拉布拉多小狗大全（18篇）

优秀作文可以给读者留下深刻的印象，是写作者才华与思考能力的展现，每次读到优秀作文都能让我受益匪浅。优秀作文是一片璀璨的明星，闪烁着智慧的光芒。每一次读到优秀作文，都能引发我对于写作的思考。优秀作文是写作者所付出心血的结晶，是他们勤奋和执着的结果。优秀作文能引起读者的共鸣，让读者感同身受。以下是小编为大家收集的优秀作文范文，希望能够给大家提供一些参考和启发。

拉布拉多外貌作文

每个人的家里应该都会有一个宠物，我们家就有这样一个宠物。

我们家的宠物是拉布拉多犬，可以说是导盲犬，它很乖很可爱，它现在有一岁多了。它每天吃的都很多，有时候我无聊的时候，它都会陪在我的身边，陪我说说话，陪我聊聊天。

高兴的时候摇摇尾巴，我们经常会给它买些玩具，狗粮或者是它喜欢的食物，我们家的狗狗一直都很乖，每天我难过的时候它都会陪在我的身边，我开心的时候它都会和我一起开心，陪我一起笑，有时候我会带它去散散步，它很喜欢小孩子，小孩子也很喜欢它，它很有礼貌见到老人或者长辈它都会很有礼貌的和老人打招呼。

它也会很乖的帮别人让道，自己去买什么东西的话它都不会插队。等到回家的时候，它都会清理自己的房间，把自己的垃圾扔到垃圾桶里，它还会替我们拿东西，它会收拾自己的房间。

它非常懂事，我很喜欢它，我生病的时候它都会陪在我的身边。

我很喜欢这个宠物，它就是我们家的一员，它就像我的朋友一样，它是我最重要的朋友，它也是我的伙伴，也是我的家人。

拉布拉多犬作文

20xx年10月4日是一个让人伤心的一天，让我不能忘记的一天，在这一天，跟我朝夕相处的好伙伴-坦克（我家的.狗）永远的离开了我们，我到现在一想起这个事，心里还很难受，脑子里老是想起坦克陪我玩闹的情景。

坦克是一条纯黑色的拉布拉多，特别的憨厚可爱，看着呆萌呆萌的，我从来没有想过它会这么早离开我们，狗的寿命一般是15年，而坦克才2岁啊。我们把坦克送到医院的时候他都不会动了，医生的化验结果还没完全出来，它就坚持不下去了，最后经化验坦克是中毒而亡的，但是我一直不敢相信它怎么会中毒呢。

拉布拉多犬作文

我的心爱之物是一只小狗，我给他起的名字叫小不点。它全身的羽毛都是黑色的，也不像拉布拉多那么大，也不像茶杯狗那么小，不像泰迪狗那么可爱也不像流浪狗那么丑，在我心中他就是我的好狗狗。因为有一次，我看见了狼狗我被吓跑了狼狗追着我我家的狗也来了跟狼狗打了起来，姥爷看见了拿着砖头往狼狗头上砸，狼狗的主人也在打他的狼狗，因为他知道狼狗很厉害普通的狗是打不过他的，但是我家的狗不退缩，不害怕，他很勇敢，他就是我的英雄，这一场战争终于结束了，我的狗狗也被咬骨折了一条腿，我很心疼她，这就是我的心爱之物，保护我的.狗狗，以后谁敢打我的狗，我就跟谁拼了，只要敢动她一根毫毛，我就饶不了，谁敢欺负他，他以后也会被我欺负的，我的狗狗就是我的心爱之物！

拉布拉多犬作文

开学后的第一个周末，我的.妈妈去旅游了，我可以去姐姐家玩了，很开心。

周六早上我开始写作业，先写的语文作业最后写的数学作业，写完之后下午我们一起去给狗狗洗澡，我姐姐家有一只黑色的泰迪狗狗叫布丁，正在洗澡的时候宠物店来了俩只大狗，一只是阿拉斯加叫花花，还有一只是拉布拉多叫钢镚，布丁看到它们很害怕，我们就抱着布丁回家了，晚上的时候我们带着布丁下楼跑步开。

周日早上我和姐姐一起去买早点，吃完后开始背书，晚上我姐姐把我送回家了。

周末过去了，我要开始好好学习了，加油！

拉布拉多犬作文

我有一只非常聪明、可爱、聪明的小狗。他是最勇敢的`狗。最聪明的小狗属于拉布拉多。这只拉布拉多小狗从头到尾都很油。我给这只小狗取名“小黑”。

它在第三个月的时候加入了我们这个大家庭。现在小黑两岁了。因为爸爸妈妈很忙，没有时间照顾好她，我们只好把她送回奶奶家喂她。现在回姥姥家就能看到小黑了。每当你要离开，我和小黑都舍不得走。我爱小黑。

我爱我的小黑，永远是我的家人。

拉布拉多外貌作文

我家有一只懒虫，实际上是一条狗，但是它的行为却实实在在的是一只懒虫。

它是一条黑色的拉布拉多，皮毛黑的发亮，在别人看来拉布拉多是一条很聪明的狗，但是我家的却很笨重，好吃懒做，还是一个恶霸，是非常的不符合逻辑。

先说说它的行为吧！吃饭时，如果它没吃饱，它也不给我们要，而是抢其他狗的因为我家喂了好几条狗。而且好像永远吃不饱。

不喜欢走动，长得很肥，体型很大，平时是很稳重、老实，但是一发威就跟狂犬一样乱咬人，把别人都吓跑，真是个无恶不作的大坏蛋啊！

它还不喜欢运动，我准备牵着它去散步，但他硬是不去。

它虽然调皮顽皮，但它的有趣也给我们带来了无限的乐趣！

小狗拉布拉多的作文

最近，我遇到了一个“小知己”，它是一条狗，也是我们家的新成员，它的名字叫“凯撒”。

“凯撒”是一条“拉布拉多犬”，它天性温顺，常在人身旁撒娇，装可爱。它的毛发是金黄的，很蓬松。天知道，它的小脑袋里装了多少东西，所以才会那么聪明。它时不时总会用一双水汪汪的大眼睛看着你，有时候还瞅你呢！

别看它可爱，其实和我一样也是个“吃货”。

它一个星期就可吃完三小袋狗粮哩！有一次，我们在吃午饭，凯撒也在吃狗粮，这时妈妈端来一盘喷香十里的红烧肉和一盘美味无比的可乐鸡翅，“凯撒”一闻到香味就踢开了狗粮，急忙跑到餐厅，蹲在我身旁，装着一副可怜的样子在向我乞讨红烧肉，我不给，凯撒就在地上打滚儿。

看到凯撒这样，我笑得前俯后仰，再也禁不住它的献媚，夹一块儿红烧肉给它。没等我眨眼，它倒吞咽了，只是舌头还在舔着下嘴唇，好像很享受的样子。其实，我也就是多看了它一眼，它便立即两脚站立，把两只前爪朝我重叠在一起。我从未见过“凯撒”做过这样的动作，一想，它那是在向我道谢呢！

我摸摸它的头，给它一个深深的拥抱。这一摸一抱使“凯撒”更放肆——凯撒一口气把它盘子里的水喝完后，推着盘子来向我乞讨，我趁热打铁，拿一个盆子反扣到凯撒面前，凯撒立马心领神会，敲打着盆子，简直与街上的乞讨者一模一样，我既惊又笑，赶紧为它拍了一张照。

我相信，有如此乖巧、机灵和善解人意的“小知己”在身边陪伴着，生活一定是无比快乐的。

小狗拉布拉多的作文

狗是一种常见的动物，走在街道上，总能看到各种各样的狗。

金毛犬是我最喜欢的一种狗。它全身的颜色是土黄色，身段的大小属于中等。

我的外婆家就有一条金毛犬，它的视力不太好。但它的嗅觉是人类的几十倍，它很可爱，胖胖的，肥肥的，像一个小毛球。

金毛犬，不仅可爱，速度还非常快，和马的速度差不多。有一次，我来到外婆家玩，刚一下车，金毛犬就像一支刚离弦的箭一样向我扑来，这种亲密方式把我吓了一跳。

金毛犬还很忠诚，现在大多作为导盲犬与宠物狗。它对小孩子十分友善，像孩子的母亲一样慈爱。它的特征有很多比如它表情友善，个性热情、机警、自信而且胆子大，讨人喜爱。金毛犬聪明，教它几天它就会了，金毛犬是最常见的家犬之一。它非常容易养，并且有耐心。我们只要定期带它运动，按时给它食物和兽医体验就够了。

我喜欢狗，不仅因为它的可爱，更因为狗忠诚和自信。

【篇二：拉布拉多】。

花宇轩。

不知在哪年，哪月，哪日起，我喜欢上了拉布拉多狗。

我喜欢拉布拉多的外表，那琵琶形的大耳朵，葡萄似地大眼睛，披着一身光滑的黑“毛衣”，让人感到一点儿萌。

我喜欢拉布拉多的忠诚，我曾在新闻里看过这样一组感人的故事，在四川的一个女主家里，来了一个带刀强盗，女主看到了强盗便大叫起来，她家的拉布拉多听到了以后，便冲出了房间，与强盗开始了一声殊死搏斗，最后强盗被它咬中右脚，然后像打了鸡血似的冲出了女主家，可拉布拉多却被小刀击中肚子，最后抢救无效，离开了人世。

我还喜欢拉布拉多任劳任怨的精神，对于一些盲人来讲，拉布拉多犬就是他们的救星。拉布拉多犬可以根据它们留下的气味找到回家的路。

拉布拉多不像半牛犬那样凶残，更不像哈巴狗那样懒惰，它忠诚，只听命于它的主人。

拉布拉多是人们的朋友，最忠诚的朋友。

【篇三：拉布拉多寻回犬】。

拉布拉多寻回犬，在草地上跑着。当人们呼唤时，它又立刻来到主人身旁。

拉布拉多寻回犬天生就是一位勇士，形体强壮，奔跑速度足以和马相媲美。

狼太大且凶恶，猫太小且太温柔。即使像健壮的藏獒，体形也过于太大，而拉布拉多身形恰如其份，刚刚好。

拉布拉多寻回犬那如枫叶般的绒毛，那有力的小腿，那炯炯有神的眼睛，真是一名勇士。

在崎岖的山路上，它不断展现自已的雄姿。往左一跳，往右一跳。轻轻松松爬上山顶。

拉布拉多寻回犬不但身材矫健，嗅觉也十分灵敏。在灾区常可见到它的身影。

它身姿矫健，它嗅觉灵敏。它是谁？它就是勇士——拉布拉多寻回犬。

【篇四：柯基】。

双显锋。

我家有一只柯基狗。

柯基的毛发是澄黄色的，中间夹杂着金色的毛发，一双眼圆溜溜的，白色的个子小巧玲珑，尾巴十分短小像兔子的尾巴。

听我邻居的哥哥说：“这种狗是一种名狗，就连英国女王都很喜欢它们，因为它们乖巧，温顺，有一部叫《圆梦巨人》的电影，里面的英国女王养了三只柯基。”他还说柯基很贵，杂种的柯基要5000元，纯种的要好几万，看来柯基贵就是因为乖巧，温顺呀。

不过柯基的胆子很小，有一次我带它出去玩，遇到了我一位朋友，朋友见柯基这么可爱，想摸一摸它，柯基连忙躲在我身后，怎么抓也抓不住，好像在和我们玩抓迷藏。

柯基十分忠诚，我一放学它就跑过来。早上，我准备上学，柯基用它那双大眼睛望着我，好像在说：“主人不要走，多陪陪我嘛。”我也舍不得它，可我只能去上学。

对了我的柯基叫小可，如果你想和它玩就来找我吧！

小狗拉布拉多的作文

我在小时候养过一只可爱的小狗，品种是拉布拉多的，它有一身雪白的毛，它的爪子是棕色的，毛发短短的，差不多和身上的毛一样长，整体看来，它小巧玲珑，可爱极了。

六六吃饭时更可爱，它总是埋头在饭里，然后咬下一口来，再把头抬起来，慢慢的吃着，慢慢的吞下，如果有人在旁边看着，它一定把碗往自己面前拉一把，把饭拉到自己跟前，我想恐怕怕别人吃它的美食吧。

六六睡觉时，总爱趴在地上，有时他还会四脚朝天，有一点动静它就会竖起耳朵听一下，然后再睡。

下过雨后，它会跑出来，踩踩水，然后满院子跑着跑哪，活力十足，可院子到处都是爪子印，真是让人哭笑不得。

小狗六六，它活泼，它可爱，它一向喜欢在我的脚边跑来跑去，我去哪里，它就跟到哪里。

六六如此可爱，我更喜欢我的小狗六六。

小狗拉布拉多的作文

你们大家都喜欢什么样的小动物呢？今天我要告诉大家，我要为大家介绍一个我的好朋友，他也是我的一只宠物狗，我给它起了名字，叫做“星期天”。可能大家会问，为什么要叫这样一个名字，那是因为我是在星期天才把他接到我们家的，为了方便记忆，所以给他起了这个名字。

星期天是一条拉布拉多犬，不算是多么名贵的犬种，但是在所有犬种当中也算是比较温顺，比较好养的宠物狗，平时在饮食上，我的星期天也是非常不挑食的，总是吃得胖乎乎的，非常可爱。

我的星期天是一只白色的宠物狗，刚来我们家的时候，也仅仅只有三个月大，长相非常的可爱，一身洁白的皮毛，加上黑黑的大眼睛，简直是萌极了，每次一到吃饭的时候，都会伸出舌头，摇头晃尾的朝我跑来，把吃的倒进他的盆里，他就会疯狂的吃起来。

我还给星期天准备了一个非常舒适的小窝。小卧室有一个，之前我喝牛奶的箱子，里面铺上棉花褥子，然后里边放上她平时喜欢玩的玩具球，一刚开始的时候，星期天不认他的窝，后来慢慢的训练他，现在一到了晚上，他就会自己回到它的窝里边，一觉就能睡到天亮，简直是个小懒蛋。

记得有一天晚上，我正在睡觉的时候，手一伸，突然间摸到了一个毛茸茸的东西，等我睁眼一看，原来是我的星期天趴在我的被子旁边呼呼睡着了，看到他睡觉的样子，简直可爱极了。

转眼间我的星期天已经差不多一岁了，体型长的是非常大，也非常的健壮，但是他的那股可爱劲儿，依然没有改变。

我非常喜欢我的星期天，我们两个就是形影不离的好朋友。

拉布拉多犬作文

我很喜欢姑姑家的一只拉布拉多犬，它才两岁，有一对囧囧有神的眼睛，和一条不停的摇来摇去的尾巴。每当见到我时，他就伸出小巧玲珑的舌头，舔的'我满手口水，还粘我一身毛，真令我哭笑不得。

每当我和堂哥一起和它一起玩时，它就发出“呜呜”的声音。原来以为它发怒了，现在知道了，其实狗开心的时候才发出这种声音。但是，我们俩让它自己留在平台上时，它就有点不高兴了，发出了“汪汪”的叫声。

这只拉布拉多犬的名字叫德芙，起这个名字是因为它是巧克力色的，我非常喜欢它，它是我最好的朋友。

拉布拉多犬作文

我家养了一条十分可爱的拉布拉多犬，它的名字叫“小七”。

“小七”长得十分可爱，一身乌黑亮丽的毛发里没有一根杂毛。两只大耳朵一直向下垂着，好像随时在听候主人吩咐。

每次我放学回家，“小七”总会摇着尾巴，向我表示欢迎。每当这时，它嘴里就会发出“嗷嗷”地叫声，好像在委屈地说：“我的小主人，你怎么这么晚才回来呀，我都想死你了。”记得有一次，我见狗的脚趾甲太长了，便拿起剪刀给它剪。开始剪得很顺利，后来一不小心剪到了它的肉，看到它的脚流出了血，我尖叫了一声。但是“小七”只是委屈地“呜呜”了几声，还舔了舔我的.手好像对我说：“没事，没事。”

我家的“小七”还很粘人呢！每次我写作业的时候它都会趴在我的脚边睡觉。当我上床睡觉时，“小七”也想跟着我上床，我不理它，它干脆趴在地板上，我担心它受凉，只好把狗窝搬到我的床边。

这就是我家的“小七”，你喜欢它吗？

拉布拉多犬掉毛的原因

拉布拉多纸张法训练

笔者在多年的作文教学实践中发现，运用古人古事古诗古文进行专项训练，让学生学会从古代选材，借古喻今，以古释今，将古人古事与作文话题巧妙勾连，运用别具一格的写法创新作文，表现题旨，对学生来说是一种切实可行的、有效的作文训练方法。

一、范文引导，感受成功之美。

运用高考作文中成功的例子，加以分析，增加学生对运用古人古事进入作文的直观感受，培养学生对此类材料的关注度和敏感度，进而培养学生挖掘古人古事入题的自觉性。

面对20xx年的湖北高考作文题中王国维《人间词话》的这段论述：诗人对宇宙人生，须入乎其内，又须出乎其外。入乎其内，故能写之，出乎其外，故能观之；入乎其内，故有生气，出乎其外，故有高致。许多学生眉头紧锁，一筹莫展。在教师进行相应的点拨后仍然感到难以下笔，于是考生的满分作文《菊花人生》为学生提供了一种直观的审美享受：

一簇簇幽幽香菊在院子里静放，娇美的蝴蝶在花丛中翩翩起舞，山涧清泉一直流过家院门口；早上，雾色渐渐散去，透过微薄的阳光，一位老人拿着锄头，提着竹篮，向院中走去。山气日夕佳，飞鸟相与还&&他吟唱诗句，步履悠闲地跨进了院子。他便是陶渊明。

只要我们细心分析，可以发现古代典故、古人事迹中蕴含的人文精神几乎辐射了现代作文命题涉及的全部主题：热血报国、忠贞节义、立志修身、诚信感恩、居安思危、心悬民生、淡泊高义等等。这些精神跨越千古，永远散发着高尚的人性美的光芒，实在是中学生作文取之不尽、用之不竭的宝库。如果我们引导学生平时注重收集教材中、读本中的这类材料，并按主题加以整理，建设自己的素材库，材料之饥大可充矣。

二、传授技法，化古老为新奇。

l、联想再现情景，缘事重构故事。

有了材料，仍须剪裁加工成篇。教师可以引导学生通过联系话题主旨，找到适当古事，联想情境，缘事重构故事，展示人物形象性格，达到表现作文主题的目的。

20xx年全国卷iii要求以快乐幸福与思维方式为话题作文，这也是一个很容易流于枯燥说理的题目。但陕西一考生的《昭君行》在众多文章中脱颖而出，成为满分作文。

呆呆地坐在车中，望着窗外缓缓退后的一棵棵白杨，不知远处的草原此时是一幅什么景象。我的身后，是夕阳下的古道，古道那头的宫城，离我越来越远，我，还能回得来吗？马蹄声声，我心悠悠。

回首望去，我第一次发现那夕阳下的宫殿竟那么美，可是现在，我已不属于那座宫殿，那里的一切快乐与幸福也不再属于我了。

文章不作空洞的论说，而是以昭君出塞为底子，通过主人公自述的形式，形象地阐释了幸福快乐与思维方式这样一个抽象的关系型话题。属于故事新编的写法，但成功在于作者运用丰富自然、生动的细节，渲染出真实的情景；细腻的心理描写，尽显主人公的思维过程。

2、注重同类铺排，增强文采气势。通过同类铺排，既能以古今同样的人物事例增强文章的说服力，又能通过铺排展示学生的人文修养和深厚的`文学功底，是一种可以模仿的锤炼字词句段的写作实践。

3、融合诗词名句，提升作文品味。古代诗歌散文的名句名篇词句华美，意境深邃，充满哲理与启迪，如能将这些融入作文之中，必将使作文充满诗意，给人以美的享受，大大提升了作文的品味。仍以20xx年湖北高考为例，关于出与入的话题，不识庐山真面目，只缘身在此山中山重水复疑无路，柳暗花明又一村就是既切题又能拓展话题的名句。

三、从课文中选取素材，进行尝试性创作。

第二阶段，可以从课文入手，进行尝试。学生对课文内容熟悉，教师上课也讲解了相关的背景知识和人物生平，对人物形象有比较全面深刻的认识了解，主题容易把握，放得开也收得拢，形式也可以多种多样。例如我们以高中语文第二册小说单元为创作素材，选取其中的人物自定立意的写作尝试。

学生选择女性形象进行写作，就有很多精彩的篇章，如：

那少得可怜的阳光就像这样隐约地泻下来，一丝丝划过翠翠眉宇间。风也是那样的柔和，轻轻地触及那娇美的身体。这是个积淀了浓厚感情的下午，空气温和，心灵冰冷。翠翠就这样和一条狗坐在岸边等待，等待着傩送的归来。

有了这样的尝试，学生对此类作文就有了兴趣和信心，经常练笔，可以慢慢培养对古人古事的思考感悟，就能逐步养成一种写作习惯，当在考场作文中遇到适当的触发点，引发联想时，就能顺势选材，借古立意，成就一篇篇的佳作。

杜甫有诗云：不薄今人爱古人，清词丽句必为邻。窃攀屈宋宜方驾，恐与齐梁作后尘。正为这种尝试提供了有力的理论支撑。实践证明，这是一种行之有效的作文训练引导方法，具有很强的实用性和可操作性，是可以提倡推广的。

拉布拉多纸张法训练

要使用这一方法，首先要在你的家中选择一个给宠物的适合的地点，一直到训练成功为止。确认房间没有幼犬易损坏的物品，同时宠物在你的地板上方便也不会对你的地板造成持久性伤害。最理想的房间就是卫生间或小厨房。

一旦你选择好了地点，将这一区域地板上全部覆盖报纸。如果你的狗相对年龄比较小，那么它的方便次数就比它长大后要更多。所以，在刚开始的时候一定要就这一特点带来的麻烦做好准备。

资料。

你所铺设的报纸一定要足够大，这样才不会使宠物在报纸以外的地方方便。一旦宠物在报纸以外的地区方便，你就需要再铺更多的报纸。当宠物在它自己固定的地方方便后，要记得马上表扬它。你的宠物因自己在正确的地方方便而不是在地毯上得到的表扬越多，它就能更快被训练成功。

在宠物建立起在报纸上而不是在地板上方便的习惯后，你就可以把报纸转移到你希望在将来系统训练后你想让它去方便的地方(比如你屋子外的某个地方)。将报纸向着目标地点的方向渐渐移动，每次不要移动过多的距离。一旦移动报纸的这一行为使你的宠物感到困扰，你每天最好不要移动超过一英寸的距离，直至报纸到达目的地为止。等你的宠物明白它只能在报纸上方便，并且你也将报纸移动到了户外固定的位置，这时主人管理宠物的行为就会容易的多。

在报纸完全移走之后，宠物就会自动去以前铺报纸的区域，用闻气味或者转圈的方法告诉你，它想要出去方便了。

怎么给拉布拉多刷牙

拉布拉多纸张法训练

速读能力的高低是反映阅读者平时阅读素质与水平的主要标志。

一般要求达到成功速读主要有三要素：速度、记忆和理解。目标是高效实用。速读的总的要求是速度上要“快”是指要达到常人三至五倍以上的阅读速度；记忆上要“准”是指对文章的关键词和重点部位的记忆准确率都能够80%以上；理解上要“清”是指对阅读文章在阅读后能够掌握文章结构，作者、主题、题目等内容。本着上述目前国内速读界一般要求，速读能力的自我训练可采用以下几种方法：

一、回忆法。要提高阅读速度，必须从按字按词阅读的习惯中解放出来，逐步发展到按句按行进行阅读，以脑图的形式根据文章主干与内容形成自己记忆特点的场景与图像，形象鲜明便于记忆。

二、搜捕法。在扩大视觉幅度的基础上，可以通过扫视在文章中搜捕自己所需要的关键词和相关内容。在横扫和纵扫中发现的自己需要搜查抓住目标。

三、归纳法。许多政论性文章每段的主要内容和关键词往往在一段的首或尾，读者要在速读中迅速找到并在脑子中归纳出中心意思，加深记忆。

四、摘重法。大多文章可以事先或事中列表或确定摘记纲要，在速读中把纲要完成，如通过扫视迅速理出文章的要素，如作者、题目、地点、人物、时间，编写出适合自己记忆特点的纲要来。

五、循序法。一般的文章的条理很清楚，往往只需要把它的目录迅速熟悉后，在速读时可以依循着文章标出目录或要点重点来速读，以此为基础来联想、归纳、画图。

六、衔接法。在具有相当速度的基础上，就可以先读内容提要，然后在一页或两页上扫视两三处，把即刻形成的印象与前面获得的印象衔接起来，逐步连接出文章的整体，最终获得文章的整体印象。

七、详略法。在读长篇或重要文章时，可以把速读与精读结合使用，在一般速读过程中选择重要章节再仔细阅读，实行大部分略读与部分详速相结合的方法。

八、跳读法。速读有的书籍，可以先把扫视的注意力放在发现文章的布局谋篇的构思上，尤其要注意文章要点出现的规律，掌握了这个规律，有的地方就可以跳过不看．同样能起到掌握要点或获得所要东西的作用。

拉布拉多纸张法训练

社交，是现代生活中人人不可缺少的活动，但是，许多性格内向的人，尤其是年轻女性，会在人际交往中感到惶恐不安，并出现脸红、出汗、心跳加快、说话结巴和手足无措等现象，这一现象称之为“社交恐怖症”。如何才能消除这一心理疾病呢？以下五条措施非常有效不妨一试”：

1、做一些克服羞怯的运动。例如：将两脚平稳地站立，然后轻轻地把脚跟提起，坚持几秒钟后放下，每次反复做30下，每天这样做二、三次，可以消除心神不定的感觉。

2、害羞使人呼吸急促，因此，要强迫自己做数次深长而有节奏的呼吸，这可以使紧张心情得以缓解，为建立自信心打下基础。

3、与别人在一起时，不论是正式与非正式的聚会，开始时不妨手里握住一样东西，比如一本书，一块手帕或其他小东西。握着这些东西，对于害羞的人来说，会感到舒服而且有一种安全感。

5、有时你的羞怯不完全是由于过分紧张，而是由于你的知识领域过于狭窄，或对当前发生的事情知道得太少的缘故。假若你能经常读些课外收籍、报刊杂志、开拓自己的视野，丰富自己的阅历，你就会发现，在社交场合你可以毫无困难地表达你的意见。这将会有力地帮助你树立自信，克服羞怯。