自己的演讲稿（精选20篇）

演讲稿的撰写应该充分了解受众的背景和需求，针对他们的关心点进行有针对性的准备。每个人都渴望成为一个优秀的演讲者，但如何写一篇有深度和逻辑的演讲稿却是一门艺术。以下是一些范文，供大家参考。

自己的演讲稿

三月的钟声诉说着早已立下的誓言，缤纷的季节又一次送来春的气息。你我从那个冬天的深处走来。满怀五彩的憧憬，带着远行的信念，再次相遇在这美好的校园。时光荏苒，回首夏末的初见，距今已经三载。希望在远方闪闪烁烁，春天也以她独有的甜润气息吸引着我们。从今起，每一天，都是一个神圣的日子，让我们忘掉昨夜的孤独、寂寞与彷徨。一路为自己加油，为自己喝彩，让理想伴着歌声一起踏上新的征程。

为自己喝彩！为蓬蓬勃勃的青春喝彩！为梦想和x喝彩！十四五岁的年龄，有着那么多葱郁的日子，向花海向歌潮顶礼膜拜，敬上我们对岁月的感激之情；努力拼搏，哪怕去实现自己的一个梦，也要不惧风雨，寻找一片属于自己的生命绿洲，给予自己这个时代最美的风景。

为自己喝彩！为自己的坚韧勇敢喝彩！为自己趋向成熟的变化喝彩！那注视着我们的目光中铺满了希望，无论我们的收获如何，将来的梦又会如何，那目光依然在企盼中默默陪伴着我们，久久凝望着我们的耕耘。正因为有了期望，我们脚下的路才会一直延伸到远处的山边，仰望苍穹的高远蔚蓝，心胸便如天空一般广博，青春的誓言便也热情的燃烧在流星的光迹里。

为自己喝彩！为写下自己的理想并努力付诸行动的人喝彩！实现理想的道路是艰辛的，但不论你的成败，只要你付出过，努力过，便也一样绽放过你的生命之花。也许有人奋斗了一生，都未能如愿以偿：就像考察罗布泊的彭加木，未能找到水源，不幸被沙漠吞噬。但他的人生并不是悲剧，不仅如此，还创造了自己生命的价值。生命之火虽然熄灭，但思想之光仍在闪亮。就是这点点的光亮，却照耀着无数后人去追求，去探索新的征程。因此，为你喝彩，为所有正视成败，永不言弃的人喝彩！这便是生命的价值所在。

为自己喝彩！为过去的岁月喝彩，为开启的新的征程喝彩！不怕人生路上蛰伏的苦难，不怕前方的沙尘和迷雾，不怕通向成功道路的狭窄和崎岖，在大起大落的浪潮里，为所有关注我们成长的人，塑造一个从此坚强的心灵。面对生活中的一切，永远高扬起年轻倔强的头颅，把握住前进的罗盘和信念，以翱翔般的姿态在搏击中谛悟那飞跃的启示，当太阳升起的时候，每一天都将金碧辉煌。

无论我是什么，我都会为自己喝彩，因为我能顶住压力，并把它化为成长的动力。

无论别人对我投来怎样的目光，我都会为自己喝彩，因为我一直在前进的道路上寻找真理。

无论我的一生多么短暂，我都会为自己喝彩，因为我从最初就坚定了信念——都要在哪怕一刹那的绽放后再凋零。

无论我最后会收获什么，我都会为自己喝彩，因为我耕耘过，也努力过。洒下汗水的人最辛苦，但也最美丽。

为自己喝彩！让生命里印上一路成长的足音，与岁月的风铃和唱

为自己喝彩！让青春的睿智点燃那一片醉人的辉煌。

为自己喝彩！

做自己的演讲稿

在这个世界上，你要坚信没有人比你更优秀，没有人比你更成功，不要带上“完美”的枷锁，我们只做最好的自己。

勤奋苦学，方能有所成。

我国著名经济学家王亚南，自幼酷爱读书。进入初中后，为了有更多的时间去读书，他把床的一条腿锯去一截，夜间每当睡梦中翻身，床就向短腿的方向倾斜或摇动，他在被惊醒后就起来读书。正是由于他的勤奋苦学，成为了我国著名经济学家，成就了最好的自己。

信守承诺，铸就美好人生。

秦朝末年，楚国有一个叫季布的人，他这个人个性耿直，一向说话算数，信誉非常高，只要他答应的事，就一定会努力做到，也正因如此受到许多人的称赞。大家都很尊敬他，许多人都同他建立起浓厚的友情，甚至当时流传着这样的谚语：“得黄金百斤，不如得季布一诺。”这也就是一诺千金的来历。由于他的信守承诺，也成就了最好的自己。

低调本色，成就王者事业。

许多人在穷乏的时候，不得不过简朴的生活，而一旦发达，就会挥金如土，纸醉金迷。李嘉诚则与此完全相反。一直保持着当年创业时期那种艰苦朴素的生活作风。李嘉诚住的房子，仍是1962年结婚前购置的深水湾独立洋房。它的外观并不气派，内部也不算豪华，看不到海景。都说香港顶尖级富豪，该住进顶尖级的豪宅区，李嘉诚对此却表现的十分冷淡。虽然李嘉诚自己过得十分简朴，但是他还是一位世上少有的大慈善家。这一点令人感慨万分敬佩之至!也正是他低调的本色，成为了亚洲首富，成就了最好的自己。

伟大理想，创造辉煌未来。

1944年1月14日下午，美国总统克林顿在访问莫斯科期间，在奥斯坦诺电视台大厅接见了俄罗斯新闻工作者和蛤蚧代表。克林顿总统对听众说：“请最年轻的与会者提问题。”一位虎头虎脑的小男孩，不慌不忙地说：“总统先生，请您谈谈您是怎么当上美国总统的。”话音刚落，满座听众哄然大笑。克林顿微笑着把他拉到自己身边，爱抚地摸着身高仅及自己胸口的小男孩的双肩，亲切地告诉他：“我16岁时，就下定决心为国家服务，我以林肯为榜样，不断学习、准备，抓紧各种机会不懈地追求奋斗，终于有一天，我问鼎白宫，实现了自己当初的梦想。”这时大厅里爆发出热烈的掌声。伟大的理想之所以伟大，就是在于它是常人所难以实现的。这也是克林顿总统成功的根源，他用伟大的理想成就了最好的自己。

著名的莫斯特菲尔德勋爵曾经也给过我们一个忠告：不管你做什么事，要么不做，要做就坚持做完，并尽全力把它做好。全神贯注是最重要的。没有一件事既值得你做有不值得你做的。所以一旦决定去做了，就应付出你的全部精力，去做最好的自己。

生活不一定完美，但是我们却可以尽力做到做到最好，活出快乐的自己，做最好的自己。

做自己的演讲稿

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

著名的文学家歌德在年轻时喜爱绘画，可他付出努力却收效甚微。40岁那年，当他游历意大利，亲眼看到大师们的杰出作品时，终于清醒了：即使自己穷尽毕生精力，也难以在画界中有所建树。他冷静思考：“可能我的使命不在绘画而在文学，虽然在绘画方面失意，但是我在文学上有独到的见解，有卓越的天赋，有华丽的词藻，有优美的文笔。我要当一名文学家，做好自己！”最终，他在痛苦和彷徨中，毅然放弃绘画，改攻文学。他努力奋斗拼搏，博览群书，将自己的文章时常润色加工，反复斟酌字句。最终，他写了《浮士德》、《少年维特的烦恼》等著作，成了文学巨匠。他在写作中找到了快乐，写作成了他的精神食粮，他升华了自己的'精神世界，有所领悟和成长。

他找准了人生方向，做回了那个有坚强毅力，热爱文学的自己。假如他不放弃绘画，文学界可能会少了这一泰斗。他这颗耀眼的明星，才得以在文学之路上渐行渐远。

不只是歌德，著名的生物学家达尔文也是如此。他曾经在年轻时热爱研究昆虫，却因父亲阻挠被迫学医，他终因恶心的解剖实验和枯燥的讲解而成绩平平。他冷静下来：“可能我的使命并不在医学而在生物学，虽然在医学方面不尽人意，但我在生物学中有敏锐的洞察力，超常的记忆力。以及一颗热爱大自然，用于探索的心。我要当一名生物学家，做好自己！”最终，他毅然放弃学医，沉迷于物种的研究。他废寝忘食，饿了啃口面包，渴了喝口水，在艰苦的环境中，他大量搜集并整理资料，认真研究出各物种之间的联系。最终他写出了《物种起源》，成了著名的生物界泰斗。他在物种研究中得到精神满足，有所领悟和成长。

他找准了人生方向，做回了那个有执着信念，热爱生物学的自己。假如他不放弃医学，生物学界可能会少了他这一个伟人。他这汪清泉，才得以注入生物学的海洋中。

不仅是这些人做好了最好的自己，还有很多人：著名文学家鲁迅弃医从文，做回了最好的自己;著名运动员刘翔弃跳高从跨栏，做回了最好的自己;著名田园诗人陶渊明弃官场从大自然，做回了最好的自己。

其实，我们每个人都应该找准自己的梦想和人生方向。成功和成长不仅留给那些付出的人，还留给正确发现和认识自己的人。让我们每个人都做最好的自己吧！

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老师们，同学们：

大家好!

我是来自大一(1)班的xxx，我演讲的题目是《立足自我，超越自我》。

自省、勇气、胸怀六种重要的人生态度作为它的第二层，再以追寻理想、发现兴趣、有效执行、努力学习、人际交流、合作沟通六种行为方式构成其最外一环。

李开复写这本书的目的不是在于使人们学习成功学，而是使人们认识成功是多元化的。中国社会有两个通病，就是希望每个人都按照一个模式发展，衡量每个人是否成功，采用的也是一元化的标准：在学校看成绩，进入社会看名利。尤其是在今天的中国，人们对一个人成功的评价，更多以个人财富的多少为指标。真正的成功是多元化的，成功可以是你创造了新的财富;成功可以是你在工作岗位上得到了别人的信任;成功可以是你为他人带来了快乐;成功可以是你找到了回归自我、与世无争的生活方式。即使是乞丐，也有着自己的成功，通过努力使自己的'生活得到有效的改善就是乞丐们最大的成功。书中写道：中国有个“东施效颦”的故事。如果用多元化成功的观点来解读该故事，则不难发现西施的美丽是一种独特的、有着鲜明特色的成功，东施当然可以从西施身上学习成功的经验和法则，但不应该因为模仿别人而失去了自我。不错，人人都可以成功，每个人的成功都是独一无二的，成功就是做最好的你自己。

但是，这些价值观必须都遵循公正、平等、正义等基本道德后才是正确的价值观。李开复的人生价值观就是不断超越自己，做一个成功的自己，最好的自己。然后，用正确的价值观指引、端正自己的人生态度，最后，将二者用到各种行为方式中才有可能成功。

有人说，人的一生是在做两件事，一是追逐快乐，二是逃避痛苦。李开复在书中提到：“我一直信奉以下做事三原则：有勇气改变可以改变的事情，有度量接受不可改变的事情，有智慧分辨两者的不同。”人不能改变环境，但能改变自己;人不能改变过去，但能改变未来;人不能改变事实，但能改变态度。曾经，有个人问我：你喜欢你的专业吗?要回答这个问题很简单，但仔细想起来又觉得很迷茫。读了《做最好的自己》后，我才明白该如何理解那个问题。只有接触才能尝试，只有尝试才能找到最爱，要学会“选你所爱”和“爱你所选”，积极发现自己的兴趣，有兴趣才会用心去做，用心去做才能成功!

做最好的自己!虽然“最好”永远也达不到，但相信一个又一个“更好”必然会汇成一个人一生的“最好”。相信我，《做最好的自己》会是一本令你读后眼前一亮的好书。至少，它使我敢于面对我的人生，让我找到自己，拥有勇往直前的勇气。

自己的演讲稿

尊敬各位老师们，同学们：

上午好!

我今天国旗下的讲话的主题是《努力拼搏超越自己》。

时光如梭，不知不觉，紧张、忙碌而又充实的一个学期即将结束。在接下来的三周里，我们将分别进行高二、高一、高三的xxxx考试，具体的时间安排我想大家都已了解。对于本次xxxx考试工作，我给同学们提几点建议：

对于高一年级同学来说，本次考试是你们进入沙高以来的第一次大型考试，你们要通过本次考试，对高中学习生活进行一个理性准确的认识和判断，获得矫正信息，调整今后的学习态度和方法，为高中三年的学习生活进行系统规划。

高二的同学们，十九周已经进行选修科目的xxxx考试，然后就是投入到语数外和必修的紧张复习中，周三我们将迎来语数外和必修的xxxx考试，本次考试成败将成为你们反思复习工作重要依据，进而改进和调整学习策略，合理安排复习计划，努力提高学业成绩的重要手段。

对于高三年级的同学，29日到31日将参加xxxx市高三零模调研考试，这是一次检测信度极高的'重要模拟，它也关系到将来是否有更充足的自信心和顽强的拼搏力，去打开理想大学之门，奋力拼搏最后一学期的关键所在。

同学们，我们不能要求每个人都成为优胜者，但我希望大家做一名追求进步、超越自己的勇敢者。希望同学们能够抓住机会，充分展示自己。

一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学学习方法的人。同学们要充分利用好考试期间的自主学习时间，把所学的知识认真整理、归类，发现不懂的问题，要抓紧时间向同学、老师请教，及时解决。对薄弱环节更应认真对待，及时弥补。我们要充分利用点点滴滴的时间，锲而不舍，坚持不懈，把有限的时间变成无穷的力量!

考试既是知识的检测，又是对同学们自信心、自觉性、意志力的重要考验。爱迪生说过，信心是成功的第一秘诀。每个人都要相信自己，每个人都有无限的潜力可挖。有句话说得好：不是因为有些事情难以做到，我们才失去信心，而是因为我们失去了信心，有些事情才难以完成。如果你自信了，你会激情奔放，你会战无不胜。

学习是学生的天职，考试是最好的试金石，而分数和成绩又是无法回避的评价标准之一。所以对于成绩要每分必争，考试时遇到容易题的不要忘乎所以，要细心谨慎，争取拿满分;遇到难题莫惊慌，要沉着思考，拿到规范答题分。

同学们，考场就是一个战场，也是一个展示你们能力和才华的舞台。xxxx考试在即，你们要斗志昂扬，拿出你们的智慧和勇气，让我们一起来挑战，一起做自己的冠军。我相信，你们一定会为自己、为父母、为所有关注你们的老师和亲人交上一份满意的答卷。

最后，祝全体同学这次xxxx考试中考出满意的成绩!谢谢大家。

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尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

每当碰到这些问题，想必大家都会感到一陈迷茫，继而进行深刻的思考，试图替自己找到一个圆满的答案。

任何成功之士，在功成名就之前都做过无数次尝试，直到找到真正适合自己的那些东西时，才有可能成功。

或许是来自外界的压力，或许是来自内心深处的渴望，我们只要认准了一个目标就会奋不顾身地往前冲，大有一种不达目的拆不罢休的气势。

梦想和现实的反差实在太大，不那么容易实现，哪怕一瓜斗爪。在没有确定自己真正要走的路前，人要多作一些尝试，最后说不定都会变成养料。

一切的成功都是源于你不断的改变，改变才能创造未来，一个小小的改变，就可以让我们的生命出现大的转机，生活比你想象的复杂得多，于是，我们的目光也复杂起来，以致将“真实”掩盖，但是，智者却告诉我们，生活比你想象的要简单得多，不要太多的修饰和技巧，做到真实就可以了。

人的一生是发现自己的一生。

当你还不知道自己真正想做什么，能做什么的时候，把正在做的事当成重要的事全力以赴去做，在做的过程中你就有机会发现你自己。

当有一天，你发现了你自己，真正想做什么，能做什么时，你将开发你最大的潜能，创造人生最大的价值，并从中找到人生的乐趣，让时间来证明一切吧。

能够认识真正的自己，给自己一个正确的定位，才有可能找到我们真正的优势所在，从而更接近理想中的成功!

推销自己的演讲稿

改革开放的大潮一浪高过一浪，竞争已进入我们生活的每一个角落，竟争的一个重要方面，就是人才竟争。在优胜劣汰中，每个有识之士都会重新寻找自己的位置，重新认识自己的价值。然而人才何在?在于发现、寻找，更重要的还是在于自我推销。“先有伯乐，后有千里马”之说，虽古已有之，但靠别人去发现，我总以为是一种浪费，一种遗憾，一种悲哀，知己莫若沙，每个人展示给别人的，大多是“装在套子里的人”，所以，只有自己才能真正认识自己，解剖自己，才有资格向芸芸众生推销一个真实、完美的你自己。乞求别人了解，等待别人推荐，无异于捧着金饭碗要饭吃，况且，能够真正发现你、了解你、赏识你的人，毕竟太少、太少，所以才有“千里马常有，而伯乐不常有”之说。

戴尔卡耐基说：不要怕推销你自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个或那个职务。既然如此，朋友，你还犹豫什么?你还等待什么?记住：这个时代需要推销。

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蓝，是天的颜色。红，是火的颜色。我不学大海抄袭天的蓝。我不学晚霞模拟火的红，我就是我，我只做自己，亮出我自己的风采!生活是我的，命运是我的，前途是我的，人生是我的，属于自己的就要充分亮出来，不要总是窥视是别人，活着就是要展现自我。我只愿做我自己，不愿照抄别人的老套，我只欣赏某篇文章的的某个片段，从不直接背诵，老师提出开放性题目，我不喜欢抄作文书，因为我要发表我自己的言论，说出自己的看发法，因为我就是我，无人可以替代!我就是我，我不愿掩藏自己的优点，也不掩藏我的缺点，我爱说爱唱，从不刻意假装淑女，我擅长舞蹈，有机会我就喜欢展示自己，让别人了解我的`本色!缺点嘛!我也不掩饰，我喜欢朋友毫不客气的指出，我就是我，不必再怀疑.。我就是我，前途自己开拓，我的舞台自己建设，可能出乎他认得意料，我的人生我自己摆渡，让别人膛目结舌，自己能做的事不要别人帮忙，自己能忍受的痛苦，从不想外人倾诉，我喜欢实践，这样活的才有价值，才能活出自己的风格，我就是我，不需在寄托。

我就是我，活出自己的颜色，人生好比白纸，每个人的经历不同，纸上的颜色就不同，走自己的路，学自己的知识，做自己的工作，不要不别人的后沉，更不能活在别人的阴影下。

我就是我，我要自己开创一片天空，社会需要我，需要用一个真实的我。

珍惜自己的演讲稿

青春是我们生命中最无暇，最让人回味...的果实。

青春就如纯蓝的天空般一望无际，让人一不小心就会迷失方向;青春就如甜甜的糖果般甜蜜;让人迷恋...

14岁的我们正是青春的开始...

我们都不想错过这个宝贵甜美的果实，请你，我，他都学会把握自己，把握自己的唯一...青春。

香甜美味的果实要经历过苦涩，才让我们知道...其实我们每个人的果实都相同的。但是它的味道却在每个人的口中都不一样的....

懂得把握自己的人的果实的香甜可口的;不懂得把握自己的人的果实是苦涩的...

把握青春，把握自己，把握生命，把握时间，把握明天，把握今天，把握未来，把握时机...

爱自己的演讲稿

一个人要想赢得别人的尊重，想要学会爱自己，而爱自己，是对自己负责，对自己的青春负责，为了自己的美好人生，请从学会爱自己开始。下面本站小编整理了爱自己的。

演讲稿。

供你参考。

记得有一次我病的非常厉害，发烧烧到了39度多，嘴里吐着白沫，混身的抽筋妈妈爸爸看到我这样的难受，抱起我来就往离家不远的门诊跑，刚跑到楼道口不远处，爸爸因腿脚跑的急而从1楼楼梯摔到楼道口，妈妈一边抱着我一边去扶爸爸，爸爸晕晕呼呼的站了起来，连身上的土都不打，从妈妈得手里抱过我来便更疯狂的往门诊跑。到了门诊门口由于快到春节了，门诊里的医生都回老家准备过年了，妈妈这时急的大哭起来，爸爸大声嚷到：“哭什麽，别哭了，来，你抱着东子，我敢快去找出租车‘。于是爸爸跑到大街上左等右等，这大晚上没有一辆车经过。妈妈看着爸爸在大街上走来走去得样子，就大声嚷到：”你干什麽呢?看夜景吗?孩子都病成这样了，还不快想办法，等不找车就算了，赶快回家去骑自行车去'。听完妈妈说的话，爸爸就拼命往车库跑。过了一会儿，爸爸骑着车子来了。

爸爸骑着车子托着妈妈和我到了医院，挂了急诊，经过医生的抢救，我的病情有些稳定。等我醒来，看见爸爸妈妈一直都在守着我，我当时心理很难受，再看妈妈的头发上加了几丝白发，而爸爸的手上有一条很大的伤口，还在流血。

所以从今以后我要多锻炼身体，怎加体质。多爱护自己以为爸爸妈妈再也不能一次又一次的被我折腾，学会爱自己就等于爱自己的父母。

“大雨后的感受我用脚步轻描淡写着‘‘。

“看是是非非在飞听心房猜测心房在热闹的人群里,怎样面对自己‘‘。

“世界广大而美丽还好拥有完整的自己再勇敢开始新的旅行我会放下犹豫去珍惜。

第一次听到这首歌的时候，是躺在床上要睡觉时，耳边突然就响起了这首歌.还没有经过思考，一滴眼泪就划过耳际，凉凉的.这个旋律，这个声音，撞击着我内心最柔软的地方.我从不正视自己，因为我有太多的不足，甚至有时会懦弱地把自己当作其他人.而这一首歌竟让我面对自己的时候多了一份坦然和安静.虽然自己不是最好的，但是自己是最真的啊!

没有人安慰的时候，自己安慰自己;没有人陪伴的时候，自己陪着自己;没有人关心的时候，自己关心自己.就这样疼惜自己，就这样爱自己!

各位评委，你们好，我这次演讲的题目是爱·自己。下面我将开始我的演讲。

我不瘦，我有点胖。我穿不上那些只能塞进骨头的衣服裤子。我不是一个矜持的女孩子。尽管人很多，还是依然喜欢疯狂的大笑。我不怎么可爱，我不如那些美女好看。因为我只是一名很普通很普通的女孩子。我脾气不怎么好，很容易就冲动。我不喜欢说话做事慢慢吞吞，我就是这个样子的人。我很笨，反应慢，因为我不是什么天才少女。我玩什么游戏都很烂，我就是不精通。我不聪明，我不怎么乖，我不会好好地照顾自己。我很奇怪。有时候会突然和亲爱的朋友们大笑，有时候又会莫名其妙的哭起来。我喜欢在我伤感的时候，听伤感的歌，虽然我会哭出来。我就是这个样子，普通的女孩子，普通的女大学生。

现今，女大学生已经成为高校大学生群体中的重要组成部分,特别是在以文科专业为主的普通高校更是如此。根据统计,有部分高校的女生比例已达到了占全体学生总数的58%以上。女大学生相对于男大学生在学习方法、兴趣爱好、性格特征、交流方式等方面都有着显著的差异。她们主要表现出求知欲强,但知识面窄、创造力弱;善于沟通,但主动性差、心理承受能力弱;敢于展现自我,但缺乏竞争的勇气和决心;亲和力强但心理相对脆弱等特点。女大学生同样肩负着中华民族的伟大复兴的重担,她们也将是全面建设小康社会的“半边天”。

我作为一名当代的女大学生，关爱女大学生，也就是关爱我们自己，我认为爱自己首先要充实自己，让自己无论是内在还是外在都更加美丽。

书本，是一个女子优雅的根基，而读书会令女子深刻儒雅。追求优雅的女性如果胸无点墨，那优雅只能是东施效颦。“问渠那得清如许，为有源头活水来”，我们要让自己的优雅有源源不断的泉源来滋养它。读书和学习，就是答案。在读书学习中，会发现自己渐渐沉静、思想升华，看到的是更深邃的人生。有人说历史让人智慧，哲学让人深刻，文学让人浪漫，宗教让人向善，音乐让人深沉，戏剧让人丰富，而拥有这一切知识学养，就能改变一个普通女大学生的命运，令其知性、高贵、善良、成功。

而外在的点缀也是女大学生关爱自己的体现：无需太多斑斓的服饰、浓妆艳抹。只要每天清晨起床，对着镜子，向自己微笑一下问声好，穿着清爽舒适的衣服，画上淡淡的妆，积极的迎接每一天的阳光。

其次，我认为如果想要爱自己，就要了解自己，明白自己想要什么、在做什么。可能这会是一个敏感的话题，但我觉得，想要了解自己，首先应该了解自己的身体，能够清楚的感受一些细微的变化，从而更好的保护好自己。可以拿经期这件事为例。一些女大学生不怎么记录经期的时间，有时候推迟或者提前很久也不在意，或者不注意经期的护理，认为这些是小题大做。可是，近年来的相关调查研究表明，经期的一些不注意，会大大提高癌症的发生率。其次应该了解自己的感情生活。清楚自己在干什么，自尊自爱，快乐健康的去爱与被爱，为自己的大学生活留下美丽的回忆。有些女大学生，对自己的情绪控制不够，在出现失恋分手后，轻微会出现哭泣、吵闹、谩骂等行为，极端了可能会上演出各种惨剧。

我认为，爱自己，是对自己负责，对家人负责的一种表现。保护好自己，爱自己，是每位女大学生义不容辞的责任。

最后，关爱女大学生，关爱她们的未来。大学生面临的最大问题，可想而知，女大学生也面临着。由于一些用人单位还存在着偏见，“宁要武大郎，不要穆桂英”，这就给女大学生就业带来了很大困难。实际上，从小学、中学到大学，女同学无论在学业成绩还是专业发展上，都是与男同学并驾齐驱的，甚至某些方面比男生还更胜一筹。然而，由于历史的、现实的、主观的、客观的原因，女大学生在社会职业的选择上却往往处于劣势。因此，女大学生们必须充分认识自身的特点，清楚自己的长处和弱点，在求职择业过程中扬长避短，发挥自身的优势。充分认识自身的特点，并加以利用。女大学生在生理、心理、性格上与男生有着一定的区别，但是，女大学生也具有自身的优势。如：女生普遍具有温柔、贤惠、细腻的性格;感知能力较强，形象记忆较好，想像力较为丰富;尤其在语言能力上比男生更具优势，女性一般学习掌握语言较快，语言表达清晰、流畅;另外，在外语、阅读、精巧手工制作等方面也比男生略高一筹。这些都是女大学生的优势所在，关键在于如何发现、发挥自己的优势，展示自己的才华，把握机会，选择适合自己的行业、地区和单位，从而获得择业成功。

作为一名新时代的女大学生，也作为坚强、自尊、快乐、青春、活力的代名词，关爱女大学生，关爱自己，相信自己会在未来绽放出耀眼的光芒。

会有那么一天，有一个人出现在我的生命中，他愿意包容我的缺点，一直陪着我、会在某个路口，拉着我的手说：我一直都在!

会有那么一天，我的内心会变得强大、变得更完美…。

会有那么一天，我会变得更好…我相信，会有那么一天的。我一直在变，直到我变得更好，更强大，更坚强„一切都会好的。加油我可以。

自己的演讲稿

朋友们：

当我们坐享现代文明带来一切便利的时候，当我们的生活与“电”已经变得息息相关的时候，我们是否感受到电力企业通过各项改革带来的巨大变化？一场前所末有的诚信风暴荡涤着这艘国企的巨轮正以全新的面貌为社会造福。而诚信正是其企业文化最根本的奠基，诚实是电力安全生产之根本，守信是优质服务之基石。

作为安全生产第一线的电力职工，哪怕只是一个普通的岗位，责任要求都是非常严格的。当供电公司把全市所有变电站的安全生产、运行维护、操作、值守、作业指导书的编写等琐细的任务托付给我们的时候，这是对我们良心的考验，对我们庄重的信任。当我们成功的完成迎峰度夏保电工作，当我们把设备的故障消除在萌芽状态，让老百姓都能顺利观看百年奥运，当我们身边的同仁前赴后继前往四川地震灾区奉献爱心。那一刻，我们这群坚守在变电运行岗位上的女子兵团便有了更坚实的信念，立足平凡，缔造辉煌！

在不停电的状态下，故障主变顺利退出运行，也没有影响全镇人员为奥运健儿呐喊助威。而这一切，正是值守人员用诚实守信、一丝不苟的工作作风避免了一场严重事故。当部领导表扬她的时候，她只是憨厚的笑笑说：“谁当班，都是一样的！”简简单单的话语，道出一片真情。是啊，在变电运行部不知有多少个这样的身影寒来暑往坚守在岗位上处理着突发事件，设备安全可靠运行才是我们心中的宗旨。

如果说一个又一个普普通通的职工用诚信、守纪、尽责来规范自己在工作中的行为，那我们的背后一定有个率先垂范，取信于民的好领导。众所周知，变电运行部管理面积大，分布广，员工的综合素质也参杂不齐。这个以女性居多，以农电工居多的窗口，如果领导没有“海纳百川，有容乃大”的博大胸怀，又怎么能把变电运行部营造成诚信、有序的工作环境。我们的曹霞主任用她的真情、公正廉洁、律已律民的精神化开了一道道死结。张港河山变电站一女职工，因为请假被扣工资，她有一肚子的怨言，怒气冲冲来找曹主任。她说，哪个家庭没一点儿私事，请假了每班扣50元钱，这实在不合理。曹主任了解情况后，认为这样扣钱不断不能激发职工工作的热情，反而会打消平时工作的积极性。她知道，农电工请假是普遍存在的现象，也是让人头疼的一件事情，她们工资低，目前又没有相应的激励机制和硬行政策来约束这些请假的行为。但曹主任相信，诚信是沟通心灵的桥梁，是填补人类间隙的碎石。面对怒气冲冲的职工，她晓之以理，动之以情，像姐妹那样真诚的告诉她们，农电工混岗现象只是暂时的，对个人而言，做一个诚实守信，尽心尽责的人，对将来都是有影响的。好几个小时的交心谈心，我们看到河山变电站的那位女职工怒气而来，笑脸而去。

其实在变电运行部，随处都可以看到诚信之花悄然吐蕊。你看，巡操班的姐妹们，当她们一头扎进工作中，根本就顾不上是黑夜还是白天，只要操作有需要，她们的脚步就迈向哪里。还有监控班的姐妹们，守着日夜轮回的倒班，除了监控天门变电站的设备外，还要监控管辖范围内的变电站，各类票据、资料、记录，总是精益求精的完成。综合班的姐们呢，她们的任务更重，整个变电运行部大大小小的事情都经过她们的手。虽然每天都是一身的疲劳，一身的臭汗，也有一肚子的委屈和苦水，可是我们依然无怨无悔奔赴工作的最前沿，因为诚信在我们心中，企业在我们心中，人民在我们心中。

一路走来，多少个不眠的夜晚，多少个节假日，变电运行部的姐妹们照常工作在生产最前线，只因我们的心中有一块圣地需要坚守，有一个梦想永不言弃，那就是：坚守职业的忠诚，坚守人生的信条，用诚信托起电力这艘巨轮驶向更辉煌的明天！

谢谢大家！

做自己的演讲稿

很多时候，我们就在人群中迷失了自己，找不到方向、人云亦云，随波逐流。

在大千世界里，我们很渺小，但我们仍可活的精彩，活的出色，我们亦可以飞，亦可以让自来羡慕自己。

做自己，坚持本质，并非固执，倔强，而是在迷茫时还可以有骨气地执着前行。

为何我要羡慕他人，而不是让他人来羡慕自己。

为什么在别人都坚定是正确答案时，为何不质疑，不做自己？

相信品格高尚的人一定会影响他周围的人。我可以清高，我亦可以孤傲，但并不可一世，前提是我要有资本。

多少文人墨士的清贫让人心酸，但我却向他们致以崇高的敬意。深深地被他们折服！他们有的只是腹中的诗书才华，他们激昂的诗歌与文章，除此之外，他们两袖清风。就这样，他们做自己，亦活出了别番的人生精彩，品出了生活的真谛。

他，不为五斗米折腰，宁要归园田居，宁可清贫孤苦一生，只求“采菊东篱下”那份悠闲，只要“开荒南野际，守拙归园田”的那份纯朴自然。他品出了生活的真谛…“心远地自偏”。

还有他，“宁可饿死，也不收美国救济粮”的那份骨气，那份高尚，他的清高是从骨子透出来的民族的魂。他消瘦得只剩下骨架，但他仍保持着对得起良心的那条原则。他的文章的优美，故能让读者嗅到的芳香。他的缭倒穷困，让他的灵魂升到至高的境界，是他，做自己，我看到了，来自朱自清的那份人格魅力。

做自己，保留一份骨子里高尚的人格，只为那份最真的性情而坚守。

战胜自己的演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

原来，战胜自己真的很快乐。

“叮铃铃……”上课了，这一节课是历史课，平生最讨厌的科目也来了，因为这科对我来说太难了，都要死记硬背，记不住啊!“这节历史课对历史题优答案，快点拿出来历史题优!”历史课代表喊道。“×××，你讲这一页的题，”愣了一下，说：“让我讲这一页的题?我不会，换一个人吧!”“就你，快点儿!”课代表说。我平时胆子就小，回答一道题就慢吞吞的，哪就更不要说一页题了，犹豫的我终于迈过了这道坎，一道一道仔细的为同学讲。战胜自己，其实并不难。

下课后，物理又有好多不懂的地方，好像去问问老师，但是克服不了自己内心的恐惧，去办公室，又是一个坎，一进入就浑身打哆嗦，尤其是里面有那么多的老师，真的不敢去，好吧!“为了自己的学习能够更进一步，为了自己能够考个好成绩，去找老师问问吧!”我坚定地说。刚起身，朋友过来了，说：“咱们一起去吧!我也有问题要问，行吗?”“恩!走!”我回答说。“报告!”“进来!”踏进了办公室的大门，手心中像攥了一块寒冰一样，冰凉冰凉的，仿佛喊也喊不出声音了。走进老师，磨磨唧唧地问：“老师，恩……这一道题我还是不懂，可以教我吗?”“恩!”之后，老师开始为我详细地讲这道题。“终于出来了!”我深叹一口气。我又壮胆了，其实去办公室也不算太可怕。战胜自己，其实受益很多。

战胜自己，需要的是勇气和自信。战胜自己，会让自己受益很多。战胜自己，原来如此快乐。

认识自己的演讲稿

六月高考结束，九月来到医大。三个月，告别着十二年酸甜苦辣；三个月，填充了对大学太多的憧憬；三个月，增长着对医大的向往，三个月，猜测着药学的真容：十二年与三个月，是动如脱兔前的静积蓄，是一鸣惊人前的蛰伏期。

既然选择了远方，便不顾风雨兼程。于是我从山东来到福州，即为到远方开阔眼界，也为读药学工作谋生。

我带着故事来医大，却像一个没有历史的人。我要学习的东西太多，要认识的东西太多，要展示的太多，我需要提高的还太多。

现在医大的时间也恰好有三个月了。三个月，熟悉校园环境，领略医大风采。三个月，汲取学长学姐的经验，试着安排时间与自学。三个月，了解大学课程，告别高中被动学习的状态。三个月，参加社团与学生会的各种活动，拓展自己的课外能力。

这新鲜多彩的三个月，这悠闲匆忙的三个月，我们不应该再总当自己还是一无所知的freshman，而是要制定大学的规划，明确自己的奋斗目标了！

有人说大学有四重境界，第一重不知道自己不知道，第二重知道自己不知道，第三重不知道自己知道。第四重知道自己知道。

我想读大学的过程正是自我认知和自我提升的过程。

西班牙古彦说：自知之明是最难的知识。德国有彦：只有在人群之中才能认清自己。大学正为我们提供了提高自我认识能力的条件。在大学，我们将认识各种各样的人，遇到从没见过的事，在形形色色的人中我们要定位自己——我是怎样的独一无二。在七七八八的事情中，发现自己的潜力与不足。于是，自知所短而求其强也。

今天站在这里的我，感知到自己的无知。我不敢说已经学到了多少，我只能自问还要学些什么。

书山有路勤为径，学海无涯苦做舟。这句古训，恰好回答了我的一些疑问。要学什么？学海无涯，怎么学？书山有路，刻苦为舟。

我想大学的学习有两个方面，和一个中心。两个方面专业知识和为人处事。一个中心就是我，自我。学习的途径倒是多的很。

首先，不把大学的图书馆装到脑子里，不仅是大学时期的一大遗憾，更是一种损失。所以常去图书馆吧，与高尚的心灵对话，与大师交流思想。

其次，常规课程的学习比从前轻松了很多，没有了老师的填鸭式的教学。自制力就尤其重要。自习室可以帮助我驱除惰性，所以少一些时间待在宿舍多到自习室读书学习吧。外在环境可以帮助我们做的更好。

大学——认识自我的圣地，大学——放飞梦想的地方，大学——获取知识的殿堂。大学是太丰富的舞台。每个人都可以也应该找到自己的舞台角色。我们不能容忍自己的平庸。

四年在我们的生命中并不漫长，四年后，我不愿在回想大学生活时，因不求上进而消沉没落，因虚度光阴而喟叹唏嘘，因错失机缘而一事无成，因没有理想而迷失方向。所以珍惜大学重的每一天，珍惜我们的青春去努力吧。

最后，我想用苏格拉底的一句话结束我的演讲，这也是我大学生活乃至人生中的一句指导箴言：做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。

认识自己的演讲稿

我始终认为，一个人应该展望未来，真正认识自己拥有的一切。这才是人生大路上最重要的举措。

于是，他开始为筹建大学募捐。当时建一所大学大概要花150万美元。康惠尔四处奔走，在各地演讲了5年，恳求大学为出身贫穷，但有志于学的年轻人捐钱。出乎他意料的是，5年的辛苦筹募到的钱还不足1000美元。

园丁抬起头来望着牧师回答说：噢，我猜想你眼中觉得这地方的草长得不好，主要是因为你把这些草和别的草相比较的缘故。看来，我们常常是看到别人美丽的草地，希望别人的草地就是我们自己的，却很少去整治自家的草地。”

这位园丁的一席话使康惠尔恍然大悟。他跑进教堂开始撰写演讲稿。他在演讲稿里指出：我们大家往往是让时间在等待观望中白白流逝，却没有努力地去工作使事情朝着我们希望的方向发展。他在演讲中讲了一个农夫的故事，他说：有个农夫拥有一块土地，生活过得很不错。但是，当他听说要是有块土地的底下埋着钻石的话，他只要有一块钻石就可以富得难以想象。于是，农夫把自己的地卖了，离家出走，四处寻找可以发现钻石的地方。农夫走向遥远的异国他乡，然而却从未能发现钻石，最后，他囊空如洗。一天晚上，他在一个海滩畔自杀身亡。

而真是无巧不成书！谁会料到那个买下这个农夫的土地的人在散步的时候，无意中发现了一块异样的石头，他拾起来一看，它晶光闪闪，反射出光芒。他仔细察看，发现这是一块钻石。这样，就在农夫卖掉的这块土地上，新主人发现了从未被人发现过的的最大的钻石宝藏。这以后会发生的事情，我就不打算去细说了。

但是这个故事是发人深省的，康惠尔写道：财富不是仅凭奔走四方去发现的，它属于自己去挖掘的人，只属于依靠自己的土地的人，只属于相信自己能力的人。那么其实我就是属于这种类型的人，两年多以来，我不停地写作。写博客日志，也写诗歌，还写长篇、中篇、甚至短篇小说，毕竟我的笔龄两年还不到。文笔也略显稚嫩。也有一些好事的人说这说那的。而我却满不在乎，我一直认为坚持就一定会得胜的，至于何时，那就不是我们能够预料到的。相信自己的努力迟早会成功就ok了。

战胜自己的演讲稿

敬爱的老师，亲爱的同学：

高尔基说过，“最伟大的胜利就是战胜自己”。是啊！一个人总是在不断战胜自己的过程中成长起来的，有时需要战胜懒惰；有时需要战胜平庸；有时需要战胜马虎。它们如一条条恶狠狠的拦路虎，仅有把它们打倒，我们才能走向成功！

我的手心都捏出了一把汗了，去不去呢?不去就错过了机会了，我怕什么?我看了看教师，又看了看同学，他们正用期待的眼神看着我，我不由得心头一热，“唰”地站了起来，走向讲台。刚开始，我只顾埋头读着自己的演讲稿，读着读着我反倒简便许多。我听见了自己响亮的声音，看见了同学们倾听的申请，见到了教师满意的笑容，我更加自信了。我突然觉得，走上讲台表现自己的感觉真棒！

演讲比赛结束了，我虽然没能得奖，但我都格外高兴，因为，我战胜了自己。

相信自己的演讲稿

尊敬的各位领导，各位评位，亲爱的姐妹们：

大家好！

在这万象更新，生机盎然的季节里，我们欢聚一堂隆重举行“三八国际妇女节”101周年庆祝活动。学校为我们安排了这样一次意义非凡的演讲比赛，虽然我知道所有的参赛选手中， 我的年龄最大，虽然我知道高手如云，后生可畏。但我还是来了，第一，我认为自己还年轻，第二，我喜欢这样的活动，第三，我自信。

自信的女人是最美丽的，不是吗？你看这边的周建红老师自信又美丽。自信就是一种乐观的胸怀，一种积极的精神，一种执著的信念，一种严谨的作风。在改革开放的现代社会里，在竞争激烈的今天，自信显得尤为重要。

虽然自信与自卑只是一字之差，但其意义却大相径庭，自信是阳光，是海岸，是蓝天，它可以送你走上成功之路;自卑，是阴云，是礁石，是暴风雨，它可以把你从阳光大道推向无底深渊。我们生活在这样一个富足而又美好的时代里，工作在这样一个和谐而又优美的的校园环境里，我们应该都很自信，不必自卑。

回首我的工作历程，我八八年参加工作，到现在已二十二年了，当了十二年的班主任，先后调动了五次工作，不管我曾经多么出色，每到一个新的单位，我都要从零开始，以自己最优秀的一面展现给新的学校。在这二十二年里，我自信自强，我刻苦努力，我无怨无悔。二十二年，我可以说：我无愧于党的教育事业。

我来箴言已七年了，刚来的时候，我既高兴又担心，担心的是：第一，那时我还没被正式调入。第二，我听说做一名箴言的女理科老师很难，何况我还没上过高三呢。不过，我还是很自信，鼓足勇气来了。当时学校只安排了我一个班，217班，我知道这是领导在考验我，那一年，是挑战自我的一年，那一年是我工作最艰难的一年，那一年是我能否在箴言站稳脚跟的一年。我几乎天天和学生在一起，为他们排忧解难，有时候晚自习在教室里一站就是两，三个小时，真的是腰酸背疼，唇焦舌燥啊。

一份耕耘一份收获，我的工作态度和工作业绩受到了领导们的肯定。后来我被正式调入了箴言，而且这一届我还顺利的上到了高三。我记得**年学校给了我一个三等功，**年学校又评选我为毕业班优秀任课教师出席毕业班工作表彰大会，我知道这是领导对我工作的最大的褒奖。这些对于有的人来说算不了什么荣誉，但对于我，一个进高中六年，进箴言才四年的四十岁的女数学老师来讲真的是太大的荣誉了，这太让我感动了，真的真的感谢学校领导，感谢我所在的年级组。这让我感到无比荣幸和自豪，从此我变得更加自信了，到现在我还总是以此来激励自己更加努力的工作。无论是教一个班，两个班，还是三个班，我都是勤勤恳恳，任劳任怨，精益求精，奋勇争先。

感谢自己的演讲稿

相信自己的演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家下午好！

今天我演讲的题目是《相信自己，你一定行》。

很高兴今天能站在这里，我想用一首诗来开始我的演讲，“有一支歌，我们天天都在吟唱;有一支歌，就像鲜花四季开放;这支歌的名字叫文明礼仪，它的历史源远流长..

文明礼仪是什么？文明礼仪是路上相遇时的微笑；是同学有困难时的热情帮助；是平时与人相处时的亲切；是见到师长时的问早问好；是不小心撞到对方时的一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动；是看到有人随地吐痰时的主动制止??文明礼仪是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。

一年来，我们官坊中心小学无时无刻不在发生着巨大的变化。投资200多万元，新建了教师宿舍楼、综合办公楼、学生餐厅、标准化运动场、学校大门，改建了学生寝室、幼儿园，添置了一些教学器材。学校面貌焕然一新，校园里花香四溢，错落有致，老师们精于事业，全心从教，同学们犹如拔节的竹子——一年比一年高！学校一次又一次获得殊荣。可以说，学校一天天在发展，环境一天天在改善。身为官坊中心小学的一份子，谁又能不为此自豪和欢呼？但是，同学们想过吗？学校要发展，形象要高大，光靠这些是远远不够的，它需要你、我、他，大家的共同努力。你一言，我一行，才能塑造出官坊小学高大、美丽的形象，每一位少先队员的举止言行展现的正是学校的品味，关系着学校的荣辱。

而作为一个文明的小学生，我们更应当注重自己在日常学习和生活中的行为，从自己的言谈举止每一个细节入手，自觉履行我们应当遵守的文明礼仪。在学校，应该尊老师，爱校园，同学之间要友好；在家里，应该敬家长，爱弱小，见到客人要问好；在街上，应该遵纪律，守秩序，各项守则要牢记 ，“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”，这句俗语大家要记住。文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，文明礼仪就在平时的点点滴滴之中，就在我们的一言一行之上。它比最高的智慧、比一切的学问都重要。礼貌经常可以替代最珍贵的感情。

最后，我希望同学们能做到“六个好”行为习惯

1) 准时到校习惯好，不要早退和迟到；

2) 服装穿戴卫生好，身体健康有保障；

3) 文明用语说话好，友爱同学懂礼貌；

4) 上下楼梯右行好，同学冲撞机会少；

5) 课前准备快又好，学习听课效率高；

6) 集合站队行为好，行动敏捷快静齐。

同学们，立即行动起来，比一比，谁才是真正的文明礼仪的好学生。相信自己，你一定行！

我的演讲完了，谢谢大家！

挑战自己的演讲稿

尊敬的各位领导，老师们：

大家好！

有这样一句著名的谚语说：一匹马如果没有另一匹马紧紧追赶并要超过它，就永远不会疾驰飞奔。马需要挑战，人更需要挑战！

以著名体育明星刘翔为例。他在跨栏比赛中打破了世界纪录，成为体育界的焦点。刘翔和那些一起比赛的人，都是来自世界各地的跨栏高手，正因为面对着这样一个强大的对手，所以平时刘翔会不断的提高自己，让自己在比赛中有更好的表现。

试想，如果刘翔的对手只是几个普通的运动员，他在平时也会锻炼自己吗？他还会是世界著名的体育明星吗？因此，一个人的成功来自挑战，不仅需要挑战，更需要更强的挑战！

我想起了狼和鹿的故事。鹿是狼的美味食物。凶猛的狼经常追捕鹿群。许多小鹿被狼吃掉了。当地居民对鹿动了恻隐之心，开始围捕狼，狼从荒原上消失了，然而出人意料的是，鹿群不但没有兴旺，反而大量死亡。不在竞争中前进，就在竞争中灭亡。

如果我们不能在竞争中取得进步，我们就会在竞争中灭亡。原来，鹿失去了敌人后的日子，生活安定，不再运动，导致体质变化，造成生存危机。所以当地人把狼又请回来了。不久，鹿群重新获得生机。这个故事说明了挑战是生存的动力。

有人说过：人的一生就像洪水在激流中奔腾，不遇暗礁，难激起美丽的浪花。没有谁的人生是一帆风顺的，不同的人对人生道路上的困难有不同的理解。对弱者来说，困难是无底的深渊；对强者来说，他却是无价之宝。我们可以把困难、挫折当作锻炼的机会，也可以把它当作人生的挑战！

生活需要挑战。如果我们勇敢地面对困难，勇敢地接受生活的挑战，那么，成功的日子就不远了！