梦想是我们奋斗的目标，它让我们更加有动力去改变和实现自己的人生。实现梦想需要我们具备自律和自省的品质，不断反思和改进自己，持续进步。这是一些激励人心的梦想实现案例，希望能给大家带来启示和鼓舞。
《变形计》观后感
最近我一直在看一个电视节目，叫《变形计》，是把城里娇生惯养坏习惯非常多的孩子送去农村，而又从城里孩子去的家里的农村孩子去看看大城市大世界。
这种节目，专业的名字也叫大型生活互换类节目。这个节目刚开始不久，我在换台的时候无意间就看见了，基本只要到播出时间我就看。
虽然这种节目很多，但是我觉得这个《法兰林卡变形计》最好，因为这个节目是真实的让城里来的孩子隔绝城市，而农村少年融入城市，所以我觉得这个变形计是最好的。
我就说说少年何愁中的城市主人公易虎臣吧，因为以为家境富裕，所以花钱没有期限，上课直接忽视老师，生活老师也挨过他的拳打脚踢，还不分场合的开玩笑，也被变形计节目的忠实粉丝称作“梳头哥”。他的头型很像西瓜太郎。
还有乡村主人公吴宗宏，在他云南一个贫穷的乡村里，他是家里的老大，接替了家里的脏活累活，他和弟弟妹妹上学的时候，要走五六个小时的山路，在学校里也是最大的，校园里的事情也有他的功劳呢，还有帮老师喂猪等等。
他们各自学到了，对方的长处，也看到了自己的短处，易虎臣变得不那么调皮了，更理解家长和老师的苦心了。而吴宗宏虽然羡慕大城市的生活，但是他并没有嫌弃自己的生活，而是更努力的学习，争取让爸爸妈妈也过上这样的生活。
《变形计》这个节目非常好，希望大家都来关注吧。
《变形记》观后感
这是一个关于改变孩子恶习的综艺节目。看后真的感觉不错，现在的社会，每个家庭基本都是一个孩子，因此在家里孩子是集万千宠爱于一身，爸爸妈妈疼，爷爷奶奶爱，外公外婆宠。因此很容易让小孩养成一些不良习惯。
在我看的这一期节目中，就是这样一个娇生惯养的小孩，在家里就是个小皇帝，爸爸虽然很严厉，在孩子小的时候可以打，但是孩子进入初中了，而且体型比父亲还高大，爸爸也不能再打，母亲有时候都怕他。在家里就是个小霸王，不管是爷爷奶奶还是爸爸妈妈都敢骂，父母已经认识到孩子的不良习惯，但是就是不知道怎么改变，因此就让孩子参加了这个节目，让别人帮他管教孩子。在剧中，当把孩子送走的时候，父母都是满眼泪花，哪个父母愿意自己的孩子受苦，哪个父母愿意让自己的孩子远离自己？但是剧中这个孩子却一副很不在乎的样子，还觉得父母的哭泣给自己丢脸。
在偏远山区的一星期变形中，真的发生了一些让这个满身恶习的孩子改变的事情，我不知道这是编剧编造的还是是真实的，但不管是哪种情况，()最终这个孩子确实变好了，懂得珍惜父母的爱，懂得回报父母的爱。这就是“教育”。
教育难到真的只是要传授孩子们知识吗？“教”是传授知识传授道理，“育”却是育人，现在大多数老师都做到了“教”，但是却做不到“育”。
我们可以想想在剧中的这个小孩，他平时在班里的表现，他是谁都不在乎，谁都敢顶撞，课想上就上，不想上就出去玩，当堂和老师顶撞，把好几个女老师都顶撞哭了。你说这样的小孩我们教他知识，他能听进去吗？他会有什么收获吗？我们平常都说要“因材施教”但是对于这样的孩子，大部分老师却是弃之不顾，让其自生自灭。
我们的教育真的要改变，这本该是一个学校做的事情，却变成了一个综艺节目，我不知道播这样的节目是为了宣扬什么？宣扬社会的功德还是宣扬教育的无能。
《变形计》观后感
今天下午，我们看了《变形计》。看完之后，我深有感触，对自己产生了一些想法，有了新目标，这次观看，也是对心灵的一种洗涤。
这次的变形计的主角是城市公子哥易虎臣和山里娃吴宗宏。
在互换角色之前，城市公子哥易虎臣，每天都和老师作对，嘲笑同学，不爱上学，钟爱手机，在他的心里语文老师是他的天敌，生活老师是他的克星；而在云南大山的吴宗宏，每天帮助小同学煮饭，被他们趟过河流，帮家里采松脂挣钱。
在变形的七天中，当易虎臣面对着这绿色的森林，心里难免有些好奇。在羊肠小道、坎坎坷坷的大山里穿梭着，经历了几小时的跋涉，迎接他的是艺术野山花。穿的破烂，面黄肌瘦的同学，凹凸不平的泥土操场，破烂的篮球架，竹子做的五星红旗旗杆，四壁秃废的教室，那一刻，易虎臣心里不知道是什么滋味，也许是后悔与无奈，也许是可怜与同情，心里酸酸的，莫名的泪水不禁往下流。
七天的角色互换后，易虎臣明白了对他人的态度及做人的道理，吴宗宏的学校得到了捐助，孩子们不用住在破烂的宿舍里，可以在宽敞明亮的教室里安心上课。
现在，我也给自己定了新的目标，一分耕耘一分收获，珍惜现在的一切，去帮助那些需要帮助的孩子，还要懂得关心孝敬父母因为父母是生我们养我们的人，吴宗宏为了赚钱而打工，我们更应该学习他的劳动能力。
《变形记》观后感
湖南卫视《变形计》之《完美公式》，讲述了一位上海富家少年和一位云南彝族贫困少年的互换生活。
上海富家少年于沛丰，15岁。 曾经被授予“北京共和国希望之星”的于沛丰，现在变成了整日沉迷网络，逃学，对人冷漠，有时甚至会对母亲拳脚相加，足不出户的“网瘾少年”。
他的完美公式=吃饭+睡觉+上网
云南彝族的贫困少年毛志良，15岁。家住云南丽江市宁蒗县树扎村。父母在当地的砖厂背砖供两兄弟读书。家庭贫苦的他省吃俭用，用节约下来的钱，给爸妈买袜子，希望爸妈穿着自己送的袜子，每一步都走得稳稳当当。
他的完美公式=辍学打工+家庭幸福
第一次离开母亲怀抱的于沛丰在艰苦的云南农村，变形计的前两天以少爷自居，一碗快餐面引起不快，接到大毛的一封信感触萌动，毛家人为了给“少爷”改善生活，将给兄弟俩交学费带来唯一希望的小猪杀掉。在上海一向不吃猪肉的“少爷”啃起猪蹄。当得知事情经过时震动。思想发生了历史的跨越(早起床、对人微笑、主动与校长打召呼)通过语文老师精心设计，电脑课展示风采，他砸碎电脑8000多元，是农村家庭5、6年的年收入。游沥泸沽湖，在庙宇许愿，希望妈妈能多出时间陪他。后来通过与毛志良视频答应帮助新父母干活，看到临时的家，沉默、空腹背砖。用自己干活挣的钱给爷爷买了一盒烟。等待毛志良回来照全家福。
毛志良带着全家人，全校人，全村人希望走出大山，在繁华满眼的大上海体味人生。他细心懂事，有心计，买报纸给失明的外公读，打扫卫生，给上班忙碌的新妈妈煮汤圆。新妈妈带他去东方明珠、游乐场母-子玩的及度开新，妈妈又找到了往日的微笑。在要离开上海前去电台给新妈妈留下肺腹感言并给新妈妈唱首彝族民歌《妈妈》。
上海妈妈得知毛家只能有能力供一个人读大学时，她毅然决定如果毛志良能考上大学，她将捐助毛志良读完大学并在股东大会上倡议捐助毛志良学校。互换主人公相见，全家留下美好瞬间，俩个15岁少年过庄重的彝族成人节。
家长对待子女完美公式：关心情绪+平心气合+鼓励恳定。
变形计观后感
在观看过有湖南卫视播出《美丽加减法》和《少年何愁》两期变形计节目后，结合自身对此的观想。从而告诫我们生活本无路，是靠我们一步步摸索出来的，这次活动的目的是让我们知道农村孩子苦苦求学渴望走出大山的愿望。同时也让我们了解城市孩子那种叛逆与自身处在衣食无忧的环境下而不懂得珍惜。从而通过变形来完成美丽蜕变。
青春无悔之美丽变身
20xx年 05月31日 19点10分
活动地点:
第二教学楼305教室
通过观看变形计后对此有什么观想(观后感)。
在观看了变形计之后，你是否有些感悟是否对产生了一些想法和改变自己。对自己的定位有了一个重新的开始。从某意义上来说，是对心灵的一次冲洗，对人生的旅途有着良好的规划和期盼。
1、介绍莅临本次活动的嘉宾。
2、介绍活动开幕。
3、活动主要内容(班上同学畅谈对变形计的观后感)。
4、班长作总结。
1、嘉宾位子布置。
2、教室设计。
(1)鲜花装扮讲台。
（2）门窗布置。
（3）窗台布置。
（4）黑板报布置。
（5）教室卫生安排。
3、安排嘉宾就坐及学生位置。
4、结束与退场。
1、鲜花四束。
2、气球一包。
3、汽水一瓶。
4、一次性杯子。
5、其他。
经费预算合计：30元
希望通过这次活动再一次将具有活力朝气的电子1102班展现给大家。继上一次精英培训之后，又一次心灵的洗涤，真心可以通过这样来凝聚一个班级，我相信这次活动一定可以成功闭幕。
《变形计》观后感
而在节目中，最让我触目惊心的是城市孩子病态不健康的生活状态和态度，他们几乎不懂得感恩。感恩意识和心理严重缺乏主要表现为以下几个方面：
1.对于亲情的冷漠。
当代青少年，尤其是一些物质生活条件优越，过着养尊处优生活的青少年，对于父母亲人的关爱呈现出一种应该“应分”的心理状态。某一期节目中的易虎臣就是这样的典型形象，每天过着衣来伸手，饭来张口的生活，认为父母的付出对自己来说是天经地义的，总认为他们赚钱特别容易，不断提高自己时尚手机的换代速度，一味地向父母索取，在生活中不懂得向父母回馈，在心灵上不懂得感恩。
2.对于师生情的无视。
随着社会的不断发展，教育的不断改革，学生的主体意识和权利意识在不断增强，老师受尊重的地位却不断下降。部分青少年节目中的城市小主人公可以说是如出一辙：对于老师的谆谆教诲，不但毫不领情，还践踏老师的教学成果：课上搞小动作，不认真听讲;课下不完成作业。
3.以自我为中心，社会责任意识淡薄。
在优越的生活环境中，对于自我欲望和欲求的满足，则成为他们生活中的最大乐趣在他们自我意识不断增强，个人权力欲望不断增长的同时，带来的即是责任感的缺失和弱化，过于依赖外界，注重外表忽视内在，贪图享乐。在这种恶性循环下，更加诱使了感恩意识的淡薄和缺失。
虽然《变形记》成功地引起了社会对城市与农村孩子这种群体的差别性的关注，也对现代教育敲响了警钟。但是在和同伴一起看《变形记》时，也发现了一些问题。主要问题如下：
1.模式化叙事的弊端。
在7天的角色互换体验中，新家庭父母的付出新校园生活的体验，新环境中人的生存苦难和困境孩子打工回报新家庭等等这些模式化的叙事充斥着每一期《变形计，这样模式化的叙事结构会带来了一定的负效果。首先是受众对于模式化叙事势必会产生审美疲劳，进而使节目失去收视悬念;其次是栏目会陷入固有的模式当中，节目本身内容、形式、趋同。
2.节目形式带来道德风险。
“真人秀”节目作为电视节目的一种，在保持一定思想深度的同时，也必定想获得高收视率。因此，为了让节目有可看性，获得高收视率，带实验性质的互换形式有时存在着一定的道德风险，而这种风险也许会影响一个人的一生。那么，节目虽然有很高的收视率并且给观众带来了许多深度的思考，却给参与者带来了危险，节目是否应该继续存在?如何在保证节目的可看性、深刻性的同时保证参与者的安全，是“真人秀”节目需要改进的地方。
3.介入性干预影响真实。
电视上的内容毕竟经过媒介选择和加工过，不是真实环境。媒介的介入，特别是电视媒介的介入，必然会影响参与节目的主人公的行为模式，“秀”的元素影响了节目真实性本身。比如在拍摄现场中编导对事件进展的参与，对事件发展的劝阻激化采访，都改变着节目的真实性，再次是在后期编辑中，解说心理专家主持人等电视元素的介入也诱导着受众走向拟态环境所营造的真实中。在这种环境下，解决节目的真实性和表演性冲突成为《变形记》亟须解决的问题。
总的来说，湖南卫视的意义不仅在于真人秀节目全新的本土化发展，更在于他并没有满足舞台上火药味浓重的pk，在娱乐至死的电视生态环境下，主动担当起电视媒介社会责任感和历史使命感。他再一次提醒忙碌的现代人：感恩教育在当今社会实在是不可或缺的。青少年是祖国的未来，承载着民族的希望。希望《变形记》的影响不是三分热度，更希望我们国家能够大力加强青少年的感恩教育，发挥家庭学校社会自身的合力性作用，促进中华民族的整体发展。
变形金刚观后感变形金刚观后感
暑假的一天，在时代大影院整洁而舒适的六号厅，我享受了一场视觉盛宴———————3d影片《变形金刚3》。影片再次告诉我们一个真理：正义一定会战胜邪恶！
影片从汽车人首领御天敌的方舟在月球黑暗面坠落开始，汽车人飞往月球带回了御天敌，擎天柱用自己的能量救活了他，不料御天敌是叛徒，和霸天虎联手威胁人类把汽车人赶出地球，汽车人被装上了卫星并成功发射至外太空。早有霸天虎一方埋伏在那里，向卫星开火，于是卫星化为碎片……背弃了汽车人的人类迎来的不是和平，而是霸天虎企图霸占地球，奴役人类为其重建赛博顿星球的噩耗。御天敌启动布置在地球世界各地的能量柱，将塞伯顿星球传送到了地球大气层。在关键时刻，汽车人回来了，和霸天虎斗智斗勇，最终取得了胜利，拯救了人类。
影片在擎天柱高大威猛的特写形象中结束了。我意犹未尽，在回家的路上，我觉得路上跑的小轿车就是大黄蜂，越野车就是擎天柱……正义的汽车人无处不在！
变形记观后感
星期四的下午，外面阴雨绵绵，又是一节体育室内课，老师推荐我们看湖南卫视的纪录片《变形记》。
这是一个真实的故事，片中讲了我们的主人公易虎臣与吴宗宏互换七天，体验他人的生活。易虎臣，一个深圳市的少年，家境富裕，讨厌学习，是一个典型的城市公子哥，而吴宗宏来自于桂州的一个小山村，家徒四壁的他却是样样能干、孝敬父母。就是这两个截然不同的孩子要变形七天。先看看贫酸的吴宗宏，在编导的带领下，他乘坐飞机一路颠簸地来到了易虎臣家，并很快加入了这个大家庭。在这七天里，吴宗宏做的两件事让我们颇为感动：一、易妈妈偶感风寒，拉起了肚子，小吴亲手熬了一碗粥，送给了在医院的“母亲”，一口一口地喂给易母吃；二、易家母子俩即将过生日，小吴决心勤工俭学，为“娘”与“妹妹”献上了礼物，还把易父给他的1000元钱用在上面。在深圳这个大城市里，吴宗宏经历了太多的第一次。
而远在桂州的易虎臣的第一次也不少，那里的生活环境出乎他的意料，比他想象的还要差。半夜睡觉有老鼠上床、凌晨要上山采松脂，这些对当地同学司空见惯的事却是易虎臣前所未闻的第一次。其中有一段催人泪下的情节：公子哥小易帮助小黑找到了六年前误伤别人被关在西双版纳第一监狱的父亲，见到父子俩终于团聚，所有观众都喜极而泣。
七天变形很快要结束了，深圳的同学们为山区孩子捐出了成千上万的钱，时光流逝，易虎臣与吴宗宏又回到了自己亲生父母的身边，继续了自己的家庭生活。说到这里，大家或许要问：易虎臣当初是出于什么动机要参加《变形记》的？答案是想一部苹果手提电脑，可回到家中却只字未提，或许他懂事了，明白了父母挣钱的艰辛与不易。
一边观看纪录片，一边联系了我的生活实际：我家虽然不是富甲一方，但与山区的孩子相比却是一个天一个地，大家虽然无法真切地体验山里孩子的生活，但是我们更应从尊老爱幼、勤奋刻苦做起，早点与爸爸妈妈分担一些义务，愿山区的人们有一天能用自己勤劳的双手摆脱贫困，能更好地与经济发达地区携手共进、和谐共处。
《变形计》观后感
刚刚看完了湖南台两个多月前播的节目《变形计》，又是一档让我看了能够失声痛哭，深受感动的节目。
我看得这一期讲的是两个初中少年七天生活互换的真实记录。以下的内容介绍是从别的地方转的，表要怪啦。
两位主人公：一个是长沙市的学生，叫程，家里很富裕，可是他不爱上学，整天逃课，辍学，沉迷上网和游戏，父母曾经送他去过曾经电视传播很广泛的所谓“行走学校”，专门是挽救失学少年的。可是程去了半年后，刚回来的几天改变了，很快又继续沉迷网络，不肯回到学校。
一个是青海一个贫困的山村的学生，叫占喜，他的父亲是个盲人，有个弟弟，家里非常穷，他每天的零花钱是1块钱。他的梦想是有一部自行车，这样他上学就不会迟到，他希望自己生活在城市，这样他就不会那么辛苦，每天都要做农活，喂猪，带弟弟。他说他喜欢看名人传记，要去看毛主席像，要去图书馆和新华书店。
两个完全没有交集的孩子，在《变形计》剧组的策划下，连接在了一起。他们各自到对方的家里去住7天，成为对方家里的儿子。
程到了山村，第一天上课，照样是打瞌睡，和同学没有话题。可是第2天，第3天，他就被淳朴的同学和老师感动了，老师让他上了一节电脑课，他认真的教着，义正严词地说着沉迷游戏的坏处，完全忘了自己曾经因次辍学。在这个山村里，他感觉到了上学也可以如此快乐。
《变形计》观后感
今天看了湖南卫视播出的《变形记》，让我受益匪浅，令我非常难忘，感慨万千！
《变形记》这期的主题是将一个住在广州大城市和住在甘肃农村的孩子做一个交换。住在大城市的孩子去甘肃那里住七天，住在甘肃的孩子则去大城市住七天。体验一下不同的生活。
住在大城市的孩子叫做龚韦华，是一个初中三年级，不爱上学的叛逆少年。甘肃农村的孩子叫做胡若男，是一个乖巧，懂事，学习成绩很好的女孩。龚韦华不喜欢上学，更不喜欢上课。到了甘肃的第一天，原本憧憬的心又被学习两个字压垮了。甘肃那里的学校辛辛苦苦为龚韦华举办的欢迎仪式也一点也没让龚韦华产生兴趣。于是他就跟着若男的爷爷去田地里干活。另一边的若男到了广州后很激动很兴奋，见到了许多自己所没有见过的事物，并且对龚韦华的爸爸妈妈很有礼貌，对龚韦华的弟弟也很好，很快的适应了新环境，新角色。甘肃，龚韦华从对环境的抱怨，渐渐喜欢上了农村的生活，也主动提出了帮助若男一家干活。可由于甘肃那里很重视学习，所以在若男爷爷和一些人的劝导下，在临走那一天前，大胆的上了一节课，他渐渐变得懂事起来。广州，若男在学校，则和那里的同学们打成一片，非常要好。在临走时，他们都很不舍。
我觉得像龚韦华这样的孩子（包括我们），生活在大城市，整天衣食无忧，吃好的穿暖的，也许是在顺境中呆的太久了，被惯的一塌糊涂。不像若男，在逆境中练就了独立，练就了勇气，精神上远远超过了我们大城市的孩子，我们就像是温室里的花朵，受到了一定的庇护，就经不起风吹雨打。而像若男一样的孩子就好比是扎根在戈壁的高大的杨树，从小就经历了风的肆虐，沙的侵蚀，却一如既往的顽强。想想他们小的时候，就可以自己独自走山路，凌晨就起床，天气冷得要命，在嶙峋的山路上摸黑的走，到了学校还能心无杂念的学习，成绩还保持的那么好。再想想我们，车接车送，有那么温暖的衣服，但是上课时，有时候却不听讲，这是多么不对啊！越是这样，我们才要越懂得珍惜！因为比起他们，我们算幸运的孩子，出生在大城市，生活在大城市，更要懂得珍惜现在的生活，更要好好学习。
请懂得珍惜现在你们美好的生活，请像农村那里的孩子们学习这种奋发向上的精神，雄关漫道真如铁，而今迈步从头越！我也要改正一些不好的习惯，学习珍惜着我们现在丰衣足食的生活！
《变形计》观后感
我觉得节目中给我留下深刻印象的是魏程。要知道因为家里富裕，魏程以前在家一天至少就要用掉20多块钱，现在20块钱却是高家很久的积蓄。而高家却为了他想去黄河边玩，把它全都给了魏程。实在推不掉，魏程接下了，可是那一刻，我清楚地看到他接钱的手在颤抖……在黄河边上，看着滚滚奔腾的黄河水，魏程一下子变得很沉默了，回来后，他第一次失声痛哭了。这个在父母眼中的冷漠少年，此时却被高家的“爸爸妈妈”感动了。他告诉记者：当时看到了黄河，他也想家了，想到了之前对父母教育的反抗，他真的后悔了。此后的几天，魏程象是变了一个人，上课也不打瞌睡了，做事是像变了个人似的的。
最后一天的晚上，高爸爸想到魏程马上要回家了，摸黑去很远的水井打水给魏程洗澡，结果把脚崴了，魏程把高爸爸背回家后，知道高爸爸摸黑去挑水的原因后，大步跑到后院偷偷落泪了。看到这里我的眼角也湿润了。这是为什么呢？——可能因为魏程的转变，也可能因为高爸爸的纯朴。
一个哲学家曾经说过“人生的最高境界，就是把自己当作别人，把别人当作自己。”有时候，我们太需要换位思考了，可是知道是一回事，去不去做是另一回事。“如果你不好好教育自己的孩子，那么你就不会做人。”魏程为什么会有那样的表现呢，他的父母是难逃其咎的。魏爸、魏妈对魏程是太放任了，甚至是放弃了对他的教育。
变形计——普通人的奇迹！这句话说得果真没错。
《变形计》观后感
变形计的核心之点就是要通过短暂的身份互换，通过切实的情感交流，通过真实的生活体验来让人们反思自我，反思生活。
让城市中孤傲的，富裕的，优越的，倔强的，暴躁的，厌世的，冷清的，叛逆的，不羁的孩子去到偏远的山区，去到清苦的农村，去到贫苦的农家去感受一下什么是生活，什么是辛酸，什么是痛苦，什么是无奈，什么是无助，什么是淳朴，什么是亲情。让农村中寂寞的，贫苦的，可怜的，坚强的，勇敢的，质朴的，热情的，温情的，乖顺的，单纯的孩子去繁华的都市感受一下中国的发展，社会的进步，科技的变革，人文的魅力，与此同时，也让这些束缚在深山里的，挣扎在苦痛里的，捆绑在落后里的孩童去体会一下，什么是先进的世界，什么是富裕的国家，什么是高质量的生活，什么是幸福的甜蜜。
都市里的孩子会那么肆无忌惮，那么不近人情，那么叛逆倔强，那么排斥父母，那么厌恶学习，归根结底是因为他们实在太幸福了，幸福的几乎忘记了什么是艰苦奋斗，什么是勤俭节约，同样的，拥有一切的他们也忘记了什么是真正的感情，什么是真切的亲情，什么是真正的用心，什么是真正的开心。
孩子不懂父母的辛苦，不懂社会的残酷，不懂学习的重要性，不懂进步的必要性，那是因为他们已经在萎靡的生活中迷失自我了，在温暖的怀抱里丢失自我了，在安全的象牙塔里面放弃自我了。所以，他们需要一个机会去寻找自我，需要一个平台去审视自我，需要一个契机去改变自我，而这个机会就是《变形计》，这这个平台就是《变形计》，这个契机就是《变形计》。
如果能换一换，我们是否真的会变得不同，你是否会明白父母的苦心，是否会看到父母的用心，是否会懂得生活的不易，是否会找寻到自己的梦想，是否会找寻到自己的初心?这就是《变形计》给我们的启迪，给我们的指引，给我们的感动，给我们的硕果，给我们的思考。
《变形计》观后感
一次偶然的机会，我在湖南卫视看到一档名叫《变形计》的电视节目，开始还以为是某个电视剧，可接触后才发现这是一档寓意深刻的节目，它给予了我许多深刻的`道理。
节目主要是针对两个家庭的孩子进行互换，这三个孩子一位是李锦鉴生活在大城市里，从小便在父母的百般溺爱中过着养尊处优的生活，所以十分叛逆任性，沉迷于网络，十分让父母头痛;而另两位则是生长在大山里的朴实的农村娃——韦志忠和韦方芳，他们从小家境拮据，又缺少母爱，只有一位身患疾病的父亲撑着这个家，生活的磨炼让他们变得懂事而坚强。这两组孩子的家境有着天壤之别，但这次互换却让两个孩子都成长了不少。
刚来到上镇小学的李锦鉴，行为毫无收敛，不仅仅抗拒老师和学校，还对同学们的关心予以恶骂，不禁让人痛恨他的冷漠，但得知韦家爸爸疑似白血病后，这个叛逆的少年却为农村的爸爸放声大哭，七天的生活，那里热情的人们深深地感染了他，同时也让他认识到自己的错误，节目最后他在父母的怀抱里流下悔恨的泪水，“浪子回头金不换”，相信这次生活体验或许会改变他的一生。
韦志忠和韦方芳进到城市，一双城里孩子眼中再普通但是的运动鞋，哥哥穿了一堂课立马想到送去给另一年级的妹妹;城里妈妈给兄妹俩买衣服，小小的关心却让从小缺失母爱的兄妹俩痛哭淋涕，怪自己的到来给妈妈增添了麻烦;妈妈因为过度激动而晕倒，兄妹俩赶紧照顾妈妈，刚刚能够到灶台的韦志忠还为妈妈做饭。兄妹俩的懂事不禁让李爸爸李妈妈潸然泪下，也让每一个人都为之动容。
七天的生活让三个孩子都变化很大，我们不仅仅为两个兄妹淳朴的真心付出而感动，也为李锦鉴的成功“变形”而高兴，这期节目让我们思考很多：一些正值青春叛逆且受父母溺爱的孩子，沉迷于那些虚幻的浮华中;一些贫穷落后但善良淳朴的孩子，却为走出大山奋发向上。跟山村里的孩子相比，我们更就应珍惜眼前所拥有的。而对山村里的孩子，我们也要尽自己做能，给予他们更多的关怀。
变形记观后感
观看了《变形记》之后，我被深深震撼了，有很深的感触。
他们的教室也很不好，教室破破烂烂的，一间教室只有十几个人，但却有两三个年级，虽然这么艰苦，可他们从来都不叫苦叫累，反而很用功的学习，因为他们知道，能学习是来之不易的，所以他们很珍惜。
他们一个星期只回一次家，在家他们就帮父母干活，采松脂，梨地种香蕉，
喂牲畜做饭，样样再行
看了变形计之后，我决定不再做一个”小公主”，以后自己的事情自己做
我相信，只要我继续努力，一定会成为像山村的孩子一样独立的人，加油！
《变形计》观后感
一开始，我把《变形记》当做喜剧来看，渐渐地到了最后，我感到他是一部阳光的﹑感恩的，美丽的一部长篇小说，这里面的城市主人公，都是阔少爷﹑富二代拥有尽有，想要什么有什么但是在学校的他们却是一个个最差的学生，打架的是他们﹑逃课的是他们﹑打老师的还是他们，一点都不珍惜在学校的时光，浪费着父母的血汗钱在学校里玩。
则农村的主人公却恰恰相反，连学校有时都会漏雨，更别说是他们的家了。每天只有5角的零花钱“5——1000”这是他们之间最少的比例。5角钱对山里的一个家庭来说也是一个很大的数字，对孩子来说5角钱都是很大的奢侈了。虽然穷，但是他们还是个个学习成绩优异，虽然课本都不是新的，但他们还是都不舍得扔，一个学期一个学期的传着用，一遍一遍的翻着看，一本本都不舍得扔。住在山里的大多数都是留守儿童，有的父母出去打工，把孩子放在家里。有的甚至父母都不在了，所以他们承受着比常人更重的压力，正是在这种环境下，他们加倍努力的学习，努力争取走出大山的那一天。
在每一期的开头，似乎都不约而同的不顺利，每个人都吵着﹑闹着说：“不拍了﹑不拍了，快点送我回家”则在一旁的山里爸爸妈妈看着这个让他们束手无措的城里孩子，却对他一点变法都没有，他们从来没有见过这样的孩子，那是因为他们的孩子从来不会这样。这些在“钱”里呆惯了的他们，又怎么能吃这样的苦呢!
可是七天之后，一个个暴跳如雷，乱砸东西的少年，都离不开那间简陋的小屋子，他们知道了父母为了家，为了孩子付出了多少的努力，流了多少的汗水。这时的他们，却一个个都愿意重返校园，重新开始。期末考试他们都是班里前几名的学生。
其实《变形记》这个节目也使我感受到了父母的不易，每一个父母都可以为自己的孩子去做一切，去做一些令你们都想不到的事情，为了贴补家用往往付出了比别人更多的汗水。但收入是微薄的，就算是这样他们也不愿低头，不知道他们哪一天会因为辐射﹑有毒物质的过量吸入，就会倒在那里。就算是这样他们也无怨无悔。
变形计观后感
“人之初，性本善；性相近，习相远，”看过变形计之后，我才真正地理解了这句话的意思。
这部电影至今令我回味无穷，着主要讲的是“一些孩子从小娇生惯养，形成了很多坏习惯，他们的父母带他们去参加‘变形计，’与一些山中的贫困儿童交换生活，让这些孩子去过一个月的贫困日子，恻然改掉坏习惯这些小孩就会被送回来。”
我认为这些小孩怎么这么不懂事呢！看着看着，我回想起了我之前是如何对待我的父母的。
那一次，老师布置了很多的作业，可我一回到家并没有把写作业放在第一位，而是一放下书包就跑出去玩了，直到吃完饭后才开始准备写作业，我写到了晚上九点还没写完，妈妈在这时泡了一杯热牛奶端进来给我喝，妈妈语重心长的对我说：“孩子，把热牛奶喝了吧，喝完了再写也不迟啊。”我不耐烦的说道：“我不喝，你要喝你自己喝，难不成要我喂你啊！”妈妈又说：“你喝了吧，能提提精神。”我怒气冲冲的说：“我都说了我不喝了，你烦不烦！”说完手一挥把热牛奶打翻了，连杯子也一起打破了，可妈妈却没有责怪我，而只是去拿扫把进来打扫，我却视而不见，继续埋头写作业了。
回想起这件事，一阵愧疚感袭来。妈妈，我以后不会再让你生气，我会做一个有孝心的孩子的！
评：小作者是个生活的有心人，能从平常看到的电视节目联想到自己是如何对待父母，并从中获得启迪，实在难得！