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实验中学年七年级初一新生军训方案
以党的“十九大”重要思想和科学发展观为指导，认真贯彻《中华人民共和国国防教育法》，按照省《学生军事训练规定》，以国防知识、校史校情、行为规范、队形队列为内容，把学校教育与“军训”教育紧密结合起来，采取课内教育和实践活动相结合的方法，提高学生素质，为把学生培养成合格中学生、合格公民及优秀公民奠定基础。
二、军训目的。
对学生进行爱国主义教育和国防教育，培养学生爱祖国、爱人民、爱军队、爱军人的道德情操。增强国防意识，继承和发扬人民军队艰苦奋斗的优良传统和作风；增强纪律观念，培养自理能力，全面提高学生的综合素质；培养集体观念，增强合作意识；培养吃苦耐劳，不怕困难的意志品格，为初中阶段的学习打下坚实的基础，同时使学生完成国家规定的新课程必修课程。
三、
军训对象。
四、军训地点及时间。
实验中学操场8月30日—9月3日（共5天）。
五、承训部队。
榆林沙漠狼拓展训练有限公司。
六、学校军训领导小组。
组长：胡校长。
副组长：尚校长武校长乔校长贾校长。
成员：德育主任、总务处主任、教务主任、各班班主任。
七、军训表彰项目及成绩认定。
1．军训优秀学员：每班2名，颁发荣誉证书。
2．队列会操比赛：军训先进集体4个，颁发奖状。
八、军训纪律。
2．尊重教官，服从管理和指挥；
3．每位新生必须严格遵守军训作息制度，因故请假必须事先逐级书面请假。
4．精神振作、姿态端正、保持高昂的士气、旺盛斗志；
6．凡在军训期间严重违纪的学生，学校将严肃处理。
九、军训服装要求及具体时间安排。
全部参加军训学生必须穿迷彩服（佩腰带和帽子）和白色运动鞋进行军训，军训服装请家长自行购买。
下午2：10-6：20请家长做好接送孩子工作。军训期间所有七年级学生不上晚自习，每天上午军训完回家吃午餐、午休，下午军训完直接回家吃晚餐，第二天到校按时军训。上午8：20开始进入校园，下午2：00进入校园，不得提前到校。
十、军训学生注意事项。
1．保持积极乐观的心态去迎接、接受军训。心理疲惫是导致身体疲劳的根本原因。
2．军训过程中，如觉身体不适或状态不佳，应及时向班主任或教官提出，保证必要休息。
3．学生备足饮用水，不要拼命喝白开水，当心水质性中毒。
4．注意饮食和作息。军训体力消耗较大，建议早上吃饱早餐，午、晚餐要适当补充营养。
十一、各部门责任分工。
德育处：本次军训的主管部门，制定方案协调各方力量，召开班主任动员会，实施军训。
教学。
计划，开营式、闭营式等内容。
总务处：物资保证和环境条件保证，奖品购买、教官和学生饮用水。
医务室：紧急救护，教官护嗓用药，学生临时用药。
十二、疫情防控。
所有军训学生每天戴口罩进入校园，做好疫情防控。
军训七年级作文
刚刚迈入初中的大门，军训就成为我们开学的第一课。虽然只有短短的六天，但我们体验了军人的生活，学会了唱军歌，也懂得了一些人生哲理。军训期间我们挥洒汗水，努力奋斗的`日子令我难以忘怀。
还记得第一天军训的情景。我们顶着炎炎烈日，身着军服，在阳光下一起站军姿。九月初的太阳依然是灼热的，宽阔的操场上没有一点树荫，晴好的日子竟然一丝风也没有，但是同学们没有一个嫌晒，而是挺起了腰杆，夹紧胳膊，像一座座庄严的雕像，一动也不动。汗水从脸上流下来，也没有人去擦，一直坚强地站着。这不就是“不做随便的人，不做随便的自己”吗？军训，教会了我们要严以律己！
还记得教官教我们踢正步。开始我们总也踢不高，于是，教官降低要求，让我们先踢到膝盖那么高，之后再慢慢向上增加难度。尽管这些对我们来说都是枯燥无味的，但我们依然每天坚持，重复着同样的动作。两天过去，我们竟然做到了，腿抬得近乎成了直角。动作、力度也比以前好了很多。同学们都很开心。因为我们没有白费这十几遍的努力。我们成功了。军训，让我们懂得了努力就有收获！
还记得教官教我们唱军歌。开始我们总是唱不好，你唱你的，我唱我的，声音又杂又小。教官告诉我们，要像歌词里唱的一样，“团结就是力量”。我们跟随着教官的拍子，练习了一遍又一遍。终于，校园里响起了洪亮的歌声，那歌声响彻云霄。果然，“团结就是力量”，这句话是没错的。“这力量比铁还硬，比钢还要强”。军训，让我们明白了团结合作的力量！
军训结束了，虽然我们都晒黑了，但是我们却磨练了意志，身体也结实了；虽然每天结束时我们腰酸背痛，但是我们懂得了许多人生的真理。军训的感觉像个五味瓶，酸、甜、苦、辣、咸，样样都有，我们体味得真真切切……我想，我永远永远不会忘记。
军训七年级作文
军训生活并不像我刚到来时感觉那样的轻松，从第二天开始就让我体验到了训练的艰辛。这不，我们马上要开始走步训练了。
平常在电视上常常会看到军人们站成一个方队齐步走在一起，看起来很整齐，感觉学起来也很简单。于是开始齐步走的时候，我和同学们就没有把它当回事，结果有的同学迈错了脚，有的同学伸错了手，有的走得快了，有的却走得慢了……教官形容我们走得简直是乱七八糟、一群散兵败将的景象，还把我们狠狠地批了一顿。接着又重新讲解了一遍齐步走的要求：“先迈左脚出右手，再迈右脚出左手，按照左右左的规律走，而且步伐要均匀，注意排面整齐，作到整体化一。”这下我们接受了刚才的教训，一个个认真地练习起来。先是单个练习，然后是三个三个走在一起、五个五个走成一排．．．．．．渐渐地汗水湿透了我们的衣服，劳累爬满了我们的'脸颊，但我们并没有停止训练的步伐，坚持一遍、一遍地走着。功夫不负有心人，我们终于走好了，不但得到了教官的表扬，还在齐步走比赛中，我们32连超过了33连，甭提我们心里有多高兴了。
趁着我们这股劲儿，教官又接着教我们走正步的要领与要求，并且还一遍、一边示范给我们看，让我们觉得教官走正步的样子真是威风极了、帅呆了，真想像教官一样走得那么好，可怎样才能作到呢？都觉得困难很大。此时，老师看出了我们的心思，便大声说道：“同学们，把你们刚才练齐步走的劲头拿出来，你们一定会像教官走得一样好，要相信自己！”听老师这么一说，我们又来了精神，积极投入到了练习当中，认真地练了起来。在老师和教官的指导和帮助下，我们真得一次比一次走得好，走起来的感觉也越来越觉得威风凛凛了。
通过练习齐步走和正步走不仅让我体会到了军人们平时训练的艰辛，也让我懂得了无论做什么事情，只要有一种认真的态度和不服输的精神就一定会成功。
七年级军训作文
我是军人，有什么不一样？“每当我听到这首歌，我就想起我们第一次军训。
“我明天要去军训。”
一大早，我带着随身物品来到学校操场。军训，听起来很熟悉，但很陌生，心里总有一种神秘的感觉。因为这将是我第一次军训的经历，心里充满了向往、憧憬和担心……我们首先感受到的是对未知事物的兴奋和一丝紧张。毕竟这是我们为数不多的独居时光。总觉得导师很严格，不允许有任何错误。所以，我有些害怕，怕自己被教官批评。
我听到教官喊：“集合！”我们的军训生活开始了。
我们的第一课叫做“一切军事行动之母”。“脚分开60度，脚伸直，拇指向内弯曲，手自然下垂紧贴。肚子，胸部，抬头，看前面，肩膀向后伸。”导师讲完要领后，让我们整体练习。你可能会说，不是以军人的姿态站着吗？有什么大不了的？但是如果让你站在太阳底下半个小时不动眉毛，你就不会这么说了。练军姿，我不止一次想过，我做不到。请向老师请假。太累了。但是看看其他同学，看看那些整齐的行进队伍，我会坚持下去的。
流了一地的汗，瘦了三五斤肉，晨练终于结束了，我们去食堂做饭。我们都吃得不多（我们都感受到了家里饭菜的美好），因为饭菜太难吃了。这里的食物种类很多，每一种都很少。六七个人开始抢一桌菜：“这是我的`！”“别抢，这是我的！”普通的菜用筷子端上来，又拿走了。（很好吃的菜。）最后好吃的菜上连一滴油都没剩，难吃的菜也没动。
经过一周的军训，我觉得很累，但也很开心。我们都是合格的军人！
军训七年级作文
我们军训是在军营里训的，挺好玩的，每天要５点半起床，晚上９点半要准时熄灯，时间特别严格，但是，我们教官说，我们比他们平时训练要轻松多了。我们教官才１９岁，长得很帅，很腼腆，刚开始的时候都不好意思往女生这边看，后来都混熟了他就会给我们讲他平时训练的事。我们教官很爱笑，对我们特别好，经常让我们休息，我们同学也很争气，表现得很棒。对了，我们教官叫胡乃军，我们班同学尤其是我们寝室的人都特别喜欢我们教官。我们老师也特招人稀罕，胖乎乎的，也总是笑的，我们老师名字里也有一个军字，我们都叫他军哥。我的生日是在军营里过的，没有蛋糕，没有party，没有生日礼物，但是有好多好多的祝福，每一个知道我生日的人都会为我祝福，他们会把自己的零食送给我，会给我唱歌。这是我有史以来过的最幸福的一个生日。我们军哥还送了我一个大西瓜。那个西瓜被切成了两半，本来想给教官送一半的，可是教官说什么也不要，好象说有规定吧，所以就把西瓜给男生门送去了，其实每个人分到手的西瓜就只有一小片而已，但是大家都很开心，于是我就也很开心啊。有一天晚上我们开篝火晚会了，就我这种闲不住的人当然参加了，我唱了蔡依琳的《说爱你》，咱不管唱得怎么样，气氛总是好的，玩得很开心啊，而且这首歌我以前在初中的时候唱过，还算比较拿手。我们教官什么节目都没有表演，呃，我说过的我们教官很腼腆。最后的`时候我和教官还有我们军哥合影了，我们班男生还把教官抬起来，抛起来了，很high呢。最后一天的时候我们都去找教官签名了，教官在我的帽子上写：“祝学业有成，美梦成真。”我们也在教官的武装带上给教官写赠。大家都很舍不得，舍不得我们住了六天的军营，舍不得我们亲爱的教官，舍不得大家在一起开开心心，辛辛苦苦训练的日子。
七年级军训作文
相信那时的我，已经是个大姑娘了吧，就像丑小鸭变成白天鹅，毛毛虫变成彩蝴蝶。你知道吗？蜕变的过程，往往是最艰苦的。但请相信当你翻越那一座山，当你感觉到山顶那畅快的风拂过时，你便已经领略了人生无数风景。
第一次军训，感谢你在我生命中的降临。
20xx年8月27日星期天天气：晴心情：累。
今天是军训开始的第一天，我满怀着兴奋、担忧、开心、不安等复杂的情绪，步子略微沉重地走向操场，可当真正开始军训后，我的百般复杂心情顿时九九归一，紧张的军训生活由不得你胡思乱想。“立正——稍息！立正——跨立！”漫长的一个上午，校园内充斥着教官的口号声。下午整理内务，若有一点不合格，教官批评我们绝不含糊，这使得我们每一个人都提着心吊着胆，生怕出错。要说放松的时间也只有晚上，到那时，我早早地上了床，将脸埋进枕头里，不一会儿就睡熟了。
黑暗的空中亮着几颗闪闪的星，似乎暗示着明天会有好事情。
20xx年8月28日星期一天气：晴心情：飞。
这是军训的第二天，昨晚的星星还真给我带来好运，教官和老师都表扬了我，原因是我的军姿站得很端正！太阳还是火辣辣的，汗水还是不停地流着，后背还是湿了一大片，但太阳好像不那么热了，汗水好像不怎么流了，衣服湿湿的贴在后背好像也不是那么难受了，整个人似乎都凉快起来了。
20xx年8月30日星期三天气：晴心情：飞。
军训到了尾声。气势如虹的会操展演，三天半的军训见证了我们成长的蜕变。面对曲折，我们不再是退缩者；面对危险，我们不再是害怕者；面对困难，我们不再是失败者。我们学会了前进，学会了勇敢，取得了成功。现在，这一刻，我的内心充满了无限自豪……长大，仿佛真的就在一瞬间。
军训七年级作文
“调整军姿，小碎步动起来，一、二、四……”随着教官的一声令下，我们全体成员随着节拍踏着整齐的步伐向前走，我们班正在集体训练呢!没错，我们都在——军训。
军训，军训，顾名思义就是军事化的训练，严格、整齐、统一的标准。介绍一下我们的又萌又q的杨教官，不要被他可爱的外表所蒙蔽，他军训我们时十分严格。由于我们班的队伍庞大，同学们都穿着统一的军训迷彩服，远远望去像一个个训练有素的陆战队。下面就来说说我们训练的科目吧。
no。1站军姿。
站军姿是军训中的一门基本的科目，但是一天几个小时下来，脚跟中了风一样疼痛。站军姿中的规矩十分多，要收腹、挺胸、手呈半拳状、双脚呈60度分开，身体稍微向前倾。唉，站立都怎么这么难?军训时站军姿正是磨炼我们的意志。
no。2跨立。
跨立就是指迅速将左脚跨出，左手握住右手手腕，双手放与腰上。跨立是一种即考速度又考注意力的站立方式，在军训中十分常见。
军训，既是国防训练，也是锻炼人的意志。虽然军训时天公不做美，下起了太阳雨，可是阻挡不了我们坚定的意志，让暴风雨来得更猛烈些吧!
七年级军训心得感悟
通过今天的。
军训。
让我明白：只要学会坚持和忍耐就会取得胜利。军训虽然很苦但却是有利于我们的健康锻炼我们的意志的我会珍惜这次机会做一位合格的小军人。下面是小编为大家带来的军训心得希望能帮到大家!
七(12)王炳媛。
今天是军训的第一天，我们认识了和蔼可亲的班主任，严格的教官以及一群活泼可爱的同学。
我们换好了军训服之后来到了操场，只听见总教官那铿锵有力的声音：“请刚来的学生都保持安静，后面的班级快速进场!”在他的指挥下每个班都有秩序的进场，参加开营仪式。我们参加完军训开营仪式后，就开始了魔鬼训练。
首先是练站姿。“双手贴裤缝，中指并拢，身体不要来回晃动!”从教官口里说出的话我们必须严格执行。一分钟过去了，两钟过去了……我感觉头上冒出了豆大的汗珠，后背已经湿透了，就连大腿上都有汗水滑过。终于，十分钟的军姿结束了，教官让我们原地休息30秒。从来没觉得30秒这么快过。“立正!”又是一声严格的命令。我们每个人又要开始坠入“地狱”了。总教官又开始发布命令了:“所有人训练敬礼，这是一件非常容易的事。先自己练习,然后请每班教官进行指导，纠正。”我用劲甩出我的右胳膊，举在帽子边缘，教官走了过来，我以为他会批评我，可没想到他却在耐心仔细地教我怎样做到最完美，在教练的一系列指导下，我终于可以做得很标准，很标准了。
通过今天的军训，让我明白：只要学会坚持和忍耐，就会取得胜利。军训虽然很苦，但却是有利于我们的健康，锻炼我们的意志的，我会珍惜这次机会，做一位合格的小军人。(指导老师：王莎莎)。
七(15)钱莹。
宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”今天，我们迎来了升入初中的第一堂课——军训。
“一二一，一二一”教官的声音太洪亮了，导致所有的声音都交错在一起，当我们跟在教官后面时，我们好像觉得自己就是一个小军人了。突然“动作再快点”这就是我们总教官用那铿锵有力的声音来命令我们，心里却想:“天哪，这个嗓门也太大了吧，这个教官也太严格了吧，之后的训练肯定很难吧”。上午，开营仪式结束后大家便开始了艰苦的训练。
教官先让我们把水杯放好，然后便稍息、立正……一遍又一遍的训练。练习了稍息和立正后，我们便进入了下一个动作的练习：向左转，向右转，向后转。我们一遍一遍的转，我能强烈的感觉到自己的脚丫在炽热的大地上燃烧着，心里莫名吐槽：“老天啊，你就饶过我吧，你这样折磨我们是什么意思啊，我不喜欢你”。经过千辛万苦，终于结束了一天的训练。
曾经的我幻想军训是美好的，但事实告诉我曾经是白日做梦;曾经的我幻想军训也没什么，但事实告诉我军训是通往中学的必修之课;曾经的我幻想军训不会太累，更不会一整天，但事实告诉我别自作多情。从军训中，我知道了要坚持，不能认输，加油吧!(指导老师：杜承敏)。
七(13)谷美萱。
今天，我们怀着激动与期待的心情跨入了周恩来红军中学的大门，迎接我们的将是为期六天苦中带乐的军训。
军训，军训，顾名思义，就是军事化的训练，要求也十分严厉，严格，不容得半点马虎。
军训的第一步就是站军姿，你只有军姿站好了，接下来的项目才能继续。教官告诉我们军姿有三个要点：军姿一是双手同时拍大腿侧边;军姿二是挺胸并收腹,目视前方;军姿三是头部微微上抬。在烈日下坚持站军姿还是很不容易的。
第二步是练立正稍息跨立。跨立也就是在稍息的基础上加上双手放在后腰上，右手抱拳，左手抓住右手手腕的一个连贯动作。这一系列动作也需要反应快。
第三步就是练蹲下立正，这是最痛苦的一个动作。首先要先把右脚往后移,再下蹲，右脚脚尖着地，上身放在右脚后脚跟上，双手摊平并拢放在膝盖上。
第四步是向左，向右，向后转。十分简单，同学们以前上体育课时也常做这个动作。
第五步是敬礼。敬礼固然简单，可教官却迟迟不喊“礼毕”，想放下又不敢，手和胳膊都要罢工了。
第六步是坐下起立，这个动作需要平衡感好，不然你一屁股坐下摔了，那多丢人啊。
军训，既可以强身健体，又可以锻炼意志，虽然累，但也有乐趣。
我真期待明天的训练内容啊!(指导老师：徐向莹)。
七年级军训作文：军训来了
军训，一次不同部分的经历，是我们人生中的一级重要的阶梯。
训练场上流下了我们艰辛的汗水，但是却给了我们分风雨过后的快乐。每天早上在太阳还没有升起时，我们就要起床集合开始训练了。每天要在太阳下站上7个小时。即使有虫子在脸上爬也不能动。记得有一次，我的眼镜要掉下了，我扶了一下眼镜，就被严厉教官罚跑了五圈。也许军训本来就是一种残酷的训练，只是以前我从未身历其境，才会被军人那威风的外表所蒙蔽，从未想到过明艳背后的汗水与努力。可我在这次军训中亲身尝试过了，才觉并非如此，每一个规范动作的背后都藏着无数个时辰的训练。现代的社会也许处处都可以张灯结彩，奢侈度日，人们可以沉醉在和平与安乐的陶冶中，可唯独军队不行，无论何时，无论何地，总有他们滴下的汗水，总回荡着他们荡漾气回肠的呐喊。那情那景那人充满了慑人魂魄的力量，我想大概世界再无军训的每一个场景都牢牢地刻在我的脑中，每个场景都是如此生动美好。先说说我们的吃饭吧。俗话说：“人是铁，钣是钢。”当每一次到了吃饭的时间，我们迈着整齐的步伐踏入食堂，看见桌上的钣菜时，每一个人都好像一头头野狼一样虎视眈眈的盯着饭菜。特别是男生，很多人都在那时不顾自己的形象，拼命抢着饭菜吃，不一会儿就全部清盘了。虽然有些菜淡的无味，但那时的感觉都是美味佳肴。我的运气比较不错和女生坐在一起，所以吃得还不错，相比于学校的伙食真是一个天上一个地下啊！再说说晚上的就寝吧。训练基地的床都是硬板床，八个人住一个宿舍，对于我们这些娇生惯养的独生子女，在学校和家里早已睡惯了软软的的床，所以刚到了的头两天我晚上转侧难眠，半夜里不是被冻醒，就是睡得不舒服。日复一日的锻炼，我学会了吃苦，学会了坚持，也深深地体会到了解放军生活的艰苦和朴素。
到家后一松懈下来，这时的我才感觉浑身酸痛，脚上像灌了铅一样地沉重。到此时我才了解军人背后的成功，是离不开努力、汗水和心血的。部队里说的一句话说得还真和解放军八九不离十，那就是“流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。”我想这一次我们绝对会为这次军训活动画上圆满的句号。
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七年级军训的作文
军训，一件让我们向往好奇又恐惧的事，一个充满欢乐洒满汗水的过程，一次精彩难忘的精神洗礼。
在烈日炎炎的天空下，大地之上，一个个懒散不堪，无精打采的同学在操场上毫无斗志的训练。然而，四天半后，一个个整齐的队伍展现于操场上，这是一道靓丽的风景线，这就是军训后焕然一新的我们。
在这短短的时间里，我们体验了部队生活的快乐与艰辛，学会了团结、坚持、努力。
军训像杯咖啡，苦涩之后回味甘甜;军训像棵小草，风吹雨打之后顽强不息;军训像段布满荆棘的小路，在磕磕绊绊中找到正确的方向;军训像一条鞭子，时刻鞭策我们前进的道路。
昨天，我们一起欢笑、流泪;今天，我们一起经历风雨;明天，让我们一起迎接绚丽的彩虹。
短暂美好的军训时光悄悄离开，来不及回首，就这样悄然而逝，我们无法挽留，只能将记忆永远珍藏在心中。昨日的口哨声依然在我耳边响起，嘹亮的军歌依然在我耳边回荡，教官挺拔的身影依然在我脑海中浮现，这些都是多么宝贵的记忆呀!
军训是我人生中重要的一课，是精神的洗礼，我的灵魂因此得到升华。我会永远保留这段刻骨铭心的记忆，这记忆是我生命中独一无二的珍宝。
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七年级军训总结
七天的酸甜苦辣，我都尝到了。第一天，我感到酸酸的，父母离开了我，我接受着成长的洗礼，父母离开了我，自然换做谁，第一次总是充满惆怅。接下来的几天，顶着烈日，可真是苦透了。第六天，转眼就到了比赛的前夕，我们更是勤奋，以至于忘记了休息。
金子要经过寻矿、开挖矿洞、提炼、烧制等一系列繁杂的工序，才能制造出来。我觉得，军训便是在锻炼我们、磨砺我们，我们要想成为闪闪发光的金子，就要勇于接受军训风风雨雨的`洗礼。这样，我们才能变得更加坚强，能更有勇气去乘风破浪，迎接学习、生活的挑战！
在这之前，我总以为军训是多么令人厌恶的事情：每天喊着重复的“一二一，一二一”；每天做着单调的“立正、稍息”；每天弄的满身汗如雨下；每天大家腰酸背疼……不错，军训是这样的，尽管辛苦，但是“一份耕耘，一份收获”，没有你每天的训练，就没有今后形成整体的团体和集体主义观念。许多同学认为，这是一种无聊透顶的行为，甚至有同学认为，这是愚蠢至极的活动：除了站立、稍息、跨立等等还有什么呢？其实军训是锻炼你毅力的最好方式：当你在你需要坚持而你又挺不住的时候，你又会采取什么行为呢？是按兵不动？还是立即撤退？为了炼就坚强的毅力，为了团体荣誉，相信你会认真地坚持下去！毅力是长期锻炼出来的：成功者是如何成功的？毅力起着决定性作用，你坚持下来就胜利了！没有毅力，许多事情是办不成的。
就像一句话：“不抛弃，不放弃”，记住：军训是锻炼你毅力的时候，你要抓住这个机会！珍惜这个机会！
军训让我学会了许多东西，初一新生军训平日里稀里糊涂的混日子。通过这次军训我开始懂得生活，也是这次军训让我改掉了不少的坏习惯，洗刷了我的心灵。
七年级军训总结
军训教给我们许多事情，自己也发现了自己的不足，自己是不是的“公主病”也在这时显现。难忘与烦恼互相交织，成为了我初中三年第一件刻骨铭心的事。
阳光从层层树叶之间，窜出来，照在大地上,“一，二，一，二”整齐划一的口号在山谷之间回荡连绵起伏。整整齐齐的步子、坚定的眼神无不透露出我们对军训认真的态度，“学报社稷，府纳百家，中庸之道，学以成材”，这句口号从我们的嘴里大声喊出，无不充满着自信。
阳光照在脸上，汗水从发梢流下，自己的小脸被晒的红通通的，总是想去挠挠这抓抓那，动动帽子，但一听到教官喊一声“军姿端正”立刻又打消了歪念头，乖乖站好，一大滴一大滴的汗水打湿衣物，那种感觉就像是糊了什么，但一回忆起爸爸军训前对我说的话：钢铁是怎样炼成的，是依靠不停的努力与坚持不懈，才能战胜困难，坚持坚持，你需要去磨练自己，但愿军训归来的你，可以收获满满!自己带着爸爸的期望走过荆棘，收获满满。
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七年级军训的总结
今天，我校七年级新生为期七天的军训即将画上一个圆满的句号。在此，我谨代表学校，向几天来辛勤奋战在训练一线的体育老师们表示衷心的感谢，向坚守在训练场的班主任们致以诚挚的谢意，向积极参加军训并胜利完成初中第一课的同学们致以亲切的问候！
军训是一次严峻的体力考验，更是一次严峻的毅力考验。
七天来，体育老师们以身为范，尽职尽责，对每一个示范动作，一丝不苟，对每一个细节解说，不厌其烦。更有的老师伤病在身，仍然坚守在军训第一线，这种精神深深感动着领导、老师和同学们，让我们有理由相信：五中的老师是好样的！
七天来，同学们严格要求自己，严守训练纪律，对每一个动作，认真领会，反复琢磨，迎难而上，接受挑战。训练期间，有的同学身体不适，有的同学腿脚肿痛，但仍然咬紧牙关，不下训练场，受到老师们的赞赏和表扬。在这里，我要说，在入学的第一次考验中，你们胜利了！你们是优秀的新一届五中学子，是五中明天的希望！
七天来，各位班主任同样顶着烈日、冒着酷暑坚守在训练场上，配合体育老师顺利完成了训练项目，达到了预期效果。你们不仅重视形体动作上的'训练，更注重思想上的潜移默化。使同学们在强健了体魄的同时，也得到了思想品德的升华。在此，我代表学校谢谢你们，五中的班主任们，你们是五中的中流砥柱！
七天时间，虽然短暂，同学们的精神面貌却发生了可喜变化。皮肤晒黑了，身体素质增强了；嗓子喊哑了，组织纪律性提高了；腿脚练疼了，文明素养提升了。通过军训，我们还增进了师生之间的了解和情感的沟通，形成了一种积极向上的良好班风和班级凝聚力。
军训留给我们的是美好的回忆，是严格的组织纪律性和不怕苦不怕累的作风，是坚强的意志和不断追求、勇往直前的精神，它的影响是深远的。
军训是一个艰苦的历程，然而相对于漫长的中学阶段来说这仅仅是一个前奏，一个开始。在今后的学习、生活中，需要我们用更多的脑力、心力和毅力去克服一个又一个困难，攀登一个又一个高峰，超越一个又一个对手，夺取一个又一个胜利。同学们，今天的五中环境优雅，设施一流，五中为你们创造了成才的条件，搭建了发展的平台，准备了驰骋的疆场，让你们尽情挥洒、一展身手。我衷心祝愿你们在这里愉快学习，健康成长，三年以后以优异的成绩回报父母、回报学校、回报社会！
最后，让我们再次以热烈的掌声向为圆满完成这次军训任务而付出辛勤劳动的教官、老师、同学们表示衷心的感谢！
预祝同学们学习进步，健康成长，梦想成真！
七年级军训总结
每年，都有成千上万的学生们步入初中，而迎接他们的不是学习，也不是开学典礼，而是一周的军训生活。
小时候，我总是到妈妈的学校看看学兄学姐们军训，他们在操场上站立着，一动不动，好像一大群木头桩子插在了摸起来都发烫的地面上。当休息的时候，我总是问问他们军训累不累，大哥哥说：“军训吗，我感觉挺好的，能够学到课堂上学不到的东西。”我听了，跃跃欲试，幻想着激动人心的事情。而大姐姐们却说：“军训，是个魔鬼，细心点，细心被晒成黑土豆。”我听了，肃然起敬。我已做好一切准备，迎接军训。
虽然这几天有些累，可是我却很期待，我必须要珍惜接下来训练的时间，以军人的标准来要求自己。
七年级军训总结
“打靶归来”，嘹亮歌声响遍操场。这也是一种乐趣。人生总不能事事顺利，学会苦中作乐，傲笑一声，生活就能过得轻松点吧。
五天的军训，相对于真正的军营生活来说真是九牛一毛，但是使我体现到真正的生活。生活不是童话，没有阿拉丁神灯的愿望。不经历风雨，不流过汗水人是不会成长的，更加不必说获得成功。
现在望着镜子里的我，一身黝黑的皮肤，这就是我成长的见证。我相信以后的学习不会是舒坦的，但我会象这次军训一样坚持！坚持！
军训的目的就是提高我们的身体素质，增强我们的纪律性和团结性等等。尽管这次军训后，我们的脸被晒黑了些许，但反过来说，黑是一种健康的美。
为期十天的军训即将结束，我知道有些东西是无法留住的，它总是在你不经意间从你指缝中滑过。譬如时间，譬如青春，你只能斜靠着墙，呆呆地看它一分一分流逝过去；但我们却能将它保留在我们的记忆深处，徘徊不住。
我们不能左右别人，但我们可以安排自己的命运，经过这次短暂、艰苦而又难忘的军训，我们少了份娇气，多了份坚强；少了份依赖，多了份自强；少了份怨天尤人，多了份勇往直前；同时也懂得了自制、自爱、自理和自强。
七年级军训总结
以前的我很讨厌军训，总感觉军训是又烦又闷的。但自从这一次的军训，我突然觉得其实也有快乐的。虽然回来以后，我变黑了，而且又很累，但心里却很踏实，很快乐。军训的日子里让我感受到了很多。这也将会是我生命中重要的回忆，永远也抹不去。
我们只相处了五天，我们也辛苦了五天，我们也快乐了五天。我们忘不了教官的和蔼，忘不了我们的笑声。获得胜利的那一刻，我们班是最光荣的。那一刻，我们是最幸福的。那一刻，让我们忘记了五天的辛苦。老师的欣慰，同学们的喜悦，还有教官那依然冷静的面容，我都无法忘记。其实，我知道，教官是最欣慰最开心的那一位！只是冷静是他的作风罢了。
当我们走上了赛道时，我们既紧张又兴奋。但我们始终认真的完成了，最终赢得了他人羡慕的眼光，我们真的很满足。
军训，过去了。
它，真的过去了吗？
不，不是的，它一直在我们的回忆中没有过去。
七年级军训心得
在第一天的军训中，我就深刻感受到了团体的重要性，明白一个团体的必要。不能够太突出也不能够落后，要融入那个团体。
一走进学校，你就会感到是来到了军营的练兵场，放眼望去，一个个方阵印入眼帘，每一位同学都一丝不苟地完成指定动作，严肃认真。站军姿时，我们班被安排站在太阳下，而其他班站在树阴下，可是班上没有一个人有怨言。豆大的汗珠从脸上淌下，没有人伸手去擦;腿站麻了，咬着牙坚持。我们明白，自我的任何一个剩余的动作都会影响到整个班的荣誉，尽管我们彼此都还不认识，甚至连姓名都不明白。可是，我们能团结起来，为5班的荣誉而拼搏!当我看到教官赞许的表情时，我感到：团结就是力量!
军训是辛苦的，没练一会腿就像灌了铅，脖子也酸了。但短暂的.休息时间里，素不相识的同学们站在一齐互相鼓励、捶背、说笑、放松，为下一轮的军训准备，我感到身体里好象又注入了新的力量。此时，我要说：团结就是力量!
军训中也有欢乐。夕阳西下，我们的影子被拉的很长，清风拂过，带来了一丝清凉。结束了一天的军训，唱起了军歌---《团结就是力量》。整个班的同学都以自我的最大音量唱，歌声嘹亮，压过旁边的两个班。我深感：团结就是力量!
团结就是力量，一滴水很容易干涸，而当这滴水流入大海时他就永远不会干。