最新职业生涯规划学年总结（热门16篇）

大学毕业五年；身体健康；心理较正常；性格较外向，情绪较乐观；好奇心较强，学习能力不错；喜欢唱歌；有时会幻想。

我想干什么？――

做管理咨询公司合伙人与职业经理人；

先去国外读mba，再回国来干管理咨询，甚至开自己的咨询公司；

和妻子共同住在属于自己的舒适的住房里，每天开着自己的汽车去工作；

在父母有生之年能够尽多一点孝心，可能的话把他们接到家里来住；

爱好唱歌，大学期间获得过全校歌咏比赛独唱男子冠军，做过当歌星的梦。

我能干什么？――

可管理公司更多的业务，并能协调公司各部门的关系；

是推广公司咨询业务的能手和指导下属开发客户的老师；

会讲业务开发的课程和一些较容易的管理课程；

会开汽车；

唱卡拉ok很迷人；

相信还可以学会很多东西。

环境支持我干什么？――

可以去大学深造；

也可以读在职mba，只要有好的课程与教师；

弟弟可以帮助我联系国外的大学读书，但以后可能还要回来从头开始；

去练唱歌，也可以去酒吧唱，但专业成就很渺茫。

我的职业与生活规划是什么？――

继续在现在的公司好好干，不远的未来能有职位的晋升，并获得合伙创业的机会；

工作的同时选择在职的mba进修；

买房、结婚；买汽车；

经常去看父母，以后接他们来住；

有时去唱歌玩玩；

去其他公司做合伙创业者；

出国读书。

s先生对自己提出的10年、6年目标，他不愿明示与人；而3年的目标是：任所在公司的副总经理、攻读在职mba、年收入50万元、成为公司的正式股东、拥有自己的住房与汽车、结婚并接来父母。不到3年，除父母不久前来住了一段时间，却嫌移民城市节奏太快、熟人太少、呆不习惯而又返回之外，其他愿望都已经实现了。

职业与生活规划是否必要？回答因人而异。但规划至少会给人带来以下好处。

1、减少许多焦虑与情绪波动（高涨与低落）。

2、生活与工作的效率更高，更易获得成就。

3、不易受到别人的干扰；可能给别人以有益的影响。

就职业生涯而言，不管你规划与否，都存在一个周期。而积极进取并做正确规划（不一定是以上的方法）的人，往往能够达到目标，享受到的愉悦也多一些，反之则痛苦和抱怨成为生活的主调。一般规律如下：

生涯时期 年龄区间 积极并做出规划者的状态 消极且不做规划者的状态

短期的职业生涯规划指导工作已经结束了，而它使我的感受却颇为深刻，由此我对自己重新作了一番全面深刻的审视,剖析了自己的特性,明确了人生定位,把握了发展方向,激发了学习热情,对自己有了一个崭新的认识。

一开始，总觉得自己离工作还很遥远,没有认真地想过自己以后要从事些什么。作为迈入大学生活的学生来讲，一开始，大学、社会对我来说都是很陌生的，甚至有时候觉得它们距离自己是那么的遥远。当前的大学生活除了孤独，就是对大量课余时间无法利用的茫然，整天过着一种教室——宿舍两点一线的生活，没有对自己未来的职业生涯做一个整体的规划。甚至没有正确的审视自己，审视自己的专业。而经过这几堂职业生涯规划课的学习，在老师们的讲解和指引下，我开始慢慢地拨开眼前的团团迷雾，瞭望自己的未来，开始重新认识自我和自己所选择的专业，甚至也开始构画自己未来的职业蓝图。我想在职业生涯中我的收获和体会是颇多的。是本次职业规划指导，让我更详细地了解了自己,熟悉了自己属于什么气质,有怎样的职业倾向和职业价值。

风景。我身边就有无数这样的身影，在人群中徘徊：他们没有目标,只是追求一时的满足。职业生涯规划,是我实现自己人生价值的第一步,好比为我的人生画了一张地图，让我在将来的学习生活中有了明确的奋斗目标。不去空想科学家、工程师,给自己的职业生涯作一个完整的规划,随后朝着这个理想,在这张地图的指引下,向着一个正确的方向一直走下去；职业生涯规划让我有了明确目标,并且为我注入了动力,在这张地图的指导下,实现我的人生价值。

职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。职业生涯课程有利于我们把握现阶段学习和工作的重点,从自己今后的目标中，找寻自己现阶段所必须把握住的东西，有重点地学习，提高自己的素质和能力。同时，这门课程让我重新开始重视社会发展的趋势、考虑社会对各类人才的需求，甚至对每个人才所应具备的各项能力的要求。使我的职业规划能更为贴近现实社会的实际需求，具有现实的可能性和可行性。

我们大学生要认识到生涯规划的重要意义，职业生涯活动将伴随我们

的大半生，拥有成功的职业生涯才能实现完美人生。它让我们深刻地理解了职业生涯规划的内涵以及它对于我们未来生活的重大意义，也使我对职业有了进一步地了解，解开了我原来对职业诸多的偏见和迷团。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划将会：引导我正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助我重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导我对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使我树立明确的职业发展目标与职业理想；引导我评估个人目标与现实之间的差距；引导我前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使我学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强我的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。 第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

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调查显示，大学生最想得到的就业方面的辅导为职业生涯发展规划辅导，比例达到了34.9%。用人单位的信息反而排在了第二位，比例为19.6%。专业出路排在了第三位，具体比例为14.1%，所学能所用还是大部分毕业生的希望。在这些求职辅导的内容中，职业生涯发展规划得到大学生的极力认可，认为在就业阶段帮助最大的比例达到了53.2% 。其次是职场工作技巧课程，比例达到39.9% 。职业素质类课程与简历撰写与求职面试技巧紧跟其后，比例为36.3%和32.3%。

圆梦园指出，大学生在低年级时比较难于制定出系统的职业生涯发展规划，但在进入大学以后，应该逐渐形成一个大致的目标。如果选择就业，则应该开始有计划地考虑自己未来想从事哪个行业或者哪个职业的工作，逐渐摸索自己感兴趣的事情和能做好的事情，及时调整，并在一定程度上参与实习工作。在做职业生涯发展规划前，大学生首先要明确一点：考上大学不是终极目标，只是人生另一个阶段的开始，是步入社会前最后一个充实自己的机会！

那么大学生如何做职业生涯发展规划？

大学生职业生涯发展规划指导原则：1. 利益整合原则

分析：利益整合是指员工利益与组织利益的整合。这种整合不是牺牲员工的利益，而是处理好员工大学生发展和组织发展的关系，寻找大学生发展与组织发展的结合点。每个个体都是在一定的组织环境与社会环境中学习发展的，因此，个体必须认可组织的目的和价值观，并把他的价值观、知识和努力集中于组织的需要和机会上。

大学生职业生涯发展规划指导原则：2. 公平、公开原则

大学生职业生涯发展规划指导原则：3. 协作进行原则

分析：协作进行原则，即职业生涯规划的各项活动，都要由组织与员工双方共同制定、共同实施、共同参与完成。职业生涯规划本是好事，应当有利于组织与员工双方。但如果缺乏沟通，就可能造成双方的不理解、不配合以至造成风险，因此必须在职业生涯开发管理战略开始前和进行中，建立相互信任的上下级关系。建立互信关系的最有效方法就是始终共同参与、共同制定、共同实施职业生涯规划。

大学生职业生涯发展规划原则与自主创业指导总结

大学生职业生涯发展规划指导原则：4. 动态目标原则

大学生职业生涯发展规划指导原则：5. 时间梯度原则

分析：由于人生具有发展阶段和职业生涯周期发展的任务，职业生涯规划与管理的内容就必须分解为若干个阶段，并划分到不同的时间段内完成。每一时间阶段又有“起点”和“终点”，即“开始执行”和“完成目标”两个时间坐标。如果没有明确的时间规定，会使职业生涯规划陷于空谈和失败。

大学生职业生涯发展规划指导原则：6. 发展创新原则

大学生职业生涯发展规划指导原则：7. 全程推动原则

分析：在实施职业生涯规划的各个环节上，对员工进行全过程的观察、设计、实施和调整，以保证职业生涯规划与管理活动的持续性，使其效果得到保证。

大学生职业生涯发展规划指导原则：8. 全面评价原则

分析：为了对员工的职业生涯发展状况和组织的职业生涯规划与管理工作状况有正确的了解，要由组织、员工大学生、上级管理者、家庭成员以及社会有关方面对职业生涯进行全面的评价。在评价中，要特别注意下级对上级的评价。

圆梦园安迪老师指出：对于大学生自主创业已经成为当今的热门话题，面对就业形势和创业的`机会，你可以选择就业也可以选择创业，不过创业会有更大风险，成功的话便会有更好的发展和事业，创业不是容易的事大学生创业有自身特点，起步相对难，缺少经验和资金，缺少社会实战能力，所以一定要找对方法和适合大学生的项目才可能提高成功的可能！下面讨论一下大学生自主创业的指导！

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本期我担任2017级1-6班《职业生涯规划》教学工作，在教学过程中按照教学大纲圆满完成教学任务。现就本期教学工作总结如下：

一、因材施教、因专施教

在教学过程中，我不但以教材为依据开展教学活动。还因专业不同，教材中的一些案例不适用吗，根据不同的专业采用与本专业相适应的案例进行教学，使学生对案例更有亲切感，对话题更感兴趣。对学科更充满求知欲。这种因材施教、因专施教的教学方法，激发了学生的学习兴趣，提高了学习效果。

二、以学生为主体，以引导为方式

在学过程中，我始终以学生为中心，充分调动学生的积极性，挖掘学生的潜能。让学生在课堂中毫不拘谨，大胆谈自己的想法和感受。这样一来教师就能更好的了解学生内心的真实想法和对职业生涯的真实看待。并于开展指导活动。

三、开展案例分析与讨论

充分利用好了教材中的“心海导航”、“议一议”等有利资源，采取案例教学、角色转换、主体辩论等方法实施教学，既提高了学生分析问题解决问题的能力又培养了学生的语言表达能力，也进一步深化了学生团结合作的意识。

四、课内外结合

将课堂教学于课后实践结合起来，安排学生课后上网查资料，整

理分析问题。走出课堂了解父母的工作岗位和工作环境，给家里的收入和支出做一本账等，对学生进行感恩教育和前途理想教育。

五、存在的不足与解决办法

由于学生来自不同的家庭，又加之一部分学生是独生子女，受着父母的溺爱，根本不知道父母挣钱的不容易，更不懂得职业生涯对人生的重要性，成天不学无术，社会能力极差。因此，来期必须加强对学生前途理想的`教育，改进教学方法，开展丰富多彩的活动，提高学生对职业生涯重要性的认识，从而提高社会能力。

第二届大学生职业生涯规划大赛 活动总结 历时一个月的职业生涯规划大赛于2017年11月27日星期三落下帷幕，大赛总体还顺利，但是主办大赛过程中有比去年进步的也有 不足之处。

大赛组织工作从2017年10月13日开始，带动大一成员外出为大赛拉赞助，赞助总共拉到500元。这是外联方面的进步。 大赛进一步落实责任到人制度，今年报名选手共140人，实际交作品60份。从开始让10名社团人员分别负责14人，让负责的同学联系每个选手。晋级复赛20人，让2个人负责10个人，共4个人负责。晋级决赛8人，分别让2个人负责4个人，共4个人负责，防止出现联系不到选手的情况。（去年有未联系到选手的情况）活动现场也有具体分工，负责布置会场（所有人员）、选手签到、分发号码牌（2人）、操控电脑（计时、播放音乐）、收评分条及统计分数（5人）、倒水（2人）、维持会场纪律及引导观众入座（4人）、灯光控制（2人）、拍照（3人）、录像（1人）、礼仪（4人）、场外安保人员（2人）、收观众投票（6人）。

今年吸取了去年本来计划复赛办一场而后因时间不充足被-迫办两场的教训，和决赛时选手太多，时间太长的教训。直接将复赛分两场，每场晋级4名。决赛时基本保证了时间。

本次大赛开始前，直接把评分条放到评委桌，通知选手亲友团加油可以做成视频的形式，防止了现场混乱。

但是今年也有遗憾的事，本来打算请赵宝新书记做大学生职业生涯规划大赛讲座，可是赵书记临时有事，讲座只好取消。也使许多报名选手不能具体了解职业规划的内容以及目的，而未交上策划书。

不足之处：

1. 负责人未能达到有效的沟通

（1） 大赛前李老师让改变三等奖人数，而出现有一个优秀奖的现象

（2） 有些事只通过个人做决定。（比如一些大赛规则）

（3） 大赛负责人出现推脱现象

2. 音箱未能及时调控导致后排听不清选手的话语（2号选手以后还）、没提醒选手拿话筒近一些导致音量太小。

4. 决赛时介绍大二成员太麻烦（比如职务），占用一定时间

5. 大赛结束时ppt未能有效做成，选手的分数未能在大屏幕公布通过此次大赛，我们将继续修正错误，传承好的经验。

总结人：赵星达 大学生创新创业者协会 

2017年11月27日

2017-2017学年第一学期担任了机电（3+2）141、142，机电141、142、143、平面设计141、会电（3+2）141、142，食品（3+2）141、食品142、酒店141十一个班的《职业生涯规划》课程的教学任务，经过一学期的努力，圆满地完成的这个学期的教育教学任务。在这个学期的教育教学中，本人不断地思索这一学期的教学策略，反思和总结这一学期的教学成果，具体总结如下：以教材为依据开展教学活动，但是，又不拘泥于教材。

能力，又培养了学生的语言表达、书面表达能力，还进一步深化了学生的团结协作意识，达到了一举多得的目的。

将课堂教学与课后实践起来。比如，安排学生利用晚上上机时间自行上网查找资料，整理后分析问题，最终得出解决方案；走出课堂，走进社会，开展区域经济发展情况调查等实践活动。这些活动的开展，打破了传统教学方式，提高了学生的社会交际能力和社会实践能力。

学生的文化专业知识掌握不牢固、基础差、底子薄，导致在表述问题时语意含混不清，特别是书面表达能力较差；另外，有一部分同学认为《职业生涯规划》这门课程不重要，学习不感兴趣；学生的社会交际能力有限，实施调查研究时更显“幼稚”。

一是让学生认识到学习《职业生涯规划》的重要性；

二是提高学生的书面、口头表达能力；

三是继续摸索行之有效的教学方法，提高学生学习兴趣；

四是开展丰富多彩的社会实践活动，提高学生的.社会交际能力。

2017年12月23日

职业生涯规划，是指按人生发展各阶段的不同，而自行设计的、适合自己各阶段发展的、带有个性化色彩的个人职业生涯的一种中长期发展计划，一份好的职业生涯规划书应该结构完整、内容可行、形式新颖，一般包括自我评估（分析）、环境分析、职业评估、确定目标、实施策略、评估反馈六个方面内容。本内容共分3次课，每次课3节，我的教学进度安排是第一次课介绍职业生涯规划的相关知识，讲授大学新生做职业生涯规划的重要意义，并大致介绍职业生涯规划书包含哪些方面内容；第二次课详细分析职业生涯规划的六个方面内容，并结合经典大学生职业生涯规划书范例进行更细致的讲解，最后将作业布置下去，要求同学们通过各种途径查找相关资料，认真完成，并要求2周内完成作业；第三次课对同学们作职业生涯规划书时碰到的问题进行解答，并邀请个别已经完成职业生涯规划书的同学上台讲述自己是如何进行自己的职业生涯规划的，然后老师对其作品中好的地方或不足的地方进行点评。

教学前，我查阅了职业生涯规划的相关资料并认真分析了许多职业生涯规划书的范例，力图全面把握教学的各方面内容，想方设法以一种同学们乐意接受、轻松愉快的方式进行教学，现在就针对我上的这几次课谈几点体会：

1、 教学内容要丰富、新颖，案例要多。大学生的思维是比较活跃的也是比较善于质疑的，他们懂得很多东西，因此作为大学教师的我们更加要看书学习、查阅资料、准备充分，准备的内容要丰富、新颖，而这一点也正是我们年轻教师最大的挑战，因为我们知识面还有待拓展、教学经验还需多多积累。此外，我发现同学们对目前的就业形势、用人单位对毕业生的各方面要求和面试技巧，等这些方面内容特别感兴趣，，尤其是爱听故事和实际案例，因此每次上课前我都花不少时间去查找这些方面的资料，同学们对于那些较为枯燥的纯理论的东西则提不起兴趣，因此在讲理论的东西时要注意方法方式，尽量想办法结合实际案例进行讲解。

上这两个班的课感觉完全不一样，小班课堂比较好控制，讲话和做其他事的少，同学们也比较听话；而大班的课比较难上，总有一些同学在下面讲话或做其他的事，课堂纪律不好控制，有时候一堂课下来要强调2，3次课堂纪律。因此分小组讨论或互动的教学形式在小班比较适合，在大班就不怎么适合。而大班一般采取讲授法、演示法和提问法比较好。

3、 要学会讲故事。同学们对故事和身边的实际例子是特别感兴趣的，因此我们要多搜集一些这方面的资料，将故事和案例融入到我们的教学过程中，以此提起同学们的兴趣，使教学能更好的完成。

4、 要学会组织好课堂，引导同学们的思路。只有好的课堂，才能更有效的进行教学，因此我们必须要学会组织好课堂，有必要时要及时强调课堂纪律，但要注意方法方式、把握时机，过多强调也会适得其反的。此外引导同学们的思路也非常重要，要学会发问，更要会解说和引导。

5、 自己的语言功底还需加强，知识面还有待拓展。经过这几次上课，我发现自己还有许多地方需要改进和提高，语言表达要加强，知识面还有待拓展，教学经验还得多多积累。尤其是大班级大教室上课，讲话更要清晰、大声，课件的字体要醒目、字号要大些，不然坐在后面的同学就没办法听课了。

总之，通过《大学生职业生涯规划》课的的教学实践，让我学到了很多东西，不但锻炼了自己的胆量、强化了语言表达能力，还拓展了自己的知识面、积累了教学经验，真是受益匪浅，同时也让我发现自己还有很多地方需要改进和提高，未来的任务更加艰巨，但我相信只要不断努力和进取，自己的教学水平一定会更上一个台阶的。

2

随着时间的流逝，本学年协会的工作也渐渐进入了尾声，回顾本学期的工作，职业生涯规划协会在校团委、校社联、教科社联的指导下，学校和学院领导的关心下，协会全体会员的支持与配合下，以“一个中心、两个结合、三个贴近、四个转变和‘五会’”原则，以“自我教育，自我服务，自我管理”为行动指南，经过全体学生的共同努力，职业生涯规划协会取得令人欣慰的成绩。

在本学期，职业生涯规划协会始终围绕以服务会员为核心、以提升会员求职知识水平为重心、以增强会员求职面试技巧能力为重点、贴近会员服务会员为要求、以安全稳定为前提、以创新为动力、以整体提升为目的，并结合学生的思想引导、综合素质提升、个性发展引领三阶段开展协会的各项工作。

一、 常规工作

在过去的一年里，我们在协会老师的关心、指导下，在教科社联的协助、督导下，在协会会员的紧配合下取得了让人认可的成绩。在过去的一年里我们开展了以下常规活动：

在各项常规开课中，我们总出了以下总结： 优点：

1. 我们每学期开课的活动次数较为合理，开课的形式较为丰富；

2. 开课时指导老师讲解内容丰富，形象生动； 3. 会员开课过程中认真、投入； 缺点：

3. 协会开课过程中仍有人走动、任意进入。 改进方案：

3. 对于上课纪律问题，要求办公室严格考勤，对于迟到的会

员与予登记，与其课堂成绩挂钩、活动管理部加大开课纪律维持的。

二、 特色活动

在这一年里我协会举办了“半纸素笺艺术展”、“单身男女”等趣味活动，

承担了部分“校园双选会”志愿者工作，协助教科学院完成了小学教育、学前教育、初教联合的专业技能展示，协办了“我的职业理想”全川范围的演讲比赛的乐山赛区比赛。

2011年6月10日我们协会在各协会的相互配合和各位会员的鼎力支持下圆满的完成了半纸素笺艺术展。本次画展中，我们的会员非常的努力，而且此次画展在质量上也赢得了美术学院的老师的好评，其中的一些参展作品竟然还是以前的一些大赛获奖作品。画展期间，先后共有百余名会员参观，并在留言簿上留言，极大地丰富了会员们的业余生活。

2011年11月11日我协会联合心理卫生协会在教职工活动中心举办了本次“单身男女”活动。这次活动主要目的就是增进会员之间的相互认识和了解，增进我协会与教科社联的友谊，增强我协会干事的活动组织能力。在大家的共同努力下我们这次活动由于活动节目内容精彩、活动游戏奖品丰富等等赢得了会员的一致好评。

次活动是我协会开展的一次大规模活动，我们积极鼓励会员参赛，由于比赛仍在筹办中，所以下次再与予总结，在这预祝我想、们这次活动能够圆满成功。

三．展望与规划

在这我们对协会做出以下要求和规划：

2. 努力争取联系老师完成我协会的工厂、公司参观活动；

3. 完善协会的网站，使其物尽其用；

4. 扩展兼职、创业这方面的协会职能。

希望，在未来的一年里，我们协会能越办越好，能争创五星级社团！fighting!

职业生涯规划协会

2011年11月30日星期三

大学生职业生涯与个人规划协会自成立以来，已经是经管系重要社团之一。本协会在老师的指导和全体社员的努力下，构建成了一个具有严格管理机构和平等交流的团体。本协会以务实精神为指导，由在校学生自愿组成的集学术性和实践性于一体兼其他服务活动的非盈利性学生组织。

本协会作为校园文化的载体，通过对大学生成长、成才、职业规划等理论的探索和研究，对就业领域的了解和认识以及与企业拉近距离等一系列的实践活动，指引学生树立正确的就 业观念，从而不断丰富校园文化，培养大学生挑战自我、独立生活以及适应社会的能力，同时拓展大学生的求知领域，让大学生走出象牙塔、面向社会、体验社会，达到理论与实践相结合的目的。

本学年，社团策划组织并举办了一系列丰富多彩就业类宣传活动。完成了协会的`既定目标，协会的全体成员在一次次活动中成长，协会的组织机构在活动中不断完善，形成了具有一定实力的学生社团。

的意志和信念。现将这学期工作总结总结如下：

本学年职业规划协会工作总结：

因为在本次活动上社员们团结一致塌实肯干的精神，所以活动取得圆满成功。同时让更多的老师和同学，肯定了职业规划社的各项工作，认识了一个工作负责的职业规划社。

有时，我们把全体成员比喻成一只手，每个成员就是手上一指一节，他们灵活、勤劳，各有其特点，当他们握在一起时，我们就是最有力量的团体！

生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。

毫无疑问，职协在大学生活中无疑是浓墨重彩的一笔，在这个具有无限发展力的平台上，积累了实践经验，发掘了自身潜力，结交朋友。不得不提的是，协会发展到今天离不开就业办顾老师的信任与支持，让我们有一定的资源和平台来发挥才干，老师的管理自由化，让我们有足够的空间和平台去大胆地贯彻落实自己的活动思想，并在不断地完善中有了显著的成效。

感谢大家的执着付出和团队的互助！相信职协的明天会更好！

——————大学生职业生涯规划社

作为一名教师我工作已经快满3年了，3年又是一个新的台阶，我认为有必要对自己的职业生涯有一个长远的规划，使自己在进行教育事业时有一个更加明确的方向来前进和发展。正所谓“凡事预则立,不预则废。”为进一步开掘自身潜能，实现自己的人生价值。为自己制定一份合适的职业生涯规划书显得尤为重要。

一、个人现状分析

了解自己是教师生涯规划的首要步骤，它也是未来事业成功的保证。要通过自我反思，充分认识自己发展状况。

（一）优势方面

1、爱岗敬业：热爱教师事业，热爱江宁中等专业学校这个集体。

2、能尊重学生、主动与学生进行沟通。

2、喜欢读书，能积极学习理论知识和先进的教学理念。

3、比较容易接受新事物，能吃苦、有上进心。

（二）不足之处

1、对学生和教材把握有欠缺，不是每堂课都上的得心应手。

2、在授课的过程中，教学方法运用还不够娴熟，注重知识的教授，对能力的培养有所忽略。

3、经验不足，有时候对学生学习的难点，攻破力度不够。

4、来自职业生涯规划范文教育科研活动还留于表面，没有能够深入研究，没有形成自己独到的见解。

二、职业发展目标：

总体目标：

（一）、加强理论学习，加快成长步伐

教师们都有同感 ：“教师每天都在吐出知识，如果不及时吃进新知是不行的。而且当今时代是一个知识“爆炸”的时代，担任“传道、授业、解惑”任务的老师，更需要争分夺秒地学习。

1、努力学习新教育的理念及精神。按照新教育和新教材的理念，积极进行课堂教学模式的改革、探索，优化课堂教学过程，探索适应新教材要求的教学方法，处理好课程改革和执行教学常规的关系，提高教学质量。重视对学生能力的培养，不断提高学生的综合素质。做到既要教学又育人。使班级中每个孩子沐浴在课改的阳光雨露中，自信且成功地成长。

2、上课要明确教学目标，把握重、难点进行教学。课后对每节课进行认真反思，写下教学后记，不断总结教训，积累经验。勤于实践报告，不断自我反思。

3、平时教学中注重自己文学素养的提高，如要多读好书和多练字等等。勤于向各教师请教相关方面的知识，以达到从全方位的提高。

我一直有一个梦想，一个关于成功的理想，我一直坚信这个理想的实现。因为我已为自己做好了职业规划——一份工商管理专业职业生涯规划书，只要跟着计划走，梦想总会一步步靠近我的。

我是一个很真的人，很真诚的人。之所以会把真诚写在最前面，是因为我觉得只有活得真，才能活得坦荡，才能正确地思考，才能掌握自己的每一天。我乐观、向上，做事塌实的同时且讲究灵活性，待人友善。不随波逐流但适应。不大幽默，做事有点依赖。

我的兴趣偏向“雅”，弹钢琴、练书法、练瑜珈、听音乐会和有意义发讲座，我喜欢旅游，不一定是特别有名气的地方，但一定是让我有感觉有发现的地方。

我的价值观的正统的，我深深地爱着自己的祖国。“全力以赴，做到最好”是我学习、工作、生活的坐标。

我一直相信自己的能力，事实也告诉我，我的能力和潜力都是良好的。我做事情注重细节，讲求效率与效果的统一，善于思考与反思，沉重积淀，有较强的适应力、执行能力和对突发事件的能力。学习新知识的能力也很强，容易接受新事物。

职业方向及影响职业决策的因素和决策理由(因为我心中一直有两个职业方向，所以此处没列三个方向，我相信在这两个反复系之一有所选择并树立明确目标。)

就职于知名跨国公司或国企，从事人力资源管理或涉外工作。

影响这个决策因素和理由，首先是很多知名跨国公司或国企的企业文化吸引我，比如甲骨文公司、欧莱雅公司、中国移动等等;其次是我的专业影响，作为一个工商管理类学生，可以学以致用;同时，我很喜欢这种生活方式，累并快乐着，比公务员活得更有活力，也更具挑战性。

涉外的或与群众事业有关的，如外交部、商务部、国台办，妇联、统-战等。

因为我的爷爷奶奶、爸爸妈妈都是领导干部，同时我的爷爷奶奶是归国华侨，从小我就生活在正统的爱国的清廉的家庭氛围中。记得小学一年级时，老师让我们写自己的理想，我直接写“书记”，很多同学当时还不知道这是什么。一直到初三，我的这个当领导干部的理想从没动摇，不是为了权力，只因能为大家做点实事是我的心愿。初三时，渐渐了解了官场上的一些事，我告诉自己，我还是要当公务员，因为这样中国就多了一个清官，少了一个贪官。高一时，有同学说说当公务员要么是狼，否则像羊一样永远会被人欺负。我当时的确有点被吓怕了，因为我不想自己在官场中不知不觉地变成一只狼。所以在企业中工作的想法出现了。

其实，现在相通了，任何一个职业领域都有黑暗面，但我们不能只看到这黑暗面，我们不能让这黑暗面打-倒了，因为任何一个职业领域也同样有光明面。之所以喜欢涉外的，也是因为我更喜欢这种灵活的氛围，侨眷的身份也有一定的影响。之所以选择与群众事业有关的，是因为我觉得这是人与人间关爱的事业，从事这样的有意义的事业，会让我干得很开心。

只要目标的岗位职责和任职资格

1.高级职业女性

性格方面：

(1)有幽默感;

(2)性情随和，平易近人;

(3)待人接物，从容不迫;

(4)健谈;

(5)不畏挫折，有感召力;

(6)有创造性;

(7)思想敏捷;

(8)做事情之前喜欢先拟订计划。

品德方面：

(1)相信大多数人的本质是好的;

(2)赢得同事间的.依赖;

(3)有判断是非的能力;

(4)遵守诺言;

(5)为人公道正派;

(6)做事有良好道德和责任感;

(7)处理各种事项有论理观念;

(8)认识集体利益胜过个人利益;

智慧方面：

(1)具有说服他人的能力;

(2)善于与人交往;

(3)欣赏别人谈话，做一个好听众;

(4)有很强的好奇心;

(5)对其他人的行为有兴趣;

(6)写作流畅;

(7)每天抽空读书看报;

教育程度发面(涵养)

(1)大学专科毕业;

(2)懂得经济学基本知识，受过哲学和逻辑学的思维训练;

(3)了解经营和管理学的基本知识，了解宣传学，懂社会学;

(4)能演讲;

(5)写文章能正确使用方法;

(6)能撰写新闻稿及其他稿件;

(7)有谈判的经验;对心理学有兴趣;

(8)有社交试验或社会活动的经验;

(9)有销售、广告或人事管理经验;

(10)了解舆-论调查方法;

行政能力方面：

(1)能主持会议;

(2)能合理地分授职权;

(3)善用人之所长，发挥部属的积极性;

(4)尽快恳切承认自己的错误，并坦然接受教育;

(5)能创造轻松愉快的工作气氛;

(6)有耐心;

(7)善于协调不同性格的人一道工作;

(8)理解上级意图及接受指示;

(9)能自我克服偏见;

(10)了解政府的组织机构和方针政策。

2.公务员

政治素质：

(1)必须具有远大的共产主义理想、坚定正确的政治方向。

(2)坚持全心全意为人民服务，密切联系群众，坚决维护人民群众的利益。

岁月匆匆，时光转瞬即逝，不知不觉，从我踏入大学校门开始至今已在万里度过了一年多。回首过去，在这一年多的时光里，有苦也有乐，学到的东西无论是学习上，还是生活上的都十分丰富。想想一年前的那个十分幼稚的我，到现在的我，已发生了很多变化。大学是职业生涯的起点，专业知识已成为学习的一个很小的组成部分。人际交往能力，口头表达能力，协调组织能力，人格的完善，体魄的锻炼等都要成为人生的重要健康素养。因为走入社会后，这些都同样重要，甚至更为重要。为了更加充实自己余下的大学时光，为以后更长的路打下坚实的基础，在充分认识与深刻总结自我的前提出下，拟定自己的个人职业生涯规划书，让自己能有一个即定的目标，这样才好找准方向前进。

一、自我评估与分析

1、优点：生活态度积极、乐观，适应性强且随遇而安, 灵活随和，热情友好, 注重友情，对人和新的经历都充满兴趣；具有较强的人际沟通能力；有很强的学习愿望和能力；不惧怕风险和挑战，积极上进，务实、实事求是，做事有恒心有计划。

2、缺点：不足就是遇到事情容易急躁，乱了分寸；社会实践能力欠缺；信心不足，在公众场合不能自然表现自己，有点羞涩；常常不会拒绝他人的要求；自我约束力不强，易受外界干扰；一不开心就显示在脸上，易被看穿。

3、措施方法：遇到自己想不开的事，要保持头脑冷静，要留给自己反思的时间，多反省自己努力使自己的头脑灵活起来；培养独立工作能力，注意分析事物的内涵，以及事件之间的关联；就事论事，不带个人感情-色彩地面对问题，学会用逻辑分析来做取舍，在行动之前；要学会拒绝；提高自我约束力。

4、职业性格：敏感型，对生活态度积极、乐观，适应性强且随遇而安, 灵活随和， 对人和新的经历都充满兴趣与热情，但受挫折时又易消沉、失望、郁结。思考型，这类人工作、生活有规律，时间观念强，思考细微，重视结果，但思想僵化，纠缠细节，缺乏灵活性。

二、社会环境规划和职业分析

1、社会一般环境：中国经济从表层看是持续不断的高增长，社会是需要很多的专业性人才的，就业环境对于有实力的人来讲是很好的。中国企业飞速发展，但中国优秀管理人才仍然极度缺乏，在加入wto后，大批外企涌入，冲击中国企业的发展，需要有大批优秀的管理人员对企业进行改革，跟上时代的步伐。因此，中国在未来十年里需要大批管理者来改革企业，更需要优秀的，管理者来支撑企业 。

2、财务管理行业三大热点：“热”-会计就业面相对比较宽广，国企、私企等都需要会计人员；“高”-学历要求高，工作素质以及薪水高；“缺”-中级以上会计师、注册会计师以及精算师等高级财务人员。

3、财务专业的特殊社会环境：随着市场经济的发展，国家基层财政和税务领域将不断扩大，财政和税务管理领域必将需要大量系统学习过此专业的人。因而，总的来说社会还是需要此类人才的，本人所学的专业为管理类，我们学习财务管理，综合其他经济学科，对会计、财政、税收等方面有一定的了解，可以更加深入对管理学科的研究学习，这点就优先与其他经济专业学习，为我们以后做管理人员打下坚实的基础。财务管理专业培养具备管理、经济、法律、理财和金融等方面的基础理论知识，熟悉国内外有关财务、金融管理的方针、政策和法规，掌握基本的财务信息搜集处理的方法，具有分析和解决财务、金融管理实际问题的科学研究和实际工作能力。

4、就业方向：毕业生主要从事大中型工商企业、商业银行、保险公司、各类投资基金和金融机构、政府部门的财务分析和管理工作，以及在学校、科研单位从事财务管理方面的教学和研究工作，也有相当数量的本科生毕业后在本校、国内重点科研院所继续深造学习。我的第一职业目标是选择一家中小企业，实习，工作。在工作之余仍需不断学习，积累经验，充实自己，扩大自己的知识领域,提高自己的交际能力,不断接受新的理念，扩展人脉。我知道，离自己想要的岗位还有一些差距，所以我要在未来的三年中好好地丰富自己。

三、短期目标规划--未来大学三年目标

1、大二：既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，以便向大三平稳过渡。适当选读其它专业的课程，使自己知识多元化。要积极参加学生会或社团等组织，提高基本素质，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能。由于现在的公司招聘的员工都需要有一定的工作经验，因此我要尝试兼职、社会实践活动，培养坚强的毅力，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。最近的目标是在12月18日能高分通过大学英语六级。争取更加努力学习，在明年再次拿到奖学金。自学并在大二下学期的4月10日拿到会计从业资格证。下学期努力地跟上由于转专业而落下的课程，线性代数、经济法、vfp。争取再次拿到奖学金。继续参加学校自律委员督察部、商学院青协、家教协会，在此之中提升自己的能力。尽可能地多参加竞赛，类似最近在举办的的“挑战杯”，锻炼自己的胆量与提升创新能力。

2、大三：争取入党。努力学习专业知识，保持拿奖学金的趋势。多呆图书馆看一些与专业相关的知识，扩展自己专业方面的知识，而不仅仅局限于学校老师所传授。通过自学，一定要拿到理财规划师证书和考过计算机二级。在此期间，多试着出去接触社会，做一些兼职或者加入外联部，学会拉一些赞助，通过这样的锻炼，积累自己的工作经验，提高自己的办事效率及办事能力。作好外出求职的准备,让自己变的成熟稳重,有主见,有理智的人. 大三下学期要多向大四的学姐学长打听求职信息、面试技巧和职场需求情况，了解搜集工作信息的渠道，请教写求职信、个人简历的经验，积极尝试，以提高求职技能，并在假期开始为自己心目中的职业进行实践。

3、大四：上学期学习专业课程，下学期可以对前三年的准备做一个总结。然后开始毕业后工作的申请，利用学校提供的条件，了解就业指导中心提供的用人公司资料信息、强化求职技巧，积极参加各种招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备，参加面试。完成毕业论文，去企业或公司实习，在企业或公司能学到学校和课本里不能学到的知识，也可以进快的融入社会，积累自己的工作经验，提高自己的办事效率及办事能力，同时努力扩展自己的人脉关系，同时严格要求自己，磨练自己，为今后的职业生涯打好基础。大四下也是考研冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。如果我考上了就放弃工作继续深造，如果没考上就工作。

四、中长期目标

1、中期目标：先进入事业探索期和事业发展期，预计时间为六年，在这个阶段，工作会变动比较频繁。我要根据自身的情况，把握时机，适当地变换自己的工作环境，找到1份适合自己的工作。与此同时，在变动后要尽快适应工作。希望进入任意企业或公司从事财会工作积累工作经验，并且要一边工作一边深入学习，在努力工作的同时，还要争取扩大发展人际关系，和同事们搞好关系，建立自己广泛的人脉关系。

2、长期目标：事业成熟期，奋斗目标——财务总监，争取进入外资企业。

3、实现生涯规划的措施及实施：

（1）增加与人沟通的时间与机会，提升沟通的能力。注重说话思维逻辑，谈话主题。

（2）锻炼自己的专业技能，技能是进入企业的敲门砖，增加自己专业能力是目标前进的第一层阶梯。

（3）增强自己的知识，书本的知识欠缺是财务行业人员的通病。需要在学习文学书本知识的同时，多参与实践。向有经验的人虚心请教学习。

（4）提高心理素质，企业管理需要不折不挠的精神，作为大学生，缺少的就是这一点。这种缺陷需要在实践中逐渐消退。

五、对于职业生涯规划的看法：

虽然有时候计划赶不上变化,但是只有计划才会明确地认识到自己的任务与方向。职业规划肯定要有，即使周围的环境随时在变，而且自己随着不断地成熟和接触不同的东西，思维方式及人生目标也会变。更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，但我觉得这次的个人职业生涯规划是必要的，通过这次的思考，可以更有规划地度过我们的旅程。我的计划会随机而变，我会为自己负责的，永不言弃，否则对不起自己！

为进一步提高学生的独立自主意识及应对竞争的能力，响应学院的号召，强化学生的学业规划和职业规划意识，增强学生规划学业、规划未来的科学性、前瞻性、针对性，全面推进班级的学风建设，提高学生的综合素质，帮助学生全面成长与和谐发展，特利用常州市龙城讲坛这一平台，组织了学生观看了如“程社明《职业生涯规划》 陈光标《价值与财富观》 赵丽宏《读书改变生活》 周国平《谈生活的见解》”等一系列视频讲座。

在接到学院的通知后，我班经过班委会讨论，决定以宿舍为单位开展视频的观看，由宿舍长组织宿舍成员观看学习相关视频讲座，通过视频讲座，班级同学获益匪浅。

观看视频后，以宿舍为单位上交了观后感，在此就同学们关注较多的几个视频整理如下：

一、程社明《职业生涯规划》观后感

职业生涯规划是指个人和组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结研究的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特长、经历及不足等各方面进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。

现代最新意义上的职业生涯规划，实际上已经包经是人生规划的概念，即包括工作、学习、休闲和家庭四大块。这四大块能够和谐地在你的生活中保持发展，那么你的职业生涯规划就做得极为成功了。

职业生涯规划分个人职业规划（设计）和组织职业规划（设计）两个方面。在任何社会、任何体制下，个人职业设计更为重要，它是人的职业生涯发展的真正动力和加速器。其实质是追求最佳职业生涯发展道路的过程。而职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期职业规划、中期职业规划与短期职业规划四种类型。

大学生在大学学习过程中，可以在测试自己的能力倾向以及兴趣、爱好的基础上，确定自己将走哪条通道，是想“做官”、“做老板”，还是“做专家”，然后根据各通道的能力素质要求，再进行有针对性的准备，合理安排自己的时间、精力以及实践方向，为成功就业打好基础，为自己职业生涯发展明确方向。

大学毕业生职业生涯规划的侧重点在职业准备、职业选择、职业适应三个阶段。大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选择。对即将踏入的职业活动要有一定的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。

在听了“程社明老师职业生涯规划”的录像讲座。我们受益匪浅，同时也在思考着自己应该如何来规划我的职业生涯。

程老师从起初一个生产耗子药的工人，到博士研究生，再到现在的职业规划的培训师，他付出的不仅仅是努力，我认为更多的是，他在不断努力的过程中，在不断的思考着、规划着，他的人生应该是一个怎样的人生，他应该去学习什么。

班级有同学在观后感中写到：

“结合程社明老师和以前接触过的《就业指导》老师，我发现，他们在自己职业生涯的规划中，看重的不仅仅是满足一个工作，满足于一份不错的薪水。

高级职称，那最后呢？？？”

同样，程社明老师也曾经放弃了一手经营的公司，放弃了年薪百万的工作，去研究《职业生涯规划开发与管理》的工作。

他们的人生不是为了名利，更多的是一种追求。也许就是这样的一种追求，迫使他们在人生中不断的探索，不断的挑战，不断的创造精彩！

我如今也应该要为自己的职业生涯做一份短期的规划了。人生是短暂的，如果一直这样漫无目的的往前走，走一步，看一步的话，到最后只能是碌碌无为！

面对着考研和就业我必须做出抉择。面对着机会与挑战我也必须做好准备。

大学只是我人生的一个小小的阶段。“与其说到最后拿到是《大学毕业证书》不如说是进入社会的凭证！”

“机会常常会伪装成为困难和失败”。

“没有能力的人错过机会，有能力的.人抓住机会，有超能力的人给别人机会”。

我想将来的我一定会努力在“社会”这个大课堂中学到更多的知识，也会不断的对自己进行规划的，创造出属于自己的精彩！”

这些不仅是他自己的感受，同时也道出了我们的心声。

其实每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想，信念，追求，抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获，芬芳，失意，磨砺。但是无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。

一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力，拼搏，奋斗成功，不相信眼泪成功，不相信颓废成功，不相信幻影成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人未来，掌握在自己手中未来，只能掌握在自己手中所有的退却都有借口，而所有的挑战没有理由，只有信念； 必胜的信念挑战自我，以及永不放弃。

播种思想，收获行动；播种行动，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。

海纳百川，有容乃大。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足在地上爬。

二、陈光标《价值与财富观》观后感

观看了陈光标的《价值与财富观》后，班级同学无不被他的行为深深感动，在观后感中有同学写到：

“慷慨、正直和真诚令人感动。陈光标十余年来，累计给社会捐赠高达11亿多元，而他的总资产在2017年中国500富豪榜中仅排名第406位。他每年给社会的捐赠都占当年总利润的40%以上。受他捐赠的群众高达20多万，有数不清的贫困学生在他的捐赠下走进了大学校门，有数不清的危重病人在他的资助下走出了病房。更值得称道的是，他的捐赠是不图什么回报的。

利润置于脑后，把伟大、尊贵和纯朴溶为一体，甘于受苦受累、毫无报酬地、自觉主动地去救灾，这样的行为诚然令人感动！

阳光、坚强和执著令人感动。陈光标的与人为善，乐善好施，不是一时的心血来潮，也不是徒有虚名，而在从他一有钱开始，就持续不断地把捐赠社会、搞慈善事业视为自己的责任，十余年来坚持不辍，这难能可贵。即使在有些人不管出于何种动机，大讲其为了出风头、故意作秀、沽名钓誉等种种坏话时，他也置之不理，照旧走自己的高调捐赠之路，每年把大量资金捐赠出去。尤其感人的是，他还在媒体上公开表示：将把自己全部财产（包括现有的和未来创造的财产）的90%捐赠给社会，而不留给自己的子女；他还向全国所有的富豪提出挑战，愿与任何人展开争夺“全国首善”的比赛。陈光标，可以说是真正做到“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的人了，能不令人感动吗？”

在感动之余，同学们纷纷表示要学习陈光标的这种奉献精神和社会责任感，定不忘我们身上肩负的历史使命，好好学习，天天向上，为做祖国的栋梁之才发奋图强。

此次活动在班级收到了良好的效果，为同学们在今后的职业生涯规划中指明了切实可行的方向与道路，为同学们的全面成长和和谐发展奠定了良好的基础。

装备103班

5月10日

短期的职业生涯规划指导工作已经结束了，而它使我的感受却颇为深刻，由此我对自己重新作了一番全面深刻的审视,剖析了自己的特性,明确了人生定位,把握了发展方向,激发了学习热情,对自己有了一个崭新的认识。

一开始，总觉得自己离工作还很遥远,没有认真地想过自己以后要从事些什么。作为迈入大学生活的学生来讲，一开始，大学、社会对我来说都是很陌生的，甚至有时候觉得它们距离自己是那么的遥远。当前的大学生活除了孤独，就是对大量课余时间无法利用的茫然，整天过着一种教室——宿舍两点一线的生活，没有对自己未来的职业生涯做一个整体的规划。甚至没有正确的审视自己，审视自己的专业。而经过这几堂职业生涯规划课的学习，在老师们的讲解和指引下，我开始慢慢地拨开眼前的团团迷雾，瞭望自己的未来，开始重新认识自我和自己所选择的专业，甚至也开始构画自己未来的职业蓝图。我想在职业生涯中我的收获和体会是颇多的。是本次职业规划指导，让我更详细地了解了自己,熟悉了自己属于什么气质,有怎样的职业倾向和职业价值。

只是追求一时的满足。职业生涯规划,是我实现自己人生价值的第一步,好比为我的人生画了一张地图，让我在将来的学习生活中有了明确的奋斗目标。不去空想科学家、工程师,给自己的职业生涯作一个完整的规划,随后朝着这个理想,在这张地图的指引下,向着一个正确的方向一直走下去；职业生涯规划让我有了明确目标,并且为我注入了动力,在这张地图的指导下,实现我的人生价值。

职业生涯规划简称生涯规划，又叫职业生涯设计，是指个人与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定其最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。生涯设计的目的绝不仅是帮助个人按照自己的资历条件找到一份合适的工作，达到与实现个人目标，更重要的是帮助个人真正了解自己，为自己定下事业大计，筹划未来，拟定一生的发展方向，根据主客观条件设计出合理且可行的职业生涯发展方向。职业生涯课程有利于我们把握现阶段学习和工作的重点,从自己今后的目标中，找寻自己现阶段所必须把握住的东西，有重点地学习，提高自己的素质和能力。同时，这门课程让我重新开始重视社会发展的趋势、考虑社会对各类人才的需求，甚至对每个人才所应具备的各项能力的要求。使我的职业规划能更为贴近现实社会的实际需求，具有现实的可能性和可行性。

理解了职业生涯规划的内涵以及它对于我们未来生活的重大意义，也使我对职业有了进一步地了解，解开了我原来对职业诸多的偏见和迷团。因此，职业生涯规划具有特别重要的意义。

第一，职业生涯规划可以发掘自我潜能，增强个人实力。

一份行之有效的职业生涯规划将会：引导我正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助我重新对自己的价值进行定位并使其持续增值；引导我对自己的综合优势与劣势进行对比分析；使我树立明确的职业发展目标与职业理想；引导我评估个人目标与现实之间的差距；引导我前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会；使我学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强我的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。

第二，职业生涯规划可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会。

生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。 第三，职业生涯规划可以提升应对竞争的能力。

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下午听了职业规划讲座，听了王克老师，程嘉蕾学姐和栾林昊学长的精彩演讲后，我感触颇深。让我对未来，对就业不再那么迷茫。 从中我知道了所谓职业规划就是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。通过听讲座我总结了以下几个人步骤：

能避免择业时的盲从与损失。择业期望也不能太高，要实际、客观，有时为了满足主要标准，还要勇于放弃一些次要条件。第三，在做职业规划时，你需保持积极的心态，深思熟虑展望未来。在规划中，体现你积极向上，自信的一面，面试时hr看到也会为你加上不少的面试印象分以及对你的能力的肯定。第四，改变自己的气场。未进入职场时，你就该先具有良好的体魄以及人格魅力。这样你就能迅速适应职场，赢得胜利。

职业规划的作用体现在：第一，职业生涯规划有助于帮助自己确定职业发展目标。第二，职业生涯规划有助于鞭策自己努力工作。第三，职业生涯规划有助于自己抓住重点。第四，职业生涯规划有助于引导个人发挥潜能。

同时也要感谢学院主办了这场职业规划讲座，让我们这群大一学生能够好地了解职业规划，让我们知道怎样去规划我们的职业。

为了使各班选出的优秀代表能够更加全面深入地了解职业规划设计，为接下来的总决赛做好充分的准备，我部与职业发展协会携手于11月27日举办了农学院第三届职业生涯规划设计专题讲座，邀请了三位嘉宾对各班代表进行了培训。

讲座于11月27日下午2：00正式开始。邀请到的三位嘉宾分别是获得河南省关心下一代先进个人、河南省优秀教师等荣誉称号的河南农业大学教学工作督导团常务副团长兼教学工作督导组组长的刘波涛教授；曾担任08届学生会职业发展部副部长，09届学生会职业发展及09级专升本助理班主任并获国家励志奖学金的种工07级涂名驹及曾获农学院优秀学生干部，优秀教学信息员等荣誉称号并获2017年国家励志奖学金的张飞飞。参加培训的是09级和10级各班3-5名不等学生代表。

讲座正式开始时，同学们都用热烈的掌声与饱满的激情欢迎三位嘉宾的到来，三位嘉宾均以他们朴实的语言深深打动了在座的每一个人。

题，避免出现迷茫现象。

接着讲话的是现在本校作物遗传育种专业学习的研究生张飞飞。张飞飞也是结合自己的经历讲述了自己在大学四年之中是如何度过的，哪些地方做的比较好，哪些地方做的不足。当大家了解到张飞飞在大学四年一直担任班级团支书但还学习那么好，大家都问她是如何处理工作和学习的，以及如何分配自己的课余时间的，张飞飞为他们一一传授经验。她也强调了做好职业规划的.重要意义，希望大家都能够认真对待。

最后为大家讲解的是大四的涂明驹，他为大家准备了丰富的视频资料，很是吸引大家的注意了，顿时大家精神了很多。看过视频资料之后，他也是结合自己的亲身经历，说明大家要做好职业规划的重要性，要求大家要严格要求自己，不要抱怨生活，勇敢面对生活之中的种种挫折，明确自己的目标，为自己的目标不断地奋斗，不断地努力。并且在大学四年之中一定要勇于尝试新事物，这样才能发现自己的长处，发现自己的优点。

嘉宾演讲完后，进入嘉宾与代表们的互动环节。在座的有些同学虽刚开始有些拘谨，但在教授和我们部门人员的鼓励下，站起来提问的同学们络绎不绝，嘉宾为他们一一讲解疑惑，会场里掌声阵阵响起，气氛十分融洽而又和谐。

满结束。

通过这次讲座，在座的每位同学都受益匪浅。相信在团委、学生会、职业发展协会和所有同学的共同努力下，第三届大学生职业生涯规划设计大赛最终将获得更大的成功！

农学院学生会职业发展部

2017年11月28日

山东建筑大学 为更好地推动我校学风建设，激发广大同学的成才愿望，将就业创业教育融进校园文化建设中去, 进一步加强素质教育和创新教育，普及大学生职业生涯规划理念，帮助大学生合理地规划、利用大学时光，合理的进行职业定位，为今后职业发展打下良好的基础。为此学校举办了以“规划精彩人生，打造锦绣前程”为主题的山东建筑大学第五届职业生涯规划设计大赛，此次比赛由校团委主办，机电工程学院、管理工程学院承办。

本次活动历经了初赛、复赛、决赛三个阶段。通过“人人参与，人人规划”的形式，达到了全面提高同学们的自我认识，树立正确的成才观和就业观，发掘自身潜力，学会科学定位，从而提高就业竞争力的目的，现将本次活动作如下总结：

一、活动所得成绩

第一、学生树立了正确的就业观。活动很好地传播了职业规划的理念，使全校同学充分认识了自己，学会了客观地分析环境，并且能够科学地树立目标，做出正确的职业选择，为以后就业奠定了基础。对促进我校毕业生就业工作具有积极的作用和深远的影响。

第二、学生制定了具体的职业目标。职能部门精心策划，通过活动前宣传、人人递交职业生涯设计规划书、院级复赛及校级决赛几个阶段，使全校学生都参与到活动中来，使同学们深入地了解职业规划的重要性，培养了同学们分析问题的能力，使同学们都能根据自己的实际情况制定具体的职业目标，增加了同学们的自信心，从而达到预期效果。

第三、锻炼了学生的三种能力。

1、组织协调能力。通过活动学生能根据自己的实际情况，预见未来的要求、机会和不利因素，并做出职业生涯规划，规划切实可行，具有可操作性，组织实施严密，有条不紊，主次分明，而且合理调配、安置人财物等有关资源，做到人尽其才、物为其用、财尽其力，善于总结提高，把感性认识上升到理性认识，更好地开展工作。

2、语言表达能力。流利自如、文雅幽默机智又风趣的谈吐是成功就业的必备条件。通过职业生涯规划比赛使学生在演讲和辩论中有意识地剔除了口语杂质，提高了语音表达能力和沟通能力，交际充满自信，能自如应对面试，沟通肢体语言正确亲切，使学生迅速提升应聘自信心，从而获得用人单位的青睐，赢得了就业先机。

3、实际操作能力。学生对职业生涯规划知之甚少，大赛组织部门对活动方案进行了认真讨论，对活动全过程进行了仔细设计、论证，在活动开始前确定了正确的指导方针，形成了一整套可操作性强的活动方案；现场演示能力、操作能力都明显提高，学生通过参加活动，对自己的职业生涯进行了合理的规划，学习的目的性更强、学习更加主动，实际创作能力普遍得到了提高。

二、活动中的不足及今后的打算

此次举办职业生涯规划活动，经验不足，在各阶段活动开展的过程中，碰到过各种方面的问题，同学们开始对此了解认识不够，前期工作开展比较困难。

为了更好地指导学生进行职业生涯规划，使就业指导工作事半功倍，我们在今后的.工作中力争做到：

1、职业生涯规划指导常规化：就是要将职业生涯规划的指导工作贯穿于全学程，使教室、实验室、寝室和实习单位都成为我们的指导场所，不单单依靠比赛来对同学进行职业生涯规划的指导。

2、职业生涯规划比赛后续化：就是在成功举办的多届职业生涯规划大赛的基础上，给参加职业生涯规划比赛的选手建立一个个人档案，以此来鼓励、监督学生落实自己的职业规划。

3、活动方案多元化：就是在形成活动方案时多与比赛相关指导老师多交流，多征求相关部门的意见，使活动方案更加完善，更具操作性。

4、指导学生具体化：就是通过职业生涯规划指导引导学生走进职场，走近职业人士；通过个别辅导，课上讲述过程与收获，确保大多数同学通过课程能主动和有意识的去制定自己的职业规划。

本次大赛活动的成功，得益于学院领导的高度重视和大力支持，广大师生的积极努力，社会各界的鼎立相助。我们将以本届大赛为新的起点，不断改进和完善不足之处，积极探索创新，把职业生涯规划理念的学习和实践活动推向新的高-潮。

计划定好固然好，但更重要的，在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标，只说不做到头来都只会是一场空。然而，现实是未知多变的。定出的目标计划随时都可能受到各方面因素的影响。这一点，每个人都应该有充分心理准备。当然，包括我自己。因此，在遇到突发因素、不良影响时，要注意保持清醒冷静的头脑，不仅要及时面对、分析所遇问题，更应快速果断的拿出应对方案，对所发生的事情，能挽救的尽量挽救，不能挽救的要积极采取措施，争取做出最好矫正。相信如此以来，即使将来的作为和目标相比有所偏差，也不至于相距太远。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负。每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。但是，无论眼底闪过多少刀光剑影，只要没有付诸行动，那么，一切都只是镜中花，水中月，可望而不可及。一个人，若要获得成功，必须得拿出勇气，付出努力、拼博、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功，不相信幻影。成功，只垂青有充分磨砺充分付出的人。未来，掌握在自己手中。未来，只能掌握在自己手中。人生好比是海上的波浪，有时起，有时落，三分天注定，七分靠打拼!爱拼才会赢!

坐而写不如站而行，用毛主席的话作为结束语吧：最无益莫过于一日曝，十日寒，恒为贵，何必三更眠，五更起。为了我的辉煌人生，我会笑对挑战，奋力拼搏，因为我的未来不是梦。