编制活动方案的过程中,需要考虑活动的可持续性和长远发展,以实现活动目标的持久影响。如果你需要灵感来制定一个活动方案,不要错过以下这些实例。
职工健身走活动方案
尊敬的各位领导、各位来宾、以及热爱舞蹈的各位朋友们!大家好!
很荣幸能够代表大家做这次健康倡议的发言人。生命在于运动,幸福源于健康。健身活动是促进人民健康发展的基本途径,是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。为进一步倡导全是市民树立积极、阳光、健康、向上的生活方式,愉悦身心,远离疾病,我们发起了这次公园舞蹈季活动。借这个机会,我作为代表向迁安的广大市民发起倡议:
一、倡导健康新理念,形成健身好风尚。有了健康的体质,才能幸福地生活;有了健康的体质,才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律,倡导“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐生活”的观念,树立“每天健康一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、选择锻炼新方式,培养健身良好习惯。坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动。坚持养成每天1小时体育锻炼的习惯,做到工作健身两不误。
我锻炼、我健康、我幸福。
全体教职工:为增强广大教职员工的科学健身意识与身体素质,营造健康文明、生机勃勃的校园体育文化,倡导人人运动,科学健身,促进我校群众体育活动蓬勃发展,奈曼旗民族职专妇女小组向全体教职工发出倡议:
为缓解全体教职工一天的紧张工作压力,以健康的身体、向上的精神面貌走进课堂,妇女工作组组建了业余健身队,包括健美操、广场舞、安代舞三项内容。健身队倡导健身新风尚,树立健身新理念。牢固树立“体育生活化、健身经常化”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风尚。坚持长期锻炼、科学锻炼,实现每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子。
时间:每天课活。
地点:操场。
参加人员:全体教职工,男女不限、年龄不限。
组织机构:
队长:马金艳。
二0一四年三月二十五日。
工会职工健身的活动方案
学院各部门:
生命在于运动,幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径,是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。为了进一步增强广大教职工的全民健身意识,倡导积极、阳光、健康、向上的生活方式,缓解教职工工作压力,提高工作效率,增强职业幸福感,愉悦身心,远离亚健康,远离疾病,我们向全院广大教职工发出如下倡议:
一、倡导健康新理念,形成健身好风尚。
有了健康的体质,才能幸福地生活;有了健康的体质,才能精心地育人;有了健康的体质,才能更好地工作。让我们唱响“全民健身”主旋律,倡导“关注健康,珍爱生命,善待身体,快乐工作”的观念,树立“每天健身一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的理念,强化“我锻炼、我健康、我幸福”的意识,在全院形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的良好风尚。
二、选择锻炼新方式,培养健身好习惯。
坚持“因人而宜、适时适度”的原则,选择适合自身特点和兴趣爱好的慢跑、快走、广播操、太极拳、健身操、篮球、乒乓球、羽毛球等健身活动。广大在职教职员工坚持每天1小时体育活动时间,做到工作、健身两不误;体育教师或艺体专业教职员工要发挥健身示范作用,以点带面,促进全民健身运动的推广;女教职工要动员家人常健身,建好和谐小家庭。
三、学习运动新知识,掌握健身好方法。
要树立科学健身意识,主动学习健身知识,认真制定长期的健身计划;要循序渐进,选择适宜运动,讲究方法,避免运动疲劳;要注意增加营养,保持充足体力,提高防病能力,远离亚健康;要提倡以户外健身为主的广大教职员工们,让我们积极行动起来,从我做起,从现在做起,以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神,积极投入到全民健身运动中来,为构建和谐教育再立新功!
倡议人:
20xx年x月x日。
工会职工健身的活动方案
当你走进大自然中,脚落在散发着芬芳气息的泥土上,舒服的感觉便会油然而生。这美丽的、生动的、可爱的大自然,正是我们的家园——地球。
从前,我们首都北京的天空是碧蓝碧蓝的,清晰无比。可是,现在的天空似乎天天有大雾,天也没有以前那么蓝了。大气层被污染了,时不时会飘来臭气,空气中似乎有沙子似的。许许多多的人得了疾病,是因为化工企业排放废气废水,污染了空气,污染了我们生存的环境,使天空变黑,最后危害了我们的健康。
下面,北京劳动保障职业学院红十字会、青年志愿者协会倡议:
大家应该行动起来了,从我做起,从身边做起:
1、不乱扔垃圾。
2、少用那些清洁剂。
3、不用一次性塑料袋、筷子、饭盒,使用环保用品。
4、爱护树木,自觉维持公共卫生,不滥杀小动物。
可以做的事很多,只要大家一起努力,一定可以让我们赖以生存的环境变得美好起来!
倡议人:
20xx年x月x日。
学校教职工五一健身活动方案
根据上级指标,今年8月8日是xx批准设立第一个“全民健身日”,5月10日为我国第二十五个教师节,为增强广大教职员工的科学健身意识与身体素质;以实际行动迎接“教师节”、国庆60周年,结合我校实际,全民健身活动如下:
一、组织领导:
总指挥:
副总指挥:
成员:全体中层干部。
承办:校工会。
二、印刷宣传资料:标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案。
三、本校男、女乒乓球团体赛(5月1日-10日),分年级部报名,每队限报男、女队员各三名,截止日期8月30日前报工会办。
四、组建教工篮球队,参加教文体局组织的比赛(5.12-5.15)。
五、号召全体教职工,利用家属院的健身器材、体育场等现有条件,积极参加科学锻炼身体。
六、学校教工专用篮球场一个,乒乓球台两副,乒乓球室两间,课余时间全部开放。
七、健美操室一个,学校组织教练,节假日、课余时间培训,自愿报名参加。
教职工健身活动方案
在区教育局的领导下,为进一步提升职工身体素质,我单位将开展好职工健身活动作为学校重点工作之一认真抓好抓实,务求实效,使职工能有一个健康的体魄、良好的心态和崭新的精神面貌去完成各项工作任务。现将有关2017年职工健身活动情况总结如下:
一、高度重视,精心组织。成立了以工会主席张素梅为组长的健身活动领导小组,并制定了教职工集体健身活动计划。加强体育活动锻炼。
二、加强硬件建设和组织管理,为职工创造良好的活动场所。领导班子大力支持,认真研究教职工提出的工作建议。并投入相当资金用于体育设施建设和组织开展体育活动。
三、开展好丰富多彩的体育活动。工会今年年初制定出集体健身活动计划,并在活动后都总结经验和不足,力争在下次活动中做的更好。
1、今年我们参加了区教育局组织教职工运动会。有40多人参加了比赛,进行了多个项目的比赛,并获得了好成绩。并组织全体教师到禹王台春游和参加区教育局组织的五四文艺汇演。
2、七八月份组织教师参观了美丽的微山湖和古城台儿庄,净化了心灵,陶冶了情操,促进了教师的身心健康。
3、九月份组织教师参加全校的第九套广播操比赛。
4、十月中旬将组织全体师生到农业园参观。一年来,通过工会组织开展的体育活动和自行组织的活动,极大提高了职工参加全民健身活动的积极性和健身意识,提高了身体素质,促进了工作和各项任务的完成,促进了创新文化建设的发展,使全所职工增进了友谊,加深了了解,使干群关系更加融洽,增强了凝聚力。
我们今后将进一步总结经验,并向其它单位学习先进经验,在工会的领导下,把增进职工健康的体育活动深入持久地开展下去。
雪野镇中心中学。
2017.12。
学校教职工五一健身活动方案
为了丰富教职工的业余文化生活,增强教职工的身体素质,学校工会决定于4月25日下午4?s50举行教工趣味运动会。比赛项目有:齐心协力、乒乓球接力赛、盲人敲锣、踩石过河。比赛以级组为单位,每队每项报8人。
比赛项目说明:
1、齐心协力:
每队8人,各人双膝内侧夹住一只小篮球排成纵队,排头双手插腰,后一人双手搭在前一人的肩膀上。发令后,齐心协力从起点跳跃前进并减:“1、2!1、2!”至15米外的标志旗,先完成任务的队为优胜。注:如果行进途中掉球,应在掉球的地方拾起球并重新放好,才可继续比赛。
2、乒乓球接力赛:
每队8人,每个队员手持一双筷子,并相隔3米站在一条线上,起点的队员手持筷子单脚站立夹乒乓球,夹起球后单脚跳至相邻队员进行乒乓球交接(用筷子夹),交接好后走回原处并重新单脚站立夹球重复前面的动作(两队员交接时需单脚站立),乒乓球在队员间传递,直到最后一名队员将球放入筐内,在规定的时间内搬运最多乒乓球的.队为胜。注:如果行进途中掉球,应在掉球的地方拾起球并单脚站好,才可继续比赛。
3、盲人敲锣:
游戏规则:参加游戏的队员蒙上眼睛,距离铜锣8米开外站好,听到指令后蒙眼在原地左右各转一圈,然后手拿鼓棒朝铜锣走去,走到铜锣处后以敲响铜锣为准,敲响后取下眼罩跑回起点,将鼓棒交给下一队员,直至全部队员完成比赛。
4、踩石过河:
游戏规则:每队8人,在规定的30米范围内,用5块垫子(一块垫子站两人)依次替换踩着过“河界”。同时,不得越出两边界线;人体任何部位不得触及河面(地面),否则判犯规,以人和垫子均过河界为准记时,时间最短者为优胜。
工会职工健身的活动方案
为认真贯彻落实《全民健身计划(20**-20**年)》,进一步加强全民健身日宣传,为我省全民健身事业发展营造优良的社会氛围,更好地为人民群众健康服务,我俱乐部将于8月8日在金清广场举行20**年俱乐部全民健身日活动。
主办单位:台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部。
承办单位:台州市奥翔蓝天青少年科技体育俱乐部风筝队。
“全民健身,你我同行”
号召和引导广大群众主动参加放风筝健身活动,展示放风筝健身活动的成果,激发放风筝健身活动的热度,享受放风筝健身活动的乐趣,感受放风筝健身活动的魅力。
20**年8月8日下午3:00至5:00。
金清广场。
(一)酝酿阶段。
自7月20日开始酝酿,联系有关部门及部分会员,主要对俱乐部要不要举行活动、何时何地举行活动、如何举行活动等进行商议,于8月1日前作出决定。
(二)宣传阶段。
8月1日至7日,通过电话、手机、qq等进行宣传,主要初步确定参加8月8日俱乐部全民健身日活动的人员,简单介绍全民健身日活动的安排,要求参加活动的人员自己准备好墨镜、手套、防晒霜、防晒工具及其它相关物品。
(三)准备阶段。
(四)实施阶段。
2、梁宣等部分会员于2:30由俱乐部办公地点(金清镇三金村中央份三区27号)出发,负责会旗、风筝、线轴等物品的搬运。
3、各会员到达金清广场后,找好相应的位置,特别是各大型风筝放飞教练要注意各自的间距,做到既紧凑又不打架。
4、放飞的风筝有俱乐部形象风筝、俱乐部徽标风筝、奥运福娃风筝、金色大鲤鱼、软体章鱼、八爪鱼、美人鱼、河豚、模特风筝、自制长串、砂燕长串、特技风筝以及部分普通风筝等。
5、要做好“一对一”放飞教学,活动中各大型风筝实行会员教练负责制,确保放飞安全,避免各类损失。
6、各放飞人员要听从会员教练的指导,不得任性放飞,线长控制在100米以内,尽量不要放出广场之外,如果想放得更高更远,需经得俱乐部主席同意,在两名会员教练帮助下进行放飞,否则造成损失,由放飞者负责赔偿。
7、各会员在活动中有事应向俱乐部主席请假,不得私自离开广场,不得私自提前回家,请自觉遵守相关纪律,做到活动圆满举行。
8、5:00到后应立即开始收回风筝,整理好后交还梁宣等风筝保管人员。各会员自己安排好回家的交通工具与交通路线,注意交通安全。
(五)总结阶段。
8月9日,做好活动的总结工作,主动向各网站上传报道文字和图片。
(一)加强领导,明确分工。要充分认识举办本次活动的重要意义,切实加强领导,落实责任分工。要认真做好活动的筹划工作,主动组织人员参加。
(二)认真策划,周密组织。创新活动形式和活动内容,本着从实际出发,因地制宜、讲究实效、安全第一的原则,确保全民健身日活动既安全又隆重,充分展示当地全民健身成果及传统特色体育魅力。
(三)突出主题,扩大影响。利用电话等媒体进行广泛宣传,使全民健身日活动深入人心、家喻户晓,形成浓厚的网民以及媒体氛围。
xxxxxx。
教职工健身活动方案
为办有灵魂的教育,创造高贵幸福人生,让全院教职工增强体质,增进健康,高贵地生活,高贵地工作,特制定本健身活动方案。
一.基本原则。
1.活动组织原则:学院组织教练,自愿报名参加。
2.健身指导思想:提升身体素质,共享幸福生活。
二.活动创意。
喊响一句口号:快乐健身创和谐,凝聚力量促发展;
普及一个理念:让教师享受教育幸福,让学生体验幸福教育;
推动一个行动:每天锻炼一小时,幸福健康一辈子;
三.活动内容。
1.体育类强体:篮球、乒乓球、羽毛球、太极拳。
2.舞蹈类健美:瑜伽、健美操、健身舞、国标舞。
3.休闲类养性:象棋、书画展、摄影展、音乐会。
四.活动时间:
必须在不影响工作的前提下,利用课余时间参加各类健身活动。
早晨锻炼:自由健身活动;课外活动:周二周五教练;
晚上安排:周三周六组织;周六周日:俱乐部的形式。
五.活动组织。
体育类活动负责人:付生策划:张明波。
指导:李振海器械:杨金水。
舞蹈类活动负责人:慈建华策划:刘兴荣。
指导:黄丽丽音响:李永福。
休闲类活动负责人:李汉杰策划:葛汝常。
指导:张伯蛉协管:刘璐。
六.实施要求。
1、精心策划、制定计划。要结合学院和教职工实际情况,发挥自身优势,精心策划,认真制定各个活动项目切实可行的活动计划。
2、认真组织实施,注重活动实效。要加强组织,各活动项目都要有专门负责人或联络人,认真按照活动方案和计划安排组织实施。要采取小型活动和分散活动相结合,以个人锻炼为主的方式进行。
3、加强宣传,增强健身意识。积极开展宣传、动员工作,引导教职工科学健身、经常健身,充分调动广大教职工根据自己的情况和爱好,参与健身活动的积极性和主动性,促进教职工通过多种多样的文体活动,保持健康的体魄和饱满的精神,更好完成本职工作。
七.宣传口号。
健康、阳光、自信、美丽。
全院健身利国利家利学生,快乐体育益体益心益健康。
八.注意事项。
1.要注意活动安全,做好各项防护措施。
2.各项目组要安排集体活动时,不能影响正常工作。
3.参演参训要服从人员项目组的安排,活动有秩序。
4.不是本单位人员不得组织参加活动。
潍坊科技学院。
1.健身项目组负责人负责总体管理,做好场地、器械和教练员的协调工作。策划人员主要负责制定健身活动计划,按计划组织活动。参加活动的教职工要自觉遵守活动要求,尊重教练,遵守秩序。
2.各项目组负责人应在集体活动前认真准备场地器材和授课内容。要自觉维护活动安全,维护好活动场地的卫生。室外活动的要维护好场地周围的绿化草木,严禁许乱扔瓜果皮、方便袋等垃圾。
3.全体教职工要充分认识职工健身运动的重要意义,不但自己自觉参与健身活动,还要带动身边的人积极投身到运动中去。要做到经常性开展活动,真正把健身活动变成自觉行为,达到健身目的。
4.正确处理健身锻炼与正常工作的关系,健康体魄是做好工作的基础和保障,在确保完成工作任务的前提下,希望各处室、各年级积极支持,为教职工参加健身活动提供便利条件。
5.为了保证教职工健身活动落到实处,学院工会将随时组织监督检查,集中进行健身情况的督导、反馈,保证各项活动质量。
6.学院工会、后勤要购置一定数量的体育文娱用品,支持和引导教职工开展文体活动,积极开展户外健身活动,让广大教职工在健身中陶冶情操。应注意加强安全教育,严防事故的发生。因地制宜,因势利导,保证全民健身计划的顺利实施。
6.对于活动表现特别积极、优秀的项目组负责人、教练员、学员每学期给予表彰和一定奖励,鼓励教师积极开展健身锻炼。
潍坊科技学院。
2010年6月12日。
潍坊科技学院。
健身活动项目负责人工作职责。
一.负责对项目进行全面日常管理,做到因地制宜、因材施教,制定具体的活动计划,按计划组织活动,保证健身的顺利实施。二.合理安排好训练内容,布置、管理好场地器材。根据学员的实际情况确定健身训练的内容,以满足不同学员的健身需求。
三.健身活动实行教练员指导下的自主管理,设立与项目身体练习相适应基本小组管理,促进自主健身意识的内化。倡导“健康生活、快乐工作”的理念,促进教职工养成经常性体育锻炼的良好习惯。加大宣传力度。让更多的教职工参与到健身活动中去,为自己的身体健康着想,为自己的长远幸福着想,改变不良生活习惯,积极配合课程的实施,变被动为主动,坚持日常锻炼。
四.组织健身报名时,认真了解学员的身体状况,采取循序渐进的方式对学员的运动练习进行有效辅导,对患有各种急、慢性疾病的学员给予照顾,坚持适度运动,促进健康的基本原则。
五.负责组为教职工提供健身知识、健康营养等方面的讲座,通过网络学习、专家介绍等方式,普及健康知识。
六.对相关场地、器材的使用情况进行监督,如确有增添、维修等需求。
职工健身活动方案
为了增强全校教职工凝聚力,丰富教职工文体生活,增进教职工之间的沟通和交流,体现教职工健康、乐观、向上的精神风貌,经研究决定,开展教职工20xx年元旦迎新活动。具体安排如下:
1、拔河比赛(团体赛)。
拔河比赛分高一年级队、高二年级队、高三年级队和行政综合队四组进行。每队18人组成,其中必须有4名女教职工。
2、健步走比赛(个人赛)。
(1)分男子青年组、女子青年组、男子中年组、女子中年组四组进行。(青年组:40岁以下;中年组:40岁以上)。
(2)赛程:5000米。
3、跳绳比赛(个人赛)。
分男子组、女子组进行。(每组报名人数不到10人,该项目比赛取消)。
1、报名时间:12月22日前。
2、报名人员:
20xx年元旦放假前,具体时间另行通知。
教职工健身活动方案
在区教育局的领导下,为进一步提升职工身体素质,我单位将开展好职工健身活动作为学校重点工作之一认真抓好抓实,务求实效,使职工能有一个健康的体魄、良好的心态和崭新的精神面貌去完成各项工作任务。现将有关2013年职工健身活动情况总结如下:
一、高度重视,精心组织。成立了以工会主席张素梅为组长的健身活动领导小组,并制定了教职工集体健身活动计划。加强体育活动锻炼。
二、加强硬件建设和组织管理,为职工创造良好的活动场所。领导班子大力支持,认真研究教职工提出的工作建议。并投入相当资金用于体育设施建设和组织开展体育活动。
三、开展好丰富多彩的体育活动。工会今年年初制定出集体健身活动计划,并在活动后都总结经验和不足,力争在下次活动中做的更好。
1、今年五月我们参加了区教育局组织教职工运动会。有40多人参加了比赛,进行了多个项目的比赛,并获得了好成绩。并组织全体教师到禹王台春游和参加区教育局组织的五四文艺汇演。
2、七八月份组织教师参观了美丽的微山湖和古城台儿庄,净化了心灵,陶冶了情操,促进了教师的身心健康。
3、九月份组织教师参加全校的第九套广播操比赛。
4、十月中旬将组织全体师生到绿博园参观。一年来,通过工会组织开展的体育活动和自行组织的活动,极大提高了职工参加全民健身活动的积极性和健身意识,提高了身体素质,促进了工作和各项任务的完成,促进了创新文化建设的发展,使全所职工增进了友谊,加深了了解,使干群关系更加融洽,增强了凝聚力。
我们今后将进一步总结经验,并向其它单位学习先进经验,在工会的领导下,把增进职工健康的体育活动深入持久地开展下去。
开封市金明实验中学。
2013年10月。
工会职工健身的活动方案
我们向全市广大干部职工发出倡议:
一起动起来,天天健身成习惯。
健康的体质是专心学习的需要,是干事创业的资本,是幸福生活的保障。让我们一起把“没时间运动”的托词变成挥汗如雨的行动,把“要不要锻炼”的疑问变成主动健身的习惯,自觉锻炼、坚持不懈,为美好的明天积蓄能量。
一起动起来,科学健身强身体。
我们要坚持“因人而异、适时适度”的原则,选择适合的健身项目,掌握一项长期坚持的健身技能,养成良好的健身习惯。
一起动起来,文明健身好心情。
我们要强化社会公共道德意识,培养积极、乐观、阳光、健康的生活方式,主动维护健身场地环境和秩序,在不影响他人的基础上尽情享受健身的快乐。
一起动起来,打造健身新平台。
倡导各单位工会组织在不影响工作的前提下,每天上午或下午抽出10—20分钟时间,组织单位干部职工开展工间操活动。有条件的'单位为职工健身提供固定的健身场所和必要的健身器材,组织职工开展各项健身活动,营造健身氛围。
让我们从现在做起、从自己做起,在运动中收获健康,在健康中享受快乐,在快乐中体验人生。让我们以强健的体魄、乐观的心态、进取的精神,为全力谱写“实现建德新崛起”新篇章贡献自己的一份力量。
倡议人:
20xx年x月x日。
职工健身走活动方案
各工会分会:
为丰富教职工化生活,倡导健康的'工作和生活理念,为高水平医科大学的筹建助力,按照校工会工作安排,定于20xx年12月继续开展教职工“冬季健身活动月”。
一、活动主题。
建功在岗位,健身在行动。
二、组织机构。
主办:校工会。
承办:各工会分会。
三、活动目的。
倡导“每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的健康工作和生活理念,增进交流,促进工作。
四、活动项目。
(一)全校性活动项目。
“你我同行、共建和谐”校园环路跑比赛。
(二)各分会开展项目。
请各分会根据自己的情况,设计组织本分会教职工的群体性健身活动项目。将活动开展情况新闻稿传送校工会。
五、活动要求。
在健身活动月中,杜绝走形式,讲排场,铺张浪费等不良现象,建议各分会党政主要负责人要带头参加健身活动,活动方案要符合实际,争取全员参与。
健身活动方案
“发展体育运动,增强人民体质,同心共筑中国梦”
时间:20xx年8月8日上午8:30—10:30。
地点:江南体育中心。
参与活动居民25人,不限年龄、不限男女、报完即止。
一、国民体质测试项目8项,包括肺活量测试、握力测试、反应时测试、单脚站立测试、坐位体前屈测试、肥胖测试、立定跳远、1分钟仰卧起坐。
二、聘请浙江省体科所专家,对有需求的活动体验者凭体质监测报告进行“运动、营养处方”咨询。
三、江南体育中心各活动场馆将免费对外开放一天(具体方案详见江南体育中心公告)。
1、编辑姓名+住址+联系电话+全民健生日报名,到金东方社区微信平台。
2、社区报名。
20xx年8月4日—8月6日20:00前。
金东方社区:东方郡4幢2单元北便民服务站。
咨询电话:
健身活动方案
为丰富教职工化生活,倡导健康的工作和生活理念,为高水平医科大学的筹建助力,按照校工会工作安排,定于20xx年12月继续开展教职工“冬季健身活动月”。
建功在岗位,健身在行动。
主办:校工会。
承办:各工会分会。
倡导“每天锻炼一小时,健康工作每一天,幸福生活一辈子”的.健康工作和生活理念,增进交流,促进工作。
(一)全校性活动项目。
“你我同行、共建和谐”校园环路跑比赛。
(二)各分会开展项目。
请各分会根据自己的情况,设计组织本分会教职工的群体性健身活动项目。将活动开展情况新闻稿传送校工会。
在健身活动月中,杜绝走形式,讲排场,铺张浪费等不良现象,建议各分会党政主要负责人要带头参加健身活动,活动方案要符合实际,争取全员参与。
附:“共建和谐,你我同行”校园环路跑比赛规程。
校工会。
20xx年11月26日。
附:
“20xx教职工冬季健身活动月”之“共建和谐,你我同行”校园环路跑比赛规程。
一、比赛时间:12月1日(星期五)下午4:00。
二、比赛起点:体育场北门。
比赛终点:体育场北门。
四、参赛要求:各工会分会必须组队参赛。参赛人数不限,参赛队员必须是身体健康,坚持参加体育锻炼,查体合格的教职工。
六、奖励办法:
1、优胜奖,男女组各奖励前二十名;
2、参与奖,名额不限,获奖队员凭卡领取纪念品。
七、比赛如遇恶劣天气,时间另行通知。
健身活动方案
三、比赛项目。
1、原地跑:原地跑是一种适合室内锻炼的运动,由荆园长为大家演示,感兴趣的老师可以自由跟随练习,坚持时间长者为胜。
2、跳绳。
(1)参赛人数:20人。
(2)规则说明:1分钟计时,以个数多者为胜,取前五名设奖。
3、毽子。
(1)参赛人数:13人。
(2)规则说明:1分钟计时,以个数多者为胜,取前三名设奖。
4、绑腿走。
(1)参赛人数:全体教师。
(2)规则说明:6个人把腿绑在一起走,先到达目的者为胜。
5、拔河。
(1)参赛人数:全体教师。
(2)规则说明:以年级组为单位参赛,最后胜者得奖。
健身活动方案
各部门以及全体员工:
为了全员健身,增强大家的身体素质,改善工作压力,公司定于2015年x月x日周五在公司举行健身活动。望各单位提前准备,准时参加。具体实施方案如下:
为贯彻《xx集团关于改善员工工作环境,保持员工身心健康的意见》精神,贯彻落实公司每月进行的以“健康工作,快乐生活”为主题的健身活动,全面提升员工的身体素质,积极贯彻“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”的现代健康理念,大力推进公司体育活动,弘扬公司企业文化组织此活动。
(一)目标。
1、促进员工健康工作,并形成健康意识和终身体育观,确保“健康工作,快乐生活”想落到实处。
2、让员工有选择地参与、学习、享受体育,激发员工的运动兴趣,发挥员工的学习积极性和潜能。
3、促进员工与领导间、员工间的和谐关系,提高员工的合作、竞争意识和交往能力。
4、丰富公司文化生活,营造积极向上的工作作风。
(二)原则。
1、以人为本,树立“健康工作,快乐生活”的意识。
2、增强体质。营造人人参与、生气勃勃的公司体育氛围,创造良好的体育锻炼条件,促进员工与领导间、员工间的和谐关系,建立更好的团队合作关系。
3、友谊第一,比赛第二;人人参与,公平竞争。
1、时间地点。
地点:单位原比赛场地。
2、比赛内容及实施办法。
乒乓球单打、羽毛球单打。
1、赛制淘汰赛,每一轮比赛获胜选手直接进入下一轮比赛直至决出冠亚季军。
按部门分号。
第一轮对阵形式从1号开始相邻两个序号的选手为第一轮比赛对手,即1号对2号、3号对4号依此类推,胜者进入第二轮比赛,轮空的选手直接进入第二轮。
第二轮对阵形式,1、2号的胜者对3、4号的胜者,5、6号的胜者对7、8号的胜者依此类推。
以后各轮比赛均比照第项规则进行。
3、比赛规则。
每局11分,采用每球得分制。一局决胜负领先2分及以上取得11分者为胜当比分出现10:11时继续比赛领先2分者为胜。
开赛前投掷硬币决定场地位置和先发球权。
每发5个球后交换发球权直至决出胜负。
文明比赛重在参与友谊第一。
每个比赛项目分别设一、二、三等奖各一名,另设部门组织奖一个,分别给与物质奖励。(具体参照公司原有计划,综合部提前进行奖品的采购)。
具体由综合部组织负责。
1、为保证全员参与,无特殊事由不得请假,。
2、文明参赛,积极参赛。
3、各部门负责人不能离开现场。
4、裁判组严格执裁,公平执裁。
健身活动方案
20xx年xx月xx日上午开始。
辞旧迎新,新的一年即将来临,为丰富广大教职工的业余文化生活,增强广大教职工的体质,建设和谐的校园,河西学校工会决定举行迎新年趣味系列活动,希广大教职工踊跃报名,积极参与。
校园操场。
总裁判:
裁判:
记录:
参加人员:
后勤准备:
照相:
奖励办法:学校以年级组为单位,参照比赛总成绩按2:3:4的比例确定一、二、三等奖,人人有奖。
活动项目:踢毽子(1分钟)、跳长绳比赛、夹球接力比赛、手语操比赛。
踢毽子比赛:(器材准备:毽子10个)。
1、每个年级组各派3名代表参赛,性别、年龄不限。
2、比赛分3轮进行,每轮3个小组参赛,每名参赛队员连续踢毽子一分钟,记录参赛队员成绩总和。
3、按成绩高低取名次。
跳长绳比赛:(器材准备:长绳)。
1、每个年级组各派8名代表参赛,性别、年龄不限。
2、比赛有三次绊绳机会,取次数最多的那一次成绩。
3、按成绩高低取名次。
夹球接力比赛比赛:(器材准备:篮球6个)。
比赛规则:参赛人员踩在垫子上,交替使用两块垫子。脚不得踩在地上,手可以撑地去拿垫子,谁踩在地上谁得回到原地,若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回,不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用,自己再跑回对岸。全队最先到达对岸队为胜。
4、金豆搬家。
参赛选手面前放置两个塑料筐,一筐中放置若干个乒乓球,两筐间距三米。比赛时选手用筷子把乒乓球从塑料筐里夹到空塑料筐里,2分钟内谁夹的罪过取胜。
健身活动方案
学院各工会小组:
为丰富教职工精神化生活,增强身体素质,增加同事之间的交流机会,放松教职工心情,按照工会年度工作安排,我院工会结合本单位实际,特组织开展大家喜闻乐见的健身活动。现将活动事宜安排如下:
20xx年11月。
学院全体在职教职工。
1、趣味接力比赛(集体项目)。
2、一分钟个人跳绳赛(个人项目)。
1、本着积极参与、团结合作的精神,请xx学院所有教职工踊跃报名参加此次活动。我院教职工可以参加任一比赛项目并按所获名次颁发奖品。
2、请在活动期间穿适合运动的鞋子及服装,比赛前应做好相应热身运动,避免造成运动损伤。
3、裁判员及服务人员由院工会委员统一负责。裁判员有对本次活动细则的解释权,一切服从裁判判定。
4、活动过程中勿高声喧哗,影响其他学院的正常工作和学习。
按照校工会通知执行。
xx科技大学xx学院工会委员会。