演讲稿范文是一种结构化的表达形式，它能够帮助演讲者更好地组织自己的思路和观点，使演讲更具有逻辑性和连贯性。希望大家在参考这些演讲稿范文时，能够结合自己的特点和要求进行创作。
挫折和成长演讲稿
成长如歌，或高亢或低沉或悲戚或欢快，因为挫折，它变得悦耳;成长如画，或明丽或浓艳或黯淡，因为挫折，它变得和谐;成长亦如酒，或芬芳或浓烈或清淡或馥浓，因为挫折，它变得醇厚。而我在挫折中成长，我的成长因挫折而闪光。
记得那是小学时的一次班长竞选。无论是从资历、能力还是从对这一职务的熟悉程度上，我认为自己都是这一职务的不二人选，连任的经历让我自喜到有些骄傲，甚至对这次的竞选都有些满不在乎了，不就是一次竞选吗?走走形式罢了!于是太过自信的我自满到连演讲稿都没写，就参加了班长竞选!
可看到竞选开始时同学们手中一篇篇顺畅且能充分表达自己能力和信心的稿子时，我才开始后悔自己的草率和仓促，可是后悔已经晚了，我前言不搭后语的演讲与别人的准备充分形成了鲜明的对比，结果可想而知，随着老师唱票的声音开始，随着一个个“正”字的增加，我与其他同学的差距越来越大，于是心中那片“没面子”“丢人”的乌云也越聚越多，而老师宣布结果的时候，也正是我心中失落的大雨从天而降的时候，而原本的上进心、好心情随着这场大雨的冲刷，消失得无影无踪，只留下怨恨与无奈。
是的，我憎恨同学们都不选我，将我平时的努力置之不顾;我憎恨老师，为什么不直接选拔，而非要让我在竞选中丢脸;当然，我更恨自己，为什么当时不努力导致现在的下场如此不如意。于是心里的重担不断下压，使原来那个活泼快乐的我变得整天心事重重，怕别人讨厌我而不敢与同学交流，自然成绩也开始一落千丈!
终于，老师发现了我的改变，她把我领进办公室，只对我说了一句话却令我至今记忆犹新：“临渊羡鱼，不如退而结网!”是啊!我怎么没想到呢?每天都生活在憎恶与不满的世界里除了无尽的倒退，还能为我带来什么呢?于是我开始反思!
是啊，作为一个班长，也许我在平时劳动中不太尽心尽力，我不在乎，也许同学在乎，一个班长怎能不时时刻刻为班级服务;也许在平时的生活中，我喜欢与同学小打小闹，我不在乎，也许他们在乎，一个班长怎能没有严格的纪律观念;也许……是啊!这一切一切的事务，为什么平时的我没有发现呢?于是在老师和同学帮助下，我开始了积极改正，终于我又变回了那个积极向上的我，而我也又一次得到了班长的宝座!
这不就是一次挫折吗?但寻找到原因的我没有因挫折而失败，反而因挫折而更加顽强，所以挫折并不是终结，也绝不是人生的最后姿态，它也许正孕育下一季的辉煌!所以我说：我在挫折中成长!我因挫折而坚强!
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亲爱的老师，同学们：
每个人，都只是芸芸众生中的'一员，就如同茫茫原野中的一棵草，_大海中的一滴水。同样，每个人都无法预料未来是什么模样，是圆或是方?我们每个人都会历经艰难险阻，在挫折中沉浮。然而，无力改变外在环境的我们却可以改变自己的态度和内心。
我的身边就有这样一些朋友，他们似乎没有什么烦恼，脸上总挂着无忧无虑的笑。他们遇事从容不迫，宠辱不惊，也更加坚强，能够坦然面对生活，勇敢接受挑战。
举个例子，我们班级的领跑者——蒋同学，他高一入学时成绩仅算是中等，然而却一步一步在进步着，从年级两百多名到前二十，他的脚步仍然不曾停止，不因一次的成绩优异而骄傲自满，也不因同学们或惊羡或赞叹的话语而得意，更没有因一次失误而灰心丧气，他总是微微一笑，然后埋下头去，耕耘在知识的海洋中。
微笑面对生活的人，生活也会回以他微笑。
成绩考砸了，你也许会受到父母的责备，但是，你也可以借机找到你知识中的漏洞;遭到了失败与挫折，伤心失意的你其实正在向成功不断迈进;受到批评了，你也许会感到羞愧愤怒，但同时，你也就认识到了自己的缺点，向你的成长之路迈进一步。
换一个角度看世界，你的人生也许会截然不同。
愿望受阻以后，人生未必就是一片荒凉，倒有可能重新被葱绿覆盖，出现新的转机。每一个获得成功的人，都必定经历了常人所不曾经历的巨大挫折。适时地转换心态，微笑面对挫折，人生才会更加美好。
微笑拥有一种神秘的力量。它能使全身瘫痪的人成就精彩人生;能使失去一条腿的舞者在舞台上转出最美的旋律，能使每个人的人生都拥有一片晴空。
时常思考，时常微笑，其实挫折并不算什么。
如果梦想被挫折轻易地打倒，那必定是你信心不足，执着不够。
时间不会管我们是否迷茫徘徊，它会一直冷静地流淌着。
我们无法使挫折停止，但却能使心态改变。
相信自己，一个敢于微笑面对挫折的人，终会有一片属于自己的天空。
挫折和成长演讲稿
尊敬的老师、同学们：
上初中了，在经历了小时候的种.种挫折后，我们终于在成长的道路上踏出了坚实的脚步。但是，在这时候，我们面临的，才是更大的考验。各种考试有时的失利，不会_我们，我们不会气馁，而是迎头赶上。被老师批评了，我们不会再跟老师赌气，而是总结经验，吸取教训。尤其是在繁忙的初三，我们走到了人生的十字路口。一次又一次的测验，一次又一次的考试，一次又一次的失败，带给了我一次又一次的挫折。但在这最后的宝贵的一年中，我们越挫越勇。可以确切的说，我们的成长道路中充满着挫折，成长需要挫折，因为只有不断的克服眼前的挫折和困难，才能使我们在成长的道路上越走越走，越走越好。
成长其实离不开挫折，如果你视挫折为绊脚石，每次都刻意的去躲开，那么即使你人到了垂暮之年，也不算真正的长大。
以后的人生道路中让挫折伴随着我们成长吧!记住，成长离不开挫折。
挫折让我成长演讲稿
亲爱的老师、同学们：
每个人的一生，都不会是一帆风顺，都会有许多的挫折与困难等着你。面对挫折困难我们不能退缩应当勇往直前去拼搏与奋斗战胜挫折你会获得很多东西，比如：成功，勇敢，机遇等许许多多的东西，可以这样说，挫折就是成功给你的礼物，拥有了挫折并且勇敢面对你就会获得成功。
那是一个夏天，妈妈为了奖励我期末考取了好成绩，一放暑假就奖励了我一辆滑板车，我可高兴了，看着这辆崭新的滑板车，心里别提多美了。可看看着看着就发起了愁，我还不回滑怎么办呢?只能去学了!当天晚上我就拿着滑板车去了新蕾公园，在那里练了起来可是这滑板车就是不听我话，好像在和我作对一次一次的把我摔下来，我渐渐的没了耐性，准备放弃可是想了想，应该坚持下来不能向困难的头，渐渐地我掌握住了它的中心终于我能坚持滑它个十几分钟，我心里很激动，有一种巨大的成就感!后来我不仅会滑它还会做各种各样的花式动作!
挫折让我成长演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
我们每一个人在成长的时候，都会遇到大大小小的挫折，这对于我们来说，是属于正常的，毕竟成长路上挫折多。
我记得初一刚进校的时候，我便遇到了很大的问题。我的数学一直在60几分这里徘徊，我从来都未曾到过90几分。但过了一段时间，我开始变得很努力，在家里努力地做着题目，做着做着，我便明白了其中的道理，遇到困难并不可怕，但是我们面对挫折要坚定、执着，不能因为遇到它就开始害怕了，这样子的话，长大以后便会一事无成，遇到困难就退缩。
努力终于没有白费，我凭借做题目，居然在考试中遇到了相同的题目，我便轻而易举地做起来了。毕竟我是经历过挫折的人，成长的路上是不可能没有挫折，但正因为有挫折才会使我们变得强大起来。
还有一次，我和父母去野炊，我负责将火给点起来。于是，我想了钻木取火的方法。我的力气可能还不够大，但是，只要我用尽，就一定可以成功的。于是，我先拿了一根很粗的树枝，钻呀，钻呀，过了一段时间，便有了烟，可是还没有火。我继续努力地钻着，渐渐地有了火苗，成功了!大火在树桩烧了起来，这下子，终于可以做饭了。
所以说，我们在成长的途中怎么可能不会遇到挫折，但是要正确地面对它，用自己的大脑去解决，人生的路上挫折多，正因为挫折，使得我们有了提升的空间，让我们变得更加强大。我一直都坚信着这个道理，成长路上挫折多。
挫折和成长演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”这就话道出了挫折的真正含义，挫折并不可怕，我们要善待挫折。
人生难免有挫折，面对挫折我们要正确面对，学会善待挫折。
灰颓时，心中的那一轮太阳，为我照明。是那轮太阳告诉我，要我不服输，不怕输，人生难免有挫折，有乐就有悲，有甜就有苦。蜗牛不能够像毛毛虫一样变成蝴蝶;也不能像小鸟一样依赖于天空，它只有背着它那重重的壳，一步步的往前爬，在最高点乘着叶片往前飞。
是这轮太阳告诉我：人生，我们从不言弃，最忌讳认为自己不行。相信吧!没有比双手更高的山，没有比双脚更长的路。荆棘满路，只要心中的那轮太阳不褪色，信念不倒，就会成功。
成功时，心中的`那一轮太阳，给我启示。是那轮太阳告诉我，要我学会谦虚、学会谨慎。人生几多辉煌时，有成就有失败，有笑就有哭。所以，正是因有了心中的那一轮太阳，我才从中得到了启示，是他给我意见，让我很好的把握了自信与自傲的关系。只要心中的那轮太阳，给我启示，我就会更加奋起。
曾几何时，我已经学会了坚强，学会了自信，学会了从容的面对失败。因为那一轮心中的太阳为我指路，为我照明，给我启示。
太阳是美的化身，而对于我，是停留，是启迪的化身。心中的太阳，我心中的太阳神，我心中圣洁的天使，是你成就了我们的一切。
是你让我知道了无论遇到多大的困难，到了明天早晨，都会有一轮全新的太阳等着你。
我心中的那一轮太阳，感谢你，帮助我成长;感谢你，在我前进的路上指明了路标;感谢你，跟着我，对我不弃不离，感谢你。
挫折伴我成长演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
世界上没有完全平坦的路，而人生的道路上也一样；有谁没有在人生的道路上留下失败后摔倒的痕迹，有谁没有在人生道路上遇到过挫折？而最重要的是你怎样去看挫折与失败。当然我也是在这条都路上摔倒了一次又一次。
记得给我打击最大的一次就是收到中学的录取通知书。不是我自大，也不是我认为此刻的学校不好，而是我认为我能够到达更好的学校。回到家后，我望着桌面上被我团成一团后又展开的信封，我呆了、颓唐了、不知所措了。就这样浑浑噩噩的过了好几天，我不知为何又有了动力。
“喂！你到了那样的学校没得混了！”电脑桌面上弹出一个对话框。他的话让我愤怒不已，而我又毫不留情的反驳回去“对，我不是去混的`，虽然我进入了这所学校，但我必须会比你、你们做得更好！”他无言以对，我也开始了尽力的学习。多是、做练习，甚至连平时最不爱听的妈妈的唠叨，我也认真的去听，因为，我明白她是在把她毕生的经验讲给我听。考试后，几个不一样学校的同学聚在一块，谈谈成绩谈谈变化。当我们都把成绩说出来是，我心里悬着的一块石头落地了，我超过了以往班上学习最好的人。而他们，也都说我长大了、成熟了。
也许是因为上一学期我的成绩太好，而我也太过松懈了，所以看起来有一点不着调的样貌。寒假里没有想暑假时那样认真的、一笔一划的去写作业，去学习。
我，再一次竞赛中败下阵来，没有了动力。大雾笼罩了我的长个世界，我看不清前方的目标。在梦中，突然听到了妈妈常说的一句话“孩子、成绩只属于过去，而你的前方还有很长的路要走，不要停留在那里。”梦中惊醒，一下子明白了很多。第二天清晨，见到妈妈，她说：“孩子，你的眼睛比放假前明亮了许多，应当能够看得更远吧？”当时没有反应过来，此刻却觉得这句话饶有风味。是的，妈妈的话语如同阳光一般将我的世界里的大雾照散。恩、我必须会努力做得更好。
是啊！没有人的人生道路上不留下失败后摔倒的痕迹，没有人的人生道路上没遇到过挫折。有人摔倒了就爬不起来了，遇到挫折后就无法重新振作了。但但我就是在一次又一次的摔倒后又爬起来，遇到挫折后又重新振作中，一点一点的成长着，脱变着。
挫折和成长演讲稿
大家好！
契诃夫曾说过：“困难与挫折对于人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”坚持不懈往往能创造奇迹。杰克·甘菲德和马克·韩森在编撰《心灵鸡汤》时，不知吃了多少次闭门羹，但他们并没有放弃，而是更加执着地奔走在各个出版社之间，最后，有家小公司被他们的诚意打动，答应帮忙出版。《心灵鸡汤》一经出版立即成为当时最畅销的图书之一。正是因为他们直视挫折、坚持不懈，才取得了如此巨大的成就。成功的唯一秘诀就是不让暂时的挫折击垮我们。徐悲鸿自幼热爱绘画，1980年他随父亲到邻县买画，以谋全家生计。
父亲因病去世后，他挑起了家庭的重担，过早体会到了生活的艰辛和人间的无常。面对如此巨大的挫折，他仍不间断学习和练画，最终创作出《愚公移山图》、《八骏图》和《负伤之狮》等令世人惊羡的画作，成为了中国现代美术事业的奠基者、家喻户晓的绘画大师。法国大作家巴尔扎克曾说过这么一句话：“挫折是能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”强者在挫折面前会愈战愈勇，而弱者只会颓然不前。我国明代的谈迁用27年的时间编成了五百万字的《国榷》初稿，却被贪婪之徒偷走。
他忍受这一沉重的`打击，又埋头书案苦干十年完成了《国榷》的第二稿，又经过三年的补充、修改，才最后定稿。如果谈迁在遭受初稿被偷的重大挫折后一蹶不振，就不会有十三年后的成就。坎坷也好，挫折也好，对于一个人来讲，要战胜它首先要战胜自己。海涅生前最后8年，手足瘫痪，视力微弱，躺在被褥的“坟墓”里，但生命之火不灭，吟出了大量誉满人间的优秀诗篇。
意大利旅行家马可·波罗曾蒙受牢狱之灾，但他没有颓丧，他就是在热那亚的.监狱中口述出那蜚声世界的《马可·波罗游记》。他们的勇气产生于斗争中，产生于同挫折的顽强抗争中。挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。只有直面挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才会更加坚实。我的演讲完毕。谢谢大家！
挫折和成长演讲稿
亲爱的老师，同学们：
每个人，都只是芸芸众生中的一员，就如同茫茫原野中的一棵草，x大海中的一滴水。同样，每个人都无法预料未来是什么模样，是圆或是方？我们每个人都会历经艰难险阻，在挫折中沉浮。然而，无力改变外在环境的我们却可以改变自己的态度和内心。
我的身边就有这样一些朋友，他们似乎没有什么烦恼，脸上总挂着无忧无虑的笑。他们遇事从容不迫，宠辱不惊，也更加坚强，能够坦然面对生活，勇敢接受挑战。
举个例子，我们班级的领跑者——蒋同学，他高一入学时成绩仅算是中等，然而却一步一步在进步着，从年级两百多名到前二十，他的脚步仍然不曾停止，不因一次的成绩优异而骄傲自满，也不因同学们或惊羡或赞叹的话语而得意，更没有因一次失误而灰心丧气，他总是微微一笑，然后埋下头去，耕耘在知识的海洋中。
微笑面对生活的人，生活也会回以他微笑。
成绩考砸了，你也许会受到父母的责备，但是，你也可以借机找到你知识中的漏洞；遭到了失败与挫折，伤心失意的你其实正在向成功不断迈进；受到批评了，你也许会感到羞愧愤怒，但同时，你也就认识到了自己的`缺点，向你的成长之路迈进一步。
换一个角度看世界，你的人生也许会截然不同。
愿望受阻以后，人生未必就是一片荒凉，倒有可能重新被葱绿覆盖，出现新的转机。每一个获得成功的人，都必定经历了常人所不曾经历的巨大挫折。适时地转换心态，微笑面对挫折，人生才会更加美好。
微笑拥有一种神秘的力量。它能使全身瘫痪的人成就精彩人生；能使失去一条腿的舞者在舞台上转出最美的旋律，能使每个人的人生都拥有一片晴空。
时常思考，时常微笑，其实挫折并不算什么。
如果梦想被挫折轻易地打倒，那必定是你信心不足，执着不够。
时间不会管我们是否迷茫徘徊，它会一直冷静地流淌着。
我们无法使挫折停止，但却能使心态改变。
相信自己，一个敢于微笑面对挫折的人，终会有一片属于自己的天空。
挫折和成长演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
“不经历风雨，怎能见彩虹，没有人能随随便便成功。”这就话道出了挫折的真正含义，挫折并不可怕，我们要善待挫折。
人生难免有挫折，面对挫折我们要正确面对，学会善待挫折。
灰颓时，心中的那一轮太阳，为我照明。是那轮太阳告诉我，要我不服输，不怕输，人生难免有挫折，有乐就有悲，有甜就有苦。蜗牛不能够像毛毛虫一样变成蝴蝶;也不能像小鸟一样依赖于天空，它只有背着它那重重的壳，一步步的往前爬，在最高点乘着叶片往前飞。
是这轮太阳告诉我：人生，我们从不言弃，最忌讳认为自己不行。相信吧!没有比双手更高的山，没有比双脚更长的`路。荆棘满路，只要心中的那轮太阳不褪色，信念不倒，就会成功。
成功时，心中的那一轮太阳，给我启示。是那轮太阳告诉我，要我学会谦虚、学会谨慎。人生几多辉煌时，有成就有失败，有笑就有哭。所以，正是因有了心中的那一轮太阳，我才从中得到了启示，是他给我意见，让我很好的把握了自信与自傲的关系。只要心中的那轮太阳，给我启示，我就会更加奋起。
曾几何时，我已经学会了坚强，学会了自信，学会了从容的面对失败。因为那一轮心中的太阳为我指路，为我照明，给我启示。
太阳是美的化身，而对于我，是停留，是启迪的化身。心中的太阳，我心中的太阳神，我心中圣洁的天使，是你成就了我们的一切。
是你让我知道了无论遇到多大的困难，到了明天早晨，都会有一轮全新的太阳等着你。
挫折和成长演讲稿
学习，不只是学习知识，更是要学习如何面对生活，如何越过来自生活的磨砺和考验。
记得以前父母常面对我所抱怨的学业而对我说：“孩子啊，终究是孩子。你可知，学习是这个世界上最幸福的事情？不淋风雨，不顶烈日，只需要用上那么一丝的努力加上多一点的勤奋，你的.未来是多么灿烂辉煌啊。”是啊，如今想来，可不是这样吗？不淋风雨，不顶烈日，不需要为了生活操心，一切的一切都是安逸的。这是人间最轻松的“工作”啊。
学习的路上，我们或许会碰到各种困难，但难，有无数人与你一同克服，有无数又无数的人与你经历着一样的问题。努力克服，黎明的曙光终会到来。
挫折和成长演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
人生必然会遇到各种各样的挫折。大的挫折如投资失败，身患绝症;小的如考试失败，走路摔一跤。面对形形色色的人生挫折，我们都应该以微笑去面对，用顽强的意志，乐观的心态去战胜它，只要能“熬”过去，光明就在前头。
现代社会，竞争加剧，挫折更是无处不在，无时不有。面对挫折和失败，我们应该想到：挫折是人生最宝贵的财富，挫折是人生最值得骄傲的体验，挫折时人生最美好的回忆。正是挫折才让我们人生有了前进的动力，正是挫折让我们积累了宝贵的经验，获得了通往成功的阶梯。伟大音乐家贝多芬，五十岁时双耳完全失聪，对一个音乐家来说，是一个多么沉重的打击啊!但贝多芬却抬起了他雄狮般的头颅，发出了“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，创作出了最辉煌的第九交响曲《欢乐颂》。贝多芬面对挫折的精神，成为后人学习的榜样。
许多人在挫折面前放大了自己的痛苦。有的人相信这是命运的安排，不能改变，从此就意志消沉，一却不振。有的人无法接受失败和打击，丧失理智，变成了一个仇视社会和人类的变态者。这些人永远无法从挫折中走出来，永远是一个失败者。比如一个男青年喜欢一个女孩子，遭到拒绝后，心理不平衡，先杀别人全家，后自杀，它不仅害了自己，还害了别人。这样的面对挫折，只能成为大家的笑料和反面教材。
人最难战胜的就是自己。只要你能战胜自己，你就能面对挫折，笑对人生。
挫折与成长演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
人的一生充满了挫折和困难，在有些时候让自己受一些挫折，也是有好处的。
挫折其实像所有的事物一样，也有两面性一好一坏。它不但会给人们丧失信心和勇气，使人们自悲，也会把磨难和困难带给人们。但是，只要人们通过磨难，克服困难人们就会充满自信，并会寻回勇气。但是通过磨难也是要有真本领的，不是随随便便就可以克服的。
挫折的好处有，但要在度过挫折后你才会发现，不然就不能体会出挫折的好处何在。挫折过后，你可以从中吸取教训，获得经验，变得更勇敢，从此不再惧怕挫折，至少也不会被挫折吓软腿。
在生活中，学习中，我们就要给自己挫折。
在考试结束后，无论考得好差，先要保持镇定，并分析出不该错的题和会做却没做对的题，在心中自己告诫自己下次不能再这样，并在心中批评自己一番。这样的话下次就会吸取教训，下次就能进步，取得成功。
其实挫折可分为三类，一类是生活中的困难造成的，另一种则是自己给自己施放的，还有一种是亲人、老师朋友之间给你的压力转变成的。
第三种挫折在你灰心丧气的时候可以让我们反省自己，再鼓起勇气；在你为自己的成功高兴过度时的一个警告，示意你不要高兴过头，那样下次就不能的到成功了。
挫折也不完全是坏的它是两面的，它也能帮助我们，但也会害我们要掌控好挫折。记住，在必要的时侯需要给自己一些挫折，这样会更好一些。
谢谢大家！
挫折和成长演讲稿
亲爱的老师们、同学们：
大家好！
契诃夫曾说过：“困难与挫折对于人来说，是一把打向坯料的锥，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”坚持不懈往往能创造奇迹。杰克·甘菲德和马克·韩森在编撰《心灵鸡汤》时，不知吃了多少次闭门羹，但他们并没有放弃，而是更加执着地奔走在各个出版社之间，最后，有家小公司被他们的诚意打动，答应帮忙出版。《心灵鸡汤》一经出版立即成为当时最畅销的图书之一。正是因为他们直视挫折、坚持不懈，才取得了如此巨大的成就。成功的唯一秘诀就是不让暂时的挫折击垮我们。徐悲鸿自幼热爱绘画，1980年他随父亲到邻县买画，以谋全家生计。
父亲因病去世后，他挑起了家庭的重担，过早体会到了生活的艰辛和人间的无常。面对如此巨大的挫折，他仍不间断学习和练画，最终创作出《愚公移山图》、《八骏图》和《负伤之狮》等令世人惊羡的画作，成为了中国现代美术事业的奠基者、家喻户晓的绘画大师。法国大作家巴尔扎克曾说过这么一句话：“挫折是能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”强者在挫折面前会愈战愈勇，而弱者只会颓然不前。我国明代的谈迁用27年的时间编成了五百万字的《国榷》初稿，却被贪婪之徒偷走。
他忍受这一沉重的打击，又埋头书案苦干十年完成了《国榷》的第二稿，又经过三年的补充、修改，才最后定稿。如果谈迁在遭受初稿被偷的重大挫折后一蹶不振，就不会有十三年后的成就。坎坷也好，挫折也好，对于一个人来讲，要战胜它首先要战胜自己。海涅生前最后8年，手足瘫痪，视力微弱，躺在被褥的“坟墓”里，但生命之火不灭，吟出了大量誉满人间的优秀诗篇。
意大利旅行家马可·波罗曾蒙受牢狱之灾，但他没有颓丧，他就是在热那亚的监狱中口述出那蜚声世界的《马可·波罗游记》。他们的勇气产生于斗争中，产生于同挫折的顽强抗争中。挫折好比一块锋利的磨刀石，我们的生命只有经它的打磨，才能闪耀出夺目的光芒。多少次艰辛的求索，多少次噙泪的跌倒与爬起，都如同花开花落一般，为我们今后的人生道路作下了铺垫。只有直面挫折，我们的双腿才会更加有力，人生的足迹才会更加坚实。我的演讲完毕。谢谢大家！
挫折伴我成长演讲稿
亲爱的老师，同学们：
大家好!
人生必然会遇到各种各样的挫折。大的挫折如投资失败，身患绝症;小的如考试失败，走路摔一跤。面对形形色色的人生挫折，我们都应该以微笑去面对，用顽强的意志，乐观的心态去战胜它，只要能“熬”过去，光明就在前头。
现代社会，竞争加剧，挫折更是无处不在，无时不有。面对挫折和失败，我们应该想到：挫折是人生最宝贵的财富，挫折是人生最值得骄傲的体验，挫折时人生最美好的回忆。正是挫折才让我们人生有了前进的动力，正是挫折让我们积累了宝贵的经验，获得了通往成功的阶梯。伟大音乐家贝多芬，五十岁时双耳完全失聪，对一个音乐家来说，是一个多么沉重的打击啊!但贝多芬却抬起了他雄狮般的头颅，发出了“我要扼住命运的咽喉”的呐喊，创作出了最辉煌的第九交响曲《欢乐颂》。贝多芬面对挫折的精神，成为后人学习的榜样。
许多人在挫折面前放大了自己的痛苦。有的人相信这是命运的安排，不能改变，从此就意志消沉，一却不振。有的人无法接受失败和打击，丧失理智，变成了一个仇视社会和人类的变态者。这些人永远无法从挫折中走出来，永远是一个失败者。比如一个男青年喜欢一个女孩子，遭到拒绝后，心理不平衡，先杀别人全家，后自杀，它不仅害了自己，还害了别人。这样的面对挫折，只能成为大家的笑料和反面教材。
人最难战胜的就是自己。只要你能战胜自己，你就能面对挫折，笑对人生。
谢谢大家！
挫折与成长演讲稿
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
不经历风雨，怎能见彩虹？挫折将永远刻在了你的记忆中，给你的成长涂上甜蜜的色彩。
挫折是蹦蹦床。能让你掉下去很重，也能使你蹦到更高！许多成功的人生，不是一夜就可以成名，必须要99%的汗水，这途中必然少不了挫折，邓亚萍这个世界乒乓球冠军，也是如此，她8岁时就已经技艺超群，这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。这个巨大的挫折令她伤心痛哭，但是她没有放弃，勇敢的面对这个挫折，以及后来的一个个挫折，邓亚萍经过几年的顽强拼搏，13岁时，她在全国“乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她取得了一个个成功，为我国取得了一个又一个的荣誉。
挫折是一面镜子。它能让你看清自我，有哪些缺陷，知道自己应该做什么，激励自己奋勇前行。无臂钢琴师刘伟就是一个战胜了自己的了不起的人物。刘伟因为意外失去了双臂，但是刘伟并没有一蹶不振，自暴自弃，而是努力学习游泳，还取得了优异的成绩，但是又一次不幸的是，他因为患过敏性紫癜，使他不得不放弃游泳，尽管如此，他也没有向命运低头，没有向困难屈服，而是学习用脚来弹奏钢琴，为此，他付出了比常人多几倍的努力和汗水，终于学会了用脚弹奏钢琴，并成为出色的钢琴师，刘伟用脚弹奏出的不仅是生命的美丽，更用他的坚持诠释了生命的伟大。
人生中挫折时无法避免的，它是我们通往成功的阶梯，只有经历过挫折，才会取得成功。记得爱迪生说过“失败也是我所需要的，它和成功对我一样有价值。只有在我知道一切做不好的方法以后，我才知道做好一件工作的方法是什么。”
谢谢大家！
挫折伴我成长演讲稿
亲爱的老师们、同学们：
大家好！
太阳面对重重阻碍自己散发关莽的云雾，没有为此黯然神伤，透过重重云雾，最终将阳光洒向大地，实现自己的人生价值。
张艺谋就是个很好的例子。张艺谋儿时，在文革期间因父亲的原因而被派到咸阳棉花厂工作，做最苦最累的活，他没有因此而感到沮丧失落，正是因为他在咸阳棉花厂的经历，让他拥有了非常丰富的生活经历，让他体会到了冷暖炎凉，后来恢复高考制度时，张艺谋凭着一封真诚的饱含对拍摄的热爱的信和30多件她他的作品被北京电影学院破格录取，如今张艺谋已是中国著名导演。
可以说正是儿时的张艺谋被派出棉花厂工作这一挫折成就了现在的张艺谋，正是挫折丰富了他镜头下的一棵小草都有了独特的含义，张艺谋一次次的获得导演大奖，每次他都感谢了很多了，我想最应该感谢的是成长路上儿时的挫折吧，正是这份挫折使他实现了自己的人生价值。
成长路上都会有挫折陪伴，没有谁在成长路途中不会遇到挫折，面对挫折有人黯然神伤，有人却把挫折当做垫脚石，凭借着一块块垫脚石实现了自己的人生价值，生活所给予我们的挫折，都是生活送给我们的包裹丑陋的礼物，所以我们不必因自己前进路上的挫折黯然神伤，因为在成长路上只有经历了挫折，才能实现我们的人生价值。
我的演讲完毕。谢谢大家！
挫折和成长演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
在成长这条漫长的路上，并不是事事都是顺利的，只有经历了挫折和困难，才可以培养自己的意志，磨练自己的毅力。
其实挫折和困难就是我们成长路上的老师，时时刻刻的帮助我们，告诉我们在失败中我们可以提取出很多的经验教训来为我们以后的道路打好基础。这就像一道困难的数学题目一样，你要是不用心去留意、认真去做的话，题目是解不出来的;反之，你便可以从这些困难和挫折中领悟到新英体育英超直播的方法。
对待挫折的态度也为你以后的发展奠定基础。如果你对待困难是消极的，那么在成长的道路上，你会感到事事都不顺心，让我们对成长感到了厌恶;而当你用的是积极的态度，在生活和成长中，都会感到快乐和欣喜，因为你可以从这些挫折中总结经验，并且提供反面教训，让你了解到成长的路上是会有挫折的。
成长是需要挫折的，就好像小鸟想飞，必须要经过很多的失败才能在天空中展翅翱翔;就像刚出生的小鹿学走路，要经过很的困难才可以在无边无际的原野上尽情奔跑。没错，挫折和困难就是成长必要的条件，也是成长必要的导师。
挫折和成长演讲稿
敬爱的老师，亲爱的同学：
大家好！
世界上没有完全平坦的路，而人生的道路上也一样;有谁没有在人生的道路上留下失败后摔倒的痕迹，有谁没有在人生道路上遇到过挫折?而最重要的是你怎样去看挫折与失败。当然我也是在这条都路上摔倒了一次又一次。
记得给我打击最大的一次就是收到中学的录取通知书。不是我自大，也不是我认为此刻的学校不好，而是我认为我能够到达更好的学校。回到家后，我望着桌面上被我团成一团后又展开的信封，我呆了、颓唐了、不知所措了。就这样浑浑噩噩的过了好几天，我不知为何又有了动力。
“喂!你到了那样的学校没得混了!”电脑桌面上弹出一个对话框。他的话让我愤怒不已，而我又毫不留情的反驳回去“对，我不是去混的，虽然我进入了这所学校，但我必须会比你、你们做得更好!”他无言以对，我也开始了尽力的学习。多是、做练习，甚至连平时最不爱听的妈妈的唠叨，我也认真的去听，因为，我明白她是在把她毕生的经验讲给我听。考试后，几个不一样学校的同学聚在一块，谈谈成绩谈谈变化。当我们都把成绩说出来是，我心里悬着的一块石头落地了，我超过了以往班上学习最好的人。而他们，也都说我长大了，成熟了。
也许是因为上一学期我的成绩太好，而我也太过松懈了，所以看起来有一点不着调的样貌。寒假里没有想暑假时那样认真的、一笔一划的去写作业，去学习。
我，再一次竞赛中败下阵来，没有了动力。大雾笼罩了我的长个世界，我看不清前方的目标。在梦中，突然听到了妈妈常说的一句话“孩子、成绩只属于过去，而你的前方还有很长的路要走，不要停留在那里。”梦中惊醒，一下子明白了很多。第二天清晨，见到妈妈，她说：“孩子，你的眼睛比放假前明亮了许多，应当能够看得更远吧?”当时没有反应过来，此刻却觉得这句话饶有风味。是的`，妈妈的话语如同阳光一般将我的世界里的大雾照散。恩、我必须会努力做得更好。
是啊!没有人的人生道路上不留下失败后摔倒的痕迹，没有人的人生道路上没遇到过挫折。有人摔倒了就爬不起来了，遇到挫折后就无法重新振作了。但但我就是在一次又一次的摔倒后又爬起来，遇到挫折后又重新振作中，一点一点的成长着，脱变着。
挫折和成长演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
一次挫折后，有些人得到了教训;一次挫折后，有些人获得了成功;而我，在一次挫折后则体会出了爱的温暖。
一次，我突发奇想要写诗，告诉了哥哥后，他哈哈大笑：“就你?你要是能写出来，猪都能飞上天了!”说完这一番话，他走了，留下独自冥思苦想的我。算了不理他，试试吧，只要不影响学习就好。
于是我写了一首小诗，改了又改，直到我满意之后，我拿给哥哥看。哥哥边看边说：“都说了你不是那块料了，还写!”那是我第一次和他顶嘴：“就你写得好，全世界作家都比不过你!”后来，我仔细地想了想，也许哥哥用的是激将法吧!
那天晚上，我坐在电脑桌前，经过深思熟虑之后，还是决定再试试。但是我再也不会告诉哥哥了，全世界又不是他一个人会写诗，我的诗也不是他说不好就不好的。
不久，哥哥考上了郑州的一所初中。他一个星期回来一回。有一次，我发现邮箱里有一封未读邮件，点开一看，是这样的：“在通向成功的道路上，必然有许多挫折，我怕你在挫折中放弃，也不想让你做温室里的花朵，我希望，你能把挫折当成通向成功的台阶，永不言败!”最后还给我发了一个笑嘻嘻的小人。
我在电脑前呆坐了许久，想了很多，直到发现脸上流下一滴晶莹的泪。
挫折和成长演讲稿
亲爱的老师、同学们：
大家好！
是的，没有人会喜欢挫折，但是，挫折是无法避免的。每个人，甚至可以说是世间万物都必须经历挫折。
面对挫折，不同的人有不同的观点。有人经受不起挫折，终日沉浸在痛苦之中，美好时光就这样流逝。有人被挫折打败，走上了极端的道路，自己是解脱了，留给亲人朋友的，却是无尽的悲哀。相反，如果你乐观地面对挫折，你会发现，生活原来是那么美好!
小树经过暴风雨的洗礼茁壮成长。人也是一样，如果你面对挫折不屈不挠，勇敢地战胜它，那么挫折就会成为你前进的动力。
如果你未曾经历过挫折，你就不可能体会成功的喜悦。一步登天的人终有一日会掉下来，只有在战胜了人生道路上的坎坷，磨难，在获得成功时你才会感到真正的快乐。在回忆过往时，挫折会成为你的骄傲，因为你将它打败了。
许多名人，伟人的人生旅程难道是一帆风顺的吗?不，不是的。贝多芬是一位家喻户晓的音乐家，他的每一个创作都令人敬佩，可是，他是一个聋子，这对一个音乐家来说是多么残酷，也许，他曾自暴自弃，但最后，他还是挺过来了，还留给世人不少惊人的杰作。这，是挫折的动力。
老天对每个人都是公平的，每个人都要经历挫折。“世上无难事，只怕有心人”，没有战胜不了的挫折，只是缺少坚定的意志。
挫折并不可怕，我们可以战胜它!