心得体会可以是对自己成长过程中的反思，也可以是对某一事件的理解。以下是小编为大家准备的心得体会范文，欢迎大家一起来学习和分享。
儿童青少年近视防控心得体会
近日，教育部办公厅印发《关于开展20_年春季学期近视防控宣传教育月活动的通知》(以下简称“通知”)，部署在20_年3月开展春季学期近视防控宣传教育月活动。
通知要求，各地和学校要紧扣主题、因地制宜，围绕提高爱眼护眼意识、加强近视监测干预、改进学校日常管理、加强手机管理、有效带动家长参与、宣传有益经验做法等六方面活动内容，针对影响视力的重点因素，采取切实管用的措施方法，利用春季学期开学有针对性地部署本地和学校开展近视防控宣传教育月活动。
通知强调，各地和学校要开展内容丰富、形式多样、互动感强的爱眼护眼科普宣传。坚持公益，严禁任何单位和个人借宣传教育月名义搭车开展商业性活动。统筹好教育、卫生健康等方面力量，合力加强近视防控宣传教育工作。
儿童青少年防近视心得体会
近视已经成为了现代社会中儿童青少年常见的视力问题之一，给他们的学习和生活带来了困扰。为了预防和改善儿童青少年的近视问题，家长、学校和社会需要加强相关的宣传和教育。经过我的实践和探索，我总结了一些有效的心得和体会，希望能够对大家有所帮助。
首先，正确使用电子设备。现代的孩子们离不开电子设备，但长时间使用电子设备会导致眼睛疲劳和近视。我的经验是，每次使用电子设备的时间不要超过30分钟，并且每次使用之后要给眼睛休息的时间，可以进行一些眼睛放松的运动。同时，注意保持用眼距离和角度的合理，以减轻眼睛的负担。
其次，培养良好用眼习惯。经常注意眼睛的工作强度和眼睛的疲劳感，及时调整坐姿和用眼的距离，保证眼睛的舒适感。在看书、写字、作业等需要长时间用眼的活动中，我意识到稍微远离书本或者调整姿势，能有效减轻眼睛的疲劳感，也有助于预防近视。
第三，合理安排学习和休息时间。学习压力大是导致近视的一个重要原因，应该避免过度用眼。在一天的学习时间里，我通常会将学习时间和休息时间合理安排，每60分钟学习之后会休息10分钟，这样能够让眼睛得到充分的休息，避免眼睛疲劳。
第四，增加户外活动时间。户外活动是对眼睛最好的保护方式之一，阳光中的紫外线和远距离的视觉刺激可以有效强化眼睛的调节能力和视觉系统，预防近视。因此，我每天会安排一定的户外运动时间，让眼睛得到充分的放松和保护。
第五，保持良好的生活习惯。良好的生活习惯对于身心健康都是非常重要的，同时也与视力保护密切相关。定期进行眼睛检查，摄取充足的维生素和营养物质，保证足够的睡眠时间，避免过度疲劳，对于预防近视都有着积极的作用。
综上所述，青少年儿童的近视问题是我们亟待解决的一项重要任务，而预防近视也是一个长期的、综合性的工程。只有家长、学校和社会共同努力，才能减少近视的发生和发展。通过正确使用电子设备、培养良好的用眼习惯、合理安排学习和休息时间、增加户外活动时间以及保持良好的生活习惯，我们可以一起为儿童青少年预防近视问题贡献力量，为他们创造健康的成长环境。
儿童青少年近视心得体会
随着时代的进步和科技的发展，近视问题在儿童与青少年中变得越来越普遍。我作为一个有着近视眼的儿童，有着自己的心得体会。在这篇文章中，我将分享我对于近视问题的理解和对抗近视的经验。
首先，我认为近视问题并非只是眼睛的问题，更是一种生活习惯的问题。如今，儿童和青少年们喜爱沉迷于电子设备和游戏中，长时间盯着屏幕与书本观看，这种习惯使他们的眼睛长时间处在高度紧张的状态下。长时间的近距离看书看电子设备，使我们的眼球过度用力，同样会造成近视的发生和加重。因此，我们要尽量避免长时间地盯着屏幕，要定期休息眼睛，给眼睛一些放松的机会。
其次，我意识到早期预防近视的重要性。近视是逐渐发展的，并不是突然发生的。因此，我们要及早地发现近视的迹象并采取相应的预防措施。对于家长而言，要引导儿童和青少年正确的用眼姿势和习惯，确保他们在阅读或使用电子设备时保持正确的距离和姿势。另外，进行户外活动也是预防近视的有效途径之一。充足的户外活动可以让眼球远离长时间的近距离用眼，有助于眼球肌肉的放松和锻炼。
然后，我发现保持良好的生活习惯对于预防和缓解近视问题非常重要。首先，我们要保持充足的睡眠。充足的睡眠是身体各方面健康的基础，也是眼睛休息和恢复的时机。其次，我们要保持均衡的饮食。饮食中的维生素A、C和E，以及Omega-3脂肪酸等营养素对视觉发育和保护眼睛都有益处。再次，我们要通过眼保健操来锻炼眼球肌肉和改善眼睛的血液循环。这些都是简单而有效的方法，可以帮助我们保持良好的视力。
最后，我认识到了正确使用眼镜的重要性。对于近视眼来说，及时戴上合适的眼镜有助于矫正视力，并减少对眼球的额外压力。戴上眼镜后，我感觉到眼睛的疲劳程度明显减轻，读书或者使用电子设备时也更加舒适。因此，当我们感到眼睛有不适时，要及时到医院或眼镜店检查视力，并按照医生或专业人士的建议来选择合适的眼镜。
综上所述，对于儿童和青少年的近视问题，我们要从多个方面进行改变和调整。首先，要避免长时间盯着屏幕和书本，定期休息眼睛。其次，要早期预防，引导儿童和青少年养成良好的用眼姿势和习惯；户外活动也是预防近视的有效途径。然后，要保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、均衡的饮食和眼保健操。最后，要正确使用眼镜，及时矫正视力。只有我们的努力和改变，才能让我们的眼睛保持健康，远离近视的困扰。
儿童青少年近视心得体会
近年来，儿童青少年近视问题日益突出，给他们的视力健康带来了严重的威胁。作为一位长期近视的青少年，我深深地感受到了近视给生活带来的不便和困扰。然而，在与近视斗争的过程中，我积累了一些经验和体会，今天我将与大家分享一下这些心得。
首先，我认识到近视并非是无法解决的问题。和许多近视患者一样，刚开始发现自己近视时我感到绝望和沮丧。然而，随着科技的进步，眼科技术日益先进，我们有许多方法可以有效地控制并治疗近视，例如佩戴适当的眼睛、进行视力训练等。在顾专家的指导下，我选择了适合我的配镜方案，并坚持每天进行视力训练。经过一段时间的努力，我的近视度数稳定下来，并且我发现自己的视力得到了改善。所以，我们对待近视问题时，不要灰心丧气，要积极寻求解决方法，相信科技的力量。
其次，科学用眼是预防近视重要的一环。随着科技进步和生活方式的改变，越来越多的儿童青少年长时间地使用电子产品，如手机、平板电脑等。这些电子产品充斥着蓝光，对眼睛的损害很大。因此，科学用眼非常重要。要避免长时间盯着屏幕，注意正确坐姿和阅读距离，适时休息眼睛。同时，也要保持良好的阅读习惯，避免阅读过度和过分用力。这些都是防止近视的有效方法。我在日常生活中注意养护我的眼睛，尽量减少电子产品的使用时间，多参加户外活动，定期进行眼保健操。这些措施不仅有助于保护视力，还能促进身心健康。
第三，家庭的关心和支持对护眼成长非常重要。一个人很难长期保持高度的自律和自我约束。在很多时候，家庭和家长的关心和支持起到了至关重要的作用。在我面临近视问题时，家人给予了我很多鼓励和帮助，他们陪伴我一同面对困难，提供了经济和心理上的支持。同时，他们也从生活细节着手，为我创造了有利于视力健康的环境，例如避免观看电视前后不休息，控制电子产品的使用时间等。可以说，家庭的关心和支持让我更有信心和动力去攻克近视问题。因此，每位青少年都应该向家人寻求帮助，并让他们成为我们护眼成长道路上的重要伙伴。
最后，我们要提高对近视问题的认识，重视眼健康的维护。近视已经成为儿童青少年健康的“常客”，给社会经济发展带来了巨大的负担。因此，我们需要从宏观和微观两个角度来解决近视问题。宏观上，政府、学校、家长和学生共同合作，共同努力，加大宣传力度，制定相关政策，提供眼健康保护的资源和服务。微观上，我们个人应该更加重视眼健康问题，提高眼健康的意识，早识别、早预防、早干预近视问题。只有全社会的共同努力，才能有效地控制和预防近视潮。
总之，儿童青少年近视问题是一个严重影响青少年发展的问题。通过我的亲身经历，我认识到了近视问题的严重性和紧迫性。在我们与近视作斗争的过程中，要保持积极的心态，并采取科学的方法来进行防治。同时，我们要将个人成长和家庭关系结合起来，共同努力护眼，共同度过这段充满挑战的岁月。希望能够通过我们的共同努力，让更多的儿童青少年摆脱近视的困扰，迎接一个更加美好的未来。
儿童青少年近视防控心得体会
钟登华指出，儿童青少年近视防控是体现国家意志、关系国家未来的政治问题，要提高政治站位，对近视防控工作的重要意义进行再认识。两年多来，各地高度重视，不断完善近视防控工作格局，因地制宜综合施策，积极应对新冠肺炎疫情影响，开局成效显著。
钟登华强调，要聚焦问题主动作为，大力实施“儿童青少年近视防控光明行动”，抓好手机、作业、睡眠、读物、体质等关键要素管理，落实体育锻炼要求，改善视觉环境条件。学校卫生与健康教育工作要夯实基础，进一步明确健康教育教学改革的关键环节、重点内容和改革方向，健全完善组织保障体系。
钟登华要求，要狠抓工作落实，强化学校、学生、家庭、医疗卫生机构、政府相关部门协同联动，持续部署开展近视防控评议考核，综合防控、科学防控、精准防控、有效防控，脚踏实地、久久为功，确保儿童青少年近视防控工作取得实效。
国家卫生健康委，广西壮族自治区卫生健康委，陕西、四川省教育厅，温州、武汉、广州、青岛、成都市人民政府，成都市锦江区委等10个单位代表作交流发言。
全国综合防控儿童青少年近视工作联席会议机制成员单位代表、各省级教育部门及相关处室负责人、首批29个“儿童青少年近视防控改革试验区”政府负责人、专家代表等参会。
儿童青少年近视防控心得体会
根据上级部门印发的《关于综合防控儿童青少年近视工作》的文件要求，我校积极开展行动，对学校的防近视工作进行自查，现对自查结果报告如下：
一、明确目标,加强组织保障。
（一）明确责任。在认真学习上级部门印发的有关防控儿童青少年近视工作相关文件精神之后，学校领导充分认识到了加强学生近视防控工作的重要性和紧迫性，建立了学校近视防控工作机制，制定了学生近视防控工作方案，明确工作目标任务，落实了工作职责；成立以校长为组长，副校长为副组长，各部门负责人为小组成员的工作领导小组，将责任分工落实到人，做到了组织有保障。
（二）加强保障。学校积极协调并落实学生近视防控工作的经费，保障学生视力健康检测、用眼环境改良、相关人员培训等工作的开展。
（三）加强协调。学校要积极联合卫生健康部门建立了近视防控的联动机制。联系医务人员走进学校，发挥专业优势，参与近视防控健康教育，引导我校学生树立正确的用眼观念，掌握科学的用眼方法，指导采用适宜的干预措施。
二、建立制度,加强宣传教育。
(一）宣传教育制度。学校利用国旗下讲话、微信公众号等平台对学生进行宣传教育，形成“保护视力重要,珍惜眼睛光荣，为振兴中华,保护眼睛,提高视力”的舆论。要求各班级通过班会、黑板报及定期进行防治近视眼的讲座，对各班学生进行教育,以增强学生的自我保护能力。开学的第一周定为“防近宣传周”，每星期有一次学校广播时间，宣传“防近”知识，每期出版一次的卫生黑板报要有“防近”角，每学期进行一次防近讲座。
(二）视力检查制度。每学期学校联系专业眼科医生对学生视力检查一次，以进行视力监测。
(三）眼保健操检查评比制度。学校每天上午第二节课后，由学校用广播乐曲统一指挥全校学生做眼保健操，并要求各班进行做操记录，做眼保健操时要求该节课授课教师要到学生中巡视，随时矫正学生的动作，力求学生按准穴位，保证质量。
(四）学生座位的调整制度。学校要求各班主任按前、后、左、右，高矮远近合理调节的要求，每月调整学生的座位一次，以避免学生的斜视与近视。
三、减轻负担,增强体质。
学校注重减轻学生的学习负担，增强学生的体质。
一是保证学生的课间休息时间，教师要按时上、下课,特别要做到不拖堂。
二是严格执行《学校卫生工作条例中的学生每天集中学习时间的规定。严格控制学生的课外作业量。
三是加强体育活动的领导，保证学生每天有一小时的体育活动时间，坚持不懈，持之以恒，以增强学生的体质，提高学生的抗病能力。
四、措施到位,习惯养成。
学校采取有效措施，培养学生良好的用眼卫生习惯。
一是要求教师课堂教学贯彻教学卫生要求,注意学生对用眼卫生“三个一”的执行情况。
二是要求学生课间到室外活动或远眺。
三是教育学生读书看报看电视时间不要过长，每半小时要做眼保健操或做眼球操一次。
四是教育学生要睡眠足，做到早睡早起，白天要午睡一小时。
五是将“防近”列入学生各类评优选先的评定条件之中，凡视力在原基础有大幅下降〈下降三行视标以下）者不能评为各类优秀。
六是做好防近工作经验总结及交流工作，每学期末进行“防近”工作考核,总结经验，期初进行经验交流。
七是贯彻预防为主和防治方针,改善学习条件。改善采光设备，教室的光管只有4支的,都增至6支。保证教室的墙壁洁白，黑板采用不反光的玻璃黑板。绿就、美化、净化校园，为学生创造一个优美的舒适原学习环境,开阔学生的视野。对患上假性近视的学生认真进行矫治，对已患上近视眼病的则通知家长带到医院检查配戴眼镜。
八是家校配合，学校每学期都召开全校性家长会一次，会议上向家长汇报防近工作及宣传防近知识。给家长印发学生用眼卫生及保健操说明书,使家长能更好地配合学校近视眼的防治工作。
九是把是否重视培养学生正确的读写姿势，注意保护学生的视力列为听课、评课的重要内容。
五、存在问题。
一是，学校每学年不能保证学生进行两次视力检查。
二是，寒暑假学生体育作业制度落实不够到位。
三是，部分教师课堂上电子白板使用时间超过教学总时间的30%。
六、下一步工作计划。
1.除每学年上学期的学生常规体检对学生进行视力检测外。每学年的下学期学校组织开展校内的视力测试，做好资料留存与视力存在问题的学生进行积极沟通，指导正确的用眼习惯。
2.与学校学生工作部、教务科结合，每逢寒暑假为学生布置跳绳等体育运动作业。同时学生在校期间，要求教师严格按照规定布置家庭作业。
3.积极引导老师合理使用电子白板的设备辅助教学，减少学生观看电子白板的时间。
学校青少年近视防控心得体会
为落实区保健所工作计划，进一步有效控制我校学生近视患病率，结合我校实际，特制定学生近视眼防控工作方案。具体内容如下：
一、工作原则。
1、坚持预防为主原则。把近视眼防控的重点放在预防工作上，面向全体学生实施预防措施，有效预防近视眼的发生，降低学生近视眼新发病率。
2、坚持综合防控原则。针对导致近视眼发生的多种因素，采取综合防控措施。切实减轻学生课业负担，控制学生近距离用眼时间；改善教学卫生条件，创建良好的视觉环境；普及视力保护知识，培养学生科学用眼习惯；落实学生体育活动时间，促进学生积极参加体育锻炼。
3、坚持常抓不懈原则。把“防近”工作作为学校日常工作，按照不同年龄、学段要求，将其贯穿教育教学各个环节中，坚持常抓不懈，促进“防近”工作经常化、制度化。
4、坚持全员参与原则。充分发挥全体教师和家长的作用，建立教师全员参与，学校、家长联动的机制，形成共同做好学生“防近”工作的合力。
二、工作要点。
（一）学校成立了以一把手为组长的的“防近”工作小组，建立健全“防近”工作制度，做到“防近”工作经常化、制度化、规范化。全面落实《中小学生近视眼防控工作岗位职责》的要求，做到责任到人，职责落实到位。
（二）全面开展视力普查，建立中小学生视力档案。一年开展两次视力普查工作，为每个学生建立视力档案。对裸眼视力低于5.0的视力低下学生，要开展个体防控指导，加强视力下降预警机制，及时引起学生和家长的重视，发现问题、解决问题，早干预、早发现、早矫正、早治疗，不错过最佳视力保护时间。
（三）大力开展预防近视眼健康教育活动，提高学生爱眼意识和护眼技能水平。
1、学校要通过开设健康教育课、开辟宣传专栏、组织专题讲座等多种形式，广泛地向学生、教师和家长宣传《中小学生预防近视眼基本知识和要求》，力争师生、家长对预防近视眼基本知识知晓率和学生预防近视眼行为养成率每年都有提升。
2、学校要以《中小学生预防近视眼基本知识与要求》中的“保持正确读写姿势”、“养成良好的用眼卫生习惯”、“坚持做眼保健操”、“选择良好的用眼视觉环境”、“保证睡眠、均衡营养、加强锻炼”、“定期检查视力，配戴合适的眼镜”这6大项知识要点为核心，大力开展“6月6日爱眼日宣传周”活动，有重点地、逐项深入地把预防近视眼基本知识与要求传授给广大师生和家长。
（四）开展科学研究，探索近视防控有效办法。
搞好宣传教育，普及视力保健知识和技能。通过健康教育课讲座、竞赛、板报、广播、张贴宣传画等方式，大力开展宣传教育，普及视力保健知识，提高学生、家长的预防保健意识，掌握防治方法。
三、保障措施。
（一）加强学生户外锻炼，切实减轻学生课业负担。学校认真开展学生阳光体育运动，切实保证学生每天一小时校园体育活动。严格执行市教育局下发的中小学课程计划，控制考试的科目和次数，限制课外作业量；合理安排作息时间，保证小学生每天睡眠10小时。同时，积极争取家长配合，控制学生电视与网络的用眼时间。
(二)要注重学生日常用眼习惯的培养，提高学生的防范意识。
1、学校要保证学生每天做两次眼保健操，并建立检查指导制度，确保眼操质量。
2、教师要及时纠正学生不正确的读写姿势，并经此项工作贯穿于课堂教学的始终。
3、学校每年在全校范围内开展眼操、读写姿势比赛，对优秀班级给予奖励，并在全校进行示范表演。
(三)改善教学条件，为学生创建良好的视觉环境。
1、教室前排课桌前缘与黑板应有2米以上距离。教室内各列课桌间应有不小于0.6米宽的纵向走道，教室后应设置不小于0.6米的横行走道。后排课桌后缘距黑板不超过9米。
2、教室内在座学生应每人一席。每间教室内至少应设有2种不同高低型号的课桌椅。
3、黑板应完整无破损、无眩光，挂笔性能好，便于擦拭。黑板下缘与讲台地面的垂直距离：小学为0.8～0.9米，中学为1～1.1米;讲台桌面距教室地面的高度一般为1.2米。
4、单侧采光的教室光线应从学生座位左侧射入，双侧采光的教室主采光窗应设在左侧。教室墙壁和顶棚为白色或浅色，窗户应采用无色透明玻璃。教室采光玻地比（窗的透光面积与室内地面面积之比）不得低于1：6。自然采光不足时应辅以人工照明。
5、教室照明应配备40瓦荧光灯6盏以上，并符合节能环保要求。灯管宜垂直于黑板布置。教室照明应采用配有灯罩的灯具，不宜用裸灯，灯具距桌面的悬挂高度为1.7－1.9米。
6、黑板照明应设2盏40瓦荧光灯，并配有灯罩。
7、课桌面和黑板照度应分别不低于150lx和200lx，照度分布均匀。
青少年防控近视心得体会
近年来，我国青少年近视率不断攀升，成为了一个严重的公共卫生问题。近视给青少年的健康和学习带来了巨大影响，因此，防控近视已经成为了每个人的责任。作为一名高中生，我通过多年的努力和经验，总结出一些有关青少年防控近视的心得体会。
首先，正确使用电子产品是防控近视的基础。近视的主要原因之一就是长时间过度使用电子产品。现在，电子产品已经成为了青少年生活中不可或缺的一部分，但是长时间盯着电子屏幕不仅容易引起眼部疲劳，还会严重加剧近视的发展。因此，我们要养成正确使用电子产品的习惯，每次使用不超过30分钟就要休息一段时间，远离电子屏幕，转移视线，让眼睛得到放松，从而减少近视的风险。
其次，适当的体育锻炼对眼睛健康至关重要。长期不运动不仅会导致肌肉松弛，还会引起眼球的血液循环不足，增加青少年近视的概率。因此，我们应该多参加体育锻炼，帮助眼球得到更好的血液供应，促进眼睛健康发育。选择适合自己的运动项目，保持均衡的锻炼时间和强度，有助于改善视力情况，降低近视风险。
此外，良好的用眼卫生习惯对于预防近视非常重要。长时间过度用眼容易使眼睛疲劳，并造成视力下降。因此，我们要养成良好的用眼卫生习惯，比如保持充足的睡眠时间，每天至少保证8小时的睡眠，让眼睛得到充分休息和恢复。此外，还要保持室内光线适中，保持一定的空气湿度，避免眼睛长时间暴露在干燥的环境中。此外，还应定期洗眼，用清水冲洗眼睛，保持眼部清洁，防止眼睛感染。
最后，保持良好的学习姿势和距离也是防控近视的重要方面。长时间低头看书或者是过于接近书本都会使眼部肌肉过度紧张，导致近视的发生。所以，我们要养成良好的学习姿势，保持正确的坐姿，垫高书本，保持一个合适的阅读距离，这有助于减少对眼睛的压力，预防近视的进一步发展。
总而言之，青少年防控近视是一项艰巨的任务，需要从自身做起。正确使用电子产品，适当的体育锻炼，良好的用眼卫生习惯和正确的学习姿势和距离都是预防近视的有效方法。作为青少年，我们要时刻关注自己的眼睛健康，不断增强防控近视的意识。只有通过综合多角度的措施，我们才能健康成长，远离近视的困扰。
学校青少年近视防控心得体会
1、学校坚持贯彻落实中共中央和国家教委关于减轻学习负担的通知精神，根据《学校工作条例》中的有关规定执行。
2、学校把保护学生视力纳入学校工作计划，召开班主任会议把保护学生视力预防近视作为班主任工作职责之一，每天播放两次眼保健操的音乐，学生随音乐节拍做操，对不够准确的学生指导。
3、加强领导，广泛宣传教育，发挥班主任、科任教师和卫生教师的作用。防近工作纳入领导工作日程，有组织有计划开展宣传教育，使师生都知道保护视力的重要性，培养学生养成良好的用眼习惯。班主任教师落实防近措施，卫生教师经常监督和指导。
4、课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。
5、改进教学方法，提高教学质量，向课堂要质量，做到不拖堂，不占用学生自习课，不随意补课。
6、教室内布置朴素大方、整洁、美观明亮（地面清洁，墙壁不贴过多的图片，玻璃光亮）。
7、我校课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每周调换学生座位一次。
8、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。
9、要求教师做到三不：
（1）上课板书工整、字迹不要过小；
（2）充分发挥课堂教学效率，不要拖堂；
（3）严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。
10、培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势，做到三个一（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳远，手距笔尖一寸），坚持二要，二不要。二要是：
（1）读写姿势要端正，眼书距离一方尺；
（2）连续读书1小时应休息或远眺10分钟。二不要是：
（1）不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；
（2）不要在走路、躺卧和晃动的车上看书。此外，看电视要有节制。
11、保证体育活动的`时间和质量。学校保证体育活动时间，强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。
12、定期检查视力。每学期检查2次，建立视力档案，加强对边缘视力（5.0）的指导和预防的工作。
13、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。
14、加强防近的宣传力度。
（1）利用全国爱眼日活动，开展预防近视卫生知识讲座；
（2）把预防近视卫生知识张贴在宣传板内。
（3）每月利用广播、宣传板等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。
（4）在卫生课上，利用眼睛模型、电脑教学软件直观展示眼睛的视物原理和眼睛的基本构造，了解近视的发病原因，了解保护眼睛的重要性，让学生对近视引起足够的重视。
（5）按照《中小学学生预防近视眼基本知识与要求》，在学校师生及家长中，广泛、深入开展视力保护宣传教育。
（6）每学期开学初和学期结束放假前，通过品德与生活课或体育与健康课、主题班队会等，集中对学生进行一次保护视力教育，使之与经常性防近宣传教育有机结合，促使防近宣传教育经常化、制度化。
（7）教师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。
（8）通过家长会、家长信等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间（看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，应休息10—15分钟时间）及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就诊。
学校青少年近视防控心得体会
1、拟定柳圣中心小学“学生近视眼防控方案”、“学生近视眼防控计划”。
2、拟定关于近视眼防控学校领导、各部门，班主任，任课教师工作岗位职责。
3、加大“近视眼防控”的宣传力度，通过出版专刊墙报、开展专题班会、广播、培训、讲座等形式，大力宣传预防近视、保护视力。
4、各班在四月的第二个星期内办一期以“近视眼防控”为主题的黑板报。
5、4月份开展推广新版眼保健操加强学生视力保护工作。
（1）大队部向各班转发文件通知精神；
（2）大队部向各班发放新版眼保健操示意图和视力测试表；
（3）大队部向学生印发近视预防宣传教育资料，如《学生预防近视基本知识与要求》。
（4）大队部开设为期3天的“新版眼保健操培训班”，对全校师生进行培训。
（5）培训完成后大队部及德育处将对各班新版眼保健操的实施使用情况进行指导、检查、评比。
（6）4月15、16日学校组织评委对全校班级的黑板报和眼操进行检查。15日上午第三节课眼操对六年级和五年级一班进行检查，下午第一节眼操对一、二、三年级进行检查，16日上午第三节眼操对四年级和五年级二班进行检查。通过检查评比出：
一等奖：2名。
二等奖：3名。
三等奖：5名。
6、学校继续完善学生视力保护机制，保证每天1小时的体育锻炼活动时间，每天2次的眼保健操，保证体育课、课间操、眼保健操的落实。根据实际情况定期轮换学生座位，根据学生身高变化及时调整学生座位。
7、根据国家有关标准和规定，坚持对教学环境进行定期监测，确保教室采光照明、课桌达到国家标准，对不符合标准的及时整改。定期粉刷教室墙壁和维护更新照明设施等措施，努力改善学生用眼卫生条件。
8、每学期对学生进行2次（开学和期末）视力监测，并进行分析总结，及时采取措施进行视力保护综合干预。
（1）、致家长一封信——预防近视基本知识与要求（要求回执）。
儿童青少年近视心得体会
由于中小学生课内外负担加重，手机、电脑等电子产品逐渐得到普及，青少年近视屡见不鲜，甚至日益严重。因此近视防控成了关乎儿童青少年发展的重大难题。近视防控，要落实转变观念、发现问题以及直面问题这三方面。
首先是转变观念。对于青少年近视，更多的是需要预防、防控的措施，防患于未然。从而培养青少年科学正确的用眼。而不是老套的近视了再去配眼镜的封建观念，要明白，“重治轻防”的观念不可取。当然，纸张不宜过白，台灯不宜过亮……也同样需要了解。以往我房间的灯坏了，白天是白天，晚上就伸手不见五指了。有一次父亲给我买了一个七瓦的台灯。房间漆黑一片，台灯打开了，不料却很亮，眼睛不知进了什么，霎那间就被一串白光笼罩了双眼。那天，我眼睛要命的痛，过了十分钟，又好像好久，才得以重见光明。可见，台灯越亮就越好，这种错误观念，是时候得改改了。
其次，发现问题。这个层面能够是转变观念的延伸。发现问题需要一套合理正确的发现方法――例如每半年检测一次视力，定期做好记录，如果近视，立刻配镜;再者就是用眼方式上的问题眼睛痒就去揉，熬夜看手机等等。近视不会不请自来，我们要时刻注意自身眼睛的情景，发现问题，进而再去解决问题。当然了，这需要必须的恒心与毅力。
最终是解决问题，这也是最重要的一点――无论是转变观念还是发现问题，最终都还是要落实到行动上的。光想、光说不做，效果往往不尽人意。就像台灯过亮了，立刻去换;发现近视了，立刻配镜……无论怎样的问题，都不要等到火上眉毛之时再去解决问题，近视更是如此。
近视防控，这三方面必须面面俱到，才有可能保证儿童青少年视力的健康良好。而做到这三个方面，不仅仅需要儿童青少年、父母的努力，并且必须得得到社会人士的支持、媒体的报道宣传等。近视防控，需要我们每个人的努力。
孩子是家庭的未来，更是国家的未来。避免儿童青少年错误用眼，需要从根本上纠正错误的观念，坚决落实行动。近视防控，需要大家一同关注青少年的成长。
青少年防控近视心得体会
近视的发病率在全球范围内呈上升趋势，尤其是在青少年群体中，近视已成为一种普遍的视力问题。近视不仅影响孩子的学习和生活质量，还可能导致一系列眼健康问题。为了预防和控制近视的发生，青少年们积极参与各种预防活动，并总结了一些心得体会。在以下的文章中，将介绍五种常见的青少年防控近视的方法和具体操作，帮助更多的青少年重视并关注自己的眼健康。
首先，保持正确的用眼习惯是预防近视的关键。根据医学研究，长时间盯着近距离物体，如手机、电脑屏幕等，是导致近视的重要因素之一。因此，我们需要养成良好的用眼习惯，比如定时休息，每20分钟看书或使用电子产品的时间后，要远离屏幕，眺望远方，让眼睛得到舒展。此外，要保持正确的坐姿和阅读距离，避免长时间低头阅读，尽量保持与书本的距离为30cm以上，避免眼球过度用力。
其次，进行合理的眼保健操是防控近视的好方法。常见的眼保健操包括按摩眼球、眼皮开合运动、眼球上下左右转动等。眼保健操能够促进眼部血液循环，缓解视疲劳，改善眼肌的紧张度，有效预防近视的发生。最重要的是，进行眼保健操的时间应适度，长时间的眼保健操可能会对眼睛造成过重的负担，适度的眼保健操能够达到最佳的效果。
第三，科学配戴眼镜对于青少年防控近视也非常重要。对于患有近视的青少年来说，正确选择适合的眼镜是保护视力的重要措施之一。配戴眼镜能够矫正视力，减轻眼部疲劳，改善视觉体验。然而，要注意的是，选择适合自己的眼镜非常重要。不合适的眼镜可能会加重近视的进展，而过度依赖眼镜则不利于眼球肌肉的锻炼。因此，在购买和戴眼镜时应咨询专业的视光师，遵守医生的建议，确保眼镜的度数和配戴时间的合理性。
第四，保持健康的生活习惯对于青少年眼健康至关重要。良好的生活习惯即包括健康的饮食，适度的运动，以及良好的睡眠。其中，均衡的饮食有助于身体的整体健康，能够为眼睛提供必要的营养；适度的运动不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以促进眼睛的血液循环，缓解眼部疲劳；而充足的睡眠对于眼睛的恢复和发育也至关重要。这些良好的生活习惯综合影响着青少年的身心健康，也能有效预防和控制近视。
最后，积极参与眼保健操以及定期进行眼部检查是防控近视的重要环节。眼保健操能够锻炼眼部肌肉，促进血液循环，预防近视的发生。眼部检查能够及时发现并治疗眼部问题，有效控制近视的进展。因此，青少年们要养成良好的习惯，定期进行眼部检查，积极参与眼保健操，不仅可以保护视力，还能提高生活的质量和学习效果。
总之，近视对于青少年来说已经成为一种普遍的健康问题。通过保持正确的用眼习惯，进行合理的眼保健操，科学地配戴眼镜，保持健康的生活习惯，以及积极参与眼部检查，可以有效预防和控制近视。青少年们要重视自己的眼健康，培养良好的视力保护习惯，为自己的未来发展奠定坚实的基础。