，我深刻体会到了这项考试对学生的意义和价值。

第二段：克服心理障碍与恐惧：

初次参加八百米考试时，我心里充满了恐惧和担忧。怕失败，怕被嘲笑，怕自己无法完成，这些阻碍着我迈出第一步。然而，我意识到这样下去只会束缚自己。于是，我决定从心理上克服这些障碍。我在考试前放松自己，告诉自己只要尽力，无论结果如何都是一种成长。渐渐地，那些恐惧和负面情绪被驱散了，我变得更加坚定和自信。

第三段：制定合理的训练计划：

为了在八百米考试中取得好成绩，我意识到单纯依靠意志力是不够的，还需要一个合理的训练计划。我开始探索不同的训练方法，包括逐渐增加跑步的时间和强度，合理安排休息和补充营养等。我还学会了定期测量体能指数，以便更好地了解自己的进步。通过不断调整和改进训练计划，我的耐力和速度都得到了显著提高。

第四段：锻炼毅力和坚持精神：

八百米考试是一项需要持续奋斗和坚持的项目。尽管在训练过程中也曾遇到过疲惫和挫折，但我明白只有坚持下去才能看到成果。我学会了如何调整心态，如何在身体疲惫时给自己动力。每一次突破自己的极限都是一种满足与骄傲，这种成长的过程也提醒我要在困难面前保持毅力和坚持精神。

第五段：收获与展望：

八百米考试不仅让我体验到了身体的力量，更重要的是让我领略到了坚持与成长的意义。通过克服心理障碍，制定合理的训练计划，锻炼毅力和坚持精神，我不仅在体育考试中取得了好成绩，同时也明白到了只要付出努力，没有什么是不可能的。未来，我将继续保持对八百米训练的热情，不断进取，期待在未来的竞技场上创造更令人骄傲的成绩。

总结：

通过参加八百米考试，我有了更多的收获和体会。克服心理障碍、制定训练计划、锻炼毅力和坚持精神都是这项考试带给我的宝贵经验。正是因为这些经历，我对自己的身体素质和心理素质都有了更加深刻的认识。不论是在体育场上还是生活中，这些经验都让我更加坚定地追求目标，勇往直前。八百米考试，带给我非凡的收获，也将一直伴随我成长与进步的的旅程。

八百米跑纪实

又是阳光灿烂的一天，但我的心情可没法像今天的天气一样。走在上学的路上，我不停地懊悔着当初为何一时头脑发热报了八百米这个我并不擅长的项目，而且还是舒舒服服“看”了四届校田径运动会后第一次报项目。所以，我怀疑自己当时一定是疯了。

这样想着走进教室，灌进耳鼓的是燕晟焦急的声音，“杨路你怎么才来？！八百米跑就要开始啦！”“什么？！”来不及回应燕晟，我转身便跑出了教室。心里却在想象着：其他运动员正在跑道上你追我赶，我却在拼命奔向田径场，这是多么滑稽的一幕！

当我上气不接下气地赶到田径场时，汪希雅和其他队友已经在起跑线上蓄势待发了。而我呢，生平第一张号码布才别了一半就不得已起跑了。“030824”，我立马展开了另一番想象：别在身后的号码布随着我奔跑的步伐晃啊晃啊——多么完美的起跑！

刚开始大家都劲头十足，拼命往前冲。才起跑五六米，就有人摔倒了，或许是被人群挤倒的。后面上来的女生都绕过她继续向前跑，我也紧随其后。当我再回头看的时候，已经有一个白色的身影扶起了摔倒的那位。虽然我因为跑步取下了鼻梁上的眼镜，但我知道，那个白色身影应该就是汪希雅。哎，在这种现实的选择面前果然比较容易看清本质啊。我自嘲地笑了笑，继续朝前跑。

第一圈200米的时候，汪希雅又渐渐赶了上来，并超过了我，但她却一直保持在我前头一两米处，向我伸出手来——她要和我一起跑——好熟悉，记得初中的时候就是这样。但我微笑着摇了摇头：汪希雅绝对有拿名次的实力，而我连跑完全程的信心都不怎么坚定。

第一圈末我排最后一名，开始感觉到累了。

但我没想过要停下来，因为我跑得很开心：秋季金色的风轻拂着我的脸庞和鬓边的头发，吹散了那运动中散发出来的热气。一路上好多朋友都在为我加油，那些熟悉的声音和笑脸让我几乎忘了自己是在比赛之中，就连阳光也似乎更温柔了。我无法停止微笑，发自内心的微笑——我从未想过跑步还有这个效果。

第二圈，每一次粗重的呼吸都让肺冷得厉害，痛得厉害，似乎呼入的每一丝空气都在肺里结了冰。有好几次我都觉得自己撑不住了，一定要停下来，双脚也已经放慢了步伐……最终，还是不忍心停下，不忍心让朋友失望，不忍心让自己后悔。

终点在前面，朋友在等我，我在微笑。

在冲过终点的那一刻，眼眶还是被温热的液体浸湿了，透过氤氲的水雾抬头向太阳微笑——我觉得自己更坚强了。

八百米达标作文

用了三分钟五十秒上下跑了个八百米的考试，感觉自己没了半条命，因为平常自己锻炼都是五分钟六分钟那样才跑完八百米。

不仅仅是我，除我以外的任何一个女生，在跑完八百米之后都变了脸色，或是变红、或是变苍白、或是变黑，我看到的就是这三种颜色了！至于我自己，我看不到，但是应该是苍白吧。

我想说在前面的两百米中，我在二十七人中保持第二名次，在两百米后我就出现不适了，以至于要张开嘴喘气，但我还是慢慢坚持着，看着身边一个个同学超越我跑到前面去，我还是安慰鼓舞着自己：“坚持下去，不然前面的努力就全部白费了！”我感觉呼吸甚是困难，每跑一步都感觉自己下一秒就会倒下，那个时候我想起了一个对我十分重要的人，她在信息上虽然不是鼓励我而是叫我跑完之后不要立刻坐下、不要喝水、稍微慢慢走一下。我就是靠着回忆消息嘴角扬起继续跑下去……在最后的两百米里，我尝试着去超过身边的同学，而且我做到了，从十几名中跑到了第九名，包括在踏过终点的前一秒还是超了一位同学。

终于跑完的那一刻感觉烈日下的自己有一种眩晕的感觉，也是那个时候，我感觉自己没有能力去关心身边的同学，因为除了干嗽以及用嘴大口大口呼气，我已经无法说话。其他的同学，我知道，没有谁不难受。但是即使是难受，我还是看到好些同学互相搀扶互相安慰着，我只是看着她们，当时没有任何思考的能力。而此刻夜深人静，我还是深刻体会到我们这些学生缺乏锻炼，经受不起大量的运动。

我在用“悦跑圈”记录自己慢跑时就知道自己不能够一口气跑完四百米的足球场，中间需要停留一下，我也不能够做到每天坚持一次性跑两千米。一旦跑步出现了间段，就会感觉自己的双脚与足球场又变得陌生了。

我不敢说自己能够每一天坚持锻炼，但我会尽量去坚持。因为只有身体健康强壮了，我们的办事效率才会更加高。

八百米达标作文

《八十天环游地球》是法国作家凡尔纳的一部小说，小说主要讲了福格先生因为一个赌约而踏上了八十天环游地球的路旅程，和他一起的还有他的仆人万事达，在福格先生的旅途中并不是那么一帆风顺的，反而是困难重重，不仅有错把他当成小偷的侦探费克斯，还有许多因为天气而无法按时到达目的地的事情，虽然旅途中困难重重，但福格先生靠他的沉着冷静化解了困难，在故事的最后福格先生赢得了赌约，完成了这个看起来不可能完成的任务，还找到了属于自己的幸福。

在这部小说中每个人物的性格都十分鲜明，如福格先生沉着冷静、一丝不苟、严肃刻板，万事达活泼好动、冲动莽撞但对福格先生忠心耿耿，费克斯尊重法律、但十分愚蠢从不考虑。

这部小说告诉我们“功夫不负有心人”，遇到困难时不要放弃，只要坚持就一定能把不可能变成可能，不可能的真正意思是不可能。在我们的日常生活中，也要像福格先生一样，用信心和实力去做好每一件事，遇到困难时也不要气馁，要保持一颗沉着冷静的心，不要着急，正所谓欲速则不达，在遇到问题时要想解决办法，而不是怨天尤人，并且在日常生活中要争分夺秒，不浪费任何时间，“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，如果福格先生迟到了几秒钟，也许是一眨眼的功夫，那么他就会输掉赌约。

“即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。”福格先生并非是一个十全十美的人，也不是神人，他一直在用他沉着冷静的大脑解决问题，但这不意味着每件事情他都能化解，比如，他无法让“仰光号”准时到达，无法抗拒“卡尔纳蒂号”的意外，但他一直在积极、沉着冷静的解决问题，所以坚持不懈、沉着冷静才是成功之道。在我们的生活中也是这样，认准一件事就要努力去做，不要犹豫，即使失败了也没关系，只要坚持下去就好，因为“失败乃成功之母。”

福格先生经历了阴雨天，也见到了彩虹。希望读过这本书的人能从福格先生身上汲取力量，找到属于自己的彩虹，收获自己的幸福。

八百米达标作文

电影开场的画面是在一个课堂上，老师让孩子们说说自己心中的英雄，少年罗尼自信地在黑板上写下了一个名字hachi(八公)一只他外公捡来的流浪狗。这可引起了同学们的不解与嘲笑，要知道，前一个同学说的可是发现新大陆的哥伦布。

随即，画面切换到一位正在寺院敲钟的和尚，敲完钟后他走进寺院，从一个木制的狗窝里抱出了一只小狗。小狗的眼神里充满了疑惑，戴上狗链后被放进了另一个笼子系上了标签，送上了邮车，这只小狗就是八公，看身形应该还未满半岁，黄色的毛，黑亮的圆眼睛，瘦小的身材，竖起来的尖尖耳朵。看到这儿我不禁一怔，我曾经也养过一只和八公一样耳朵尖尖的小狗，不到一岁时就丢了……路上，八公在车斗里凝视着这喧闹的周围，它穿过繁华的商业街，来到了机场，经过了安检传送带上了飞机，它一定不知道新生活就这样开始了。

第二天清晨，帕克的女儿安蒂发现了八公便立刻喜欢上了它，这也更加坚定了帕克收养它的愿望。一整天，他都抱着八公为它寻找新家，结果是遭到了所有朋友的拒绝，无奈之下，只好带着八公上了火车去上班，这应该是八公第一次坐火车吧。之后，帕克又带着八公来到了一位研究狗的专家住处，通过仅剩的一点标签和八公脖子上的项圈，知道了八公是只名贵的秋田犬，其他就一无所知了，这也让帕克觉得他与八公的相遇是上天注定的。

一夜，狂风大作，帕克担心八公就把它抱回了大屋里，又怕它寂寞，就留下来陪它，一人，一狗，一同吃着同一桶爆米花，看着球赛，呀，画面真是超有爱，不一会儿，帕克睡着了，凯特看到眼前的场景，心渐渐软了下来，此后，帕克每天与八公在一起，教它捡球，八公不会，他就亲自趴在地上用嘴叼着作示范，不久后，八公长大了，它的叫声已经由哼哼唧唧变得洪亮，身形也大到跳起来和帕克一样高，威武挺拔，肚子上的毛也变成了油亮的白色，唯一没有变的就是它那黑亮的眼睛。

帕克出门准备上班，八公十分舍不得，在门缝中望着他远去后，它飞奔到栅栏底下，发挥狗的本性，刨出了一个狗洞，艰难地钻出了院子，弄了一身土，一路跟着帕克来到了火车站，帕克透过车窗看到了站台上四处张望的八公后十分惊讶立即下了车;他试图让八公自己回家，但八公不肯，于是害的帕克只能等下一班火车，估摸着帕克快要下班回来了，八公一个飞身跳出了院子，来到了车站外，周围卖热狗、卖咖啡的小贩都跟它打招呼。听到了火车的汽笛声，它坐在了一个花坛上静静等着，眼睛不停地张望着，看见帕克出来，立刻扑了上去。帕克又惊又喜，带它回了家，享受着周围人惊奇又羡慕的目光。

一次家庭聚会，帕克介绍安蒂的男朋友给八公认识，也因此对八公从不捡球的习惯产生了疑惑，为此，帕克询问了专家，专家说日本犬不像美国犬，它们不捡球，也不太与人亲近，之所以会对帕克如此依赖是因为他俩有很深的羁绊。

清晨，女儿推开小屋的门，眼中满是泪水地抚摸着八公，八公很是不屑，因为它没有看到帕克，但它不知道的是帕克已经因为突发心脏病死亡，葬礼已经在举行了。八公依旧按时等在车站边的花坛上，望着站台里出来的每一个人，希望能看到一个熟悉的眼神，听到一个熟悉的声音：“hi，comeboy!”家里人没有告诉它，也不知怎么跟一只狗说这件事，卖热狗的小贩看它在雪地里等的可怜就告诉它帕克再也不会回来了，它不用等了，但看到八公哀怨忧伤的眼睛，又叹叹气说：“好吧，八公，做你想做的吧!”

长大后的罗尼也养了一只和八公一模一样的秋田犬，也叫八公……。

这部电影叫作忠犬八公的故事，改编自1935年发生在日本的真实的故事，1987年拍成日本电影，由仲达代矢主演，该片当年曾在日本引起轰动。12月，该片的美国版本上映，由导演莱塞霍尔斯道姆执导。

从预告片看，忠犬八公的故事虽然全好莱坞班底制作，取景也在美国本土，却拍出了日本电影独有的温馨与隽永。与美式人狗情的电影马利和我的欢闹作风相比，忠犬八公的故事则更具催泪效果。导演莱塞霍尔斯道姆笑着这么说：“希望电影温馨但不滥情，因此避开许多洒狗血的桥段。因为我希望它是一部喜剧，不应过于强调悲伤，而是单纯呈现人与狗之间的情谊。”尽管如此，理察基尔拿到剧本时，还是因为故事中的情节感动落泪，而且一哭再哭。他说：“原本以为自己太过情绪化才哭，但隔几天再看一次，还是哭了。”帕克的扮演者理查基尔也是一位爱狗人士，他表示：“这是一部我希望我的孩子们也能看的电影，这是一部跨越语言障碍，全世界观众都能看懂的影片。”

最喜欢影片的配乐，恰到好处，配合这画面像是在诉说也像是在哭泣，还有影片的色调，每次从八公的视角看周围的景物，总是黑白色，好像代表着八公眼里的世界是那样的纯洁简单，它只知道怎样忠诚于一个人，一只狗比许多人更加懂得承诺的意义。我曾经养过一只黄色的博美犬，在它生下两个狗宝宝后就患上了产后疯，一直吊水都不见好，尽管我很舍不得，但最后它还是死了，为此我难过很久，经常在看到别人家的小狗时想到它，最让我记忆深刻的是有一次天冷，我窝在床上看电视，它一直在旁边玩，突然有一会我听不到它的动静了，下床一看，它可能因为地板比较凉就趴在我掉在地上的一点被角上睡着了，我非常心疼，但又不忍心叫醒它，直到它醒来才把它抱回窝里。人与狗的关系真的很微妙，你对它好，它就会跟你亲近，记得你每天的回家时间，分辨得出你的脚步声，察言观色更是它们的本能，我们永远要珍惜我们所拥有的，等到失去后再叹息就毫无意义了，八公望着一节节远去的车厢，帕克离它越来越远，其实是我们人与人之间的亲情越来越远，在外上学时，总在需要钱的时候才想起妈妈，给妈妈打一个电话，电话里还是在说自己的牢骚，妈妈生病了，我却是最后一个知道;许多朋友平时懒得联系，并不是因为不喜欢这个朋友，而是懒，但这样一来，朋友之间的关系就会疏远，渐渐地，连朋友的面容也记不清了。

以前每次在街上见到流浪狗，我们都会躲得远远地，因为觉得它们脏得很，说不定还是生了病被遗弃的呢，看了这部电影后，我会想也许这流浪狗和八公的境遇相似，是一直忠犬呢。有很多时候，我们的忠诚度都不如狗，却还是觉得自己比狗要更加高贵，比如地震时的那些训练有素的搜救犬，只要士兵们一声令下，它们会义无返顾的冲进废墟里寻找生命，哪怕自己身上鲜血淋淋。如果大家看了这部影片后会更加珍惜亲情、友情、爱情，做许多事时之前多考虑考虑别人的想法;在家人、朋友生病或者失意时，可以倒上一杯温水，送上一个拥抱;看到小动物流浪在街边时，不再只当个看客，给它们送点吃的，或者考虑把它们带回来抚养。有时候，关心就是嘴边上的一句话，只要开口说出来，你会觉得周围的空气都变得温馨。

一部电影，一只狗，一份等待，永久的震撼，我哭了，眼泪既是为了祭奠八公，也是自己后悔的泪水，好在，我还有以后的很多个春秋可以弥补，我还有机会有能力去珍惜身边的人和我所拥有的一切。人们也不会忘记八公，就像罗尼说的，它是一个英雄，1934年4月，人们还在涩谷车站前为八公建造了铜像。八公“本犬”也出席了铜像的揭幕式，此后，铜像附近的车站入口就被称为“八公入口”。在二战中，由于金属资源的短缺，八公的铜像被熔化，现在建造在原址的铜像是在1947年8月重建的。1935年3月，八公11岁时候因心脏感染丝虫病而死亡，它死后尸体被制作成标本，保存在国立科学博物馆。据日本媒体报道，忠犬八公的新雕像于今年在富士电视台前落成，忠犬八公的新雕像将高达88。8厘米，重达88。8千克，这座新雕像一定会和原址雕像一样成为又一个著名的景点。

八百米加油稿

是一种选择。

离弄起点，

是一种勇气。

驰骋赛场，

是一种胜利。

朋友，

用你的'实力，

用你的精神，

去开拓出。

一片属于你的。

短跑天地。

——致800m运动员——。

800m，有一个人生的起点。

800m，有一个人生的弯道。

800m，有一段人生的冲刺。

800m，有一个辉煌的胜利。

800m，只刹那一瞬间。

却成就一段永恒的胜利。

800m，只弯过一个转折。

却折出多少汗水。

冲向你那光辉煌的胜利吧。

跨过那一瞬。

转过那道弯。

胜利在向你招手。

飞翔。

——致800米运动员——。

夏日的操场。

竟是如此美丽。

美丽地几乎令人绝望。

你蹲在起跑线上。

每一块肌肉都固执得顶起。

像一尊雕像。

慢慢地。

慢慢地。

你抬起了头。

坚毅的目光中透出了贪婪。

汗湿的发丝终于飞了起来。

冲吧冲吧。

化作勇敢的苍鹰。

去寻找我心中的太阳。

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八百米广播稿

等待你的是艰难的八百米。

相信胜利会属于你们，

但在这征途上，

需要你勇敢的心去面对。

我们在为你加油，

你是否听到了我们发自内心的呐喊，

困难和胜利都在向你招手，

去呀，不要犹豫，

快去击败困难，

快去夺取胜利，

相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑。

八百米达标作文

古代有“唐宋八大家”，我们班也出了个“八大家”，下面由我来向大家介绍一下吧！

首先说一下我们班的“钻子数学家”—黄昊天。有一天，数学同步导学上有一道题特别难，我们班上的同学纷纷向它“投降”，只有黄昊天还在认真研究，只见他时儿双眉紧锁，时儿面目舒展，阴晴不定，最后终于笑逐颜开，情绪激昂的在同学们的充满羡慕的'目光下骄傲的说出答案。

白白的瓜子脸，清秀的眉毛，俊俏的眼睛，这位亭亭玉立的骄小姐就是我们的“书法家”—龚雪，她的字和她的人一样，漂漂亮亮，如果没有书法家本人来鉴别，你一定会说这是出自某某书法家之手。你还别说，她的作品还获得过区里书法大赛第一名呢！

“的第一场雪，比以往来得更早一些……”咦？是原版清唱，回头一看，噢，原来是我们班“歌唱家”—钱美慧，咋一听还以为刀郎在搞录音呢，她的歌声婉转动听，绵延起伏，要谈模仿真一点不会比小沈阳差，只要你听了一定会沉醉其中。

“瞧！”前面那个正和同学们说笑的就是“幽默家”—张睿文，他总是一脸嘻笑，他调皮的将前面的一个同学惹恼了，那位同学还落着“金豆豆”呢！他见大事不好，急忙把双手放在那同学的下巴下面，装着很惋惜的样子说：“这一滴可是几万元哪，可不能浪费了！”，逗得那同学破涕为笑，这样一场干戈就化成玉帛啦！

“劳动家”－迮志鹏上哪儿去啦？他可是“老黄牛”脏活累活他全包了，同学们生病呕吐下来的渣子，别的同学都捂着鼻子跑得远远的，只有他眉头也不皱一下扫得干干净净。

咦？那幅到底是画的还是拍的？这当然是画的啦，你还真有点不相信吧！她就是小画家－卞诗雨。看！她在做黑板报，只见她这儿一勾，那儿一抹，一幅栩栩如生画面就出现在眼前了。

再看看教室后面贴在黑板上的作文，你也许会被那一篇《春》的文章所沉迷，漫步在如诗如画春天里，你会随着我们“小作家”－陈思凡一起畅想未来，感觉如何？她虽小，但已有好几篇文章在报刊杂志上崭露头角。

从一年级刚刚进校我们懵懵懂懂到今天我们班人才辈出，整整五年的时间，其实我们班上的人才还远远不止这些，有空到我们班来看看吧！

八百米心得体会

八百米，作为一项常见的体育项目，在学生时代时常会接触到。这个800米的跑道，或许不算长，但也不算短，对于参赛者来说，确实需要付出一些努力。我曾参加过800米赛跑，并通过这一体验，我深刻体会到了八百米所教会我的一些宝贵道理。

首先，八百米赛跑教会了我如何坚定自己的目标。比赛时，我记得热身结束后，裁判员高声喊道：“准备！出发！”就在出发枪声响起的那一刹那，我怀着激动的心情疾驰而去。起初的几十米，我一直全力冲刺，但这样的速度，显然无法持久。在这时，我突然意识到，如果我继续以这种速度跑下去，肯定会疲惫不堪，无法顶住后面的挑战。于是，我调整了自己的节奏，决定将尽可能多的体力留在最后的冲刺阶段。这一决策让我收获了成绩的提升，同时也让我明白了人生中重要的道理：希望的到来需要为之做好准备，坚定的目标是成功的前提。

其次，八百米赛跑让我体会到了自我调整的重要性。在赛跑的过程中，身体的变化是不可避免的。可能会出现肌肉酸痛、呼吸困难等情况，这时就需要进行自我调整。我试图通过调整呼吸、掌握节奏、减少无用的动作等方式，让自己尽快恢复到最佳状态。这个过程让我深入领悟了生活中的一大道理，即只有及时调整自己的心态和状态，才能应对变化和挑战，才能更好地完成任务。

第三，八百米赛跑教会了我团队合作的重要性。在800米赛跑中，不仅仅是个人的努力，还需要与其他选手共同完成比赛。在比赛过程中，我注意到有时我无法跑得更快是因为前面的选手拉住了自己的节奏。而当我找到机会超越他们，并与其他速度相近的选手形成集团后，很容易感受到速度的提升。八百米赛跑让我明白，团队合作的力量是巨大的，通过合作，我们可以互相激励，在竞争中共同进步，达到更好的成果。

第四，八百米赛跑教会了我坚持的重要性。在比赛中，除了最初的冲刺和最后的冲刺，中间的一段被人称为“疼痛时刻”。这是因为距离的逐渐增加，身体开始出现疲惫和疼痛的感觉，而这时往往容易让人心生退缩。在我跑完大约600米后，感受到了身体的疲惫，但我全力以赴，毫不动摇地坚持了下来。当我冲过终点线，听到观众的欢呼声时，我感到了前所未有的喜悦和成就感。这让我深刻明白了毅力和坚持的重要性，只有坚持到最后，才能看到成功的曙光。

最后，八百米赛跑让我体会到了胜利和失败的快乐与教训。比赛时，正因为要争夺名次，所以胜利和失败都可能带来极大的快乐和教训。无论是取得好成绩还是失利，都需要从中吸取经验教训，将它们转化为自己进步的动力。在我参加800米赛跑后，不论成绩如何，我都会反思这次经历，总结成功的因素和失败的原因，并在日后提高自己的过程中，通过这些经验更好地为自己打造成功道路。

通过参与八百米赛跑，我学到了许多宝贵的道理。坚定目标是成功的前提，自我调整是应对变化的重要手段，团队合作可以激励我们共同进步，坚持和毅力是实现目标的关键，而胜利和失败都是我们成长和进步的机会。无论是八百米赛跑还是生活中的其他场景，这些道理都可以给我们带来宝贵的启示和帮助。让我们紧紧抓住学到的这些知识和经验，勇敢地面对挑战，追求自己的理想，时刻保持向前的势头，生活就会变得更加充实和精彩。

八百米运动员加油稿

勇敢的冲吧，勇士们。

不要畏惧对手的强大。

你的对手只有自己。

勇敢的冲吧。

800米算不得什么。

付出的汗水就要得到回报。

胜利的泪水就要顺颊而下。

秋风会为你喝彩。

阳光会为你庆功。

掌声就要为你响起。

文档为doc格式。

八百米心得体会

八百米，作为一项中长跑项目，是体育课上最令人畏惧的一项考核内容。我依稀记得那次为了八百米而训练的一幕幕：汗水洒满操场，喘息声回荡于夏日的空气中。然而，经历了一番坚持与努力，我逐渐从对八百米的恐惧中走了出来，并在这项项目中收获了许多心得和体会。

第二段：挑战的困难与突破。

八百米从一开始便给我带来了极大的挑战。这个看似平凡的跑道之旅，实际上是一次对自我的身体与意志的考验。刚开始，我感到气喘吁吁、小腿发麻，随着跑步的进行，我感到越来越无法承受，全身的力量似乎被剥削殆尽。然而，我并没有放弃。每天都坚持训练，不断突破自己的极限。如此苦痛的经历让我明白，“熬得住寂寞、走得过痛苦，能坚持到最后，才能看到最终的辉煌”。

第三段：心态的调整与价值观的转变。

八百米的训练过程让我渐渐明白，跑步不仅仅是一项体育课上的考核项目，更是一种修炼心性与锻炼意志的过程。在每一次的跑步中，我学会了调整自己的心态，正视困难与痛苦。当呼吸急促时，我告诉自己要坚持；当腿部酸痛时，我告诉自己要坚持；当精神提不起来时，我告诉自己要坚持。通过调整自己的心态，我不再为痛苦而痛苦，而是享受这个挑战自我的过程。同时，我也逐渐转变了对成功的价值观，不再只追求结果，而更加重视努力与坚持的过程和收获。

第四段：团队的力量与友谊的意义。

在八百米跑道上，我不再是一个人战斗。和其他队友一起训练与比赛，我体验到了团队的力量与友谊的意义。当别人鼓励着我、为我加油时，我感到前进的动力举步维艰。由于每个人都面临着相似的困难，我们互相理解与扶持，形成了一种难以言喻的默契和情感纽带。在队友们的呐喊声中，我感到心中像火焰一样在燃烧，坚持到了终点。正是这份团队的力量与友谊的支持，让我在八百米项目中找到了突破自我的勇气与决心。

第五段：跑出的不仅仅是八百米。

八百米的训练与比赛过程中，我明白了一项事实：跑出的不仅仅是八百米，更是自信与勇气。通过跑步锻炼，我逐渐找到了自己内心的力量。当我挺胸挺腰站在跑道上时，我感到一种自信从内而外散发出来。在八百米的每一步中，我不仅仅在锻炼身体，更是在磨砺意志。这种勇气和决心在日常生活中也渗透了出来，让我敢于追求理想、面对挑战。

总结。

八百米，是一项具有挑战性的体育项目，无论是体力上的还是心理上的，都对参与者提出了很高的要求。通过八百米的训练与比赛，我深刻体验到了挑战与突破、心态调整与价值观转变、团队力量与友谊意义以及自信与勇气的重要性。八百米的路程也让我明白了，只有经历坚持与努力，我们才能真正看到辉煌所在。这样的体验让我收获良多，也为我的人生旅程增添了坚韧与勇气。