2023年中学生寒假(汇总14篇)

时间:2023-12-02 06:25:01 作者:MJ笔神

优秀作文是经过精心构思和严格组织的文字作品,能够引起读者的共鸣和思考。以下是小编为大家收集的优秀作文范文,希望能给大家提供一些写作的灵感和参考。

中学生寒假日记

终于放寒假了。那天天气晴朗,空气格外新鲜,我像一只飞出笼子的小鸟,心中无比欢畅。我拉着爸爸,来到了黄金广场放风筝。

广场上面已经聚集了很多人,有几只风筝已经飞上了天空,我迫不及待地拿着风筝跑了起来,可是我很久没有玩风筝了,技术明显地退步了。我跑了几圈,风筝还是没能飞起来,哎,只好请来“高手”爸爸来教我放风筝了。

爸爸拉着线,把风筝抛向半空中,然后,他小跑了几步,慢慢地,风筝飞了起来。我欢呼起来,风筝越飞越高,在空中翩翩起舞,就像一只美丽的蝴蝶。我高兴地从爸爸手中接过牵引风筝的线,自己试着放了起来,爸爸则在边上边教我,告诉我要逆着风放,什么时候该放线,并要不断地拽线,我一边放着风筝一边点头。

空中的风筝越来越多,好像都在比看谁飞得高,看谁更美。你瞧!那可爱的小鸟、美丽的.蝴蝶扇动着翅膀不甘示弱。

风停下来了,风筝好像也累了,摇摇晃晃地从空中飘落下来,我边收线接住了风筝。我趁机坐在地上休息。不一会儿又刮起了风,我学着爸爸的样子,又放了起来,可风筝一到我手中,就不听话了,尽管有那么大的风,它还是像一只不会飞的小鸟,一不小心就会掉下来。我不灰心,一次又一次,我跑过来跑过去,累得我满头大汗,可最终风筝还是飞了起来,我心里别提有多开心了。

风筝虽然很难放,可是,放风筝却是一件多么有趣的事情啊!

中学生寒假计划

制定学习计划,要从四个方面下手。

一、根据自己的身体状态,确定每天学习时间。

二、总结考试,制定中、长期学习计划。

三、根据自己学习上的漏洞,制定学习计划。

四、从快速、准确、灵活性的方面,制定学习计划。

有一次,赵凝润感到身体极端疲惫,于是就躺在床上,想通过睡觉恢复身体活力,可是想起自己必须完成的学习计划,躺在床上怎么也睡不着。于是他对自己说,“管它什么学习计划,以后不学习了!”于是,他就睡着了。睡足之后,他身体活力恢复了,又可以全力以赴学习了。

制定学习计划,首先要从自己的身体状态出发:

身体状态差时,少学习;

身体状态太差时,就不学习;

身体状态好,就要提高学习状态、超越“极点”。这样,才能把身体的潜力充分发掘到学习中。

只有提高学习状态,你每天有效学习时间才能更长、每次最长学习时间才能更长、学习强度才能更大、大脑才能更清晰,你才能更好得完成学习计划。

只有超越“极点”,你才能最好得完成学习计划。

超越“极点”,是指超越心理的“极点”,而不是超出身体的极限,超负荷学习。

只要你足够“狠”,就没有完不成的学习计划。

今天能做到的事情,绝不能拖到明天。

能干好的事情,就一定要干好。

做事情,贵精不贵多。做题,就把能做出来的题目做精;看书,就要把能掌握的知识点搞清楚。

总结考试,制定中、长期(每周、每月)学习计划

根据考试中出现的某些现象,找出平时心态、身体、学习状态上的缺点和漏洞,然后,找出解决这些漏洞的方法,确定解决这些漏洞需要的时间,制订出每周、每个月要解决的学习漏洞。

通过分析考试试卷,找出学习上的漏洞和弱点,你就知道下一步该学习什么。如果分析考试试卷之后,你找出的漏洞不够多,你要自己做模拟考试题,找出学习上的漏洞。

通过分析考试试卷,你就知道哪门课程学习好、哪门课程学习不好;每门课程哪部分学习好、哪部分不好;试卷上做错的题目,是因为某些知识点没有记住、还是思考能力不行、没有形成知识体系,还是考试技巧不行。

这样,你就知道如何选择学习方法,然后才能确定每天学习时间的比例。

补弱项还是增强项?

一般的,弥补弱项(学得差的课程,某课程学得不好的部分)比起强化强项,更容易进步。

原因之一是使用在强项中总结出的好的学习方法往往可以用于弱项的学习。例如,如果你的英语处于中级阶段,语文处于初级阶段,那么,你就可以把已经证明有效的英语的学习方法用于语文,如把英语背单词方法用于背语文字词,把英语阅读的解题技巧用于语文阅读题等。

其次,学习差的课程,使用相对低级的学习方法就能取得进步,而越低级的学习方法越容易掌握。

通过总结考试,分析以前做过的题目、回忆再现等方法,找出学习上的漏洞。然后,根据这些漏洞的严重程度、及对目前学习影响的程度,确定最先弥补的漏洞。

弥补自己的漏洞,是制定学习计划的核心。

在一个确定的时期内,你只能做好一件事情!

首先要针对最弱的课程。如果最弱的课程尚未入门,你必须找到入门的方法,如果这门课程处于中级阶段,需要突破,你必须突破。

一般的,在一段时间内,如几个月到半年,你往往只能解决掉一门课程或者两、三门课程,你不容易把高考要求的课程同时都突破。例如,你可以制定一个计划,先用三个月的时间把英语提高上去,然后再用三个月时间把数学提高上去。

对于需要入门或者需要突破的课程,你每天必须分配更多的时间。例如学校安排英语每天平均学习2个小时,你为了突破英语,你每天就要用4个小时、5个小时。

这样,在你的学习计划中,要确定每天的入门时间、每天的突破时间。

在一定的心态、身体阶段上,每个人的每天有效学习时间是确定的。如果你每天的学习时间大大超出你每天有效学习时间的极限,学习成果不但不会增加,反而会减少,你的身体就可能会受到伤害;如果你每天学习时间少于每天有效学习时间,你进步的就慢了。

所以,你要合理安排学习时间,使自己每天的学习时间接近或者达到你每天有效学习时间的极限,同时,尽量不要采用熬夜等方法延长每天学习时间。

每人的每天有效学习时间是确定的,你要合理安排时间,用最少的时间获得最大的学习成果。每天不同课程、某一课程的不同部分的学习时间的比例可以这样确定:

一、根据高考的分值的比例确定学习时间的比例(不适用于基础很差、知识上漏洞很多者)。

一般的,高考试卷中分值越高的部分,你应该花更多的学习时间。例如,假设语文的字词句等“基础知识”部分在高考中只有15%的分值,而你在平时却用50%的学习时间;作文占50%的分值,你在平时却只用15%的学习时间。有人说,字词句等基础知识学习好了,对作文也有帮助。实际上,提高作文水平的最好方法就是写作文,这就像要跑得快就得练短跑一样的道理。

二、根据成绩提高的快慢确定学习时间的比例。

一般的,某门课程哪一部分考试成绩提高的越快,这一部分学习时间就要越多。例如,经过一段时间的学习,你语文的字词句等“基础知识”部分已经学习的差不多了,你再花十几个小时学习它们,考试时,也许只能多考两、三分。但如果你把这十几个小时用于琢磨历年考题的作文题目,修改自己以前写过的文章,写一些新的文章等,作文可能会明显提高。

三、根据学习的好差确定学习时间的比例。

一般的,哪门课程学习的差,这门课程学习的时间要越多;哪门课程学习的越好,这门课程的学习时间要越少。某门课程哪部分学习的越差,这部分的学习时间就要越长;哪部分学习越好,这部分的学习时间就要越短。

因为,一般的,补弱项比增强项更容易进步。

如果某门课程或者某部分知识没有入门,那么,你就无法预测自己在多长的时间内能够取得多大的进步,这样,你就很难安排学习计划了。所以,如果某门课程你尚且没有入门,你要尝试各种学习方法,无论花多少时间,也要入门!

学习处于初级阶段者,对于没有入门的课程或者某一课程的某部分,不容易难估计出自己要花多少时间才能入门,所以,在制定计划时要充分的考虑到这一点,每天在基本完成了其他学习任务后,要用更多的时间用于入门。

一般的,尚未入门的课程或者尚未入门的部分往往需要更多的时间,而已经入门的课程需要更大的学习强度和“狠劲”。

你可以把每天学习时间分为两部分,一部分是尚未入门的课程,另一部分是已经入门的课程,你可以在精神饱满、“狠劲”最足时学习已经入门的,其他时间用于尚未入门的。

同样的,对于正在突破的课程或者某一课程的某部分,你也要合理安排时间。

你可以根据自己对知识掌握的程度安排时间。这样,就不会出现这样的现象:昨天因学习了一天很难知识导致烦躁不堪、很有挫败感,而今天,又因为学习了一天很容易的知识而感到太轻松、心里空虚。

你可以把知识分为三类:已突破部分、正在突破部分、尚未突破部分。每天用固定的学习比例,过一段时间后,再调整。例如,你可以把每天学习时间中的50%用于已突破部分,30%的时间用于正在突破的部分,20%的时间用于尚未突破部分。在制定学习计划时,对于已经突破的知识,规定自己每天必须要掌握多少个知识点和解题技巧;对于正在突破的知识,规定自己每天必须看完多少页书或者做完多少道题目;对于尚未突破的知识,你要不断尝试各种学习方法,直到找到突破的方法。

一、具体。例如,三天内浏览完某本书、每天语文写一篇作文、一个月内背完英语1000个单词、每天物理精读完20页课本、历史背完5章内容等。

二、合理。制定自己能够完成的计划,不要使自己闲着,也不要使自己过于紧张。学习计划制定的不合理且执行的不好,会产生不良心态。学习计划过细,容易产生敏感、紧张、压力过大等不良心态。学习计划过粗,容易产生焦虑、空虚等不良心态。一般的,学习计划要恰好能够完成,或者咬牙坚持就可以完成,就如同摘苹果,不跳摘不到,跳一跳就能摘到。

三、循序渐进。隔一段时间,就要提高每天完成的学习任务的量和深度。例如,以前每天记住100个单词,一个月之后应该每天记住200个单词。再例如,以前深入思考某个历史问题时,往往只能思考到一、二个方面的内容,一个月后就能思考的全面多了。

四、不同课程交叉进行。一般说来,某门课程学习的太久了,容易产生厌烦感,你可以把不同的课程交叉进行,以保持学习兴趣。

五、改变不同课程的学习顺序。开始学习时,可以先学习自己喜欢的课程,这样,容易产生学习心得和满足感。然后再学习自己不喜欢或学习不好的课程。

六、让父母监督,执行学习计划

中学生寒假日记

“拉钩上吊一百年不许变!”童谣又响起来了,我们记着春节前的约定:过年去照相。

吃着津津有味的点心,漫步来到丽都照相馆,好幸庆!它仍然开着门。我们行动起来,个个穿着喜庆的红色上衣,拿着鲜红的鲜花,咔嚓咔嚓照了许多张相。哇,不错!这个姿势摆得好!传来了摄影师的赞许声。的确,不是吹牛,莉莉这个姿势摆得确实妙极了,真是个靓女!瞧,第二个又上场了,只见屁股一扭,右手放在后脑勺上,左手还向我们摆了个boss相呢!紧接着第三个,第四个,好像你争我赶,互不相让,真是其乐融融啊!

这回比他们几个还更刺激呢?

只见华民男扮女装,弄了个满堂大笑,笑声不断,还走着猫步,扭着秧歌出来了。还蹦出一句洋文:“happynewyear!”又逗得大家哄堂大笑。我也不甘落后,穿着一身婚纱走出来,结果她们惊呆了,短暂静默后,突然大笑起来,都笑得前俯后仰。但我强忍住不笑,摆了几个自认为很酷的姿势。哈!看到她们的目光,也都带着羡慕!当然,这时我还真有点不好意思,红着脸,一溜烟跑进了换衣间。

听,他们还在笑呢!哎,真是“一失足成千古恨啊!”为什么我要穿婚纱呢?

哇,走在回家的路上,我们还沉浸在刚才的美好回忆中。边走边说,讲的人口若悬河,听的人津津有味,看的人糊里糊涂。真是不知我们葫芦里卖的是什么药。想到这,我们又嘻嘻哈哈笑个不停。

中学生寒假日记

上次,我到家门口的土里挖一个小动物。我问:“你叫什么名字啊?”小虫子说:“呵呵,我是可爱的蚯蚓。”我说:“蚯蚓你的身上为什么会有圈圈。”蚯蚓说:“我也不知道,因为我生出来就有这个。”

中午我悄悄在那边看见蚯蚓在吃蚂蚁。我觉得很奇怪,蚯蚓为什么喜欢吃蚂蚁呢?然后我到网上搜索才知道蚂蚁其实他以为别人要抢夺食物或者地盘也引出冲突,所以蚯蚓不能容忍才这样做。”

下午我看见蚯蚓也会伸出洞外,拖一些地上的植物残叶为食。我用一根棍子轻轻地从蚯蚓中间切成两半,蚯蚓立刻在地上跳起来,痛苦的挣扎着,我以为它要死呢?然后我把它放在土上面,蚯蚓不但没有死,而且还在土里欢快德爬呢。

这个动物我以经观察很久才写,这样可爱的动物会有谁不疼它、不爱它,如果它是我的宠物我一定会好好珍惜它、爱护它。

它真是个可爱的小动物啊!

中学生寒假日记

爸爸回来了。

爸爸去苏丹已经好几个月了。今天,他就要回家,真令我们高兴。

上午,我和妈妈早早来到了商店,买了一串漂亮的小彩灯和5个气球。回到家,我和妈妈把彩灯编成各种形状,还把每个房间打扫一遍。我把气球也吹好了,挂到各个房间里。

时间过的真快,到了晚上7点了,爸爸要回来了。我和妈妈焦急地等待着。可是,到了8点,仍不见爸爸的人影,妈妈只好打电话问火车是不是误点了。妈妈和我坐立不安,突然,我听见有人喊齐晋,妈妈连忙喊我快下去迎接爸爸。我赶紧下楼,谁知刚下到二楼,我一下就摔到了。我忍住疼痛,下到一楼,一楼的灯坏了,走廊里一片漆黑,伸手不见五指,但我最终还是找到了门的开关。门开了,我看见了爸爸。我赶紧把爸爸拉上来,爸爸给我带了电子游戏盘,我给爸爸一个计算器作为礼物。

这一天晚上,我们说呀笑呀,快乐极了。

中学生寒假计划

对于中学生而言,由于学业相对较重,因此寒假是一个难得的休息、放松、自我调整的好时机,但是放假并不等于放任自由,想怎么办就怎么办。那么,中学生如何使自己的寒假生活过得文明、愉快而又充实呢?日前,记者采访了石家庄市43中的马丽君老师和17中的教务处副主任王春玲老师。她们针对中学生的寒假生活提出了不少有益的建议。

“凡事预则立,不预则废。”中学生只有早做计划、合理安排,才能度过一段快乐而又充实的寒假生活。马老师说,同学们在寒假第一天,可以尝试写一份学期总结,回忆一下在刚结束的这一学期中都学到了些什么,有哪些收获,有哪些不足,又有哪些应该在假期中反思改进的地方。第二天,可以写一份寒假计划书,安排好每天的作息时间,当然时间安排要有科学性,过紧过松都会影响寒假的生活质量。有了一份适合自己的计划,同学们就会成为时间的主人。在寒假最后两天,大家再写一份假期总结,问问自己在假期中有哪些新的收获,那时,也许你会对自己说:“这个寒假,我过得很有规律、很充实。”

在寒假,同学们可以根据自己制定的寒假生活计划,合理安排自己的学习时间。王老师说,首先,同学们应该把老师布置的寒假作业做完,在做作业时,应该讲求方法,并把问题都弄明白,不能应付差事,不懂装懂。其次,同学们应该建立一个错题本,把自己上学期做错的题都收集到这个笔记本当中。这样方便对症下药,进行有针对性的复习,提高自己的学习效率。第三,同学们还可以进行适当预习,了解一下下学期都会学些什么内容,让自己心里有个准备,为下学期做好计划。第四,同学们可以在寒假尝试查漏补缺,补补自己的弱科,如果需要的话,可以在自愿的前提条件下参加辅导班。对于基础相对较好的同学来说,主要让名师点拨一下;而基础弱的同学,主要就是补基础,哪弱补哪儿。对于初三、高三学子来讲,马上就将面临中高考,因此更应该把握机会好好总结复习。

利用假期,同学们可以积极参加一些社会实践,体验一下生活,这也是同学们接触社会、锻炼自己的好时机。同学们可以在假期中搞一项社会调查,根据实际情况确定内容。比如,环境污染情况调查、社会卫生状况调查等等,要写成调查报告,便于提高认识水平和写作能力;可以组成一些假日小队,打扫社区卫生,让大家干净过春节;可以到社区做一些服务性的活动;也可以到敬老院、孤儿院去帮帮忙。如果条件允许的话,还可以到农村、工厂学习课外知识。

假期中,很多社区或相关单位往往举行多项比赛,如乒乓球、演讲、朗诵、绘画、书法等,有兴趣的同学应该积极参加,参与各种形式的集体合作。富有竞争性的活动,可以培养自己的竞争意识,培养自尊心、上进心,发挥自己最大的潜力。同时,大家也可以通过这种直接的方式来体验失败的痛苦与成功的欢乐,更好的磨练自己的意志。

在寒假,同学们除了学习外,肯定会进行各种各样的活动,比如和好朋友一起逛街、玩耍,陪父母走亲访友;和家人一道快乐出游;体验滑雪、骑马等时髦运动;学着做做家务活儿……然而,这一切的一切都需要把安全放在首位,离开了安全,再精彩的寒假也会大打折扣。

马老师说,寒假期间,同学们外出,一定要注意遵守交通规则。在道路上行走,要走人行道;学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行;穿越马路,要走人行横道;在有过街天桥和过街地道的路段,应自觉走过街天桥和地下通道;不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩。如骑自行车外出,一定要注意经常检修自行车,保持车况完好。

在寒假,中学生有足够多的时间去上网,网上聊天、交友也成为可能。但近年来,中学生见网友被骗的事件时有发生。因此,中学生千万不要轻易见网友。如确实要见,必须先向家长说明,见面最好选择在白天人多的公共场所。

春节是我国传统节日。在寒假期间,同学们可以在父母的帮助下,收集了解过年的礼仪和风俗,并在过年时自觉遵守。同时,要学习一些交际用语和待人接物的方法,为自己以后走向社会打下基础。

尊老爱幼,探望长辈。在寒假,同学们应该和父母趁着春节,看一看祖父母、外祖父母等等,向他们拜年、问安。

遵章守纪,注重公共场所秩序。寒假期间,同学们外出乘车、骑车要注意交通礼仪。乘坐公共汽车要主动给老人、孕妇让座;到影剧院看电影、看戏不要吃有壳的食物,不要大声嬉闹和喧哗,演出不结束不能随意离场,不要起哄、尖叫;公园、车站等场所不要随地吐痰、乱踩草坪、乱摘花木;购买商品要尊重营业员和他人。要力求做到时时处处讲究“礼貌、礼让、礼仪”。

提倡餐饮礼仪,不暴饮暴食。春节亲友欢聚,难免要摆上几桌,亲朋好友庆祝一下。这时,同学们要注重餐饮礼仪,主动为长辈敬酒、祝福。要尊重不同区域亲友的饮食口味和少数民族的风俗习惯,不要随便向长辈索要压岁钱。春节期间,吃东西不能暴饮暴食,作为中学生不要抽烟、酗酒。

礼尚往来,懂得回报。同学们从小要懂得礼尚往来,记住“只来不往非礼也”。要懂得今天的幸福生活来之不易,要好好学习,将来懂得回报父母、老师和一切帮助过自己的人。在过年时,不要忘了给现在的老师和小学老师发条拜年的短信,问候一下。

平时,同学们忙着上学,家长忙着上班,坐在一起交流的时间很少。在寒假,同学有了时间,可多和父母一起做做家务、走亲访友,增进与父母、亲人的沟通交流。坐下来和亲人谈谈心,汇报一下学习,也可以和亲人讨论社会热点,加深对社会的理解。寒假期间,还可以和家人一起去逛逛书店、博物馆、科技馆,和亲人一起充实自己的大脑。你也许会“惊讶”地发现,其实大人们原来也是很好沟通的。

每个中学生都希望自己在全面发展的同时,拥有一技之长,有自己的兴趣爱好。可是,在平时紧张的学习生活过程中,往往无暇顾及,只有在假期完成假期作业之余,才有计划地安排自己的业余爱好。放假期间,同学们可以利用充足的时间每天安排一些有意义的体育活动,既能增强身体素质,还能陶冶情操、磨炼意志。例如,轮滑、游泳、篮球、足球等都是不错的选择。尤其对初三学生而言,更要加强体育锻炼,别因为假期懒惰而影响自己的中考体育成绩。此外,摄影、书法、跆拳道、街舞、阅读或是编织中国结等活动,也可以培养自己的兴趣爱好。

中学生寒假日记

今天大年初一,一家人其乐融融团坐在一块。看着这氛围突然自己想体验一把当老板的滋味。即使红包应该要长辈发给晚辈,可我还是想“穿越世俗的围墙”体验一把当长辈的瘾。

早就打好小算盘的.我赶紧召集长辈们发红包,大伙儿个个都认为自己的耳朵了毛病:“晴晴你没事吧?是不是把脑子烧糊涂啦?”老爸故作关心其实不不怀好意地说,果然不出所料大家都觉得一向被喻为铁公鸡的我突然要发红包是天方夜谭,我要得就是这种效果。正当我满意的沉浸在大家头上一个个大问号时,一句问话将我从幻想拉回现实,“恭喜发财,红包拿来!该发红包了吧?不知你给我们多少呀?”我故作高深的拿一个手指摇了摇,大家高兴的说:“哇!咋说也能买些东西了!原来你那么有钱哇!一张百元…!”我打断了爷爷“是一片!”“本来就是一张嘛!”对呀!“”那好,那好,一张就一张呗!“爸爸说:”快发吧!“”no!no!你们总得说贺词吧?“爷爷开了个头说:”祝你新年快乐!“”万事如意!“”心想事成!“…我得意地享受着大家的祝福。正值这会儿有谁插了句”恭喜发财,红包拿来!该发红包了吧?“”财迷!不就在桌子上么?“我说完就赶紧闪了,”哎!我的咋是鹅毛哇!“”我也是哇!“”我要告她!她敲诈劳动人民的精力和口水!气死我啦!“”哈哈!你们难道不知道千里送鹅毛,礼轻情义重吗?“”哎!真拿她没办法!这小家伙!“人群中爆发出一阵笑声,浓浓的年味儿久久飘荡在家中,是如此温馨。

原来不仅收红包有趣,发红包也很有趣呢!

中学生寒假计划

孩子们将迎来期待的寒假,寒假怎么过?尽管孩子们心里早有计划,可越来越多的家长却开始犯难:大人上班,能把孩子一个人丢在家吗?没了学校的约束,在家看电视、上网怎么办?寒假正赶上春节,交往多、事情杂,怎样才能玩得开心又学得愉快?网针对中学生制订一份寒假计划。

中考考体育使寒假锻炼计划开始受到孩子和家长的重视。

从学科考试范围来看,体现国家对青少年的基本体质要求,目的在于促进学生锻炼身体。总体来说,学生健康体质标准从四方面进行综合评定:身体形态、身体机能、身体素质和运动能力,而体育考试主要考查后面两项。寒假期间锻炼身体,学生要分析自身情况,制订可行的锻炼目标和计划,注意扬长避短,在保持优势的前提下提高弱项。

对中学生来说,每天可以在学习之余安排半小时到45分钟进行锻炼,可以先做热身运动以防运动受伤,然后针对一些较弱的项目,进行灵敏度、速度、反应训练,接着再进行力量训练。寒假里可以尝试跳绳、跑步、压腿这些简单的锻炼力量和柔韧性的运动,一周至少五天要进行锻炼以保持体力,开春后再有计划地进行训练。寒假期间,建议中学生可以结伴组成锻炼小组。

对于小学生来说,运动量不要太大,可以偏重于学习技能动作的规范,例如羽毛球、乒乓球……每天运动时间以控制在30分钟内为宜。小学生也可以通过社区和公园的健身设施参加一些趣味体育游戏,例如跳牛皮筋、踢毽子、跳绳、老鹰抓小鸡等等。需要提醒的是,小学生锻炼身体时最好要有家长或者体育老师陪同,注意安全问题。在运动前后要重视准备活动和整理活动,这样能防止受伤。

体质锻炼要符合三大原则:持之以恒、循序渐进、超负荷原则,所以锻炼有一个从适应到强化的过程。各个项目都要注意好节奏的控制,比如跳绳,先要规范动作,把握节奏,这样才能跳得多。学生同时要控制好自己的运动负荷,用220减去学生的年龄,就是该学生运动时的最大脉搏跳动数,运动时要控制在这个数字的60%~80%,这是运动的最大心率,达到这个心率也就实现了最有效的有氧运动。

我给孩子们的寒假计划的建议主要针对初一初二学生的英语学习。首先是对第一学期的学习结果尤其是对自己的英语试卷进行自我分析。收集、整理、分析并改正错误。

对于家长而言,计划要根据个人学习英语的状态来定,不要图省事,直接把孩子往英语学习机构一送。改变灌输式的方法,有目的地优先安排最需要和最迫切的内容。

中学生寒假作文

几乎每年我都会去公园欣赏梅花,而最近一次去,则是收获颇多。

一场大雪覆盖了大地。银白色的世界中,梅花点点,增添了几分唯美与神秘。梅花的颜色非常多:红的、黄的、白的、粉的、绿的,在这个颜色单一的季节,成了一道美丽的风景。忽隐忽现的花瓣,好似飘浮在空中。花蕊内被少许的白雪覆盖,雪压在花瓣上,弄得花瓣好像马上就要掉落似的。

一阵风吹过,一些白雪飘落在地,本以为梅花树经不起风雪的袭击,轻轻一吹就会吹走那些花瓣。但是我错了,那些看似弱不禁风的花儿,只是抖抖身子,坚强地留在树梢。又是一阵微风,几片花瓣在空优雅地旋转,飞落在地,守护着自己的大树。而大多数的花儿仍然坚强地留在枝头,绽放出自己最美的笑容。

那些点缀了大地的花儿,使银装素裹的大地变得诗情画意,让寒冷的冬天多了几分温暖,让单一的景色变得五彩缤纷。她们是美丽的使者,是顽强的象征。就算瑟瑟发抖,依然有着惊人的毅力。她们这样默默地奉献,似乎没有人会注意到。但是若是注意到,必会赞不绝口。

墙角数枝梅, 凌寒独自开。不足雪 ,为有暗香来。

迎春故早发,独自不疑寒。 畏落众花后,无人别意看。

这么多赞颂梅花的诗句,更加说明了梅花的勇敢、顽强,得到了大家的认可。

又是一阵寒风,将零落的雪花卷回了天空。我却无暇欣赏雪再次纷飞的场景,只是默默地看着一束束让我感动的梅花。

中学生寒假日记

今天,我的牙齿疼得很厉害,妈妈带我去乐从医院看牙。一走进牙科门诊,有很多人排队等候。有小孩、有大人、还有老爷爷,他们可能跟我一样,平时不注意保护牙齿,所以让细菌趁虚而入了。

“王润泽!”护士叫到我的名字,把我带到医生的治疗室。我看见医生用的治疗工具有钻子、钳子、锤子、钩针……像是一个工匠一样。看到这些工具,我的腿忍不住的发抖,心里又紧张又害怕。这时,医生走过来很温跟地对我说:“小朋友别害怕,一点也不疼,躺到这里,我给你检查一下。”医生用一枚带钩的针跟一个小镜子认真地检查,并把我的牙齿清洗的干干净净。医生告诉我,你的牙齿里有两个小黑洞,里面残留的食物滋养了很多的细菌,必须把黑洞补好,不然我的这两颗牙齿都会被细菌吃掉的。随后,医生在小黑洞里注射了一些白色的东西,把黑洞填满了。我照镜子一看,咦!黑洞不见来了,只留下了两个小补丁,我的牙齿也没有这么疼了。

通过这次拔牙,我下定决心,为了有一口健康、洁白的牙齿,我要每天早晚坚持刷牙,并且跟以前爱吃的巧克力、糖果说再见。

中学生寒假日记

今天是一个愉快的日子!

情雅姐姐一家到了;郑爽一家到了;乐乐一家到了;豆豆一家到了;黄泽一家也到了······哎呀!就差我们一家没到了!我们飞快的向集中点跑去:妈妈拿着包一边喘气,一边跑着;姐姐拿着两箱吃的跟在妈妈的后面;而我的手里却空空如也,我大摇大摆的跟着她们,就像一只傲慢的白公鹅!

“嘀嘀嘀······”汽车的喇叭声响起了!我们出发了!

一路上,我们不停地说着话。真是“有说有笑,有打有闹不把导游这个电灯泡放在眼里!

为了能早一点到那里,我们这些小孩子催司机开快一点顺便帮司机看一下路牌,看要走哪里!

经过我们辛勤的帮助,真是功夫不负有心人!我们只用了两个半小时就到了!

这次经历真刺激,是寒假里第一件需要记下来的日记。

中学生寒假日记

濛濛细雨的早晨,我在家中玩耍,我看见了正在打扫卫生的家人,便和姐姐加入了大扫除列队。

扫地。

妈妈给我们布置的第一个任务是扫地。我迫不及待地拿来扫把、畚斗,来到了三楼,呀!走廊的垃圾真多,我一挥扫把,垃圾娃娃全跑到一堆了。可难题来了,垃圾们不听命令,一些进了斗,另一些却跑到畚斗下面了,要让它们“回家”真是上山捉蟹——难!只能使出了绝招了。我把畚斗放在台阶下,一扫,垃圾们乖乖地溜进畚斗,成功了!我按照这们的方法扫了三层楼我已经满头大汗,叫苦连天,休息一下哟!

擦灰尘。

走廊上有许多灰尘,看了都不顺眼,不如来擦灰尘吧!我拿来一块抹布,在走廊上轻轻一擦,灰尘们坐着“滑滑梯”滑了下去。我又在抹布上沾了点水,仔细擦着扶手,我心想:大扫除真累!不一会儿,扶手被我们擦得一干二净,而那时的我们已是汗流浃背了。还有最难的地方——栏杆下面。我把布沾上水,一按,灰尘们几乎全擦干净了,但有些躲到角落,根本不出来。我连忙把抹布的角落,用力一搓,这回,灰尘们成了只温顺的小羊,跑了出来。我开心地笑了。

后来,我先后还擦了窗户;擦了地板……最后,这栋房子就被我们扫得一尘不染。我擦了擦头上的汗,心里甜滋滋的。

我们从小该多做家务,多帮父母做事,对吗?

中学生寒假计划

3、中午适当午休,既不要睡懒觉,也不要开夜车。

4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。

5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里。

6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。

7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄

8、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。

9、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。

10、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。

11、一定要预留出锻炼身体和休闲活动的时间。

12、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学,或者上网进行提问。

努力就一定有收获。我们并不孤独,在这关键时刻,你有梦想,有和你并肩作战的同学,还有老师和家长的关心更有我们的鼓励和陪伴。所以,奔跑吧少年。

中学生寒假周记

为了充分利用一下寒假,使寒假过得既快乐又有意义,我为自己制订了一个计划表,如下:

一、为了不使我的视力下降,所以我为我自己制定了三条规定:1、尽量少看电视。2、每天坚持做眼保健操。3、合理使用电脑。虽然电脑也容易损坏眼睛,但是电脑已成为我学习和生活中的重要部分,也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

二、为了使我学习能更上一层楼,我要求自己做到:1、每天坚持写日记,提高写作水平。2、预习下学期课本,背一些要求背诵的内容,并做题检验。3、认真做寒假作业。4、每天坚持听英语磁带并大声跟读。5、做一些课外题,巩固所学知识。

三、为了了解更多的课外知识,我对自己提出了以下要求:1、多看课外书,同时,做好读书笔记,摘抄好词、好句,并背下来,运用到自己的文章当中。并按老师要求写好读后感。2、每天坚持背一首古诗。3、上网或看报了解新闻时事,了解国内外大事。

四、为了养成好的生活习惯,我对自己规定了以下几点:1、自己的房间要保持整洁、常常打扫。2、早睡早起。(7:00前起床,22:00前休息。)3、每天11:30吃午饭,12:00午休,14:00起床。4、自己的事情自己做。5、做一些力所能及的家务。6、学会做一些简单的饭菜7、每周进行2~3次体育锻炼,如:爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增强体质。

计划制订好后,最重要的是我自己要按计划执行,不能光说不做。同时,我每过五天我便会对自己做自我检查。希望自己能过一个既快乐又有意义的寒假。

相关范文推荐

猜您喜欢
热门推荐