总结范文是对过去一段时间内的个人学习、工作或生活等方面进行总结和概括的一种重要文献资料。让我们一起来看一下下面这些总结范文，或许能够对大家的总结写作有所启发。
高中物理暑期培训研修心得
首先在备课方面，经验丰富的老教师陈老师在备课这一教学环节给以我们宝贵的经验，对备课中的各个环节：备教材、备学生、备教法、问题设计、备板书、备小结、备作业、以及备后记等各个方面都阐述了自己独特的实战经验，这使我们受益颇深。其次在说课方面，同样有着多年教学经验的老教师胡老师说明了说课对于课堂教学的重要意义以及说好课对课堂教学的积极作用。在讲座中胡老师具体对如何说课以及如何说好一堂课进行了细致具体的阐述，这对我们把握课堂教学有着不可或缺的重要意义。还有在听课方面，何老师对我们讲述了如何利用听课促进我们在教学方面的快速成长，并对听完课后如何评好课做了深入的讲解。最后承老师讲述的作业管理，使我们了解作业是课堂的弥补，管理好作业是对课堂教学的弥补和升华。高老师教给我们如何打造一堂高效的课堂，这样的经验是经过多年的总结，没有虚化的东西，对我们青年教师的课堂教学帮助无疑是巨大的。王老师教会我们如何对学生进行合理有效的管理，针对各种学生情况，都教以我们实际有效的管理对策，这使我们在今后的工作中更直接的取得成效，避免了许多错误，也会少走一些弯路。所有这一切，对我们都有深远的意义，使我们提升了自身的专业基础技能，为以后的教学环节积累了宝贵的经验，这是任何经历都不可替代的。
高中物理暑期培训心得总结
山东省高中教师全员培训，规模巨大，准备充分，培训设施手段先进。通过13天的培训学习，使我接触到了专家学者们的教育新理念，学习了不少优秀教师的课堂教学设计，同时还与省内的一线教师们进行了充分的交流。收获颇多，感触较深的同时，也认识到了自己教学中的不足，因此，可以说这次培训来的很及时，培训内容很深刻，培训的效果将影响深远。崭新的教育理念和先进的教学模式触动着每位教师的心灵，作为一线教师的我深深感到学习的重要性，在今后的教学中，我将立足于自己的本职工作，加强理论学习，转变教育教学观念，积极实践新课改，铺设好自己的专业化发展之路。
一、积极转变教育教学观念，大力推进素质教育。
观念是行动的先导。教师的教育教学观念直接影响着教师的教育教学行为，直接影响着教育教学的效果，影响着素质教育的进行。素质教育力求使每个学生在本身原有素质基础上，获得和谐和充分的发展，从而提高其身体素质、思想素质、文化素质，使学生学会生活，学会学习，学会创造，学会自我教育，具备现代社会的适应能力和生存能力。具体来讲，一方面要转变过去那种过份强调教育的社会、经济、政治功能而忽视其育人功能的观念。另一方面要转变惟升学者是人才、惟升学者能成才的观念，确立多渠道成才、多规格育人的人才观；要转变以分数论人才、以升学率论效益的质量观，确立德、智、体全面发展，个性特长充分发展的质量观；要转变只对少数学生负责，只对学生升学负责的施教观，确立对每个学生负责，对学生的长远发展负责的施教观。
二、改变传统的课堂教学模式，注重教学方式的选择。
课堂教学是实施素质教育的主渠道，只有通过课堂教学，才能把素质教育真正落实到实处。新课程的基本理念指出，以学生发展为本，倡导学生主动参与，乐于探究，勤于动手，改变了传统教育中过于强调接受学习，死记硬背、机械训练的现状。从中可以看出，素质教育的落实既要有教师教学方式的改革，还要有学生学习方式的变革。
在课堂教学方式方面，常见的教学模式主要有以下几种：启发讲授模式；自学讨论模式；目标定向模式；发现式教学模式；开放研究性教学模式；多媒体教学模式等，不论哪一种教学模式的建构和选取，都要体现学生的主体地位，由教学过程中教师到学生的单向交流变成师生之间、学生之间的多向交流，使教学成为一个开放的系统。各种教学模式都有一定的局限性，而教学内容的不断变化决定了不能把某一种教学模式作为万能的模式去传授所有知识。灵活地运用教学模式，是指在对比各种教学模式的理论，优点和局限性的情况下，针对教学实际，汲取几种教学模式的特点、重点进行组合，使教学过程得到优化.教学模式的多样性，有利于激发学生的认知活动，为能力的全面培养创造条件。
四、注重教师自身的素质发展，努力提高教育教学水平。
教师发展是提高教育质量的关键；教师发展是教育改革的原动力；教师发展是教师自身幸福的源泉。素质教育改革对教师的专业素质提出了更高的要求，作为素质教育的实施者，应该以新课程改革为契机，不断地加强学习，提升自己的专业素质。我认为可以从以下几方面入手：
1、教师要关注专业化理论发展，了解学科课程要求。
作为一线教师，首先要熟悉所教学科的主要内容，对学科内容知识的产生、发展、功能等有系统的认识，能从总体上把握教材，驾驭教材，要认真研究《新课程标准》的要求等，就个人来讲，虽然我从高一到高三教了一轮，对所教教材有了一个初步的了解，但体会尚浅。因此在我执教的第二个阶段我着重加强了教材的分析，利用所学理论去备课、备学生，去认真讲课，去研究习题，增强了教学的针对性和时效性。
2、教师要努力提高自身教学能力和科研能力。
教师的教学能力主要包括良好的语言表达能力，组织管理能力，处理教材的能力，课程开发的能力，了解学生的能力，理解他人以及与他人交往的能力和自我监控能力等，在教学中，教师应努力提高自身各方面的教学能力，以适应素质教育的要求，提高课堂的效率，提高教学的质量；同时，教师的教育科研能力也是教师专业化的必然要求，具体工作中，可通过集体培训，集体备课，集体教研，校本课程开发等途径提高自身的教育科研能力。
3、教师要终身学习与发展，终身学习是教师发展的必然要求。
教师要向课本学习，向专家学习，多读教育教学方面的书籍，如《给教师的100条建议》《探究教学论》《讨论式教学法》等，养成好读书，读好书的习惯。
教师要向有经验的教师学习，多参加听课、评课活动，多与同事进行交流，加强教师间的合作，或者利用网络与更多的同行进行交流与学习。
教师要向自己学习，从自己的教学中学习，即自我反思。自我反思是教师发展的有效的途径，通过教学反思可以积累教学经验，使教学设计更加合理化，提高教学质量的同时也提升了教师的形象地位。在教学中，我已经养成了写教后记的好习惯，每节课后在自己的教案本上及时记下课堂中成功之举或不足之处，或者提出改进性的意见，一段时间后，再把这些内容加以整理和总结，为以后的教学积累了宝贵的经验。
教师要向学生学习，在教师与学生的互动中“教学相长”。在教师的工作中，学生是非常重要的一个因素，每个学生都有自己个性特征，学生的多样性、发展性、不确定性，使得教师经常需要面对不少新问题，而这些问题的解决过程，也能促进教师的发展。
歌德有句名言说：“人生至关重要的事是有远大的目标和达到这个目标的雄心壮志”。新课程的改革对我们每位教师来说既是机遇，又是挑战，相信每位教师都和我一样，在新课程面前都是满怀自信，壮志凌云。暑期培训的结束，只是一个新的起点。在新的起跑线上，我将继续坚持“以学生为主体”、“以学生的终身发展为目标”的教学理念，“立足过程，促进发展”的评价准则，认真贯彻落实新课程精神，用智慧和激情打造精品教育，用灵感和创新塑造数学人生。从数学学科的角度，为学生严谨性、规范性、自主性、灵活性思维品质的培养，为学生学习能力、学习习惯以及数学素养的养成，为学生的后续学习等各方面打下坚实的基础。
人们常把教师比作是“人类灵魂的工程师”，孰不知能够从事构筑“灵魂”这项工程的人本身的素质及内涵将是多么地高深，特别是对于像我这种刚参加工作没有几年的教师，不但要帮助学生提高学业，更重要的是自身的学习积累。
首先，必须点滴积累作为一个教育者的智力财富。年轻教师未来的道路还很长，在这条道路上将会有许许多多更年轻的爱思考的学生有求于你。如果你自身不追求知识，那么你何以为他人师表呢？只有每天不断地补充自己的知识，那么才有可能在讲课的过程中看到学生们的脑力劳动――对他们思维的关心。
高中物理暑期培训研修心得
教学控制，一是教学计划对教学的宏观控制，二是对教学过程的控制。
1、在教师培训中，帮助教师的教育理念转变，使他们乐于接受新的教学计划，体现了宏观的控制。
2、有些教师教学的难度会超过教材的难度，不是因为他们对教材把握不好，而是他们担心教学的难度不够，会影响质量。在教师培训活动中，我们指出教材的要求适应多数学生，教学应从多数的学生出发，同时兼顾少数资优生、后进生，要求教师上课前先了解学生，“上课时面对多数、课外兼顾少数”，一定要使全体学生都能受益，都得到各自的发展。难度控制不应片面的降低难度，也不应片面的加大难度，而是体现教学让所有的学生都有进步，控制难度是一门教学的艺术。邀请教师交流教学经验，互相取长补短，各校相互交换资料，探索教学控制的变量与学习方法，体现了教学过程的控制。例如：变量包括学生投入的时间；教学的难度；学习兴趣。方法包括自学法；研究法；合作学习法；讨论法；调查法。一些教师说：拿别人成功的经验来指导自己的教学，可以说是“投入少、收效快”。
高中物理暑期培训研修心得
高中物理新课程远程培训，通过认真观看了视频，学习了专家文章，阅读发人深思的作业和思考，有面临挑战的切身感受，对新课程有了新的认识，接触了许多新的理念：新课程，新课改，模块，三维目标，情感态度，以学生为主体等新名词，也感受到很大得收获，使我受益匪浅。总的说来有以下四点：
1、重新认识并树立高中物理课程新理念，新思想。新课程强调物理课程的应用性和实践性，培养学生从物理视角看待物质世界，能应用物理知识和物理方法参与社会决策和解决问题的能力。新理念、新思想在教学中的有实际的应用，而不是空喊口号。尤其是三维目标的落实要求我们的课堂必须从学生的实际出发，教师是主导，学生是主体。在课堂教学中，提倡师生的互动，情境的引入非常重要，而这些情境又往往和我们的生产生活实际紧密相连，使学生在课堂学习中感受到物理科学就发生在自己的身边。
2、重新对自己教师角色进行定位。我们必须在教学中，尽快学会如何把握和分析新的教材，必须学会在进行教学设计时更多是在分析学生的认知过程和教学如何更贴近学生的认知发展水平，以及对学生的各种评价方案。必须在作业和测验时，从情感态度价值观这几方面的要求看，评价显得更加客观和实际，更贴近于学生的认知过程和发展水平，虽然由于时间较短，我对教材的分析可能还很肤浅，还需要在今后的教学实际中，不断地摸索并把新的'理念贯穿到教学实际中，但我仍会满怀信心地走上新课改的物理课堂。
4、重新理解提高课堂教学有效性的，在新课改的实施当中，教师应成为教材的研究者，探索者，而不是单纯的照本宣科的传授者，教师要成为新型的、民主的、研究型的、艺术型的老师，我们要把教育工作当一番事业来干，不能只当一份工作来做，只有这样，才能受到学生和家长的欢迎。在课堂教学中，学生人人都能想问题、提问题、解决问题，是开启智慧的金钥匙。要时刻注意和实际生活相联系，培养学生动手操作的能力。
高中物理暑期培训心得总结
为期12天的暑期培训总结就快要结束了，像是昨天还沉浸在休假的悠闲日子里，今天的全副武装的为明天的战斗时刻准备着!听老员工说培训是博导历来有之的，对于基础业务知识掌握牢靠的同事来说，培训只是一种提升，一个锻炼。而对于很多新员工来说，他们对博导的了解不多，对很多业务流程还存在严重不足，而这些确实一个好的机会来弥补和挖掘。
想想自己，去年来到广州，进入博导教育机构，经历了一次春季小培训和这次的大培训，回想教学点的工作，确实需要独挡一面的能力，这次全方位的培训让我把各位环节的知识点梳理了一遍，为了更好的服务好学生，更了单位长久的效益，也是提升自己各方面能力的一种方式。
高中物理暑期培训心得总结
每次写体会，都会仔细琢磨一个主题，既是题目又是中心。而此刻写体会是在自己心情最乱的时候，自己写或者直接抄，犹豫！考虑再三决定选择前者，因为我认定：事情每天都有，我可以拒绝不做，但做了一定尽力而为。无关乎给任何人看，只关乎自己的尊严，因为上面刻有我的名字“陈丽桦”。文章标题由此而生。
此次培训，四位领导的讲座和几个视频大都围绕“德育”开展。这个词对我而言是昨天，是梦想，是荣誉，更是艰辛。工作xx年，xx年的德育工作经历，自己从任务式到研究式，完成了质的飞跃。当很多人还在把“德育”当口号的时候，我已经把它当成一门学科去思考，去研究了。
所以，当每一个讲座或视频进行的时候，我的脑海都会出现许多画面，内心也产生了许多感触。结合自己这么些年的工作，我对“德育”的认识是――先有德再有育，先为人再为师。
先有德：
德，是指导自己什么该做什么不该做的一杆标尺。一个人是否成人，不是身体上的成熟，而是道德的养成与积累。你有多少德，就有多成熟。基于这点认识，我对进才实验小学的德育工作思想与实践颇感认同。学校系统化的德育模式，有分层又有延续，有体验又有感悟。每一项德育活动都是在同一个德育目标下开展的不同体验方式。记得市教委的心理教育专家曾说过这样一句话：“一个好的习惯是反复21次后才能形成的。”所以，在各种活动中，学生潜移默化的将同一行为意识、行为习惯进行数次反复，好习惯便形成了，在我眼里，好的习惯就是好的德，习惯好，德好！
再有育：
育，当然是指育人的能力。虽说人人都是德育工作者，可不是人人都有育人的能力。我相信能“育人”的人一定是身正为范的。我相信道德的教育一定榜样重于说教。老师的一个神态，一个动作，一个反映，都体现了素养和道德。学生就是在这些细无声处感染德育的。这种特殊的教育方式，对教师的要求是时时刻刻无处不在，所以不是人人能做到的。有些老师进教室一个样，出教室一个样，而在学生眼里，无论在哪，你都是老师。
因此，要育人先有德。德好才能育人！
先为人再为师。
这六个字的感悟源于来到上大实验后经历的几次办公室搬迁。乍一看，这种气势不亚于暑期里央视直播的动物大迁徙。桌子、椅子、橱子，教学用品、生活用品??起初的我很惊讶！虽说自己工作了xx年，但是这么大规模的搬迁从未遇到。我是一个随遇而安的人，尤其是对自己的工作环境从不会过于在意。因为这里不是我家而是大家。所以思来想去纳闷了，为啥老师们要不辞辛劳搬家具呢？仔细观察后发现，原来内有门道啊！办公桌有不同型号的，抽屉多的、能放主机的、啥都没有的；椅子也有不同型号的，带转轮的、带扶手的、啥都不带的??当然，要想坐到好位置，还得提前预订。最好早点打听到自己的办公室，先下手定地盘。因此总结下来，每次的搬迁真是体力脑力的大考验。作为人的本能，我也好想有靠窗的位置，视野开阔，空气新鲜；我也想有套好的办公桌椅，身心舒畅；我也想坐在每排的最后一个，私密自由。可是，当小我和他我碰撞时，我选择前者。万事万物随意、适度，可以争取但不过于计较；可以商量但不强求。给人给己留点做人的余地。为师之前先为人，大事小事皆能放皆能让。
人，尊严最大，人格最大！现在流行“正能量”。一个有尊严有人格的人，就是一个能传递“正能量”的人，这样的人定能为师！
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高中物理暑期培训心得总结
“童心悦读”是金茵小学的办学特色，“让读书像呼吸一样自然”，让读书真正成为师生生活的一部分，在金茵小学，读书已经成为一种习惯。仔细体会一下，金茵小学是从三个方面打造这项行色的：一是营造浓郁的书香环境。学校完善教师阅览室，配备了100多种教育教学报刊杂志和教师用书。坚持为每位教师配发阅读书籍，各个教室内都配有班级书架。每到阅读课和课外活动时间，同学们尽情享受阅读的快乐。二是建立有效的运行机制，确保书香文化建设落到实处。坚持领导读书行政化，坚持教师读书常规化，开展评选书香办公室活动，鼓励教师建立自己的家庭图书馆。特别是晨育、午读、暮省活动的开展，让学生时时处处受到“书文化”的熏陶和感染。三是开展丰富的“书文化”主题活动。开展的“金苹果超市”、自编书籍拍卖会、家长赠书、读书演讲等各种活动，既新颖，又富有成效，让人耳目一新。
二、打造高标准的物质文化。
打造优美的校园环境，让校园成为师生学习的乐园，生活的乐园，让幸福人生从校园起步，是金茵小学校园文化的又一亮点。金茵小学力求让每一株花草、每一面墙壁、每一个角落都能“说话”，都能散发出优秀文化的气息。该校以“梅、兰、竹、菊、荷”为主建设的“暗香园”、“空谷园”、“东篱园”、“小荷园”，园里随意散放着自然天成的岩石，岩石上刻写着千古传诵的咏诵“梅、兰、竹、菊、荷”的诗篇以及古代教育家的名言警句。富有特色的楼道文化。围绕学校的办学特色，积极营造丰富多彩的楼道文化。教学楼按照“五横三纵”布局设计，形成了“齐国成语故事”、“齐国名胜古迹”等和“规则意识教育”、“养成教育”系列融于一体的立体文化。我们学校的文化建设也在向这方面努力，但是于金茵小学相比，在内内涵、层次、体系建设上还有不小的差距，还需我们用心去体会、用心去建设，金茵小学能做到我，我想我们也能做到。
三、打造高立意的制度文化。
制度文化是建设高品位学校文化的重要保障。金茵小学最吸引的地方便是相制度文化与人文管理的融合，师生在学校如同在家里一样和谐、自然，营造了良好的人际关系和工作氛围。首先，严格制度管理，该校制定完善了《教职工考核公约》、《校务公开制度》等规章制度，特别是用公约代替制度，角色意识发生的转变，全体教职工成为制度的制定者与履行者，同时又是监督者，充分体现了教师主体地位，顺利执行也就自然而然。其次，注重情感管理，用人文关怀激励教师的进取心、责任感，建立了校长谈话制度，设置人性化的校长意见箱。实施教师健康工程，定期为老师们体检，组织教师学练太极拳，举行跳绳、踢踺子比赛等。每年春节，学校分组走访看望所有老师的父母，送去学校的温暖。春节开学第一天，学校领导将鲜花和贺卡送到每位教师手中。精神上的强大支持、生活上的体贴关照，进一步增强了学校的凝聚力。这就是以心交心，以心换心，换来的是信任、理解与支持，换来的是学校的高速发展，换来的是名校的崛起。
我们学校也都在注重学校文化建设，但整个学校文化的体系建设、内涵拓延，还停留在较浅的层面，还要作进一步的研讨，还需作进一步的深化、细化、内化，还需用心打磨。我觉得教育局给我们这次学习的机会很及时、很有针对性。正如海尔总裁张瑞敏所说：海尔的发展不在于有形的产品质量、品牌、发展速度，而在于无形的文化。同样，一所学校的发展不在于学校的规模、设施设备、有几个优秀老师、出几个优秀学生，而在于无形的、潜移默化的、体现在师生常态表现上的行为和习惯，这些，我觉得才是一所学校最有价值的文化，这都是我们今后要努力追求并力求做到的，如果这样，我们离名校也就不远了。
高中物理暑期培训心得总结
20xx年7月12日至14日。泰山区教育局组织全区校长在肥城举行了为期3天的封闭培训，期间我们聆听了多位专家的报告，受益匪浅。金茵小学的办学经验给我们许多启发。杨世臣校长“营造书香校园，奠基幸福人生”的报告，让我们清晰地感受到一所名校的发展历程，金茵小学坚持用学校文化建设引领学校的内涵发展，提升了学校的办学品位，推动了学校的科学、和谐发展，让师生的生命质量充满了诗情画意。具体来说，有以下几点：
一、打造高境界的精神文化。
精神文化是学校文化的灵魂，培育和弘扬校园精神是学校发展的主题。金茵小学秉承“让每一个孩子拥有幸福人生”的办学宗旨，在教育教学实践中逐步形成了高境界的师生精神文化，营造了浓厚的有利于人发展的环境氛围，成为学校得以发展壮大的精神支柱，成为师生积极进取的精神动力。金茵小学的办学方向是：让学校成为师生共同成长的乐园;办学目标是：创建现代化、高质量、有特色、省内一流、全国知名的学校;办学思路是：承传古代文明，弘扬现代文明，璧合两个文明，培育代代文明;培养目标是：人文厚实、自主发展;办学特色是：开展童心悦读，让师生过一种幸福完整的教育生活。金茵小学的系列办学思想及理念，既反映出对学校历史的把握，又充分体现了对时代精神的理解，境界高远，催人奋进，让我们深刻体会到了一所名校的深蕴，很值得我们反复揣摩、细细体会。
高中物理暑期培训研修心得
1、在职教师的新课改培训。其主要内容有：
主要学习课程改革的相关文件，包括：教育部颁发的大纲，介绍教育部培训计划的内容，教育厅培训计划的内容，以及各地的经验。
教师新课改培训，着重解决几个问题：
（1）教育观念的转变。从社会发展的角度出发，基础教育要适应社会的需求。我们的社会从精英教育向义务教育转变，正在普及高中教育，我们的社会将要进入全民教育和终身教育。传统的教育难以适应这个变化，教师必须建立新的教育理念，才会接受和自觉地投入这场教育的改革中去。在培训中，我们强调一个全新的教育观：以学生的发展为本，培养创新精神和实践能力。介绍学习最优化的几种理念，即：动脑、动手、动口的“三动式”创新学习；全脑学习（即左脑与右脑协调、大脑与小脑协调）；全面发展素质的学习；课内与课外学习的结合；校内与校外学习的结合；理论与社会实践结合。我们着重指出，这些理念是分别站在不同的层面的专家的研究成果，他们分别适应不同对象。我们学习之后可以找到与自己相近的一点来尝试，体验现代教育理念与教学的关系。
（2）切实执行课程计划。各地、各校执行新的课程，凡是具有现代教育理念的教师，都会理解新的教学计划，忠实执行这个计划。这恰好说明为什么教育观念的转变是首要问题。
（3）对教师的支持。执行新的课程标准和教学计划，学校、教师都认为需要取得上级的支持除了介绍各地的经验，还邀请一些教师介绍他们的成果；分层召开教师座谈会，交流实施新课程的心得；要求每个教师都必须开展创意活动与外出交流。
2、教研活动。由物理教研组牵头，制订教研活动计划，将开展新课程作为中心任务。主要活动包括：学习新课程的心得，教材分析，教学体会，怎样开展研究性学习，座谈交流，小组研究，青年教师与新教师培训，公开课、实验课介绍，研究性学习实施与成果汇报，。教研活动与新课改培训从不同的层面为教师理解新课程提供了支持。
通过师资培训，为支持新课程培养了一支骨干队伍。有了这支队伍，我们的教学就会不断取得成绩，不断进步。
高中物理培训心得
我们在xx年7月19号到22号在贵港高中学习了科教版物理新课程改革培训，在高中物理新课程培训中认真听取专家讲课，各地方的课改后的示范课，还有对于新课改有一定的心得体会。
a．注重体验。新教材的课程目标是：学习知识与技能，了解过程和方法，培养情感、态度和价值观。物理新教材中改变最大的是教学的理念和方式。把学生的生活经验、身边的现象恰当与所学的物理知识结合起来，配合相关的物理实验和生活实例，使学生在物理知识与经验的“对接”与“交错”中体验学习的乐趣。具体点：我们采用小组学习的方式（班级分为几个小组，好生与后进生搭配，起到互相合作、监督、讨论的作用。并根据实验目的，设计实验方案，自主探究。）。这样不仅贯彻新课标的精神，也使物理学起来更加有趣，更贴近生活，了解知识在生活中的魔力和魅力。
b．适度探究。新的课程标准提倡探究式教学和探究式学习。其实质是学习者对科学研究的思维方式和研究方法的学习运用，培养创新意识和实践能力，提升科学素养。因此教师在教学过程中应该有探究式教学的意识。但在教学中应适度探究。能直接得出结论或学生有过类似经验的问题没有必要浪费时间，可以直接得出结论，没有必要追求探究过程的完整性。实际上学习物理就是要在短时期内把人们通过长期大量的积累、实验得出的正确结论迅速承接过来。探究的形式可以是多样的。
c．把握节奏，面对高考。对新教材难度和深度的把握应同时参照高考的要求有计划地实施。仅满足于课本上的内容，可能会对以后的高考造成损失。教材可以是实验教材，但学生不是实验品，高考是我们老师、同学和家长必需严肃面对的现实。
首先，学生获取的知识是依赖于教材，智力的提高是课本知识要求的能力。其次，教学过程是在课堂上完成。再次，学生对事物的看法或分析依据是依据教材提供的观点或思维方式。因此，中国的传统课程限制了学生的思维、创造能力的发展和社会实践能力。
高一新课程实施中我们最困惑的问题是:教与练的矛盾。
我们最担心的是新课程的评价，在教学中一边在课改一边还在传统教学，使得教师很疲惫而且学生信心不够。有些老师虽然按照新课程的要求在进行教学，可是心里都是惶惶的，新的高考方案究竟如何定锤？有的学校有两张脸，说是新课程，实际还是按老样子上课，只是坐等其它学校的实施情况。而如果按照教学指导意见进行教学,这种做法有利于减轻学生的负担及贯彻新课程的理念,但征订的教学参考书由于题目没有按照教学指导意见编写,导致教学与练习的严重脱节。导致学生反映物理难学和题目不会做,影响了学生学习物理的积极性。
高一学生由于在初中是使用新课改教材，更多的是强调探究，对计算能力要求淡化，导致了同学在解题规范方面存在着相当多的问题：学生解题时，没有相应的公式，仅出现一些数字的计算，没有形成物理解题所要求的在解题过程中体现和留有思维痕迹。我们学校的学生文明礼貌较好；课堂气氛相对活跃，能配合老师完成教学活动，但感觉只停留在表面，学生掌握知识技能方面欠佳；作业存在抄袭现象。
高中新课程对教师的素质要求更高。
a：高中新课程的开设，不仅为高中学生的成长和个性发展提供了广阔的空间和机会，同时对于教师的专业发展来讲，也是挑战与机遇并存。挑战在于许多老师原来熟悉的“统一性”“确定性”的课程内容被“个性化”“多样化”的课程内容所取代。教师的知识结构、专业的发展受到前所未有的冲击。
b：注重信息技术与物理课程的整合。
高中物理课程应建立合理的科学的评价体系，包括评价理念、评价内容、评价形式评价体制等方面。既要关注学生的物理学习的结果，也要关注他们学习的过程；既要关注学生物理学习的水平，也要关注他们在物理活动中表现出来的情感态度的变化，在物理教育中，评价应建立多元化的目标，关注学生个性与潜能的发展。
通过对新课改的学习，本人更深层地体会到新课标的指导思想，深切体会到作为教师，我们应该以学生发展为本，指导学生合理选择课程、制定学习计划；帮助学生打好基础，提高对物理的整体认识，发展学生的能力和应用意识，注重物理知识与实际的联系，注重物理的文化价值，促进学生的科学观的形成。在日常教学中，就要贯彻新课标的指导思想，更新理念，改进教学方法，争取早日成为合格的、成熟的物理教师。
xx年9月10日。
暑期培训心得体会物理老师
暑期培训是我在学业和人生成长上的重要阶段，通过参加物理学习培训，我不仅学到了知识，还收获了一位优秀的物理老师。在与物理老师的交流中，我深刻感受到了他的专业素养、耐心教学和对学生的关心。下面我将从培训过程中的三个方面，详细叙述我与物理老师相处的经历。
培训的第一天，学生们都对物理老师有了初步的了解。物理老师是一位面容慈祥，眼神犀利的中年人，他做事认真，凡事井然有序。第一堂物理课上，他讲解了光的反射定律，他的讲解生动有趣，使得我们都能轻松理解这个难点。而且，物理老师总是从生活中的实例出发，把抽象的物理知识转化为形象的图像，这让我对物理学的学习产生了更大的兴趣。
在与物理老师的交流中，我最为感受到的是他的耐心教学和对学生的关心。在解答问题的过程中，他总是不厌其烦地一遍又一遍，耐心地帮助我们理解。即使是相同的问题，他也会以不同的方式解答，给予我们更多的思考与启发。曾经有一次，我对一个问题一筹莫展，他主动停下自己的讲解，耐心地与我讨论起来，让我自己思考。在他的帮助下，我终于找到了解决问题的方法，这让我深受鼓舞。
与物理老师相处的过程中，我还了解到他对学生的关心和帮助不仅仅限于课堂内。除了代课教学，他还主动参与了我们的自习活动，并且时常鼓励我们积极参加课外活动。他认为，物理学习不仅要掌握基本知识，还要培养学习兴趣和动手能力。因此，他经常组织我们进行实验和小组讨论，这种学生参与的方式让我们经历了很多有趣的实验和亲手操作的机会。
通过与物理老师的交流，我深刻体会到了他的专业素养和教育理念。物理老师始终坚持着因材施教的原则，他不仅注重把物理知识传授给我们，而且更关注我们对物理学习的兴趣和动手能力的培养。他认为只有从学生的实际出发，关注学生的特点，才能真正激发我们的学习潜力。通过他的教学，我真切地感受到物理学的魅力，也对自己的学习产生了更为深沉的思考。
总之，与物理老师的交流经历使我收获了很多。他的专业素养、耐心教学和对学生的关心，令我深受触动。通过物理学习培训，我不仅拓宽了知识面，还接触到了优秀的物理老师。我相信，在未来的学习中，我会继续努力学习，挖掘自己的潜力，并坚持与优秀的老师们交流，不断提升自己。
高中物理培训心得
2020年8月21日，我参加了在华中科技大学举行的高中物理教师培训，虽然时间短，但是内容丰富，感受很深，收益匪浅。既有专家的讲座，得到理念的提升，又有中学同行的表演，感受新课改的精神，同时还有领导的鼓舞和鞭策，让我们一线教师得到理论与实践的充实。我从中受到深刻的思想教育，心灵上得到隆重的洗礼，大脑从繁忙的`工作中得到解脱，细思回想导师、教授的精彩讲课，他们的声音、形象久久回荡在脑海，永不退却。教授的思想教育了我，导师的思想影响了我，使我充分认识到学习和掌握一种重要的思想，比学习和掌握一门学科知识更重要。
第一天是人教社周誉蔼琴教授的讲座。高屋建瓴地引领我们走进高中物理新课程。通过为什么需要改革课堂教学以及新课程新在哪里这两个主题。并结合一些很具体案例对新课程改革做了生动地、具体地介绍。我们听后有收获，也有思考。在将要新课程改革的前夜，我们怎么把新课程的理念一步一步地带进课堂。怎么在课堂中有机的整合三维目标。
第二天是北京海淀区教研员苏明义老师的讲座，让我感受到我们中学物理界的这些精英对教育教学的关心和教师职业的执着追求，他幽默、风趣的讲解让我们不知不觉就度过了一上午，既有理论知识，更有实战的经验。这种经验上升为他对教育的四条信念：
信念一：教育强调和谐：健康第一，以德育人，开发智慧，贯穿审美（系统性）。
信念二：教育追求有效：让师生们用较少时间，能得到较大收获（科学性）。
信念三：教育需要激发：用榜样和实例去激励，用问题和交流去启发（艺术性）。
信念四：教育要求行动：实践出真知，训练出技能，经验出智慧（技术性）。他把他在教学中总结出来的20条经验毫无保留地教与我们，难能可贵，可以领略其人格魅力。
许晓林、陈继明等其他几个专家的讲座给我们展示了新课改理念和新的教学模式。新课改给我们基础教育的老师带来了新的挑战和机遇，但无论多么好的课程理念，如果没有教师的教育思想的转变和教学方式方法的更新，都将无法得以落实。教学质量的好坏与我们自身的素质的高低有直接或者间接的关系，这必然要求我们既要加强理论素养的学习，可以是集中学习，更多的是自己学习，要有终身学习的思想和准备，以满足学生需求的不断增长和社会的不断发展，同时可以走出去看看别人的做法，听听别人的课堂，吸取他人之长，补自己之不足。在物理课中，怎么把新课改的理念和精神，把教学的“知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观”很好运用在课堂中，把教和学有机的融合在一起，教师在教学过程中更多的是在导学。教比导容易，在教学过程中有效的把握教学的节奏和环节，除了有很好的掌握教材以为，更多的是有掌握学生，了解学生。教师的教不是演员在舞台上的表演，更不是电视屏幕上的节目，是师生之间的情感的交流，思想的沟通。
这样的学习机会是难得的，是很宝贵的，我希望通过这个培训班的培训，努力提高自己的修养和素质，使自己成为学习型和专家型的中学教师，“学以致用，研学并进”，充分利用这个平台“广泛交流，资源共享”。
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高中教师暑期培训研修总结
我是一名普通的乡村教师，对于我来说，今年暑假是个特别的日子，难忘的日子，有意义的日子，因为我暑期有幸去参加爱飞翔.乡村教师培训，因为从教34年来第一次走出大山，让我这只井底之蛙终于有机会跳出了井面，第一次看到了五彩缤纷灯红酒绿的大城布;第一次坐飞机;第一次零距离的听专家讲座、交流;第一次感受到xx市民的热情;第一次吃特色菜;第一次吃西餐;第一次接受别人尊敬的献花;第一次体会到天气的热情;第一次目睹志愿者的热情、辛劳、无怨无悔的精神。
通过这一次体验式的培训，虽然短暂，但我受益非浅，学到了书本上学不到的东西，无论是知识还是其它方面都得到了很大的提升。每位专家是那么敬业，那样的专业，他们那种不惜自己的休息时间的那种牺牲精神，他们那种不计报酬的奉献精神，以及他们那渊博的知识，他们上知天文，下知地理，博古通今，让我赞叹不已。还有他们那种风趣幽默，让人感到无比的亲切和自然。
那些可爱的志愿者们，他们是那么认真那么热情，那么执著，他们不谓醋暑，白天黑夜为我们忙碌，牺牲了他们本应他们的休息时间，有时看到他们满身大汗，加班加点的身影，我心里有说不出的滋味。还有热心的xx市民，他们牺牲陪家里人的时间，整天陪找们玩各个有名的景点，用丰盛的美味佳肴当贵人一样招待我们，真是感激不尽。
听了各位专家的精彩讲座，使我的认知水平得到了进一步你提升，视野得到了进一步拓展。例如听了骆xx老师讲的‘打破思维的边界’’;著名心理医生赵旭东讲的‘少年儿童心理健康处境’;知名教育专家张xx老师讲的‘’父母改变，孩子改变‘’等等，都让我感触颇多。原来我们在教育上对待每个学生都是用种定性式的偏面的观点看待学生，没有用发展的眼光、辨证的思维去对待每孩子。过去过于注重学生的学习而忽视了学生的其它闪光点，成绩不好的学生也许他长大后是一名设计师、发明家、艺术家、企业家。所以通过这次学习，今后我们要善待每个孩子，一视同仁对待每个孩子。
通过实地参观，我知道了我国越来越强大了，作为中国人的我感到无比的骄傲和自豪。我们参观了飞机制造有限公司、xx科技馆，亲身体会世界上第一辆磁悬浮列车，是那么舒适快捷。夜游浦江的美景，真是人间的天堂。聆听了90高龄的曹鹏老先生亲自指挥的音乐会，特别是被老先生的精神所打动，还有他对下一代人的培养和关心的那种高尚品质所打动。
通过这次的学习，我也深知自己身上责任的重大，农村的教育与城市的教育差距实在太大了，真是天壤之别。我们乡村老师只有不断地完善自己，不断地充实自己，不断去补充桶里的水，不断地更桶里的水，才能适应时代的发展，才能更好地去教书育人。我要尽自己的绵薄之力做好乡村教育工作。
最后，通过这次1体验式培训，我要把这种爱传承下去，把这爱播种在乡村的土壤里，把自己的所见、所闻与本校的师生共同分享，让他们更加了解‘爱飞翔’，喜欢“爱飞翔”。
暑期培训心得体会物理老师
暑假，对于学生来说是一段难得的空闲时光。然而，在这个解放了的暑假里，我选择参加了一次物理培训班。这次培训让我受益匪浅，最让我拜服的是那位严谨治学、热爱物理的物理老师。在与他的接触中，我获得了知识的启迪，积累了学习方法，并养成了做事认真、严谨的态度。
第一段：热爱物理——渊博的知识背景。
物理老师是一位经验丰富、热爱物理的教师。他举世闻名的学术成就为他赢得了崇高的地位，让我对他就像是在面对一位“活学活用”的物理专家。在课堂上，他讲解的每一个概念都有清晰的定义和实例，让我们可以很好地理解物理知识。他渊博的知识背景令人佩服，不仅对于学科内的理论知识了然于心，还能将知识应用到实际问题中去。这引导我们理解知识掌握的重要性，知道物理的应用性，进而激发学习的兴趣。
第二段：严谨治学——科学的态度。
物理是一门重要而不容忽视的学科，而物理老师在课堂上教会我们更多的是科学的态度。他从小事做起，让我们培养了认真负责、严谨科学的学习习惯。他要求我们按照划定的学习计划进行学习，不能有半点懈怠。每次上课前，他总是提前准备好教案，将讲义和实例详细列出，让我们掌握每一个知识点。我们在作业上有困难时，他总是耐心地给予指导。这样的学习模式让我们养成了认真仔细的学习态度。
第三段：启发思维——方法的传授。
物理老师给我们上课时，总是以问题为导向，带领我们思考。通过讲解和互动让我们发现问题的关键所在，让我们懂得如何以正确的方法和步骤解决问题。他讲解时总能找到生动的例子，深入浅出地介绍物理概念和应用。他不仅给予我们知识，还详细地解析了解决问题的方法，教会我们如何灵活运用。这样的学习方式激发了我们的学习兴趣，提高了我们的学习效率。
第四段：亲身实践——动手实验。
物理老师深知理论和实践相辅相成。他在课堂上给我们带来了丰富的物理实验，并亲自指导我们完成每一个实验操作。在实验过程中，他注重细节，讲解实验目的、操作步骤和数据处理方法。通过实验的动手体验，我们更加深入地理解了物理知识，培养了创新和解决问题的能力。实践活动还让我们能够感受到物理的应用，激发了我们对物理学习的热情。
第五段：启迪人生——学习的态度。
通过与物理老师的接触，我不仅受益于学术知识，更受到了他对学习的态度的影响。他在讲解后常会与我们进行讨论，引导我们思考问题的本质，并提出“为什么”、“怎样解决”等深入思考的问题。这启发了我们对学习的广度和深度的思考，亦开拓了我们对世界的认知。这位物理老师的言传身教让我明白了学习不仅仅是为了应付考试，更是为了提升自己的综合素质。
在这次暑期物理培训中，物理老师不仅带给我专业知识，更培养了一种积极、严谨的学习态度。他的影响将伴随着我整个的学习生涯。我深信，正是这位物理老师的教诲和引导，将帮助我在人生的道路上走得更加坚定、自信。
高中教师暑期培训总结
短暂的假期培训已经接近尾声，就像一支震撼人心的乐曲，声音飘散了，可是那份震撼还会久久地激荡在心灵深处。十几天里，有反感抵触，有焦虑不安，有豁然开朗，有拍案叫绝，当然，更多的是深深的思考。
这十多天，我收获了许多崭新的教育理念，也学会了许多有效的“实战”方法，我相信，它们一定会融化在我今后的教育教学过程中，营养我的教学生活。不过，从那些专家、同行身上，我学到的更有益的东西是一种品质——坚毅与执著，就像一种花，一种草，一种树，一种鸟。
一种花。在非洲的戈壁滩上，有一种叫依米的小花，花呈四瓣，每一瓣自成红、黄、蓝、白四色。而它的根，只有一条，却蜿蜒盘曲着插入地底深处。通常，它要花费5年的时间来完成根茎的穿插工作，然后在第6个春天，才在地面吐翠绽绿，开出一朵小小的四色鲜花。而这种极难长成的小花，花期仅仅两天，便随母株一起香消玉殒。
它柔弱的生命只有一次，却依然要美丽一次，而为了这短暂的一次，它经历了长期艰难的跋涉。就像备课与授课，要厚积薄发，就要随时研究，不断思考。“一生准备一节课”是我的追求。
一种草。在以色列沙漠中有一种植物，拿在手里感觉就像一蓬枯萎的、死掉的干草，很难看。但是，你把它整个浸泡在水里，第8天它会完全复活，复活成一丛浓绿的充满生机的地衣。把水拿掉，它又会渐渐干枯，干枯如沙。把它再藏个一年两年，然后哪一天再泡在水里，它又会复活。它，有一个很美的名字，叫沙漠玫瑰。
生活——包括教育教学生活，也会有种种不如意，例如学校的评价机制，同事之间的龌龊，学生的任性偏激，家长的势利无理……可是，就像那种叫做沙漠玫瑰的小草，我们即使身处逆境，也始终不能忘记蓄势和生长。
一种树。在西域，36国那曾经的繁华如今都已被浩瀚茫茫的大漠洗礼得苍凉班驳，只剩下胡杨簇簇金黄的叶，倚在白沙与蓝天之间，是一副醉人心魄的画，给人无声的震撼。
胡杨，是最坚毅的树。它能在40℃的烈日中苍翠，也能在-40℃的严寒中挺拔，不怕侵入骨髓的盐碱，不怕铺天盖地的层层风沙。胡杨的根茎很长，穿越虚浮漂移的流沙，竟能深达20米去寻找流沙下的泥土，并深深植根于大地。胡杨，是最无私的树。它是挡在沙漠前的屏障，身后是城市，是乡村，是青山绿水，是喧闹的红尘世界，是并不了解它的芸芸众生；胡杨，是最包容的树。胡杨林中，有梭梭，有甘草，有骆驼草，它们和谐共生。胡杨，又是最悲壮的树。生下来一千年不死，死后一千年不倒，倒下去一千年不朽。
教师也应该如此。或许身心疲惫，或许囊中羞涩，或许不为人知，或许被人误解，但是，为了渴求知识的学生，为了望子成龙的家长，更为了心中那份职业的神圣感，也应该始终坚毅地挺立，执著地指向邈远的碧空。
一种鸟。有一种鸟，它瘦小如燕，在北极出生。当秋天到来的时候，它开始飞越重洋，一直朝南飞，飞到地球的尽头，在南极的伏冰上越冬。冬去春来，它又展开双翅向北飞，一直飞到地球的尽头，在北极繁衍自己的.后代。这种鸟叫北极燕鸥。一年一度，北极燕鸥就这样往返于两极之间，南飞4万里，又北飞4万里，就这样往返于地球的尽头。
与坚毅为友，以执著为伴，将研修进行到底，正如汪国真所说，“既然选择了远方，留给世界的便只能是背影”。——不是某种理念，也不是某种方法，这沉淀在理念和方法背后的品质才是我此次培训的最大收获。
暑期培训心得体会总结
暑期培训是每年暑假中学生们提升自己的重要途径之一。我今年也参加了暑期培训，并在这段时间里真切感受到了许多好处。在这篇文章中，我将总结我的心得体会，分享我对暑期培训的看法。
首先，暑期培训让我增强了自信心。在培训期间，我参加了许多有挑战性的课程和活动。每天都有新的知识要学习，每个环节都需要全力以赴。起初，我感到有些困惑和不自信，但是随着时间的推移，我逐渐适应了这种新的学习和生活方式。我发现自己能够更好地理解和掌握所学的内容，不再害怕挑战。这种自信心的建立对我来说非常重要，它让我相信自己可以克服任何困难，取得更好的成绩。
其次，暑期培训为我提供了一个良好的学习氛围。在培训班上，我有许多优秀的同学和老师可以学习和交流。老师们在教学上很有经验，他们不仅传授了我们知识，还教会了我们学习的方法和技巧。而与同学们的交流也让我受益匪浅。每个人都有自己独特的观点和思维方式，我们相互启发，一起讨论问题，互相促进。这种学习氛围让我感到很舒适和愉快，也让我有更大的动力去学习。
另外，暑期培训还提高了我的组织和时间管理能力。在培训期间，为了保证学习效果，我必须合理安排时间，严格遵守学习计划。这要求我具备良好的组织能力和时间管理能力。通过制定每天的学习计划和任务清单，我可以更好地控制自己的时间，避免拖延和浪费时间。同时，我还学会了如何高效学习，如何提高学习效果。这些技能对我来说是非常宝贵的，将在将来的学习和生活中继续发挥作用。
此外，暑期培训帮助我发展了一些兴趣爱好和才能。在培训班上，我有机会接触到一些以前没有接触过的课程和活动。例如，我参加了音乐和舞蹈课程，并学了一些乐器的演奏技巧。这些课程让我发现了自己对音乐和舞蹈的兴趣和天赋。我也参加了摄影课程，学习了拍摄和后期处理的技巧。这些活动丰富了我的暑假生活，也为我以后的发展提供了更多的选择。
最后，暑期培训让我更加了解了社会。在培训班上，我结识了来自不同地区和背景的同学，了解了他们的生活和文化。我还参观了一些企业和机构，了解了他们的运作和管理模式。这些经历让我意识到社会的多样性和复杂性，培养了我从多个角度思考问题的能力。
综上所述，暑期培训是一个宝贵的学习机会，它让我在多个方面得到了提升。通过暑期培训，我增强了自信心，提高了学习效果，培养了兴趣爱好和才能，了解了社会。我相信这些收获将对我的将来产生积极的影响，并成为我成长的重要记忆。我也鼓励其他同学在暑期选择参加培训，开拓自己的视野，提高自己的能力。
暑期培训心得体会物理老师
在刚刚过去的暑假，我参加了一次物理课程的暑期培训。这次培训给了我许多对物理的新认识和启发。而这一切，都离不开一位出色的物理老师。
首先，我惊叹于这位物理老师对于知识的态度和深度。他在课堂上总是运用各种富有创意的教学方法，让枯燥的物理知识变得生动有趣。他总是能够把抽象的概念和实际的例子相结合，给我们讲解事物的内在规律和科学的原理。通过他的教导，我认识到物理学并不只是一个公式的堆砌，而是一门能够解释我们身边世界的学科。他不仅给我们讲解物理知识，更重要的是培养了我们探索科学的兴趣和能力。
其次，这位物理老师的专业知识和教学经验使得他能够提供高质量的教学。他善于理解学生的需求，准确判断学生的学习水平，并根据学生的情况进行个性化的辅导。他总是耐心地详细解答我们提出的问题，甚至为了给我们讲解一个知识点，他会用多种角度和方式来解释。同时，他还引导我们利用物理学习网站和资源，拓宽我们的学习渠道，提高我们的自主学习能力。他的精心设计的作业和实验，让我们在动手操作中体验到物理学的魅力，真正掌握物理知识。
再次，这位物理老师还给我们提供了许多实践机会和展示平台。在培训期间，他组织了许多物理实验和小组讨论活动。通过这些实践性强的活动，我们不仅加深了对物理知识的理解，还培养了合作和沟通的能力。在讨论中，我们能够相互启发，相互学习，共同解决问题。此外，他还组织了物理科学展览，让我们有机会展示自己的学习成果。这些实践和展示活动让我们深切感受到了物理学的应用价值和学习成果，增强了我们学习物理的动力和兴趣。
最后，这位物理老师的教学还渗透着他对学生的关心和激励。他总是鼓励我们勇于质疑和思考，不断挑战自己。在他的课堂上，我们不仅学到了知识，也学会了独立思考和积极进取的精神。他鼓励我们运用物理知识来解决生活中的问题，培养了我们的创新思维。通过他的引领，我跨越了许多在物理学习过程中的困难和瓶颈，取得了令人满意的进步。
综上所述，这位优秀的物理老师给予了我很多启发和帮助，并让我对物理学充满了热情。他的富有创意的教学方法、专业的教学水平、丰富的实践机会和对学生的关心和激励，都使得我在暑期培训中受益匪浅。我将永远铭记他的教诲和付出，继续努力学习，追求科学的真理。
高中物理暑期培训研修心得
研究性学习，是一种新的理念下的学习。研究性学习强调学生是学习的主人：学生自己选题，自己制订学习、研究的方案，自己实施研究，自己总结研究的成果。这体现了学生是学习的主体。研究性学习体现了教师的主导作用。教师对学生的选题给予引导、支持、帮助。遇到教师不熟悉的其他学科的问题，教师引导学生搜集资料。研究中遇到的技术问题，教师给予支持、帮助。研究性学习把师生的距离拉近了。
高中物理暑期培训研修心得
20xx年，作为一名刚刚走出校门的大学毕业生，我很荣幸地被离石xx高级中学录用为物理实验员。暑期，为了使我们青年教师尽快熟悉教学常规、掌握教学技能、了解学校规章制度，树立良好的教师职业道德，促进我们青年教师专业素养的发展，也为即将到来的新学期做好应有的准备，学校特于x月x日至x月1x日展开了全面的、具有针对性的暑期培训活动。培训期间，作为一名青年教师，我严格遵循学校规章制度，按时参加培训活动，不迟到、不请假、服从学校安排，这使我迅速转换为教师角色，提升了专业知识技能。现将本次培训心得总结如下。