生命教练读后感（优秀16篇）

写读后感可以让我们更好地表达自己的情感和思想，与作者进行思想的交流。下面是一些读者写的读后感，他们通过文字描述了对书中情节和人物的解读和评价。

生命生命读后感

是的！它们都在用行动无声地告诉我：它们多么热爱生命！

即使那只飞蛾早已知道，自己是逃不出人类掌心的，可它仍不放弃，极力挣扎，鼓动双翅，没有放弃一丝一毫的希望！即使那截瓜苗生活在没有阳光、泥土和水的砖缝中，都不怕困难，在这么恶劣的生活环境下努力成长，尽管它只活了几天；即使那代表生命的心跳声是如此短暂，可我们依然可以用它来为人民服务！

再看看本文作者杏林子，我感慨万千：杏林子12岁时患上了“类风湿性关节炎”，大部分关节遭到损坏，手不能抬、肩不能举、头不能转、脚不能行。这一切使她的生活行动困难重重，但是她一九八0年当选台湾十大杰出女青年，她创办了伊甸残障基金，为残障朋友服务。

我要珍惜我的生命，单单属于我的生命，我可以好好利用它，也可以白白糟蹋它。我必须得对自己负责。虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。

山东泰安肥城市泰安市河西小学四年级五班四年级：尹明宇

生命生命读后感

今天，我学了一篇杏林子写的《生命生命》，这篇课文使我受益匪浅。

这篇课文通过三件事写出了生命的顽强。第一件事是作者在写稿时捉住了一只飞蛾，只要手指稍一用力，飞蛾就不能动弹了，但飞蛾那种求生的欲望令作者震惊，作者忍不住放了它。

第二件事是作者不小心把一粒香瓜子掉进砖缝中，过了几天，居然长出一截瓜苗，那种子里包含着一种那么强的生命力。竟使它在没有阳光、泥土的砖缝中茁壮成长，即使它仅仅只活了几天。

第三件事是作者用医生的听诊器听自己沉稳而有规律的心跳，给了作者极大的震撼，这就是生命，单单属于自己的。

杏林子因十二岁得了类风湿性关节炎，从此就一直生活在轮椅上，发病时手脚肿痛行动不便，虽然只有手指才能动，但是她还是坚持下来，创作了许多作品。在62岁时，因被患有精神病的看护工虐待，头部受到重伤，抢救无效而死亡。

杏林子在生病时写了《遥远的路》、《生命颂》、《谁之过》、《另一种爱情》……

人的生命虽然短暂，但是我们可以让有限的生命活出无限的价值。于是，我下定决心一定要珍惜生命，决不让它白白流失，使自己活得更加精彩。

生命教练读后感

阅读完此书，我对生命教练有了全新的认识，从四三二一来给大家分享。

四个收获：

1、课程结构及体系。此书非常专业，整本书30个章节外加七个工具，分成七个部分，从概念到运用还附带现成的工具，整个体系完整，适合各个层次阅读，只要对生命教练有兴趣的都可以读懂并用上。

2.专业加专注。我们现在看书，很多作者都是从各大书籍里直接复制粘贴，但是此书我没有看到，如没有大量实践是写不出此书的。

3.恰当的比喻。把高深的知识用我们熟悉的事物来代替，如耳朵上的哨兵与聆听，红绿灯与批评和嘉许等。让我能够快速的记忆并运用。

4.可落地的工具。书中第七部分都是工具，我们可以直接运用，在以往我们很多的.书籍学习后都无法直接运用到生活中去，此书的工具可以直接应用，免去了我们设计的时间。

三点感悟：

1.自己悟不如名师开路。人生时间短暂，我们花很多时间来自己实践开悟，总结得到的东西，其实早几百年都已经存在，我们只要找到自己的导师、教练。听一次课，看一本书我们可以有更多时间。

2.知易行难，贵在坚持。我们都知道看书对自己很重要，学习很重要，但是真让我们来看书学习的时候，发现很好的解决了睡眠问题，听了课后我们去行动的少之又少，如何将我们所学知识用于行动使我们应该关注的重点。

3.目标必须有，即使达不成，我们也在路上。我们不要怕起步晚，我们怕的是没有上路，曾经定了很多的目标，我们没有开始就结束了，只要我们在行动，我们一直在路上，即使没有100%达成目标，我们也会有所收获。

两个转变：

1.对生命教练有了全新的认识。以前听说三阶段教练很多负面的新闻，虽然未曾体验过，但是心里是抗拒的，对三阶段教练有些偏见，经过此书对这个课程了解后，心里认同，课程设计合理，同时也学习到了以前未曾学习的知识。

2.专心、专注、专业。边疆教练对生命教练非常的专心，专注造就了专业，回顾自己的历程，我还不够专注。在未来的时间里，我就会专注我的领域，做到专业。

一个行动：

阅读完此书，我会立即行动，讲里面的核心知识点植入到我的教练沙龙，并和身边的的分享，在10月7日我举办的教练课程里面，我和和大家分享生命教练的人生成果树。

人生总是不可思议，在一个课上接触了《生命教练》，到今天阅读完，历时8个月，感恩江学姐把《生命教练》带进了我的生命，唯一的遗憾是《生命教练》我没有买到原版，之买到了复印版，还好内容完整。

人生无需到处找好书，只要随心留意，都会有意外发现，期望此次分享能够对您有所启发，如有疑问可以通过以下方式联系我。

生命教练读后感

近期在阅读一本名叫《生命教练》的书籍，最初这本书是在2月份苏州cpcp课堂上，当时助教江俊蓉（学姐）随身携带的一本。当时借阅翻了下，看了目录和推荐序后就决定课程结束后认真学习下此书。转眼8个月了，虽然行动比较慢，今天总算完整的看完。只要有缘，早晚相见，现在市面上热门的教练三阶段大部分都跟这本书相关，在沙龙的时候很多人问我关于三阶段教练的类容，我都无法完整解释，借此书增加了我对生命教练课程的了解。今天借此文给大家分享下此书给我带来的锐变。

生命生命读后感

在漫漫的历史长河中，我们的生命是多么短暂。但是，只要我们每个人都好好珍惜自己的生命，去创造无限的价值。

这是杏林子的人生感言，她不仅是这么说的，现实生活中也是这么做的。

杏林子：她12岁是突然患上了风湿性关节炎，全身大部分不能动弹了，手不能抬，脚不能动，胳膊也不可以抬，头不能转，但是他凭着坚强的毅力，写了许多本书，每一本都是她手里流出的血和汗……她的书感动了许多人。

我也有这样一件事，有一年，我去外婆家玩。我和小银用木棒粘蜘蛛网，我缠住棒子，然后去粘蝴蝶、蜻蜓等，但我发现，每天去同一个地方，都可以看到有蜘蛛网，我慢慢地感到奇怪，最后，我就在那里等着，看为什么每天都有蜘蛛网出现。我先把蜘蛛网弄烂，然后就坐在那里，我突然看见有一只蜘蛛开始织网了，它的网是那么细，风一吹就断了，但是它却毫不气馁，坚持着织了一次又一次，终于织完了，小小的蜘蛛有如此的耐力，我的心有怦然一怔。

这一怔使我明白了要珍惜生命，不能把今天的事推到明天，不能使时间白白流失，因为这是组成生命的材料，从今以后我一定要珍惜生命，使自己活得更加光彩有力。

生命生命读后感

今天，我们学习了《生命生命》这篇课文，这篇课文是台湾女作家杏林子写的。讲述了三件事：作者抓住飞蛾，飞蛾极力求生；香瓜子掉入砖头缝儿，但它顽强生长；用医生的听诊器听心跳。通过这些事例，告诫我们要珍惜生命，不能糟蹋生命。让生活过得更有意义，更加光彩有力。

学了这篇课文，我想到了吸毒的人和在监狱服刑的人。他们之前所做的事情，都是在糟蹋自己的生命。不但如此，还伤害别人，还可能毁坏。

了家庭。生命如此短暂，如此可贵，可他们却把生命活得如此悲催。再看看本文作者杏林子，她12岁时曾得过类风湿性关节炎，但她不屈服，靠着勇气和信心、毅力，成为一名优秀的作家；看看张海迪，她是位残疾人，但她并没有屈服，靠着顽强精神成为中国的作家；海伦·凯勒是盲聋人，但她凭借努力，改变自己的一生……有些英雄人物也身有残缺，但他们却能使自己活得更多姿多彩，凭的就是坚韧、信心和努力，更有对生命的热爱。这向我们证明了生命可贵，真得要珍惜！

《生命生命》这篇课文对我的启发很大，它告诫我们一定要珍惜生命，不得糟蹋自己的生命。我们还小，所以，我们可以利用现在，好好学习，天天向上，珍惜每一秒，让我们的生命更加光彩有力！

生命教练读后感

由于家人推荐一些关于体验式教学之类的话，当时我并没有太多在意，可是家人不放弃，一次又一次的反复游说，我只好带着试试看的心态走进了一阶段研讨会。短短几天的体验式学习，虽然我也和其他学员一样的分析、回应，却不是十分的投入。说实话，收获并不比别人多。但我却一下子顿悟了许多原来不明白的东西，我懂得了生命的真正意义和价值是什么，懂得了什么是爱，什么是付出。

经过一段时间的感悟和实践，我也渐渐品尝到甘甜的成果:事业方面，我逐渐找到了自己的方向，清晰了人生目标。在三阶段里我学会了很多，其中之一便是看人与人之间的沟通。在读《生命教练》之前，我不会欣赏别人，也不会欣赏自己，我姐姐也说我很挑剔，但我却觉察不出自己的问题。一直到自己读了这本书，我才懂得用感恩的心去生活，用欣赏的态度去看待周围的一切。三阶段是一个磨练自己的过程，传授的许多东西，我以前都听过，也都知道，但知道和做到完全不同，更不用说亲自去体验了。因为知道的东西的多少都与我没有关系，只有把它活出来，把它运用起来，这些东西这些理论才是属于你的。这是我很大的一个感悟。在进入三阶段课程之前，我自己的家庭、生活全部是乱七八糟。

人类的语言充满力量，宣言更是如此。当我们针对某件事某项任务进行宣言时，事情就会神奇地向着我们宣言的方向发展。事情的结果，往往就是我们当初所宣言的。我是感受到一个宣言的力量，我在做一二阶学员的时候，我都没有够到感受到宣言的力量，在这一次走三阶段的时候，我的宜言是我要学会了接纳和包容。同时，提高要求。我觉得我来走lp的时候心里是很有很多的挣扎的，因为我决定走下去，就什么都不管了，先走走再说吧！在这个过程中，我把焦点放在自己身上，是的，让自己去成长，让大家去收获。有这个心态以后，我就很坦然地做事情了。

生命生命读后感

《生命生命》读后感

遮住一束光，接收器就会产生一个电信号，驱动相应的电器开始工作，产生固定频率的振荡电压，经放大后带动扬声器发出声音!600字作文”于是，我告诉妈妈：“现在全世界都越来越关注地球变暖、冰川融化、海平面上升、物种灭绝等，电灯、电脑、空调、电视。他有一颗高尚、纯洁的心灵。

课文的最后一段含义深刻，大概意思是：虽然生命是短暂的，但是我们却可以做出很多有意义的事，让自己活得有意义，作者下定决心要珍惜生命，敬畏生命。其实我们生活中也有这样的事例：桑兰是中国著名的体操运动员，1998年，桑兰在第四届美国友好运动会的一次跳马练习中不慎受伤，造成颈椎骨折，胸部以下高位截瘫。但是她表现出顽强的意志，在北京大学新闻系毕业，并成为2008年北京申奥大使之一，又于2008年北京奥运官方的网站担当特约记者。在高位截瘫面前，她并没有放弃自己的生命，她还把别人捐献给她的治疗工具、奖金等都捐给了失学儿童。

生命虽然是短暂的，可是我们却能让生命变得有意义，不让生命白白虚度。让我们都来珍爱生命吧!

《生命生命》读后感

第一件事，是作者写稿时飞蛾骚扰到她了。作者捉住了它，却被它那强烈的求生欲望而感动，最后把它放了。

第二件事，是墙角的砖缝中掉进了一粒香瓜子。在没有阳光、泥土的环境中发芽了。

第三件事，是作者用听诊器听到自己拿沉稳而有规律的心跳，感受到了自己的生命。

读了《生命生命》这一课我感受到了生命无处不在。可以说生命是顽强的、生命是靠努力才变得有意义。每个人都是平等的，应为每个人都只有一次生命。每个人的命运都不一样是因为有的人一直都在努力奋斗，有的人用吃、喝、玩、乐消磨时光……努力奋斗、努力拼搏的人就会看到自己胜利的果实，他们可以享受成功的喜悦。而每天只知道吃、喝、玩、乐的人最终会受到命运的惩罚，他们总是抱怨命运的不公平，却从不想想自己有没有错。

我愿意做一个努力奋斗、拼搏的人，不愿意消磨时光。以后我要好好学习、奋发向上，让我的生活变得更加有意义。

《生命生命》读后感

生命是什么？我以前根本没想过，不过自从学了杏林子的课文《生命生命》之后，我知道了生命是什么。

在学习的过程中，我被感动过好几次：感动与飞蛾在强大 的人类面前不低头，拼命挣扎求生；感动于小小的香瓜子在没有阳光，没有泥土的砖缝中，不屈向上，茁壮生长的毅力；感动于身残志坚的杏林子对生命的热爱。

生命是什么？生命是不向困难低头，不放弃任何希望，顽强拼搏的精神。

吴洪生3岁那年，患上了小儿麻痹，父母带着洪生四处求医问药，一躺就是5年，8岁是有些好转，只是双腿不能走，病情好转后，小洪生一直闹着上学，后来他以第5名的成绩考入了重点高中，然而在体检是却被刷了下来。他痛苦万分，曾经想过自杀，都被自己否认了。洪生又开始自学裁缝。和一个另村的姑娘结婚了。创造了：梦迪制衣公司。取得了巨大的成果。

海伦·凯勒一岁半时，一场重病夺走了她的视力以及听力，她又丧失了语言表达能力，毕业与拉德克里夫学院，是一个精通5国文字的教育家和作家。创作了14部名著，其中有深受我们喜欢的《假如给我三天光明》。

生命虽然短暂，我们要去好好珍惜，不让他白白流失，就可以让有限的生命体现出无限的价值，是自己活得更加光彩有力。

《生命生命》读后感

今天，我们在语文课上学了一篇文章叫《生命，生命》。文中，作者问了一个问题，生命是什么？同学们认为，生命是“寿命”，生命就是“快乐”，在我看来，生命是奇迹。

飞蛾当时被作者抓住了，但它不放弃，依旧挣扎，作者放了它。此时，我感受到那飞蛾是多么热爱自己的生命啊！为了不让生命在下一步瞬间消失，它一直在呼喊：“我要生命！生命！”

一粒香瓜子掉进了一个环境恶劣的砖缝里，在那没有阳光，没在泥土，更别说水了。但它却那么顽强，即使砖头再硬，它也要冒出，就算它仅仅只活了几天。这是一桩奇迹！它如此顽强生命力，使我震憾，如此恶劣的环境下不屈向上，还一直在心呼唤：“我要生命！生命！”

一天，作者用听诊器静听自己的心跳，那沉稳而有规律的跳动，让作者感到震撼。这生命只单单属于作者。而我们也有自己的生命，我们也要爱护它。

虽然，我们的生命十分短暂，但我们要把短暂生命变成无限的价值，让我们一起珍惜生命，爱护生命，活得更加光彩、明亮、生机、有意义！

《生命生命》读后感

接着，作者又向我们描述了这样一件事情：墙角的砖缝中掉进了一粒香瓜子，过来几天，竟冒出一节小瓜苗，这小小的瓜苗竟然能在没有阳光、没有泥土的砖缝中不屈向上，茁壮生长，即使它只存活了几天，但我感受到了这一颗小种子的生命力是多么强大啊。虽然它存活的时间十分短暂，但只要能存活一刻，幼苗就不会放弃生活的希望！

最后，作者向我们简述：有一次，我用医生的听诊器，静听自己的心跳。我被那一声声沉稳而有规律的跳动所震撼。这就是我的生命，单单属于我的。我可以好好地使用它，也可以白白地糟蹋它当我初读这句“我可以好好地使用它，也可以白白地糟蹋它’’时觉得很奇怪：为什么说可以使用生命，又可以糟蹋生命呢？仔细想了想才明白了这句话的含义：我们要珍惜生命，让有限的生命发挥出最大的价值，这就是好好使用生命，而虚度年华，无所作为就是在白白的糟蹋生命。

学了《生命生命》这篇课文，让我懂得了这样一个道理：生命是短暂的，人生是有限的，但是，我们可以通过不懈努力去创造无限的生命价值，使生命穿越时空成为永恒。

生命生命读后感

我读了《生命生命》这篇文章，他给我留下了极为深刻的印象。

这篇文章通过描写三件微不足道的小事，从而明白我们要珍惜生命。生命是宝贵的，也是无价的，正所谓“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，人的命是天主定的，也是靠自己的努力换来的，哪怕是残疾人也要珍惜生命，不要放弃生命，更不要放弃对生活的希望，要每天活得快乐。

生活意味着勇气，就香瓜子一样能在没有泥土没有阳光的情况下茁壮生长，就像花朵能在风雨中拔地而起；就像鸟笼李飞不出雄鹰，就像花盆里长不出苍松。我们人也一样也会经历许多的磨难，我们不要再困难面前低头，要“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”。

我非常喜欢课文中的这一句“只要我的手指稍一用力它就不能动弹了，但他挣扎着，极力鼓动着双翅，我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈！那样鲜明！”因为这里体现了飞蛾在死亡边上奋力挣扎，不想被抓去，想活下来。

生命是短暂的，而我们可以好好利用它，让它体现出无限的价值来。

生命生命读后感

我读了《生命生命》这篇文章，他给我留下了极为深刻的印象。

这篇文章经过描述三件微不足道的小事，从而明白我们要珍惜生命。生命是宝贵的，也是无价的，正所谓“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，人的命是天主定的，也是靠自我的努力换来的，哪怕是残疾人也要珍惜生命，不要放弃生命，更不要放弃对生活的期望，要每一天活得欢乐。

生活意味着勇气，就香瓜子一样能在没有泥土没有阳光的情景下茁壮生长，就像花朵能在风雨中拔地而起；就像鸟笼李飞不出雄鹰，就像花盆里长不出苍松。我们人也一样也会经历许多的磨难，我们不要再困难面前低头，要“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”

我十分喜欢课文中的这一句“只要我的手指稍一用力它就不能动弹了，但他挣扎着，极力鼓动着双翅，我感到一股生命的力量在我手中跃动，那样强烈！那样鲜明！”因为那里体现了飞蛾在死亡边上奋力挣扎，不想被抓去，想活下来。

生命是短暂的，而我们能够好好利用它，让它体现出无限的价值来。

《生命生命》读后感

生命，是多么的神圣，是多么的辉煌，是多么的灿烂。在这大千世界里，我们人类所探索的范围内，我们生活的地球是唯一拥有生命迹象的。为什么其他的地方没有生命呢？也许，在很久以前，其他的行星也拥有着璀璨的文明，但却毁于天灾或是文明的战争。

在地球，我们也是由微小的单细胞生物进化而来。在我们之前有着许许多多的物种，但是他们有的消失在了历史的长河中。我们却生存了下来，还创造了许多科技的产物，开发新的能源。让我们远离茹毛饮血的原始社会，走向更加美好的未来。

在距今六千五百多万年前，拥有着地球上最大单体生物---恐龙。但是他们却灭绝了，原因却是不得而知。是行星撞击地球的意外？是火山爆发引起的大气污染？还是强者生存的自然选择？我们现在不得而知。但是，我们却要知道：恐龙是比我们人类还要强大的生物，如果不是智慧和科技的力量，我们或许也会消失在历史的长河中。我们要做好准备，如果哪一天真的来临，也许是我们自己一手造成的。

因为我们还没有脱离地球，还不能大规模的向外太空移民。却开始破坏我们赖以生存的地球，开始慢慢地掏空她、透支她的生命里、污染她的躯体......

如果我们不收手，收拾我们造成的烂摊子，也许我们的未来会像曾经地球的霸主恐龙一样消失，留待我们之后的文明“评头论足”。

也许恐龙就是破坏了生态的平衡，被宇宙的大意志所消灭了。在经历大灭绝后，统治地球的也许是那些智力低下，却拥有着强大生命力的生物。例如：打不死的小强、繁殖能力超强的老鼠、又或者是机器生命......

我们只是茫茫宇宙里的沧海一粟罢了。佛教说：一花一世界，一叶一菩提。也许就像电影《黑衣人》里说的，我们的宇宙只是别人把玩一颗弹珠罢了......