教学计划的实施需要教师的指导和监督，以确保教学的质量和效果。以下是一些优秀的教学计划范文，可以帮助你更好地制定教学计划。
激动人心的时刻
一阵阵枪声，一片片笑声，喊声、加油声……操场上响成一片。一幕幕，一次又一次在我眼前出现。我们班里的同学左盼右盼，终于迎来了这一天，那就是运动会了，班里的同学都说：“一定要和二班，三班分个胜负！”
我又一次站在了起跑线上，面对强手我的心一下子跳了起来。只听“砰”的'一声，操场上有一匹“野马”在疯狂地驰骋，我就像一支离弦的箭，飞一般地冲向60米的终点。我后面的四名运动员也紧追不舍。10米、9米、8米、7米、6米……“倪慧丹冲啊，加油啊！”同学们的加油声，老师的鼓励声，还有呼呼的风在我耳边呼唤着。时间越来越紧，离终点的距离也只有5米了。我越跑越快，勇猛地冲向终点。
“破了吗？”我和同学们议论纷纷，9秒44没破，我垂头丧气地走着，从小学三年级到五年级，我年年破校记录，可今年却没破。我的泪水像要涌出来，老师和同学们都安慰我：“没事的，你已经尽了自己最大的努力！”
回到班里，同学们知道我得了第一名都欢呼雀跃。
赛后，操场上又沸腾起来，“砰，砰……”这震耳欲聋的枪声，一次又一次地回荡在校园的上空。
文档为doc格式。
激动人心的时刻
今天是个，因为今天有个少年宫的老师来我们班给我们上美术课。
今天老师教我们做的是笔筒，还发了很多实物给我们吃，但是这些都不是我最喜欢的，让我最喜欢的还是我今天亲手做的笔筒。我们做好的笔筒老师还要来评奖呢，我们都摆好了笔筒，开始评奖了，我又激动又害怕，害怕我的笔筒得不到奖，因为得奖后我就可以吃到我喜欢的香甜可口的巧克力。
开始了，老师左看看右看看，挑来挑去挑花了眼，看到好看的老师就放在了讲台上，我好紧张，怎么还没有挑到我笔筒呀，就剩十几个没有选中了，当然里面也有我的笔筒，哎，我落选了，我的笔筒，没有被评上，和我的巧克力没有缘分呀。以后我还要加油，一定做得更漂亮。选上的.同学吃到了香甜可口的巧克力，我催头丧气的只能闻着它的香味，突然老师走过来摸摸我的脑袋瓜说：“下次加油，今天没有获奖不要紧，虽然没有巧克力，但是也有别的奖品哦。”我立马抬起了头，心中出现了太阳哈哈。原来是酸酸甜甜的山楂片，这也是我爱吃的哦。
激动人心的时刻
今天我说课内容是西师版小学语文四年级下册的第二十八课《激动人心的时刻》，这篇课文用动情的语言，记录了10月15日，航天员杨利伟乘坐“神舟”五号载人飞船升上太空，中华民族几千年飞天梦变成现实的那一激动人心的时刻。课文按时间顺序记录了这个重要时刻。全文共七个自然段。第一自然段介绍了“神舟”五号航天飞船升天的时间；第二自然段至第六自然段描写了“神舟”五号升天前和升天时的情况；最后一个自然段描写了飞船胜利归来，中国首次载人航天飞行取得圆满成功。根据本课内容，需要两个课时才能完成，这是第一课时，在这一课时教学中我设计了如下教学目标：
（二）教学目标。
1、
能抓住重点词句，联系上下文理解课文，想象“神舟”五号发射升空的过程，感受发射场面的壮观，体会人们期待、紧张、激动、幸福等复杂的心理活动，激发民族自豪感。
2、
有感情地朗读课文。
（三）教学重点。
理解内容，感受那激动人心的时刻，体会人们强烈的民族自豪感和热爱祖国的思想感情。
（四）教学难点。
感受“神舟”五号发射时的壮观场面，体会人们期待、紧张、激动、幸福等复杂的心理活动，激发民族自豪感。
二、说教法学法。
本堂课我尊重学生的主体地位，以读为主，让学生在读中理解课文，学会抓住关键的词句有感情的朗读课文，在理解词句时我还采用情景教学法，充分利用形象、创造具体生动的场景，激发学生的学习情绪。比如：我运用课件，让学生亲临火箭发射时的情景，帮助学生感受发射时的壮观场面，体会人们那时复杂的心理活动。借助图片帮助学生直观感受“银练当空舞”的美景等等。整节课让学生在充分的读中体会当时人们的思想感情，在感受激动的同时，又教给学生抓住重点词句理解内容、体会情感的阅读方法。
三、说教学程序。
（一）。
创设情景，导入新课。
从介绍杨利伟谈话引入，抓住重点词语“激动人心”进入主题，激发学习兴趣。
（二）。
初读感知，理清脉络。
1、初读课文对课文先整体把握，为学生继续深入阅读奠定基础。
2、抓住段首“时刻”，理清文章脉络。
（三）直奔重点。
根据学生的阅读体验，由面到点，切入重点，整个教学不平均使用笔墨。根据学生学习情况相机引导学生抓住课文重点片段学习。
1、
请同学们结合旁批读一读4、5自然段，边读边想，标出让你激动的词句，并写下读书感受。
2、
师生交流读书体会：
在交流时抓住“十秒倒计时”“火箭点火升空的瞬间”“飞船在天空中的变化”等场面描写的词句重点学习来体会人们激动、兴奋、紧张、幸福等复杂的情感。在感受激动的同时，教给学生抓住重点词句理解内容、体会情感的阅读方法。
先引导学生抓住重点词句在读中体会、互读互评、借助课件等方法来感受火箭待发及发射时的壮观场面。在学习“飞船在天空中的变化”部分时，让学生沿着情感推进的过程中，让学生根据先前学习语文的方法自学，意在举一反三。但放手让学生自学不等于“放羊”如：在学生对“银练”和“晶莹夺目”的理解可能有困难，所以仍需相机点拨。
3、在通过初读、品读、感情读的多层次、多梯度设计，让主题凸现，让感悟加深，让理解增强，从而在感受文本激动场景的同时，激活学生自身的内心激动。学生情感和理解达到一定深度的基础上，让学生朗读文章最末两个自然段。把全课再次推进高潮。并在这个高潮中，给学生一个梦想，让孩子带着梦想走出课堂，走向生活。一次语言与生命，与精神共生的学习经历就已完成。
四、总结全文。
五、拓展（选做）。
1、课后查阅资料：中国历史上还有那些激动人心的时刻？（培养动手与收集信息的实践能力，进一步开发课程资源。）。
2、画下你心中的飞船，并在旁边写下你想说的话。（找到读写结合点，让阅读与写作同步训练、同步收获，全面提高学生的语文素养。）。
六、板书设计：
28。
飞天梦--自强梦。
4:00。
6:15。
7:30。
9:02。
自豪激动。
激动人心的时刻
去年八月，我到南外舅舅家去玩。舅舅他们一家人都酷爱看奥运会，我也只好‘入乡随俗’！那晚上，一吃完饭，我们大家便坐在电视机前，观看奥运会。
舅舅说：“今天晚上的奥运会有男子一百一十米跨栏比赛哟！跨栏比赛，别说我们中国，整个亚洲从奥运会开始举办起直到今天，都没有得过一个金牌。”我们等了很久，终于到了男子一百一十米的跨栏比赛。代表我们中国参赛的选手是刘翔，马上就要开跑了，运动员们整装待发，我们大家屏住呼吸，好像自己也身临其境似的，心里就像放了一只兔子，“卟嗵，卟嗵”地直跳。“砰”的一声，运动员们都像脱缰的'骏马飞奔起来。刘翔更是拼命地飞奔着，所以一开始就占了上峰，可紧跟在后的黑皮肤老外也不甘示弱。
一下子就追上了刘翔，这时，坐在电视机前的我们，也情不自禁的吼起来：“加油啊！刘翔，不能输，相信自己，你是最棒的，加油啊！”说时迟，那时快，就在离终点还有几米的地方，刘翔箭步如飞，把黑皮肤老外甩在身后，自己一马当先，获得了冠军！我和表妹大吼一声：“刘翔！你真棒！verygood!”舅妈热泪盈眶的说：“太棒了，跨栏比赛的冠军终于属于我们中国人了！我们中国终于在外国人面前扬眉吐气了！”
我相信，此时此刻，每个亚洲人都会在心里默默说一句：“刘翔，你真棒！”这真是！
激动人心的时刻
“咚”的一声，一年一次的运动会开始了，跳远，跳高，足球……激动人心的是，让观众热血沸腾的接力赛，真是让我感到激动爽快呢！
本次的'跑步比赛是4人400米的接力赛，我们班对阵的是五（4）班，现在，即将开始了，咚！一声，选手们奋力冲向第2个点，但对方似乎略胜一筹，我坐在上面觉得要努力一点点超过，于是我开始加油，加油加油！随着加油声，他们来到第2轮简直不分上下，但因为身高的关系，我们班还是处于低潮，我紧张的手握拳头手心都冒出了汗。我看起第3位队员，他看着第二棒，而且还落后了，脸顿时僵住了，但他没太重负担，只想着努力。看！接力棒两班都到达了第三棒，没有掉棒，但对方一波冲刺顿时遥遥领先，但在转弯点，我们班勉强是追回了一点点，他用力的甩着手，准备交替接力，顿时接力传到了第四棒。我心中暗暗猜想第四棒的人，一定会特别紧张，因为他肩负着重大使命，而且，班级在为他努力加油，想到这儿，我大叫了声音：“加油，加油！”这气氛带动了全场的观众，连他们班也为我们加油，这声音如大海涛声凶猛而又响亮，这也许能改变命运吧！
我们队第四棒的队员不负众望，他也鼓起了气向前向前再向前，就在转弯的时候追了一点，又一点，距离达到终点只有7米，6米，5米……到了，到底是谁胜了呢？让我们把镜头放慢移动到终点看我们班的队员用力一冲，冲到了终点，他们俩只差一个身子，但我觉得，我真心觉得他剩是实至名归的！
到了发奖的时候，只见他还是和刚才一样精神抖擞，庄重的接下了奖杯与奖品，而且还得到了别人想却没有的荣耀，这场比赛真爽！
在比赛上我们班胜利了，这会让我记忆十分深刻，我将永远不会忘记，这。
激动人心的时刻
到了，因为今天我们舞蹈考级，最吓人的是，八级至十级都要考独舞，我现在九级了，所以要考九级舞蹈，幸运的是，我们当时八级的时候，并没有考独舞，因为事情来的太突然，老师也并不知道我们要考独舞，但是幸好当时的评委是我们学校的校长，也侥幸过了，但是今年不一样了，来的都是北京老师，一个男评委，一个女评委，尤其是男评委，眉毛一直都皱着，手还驾着，翘着腿，完全面无表情的看着你。
我们先考的群舞，再考独舞，我是我们班里最不幸的，全班只有十人，也意味着只有十号，我是1号，所以我要换考级服装的时候必须要快，我心里非常紧张，因为有人跟我跳的舞蹈歌曲是一样的'，但是舞蹈不一样。我就是怕我考不过，我们前面的是八级，独舞都考完了，我看见有人脸上都显示出伤心的表情，这时我的心里更加紧张了。该到我了，我快步的走到评委面前，鞠了躬，并说：“各位老师好，我是一号，我的名字叫樊佳沁。”我……，突然我紧张了，下一句话说不出来了，我调整心态，并开始跳舞，这时候，我还没有跳完，评委直接说停了，我吓的一直冒汗，因为刚才在更衣室的时候，老师说：“如果他让你停了下来，只有两个原因，一是你跳的不好，评委不想看了，二是前面你跳的不错，再加上前面也有人跳了这个舞蹈，他就会直接开始给你点评。评委开始点评了，说我衣服挺好看的，舞蹈跳的也不错，就是没把肩和腰加上，如果加上了会更好看。
考级结束了，我心里便有一个大石头在心里压着，祝我能考过吧！
激动人心时刻作文
自从奥运会之后，我永远忘不了那一幕——最激动人心的时刻。
在奥运会男子乒乓球单打决赛的时候，中国队员王皓、马林、王励勤过关斩将，连连击败国外对手，脱颖而出，争夺金牌。第一次马林征服了王励勤，与王皓决一死战。到了场上，两人不敢轻敌，因为对方都是世界顶尖高手。第一局马林扬长避短，赢了一局，局数一比零暂时领先。第二局，王皓利用他反手强的优点，也赢了一局，现在场上是一比一平。之后，马林连连得手，将比分拉到三比一，点数十比六。马林只要最后一球就可以扳倒王皓，位居世界第一。王皓的形势已到了崩溃的边缘，一球没发好，与冠军无缘。此刻三人站在领奖台上，三面红旗缓缓升起，全场唱起了《义勇军进行曲》。这是乒坛的骄傲，这是中华民族的骄傲。全世界都为他们喝彩，全世界都为中国喝彩。
激动人心的时刻
前几天我吵着要爸爸把我的日记打出来交给网站的王老师，希望能审核通过，能在网上发表。
今天，终于到了。只听电脑房里传来爸爸的喊声：“你的《大公鸡》已经发表了！快来看呀！”
爸爸这一喊，全家人都被吸引进了电脑房，我第一个以箭一般的速度跑了进去，看到屏幕上的“大公鸡”几个字，哇！我手舞足蹈，心里非常高兴，比吃了蜜还要甜，妈妈飞快地跑进来，惊奇地发现王老师给了我五颗星，便竖起了大拇指，夸奖我：“你真棒！”我听了后甚至有点不敢相信自己的耳朵，以为是在做梦，我便问妈妈：“这是在做白日梦吗？”，奶奶爷爷笑得合不拢嘴了，赶紧说：“傻孙子，这是真的，怎能说是做梦呢？”，我真高兴不已，在心里感谢网站的王老师给我的鼓励，真想把这好消息告诉敬爱的窦老师，让她也分享我的快乐。
这时，妈妈兴高采烈地说：“儿子，明天我奖励你一本好书！”我听了以后高兴地笑傻了，眼睛盯着老妈不眨了，爸爸说：“儿子，你高兴的过头了，你看电脑屏幕上写着‘无名小卒’，离“文学小才子”还差十万八千里呢！”。啊？太夸张了，我在心里默默地对自己说：我要超过别人，只有笔耕不辍，才能妙笔生花。
我想起了我的格言：学习如逆水行舟，不进则退，所以我要勤奋学习，才能修成“正果”。
这，我永远忘不了。
激动人心的时刻
秋高气爽，我们又迎来了一年一度的秋季运动会，这又是一个。那阵阵运动员进行曲在我们的耳边回荡，“咪来多啦所啦多咪所多，多多多多多……!”那一群群阳光灿烂的小朋友像是一群群欢乐的小精灵在操场上活蹦乱跳。
当广播里报到：“请五年级女子参加400米决赛的到体育馆门前报到，”我们的目光都齐刷刷的朝陈敏看去，表示让陈敏去报到，当陈敏摆出预备跑的姿势站在跑道上时，当时的气氛被凝结了一样，既紧张又兴奋，我们的心底都在暗暗地为陈敏加油。当枪声一响，陈敏像是一支离弦的箭，快速地冲了出去。我们使出吃奶的力气大声地喊着：“陈敏加油!”那些正在吃东西，正在玩手机，正在打牌的同学都放下了手中的东西跑来为陈敏喊加油。陈敏果然不辜负我们的期望，稳稳当当地跑在最前面，最后一位竟然走了起来，与陈敏相差好远，当要冲刺时，陈敏已经是筋疲力尽，没有一点力气了。可那最后走路的一位是在养精蓄锐，有全身的力气，就用闪电流星般的.速度冲向终点，那一瞬间，陈敏被超越了，不过通过她的辛苦付出得了第二，为我们班赢得了荣誉，看来，我们可千万不能去小看那些暂时落后的人，他们背后的力量可强着呢!
陈敏我想对你说，虽然你得了第二，但是我们知道你为此努力过，为此奋斗过，你的运动精神鼓舞着我们每个人。你在运动场上的风采给我们留下深深的烙印。我为你自豪!”
这让我懂得：一个人只要奋斗过，付出过，努力过，哪怕在再困难的困境中，也是一个令人佩服的人，是一个充满智慧的人!
激动人心时刻作文
接下来，我就要为大家介绍一个运动会上最耀眼的比赛——4×200米接力赛了！
“啪！”清脆的枪声响了。那股青烟还没飘出来，我们班的飞毛腿——朱端仪，就像出膛的子弹一样飞奔了出去。她迈着大步子，高高的身子跟着脚有力而有节奏的飞奔着，我们大喊：“加油！加油！”我们帮朱端仪鼓足了气，她在第一棒就领先了大半截。接力棒传传传，又传到了方佳怡的手中。方佳怡一把抢过接力棒,双手拼命地摆动起来，与微风狠狠地撞在一起，头发竖了起来，跑得遥遥领先。虽然跑得很快，但是我们还要对方佳怡进行充分的鼓励和加油。她听见了我们的呐喊声，脸嘴露出一丝笑容，跑得更快了！和别人拉开了半圈的距离。接力棒传传传，又传到了吴乃嘉手中。吴乃嘉像一匹脱缰的野马，紧握着手中的接力棒，不顾故一切地飞奔着。我想：有着强烈的集体荣誉感就是这样的吧！一样，我们还是在奋力地加油助威，有的同学喊累了，仍然在喊，有的同学站累了，依然站着还有的同学边跳边喊：“加油！加油！”好像掩饰不住自己内心的激动之情。轮到缪可研了。只见跑道上只有他一个人，呀，其他运动运到哪儿去了？哦，都被她那飞快的速度甩到后面去了。
“耶！”随着一声欢呼，你就知道我们班赢了！我们班光明正大的赢了！
激动人心时刻作文
故事发生在昨天下午，那天魏老师给我们发了一张模拟期末的考试卷。这张试卷是六年级上学期所有学的内容，这里有许多我掌握不了的问题。
卷子发下来了，我尽力的想要自己做到冷静，不要让自己把不该丢的分也丢掉了这样就得不偿失了。我顺风顺水的'做着，直到现在我也没有发现我不擅长的问题。我的眼前突然闪过一道鸡兔同笼的问题，手里的笔摇摇晃晃额头直冒冷汗身上不禁的打起了冷颤。我看了看后面的分数这一题可就七分啊!如果做错了上90分都很困难我不知道该怎么面对这个题目。我的脑海里浮现了一句我妈妈常说的一句话，坚持决定成功。我又想到了魏老师讲的假设法况且这一题的题目数目不是很大这样就容易多了。我试了试虽然不是简单且容易的算术方法，但是这一次我没有向困难低头后面的题目都非常的简单。魏老师把卷子收上去了，但是我不确定是不是因为马虎和粗心有百分百白的送给老师，我的心直到下午都不能平静。一个中午过去了魏老师自然的把卷子批改完成了。我的心十分忐忑不安，生怕自己的一个不小心把不该做的题目做错了。又会挨魏老师打一顿骂。内心就像蹿了一只兔子心砰砰砰砰的直跳也像一千只蚂蚁在心中不停的咬。
经过了这次事情我发现：人一定要坚持，不要去对困难低头。而且学习一定要更加努力，争取更上一层楼再也不要再发卷子你心惊胆战。加油，周思琪你一定可以的。
激动人心时刻作文
第六节课课间的时候，学校广播通知道:“现在请全体同学回到教室，观看“神七”出舱的电视转播。”通知一完，我们班上一片欢呼雀跃声。
上课铃响了，我们回到教室，同学们都安静地坐在座位上，全神贯注地看着电视。激动人心的时刻终于要到了，只见翟志刚来到舱口，同学们都屏住了呼吸，期待着他打开这神圣的舱门，16：35翟志刚打开了飞船轨道舱门，“打开了，打开了！”同学们欢呼道，欢呼声还没结束，舱门又关上了，电视上可以听到宇航员很沉重的喘气声，我的心一紧：“怎么了？是不是碰到什么难题了？”还有同学表情凝重地说：“咦？怎么了？”连何老师多被画面惊呆了，呆呆地瞪着大眼睛看着电视。当我们还在沉思时，翟志刚找到一个好位置，再次打开舱门，我心里的那块石头，也随着舱门的开启而落了下来，同学们也松了一口气。翟志刚头先脚后的飘出母舱，他挥舞着国旗，向地面报告，并向全国人民和全世界问候。16：53翟志刚走出了中国人在太空的第一步，然后他在太空回收固体润滑材料，并将它交给轨道舱内的刘伯明，翟志刚还在太空漫步了三分钟，成为中国“飞得最高，走得最快”的人。
我们看着电视转播，翟志刚返回轨道舱，然后完全关闭轨道舱舱门，中国首次太空漫步获得圆满成功。我们教室里顿时响起一片雷鸣般的掌声，有的同学兴奋地跳了起来，有的同学相互拥抱表示庆祝，还有的同学激动的热泪盈眶，大家都为翟志刚迈出的这历史性的一步和神七载人飞船发射远行成功感到骄傲和自豪。
激动人心的时刻
前几天我吵着要爸爸把我的日记打出来交给丫丫网站的王老师，希望能审核通过，能在网上发表。
今天，终于到了。只听电脑房里传来爸爸的喊声：“张声宇，你的《大公鸡》已经发表了！快来看呀！”
爸爸这一喊，全家人都被吸引进了电脑房，我第一个以箭一般的速度跑了进去，看到屏幕上的“大公鸡”几个字，哇！我手舞足蹈，心里非常高兴，比吃了蜜还要甜，妈妈飞快地跑进来，惊奇地发现王老师给了我五颗星，便竖起了大拇指，夸奖我：“你真棒！”我听了后甚至有点不敢相信自己的耳朵，以为是在做梦，我便问妈妈：“这是在做白日梦吗？”，奶奶爷爷笑得合不拢嘴了，赶紧说：“傻孙子，这是真的，怎能说是做梦呢？”，我真高兴不已，在心里感谢丫丫网站的王老师给我的鼓励，真想把这好消息告诉敬爱的窦老师，让她也分享我的快乐。
这时，妈妈兴高采烈地说：“儿子，明天我奖励你一本好书！”我听了以后高兴地笑傻了，眼睛盯着老妈不眨了，爸爸说：“儿子，你高兴的过头了，你看电脑屏幕上写着‘无名小卒’，离“文学小才子”还差十万八千里呢！”。啊？太夸张了，我在心里默默地对自己说：我要超过别人，只有笔耕不辍，才能妙笔生花。
我想起了我的格言：学习如逆水行舟，不进则退，所以我要勤奋学习，才能修成“正果”。
这，我永远忘不了。
激动人心时刻作文
比赛即将开始，大家都开始焦急的练习着，各个选手热血沸腾，谁都想赢。老师开始倒计时“3.2.1。比赛开始！”老师大喊着。第1名参赛选手自信满满地开始了唱歌……眼看着一名又一名的参赛选手得分都是9分以上，轮到我了，我紧张的满手心都是汗，心怦怦跳像兔子似的越跳越快，我装作一本正经的样子走上台对自己说“加油，一定不能紧张，你是最棒的！”我鼓起勇气开始唱，我边唱边看观众，大家都在静静欣赏着，等我表演完，大家欢呼雀跃。
比赛结束了，到了所有参赛选手，最激动的时候——公布名次。我的心像被火烧一样，比进行时更要紧张，我的手和头通通冒出了冷汗，好似全场只有我一个人紧张，大家都很悠闲，我想没关系，只要能得到三等奖就很好了。得不得奖其实并不那么重要，最重要的是我学会了自信，其实并不是我想象的那样，并没那么难，而是很简单。报到我了是二等奖，这一刻真是激动人心啊。
这一刻印在我心里这一刻我永远都不会忘记，这一次唱歌比赛！
激动人心时刻作文
“加油！”“张鸿乐，加油！”一阵阵有节奏的呐喊声从篮球场中传来。运动场上正在进行男子800米决赛，我们班的张鸿乐就是其中一个，对手们都很厉害，这让我们为他捏把汗。
同学们不约而同地在赛道边站成了一排，前面的同学喊名字，后面的同学喊加油，呐喊声整齐而又充满节奏。班长站在最前面，紧紧盯着张鸿乐，一圈又一圈地数着，突然“淘气包”王祈然一下子蹿了出来，手中拿着一个用白纸临时做成的大喇叭，对着跑道大喊道：“张妈妈，加油！张妈妈，冲啊！”“张妈妈”就是张鸿乐，平时他总是跟大家说这个不行，那个不对，王祈然最喜欢喊他张妈妈。
第三圈，张鸿乐暂时第四名，我的心砰砰直跳，“超啊，快超啊！时间不多了，在这样第四都保不住了！”我焦急不安地跺着脚，恨不得冲上去推他一把。此时，只见张鸿乐离我们越来越近，他的胸口一起一伏，双臂用力摆动着，一颗颗都豆大的汗珠流淌在他的面颊，脸也被这炎炎烈日晒得像个熟透了的红苹果。他从我们身边进过，“呼哧——呼哧——”的喘气声传到我们耳中。这才三圈就这么累了，这可怎么办？大家你看看我，我看看你，十分不安。“张鸿乐，加油，坚持住！”“坚持，加油啊！”班级中爆发出更加响亮的呐喊声，这响彻运动场的喊声吓得盘旋的鸟儿都飞快地扑闪起了翅膀。
最后一圈了，到了运动员们冲刺的时刻了，落后的运动员们也一个个加快步伐，紧追不舍。张鸿乐仿佛听到了我们的呐喊，只见他深吸一口气，步子越迈越大，手臂越摆越快，像火箭似的向前冲去，超过了一个，又超过一个，还有50米，30米，10米……张鸿乐第一个冲过终点，大家都愣住了，“啊！赢了！”“第一！第一！”班级沸腾了，大家欢呼着冲向终点，迎接已经累倒了的英雄！
真是激动人心的一刻，任何事都要拼搏到最后一刻都不能放弃，奋斗不停，希望不止！
在这激动人心时刻
历史终将铭记，这是幸福而激动人心的时刻。2008年8月8日，一个伟大而令13亿中国人难忘的日子。此时此刻，整个世界都关注着中国北京。2008北京奥运会开幕式上，点燃激情，放飞梦想的中国人民，以一种雍容开放的姿态，向全世界五大洲的人们，展现了泱泱中华汉唐的气象。虽然没有机会到达现场，身处遥远的南海之滨——汕头，但我们多数汕头人的心却与所有的中国人民一齐跳动，共同见证着这激情飞溅的时刻。能不激动吗？这是13亿中国人期盼已久，几代中国人为之奋斗的大事，我们常说，百年奥运，梦圆北京。能够亲身见证这一盛典，于我们当然是千载难逢的幸福。其实从申奥成功那一刻，汕头人的奥运激情就已不断高涨，迎奥运为主题的群众性体育活动遍地开花，人们以迎奥运为动力，在期盼中努力工作，建设美丽汕头。
回眸历史，百年奥运其实也见证了中国近一百年来的沧桑。那是中国最艰难的岁月，整整的一个二十世纪，国家的积弱，人民的贫困，列强的侵凌，使战祸与灾难，始终成了我们挥之不去的梦魇。奥林匹克的梦想，一而再地与我们失诸交臂。从1896年第一届的缺席，一直到1984年的第二十三届前，奥运会这一展示现代文明风采的盛会，我们始终与“零”相伴，“东亚病夫”这一侮辱性的名称，被强加到我们头上。我们不甘，我们奋争、拼搏，南开大学的老校长张伯苓先生在近一个世纪前就沉痛说过：“中国什么时候能派运动员参加奥运会？中国什么时候能得到一枚奥运金牌？中国什么时候能举办奥运会？”一个接一个的三个诘问代表了几代中国人的梦想，其中的苦涩与辛酸，是怎样沉重地压在每个中国人的心上？当历史定格在1984年7月29日，随着许海峰，“砰”的一声枪声响起，中国实现了奥运会“零”的突破，这一届的奥运会，中国不但使“东亚病夫”的耻辱成为历史，而且获得15枚金牌，8枚银牌，9枚铜牌，并最终以金牌数第4位之业绩，令世人瞩目。这是中国开始在奥运会展露风姿的辉煌时刻，于是世人惊呼：“这是中国5000年历史的一个壮举！”“奥林匹克舞台上，出现了一个新的体育大国——中国！”记忆犹新，那些日子我们时时守候在电视机前，就是原来对体育不感兴趣的人，也不例外。嘹亮的国歌，鲜红的五星红旗，令我们常常沉浸在一种激情澎湃的心情中。难以忘怀的还有2001年7月13日晚，那一刻奥林匹克运动会选中了中国，选中了北京，——我们承办2008年奥运会。从“零”到“零”的突破，再到得以承办2008年奥运会，中国人期待了整整的一个世纪。记得历史巨人拿破仑曾经把中国譬为睡狮，他当然希望这东方巨狮永远睡下去，可是历史的发展终不会让拿破仑们称心如意，东方巨狮这一天终于苏醒了。东方巨狮已经醒来！不仅仅在奥林匹克运动会，更在广泛的领域，中国已越来越多地显示出了大国的风范，发挥着大国举足轻重的`作用。我们不称霸，但我们愿以务实的作风，为世界为人类尽到自己的力量。这无疑是近百年来中国最灿烂的时代，改革开放使我们国力大增，解放思想使我们具有世界的眼光，一种开放的健康的姿态，令中国越来越赢得世界人民的尊重和称赏。
奥林匹克的精神是：“更快、更高、更强。”而支撑这一伟大精神的，是“自信、自强、自尊”，这不仅是原动力，更是人类精神境界的升华。因此，奥运会远不只是一次体育的盛会，更不只是一次中华崛起的展示，如果这么理解甚至强调，未免太狭隘了。我想，应该把她当成为人类和平、友谊、团结的象征，一场集合体育精神、民族精神、国际主义精神的世界性体育盛会。正如美国运动员西．欧文斯说的：“在体育运动中，人们学到的不仅是比赛，还有尊重他人生活伦理，如何度过自己的一生以及如何对待自己的同类。”因此，在这里我们所必须强调的更应该是理解、沟通、宽容，让不同种族，不同文化，不同信仰的人们，拆除互相隔阂，乃至敌对的藩篱，走出封闭与禁锢，杜绝矛盾与冲突；在展示各自风采中兼容，取长补短，互相学习，倡导一种和谐健康向上的氛围，让奥林匹克的精神得到贯彻并发展。这是2008北京奥运会的宗旨，也是我们13亿中国人共同的心愿，更是中国人民对世界人民的杰出贡献。
我们不妄自菲薄，也不好大喜功，我们坚持的是一种务实的作风，倡导的是一种坚韧不拔的精神。尽管北京奥运会前，我们遭遇到前所未有的困难：雪灾、地震、洪患，但困难总是坚强意识的考验，中国有一句古话说得好，“沧海横流方显英雄本色”。灾难可以带来巨大的破坏，甚至刻骨铭心的创痛，却压不垮中国人民。人们在战胜灾难时，自觉地把决心同奥林匹克的精神联结在一起，自发地喊出了“奥运加油！中国加油！”的口号。令人欣慰的，灾难见证了中国共产党的执政能力，见证了中国人民的淡定与坚强，见证了我们众志成城的凝聚力，以及一方有难，八方支援的爱心。我们向世界人民显示了，能够在更高层次，以更饱满的姿态办好奥运会的决心和信心，而这一切如今都已经在这激动人心的时刻，得到了充分的体现。
八月的北京是美丽的，丰腴饶硕，灿烂绚丽，被誉为“第四代体育馆”的，全钢编织而成的标志性建筑“鸟巢”，格外引人瞩目。这是现代与传统的结合，是东西方文化的融合，整个建筑风格，形象而生动地演绎了奥林匹克精神，是兼容开放大气的展现。源于西方，被视为西方文明的古希腊文化的奥林匹克盛会，2008年在古老而又簇新的中国北京召开，东西方人类两种古老的文明在这里融汇，已经演奏出更为动人雄壮的乐章。人类携手，明天将更加美丽。
激动人心的时刻
运动会因为时间紧迫的原因，广播操比赛和接力赛被换到了10月21日。晨会上，分各个年级进行了广播操比赛。
到五年级组了，放眼望去，大家都做得十分整齐、到位，所有同学都想为自己的班级增光添彩。看！我们班的同学们，一个个精神抖擞，起劲地做着，脸上挥洒着他们的阳光自信、天真纯洁！时间一分一秒地过去，不知不觉中，大课间到了，接力赛的时间也到了。“呯”的一声枪响，我班的运动健儿如离弦的箭一般射了出去，飞跑着，坐在草坪上的我们，一个个都禁不住站起来，甚至跳起来为他们呐喊助威，男子比完了，女子组运动员该上场了，各就各位后，我们对柳倩说：“加油！”她点点头，那目光，那眼神，使人浑身是力量！我的心跳在加速。随着枪声响起，我也感觉自己在跑，好紧张，一棒、两棒、三棒、三棒交完后，我默默喊，冲上去，超过前面的！虽然还在加油鼓劲，我快绝望了，突然一个熟悉的身影闪过，是柳倩，我突然振奋起来，她的速度真快，一会儿就超上了前面的几位，我对她刮目相看——小小的人能跑那么快！果然，柳倩不负众望，在小组里遥遥领先。运动员们个个气喘吁吁地回来了，在坐的伙伴有的`递水，有的捶背，还有的竟然递上了巧克力给他们补充能量。这时，杜梦静跑来，对我们说：“我们班第一名，光播操也是！”“耶！”“太棒啦！”每一个人脸上都洋溢着自豪的神情、微笑，整个操场充满我们的欢笑。双喜临门，怎不令人兴奋呢？要知道，在往年的运动会上我班成绩都不如人意，总是垫底的。
这个是同学们和老师们用辛勤的汗水换来的，这些运动健将放学后刻苦训练的情景浮现在我眼前……不仅是赛事，还有我们纯洁的友情！我们用最天真的欢笑、泪水、童年，一起谱写最动人的友情乐章！