阅读是人类进步的源泉，读后感是读书过程中不可或缺的一部分。现在，让我们来阅读一些朋友们的读后感，看看他们是如何理解和解读这本书的。
我的不完美读后感
完美的事物，完美的结局，完美的人……在生活中，我们寻找着完美，追求着完美，结果发现完美却很少。
刘若英出新书了，名：《我的不完美》，前天休息半天，特意去图书城购买了此书。
我不是追星族，也不是奶茶族。
只因为平日去ktv会点她的两首歌《原来你也在这里》《当爱在靠近》，心有共鸣，所以每逢唱歌会必唱。
朋友取笑：刘若英都都结婚了，你还等啥?还不是只因为俺们还没摆脱single。
哈，那就一直唱下去哦。
喜欢她的歌可能和她有个相似点，对纯粹感情的相信。
有时候我会想我是否也会像她一样，若没能到我的mrright我也会像她一样坚强地等那么久?这该需要多大的勇气与毅力，作为平凡的我，应该也不会需要这么久吧。
看了这本书，让我感觉刘若英就如奶茶般清香、甘醇，心里暖暖。
很真实的一个可亲的姐姐，没有华丽的辞藻有的是亲切、干净的文字，以前对她没有太多了解的我，有点喜欢她了，有了想了解她的想法，想琢磨她的歌了。
时间，可以磨平一切。
即使没有，也会忘记心里细腻的起伏波澜。
过了那一下的灵感，日后就很难捕捉了。
文字不同，可记录着历史，成长，记住生活的丝丝感动，了解自己，面对真实自己。
每日一文，这是刘若英的坚持，也是她真实面对自己的坚持。
她的坚持很给力!我的学习典范。
不多言，在此，我这个小人物祝奶茶一辈子幸福哦!
完美的事物，完美的结局，完美的人……在生活中，我们寻找着完美，追求着完美，结果发现完美却很少。
或许正因为如此，得不到的越想得到，我们对完美心存期待，以完美的`要求对待自己，以完美的标准看待别人。
完美的女人应是什么样子的呢?要懂打扮，要有幽默感，要善于交际，要会做-爱，还要会装傻，尽管表面傻，肚里却还要是雪亮的。
在刘若英的新书《我的不完美》中，带着有点抱怨的味道，奶茶那样举例道，看到那，让人忍俊不禁。
在《我的不完美》中，奶茶写着对于情感，家庭，工作，生活等的文字随笔。
我喜欢书中第一篇《过年，回家》，在文中最后，阿志的爸爸给淑芳的遗信中，说知道阿志回家过年带的媳妇不是淑芳。
没有料到奶茶的文字给我们制造一个悬念的感动。
而在开始写给阿志的信中，淑芳那样写道，我要结婚了，谢谢你在过去的日子。
总觉得的里面的文字是奶茶在暗示着什么。
而全书穿插着奶茶的一些生活照片，看起来还是那么的年轻，还有一些带着忧伤与清新的小诗，都让人喜欢。
傻女人，或者说笨女人，我赞同是完美的一个标准。
生活中，有些女人，喜欢自作聪明，其实是聪明反被聪明误，结果那块聪明的石头，被自己搬起，却狠狠的砸伤了自己。
奶茶在书的自序中这样写自己，我从来没有停止过写字，不管以何种形式。
写字的女子最美丽，热爱生活的女人最美丽。
完美的女人，还应具备这样的标准。
完美的女人还应拥有属于自己的一份幸福。
完美的女人，事业成功是次要的，即使女人把青春年华奉献给事业，哪怕再达到巅峰，终究还是要回归女人本性。
演艺界的女人们，赵薇，梁静茹，孙燕姿，范玮琪，孙俪等结婚生子，看到那样的新闻，还有生活中，网络上，所认识的女子们那样的消息，心中为她们的幸福而高兴。
“我想我会一直孤单，这样孤单一辈子”。
“做不成你的情人，我仍感激”。
演艺界中我最喜欢的女人，奶茶，你什么时候拥有自己的幸福呢。
当传来你结婚的幸福消息，虽有些突然，可与你一样，很开心。
这是一个完美的结局。
世上本没有完美，可我还是认为，像你这样的女子，其实很完美。
像这样的女子，其实都很完美。
奶茶，新婚快乐。
用了一个下午，一口气读完刘若英的《我的不完美》。
在大多数人的眼里，刘若英只是那个爱唱歌爱演戏的奶茶，但在现实中，她还是个爱写点文字的业余作家。
“我从来没有停止过写字，不管以何种形式”刘若英从小在作为军官的祖父影响下，养成了写作的习惯，因为感动写，因为寂寞写，因为失恋写，因为想诚实面对自己而写。
所以，她不单是那个爱唱歌演戏于娱乐圈打滚的艺人，而且是那个钟情于文字创作的执笔者。
读这本书，我看到了因家中好帮手张叔的离世而感到难过和生气的刘若英，看到了为姑姑乐观的处世之道而感动的刘若英，看到了面对双膝伤病咬牙坚持的刘若英……她用文字记录了生活点滴，平凡的人和事。
当普遍的艺人明星致力于获得观众的掌声和肯定，刘若英静静地拿起笔，任凭笔尖在白纸上跳动着，在属于自己的另一个世界中翱翔。
书名《我的不完美》的灵感是源于书中一单篇题目我的不美好，作为公众人物，肩负着传播正能量的责任，但刘若英不甘于在生活中仍要扮演开心果，不满于媒体的恶意言论。
人无完人，即算是大名鼎鼎的艺人，人前人后披着光环的明星，总有不完美不美好的一面。
如果可以迎合所有人的需要就能够堪称完美，那么这个世界上根本不存在完美二字，毕竟每人的审判标准都不一致，萝卜青菜各有所爱。
那么，比起满足大众意愿，懂得欣赏自己更为重要，欣赏自己的不完美，努力向理想中的自己奔跑。
这是我读过的第一本为歌手所写的书，起初精致的包装吸引了我的注意，但慢慢细读下去，却发现刘若英的文字更是为妙。
她通过文字展现了自身的经历，是如此的真诚，虽比不上专业的作家，但在喧嚣的娱乐圈中此举已是难能可贵。
她对文字的那份热诚，深深地影响着我，平常我总觉得文字是一种累赘，是一项难以完成的作业，但原来写文章的意图并不在于此，它是一种表达方式，我们可以利用文字表露喜悦之情，或宣泄不畅，或流露思念之苦……而只要我们的心跳动着，文字就会存于心间。
奶茶，你值得真正的幸福。
感谢你最后的那句：“谢谢你，看完了这本书。”让每一个读书的人觉得温暖。
我仅代表自己说一句：谢谢你，写下这些文字，让我们分享，让我们看到那个最真实也最真性情的你。
在这个纷繁复杂的娱乐圈里，能始终坚持自己，是最难的事。
而你，始终如一。
讲不完的故事读后感
一星期过去了，终于看完了《永远讲不完的故事》，感受极为深刻，《永远讲不完的故事》读后感。
《永远讲不完的故事》在德国就像《西游记》在中国那样家喻户晓，这话说得一点儿没错。
小说主人公是一个名叫巴斯蒂安的男孩，胖胖的、有点笨拙，但却很善于讲故事。一天早晨，他在上学的路上，鬼使神差地进了一家旧书店。在那里，他意外地发现了一本奇书：《永远讲不完的故事》，一种不可抗拒的魔力吸引着他，读后感《《永远讲不完的故事》读后感》。幻想王国在毁灭，天真女皇生命垂危，只要有一个人间的小孩为她起一个新的名字，她和幻想王国就都能得救了，于是，巴斯蒂安被拉进故事之中，意外地成了天真女皇和幻想王国拯救者。巴斯蒂安要给天真女皇起一个新的.名字才能救天真女皇，就在他不知所措的时候，天真女皇用请求的目光看他了一眼。天真女皇金眼睛上的眉毛又细又弯像用眉笔画的一般。还有，她那长长的耳垂也是罕见的,尤其是她那细长的脖颈和那微微低下的头，巴斯蒂安从没见过这么美的面孔，他想：应该叫她月亮仙子才对呀。于是他大喊："月亮仙子我来了！"他就进入了梦幻世界开始了他的奇妙之旅，最后差一点就被困在了旧黄帝城他差一点把自己是谁都忘了，最后靠着朋友阿特莱尤回到了人间。
《永远讲不完的故事》这本书告诉我们不能忘了自己的内心世界，因为忘了也就忘记了自身存在的价值！
不完美才美读后感
很多心里创伤都来自于人际关系的受伤。
在亲密关系之中，很多矛盾的开始都是说性格不合，主要就是发生了矛盾。
我们的想法不一样，观念不一样，这个时候就要把问题提出来，进行交流沟通。
对方不知道怎么做的时候，要告诉他，你应该怎么做。指出来，你对对方哪点觉得不满意，需要如何进行改正。或是，询问对方，这么做的理由是什么，尽量理解对方。
心有灵犀一点通，不是天生就有的，是经过无数次的磨合才产生的。
在双方发生矛盾的时候，在两人想要缓和紧张关系，却不知道怎么做的时候，不要什么话都不说，什么事都不做。一定要告诉对方要怎么做，把自己的想法明确地表达出来，才能更好地交流沟通，使双方的关系更进一步。
有的时候，父母只把自己以为的好，强加给孩子，这是父母以为的爱。
殊不知，孩子也有自己的想法，孩子也需要自己的判断，孩子也想要自己做主。
想处理好亲子关系，有的时候可以和孩子商量，直接问问，他心里在想什么，想要什么，想父母怎么对待他。
要对孩子加以引导，而不是把自己的想法、观念强加给他。
在工作上我们要，培养自己的能力，锻炼自己的技能。
坏人就是那种整天混日子的人。
人工是只会做好自己手头的事的人。
人才是会利用自己的能力，为企业创造利益的人。
人物是全身心投入，思考，能影响一批人，带领大家实现目标的人。
人才和人物才是企业想要留住的人。坏人是想要赶走的人，人工是可以随时换掉的人。所以我们要争做人才和人物。
还有，看到别人被委以重任，不要总说别人有关系有后台，抱怨自己怀才不遇。
要想一下，是不是人家说话做事的方式，让领导感觉舒服，领导觉得人家有能力，觉得对企业有用，适合这个岗位。所以才会用他而不是你。
我们要学会反思，是不是自己哪里做的还不够好。
感恩所有的不完美，你可以更强大。
生活中，我们对自己的评判，对他人的评判，困扰的常常是我们自己。在做判断时，要相信两点，一个是自己内心的感觉，一个是自己身体的感觉。如果，两个感觉都很好，那就放心地去做吧。
过多地在意别人的看法，只会使自己活成别人的复制品。一定要相信自己。
我们本来就是不完美的，要学会接纳自己的不完美。
不完美才美读书心得
初次见到这本书是在火车站等车的时候，我一个人从上海回来，就去车站的书店徘徊，因为当时是人生艰难的时期，非常的伤心难熬，看到书名"不完美，才完美“，我被深深地吸引，再看作者“海蓝博士”，我记得我在微博里关注过海蓝博士，就对这本书产生了兴趣，回家后特地在网上买下来。
不同于市面上的一些鸡汤励志作品，海蓝博士以其心理学领域的专业见解，给我们上了一堂心理治愈课。非常佩服海蓝博士放弃医学研究转而投入到自己喜欢的心理学研究的勇气。学到最多的就是明白了一个理念：人的一生就是努力去学会和自己和睦共处，接纳痛苦，接纳不完美的自己。
这本书值得我们每个家庭去收藏去品味。这本好书，有那么多名人做序，可是却没有多少人知道，也许是海蓝博士太低调了吧，不把这个当做营销热点。我真心希望更多的人知道这本书，学着接纳不完美的自己。这本书，我也作为礼物送给了我的一个朋友。
我会重读这本书的，也许需要花一生来践行里面的理念。
《不完美才美》读书心得
大学毕业，正式参加工作，刚好一年。这期间，在枫叶国际学校初中部，担任初中班主任，2016年9月，接到刚从小学升入初一的小朋友们，现在，他们将度过2017年的暑假，升入初二。这一年的经历，感触颇多。
记得初一上学期，期末临近，孩子们的浮躁难平，自己也疏忽了对学生的日常管理，在主任的提醒督促下，我有所行动，但由于方法和心态不佳，导致效果并不见好转，十分懊恼，强烈的挫败感侵袭我，史无前例。
和同事也交流了一些管理方法，其实，别人做的好的地方，我不是看不到，不是不会学，却总觉得自己一定有什么障碍，还没有被发现和解决。有自知之明和无明，后者的危险系数可想而知，而我恰好陷入了许多的无明的坑。
我以为自己整理好了心态，去找胡校长签字的时候，依然压制不住，控制不住我的泪腺，与胡校长说明了我的困窘和挫败，胡校长非常认真倾听我的倾诉，并且画龙点睛得告诉了症结所在。推荐了一位海蓝老师的公众号给我，以及海蓝老师的著作《不完美，才美》。
我在网上找到并下载，打开我的阅读器，随时都能看。寒假期间，我看了60%的内容，结合初一上学期遇到的各种事，工作上还是个人生活上，反思我的心态，情绪状态，再放电影般回顾我的处理方式，我真为自己感到羞愧，但那确实是自己存在的不足，我原以为自己的脾气性格比较温和，是朋友评价里的好脾气，却原来是我一直未经风雨，未经事儿的表象。当我经历一些当下能力不能处理的事，出现了那些负面情绪状态，现在的我，可以自责，可以难受，因为已经给孩子们、给领导留下了不好的印象，那现在的我能做的就是，勇敢去面对既定的事实，面对那个虽然不好，真实存在的自己。
这是海蓝老师告诉我的——静观自我关怀。
er博士发现，我们每个人都会遭遇两只箭的攻击，一支箭是外界射向我们的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身，第二支箭是我们射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。第一支箭是外伤，第二支箭是心伤，我们越是挣扎对抗，越是深陷其中。读书笔记.在面临困境的时候，我们很多人的体能反应是评判、自责、羞愧、内疚、怀疑，继而远离人群，或者抱怨连天，指责他人，也有的人选择一醉方休。其实，我们完全可以有更好的办法，比如给困境中的自己提供自我支持，那就是自我关怀。
静观——是对当下不加评判的觉知，也就是如实，如是地觉知此时此刻的自己，包括自己的身体、情绪、想法和行为。
自我关怀，就是和自己经历的这些痛苦相处，并带着善意和温柔来对待处在痛苦中的自己。静观自我关怀是一种有温度的关怀。
静观说：此刻我在经历什么?
自我关怀说：此刻我需要什么?
静观说：感受你的.痛。
自我关怀说：爱惜正在经历痛苦的你。
学了海蓝博士的情绪管理方法，很多时候在处理学生问题上，很有意识得，先调整好自己的情绪，再解决，但也有处理不恰当的时候，这时候，我会对自己的表现不满，觉得自己一定有伤害到别人，也伤害了自己。经过自我关怀，先接受自己的不完美，原谅自己，平静心安，有信心在未来能够做得更好。停止射向自己的第二支箭，因为内疚和自责的情绪能量很低，不会产生积极的效果和意义，人生中的大多数痛苦，都是自己跟自己过不去。只有积极的心态和行动，才能带来改变。
世界上最爱我的那个人，就是我自己，人生这一场孤独的旅行，真正能够始终陪伴自己的，只有我们自己。所以，只有学会了呵护自己，体察自身所产生的所有能量，才能内心富足，也才能吸引到内心富足喜乐的同道中人。
感谢来到枫叶国际学校，所遇到的一切，有贵人如同胡校，李主任，娟儿，有严师如同王主任，有良友如同元元，还有许多正能量，积极阳光、开朗的许多同事，有单纯真诚如俩班可爱的孩子和家长们，让我觉得这个集体很温暖，我能在这里，成长，是我的幸运，也是我的努力。
学会盘点，感恩自己拥有的一切。
不完美才美读后感
悦读完海蓝博士《不完美才美》一书对我触动很大，受益匪浅。这本书的文字如行云流水般的优美、流畅，让我对她文字驾驭能力深深地折服。
海蓝博士用自已的人生经历和心路历程结合大量的案例，能很好地帮助到我们面对自已的痛苦、情绪、亲密关系，找寻到自己的幸福之道。
书中《轻松愉快才是做父母的正确方式》这一节我感受最深。海蓝博士说：“你和孩子的关系决定了孩子会不会听你的，听多少。想要管孩子要先和孩子搞好关系”。
海蓝博士还教我们用赋分的方式衡量和孩子的关系：在管教孩子之前不防先问问自已，如果用10分来衡量你和孩子的关系你能打几分，然后问孩子你给妈妈或爸爸打几分，如果孩子打6分，那接着问爸爸或妈妈怎样做才能达到8分。如果孩子的打分低于8分先别急着管教，先和孩子搞好了关系再说，否则说得再多也是白费口舌、心火直窜。
每个家长都认为自已很爱孩子，但是爱与不爱你说了不算，孩子说了才算。
读到这时，我关上书静静地想，孩子是每个家庭幸福的关键点，每个父母都是那么爱孩子，做父母的谁都想让自已的孩子有个前程似锦的未来，有个幸福美好的人生。
那如何才能让孩子以后能成为人生的赢家，孩子以后怎样的生活才称得上是幸福呢？
很多家长也许会说，我现在这样打拼不就想给孩子置办丰厚的家业，让他以后生活无忧吗？很多家长也许会说，我现在给孩子报各种班，不就是想让孩子不输在起跑线上，让他以后考一所好大学吗？说实话，这也是我的想法。
接下来我又想,如果告诉你孩子的生命只有一年,家长们会怎么想呢？想到这时我的心骤然缩紧，觉得如果真是这样的话一切都不重要了，我只要我的孩子健康快乐，让我每一天都能见到他。
我想这时家长的想法应该都会是一致的吧。可见，家长的想法是会随条件和环境的变化而变化的'。这时我想到了司机开车，首先要知道目的地，然后才能确定路线，路线可以根据路况的变化而变化，但是方向一定是向着目的地不会变的。
所以我觉得很多家长觉得和孩子的关系不好处、觉得孩子不理解自已就是因为没有明确目的地也就方向。
有了海蓝的指导和自已的思考后，我有了一种醍醐灌顶、豁然开朗的感觉。
我明白了孩子是借由我们的身体来到世界来完成他们的使命，他是一个独立完整的人。
一切由“爱”出发，我们的亲子关系一定会越来越好，我们的孩子一定能活出“圆满自足”的本象。
《不完美才美》读书心得体会
读完海蓝博士《不完美才美》这本书的时候，是在入冬之后的.第一个雪夜。黑夜笼罩，雪扑簌簌地下着，渐渐覆盖了白日的喧嚣，四周充满了静谧，一切是那样的宁静与安然。这样的岁月静好，大概是每个人心底都所向往的吧。而刚刚读完的这本《不完美才美》，正是这样一本告诉我们如何保持良好心境、拥有更多岁月静好时光的书。
有调查显示，后悔过去、担心未来、比较今天，是排在现代社会前三位的痛苦来源，生活在激励竞争的现代社会，相信不少人都有徘徊在痛苦漩涡的时刻。海蓝的这本书从发现人生的痛苦多来自于与人的关系入手，深度剖析亲密关系中的夫妻关系、亲子关系与自我的关系、关系，引领我们进行自我梳理，自我发现。
前些日子曾有一篇网文《真正的修行，是让每个靠近你的人都很舒服》，引起颇多共鸣，我的朋友圈里也有多人转发此文。可见，人与人之间相处舒服，是每个人都希望身处的社交环境，也都希望自己能成为一个让他人舒服的人。这里面蕴含着大学问。《不完美才美》告诉我们这样一个事实，每个人骨子里都希望随心所欲，所以人与人之间会有矛盾，健康的关系是在自律和任性之间找到平衡。
没有人愿意总是处在痛苦之中，特别是女性，由于被赋予敏感的天性，更容易放大自己的痛苦。人生绝大多数的痛苦都发生在人际关系中，许多痛苦的起源都不是我们想有意伤害彼此，而是彼此的误解和表达需求的错位。比如恋人间可能会发生这样的矛盾冲突：女生希望拥有男朋友源源不断的照顾和疼爱，在生病时能第一时间出现在身旁，下雨时能及时出现在公司门口送上一把伞，每逢节日能有一个大大的惊喜。否则就是不爱她的表现。而男朋友认为表达爱的方式是过马路时牵着她的手，闹矛盾时先向女生道歉，天凉了把衣服脱下来给她穿上。正是由于我们感受爱的方式很狭隘，总是按照自己的标准和方式来爱，也用这种该方式来衡量对方的爱，这种错位的需求，往往会自主性地认为没有得到爱的回馈，引发伤心、愤怒。真正的疗愈是我们能够静下来，倾听彼此的心声，还事实与真相。
美国诗人艾伦金斯堡认为，苦难本身并不可怕，有苦难而生的怨恨才是真正的痛苦。面对痛苦，我们需要亲人、朋友的安慰与鼓励，这是人之常情。其实我们还可以有更多的途径减轻痛苦，首先就是要学着爱自己，触摸自己的疼痛，带着温柔去关怀内心，我们才会抵达真实的自己。而不是一次次撕开伤口，反复显露给别人看，这样不但无助于减轻伤痛，也可能不知不觉间做了一个令人生厌、想要远离的“受害者”，而你又会因为别人的疏离生出怨恨，如此循环往复。
知道了我们不快乐的原因，那么该如何做出改善呢？下来，就是要学会与痛苦相处。在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避，不夸大，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，相信我们都能活得安心快乐。
从我自己的体验来说，在与人交往中，预设什么样的立场也是很重要的。最近我所在的部门接受外部检查，前去沟通的小姑娘回来后，满肚子委屈地跟我说：“肖姐，那个检查人员真是不讲理啊，态度很不好。我们的业务档案他看都没看，上来就问了一堆各种刁钻的问题。”
面对这样强硬的检查人员，小姑娘显然是怵头了，不敢再去沟通。我跟她说：“我们做的业务是经得起检验的，不用怕，我和你一起去。”
见到那位广东来的检查人员，果然比较“凶悍”，只见他铁着脸，用不容置疑的口气对我说：“像这种大宗商品，业务贸易背景没有一个是真实的。你们也不用费力解释了，就主动承认了吧，我也不用这么麻烦地一笔一笔查了。”
不完美才能更完美作文
金无足赤，人无完人。而我不完美，我一个大大咧咧的女孩，也会有心情不好的时候，也会偶尔发发小脾气，会伤心难过，只是我不太擅长把这些情绪表现出来。不过幸运的是，我遇到了同样不完美的妮。我们吵架了，没有理由的吵架了，但又和好了，没有理由的和好了。
到家后，我慢慢的打开那张纸条，我的心里有一股暖风，吹动着我的心，我想知道那里面到底写了什么？“我觉得咱俩分开后你也不咋开心，如果可以继续做朋友呗。”她的纸条中有这样的一句话。虽然很不想承认，但不可否认的是，她猜对了，有点自恋，同时她也很有自信，她比我勇敢，比我有勇气，说出了我不敢说出的话。明明该是我道歉的，可是她却对我道了歉。
吾的妮，谢谢你原谅不完美的我。“完美并不美，我们多虚伪，你要我的好变成一种罪。”这个熟悉的旋律在耳边响起，我只想对妮说“不完美的我有你才会更美。”。
《不完美才美》读书心得体会
俗话说：穷不读书，穷无止尽，富不读书，富不长久。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。培根说：知识就是力量。高尔基也说：书是人类进步的阶梯，终生的伴侣，最诚挚的朋友。
每逢周末，逛街之余，我也偶尔到新华书店翻翻新书，背一背新名词，吸取点新知识，了解新变化;也会在自家的阳台上冲一杯咖啡，坐着摇椅品读孩子的课外名著，慢慢咀嚼，感觉舒心惬意。
那天，我在浩如烟海的书店里有缘拾得这本《不完美才美》，感觉是在忙忙人海中多看了一眼，像找到了多年失散的知己。这本书的作者叫海蓝，她本来是一名造诣很深的医学博士，却在38岁的时候幡然醒悟、毅然决然放弃了医学专业，一切从零开始，全身心攻读心理学，希望帮助那些没有信仰无所事事的人们解决更多的心理问题，希望为烦躁不安的人群寻找心灵的良方。这是一本培养幸福感的书;这是一本指导家庭如何和谐培养亲情的书;在书中，她用质朴的语言、生动的事例、深刻的剖析、把我们难以理解和表达东西，给出了非常实际的解决办法。我个人认为：这是一本教人如何快乐工作不断进步的书;这是一本帮助我们如何处理好同事之间关系构建和谐的书;这是一本涤荡心灵，帮助我们抚平心灵创伤，脱离现实烦扰纷争的书。
曾经我一直以为别人都很优秀，完美无瑕，生活得光鲜亮丽，没有遗憾，工作风生水起没有烦忧……看了这本书，我被作者的豁达睿智、处变不惊、不屈不挠的精神感染，学会了接纳自己的不完美，因为那是一个完整的自己不可分割的一部分。如果没有这些不完美，那就不是真实的生活在当下的我了。我喜欢一个人性格里有缺陷和弱点，也喜欢每个人在面对挫折和逆境时的挣扎和努力，因为这些才是每一个人最真实的表情，在正视不足时奋力抗争那种最可爱的状态。现实社会就是这些形形色色的不完美的组成的，也正是这些不完美才让我们的生活多姿多彩，迸发活力充满变数。
“金无赤金、人无完人”，“人生不如意十有读书”。这些都反复说明一个事实，理想和现实存在着巨大差距，人生没有十全十美的事情。比如在工作中，我们会遇到上上下下方方面面的人际关系，会处理纷繁复杂的业务工作;比如在生活中，我们也会经历人生不同阶段的烦心事，和性格迥异的人相处。用一把尺子去衡量、用一个办法去面对肯定会碰壁，我们应该学会包容别人的缺点，学会忍让别人的不足，学会独立思考问题。恰如美国“百货商店之父”约翰。沃纳梅克所说：“责备别人是愚蠢的，因为我自己也忙于克服自己的局限，上帝并没有给他的每一个子民以公平的智慧”。如果只对别人提要求，自己往往会失望和痛苦，因为没有人会无缘无故按照你的要求和标准去行动。不能改变别人，最好的方式那就是严格要求自己，不断改变自己，不断提升自己，不断完善自己，以身作则，率先垂范，从而去间接影响别人。同时要对自己充满信心，坚信自己的不足和不完美是暂时和短暂的，不要太多顾及他人的脸色和评说，不要被眼前的困难和问题迷惑，只要自己坚定信念，不断砥砺前行，问心无愧，朝着既定目标百折不回义无反顾，总有一日会将更多的不完美转换成完美。
读这本书最大的收获是做自己的愈疗师，学会接纳别人的不完美去包容对方;学会接纳自己的不完美去修正不足;学会去倾听自己的内心世界，不负当下好时光，努力构建与他人的包容体谅和谐共生，去拥抱更加幸福灿烂的未来。
不完美才能更完美作文
《茶馆》里的主人公王利发曾说过这样一句话：“早些年有牙的时候没有花生仁吃，现在有花生仁儿了，又没牙了，完美与不完美作文600字。”世界上这样的事情有多少啊！
一上高中，老师就让学生们我学习法子。于是一个年头过去了，还是没找着。许多上大学甚至工作了的人都会有同一种感受，就是“如果上天给我一个重来的机会，我一定是“上清华的料”，作文600字《完美与不完美作文600字》。的确，这真是很不完美的。可是，正因为这太多的不完美，我们才有了高中生活的酸甜苦辣，才有了寻找答案的艰辛，也才有了找到答案的喜悦和发现答案错了的悲伤—这个从不完美到接近完美的过程才是完美的啊！
生活在不完美的世界，我感到庆幸，因为还有许多东西值我去追求，去完善，更让我在这艰辛而又美好的过程中感受到那伤不完美的完美。
青春不完美才懂珍惜
曾今你莞尔的笑靥在记忆朦胧不清，你的体态、举止在多少个睡梦中挣扎着搁浅！回忆里那块青瓦竹墙的小巷；点点滴滴散布心田——青春的足迹，走过便被风雪掩埋！
那年你可爱烂漫，秀丝似舞，一席淡白裙摆清雅脱俗，声音总是细腻入耳，两叶柳眉下的眼眸活泼掺杂着一丝疲倦！那年放学路上我不是止一次邂逅于你。悸动的心灵却青涩害羞！
暑夏那年，你家住在我家上头。每当在天台写作业时，栖霞照耀的小院总有你的身影。我看到过你和其它小姑娘一起跳过橡皮绳，你灵活的身姿携带着节奏在橡皮绳之间如一个舞者，婀娜多姿！“知了”不停的鸣叫时，你一人座在小院的那棵桂花树下的石头上，翻动手中的书籍！有时会眉头紧皱，有时嘴角微扬！还有你们你追我逐的身影，一颦一笑携带从容！或许就是那份清雅淡定的气质吸引着我。
你学习成绩好，是优秀班级的尖子生。而我却与你相差！母亲叫你上天台替我补习。你没有那么一丝高傲，问你问题你也总是言无不尽。你为人和善，而我照母亲的话就是有点高傲，不爱跟别人说话！你不似别的女孩子会害羞，落落大方。我同你一见如故！在天台坐一起聊了一下午，你懂的很多，我甚至知道你学过舞蹈！气氛也没有一丝尴尬！互相调侃，吹捧！
我们一起在黑漆漆的小院里吹着夏风共同嘻嘻哈哈嘲笑过某某，一起在寒冬雪地里扔过雪球，就算冻的小手通红也不认输！一起在家里虚心请教方程式的解法！也心脏猛跳的害羞送你回过家！一起幼稚玩过躲猫猫。直到谁也——找不到谁了！
我曾今很内敛，跟不太认识的人并不讲话！母亲说我太高傲！你那时笑问我：“如果有天我们在路上碰面，你会叫我吗”？我颇为犹豫的说”不会吧”？看你表情有点失落，却收藏的很好！青春的一些事情，并不是谁能够掌握的！正如我离开了小巷子了，始料不及！什么都没留下。
现在想起来曾今青涩的问答：“如果在路上碰见你，我会叫住你吗”？其实你的背影我已经太熟悉了，你爱走树荫下，纤直的背影下有着复古的背包，清风拂过，你爱把凌发撩起耳垂。你走路从不急促，总是有条有序。高雅大方！落雨时你总照顾后头，可能是怕书包被淋湿了！……我不会叫你，因为我想上前和你并肩一起！这才是我的答案，但藏在我心里便足够了！在你的记忆里有我们的那一段往事；有那么一条小巷；那么一个小院；有那么一个腼腆的男孩；占据一方就够了!
不完美才是人生
这些天，我一有时间，就走进季羡林老人的文字，去感受那份真实，《》这本书大部分是季羡林先生在八十多岁到九十多岁之间写的一些散文。既有对人生起伏的回忆，也有写景抒情的美文。包含了对恩师，同事的评价，对生命生活的理解。文字平实而不华丽，反映了作者本身对待人生的态度。
《》中描写了自己贫苦的幼年，在日本殖民时期的生活，在清华求学以及教书并在德国留学十年的经历，以及后来的文革中的牛棚中的绝望和后来的荣耀。作者本身就是一部中国二十世纪的历史，从八九十年的生活经历来看人生看得更加透彻。虽然一生经历过大起大落，但是作者能够从容的面对过去的一切以及现在的荣誉和将来的生死。谈到了自己的恩师陈寅恪以及有知遇之恩的胡适之，当然也有对自己的母亲的遗憾和在德国的爱情的回忆。虽然是大师级的人物，但是从文中表现的非常的谦虚，而且非常的敬业，虽然是高龄，仍然努力为后人留下一些知识。
读完《》，发现人生总是有潮起潮落，但是在任何时刻都不能放弃。发现作者最终的成绩，离不开他年轻时候的努力。在清华期间偶然的旁听课，影响了他的一生，在德国期间因为二战自己无法回国，但是正是这段时间奠定了其学术基础。这个和乔布斯有类似性，谁知道乔布斯在大学时候旁听了书法课而迷上了书法，后来苹果的字体影响了世界。人生有很多的偶然性，但是也有其必然性。无论如何，努力是必须的。这又让我想起了游戏《第七封印》中的主动面对积极深入，任何时候都需要保持这种心态。
读《不完美才美》心得体会
假期期间，读到一本书《不完美才美》，看到作者海蓝博士“幸福不是如何得到你想要的，而是如何与你不想要的和平共处”的论述时，我决定仔细品读这本书。
《不完美才美》是一本心理学的书，是一味心灵的鸡汤，但又不同于繁杂的叙事说理，而是用一篇篇独立的文章组成。每一篇的篇幅并不长，却都能够诠释一个浅显易懂的道理。对于想了解自我，了解生活，了解关系的人来说，从里到外的深入解剖式的学习是一种方式，一个个故事，一个个道理品味，学习，思考也可以成为一种学习的方式。正是这一篇篇的、有故事的、鲜活生动的文章，告诉了我们什么是不完美，怎么看待它的美。
海蓝博士的的本行是眼科医学，在国内外都有很大权威，获得了博士学位，又做了博士后，事业一帆风顺，换做常人正是志得意满之际，然而海蓝博士在年届38岁之时，突然决定放弃已经在医学上取得的成就和光环，从零开始，改行学习心理学。试想我们是否有勇气和动力突然放弃自己现在的事业而转行到一个相对陌生的行业，也正是这种感受让我对海蓝博士更加佩服，也更能想象到她人生的精彩，更能觉察到她能在心理学取得的成就和本书《不完美才美》能带给人的思考和改变。
海蓝博士说:我们总以为幸福是得到自己想要的一切，其实幸福是终于知道:人生得意时少，失意时多;如果能在变幻无常的生活中，学会遇到苦难和不如意时，不对抗、不逃避、不抱怨，改变能够改变的，接受不能改变的，那么人生不管如何跌宕起伏，我们都能活得宁静和谐。这段话是对人生幸福的解释，有着佛家“人生就是修行”的影子，但是更加的积极，在人的一生中，我们总会遇到各种不如意，俗话说 “不如意事常八九”，其实关键在于我们对待不如意事的态度，不逃避、抱怨、对抗，用积极的心态力所能及的去改变，其实改变的过程就是收获幸福的征程，也是生命中的精彩。
海蓝博士认为:做由心而发的事才是成功的捷径。由心而发的事必然是自己喜欢的事。或许我们从事的工作不一定是自己最喜欢的，而作为凡人的我们又或许没有那么大的勇气和决心去更换职业，从零开始，但是我以为，在长期的工作中，我们其实喜欢上了这样的节奏，正是因为喜欢所以没有去改变，那么我们其实是可以做到由心而发的`做事的，所以认真的工作就是我们成功的捷径。
海蓝博士说:我们经常想的最傻的三件事:以为自己是天底下经历最悲催的人;以为心目中的偶像样样顺心，处处如意;以为别人的生活都比自己的容易。仔细想想确实如此，我们常常会犯过分在意自己，别人对自己的看法或参与没必要的攀比的错。还是海蓝博士说的:离得远，你看到的都是自己想象中的故事。走近了才知道，有的高富帅好看不中用;所有的功名后面都有不为人知的艰难和困苦。其实，别人是好是坏，和你真没什么关系，做好自己的事情吧。
世间本不完美，放开那一些改正瑕疵的想法，接受并享受不完美的自己、生活，做一个快乐的人，做一个在不完美中发现美的人，就会真正的体会到不完美才美。
《不完美才美》读书心得体会
有一天你发现关于完美的梦想破灭了，现实远比想象残酷。你的生活或许混乱不堪，一地鸡毛;你可能面临着一种心灵的困境，没有人理解，没有人帮助……有时候我们还能守得云开见月明，有时候我们却深陷泥沼，无力自救。
现在的社会最可怕的不是身体上的病痛，而是人精神上的脆弱，孤独和痛苦。
海蓝博士把关于人生、人性、幸福、情绪等问题深入浅出，娓娓道来，读了让人有醍醐灌顶，豁然开朗的感觉。
“智慧的真正含义就是知己知彼。生命并不复杂，所谓的世态炎凉是我们既不懂自己，也不懂他人。当我们懂了就可以暖自知了。人生就是慢慢地走向自如的过程。”
海蓝博士告诉我们：后悔过去，担心未来，比较今天，是人生痛苦的三大来源。
每个人忙碌奔波，其实都是在忙幸福。但是当我们想借助感官上的愉悦和物质上的丰足来获得持久的幸福，却只是缘木求鱼。因为不管你拥有什么，拥有多少，都会很快感到空虚无聊。而帮助他人，做自己喜欢和擅长的事，能给我们带来持久的幸福感。
帮助他人可以提高自己的能力和修养，路越走越宽;做自己喜欢和擅长的事，你就更可能成为某一领域的精英，而且一直觉得很充实快乐!
关于幸福，另一种更重要的能力是要学会与一切不如意和平相处。当痛苦和挫折来敲门的时候，我们应当记住：这是一份包装丑陋的礼物!如果你能把它当做成长的契机，它就是珍贵的，具有价值和意义!
在《不完美，才美》的书中，海蓝博士提到了关系和情绪的问题。她指出，每个人心底都渴望自由、温暖和爱，没有人想做错事，没有人想要刻意搞糟自己的生活。所以，不必去纠结对错，我们要懂得放过自己，包容他人。学会放下，我们才能轻装上阵，更好地去面对生活。
当愤怒、悲伤、委屈等情绪来临的时候，我们要思考的是：我们真正需要的是什么?是感觉缺少爱和关怀，是想被看见，被听见，被尊重，被认可，对吗?我们首先要学会自我关怀，安抚内心那个受伤的小孩，接纳他，理解他，给他一个温暖的拥抱。
拥有强大的内心，我们就能不惧生活的打击，从容面对人生一切境遇!
海蓝博士38岁时放弃医学，转身投入到自己热爱的心理学领域工作。在汶川大地震后，她在灾区留守三年，为灾区人民做心理援助。在《不完美，才美》的书中，她毫无保留的分享了她的智慧和经验，为人们寻找幸福的道路指明了方向。
想必读了她的书，我们都能从中找到温暖和力量。完美是个梦想。不完美，才美，才有成长的空间!
我们每个人其实最终寻找的并不是生活中的豪宅，而是一个心灵的家园。
那里鲜花绽放，空气清新，有一个永远的天使围绕在你身边，时时给你理解、关怀、爱和鼓励，始终守护着你。
不完美才是人生
人生的旅途中并不是一帆风顺的，我们无法抗拒缺陷的造访，如果我们面对各种缺陷自信地向前走，你就会克服困难，为自己掘一眼永不枯竭的活力源泉。
人生如一面镜子，你哭它就哭，你笑它就笑。苏轼有句十分有名的话：“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。”这足以说明人生是不完美的。那么，不完美的人生有什么好处呢？古今中外，有缺陷的人很多，但扬名于世界的寥寥无几，那都是因为他们并没有认识到缺陷的好处，而都一味的认为自己是一个废物，将来在社会上仍是一个碌碌无为的人。我曾看过美国有个男子因为暴饮暴食体重超标，因此有很多人都在背后嘲笑他，他自己却不以为然，仍然天天吃很多事物，并且开始练习相扑，没过几年，他就成为全美相扑大赛的冠军。可见，并不是所有的挫折都是无用的，只要你细心发现，它还会帮助你走向成功。安徒生的童话《丑小鸭》可谓是妇孺皆知，那只“小鸭”被抛弃后天天流浪，过着颠沛流离的生活，可它幸运的变成了一只天鹅。假如它没有变成天鹅的话，它这只可怜的“小鸭”仍然过着流浪生活，还要吃尽许多想不到的苦。
面对不完美的人生，我们应该如何去做呢？我想会有两种不同的做法：一直消沉的活下去，直到终老；二是乐观向上的去面对缺陷，这种人可能会成功。美国作家鲍姆从小先天性心脏病，但他从来没有消沉，而是努力地去学习，最终写出了《绿野仙踪》这一脍炙人口的童话，让他的名字名扬天下。假如他悲观沉沦，整天郁郁寡欢，他就不会写出这部童话，这个名字也就埋没在历史的长河中。
古人有句话，“不如意之事十有八九”，人生永远是不完美的，只要勇于面对就没有闯不过去的难关。
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不完美才能更完美作文
在如今的21世纪，人人都在费劲心思地追求完美。身为设计师，她们要力求设计出最特别、最独一无二的华服来提升自己的地位和身价，这，就是她们所谓的完美；身为工程师，他们也需要每天废寝忘食地守在电脑前编辑一道又一道的程序，只有这样，他们才能在这片领域找到自己的一席之地；这，也是他们追求的完美。
可是，我真的不认同这种虚妄的完美主义，因为这并不是真正的完美。所谓“完美”，就是把一件你所钟爱的事情用尽全力去做到最好，做到问心无愧，那样，即使结果并不尽如人意，可也为你的人生画卷画上了最美的一个对勾，不是吗？所以，只有稍微加以理性地分析，就可以知道，这才是我们生活中所需要的真正意义上的完美，而一切为了名利、金钱、地位去使力的完美，都是不可取的。
其实，我不向往完美，甚至是讨厌它。因为完美的出现让太多的人走火入魔，也让太多的家庭支离破碎。它，就像一个隐藏的恶魔，束缚了太多自由的灵魂。
记得以前，我也是一个拥有七彩童年的幸运的小白鸽，我有着自己内心最瑰丽的梦想，我无忧无虑地伸展双臂在舞蹈室旋转跳跃，在清新的草地上唱着自由的歌儿……可是，上了三年级以后，我不再快乐，因为妈妈固执地觉得我在浪费时间，她最终斩断了我所有的欢乐，把我强推进那条追求完美的拥挤无比的道路。妈妈说：“孩子，妈妈都是为了你好，这个社会就是这么残忍，你不努力做到最完美，就会被淘汰！”
哦，看吧，一切都是完美主义惹的祸。它狠狠剥夺了我们少年儿童的自由和美梦，让我们掉进它的陷阱无法动弹。
回到家，我就更是成了被禁锢的可怜的鸟儿，一大叠一大叠的试卷朝着我狞笑着，一本又一本厚重的练习册压得我喘不过气来，我想呼喊，想求救，但最后出口的声音却变成了求饶。