大学活动策划参考版大全（17篇）

活动策划是指在特定时间和场地内，根据目标和需求，制定详细的方案和计划，组织并执行各项活动的过程。这些活动策划范文可以为我们提供一些新的视角和思考角度，用于创新和改进我们自己的活动策划。

[参考]大学团日活动策划书

一.活动主题:关爱动物热爱自然(保护自然)。

二.活动形式:以关爱动物,了解动物基本习性,维护公园清洁为主题的爱心义工活动。

三.活动时间:04月12日。

四.活动地点:桂林七星公园。

五.活动对象:根与芽环境社社员及志愿者(假定50人)。

六.活动意义:。

1.动物与人本是同一祖先,只因进化不同从而导致有笼圈之别,。

也许它们更向往草原或森林的生活.也许当我们身处铁笼中时才会感到寂寞和无助.此次关爱动物的活动就是想让参与的人员切身感受到被禁锢的悲哀.对动物的习性和行为有更深入的了解.打扫笼间的卫生也可以让动物住得更舒服.

2.公园是人群交汇之地,必定有很多垃圾被乱扔,此次清洁活动也是为了帮助公园保持卫生.唤起游客对环境保护清洁的关注.

七.活动目的:。

1.帮助保护公园内的清洁卫生。

2.关爱和帮助在笼中的动物。

3.了解关于动物的知识。

4.增强社团内成员间的默契与凝聚力。

5.向广大市民展现根与芽的良好形象,扩大影响力。

6.身体力行的唤起市民对笼中动物的关注。

7.向市民宣传必要的环保知识。

八.活动所需材料:清洁用具(七星公园提供)社旗相机。

社团t-shirt社团工作牌扩音器报纸(坐)。

九.可行性分析:本次活动是根与芽第一次大型的户外活动,也是根与芽第一次在市民面前展现其公众形象.

"与动物零距离"对身处笼外的游客相当具有诱惑力.花费低,影响大,有利于根与芽建立在广大市民心中的良好形象.但活动有一定的危险性,而且有些保护动物可能被禁止接触.

活动前期策划准备。

一.派人前往动物园进行采点,对可接触的动物进行咨询和了解,了解活动所需场地,了解所需清扫地段.

二.与七星公园工作人员及动物园工作人员协商,共同商讨活动的种类、时间、可行性、安全问题、所需人数、具体流程、可接触动物、所需活动场地等.

四.宣传与志愿者报名,在确定活动流程、时间等之后,在各教学楼至食堂的路边摆放主题宣传板及报名处.报名之后,按照人数的限定对志愿者进行必要的筛选,给予志愿者志愿者牌.

1.宣传板的制做:贴上动物图片,加以文字说明.

2.报名表制做:相当于笔试,出几道关于动物的题目.当场写当场交,表上写明姓名、性别、系别、学号、联系方式等.

3.志愿者牌制做:有别于工作证,不要求基本资料.

五.最好能与七星公园协商共同出一条横幅,为此次活动宣传造势.

六.最好争取到七星公园领导的证明或推荐信,减轻活动阻力.

七.联系2、3名对动物较了解的老师做指导老师。

八.所有参加人员共同开一次动员大会,详细讲解动物的资料,说明活动的具体流程,重点提醒安全问题.

九.为防止意外发生,活动全程应在公园工作人员随行指导下进行.

十.自带午餐.

十一.动物园出一名导游,对动物进行讲解.

十二.志愿者由专人带领,队长必须知道各队员的联系方式.

活动流程。

一.9:00--9:20在七星公园大门集合,打出社旗为集合标志.

二.9:30--11:00进入公园,对所需清扫场地进行清洁工作.

三.11:00--11;30在导游的带领下,对动物园大体了解一遍.

1.对笼内卫生进行保洁工作,给动物一个舒适环境(建议由男生担当,因为有点臭)。

2.对无攻击性动物进行喂食.

3.给绝无攻击性且不拒绝生人的动物洗澡,与动物进行零距离接触.(建议由胆大、心细、温柔的女生负责)。

五.13:00--14:00在指定场地用餐。

六.14;00后,进行活动总结,然后解散在园内自由活动.此时活动结束.

注意事项。

1.保持好参加者的纪律性和组织性.可将参加人员分成3小组,每小组分两个队长,全大队另选一名大队长,各队长应保持队员的人身安全和行动方向,定时向大队长报告情况,如有突发状况应及时反映.

2.清洁活动主要清洁游客丢弃的垃圾,收集好统一交给七星公园工作人员处理.

4.如果人身安全受到伤害或威胁时,应及时报告给队长、工作人员,让他们进行妥善治疗.

5.在公园内禁止乱丢弃任何垃圾,特别是在用餐和自由活动的期间.

7.保护好活动器材。

8.如果有人在9:30未到,留下人等待其到来.

活动经费。

共记90元。

另:车费自费,门票可与学校、七星公园协商,争取免费.

[参考]大学生校园活动策划集锦

由劳卫部组织，以班级为单位，学生会带头，组织青年志愿者对生活园区张贴的各种违规的广告进行清理。劳卫部对各个班级划定指定清理区域。

1、教室卫生：地面、桌面干净，瓷砖干净，门窗、黑板干净整洁，日光灯、电风扇、天花板及墙壁无蜘蛛网和灰尘，标语、图片及黑板整洁，卫生工具统一摆放，课桌凳横竖直线摆放。

2、公共区域卫生：各班所负责的公共区域包括楼梯及护手、墙壁、瓷砖或走道、墙壁等用拖帕拖净，无纸屑、垃圾、污渍、蜘蛛网、灰尘及脚印、球印。

3、学生寝室：地面无纸屑垃圾，门窗干净，天花板和墙壁无污渍和蜘蛛网，毛巾、衣物、鞋子定点放置，卧具叠放整齐有序，生活用品放在规定的位置且整齐，标语和图片整洁美观。

（三）办好板报，搞好宣传。

围绕三月文明礼貌月中心活动“学生行为规范的教育和文明礼貌教育”主办。

1.活动期间学生会成员统一佩戴工作证，着装整洁大方；

4.清理违规广告的工具由各班级自行准备;。

5.清理工作进行时要讲究卫生，注意保护公用设施，保持生活园区环境干净整洁。

大学社团活动策划方案参考

一、活动主题：

模拟招聘会。

二、活动目的：

提高大学生社会实践能力，增强大学生的竞争意识；为大学生提供进入社会的一次模拟试题。

三、活动形式：

角色扮演。

四、活动时间：

xxxxxxx。

五、活动地点：

xxxxxxx。

六、活动对象：

xxxxxxxxx校区全体学生。

七、举办单位：

大学生社团联合会未来社。

八、嘉宾：

（可以自己邀请以后自己写）。

九、活动流程：

1.挑选在课余时间进行模拟训练。

2.迎接各组参赛人员。

3.由多名同学扮演不同的企业及招聘单位，其余同学则扮演竞争者，向（用人单位）陈述自己应聘上的理由，理由要尽量陈述详细，同时由另一位同学负责记录下活动内容，应该以什么样的方式，语速，及精神状态。更能凸显自身优势，然后活动完之后互相交流分享经验。

4.活动结束，进行活动总结。工作人员讨论得失。

宣传方式：

1.海报以及展板，通知会员及在校师生活动内容。

2.联系各班宣传委员，对师生发放宣传页。

3.干事及演员对班级内部进行宣传。

参加方式：提前报名和现场参与。

经费预算：

板报费用5元，宣传页1元，水若干，活动奖品若干。

人员安排：

现场秩序：若干。

人员统计：若干。

总负责人：待定。

主持人：2名、

摄像：1名、

大学活动策划书范文参考

为向我系新生展现我系全体师生最热情活泼的一面，让新老生充分交流，也为新生的大学生活增添一曲崭新的乐章，同时，通过这场文艺晚会发掘我系文艺人才，使他们的特长得到更好的锻炼与培养，特举办本场迎新晚会。

二、活动主题。

本次晚会主题是“春华秋实”，“华”即是“花”，春天开花，秋天结果一方面，用春天比喻大一新生大学生活的开始，通过这次迎新晚会，来激励同学们迈好新生活的第一步，春华秋实，汗水凝成收获；另一方面，用“春华秋实”来鞭策我们以后更努力的工作。回首过去的一年，我们感到无比的欣慰，即将逝去的**年，是很有意义的一年，是励精图治的一年，更是我们全体数学系辉煌的一年！

三、活动对象。

数学系全体师生。

四、主办单位：数学系2会。

承办单位：数学系团总支文娱部。

协办单位：数学系团总支编辑部、外联部。

五、活动内容和形式。

1、形式不限，可单人或团组表演均可，节目类型包括大合唱、独唱、独舞、民族舞蹈/现代舞蹈（组合式）、相声、小品、杂技、演奏、朗诵等；节目题材力求体现新颖、活泼、生动、感人、搞笑、优美、意义深刻、发人深思等不同风格。

2、具体的节目编排由节目策划小组负责。所有节目需提前彩排，经过节目策划组审查之后，合格的节目方可在联欢晚会上表演。节目演出次序由晚会主持人和晚会策划组决定。

3、节目1）系2会每部门限出一个节目，形式不限，内容健康接近主题；

2）大一每班至少编排一个节目，由其班长负责组织。

3）各同学可以自由组队参加；

4）由文娱部负责本晚会的压轴节目。

5）至少要有15个节目出来。

六、举办时间。

七、举办地点。

少康楼二楼。

八、晚会各环节及流程。

宣传阶段（11月8-11月18）：

2、发通知和晚会策划书给大一各班负责人和部门负责人处（联系方法见附录）；

3、到各宿舍派发宣传单，动员学生的积极性，鼓励他们积极参加，详细介绍本晚会并让他们咨询。

4、网络宣传，定时到本系各相关q群发信息，并让所有人都收到本晚会的飞信（包括晚会当天还要提醒同学们去看晚会）。

2、考虑到节目不够的情况，文娱部要想出不少于三个节目；

7、总结彩排，修改细节，同时现场布置方案也要出来；

场地的申请：12月10号前要申请（是吗？问学习部，）包括彩排，演出两天。

嘉宾的邀请：1、系领导和前2会负责人，初拟是：书记，老师。

2、12月10号发邀请函；

3、具体细节要及时问师兄师姐。

2、所有物品（包括现场布置的用品），奖品和必须药品在12、13、14号准备好；（有表出来，在那里买，谁买，买多少，买到统一放在那里，大家都有大家的任务）。

3、现场布置：开始前的几个钟头，根据布置方案进行。（包括，桌子的摆放，商家宣传海报，气球等）。

4、从彩排到演出，对各节目的道具和服装要跟进和协调；

5、礼仪服准时到位。

晚会开始：1、支持人介绍本晚会、嘉宾、晚会流程；（晚会开始前一刻把最终到场的嘉宾送到支持人手上）。

2、领导发表讲话，赞助商鸣谢；

3、根据策划小组安。

排的节目进行演出；（具体要等节目出来，现在初步安排是5节目+1游戏+5节目+问答和游戏+5节目，ok?）。

4、互动环节，支持人宣布游戏规则等；

5、奖品的派发也有名目哦，搞一下；

6、支持人适时提醒观众安静或动起来；

7、晚会最后，邀请古智良，张可峰师兄发表感慨；

九、经费预算。

晚会横幅：100元奖品：1000元。

荧光棒、哨子、现场装饰等物品：300元备用：1000元。

共约：2650元。

大学生社团活动策划书参考

尊敬的赞助商：

您好！

x职业技术生物工程学院将于12月中旬举办20xx年元旦晚会，历年来学校一年一次的元旦晚会都会取得圆满的成功，此类活动不仅在校内赢得了较大的反应，在社会上也有着良好的口碑。加上宣传到位，同学的热情参与，已达到校内各类比赛活动的高峰。

我院包容了来自全国各地10000多学生的大家庭，其中包括老生6000多人，新生4000多人，在是消费市场上具有不可磨灭的消费群体，可见这是一个多么庞大的集体其影响力是多么巨大。

青春的活力，狂热的激情，新奇的刺激不断地推进大学生踊跃参与，全力投入。这类活动必能让赞助方的知名度得到大大的提高同时达到商家想要的宣传效果，从而实现双赢。

1)、活动目的：为庆祝元旦佳节，进一步推进我校文艺活动的蓬勃发展，丰富校园文化生活，活跃学习氛围，给同学们一个真正展示自我风采和勇气的舞台，20xx年元旦晚会将以宏大的气魄、不凡的手笔、新颖的题材、经典的节目，集多种舞台表演形式，溶亲情、友情、师生情于一体，对各位辛勤工作的老师致以节日的问候，祝愿他们桃李天下，竞放芬芳；对即将毕业的毕业生，祝愿他们在未来的道路上“潮平两岸阔，风正一帆悬”。

2)、元旦晚会的主题：“狂欢圣诞，喜迎新年”

3)、主办单位：生物工程学院。

4)、承办单位：生物工程学院团总支、学生会。

5)、晚会时间：20xx年12月12日。

6)、活动地点：学院大礼堂。

1)、本次元旦晚会得到了学院领导的高度重视和团委及院系相关部门的大力支持，规模大、参与者多，能吸引更多师生及其外校嘉宾来观看，深受同学欢迎，并推动学院文化事业的发展，必引起全院性的轰动。

2)、类似迎新晚会这样的大型活动一般能得到学校团委及相关部门的大力支持，规模较大、参与者多，深受同学欢迎，能够吸引大量师生甚至家属前来观看，不仅能够推动学校文艺事业的发展，如果活动策划组织安排完善有可能引起全校性的轰动。

3、)、如条件允许的话，商家可以考虑同校内学生会建立一个长期友好合作关系，如每年共同策划一次晚会等，这样可使商家在学校内外的知名度不断加深，极具有长远意义。

4)、便捷的活动申请。商家在高校内搞宣传或促销活动，一定要经过一系列的申请，而通过与个别系以晚会或者文艺演出的形式的合作，不仅可以方便快捷获得校方批准，并且得到系及各部门的大力协作配合。

5)、高效廉价的宣传：同电视、报刊传媒相比，在学校宣传有良好的性价比，可用很少的资金做到的宣传。

6)、值得一提的是我校在校大学生达10000余人，人口密集，本校的消费能力较高，届时达到的宣传效果将更明显。

1)、生物工程学院是我校成立最早教学师资力量的学院之一，一直都是学校的'龙头学院，地位和影响力可见一斑。

2)、在以往的校内活动中，我院积累了不少的宣传经验，在学校建有强大的宣传网，可以在短时间内达到很好的宣传效果。

3)、我院在校内人数上的优势可以确保有足够的人力资源为贵公司圆满地完成宣传活动，并取得预期的效果。

4)、本次活动将有近万人了解，并至少有1000人能进场参与（因场地所限），并会在高校内广为流传。

5)、此次活动如能成功举办，我院将会在下半年以此为契机策划更多系列活动，到时其盛况必定空前。而本次活动作为关键的一炮，意义深远，商机无限。

6)、迎新晚会在校装饰隆重的举行，通过此次活动可扩大公司在学校的影响，进而传播到各高校，通过全面的宣传，提高公司产品在高校的市场占有率。

1)、横幅：于活动场地处悬挂，活动前期在悬挂，直到活动结束，一目了然，持续时间长（公司以私人名义是无法申请到横幅悬挂的）。

2)、海报宣传：在全校各宣传栏内张贴海报,在保证有关活动的宣传的情况下,可以体现赞助商的利益。学生公寓宣传栏。置于校内人口流动量大的道路上和食堂前（建议公司参与设计海报或展板），宣传单，节目单,以求对公司的宣传达到面的效果，建议公司参与设计海报传单及自行制作，以求对公司的宣传达到的效果。

3)、展板：在中门广场，西门及东门各放一块，每天更新摆放醒目位置，不受其它任何宣传影响，该版为机电工程学院拥有。

4)、网站宣传：我们将在x职业技术院网站上进行跟踪报道，借助网络力量将公司企业形象大幅度推广，不仅是学校内对公司无人不知，而且辐射到整个网络世界。

5)、校内媒体：通过生物工程学院校园广播台专业的广播团队对本次晚会进行报道宣传，并对贵公司进行相关报道，届时将被全院师生知晓。

6)、产品展销会：在活动会场附近设展览场地，进行公司产品小型展览会，活动当天，使公司产品得到展示，吸引校内人士参观及过路人的目光，建议公司准备具有公司特色的音像制品现场播放以求效果。

7)、刊物：晚会后永留留学校大事录，在《生物工程学院报》上也会登载，每届的新生都对其有所了解。

8)、传单宣传：传单派发各宿舍区的每一个宿舍、饭堂门前、教学楼旁。晚会前三天派发到宿舍，前一星期分两次派发，传单可连同商家传单一起派发。

传单：传单上公司以赞助商的身份出现或同时派发公司的传单（该项目可独立）。

海报：海报上商家以赞助商的身份出现，并可印上公司标志物（商家可自行印制）。

展板：展板上可贴部分赞助商自身的1-2张海报（本版不受其他宣传影响）。

横幅：在公寓和学校过道可悬挂商家特色的横幅（不可太商业化）。

刊物：在学校学院相关刊物上跟踪报道，具有历史价值。

奖品：奖品由公司赞助、提供，可映有图案。

产品：公司产品可作为该活动的指定用品（必须满足现场需求方可）。

现场：晚会现场可用印有商家特色的道具进行布置。

小册子：如公司有最新的宣传册子可协助派发(由商家自己提供。

1)、增加校企间的交流与合作，共同学习，共同发展。

2)、扩大公司在高校影响，通过全面的宣传，提高公司产品在高校的市场占有率。

3)、通过赞助相关活动树立企业形象，提高公司的社会效益。

希望贵公司能慎重考虑我们的建议，我们真心的希望能够以此次活动为契机，与贵公司建立长久的合作关系，帮助贵公司不仅在校内，而且在社会实现的利益，我们将在以后的工作中为贵公司提供更大的支持。

经费预算表。

x职业技术学院。

生物工程学院。

20xx年十二月二十日。

[参考]大学生劳动节活动策划

登高望远，陶冶情操，感受体育锻炼魅力，享受成功乐趣，体现团队精神，丰富业余生活，创建和谐校园文化。为此，工会将举办全校教工“欢度五一劳动节、喜登白云山活动”。

总指挥：范献华。

工作组成员：常志华、胡美玉、石春鸿、徐丽萍、刘德健、徐国强、各工会小组长。

（1）时间；20xx年x月x日下午xx：xx—xx：xx。

（2）地点：xxx风景区。

（3）形式：自由组合，自由活动。

（4）考勤：下午xx：xx前在山顶公园鸣春谷处登记，并领取xxx元活动费。

（5）要求：希望各位工会会员准时参加，团结合作，互相帮助，根据自我身体状况和健康条件，确定登山速度，要量力而行，并且爱护公物，注意安全，参加活动有始有终。

大学社团活动策划书参考策划

一.活动主题：

关键词：狂欢、青春、激情、梦想、未来。

二.活动目的：

1.进一步加强同学之间的协作能力，促进班级同学之间学习、生活的交流，增进同学、老师之间情谊，展现学生风采。

2.丰富同学们的校园文化生活。

3.发掘优秀文艺人才，使之得到更好的培养和锻炼。

4.为进一年来表现突出的同学进行颁奖。

四.活动地点：

五.活动策划主办单位：学生会、校团委。

六、晚会各个环节安排。

宣传和扩大影响力：由宣传部负责出海报，条幅。其中海报于演出前三天贴于校内、外等人流量较多的地方;条幅悬挂于教学楼前。其中张贴和悬挂工作由办公室和宣传部负责。另外，文艺部干事必须定时地检查海报有否被撕毁，若被撕毁应及时补贴。在晚会的前一周，制作好节目单。节目单派发给到场嘉宾。由宣传部负责写稿，以便登于各大报刊中。选派人员负责晚会现场的摄影工作(主要控制当晚拍摄的内容、方式，晚会现场的整个过程不漏拍，拍摄角度多样)。

礼仪小姐训练与安排：由女生部负责训练礼仪小姐，并负责准备绶带。礼仪小姐安排在门口负责迎接嘉宾老师，并带领他们入席。

选择主持人：主持人数量在4个左右，其中有一名新生。由同学或老师推荐和选节目时候的观察，择优选拔气质佳表达能力、组织能力应变能力和责任心强的学生。组成风格和组成方式不限。主持人用语必须经过审查。

晚会结束后礼堂的打扫负责人：所有学生会成员。

注：由晚会策划小组负责对各个部门及节目彩排的监督、协调和落实。负责整场晚会现场人员的安排各项事宜的分工，协调各部门的工作，解决突发事件。

七、迎新晚会节目流程与形式。

(此为简单流程，详细流程待第一次预选结束后及时附上)。

(一)学风建设启动仪式。

1.开场前循环播放学风建设学生会活动纪念视频。

2.启动仪式。

(1)主持到位，宣布仪式开始，介绍到场嘉宾，领导。

(2)领导上台，启动学风建设活动。

(3)领导讲话。

(4)品学兼优学生代表讲话。

(5)主持宣布启动仪式成功。

(二)迎新联欢晚会。

1、开场倒计时，开场演出。

2、老师讲话，宣布迎新晚会开始。

3、文艺演出。

4、闭幕。

[参考]大学生劳动节活动策划

学雷锋、庆“五一”。

“五一”国际劳动节即将到来，为了让广大员工度过一个充实愉快、富有意义节日，激励员工立足岗位、争奉献、建功业、求进步、谋发展，为推进公司和谐稳定发展做出新贡献，根据公司有关文件精神，经研究决定，在公司员工中开展以学雷锋、庆＂五一＂为主题，并大力选宣传公司各岗位涌现出先进员工集体和个人，积极开展主题鲜明、内容丰富、形式多样纪念＂五一＂系列活动，现将有关事项通知如下：

1、高度重视，全员参与。各部、室、店负责人要高度重视此次＂五一＂主题活动，鼓励本部、室、店员工积极参与各项活动，做好各项准备工作。

2、树立典型，表彰先进。此次＂五一＂先进工作者评比活动，要把在各条战线上取得优异成绩员工评选出来，评选出来先进工作者要有基础、有效益、有实绩。

（一）活动时间：

20xx年5月1日。

（二）活动地点：

（三）活动安排：

1、开展各项先进员工评比活动。

（1）＂雷锋式文明员工＂：按照公司《卖场管理条例》要求，从身边小事做起，向粗鲁告别，向陋习告别，向坏事告别，把礼貌带进超市，把微笑带给顾客，把谦让带给他人。由各店、部门在工作会议上布置和落实，根据员工表现，在4月30日前评选出。

（2）＂雷锋式爱岗敬业优先员工＂：按照公司各个岗位职责要求，去做好本职工作。公司将在3月中旬至4月上旬，对每一个员工进行一次专业知识考评；根据员工表现和考评，在4月30日前，各店、部门评选出。

（3）＂学雷锋优秀团队＂：要求每一个员工都能会唱一首歌颂雷锋歌曲，会诵读一首雷锋箴言、会讲一个雷锋故事；每个门店组织一个文艺节目，在＂五一＂劳动节进行汇报演出。

（4）＂雷锋同志在我身边优秀员工＂：公司将收集全部先进事迹资料，进行汇总并评选；要求各门店、部门，公司每一位员工为他人、门店、社会、家庭做一件力所能及好事，并写好日记；要求每个门店、部门，每月组织多个服务小组，做一项以上社会公益活动，（上街道、客运站做卫生；去敬老院给老人洗衣服等；去留守儿童、留守老人家里做一件好事；去帮助一家贫困山区困难户；每一个员工善捐一套衣服或者其他服装，要求清洗干净；每一个员工每一个月慈善捐资1元以上，用于扶贫助学或者帮助贫困员工或者社会贫困家庭等）并写好日记；每一个员工或者小组所做社会公益活动日记，都将在各门店、部门、公司例会等多种形式会议上进行交流五一活动策划方案汇总五一活动策划方案汇总。

（注：以上各项先进员工评比，需上报有关事迹材料至综合办公室。）。

2、员工联欢活动。5月1日，公司组织员工积极开展主题鲜明、内容丰富、形式多样纪念＂五一＂系列活动，帮助大家放松心情，度过一个快乐惬意节日。

（1）才艺秀（厨艺、舞蹈、唱歌、朗诵、编织等，大家各显神通）形式不限，有单人或团组表演，节目类型包括街舞、小合唱、独唱、三句半、小品、演奏等；节目题材力求新颖、活泼、生动、感人、搞笑、优美、意义深刻、发人深思。

大学生联谊活动策划书参考

二、举办机构：

1)主办单位：贵州大学理学院团委学生会。

2)承办单位：理学院学生会文艺部。

3)赞助单位：

三、活动地点：

四、活动时间：201x(暂定)。

五、参与人员：

贵州大学理学院学生会全体成员。

六、活动背景与意义：

在这个秋高气爽的日子里，理学院团委学生会迎来了新成员。为增进学生会各部门感情，提供相互交流管理及活动经验，相互学习的平台，以便于以后各部门之间的合作，特举办此次活动。此次活动还能加强各部门各同学之间的默契，放松同学们的神经，娱乐及丰富大家生活。

七、提前准备：

1)提前一星期进行踩点，安排活动地点和就餐地点。

2)提前准备游戏及其他所需道具，礼品。(可与宣传部，体育部等协商准备)。

3)人员分配。(包括买道具，买礼品，布置会场，接待工作，主持人，节目负责人，维持现场秩序人员等。)。

4)提前一星期通知学生会各部门负责人活动时间，确定各部参与人数和姓名，收集活动资金。

5)进行分组，除文艺部成员外，其他人员共分四组，每组由一~二个常委负责。

6)活动当天文艺部全体成员提前一小时到达活动地点布置场地。其中一部分人负责带领其他学生会成员于中午12点到达活动现场。

7)活动当天上午11点，全体学生会成员在一教门口集合，各部门清点人数再出发。

八、活动流程：

1)主持人开场，学生会主席致辞。

2)主持人按事先安排，进行分组。

3)给每组五分钟时间商量队名和口号。

4)活动设计：

环节一：文艺部表演节目。

游戏1：拔河比赛。

道具：一条拔河绳子。(可到体育部借用。)。

规则：两两队进行一组，用事先准备好的绳子进行拔河比赛，获胜的两支队进行第三场比赛，其他两支队各记十分，并在本游戏结束后接受惩罚。第三场比赛获胜队记五十分，失败队记三十分。

游戏2：数7。

规则：每对派五人进行比赛，共二十人围成一圈。由第一个人随意数一个数(两百以内)，按顺序由他旁边的人从左往右数下去，到了7、带7或者是7的倍数的数时叫过。犯规者退出游戏。从犯规者旁边的同学开始接着，任意说一个数字，下面的人接着数下去。到最后胜利的五个人，每个人所在的队，加上五分，可累加。(共两轮，可换不同人)获得加分最少的队伍接受惩罚。

环节二：组织部、办公室、新闻科技部表演节目。

游戏3：瞎子背瘸子。

道具：鲜花、纱巾和气球、长绳。

游戏规则：每队选择两名同学，一男一女，男生背女生，男生当瞎子，女生当瘸子，男生将纱巾蒙住眼睛，女生当瘸子说话为瞎子引路。场中间设立两边界，选手出界一次加时15秒，内设五个气球，两支鲜花。气球需要踩破，鲜花必须捡起来送给女方。把气球全踩破，两支鲜花都送给女方，并到达终点，计时停止。用时最短的队伍获胜，加上三十分。第二加上二十分。其他两队不加分，并接受惩罚。

游戏4：淘汰游戏。

规则：每队派出15人参与游戏，共60人手拉手围成一个圆圈，然后在慢跑的同时，听主持人说数字，说到什么数字就得有几个人围在一起，但数字不能超过8。(比如，主持人喊道4，就应该有4个人手拉手围在一起。)错了的淘汰，最后剩下少数人(根据具体情况定)，每个人所在的队，加上五分，可累加。(共进行两轮，第二轮可换没上场的人上)。获得加分最少的队伍接受惩罚。

环节三：宣传部、素拓部、生活部表演节目。

游戏5：歌曲接龙。

规则：每队派五个人，共二十人站成一竖排，由主持人随便唱一首歌中的一句，主持人唱完，第一个人取歌词的最后一个字来作为接下来他要唱的歌歌词中存在的字。也就是说，这个字只要存在于他所唱的歌的歌词中就可以(可以同音不同字)。第二个人继续接下去，后边依次。十五秒接不上来淘汰，后面一个人继续接，接对的排到队末继续比赛。直到场上剩五个人。每个人所在队加五分。(进行两轮，可换不同人)获得加分最少的队伍接受惩罚。

游戏6：杯子传水。

道具：一次性杯若干。

规则：每队派出8人(五男四女)，混合排成一排，每人发一纸杯，用嘴叼着或咬着。第一个人不用叼。比赛开始，由第一个人给第二个人杯里倒水，并依次传给后面一个人。队员不能用手触碰杯子，最后一个人将水倒到指定器皿(不能用手)。在一分钟之内，传递水最多的两个队获胜，各加三十分。其余两队不加分，并接受惩罚。

环节四：学习部、体育部、实践部表演节目。

游戏7：多人多足。

道具：绳子若干。

规则：每队全体成员参加，左、右腿分别绑在一起，赛跑，用时最短获胜。(各自可先练习五分钟，正式比赛开始计时。)用时最短加五十分，第二加三十分，其余两队各加十分，并接受惩罚。

游戏结束，记分员统分，宣布各队得分，发放奖品。

注：惩罚手段：(数的队伍选择一人接受惩罚)。

1、怪噜饮料。

规则：赢的队在一杯纯净水中加料(味精、盐、胡椒、可乐、芥末等)，让输家将其喝下。

2、甜言蜜语。

规则：大家围成一个圈，输家蒙上眼睛，站在圈内，然后大象鼻子转圈，主持人喊停，用手指指向前方，手指到谁就走到那位同学的前面牵起他(她)的手吻一下，并对那人说“我可以娶你吗?”。

3、反串广告(提供广告参考：益达、脑白金等)。

规则：男演女，女演男，输家自己做自己看过的广告。

4、强颜欢笑。

规则：由主持人出题，被惩罚者用喜怒哀乐等表情来读出主持人给的内容。

5、屁股写字。

规则：由惩罚者用屁股来作出主持人给出的字或画，直到有人猜出为止。

6、真情告白。

规则：下载不同版本的精彩告白短文，让被惩罚者在在场的同学中，选择一名异性来有感情的念出这段告白。

(惩罚方式被编写在纸条上，由被惩罚者来抽取，从六张纸条中任选一张，按纸条上所编序号对应惩罚方法序号来接受惩罚)。

5)集体聚餐。

6)活动结束后，统一回校。

九、经费预算：

游戏费用：道具及奖品：300元场地布置：200元。

餐费：预计270一桌，按11桌算，2970元(包括酒水费)。

交通工具：300元。

总计：3770元。

大学生劳动节活动策划参考

第一天：4月28日下午3：30在求知校区集体乘车前往余杭秀山美地科技生态园，晚餐后入住酒店(住秀山美地)，晚上可在ktv包厢自费卡拉ok，也可在小木屋免费棋牌。

一个地方呆久了，我们渴望别处的精彩，渴望与大自然来一次亲密接触。在“五一”国际劳动节来临之际，我校工会特组织休闲度假二日游，让我们放松身心、体验悠闲的田园生活。

余杭秀山美地科技生态园。

秀山美地科技生态园以“现代综合性农业庄园”的面貌呈现在人们眼前，它集科普教育、茶艺表演、餐饮、休闲垂钓为一体，把教育融合到旅游休闲之中，让观光者在游玩中学到科学知识，在活动中掌握农业技巧。

第一天：4月28日下午3：30在求知校区集体乘车前往余杭秀山美地科技生态园，晚餐后入住酒店(住秀山美地)，晚上可在ktv包厢自费卡拉ok，也可在小木屋免费棋牌。

第二天：4月29日早餐后，在农庄内参加采摘活动(采摘草莓，可以免费品尝)，接着自由活动，如垂钓、烧烤、户外拓展、购买农庄土特产等项目，中餐后中午12：00左右乘车返回求知校区，结束愉快的行程!

1、是否参加本次活动请您报给年级组长。

2、本次活动住宿安排体现尊老爱孕的原则，希望全体老师理解配合。

3、山庄内住宿和活动地点附近有水域，如带孩子参加的老师一定要注意安全。

4、活动费用包括车费、住宿费、餐费、采摘费和保险费，每人大约300元左右。

大学社团活动策划书参考策划

音乐社成立之初，因无较多经验，老干部们凭借对音乐的热情支撑起了社团。这一路走来磕磕绊绊，但也留给我们许多宝贵的经验，在新一学年里，我们对社团内部作了些许调整，以更好地为同学们服务。社团具体如下：

社长：调度各部门，统筹计划社团活动，使音乐社内部和谐统一。

副社长：协助社长处理社团事务。

组织部：计划起草社团活动计划，丰富社员课余生活。

宣传部：配合社团活动作相应宣传介绍，在扩大社团影响的基础上提高社团知名度。

外联部：统筹负责社团各项外交事宜，与团委、学生会紧密联系，坚持社团与团委的。

目的原则相一致。

除社长外，各部门均由两名部长负责，加强本部与姚中书院的联系。

二、管理加强自身建设。

(一)加强档案管理。

1、建立带整理我社社员、干部名单等档案，做好必要会议活动签到，以有组织、有纪律，确保集体成绩，鼓励个人成才成果。

2、建立并整理我社活动记录、议记录、社务日期志档案等。

3、建立并整理我社各项方针、制度、工作计划、工作总结。

(三)继续认真探索社团工作特点，充分调动社员积极性，提高社团参与解决实际问题的能力。

(四)加强本社与其他社团的交流、合作，共同发展、繁荣，将社团活动开展得有声有色。

在团委的指导下我们将结合学校、社团实际情况，本着一切为了社员的原则，我们将逐步以音乐为媒体广泛在校内外举行多姿多彩的音乐活动。

(一)迎新招新宣传。

1、时间：20__年9月。

2、地点：教学楼。

3、方案：以音乐社团特色为依据，主要以宣传海报的方式介绍社团并招收新团员。

(二)第一次社团会议。

1、时间：20__年9月。

2、教学楼。

3、内容：社长致辞欢迎新社员加入，副社长介绍音乐社有关事项，组织部长介绍新一学年有关活动，并请新社员们自我介绍增进感情，最后由社长做大会总结。

(三)音乐剧。

1、时间：校园文化节期间。

2、地点：待定。

3、宣传方案：前期张贴海报，活动当天张贴路标等，并适当利用学校广播宣传。

4、方式及目的：由新老社员合作编排音乐剧(或要与话剧社合作)，在发挥社员们优势的同时展现社员的精神风貌，丰富同学们课余生活。

(四)参加音乐会。

1、时间：待定。

2、地点：选定。

3、方案：若条件允许，组织社员们参加音乐会，聆听优美的乐符。

4、目的：提高社员音乐素养，丰富社员业余文化生活，增加社员的社会实践经验。

(五)社内交流。

1、时间：本学期。

2、地点：待定。

3、主要内容：交流社员对音乐的看法、展现社员的音乐特长。

(六)音乐讲座。

1、时间：本学年。

2、地点：待定。

活动策划参考书

二、活动时间。

三、犯罪地点。

李二楼111室。

四、事件的主要参与者。

职业师范学院和电气工程学院青年协会12级工作人员和成员。

动词（verb的缩写）事件背景。

席慕蓉曾说:青春是一本太仓促的书。那时候，走过了差距，对前世的一些回忆，总是无法磨灭。12年级新生初来乍到，我们希望他们能感受到协会的温暖和集体的力量，为以后的回忆增添不少色彩。

不及物动词活动的目的。

1.加强会员和会员之间对协会的了解。

2.促进协会与其成员之间的交流。

3.职业教师和电气工程学院相互学习，相互促进。

4.提高组织策划能力。

五、活动。

(1)播放会议歌曲(负责人:)。

规则:。

1、播放歌曲时，ppt会显示歌词。

2、主唱(负责人:)。

(2)宣誓:(负责人:)。

(3)前景和祝福:。

规则:。

1、老总统上台介绍自己的经历。

2、新总统上任，展望未来。

(4)游戏链接:。

细则:。

1.门禁签到表分为五组，每组几个人。每组成员应坐在指定的位置。

2.游戏是分组进行的，有不同的奖品。

3.主持人宣读规则后，各组成员自由交流5分钟。

4.每个上台的成员先自我介绍。

(1)游戏。

1:歌词接龙。

规则:。

a.比赛分五轮，每轮每组派一名代表上台。

b.按组序号，第一组第一轮先唱，第二组第二轮先唱，以此类推。

c.第一个学生唱的歌词的最后一个词是下一个学生唱的歌词的开始词。比如(能不能给我一首歌的时间——简单的爱)。

d.收到歌词的组得5分，没有收到歌词的组不加分。而没有收到歌词的小组成员现场唱了一首歌。

(2)第二场:抢板凳。

规则:。

a.比赛分五轮，每轮每组派一名代表上台。

b.一共四个凳子，被现场主持人拦下，每拦一个凳子就撤一个，直到一个人赢为止。

c.第一次停输的组加1分，第二次停输的组加2分，以此类推。

d.比赛结束后，最后两个总分的小组会各自派两个代表去讲小时候最尴尬的事。

(3)游戏3(交替游戏):接龙这个词。

规则:。

a.比赛分五轮，每轮每组派五名代表上台。

b.主持人向尖子生展示单词，尖子生依次向下表演。在此期间不允许有声音。

c.猜词组得5分，没猜词组没得分。

(5)绩效环节:。

规则:。

1.表演形式不限，每个表演组得5分。

(6)奖惩:。

规则:得分最低的一组喝其他组准备的特色饮料。

六、活动时间的安排。

活动。

时间。

播放会议歌曲。

7:30——7:40。

许愿。

7:40——7:50。

展望与祝福。

7:50——8:10。

游戏链接。

8:10——8:40。

表演环节。

8:40——9:40。

奖惩。

9:40——10:00。

七、活动详情和问题。

(一)活动结束后，应清理活动现场。

(2)各环节各负其责，每次会议都要带头。

(3)有事情要做的议员，应预先请假。

内容。

负责部门。

时间。

制作ppt。

现场抽奖制作。

购买活动所需的物品。

办公室。

圣体。

办公室。

活动总结，新闻稿。

活动拍摄。

总体责任。

xi。预算。

文章。

数量(单位)。

单价(元)。

总价(元)。

麦克风(租用)。

2

音频(出租)。

一个。

剪刀和透明胶水(自带)。

一个。

扫把(自备)。

一个。

糖

一个。

1.5。

橘子和橘子。

30公斤。

一个。

30。

花生。

20公斤。

五

100。

瓜种子。

5磅。

五

25。

苦瓜汁。

1杯。

五

五

鬼怪。

1杯。

五

五

盐、白糖、醋。

1小袋。

2

六

纸杯(自带)。

总计达。

172。

文档为doc格式。

大学生活动策划书参考

活动策划书参考

每个学校、学院和班级上都有学霸，然而，不是每一个人都了解他们，也没有多少人向他们学习，为什么我们不好好利用我们身边的资源？我们是不是就不能成为学霸呢？现在，让我们一起走进师大学霸的学习和生活，向他们学习和致敬吧！

一、活动目的：

“青春正能量”活动是由四川师范大学学生会网络与信息联络部主办，以加强我校学风建设、探索和完善我校学风建设、新生教育体系、展示我校学生良好学习风貌为主要目的的活动。此次活动由“学霸在哪？”和“学霸之路！”两个板块构成，旨在通过寻找身边的学霸，学习他们持之以恒、坚持不懈的精神。达到激发正能量，拥有正能量，传递正能量的目的,并从人生目标、学习动机、学习行为等多个层面激发广大学生的学习动力，浓厚我校学习氛围。

二、活动名称：

“青春正能量”

三、活动主题：

“学霸在哪？”、“学霸之路!”

四、活动时间：

20xx年12月。

20xx年12月9、10日设点进行前期宣传。

五、活动地点：

狮子山校区：桃李园餐厅对面成龙校区：东苑/西苑食堂门口。

狮子山校区、成龙校区全体学生。

七、活动主办：

四川师范大学校学生会主办。

四川师范大学校学生会网络与信息联络部承办。

各学院网络与信息联络部协办。

八、活动目的及意义：

活动旨在通过宣传优秀同学的学习精神，激发同学自觉学习意识和持之以恒、坚持不懈的精神，增强学校学习氛围，进一步促进校园文化建设，为同学们提供一个良好的学习环境，达到激发正能量，传播正能量的目的。

九、参与方式：

1.学院推荐：各学院推荐3-5名学霸，通过学院信联部微博发布，并@四川师范大学学生会。（微博内容：注明学霸的基本信息，学习成就以及取得成就所付出的努力。）。

2.个人自荐或他人推荐：可到活动现场报名，或发布微博，并@四川师范大学学生会。（微博内容：注明学霸的基本信息，学习成就以及取得成就所付出的努力。）。

3.由校网联部制定“学霸”相关标准，并对通过以上方式参与的同学进行考核，最终评选出“师大学霸”，并在校学生会官方微博予以发布。

注：活动微博须附加学霸的真实照片和详细联系方式。

十、奖项设置：

1.发微博推荐身边的学霸或转发活动微博（均需@四川师范大学学生会），即可参与现场抽奖，有机会获得精美小礼品。

2.本次活动中奖概率：20%。

3.抽奖方式：在纸盒内抽取乒乓球，橘色小球中奖，白色未中4.抽奖时间：12月9日12:00-13:30、17:00-18:0012月10日12:00-13:30注：奖品数量有限，送完即止。

十一、活动经费：

奖品可为：中性笔、手机防尘塞、书签。

十二、活动开展：

（一）筹划会议:。

1.召开活动前的准备会议。会议安排各个学院进行活动前期宣传工作、活动当天宣传工作，以及活动后期处理工作。对活动当天各个学院早上、中午、下午交接班工作人员做好周密安排，确保活动正常开展；强调各个学院一切表现记入当月评分考核之中。

2.对本次活动的具体要求进行详细说明，并拟定通知。将通知交由各学院信联部，并传达到学院各个班级。通知包括：活动时间地点，举办单位，活动目的，活动参与方式，达到必要的宣传效果。

3.安排各学院制作宣传展板。

（二）前期宣传。

1.活动开始前一周，通知各学院信联部成员在各班级进行宣传。

2.安排所有学院制作宣传展板。展板内容为对本次活动性质和目的的介绍以及活动举办单位、时间、地点、形式的说明。展出时间均为12月9-10日8点至20点。

（三）活动开展。

（1）现场负责人员负责接待参与活动的同学，认真解答同学的提问和解释本次活动的意义,并记录参与同学的联系方式，以及维护现场秩序。

（2）活动现场将举行抽奖活动，现场负责人员应监督活动的公平公正。

（3）以下为活动现场简要分布图：

略。

活动策划书参考

据世界卫生组织报告：全球每年有300万左右的人死于与吸烟有关的疾病；中国每天有2000人因吸烟而死亡，也就是说每年近100万人死于吸烟疾病；而且我国烟民的数量正以每年2、1%的速率增长，如果按目前的状况持续下去，到2030年中国每年因吸烟而导致死亡的人数将高达200万，这样的数字，真是触目惊心！

为了让我院广大师生认识到吸烟的危害，使吸烟者为了自己和他人的健康而丢掉手中的香烟，提高我院学生的精神面貌，创建一个更加美好的温馨校园。学院将在6月8日评估，我们也为了出自己的一份力来宣传迎评知识和让全院师生为迎评做贡献。

：全院师生。

：问卷调查活动——各系的部分班级。

无烟、迎评知识竞答、签名活动——一号教学楼广场。

1、5月21日—5月26日院青协以及各系青协出宣传板进行“迎评估创无烟校园”活动宣传。

2、5月28日利用政治学习时间对部分班级进行无烟问卷调查活动。

3、5月30日上午8：00在一号教学楼广场进行无烟知识宣传和迎评创建相关知识竞答、签名活动。

4、5月30日对无烟问卷调查结果进行公示。

各分会必须积极参与、服从安排、大力配合院青年志愿者协会的签名、宣传、调查活动，所有参与活动的志愿者要佩带工作证。

1、对积极配合工作、认真组织活动的分会，将按评比内容评选出“最佳团队奖”和“最佳组织奖”两项集体奖和在各系的年度量化考核中进行相应的加分。

2、评选内容：

（1）各系对无烟活动宣传力度（包括宣传板的样式以及其他的宣传形式）。

（2）问卷调查各系配合度和调查中被调查班级、人员的配合度。

（3）5月30日的竞答活动的参与人数和获奖人数。

1、宣传期：5月21日—5月26日分会会长负责，院青协统一协调。

2、宣传、签名活动：5月30日在一号教学楼前举行。各系分会倒是出50人，带好分会会旗。

3、问卷调查：每系大专、中专班每年级一个班（50份）。采用自填问卷式调查，不署名，由各系人员到各班发卷，向同学说明填表要求，当场完成，立即收回。然后组织专人编码，剔除填写不合格表格，资料交院青年志愿者协会办公室。

4、调查结果统计：5月28日—5月30日进行，由办公室负责，其他部门协助。5月30日—5月31日进行公布。

健康活动策划参考

爱肝日主题：预防丙肝，防患于未然。

世界防治结核病日主题:(暂时未定)。

阳春三月恰逢第15个“全国爱肝日”和第20个“世界防治结核病日”的到来，石家庄市第五医院推出系列呵护健康医疗惠民活动倾情回馈广大市民。

一、“阳春三月呵护健康”大型义诊。

3月18日当天，我院专家在院内举行大型义诊活动，为就诊群众提供咨询、诊疗服务。

二、“健康义诊周”爱心爱肝情暖市民。

活动时间：3月18日—3月24日。

1、肝功1号、丙肝抗体和胸片(14×17)检测全部免费。

2、乙肝基因、丙肝基因检查费用减免50%。

三、“春季养肝护肺”百姓大讲堂进行时。

活动时间：3月18日15:30—17:00。

活动内容：以“春季养肝护肺正当时”为主题宣传活动，前期回访中心回访出院患者时先告知患者该活动，诚邀参加，随后健康服务部再以短信形式提醒来院参与活动。

四、“进社区、进校园、进基层”专家健康行。

活动时间：3月1日—3月31日。

进社区主要推介综合门诊及红十救助项目(免费检测血糖、血脂及心电图);进校园(河北工业职业技术学院)主要宣传春季结核病筛查，进基层主要是肝病和结核病健康讲座或经验交流。

五、“温暖在身边”专家面对面。

对年—年“丙肝乡村行”活动中筛查出的丙肝抗体阳性者进行追踪，专家面对面讲授丙肝防治知识。

六、“肺腹之言”结核病防治日疾控在行动。

积极参与市疾控结核病防治日系列活动。

健康活动策划参考

自然环境：它包括气候情况、地理条件、水质和土壤情况(包括所含矿物质)、磁场与射线等等，也都直接与人的生存和健康密切相关。如某些地区由于水土中微量元素的多或少可以造成氟中毒、碘缺乏病、大骨节病、克山病等地方病。

生物环境：主要指人们生存的环境中的生物状态，特别是致病和传播疾病的生物的浓度、活跃情况和致病性等。如病毒、细菌等微生物和蚊子、苍蝇、蟑螂等虫媒以及老鼠等动物。当人生存的环境中这些生物浓度较高或致病性强时就必然对人的健康产生威胁。

遗传因素：人的身体素质特点会遗传给后代，某些疾病也具有遗传性，如血友病、白化病、糖尿病等。

心理因素：它可以直接或间接地影响健康，例如长期的心理紧张可以导致高血压，突然的情绪激动可以引发心脑血管疾病。

行为(生活方式)因素：不健康的生活方式也会直接或间接地危害健康，如长期大量吸烟可以导致气管炎、高血压等多种疾病，甚至会增加患肺癌和其他癌症的机会。长期过量饮酒可能损害肝脏并引发其他消化系统疾病。高脂高胆固醇饮食可以导致动脉血管硬化和冠心病。高糖饮食、缺少运动可能引起糖尿病。

科学研究表明，在上述影响健康的诸因素中，人类所患疾病中有45%与生活方式有关。

而死亡的因素中有60%与生活方式有关。在美国不健康生活方式占总死因中的48.9%在我国占37.3%。这说明人类的行为因素对自身健康的影响极大。

一个人的生活方式早期受家庭的影响较多，如饮食习惯、卫生习惯(如刷牙习惯)、起居习惯等。但随着年龄的增加，也会受周围环境的影响而逐渐调整自己的行为，在进入青年和成年以后就会形成比较固定的行为习惯。如是否讲究卫生、是否喜欢运动、是否喜欢与人交流、是否吸烟饮酒等等。这些行为习惯也就是生活方式将对他们的健康产生长期影响。

1992年，世界卫生组织针对影响现代人健康的主要危害因素——不良的行为和生活方式，提出了健康生活方式“四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。如果能做到这一点，全球人口的期望寿命可以延长以上。

1、合理膳食。即营养要全面均衡。每餐以八分饱为宜，主食由细粮、杂粮搭配，减少动物性脂肪和甜食的摄入，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆制品和牛奶，限制盐的用量，每人每天摄入盐的不超过6克。

2、适量运动。运动贵在坚持，重在适度。项目应因人而异，每周可做轻中度运动5次，每次半小时左右。中青年可打球、长跑。中老年可快步行走、慢跑、骑自行车。适量运动是预防和消除疲劳、保证健康长寿的一个重要因素。

3、戒烟限酒。吸烟酗酒是健康的大敌。吸烟是导致高血压、冠心病、肺癌、支气管炎、肺气肿等多种疾病的重要危害因素。任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益。据科学家们多年的实验后发现，吸烟者在戒烟后其体内器官会发生一系列有益的变化：20分钟内：血压降到标准水平;脉搏降到标准速度;手、脚的温度升到标准体温。8小时内：血液中一氧化碳的含量降低到正常水平;血液中氧的含量增至正常水平。24小时内：心肌梗塞危险性降低。48小时内：神经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。72小时内：支气管不再痉挛，呼吸大为舒畅，肺活量增加。2星期至一个月：血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%。1至9个月：咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等症状减轻;气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛，处理粘液的功能增强;痰减少，肺部较干净，感染机会减少;身体的能量储备提高;体重可增加2_3公斤。1年内：冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。

今年是我国政府承诺执行全球控制烟草框架公约的第二年。为了你和家人的健康，请勿吸烟。如果一时戒烟有困难，每天吸烟应限量，并逐渐减少直至彻底戒烟。酒要少饮，不喝高度烈性酒，经常或过量酒会影响健康。

活动总结：通过此次讲座，进一步加深了社区居民对健康的理解，让他们明白了影响他们健康的原因在哪里，纠正了他们平时生活中的一些不良生活习惯。

【范例】。

主题：健康教育的基本方法。

时间：3月15日。

地点：社区教育学校。

形式：讲授。

主讲人：李启程(黄土镇学校体育健康教育教师)。

参加人：黄土中小学校、义和小学校全体体育健康教育教师。

主要内容：

传播、行为干预和技能培训是健康教育的三个基本方法。

传播概述。

传播就是传递、散布、交流信息的行为和过程。具体地说，传播是一种社会性传递信息的行为，是个人之间和集体之间，以及集体与个人之间交换传递信息的过程。一个完整的传播活动不仅是发送信息，同时要收集反馈信息，因此，通常把传播称为“交流”。

(一)传播的分类。

应用于健康教育工作的主要是人际传播和大众传播两种类型。

1.人际传播。人际传播也称人际交流，是指人与人之间的一种直接的信息沟通活动。这种交流活动主要通过语言来完成，也可以通过非语言的方式来进行，如动作、手势、表情、信号(包括文字和符号)等，是传播活动中一种古老而普遍的方式。

人际传播可以分为个人与个人之间，个人与群体之间，群体与群体之间三种形式。个人与个人之间的传播形式有交谈、访问、劝告、咨询等。个人与群体之间的传播形式有授课、报告、演讲、讲座等。群体与群体之间的传播形式有会谈、座谈、讨论等。其特点是直接、充分、准确、简便易行，不受机构、媒介、时空等条件限制;交流双方可以立即得到反馈，双方可以即时了解对方对信息的接受程度和传播效果。

2.大众传播。大众传播是指职业性的信息传播机构使用电子和印刷技术，通过广播、电视、网络、报纸、期刊、书籍等媒介向范围广泛、为数众多的社会人群进行的信息传播活动。其特点是信息的发送者是职业性的传播机构和人员;信息的接受者众多;信息量大，覆盖范围广，传播速度快;基本上是单向传播，缺乏即时和充分的反馈。

(二)传播要素。

一次完整的传播活动，必须有一些基本因素存在，这些基本因素称为传播要素。

1.传播者。在传播过程中指传递信息的个。

人(如卫生工作者)或团体(如报社、电台、通讯社)，是信息的发出者。

2.信息。在传播学中信息就是传者所传递的内容。

3.媒介。是信息的载体，传递信息的中介渠道。如书刊、报纸、宣传画等。

4.受传者。在传播过程中接受信息的一方(如听众、观众等)。信息接受者人数众多简称为受众。

5.效果。受传者接受信息后产生的反应。

6.反馈。反馈是指受传者对信息的反应和把这种反应回归到传者的过程。在交流活动中反馈可以存在，也可能不存在;可能是直接的，也可能是间接的;可能是受传者主动的反馈，也可能是传者主动的收集。

例如，健康教育人员利用宣传画向婴儿的母亲宣传母乳喂养的好处，健康教育人员就是信息的发送者，画面上讲的“母乳是婴儿最好的食物和饮料”就是信息，宣传画是传播的媒介，婴儿的母亲就是信息的接受者。婴儿的母亲听到这些信息后的反应就是效果，健康教育人员了解到这些效果就是得到了反馈。

二、传播材料的使用。

健康教育传播材料就是指配合健康教育工作使用的印刷材料(如报刊、小册子、传单、折页、墙报、图片、宣传画等)、声像制品(如幻灯片、录像带、录音带、电影片、光盘影碟等)、实物模具(如人体模型、器官标本等)。健康教育传播材料能使健康信息和保健技能的传授更生动、更直观、更容易理解，能够取得比仅用语言要好的效果。

基层健康教育工作者在使用健康教育传播材料应注意以下技巧：

使用面向个体的材料一般来说，在对个体使用材料(如传单、折页)时，健教人员应该对使用方法给予指导。提示材料的重点内容，使对方加深印象;帮助对方掌握材料中的某些方法和技能。

使用面向群体的材料在使用面向群体的健康教育材料(如展板、挂图、幻灯片)时，选择的时间最好是大部分参与者能够接受的时间;向受传者展示的画面、文字要力求让他们看得见、看得清;讲解者应用当地群众易懂的语言讲解，吐字应清晰;每次传播活动时间不宜过长，一般一个小时左右为宜。

使用面向大众的材料基层卫生保健单位经常可能收到或购买可供在公共场所张贴使用的健康教育材料(如宣传画、墙报、报纸)，一般来说这类材料只能由大众选择性地接受，健教工作者不可能向受众作直接的讲解、说明。在使用上要选择在允许张贴和摆放且人们经常通过而又易于驻足的地方，如卫生所的候诊室、街道集市上的布告栏学校的公开栏等;宣传品应挂贴在光线明亮的地方。

五、基层健康教育常用方法与媒介。

基层常用的健康传播方法和可使用的媒介有多种，需要根据当地实际情况具体采用。

(一)口头交谈。

通过与目标人群面对面的谈话，传递知识，指导行为。简便易行，是基层开展健康教育的基本形式。

(二)。

专题讲座。

以办学习班的形式组织大家进行学习，是一种群体教育方法，适用于目标人群的系统教育。

通过解答目标人群提出的健康问题，帮助其作出健康行为决策，咨询工作应由专业人员承担。

(四)小组讨论。

通常由6—10人组成，在健康教育人员的引导下，小组成员集体讨论，互帮互学，适用于技能训练和行为改变。

(五)标语。

形式简单，制作方便，内容明确，号召力、鼓动性强，适用于造舆论，创造氛围。

(六)传单。

针对目标人群某一问题制作传单，内容较详细，可大量印制、广泛散发。

(七)小册子。

内容系统，知识性强，易保存，可长期使用。

(八)科普报刊。

定期出版发行，信息量大，综合性强，是目标人群学习保健知识、积累信息的好帮手，但不适于文化水平低的目标人群。

(九)折页。

图文并茂，直观，易理解，易保存，适用于需要反复学习的信息传播及对某些技能的具体指导，适合发给文化水平低的个人使用。

(十)黑板报与墙报。

定期更新内容，简便易行，可随时编排内容，在某些适宜地点可用。

(十一)卫生科普专栏。

在目标人群居住或活动区设立专栏，可贴图片、宣传画，也可写上文字，具有很强的吸引力和教育性。

(十二)宣传画。

以绘画形式和艺术感染力向目标人群宣传有关知识，受到普遍喜爱。

(十三)广播。

传播迅速，听众广泛，语言表达灵活多样。给目标人群以亲切感，但不适于具体操作的指导。

(十四)电教材料。

如投影片、幻灯片、录音录像节目等。形象生动，为群众所喜闻乐见，适用于群体教育。

行为干预。

健康相关行为是指个体或团体的与健康和疾病有关的行为。一般可分为两大类：促进健康的行为和危害健康的行为。

(一)健康行为。

健康行为是有利自身和他人健康的行为，如定期身体检查、不吸烟、不酗酒等。包括日常健康行为(合理营养、积极锻炼等)、保健行为(定期体检、预防接种、系统保健管理)、保护行为(调适、主动回避)、避免有害环境对健康的影响、戒除不良嗜好、求医遵医行为等。

(二)不健康行为。

为是不利于自身和他人健康、可能增加疾病发生的危险、加重病情、促使疾病预后不良的行为，又称危害健康行为。如饭前便后不洗手、怀孕期间不到医院做检查等行为。

二、行为改变的知信行模式。

健康教育的最终目标是预防疾病、维护和增进健康，它要求人们自觉地采取符合健康、增进健康的行为，改变已养成的不良行为和生活方式。然而行为改变是一个相当复杂的过程，因此各国学者提出了很多有关行为改变的理论，下面简要介绍知信行模式。

知信行模式可用下式表示：

知信行。

知(知识和学习)是基础;信(信念和态度)是动力;行(包括产生促进健康行为、消除危害健康行为等行为改变过程)是目标。要达到行为改变的目标，必须有知作为基础，要有信作为动力。如戒烟，为达到戒烟的目标，健康教育者必须通过多种方法将烟草的危害性、有害成分、戒烟的益处以及如何戒烟的知识传授给吸烟者。具备了知识，只有采取积极的态度，对知识进行有根据的独立思考，对自己有强烈的责任感，就可逐步形成信念，知识上升为信念，就可支配人的行动。当吸烟者采取积极的戒烟态度，相信吸烟有害健康，并确信自己有能力戒烟时，戒烟就可成功，不健康行为得到改变。

三、行为干预。

在健康教育工作中，干预是指针对环境以及团体和个体的行为进行影响，使之向有利于健康的方向转变所进行的—系列活动。干预是健康教育和健康促进的一项重要工作方法，从实际工作来看，健康教育工作的重点主要是行为干预。

行为干预可分为行为指导和行为矫正。行为指导是通过语言、文字、声像等材料进行信息传播、教育培训和具体指导来帮助教育对象产生某些健康认知，建立和形成健康的行为和生活方式。如号召人们不要吸烟、告诫人们在非典流行期间不要前往人多拥挤的公共场所。行为矫正则是健康教育工作者按照一定的目标，采用一定的手段，帮助和促使矫正对象改变自身特定行为的干预过程。如组织戒烟班，帮助吸烟者戒烟;组织家庭主妇培训班，教给主妇们怎样烹调低盐菜肴等都是对某些特定行为的矫正。

(一)、行为干预的手段。

1.行政干预。行政干预指通过政府机构运用行政手段，对社区或团体的不健康行为进行行政措施干预。例如某县县政府采取措施打击私盐，就是对使用非碘盐行为的一种干预。

管理条例等卫生法规等都是行为干预的有力措施。

3.传播干预。传播是干预的主要手段之一。它主要是用信息传递的方法干预、影响人的行为。大量的反复的信息传播，可以使人的行为发生改变。正如电视广告所起的作用，吸引人的广告多次播放，就能够引导消费者购买该种商品。

4.教育干预。教育干预是较行政干预更专业化，较传播干预更具有针对性的一种以培训为主要手段的社会教育活动。如新婚夫妇讲习班、预防非典知识讲座等。不仅提供知识信息，唤起人群的健康意识，而且指导受训者建立健康行为。

5、技能干预。技能干预是使目标人群通过掌握自我保健技能来获取健康。如指导主妇储存碘盐、使用碘盐，教幼儿家长配制口服补液盐和糖盐水，教家长测幼儿体温、体重等都属技能干预，平常称为技能训练。

培训。

培训是教育方法的一种。培训是对目标人员进行专项内容教育和技能训练的过程。实施一项健康教育计划离不开培训工作，因为没有经过专业培训的健康教育工作者就不可能把健康教育计划转变成行动，也就不能实现计划的目标。同时，培训也是实施传播和干预的一种人际交流方式，经常在健康教育的实践活动中应用。因此，开展培训工作是各级卫生和健康教育专业人员的一项重要工作内容，也是健康教育的重要工作方法之一。

活动总结：通过此次讲座，增强了体育健康教育教师的专业水平，提升了他们对健康教育的业务素质。但此次培训由于时间等原因显得有些仓促，在经济社会高速发展的今天，人们对健康越来越重视，对健康教育要求越来越高，仅此一次培训，远远不能达到健康教育的要求，因此，在以后的工作中应该不断加强学习，总结经验，从而提升自己的业务能力，更好地为学生和社区居民的健康提供服务。