制定职业规划（优质13篇）

没有职业规划的人往往在职业发展中迷失方向，容易被外部环境和竞争所左右。小编为大家收集了一些职业规划的心得和经验，希望能为大家的职业发展提供参考。

制定职业规划如何善用天赋

职业生涯中，如果缺乏优势，我们就会被人才市场中的人海淹没，或者是在工作岗位上业绩平平，不用费力就能找到人来代替自己的职位。究竟我的职业优势在哪里呢？这里，我们帮助读者理解，为什么没有天赋就没有优势，从而在职业规划和生涯中更有意识地开发、使用自己的天赋。

我们从心理学的角度介绍过，天赋的本质就是大脑中功能强大的神经系统，它蕴含巨大的威力。每个的神经系统在功能构造上都是独特的，因此，天赋也是独特的。这个系统对你来说最好用，而且你是经常在用。正如，如果你是右利手，一有机会，你就会有意无意地用上你的右手。

由于无暇对每个细小的决定进行理性思考，你不得不做出下意识的反应。面对这种情形顺应自然地做出应对，沿着最好的神经线路，即你的天赋神经系统，进行飞快的思考，做出决定。又出现一个选择，又一次快速思考，又一个决定。

在每天上1000个的选择与决定之间，你的天赋系统发挥了绝对的作用。由于决定太多，太迅速，我们不能指望通过学习某种新技能来创造近乎完美的表现。正如左手无论学习了怎样的技能，作为右利手的'人，你还是喜欢用上你的右手。正因为如此，我们不能指望没有天赋基础而通过学习技能来建立优势。

特别地，我们要注意到，如果没有天赋，有些活动，只通过技能是完成不了的。比如：作领导时，在频繁的发号施令当中，没有技巧可以让你保持威严；当你在工作中常常要帮助别人时，也没有什么技巧可以帮助成为一个真正体恤的人。

最后，在缺乏必要天赋的情况下重复学习有一大危险：你在取得任何真正进步之前就可能崩溃。要做好任何事情，都需要坚持不懈。当你一练再练，却难以摆脱造作和不满。你发现越来越难以保持热情。努力去做自身不擅长的事，最终变成吃力不讨好的苦差。

基于上述原因，我们说没有天赋就没有优势。你的天赋，你最具威力的神经系统，是培养优势的最重要的原料。通过自我分析定位，识别你最强大的天赋，在职业规划中，用技能和知识使它如虎添翼。如此，你便迈向辉煌人生。

文档为doc格式。

如何制定自己的职业规划

很多人是经历了多个工作的洗礼才知道自己到底喜欢什么、适合什么。而且对于大部分人来讲，工作几年以后形成的职业兴趣才有一定的稳定性。这个兴趣的形成，也许和大学期间的专业有关，也许全无瓜葛，更多的兴趣是在求职、工作的过程中发掘和体验出来的。

专业=优势？

北科大的一位硕士毕业生，学的专业是金属材料，却被某上市公司人力资源部录取。原因有两条：一是她在校七年，年年都被选为班委和学生会干部；面试中又表现出良好的人际沟通能力和明显的社会型特征，符合做人力资源工作的素质和要求。二是金属材料专业虽然和人力资源不“搭界”。但却和这家赏识公司的主导产品专业方向是一致。这家企业认为：要想在我们这样的企业做好人力资源工作，首先必须是我们企业的主导产品和主营业务的内行。

一位在某房地产公司做了四年招聘和培训工作的hr专员，“跳槽”到另一家房地产公司做招聘经理，在七八位应聘者中脱颖而出，最终被高薪录取。当笔者采访用人单位时，该公司面试官回答：“我们录取他的原因，不是因为他做了四年招聘，二是因为他在房地产公司做了四年。”

有一年，笔者在国展中心招聘会上为自己所在的单位招聘总裁秘书，应聘者络绎不绝。六七位眉清目秀、体态优雅的女大学生来到笔者的展台前应聘。结果简历一看、大惑不解，简历上赫然写着毕业院校——“北京电影学院”，所学专业——“导演专业”。笔者问到：“你们应聘什么岗位？”答：“贵公司的总裁秘书呀。”又问：“你们为什么不去应聘做导演？”几位女大学生笑答：“就我们几个刚毕业的学生，谁敢拿本子让我们导演啊？”笔者更为不解，再问：“那当初你们为什么报这个专业呢？”几个女孩儿天真的说：“跟风呗！”看着她们那纯洁的笑脸，笔者心里一阵苦涩：单纯啊，单纯到连自己喜欢什么都不知道！

以上几个案例告诉我们，在校所学专业不一定是用人单位录用你时考虑的`首要因素。同时还告诉我们，专业与职业没有必然的因果关系。如果当初选专业时，并非兴趣使然，而是因某种原因迫不得已，在这种情况下若还坚持按专业择业，将来事业未必成功。有一次，我在从石家庄返京的火车上，偶遇人民大学一位研究清史的博士，我问她：“毕业后打算干什么？”她说：“学这么偏的一门学科，能干什么呀！”她说这话时一脸的无奈。

综上所述，专业不等于优势（起码不完全等于优势），专业不等于兴趣（起码有些人所选的专业并非兴趣所在），专业不一定是职业的必备前提。选职业，某种程度上说，很多人是经过了多个工作的洗礼才知道自己到底喜欢什么，适合什么。而且对于大部分来讲，工作几年以后形成的职业兴趣才有一定的稳定性。

职业规划应届毕业生该如何制定职业规划

根据中国职业规划师协会的定义，职业规划是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程，它包括职业定位、目标设定和通道设计三个要素。职业规划(careerplanning)也叫“职业生涯规划”。职业生涯规划的好坏必将影响整个生命历程。下面是小编为大家收集的关于职业规划，应届毕业生该如何制定职业规划?希望可以帮助大家。

什么职业更适合自己?职业发展遇到瓶颈如何解决……伴随一系列职业生涯问题，职业规划开始发挥着越来越重要的作用，尤其是针对刚刚毕业的大学生。中公国企给大家整理了有关职业规划的相关要点，帮助大家更好的进行职业定位，找到更适合自己的职业发展方向。

职业规划不仅适用于白领、金领，对于普通的蓝领，甚至农民工都同样适用。一个来城市务工的农民如果对自己定位明确，也一定能找到适合自己的工作。职业规划能够帮助人们愿意工作，乐意工作，然后主动去创造价值，使无业者有业，有业者乐业。这样不仅解决每个人的生计问题，更可提升整个社会的竞争力，为国家解决就业难题，从而推动和谐的就业循环。

当我们有明确的求职目标时，我们就会有更多的理由去说服我们的用人单位，告诉用人单位，你就是他的最合适人选，对企业来说，每一家企业都希望能在尽可能短的时间内找到最合适的人选，当你有了明确的求职目标并把你最有利于这份工作的优势充分的表达出来的时候，你离应聘成功就已经非常近了。因为你有非常明确的职业目标，所以你就可以不用去漫天撒网，在各个你认为可能的工作机会前都投上你的简历。很多人快速离职在很大程度上是因为对工作本身的不认同，这种不认同很可能是你无意识的，当然如果是有意识不认同的话，那很显然会更加加快你的离职速度，在这种因为你对工作本身的不认同所以当工作环境稍微有些不理想的情况下，比如跟老板或是同事稍微有些矛盾，或经济收入不是自己所认为的那么理想的情况下，而外面稍有诱惑，你就会容易选择离职，寻求表面上看起来是更好的“发展”。而当我们有了明确的职业规划以及明确的职业目标时，就会知道我为什么现在在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了历炼些什么，这时候哪怕有再多的诱惑再多的挑战，对于工作的选择也会更加的慎重。

不少大学毕业生就业前迷茫已经成为当下一种引人注意的现象。目前受过职业规划教育的毕业生竞争优势明显加强，这对职场人形成了强大的压力。那么，大学生应该选择什么专业?对自己已经表露出来的职业兴趣和职业特长该如何保持和增强?其实，现在很多大学生对自身定位不清，目标不明，对自己的知识背景和天赋特长没有全面准确的判断，同时对于就业的认识多是纸上谈兵，缺乏核心能力，专业知识和技能跟不上产业发展的要求，不能满足岗位所需。

要改变这样的状态，大学生应从现在开始，针对自己的倾向和个性，详细分析自己所欲从事行业的发展趋势、分析自身的上升空间及本身存在的问题，综合各方面因素制定长期职业发展目标，再分解成一个个短期规划，每一步应该如何去走，该朝哪个方向走，做到心中有数。在学习理论知识的同时，根据计划积极参与一些企业实习或游学，也会大大裨益将来的求职。

如何制定切实可行的职业规划

（20xx年－20xx年，20岁至30岁）

美好愿望：事业有成，家庭幸福

方向：企业高级管理人员

总体目标：完成硕士、博士的学习，进入××著名外资企业，成为高层管理者。

已进行情况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。

1、社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

2、管理职业特殊社会环境：

由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。因此企业管理职业市场广阔。

要在中国发展企业，必须要适合中国的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。因此，受中国市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员提供了很多机会。

1、行业分析：

本人所在××公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于中国加入wto，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，因此这类企业在近年来引进中国后得到迅猛的发展。

2、企业分析：

××公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、創新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。

公司20xx年进入中国，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同进步。本人十分認同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，而且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作可以接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。

1、个人分析：

（1）自身现状：

英语水平出众，能流利沟通；

法律专业扎实，精通经贸知识；

具有较强的人际沟通能力；

思维敏捷，表达流畅；

在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调能力；

有很强的学习愿望和能力。

（2）测评结果（略）

2、角色建议：

父亲：“要不断学习，能力要强”；

“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一起居住生活。”

母亲：工作要上进，婚姻不要误。

老师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”

同学：“有较强的工作能力”，“适合做白领”。

……

职业目标：著名外资企业高级管理人员。

1、20xx－20xx年：

成果目标；

通过实践学习，总结出适合当代中国国情的企业管理理论

学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；

取得律师从业资格、通过gre和英语高级口译考试

职务目标：外企企业商务助理

能力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，通过实习具有一定的实践经验；

接触了解涉外商务活动；

英语应用能力具备权威资格認证；

经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；

商务助理年薪5万

2、20xx年－20xx年：

学历目标：通过注册会计师考试

职务目标：外资企业部门经理

能力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；

熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。

经济目标：年薪10万

3、20xx年－20xx年：

学历目标：攻读并取得博士学位

职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师

能力目标：科研能力突出，在国外权威刊物发表论文；

形成自己的管理理念，有很高的演讲水平，具备组织、领导一个团队的能力；

与公司决策层有直接流畅的沟通；

具备应付突发事件的心理素质和能力；

有广泛的社交范围，在业界有一定的知名度。

经济目标：年薪25万

我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

只要自己尽心尽力，能力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（特别是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

为了家庭牺牲职业目标的实现，我認为是可以理解的。在28岁之前一定要有自己的家庭。

差距：

1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；

2、作为高级职业经理人所必备的技能、創新能力；

3、快速适应能力欠缺；

4、身体适应能力有差距。

5、社交圈太窄。

1、教育培训方法

（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学习的时间，为自己补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：20xx年7月以前。

（2）充分利用公司给员工提供的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期

（3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内

2、讨论交流方法

（1）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后选择和其中某些人经常进行交流。

（2）在工作中积极与直接上司沟通、加深了解；

利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

3、实践锻炼方法

（1）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（2）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。

××本人对于职业生涯规划的看法：

1、职业规划肯定要有，但是我觉得职业规划不可能现在就定下来，周围的环境随时在变，而且自己随着不断的成熟和接触不同的东西，也会变。我以前想当官，后来想当外企白领，现在想創业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。

2、但是，虽然可能没有成型的职业规划，但是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水平，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。

3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不同，但是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就可以从中学到一辈子受益的美德和优点。

工程师如何制定职业规划

人的一生是自觉不自觉地在一定的职业理想中度过的。所谓职业理想，是人们为实现某种社会理想，依据社会分工的需要和个人所具有的劳动力素质条件来选择职业或专业，并追求在自己所选定的职业中努力奋斗做出应有的贡献，实现人生价值。它是择业者个人对在社会中所处的地位、作用的追求和向往。如有人从小就决定将来长大以后一定要做一个出色的医生，一旦当上了医生之后，勤奋学习，刻苦训练，争取做一名优秀的医生，最终实现了这个愿望。这就是职业理想。

在实际生活中，有些人智能商并不低，职业能力也不差，但选择一种职业后干得并不理想。其重要原因是没有一个正确的职业理想，没有采取为实现职业理想踏踏实实去干的具体措施。这就导致了他不会选择到理想职业，即或因某种机遇选择到了职业，也不会坚持干下去，因此，对择业者来说在择业之前，确定职业理想是十分必要的。

要确定职业理想，需要解决两个方面的问题：第一，树立正确的理想。所谓理想是人们在一定时间、一定范围内认定的有实现可能的奋斗目标，是对未来社会、生活的向往和追求，并用以指导、激励自身行动的一种观念、信念等的心理表现，是人生奋斗目标的心理表现。在市场经济中，择业者还要不要树立一个正确的理想？有人说，只要赚钱就行，还要什么理想。这种看法是不对的，至少是目光短浅。实际上，即使是在市场经济下，一个人也是应该有一个长远而又切实可行的奋斗目标的'。固然在市场经济下，没有钱是不能生存和发展的，但人总不能光为钱而活着，钱也不是能解决所有部下的。况且，钱也不会自动飞进自己腰包，又不能靠违法犯罪去捞钱，而是要靠自己的劳动换来，只有靠提供能满足社会需要的劳动才能换来。因此，只有树立了正确理想，才能指引自己努力提高劳动力素质水平，以便为社会提供更多、更高水平的劳动。这样，个人才能获得更多的劳动收入。第二，正确地确定职业定向。人们的理想，在不同历史时期，其具体内容和实现方式是不同的。在经济建设时期，理想是通过职业定向的寮现而实现的。也就是说只有确定了正确的职业定向，选择一个具体的职业，在这个职业劳动中勤奋努力，兢兢业业，不断开拓进取，才能实现自己的职业理想。所谓职业定向，是指对职业方向的确定，即决定自己将来窨从事什么职业劳动。职业定向包括确定选择什么专业学习、确定选择什么职业两个主要过程。

当一个人明确地确定了自己的理想和职业定向时，也就确立了职业理想。职业理想一经确定，就要为实现这一理想而努力奋斗。

制定职业规划如何善用天赋

制定职业规划的三个方法

无论你是应届毕业生还是有了几年工作经验的职场人，你都会在面试中碰到与职业选择有关的问题。有个最常见的版本是，“你的五年工作规划是什么?”尽管这不是什么创新型的问题，可这对你个人来说还是很重要的。

“不要立个太严苛的目标，比如说，‘我想在一年里就升职，而且在六个月之后能够带领一支团队’等等，如果这个职位的发展机会很小，这样的回答会使你直接被淘汰，另外如果你申请的是初级职位，这个回答未免太过自以为是，面试官们可能会选择其他目标比较现实的候选人。对这个问题做出一个好的`回答会体现你对职业生涯的思考，表达你想继续学习并在这个公司里成长的愿望，也会展示你的强项和成就。

其实，面试官真正想知道的是，你是否认真考虑过你的职业规划?你是雄心壮志还是缺乏积极性?你的目标与公司相符吗?你是想稳定下来长期地做下去还是一有了更大的机会就马上跳槽……所以，职业规划不仅适用于白领、金领，对于普通的蓝领，甚至刚刚毕业的大学生都同样适用。一个毫无工作经验的毕业生如果对自己定位明确，也一定能找到适合自己的工作。因为职业规划，就是“定位+目标+通道”，主要帮助人们解决3个问题：明确职业定位、确立清晰的职业目标、寻求最佳的发展通道。能够帮助人们愿意工作，乐意工作，然后主动去创造价值。

有规划可减少求职时间。

“通常，一个人从了解职业规划到意识到职业需要规划，再到真正开始做职业生涯规划需要一个过程，短几个月，长则几年。”从事七年人力资源工作的何经理刚刚看过十多份简历，对于“环境主管”这个岗位，她很烦恼，没有招到满意人选。

她说，企业是物管企业，这个岗位其中有一项要求是“对前期绿化养护提出合理化建议”，很多求职者一问三不知，而是冲着每月4500元以上工资而来，虽然抱着学习的态度，但对个人未来发展没有计划，很迷茫，这样很难求职成功。

“其实，当求职者有明确的求职目标时，他就会有更多的理由去说服我们的用人单位，告诉用人单位，你就是他的最合适人选，对企业来说，每一家企业都希望能在尽可能短的时间内找到最合适的人选。”何经理说，当求职者有了明确的求职目标并把自身最有利于这份工作的优势充分的表达出来的时候，就离应聘成功就非常近了。因为一旦有非常明确的职业目标，就可以减少盲目投递简历的时间。

何经理说，有很多毕业生刚工作不久就辞职了，这种快速离职在很大程度上是因为对工作本身的不认同，这种不认同很可能是无意识的，如果是有意识不认同，那很显然会加快离职速度，寻求表面上看起来是更好的“发展”。这些情况都是没有职业规划的结果。

可是，当有了明确的职业规划以及明确的职业目标时，就会知道为什么现在在这里工作，是为了积累经验还是为了提升技能，还是为了历练些什么，这时候哪怕有再多的诱惑、再多的挑战，对于工作的选择也会更加的慎重。

“我读大二，没想过，也不知道自己想做什么，一直很迷茫，也一直在关注招聘信息，看看已经毕业的师哥师姐，有些工作了，都不太满意，要么是工资低，要么是自己不符合要求。”在招聘会上闲逛的学生刘艳光说，自己也不急找工作，就是跟着师哥来看看，自己以后找工作心里有数，但转了几圈，对自己未来到底想做什么工作还是大脑一片空白。

“大学生应从现在开始，针对自己的倾向和个性，详细分析自己想要从事行业的发展趋势、分析自身的上升空间及本身存在的问题。”贵州虹丰源机械有限公司招聘负责人宋女士认为，其实，现在很多大学生对自身定位不清，目标不明，对自己的知识背景和天赋特长没有全面准确的判断，同时对于就业的认识多是纸上谈兵，缺乏核心能力，专业知识和技能跟不上产业发展的要求，不能满足岗位所需。

要改变这样的状态，大学生应从现在开始，综合各方面因素制定长期职业发展目标，再分解成一个个短期规划，每一步应该如何去走，该朝哪个方向走，做到心中有数。在学习理论知识的同时，根据计划积极参与一些用人企业实习或培训，对将来的求职有好处。

一、自我评估。

本人兴趣广泛，喜欢阅读各种书籍并从中不断吸取精华，努力提高自己，喜欢钻研。性格开放。但为人诚实，做事认真，不怕困难，敢于拼搏，积极进取。具备从事精细工作的耐心。乐于帮助他人，朋友不多但个个真诚，团结友爱，互帮互助。这些朋友,在我过去的生活中,已经给了我无尽的帮助和支持。在我的心目中,朋友占有非常重要的地位和分量,所以在此特别提出来,他们是我在职业规划中的一个重要砝码,是我人生路上的一个优势,在以后的人生路上都将是一笔不可多得的财富对未来有美好的憧憬，也愿意为了梦想而努力奋斗。

二、自动化行业未来发展评价。

自动化行业，是一门涉及学科较多，应用广泛的综合性学科，主要的研究内容主要有自动控制和信息处理两个方面。因此努力学习语言程序设计，高等数学，物理，线性代数等学科，提高自己的专业知识和技能素养!

自动化专业，就业面极广。较主要的是进入工厂当一名高级技工。考虑到家乡丰富的铁矿资源以及几家大型钢铁厂，矿山。这两大产业已成为当地支柱产业。对我个人而言，我选择从事与钢铁冶炼的职业设想相一致。将来就业可以是矿山开采企业和钢铁企业等相关企业。

大学在校期间的学习任务规划：

1，总的规划：通过大学的学习，努力学好自身专业知识，掌握必要。

1、自我评估。主要包括对个人的需求、能力、兴趣、性格、气质等等的分析，以确定什么样的职业比较适合自己和自己具备哪些能力。

2、组织与社会环境分析。短期的规划比较注重组织环境的分析，长期的规划要更多地注重社会环境的分析。

3、生涯机会评估。生涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会;通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。

4、生涯目标确定。职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。首先要根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期目标和短期目标。

5、制定行动方案。把目标转化成具体的方案和措施。这一过程中比较重要的行动方案有职业生涯发展路线的选择、职业的选择，相应的教育和培训计划的制定。

6、评估与反馈。职业生涯规划的评估与反馈过程是个人对自己的不断认识过程，也是对社会的不断认识过程，是使职业生涯规划更加有效的有力手段。

所以，我们在选择职业的时候，应该慎重的对待。中国的古话“男怕入错行，女怕嫁错郎”，在一定程度上反映了职业对于我们每个人的重要性。我们要想我们的职业生涯能获得很大成功，首先我们应该明白成功的一般规律。

年度职业规划制定秘笈

越来越多的人开始重视职业规划了，职业规划已深入人心，并成为一种新的商机。

年底已近，很多人都开始为自己进行明年的职业发展规划。职业顾问提醒，无论是刚出校门的学生，还是在职场拼杀多年的“老”人，在新一年度工作即将开始时，都需要制订一个明确的、切实可行的规划。

1.如何制订规划。

职场人发展规划设计。

一、分析角色加以定位。

白玲工作室首席咨询师白玲说，制订一个明确的实施计划，首先要明确给自己定位。一定要明确根据计划你要做什么;应该清楚地知道自己的职业环境，自己将会有怎样的发展机遇;不论未来是就业或者创业，都需要为自己的未来预留发展空间。

体现个人价值首先要明确个人价值。要清楚自己究竟想做什么，能做什么。所有的职场中人都应自问：我的定位是什么，核心竞争力有哪些，身价有多少?这些可以凭借自己的职业大环境来做评估，衡量并确定自己在该行业领域内的薪资价值。一般来说，衡量个人价值一方面根据自己的市场竞争力，另一方面则是市场需求。构成竞争力的基本要素是个人素质包括：知识、经验、技能、阅历及解决问题、处理人际关系的能力、工作绩效、职位高低、知名度等。

二、根据自己的特点和现实条件，确立自己的职业生涯目标。

中华英才网的职业规划专家说，对于职场中人来说，工作有连续性和阶段性之分。很多人在每年的过渡中都不会对自己的职业发展有清醒而详细的规划统筹。制订规划时，应从职业发展前景和职业环境上着手。是否计划改变自己的职业环境?是否计划改善自己的职位?是否计划增长自己的薪资等等问题都应该纳入自己的考虑范围，并做出详细指标。

三、详细分解目标，制订可操作的短期目标与相应的教育或培训计划。

从小职员一跃成为老总的可能性实在微乎其微，那么制订能逐步实现的阶梯性可操作目标，无疑是每个职场人士最切实可行的职业规划方案。按季度进行时间划分是操作性最为便利的方式。同时要注意，制订细化目标是明智之举，但如果目标过于细碎，却并不利于职业前景发展的顺利操作。因为不可预知因素和其他职场上的旁枝琐节会打乱自己的发展计划。

四、根据个人需要和现实变化，不断调整职业发展目标与计划。

职场上常说，计划赶不上变化。对于自己碰到的问题和环境，需要及时调整发展规划，一成不变的发展计划有时形同虚设。

职业规划的制定原则

(7)全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。

(8)量化清晰原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。

(9)务实原则：实现生涯目标的途径很多，在做规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其他相关的因素，选择确实可行的途径。

(10)可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供参考依据。

职业规划制定行动计划

制定计划容易，执行难，因此在计划制订的时候，必须对自己有充分的了解，制订合适自己的计划内容。

1.制订出明确可实现的目标。行动计划的目标可以制订出两类甚至以上。一类是行动的终结性目标，是长期努力后预想能得到的结果。另一类是阶段性的目标，是每个计划阶段中能做到的事情，还有一种目标的过程性目标，在完成计划过程中，能做到哪些事情，就是完成了目标，不论做的结果如何。最后一种可以添加的目标是针对自己行动过程中态度、意志、精神等软性因素所提出的。

2.结合自己行动计划中的三类目标任务，设计行动需要的方法、策略，安排好进度和时间，甚至针对每个安排的时间段，要预期会遭遇到的困难。将上述因素归纳进自己的计划中时，必须是详细的：目标细化、计划分段、细节明晰、预计困难、解决预设。

3.行动计划的制订不是封闭的结果，不是行动计划制订好了，这个计划就完成了。它应该是个半开放性能不断变化的过程，具有灵活性和稳定性。在执行计划过程中，还要根据具体情况，及时修改并认真按修改后的计划去做。每个人在执行最初的计划总会遇到困难、障碍，因为在制定计划时难免有些因素考虑欠周，或者出现没有预先考虑可能会遇到的困难。因此，就需要在遵从大的计划的目标的前提下，根据具体情况，调整方法、执行步骤、寻找解决问题、克服困难、障碍的有效方法与措施。

学习完前面几个模块，对于教育技术能力和研究性学习有了一定的认识和了解，我想对以后的教学也会有很多帮组，在生活中，很多人对丰富多彩的未来有许许多多的规划，但往往我们只停留在想象中,其量也只能算是“托思”、“愿景”吧!所以，古人云:“莫等闲,白了少年头,空悲切!”。我们不能只把愿景供奉在心里，应该制定具体的行动计划，因为没有行动计划支持的`愿景往往只能成为水中月、镜中花，并且根据计划努力付诸行动去实现。尼布勒马也曾经说过：“伟大的目标如不伴随行动，那也一文不值”。下面浅谈一下对制定行动计划的几点感悟，借以抛砖引玉：

职业规划制定行动计划

第一，制定行动计划意义重大，一份好的计划是成功的开始，甚至等于成功了一半。我记得七年级思想品德课中有这样一句话：凡是预则立，不预则废。意思就是说，任何事情，如果有计划地进行，那么就可以成功；反之，就会失败。期中这个“预”字，就是“计划”的意思。

第二，计划制定容易，执行难，难在个人意志力。在制定行动计划之前，如果我们有明确的目标、任务和方法、策略，安排好进度和时间，准备充足的资源，我们就可以制定行动计划了。也就是说，只要充分考虑了制定计划的因素、条件等，就可以顺利地制定出一份行动计划了。但是，我们要知道，没有一份计划在执行中是没有困难的。所以，在执行过程中，我们必然会遇到执行计划的障碍、困难，如个人工作压力、学习、生活等客观因素的影响、外部条件的实施等等。当我们遇到很多这些困难、障碍时，面对重重阻力，我们是否还能坚持我们的初衷，还能按计划去做？这是最能考验个人意志力的时候，意志坚强者，一定能执行计划，意志薄弱者，就很难说了。

第三，执行计划过程中，能根据具体情况，及时修改并认真按修改后的计划去做，这将是更难，这才是真正意义上的按计划行事。当我们在执行最初的计划遇到困难、障碍时，就说明我们的制定计划时有些因素考虑欠周，没有预先考虑可能会遇到我们无法克服的困难，此时肯定执行不下去，如果不修改，计划就作废，之前的努力也就白费。回想我们制定计划的目的、任务完成了多少等等，所以我们必须修改计划，根据具体情况，寻找解决问题、克服困难、障碍的有效方法与措施。修改后，无论出现什么困难，只要我们能克服、解决的，一定要根据计划行事，否则计划也就是一纸空文。

如何开展教学研究。

作为一名教师，要开展教学研究，要做好下列工作：

一、加强理论学习，更新教学观念，把握教育规律。教师作为新课程实施的重要主体，在实施中的表现将直接影响整个新课程改革的效果。因此，更新学科教师的教学理念，就成为教研工作的首要任务。

二、要上好本学科的每一节课，着眼小问题。教学实践是开展教学研究的平台和土壤。许多科研课题往往来自教学中的一得，许多卓有科研成效的老师也多得益于教学实际的锻炼。事实上，对于一个普通老师来说，上好一节课，就是一次教研。

三、要勤学教学理论，博览课外书，注重平时的反思和积累。(心得体会)随着课程改革的深入，教学内容也越来越开放，需要教师具有广博的文化知识。博览课外书籍，广泛吸收养分，补充最新知识，是教师增加和更新知识积累，提高教研水平不可或缺的途径。教研写作需要教师有厚重的文化积淀，因而应注意平时资料的收集。同时，坚持写好教学后记，也有利于积累教学经验和教研素材，为科研提供有力的例证。教师在积累的同时，还要多反思自己。教师每天都在从事教育教学工作，新鲜感和好奇心可能会逐渐消退，难以怦然心动。这就需要我们不断反思，去开辟新的思维空间，去探索新的奥妙。教学反思的目的是提高教师自我的教育教学专业水平。

四、要懂得一些进行教研活动的形式和方法。有些教师片面地把教研活动理解为听课、评课和写文章，这是一种很狭义的看法。教研活动的形式和方法多种多样。比如，反思是教研活动中最普遍、最基本的形式。教师在当前的课程改革中就应学会如何在教学前、教学中、教学后进行自我反思。又比如，教研活动很强调集体研究，教师就要学会如何参加集体研究，如何在集体研究的氛围中学会将大家的智慧集于自己一身。再比如，要进行课题研究，教师就必须学会如何选题、如何控制实验过程、如何结题等等。一句话，就是教师绝不能只凭个人意志、只凭自我感觉、只凭工作习惯或只凭几分热情去搞教研活动，一定要以科学的态度和方法去搞教研活动。

制定职业规划前必看的6大步骤

职业规划就是对职业生涯乃至人生进行持续的系统的计划的过程。制定职业规划一定要科学，同学们在制定职业规划之前，注意一下本文的六大步骤。

职涯规划并不是简单的定目标，而是要与个人价值观和人生方向息息相关的。在评估前，要评估差距、愿意突破、认清自我、认识价值、了解个人、事业与家庭的比重。然后在依照相关原则进行职涯规划。

很多职场人对职业规划的认知较为简单，认为就是制定一个发展的目标，其实，职业生涯规划也与个人价值观、人生方向息息相关，并且会随着年纪增长而有所调整或改变，因此我们要先有一个基本的认知，以免流于白忙和空谈：

准确评估个人目标和现状的差距。

每个人“想做的”、“会做的”以及“能做的”这三者之间存在很大的差异，唯有客观分析，才能得知当中的落差，也才有对症下药的机会。

愿突破目前生活的舒适圈。

职涯规划的真谛是为了提升知识水平、激发自身潜能及实现人生目标，其过程肯定充满挫折、挑战和磨练，如果只想安逸于自己的舒适圈中，辉煌的职涯也会离你越来越远。

认清自身目前的技能与条件：正确进行自我分析与职业分析，可以通过科学认知的方法和手段对自己的职业兴趣、性格、能力、条件等进行全面盘点，只有清楚自己的优势与特长，才能弥补劣势与不足。

重新认识自身的价值与需求。

个人价值观及需求会因时、因地而有所不同，这也正是为什么在生涯规划前，必须先抽丝剥茧了解自己，确定自己到底要什么。

了解个人、事业与家庭的关系比重。

这世上唯一公平的事是每个人每日皆拥有24个小时，成功的关键就在于三者的比重是否拿捏得当，哪个最重要并无最佳答案，而是要看个人需求及价值观。

如果你重新审视过上述几点，也且逐项得出自己的结论，接下来就可以着手进行职涯规划的制定，其中可以依照以下几个基本原则进行：

1.清晰性：考虑目标、规划是否清晰、明确？实现目标的步骤是否直截了当？

2.挑战性：目标或规划是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已？

3.变动性：目标或规划是否有弹性或缓冲性？是否能依大环境的变化而做调整？

5.激励性：目标是否符合自己的.性格、兴趣和特长？是否能对自己产生内在激励作用？

6.合作性：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性？

7.全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，做全程的考虑。

8.具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。

9.实际原则：实现职涯目标的途径很多，在做规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境及其它相关的因素，选择切实可行的途径。

10.可评量原则：职涯的规划应有明确的时间限制和标准，以便评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的修正提供可参考依据。

职涯的规划主要分为六个步骤：自我评估、组织与社会环境分析、职涯机会评估、职涯目标确定、制定行动方案、评估与反馈。掌握并遵循以上原则以后，接下来我们就可以进行职涯规划了，可以依照以下六个步骤进行：

1.自我评估：包括对个人需求、能力、兴趣、性格、气质等分析，确定自己具备哪些能力，以此来明确什么样的职位比较适合自己，也可通过职场适应性调查来进行辅助确认。

2.组织与社会环境分析：短期的职涯规划比较注重组织环境的分析，长期的职涯规划则要更多地注重社会环境分析，透过分析可以更加贴近职场现况、职场需求及行情等。

3.职涯机会评估：职涯机会的评估包括对长期机会和短期机会的评估。通过对社会环境的分析，再结合本人的具体情况，评估有哪些长期的发展机会；通过对组织环境的分析，评估组织内有哪些短期的发展机会。

4.职业生涯目标确定：职业生涯目标的确定包括人生目标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规划、中期规划和短期规划相对应。一般短期规划为三年内的规划，主要是确定长期目标，规划近期完成的任务。中期规划，一般为三至五年，规划三至五年的目标与任务。长期规划，其规划时间是五至十年，主要设定较长远的目标。

目标的确定要首先根据个人的专业、性格、气质和价值观以及社会的发展趋势确定自己的人生目标和长期目标，然后再把人生目标和长期目标细化，根据个人的经历和所处的组织环境制定相应的中期和短期目标。简而言之，职业生涯目标规划，应从一生的发展写起，然后分别定出十年、五年、三年、一年计划，甚至可以细化到一个月、一周、一日的计划。计划制定好后，再从一日、一周、一月实行下去，直至实现你的短期目标、中期目标、长期目标。

5.制定行动方案：把目标转化成具体的方案和措施，这个阶段要从两个侧重点进行：首先培养职业所需要的实践能力，包括综合能力和知识能力，这其中的综合能力涵盖职场需要的决策能力、创造能力、社交能力、实际操作能力、组织管理能力、自我发展的终身学习能力、心理调适能力、随机应变能力等等。其次，参加有益的职业训练，例如职业技能培训、对自我职业的适应性考核、职业意向的科学测定等。

6.评估与反馈：职业生涯规划的不定期评估与反馈过程可增进个人对自己的认知，也是对职场及社会的不断认识过程，是使职涯规划更加有效的有力手段。

职业规划制定行动计划

只有制定可行性的计划，才能更容易实施、实现。

第四、实施计划之坚持性。

要制定好一份行动计划并不难，关键在于是否能坚持执行。我们很多人之所以会经常面对失败，其中最主要的原因是在执行计划时，遇到了困难就退缩，不敢勇敢地正视它，并且战胜它，没有做到坚持不懈。所以，我们不要只用设定目标来安慰自己，要执行计划来激励自己。

1、按月召开培训座谈会，将统计的培训成就及题目停止收布，加深各级主管、内部对培训系统的熟悉，诊断运转进程存正在题目，和谐内部氛围，寻寻办理思。

4、举行“陈述评选”：将优同的“培训陈述”保举上内部刊物或正在公司宣扬栏公然宣布，也可适本地可以组织员工停止进修会商。

8、造定“步履圆案”：要求培训对象按照培训内容，造定本人的改动圆案，并选定目的停止鞭策培训系统的“10步技巧？制定行动计划的感想全程跟进，对步履真时、改良结果明隐的停止励。

2、设计“内部声誉榜”，将内部头像及优同先容、尾要课程等材料顺次正在厂报或墙报上停止年夜力宣扬、先容，为培训系统顺遂运转宣扬“造势”。

鞭策培训系统的“10步技巧？制定行动计划的感想，真正在，任何一种培训系统都不会主动运转，它正在前期，必定需要办理者往“强势鞭策”，那是培训系统成功运作的“法门”，那类鞭策是正在培训的系统流程以中的一种圆式和技巧，详细圆式有以下10步：

7、真行“月度优同”评选励：对遵章守纪、介进度高、培训测验成就及格、有陈述及感触深进而宣布睹报的优同停止励。

企业成立一个培训系统其真不难，请个专业的征询公司很快就可以办理。难就难正在如何使那个别系依照设定的标的目的和轨道连续运转，正在已成立培训系统的企业里，成功运转的几率我估量大概不到50%.由于成功的培训系统一圆里需要企业的连续投进，另中一圆里，更需要企业内部的“鞭策”。

3、按期举行培训征文勾当：主题如“我眼中的员工培训”、“我的成长履历”等，正在全部员工中公然征集文章，召唤全员介进，晋升全员培训，然后公然评选，选出前三名停止赞誉。

10、联开培训事情的现真，组织内部培训常识或妙技比赛，将培训、常识和圆式融进公司的仄常运作流程，使其渐渐地成为企业的一种习惯，从而可以主动运转!

9、与内部培训机构开作，按期举行或介进一些专题培训沙龙、论坛等，内部作为主讲佳宾介进，一圆里晋升企业形象，一圆里培育内部的声誉感和成绩感。

造定步履圆案的感触5、真行“月度优同”励：对培训流程范例、培训目的顺遂完成、培训课件课本完备、评价高的停止公然励。